2024-04-19@17:51:22 GMT
۲۹۸ نتیجه - (۰.۰۱۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «کاهش دمای بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دکتر محمد جواد مرادیان گفت: گرمازدگی عارضه‌ای است که در اثر افزایش دمای درون بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد به علت فعالیت شدید و یا گرمای هوای محیط رخ می‌دهد. او با اشاره به اینکه ۲گروه از افراد بیشتر از سایرین دچار گرمازدگی می‌شوند، افزود: دسته اول جوانانی هستند که معمولا در هوای گرم و به مدت طولانی ورزش یا فعالیت بدنی انجام می‌دهند و دسته دوم سالمندان و یا افرادی هستند که داروهای خاص مصرف می‌کنند و یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند و با حداقل فعالیت دچار علائم گرمازدگی می‌شوند. دکتر مرادیان گفت: برای کمک به فردی که دچار گرمازدگی شده باید وی را به محیطی خنک منتقل کرد و با نوشاندن آب و قرار دادن اسفنج خیس...
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد میتواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک میکند. محققان آزمایشی را بر روی موش‌ها انجام دادند که در این آزمایش آنها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش‌های دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موش‌های دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند. دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک میکند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود می‌بخشد و وزن موش‌هایی...
یک مطالعه جدید نشان داده است که گرفتن دوش آب سرد میتواند به کاهش وزن افراد چاق کمک کند.حمام کردن در دمای ۴ درجه سانتیگراد متابولیسم را بهبود می‌بخشد و به کاهش سریع چربی و کاهش وزن کمک میکند. محققان آزمایشی را بر روی موش‌ها انجام دادند که در این آزمایش آنها در معرض رژیم غذایی غربی پرچرب قرار گرفتند و پس از مدتی برخی از موش‌های دارای اضافه وزن در دمای حدود ۴ درجه سانتیگراد واقع شدند، در حالی که برخی از موش‌های دیگر در دمای بالاتری نگهداری شدند. دانشمندان دریافتند که ماندن در سرما به التهاب ناشی از چاقی کمک میکند و استفاده بدن از گلوکز خون را برای کاهش قند خون بهبود می‌بخشد و وزن موش‌هایی...
اگر تا به امروز برهنه نخوابیده‌اید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که این کار را امتحان کنید. ناطقان: دما تفاوت زیادی در کیفیت خواب فرد می‌گذارد. حتی اگر پوست شما بیش از حد گرم شود، حتی کمی بیشتر از حد معمول، احتمال این که زودتر از خواب بیدار شوید بیشتر خواهد بود. گرمای بیش از حد همچنین بدن شما را از فاز خواب عمیق که برای مبارزه با عفونت و حفظ هوشیاری در طول روز بدان نیاز دارید، خارج میکند.برهنه خوابیدن یک روش آسان به منظور پایین نگه داشتن دمای بدن بدون نیاز به تغییر در دمای محیط است. همچنین به شما کمک میکند تا دمای بدنتان خنک بماند. همین امر موجب بهبود کیفیت خواب شده و در نتیجه...
خبرگزاری آریا-گروهی از محققان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS) یک ابرجاذب آب ایجاد کرده‌اند که تبخیر عرق را در لباس محافظ شخصی افزایش می‌دهد تا اثر خنک‌کننده برای کاربر داشته و دمای مناسبی را ایجاد کند.به گزارش خبرگزاری آریا، این فناوری برای کاربرانی مانند کارکنان مراقبت‌های بهداشتی بسیار مناسب است. عملکرد این اختراع از طریق آزمایش‌های انجام شده با همکاری محققان HTX (Home Team Science & Technology Agency) در سنگاپور تأیید شده است.این نانوکامپوزیت که زیست‌سازگار و غیرسمی است، دارای سرعت جذب سریع، ظرفیت جذب بالا و خواص مکانیکی عالی است. این بدان معناست که این ماده برای کاربرد‌های عملی مانند لباس‌های محافظی که کادر درمان می‌پوشند، بسیار مقاوم و بادوام است. همچنین مقرون‌به‌صرفه، سبک‌وزن، ساخت آسان و قابل‌استفاده مجدد...
آیا به محض بازگشت به خانه، فوراً به سمت یخچال می‌روید و برای رفع تشنگی و خستگیِ روز، یک بطری آب سرد می‌نوشید؟ البته چاره‌ای نیست! اما آیا می‌دانستید این کار ممکن است بر دستگاه گوارش شما تأثیر منفی بگذارد؟ هر چه آب سردتر باشد، مضرات آن بیشتر است. به گزارش برنا؛ بهتر است از نوشیدن آب با دمای خیلی سرد خودداری کنید؛ چرا که میتواند عملکرد طبیعی اسید معده را مختل کند و تعادل آن را به هم بزند. همچنین توصیه میشود در طول میل‌کردن غذا از نوشیدنی‌های یخ استفاده نکنید و به جای آن کمی آب با دمای معمولی بنوشید. دلایلی که شما را مجاب میکند تا آب یخ ننوشید: ۱)آب یخ عمل هضم را مختل و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، بهتر است از نوشیدن آب با دمای خیلی سرد خودداری کنید؛ چرا که میتواند عملکرد طبیعی اسید معده را مختل کند و تعادل آن را به هم بزند. همچنین توصیه میشود در طول میل‌کردن غذا از نوشیدنی‌های یخ استفاده نکنید و به جای آن کمی آب با دمای معمولی بنوشید. دلایلی که شما را مجاب میکند تا آب یخ ننوشید: ۱)آب یخ عمل هضم را مختل و محدود میکند به گفته‌ی کارشناسان، آب سرد و حتی نوشیدنی‌های سرد، رگ‌های خونی را منقبض کرده و در نتیجه هضم را محدود میکند. همچنین مانع از فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی در طول هضم میشود. دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است و وقتی چیزی با...
به گزارش خبرآنلاین، بهتر است از نوشیدن آب با دمای خیلی سرد خودداری کنید؛ چرا که میتواند عملکرد طبیعی اسید معده را مختل کند و تعادل آن را به هم بزند. همچنین توصیه میشود در طول میل‌کردن غذا از نوشیدنی‌های یخ استفاده نکنید و به جای آن کمی آب با دمای معمولی بنوشید. دلایلی که شما را مجاب میکند تا آب یخ ننوشید: ۱)آب یخ عمل هضم را مختل و محدود میکند به گفته‌ی کارشناسان، آب سرد و حتی نوشیدنی‌های سرد، رگ‌های خونی را منقبض کرده و در نتیجه هضم را محدود میکند. همچنین مانع از فرآیند طبیعی جذب مواد مغذی در طول هضم میشود. دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتیگراد است و وقتی چیزی با دمای بسیار پایین...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت انگلستان) توضیح داده است که چرا مردم نباید در شب‌های زمستان، سیستم گرمایی اتاق خواب خود را همیشه روشن نگه دارند؛ زیرا گرمای زیاد، کیفیت خواب آنها را مختل میکند.دکتر کاران راجان در ویدیویی توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند. این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد.ملاتونین یا هورمون خواب با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد!افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از...
هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. به گزارش جنوب نیوز، یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت انگلیس) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند. دکتر کاران راجان، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند. این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را کاهش می‌دهد. راجان گفت: «التهاب سیستمیک...
به گزارش ایندیپندنت، یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت بریتانیا) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، دکتر کاران راجان در ویدیویی توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند. این مهم است زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را کاهش می‌دهد. راجان گفت: «التهاب سیستمیک (نوعی شرایط بیماری‌زا در بدن) را هم کاهش می‌دهد و رایگان است.» خوابیدن در اتاق...
