2025-01-14@12:41:24 GMT
۱۵۳۰۲ نتیجه - (۰.۰۵۱ ثانیه)
جدیدترینهای «فشار خون»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رژیم غذایی دش نوعی برنامه غذایی است که با مصرف بیشتر سبزیجات، میوهها و پروتئین؛ همچنین کاهش مصرف نمک و گوشت قرمز به کاهش سطح فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک میکند. فشار خون بالا تقریبا بیش از یک میلیارد نفر انسان را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده و این تعداد روز به روز در حال افزایش است. در واقع، تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا در طی ۴۰ سال گذشته دو برابر شده که یک نگرانی جدی برای سلامت جامعه را به وجود آورده است؛ زیرا فشار خون بالا با افزایش خطر بیماریهایی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیه و سکته مغزی ارتباط دارد. به گزارش فرارو، ظاهرا رژیم غذایی نقش اساسی در...
به گزارش فرتاک نیوز، دکتر مریم میری قلعه نویی با اشاره به ماهیت عملکردی کلیه و ضرورت فعالیت آن در ساختار کلی بدن انسان گفت: کلیه یکی از ارگان های حیاتی بدن است و هر فردی در حالت عادی دارای کلیه هایی به طول ١۰ و پهنای شش سانتی متر و ضخامت چهار سانتی متر است. محل قرارگیری کلیه ها معمولا در خلف شکم، در دو طرف ستون فقرات و دنده های انتهایی است که از آنها محافظت می کنند. وی با بیان اینکه وزن کلیه ها عموماً بین ١۵۰ تا ١٧۰ گرم است، افزود: با توجه به جثه افراد، کلیه می تواند بزرگتر یا کوچکتر باشد. در جنس زن و مرد سایز و عملکرد کلیه ها یکسان است...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، در این مقاله به تفصیل به بررسی خواص و مضرات دوغ خواهیم پرداخت تا درک بهتری از این نوشیدنی محبوب به دست آورید. خواص دوغ 1. پروبیوتیکها و بهبود سلامت دستگاه گوارش یکی از مهمترین ویژگیهای دوغ، وجود پروبیوتیکها در آن است. پروبیوتیکها باکتریهای مفیدی هستند که به تعادل میکروبی روده کمک میکنند و از رشد باکتریهای مضر جلوگیری مینمایند. مصرف دوغ بهویژه در افراد مبتلا به مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال، و نفخ مفید است. این باکتریها همچنین میتوانند به جذب بهتر مواد مغذی مانند ویتامینها و مواد معدنی در بدن کمک کنند و به بهبود سلامت عمومی بدن یاری رسانند. 2. بهبود عملکرد دستگاه گوارش دوغ به دلیل خاصیت خنککنندگی و آرامشبخشیاش، تأثیر...
به گزارش صدآنلاین، این نوشیدنی حاوی ترکیباتی است که میتواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. در این مقاله، به بررسی خواص و مضرات دوغ میپردازیم. 1. پروبیوتیکها و بهبود عملکرد دستگاه گوارش یکی از ویژگیهای برجسته دوغ، وجود پروبیوتیکها است. این باکتریهای مفید به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و تعادل میکروبی روده را برقرار میکنند. پروبیوتیکها با جلوگیری از رشد باکتریهای مضر، از مشکلات گوارشی مانند یبوست، اسهال و نفخ پیشگیری میکنند. مصرف منظم دوغ میتواند به جذب بهتر ویتامینها و مواد معدنی در بدن کمک کند و در نتیجه، سلامت عمومی بدن را ارتقا دهد. 2. بهبود عملکرد دستگاه گوارش دوغ با خاصیت خنککنندگی و آرامشبخشی خود تأثیر چشمگیری در بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد....
اینکه رژیم غذایی، به ویژه مصرف نمک و مواد مغذی، میتواند بر سلامت روده و در نهایت بر فشار خون تأثیر بگذارد، نکتهای کلیدی است. مطالعات نشان دادهاند که تغذیه مناسب، مانند رژیم مدیترانهای، میتواند به کنترل فشار خون کمک کند. علاوه بر آن، توجه به سبک زندگی نیز بسیار مهم است! خواب کافی، فعالیت بدنی، مدیریت استرس و دوری از مواد مضر همه تأثیر زیادی در سلامت کلی و مدیریت فشار خون دارند. و در نهایت، مصرف مکملهای پروبیوتیک مانند لاکتوباسیلوس میتواند به بهبود وضعیت میکروبیوم روده کمک کند، که بر تعادل فشار خون تأثیر مثبت خواهد داشت. کنترل پُرفشاری خون باید به شکل جامعتری دیده شود، نه فقط کاهش نمک. کنترل فشار خون یک پروسه مهم برای حفظ...
