جدیدترین‌های «کدو سبز»:

فوایدی از کدو سبز که از نظر علمی تأیید شده‌اند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،فواید کدو سبز فراتر از لذت‌بخش کردن منوی غذایی شماست. مزایایی که کدو سبز، طبق گفته تحقیقات، برای بدن به ارمغان می‌آورد را در ادامه بخوانید: ۱. ممکن است خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد چه سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان داشته باشید و چه سایر عوامل خطر برای ابتلا به این بیماری را دارا باشید، افزودن منظم مقداری کدو سبز به برنامه غذایی، می‌تواند در طولانی‌مدت از شما محافظت کند. تجزیه و تحلیل تحقیقی منتشر شده در سال ۲۰۱۷ نشان داد که کدو سبز نه تنها خاصیت مبارزه با سرطان را نشان می‌دهد، بلکه میزان مرگ‌ومیر را برای انواع خاصی از سلول‌های سرطانی نیز بالا می‌برد. ۲. می‌تواند به کاهش وزن کمک...


طرز تهیه ۵ غذای خوشمزه با کدو

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تجارت‌نیوز، کدو سبز از سبزیجات پرخاصیتی است که از مهم‌ترین خواص آن می‌توان به درمان آسم و خونریزی روده و معده اشاره کرد. کدو سبز در تهیه غذاهای زیادی به کار می‌رود، ولی سوالی که ممکن است برای خیلی از شما پیش آید، این است که با کدو چی بپزم؟ برای آشنایی با طرز تهیه غذاهای خوشمزه با کدو سبز در ادامه با ما همراه باشید... در ادامه طرز تهیه ۵ غذای خوشمزه و متنوع با کدو سبز را شرح خواهیم داد. ۱. خوراک کدو سبز و سیب‌زمینی مواد لازم کدو سبز کوچک و قلمی ۴ عدد پیاز متوسط یک عدد سیب زمینی متوسط ۲ عدد گوجه فرنگی رنده شده  ۲ تا ۳...


برداشت ۸۰ درصدی کدو سبز در گلستان

محمدرضا عباسی معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت: برداشت کدو سبز از اواسط اردیبهشت ماه آغاز شد که تاکنون ۸۰ درصد آن برداشت شده است. او با بیان اینکه عملکرد هر هکتار ۳۸ تن است پیش بینی کرد: امسال ۲۶ هزار تن کدو سبز از سطح مزارع استان برداشت می‌شود. او گفت: میانگین قیمت خرید از کشاورز حدود ۴ تا ۵ هزار تومان است. عباسی افزود: این محصول بعد از برداشت علاوه بر بازار‌های استان به برخی استان‌های دیگر نیز فرستاده می‌شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان گفت: با توجه به کاهش نزولات جوی در فصل تولید، امسال تولید این محصول کاهش داشته است. امسال کشاورزان گلستانی ۶۸۰ هکتار...


خواص و فواید مصرف روزانه کدو سبز برای بدن

کدو سبز از نظر محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت. خبرگزاری میزان _ باشگاه خبرنگاران به نقل از اسپوتنیک نوشت: اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های...


خوراکی ارزان که بینایی را تقویت می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، اسوتلانا فوس، متخصص تغذیه در روسیه، معتقد است که کدو سبز، خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز، یکی از کم‌خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به آن توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است. (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تأمین می‌کند.) این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارند. به ترتیب، ۱۷ و ۴-۵ درصد از نیاز روزانه و همچنین، ۱۱ درصد نیاز روزانه...


اگر هر روز کدو سبز بخورید، چه اتفاقی در بدن شما می‌افتد

کدو سبز از نظر محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت.   به گزارش پول نیوز، اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی...


فواید مصرف روزانه کدو سبز

کدو سبز از نظر محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت. ناطقان: به نقل از اسپوتنیک، اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد.کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند.اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز...


با خوردن هر روز این صیفی جوان خواهید ماند!

اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارد - به ترتیب ۱۷ و ۴-۵ درصد از نیاز روزانه و همچنین، ۱۱ درصد نیاز روزانه پتاسیم را تامین می‌کنند. همچنین حاوی فیبر غذایی و...


روده های خود را با کدوی سبز تقویت کنید

کدو سبز از نظر محتوای ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید حد متوسطی دارد، اما خوردن مداوم آن اثر مثبتی بر عملکرد روده خواهد داشت. به گزارش برنا؛ اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در...


با مصرف روزانه کدو سبز چه اتفاقاتی در بدن شما رخ می‌دهد؟

آفتاب‌‌نیوز : به نقل از اسپوتنیک، اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارد - به ترتیب ۱۷ و ۴-۵ درصد از نیاز روزانه و همچنین، ۱۱ درصد نیاز روزانه پتاسیم را تامین...


معجزه مصرف روزانه کدو سبز

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از  باشگاه خبرنگاران، اسوتلانا فوس متخصص تغذیه در روسیه معتقد است که کدو سبز خطرات تصلب شرایین و تشکیل سنگ صفرا را کاهش می‌دهد. به گزارش اسپوتنیک، کدو سبز یکی از کم خوراکی‌ترین مواد غذایی در جهان است که باید به ان توجه بیشتری شود و استفاده بیشتری از آن کرد. کدو سبز، سرشار از کاروتنوئیدها، لوتئین و ایزومر زیگزانتین آن است (در ۱۰۰ گرم - ۴/۳۵ درصد از ارزش روزانه زیگزانتین بدن را تامین می‌کند). این مواد قادر به جمع شدن در بافت‌های چشم هستند و از بینایی محافظت می‌کنند. اسید‌های اسکوربیک و فولیک زیادی در کدو سبز وجود دارد - به ترتیب ۱۷ و ۴-۵ درصد از نیاز روزانه و همچنین، ۱۱  درصد نیاز روزانه...


برداشت ۶۹ درصدی کدو سبز در گلستان

محمدرضا عباسی معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان در گفتگو با خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت: برداشت کدو سبز از اواسط اردیبهشت ماه آغاز شد که تاکنون ۶۹ درصد آن برداشت شده است. او با بیان اینکه عملکرد هر هکتار ۳۸ تن است افزود: پیش بینی می‌شود امسال ۲۶ هزار تن کدو سبز از سطح مزارع استان برداشت شود. او گفت: میانگین قیمت خرید از کشاورز حدود ۳ تا ۴ هزار تومان است. عباسی افزود: این محصول بعد از برداشت علاوه بر بازار‌های استان به برخی استان‌های دیگر نیز فرستاده می‌شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان گفت: با توجه به کاهش نزولات جوی در فصل تولید، امسال تولید این محصول کاهش داشته است. امسال کشاورزان گلستانی ۶۸۰...


کدوی نارس چه مضراتی دارد؟

مصرف کدوی نارس و کال می‌تواند عوارض خطرناکی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد. ناطقان: به نقل از اخبارک نت، کدو یکی از بهترین سبزیجاتی است که فواید بسیاری دارد؛ به گونه‌ای که یکی از غذا‌های مؤثر در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی و تصلب شرایین به شمار می‌رود.کدو یکی از بهترین غذا‌هایی است که به بهبود فعالیت رگ‌های خونی و حفظ سلامت چشم کمک می‌کند. درمقابل خوردن کدوی سبز و نارس، می‌تواند باعث بروز برخی خطرات علیه سلامتی ما شود.در این گزارش، مهمترین آسیب‌های مصرف کدوی نارس بر روی بدن ارائه شده است.- خوردن کدو سبز یا نارس ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود.- خوردن کدو سبز و نارس ممکن است یکی از دلایل زخم معده باشد.- خوردن کدوی...


هشدار! به این دلایل کدو نخورید

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کدو یکی از بهترین سبزیجاتی است که فواید بسیاری دارد؛ به گونه‌ای که یکی از غذا‌های مؤثر در برابر سرطان، بیماری‌های قلبی و تصلب شرایین به شمار می‌رود. کدو یکی از بهترین غذا‌هایی است که به بهبود فعالیت رگ‌های خونی و حفظ سلامت چشم کمک می‌کند. درمقابل خوردن کدوی سبز و نارس، می‌تواند باعث بروز برخی خطرات علیه سلامتی ما شود. در این گزارش، مهمترین آسیب‌های مصرف کدوی نارس بر روی بدن ارائه شده است. - خوردن کدو سبز یا نارس ممکن است باعث ایجاد مسمومیت شود. - خوردن کدو سبز و نارس ممکن است یکی از دلایل زخم معده باشد. - خوردن کدوی نارس ممکن است باعث گرفتگی معده شود. - خوردن...


چگونه چشم خود را تقویت کنیم؟

به گزارش جام جم آنلاین کرمانشاه؛ کارشناس نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه  وقتی صحبت از تقویت چشم می‌کنیم اولین موردی که به ذهن می‌رسد ویتامین آ است، اما این ویتامین مهم علاوه بر تقویت چشم باعث سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. چشم ما به این ویتامین وابسته است و کمبود آن باعث شب کوری می‌شود، این ماده در سبزیجات، میوه‌های زرد و قرمز، کدو سبز، هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه‌ای زرد و قرمز وجود دارد. علاوه بر ویتامین آ، ویتامین ب ۲ نیز برای سلامت چشم مفید است، اگر دچار خستگی چشم هستید و یا رگ‌های قرمزی در چشم تان وجود دارد ویتامین ب ۲ می‌تواند این مشکل را برطرف کند، این ویتامین در غلات،...