آفتابنیوز : هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد.یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت انگلیس) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند.دکتر کاران راجان، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند.این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد.افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را کاهش می‌دهد.راجان گفت: «التهاب سیستمیک (نوعی شرایط بیماری‌زا در بدن) را هم...
هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت انگلیس) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند. دکتر کاران راجان، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند. این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را...
یکی از پزشکان «ان‌اچ‌اس» (سازمان ملی بهداشت بریتانیا) توضیح داده است که چرا مردم نباید در زمستان سیستم گرمایی خود را شب‌ها روشن بگذارند؛ زیرا گرما کیفیت خواب آنها را مختل میکند. به گزارش فرارو به نقل از ایندیپندنت، دکتر کاران راجان در ویدیویی که در تیک‌تاک ارسال شده است، توضیح داد که خوابیدن در اتاق سرد به کاهش دمای مرکزی بدن کمک میکند. این مهم است، زیرا سطح ملاتونین، همان هورمونی که میل به خواب را افزایش می‌دهد، با کاهش دمای مرکزی بدن ما افزایش می‌یابد. افزایش میزان ملاتونین اثرات ضد پیری هم دارد، زیرا سطح کورتیزول، همان هورمون استرس، و آسیب اکسیده شدن ناشی از استرس را کاهش می‌دهد. خوابیدن در اتاق سرد ممکن است به کسانی که...
جامعه پزشکی توصیه میکند که مردان ۱۹ سال به بالا ۳.۷ لیتر آب در روز (۱۵.۵ لیوان) و زنان ۱۹ سال و بالاتر ۲.۷ لیتر در روز (۱۱.۵ فنجان) بنوشند. ناطقان: برخی معتقدند که نوشیدن آب سرد عادت بدی است که میتواند در درازمدت به سلامتی شما صدمه بزند. این باور مبتنی بر این نظریه است که نوشیدن آب سرد معده را منقبض کرده و فرایند هضم را بعد از صرف غذا سخت تر میکند.در ادامه به دیگر مزایا و معایب نوشیدن آب سرد می‌پردازیم:خطراتیک مطالعه قدیمی در سال ۱۹۷۸ با ۱۵ نفر شرکت‌کننده نشان داد که نوشیدن آب سرد مخاط بینی را ضخیم‌تر کرده و در مسیر عبور هوا از مجرای تنفسی اختلال ایجاد میکند.برخی از مشکلات جسمانی هم...
اگر کودکی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند. به گزارش برنا؛ بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است. تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در...
اگر کسی در اطرافتان تب دارد فورا پاشویه اش کنید و مقداری آب به او بدهید تا بنوشد همچنین می توانید برایش بستنی تهیه کنید تا میل کند به گزارش برنا؛ بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است. قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن...
به گزارش روز دوشنبه گروه آموزش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، در این تحقیقات موش‌ها در محیطی با دمای ۱۰ درجه سانتیگراد قرار گرفتند که در مقایسه با شرایط طبیعی زندگی آنها دمای پایینی محسوب میشود. در جریان آزمایش مشخص شد موش‌ها مشکلی در حفظ دمای طبیعی بدن خود ندارند، اما علایم بیماری خود ایمنی ام اس به میزان قابل توجهی در آنها کاهش یافته و موش‌هایی که قبلا توانایی راه رفتن را نداشتند، بهبود یافته و تنها دچار فلج جزئی دم بودند. به گفته محققان بخشی از واکنش ایمنی بدن به توانایی مونوسیت‌هایی بستگی دارد که توانایی شناسایی آنتی‌ژن‌ها را دارند و نحوه تشخیص عناصر غیرخودی را به سلول‌های T آموزش می‌دهند. اما در بیماری‌های خودایمنی آنتی‌ژن‌های خودی با...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، اینها همه درست است؛ اما فقط در مورد بخشی از چربی‌هایی که به «چربی سفید» معروفند و یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌های بسیار خطرناکی مانند بیماری‌های قلبی ـ عروقی و دیابت به‌شمار می‌روند. متاسفانه به گواهی پژوهش‌های بسیاری که در این زمینه صورت گرفته چربی سفید یکی از معضلات اصلی سلامت در روزگار ماست؛ اما بدن ما علاوه بر چربی سفید، چربی دیگری به نام چربی قهوه‌ای هم دارد که بسیار مفید است و میتواند ما را از شر چربی‌های سفید مضر خلاص کند. البته شرط و شروطی هم در کار است. ما باید به چربی قهوه‌ای بدن‌مان کمک کنیم تا از پس این ماجرا برآید. پژوهشی که اخیرا انجام شده، نشان می‌دهد...
برای اینکه بدانید چگونه به طور طبیعی و بدون دارو تب را کاهش دهیم مطلب زیر را بخوانید. بسیاری از والدین، دوست ندارند که کودکانشان در هنگام تب دارو مصرف کنند اگر این ، درمورد شما نیز صدق می کند، بیایید برخی از گزینه های مؤثر و طبیعی را برای زمانی که فرزند شما دارای درجه حرارت بالا است مرور کنیم. تب واکنش طبیعی بدن در برابر میکروب هاست اما وقتی درجه تب بالا باشد نگران کننده می شود، به خصوص در کودکان که تب بالا خیلی خطرناک است. قدم به قدم با شما تا پائین آوردن تب بدون مصرف دارو تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است. تب ناراحت کننده و گاهی اوقات دردناک است، اغلب در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برترین ها ، بسیاری از افراد تمایل دارند در شبانه رو آب را سردتر بنوشند که دمای پایین آب میتواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. یکی از مشکلات رایج نوشیدن آب سرد، ایجاد اختلال در فرایند گوارش است که همه متخصصان در این زمینه اتفاق نظر دارند. بسیاری از درد‌های ناشناخته شکم میتواند به علت مصرف آب سرد در طول شبانه روز باشد. آب سرد به دلیل دمای پایین، میتواند هضم چربی‌های بدن را با مشکل رو به رو کند و حتی در طب سنتی یکی از علل ایجاد کبد چرب مربوط به نوشیدن آب سرد است. هر چند طب نوین برای این امر دلیل قانع کننده‌ای پیدا نکرده، اما تاثیر منفی آن بر هضم چربی‌ها...
بدن سالمندان به دلیل تعریق پایین، مقاومت کمتری در مقابل گرما دارد و آنان را در معرض حملات قلبی و سکته مغزی قرار می‌دهد؛ ولی با چند راهکار ساده می‌توان سالمندان را در مقابل گرما محافظت کرد. توانایی بدن در مقابله با آثار دمای بالا، رطوبت شدید و گرمای آفتاب با افزایش سن کاهش می‌یابد. علاوه بر این افراد سالمند بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و بیماری‌های ریوی قرار دارند و این امر ممکن است توانایی آنها را در سازگاری با موج گرما بیش از سایرین کاهش دهد. به همین دلیل توجه به پیامدهای نامطلوب گرما بر سالمندان و پیشگیری از بروز این پیامدها به ویژه در ماه‌های گرم سال امری ضروری...