به گزارش فرتاک نیوز، فشار خون بالا، که به آن «قاتل خاموش» نیز گفته میشود، وضعیتی است که در آن نیروی خون وارد بر دیوارهی سرخرگها به طور غیرطبیعی بالا میرود. این وضعیت اغلب بدون علامت است، به همین دلیل بسیاری از افراد از ابتلای خود به آن بیاطلاع هستند. با این حال، فشار خون بالا میتواند آسیبهای جدی و جبرانناپذیری به قلب و سایر اعضای بدن وارد کند. در این مقاله به بررسی چگونگی تهدید قلب توسط فشار خون بالا میپردازیم. فشار خون چیست و چگونه اندازهگیری میشود؟ فشار خون، نیرویی است که خون به دیوارهی سرخرگها وارد میکند. این نیرو با دو عدد اندازهگیری میشود: فشار سیستولیک (عدد بالا): فشاری است که قلب هنگام ضربان و پمپاژ خون...
به گزارش فرتاک نیوز، سکته قلبی، یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که در اثر انسداد جریان خون به عضله قلب رخ میدهد. تشخیص سریع و اقدام به موقع در این شرایط حیاتی است و میتواند از آسیب دائمی به قلب و حتی مرگ جلوگیری کند. در این مقاله به ۵ نشانه مهم سکته قلبی میپردازیم که آگاهی از آنها برای هر فردی ضروری است. سکته قلبی چیست و چرا مهم است که نشانههای آن را بشناسیم؟ سکته قلبی زمانی اتفاق میافتد که جریان خون به بخشی از عضله قلب به طور ناگهانی مسدود شود. این انسداد معمولاً به دلیل تجمع پلاک (رسوب چربی، کلسترول و سایر مواد) در دیوارهی سرخرگهای کرونری (عروق تغذیهکنندهی قلب) ایجاد میشود. بدون خونرسانی کافی، بخشی...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، در ادامه، به برخی از این توصیهها پرداختهایم: پرهیز از پرخوری و درهمخوری: شام باید به مقدار کم و سبک خورده شود تا از مشکلات گوارشی جلوگیری شود. در شب یلدا، مصرف میوهها، شیرینیها، آجیل و تنقلات به سرعت بعد از شام رخ میدهد، بنابراین تنوع غذایی باید کاهش یابد. استفاده از آجیلهای بوداده و کم نمک: آجیلهای شور میتوانند فشار خون را افزایش دهند، لذا بهتر است از آجیلهای کم نمک استفاده شود. مصرف میوهها با فاصله از غذا: برای پیشگیری از مشکلات گوارشی، بهتر است میوهها قبل یا دو ساعت پس از غذا مصرف شوند و فاصله بین غذا و خوابیدن حداقل دو ساعت باشد. نوشیدنیهای مفید: نوشیدن چای ایرانی هلدار، دمنوش سیب...
به گزارش صدآنلاین، در اینجا به مهمترین توصیههای تغذیهای برای شب یلدا پرداخته شده است: پرهیز از پرخوری: شام را به مقدار کم و سبک میل کنید تا از مشکلات گوارشی جلوگیری شود. زیرا بلافاصله پس از شام، میوهها، آجیل و شیرینیها مصرف میشود و این میتواند بار اضافی بر سیستم گوارشی وارد کند. استفاده از آجیلهای کم نمک: آجیلهای شور فشار خون را افزایش میدهند، بنابراین بهتر است از آجیلهای بوداده و کم نمک استفاده شود. زمانبندی مصرف میوهها: میوهها باید قبل یا دو ساعت پس از غذا مصرف شوند تا از ایجاد مشکلات گوارشی جلوگیری شود. همچنین فاصله بین غذا و خوابیدن باید حداقل دو ساعت باشد. نوشیدنیهای مفید: مصرف دمنوشهای سالم همچون چای ایرانی...