چند راهکار تقویت چشم برای جلوگیری از خستگی آن ها

به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، لاله مظفری کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : وقتی صحبت از تقویت چشم می‌کنیم اولین موردی که به ذهن می‌رسد ویتامین آ است، اما این ویتامین مهم علاوه بر تقویت چشم باعث سلامت پوست و تقویت سیستم ایمنی می‌شود. او با بیان اینکه چشم ما به این ویتامین وابسته است و کمبود آن باعث شب کوری می‌شود، گفت : این ماده در سبزیجات، میوه‌های زرد و قرمز، کدو سبز، هویج، کدو حلوایی، فلفل دلمه‌ای زرد و قرمز وجود دارد. او افزود: علاوه بر ویتامین آ، ویتامین ب ۲ برای سلامت چشم مفید است، اگر دچار خستگی چشم هستید و یا رگ‌های قرمزی در چشم تان وجود دارد ویتامین ب...


برداشت ۴۰ درصدی کدو سبز در گلستان

محمدرضا عباسی معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان در گفتگو با خبرنگار   گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان، گفت: امسال کشاورزان گلستانی ۴۰۰ هکتار از اراضی خود را کدو سبز کاشتند که تاکنون ۴۰ درصد از این محصول برداشت شده است. او با بیان اینکه عملکرد هر هکتار ۳۳ تن است افزود: پیش بینی می‌شود امسال ۱۶ هزار تن کدو سبز از سطح مزارع استان برداشت شود. او گفت: میانگین قیمت خرید از کشاورز حدود ۴ تا ۵ هزار تومان است. عباسی افزود: این محصول بعد از برداشت علاوه بر بازار‌های استان به برخی استان‌های دیگر نیز فرستاده می‌شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی جهادکشاورزی گلستان گفت: با توجه به کاهش نزولات جوی در فصل تولید، امسال تولید این محصول ۱۰ درصد کاهش...


طرز تهیه‌ی خورش کدو با آلبالو ؛ جدید و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یکی از خورش‌های خوشمزه ایرانی است که مانند خورش ریواس یک خورش فصلی است. کدو سبز تقریبا همیشه در بازار موجود است، ولی آلبالو فقط در فصل تابستان در بازار موجود است. توصیه می‌کنیم این خورش تابستانی را حتما امتحان کنید. با ما همراه شوید.مواد لازم برای تهیه خورش کدو سبز گوشت ۴۰۰ گرمکدو سبز ۱۰ الی ۱۲ عددآلبالو ۴۰۰ گرمرب گوجه فرنگی ۱ قاشق مربا خورینمک و زردچوبه به قدر کافیروغن برای سرخ کردندارچین به میزان لازمپیاز سرخ شده ۲ قاشق غذاخوری بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از خورش بادمجان بدون گوشت جا افتاده و استیک سیب زمینی تا ماسالا دوسا هندی + تصاویر طرز تهیه خورش کدو و آلبالو گوشت را پخته به...


آش آلو، غذایی لذیذ مخصوص فصل بهار

به گزارش خبرنگار  گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از گرگان،یکی از خوشمزه‌ترین آش‌های منطقه گلستان هلی آش نام دارد هلی در زبان محلی استان به معنای گوجه سبز است.صغری خانم یکی از بانوان روستایی گلستان گفت: با توجه به این که گوجه سبز یکی از مواد اصلی تشکیل دهنده این آش است، به آن هلی آش می‌گویند.او گفت: هَلی آش یکی از آش‌های محبوب گرگانی‌ها است و برای تهیه این غذا، نخود و لوبیا همراه با آب پخته می‌شوند و سپس به آن سبزی آش و مقداری برنج اضافه می‌شود.او افزود: در مراحل نهایی پخت آش آلو، به آن مقداری کدو سبز یا در صورت در دسترس بودن، به آن کدو حلوایی اضافه می‌کنند.در آخر آلو (گوجه سبز) به مواد اضافه می‌شود.این...


میوه‌هایی که با سبزیجات اشتباه گرفته می‌شوند

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، به نظرتان کدو حلوایی میوه است یا جزء سبزیجات محسوب می شود ؟ شاید بعضی از شما آن را سبزی و بعضی دیگر میوه بدانید . میوه های دیگری نیز مانند کدو حلوایی هستند که با سبزیجات اشتباه گرفته می‌شوند .  تفاوت اصلی بین میوه و سبزیجات چیست ؟ میوه ها از بخش میوه گیاه و قسمت دانه دار آن می رویند و خودشان نیز دارای دانه هستند اما سبزیجات از قسمت های دیگر خوراکی گیاه مثل برگ ها، ساقه و یا ریشه رویش می کنند. در این قسمت به معرفی چند نوع از این میوه ها خواهیم پرداخت:  - لوبیا سبز مثلا لوبیا سبز جزء آن دسته از گیاهانی است که قدمت طولانی دارد اما نمی توانیم...


طرز تهیه سوپ جدید و خوشمزه اتم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، این سوپ خوشمزه و متنوع رو با مواد اولیه تازه تهیه کنید و از طعم اون لذت ببرید. مواد لازم برای سوپ اتم را مواد کاملا طبیعی تشکیل می‌دهند که همین باعث میشه طعم و عطر این سوپ فوق العاده باشه. با دلگرم همراه شوید. مواد لازم جهت تهیه سوپ اتم کره ۲ قاشقپیاز ۱ عددهویج ۱ عددکدو ۱ عددسیب زمینی ۱ عددشیر نصف لیواننمک و فلفل به مقدار لازم بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از فوت و فن‌های کورن داگ سوخاری و دم کباب خوشمزه تا شیرینی تیرامیسو حرفه‌ای + تصاویر طرز تهیه سوپ اتم کره را در ظرف ریخته و پیاز‌ها را خرد کرده و هویج را مکعبی خرد می‌کنیم و سیب زمینی و...


طرز تهیه خورش کدو مسما مجلسی

در گزارش زیر طرز تهیه خورش کدو مسما را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: طرز تهیه خورش کدو با کدو حلوایی و کدو سبز از دیرباز مرسوم بوده است. طرز تهیه خورش با کدو حلوایی عموما در فصول پاییز و زمستان مرسوم است و طرز تهیه خورش کدو سبز در فصول بهار و تابستان. کدو سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و بدن را برای مقابله با ویروس‌های آنفولانزا، سرماخوردگی و در حال حاضر ویروس بیماری کرونا آماده می‌کنند. به همین منظور بد نیست طرز تهیه خورش کدو سبز و خورش کدو مسما با غوره را در ادامه بخوانید.مواد لازم برای ۶ نفرگوشت گوسفند یا گوساله: ۳۰۰ گرمپیاز متوسط: ۲ عددسیر:...


طرز تهیه خورش کدو مسما مجلسی خوشمزه با گوشت یا مرغ

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طرز تهیه خورش کدو با کدو حلوایی و کدو سبز از دیرباز مرسوم بوده است. طرز تهیه خورش با کدو حلوایی عموما در فصول پاییز و زمستان مرسوم است و طرز تهیه خورش کدو سبز در فصول بهار و تابستان. کدو سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و بدن را برای مقابله با ویروس‌های آنفولانزا، سرماخوردگی و در حال حاضر ویروس بیماری کرونا آماده می‌کنند. به همین منظور بد نیست طرز تهیه خورش کدو سبز و خورش کدو مسما با غوره را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای ۶ نفر گوشت گوسفند یا گوساله: ۳۰۰ گرم پیاز متوسط: ۲ عدد سیر: ۲ حبه گوجه فرنگی:۳...


آموزش آشپزی؛ از پنکیک سیب زمینی پنیری و پنه میگو تا ساندویچ پنیر و مرغ بوفالو + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از پلو توپی و برگر سیب زمینی و عدس تا استیک آرژانتینی+ تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید پنه میگو + طرز تهیه طرز تهیه ساندویچ پنیر و مرغ بوفالو طرز تهیه کیک برنج سرخ‌شده طرز تهیه فلافل کدو‌ سبز طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ طرز تهیه کوکو سیب‌زمینی پاکستانی طرز تهیه پنکیک سیب زمینی پنیری انتهای پیام/


طرز تهیه فلافل کدو‌ سبز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه فلافل کدو‌ سبز آشنا کنیم. مواد لازم: کدوی سبز رنده کرده ۲ پیمانهنخود پخته ۲ پیمانهبرگ گشنیز خرد کرده ۲ پیمانهسیر له کرده ۲ حبهپودر فلفل قرمز (چیلی) ۱ قاشق چایخوریتخم گشنیز آسیاب کرده ۱ قاشق چایخوریزیره آسیاب کرده ۱ قاشق چایخورینمک یک دوم قاشق چایخوری بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از یتیمک بادمجان به روش شیرازی و بوشهری و کباب چوبی مرغ سوخاری تا رمز و راز‌های تهیه کیک شکلاتی خوشمزه خانگی + تصاویر طرز تهیه: کدوی رنده کرده را همراه با یک دوم قاشق چایخوری نمک، در ظرف مناسبی بریزید و ۳۰ دقیقه کنار بگذارید. آن‌گاه کدو را در صافی بریزید و...


طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه خوراک کدو سبز و قارچ آشنا کنیم. مواد لازم: روغن زیتون به مقدار لازمسرکه ۳ قاشق غذا خوریپیاز ۱ عددقارچ ۲ لیوانکدو سبز ۲ عدد بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از یتیمک بادمجان به روش شیرازی و بوشهری و کباب چوبی مرغ سوخاری تا رمز و راز‌های تهیه کیک شکلاتی خوشمزه خانگی + تصاویر طرز تهیه: ۱ کدو، قارچ و پیاز را به اندازه دلخواه خرد کنید و داخل کاسه‌ای بریزید سپس سرکه، کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و مخلوط کنید.۲ سبزیجات را داخل ظرفی بریزید و داخل فر با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید تا کباب...


طرز تهیه نان کدو سبز، برای بیماران دیابتی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه نان کدو سبز آشنا کنیم. مواد لازم: آرد گندم - سه فنجاننمک - یک قاشق چای‌خوریجوش شیرین - یک قاشق چای‌خوریبیکینگ پودر - یک قاشق سوپ‌خوریپودر دارچین - یک قاشق سوپ‌خوریتخم مرغ - سه عددروغن - یک فنجانشکر - نصف پیمانهعصاره وانیل - سه قاشق چای‌خوریکدو سبز - دو عددگردو - یک فنجان بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از گشنیز کباب آذری و ماکویی و گشنیز پلو تا بیسکویت خانگی ساده و شکلاتی در فر و بدون فر + تصاویر طرز تهیه:۱- قالب نان را چرب کنید و کمی آرد روی آن بپاشید تا سطح قالب کمی سفید شود. ۲- درجه فر را روی ۱۶۵...


طرز تهیه چیپس کدو سبز

در گزارش زیر طرز تهیه چیپس کدو سبز را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: چیپس کدو سبز یکی از تنقلات خوشمزه بین المللی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد.مواد لازم چیپس کدوکدو سبز ۲ عدد قلمیروغن زیتون ۲ قاشق غذاخورینمک و فلفل سیاه به مقدار کافیدستور پخت چیپس کدو سبزبرای تهیه چیپس کدو سبز رژیمی ابتدا کدو سبز‌ها را به خوبی می‌شوییم و کنار می‌گذاریم تا آب اضافی شان خارج شود. به دلیل اینکه می‌خواهیم چیپس کدو سبز را با پوست درست کنیم، باید آن‌ها را با دقت کافی بشوییم.در این مرحله کدو سبز‌ها را با یک کارد تیز به صورت لایه‌های نازک و یکدست برش می‌زنیم. برای اینکه ورقه‌های کدو سبز کاملا یکدست و یک اندازه شوند...


طرز تهیه کدو سبز شکم پر با پنیر پیتزا

طرز تهیه مرحله به مرحله کدوی شکم پر با پنیر پیتزا و سبزیجات معطر در فر و بدون فر در عرض ۳۰ دقیقه را در ادامه بخوانید. مواد لازم برای پخت کدو سبز با پنیر پیتزا کدو سبز بزرگ: ۴ عدد پیاز: ۱ عدد آویشن: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم قارچ متوسط: ۱۵ تا ۲۰ عدد آرد سوخاری: ۳/۲ لیوان دسته دار فرانسوی پنیر موزارلا یا پنیر پارمزان رنده شده: ۲/۱ لیوان دسته دار فرانسوی جعفری خرد شده: ۲/۱ لیوان دسته دار فرانسوی سیر: ۴ حبه خرد شده کره آب شده: ۴ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: ۲ قاشق غذاخوری سرخالی پنیر پیتزا: به دلخواه روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری ذرت پخته شده: ۵ قاشق غذاخوری سویا: به...


طرز تهیه تاتس کدو سبز + فیلم

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع: نون سیر


طرز تهیه پیتزا کدو سبز متفاوت و خوشمزه

درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه پیتزا کدو سبز آشنا کنیم. مواد لازم: کدو سبز ۱ عددآرد ۲ قاشق غذاخوریتخم مرغ زده شده ۱ عددجعفری یا گشنیز خرد شده ۴ قاشق غذاخورینمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و آویشناسفناجگوجه گیلاسیپنیر پیتزا طرز تهیه: کدو سبز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. درون یک ظرف کدو سبز، آرد، تخم مرغ، جعفری یا گشنیز و ادویه جات را بریزید. تابه را کمی چرب کرده و مواد را درون تابه پخش کنید روی حرارت ملایم به مدت ۷ دقیقه بذارید در تابه را ببندید سپس به طرف دیگه برگردونید و گوجه، اسفناج و پنیر پیتزا را اضافه کنید و ۵ دقیقه دیگه بذارید پخته شه. بلافاصله سرو کنید و...


آموزش آشپزی؛ از راتای مرغ و نان چمچمو با خمیر جادویی تا کدو سبز شکم پر رژیمی و با پنیر پیتزا+ تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از کراکت مرغ و آرانچینی ایتالیایی تا فوت و فن مزه‌دار کردن ماهی شکم پر + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه نان مغزدار امپاندا؛ پیراشکی گوشت اسپانیایی با خمیر جادویی طرز تهیه نان چمچمو با خمیر جادویی؛ نان محلی بندرعباس طرز تهیه سالاد تخم مرغ خوشمزه برای فیلینگ ساندویچ‌ها طرز تهیه سس برنیز؛ یک چاشنی کلاسیک و خوشمزه فرانسوی طرز تهیه شیرینی چوروس یا بامیه اسپانیایی با سس شکلات طرز تهیه نخود آب بسیار مقوی به ۲ روش با گوشت و بدون گوشت + خواص نخودآب...


طرز تهیه کدو سبز شکم پر رژیمی و با پنیر پیتزا بدون فر در ۳۰ دقیقه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، طرز تهیه انواع غذا با کدو سبز همیشه کار راه انداز است. در این میان کدو سبز شکم پر پیتزایی را باید امتحان کنید. اگر از باقی ماندن کدو سبز در یخچال کلافه شده‌اید، این بهترین روش برای لذت بردن از طعم خاص کدو سبز گیاهی است. کدو سبز منبع خوبی از کربوهیدرات است، همان چیزی که قطعاً به آن نیاز دارید. در بین بسیاری از انواع دستورالعمل‌های آشپزی برای درست کردن یک غذا گیاهی عالی، طرز تهیه کدو سبز شکم پر رژیمی و غیر رژیمی با مخلوط گوشت و سبزیجات معطّر پیشنهادی وسوسه انگیز است که در کمتر از ۳۰ دقیقه می‌توانید آن را درست کنید. طرز تهیه مرحله به مرحله کدوی شکم...


برای لاغری کدو سبز رو چطور مصرف کنیم؟

تاثیر بینظیر کدو سبز لاغری به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ،کدو سبز یکی از بهترین سبزیجاتی است که بسیار کم کالری و سیر کننده می باشد و می توان آن را به صورت خام یا پخته مصرف کرد . این سبزی در بین افراد دیابتی طرفداران زیادی دارد و سبب کاهش قند خون می شود . فواید کدو سبز برای لاغری ارزش غذایی کدو سبز یک و نیم فنجان کدوی سبز حاوی:4 میلی گرم ویتامین B6، 2 گرم فیبر، 3 میلی گرم منیزم، 33 کالری،3 میلی گرم ویتامینC، 2 گرم پروتئین، 514 میلی گرم پتاسیم، 3 گرم شکر، 4 میلی گرم ویتامین K، 5 گرم کربوهیدرات، 3 میلی گرم ریبوفلاوین، ویتامین A و کاملا فاقد چربی است. چرا مصرف کدو سبز باعث لاغری می شود؟ کم بودن کالری...


طرز تهیه پیتزا کدو سبز

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه پیتزا کدو سبز آشنا کنیم. مواد لازم: کدو سبز ۱ عددآرد ۲ قاشق غذاخوریتخم مرغ زده شده ۱ عددجعفری یا گشنیز خرد شده ۴ قاشق غذاخورینمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز و آویشناسفناجگوجه گیلاسیپنیر پیتزا بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از اسپاگتی با کوفته قلقلی مرغ و دونات گوشت تا طرز تهیه قدیمی‌ترین فست فود دنیا + تصاویر طرز تهیه: کدو سبز را رنده کرده و آب آن را بگیرید. درون یک ظرف کدو سبز، آرد، تخم مرغ، جعفری یا گشنیز و ادویه جات را بریزید. تابه را کمی چرب کرده و مواد را درون تابه پخش کنید روی حرارت ملایم به مدت ۷ دقیقه بذارید...