به گزارش روز پنجشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا، توانایی بدن در مقابله با آثار دمای بالا، رطوبت شدید و گرمای آفتاب با افزایش سن کاهش می‌یابد. علاوه بر این افراد سالمند بیش از سایرین در معرض ابتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت و بیماری‌های ریوی قرار دارند و این امر ممکن است توانایی آنها را در سازگاری با موج گرما بیش از سایرین کاهش دهد. به همین دلیل توجه به پیامدهای نامطلوب گرما بر سالمندان و پیشگیری از بروز این پیامدها به ویژه در ماه‌های گرم سال امری ضروری است. از طرفی زمانی که بدن در معرض حرارت و گرما قرار می‌گیرد، جریان خون پوست افزایش می‌یابد و این امر سبب میشود که بدن عرق کند و خنک شود....
گرمازدگی بیماری که با هوای گرما مرتبط است و اغلب افراد را آزار می دهد، برای جلوگیری و درمان گرمازدگی روش های بسیار عالی وجود دارد که برای پیشگیری از گرمازدگی موثر است. به گزارش خبرنگار ایمنا، گرمازدگی (Heatstroke) زمانی رخ می‌دهد که درجه حرارت بدن به ۴۰ درجه‌ی سانتیگراد یا بالاتر برسد. این وضعیت در ماه‌های گرم تابستان رایج‌تر است. گرمازدگی نیاز به درمان اضطراری دارد و در صورتی که درمان گرمازدگی به موقع آغاز نشود، ممکن است به سرعت به مغز، قلب، کلیه و ماهیچه‌ها آسیب برساند. در این مطلب با با علائم گرمازدگی و روش‌های پیشگیری از آن آشنا می‌شوید. درجه حرارت بالای بدن در صورتی که دمای بدن توسط دماسنج مقعدی اندازه‌گیری شود و حرارت مرکزی...
مصرف آب کافی روزانه برای بهبود عملکرد بدن از جمله هضم و متابولیسم، دفع مواد زاید، حفظ دمای طبیعی بدن و سالم نگه داشتن اندام‌ها ضروری است. به گزارش پول نیوز به نقل از سلامت نیوز، آکادمی‌های ملی علوم، مهندسی و پزشکی توصیه می‌کنند؛ زنان برای تامین آب مورد نیاز بدن باید روزانه حدود 2/7 لیتر آب و مردان حدود 3/7 لیتر آب بنوشند.این نیاز میتواند از طریق غذا‌ها و نوشیدنی‌ها هم تامین شود.ادامه مطلب را در این زمینه مطالعه کنید: آب، این نوشیدنی معجزه‌آسا نوشیدن آب به عنوان جایگزین نوشیدنی‌های شیرین برای هضم غذا مفید است و همچنین باعث می شود وزن ایده‌آل‌تان حفظ شود ، حتی اگر آبی که می نوشید خنک باشد. نوشیدن آب...
به گزارش اقتصاد آنلاین ، وضعیت ذهنی ما میتواند به‌طورجدی بر کیفیت خواب ما تأثیر بگذارد. اگر شما استرس یا اضطراب را در بیداری تجربه می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که خواب شما به طور قابل‌توجهی آرامش کمتری دارد. با این‌حال مطالعات اخیر نشان داده‌اند که اضطراب تنها عاملی نیست که باعث خواب همراه با اضطراب میشود. همان‌طور که مشخص شد، عوامل خارجی مثل آب‌وهوا نیز می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب شما داشته باشند. اگر می‌خواهید بدانید که آیا واقعاً گرما میتواند باعث ایجاد یک خواب ناآرام شود با خواندن این مطلب می توانید کشف کنید که چگونه خواب همراه با اضطراب ایجاد میشود، چگونه گرما میتواند باعث آن شود، و چگونه می‌توانید خواب خود را با هر دمایی...
آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی بسیار مفید است. در این مطلب بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه میتواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد. به گزارش برنا و به نقل از مصری الیوم ؛ گرمازدگی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که اغلب در تابستان اتفاق می‌افتد. در این فصل دمای محیط بالاست. آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است. در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه میتواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد. دمای بدن را کاهش می‌دهد اولین علامت گرمازدگی افزایش...
آفتابنیوز : گرمازدگی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که اغلب در تابستان اتفاق می‌افتد. در این فصل دمای محیط بالاست. آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است. در ادامه بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه میتواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد. دمای بدن را کاهش می‌دهدبه گزارش مصری الیوم، اولین علامت گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که میتواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد برسد، کمک کند. دمای بالای بدن بر مغز تاثیر می‌گذارد...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مصری الیوم، گرمازدگی یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که اغلب در تابستان اتفاق می‌افتد. در این فصل دمای محیط بالاست. آب انبه یک آب میوه تازه تابستانی است که به عنوان داروی خانگی برای گرمازدگی محبوب است؛ بنابراین در زمانی که دمای هوای بالاست، بهترین راه حل است. در این گزارش بررسی خواهیم کرد که چرا آب انبه میتواند یک درمان موثر در برابر گرمازدگی باشد. دمای بدن را کاهش می‌دهد اولین علامت گرمازدگی افزایش دمای بدن است. انبه خام دارای اثرات تب بر است، به این معنی که میتواند به کاهش دمای بدن که ممکن است به دلیل گرمازدگی به بیش از ۴۰...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است. گرگرفتگی و عرق شبانه یکی از متداول‌ترین علایم اولیه یائسگی است. در بعضی از خانم‌ها ممکن است مدت زمان کوتاهی در طول یائسگی باشد و در بعضی از افراد ممکن است تا پایان عمر باقی بماند. با کمی تغییر در سبک زندگی می‌توان به راحتی تعداد دفعات این گرگرفتگی را کم و از تشدید آن خودداری کرد. در ادامه به برخی عوامل تشدیدکننده و روش‌های مدیریت آن...
آفتابنیوز : پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که دمای هوای پایین‌تر در محل کار میتواند باعث افزایش وزن فرد به دلیل کاهش متابولیسم بدن شود. به گزارش آفتابنیوز؛ دمای استاندارد ۲۰ درجه سانتیگراد برای بیشتر افراد، بسیار سرد محسوب میشود و دمای سالمی نیست. پژوهشگران توصیه می‌کنند دمای هوا از طریق وسایل گرمایشی در محدوده ۲۲ تا ۲۹ درجه سانتی گراد نگه داشته شود. این درجه دما میتواند باعث تقویت و تسریع متابولیسم بدن شود و به کاهش وزن در افراد کمک کند. پژوهشگران توصیه می‌کنند اگر نمی‌توانید دما را کنترل کنید از پتو یا بلوز گرم استفاده نمایید چرا که با افزایش دمای محیط و بدن میزان کالری‌سوزی و کاهش وزن نیز سرعت بیشتری پیدا میکند. این بررسی در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خوابیدن در یک اتاق گرم نه تنها ناخوشایند است و باعث عرق کردن میشود، بلکه ما را از فوایدی محروم میکند که ممکن است تنها با خوابیدن در یک اتاق خنک از آنها برخوردار شویم. تنظیم دمای اتاق در حدود ۱۸ درجه سانتیگراد ممکن است تأثیر زیادی بر خواب شبانه داشته باشد و شما را از یک خواب آسوده برخوردار کند. بیشتر بخوانید چگونه خواب راحت داشته باشیم؟ در ادامه می‌خواهیم ببینیم خوابیدن در یک اتاق خنک چه فوایدی برای ما دارد. ۱- به حفظ طراوت و جوانی ظاهر ما کمک میکند خوابیدن در اتاقی با دمای پایین باعث تولید ملاتونین میشود که به آن هورمون خواب هم گفته میشود. این هورمون یک آنتی...
گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است. به گزارش برنا؛ گرگرفتگی و عرق شبانه یکی از متداول‌ترین علایم اولیه یائسگی است. در بعضی از خانم‌ها ممکن است مدت زمان کوتاهی در طول یائسگی باشد و در بعضی از افراد ممکن است تا پایان عمر باقی بماند. با کمی تغییر در سبک زندگی می‌توان به راحتی تعداد دفعات این گرگرفتگی را کم و از تشدید آن خودداری کرد. در ادامه به برخی عوامل تشدیدکننده و روش‌های مدیریت آن می‌پردازیم: نخستین گام...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگرچه بسیاری از ما ممکن است در مورد دمای اتاق خواب شبانه فکر نکنیم، اما وینتر می‌گوید اتاق‌های ما باید ۱۵ تا ۱۹ درجه سانتیگراد باشد تا بهترین خواب را داشته باشید. اگر دما از ۲۳ درجه بالاتر باشد، میتواند باعث بی خوابی یا بدخوابی افراد در تمام شب شود. چرا شماره روی ترموستات مهم است؟ دمای بدن ما به طور طبیعی طی یک دوره ۲۴ ساعته به اوج و کاهش می‌رسد، بیشترین دمای بدن در اواخر بعد از ظهر و کمترین آن در حدود ساعت ۵ صبح است و یک اتاق سردتر میتواند ما را ترغیب کند که سریعتر بخوابیم. دلایل زیادی برای خنک نگه داشتن هوای اتاق خواب وجود دارد. برای مثال در...
گُرگرفتگی، احساس گرما و حرارتی زودگذر است که اغلب با قرمزی و برافروختگی صورت، تعریق، تپش قلب و لرز همراه است. علت اصلی گرگرفتگی در زنان مشخص نیست، اما احتمالا با تغییر گردش خون و تغییرات هورمونی در بدن مثل کاهش شدید میزان استروژن مرتبط است. به گزارش برنا؛ گرگرفتگی و عرق شبانه یکی از متداول‌ترین علایم اولیه یائسگی است. در بعضی از خانم‌ها ممکن است مدت زمان کوتاهی در طول یائسگی باشد و در بعضی از افراد ممکن است تا پایان عمر باقی بماند. با کمی تغییر در سبک زندگی می‌توان به راحتی تعداد دفعات این گرگرفتگی را کم و از تشدید آن خودداری کرد. در ادامه به برخی عوامل تشدیدکننده و روش‌های مدیریت آن می‌پردازیم: نخستین گام برای...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، محدوده دما طبیعی برای بدن انسان بین 97.6 و 100.0 درجه فارنهایت است.دمای بیش از 100 درجه فارنهایت درجه حرارت بالا در بدن را در نظر گرفته می شود . برای حفظ دمای سالم بدن ، مهم است که بتوانید با محیط زیست محیطی خود سازگار شوید. زمانیکه توانایی بدن شما برای مقابله با گرما از بین رود ، دمای بدن شما افزایش پیدا خواهد کرد . این مشکل باعث ایجاد تعرق بیش از حد خواهد شد و با ورود به خارج از فضای بسته احساس سردی خواهید کرد با این حال زمانیکه بدن شما احساس سردی بکند ، جریان خون در بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد و عضلات شما شروع به لرزیدن می کنند...
آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان‌تان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از روزنامه خراسان، آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان‌تان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. در ادامه با تعدادی از عواملی که باعث میشود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، آیا وقتی هیچ کدام از اطرافیان‌تان احساس سرما نمی‌کنند شما از سرما به خود می‌لرزید؟ اگرچه ممکن است در بسیاری از موارد احساس سرمای شما طبیعی باشد، اما در صورتی که این احساس زیاد هم به دمای هوا مربوط نمی‌شود، احتمالا از وجود برخی مشکلات سلامت حکایت دارد. در ادامه با تعدادی از عواملی که باعث میشود همیشه از سرما به خود بلرزید آشنا می‌شوید:کم‌خونیکم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن نتواند برای انتقال اکسیژن به اندازه کافی گلبول قرمز طبیعی تولید کند. انواع مختلفی از کم خونی وجود دارد که احساس سرما یکی از علایم رایج در بسیاری از آن هاست. علایم دیگر کم‌خونی شامل خستگی، رنگ‌پریدگی و ضربان قلب نامنظم است. کم‌کاری تیروئیدنقش غده...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، تقریبا 40 درصد از ما در فصل زمستان لباس های گرمی می پوشیم و به رختخواب می رویم اما آنچه ما برای پوشیدن انتخاب می کنیم در واقع می تواند بر خواب، ظاهر و حتی سلامتی مان تاثیر بگذارد. به خاطر لباس گرمی که می پوشید، بیش از حد گرم می شوید و این ممکن است یکی از دلایلی باشد که باعث شود تا به راحتی خوابتان نرود و صبح ها خسته از خواب بیدار شوید. در این قسمت از قصد داریم مضرات خوابیدن با لباس خیلی گرم را شرح دهیم. کافیست از این به بعد؛ لباس های گرم نپوشید و سعی کنید با پتو گرم شوید. 1- بر کیفیت خواب...
ایسنا/لرستان پژوهشگران دانشکده فنی و حرفه‌ای خرم‌آباد به تازگی موفق به ساخت مچ‌بندی برای کاهش دمای بدن شده‌اند. محمدحسین عبدی‌پور منفرد، مبتکر و پژوهشگر دانشگاه فنی و حرفه‌ای خرم‌آباد در این خصوص به ایسنا گفت: این مچ‌بند با استفاده از یک "المان پلتیر" که بر روی شریان دست بسته میشود خون عبوری از شریان رگ‌ها را سرد کرده و از طریق پمپاژ قلب، خون سرد به کل بدن منتقل شده و دمای بدن از درون کاهش می‌یابد. وی ادامه داد: طراحی و ساخت مچ‌بند کاهنده تب یک سال به طول انجامیده است. عبدی‌پور منفرد اضافه کرد: این مچ‌بند برای نوزادانی که تب بالا دارند قابلیت کاربردی دارد و به صورت آنی با سرمایش هوشمند و متناسب فیزیولوژی بدن دمای...
تب به معنای بالا بودن دمای بدن از حد طبیعی است، اما لزوما به معنای ابتلا به یک بیماری جدی مانند کووید-۱۹ نیست. به گزارش قدس آنلاین، «عصر ایران» به نقل از اینسایدر نوشت: بسیاری از شرایط معمول مانند آنفلوآنزا یا مسمومیت غذایی نیز می توانند موجب تب شوند. حتی استرس، قاعدگی، یا ورزش نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند. پس اگر احساس می‌کنید تب دارید، دچار هراس نشوید. در ادامه با دلایل تب و چگونگی درمان موثر آن بیشتر آشنا می‌شویم. چه چیزی تب در نظر گرفته میشود؟ گرچه دمای طبیعی هر فرد نسبت به دیگری میتواند متفاوت باشد، به طور کلی دمای طبیعی بدن ۳۷ درجه سلسیوس در نظر گرفته میشود. در ادامه آنچه به...
تب اغلب زمانی رخ می دهد که بدن در حال مبارزه با یک عفونت ویروسی یا باکتریایی باشد. هیپوتالاموس، ناحیه ای در مغز که به عنوان ترموستات بدن عمل می کند، با افزایش دمای بدن به عفونت واکنش نشان می دهد. ناطقان: تب به معنای بالا بودن دمای بدن از حد طبیعی است، اما لزوما به معنای ابتلا به یک بیماری جدی مانند کووید-19 نیست.به نقل از "اینسایدر"، بسیاری از شرایط معمول مانند آنفلوآنزا یا مسمومیت غذایی نیز می توانند موجب تب شوند. حتی استرس، قاعدگی، یا ورزش نیز می توانند دمای بدن را افزایش دهند. پس اگر احساس می کنید تب دارید، دچار هراس نشوید. در ادامه با دلایل تب و چگونگی درمان موثر آن بیشتر آشنا می شویم.چه...
