2024-04-16@16:02:15 GMT
۱۹۳۳ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «گرم وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
فرارو- در ابتدا مهم است که سعی کنید در هر وعده غذایی پروتئین، چربی و کربوهیدرات را لحاظ کنید. سپس برای سیر شدن بیشتر مواد غذایی کم کالری را بیافزایید. به گزارش فرارو به نقل از ویمنز هلث، دفعه بعد که برای خرید مواد غذایی به فروشگاه می‌روید این مواد غذایی کم کالری را در نظر بگیرید. این مواد توسط متخصصان تغذیه انتخاب شده اند تا به شما کمک کنند به اهداف کاهش وزن خود برسید و در عین حال سلامتی تان را حفظ کنید: ۱-آووکادو آووکادو چربی‌های گیاهی و فیبر را فراهم می‌کند که علاوه بر متعادل ساختن قند خون شما را سیر نگه می‌دارد. در حالی که آووکادو نسبت به بسیاری از میوه‌ها چربی بیش تری دارد...
شهناز دلبری پور احمدی، رئیس گروه سلامت نوزادان، کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ناکافی بودن شیر را یکی از نگرانی‌های مادران شیرده عنوان کرد و افزود: مادران به ویژه مادران جوان ممکن است احساس کنند شیرشان کافی نیست و نوزاد را سیر نمی‌کند. وی، بهترین راه برای تشخیص کفایت شیرمادر را افزایش وزن شیرخوار و ترسیم منحنی رشد عنوان کرد و گفت: معمولاً نوزادان در دو تا چهار روز اول پس از تولد مقداری از وزن خود را از دست می‌دهند که این کاهش وزن، طبیعی است. احمدی افزود: شیرخواری که وزن زیادی از دست نداده و به طور مؤثر تغذیه می‌شود از روز چهارم تا پنجم پس از تولد شروع به افزایش وزن به میزان تقریباً ۱۵ تا...
قیمت جدید نان سنگک، بربری و تافتون اعلام شد. به گزارش اعتماد، بر اساس آنچه محمد برزعلی رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان در گفتگو با خبرنگاران اعلام کرده از این پس قیمت نان سنگک با وزن ۶۰۰ گرم هر عدد ۹ هزار تومان، بربری با وزن ۵۰۰ گرم هر عدد ۷ هزار و ۵۰۰ تومان و تافتون با وزن ۲۰۰ گرم هر عدد ۴ هزار تومان خواهد بود. کانال عصر ایران در تلگرام
قیمت جدید نان سنگک، بربری و تافتون اعلام شد. به گزارش اعتماد، بر اساس آنچه محمد برزعلی رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان صبح پنجشنبه ۱۲ مرداد در گفتگو با خبرنگاران اعلام کرده از این پس قیمت نان سنگک با وزن ۶۰۰ گرم هر عدد ۹ هزار تومان، بربری با وزن ۵۰۰ گرم هر عدد ۷ هزار و ۵۰۰ تومان و تافتون با وزن ۲۰۰ گرم هر عدد ۴ هزار تومان خواهد بود. کانال عصر ایران در تلگرام
به گزارش خبرگزاری مهر، شهناز دلبری پور احمدی، ناکافی بودن شیر را یکی از نگرانی‌های مادران شیرده عنوان کرد و افزود: مادران به ویژه مادران جوان ممکن است احساس کنند شیرشان کافی نیست و نوزاد را سیر نمی‌کند. وی، بهترین راه برای تشخیص کفایت شیرمادر را افزایش وزن شیرخوار و ترسیم منحنی رشد عنوان کرد و گفت: معمولاً نوزادان در دو تا چهار روز اول پس از تولد مقداری از وزن خود را از دست می‌دهند که این کاهش وزن، طبیعی است. احمدی افزود: شیرخواری که وزن زیادی از دست نداده و به طور مؤثر تغذیه می‌شود از روز چهارم تا پنجم پس از تولد شروع به افزایش وزن به میزان تقریباً ۱۵ تا ۳۰ گرم در روز می‌کند. به...
مسوول دفتر هماهنگی امور اقتصادی استانداری هرمزگان با اشاره به اینکه برنامه‌ای برای افزایش قیمت نان در استان وجود نداردُ گفت: در حال حاضر قیمت نان لواش ۴۰۰ تومان و سنگک ۲ هزار و ۵۰۰ تومان است. به گزارش خبرگزاری برنا هرمزگان، محمد رضا آران روز سه‌شنبه در حاشیه بازدید از چند نانوایی سطح شهر بندرعباس با بیان اینکه نانوایی‌ها آرد سهمیه‌ای خود را متناسب با تراکنش در «سامانه نانینو» دریافت می‌کنند، افزود: اختصاص سهمیه آرد نانوایی‌های این استان متناسب با میزان تراکنش ثبت شده آنها در این سامانه انجام می‌شود. وی ادامه داد: نانوایی‌های این استان برای فروش نان از سامانه نانینو استفاده می‌کنند و در زمینه رعایت وزن چانه و نان عملکرد خوبی دارند. مسوول...
محمد برزعلی رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان گفت: از این پس نان سنگک با وزن ۶۰۰ گرم هر عدد ۹ هزار تومان، بربری با وزن ۵۰۰ گرم هر عدد ۷۵۰۰ تومان و تافتون با وزن دویست گرم هر عدد ۴ هزار تومان خواهد بود. محمد دهنوی معاون برنامه ریزی امور اقتصادی استاندار گلستان هم در این جلسه گفت: بیش از ۳۰ نانوایی سوپر آزاد متخلف در استان شناسایی شده اند که جواز فعالیت آنها باطل خواهد شد. در این جلسه آخرین وضعیت صفوف نانوایی‌ها، سهمیه تخصیص آرد شهرستانها، میزان مصرف هر شهرستان و میزان رضایت مندی مردم از نان تولید شده بررسی شد. باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد برزعلی، رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان در جلسه شورای آرد و نان استان از قیمت جدید نان در نانوایی‌هایی که به عنوان سوپر آزاد فعالیت می‌کنند خبر داد و اظهار کرد: از این پس نان سنگکک با وزن ۶۰۰ گرم هر عدد ۹ هزار تومان، بربری با وزن ۵۰۰ گرم هر عدد ۷,۵۰۰ تومان و تافتون با وزن دویست گرم هر عدد ۴ هزار تومان خواهد بود. محمد دهنوی معاون برنامه ریزی امور اقتصادی استاندار گفت: بیش از ۳۰ نانوایی سوپر آزاد متخلف در استان شناسایی شده‌اند که جواز فعالیت آنها باطل خواهد شد. در این جلسه آخرین وضعیت صفوف نانوایی‌ها، سهمیه تخصیص آرد شهرستانها، میزان مصرف هر شهرستان و میزان رضایت مندی مردم از...
مادری در زایمان چهارم خود نوزادی با وزن 5 کیلو و 700 گرم به روش زایمان طبیعی در بیمارستان شهدا با کمک پزشکان و پرستاران و ماما به دنیا آورد. به گزارش خبرگزاری برنا از قم، مادر بارداری در زایمان چهارم خود نوزادی را با وزن 5 کیلو و 700 گرم به روش طبیعی در بیمارستان شهدا قم به دنیا آورد. این مادر باردار که پیش از این سه فرزند دیگر را به دنیا آورده است در هفته 42 فرزند چهارم خود را با قد 57 سانتی‌متر و جنسیت پسر و وزن 5 کیلو و 700 گرم به دنیا آورده است. به دنبال پیشرفت مناسب زایمان با وجود وزن بالای نوزاد، با تلاش خانم دکتر طالبی متخصص زنان و...
جواد مختاری در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهارکرد: قیمت نان در بیرجند اندکی اصلاح شده و افزایش داشته است ولی همچنان نسبت به استان‌های مجاور قیمت نان در استان پایین‌تر است. رئیس اتحادیه نانوایان مرکز استان با اشاره به اینکه قیمت نان در بیرجند هنوز عادلانه نیست، گفت: نان لواش با وزن ۲۷۰ گرم ۶۰۰ تومان بوده که با ۲۰۰ تومان افزایش به ۸۰۰ تومان رسیده است که همین نان در شهر مشهد ۹۰۰ تومان است. مختاری بیان کرد: در مورد نان سنگک نوع یک نیز با وزن ۵۰۰ گرم در قبل هزار و ۴۰۰ تومان بوده است که با افزایش اکنون دو هزار تومان است و نان سنگک نوع دو نیز با وزن ۵۰۰ گرم قبل هزار...