طرز تهیه پیتزا کدو و سبزیجات با پنیر موزارلا و پارمسان

کدو سبز یکی از انواع سبزیجاتی است که دارای ارزش غذایی بالایی بوده و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است. این ماده غذایی دارای کربوهیدرات کم و فیبر بالا است که در سیر نگه داشتن و کنترل اشتها افراد نقش مهمی دارد. با این که کدو سرشار از خاصیت است ولی ممکن است طعم آن مورد پسند همه نباشد و معمولا غذاهایی که در تهیه آن از کدو استفاده می‌شود  خیلی پر طرفدار نیستند. امروز ما طرز تهیه پیتزا کدو با دو نوع پنیر را برایتان آماده کرده‌ایم که هر شخص با هر ذائقه‌ای را عاشق خودش می‌کند و تجربه متفاوتی از وعده غذایی متشکل از کدو سبز را برای شما به ارمغان می‌آورد. این غذای خوشمزه...


طرز تهیه تارت کدو سبز + فیلم

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع: نون سیر


طرز تهیه پاستا کدو سبز

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوک مواد لازم: کدو سبز متوسط 4 عدد روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری سیر له شده 1 قاشق غذاخوری فلفل قرمز 1/4 قاشق چایخوری گوجه متوسط 2 عدد پنیر پارمزان 1/2 پیمانه + مقداری برای سرو برگ ریحان خرد خرد شده 1 پیمانه نشاسته ذرت 1 قاشق چایخوری آب سرد 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار کافی اول از همه کدوها را بشویید و سر آن‌ها را جدا کنید. سپس آن‌ها را با استفاده از دستگاه رشته کن یا رنده مخصوص رشته کنید. اگر هیچ کدام از آن‌ها را ندارید می‌توانید اول کدوها را با استفاده از پوست کن معمولی به صورت ورقه‌های نازک دراز برش بزنید و بعد...


طرز تهیه کوکوی کدو سبز (قالبی) + فیلم

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   منبع: نون سیر


طرز تهیه ترشی کدو سبز خوشمزه

 ترشی کدو سبز که احتمالاً خیلی از شما آن را امتحان نکرده‌اید، یکی از خوشمزه‌ترین انواع ترشی است که می‌توانید آن را در کنار انواع غذا‌ها میل کنید. طرز تهیه ترشی کدو سبز بسیار ساده است و با ترکیبی از سبزیجات و ادویه‌های مختلف طعمی جذاب و متفاوت دارد. معمولاً ترشی کدو سبز مثل همه انواع ترشی‌ها به روش‌های مختلفی مثلا با بادمجان، با پیاز یا به صورت لیته کدو و ترشی کدو سبز شکم پر هم درست می‌شود. ما در این مقاله قصد داریم طرز تهیه ترشی کدو سبز و فوت و فن‌های طرز تهیه ترشی کدو را درادامه به شما آموزش دهیم. مواد لازم برای تهیه یک شیشه ۱/۵ لیتری کدو سبز: ۴ عدد سیر: ۳ حبه فلفل...


طرز تهیه رولت کدوی شکم پر

رولت کدوی شکم پر یک اردور خوشمزه و ساده است. می‌توانید این غذا را به همراه پنیر گودا تهیه کنید و آن را به عنوان یک شام مقوی و سبک سرو کنید و از خوردن آن لذت ببرید. گودا نوعی پنیر طبیعی نیمه سخت است که از شیر گاو تولید می‌شود. این پنیر یکی از معروف‌ترین پنیر‌های جهان و پر فروش‌ترین پنیر هلند است. پنیر گودا دارای رایحه‌ای ملایم و گردویی و طعم و بویی شبیه به خامه دارد به همبن دلیل برای هر ذائقه‌ای خوشایند و مطلوب است. گودا، پس از حرارت دیدن ذوب می‌شود و کمی کش می‌آید. از پنیر گودا در سالاد و صبحانه، تهیه انواع املت، ساندویچ‌های گرم و سرد، غذا‌هایی نظیر سوفله، پیتزا و لازانیا می‌توان استفاده کرد. مواد لازم...


آموزش آشپزی؛ از خورش پرتقال مجلسی خوشمزه با مرغ و گوشت و اسنک سیب زمینی هندی تا ترشی کدو سبز + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم.   بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از بمب سیب زمینی با یک سس خوشمزه و کیک تولد خامه‌ای شیک و مجلسی تا ترشی پیاز شکم پُر + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه اسنک سیب زمینی هندی ؛ خوشمزه و پرطرفدار طرز تهیه پیروگی گوشت و قارچ طرز تهیه و فوت و فن‌های ترشی کدو سبز؛ یک ترشی خاص و خوشمزه طرز تهیه ماست خانگی سفت و خوشمزه با بافت خامه‌ای + طرز تهیه ماست چکیده طرز تهیه خورش پرتقال مجلسی عالی و خوشمزه با مرغ و گوشت طرز تهیه و...


طرز تهیه و فوت فن‌های ترشی کدو سبز؛ یک ترشی خاص و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ترشی کدو سبز که احتمالاً خیلی از شما آن را امتحان نکرده‌اید، یکی از خوشمزه‌ترین انواع ترشی است که می‌توانید آن را در کنار انواع غذا‌ها میل کنید. طرز تهیه ترشی کدو سبز بسیار ساده است و با ترکیبی از سبزیجات و ادویه‌های مختلف طعمی جذاب و متفاوت دارد. معمولاً ترشی کدو سبز مثل همه انواع ترشی‌ها به روش‌های مختلفی مثلا با بادمجان، با پیاز یا به صورت لیته کدو و ترشی کدو سبز شکم پر هم درست می‌شود. ما در این مقاله قصد داریم طرز تهیه ترشی کدو سبز و فوت و فن‌های طرز تهیه ترشی کدو را درادامه به شما آموزش دهیم. بیشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از بمب سیب زمینی با...


طرز تهیه گراتن کدو سبز بدون گوشت و گیاهی

 اگر برای اولین بار است که کنجکاو شده‌اید بدانید طرز تهیه گراتن کدو سبز چیست باید قبل از هر چیز توضیح بدهیم که گراتن یعنی چه. گراتن یا گراتین یک روش آشپزی است که در آن اغلب از آرد سوخاری، پنیر رنده‌شده، تخم مرغ یا کره استفاده و لایه روی آن قهوه‌ای یا طلایی می‌شود. گراتن از غذا‌های فرانسوی نشات گرفته و معمولا در یک نوع ظرف کم‌عمق تهیه می‌شود. در ترکیبات گراتن مجلسی و انواع گراتن پاستا از ژامبون، ماهی، مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره‌فرنگی، ریشه رازیانه، بادمجان و همچنین پاستاها، سس‌ها، خامه و پنیر رنده‌شده گودا، چدار، پارمزان، پنیر پیتزا، پودر نان سوخاری و … استفاده می‌شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه گراتن کدو...


آموزش آشپزی؛ از اسنک رول مرغ با پنیر و همبرگر مرغ سوخاری به روش رستورانی تا گراتن کدو سبز بدون گوشت + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از چیزبرگر ایتالیایی و کتلت کینوا تا کوفته کباب ترکی استانبولی با سس خوشمزه + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه گراتن کدو سبز بدون گوشت؛ سالم و خوشمزه طرز تهیه آش بلغور با ماست و کشک؛ بسیار مقوی و خوشمزه طرز تهیه همبرگر مرغ سوخاری به روش حرفه‌ای و رستورانی + آموزش سس پنیر گودا طرز تهیه تره اسفناج؛ غذایی بسیار مقوی از گیلان طرز تهیه ترشی کلم قرمز مجلسی رستورانی و تمام نکات و فوت و فن آن طرز تهیه حلوا سارای ترکیه‌ای یا سارای...


طرز تهیه گراتن کدو سبز بدون گوشت؛ سالم و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر برای اولین بار است که کنجکاو شده‌اید بدانید طرز تهیه گراتن کدو سبز چیست باید قبل از هر چیز توضیح بدهیم که گراتن یعنی چه. گراتن یا گراتین یک روش آشپزی است که در آن اغلب از آرد سوخاری، پنیر رنده‌شده، تخم مرغ یا کره استفاده و لایه روی آن قهوه‌ای یا طلایی می‌شود. گراتن از غذا‌های فرانسوی نشات گرفته و معمولا در یک نوع ظرف کم‌عمق تهیه می‌شود. در ترکیبات گراتن مجلسی و انواع گراتن پاستا از ژامبون، ماهی، مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره‌فرنگی، ریشه رازیانه، بادمجان و همچنین پاستاها، سس‌ها، خامه و پنیر رنده‌شده گودا، چدار، پارمزان، پنیر پیتزا، پودر نان سوخاری و … استفاده می‌شود. در این...