تب یکی از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد به ویژه کودکان در معرض آن هستند که علائم آن درجه حرارت بالا، احساس لرز و سرما در بدن است. ناطقان: به نقل از ارم نیوز، علاوه بر دمای بالا و احساس لرز و سرما، تب علائم دیگری نیز دارد؛ به گونه‌ای که برخی از افراد اشتهای خود را از دست می‌دهند و در موارد شدید ممکن است دچار کم آبی و ضعف نیز شود. برای بزرگسالان دمای ۳۷ درجه سانتی گراد یک درجه حرارت طبیعی است، اما با این وجود ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اگر دمای شما از ۳۷ درجه سانتیگراد بالاتر باشد، به مفهوم این است که شما بیمار هستید.همیشه می توان برای...
تب یکی از بیماری‌های شایع است که بسیاری از افراد به ویژه کودکان در معرض آن هستند که علائم آن درجه حرارت بالا، احساس لرز و سرما در بدن است. به گزارش شریان نیوز،به نقل از ارم نیوز، علاوه بر دمای بالا و احساس لرز و سرما، تب علائم دیگری نیز دارد؛ به گونه‌ای که برخی از افراد اشتهای خود را از دست می‌دهند و در موارد شدید ممکن است دچار کم آبی و ضعف نیز شود. برای بزرگسالان دمای ۳۷ درجه سانتی گراد یک درجه حرارت طبیعی است، اما با این وجود ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. اگر دمای شما از ۳۷ درجه سانتیگراد بالاتر باشد، به مفهوم این است که شما بیمار هستید. ...
به گزارش ایرنا از موسسه سلامت و بهداشت عمومی کشور، تحقیقات انجام شده نشان می دهد ۴۵ دقیقه ورزش با تردمیل باعث کاهش اشتها به غذا نسبت به حالت معمول میشود، به نظر می‌رسد یکی از عوامل اثرگذار در این پدیده افزایش حرارت بدن باشد. درست مثل زمانی که غذایی تند و پر ادویه می‌خوریم و مغز ما تصور میکند دمای بدن به‌شدت بالا رفته است. به طور مثال فلفل حاوی ماده‌ای به نام کپساسین، عامل طعم تند آن، است که با گیرنده‌های حس دمای زبان وارد تعامل شده و احساس گرمی را به بدن القا میکند. تحقیقاتی که در زمینه ارتباط دمای بدن یا خوردن غذاهای گرم با میزان اشتها انجام شده وجود ارتباط میان دمای بدن و اشتها را...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، کاهش تب کودک و نوزاد در خانه تب یک علامت شایع در بیماری هاست، اما همیشه چیز بدی نیست در واقع، تب یک پاسخ معمول سیستم ایمنی کودک به ویروس یا عفونت باکتریایی است ،اکثر کودکان سالم می توانند تب را به خوبی تحمل کنند و در شرایط عادی در حدود 3 تا 5 روز طول می کشد ،شایع ترین علت تب در نوزادان عفونت ویروسی است در بعضی موارد، دندان درآوردن نیز ممکن است باعث افزایش اندکی دمای بدن شود البته در نوزادان کوچکتر، تب می تواند نشانه ای از عفونت جدی باشد هنگامی که میبینید درجه حرارت نوزادتان بالا می رود، می تواند باعث نگرانی بالای برای شما شود...
تب یکی از علائم ابتلا به بیماری کروناست و در صورت مشاهده تب در کنار دیگر علائم بیماری کرونا از قبیل سرفه، بدن درد، گلو درد و اسهال حتما به پزشک و مراکز درمانی مراجعه کنید اما در برخی مواقع تب بیانگر بیماری کرونا نیست، به همین خاطر لازم است بدانیم که چه دمایی از بدن را باید نشانه تب کرونایی بدانیم. روش های اندازه گیری تب برای اندازه گیری تب به وسیله ترمومتر یا دماسنج روش‌های مختلفی وجود دارد. تب سنج نواری یا پلاستیکی دماسنج را ۶۰ ثانیه روی پیشانی قرار دهید و از روی تغییر خطوط و رنگ آنها درجه حرارت را بخوانید. این تب سنج کاربرد آسانی دارد، ولی دقت آن به اندازه سایر دماسنج‌ها نیست. ...
پژوهشگران با استفاده از تصویربرداری گرمایی دریافتند که اضطراب ناشی از دروغ‌گفتن موجب کاهش دمای بینی و افزایش دمای قسمت‌های اطراف پیشانی میشود. ناطقان: «دمای بدن شما میتواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود.یک عفونت میتواند موجب تب شود اما دمای بدن شما میتواند با توجه به سن، جنسیت و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود.دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته میشود؟به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی ۹۸.۶ درجه فارنهایت (۳۷ درجه سلسیوس) در نظر گرفته میشود. اما دمای عادی بدن میتواند در محدوده ۹۷ تا ۹۹ درجه...
کرفس نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل میکند، بلکه مدر است و میتواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ مصرف برخی میوه‌ها و سبزیجات کم‌کالری و کم‌کربوهیدرات، علاوه بر این که وزن را در محدوده سالم نگه می‌دارد، راهی برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان نیز است. به نوشته پایگاه علمی Prevention، یکی از این گزینه‌های غذایی کرفس است. 95 درصد از این سبزی را آب تشکیل داده است. کرفس نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل میکند، بلکه مدر است و میتواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. جالب است بدانید که یک فنجان تمشک تنها 5 گرم و یک فنجان زغال اخته 7 گرم شکر دارد. مصرف توت‌ها...
صراط: دمای بدن شما می تواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود. به گزارش عصر ایران یک عفونت می تواند موجب تب شود، اما دمای بدن شما می تواند با توجه به سن، جنسیت، و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود. دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته می شود؟ به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس) در نظر گرفته می شود. اما دمای عادی بدن می تواند در محدوده 97 تا 99 درجه فارنهایت (36.1 تا 37.2 درجه سلسیوس) باشد و آنچه...
به گزارش ایسنا، «دمای بدن شما میتواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود. یک عفونت میتواند موجب تب شود اما دمای بدن شما میتواند با توجه به سن، جنسیت و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود. دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته میشود؟ به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی ۹۸.۶ درجه فارنهایت (۳۷ درجه سلسیوس) در نظر گرفته میشود. اما دمای عادی بدن میتواند در محدوده ۹۷ تا ۹۹ درجه فارنهایت (۳۶.۱ تا ۳۷.۲ درجه سلسیوس) باشد و آن چه برای شما عادی در نظر گرفته میشود ممکن...
ایران اکونومیست- به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس) در نظر گرفته می شود. دمای بدن شما می تواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اوریدی هلث"، یک عفونت می تواند موجب تب شود، اما دمای بدن شما می تواند با توجه به سن، جنسیت، و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود. دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته می شود؟ به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به...
رویداد۲۴ یک عفونت می تواند موجب تب شود، اما دمای بدن شما می تواند با توجه به سن، جنسیت، و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود. دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته می شود؟به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس) در نظر گرفته می شود. اما دمای عادی بدن می تواند در محدوده 97 تا 99 درجه فارنهایت (36.1 تا 37.2 درجه سلسیوس) باشد و آنچه برای شما عادی در نظر گرفته می شود ممکن است اندکی بالاتر یا پایین‌تر از میانگین دمای بدن باشد.بدن همواره دمای خود را در واکنش به شرایط محیطی تنظیم می کند. به عنوان مثال،...