آفتاب‌‌نیوز : افرادی که وزن بیشتری دارند برای داشتن سیستم ایمنی قوی برای کمک به مبارزه با عفونت‌های تنفسی از جمله کووید ۱۹و آنفولانزا به ویتامین C بیشتری نیاز دارند. کارشناسان طی مطالعات جدید خود تخمین زده اند که ما نسبت به وزن بدن خود به چه مقدار ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی و همچنین کاهش احتمال بیماری قلبی نیاز داریم. بنابراین، عاقلانه است که افراد چاق‌تر میوه‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین C مانند توت فرنگی، پرتقال، کیوی و کلم پیچ را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. مطالعات گذشته نشان می‌دهد: سطوح ضعیف ویتامین C در افراد دارای اضافه وزن و چاق می‌تواند باعث عدم تعادل در عملکرد آنزیم‌ها شود و این کمبود، خطر ابتلا به التهاب...
به گزارش ایسکانیوز، “نارگیل” میوه‌ای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده می‌شود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت می‌شود و بومی جنوب شرق آسیاست؛ تخمین زده می‌شود که حدود 75 درصد نارگیل‌های عرضه شده در جهان، در اندونزی، فیلیپین و هند تولید می‌شوند. قسمت‌های مختلف میوه نارگیل برای مصرف خوراکی یا موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرند؛ گوشت نارگیل (قسمت سفیدرنگ داخل میوه نارگیل)، شیر نارگیل که به صورت بسته‌بندی شده در فروشگاه‌ها عرضه می‌شود و آب نارگیل که بی‌رنگ و کمی شیرین است؛ قسمت‌هایی هستند که مورد استفاده قرار می‌گیرند. نارگیل خشک شده و آسیاب شده به عنوان آرد یا پودر نارگیل و روغن نارگیل نیز از قسمت گوشت این میوه...
در این خبر به بررسی قیمت انواع میوه موجود در بازار پرداختیم. به گزارش مشرق، فهرست قیمت برخی از میوه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) موز Fresh مقدار ۱کیلوگرم ۸۱,۰۰۰ گوجه سبز fresh وزن ۵۰۰ گرم ۵۵,۰۰۰ ملون fresh وزن ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم ۵۷,۰۰۰ پرتقال تو سرخ Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۵۰,۰۰۰ کیوی هایوارد Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۷۲,۰۰۰ توت فرنگی Fresh مقدار ۵۰۰ گرم ۷۵,۰۰۰ طالبی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می‌توان آنها را جایگزین میان‌وعده‌های پرکالری کرد. علاوه بر این، فیبر موجود در سبزیجات می‌تواند با بهبود هضم، تقویت روده و تنظیم قند خون به کاهش وزن کمک کند. همچنین برخی از سبزیجات حاوی آنتی‌اکسیدان‌های خاصی هستند که به طور ویژه به کاهش وزن کمک می‌کنند. در ادامه، به معرفی سبزیجاتی که به کاهش وزن سالم کمک می‌کنند، اشاره می‌شود. ۱) هویج خواص هویج صرفاً محدود به...
فهرست قیمت برخی از میوه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) موز Fresh مقدار ۱کیلوگرم ۸۱,۰۰۰ گوجه سبز fresh وزن ۵۰۰ گرم ۵۵,۰۰۰ ملون fresh وزن ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم ۵۷,۰۰۰ پرتقال تو سرخ Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۵۰,۰۰۰ کیوی هایوارد Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۷۲,۰۰۰ توت فرنگی Fresh مقدار ۵۰۰ گرم ۷۵,۰۰۰ طالبی شاه پسند کوچک Fresh وزن ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم ۵۰,۰۰۰ زردآلو Fresh مقدار ۵۰۰ گرم ۴۱,۰۰۰ مینی سیب قرمز میوری -...
با افزایش ساخت و ساز در کشور بسیاری از صنایع به ویژه صنعت فولاد در کشور رونق زیادی پیدا کرده است. رابیتس کاری از جمله مشاغلی است که با صنعت در ارتباط است و کاربردهای مختلفی دارد. رابیتس یکی از محبوب ترین مصالح در صنعت ساختمان سازی بوده و از مصالح فولادی به حساب می آید که امروزه در صنعت ساختمان سازی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. کاربرد این محصول به دلیل ارزان بودن قیمت رابیتس بسیار زیاد بوده و رایج ترین استفاده آن در سقف کاذب است. همچنین رابیتس برای ایجاد فضایی برای نصب تجهیزات الکتریکی و سیستم نوری در ساختمان ها مناسب است. به صورت خلاصه رابیتس یکی از محصولات مشتق شده از ورق گالوانیزه گرم است. رابیتس به...
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی؛ تیم ملی جودو دانشجویان با 7 ورزشکار در رقابتهای سیویکمین دوره یونیورسیاد تابستانی دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد.بنا براین گزارش محمد مهدی خدری در وزن (60-) کیلو گرم، ابوالفضل محمودی در وزن (66-) کیلو گرم، رضا احمد زاده در وزن (73-) کیلو گرم، رامین احمدزاده در وزن (81-) کیلو گرم، محمد کریمی زاده در وزن (90-) کیلو گرم، حامد رشیدی در وزن (100-) کیلو گرم و علی فتاحی اسطلخ کوهی در وزن (100+) کیلو گرم دانشجویانی هستند که به سرمربیگری وحید زارع نژاد در این رویداد شرکت خواهند کرد.سی و یکمین دوره یونیورسیاد تابستانی دانشجویان جهان 6 لغایت 17 مرداد ماه در شهرچنگدو کشور چین برگزار...
به گزارش و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، تیم ملی تکواندو دانشجویان ایران در سیویکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد که به همین منظور از سوی کمیته فنی و مربیان ترکیب نهایی تکواندوکاران پسر و دختر اعزامی به این رقابتها معرفی شدند.بنابراین گزارش ترکیب تیم ملی دانشجویان در دو بخش پسران و دختران در اوزان مختلف به شرح زیر است:در بخش پسران:مهدی حاجی موسایی (وزن 54- کیلو گرم)، علیرضا حسین پور (وزن 58- کیلو گرم )، عرفان بزرگی (وزن 63- کیلو گرم)، محمد صادق دهقانی (وزن 68- کیلو گرم) ، میر هاشم حسینی (وزن 74- کیلو گرم )، مهدی برخورداری (وزن 80- کیلو گرم ) ، آرین سلیمی (وزن 87- کیلو گرم) و علیرضا نادعلیان...
تیم ملی تکواندو دانشجویان پسر و دختر در سی یکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان چین با ۱۶ ورزشکار به این رقابتها اعزام خواهند شد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، تیم ملی تکواندو دانشجویان ایران در سی یکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد که به همین منظور از سوی کمیته فنی و مربیان ترکیب نهایی تکواندوکاران پسر و دختر اعزامی به این رقابتها معرفی شدند.بنابراین گزارش ترکیب تیم ملی دانشجویان در دو بخش پسران و دختران در اوزان مختلف به شرح زیر است:در بخش پسران:مهدی حاجی موسایی (وزن ۵۴- کیلو گرم)، علیرضا حسین پور (وزن ۵۸- کیلو گرم)، عرفان بزرگی (وزن ۶۳- کیلو گرم)، محمد صادق دهقانی (وزن ۶۸- کیلو گرم)، میر هاشم حسینی (وزن ۷۴- کیلو گرم)، مهدی برخورداری...
تیم ملی تکواندوی دانشجویان ایران با ۱۶ ورزشکار پسر و دختر در سی یکمین یونیورسیاد جهانی چین شرکت می‌کند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، تیم ملی تکواندوی دانشجویان ایران در سیویکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد که به همین منظور از سوی کمیته فنی و مربیان ترکیب نهایی تکواندوکاران پسر و دختر اعزامی به این رقابتها معرفی شدند. بنابراین گزارش ترکیب تیم ملی دانشجویان در دو بخش پسران و دختران در اوزان مختلف به شرح زیر است: بخش پسران: مهدی حاجی موسایی (وزن ۵۴- کیلو گرم)، علیرضا حسین پور (وزن ۵۸- کیلو گرم)، عرفان بزرگی (وزن ۶۳- کیلو گرم)، محمد صادق دهقانی (وزن ۶۸- کیلو گرم)، میر هاشم حسینی (وزن...
تیم ملی تکواندو دانشجویان پسر و دختر در سی یکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان چین با ۱۶ ورزشکار به این رقابتها اعزام خواهند شد. به گزارش خبرگزاری برنا ، تیم ملی تکواندو دانشجویان ایران در سیویکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد که به همین منظور از سوی کمیته فنی و مربیان ترکیب نهایی تکواندوکاران پسر و دختر اعزامی به این رقابتها معرفی شدند. بنابراین گزارش ترکیب تیم ملی دانشجویان در دو بخش پسران و دختران در اوزان مختلف به شرح زیر است: در بخش پسران: مهدی حاجی موسایی (وزن 54- کیلو گرم)، علیرضا حسین پور (وزن 58- کیلو گرم )، عرفان بزرگی (وزن 63- کیلو گرم)، محمد صادق دهقانی (وزن 68- کیلو گرم) ، میر هاشم حسینی (وزن 74-...
به گزارش خبرگزاری فارس، تیم ملی تکواندو دانشجویان ایران در سی یکمین یونیورسیاد دانشجویان جهان شرکت خواهد کرد که به همین منظور از سوی کمیته فنی و مربیان ترکیب نهایی تکواندوکاران پسر و دختر اعزامی به این رقابتها معرفی شدند. بنابراین گزارش ترکیب تیم ملی دانشجویان در دو بخش پسران و دختران در اوزان مختلف به شرح زیر است: بخش مردان: مهدی حاجی موسایی (وزن 54- کیلو گرم)، علیرضا حسین پور (وزن 58- کیلو گرم )، عرفان بزرگی (وزن 63- کیلو گرم)، محمد صادق دهقانی (وزن 68- کیلو گرم) ، میر هاشم حسینی (وزن 74- کیلو گرم )، مهدی برخورداری (وزن 80- کیلو گرم ) ، آرین سلیمی (وزن 87- کیلو گرم) و علیرضا نادعلیان (وزن 87+ کیلو گرم) همچنین...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، چای‌ها و دمنوش‌های سالم و طبیعی زیادی در اطرافمان وجود دارد که می‌توان از خواص و طعم‌های تازه و لذت‌بخش آنها لذت برد، هر کدام از این دمنوش‌های گیاهی خواص متفاتی دارند و برای زمان‌های خاصی مفید هستند، یکی از این دمنوش‌های بسیار خوشمزه، دمنوش آلبالو یا چای آلبالو است که برای فصل تابستان هم بسیار مناسب است. لاغری/ ترفندی آسان کاهش وزن سریع آلبالو یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت فصل گرم تابستان است، آلبالو میوه‌ای درختی شکل، به رنگ قرمز، ترش‌مزه و بومی اروپا و جنوب‌غربی آسیا است که با نام علمی Prunus cerasus شناخته می‌شود، ارتفاع درخت این میوه تابستانی و خوشمزه از ۳ متر تا ۱۰ متر است، این میوه از خواص دارویی...
فرارو- افزایش قیمت تن ماهی امروز و فردا در جلسه ستاد تنظیم بازار تعیین تکلیف می‌شود؛ ممکن است دیر و زود داشته باشد، اما سوخت و سوز نه. فعلا، چون تولیدکننده‌ها و نهاد دولتی تصمیم‌گذار نتوانسته‌اند توافق کنند، بازار شایعه درباره افزایش قیمت تن ماهی داغ است. به گزارش فرارو؛ قیمت کنسرو تن ماهی به‌دور از تمام این شایعه‌ها و خبرها راه خودش را می‌رود و با جهش‌های کوتاه ماهیانه موفق شده ظرف یک‌سال خودش را از متوسط ۳۱ هزار و ۸۰۰ تومان تا حدود ۸۵ هزار تومان بالا بکشد. هرچند بعضی برند‌ها و فروشند‌ه‌ها به‌شکل چراغ خاموش، قیمت کنسرو تن ماهی با وزن ۱۸۰ گرم را تا ۹۰ هزار تومان افزایش داده‌اند. شایعه افزایش قیمت تن ماهی افزایش قیمت...
پزشکان ارتش سریلانکا روز چهارشنبه ۲۴ خردادماه، سنگی که اکنون به عنوان «بزرگترین سنگ کلیه جهان» شناخته می‌شود را با جراحی از بدن گروهبان بازنشسته این کشور خارج کردند. این سنگ که از کلیه این مرد ۶۲ ساله برداشته شد، ۱۳.۳۶ سانتی‌متر طول و ۸۰۱ گرم وزن دارد که این میزان بیش از پنج برابر وزن یک کلیه است. طبق رکوردهای جهانی گینس، این سنگ کلیه از بزرگترین سنگ کلیه که با وزن ۶۲۰ گرم از یک بیمار در پاکستان در سال ۲۰۰۸ خارج شده بود، فراتر رفت. مقامات این یافته را روز چهارشنبه پس از ثبت رکوردهای جهانی گینس اعلام کردند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
آب داغ ممکن است فواید بالقوه ای برای کاهش وزن داشته باشد، از جمله کمک به هضم غذا، تقویت هیدراتاسیون و کاهش نفخ. با این حال، این یک راه حل مستقل برای کاهش وزن نیست و باید بخشی از یک رویکرد جامع باشد که شامل یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم است. به گزارش سلامت نیوز، با گنجاندن آب گرم به عنوان یک عنصر حمایتی در یک برنامه کاهش وزن کامل، افراد می توانند شانس خود را برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود بهینه کنند. از شیوه‌های فرهنگی گرفته تا تأثیرات رسانه‌های اجتماعی، مفهوم استفاده از آب گرم برای کاهش وزن، دنیای سلامتی را تحت تأثیر قرار داده است. در این مقاله، دلایل افزایش محبوبیت آب گرم...
دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم پر از شگفتی و هیجان است. گاهی اوقات با مناظر و یا اتفاقاتی روبرو می‌شویم که شاید در داستان‌ها خوانده باشیم اما در واقعیت نیز با آنها مواجه می‌شویم و ما را شگفت زده می کند. این بار این شگفتی در دنیای گل و گیاهان به وقوع پیوست. شهروند خبرنگار ما چند روز گذشته با رویش قارچ خوراکی به وزنی بیش از ۲ هزار گرم در روستای صلوات آباد شهرستان سنندج مواجه شد و آن را با ارسال تصاویر به اشتراک گذاشت. منبع: شهروند خبرنگار - کردستان بیشتر بخوانید: رویش قارچ‌های سمی در منطقه سنجانی + فیلم برای یادگیری اصول تصویربرداری خبری به صفحه «آموزش تصویربرداری برای شهروندخبرنگاران» مراجعه کنید...
در حالی دولت برای جلوگیری از افزایش قیمت نان به این محصول یارانه می‌دهد که در سامانه اسنپ این محصول ۲ تا ۸ برابر قیمت مصوب به فروش می‌رسد. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، گران‌ترین قیمت مصوب نان ۳ هزار تومان است که نان سنگک پخته شده با آرد یارانه‌ای نوع دوم است، اما این محصول در فضای مجازی و توسط برخی سامانه‌ها مانند اسنپ با قیمت‌های عجیب و غریبی به فروش می‌رسد که هیچ نشانه‌ای از رعایت نرخ مصوب ندارد و بعضاً ۲ تا ۸ برابر قیمت عرضه می‌شود.این در حالی است که همه نانوایان برای فروش نان، نوعی از یارانه دولتی در بخش‌های مختلف مانند آرد دولتی دریافت می‌کنند یا به طور روزانه ما به التفاوت ۱۵...
به گزارش اکوفارس به نقل از تسنیم، گران ترین قیمت مصوب نان ۳ هزار تومان است که نان سنگک پخته شده با آرد یارانه ای نوع دوم است اما این محصول در فضای مجازی و توسط برخی سامانه‌ها مانند اسنپ با قیمت های عجیب و غریبی به فروش می رسد که هیچ نشانه ای از رعایت نرخ مصوب ندارد و بعضاً ۲ تا ۸ برابر قیمت عرضه می‌شود. این در حالی است که همه نانوایان برای فروش نان، نوعی از یارانه دولتی در بخش های مختلف مانند آرد دولتی دریافت می کنند یا به طور روزانه ما به التفاوت ۱۵ تا ۳۰ درصدی قیمت نان فروخته شده توسط وزارت اقتصاد به حساب آنها واریز می‌شود. به طور مثال یکی از...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مصرف منظم میوه‌های مختلف در رژیم غذایی، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و مرگ و میر را حدود ۱۰ تا ۱۳ درصد کاهش می‌دهد. به طور ویژه، میوه‌های کم‌کربوهیدرات دارای فواید بسیاری مانند کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، مدیریت سطح کلسترول و کاهش وزن هستند. انجمن دیابت آمریکا اعلام کرد؛ یک وعده میوه دارای ۱۵ گرم کربوهیدرات است. به طور کلی، میوه‌هایی که حاوی حدود ۵ گرم یا کمتر کربوهیدرات خالص در هر وعده هستند، کم‌کربوهیدرات در نظر گرفته می‌شوند. منظور از کربوهیدرات خالص، کل کربوهیدرات منهای محتوای فیبر است. فیبر نوعی کربوهیدرات است که به حفظ سطح قند خون، کنترل وزن و تقویت احساس سیری کمک می‌کند. بسیاری از...
دریافت 16 MB به گزارش همشهری آنلاین، صفحه‌ای که این تصاویر شکار در طبیعت را منتشر کرده است نوشت: شیر کوهی یا پوما نوعی گربه سان بزرگ بومی قاره آمریکا است که زیستگاه آن از کوه های آند در آمریکای جنوبی تا یوکان در کانادا را مشمول می شود. یک شیر کوهی بالغ شصت تا نود سانتی متر قد شانه دارد. طول شیرهای کوهی نر در حدود دو و چهاردهم متر از بینی تا انتهای دم است. حیوان شیر کوهی ماده در حدود دو و پنج متر طول دارند. در حالت کلی بازه نسبی یک و نیم متر تا دو و هفتاد و پنج صدم متر برای طول این جانور از بینی تا انتهای دم شناخته شده است. طول دم به...
این مارهای عظیم الجثه قطر بدنشان به یک متر و طولشان به بیش از ۱۵ متر می‌رسد. خبرگزاری برنا؛ مهره کوچک متعلق به آناکوندای ۷ متری است که سنگین‌ترین مار زنده جهان لقب گرفته و مهره عظیم سمت راست متعلق به تایتانوبوا ماری غول‌پیکری که وزنش به ۱۰۰۰ کیلوگرم می‌رسید که منقرض شده است. بقایای تایتانوبوا از مارها را سال ۲۰۰۹ طی تحقیقاتی در یک معدن زغال‌سنگ در کلمبیا کشف شد و در آغاز با توجه به ابعاد باورنکردنی استخوان‌ها فسیل شده، دانشمندان باور نمی‌کردند که با فسیل یک مار سر و کار دارند. این مارهای عظیم الجثه قطر بدنشان به یک متر و طولشان به بیش از ۱۵ متر می‌رسید و با ابعادی شبیه به اتوبوس یکی از بزرگترین...
مدیریت زراعت سازمان جهادکشاورزی استان گلستان به منظور بازارپسندی بیشتر محصول سیب زمینی در هریک از مصارف صادرات، صنایع فرآوری، تازه خوری و کاهش ضایعات محصول در زمان برداشت، توصیه هایی ارائه داد. به منظور حفظ تعادل قیمت محصول سیب زمینی در بازار، از برداشت بی رویه در مدت زمان کوتاه جدا خودداری کنید. برداشت زودهنگام، افت کمی و کیفیت محصول را در پی خواهد داشت. از برداشت سیب زمینی طی ساعات گرم روز جدا خودداری شود. آبیاری بیش از حد مزارع در ساعات گرم روز، سبب کاهش کیفیت این محصول و اتلاف سرمایه کشاورز خواهد شد. سورت و بسته بندی را بر اساس نیاز بازار هدف و از مزرعه خود آغاز کنید. به منظور صادرات، محصول سیب زمینی خود...
خوشبختانه لازم نیست کابوس روبه‌رو شدن با ماری به وزن یک تن را داشته باشیم چرا مار عظیم‌الجثه ترسناک سال‌ها پیش منقرض شده است. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، نامش تایتانوبوا است و اگر دوست دارید بدانید تا چه حد بزرگ بوده خوب به تصویر زیر نگاه کنید. آنچه در این تصویر می‌بینید مهره‌های دو مار است. مهره کوچک متعلق به آناکوندای ۷ متری است که سنگین‌ترین مار زنده جهان لقب گرفته و مهره عظیم سمت راست متعلق به تایتانوبوا ماری غول‌پیکری که وزنش به ۱۰۰۰ کیلوگرم می‌رسید که منقرض شده است. بقایای تایتانوبوا از مارها را سال ۲۰۰۹ طی تحقیقاتی در یک معدن زغال‌سنگ در کلمبیا کشف شد و در آغاز با توجه به ابعاد باورنکردنی استخوان‌ها فسیل شده،...
قیمت طلا برای امروز اعلام شد، قیمت طلای ۱۸ عیار به ۲ میلیون و ۵۳۱ هزار و ۴۰۰ تومان رسید؛ که نسبت به روز گذشته کاهش داشته است. به گزارش اقتصادآنلاین، ویژگی‌هایی مثل نقدشوندگی سریع، حمل آسان (ارزش بالا در حجم کم) و نگهداری راحت (فاسد نمی‌شود، زنگ نمی‌زند و از بین نمی‌رود) باعث شده که این فلز کمیاب از دیرباز مورد توجه افراد و دولت‌ها قرار بگیرد. طلا فلزی چکش‌خوار است و به‌سادگی شکل می‌گیرد. همین موضوع باعث شد که در دوران باستان، نفیس‌ترین و ظریف‌ترین مصنوعات از طلا ساخته شوند. قیمت طلای ۲۴ عیار از عیارهای ۲۲ و ۱۸ بالاتر است. اما برای نگهداری و سرمایه‌گذاری طلای ۲۴ بهترین گزینه نیست. طلای خالص (۹۹٫۹%) به‌سادگی آسیب می‌بیند و...
آفتاب‌‌نیوز : ابوالفضل نجفی افزود: افزایش قیمت نان یک موضوع کشوری است و در روزهای گذشته در چند استان قیمت جدید نان بارگذاری شده و امروز نیز قزوین نرخ‌های جدید اعمال شده است. مسوول کمیته آرد و نان شهرستان قزوین اظهار کرد: با توجه به آنالیز قیمت تمام شده نان به جز آرد، به دلیل افزایش هزینه‌های مربوط به بیمه، حقوق کارگر، اجاره مغازه، حامل‌های انرژی و برخی مواد اولیه از جمله خمیر مایه درآمد و هزینه واحدهای نانوایی همخوانی نداشت. نجفی با بیان اینکه استانها در افزایش قیمت نان یارانه‌ای هیچ گونه دخالتی نداشتند، تاکید کرد: نبود تناسب بین درآمد و هزینه مورد اعتراض نانوایان بود و براین اساس با برگزاری جلسات متعدد از سوی دستگاه‌های متولی و کار‌های...
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، مصیب بهرامی رئیس اتحادیه نانوایان قزوین اظهار کرد: قیمت‌های جدید انواع نان از امروز پنجشنبه در راستای جبران بخشی از هزینه‌های جاری واحدهای نانوایی اعمال شد. وی افزود: بر این اساس قیمت نان سنگک با یارانه نوع یک با ۴۵۰ گرم وزن به میزان هر عدد دو هزار تومان و نوع ۲ نیز ۲ هزار و ۳۵۰ تومان است. این مقام مسئول ادامه داد: قیمت نان بربری نوع یک با ۵۰۰ گرم وزن مبلغ ۱۵۰۰ تومان و نوع دو آن ۱۹۰۰ تومان، بربری ریزشی با یک هزار گرم وزن در نوع یک نیز سه هزار و ۲۵۰ تومان و نوع دوم نیز چهار هزار و ۵۵۰ تومان تعیین شده است. رئیس اتحادیه نانوایان قزوین...
رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان سمنان درباره طرح بیمارستان دوم شهر دامغان به خبرنگار ایرنا گفت: ساخت این طرح به دنبال اخذ کمیسیون مجوز ماده ۲۳، اهدای زمین توسط خیر و اخذ مجوزهای لازم آغاز شد. کامران قدس با اشاره به اینکه در گام اول ابلاغ، برای طراحی بیمارستانی ایمن مشاوره انجام و نقشه معماری به وزارتخانه ارسال شد و پس از آن مناقصه برگزار می شود و پیمانکار کار ساخت را آغاز می‌کند، ادامه داد: زمین بیمارستان دوم دامغان به وسعت چهار هکتار پیش بینی شده است و ساختمان بیمارستان ۱۰ هزار مترمربع است. قدس یادآور شد: این بیمارستان ۹۶ تختخوابی مصوب شده است و برآورد وزارتخانه برای ساخت ۶۵۰ میلیارد تومان است که در...
ابوالفضل نجفی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: افزایش قیمت نان یک موضوع کشوری است و در روزهای گذشته در چند استان قیمت جدید نان بارگذاری شده و امروز نیز قزوین نرخ های جدید اعمال شده است. مسوول کمیته آرد و نان شهرستان قزوین اظهار کرد: با توجه به آنالیز قیمت تمام شده نان به جز آرد، به دلیل افزایش هزینه‌های مربوط به بیمه، حقوق کارگر،اجاره مغازه، حامل‌های انرژی و برخی مواد اولیه از جمله خمیر مایه درآمد و هزینه واحدهای نانوایی همخوانی نداشت. نجفی با بیان اینکه استانها در افزایش قیمت نان یارانه‌ای هیچ گونه دخالتی نداشتند،تاکید کرد: نبود تناسب بین درآمد و هزینه مورد اعتراض نانوایان بود و براین اساس با برگزاری جلسات متعدد...