طرز تهیه گراتن کدو سبز بدون گوشت

گراتن از غذاهای فرانسوی نشات گرفته و معمولا در یک نوع ظرف کم‌عمق تهیه می‌شود. در ترکیبات گراتن مجلسی و انواع گراتن پاستا از ژامبون، ماهی، مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره‌فرنگی، ریشه رازیانه، بادمجان و همچنین پاستاها، سس‌ها، خامه و پنیر رنده‌شده گودا، چدار، پارمزان، پنیر پیتزا، پودر نان سوخاری و … استفاده می‌شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه گراتن کدو سبز را به عنوان یک پیش‌ غذا خوشمره و سالم به صورت مرحله به مرحله شرح دهیم. مواد لازم کدو سبز: ۳ عدد شیر: ۱ لیوان دسته دار فرانسوی آرد: ۱ قاشق غذا خوری پنیر پیتزا یا پارمزان رنده شده: ۱/۲ لیوان دسته دار فرانسوی نمک و فلفل: به اندازه کافی رزماری خشک: ۱ قاشق...


طرز تهیه کوفته کدو سبز با سس مخصوص

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایران کوکمواد لازم برای کوفته: 907 گرم گوشت بوقلمون یک پیمانه پوره کدو سبز یک قاشق غذاخوری سس ماهی یک چهارم پیمانه پیاز دو قاشق غذاخوری ریحان خرد شده دو قااشق چایخوری زنجبیل دو حبه سیر یک قاشق چایخوری خمیر کاری قرمز دو قاشق غذاخوری شیر نارگیل یک هشتم قاشق چایخوری فلفل تند برای سس: یک و یک دوم پیمانه شیر نارگیل سه قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی یک قاشق چایخوری کاری یک قاشق چایخوری سس ماهی یک هشتم قاشق چایخوری فلفل تند در یک کاسه کوچک، مواد لازم برای کوفته را ترکیب کنید. با دست مواد را هم بزنید تا به خوبی با هم ترکیب شود. حالا 28 کوفته تهیه...


طرز تهیه خورشت «کدو مسما»

خورش کدو سبز را بسیاری با نام کدو مسما می‌شناسند. از دلایل محبوبیت این خورش، علاوه بر طعم آن، سادگی طبخ و تنوع آن است که می‌توان هم با گوشت و هم مرغ و هم بدون گوشت طبخ کرد. خبرگزاری میزان _ مجله دیجی‌کالا نوشت: یکی از خورش‌های ساده و اصیل ایرانی، خورش کدو سبز (کدو مسما) است که همه‌ی ما طعم خوش آن را چشیده‌ایم. خورش کدو سبز را بسیاری با نام کدو مسما می‌شناسند. از دلایل محبوبیت این خورش، علاوه بر طعم آن، سادگی طبخ و تنوع آن است. خورش کدو با گوشت، بدون گوشت، با مرغ یا با گوشت چرخ شده هم تهیه می‌شود و حتی در برخی مناطق به آن لپه و لیمو عمانی هم اضافه...


روش های کنترل ریزش موی ارثی

 روزانه در بدن ما حدود پنج درصد از هورمون تستوسترون به کمک آنزیمی خاص به DHT تبدیل می‌شود. محققان بر این باورند برخی غذا‌ها با خاصیت کاهش فعالیت این آنزیم، باعث توقف یا کاهش ریزش موی ارثی می‌شود. ۱. چای سبز چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیاست. چای سبز بر خلاف چای سیاه فرایند تخمیری را طی نکرده و خواص و ریزمغذی‌های آن بیشتر حفظ می‌شود. نوشیدن چای سبز به صورت منظم خواص سلامت بخش بسیاری دارد، هر چند در زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد و نقیض گزارش کرده اند. اما مطالعات نشان می‌دهد استفاده موضعی از چای سبز و مالش آن روی پوست سر فولیکول‌های مو را تقویت کرده و رشد مو‌ها را...


راه های موثر برای درمان ریزش موی ارثی

یکی از مهم‌ترین دلایل ریزش مو، چه در آقایان و چه در خانم ها، هورمون «دی هیدروتستوسترون» یا DHT است. به گزارش گروه رسانه‌های‌دیگر خبرگزاری آنا، روزانه در بدن ما حدود پنج درصد از هورمون تستوسترون به کمک آنزیمی خاص به DHT تبدیل می‌شود. محققان بر این باورند برخی غذا‌ها با خاصیت کاهش فعالیت این آنزیم، باعث توقف یا کاهش ریزش موی ارثی می‌شود. ۱. چای سبز چای سبز یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر دنیاست. چای سبز بر خلاف چای سیاه فرایند تخمیری را طی نکرده و خواص و ریزمغذی‌های آن بیشتر حفظ می‌شود. نوشیدن چای سبز به صورت منظم خواص سلامت بخش بسیاری دارد، هر چند در زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد...


غذای موثر برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو

به گزارش افکارنیوز، محققان بر این باورند برخی غذاها با خاصیت کاهش فعالیت این آنزیم، باعث توقف یا کاهش ریزش موی ارثی می شود. چای سبز   چای سبز یکی از محبوب ترین نوشیدنی ها در سراسر دنیاست. چای سبز بر خلاف چای سیاه فرایند تخمیری را طی نکرده و خواص و ریزمغذی های آن بیشتر حفظ می شود. نوشیدن چای سبز به صورت منظم خواص سلامت بخش بسیاری دارد، هر چند در زمینه ریزش مو مطالعات اثر نوشیدن چای سبز را ضد و نقیض گزارش کرده اند. اما مطالعات نشان می دهد استفاده موضعی از چای سبز و مالش آن روی پوست سر فولیکول های مو را تقویت کرده و رشد مو ها را تحریک می کند. ۲.      پیاز و...


طرز تهیه نان کدو سبز، نانی متفاوت

نان‌ها انواع مختلفی دارند. احتمالا نام نان موزی، نان بادام و نام آلبالو را شنیده باشید، اما نان کدوسبز چه؟ بدون شک تابه‌حال فکر امتحان کردن نان کدو سبز به ذهنتان خطور نکرده است. دلیلش هم مشخص است: مزه بد کدو سبز. اما باید به شما بگوییم که نان کدو سبز بسیار خوشمزه بوده و در واقع زمانی که آن را می‌خورید شاید حتی متوجه نشوید که این نان از کدو سبز تهیه شده است؛ بنابراین نگران مزه کدو سبز در این نان نباشید. این نان بافت خوب، سبک و البته طعم خوبی دارد. این نان خوشمزه دارای ۲۲۵ کالری، ۱۳.۱ گرم چربی کل، ۲۳ گرم کلسترول، ۱۸۰ گرم سدیم، ۳۲.۱ گرم کربوهیدرات و ۳.۳ گرم پروتئین است. زمانی که...


طرز تهیه نان کدو سبز؛ نانی متفاوت و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نان‌ها انواع مختلفی دارند. احتمالا نام نان موزی، نان بادام و نام آلبالو را شنیده باشید، اما نان کدوسبز چه؟ بدون شک تابه‌حال فکر امتحان کردن نان کدو سبز به ذهنتان خطور نکرده است. دلیلش هم مشخص است: مزه بد کدو سبز. اما باید به شما بگوییم که نان کدو سبز بسیار خوشمزه بوده و در واقع زمانی که آن را می‌خورید شاید حتی متوجه نشوید که این نان از کدو سبز تهیه شده است؛ بنابراین نگران مزه کدو سبز در این نان نباشید. این نان بافت خوب، سبک و البته طعم خوبی دارد. این نان خوشمزه دارای ۲۲۵ کالری، ۱۳.۱ گرم چربی کل، ۲۳ گرم کلسترول، ۱۸۰ گرم سدیم، ۳۲.۱ گرم کربوهیدرات و...


طرز تهیه پیتزا با کدو سبز و چند نوع پنیر

اگر گیاهخوار هستید، پیتزای خوش‌طعم مارگاریتا یا پیتزای خوشرنگ چهار فصل، پای ثابت سفارش‌هایتان در رستوران‌های ایتالیایی خواهند بود. اما ما این بار روش تهیه یک پیتزای گیاهی متفاوت را به شما آموزش خواهیم داد و با ترفندهایمان به شما برای پختن پیتزایی عالی با طعم کدوی تازه و شیرینی مطبوع کمک خواهیم کرد. طرز تهیه پیتزا با کدو و چند نوع پنیر را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای تهیه خمیر آرد نان چهار پیمانهنمک چهار قاشق چای‌خوریمخمر سریع دو قاشق چای‌خوریآب به مقدار لازم طرز تهیه خمیر پیتزا آرد، نمک و مخمر را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید تا یک‌دست شوند. سپس آب را به آن اضافه کنید و با دست مخلوط کنید تا زمانی که پودری در...


آموزش آشپزی؛ از استیک لقمه با طعم سیر و پای سیب زمینی تا پیتزا با کدو سبز + تصاویر

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم.  بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از آش عروس و ساق مرغ کنجدی تا ترشی سالاد فصل رنگارنگ + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه کته باقلا حرفه‌ای و خوشمزه طرز تهیه پای سیب زمینی؛ یک غذای هیجان‌انگیز و خوشمزه طرز تهیه کته سیر ؛ یک کته خوش‌طعم و متفاوت طرز تهیه پیاز سوخاری با مرغ باربیکیو طرز تهیه ساندویچ کوفته قلقلی سالم و خوشمزه طرز تهیه استیک لقمه با طعم سیر طرز تهیه پیتزا با کدو سبز و چند نوع پنیر ؛ساده و خوشمزه طرز تهیه شیر بلال کبابی خوشمزه...