به گزارش «اوریدی هلث»؛ «دمای بدن شما میتواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود.یک عفونت میتواند موجب تب شود اما دمای بدن شما میتواند با توجه به سن، جنسیت و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود.دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته میشود؟به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی ۹۸.۶ درجه فارنهایت (۳۷ درجه سلسیوس) در نظر گرفته میشود. اما دمای عادی بدن میتواند در محدوده ۹۷ تا ۹۹ درجه فارنهایت (۳۶.۱ تا ۳۷.۲ درجه سلسیوس) باشد و آن چه برای شما عادی در نظر گرفته میشود ممکن است اندکی...
به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس) در نظر گرفته می شود. ناطقان: دمای بدن شما می تواند اطلاعات بسیاری را درباره وضعیت سلامتتان آشکار کند. دمای بدن یکی از چهار علائم حیاتی کلیدی است که باید به آن توجه شود.به نقل از "اوریدی هلث"، یک عفونت می تواند موجب تب شود، اما دمای بدن شما می تواند با توجه به سن، جنسیت، و حتی زمانی که در حال دروغ گفتن هستید نیز دچار نوسان شود.دمای عادی بدن چه میزان در نظر گرفته می شود؟به گفته کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، میانگین دمای عادی بدن به طور کلی 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سلسیوس) در نظر گرفته می شود....
تمر هندی با داشتن ویتامین هایی مثل ویتامین ث؛ آنتی اکسیدان هایی مثل کاروتن؛ و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم، معدنی از مواد مغذی است. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ تمر هندی (Tamarindus indica) درختی گرم سیری از تیرهٔ پروانه داران و زیرخانوادهٔ ارغوانیان است. خاستگاه این گیاه مناطق استوایی قارهٔ آفریقا است. میوهٔ این درخت به صورت لوبیایی درشت و قهوه ای و ترش مزه و مملو از قند است. تمر هندی در بین ساکنان ماداگاسکار درختی مقدس و پادشاه درختان به شمارمی رود . تمر هندی درختی است بلند و مرتفع که اول در هندوستان و آفریقای شمالی رشد داشته است ولی امروزه به دلیل موردهای استفاده زیاد در اغلب مناطق گرم هم کشت...
یک تابستان دیگر رسید و باید از روزهای آفتابی و شب‌های ستاره باران آن لذت برد. فصل تابستان زمان خوبی برای بیرون رفتن، سفر و تفریح کردن است، ولی به هر حال در کنار تمام لذت‌ها، کمی هم سختی و شاید ناراحتی است. به گزارش پول نیوز یک تابستان دیگر رسید و باید از روزهای آفتابی و شب‌های ستاره باران آن لذت برد. فصل تابستان زمان خوبی برای بیرون رفتن، سفر و تفریح کردن است، ولی به هر حال در کنار تمام لذت‌ها، کمی هم سختی و شاید ناراحتی است. تابستان را میشود خیلی خوب سپری کرد و از آن لذت برد، به شرط آنکه برای گرمای روزها و حتی شب‌های آن بتوانید تدبیری بیندیشید. شب‌های گرم تابستان، می‌توانند...
اخیرا محققان نوعی دستبند هوشمند به نام "امبر ویو" تولید کرده‌اند که میتواند گرما و سرمای بدن کاربران را تنظیم کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دستبند هوشمند "امبر ویو" یکی از برترین محصولات دنیای فناوری است که به عنوان یک گجت کوچک و کاربردی عمل میکند. این گجت پوشیدنی به کاربران در گرم شدن یا خنک شدن بدن کمک میکند؛ استفاده از این دستبند بسیار راحت بوده و فقط کافی است کاربران دکمه روی آن را فشار دهند. این دستبند هوشمند در گرمای تابستان مانند یک کولر کوچک و در سرمای زمستان مانند یک بخاری عمل میکند. کاربران می‌توانند درجه حرارت دستبند را بر اساس علاقه و میل شخصی خود تنظیم کنند. استفاده از این محصول بسیار...
اخیرا محققان نوعی دستبند هوشمند به نام "امبر ویو" تولید کرده‌اند که میتواند گرما و سرمای بدن کاربران را تنظیم کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دستبند هوشمند "امبر ویو" یکی از برترین محصولات دنیای فناوری است که به عنوان یک گجت کوچک و کاربردی عمل میکند. این گجت پوشیدنی به کاربران در گرم شدن یا خنک شدن بدن کمک میکند؛ استفاده از این دستبند بسیار راحت بوده و فقط کافی است کاربران دکمه روی آن را فشار دهند. این دستبند هوشمند در گرمای تابستان مانند یک کولر کوچک و در سرمای زمستان مانند یک بخاری عمل میکند. کاربران می‌توانند درجه حرارت دستبند را بر اساس علاقه و میل شخصی خود تنظیم کنند. استفاده از این محصول بسیار...
معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین‌تر از دمای معمول بدن شما نگه می‌دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می‌رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته میشود. گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذاهای خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ عوامل مختلفی میتواند باعث افزایش دمای بدن شما شود. در اینجا چند دلیل رایج برای گرمای بیش از حد بین اشاره شده است: داشتن یک بیماری التهابی مانند عفونت. داشتن اختلال تیروئید معروف به پرکاری تیروئید....
شروع فصل گرما و افزایش شدید دما ممکن است در بسیاری از موارد برای افراد آزار دهنده باشد. در این شرایط استفاده از برخی دمنوش های گیاهی راهکار موثری برای کاهش دمای بدن است به گزارش خبرگزاری شبستان از بیرجند، شروع فصل گرما و افزایش شدید دما ممکن است در بسیاری از موارد برای افراد آزار دهنده باشد. در این شرایط استفاده از برخی دمنوش های گیاهی راهکار موثری برای کاهش دمای بدن و جایگزینی مناسب برای نوشیدنی های کافئین دار است که به علاوه می تواند به مقاومت بدن در برابر برخی امراض و بیماری ها نیز کمک شایانی نماید. عرق کاسنی «مهدی ابراهیمی» مدیر گروه تولید و فرآوری گیاهان استراتژیک جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی امروز...
روش‌های زیادی برای پایین آمدن سریع حرارت بدن وجود دارد اما برخی خوراکی‌ها نیز در این وضعیت مفیدند. ناطقان: معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین‌تر از دمای معمول بدن شما نگه می‌دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می‌رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته میشود.گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذاهای خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم.عوامل مختلفی میتواند باعث افزایش دمای بدن شما شود. در اینجا چند دلیل رایج برای گرمای بیش از حد بین اشاره شده است:داشتن یک بیماری التهابی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، عوامل مختلفی میتواند باعث افزایش دمای بدن شما شود. در اینجا چند دلیل رایج برای گرمای بیش از حد بین اشاره شده است: داشتن یک بیماری التهابی مانند عفونت. داشتن اختلال تیروئید معروف به پرکاری تیروئید. گذراندن زمان در هوای بسیار گرم و مرطوب. پوشیدن لباس تنگ و ساخته شده از الیاف مصنوعی. خوردن غذای پرادویه. مصرف نوشیدنی با کافئین یا مواد محرک. انجام تمرینات بدنی شدید. داشتن برخی شرایط پزشکی که بر دمای بدن شما تأثیر می‌گذارد مانند انواع آرتریت، لوسمی و اختلالات عصبی. مصرف دارو‌هایی که باعث دمای بالای بدن می‌شوند مانند برخی آنتی بیوتیک‌ها، مواد افیونی و آنتی هیستامین‌ها و کمبود آب بدن. احتمالاً می‌دانید که در هنگام استرس گرما، آبرسانی با...