روزنو : شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند و حالا با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند. پرخوری در شب یلدا یکی از مهم ترین و دردسرساز ترین مشکلاتی است که ایرانی در بلندترین شب سال آن را رعایت نمی کنند. همان طور که می دانیم این شب با شبهای دیگر فقط ۱ دقیقه تفاوت دارد و چه خوب است برای همین ۶۰ ثانیه...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،شب یلدا، جشن باستانی ایرانیان که با گردهمایی خانواده و دوستان همراه است، معمولاً با خوراکیهای متنوع و لذیذ برگزار میشود. با این حال، در این شب که خوراکیها به وفور مصرف میشوند، توجه به تغذیه سالم از اهمیت بالایی برخوردار است. پرهیز از پرخوری: به گفته احمد اسماعیلزاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، پرخوری در شب یلدا میتواند باعث اختلال در هضم غذا، افزایش وزن و بروز بیماریهای مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا و مشکلات قلبی شود. بنابراین برای حفظ سلامتی، باید در مصرف مواد غذایی دقت کنیم و از خوردن زیاد اجتناب کنیم. آجیلهای سالم و کنترل شده: یکی از اصلیترین خوراکیها در شب یلدا، آجیل است. اسماعیلزاده...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: پرخوری در شب یلدا علاوه بر اختلالات سوءهاضمه به دلیل اضافه دریافت انرژی میتواند منجر به اضافه وزن و چاقی شود. میهمان نوازی از ویژگیهای اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود، اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان، از طریق عرضه غذاهای سالم باشد. مواد قندی و شیرین، چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی، دیابت، چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند. افراد دیابتی در شب یلدا به جای مصرف توت و کشمش و انجیر آجیل از مغز دانه هایی همچون گردو، فندق، پسته و بادام زمینی استفاده کنند. بیماران مبتلا به فشار...
به گزارش پلاس نبض بازار، شب یلدا یکی از قدیمیترین رسومات ایرانیها به حساب میآید که با چیدن سفرههایی مملو از خوراکیهای رنگارنگ در این شب معروف است، اما چه خوب است اگر این سفرههای پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند و حالا با نزدیک شدن به بلندترین شب سال، همه در جنب و جوش برای تدارک مهمانی برای اقوام و دوستان خود هستند.پرخوری در شب یلدا یکی از مهمترین و دردسرسازترین مشکلاتی است که ایرانی در بلندترین شب سال آن را رعایت نمیکنند. همان طور که میدانیم این شب با شبهای دیگر فقط ۱ دقیقه تفاوت دارد و چه خوب است برای همین ۶۰ ثانیه خود و اطرافیانمان را دچار مشکلات حاد تغذیهای و گوارشی...
به گزارش فرتاک نیوز، فشار خون بالا، که به آن "قاتل خاموش" نیز گفته میشود، وضعیتی پزشکی است که در آن نیروی خون وارد بر دیوارهی سرخرگها به طور غیرطبیعی بالا میرود. این وضعیت، بدون علامتهای مشخص در بسیاری از موارد پیشرفت میکند، اما تأثیرات مخربی بر سلامت بدن، به ویژه قلب و مغز دارد. در این مقاله به بررسی دقیق رابطه فشار خون بالا با افزایش خطر سکته قلبی و مغزی میپردازیم. فشار خون چیست و چگونه اندازهگیری میشود؟ فشار خون، نیرویی است که خون به دیوارهی سرخرگها وارد میکند. این فشار با دو عدد اندازهگیری میشود: فشار سیستولیک: عدد بالایی، نشاندهندهی فشار خون هنگام ضربان قلب است. فشار دیاستولیک: عدد پایینی، نشاندهندهی فشار خون بین ضربانهای قلب است....
به گزارش فرتاک نیوز، مطالعه ای نشان داده که فقط پنج دقیقه فعالیت در روز به طور بالقوه فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین جایگزینی رفتارهای بیتحرک با ۲۰ تا ۲۷ دقیقه ورزش در روز، از جمله پیاده روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن و دوچرخه سواری با کاهش معنادار فشارخون همراه است. این پژوهش تاکید دارد که فشار خون بالا یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است، اما بر خلاف برخی از علل اصلی مرگومیر قلبی عروقی، ممکن است علاوه بر دارو، راههای نسبتا در دسترس برای مقابله با این مشکل نیز وجود داشته باشد. این یافته که انجام حداقل پنج دقیقه ورزش اضافی در روز می تواند با فشارخون پایینتر همراه باشد، تاکید...