طرز تهیه پیتزا با کدو سبز و چند نوع پنیر ؛ساده و خوشمزه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر گیاهخوار هستید، پیتزای خوش‌طعم مارگاریتا یا پیتزای خوشرنگ چهار فصل، پای ثابت سفارش‌هایتان در رستوران‌های ایتالیایی خواهند بود. اما ما این بار روش تهیه یک پیتزای گیاهی متفاوت را به شما آموزش خواهیم داد و با ترفندهایمان به شما برای پختن پیتزایی عالی با طعم کدوی تازه و شیرینی مطبوع کمک خواهیم کرد. طرز تهیه پیتزا با کدو و چند نوع پنیر را در این مطلب بخوانید. مواد لازم برای تهیه خمیرآرد نان چهار پیمانهنمک چهار قاشق چای‌خوریمخمر سریع دو قاشق چای‌خوریآب به مقدار لازم طرز تهیه خمیر پیتزاآرد، نمک و مخمر را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید تا یک‌دست شوند. سپس آب را به آن اضافه کنید و با دست مخلوط...


طبع، خواص، مضرات و مُصلح کدو سبز در ویکی آنا

کدو سبز از نظر تغذیه‌ای دارای ارزش فراوان است و دارای انواع املاح و مواد معدنی و ویتامین است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، کدو سبز نوعی کدوی تابستانی است که می‌تواند تا حدود یک متر رشد کند، اما معمولاً در نصف این اندازه یا کمتر، برداشت می‌شود. این کدو یکی از سبزی‌هایی است که معمولا در تابستان و همراه با بادمجان استفاده می‌شود. به رنگ های سبز و زرد است که خواص بیشماری دارد و به صورت‌های خام و پخته قابل مصرف است.   خواص و مضرات کدو سبز کدو سبز، یک میوه کم نشاسته است. یعنی کربوهیدرات کم و فیبر بالایی دارد. شما را سیر نگاه می دارد و مانع زیاد خوردن شما می شود. سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات...


طرز تهیه لازانیای کدو سبز با سس مخصوص

لازانیای کدو سبز یک غذای کم کربوهیدرات است که کدو سبز در آن جانشین ورقه‌های لازانیا شده است. نگران طعم آن هم نباشید، این غذای خوشمزه کم کربوهیدرات از لازانیا‌هایی که پیش از این خورده‌اید خوشمزه‌تر هم هست. طرز تهیه لازانیا خوشمزه با کدو سبز را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم کدو سبز بزرگ یک عدد (چهار عدد کوچک)تخم مرغ یک عددریحان تازه چهار شاخهاسفناج یک پیمانهگوشت (چرخ کرده) نیم کیلوپیاز بزرگ (خرد شده) یک عددسیر (خرد شده) دو حبهکره خرید آنلاین یک قاشق غذاخوریروغن زیتون یک قاشق غذاخوریقارچ ۳۰۰ گرمسس گوجه خانگی ۸۰۰ گرمپنیر موزارلا خرید آنلاین نیم کیلوپنیر پارمسان خرید آنلاین ۱۰۰ گرمنمک به مقدار لازم طرز تهیه لازانیا از آن دسته غذا‌های خوشمزه‌ای است که با...


طرز تهیه یک لازانیای خوشمزه با کدو سبز + سس مخصوص

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر به هر دلیلی نمی‌توانید یا نمی‌خواهید از گندم، غلات و کربوهیدرات‌ها زیاد استفاده کنید، ایده بدی نیست که سبزیجات مغذی را جانشین آن‌ها کنید؛ مثل یک لازانیا کم کربوهیدرات که کدو سبز در آن جانشین ورقه‌های لازانیا شده باشد. نگران طعم آن هم نباشید، این غذای خوشمزه کم کربوهیدرات از لازانیا‌هایی که پیش از این خورده‌اید خوشمزه‌تر هم هست. طرز تهیه لازانیا خوشمزه با کدو سبز را در ادامه این مطلب بخوانید. مواد لازم کدو سبز بزرگ یک عدد (چهار عدد کوچک)تخم مرغ یک عددریحان تازه چهار شاخهاسفناج یک پیمانهگوشت (چرخ کرده) نیم کیلوپیاز بزرگ (خرد شده) یک عددسیر (خرد شده) دو حبهکره خرید آنلاین یک قاشق غذاخوریروغن زیتون یک قاشق غذاخوریقارچ...


طرز تهیه ترشی کدو سبز

در این مطلب قصد داریم روش تهیه ترشی کدو سبز را به شما عزیزان آموزش دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه ترشی کدو سبز را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.مواد لازم:کدو سبز: ۳ تا ۴ عدد متوسطشوید تازه: ۶ شاخهادویه ترشی:سیر: ۳ حبه، پوست گرفته و دو نیم شدهفلفل سیاه: ۱ و ۱/۲ قاشق چای‌خوری فلفل سیاهدانه خردل: ۱ و ۱/۲ قاشق چای‌خوریتخم شوید: ۳/۴ قاشق چای‌خوریمایع ترشی:آب: ۲ و ۱/۲ پیمانهسرکه سفید: ۱ پیمانهشکر: ۱/۴ پیمانهنمک دریای درشت: ۲ قاشق غذاخوریطرز تهیه:۱. کدو سبز را بشویید و دو سر آن را بکنید و دور بیندازید. آن را به صورت چیپسی یا ورقه‌ای برش بزنید. کنار بگذارید.۲. ادویه‌ها را بین سه شیشه تمیز تقسیم کنید. کدو...


این میوه تابستانی قاتل سرطان است

صراط: هوای گرم و تابستانی برای افراد کارکردی دوگانه دارد. درواقع برخی از افراد به علت گرمای هوا دچار کم اشتهایی می‌شوند و برخی دیگر به علت فصل تعطیلات و در خانه ماندن پرخوری می‌کنند. اما برای سالم‌تر ماندن در هوای گرم تابستان چه خوراکی‌هایی مناسب‌تر محسوب می‌شوند؟کدو سبز اگرچه کدو سبز در تمام طول سال موجود است، اما به نظر می‌رسد بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است. کدو سبز یک منبع خوشمزه پتاسیم، ویتامین C. ویتامین A. فولات و فیبر است که در فصل تابستان شما را سرحال و سرزنده‌تر نگه می‌دارد.ذرت هیچ چیز بهتر از خوردن یک ذرت خوشمره در فصل تابستان نیست. یک بلال متوسط حدود سه گرم فیبر، مقداری پروتئین و پتاسیم دارد....


خوراکی‌های مناسب برای تابستان را بشناسید

هوای گرم و تابستانی برای افراد کارکردی دوگانه دارد. درواقع برخی از افراد به علت گرمای هوا دچار کم اشتهایی می‌شوند و برخی دیگر به علت فصل تعطیلات و در خانه ماندن پرخوری می‌کنند. اما برای سالم‌تر ماندن در هوای گرم تابستان چه خوراکی‌هایی مناسب‌تر محسوب می‌شوند؟ کدو سبز اگرچه کدو سبز در تمام طول سال موجود است، اما به نظر می‌رسد بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است. کدو سبز یک منبع خوشمزه پتاسیم، ویتامین C. ویتامین A. فولات و فیبر است که در فصل تابستان شما را سرحال و سرزنده‌تر نگه می‌دارد. ذرت هیچ چیز بهتر از خوردن یک ذرت خوشمره در فصل تابستان نیست. یک بلال متوسط حدود سه گرم فیبر، مقداری...


خوراکی‌های مناسب برای تابستان

هوای گرم و تابستانی برای افراد کارکردی دوگانه دارد. درواقع برخی از افراد به علت گرمای هوا دچار کم اشتهایی می‌شوند و برخی دیگر به علت فصل تعطیلات و در خانه ماندن پرخوری می‌کنند. اما برای سالم‌تر ماندن در هوای گرم تابستان چه خوراکی‌هایی مناسب‌تر محسوب می‌شوند؟ تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید. کدو سبز اگرچه کدو سبز در تمام طول سال موجود است، اما به نظر می‌رسد بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است. کدو سبز یک منبع خوشمزه پتاسیم، ویتامین C. ویتامین A. فولات و فیبر است که در فصل تابستان شما را سرحال و سرزنده‌تر نگه می‌دارد. ذرت هیچ چیز...


فواید مصرف کدو سبز برای کاهش وزن

کدو سبز نوعی کدوی تابستانی است که می‌تواند تا حدود یک متر رشد کند، اما معمولاً در نصف این اندازه یا کمتر، برداشت می‌شود. کدو سبز می‌تواند سبز تیره یا روشن باشد. در زمینهٔ آشپزی، از کدو سبز به صورت تره‌بار استفاده می‌شود، یعنی معمولاً به عنوان یک چاشنی خوش‌طعم یا بخشی از غذا پخته می‌شود. اما از لحاظ گیاه‌شناسی، کدو سبز یک میوه نارس، حاصل از تورم تخمدان گل آن است. کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات و ویتامین A و مواد معدنی از جمله پتاسیم، منگنز، منیزیم، فسفر و کربوهیدرات، پروتئین و فیبر می باشد. کدو سبز خام را می توان در انواع سالاد استفاده کرد، کدو سبز پخته را...