روش‌های زیادی برای پایین آمدن سریع حرارت بدن وجود دارد اما برخی خوراکی‌ها نیز در این وضعیت مفیدند. به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین‌تر از دمای معمول بدن شما نگه می‌دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می‌رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته میشود. گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذاهای خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم. عوامل مختلفی میتواند باعث افزایش دمای بدن شما شود. در اینجا چند دلیل رایج برای گرمای بیش...
آفتابنیوز : مرجان بهزادی مقدم در گفت‌و گو با ایسنا با بیان اینکه گرمازدگی حالتی است که در اثر ناتوانایی بدن در دفع گرما و افزایش دمای داخلی بدن به حدود ۴۰ درجه سانتیگراد اتفاق می‌افتد، گفت: عوامل بروز گرمازدگی متعدد هستند ولی به طور کلی دو فرم گرمازدگی کلاسیک و فعالیتی وجود دارد که فرم کلاسیک بیشتر در سالمندان، بیماران قلبی و عروقی، معلولان، افراد چاق و ... بروز میکند. چه کسانی بیشتر در معرض گرمازدگی قرار دارند؟ وی ادامه داد: سالمندان به خصوص به علت نقص در توانایی تغلیظ کلیوی، استفاده از داروهای متعدد، تب، اسهال، استفراغ و کاهش توانایی در محافظت از خویش، بیشتر مستعد کم آبی هستند و در مواجهه با گرما، تشنگی نمی‌تواند منعکس...
به گزارش جام جم آنلاین ، روزهای گرم کم کم از راه رسیده است و بسیاری از مردم بابت این گرما کلافه شده اند. با این گرما چه می توان کرد؟ آن هم گرمایی که گفته می شود نسبت به سال های گذشته بیشتر است و حتی بی سابقه خواهد بود. یکی از راه های کاهش دمای بدن نوع تغذیه است. با تغذیه درست می توان تا حد زیادی دمای بدن را پایین آورد. در اینباره لیلا خسروی متخصص تغذیه و رژیم درمانی به جام جم آنلاین گفت: نوع تغذیه نقش زیادی در تنظیم دمای بدن دارد. یکی از دلایل گرمازدگی در روزهای داغ سال این است که فرد غذاهای سنگین، حجیم، پرچرب و پرادویه ای مصرف می کند...
برخی دمنوش‌ها به دلیل خواص خنک‌کنندگی و فوایدی که دارند بیش از سایر دمنوش‌ها برای تابستان و هوای گرم مناسب هستند و به عنوان دمنوش تابستانی شناخته می‌شوند. به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، همه ما کم و بیش با مزایا و فواید مصرف دمنوش‌های گیاهی آشنا هستیم و اکثر خانواده‌های ایرانی از دیرباز از دم‌کرده گیاهان مختلف برای مصارف گوناگون استفاده می‌کرده‌اند. اما جالب است بدانید که اکثر دمنوش‌ها را می‌توان بصورت سرد و همراه با یخ نیز میل کرد. با نوشیدن دمنوش سرد علاوه بر خواص بی‌شمار دمنوش‌های گیاهی، از خنکی مطبوع و دلپذیر این دمنوش‌ها نیز بهره‌مند می‌شویم. کافیست دمنوش مورد علاقه خود را آماده کنید، سپس چند تکه یخ و اگر دوست دارید کمی عسل به آن اضافه کنید و از این نوشیدنی خنک...
پژوهشگران دانشکده فنی و حرفه‌ای خرم آباد به تازگی موفق به ساخت مچ‌بندی برای کاهش دمای بدن شده‌اند. به گزارش ایسنا، نحوه عملکرد این مچ‌بند به این صورت است که با استفاده از یک "المان پلتیر" که بر روی شریان دست بسته میشود خون عبوری از شریان رگ‌ها را سرد کرده و از طریق پمپاژ قلب، خون سرد به کل بدن منتقل شده و دمای بدن از درون کاهش می‌یابد. به گفته محمد حسین عبدی پور منفرد، مبتکر و پژوهشگر این دانشگاه، طراحی و ساخت این طرح یک سال به طول انجامیده است. این مچ‌بند برای نوزادانی که تب بالا دارند قابلیت کاربردی دارد و به صورت آنی با سرمایش هوشمند و متناسب فیزیولوژی بدن دمای بدن را کاهش...
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز به نقل از اداره کل روابط عمومی دانشگاه فنی و حرفه‌ای، دانشجوی رشته مهندسی تکنولوژی الکترونیک دانشکده فنی و حرفه‌ای خرم‌آباد به تازگی موفق به ساخت مچ‌بندی برای کاهش دمای بدن شده است. نحوه عملکرد این مچ‌بند به این صورت است که با استفاده از یک «المان پلتیر» که روی شریان دست بسته میشود، خون عبوری از شریان رگ‌ها را سرد کرده و از طریق پمپاژ قلب، خون سرد به تمام بدن منتقل شده و دمای بدن از درون کاهش می‌یابد. به گفته محمدحسین عبدی پور منفرد، مبتکر و پژوهشگر این دانشگاه، طراحی و ساخت این طرح، یک سال به طول انجامیده است. بنا به گفته محققین این مچ‌بند برای نوزادانی که تب بالا دارند...
به گزارش حوزه دانشگاهی گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران و محققان دانشگاه فنی و حرفه ای خرم آباد موفق شده‌اند یک مچ‌بند خاص برای کاهش تب بدن اختراع کنند. نحوه عملکرد این مچ‌بند به این صورت است که با استفاده از یک "المان پلتیر" که بر روی شریان دست بسته میشود خون عبوری از رگ‌ها را سرد کرده و از طریق پمپاژ قلب، خون سرد به کل بدن منتقل شده و دمای بدن از درون کاهش می‌یابد. به گفته محمد حسین عبدی پور منفرد، مبتکر و پژوهشگر این دانشگاه، طراحی و ساخت مچ‌بند کاهنده تب یک سال به طول انجامیده است. می‌توان از این مچ‌بند برای نوزادانی که تب بالا دارند استفاده کرد و به صورت آنی...
دولت انگلیس اعلام کرد: ضرورت کنترل دمای بدن افراد یکی از اقداماتی است که همزمان با کاهش محدودیت‌های تردد در این کشور مدنظر گرفته شده است. به گزارش ایسنا، دولت انگلیس در نظر دارد محدودیت‌های ترددی را که به منظور مهار کروناویروس اعمال شده بود، کاهش دهد و به همین منظور از افراد درخواست شده تا پیش از ترک خانه و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی، دمای بدن خود را چک کنند. قرار است نخست وزیر انگلیس طی روزهای آینده نحوه کاهش محدودیت‌های تردد را اعلام کند که بر اساس آن افراد اجازه پیدا می‌کنند در محل کار حاضر شده و دانش آموزان در کلاس‌های درس حضور پیدا می‌کنند. کاهش محدودیت‌های اعمال شده نگرانی‌هایی به همراه...