به گزارش فرتاک نیوز، سکته قلبی، یکی از جدیترین و اورژانسیترین مشکلات پزشکی است که در اثر انسداد جریان خون به قلب رخ میدهد. سبک زندگی و عادات روزانه، نقش بسیار مهمی در سلامت قلب و پیشگیری از سکته قلبی دارند. در این مقاله، به بررسی ۱۰ عادت روزانهای میپردازیم که میتوانند خطر سکته قلبی را افزایش دهند. با شناخت این عادات و ایجاد تغییرات مثبت در سبک زندگی، میتوان به طور موثری از سلامت قلب خود محافظت کنیم. بیماریهای قلبی عروقی، از جمله سکته قلبی، همچنان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان هستند. در حالی که برخی عوامل خطر مانند سن و ژنتیک قابل کنترل نیستند، بسیاری از عوامل دیگر به سبک زندگی ما مرتبط...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از فرارو؛ هیپرآلدوسترونیسم یک بیماری غدد درونریز است که در اثر تولید بیش از حد هورمون آلدوسترون توسط غدد فوق کلیوی ایجاد میشود. آلدوسترون اضافی باعث احتباس سدیم و آب در بدن و دفع بیش از حد پتاسیم میشود. این اختلال میتواند هم در مردان و هم در زنان، به ویژه در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی رخ دهد. علائم شایع هیپرآلدوسترونیسم خستگی و ضعفگاهی اوقات فلج موقتاحساس مور مور شدن در دستها، پاها، بازوها و ساق پاتکرر ادرار، به خصوص در شبتشنگی بیش از حدگرفتگیهای شدید عضلانیاختلالات بیناییافزایش فشار خونکاهش سطح پتاسیم خونافزایش سطح سدیم خون علل هیپرآلدوسترونیسم وجود تومور در غده فوق کلیوی (شایعترین علت)افزایش فشار خون یا بیماری کلیوی که...
به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند و حالا با نزدیک […] به گزارش پارسینه و به نقل از همشهری، شب یلدا یکی از قدیمی ترین رسومات ایرانی ها به حساب می آید که با چیدن سفره هایی مملو از خوراکی های رنگارنگ در این شب معروف است اما چه خوب است اگر این سفره های پر رنگ و لعاب ضرری به اعضای خانواده وارد نکند و حالا با نزدیک شدن به بلند ترین شب سال، همه در...
به گزارش فرتاک نیوز، هنگام اندازهگیری فشار خون، باید به دو عدد توجه داشته باشید. عدد اول، فشار خون سیستولیک است که فشار در شریانها هنگام تپش قلب را نشان میدهد. عدد دوم، فشار خون دیاستولیک است که فشار در شریانها را در زمانی که قلب بین دو ضربان استراحت میکند، نشان میدهد. برای مثال، اگر اندازهگیری فشار خون شما ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک باشد، به صورت ۱۲۰/۸۰ mmHg نوشته میشود. اگر فشار خون بالا دارید، عدد اندازهگیری شده میتواند بین ۱۳۰/۸۰ mmHg تا ۱۴۰/۹۰ mmHg یا بالاتر باشد. دلایل افزایش ناگهانی فشار خون همانطور که اشاره شد، فشار خون میتواند به دلایل مختلف در هر زمانی نوسان داشته باشد. در واقع، معیار مشخصی برای تمایز بین نوسانات طبیعی...
راهکارهای مدیریت دراز مدت فشار خون بالا رئیس مرکز بهداشت خوزستان راهکارهای مدیریت درازمدت فشارخون بالا را تشریح کرد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، دکتر پژمان بختیاری نیا با بیان اینکه فشارخون بالا قابل مدیریت است، گفت: یکی از راهکارهای ساده برای مدیریت این بیماری در درازمدت ترک مصرف الکل است، حتی در افرادی که فشارخون بالا ندارند، خوردن الکل میتواند سبب افزایش فشارخون شود، پس لازم است که افراد با فشار خون بالا از نوشیدن الکل پرهیز کنند. وی بر کاهش استرس تاکید کرد و افزود: برای کاهش استرس روشهای مختلفی وجود دارد که از آن جمله میتوان به کار نکردن بیشتر از اندازه عادی، داشتن خواب کافی، تنفس آرام و عمیق، پرهیز از اضطراب،...
به گزارش صدآنلاین، در این مقاله، الهام کاووسی، کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای والفجر شیراز، به بررسی چند باور رایج در مورد نمک و تاثیرات آن بر سلامتی پرداخته است. ۱. آیا مصرف نمک دریا فشار خون را کاهش میدهد؟ باور رایج این است که نمک دریا میتواند به کاهش فشار خون کمک کند، اما واقعیت این است که تمامی نمکها از مولکولهای سدیم و کلرید تشکیل شدهاند. سدیم میتواند باعث افزایش فشار خون شود، زیرا مایعات اضافی را در بدن نگه میدارد. تفاوت اصلی نمک دریا و نمک یددار تنها در طعم و فرآوری آن است و هیچ تأثیری در میزان سدیم دریافتی بدن ندارد. بنابراین، استفاده از نمک دریا به جای نمک...
به گزارش پلاس نبض بازار، مطالعهای نشان داده که فقط پنج دقیقه فعالیت در روز به طور بالقوه فشار خون را کاهش میدهد؛ بنابراین جایگزینی رفتارهای بیتحرک با ۲۰ تا ۲۷ دقیقه ورزش در روز، از جمله پیاده روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن و دوچرخه سواری با کاهش معنادار فشارخون همراه است.این پژوهش تاکید دارد که فشار خون بالا یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است، اما بر خلاف برخی از علل اصلی مرگومیر قلبی عروقی، ممکن است علاوه بر دارو، راههای نسبتا در دسترس برای مقابله با این مشکل نیز وجود داشته باشد.این یافته که انجام حداقل پنج دقیقه ورزش اضافی در روز میتواند با فشارخون پایینتر همراه باشد، تاکید میکند که حرکات کوتاهمدت...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از وزارت بهداشت، مطالعه ای نشان داده که فقط پنج دقیقه فعالیت در روز به طور بالقوه فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین جایگزینی رفتارهای بیتحرک با ۲۰ تا ۲۷ دقیقه ورزش در روز، از جمله پیاده روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن و دوچرخه سواری با کاهش معنادار فشارخون همراه است. این پژوهش تاکید دارد که فشار خون بالا یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است، اما بر خلاف برخی از علل اصلی مرگومیر قلبی عروقی، ممکن است علاوه بر دارو، راههای نسبتا در دسترس برای مقابله با این مشکل نیز وجود داشته باشد. این یافته که انجام حداقل پنج دقیقه ورزش اضافی در روز می تواند با فشارخون...
به گزارش اقتصادآنلاین، این عادت غذایی ناسالم باعث چاقی و اضافه وزن در بخش زیادی از جمعیت جهان شده و دستیابی به تناسب اندام را دشوار کرده است. علاوه بر این، فست فود با برخی از بیماریهای مزمن و مرگبار رابطه مستقیمی دارد. در ادامه به برخی از این بیماریها اشاره میکنیم: سرطان مطالعات نشان دادهاند که مصرف گوشتهای فرآوریشده و قندهای افزوده در فست فود و نوشابهها خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد. تحقیقی در سال ۲۰۱۸ نشان داد که تنها ۱۰ درصد افزایش در مصرف غذاهای فرآوریشده، میتواند خطر ابتلا به سرطان را تا ۱۲ درصد بالا ببرد. مواد قندی، چربیهای ناسالم و سسهای فرآوریشده نیز با انواعی از سرطان، بهویژه سرطان سینه، ارتباط مستقیم دارند. بیماری...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، این روند به شدت در ایجاد چاقی و اضافه وزن مؤثر است و بسیاری از افراد را از رسیدن به تناسب اندام باز میدارد. مهمتر از همه، مصرف بیش از حد فست فود میتواند منجر به ابتلا به بیماریهای مزمن و خطرناک شود که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. ۱. سرطان مطالعات مختلف نشان میدهند که مصرف گوشتهای فرآوری شده و قند افزوده در فست فودها و نوشابهها میتواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ نشان داد که افزایش ۱۰ درصدی مصرف غذاهای فرآوری شده، خطر ابتلا به سرطان را به میزان ۱۲ درصد افزایش میدهد. همچنین نوشیدنیهای شیرین، چربیها و سسها از عواملی هستند...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، احتمالاً شنیده اید که مراقب میزان نمکی که می خورید باشید، به خصوص اگر نگران فشار خون خود هستید. این به این دلیل است که مصرف زیاد نمک باعث می شود بدن شما آب را نگه دارد و فشار بیشتری بر قلب و عروق خونی شما وارد می کند. نمک و نگرانی و عصبانیت تنها چیزهایی نیستند که می توانند فشار خون شما را افزایش دهند. شکر اضافه شده قندهای اضافه شده می توانند فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. این نوع قند ممکن است حتی از نمک در افزایش فشار خون شما مهمتر باشد، به خصوص به شکل فرآوری شده مانند شربت ذرت با فروکتوز...
روزنو : گزگز پا نشانه چیست؟ در اغلب اوقات گزگز چیز عادی و بیخطری است و علت آن تحت فشار قرار گرفتن سرخرگ یا عصب است که در این شرایط جریان خون در دست یا پا کاهش مییابد و به اصطلاح به خواب میرود. چنانچه وضعیت بدن را به گونهای تغییر دهید که دیگر تحت فشار نباشد گزگز هم خیلی سریع از بین میرود. اما شرایطی هم وجود دارد که گزگز یک علت جدی دارد که باید خیلی زود تشخیص و درمان شود. مثلا گزگز میتواند در اثر اضطراب، فتق دیسک مهرهای، ضعف گردش خون، بیماری قند، سکته مغزی، التهاب مفاصل، تصلب متعدد اعصاب (MS)، نشانگان تونل مچ دست، یا تومور اتفاق بیفتد. درمان گزگز، مورمور شدن...
به گزارش فرتاک نیوز، مطالعه ای نشان داده که فقط پنج دقیقه فعالیت در روز به طور بالقوه فشار خون را کاهش می دهد. بنابراین جایگزینی رفتارهای بیتحرک با ۲۰ تا ۲۷ دقیقه ورزش در روز، از جمله پیاده روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن و دوچرخه سواری با کاهش معنادار فشارخون همراه است. این پژوهش تاکید دارد که فشار خون بالا یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است، اما بر خلاف برخی از علل اصلی مرگومیر قلبی عروقی، ممکن است علاوه بر دارو، راههای نسبتا در دسترس برای مقابله با این مشکل نیز وجود داشته باشد. این یافته که انجام حداقل پنج دقیقه ورزش اضافی در روز می تواند با فشارخون پایینتر همراه باشد، تاکید...
تحقیقات نشان میدهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف میکنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود میخورند. همین باعث چاقی و اضافه وزن در اکثر مردم دنیا شده است و باعث میشود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهمتر از همه این که بیماریهای مزمنی هم هستند که رابطه مستقیم با فست فود دارند و بعضی از آنها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آنها را به شما معرفی میکنیم. سرطان مطالعات نشان میدهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابهها خطر ابتلا به سرطان را بالا میبرد. مطالعهای در...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایلنا، همین باعث چاقی و اضافه وزن در اکثر مردم دنیا شده است و باعث می شود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهم تر از همه این که بیماری های مزمنی هم هستند که رابطه مستقیم با فست فود دارند و بعضی از آن ها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه در فست فود و نوشابه ها خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد. مطالعه ای در سال ۲۰۱۸ به این نتیجه رسیده است که ۱۰ درصد افزایش در غذا های فرآوری شده و کارخانه ای،...
هیپرآلدوسترونیسم، اختلالی هورمونی ناشی از تولید بیش از حد آلدوسترون است. با علائمی مانند فشار خون بالا، خستگی، ضعف عضلانی و... همراه است. در این مقاله به بررسی علل، علائم، تشخیص، درمان و پیشگیری از این بیماری میپردازیم. هیپرآلدوسترونیسم یک بیماری غدد درونریز است که در اثر تولید بیش از حد هورمون آلدوسترون توسط غدد فوق کلیوی ایجاد میشود. آلدوسترون اضافی باعث احتباس سدیم و آب در بدن و دفع بیش از حد پتاسیم میشود. این اختلال میتواند هم در مردان و هم در زنان، به ویژه در سنین ۳۰ تا ۵۰ سالگی رخ دهد. علائم شایع هیپرآلدوسترونیسم: خستگی و ضعفگاهی اوقات فلج موقتاحساس مور مور شدن در دستها، پاها، بازوها و ساق پاتکرر ادرار، به خصوص در شبتشنگی بیش...
پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی یک پلیفنول شیمیایی دفاعی به...
به گزارش فرتاک نیوز، تحقیقات نشان می دهد که مردم دنیا بیش از هر زمان دیگری فست فود مصرف می کنند. طبق اطلاعات موجود در سازمان کنترل و پیشگیری از بیماری ها، تقریباً ۴۰ درصد مردم دنیا هر روز فست فود می خورند. همین باعث چاقی و اضافه وزن در اکثر مردم دنیا شده است و باعث می شود که شما دیگر به تناسب اندام نرسید و مهم تر از همه این که بیماری های مزمنی هم هستند که رابطه مستقیم با فست فود دارند و بعضی از آن ها هم مرگبار و خطرناک هستند که در این قسمت آن ها را به شما معرفی می کنیم. سرطان مطالعات نشان می دهد که مصرف گوشت فرآوری شده و قند اضافه...
به گزارش فرتاک نیوز، خواب، فرآیندی حیاتی برای سلامت جسمی و روانی انسان است. کمبود خواب یا خواب ناکافی، تأثیرات منفی متعددی بر بدن دارد که یکی از جدیترین آنها، افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی است. سکته مغزی، وضعیتی اورژانسی است که در اثر اختلال در خونرسانی به مغز رخ میدهد و میتواند منجر به آسیبهای دائمی، ناتوانی و حتی مرگ شود. در این مقاله به بررسی دلایل ارتباط بین خواب ناکافی و افزایش خطر سکته مغزی میپردازیم. ارتباط خواب و سلامت مغز: در طول خواب، بدن و مغز به ترمیم و بازسازی خود میپردازند. خواب کافی و باکیفیت برای عملکرد صحیح سیستمهای مختلف بدن، از جمله سیستم قلبی عروقی و سیستم عصبی، ضروری است. اختلال در خواب، این...
به گزارش دولت بهار، اگر جزو افرادی هستید که از فشار خون بالا رنج میبرند، یادگیری روشهای پایین آوردن سریع فشار خون بالا در منزل، برایتان ضروری است. در ادامه، ۱۷ روش از این راههای درمان را بررسی میکنیم. فشار خون بالا چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون بالا وضعیتی است که در آن، فشار خون بر دیواره رگها افزایش مییابد و میتواند به مرور زمان به قلب، رگها و اندامهای حیاتی آسیب برساند. این بیماری میتواند به واسطه عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، کمتحرکی و استرس ایجاد شود. همچنین، بیماریهای زمینهای مانند دیابت یا مشکلات کلیوی نیز میتوانند منجر به افزایش فشار خون شوند. علائم فشار خون بالا فشار خون بالا معمولاً بدون علائم رایج است؛ به...
به گزارش فرتاک نیوز، فشار خون بالا، که به عنوان "قاتل خاموش" نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن نیروی خون به دیوارهی سرخرگها به طور غیرطبیعی بالا میرود. این وضعیت میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد. خوشبختانه، راههای خانگی متعددی وجود دارد که میتوانند به کاهش سریع فشار خون بالا کمک کنند. در این مقاله به بررسی ۵ راهکار مؤثر خانگی برای این منظور میپردازیم. نکتهی مهم: اگرچه این راهکارها میتوانند به کاهش فشار خون کمک کنند، اما جایگزین مراجعه به پزشک و درمانهای تخصصی نیستند. در صورت تجربهی فشار خون بالا، حتماً با پزشک خود مشورت کنید. به خصوص اگر علائم شدیدی مانند سردرد شدید،...
آفتابنیوز : کارودیلول دارویی برای درمان فشار خون بالا و نارسایی قلبی است. این دارو همچنین در صورتیکه پس از حمله قلبی پمپاژ قلب به خوبی انجام نشود احتمال زنده ماندن را افزایش میدهد. کاهش فشار خون بالا به جلوگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و مشکلات کلیوی کمک میکند. کارودیلول با مسدود کردن عمل برخی از مواد طبیعی در بدن همچون اپینفرین، بر روی قلب و رگهای خونی کار کرده و ضربان قلب و فشار خون را کاهش میدهد. نکات مهم در مصرف کارودیلول این دارو بهصورت خوراکی بوده و معمولاً دو بار در روز تجویز میشود. مقدار مصرف این دارو بستگی به شرایط پزشکی بیمار و پاسخ به درمان دارد. تأثیر کامل کارودیلول ممکن است یک تا دو...