فواید مصرف کدو سبز در کاهش وزن

کدو سبز حاوی کالری کمی است، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آن فقط حدود ۲۵ کالری دارد و مشخص شده است که کدو سبز متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را بالا می‌برد. ناطقان: کدو سبز نوعی کدوی تابستانی است که می‌تواند تا حدود یک متر رشد کند، اما معمولاً در نصف این اندازه یا کمتر، برداشت می‌شود. کدو سبز می‌تواند سبز تیره یا روشن باشد. در زمینهٔ آشپزی، از کدو سبز به صورت تره‌بار استفاده می‌شود، یعنی معمولاً به عنوان یک چاشنی خوش‌طعم یا بخشی از غذا پخته می‌شود. اما از لحاظ گیاه‌شناسی، کدو سبز یک میوه نارس، حاصل از تورم تخمدان گل آن است.کدو سبز حاوی مقادیر بالایی انواع ویتامین C، ویتامین های B از جمله فولات...


با مناسب‌ترین خوارکی‌‌ها برای تابستان آشنا شوید

هوای گرم و تابستانی برای افراد کارکردی دوگانه دارد. درواقع برخی از افراد به علت گرمای هوا دچار کم اشتهایی می‌شوند و برخی دیگر به علت فصل تعطیلات و در خانه ماندن پرخوری می‌کنند. اما برای سالم‌تر ماندن در هوای گرم تابستان چه خوراکی‌هایی مناسب‌تر محسوب می‌شوند؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید. کدو سبز اگرچه کدو سبز در تمام طول سال موجود است، اما به نظر می‌رسد بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است. کدو سبز یک منبع خوشمزه پتاسیم، ویتامین C.، ویتامین A.، فولات و فیبر است که در فصل تابستان شما را سرحال...


۶خوراکی مناسب برای تابستان

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از انتخاب، تغذیه در فصل تابستان از اهمیت بسزایی برخوردار است و می‌توانید با کنترل تغذیه خود از مزایای سلامتی متعددی برخوردار شوید. کدو سبز اگرچه کدو سبز در تمام طول سال موجود است، اما به نظر می‌رسد بهترین فصل برای مصرف کدو سبز فصل تابستان است. کدو سبز یک منبع خوشمزه پتاسیم، ویتامین C.، ویتامین A.، فولات و فیبر است که در فصل تابستان شما را سرحال و سرزنده‌تر نگه می‌دارد. ذرت هیچ چیز بهتر از خوردن یک ذرت خوشمره در فصل تابستان نیست. یک بلال متوسط حدود سه گرم فیبر، مقداری پروتئین و پتاسیم دارد. ذرت همچنین حاوی ترکیبات لوتئین و زاکزانتین است که می‌تواند با برخی از مشکلات چشم نیز مبارزه کند. همبرگر گیاهی...


طرز تهیه خورش کدو سبز یا خورش کدو مسما مجلسی

کدو سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان و امگا ۳ است که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و بدن را برای مقابله با ویروس‌های آنفولانزا، سرماخوردگی و در حال حاضر ویروس بیماری کرونا آماده می‌کنند. به همین منظور بد نیست طرز تهیه خورش کدو سبز و خورش کدو مسما با غوره را در مطلب زیر بخوانید. مواد لازم برای ۶ نفر گوشت گوسفند یا گوساله: ۳۰۰ گرم پیاز متوسط: ۲ عدد سیر: ۲ حبه گوجه فرنگی:۳ عدد پوره شده رب گوجه فرنگی: ۱ و ½ قاشق غذاخوری کدو سبز متوسط: ۳ عدد نمک، فلفل و زردچوبه: به مقدار لازم آب جوش: ۴ لیوان فرانسوی دسته‌دار طرز تهیه طرز تهیه خورش کدو سبز با گوشت چرخکرده و مرغ هم مرسوم است و...


طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمی

از مزایای غذا‌های به اصطلاح نونی مثل کتلت و کوکو این است که می‌شود آن‌ها را کنار غذا‌های دیگر سرو کرد. کوکوی کدو سبز یکی از انواع کوکو‌های مجلسی ایرانی است که طعم بی نظیری دارد که در رژیم‌های لاغری جایگاه ویژه‌ای دارد. در این مطلب تصمیم گرفتیم طرز تهیه کوکو کدو سبز را به شما آموزش دهیم. مواد لازم: کدو سبز: سه عدد متوسطپیازچه: ۳ عددسیر: یک حبهتخم مرغ: ۳ عددپودر سوخاری: دو قاشق سوپخورینمک و فلفل و آویشن: به اندازه کافیزردچوبه و روغن: به اندازه کافی طرز تهیه: کدو سبز‌ها را پس از شستن و پوست گرفتن در آبکش قرار دهید تا آب آن کشیده شود سپس کدو‌ها را رنده ریز کنید و داخل کاسه‌ای بریزید و سیر...


طرز تهیه رول کدو گوشتی، پیش غذای ایتالیایی

 رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی است. اما شما می‌توانید این غذا را به عنوان یک شام سبک نیز سرو کنید. کدو سبز با وجود خواص فوق‌العاده‌ای که داره مورد پسند بعضی‌ها نیست. اما از ما بپذیرید که با درست کردن این غذا عاشق کدو سبز می‌شوید. کدو سبز آبرسان قوی و شاداب کننده پوست است. کدو سرشار از ویتامین C است. مصرف این ماده می‌تواند سلامت زنان باردار و جنین را افزایش دهد. مقدار زیاد فیبر و آب و میزان خیلی کم کربوهیدرات موجود در این ماده چربی سوزی بدن را افزایش می‌دهد. کدو سبز در روند بهبود بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کننده است. کدو از آن دسته مواد اولیه است که ترکیب کردنش با هر نوع...


رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رول کدو گوشتی یک پیش غذای ایتالیایی است. اما شما می‌توانید این غذا را به عنوان یک شام سبک نیز سرو کنید. کدو سبز با وجود خواص فوق‌العاده‌ای که داره مورد پسند بعضی‌ها نیست. اما از ما بپذیرید که با درست کردن این غذا عاشق کدو سبز می‌شوید.   کدو سبز آبرسان قوی و شاداب کننده پوست است. کدو سرشار از ویتامین C است. مصرف این ماده می‌تواند سلامت زنان باردار و جنین را افزایش دهد. مقدار زیاد فیبر و آب و میزان خیلی کم کربوهیدرات موجود در این ماده چربی سوزی بدن را افزایش می‌دهد. کدو سبز در روند بهبود بیماری سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کننده است. کدو از آن دسته مواد...


طرز تهیه ساندویچ کدو سبز، غذای رژیمی و گیاهی

در این غذا از هیچ گوشتی استفاده نمی شود و تمامی مواد آن گیاهی هستند .شما این غذا را در کمترین زمان ممکن می توانید تهیه کنید و نیازی نیست مدت طولانی را صرف تهیه آن کنید. مواد لازم کدو سبز متوسط که ۶ برش طولی به آن داده باشید: ۱ عددروغن زیتون: ۴ قاشق چای خوریسیر خورد کرده: یک عددسرکه بالزامیک: یک و ½ قاشق چای خورینمک: یک هشتم قاشق چای خوریفلفل سیاه ک. یک هشتم قاشق چای خورینان ساندویچی متوسط: یک عددریحان تازه: ۸ برگگوجه فرنگی متوسط که نازک برش داده شده باشد: ۱ عددپنیر ورقه‌ای موزارلا: ۱۷۰ گرم   مراحل پخت   مرحله ۱ابتدا تابه بریانی بزرگ را روی شعله متوسط رو به بالا حرارت دهید.مرحله ۲کدو‌ها...


طرز تهیه ساندویچ کدو سبز مخصوص گیاه خواران

ساندویچ کدو سبز از آن دسته ساندویچ‌هایی است که برای گیاه خوران و کسانی که در حال رژیم گرفتن هستند بسیار مناسب است. در این غذا از هیچ گوشتی استفاده نمی‌شود و تمامی مواد آن گیاهی هستند. شما این غذا را در کمترین زمان ممکن می‌توانید تهیه کنید و نیازی نیست مدت طولانی را صرف تهیه آن کنید. به علاوه این غذا سرشار از انرژی و بسیار مقوی است. همچنین دارای کالری بسیار پایینی است. البته که می‌توانید در این غذا از مرغ پخته شده نیز استفاده کنید که این امر سلیقه ایست به شرطی که مرغ سرخ نشود، چون در این صورت از حالت رژیمی خارج می‌شود. مواد لازم کدو سبز متوسط که ۶ برش طولی به آن داده...