مریم رامشک پی اچ دی داروسازی سنتی و عضو هیئت علمی دانشکده طب سنتی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، گفت: تب از علائم بیماری بوده و حالتی است که در آن دمای بدن از مقدار طبیعی آن بیشتر میشود. او افزود: تب نشانه مبارزه بدن در برابر عوامل بیماری‌زا است و گاهی نیز پاسخ دمایی دستگاه ایمنی بدن نسبت به عفونت‌های داخلی تلقی میشود؛ در واقع گرمای حاصل از تب مانع از رشد بسیاری از میکروب‌ها میشود. رامشک بیان داشت: در انسان که دمای متوسط طبیعی بدن ۳۷ °C است، دمای برابر یا بیشتر از ۳۸ °C (در حالت استراحت) تب محسوب میشود؛ تب بیش از ۴۰ °C تهدید بزرگی برای جان...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، سید مهدی رزاز مدیرکل فرودگاه‌های استان خوزستان متوسط ورود روزانه مسافر از طریق فرودگاه شهید سپهبد قاسم سلیمانی اهواز در یک هفته گذشته را یک هزار و ۵۰۰ نفر اعلام کرد و گفت: با توجه به اینکه مصوبه شورای تامین استان برای جلوگیری از ورود مسافران شامل فرودگاه‌ها نیست، اما با وجود کاهش ۶۰ درصدی حجم پرواز‌های فرودگاه اهواز، اما همه پرواز‌های ورودی از ظرفیت مسافری کاملی برخوردار هستند. او با اشاره به اینکه سلامت مسافران ورودی از سوی کارشناسان حوزه بهداشت با دقت مورد ارزیابی قرار می‌گیرد، اظهار داشت: به همین منظور قرارگاه کنترل ویروس کرونا با استفاده از دوربین حرارتی سنجش دمای بدن در محل ورودی مسافران به فرودگاه شهید...
کیفیت خواب شما میتواند بر هر چیزی از سطوح انرژی تا خلق و خو، تفکر شفاف، کنترل بر خود، اندازه دور کمر، شرایط سیستم ایمنی بدن و سلامت کلی تاثیرگذار باشد. با این وجود، افراد بسیاری همچنان به شرایط خواب خود توجه نداشته و به میزان کافی نمی‌خوابند. در شرایطی که عوامل بسیاری وجود دارند که در توانایی به خواب رفتن و خواب باقی ماندن انسان تاثیرگذار هستند، شما می‌توانید با رعایت برخی موارد به این کار کمک کنید.کنترل روشنایی اتاق خواببه حس بینایی خود توجه داشته باشید. مواردی مانند ساعت زنگ‌دار، تلفن همراه، چراغ‌های خیابان یا حتی ماه کامل ممکن است بر کیفیت خواب شما تاثیرگذار باشند. این منابع نور یک پیام بیداری را به مغز ارسال می‌کنند که...
اگر احساس می کنید دمای بدنتان خیلی بالا رفته و به شدت داغ هستید از هندوانه و خیار نگذرید که به سرعت حرارت بدن شما را کاهش می دهند و از موادغذایی خنک کننده بشمار می آیند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتی گراد است که با هر تغییر جزیی، تغییر میکند ، این درجه حرارت بدون در نظر گرفتن آب و هوا گفته میشود.کاهش یا افزایش دمای بدن میتواند مشکلات مختلفی را برای سلامتی بدن به همراه داشته باشد ما باید از ثابت بودن دمای بدن خود اطمینان حاصل کنیم. حرارت بدن امروزه بسیاری از افراد را در معرض خطر سلامتی قرار داده است همچنین به عنوان تنش گرمایی شناخته شده است....
به تازگی اثبات شده است که غربالگری کرونا در چین با استفاده از ترمومتر یا تب‌سنج ناکارآمد بوده و باید شیوه دیگری برای تشخیص سریع بیماری استفاده شود. به گزارش مشرق، متخصصان به تازگی اثبات کرده‌اند که ترموترهای لیزری مورد استفاده در کشور چین هر جای دیگر جهان نمی‌تواند دقت کافی را داشته باشد و به عنوان یک ابزار غربالگری برای تشخیص ویروس کرونا مورد استفاده قرار بگیرد. این ترمومترهای لیزری در چین به صورت گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرند تا به واسطه آن مبتلایان به ویروس کرونا شناسایی شوند. شیوه کار این وسایل تشخیص دمای بدن بدون تماس با پوست است. بیشتر بخوانید: تاثیر افزایش شستشوی دست‌ها در فرودگاه‌ها بر کاهش انتشار کرونا البته باید این ترمومترها به...
ربات‌های نسل پنجم در استان گوانگ‌دونگ در جنوب چین برای تعیین درجه حرارت بدن افراد به خدمت گرفته شده‌اند تا تماس فرد به فرد در بحبوحه شیوع ویروس کرونا کاهش یابد.این ربات‌ها نه تنها می‌توانند به سرعت دمای بدن افراد را مشخص کنند بلکه همچنین می‌توانند تشخیص دهند که آیا افراد ماسک زده‌اند یا خیر. از این ربات‌ها در بسیاری از شرکت‌ها و مکان‌های شلوغ در سراسر چین کشور استفاده شده است. یانگ فِنگ، رئیس تیم امنیتی یک شرکت در گوانگژو، گفت: «این ربات‌ها نیاز به تعداد زیادی نیروی انسانی در مقابله با شیوع ویروس کرونا را کاهش داده‌اند. این ربات‌ها همچنین می‌توانند ارتباط بین نگهبانان ما و افراد دیگر را کاهش دهند و بسیار راحت هستند.»این ربات‌ها که...
بسیاری از شرکت‌ها و مکان‌های شلوغ در سراسر چین برای جلوگیری از شیوه ویروس مهلک کرونا، به استفاده از ربات‌ها روی آورده‌اند. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل ازشبکه تلویزیونی سی‌سی‌تی‌وی چین، ربات‌های نسل پنجم در استان گوانگ‌دونگ در جنوب چین برای تعیین درجه حرارت بدن افراد به خدمت گرفته شده‌اند تا تماس فرد به فرد در بحبوحه شیوع ویروس کرونا کاهش یابد. این ربات‌ها نه تنها می‌توانند به سرعت دمای بدن افراد را مشخص کنند بلکه همچنین می‌توانند تشخیص دهند که آیا افراد ماسک زده‌اند یا خیر. از این ربات‌ها در بسیاری از شرکت‌ها و مکان‌های شلوغ در سراسر چین کشور استفاده شده است. یانگ فِنگ، رئیس تیم امنیتی یک شرکت در گوانگژو،...
ساعت24 -خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است. خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد، اما احتمالا میتواند به سریعتر خوابیدن کمک کند. این اثر ممکن است بدان دلیل باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است. خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است. بیشتر افراد گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل شده و به راحتی به خواب...
خوابیدن با جوراب هرچند ممکن است عادتی غیرمعمول به نظر برسد، اما احتمالا میتواند به سریعتر خوابیدن کمک کند. این اثر ممکن است بدان دلیل باشد که تنظیم دما بخش ضروری چرخه خواب است.خواب بخش حیاتی زندگی هر فرد است و انسان‌ها حدود یک سوم از شبانه‌روز را در خواب هستند. همچنین طبق یافته‌های موسسه ملی سلامت آمریکا، خواب برای عملکرد طبیعی بدن و مغز ضروری است.بیشتر افراد گاهی اوقات برای خوابیدن دچار مشکل شده و به راحتی به خواب نمی‌روند در حالی که به نظر می‌رسد خوابیدن با جوراب میتواند راهکار موثری باشد.سایت مدیکال نیوز تودی در این مطلب برخی از فوائد و خطرات خوابیدن با جوراب را بررسی کرده است.شاید به نظر برسد که خوابیدن با جوراب...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد