جدیدترین‌های «روده»:

افزایش باکتری‌های مفید روده با اجزای زیست فعال کینوآ

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما  تحقیقات اخیر تغذیه‌ای با استفاده از کینوآ کشف کرده‌اند که ترکیبات زیست فعال آن می‌توانند بر تولید اسید‌های چرب با زنجیره کوتاه در بدن تأثیر بگذارند و pH روده را تغییر دهند، که هر دو تعیین‌کننده‌های مهمی در سلامت روده هستند. سلامت میکروبی روده تأثیرات عمیقی بر خطر و پیشرفت بیماری‌های مزمن از جمله بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های عصبی و سرطان دارد. گردآوری و بحث در مورد تحقیقات در مورد سلامتی و مزایای بالینی کینوآ می‌تواند پزشکان، افراد آگاه به سلامت و محققان آینده را از راه‌های بهینه برای استفاده از این گیاه طبیعی، ایمن و مقرون‌به‌صرفه آگاه کند.مطالعات قبلی روی موش‌ها نشان داده‌اند که مکمل‌های کینوآ به طور مستقیم با افزایش تنوع...


رفع یبوست با ۳ حرکت ورزشی ساده

ورزش با کاهش زمان حرکت غذا در روده بزرگ به رفع یبوست کمک می‌کند. به علاوه، ورزش هوازی تنفس و ضربان قلب را تسریع می‌کند. این به تحریک انقباضات طبیعی عضلات در روده کمک می‌کند. ماهیچه‌های روده‌ای که بهتر منقبض می‌شوند به خروج سریع مدفوع کمک می‌کنند. به گزارش خبرآنلاین، این تمرینات را برای رفع یبوست انجام دهید: اسکات اسکات (یا اسکوات) یک ورزش عالی برای بهبود حرکات روده است. پا‌های خود را به اندازه عرض شانه باز کنید، زانوهایتان را خم کنید و بدنتان را پایین بیاورید انگار که روی صندلی نشسته‌اید. سینه خود را رو به جلو نگه دارید و پس از چند ثانیه بایستید. این حرکت را بیست الی سی بار تکرار کنید. لانژ لانژ می‌تواند با...


استرس باعث این مشکلات گوارشی می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : هنگامی که با یک موقعیت تهدیدآمیز مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس یا همان کورتیزول نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با تهدید می‌کند. استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می‌کند، می‌تواند بر سیستم گوارش تاثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء‌هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی‌تر، استرس ممکن است باعث کاهش...


قهوه، درمانی بر سرطان روده

به گزارش قدس آنلاین، تحقیقات نشان می‌دهند نوشیدن ۲ تا ۴ فنجان قهوه در روز برای افراد مبتلا به سرطان روده، می‌تواند به روند بهبود بیمار کمک کند. کارشناسان معتقدند که نتایج این تحقیق، بسیار امیدبخش بوده و می‌توان انتظار داشت اگر اثربخشی این روش به میزان مدنظر باشد، آمار قابل توجهی از افراد مبتلا به این سرطان را کاهش می‌دهد. این آزمایش در بریتانیا و بر ۱۷۱۹ بیمار صورت گرفت که نشان داد نوشیدن حداقل ۲ فنجان قهوه در روز احتمال بروز سرطان روده را کاهش می‌دهد. آلن کمپمن، سرپرست این تیم تحقیقاتی و متخصص تغذیه بیان کرد: این بیماری از هر ۵ نفر در یک نفر بروز می‌کند که آن هم قابل درمان و پیشگیری است. به گفته...


این گیاه حاوی ویتامین‌های A و C مشکلات گوارشی و سندرم روده تحریک‌پذیر را درمان می کند

مصرف پونه کوهی عملکرد روده‌ها را منظم می‌کند، درد معده و بی‌اشتهایی را تسکین می‌دهد و برای ناراحتی‌های کبدی موثر است. همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی‌های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است. به گزارش سرگرمی روز، دم‌کرده پونه کوهی در عین حال تقویت‌کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس از صرف غذا در معده احساس سنگینی کردید می توانید از این دم‌کرده استفاده کنید. در مصر باستان پونه کوهی را برای رفع مشکلات سوء‌هاضمه، کشت و مصرف می‌کردند. علاوه بر این در رم و یونان باستان نیز از پونه کوهی برای تسکین دردهای شکمی استفاده می‌کردند. پونه کوهی طعمی خوشایند دارد و به همین خاطر معمولا در آشپزخانه و برای تولید نوشیدنی‌های طعم‌دار مصرف...


یبوست دارید این ۵ ویتامین در بدن تان کم است

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ با این حال مصرف بسیاری از ویتامین‌ها در کنار دارو‌های بدون نسخه می‌تواند این عارضه را تا حد زیادی از فرد دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشکتان مشورت کنید، چون ممکن است بسیاری از ویتامین‌ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و ... مفید نباشند. بنا بر اعلام...


سیستم ایمنی را با ماست تقویت کنید!

آفتاب‌‌نیوز : ماست جزو محبوبترین غذا‌های تخمیری در میان خانواده‌های ایرانی به حساب می‌آید و به دلیل مزه و فواید سلامتی از مقبولی گسترده‌ای برخوردار است. ماست به همراه غذای اصلی یا به عنوان میان‌وعده در طول روز استفاده می‌شود.  ماست به عنوان منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، ویتامین B ۲ و ویتامین B ۱۲ محسوب می‌شود. همچنین پروتئین‌های باارزش بیولوژیکی بالا و اسید‌های پرب ضروری را فراهم می‌کند؛ بنابراین ماست یک غذای مغذی و یک حامل پروبیوتیک عالی است.  ماست از تخمیر و اسیدی شدن شیر توسط باکتری‌های زنده به طور معمول «لاکتوباسیلوس بولگاریکوس» و «استرپتوکوک ترموفیلوس» تولید می‌شوند؛ چنین فرایند منجر به یک محصول لبنی با افزایش ماندگاری می‌شود. این باکتری‌ها منجر به افزایش فواید مغذی...


خوراکی غنی از منیزیم و فیبر: مبارزه با دیابت و کلسترول بد

استفاده گسترده از جو در جهان: ۷۰٪ به عنوان علوفه دامی، ۳۰٪ در تولید آبجو، نوشیدنی‌ها و غذاها. جو، با تخصیص ۷۰ درصد از تولید جهانی به علوفه دام و ۳۰ درصد به کاربردهای تخمیری برای تهیه آبجو، نوشیدنی‌های مقطر، و همچنین استفاده در تولید سوپ‌ها، خورش‌ها و نان جو، نقش چشمگیری در صنایع غذایی و کشاورزی دارد. به گزارش فرطب، دانه‌های جو به‌ویژه در ساخت مالت که عمدتاً به روش‌های سنتی صورت می‌گیرد، کاربرد فراوانی دارند. بررسی دقیق این کاربردهای متنوع جو را در ادامه این مقاله از تیم ما دنبال کنید: فواید تغذیه‌ای جو: معدنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها جو، یک غله کامل با فواید تغذیه‌ای چشمگیر، منبع غنی از فیبر، مولیبدن، منگنز، و سلنیوم است....


مایکروبیوم‌های روده؛ یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی

شواهد نشان می‌دهند که مایکروبیوم‌های روده از طریق ارتباط بین میزبان و محیط به‌وسیله استخراج انرژی از غذاهایی که هضم نشده‌اند، باعث افزایش متابولیسم و تولید سیتوکین‌هایی می‌شود که بر روی متابولیسم میزبان تاثیر می‌گذارند. به گزارش ایسنا، چاقی یک بیماری متابولیکی پیچیده است و در واقع در ارتباط با ژنتیک فرد، متابولیسم و محیط است. شواهد نشان می‌دهند که مایکروبیوم‌های روده از طریق ارتباط بین میزبان و محیط به‌وسیله استخراج انرژی از غذاهایی که هضم نشده‌اند، باعث افزایش متابولیسم و تولید سیتوکین‌هایی می‌شود که بر روی متابولیسم میزبان تاثیر می‌گذارند. علاوه بر به هم خوردن تعادل مایکروبیوم‌های روده نشان داده که می‌تواند سبب بیماری‌های متابولیکی مانند چاقی باشد. مایکروبیوم‌های روده از طریق چندین مسیر مختلف مانند فاکتورهای اپی...


با مصرف این گیاه یک معده، روده و رحم سالم داشته باشید

گیاه مرزه از گیاهانی است که متعلق به خانواده نعناع است و گیاهی یک ساله با گل‌های کوچک و برگ‌های‌ صاف هستند و نباید با ترخون اشتباه گرفته شوند. برگ‌های ترخون بزرگ‌تر از برگ‌های مرزه هستند. مرزه یکی از گیاهان دارویی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی دارد. از جمله خواص مرزه می‌توان به کمک به سلامت پوست و مو و درمان التهاب اشاره کرد. طبع سبزی مرزه گرم و خشک است. به گزارش سرگرمی روز، مرزه حاوی ویتامین‌های A، C، B۶، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین‌ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده‌اند. بر اساس اعلام...


باکتری‌های روده نوزادان سیستم ایمنی آنها را شکل می‌دهد

محققان دانشکده پزشکی ویل کورنل(Weill Cornell) کشف کرده‌اند که باکتری‌های منحصربه‌فردی اندکی پس از تولد در روده ساکن می‌شوند و انتقال‌دهنده عصبی سروتونین را برای آموزش سلول‌های ایمنی روده می‌سازند. به نقل از ساینس‌دیلی، مطالعه پیش بالینی که در روز ۱۵ مارس در مجله ساینس ایمونولوژی «Science Immunology» منتشر شد، نشان داده است که باکتری‌های فراوانی در روده نوزادان سروتونین تولید می‌کنند که باعث رشد سلول‌های ایمنی به نام لنفوسیت تی تنظیم‌کننده یا(Tregs) می‌شود. این سلول‌ها برای کمک به جلوگیری از بیماری‌های خود ایمنی و واکنش‌های آلرژیکِ خطرناک به مواد غذایی بی ضرر یا میکروب‌های مفید روده، پاسخ‌های ایمنی نامناسب را سرکوب می‌کنند. به گزارش ایسنا، نویسنده ارشد این مطالعه، دکتر ملودی زِنگ(Melody Zeng)، استادیار ایمونولوژی در موسسه تحقیقات کودکان...


مصرف مکمل فیبر موجب بهبود عملکرد مغز در سالمندان می شود

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، بیماری‌هایی مانند زوال عقل و آلزایمر می‌توانند باعث بدتر شدن زوال خفیف شناختی مغز در افراد مسن شوند. با افزایش سن، تمام قسمت‌های بدن، از جمله مغز شروع به کُند شدن می‌کنند. طبیعی است که یک فرد در انجام چند کار، یافتن کلمات خاص یا به خاطر سپردن نام‌ها در یک مغز سالم و پیر مشکل داشته باشد. در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای زوال عقل یا بیماری آلزایمر وجود ندارد، انتخاب سبک زندگی سالم و برخی داروها ممکن است به کُند کردن پیشرفت آن کمک کند. اکنون، محققان کالج کینگ لندن دریافته‌اند که مصرف مکمل فیبر غذایی ممکن است به بهبود عملکرد مغز در افراد مسن کمک...


نفخ معده دارید؟ احتمالا به این کمبود ویتامین دچار هستید

 نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است برای توصیف گروهی از...


ساخت یک کمپلکس مولکولی برای کمک به بیماران دچار سوختگی

محققان نشان دادند نوع جدیدی از نانوذرات هیبریدی (کمپلکس مولکولی) که ساخته‌اند می‌تواند به بخش آسیب دیده در روده کمک کند تا زودتر التیام یابند. به گزارش مهر، پژوهشگران چینی نانوذراتی ساختند که می‌تواند مشکلات ناشی از سوختگی به ویژه در بخش روده را درمان کند. در این مطالعه نانوذرات سیکلودکسترین کونژوگه شده با لومینل (LCD)، نتایج امیدوارکننده‌ای برای صدمات شدید سوختگی ارائه داد. سوختگی شدید می‌تواند باعث ایجاد مشکلات اساسی، از جمله آسیب عمیق در بافت و افزایش خطر ابتلا به شرایط کشنده مانند سپسیس و نارسایی اندام شود. نگرانی عمده اختلال در سد روده است که منجر به التهاب و مشکلات سیستمیک می‌شود. شکسته شدن سد روده، به پاتوژن ها اجازه می دهد تا به روده حمله کنند...


علائم هشداردهنده بیماری کرون/ عوارض سخت و عجیب این بیماری

به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد گرفتگی معده همراه با اسهال یا یبوست دارند که بسیار ناراحت کننده است، اما معمولاً وقتی که برطرف می شود آن را فراموش می کنند؛ اما زمانی که فرد اغلب این علائم را دارد و شدید هستند، احتمال ابتلا او به بیماری کرون وجود دارد. برای اینکه مطمئن شوید این بیماری را دارید باید به پزشک مراجعه کنید. سلامت نیوز در گزارشی به نقل از وب ام ادی نوشت: اگرچه هیچ درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما درمان ها می توانند آن را مدیریت و علائم را کنترل کنند. علائم هشداردهنده ابتلا به بیماری کرون علائم کرون بسته به فرد و در قسمتی از دستگاه گوارش که این بیماری به آن حمله...


ارتباط عجیب کمبود یک ویتامین و ایجاد نفخ

به گزارش خبرآنلاین، نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد، اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین، اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید.  اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند، بسیار کم هستند، اما برخی شواهد نشان می‌دهند که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.  به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی است...


ارتباط جالب ایجاد نفخ با کمبود یک ویتامین

به گزارش همشهری آنلاین، نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ مداوم یا علائم دیگر را تجربه می‌کنید، مهم است که به یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی مراجعه کنید. اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، بیماری التهابی روده (IBD) اصطلاحی...


یک کمپلکس مولکولی به کمک بیماران دچار سوختگی می‌آید

محققان نشان دادند که نوعی نانوذرات هیبریدی که آنها ساخته‌اند می‌تواند به بخش آسیب دیده در روده کمک کند تا زودتر التیام یابند. آسیب به سد روده شرایط افراد دچار سوختگی را بدتر می‌کند که این کمپلکس مولکولی به آنها کمک می‌کند تا این سد ترمیم شود. به گزارش ایسنا، پژوهشگران چینی نانوذراتی ساختند که می‌تواند مشکلات ناشی از سوختگی به‌ویژه در بخش روده را درمان کند. در این مطالعه نانوذرات سیکلودکسترین کونژوگه شده با لومینل (LCD)، نتایج امیدوارکننده‌ای برای صدمات شدید سوختگی ارائه داد. سوختگی شدید می‌تواند باعث ایجاد مشکلات اساسی، از جمله آسیب عمیق در بافت و افزایش خطر ابتلا به شرایط کشنده مانند سپسیس و نارسایی اندام شود. نگرانی عمده اختلال در سد روده است که منجر...


فواید برگ سنا برای پوست

یبوست، معضلی رایج در میان افرادی است که به دلیل سبک زندگی ناسالم یا مشکلات گوارشی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. این حالت نه تنها باعث ناراحتی و درد می‌شود بلکه می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر گوارشی نیز باشد. برگ سنا، گیاهی با خواص ملین قوی، به عنوان یک درمان طبیعی و مؤثر برای رفع یبوست شناخته شده است. این گیاه با تحریک حرکات روده به رفع مشکل یبوست کمک کرده و می‌تواند راه حلی سریع و طبیعی برای این معضل باشد. روش استفاده از برگ سنا برای یبوست استفاده از برگ سنا به عنوان یک راهکار طبیعی برای مبارزه با یبوست نیازمند آگاهی از نحوه صحیح مصرف آن است. برای بهره‌مندی از خواص این گیاه باید اطلاعات کافی...


۵ چیز دیوانه‌کننده‌ای که علم به تازگی درباره بدن انسان کشف کرده است!

زی‌سان: پس از قرن‌ها به نظر می‌رسد که ما انسان‌ها تقریباً همه چیز‌هایی را که درباره بدن خود می‌دانیم کشف کرده‌ایم. اما، شما اشتباه فکر می‌کنید. ۵. در حال حاضر عنکبوت‌های کوچکی در صورت شما زندگی می‌کنند وقتی دانشمندان یک میکروسکوپ الکترونی پرقدرت را روی سطح صورت انسان نشانه گرفتند، از آنچه دیدند شوکه شدند. چیزی که آن‌ها دیدند این بود: عنکبوت! به گزارش زی‌سان، این عنکبوت‌های کوچک به نام "Demodex brevis" شناخته می‌شوند و در حال حاضر در منافذ پوست هر انسانی زندگی می‌کنند. محققان کشف کردند که دقیقاً ۱۰۰ درصد از افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند، خانه‌ای برای کلونی‌های عظیم عنکبوت‌های میکروسکوپی بودند. تصور می‌شود که یک بیماری پوستی رایج به نام روزاسه که منجر به...


درمان یبوست با روش خانگی

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که غذا در روده بزرگ سفت و به‌اصطلاح طب سنتی "خشک" می‌شود، دفع آن با درد و سختی همراه می‌شود، این خشکی ممکن است سبب بسته شدن روده‌ها و حتی در مواردی منجر به جراحی روده شود. از علت‌های رایج یبوست می‌توان به رژیم غذایی نامناسب، درهم‌خوری، استرس، اضطراب، بیماری‌های عصبی، عدم تحرک کافی، اثر جانبی دارو‌های مصرفی و... می‌توان اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، بیش از یک‌هفتم جمعیت جهان دچار این بیماری هستند همچنین گزارش‌ها نشان داده‌اند که شیوع این بیماری در جوامع آسیایی نسبت به جوامع دیگر کمتر بوده است؛ یبوست عامل یک درصد از مراجعات سالانه بیماران به پزشکان بوده و به تحمیل هزینه‌های فراوانی بر نظام سلامت منتهی شده است. شیوع یبوست در...


این اشتباه ساده شما را گرفتار سرطان روده می‌کند+ فیلم

وب سایت «هلث دایجست» در مقاله ای نوشت: سرطان روده بزرگ با تشکیل تومورهای بدخیم در پوشش داخلی روده بزرگ ایجاد می شود. این تومورها با رشد غیرطبیعی و غیر قابل کنترل سلول های دیواره روده شکل می گیرد.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


(ویدئو) یک «اشتباه ساده» و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


مهمترین نکات برای حفظ سلامت روده

اگر سلامت ضعیف گوارشی دارید و نفخ و ناراحتی در ناحیه معده و روده خود احساس می‌کنید زمان درنگ و حرکت کردن در مسیر سلامت روده است. سلامت این عضو حیاتی بدن پایه سلامت جسم و روح است. با این حال، حفظ محیط سالم روده تا حد زیادی به غذایی که می خورید بستگی دارد. به گزارش همشهری آنلاین، در این مطلب به چند پیشنهاد متخصصان برای بهبود طبیعی سلامت روده و با توجه به نکات تغذیه‌ای و ذهنی اشاره شده است. رژیم غذایی غنی از فیبر به گفته متخصصان سلامت، افزودن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و آجیل به رژیم غذایی می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک کند. در واقع، خوردن فیبر کافی به حرکات منظم...


باد معده چه پیامی برای ما دارد؟

آفتاب‌‌نیوز : ممکن است از نظر شما باد معده اصلا چیزی نباشد که بخواهید به آن فکر کنید؛ به خصوص این که یک فرد معمولی این کار را تا ۲۰ بار در روز انجام می‌دهد. اما همین گاز مشمئزکننده می‌تواند چیز‌های زیادی را در مورد سلامتی شما آشکار کند. بخش بزرگی از سلامت ما به رژیم غذایی و عادات سبک زندگی ما بستگی دارد و نتایج این عادات به روده ما راه پیدا می‌کند. همه چیز از سطح استرس، دفعات ورزش، رژیم غذایی و حتی خواب بر نحوه تجمع گاز و هوا در دستگاه گوارش ما تأثیر می‌گذارد. این همان چیزی است که بر عبور باد معده ما تأثیر می‌گذارد.  ۷ حقیقت در مورد باد معده را خواهیم گفت که...


مصرف فیبر خطر آلزایمر را کاهش می‌دهد

این تحقیقات در حالی انجام گرفته که آمار ابتلا به آلزایمر در کشور‌های دنیا و همچنین کشورمان ایران به طرز بسیار نگران‌کننده‌ای رو به افزایش است. به گفته مدیرعامل انجمن آلزایمر ایران، در کشورمان بیش از یک میلیون مبتلا به آلزایمر داریم که البته برخی هم ممکن است شناسایی نشده باشند و در آمار ما هم نیایند. به گزارش همشهری‌آنلاین، او در ادامه به آمار نگران‌کننده‌تری در این باره اشاره کرد و گفت: «در ایران هر ۷دقیقه یک نفر به آلزایمر مبتلا می‌شود و هزینه ماهانه یک فرد مبتلا به دمانس بین ۵ تا ۱۵ میلیون تومان بسته به مرحله‌ای که بیمار در آن قرار دارد برآورد می‌شود.» با افزایش سن، فعالیت تمام قسمت‌های بدن از جمله مغز شروع به...


پخت نان کامل در ۱۵ نانوایی شهر همدان

مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان همدان گفت: پخت نان کامل در ۱۵ نانوایی شهر همدان انجام می‌شود. به گزارش خبرگزاری ایمنا از همدان، سید حسین خوانساری امروز _چهارشنبه بیست و سوم اسفند_ در جمع خبرنگاران اظهار کرد: نان کامل یا نان گندم کامل نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه می‌شود و بدون هر نوع مواد افزودنی است. وی افزود: نان کامل سرشار از مواد مغذی است و می‌تواند طعم و بوی نان قدیمی محلی را دوباره زنده کند. مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان همدان ادامه داد: نان کامل می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی افراد، بهبود حرکت روده کمک کننده باشد و از بروز مشکلاتی مانند درد، یبوست و التهاب معده جلوگیری می‌کند. همچنین، تقویت باکتری‌های خوب روده...


برای رفع یبوست در وعده صبحانه این خوراکی ها را فراموش نکنید!

قبل از معرفی بهترین خوراکی ها و صبحانه مناسب برای رفع یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به‌خودی‌ خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت‌های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می‌کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده‌ خود می‌شوید. به گزارش چشمک، فرآیند هضم پس از بلع اولین لقمه به‌طور خودکار انجام می‌شود و غذا به کمک حرکات دستگاه‌ی گوارش که به آن‌ها پریستالسیس (Peristalsis) می‌گویند در بدن به جلو رانده می‌شود. هنگامی که بدن غذای صبحانه را در دستگاه‌ی گوارش به حرکت درمی‌آورد، غذاهایی که روز قبل مصرف کرده‌اید هم به سمت جلو می‌روند. اجابت مزاج در صبح به شما کمک می‌کند...


علائمی که نشان می‌دهد روده شما دچار مشکلات گسترده‌ای است

آفتاب‌‌نیوز : در حقیقت بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست و با ایجاد تغییراتی ساده در سبک زندگی می‌توانیم از شر طیف گسترده‌ای از مشکلات سیستم هضم و دفع خلاص شویم. جالب است بدانید پزشکان و متخصصان، وضعیت سلامتی روده را مرتبط با سلامتِ عمومیِ تمام بدن می‌دانند و با این وجود بیشتر ما تا زمانی که به مشکلات گوارشی و هضم مانند تولید زیاد گاز، نفخ و یبوست دچار نشده‌ایم، توجهی به این بخش مهم از بدنمان نداریم. چگونه می‌توان فهمید مشکلی وجود دارد؟شاید مسئله اصلی این باشد که بدون مراجعه به متخصص چگونه متوجه شویم سیستم هضم و دفع بدن ما با مشکلاتی روبروست؟ متخصصان توضیح می‌دهند...


نشانه‌های سرطان روده روی مدفوع چیست؟

زی‌سان: یک نظرسنجی جدید نشان می‌دهد، نیمی از بزرگسالان بریتانیا نمی‌توانند با نگاه کردن به مدفوع خود، نشانه‌های سرطان روده را تشخیص دهند. به گزارش زی‌سان، این یافته‌ها بخشی از شاخص رفاه ۲۰۲۲ بوپا (Bupa) است مبنی بر این‌که یک‌چهارم (۲۳ درصد) از ۸۰۰۰ نفری که مورد بررسی قرار گرفته‌اند، هرگز به دنبال یافته‌های غیرطبیعی در مدفوع خود نیستند. طبق گزارش بوپا، سالانه برای ۴۳۰۰۰ نفر در بریتانیا سرطان روده تشخیص داده می‌شود و ۱۶۵۰۰ نفر براثر این بیماری جان خود را از دست می‌دهند. همچنین خاطرنشان کرد که نیمی (۵۴ درصد) از سرطان‌های روده قابل پیشگیری است. در این گزارش آمده است: «اگر سرطان روده زود تشخیص داده شود، می‌توان آن را درمان و از بازگشت آن جلوگیری کرد....


«مدفوع» می‌تواند جان انسان‌ها را نجات دهد

زی‌سان: دانشمندان دانشکده پزشکی هاروارد و بریگام و همچنین متخصصان بیمارستان زنان در بوستون اعلام کردند نمونه‌های مدفوع نگهداری و سرد شده تا منفی ۱۱۲ درجه فارنهایت (منفی ۸۰ درجه سانتی‌گراد)، می‌توانند راز درمان بیماری‌ها در آینده را در خود داشته باشند. به گزارش زی‌سان و به نق از نیویورک پست، این محققان که نتیجه مطالعاتشان را به‌تازگی منتشر کرده‌اند، می‌گویند تغییرات میانگین میکروبیوم روده در دهه‌های اخیر با افزایش بیماری‌های مزمن مانند آسم، آلرژی، بیماری‌های دستگاه گوارش و دیابت نوع ۲ مرتبط است و از این رو می‌توان گفت که سلامت روده و سیستم ایمنی به نوعی درهم تنیده شده‌اند. با توجه به این نتیجه‌گیری، دانشمندان استدلال می‌کنند که ذخیره کردن نمونه‌هایی از مواد مدفوع افراد جوان و سالم-...


پخت نان کامل در ۱۵ واحد نانوایی شهر همدان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان؛ مدیر کل غله و خدمات بازرگانی استان همدان در بازدید از نخستین واحد تولید تان کامل به شکل سنتی در همدان ضمن تاکید بر تولید و مصرف نان کامل گفت: نان کامل یا نان گندم کامل نانی است که از آرد سبوس‌دار تهیه می‌شود و بدون هر نوع مواد افزودنی است. سیدحسین خوانساری با بیان اینکه نان کامل سرشار از مواد مغذی است، افزود: این نان می‌تواند طعم و بوی نان قدیمی محلی را دوباره زنده کند. او در خصوص خواص نان کامل تأکید کرد: می‌تواند در درمان مشکلات گوارشی افراد، بهبود حرکت روده و از بروز مشکلاتی مانند درد، یبوست و التهاب معده جلوگیری می‌کند. همچنین، تقویت باکتری‌های خوب روده...


سلامت روده چه ربطی به سلامت روانی دارد؟/ این مطلب را حتما بخوانید

 وقتی در مورد سلامت روان صحبت می‌شود، اغلب به عواملی مانند استرس، سبک زندگی و رفاه عاطفی فکر می‌کنیم. با این حال، یک عامل کمتر شناخته‌شده‌ای در این میان وجود دارد که می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان، به‌ویژه در زنان، تأثیر بگذارد: سلامت روده. تحقیقات علمی اخیر بین سلامت روده و سلامت روان، ارتباط پیچیده‌ای را کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد سلامت روده نقش بسزایی در مدیریت استرس، اضطراب و حتی اختلالات خلقی ایفا می‌کند. این ارتباط در خانم‌ها قوی‌تر است. زنان با اصلاح رژیم غذایی و کاهش استرس می‌توانند سلامت روده را تقویت کنند و سلامت روانی خود را افزایش دهند. ارتباط روده و مغز؛ یک رابطه دو طرفه به گزارش خبرآنلاین، این مسیر ارتباطی دو...


یک «اشتباه ساده» خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد

ایتنا - سرطان روده بزرگ یکی از شایع ترین انواع سرطان در بین مردان و زنان در سراسر جهان است. بر اساس مقاله‌ای که در وب سایت Health Digest منتشر شد، سرطان روده بزرگ زمانی ایجاد می‌شود که تومورهای بدخیم در پوشش داخلی روده بزرگ به دلیل رشد غیرطبیعی و غیرقابل کنترل سلول‌های دیواره روده تشکیل شوند. بر اساس گزارش بنیاد مبارزه با سرطان روده بزرگ، از هر ۲۰ نفر، ۱ نفر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارد. عوامل ژنتیکی و وراثت ممکن است در خطر ابتلا به این بیماری نقش داشته باشد، اما عوامل خارجی نیز وجود دارد، مانند مصرف بیش از حد الکل، شکر، غذاهای فرآوری شده یا گوشت قرمز. ...


۵ دلیلی که مردم بریتانیا خوردن گوشت را کم کرده‌اند

زی‌سان: با افزایش مصرف گوشت قرمز، احتمال ابتلا به سرطان روده نیز افزایش می‌یابد. به گزارش نظرسنجی «رفتار‌های اجتماعی بریتانیایی» حدود یک سوم بریتانیایی‌ها میزان مصرف گوشت خود را طی سال گذشته کاهش داده‌اند.  کسانی که نظرسنجی کردند فهمیدند که ۲۹ درصد از مردم میزان مصرف گوشت خود را در سال گذشته کاهش داده‌اند، ۹ درصد گفتند می‌خواهند میزان مصرف گوشت خود را کاهش دهند یا آن را کاملا کنار گذارند و حدود ۳ درصد گیاه‌خوار یا خام‌گیاه‌خوار بودند.  تعهد به کنار گذاشتن استیک و همبرگر و جایگزین کردن آن با سبک زندگی گیاه‌خواری، ممکن است به سبب دلایل اخلاقی یا به دلیل نگرانی‌های موجود درباره گوشت قرمز و سلامت انسان، به ذهن شما هم رسیده باشد؛ بنابراین واقعا در...


معجزه رژیم مدیترانه‌ برای سلامت روده

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: بیماری سرطان روده طبق آمارها چهارمین سرطان شایع در ایران است. رضا ملک‌زاده رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران با اعلام بروز سالانه ۱۲ هزار مورد جدید سرطان روده بزرگ در کشور، نسبت به ادامه روند افزایشی این بیماری در ایران هشدار داده است. به گفته وی، سالانه حداقل ۵ هزار مرگ ناشی از سرطان روده بزرگ در ایران رخ می‌دهد. این در حالی است که علاوه بر عواملی مثل وراثت و ژنتیک، رژیم غذایی ناسالم (رژیم‌های کم کلسیم، کم شیر و کم فیبر، مصرف زیاد گوشت قرمز و فرآوری شده، غذاهای آماده یا فست‌فود، مصرف زیاد غذاهای نمک خورده و کباب شده با زغال، مصرف کم سبزیجات و میوه‌های تازه)، پرخوری، کم تحرکی،...


۱۰ ماده غذایی برای کاهش نفخ شکم

آفتاب‌‌نیوز : نفخ، یک مشکل گوارشی رایج است که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ اگرچه در بسیاری موارد، بدون هیچ اقدام خاصی این مشکل از بین می‌رود اما می‌تواند به یک معضل جدی برای سلامت هم تبدیل شود.  در برخی از شرایط نفخ دیگر یک علامت مزاحم نیست و می‌تواند نشانه‌های نگران کننده‌ای داشته باشد به طوری که نیاز به توجه فوری پزشکی را ایجاد کند. در ادامه به نقل از «وب ام دی»، به برخی از مواد غذایی که به کاهش نفخ کمک می‌کنند، خواهیم پرداخت. * آووکادو این میوه‌های گلابی شکل مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد. این به نوبه خود باعث کاهش نفخ می‌شود. * موز...


راهنمای ۴ هفته‌ای برای پاکسازی بهاره روده برای کاهش وزن، خواب بهتر و از بین بردن نفخ

فرارو- آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. به گزارش فرارو به نقل از سان، همه ما می‌دانیم که برای مراقبت از سلامت خود چه کار‌هایی را باید انجام دهیم. با این وجود، خوردن یک رژیم غذایی سالم، ورزش و خواب نیز می‌تواند از میکروبیوم روده مراقبت کند. میکروبیوتای روده شما فوق العاده قدرتمند بوده و با ۴۰ تریلیون باکتری قادر به انجام هزاران عملکرد است. این ارگان به تازگی مورد قدردانی قرار گرفته که در سالیان گذشته مورد کم توجهی قرار گرفته بود برای اهداف مرتبط با سلامتی ضروری است از مدیریت موفق وزن و بهبود سطح تناسب...


۳۹ سکه و ۲۷ آهنربا در روده مردی ورزشکار

تیمی از جراحان با پیدا کردن ۳۹ سکه و ۳۷ آهنربا در روده مردی که فکر می‌کرد خوردن این اجسام باعث افزایش توده عضلانی‌اش می‌شود، شگفت‌زده شدند. این جراحی عجیب که موفقیت‌آمیز بوده، در بیمارستان دولتی سر گنگا رام دهلی انجام شد. این بیمار ۲۶ ساله که دچار بحران سلامت روان شده بود، با شکایت از استفراغ مکرر و ناراحتی معده به این بیمارستان مراجعه کرد. طبق گزارش ها، او در طول ۳ هفته قبل به چندین بیمارستان دیگر مراجعه کرده بود. اعضای خانواده بیمار گزارش دادند که او قادر به خوردن هیچ غذایی نبوده است. اعضای خانواده وی تصریح کردند که بیمار برای چندین هفته سکه و آهنربا مصرف می‌خورده و تحت درمان برای یک بیماری سلامت روان...


تحقیق جالب MIT درباره اثر روزه داری بر بازسازی سلولی / آیا پای راز افزایش طول عمر در میان است؟! (+عکس)

عصر ایران- با بالا رفتن سن، سلول های بنیادی روده توانایی خود را برای بازسازی از دست می دهند. این سلول ‌های بنیادی منبع تمام سلول‌ های جدید روده هستند، بنابراین این کاهش ناگهانی می‌ تواند روند بهبودی را به دنبال عفونت‌ های گوارشی یا سایر شرایطی که روده را تحت تاثیر قرار می‌ دهند، دشوارتر سازد. بر اساس مطالعه ای که توسط زیست شناسان موسسه فناوری ماساچوست (MIT) انجام شده است، از دست رفتن عملکرد سلول های بنیادی مرتبط با افزایش سن را می توان با یک روزه 24 ساعته معکوس کرد. طی این پژوهش محققان دریافتند که روزه گرفتن به طرز چشمگیری توانایی سلول های بنیادی برای بازسازی را در موش های مسن و جوان بهبود می بخشد....


موادی که سلامت روده کودکان را به خطر می‌اندازد

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قبل از اینکه به فکر آب خوردن در بطری پلاستیکی آب و یا خوردن غذا در ظروف بسته‌بندی باشید، اندکی تامل کنید. نتایج تحقیق جدید دانشگاه گرانادا اسپانیا ارتباط تکان‌دهنده‌ای را بین وسایل معمولی پلاستیکی و سلامت روده کودکان نشان داده است. بیشتر بخوانید: کدام خوراکی‌ها منجر به پوسیدگی دندان‌ها می‌شود نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که چگونه ماده شیمیایی موجود در بسیاری از پلاستیک‌های روزمره می‌تواند بی‌صدا باکتری‌های روده را در کودکان، به‌ویژه آن‌هایی که با چالش چاقی مواجه هستند، مختل کند. بیسفنول A که معمولاً به اختصار BPA نامیده می‌شود، ماده شیمیایی پرکاربردی است که در بسیاری از اقلام یافت می‌شود و عنصر کلیدی در پلاستیک‌ها و رزین‌هاست که آنها را قوی...


(ویدئو) فرآیند پخت و بسته بندی هزاران کیلو سیرابی و روده گاو در یک کارخانه کره‌ای

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


پرورش ریه، کلیه و روده مینیاتوری با مایع بارداری

دانشمندان ریه‌ها، روده‌ها و کلیه‌های کوچک را از مایع بارداری رشد داده‌اند که می‌توان از آنها برای نظارت بر اختلالات مادرزادی و تحقیق در مورد درمان‌های احتمالی استفاده کرد. به گزارش ایسنا، محققان ریزاندام‌هایی(ارگانوئید) را برای درک بهتر رشد جنین در دوران بارداری ایجاد کردند. ریزاندام‌(organoid) یک نسخه کوچک شده و ساده شده از یک اندام است که در شرایط آزمایشگاهی در سه بُعد تولید می‌شود که پیچیدگی کلیدی عملکردی، ساختاری و بیولوژیکی آن اندام را تقلید می‌کند. به نقل از آی‌ای، پژوهشگران کالج دانشگاهی لندن و بیمارستان گریت اورموند استریت(GOSH) برای اولین بار ریزاندام‌ها را با استفاده از سلول‌های بنیادی انسانی از حاملگی‌های فعال ایجاد کردند. طبق بیانیه مطبوعاتی پژوهشگران، این اندام‌های کوچک، اطلاعات بیولوژیکی نوزاد را نیز...


چند راهکار ساده طب سنتی برای درمان "یبوست"

آفتاب‌‌نیوز : زمانی که غذا در روده بزرگ سفت و به‌اصطلاح طب سنتی "خشک" می‌شود، دفع آن با درد و سختی همراه می‌شود، این خشکی ممکن است سبب بسته شدن روده‌ها و حتی در مواردی منجر به جراحی روده شود. از علت‌های رایج یبوست می‌توان به رژیم غذایی نامناسب، درهم‌خوری، استرس، اضطراب، بیماری‌های عصبی، عدم تحرک کافی، اثر جانبی دارو‌های مصرفی و... می‌توان اشاره کرد. بر اساس تحقیقات، بیش از یک‌هفتم جمعیت جهان دچار این بیماری هستند همچنین گزارش‌ها نشان داده‌اند که شیوع این بیماری در جوامع آسیایی نسبت به جوامع دیگر کمتر بوده است؛ یبوست عامل یک درصد از مراجعات سالانه بیماران به پزشکان بوده و به تحمیل هزینه‌های فراوانی بر نظام سلامت منتهی شده است. شیوع یبوست در...


شیرین کننده‌های کم کالری در بهبود سلامت روده‌ها موثرند

آفتاب‌‌نیوز : ترکیب رژیم غذایی، از جمله مصرف قند، می‌تواند بر ترکیب باکتری‌های روده تأثیر بگذارد که نهایتاً بر سلامت کلی تأثیر می‌گذارد. مطالعه اخیر اثرات پری بیوتیک‌ها یا محرک‌های باکتری، یک شیرین کننده جدید را بررسی کرد. محققان دریافتند که شیرین کننده جدید کم کالری باعث رشد باکتری‌های مفید روده می‌شود. کربوهیدرات‌ها بخشی از یک رژیم غذایی سالم هستند، اما پزشکان اغلب توصیه می‌کنند مصرف شکر بسیار تصفیه شده را محدود کنید. از این رو، محققان علاقه‌مند به حفظ شیرینی محصولات و در عین حال کاهش مصرف کلی قند بوده اند. کربوهیدرات‌ها جز ضروری رژیم غذایی انسان هستند. کربوهیدرات‌ها در نهایت به گلوکز تجزیه می‌شوند و انرژی بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، خوردن مقادیر زیاد کربوهیدرات‌های ساده،...


درمان گیاهی التهاب معده و روده

آفتاب‌‌نیوز : محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در «پونه کوهی» (اورگانو) موسوم به «کارواکرول» باعث از بین رفتن نوروویروس‌ها در بدن موش می‌شود.  محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در «پونه کوهی» (اورگانو) موسوم به «کارواکرول» باعث از بین رفتن نوروویروس‌ها در بدن موش می‌شود.  نورو ویروس مسوول ۲۶۷ میلیون مورد گاسترو آنتریت حاد (التهاب معده و روده) در سراسر جهان است و این عامل بیماری‌زا از طریق تنفس، آب و مواد غذایی از فردی به فرد دیگر منتقل می‌شود. نورو ویروس‌ها از چهار دهه قبل شناسایی شده‌اند، اما درمان خاصی برای مقابله با آن تولید نشده است؛ این ویروس باعث آلوده شدن سطوح جامد شده و در برابر بسیاری از مواد ضدعفونی کننده نیز مقاومت می‌کنند. محققان دانشگاه...


سلامت کودکان با این مواد در خطر است

آفتاب‌‌نیوز :  قبل از اینکه به فکر آب خوردن در بطری پلاستیکی آب و یا خوردن غذا در ظروف بسته‌بندی باشید، اندکی تامل کنید. نتایج تحقیق جدید دانشگاه گرانادا اسپانیا ارتباط تکان‌دهنده‌ای را بین وسایل معمولی پلاستیکی و سلامت روده کودکان نشان داده است. به نقل از ارث، نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که چگونه ماده شیمیایی موجود در بسیاری از پلاستیک‌های روزمره می‌تواند بی‌صدا باکتری‌های روده را در کودکان، به‌ویژه آن‌هایی که با چالش چاقی مواجه هستند، مختل کند. بیسفنول A که معمولاً به اختصار BPA نامیده می‌شود، ماده شیمیایی پرکاربردی است که در بسیاری از اقلام یافت می‌شود و عنصر کلیدی در پلاستیک‌ها و رزین‌هاست که آنها را قوی و شفاف می‌کند. با این حال، نگرانی‌هایی در مورد...


(ویدئو) غذای روستایی محبوب در مراکش؛ از جگر پیچ و چنجه تا روده کبابی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: فرادید


این ۵ ماده غذایی برای سلامت روده معجزه می‌کنند

روده سالم سنگ بنای تندرستی کلی است و گنجاندن غذا‌های فوق‌العاده در رژیم غذایی شما می‌تواند به طور قابل توجهی به حفظ سلامت روده کمک کند. سوپر غذا‌ها نقش مهمی در حمایت از هضم غذا و تقویت ارتباط روده و مغز دارند. به گزارش همشهری آنلاین، سوپرغذا‌ها برای سلامت روده مهم هستند، زیرا سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر هستند که از رشد باکتری‌های مفید در روده، معروف به پروبیوتیک‌ها، حمایت می‌کنند. این غذا‌ها می‌توانند به حفظ تعادل سالم میکروبیوتای روده کمک کنند، که برای هضم، جذب مواد مغذی و عملکرد کلی سیستم ایمنی ضروری است. ماست و غذا‌های تخمیری پروبیوتیک‌ها ابرقهرمانان سلامت روده هستند و ماست و سایر غذا‌های تخمیر شده منابع غنی این باکتری‌های مفید هستند. این...


ویروس کرونا به نفع نوزادان تمام شد!

ایتنا - مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد نوزادانی که در دوران قرنطینه‌های ناشی از همه‌گیری کووید-۱۹ به دنیا آمده‌اند، دارای میکروبیوم روده‌ای سالم‌تر و نرخ پایین‌تری از بیماری‌های خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی هستند. محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند دریافته‌اند نوزادانی که در طول قرنطینه به دنیا آمده‌اند، دارای الگو‌های متفاوت‌تری از میکروبیوم روده در مقایسه با نوزادان پیش از همه‌گیری هستند. علت این امر به چند عامل مرتبط با شیوه زندگی در دوران قرنطینه‌ نسبت داده می‌شود. کاهش عفونت‌ها و در نتیجه مصرف کمتر آنتی‌بیوتیک‌ها و افزایش طول مدت شیردهی از جمله این عوامل است. به باور محققان، این عوامل باعث شده تا نوزادان پس از تولد، میکروب‌های سودمندتری را از مادران خود...


این وضعیت شما را گرفتار یبوست می‌کند

زی‌سان: استرس کار، استرس مربوط به اتفاقات خانه یا حتی اضطرابی که از اخبار می‌گیرید همگی می‌توانند بر گوارش شما اثر بگذارند. مطالعات زیادی نشان داده‌اند استرس می‌تواند در عملکرد گوارشتان اختلال ایجاد کند و میکروبیوم روده‌های شما مرتبط به این ماجراست. باکتری‌های دستگاه گوارش شما کمک می‌کنند غذایی که می‌خورید تجزیه شده و به مدفوع تبدیل شود. اما وقتی تحت استرس هستید، این باکتری‌ها می‌توانند فرایند گوارش را تغییر دهند و منجر به سفت‌شدن مدفوع شوند. استرس می‌تواند سد دفاعی سیستم گوارشتان را نیز ضعیف کند و منجر به «نشتی روده» شود که طی آن، باکتری‌ها وارد جریان خون شده و واکنش‌های التهابی ایجاد می‌کنند. منبع: جام جم آنلاین tags # استرس سایر اخبار تعداد اسپرم‌ها تا سال...


فرآیند فرآوری و بسته بندی هزاران کیلو روده گاو در یک کارخانه کره‌ای (فیلم)

      منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فرآیند پردازش و بسته بندی گران‌ترین گوشت گاو جهان در یک کارخانه ژاپنی (فیلم) مرحله صفر تا صد پرورش و بسته بندی گوشت میلیون‌ها اردک در کارخانه (فیلم) فرآیند پرورش و تولید میلیون‌ها تخم بلدرچین؛ نحوه فرآوری گوشت بلدرچین (فیلم)


خبر خوش؛ عاشقان قهوه بخوانند

آمار‌ها و گفته‌های مسئولان بهداشتی کشور نشانگر وضعیت بسیار نگران کننده سرطان روده بزرگ در ایران است. به گزارش ایسنا، رئیس انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران در سال ۱۳۹۹ اعلام کرده بود که سالانه ۱۲ هزار نفر در ایران به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شوند و آمار سال ۱۴۰۱ نیز نشانگر ابتلای۱۲ هزار نفر به این بیماری بود. آمار بالای ابتلا به سرطان روده نشانگر آن است که باید با استفاده از راهکار‌های پیشگیرانه به ویژه در عرصه تغذیه (مانند مصرف میوه و سبزیجات و پرهیز از خوردن زیاد گوشت قرمز) از ابتلای تعداد زیادی از شهروندان ایرانی به این بیماری خطرناک پیشگیری کرد. در این راه باید از تحقیقات جدید در زمینه راهکار‌های پیشگیرانه برای مهار سرطان روده...


خبر خوش برای کسانی که عاشق قهوه هستند

آفتاب‌‌نیوز : آمار‌ها و گفته‌های مسئولان بهداشتی کشور نشانگر وضعیت بسیار نگران کننده سرطان روده بزرگ در ایران است. رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد ایران در سال ۱۳۹۹ اعلام کرده بود که سالانه ۱۲ هزار نفر در ایران به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شوند و آمار سال ۱۴۰۱ نیز نشانگر ابتلای۱۲ هزار نفر به این بیماری بود. آمار بالای ابتلا به سرطان روده نشانگر آن است که باید با استفاده از راهکار‌های پیشگیرانه به ویژه در عرصه تغذیه (مانند مصرف میوه و سبزیجات و پرهیز از خوردن زیاد گوشت قرمز) از ابتلای تعداد زیادی از شهروندان ایرانی به این بیماری خطرناک پیشگیری کرد. در این راه باید از تحقیقات جدید در زمینه راهکار‌های پیشگیرانه برای مهار سرطان روده و...


افزایش خطر سرطان روده بزرگ با مصرف غذاهای ناسالم

به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ غذاهای ناسالم شامل الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. به گفته محققان، دو دهه است که سرطان روده بزرگ و رکتوم در افراد زیر ۵۰ سال افزایش یافته است، به این معنی که بسیاری از آنها قبل از انجام غربالگری کولونوسکوپی به سرطان مبتلا می‌شوند. دکتر متیو کالادی، رئیس بخش جراحی کولورکتال مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می‌گوید: ما می‌دانیم که غربالگری کولونوسکوپی با تشخیص بیماری در مراحل اولیه و اغلب پیش سرطانی، جان انسانها را نجات می‌دهد، اما درحال حاضر برای افراد در معرض خطر نسبی این بیماری، قبل از ۴۵ سالگی این غربالگری توصیه نمی‌شود....


مزیتی که همه‌گیری «کووید ۱۹» برای نوزادان داشت

محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می‌دهند که نوزادان در طول قرنطینه، میکروبیوم‌های روده متفاوتی را در مقایسه با آنهایی که قبل از همه‌گیری به دنیا می‌آمدند، نشان می‌دهند و میزان کمتری از مشکلات خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی در آنها ظاهر می‌شود. به گزارش ایسنا، میکروبیوم روده از جامعه پیچیده‌ای از میکروب‌ها تشکیل شده است که در دستگاه گوارش ما ساکن هستند و نقش مهمی در سلامت کلی ما دارند. این مطالعه انقلابی به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه همه‌گیری بر سلامت روده نوزادان تأثیر گذاشته و شرایط منحصربه‌فرد قرنطینه به طور بالقوه محیط میکروبی مفیدتری را برای این نوزادان ایجاد کرده است. مزایای مشاهده شده در نوزادان دوران همه‌گیری به چندین عامل مرتبط با...


فواید خوردن روزانه پسته که نمی‌دانستید

پسته جزو آجیل‌هایی است که کمترین کالری را دارد و کالری هر ۱۰۰ گرم پسته به ۵۶۰ کالری می‌رسد که شامل ۲۰ گرم پروتئین، ۴۵ گرم چربی و همچنین حاوی ۱۰۵ میلی گرم کلسیم است. محتوای غذایی این آجیل چیست؟ به گزارش جی پلاس، به گفته وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، یک اونس پسته بو داده نشده و نمک نخورده حاوی: کالری: ۱۵۹ پروتئین: ۵.۷ گرم چربی: ۱۲.۸ گرم کربوهیدرات: ۷.۷ گرم فیبر: ۳.۰ گرم شکر: ۲.۲ گرم منیزیم: ۳۴.۳ میلی گرم پتاسیم: ۲۸۹.۰ میلی گرم فسفر: ۱۳۹ میلی گرم تیامین: ۰.۲۵ میلی گرم ویتامین B۶: ۰.۵ میلی گرم فواید پسته برای سلامتی پسته کم کالری‌ترین مغز‌ها در مقایسه با سایر مغز‌ها است؛ بنابراین می‌تواند برای کنترل وزن عالی باشد....


کرونا چه مزیتی برای نوزادان داشت؟!

محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می‌دهند که نوزادان در طول قرنطینه، میکروبیوم‌های روده متفاوتی را در مقایسه با آن‌هایی که قبل از همه‌گیری به دنیا می‌آمدند، نشان می‌دهند و میزان کمتری از مشکلات خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی در آن‌ها ظاهر می‌شود. یک مطالعه جدید شگفت‌انگیز نشان می‌دهد که قرنطینه‌های همه‌گیری کووید-۱۹ تاثیر مثبتی بر نوزادان تازه متولد شده داشته و آن‌ها روده‌های سالم‌تری دارند.به گزارش ایسنا، محققان دانشگاه پزشکی و علوم بهداشتی RCSI در ایرلند نشان می‌دهند که نوزادان در طول قرنطینه، میکروبیوم‌های روده متفاوتی را در مقایسه با آن‌هایی که قبل از همه‌گیری به دنیا می‌آمدند، نشان می‌دهند و میزان کمتری از مشکلات خودایمنی مانند آلرژی‌های غذایی در آن‌ها ظاهر می‌شود. میکروبیوم روده از...


گیاهی که التهاب روده و یبوست را درمان می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : مصطکی (Pistacia lentiscus) گیاهی است که از سالیان بسیار دور در درمان بیماری‌های مختلف به کار می‌رفته است. نوشته‌های هرودوت حکایت از آن دارد که در طب سنتی یونان از مصطکی در درمان زخم‌های دستگاه گوارش استفاده می‌شده است. مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان بیماری‌های التهاب روده مفید است؛ و می‌تواند در سلامت روده‌ها و درمان یبوست نقش مهمی داشته باشد. بقراط پدر علم طب از مصطکی یاد کرده و آن را در درمان ترشی معده و اختلالات دستگاه هاضمه مفید دانسته است.  وقتی مصطکی پودرشده با بعضی از شربت‌های معطر مانند شربت گل سرخ مصرف شود، معده و کبد را تقویت و انسداد‌ها را باز کرده و برای درد‌های...


علائم سرطان روده بزرگ چیست؟

به گزارش خبرآنلاین، غذاهای ناسالم به اندازه الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، دو دهه است که سرطان روده بزرگ و رکتوم در افراد زیر ۵۰ سال افزایش یافته است، به این معنی که بسیاری از آنها قبل از انجام غربالگری کولونوسکوپی به سرطان مبتلا می‌شوند. دکتر «متیو کالادی»، رئیس بخش جراحی کولورکتال مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می‌گوید: «ما می‌دانیم که غربالگری کولونوسکوپی با تشخیص بیماری در مراحل اولیه و اغلب پیش سرطانی، جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، اما در حال حاضر برای افراد در معرض خطر نسبی این بیماری، قبل از...


غذاهای ناسالم خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهند

غذاهای ناسالم به اندازه الکل، ورزش نکردن و چاقی خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش می دهد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، دو دهه است که سرطان روده بزرگ و رکتوم در افراد زیر ۵۰ سال افزایش یافته است، به این معنی که بسیاری از آنها قبل از انجام غربالگری کولونوسکوپی به سرطان مبتلا می‌شوند. دکتر «متیو کالادی»، رئیس بخش جراحی کولورکتال مرکز جامع سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می‌گوید: «ما می‌دانیم که غربالگری کولونوسکوپی با تشخیص بیماری در مراحل اولیه و اغلب پیش سرطانی، جان انسان‌ها را نجات می‌دهد، اما در حال حاضر برای افراد در معرض خطر نسبی این بیماری، قبل از ۴۵ سالگی این غربالگری...


بلعیدن 39 سکه و 37 آهن ربا توسط یک وزنه‌بردار هندی به تصور عضله‌سازی!

یک وزنه‌بردار 26 ساله در هندوستان که تحت درمان روانپزشکی بود، 39 سکه و 37 آهن ربا را به تصور اینکه باعث عضله‌سازی می‌شود، بلعید. به گزارش عصر ایران به نقل از سون داکیکا، این مرد که از درد شدید شکم رنج می‌برد، به بیمارستان مراجعه کرد. عکس‌برداری اشعه ایکس از شکم او، وجود سکه‌ها و آهنرباها را در معده‌اش نشان داد. جراحان در یک عمل جراحی چندین ساعته در بیمارستانی در دهلی نو، سکه‌ها و آهن رباها را از بدن این وزنه‌بردار خارج کردند. به گفته پزشکان، روده‌های این مرد به دلیل انسداد ناشی از سکه‌ها و آهن رباها، مسدود شده بود. مغناطیس‌ها و سکه‌ها در دو حلقه جداگانه در روده کوچک جمع شده بودند و نیروی مغناطیسی...


طرز تهیه کباب با 400 متر روده به سبک آذری

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی بازدید 12 یک آشپز آذربایجانی طرز تهیه یک کباب با گوشت لخم که با 400 متر روده پوشانده را آموزش داده است؛ کبابی که در طبیعت و در دو مرحله پخته می‌شود. طرز تهیه این کباب را می‌بینید و فرامی‌گیرید.


دلایل یبوست که ربطی به تغذیه ندارند

به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی کم فیبر یکی از علت‌های اصلی یبوست می‌باشد. فیبر به مدفوع حجم می‌دهد و کمک می‌کند راحت‌تر از سیستم گوارشتان عبور کند. از سویی دیگر، غذاهای کم فیبر مانند غذاهای فراوری شده و تصفیه شده می‌توانند سبب کاهش حرکات روده شده و مدفوع به‌سختی از روده‌ها عبور کند. یبوست می‌تواند ناشی از فاکتورهای دیگری هم باشد، از جمله عادت‌های سبک زندگی مثل استرس و برخی از عوارض. یبوست به این معنی است که در عرض یک هفته، کمتر از سه بار شکمتان کار کند و ضمناً مدفوعتان خشک و سفت باشد. فقط غذا نیست که باعث یبوست می‌شود. به‌اندازه کافی تحرک بدنی ندارید ورزش‌نکردن و نداشتن فعالیت بدنی می‌تواند باعث یبوست شود، زیرا...


درمان‌های طبیعی برای مشکلات روده/ یبوست و نفخ را در خانه درمان کنید

الهه جعفرزاده: روده یکی از اندام‌های مهم سیستم گوارش است و نقش حیاتی در سلامت و تندرستی کلی دارد. وظیفه هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد بر عهده این عضو است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی داروها می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کنند و منجر به مشکلات مختلف شوند. چندین درمان طبیعی وجود دارد که می‌تواند به کاهش مشکلات گوارشی و بهبود سلامت روده کمک کند. در این مطلب، پنج مورد از مشکلات رایج روده و درمان‌های طبیعی آنها بررسی می‌شود: سندرم روده تحریک پذیر (IBS) IBS یک اختلال شایع روده است که با علائمی مانند درد شکم، نفخ و حرکات نامنظم روده مشخص می‌شود. مواد غذایی زیر و مصرف مداوم...


(ویدئو) کباب کردن گوشت و ۴۰۰ متر روده به سبک آشپز مشهور آذربایجانی

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


غذای روستایی؛ کباب کردن گوشت و ۴۰۰ متر روده به سبک آشپز مشهور آذربایجانی (فیلم)

      منبع : فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: کباب کردن موز روی زغال کنار خیابان ! (فیل) کباب تماشایی 30 کیلوگرم مرغ به سبک خانواده آذربایجانی (فیلم) کباب کردن 150 کیلوگرم گوشت و مرغ در تنور زیر زمینی (فیلم)


«می‌توانیم کیک‌مان را بخوریم»؟ به فناوری نوپای حذف قند خوش آمدید

خبرنگار روزنامه گاردین در گزارشی با اشاره به تازه‌ترین فناوری‌ها برای مقابله با خطر افزایش قند خون و ابتلا به دیابت پس از خوردن مواد قندی می‌نویسد: "من در آشپزخانه‌ای هستم که توسط استارت آپی زیستی در سانفرانسیسکو به اشتراک گذاشته شده است و مشتاقانه منتظر یک کوکی شکلاتی هستم. من که چند سال پیش مبتلا به پیش دیابت شدم معمولا از خوردن خوراکی‌های شیرین دوری می‌کنم. با این وجود، من اکنون یک سلاح مخفی دارم: یک کیسه "مونچ مونچ" یک نوشیدنی انحصاری مبتنی بر فیبر گیاهی که به گونه‌ای مهندسی شده است که مانند اسفنج آشپزخانه در معده من منبسط شده و قند درون غذا را به سمت خود کشیده و برای جذب زودهنگام از دسترس خارج می‌کند. به...


برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ چه بخوریم؟

آفتاب‌‌نیوز : به گفته متخصصان، افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، ورزش می‌کنند و وزن مناسب خود را نگه می‌دارند، احتمال ابتلای‌شان به سرطان روده را بیش از ۳۰ درصد کاهش می‌دهند. برخی مواد غذایی مفید که احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می‌دهند. محصولات لبنی غنی از کلسیم می‌توانند احتمال رشد سلول‌های سرطانی در روده بزرگ را کاهش دهند. غلات کامل سرشار از مواد مغذی و منابع خوبی از منیزیم و فیبرند. آن‌ها منجر به جلوگیری از یبوست میشوند و میتوانند به ترکیبات سرطان‌زا در روده بزرگ نفوذ کنند. حبوبات مانند سویا، نخود و عدس مملو از فیبر، پروتئین و ویتامین‌های B و E هستند. میوه‌های رنگارنگ؛ میوه‌ها موادی دارند که میتوانند رشد سلول‌های سرطانی را متوقف...


(عکس) اقدام عجیب یک وزنه‌بردار در بلعیدن سکه

پزشکان در بیمارستانی در هند موفق شدند ۳۹ سکه و ۳۷ آهن‌ربا را از روده یک وزنه‌بردار خارج کردند؛ فکر می‌کرد به تمرین بدنسازی کمک می‌کند! به گزارش فرارو، پزشکان در بیمارستان Sir Ganga Ram، در دهلی نو در هند موفق شدند که ۳۹ سکه و ۳۷ آهن‌ربا را از روده وزنه‌برداری خارج کنند. این مرد ۲۶ ساله فکر می‌کرد بلعیدن فلزات به تمرین بدنسازی کمک می‌کند. این مرد ۲۰ روز پس از بلعیدن فلزات با درد شکمی حاد به اورژانس مراجعه کرد و مشخص شد که سکه‌ها و آهن‌ربا‌ها باعث انسداد روده او شده بود. همچنین نیروی مغناطیسی باعث قفل شدن و ایجاد فرسایش در امتداد دیواره روده شده بود. عکس‌برداری با اشعه ایکس نشان داد که این فلزات...


درمان نفخ و سندروم روده تحریک‌پذیر (فیلم)

      منبع : باشگاه خبرنگاران ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خواص کیوی از دیدگاه طب سنتی (فیلم) خواص زعفران برای تپش قلب در طب سنتی (فیلم) بهترین رژیم‌های غذایی از نگاه طب سنتی (فیلم)


چه زمانی یبوست ربطی به تغذیه ندارد؟

دچار یبوست شده‌اید، اما نمی‌دانید چرا؟ اگر این روز‌ها به‌سختی مدفوع می‌کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده‌اید و غذا‌های فیبردار هم زیاد می‌خورید پس مشکل کجاست؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیل‌اند. به گزارش ایرنا، رژیم غذایی کم فیبر یکی از علت‌های اصلی یبوست می‌باشد. فیبر به مدفوع حجم می‌دهد و کمک می‌کند راحت‌تر از سیستم گوارشتان عبور کند. از سویی دیگر، غذا‌های کم فیبر مانند غذا‌های فراوری شده و تصفیه شده می‌توانند سبب کاهش حرکات روده شده و مدفوع به‌سختی از روده‌ها عبور کند. یبوست می‌تواند ناشی از فاکتور‌های دیگری هم باشد، از جمله عادت‌های سبک زندگی مثل استرس...


سلامت دستگاه گوارش خود را با این گیاه معطر تضمین کنید

آفتاب‌‌نیوز : افزایش هوش، درمان سرماخوردگی‌ها، هضم غذا، تقویت قدرت باروری، خواص ضدعفونی‌کنندگی، تقویت مو و … قسمتی از خواص این گیاه معطر می‌باشد،  * آویشن به هضم غذا‌های سنگین کمک می‌کند. * آویشن میکروب روده‌ها را نابود کرده و در درمان ورم روده‌ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می‌کند. * آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود یک ضدعفونی‌کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم‌های روده از قبیل تریکوسفال آنکیلوستوم و اکسیور (کرمک) را می‌کشد و علاوه بر کشتن کرم‌ها، تخم کرم را نیز از بین می‌برد. * بوییدن یا خوردن دم‌کرده آن در کاهش رطوبت‌های زائد که گاهی در کبد یا ریه یا مغز جمع می‌شود، مؤثر...


کمبود این ویتامین باعث یبوست می‌شود

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟ مصرف بسیاری از ویتامین‌ها در کنار دارو‌های بدون نسخه می‌تواند این عارضه را تا حد زیادی از فرد دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشکتان مشورت کنید، چون ممکن است بسیاری از ویتامین‌ها برای نوزادان، مبتلایان به بیماری‌های گوارشی، مبتلایان به بیماری‌های مزمن و ... مفید نباشند. بنا بر اعلام دفتر آموزش و...


توصیه محققان چینی؛ چند راهکار برای پیشگیری از سندرم روده تحریک پذیر

به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که هر چه فرد به طور منظم رفتارهای سالم‌تری داشته باشد، خطر ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر کاهش می‌یابد. آن ها خاطرنشان کردند که سیگار نکشیدن، ورزش زیاد و خواب کافی به طور خاص با جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر در ارتباط است. «وینسنت چی-هو چانگ»، استادیار دانشگاه چینی هنگ کنگ، خاطرنشان کرد: «اگرچه اصلاح سبک زندگی به عنوان وسیله‌ای برای مدیریت علایم سندرم روده تحریک پذیر توصیه می‌شود، اما نقش بالقوه آن در جلوگیری از شروع این بیماری مورد توجه قرار نگرفته است.» سندرم روده تحریک پذیر با درد شکم، نفخ و حرکات غیر طبیعی روده مشخص می‌شود. تصور می‌شود که از هر ۱۰ نفر در سراسر جهان ۱...


سبک زندگی سالم می تواند از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند که هر چه فرد به طور منظم رفتارهای سالم‌تری داشته باشد، خطر ابتلاء به سندرم روده تحریک پذیر کاهش می‌یابد. آنها خاطرنشان کردند که سیگار نکشیدن، ورزش زیاد و خواب کافی به طور خاص با جلوگیری از سندرم روده تحریک پذیر در ارتباط است. «وینسنت چی-هو چانگ»، استادیار دانشگاه چینی هنگ کنگ، خاطرنشان کرد: «اگرچه اصلاح سبک زندگی به عنوان وسیله‌ای برای مدیریت علائم سندرم روده تحریک پذیر توصیه می‌شود، اما نقش بالقوه آن در جلوگیری از شروع این بیماری مورد توجه قرار نگرفته است.» سندرم روده تحریک پذیر با درد شکم، نفخ و حرکات غیر طبیعی روده مشخص می‌شود. تصور می‌شود که از هر ۱۰ نفر...


این میوه شما را از یبوست نجات می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آن‌ها می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف می‌کنند، دفع آسان‌تری دارند و تا حد ممکن از ابتلا به یبوست به دور هستند. آلو چگونه به رفع یبوست کمک می‌کند؟ آلو دارای سه ماده مفید و ضد یبوست است: فیبر، سوربیتول و ترکیبات فنلی. این میوه به دلیل وجود فیبر در خود، یک درمان طبیعی مؤثر برای یبوست به شمار می‌آید و به منظم بودن حرکات روده کمک می‌کند. فیبر برای حفظ تحرکات روده...


خارج کردن ۴۶ کیلوگرم از محتوی روده‌ی یک بیمار در شاهین دژ با تلاش ۹ ساعته پزشکان

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، مسوول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ از عمل جراحی رفع انسداد روده بزرگ در اتاق عمل بیمارستان این شهرستان خبر داد و افزود: بیمار در یک هفته قبل با علائم شکم درد، مشکل تنفسی و بزرگی شکم مراجعه و بعد از معاینات بالینی بلافاصله بیمار راهی اتاق عمل شد.اسماعیل فرحناک اضافه کرد: پس از جراحی شکم شاهد تراکم مدفوع سفت در کل کادر روده بزرگ به میزان حدود ۴۶ کیلوگرمی که فشار شدیدی به قفسه سینه وارد کرده بود، شدیم که با همکاری تیم پزشکی اتاق عمل از ساعت هشت و نیم شب شروع و در ساعت چهار و نیم صبح عمل با موفقیت به اتمام رسید.او افزود:...


کمبود این ویتامین سبب مشکلات گوارشی می‌شود

به گزارش خبرآنلاین، ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. ایسنا در گزارشی نوشت: در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰ واحد در روز است که در دوران...


عمل ۹ ساعته در شاهین‌دژ/ ۴۶ کیلوگرم محتوای روده از بدن بیمار خارج شد

اسماعیل فرحناک مسئول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین‌دژ از عمل جراحی رفع انسداد روده بزرگ در اتاق عمل بیمارستان این شهرستان خبر داد و گفت: بیمار طی یک هفته قبل با علائم شکم درد، مشکل تنفسی و بزرگی شکم مراجعه و بعد از معاینات بالینی بلافاصله بیمار راهی اتاق عمل شد. وی بیان کرد: پس از جراحی شکم شاهد تراکم مدفوع سفت در کل کادر روده بزرگ به میزان حدود ۴۶ کیلوگرمی که فشار شدیدی به قفسه سینه وارد کرده بود، شدیم که با همکاری تیم پزشکی اتاق عمل از ساعت هشت و نیم شب شروع و در ساعت چهار و نیم صبح عمل با موفقیت به اتمام رسید. وی افزود: این عمل جراحی که یکی از...


کمبود این ویتامین سبب زوال عقل می‌شود

ویتامین D با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان‌ها کمک می‌کند. این ویتامین محلول در چربی است و به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. ویتامین D از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می‌شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ ۱۰ میکروگرم یا حداکثر ۲۰۰۰ واحد در روز است که در دوران کودکی و پیری این...


خارج کردن ۴۶ کیلوگرم مدفوع از روده مرد ۵۵ ساله

با تلاش پزشکان، ضایعات ۴۶ کیلوگرمی از روده بزرگ مرد ۵۵ ساله خارج شد.   به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ مسوول روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ ( آذربایجان غربی) در گفتگو با خبرنگاران از عمل جراحی سخت رفع انسداد روده بزرگ بر روی مرد ۵۵ ساله در اتاق عمل بیمارستان این شهرستان خبر داد و افزود: بیمار طی یک هفته قبل با علائم شکم درد، مشکل تنفسی و بزرگی شکم مراجعه و بعد از معاینات بالینی بلافاصله بیمار راهی اتاق عمل شد.   اسماعیل فرحناک بیان کرد: پس از جراحی شکم شاهد تراکم مدفوع سفت در کل کادر روده بزرگ به میزان حدود ۴۶ کیلوگرمی که فشار شدیدی به قفسه سینه وارد کرده بود، شدیم که با همکاری...