طرز تهیه یک ساندویچ خوشمزه مخصوص گیاه خوران

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  ساندویچ کدو سبز از آن دسته ساندویچ‌هایی است که برای گیاه خوران و کسانی که در حال رژیم گرفتن هستند بسیار مناسب است. در این غذا از هیچ گوشتی استفاده نمی‌شود و تمامی مواد آن گیاهی هستند. شما این غذا را در کمترین زمان ممکن می‌توانید تهیه کنید و نیازی نیست مدت طولانی را صرف تهیه آن کنید. به علاوه این غذا سرشار از انرژی و بسیار مقوی است. همچنین دارای کالری بسیار پایینی است. البته که می‌توانید در این غذا از مرغ پخته شده نیز استفاده کنید که این امر سلیقه ایست به شرطی که مرغ سرخ نشود، چون در این صورت از حالت رژیمی خارج می‌شود. مواد لازم کدو سبز متوسط...


خورش کدو سبز بدون گوشت تندو خوشمزه + طرز تهیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سبزیجات منابعی طبیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده و در غذا‌های متنوعی یافت می‌شوند. این غذا‌ها در رنگ‌های مختلف و مزه‌های گوناگون هنگام ترکیب با سبزی‌ها و ادویه جات، چاشنی معطر و مجللی را ایجاد می‌کنند. رشد عامه پسند غذا‌های بدون گوشت، تحت تاثیر محدوده‌ای گسترده از آسیا و شمال آفریقا گرفته تا ایتالیا و مکزیک باعث شد انبوه وسیعی از مواد اولیه جدید و جالب معرفی شوند و ما را به تهیه غذا‌های گیاهی خوشمزه‌ای از سراسر جهان قادر سازند.   امروزه بسیاری از مردم به غذا‌ی گیاهی بدون گوشت روی آورده‌اند؛ زیرا این غذا‌ها بسیار سالم هستند و حاوی میزان زیادی فیبر، کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی می‌باشند. خورش...


طرز تهیه کوکو کدو سبز خوشمزه و مجلسی به ۳ روش

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کوکو کدو سبز نوعی غذای ساده است که اغلب به عنوان شام یا یک غذا برای بیرون بردن از آن یاد می‌شود. کوکو سبزی، کوکو سیب زمینی و کوکو لوبیا سبز انواع کوکو هستند که نام آن‌ها را بیشتر شنیده اید، ولی نام کوکو کدو سبز را ممکن است به ندرت شنیده باشید. در این مطلب قصد داریم طرز تهیه این کوکو را آموزش دهیم. طرز تهیه کوکو کدو سبز رژیمیمواد لازمکدو سبز متوسط ۳ عددتخم مرغ ۳ عددپیازچه ۳ عددآرد گندم ۱ قاشق غذاخوریروغن زیتون ۳ قاشق غذاخوریپودر آویشن، نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم دستور تهیه: فر را روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کنید.کدو را پس از شستن و...


طرز تهیه کتلت رژیمی

در این مطلب از آشپزخانه طرز تهیه “کتلت کدو سبز” رژیمی را برای عزیزانی که همواره به دنبال غذاهای رژیمی هستند را آماده کرده ایم. ناطقان: مواد اولیه برای کتلت کدو سبز رژیمی        کدو سبز - 4 عدد        تخم مرغ - 1 عدد        پیاز  -  1عدد        آرد  -  نصف لیوان        ماست چکیده - به میزان لازم        نمک و فلفل سیاه -  به میزان لازم  طرز تهیه کتلت کدو سبز بدون روغنکدو ها را بشوید و  سر و دم آن را ببرید و با چاقو برجستگی های روی آن را بتراشید . سپس با رنده درشت آن را رنده کنید.  پیاز را هم پوست بگیرد و آن را رنده کنید و آب اضافه آن را جدا کنید. همچنین آرد را هم...


آموزش درست کردن جاسوزنی کدو تنبل

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با استفاده از نمد‌ها می‌توانیم جا سوزنی‌های مینیمال درست کنیم تا سوزن هایمان گم نشوند. وسایل لازم:نمد رنگینخ و سوزنمیخ مراحل ساخت: مقداری نمد را جدا کرده و به شکل دایره آن را حالت می‌دهیم. از وسط دایره نخ‌ها را با فاصله از هم، دورِ دایره می‌پیچانیم نمد سبز رنگ را به بالای کدو نصب می‌کنیم. از وسط دایره نخ‌ها را با فاصله از هم، دورِ دایره می‌پیچانیم تا مانند تصویر بالا شود، و مقداری نمد سبز رنگ را لوله کرده و به بالای کدو نصب می‌کنیم. نکته: برای نصب قسمت سبز رنگ به بدنه کدو، احتیاج به نخ و سوزن نداریم، زیرا بافت نمد‌ها به راحتی به هم متصل می‌شوند، و با میخ...


چگونه مافین شکلات و کدو سبز درست کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر میخواهید برای عید نوروز یک شیرینی خوشمزه خانگی بپزید ما به شما این مافین خوشمزه را پیشنهاد میکند. مواد لازم:یک عدد تخم مرغ بزرگیک پیمانه موزیک پیمانه کدو سبزیک چهارم پیمانه شربت افرا یا عسلسه قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکریک قاشق چایخوری عصاره وانیلیک قاشق چایخوری بکینگ پودریک دوم قاشق چایخوری جوش شیرینیک چهارم قاشق چایخوری نمکیک و یک چهارم پیمانه آردشکلات تلخ ۷۰ درصداسپری آشپزی طرز تهیه:ابتدا فر را از قبل با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. سینی فر را با اسپری آشپزی چرب نمایید و کنار بگذارید. در یک کاسه متوسط، تخم مرغ را بشکنید. موز را اضافه کنید و خوب هم بزنید. بقیه مواد به جز آرد...


کدو بره خوراک خوشمزه شمالی

چی لازم دارم: سیب زمینی – ۳ عددکدو سبز - ۵ عددگوجه فرنگی - ۵ عددپیاز - ۲ عددسیر – یک حبهتخم مرغ - ۳ عددروغن، نمک، فلفل، زردچوبه - به مقدار لازم چطور بپزم: درون ماهی تابه کمی روغن بریزید و شعله را زیاد کنید. پیاز و سیر را خرد کنید و چند دقیقه تفت دهید، نمک و زردچوبه را اضافه کنید. سیب‌زمینی‌ها را نگینی خرد کنید و داخل ماهی تابه بریزید. سپس شعله را ملایم کنید و در ماهی تابه را ببندید و بگذارید مواد ۱۰-۵ دقیقه روی حرارت پخته شود. کدو‌های سبز را بعد از شستن، حلقه حلقه و به مواد درون ماهی تابه اضافه و چند دقیقه سرخ کنید. وقتی رنگ کدو کمی تغییر کرد گوجه...


طرز تهیه کوکوی کدو سبز

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کوکو یکی از غذاهای ایرانی است که با محوریت ماده اصلی کوکو تخم مرغ و ترکیبی از سبزی، پیاز، سیر، فلفل دلمه‌ای، قارچ، سیب زمینی و ادویه تهیه می‌شود. پیش از این دستور پخت چند کوکو را در تابناک فراگرفته‌اید. اکنون طرز تهیه کوکو کدو سبز را فرامی‌گیرید.


با طبخ راتاتوی فرانسوی آشنا شوید

مواد لازم برای ۲ نفر سینه مرغ – ۲۰۰ گرمپیاز حلقه شده – ۲۰۰ گرمسیر تازه – ۲ حبهبادمجان – ۲ عدد متوسطفلفل دلمه رنگی – یک عددلیمو ترش تازه – یک عددنمک و فلفل قرمز – کمیروغن – به میزان لازمکدوی سبز – ۲ عددگوجه فرنگی – ۲ عددجعفری تازه – به میزان لازمریحان تازه خرد شده – ۱۰۰ گرمپنیر پیتزا- ۱۰۰ گرمادویه کاری – به میزان لازم طرز تهیه بادمجان و کدو را با پوست بعد از شستن حلقه‌ای نازک برش بزنید. پیاز خرد شده را همراه با حبه‌های سیر که رنده یا کوبیده اید در تابه تفت دهید. فلفل دلمه‌ای و گوجه فرنگی را اضافه کنید. قطعات کوچک مرغ را در تابه و روی حرارت قرار دهید...


اسنک کدو سبز با سس سیر

مواد لازم برای ۲ نفر کدو سبز- ۴ عددتخم مرغ - ۲ عددآرد سوخاری -یک لیوانآرد سفید - نصف لیوانسس مایونز – یک سوم لیوانسیر- ۳ حبهآب لیمو - یک قاشق چای خورینمک و فلفل - به مقدار لازم طرز تهیه تخم مرغ‌ها را داخل کاسه‌ای بشکنید و با چنگال بزنید تا یک دست شود. آرد سوخاری و آرد سفید را داخل کاسه‌های جداگانه بریزید. کدو سبز‌ها را بشویید و به صورت حلقه‌ای خرد کنید. داخل ماهی تابه روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا داغ شود. کدو‌های حلقه شده را ابتدا داخل آرد سفید بزنید سپس داخل ظرف تخم مرغ قرار دهید و پس از این که کاملا با تخم مرغ پوشش داده شد، داخل آرد سوخاری...