مصیب بهرامی رئیس اتحادیه نانوایان استان قزوین گفت: در راستای جبران بخشی از هزینه‌های واحدهای نانوایی و کمک به ساماندهی وضع موجود از روزهای آینده شاهد افزایش مختصری در قیمت نان خواهیم بود. وی بیان کرد: قیمت‌های جدید از اول خرداد ماه ۱۴۰۲ در نظر گرفته شده و جدول قیمت‌ها از روز شنبه اعلام شده و در دسترس نانوایان و مردم قرار می‌گیرد. رئیس اتحادیه نانوایان استان قزوین تصریح کرد: نان سنگک با یارانه نوع یک با ۴۵۰ گرم وزن به میزان هر عدد دو هزار تومان و نوع ۲ مبلغ ۲۳۵۰ تومان است. وی افزود: نان بربری نوع یک با ۵۰۰ گرم وزن مبلغ ۱۵۰۰ تومان و نوع دو آن ۱۹۰۰ تومان، بربری ریزشی با یک هزار گرم وزن...
رئیس اتحادیه نانوایان قزوین گفت: در راستای جبران بخشی از هزینه های جاری واحدهای نانوایی قیمت های جدید انواع نان از روز شنبه با 29 درصد افزایش اعلام می شود. مصیب بهرامی رئیس اتحادیه نانوایان استان قزوین در گفتگو با خبرنگار اقتصادی برنا در قزوین از افزایش قیمت نان خبرداد و در تشریح جزئیات آن اظهارداشت: در راستای جبران بخشی از هزینه های واحدهای نانوایی و کمک به ساماندهی وضع موجود از روزهای آینده شاهد افزایش مختصری در قیمت نان خواهیم بود. وی بیان کرد: قیمت های جدید از اول خرداد ماه 1402 در نظر گرفته شده و جدول قیمت ها از روز شنبه اعلام شده و در دسترس نانوایان و مردم قرار می گیرد. رئیس اتحادیه نانوایان...
فهرست قیمت برخی از میوه موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) موز Fresh مقدار ۱کیلوگرم ۸۱,۰۰۰ گوجه سبز fresh وزن ۵۰۰ گرم ۵۵,۰۰۰ ملون fresh وزن ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم ۵۷,۰۰۰ پرتقال تو سرخ Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۵۰,۰۰۰ کیوی هایوارد Fresh مقدار ۱ کیلوگرم ۷۲,۰۰۰ توت فرنگی Fresh مقدار ۵۰۰ گرم ۷۵,۰۰۰ طالبی شاه پسند کوچک Fresh وزن ۱ تا ۱.۵ کیلوگرم ۵۰,۰۰۰ زردآلو Fresh مقدار ۵۰۰ گرم ۴۱,۰۰۰ مینی سیب قرمز میوری -...
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می‌دهند. پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهایکم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشتهباشند. دریافت کالری کمتر از این محدوده...
مسابقات قهرمانی بوکس روز جمعه ۲۹ اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۲ در سالن رزمی باشگاه مقاومت زنجان در رده سنی نوجوانان جهت ترویج فرهنگ پهلوانی و بزرگداشت شهید حمیدرضا الداغی برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان زنجان؛اسماعیل دولتیاری مدیر ورزش قهرمانی بسیج استان زنجان اظهار داشت: مسابقات قهرمانی بوکس بسیج استان زنجان با همکاری هیئت بوکس استان برگزار شد. وی افزود: مسابقات قهرمانی بوکس روز جمعه ۲۹ اردیبهشت ماه سال ۱۴۰۲ در سالن رزمی باشگاه مقاومت زنجان در رده سنی نوجوانان جهت ترویج فرهنگ پهلوانی و بزرگداشت شهید حمیدرضا الداغی برگزار شد. وی اضافه کرد: از تمام شهرستان‌های استان زنجان در این مسابقه دعوت به عمل آمده که شهرستان‌های ابهر، خرمدره، خدابنده و زنجان در این رقابتها حضور فعال...
بهداشت‌نیوز نوشت: دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظمآنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود، غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسهپرخوری را کاهش می‌دهند. پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهایکم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظوزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشتهباشند. دریافت کالری کمتر از این محدوده...
خبرآنلاین نوشت: پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشته باشند. دریافت کالری کمتر از این محدوده به نوعی رژیم غذایی شما را به یک رژیم کم‌کالری تبدیل می‌کند. ۱) کلم بروکلی کلم بروکلی خردشده با تنها ۳۰کالری در هر وعده (یک کاسه)، بیش از ۲ گرم پروتئین و فیبر به بدن می‌رساند. کلم بروکلی همچنین...
دریافت کالری کم همیشه به معنای کمتر غذا خوردن نیست؛ غذاهای کم‌کالری بسیاری وجود دارند که مصرف منظم آنها باعث مدیریت اشتها و کاهش وزن می‌شود. غذاهایی که نه تنها حاوی مواد مغذی هستند، بلکه سیرکننده نیز هستند و حتی وسوسه پرخوری را کاهش می‌دهند. پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشته باشند. دریافت کالری کمتر از...
به گزارش «تابناک» به نقل از خبرآنلاین، پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشته باشند. دریافت کالری کمتر از این محدوده به نوعی رژیم غذایی شما را به یک رژیم کم‌کالری تبدیل می‌کند. ۱) کلم بروکلی کلم بروکلی خردشده با تنها ۳۰کالری در هر وعده (یک کاسه)، بیش از ۲ گرم پروتئین و فیبر به بدن می‌رساند....
پیروی از یک رژیم غذایی کم‌کالری چه به توصیه پزشک باشد چه به خواست خودتان، کار آسانی نیست. اما اگر بدانید چه غذاهای کم‌کالری و خوشمزه‌ای می‌توانند در این مسیر همراه شما باشند خیلی راحت‌تر رژیم خود را شروع می‌کنید. طبق آمار، به منظور حفظ وزن سالم، مردان باید بین ۲۲۰۰ تا ۳۰۰۰ کالری در روز دریافت کنند و زنان نیز باید بین ۱۶۰۰ تا ۲۴۰۰ کالری دریافتی روزانه داشته باشند. دریافت کالری کمتر از این محدوده به نوعی رژیم غذایی شما را به یک رژیم کم‌کالری تبدیل می‌کند. معرفی چند ماده غذایی کم‌کالری برای کاهش وزن ۱) کلم بروکلی کلم بروکلی خردشده با تنها ۳۰کالری در هر وعده (یک کاسه)، بیش از ۲ گرم پروتئین و فیبر به...
فرارو- ماهی قزل‌آلا زمستان پارسال طبق آمار‌های رسمی نهایتا کیلویی ۱۶۶ هزار تومان فروخته شده و الان که به اواخر اردیبهشت نزدیک می‌شویم قیمت آن برعکس مرغ و گوشت قرمز، نسبت به پارسال تفاوت زیادی ندارد. در میادین تره‌بار می‌شود قزل‌آلا را با همچین قیمت‌هایی پیدا کرد، اما در سوپرمارکت‌ها و فروشگاه‌های زنجیره‌ای که قزل‌آلا را به‌شکل شکم‌خالی می‌فروشند و هزینه بسته‌بندی را هم محاسبه می‌کنند، خرید بسته یک کیلویی حدود ۲۸۰ هزار تومان آب می‌خورد. به گزارش فرارو؛ ماهی قزل‌آلا منجمد پمینا که در بسته یک کیلویی فروخته می‌شود، قیمتش به ۲۷۷ هزار و ۱۰۰ تومان رسیده است. با اینکه در یکی، دو ماه قبلی گران نشده، اما درمقایسه با اردیبهشت پارسال حدود ۴۰ درصد بیشتر فروخته می‌شود. چون...
شما می توانید با داشتن یک رژیم غذایی سالم و با رعایت نکاتی ساده به وزن دلخواه خود برسید؛ کافی است موارد زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: ماست یونانی ماست یونانی تقریباً دو برابر بیشتر از سایر ماست ها پروتئین دارد. مدت زمان بیشتری طول می کشد تا معده شما را ترک کند و شما را مدت بیشتری سیر نگه می دارد. به علاوه، کالری بیشتری نسبت به کربوهیدرات ها برای هضم پروتئین می سوزانید. انواع بدون چربی، کم چرب و کم قند را انتخاب کنید. کینوا کینوا یک گزینه تغذیه ای است که در برنامه کاهش وزن شما قرار دارد؛ این غلات کامل دارای ۸ گرم پروتئین و ۵ گرم فیبر در یک فنجان است و...
فرارو- در حالی که حدود هفت هفته به شروع تابستان باقی مانده زمان آن رسیده که توجه‌مان را به دور کمرمان معطوف کرده و عایق زمستانی را کنار بگذاریم. بسته به میزان وزنی که باید کم کنید یک هدف سالم و پایدار ۰.۴ کیلوگرم تا ۰.۹ کیلوگرم در هفته است که برای بزرگسالان متوسط به معنای کاهش کالری دریافتی شما در حدود ۵۰۰ کالری در روز است. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، با ایجاد تغییرات جزئی در عادات غذایی خود رسیدن به خط پایان آسان‌تر خواهد بود و کسی چه می‌داند شاید این روند به عادات جدید شما تبدیل شود. ۱- روزه داری کوتاه مدت را امتحان کنید اگر روزه داری متناوب برای شما بسیار زیاد است...
در دومین روز از مسابقات قهرمانی آسیا که در قزاقستان در حال برگزاری است، موسی غلامی در وزن ۹۰ کیلوگرم با کسب ۳ پیروزی متوالی مقابل حریفانی از ازبکستان و قزاقستان به عنوان قهرمانی بخش مردان دست یافت. علی نوایی دیگر نماینده کشورمان در وزن به اضافه ۹۰ کیلوگرم پس از استراحت در دور نخست، مغلوب نماینده مغولستان شد و در مرحله بعد مقابل حریف مطرح خود از ازبکستان قرار گرفت و با شکست وی توانست به مدال برنز دست یابد. تیم ملی جودو کشورمان پیش از این صاحب دو مدال طلا توسط میثم بنی طباء در وزن ۶۰ کیلو گرم و وحید جدی در وزن ۷۳ کیلو گرم و یک مدال برنز توسط مهدی برچلو در وزن ۷۳ کیلو...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون نابینایان وکم بینایان، در دومین روز از مسابقات قهرمانی آسیا که در قزاقستان در حال برگزاری است موسی غلامی در وزن ۹۰ کیلوگرم با کسب ۳ پیروزی متوالی مقابل حریفانی از ازبکستان و قزاقستان به عنوان قهرمانی بخش مردان دست یافت. علی نوایی دیگر نماینده کشورمان در وزن به اضافه ۹۰ کیلوگرم پس از استراحت در دور نخست، مغلوب نماینده‌ای از نماینده مغولستان، و در مرحله بعد مقابل حریف مطرح خود از ازبکستان قرار گرفت و با شکست وی توانست به مدال برنر دست یابد. تیم ملی جودو کشورمان پیش از این صاحب دو مدال طلا توسط میثم بنی طباء در وزن ۶۰ کیلو گرم و...
به گزارش قدس انلاین با شیوع کرونا به دلیل شرایط قرنطینه‌ای و رعایت مسائل بهداشتی بخشی از مردم برای تامین مایحتاج روزانه خود جهت خرید نان و وسایل سوپرمارکتی و میوه از اسنپ فودها استفاده می‌کردند که با وجود کنترل این بیماری نیز این موضوع ادامه پیدا کرد و همچنان بخشی از مردم از اسنپ فودها بهره می‌گیرند. با وجود اینکه اسنپ فود گران‌تر از خرید خود شخص از مغازه نانوایی، سوپرمارکت یا سوپر میوه است، اما کماکان عده‌ای برای راحتی خود از این وسیله اینترنتی استفاده می‌کنند تا جایی که برخی نانوایی‌ها به دلیل بالابودن قیمت نان در این شبکه نیز از این موضوع استقبال کرده و نان‌هایی همچون شیرینی با طعم‌های مختلف تهیه و در این شبکه مجازی به...
اگرچه ورزش‌های قدرتی برای ماهیچه‌سازی مهم‌اند، مقدار مصرف مناسب پروتئین هم از اهمیت بالایی برخوردارست. اما برای بهبود رشد عضلات، به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟ تمام سلول‌ها و بافت‌های بدن‌مان حاوی پروتئین‌اند و این ماده نقش‌های مهم و حیاتی در بدن‌مان به عهده دارد. برای تقویت عضلات‌مان به پروتئین نیاز داریم. اهمیت پروتئین در ماهیچه‌سازی پروتئین به ترمیم و حفظ بافت‌های عضلانی، عملکرد سیستم ایمنی بدن و تولید انرژی کمک می‌کند. پروتئین از ترکیب ۲۰ نوع اسیدآمینه تشکیل شده است. از میان این اسیدهای آمینه، ۹ مورد آنها، که به اسیدهای آمینه ضروری معروف‌اند، در بدن تولید نمی‌شوند و باید با مصرف رژیم غذایی مناسب، به بدن برسند. مقدار پروتئین مورد نیاز طبق دستورالعمل‌های رژیمی، بیشتر بزرگسالان بالای ۱۹...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری صداوسیما، سی و سومین دوره رقابتهای کشتی فرنگی قهرمانی آسیا از روز گذشته در آستانه قزاقستان آغاز شد که در ۵ وزن نخست این مسابقات ۴ طلا و یک نقره سهم فرنگی کاران ایرانی بود.در ۵۵ کیلوگرم پویا دادمرز، در ۶۳ کیلو گرم ایمان محمدی، در ۸۷ کیلو گرم ناصر علیزاده و در ۱۳۰ کیلوگرم امین میرزازاده طلایی‌های ایران در این مسابقات بودند و امین کاویانی نژاد در ۷۷ کیلوگرم به دلیل مصدومیت از ناحیه زانو در فینال حضور پیدا نکرد و صاحب مدال نقره شد. کاروان کشتی فرنگی ایران در پایان روز نخست با ۱۲۰ امتیاز در صدر قرار گرفت. مسابقات ۵ وزن دوم امروز در حال برگزاریست. کد ویدیو دانلود فیلم...
به گزارش قدس آنلاین، ویژگی‌هایی مثل نقدشوندگی سریع، حمل آسان(ارزش بالا در حجم کم) و نگهداری راحت(فاسد نمی‌شود، زنگ نمی‌زند و از بین نمی‌رود) باعث شده که این فلز کمیاب از دیرباز مورد توجه افراد و دولت‌ها قرار بگیرد. طلا فلزی چکش‌خوار است و به‌سادگی شکل می‌گیرد. همین موضوع باعث شد که در دوران باستان، نفیس‌ترین و ظریف‌ترین مصنوعات از طلا ساخته شوند. قیمت طلای ۲۴ عیار از عیارهای ۲۲ و ۱۸ بالاتر است؛ اما برای نگهداری و سرمایه‌گذاری طلای ۲۴ بهترین گزینه نیست. طلای خالص(۹۹٫۹%) به‌سادگی آسیب می‌بیند و تغییر شکل می‌دهد. قیمت امروز طلا ۱۷ فروردین ماه ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس هر گرم طلای ۱۸ عیار به قیمت دو میلیون و ۵۵۵ هزار و ۵۰۸ تومان رسید. هر گرم طلای...
فرزندان خانواده هاپکینز که توسط سازمان رکوردهای جهانی گینس به عنوان نارس‌ترین سه‌قلوی جهان شناخته می‌شوند، اخیراً دومین تولد خود را جشن گرفتند. به گزارش خبرآنلاین، این سه‌قلو که به تازگی دومین تولد خود را جشن گرفتند، توسط رکوردهای جهانی گینس به عنوان نارس‌ترین سه‌قلوی جهان شناخته شدند. آنها یک رکورد دیگر در سال ۲۰۲۱ برای سبک‌وزن‌ترین نوازدان (در حین تولد) را به خود اختصاص داده بودند. مایکلا وایت، مادر این سه‌قلو، فرزندان خود را در هفته بیست و دوم بارداری (۱۲۱ روز قبل از موعد زایمان) به دنیا آورد. این سه نوزاد ماه‌ها در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان نگهداری شدند تا شرایط مطلوبی برای رفتن به خانه پیدا کنند. بزرگترین قُل، روبی-رز، در ساعت ۱۰:۳۳ صبح با...
خبرگزاری آریا- مادر 28 ساله جوانرودی در اولین زایمان خود چهارقلو به دنیا آورد فریبا عزیزی مدیرخدمات پرستاری بیمارستان امام رضا (ع) کرمانشاه در زمینه تولد چهار قلوها در بیمارستان امام رضا ( ع) گفت : مادر 28 ساله جوانرودی که برای زایمان به بیمارستان امام رضا (ع) مراجعه کرده بود، در اولین زایمان خود، صاحب فرزندان چهارقلو شد. وی گفت : این نوزادان چهارقلو سه دختر و یک پسر هستند که حال عمومی همگی آنها خوب است وی افزود : وزن یکی از نوزادان دختر 2 کیلو و 100 گرم و وزن سه نوزاد دیگر یک کیلو و 300 گرم است که این چهار نوزاد هم اکنون در بخش NICU بیمارستان امام رضا (ع) بستری هستند. عزیزی در...
احتمالا تا الان بارها به شما توصیه شده است که اول صبح یک لیوان آب ولرم و عسل بنوشید و شما آن را نادیده گرفته اید اما بعد از مطالعه این مطلب احتمالا برای خرید عسل طبیعی اقدام می‌کنید چرا که در این مطلب قرار است در مورد خواص آب و عسل صحبت کنیم. احتمالا تا الان بارها به شما توصیه شده است که اول صبح یک لیوان آب ولرم و عسل بنوشید و شما آن را نادیده گرفته اید اما بعد از مطالعه این مطلب احتمالا برای خرید عسل طبیعی اقدام می‌کنید چرا که در این مطلب قرار است در مورد خواص آب و عسل صحبت کنیم. اگرچه عسل حاوی قند و مقدار قابل توجهی کالری است، اما...
فرارو- قیمت پنیر پاستوریزه طبق آخرین آمار‌های رسمی نسبت به پارسال حدود ۷۶ درصد رشد داشته است. مرکز آمار بادرنظر گرفتن میانگین قیمت قالب‌های نیم‌کیلویی پنیر پاستوریزه از بهمن ۱۴۰۰ تا پایان بهمن امسال به رشد قیمت ۷۶ درصدی این کالا رسیده که بخش عمده‌ای از افزایش قیمت پنیر و سایر لبنیات به موضوع هدفمندسازی یارانه‌ها در اردیبهشت امسال ارتباط دارد. چون طبق همین آمار‌های رسمی قیمت پنیر نیم‌کیلویی پاستوریزه از مرداد امسال به‌طور متوسط حدود ۴۹ هزار تومان بوده و این عدد از آن موقع دستخوش تغییر محسوسی نشده است. تقریبا چنین وضعیتی برای پنیر صبحانه‌های پرفروش که در سوپرمارکت‌ها و غرفه‌های فروشگاه‌های زنجیره‌ای دیده می‌شوند، در این مدت وجود داشته است. ۱- قیمت پنیر فتا دوشه هراز به...
موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می دهد متفاوت است. به گزارش برنا؛ موز قرمز یا داکا قرمز، موزهایی با پوست قرمز هستند که نسبت به موز زرد بزرگ تر و کوتاه‌تر هستند. اگرچه موز قرمز مستقیما باعث کاهش وزن نمی شود، اما به دلیل فیبر بالا می تواند مکمل خوبی برای رژیم کاهش وزن باشد. فواید موز قرمز برای کاهش وزن سیری بیشتر موز قرمز متوسط ۲.۸ گرم فیبر و شاخص گلیسمی (GI) کمتری نسبت به موز زرد دارد. خوردن غذاهای با GI پایین برای کاهش وزن موثر تر است. سلامت روده...
به گزارش همشهری آنلاین، شما می‌توانید درد آرتریت را در مچ دست، زانو و هر جای دیگری به صورت غیر قابل تحمل احساس کنید. از تغذیه و تناسب اندام گرفته تا راه های طبیعی، درمان های ساده و همچنین توصیه های پیشگیرانه زیادی وجود دارد. برای خنثی کردن درد غذا های قلیایی مصرف کنید غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، مرکبات، آب میوه و گوشت قرمز می‌توانند با تشکیل کریستال های اسید در مفاصل، درد آرتریت را بدتر کنند. در عوض، غذاهایی مانند سبزیجات سبز، تخم مرغ، محصولات لبنی و آب را بخورید که قلیایی یا خنثی هستند. با مصرف آناناس درد خود را تسکین دهید نشان داده شده است که آناناس التهاب را سرکوب کرده و سلامت استخوان ها را...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، شما می توانید درد آرتریت را در مچ دست، زانو و هر جای دیگری به صورت غیر قابل تحمل احساس کنید. از تغذیه و تناسب اندام گرفته تا راه های طبیعی، درمان های ساده و همچنین توصیه های پیشگیرانه زیادی وجود دارد. درمان زانو درد با استفاده از روش خانگی برای خنثی کردن درد غذا های قلیایی مصرف کنید غذاهای اسیدی مانند گوجه فرنگی، مرکبات، آب میوه و گوشت قرمز می توانند با تشکیل کریستال های اسید در مفاصل، درد آرتریت را بدتر کنند. در عوض، غذاهایی مانند سبزیجات سبز، تخم مرغ، محصولات لبنی و آب را بخورید که قلیایی یا خنثی هستند. با مصرف آناناس درد خود را تسکین دهید نشان داده شده است...
به طور کلی، مصرف روزانه ۸ گرم پروتئین برای هر ۱۰ کیلوگرم وزن، کافی است. یعنی بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... است. به گزارش برنا؛ اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر...
به گزارش تابناک، اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند: _ بدن سازان: شما به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تعریق شدید، صدمات شدید، صدمات خفیف مکرر مانند کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی و التهاب‌ها و همچنین فشار فیزیولوژیک دچار اتلاف پروتئین بیشتری از بدن‌تان شوید. اگر به منظور پرورش عضلات به کار با...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، رئیس اداره ورزش و جوانان جغتای گفت: در این مسابقات ۱۳۰ کشتی گیر از شهر‌های اسفراین، گرمه وجاجرم از خراسان شمالی و سبزوار، جوین و جغتای در ۵ وزن ۵۰ کیلو گرم ۶۰ -کیلو گرم -۷۰- کیلو گرم -۸۰- کیلو گرم و ۹۰ کیلو گرم با هم رقابت کردند. علی یزدی افزود: در پایان این مسابقات در وزن ۵۰ کیلو گرم علی نوروزی مقدم، از جغتای،در وزن ۶۰ کیلو گرم امین پدرام از جغتای، در وزن ۷۰ کیلو گرم حمید چادر نشین از جوین، در وزن ۸۰ کیلو گرم احمد قربانی از جغتای و در وزن ۹۰ کیلو گرم اقایان علیرضا جغتایی از جغتای به مقام قهرمانی رسیدند.
امروز حباب سکه به مرز ۸ میلیون تومان رسیده است؛ یعنی برای خرید این دارایی باید ۸ میلیون تومان بیشتر از قیمت واقعی آن پرداخت شود. به گزارش مشرق، با توجه به افزایش سرسام آور قیمت سکه در بازار، این روزها اصطلاح «حباب سکه» را زیاد می‌شنویم؛ فعالان بازار سکه و طلا معتقد هستند که قیمت‌های فعلی قیمت واقعی و ارزش ذاتی سکه (ارزش طلای موجود در سکه) نبوده بلکه به دلیل نوسانات نرخ ارز و عدم همخوانی عرضه و تقاضا، این حباب سکه است که روز به روز بزرگ‌تر می‌شود. به صورت دقیق‌تر نیز باید اشاره کنیم که در بازارهای مالی اختلاف بین ارزش ذاتی یک دارایی و قیمت آن را حباب می‌گویند. بر اساس اعلام اتحادیه طلا و...
بدن یک فرد ۵۰ کیلویی به روزی ۴۰ گرم پروتئین نیاز دارد؛ با این حال کارشناسان تغذیه اذعان می‌کنند که برخی از افراد می‌توانند از میزان پروتئین بیشتری بهره‌مند شوند. بهترین منابع پروتئین شامل مرغ، ماهی، تخم مرغ، سویا، لوبیا، عدس، آجیل، دانه‌ها، برنج و ... است. اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن‌تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن‌تان رسانده‌اید؛ مثلا برای دریافت ۵۰ گرم پروتئین ترکیبی می‌توانید روزی۲۱ گرم مرغ، ۲ عدد تخم‌مرغ، ۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و ۸ گرم ماست را در وعده‌های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند:...
رقابتهای انتخابی تیم ملی جودو دانشجویان با شناخت نفرات برتر به پایان رسید. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، اولین مرحله مسابقات انتخابی تیم ملی جودو دانشجویان جهت اعزام به مسابقات یونیورسیاد دانشجویان جهان با شرکت ٣٥ نفر از منتخبین دانشگاهها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور در ۷ وزن در سالن شهید کبگانیان تهران با همکاری فدراسیون جودو با حضور دکتر آرش میر اسماعیلی رییس فدراسیون جودو و دکتر وحید زارع نژاد سرپرست انجمن جودو دانشجویان کشور برگزار شد؛ بنابراین گزارش در پایان این رقابتها در اوزان مختلف نفرات زیر انتخاب و به همراه ملی پوشان دانشجو به دومین اردوی انتخابی دعوت خواهند شد. در وزن ٦٠-کیلوگرم:صابر حدادیمحمد حسین...
پدرام جدی، مشاور رسانه‌ای رئیس سازمان محیط زیست ضمن تشکر از باشگاه خبرنگاران جوان جهت انتشار اخبار صحیح، گفت: آذر و توران با تیمارگری مناسب سازمان محیط زیست از ۶۰۰ گرم به ۴/۵ کیلو گرم رسیده اند. پدرام جدی گفت: انتشار فیلم آذر و توران بر روی پشت بام اداره کل محیط زیست استان سمنان با عنوان محل نگهداری آنها توسط یکی از رسانه‌ها، یک اقدام غیر حرفه‌ای است؛ البته این موضوع نشان می‌دهد حساسیت نسبت به محیط زیست و حیات وحش کشورمان بالا است. وی در پایان گفت: این ۲ توله پاییزی که هفته گذشته به توران منتقل شده اند، فقط برای چند ساعت آفتاب گرفتن به همراه تیمارگر خود به پشت بام اداره سازمان محیط زیست استان...
به گزارش ورزش سه و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، اولین مرحله مسابقات انتخابی تیم ملی جودو دانشجویان جهت اعزام به مسابقات یونیورسیاد دانشجویان جهان با شرکت ٣٥ نفر از منتخبین دانشگاهها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور در ۷ وزن در سالن شهید کبگانیان تهران با همکاری فدراسیون جودو با حضور دکتر آرش میر اسماعیلی رییس فدراسیون جودو و دکتر وحید زارع نژاد سرپرست انجمن جودو دانشجویان کشور برگزار شد.بنابراین گزارش در پایان این رقابتها در اوزان مختلف نفرات زیر انتخاب و به همراه ملی پوشان دانشجو به دومین اردوی انتخابی دعوت خواهند شد.در وزن ٦٠-کیلوگرم :صابر حدادیمحمد حسین رمضان زادهدر وزن ٦٦- کیلو گرم:محمد جوادی فرحسین سعدی برجیدر وزن ٧٣- کیلو گرم:رضا احمد زاده سامان...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، نخستین مرحله مسابقات انتخابی تیم ملی جودو دانشجویان برای اعزام به مسابقات یونیورسیاد دانشجویی با شرکت ٣٥ نفر از منتخبین دانشگاه ها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور در ۷ وزن در سالن شهید کبگانیان تهران با همکاری فدراسیون جودو برگزار شد. بنابراین گزارش در پایان این رقابت ها در اوزان مختلف نفرات زیر انتخاب و به همراه ملی پوشان دانشجو به دومین اردوی انتخابی دعوت خواهند شد. در وزن ٦٠-کیلوگرم : صابر حدادی محمد حسین رمضان زاده در وزن ٦٦- کیلو گرم: محمد جوادی فر حسین سعدی برجی در وزن ٧٣- کیلو گرم: رضا احمد زاده سامان منصوری در وزن ٨١- کیلوگرم: رامین احمد زاده علیرضا جعفر زاده...
۱۴ جودوکار به دومین اردوی انتخابی تیم ملی دانشجویان را یافتند رقابتهای انتخابی تیم ملی جودو دانشجویان با شناخت نفرات برتر به پایان رسید. به گزارش طرفداری، اولین مرحله مسابقات انتخابي تيم ملي جودو دانشجويان جهت اعزام به مسابقات يونيورسياد دانشجویان جهان با شرکت ٣٥ نفر از منتخبين دانشگاهها و موسسات آموزش عالی سراسر کشور در ۷ وزن در سالن شهيد كبگانيان تهران با همکاری فدراسیون جودو با حضور دكتر آرش مير اسماعيلي رييس فدراسيون جودو و دكتر وحيد زارع نژاد سرپرست انجمن جودو دانشجويان كشور برگزار شد. بنابراین گزارش در پایان این رقابتها در اوزان مختلف نفرات زیر انتخاب و به همراه ملی پوشان دانشجو به دومین اردوي انتخابی دعوت خواهند شد . در وزن ٦٠-كيلوگرم : صابر حدادي...
فرارو- قیمت پیتزا نیمه‌آماده که معمولا آنها را در یخچال سوپرمارکت‌ها می‌بینیم، از ابتدای سال دست‌کم ۵۰ درصد افزایش پیدا کرده است. جعبه نیم‌کیلویی پیتزا مرغ نیمه‌آماده پمینا در این مدت تقریبا دوبرابر گران شده است و قیمت پیتزا پپرونی نیمه‌آماده برند کاپو از ۴۴ هزار تومان به ۶۸ هزار تومان رسیده است. با این حال داشتن صرفه اقتصادی نسبت به خرید پیتزا آماده و روش ساده آماده کردن پیتزا نیمه‌آماده، باعث شده مثل بسته‌های همبرگر و شنیسل و ... جزو محبوب‌ترین غذاهای نیمه‌آماده در سوپرمارکت‌ها باشد. ۱- قیمت پیتزا پپرونی نیمه‌آماده برند کاپو به ۶۸ هزار و ۹۰۰ تومان رسیده است. شش ماه قبل پیتزا پپرونی نیمه‌آماده برند کاپو را حدود ۵۰ هزار تومان و اوایل سال ۴۴ هزار...
به گزارش ایسنا، اصلی‌ترین نشانه بروز آرتروز، درد است. درد در مفصل مبتلا ،به شکل مکانیکی است یعنی دردی که با استراحت کاهش پیدا می‌کند و با فعالیت افزایش می‌یابد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پزشکان به طور سنتی درمان آرتروز را با داروهای ضد التهاب و مسکن‌ها همراه می‌کنند. این در حالی است که به دلیل عوارض جانبی برخی از این داروها، راهکارهای غیر دارویی برای کاهش درد مفاصل و بهبود این عارضه پیشنهاد شده است: _ از دست دادن وزن: وزن اضافه روی مفاصل، خود می‌تواند تاثیر بزرگی بر درد ناشی از آرتروز داشته باشد. کاهش دادن استرس بر روی مفاصل از طریق از دست دادن وزن، خود تحرک را بهبود می‌بخشد و منجر...
شرکت «بیگ‌اسکرین» هدست واقعیت مجازی خود را که تنها ۱۲۷ گرم وزن دارد و از آن با عنوان کوچک‌ترین VR دنیا نام برده شده است، معرفی کرد. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انگجت، Bigscreen Beyond نخستین هدست واقعیت مجازی این شرکت با نمایشگر اولد ۵K و وزن ۱۲۷ گرم است. ابعاد آن ۱۴۳.۱ در ۵۲.۴ در ۲۴ میلی‌متر است که بدین ترتیب می‌توان لقب کوچک‌ترین هدست واقعیت مجازی جهان را به آن اعطا کرد. همچنین باید گفت که این هدست دارای رزولوشن ۵۱۲۰ در ۲۵۶۰ پیکسل نمایشگر اولد و نرخ بروزرسانی ۹۰ هرتزی است. این هدست مجهز به لنزهایی است که باعث باریک‌تر و سبک‌ترشدن آن شده است. میدان دید ۹۰ درجه‌ای «بیگ‌اسکرین بیاند» به همراه ردیابی SteamVR...
به گزارش خبرنگار ایرنا، حیدر عربی روز سه شنبه به خبرنگاران افزود: اعزام این تعداد دانشجو از دهم تا بیست و سوم اسفند ۱۴۰۱ انجام می شود. وی با اشاره به آماده سازی اردوگاه های راهیان نور استان سمنان در مناطق عملیاتی جنوب کشور برای میزبانی از زائران اعزامی به این مناطق، اظهار داشت: ۴۰ خادم الشهدا در اردوگاه های شهید شوکت‌پور و شهید شاطری استان سمنان در خوزستان اقدام به آماده سازی و فضاسازی این اردوگاه ها برای حضور هر چه بهتر کاروان های راهیان نور کرده‌اند. وی با اشاره به آغاز اعزام ۲ هزار دانش آموز دختر استان سمنان به مناطق عملیاتی هشت سال دفاع مقدس جنوب کشور خاطرنشان کرد: در حال حاضر اردوهای راهیان نور دانش...
عباد پرهیزکاریان روز سه شنبه در گفت و گوی اختصاصی با ایرنا، گفت: با اینکه یکی از معدود باشگاه های تخصصی بوکس، در محله "دولت آباد" یاسوج است ولی مهمترین موانع و چالش توسعه و پیشرفت این رشته، همچنین شرکت فعال در مسابقات، کمبود اعتبار و نبود حامی مالی است. پرهیزکاریان که نیازمندی های ورزشکار بوکس(دستکش، لباس، کفش،کلاه و...) را بیش از سه میلیون تومان برشمرد، افزود: ورزشکاران بوکس ما برخلاف دیگر استان ها که به صورت مجهز در مسابقات شرکت می کنند، نیازمند حمایت مالی برای تهیه لباس های ویژه بوکس هستند که اغلب با هزینه های شخصی تامین می شود. این مربی ورزشی یادآور شد: این ورزش که از سال ۱۳۸۰ به صورت جدی در استان فعالیت خود...
حریق گسترده انبار کالا در میدان مهارت + فیلم