فشار خون یکی از مسائل مهم سلامت است که میتواند به شکلهای مختلف بروز کند. اما زمانی که این مشکل از استرس و هیجانات عصبی سرچشمه میگیرد، نیاز به دقت و توجه بیشتری دارد. فشار خون عصبی تنها عددی بالا در دستگاه فشارسنج نیست؛ بلکه هشداری از سمت بدن است که باید جدی گرفته شود. اگر شما یا اطرافیانتان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنید، این مقاله راهنمای جامعی برای شناخت علائم فشار خون بالا عصبی، تشخیص و مدیریت آن ارائه میدهد. پس با ما همراه باشید تا به زیر و بم فشار خون عصبی بپردازیم! فشار خون عصبی چیست؟ به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون عصبی نوعی از فشار خون است که عمدتاً ناشی از استرس، اضطراب...
به گزارش شهرآرانیوز، مطالعهای نشان داده که فقط پنج دقیقه فعالیت در روز به طور بالقوه فشار خون را کاهش میدهد؛ بنابراین جایگزینی رفتارهای بیتحرک با ۲۰ تا ۲۷ دقیقه ورزش در روز، از جمله پیاده روی در سربالایی، بالا رفتن از پله، دویدن و دوچرخه سواری با کاهش معنادار فشارخون همراه است. این پژوهش تاکید دارد که فشار خون بالا یکی از بزرگترین مشکلات سلامتی در سراسر جهان است، اما بر خلاف برخی از علل اصلی مرگومیر قلبی عروقی، ممکن است علاوه بر دارو، راههای نسبتا در دسترس برای مقابله با این مشکل نیز وجود داشته باشد.
خبرگزاری آریا - رئیس دانشکده علوم پزشکی غرب هرمزگان از تمام افراد بالای سی سال درخواست کرد که با مراجعه سالانه به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی ، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت و انجام سنجش فشار خون، قند خون و چربی بصورت رایگان از بروز عوارض جدی بیماری های دیابت و فشار خون در صورت ابتلا پیشگیری کنند.دکتر سالمی گفت: فشار خون بالا به عنوان “قاتل خاموش” شناخته میشود، زیرا بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری تا زمانی که دچار مشکلات جدی نشدهاند، هیچ علامتی ندارند.این بیماری میتواند به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، چاقی، مصرف نمک زیاد و عدم فعالیت بدنی بروز کند.همچنین، عواملی مثل استرس مداوم و بیماریهای مزمن مانند دیابت نیز نقش مهمی...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین،فشار خون بالا که معمولا با علائمی مانند سرگیجه یا ضعف همراه است، میتوانید به دلایل مختلفی مانند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم ایجاد شود. اگر جزو افرادی هستید که از فشار خون بالا رنج میبرند، یادگیری روشهای پایین آوردن سریع فشار خون بالا در منزل، برایتان ضروری است. در ادامه، ۱۷ روش از این راههای درمان را بررسی میکنیم. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا وضعیتی است که در آن، فشار خون بر دیواره رگها افزایش مییابد و میتواند به مرور زمان به قلب، رگها و اندامهای حیاتی آسیب برساند. این بیماری میتواند به واسطه عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، کمتحرکی و استرس ایجاد شود. همچنین، بیماریهای زمینهای...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین،فشار خون بالا که معمولا با علائمی مانند سرگیجه یا ضعف همراه است، میتوانید به دلایل مختلفی مانند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم ایجاد شود. اگر جزو افرادی هستید که از فشار خون بالا رنج میبرند، یادگیری روشهای پایین آوردن سریع فشار خون بالا در منزل، برایتان ضروری است. در ادامه، ۱۷ روش از این راههای درمان را بررسی میکنیم. فشار خون بالا چیست؟ فشار خون بالا وضعیتی است که در آن، فشار خون بر دیواره رگها افزایش مییابد و میتواند به مرور زمان به قلب، رگها و اندامهای حیاتی آسیب برساند. این بیماری میتواند به واسطه عواملی مانند ژنتیک، سبک زندگی ناسالم، کمتحرکی و استرس ایجاد شود. همچنین، بیماریهای زمینهای مانند...
به گزارش قدس آنلاین، محمدجواد منصوری، متخصص بیهوشی در گفتوگویی پیرامون اوضاع رشته بیهوشی و تاثیرات امروزه فناوری بر آن، با بیان این که آینده دنیا وابسته به هوش مصنوعی خواهد بود و این میتواند هم مفید و هم نگران کننده باشد؛ مطرح کرد: در زمینه بیهوشی خوشبختانه در چند سال اخیر پیشرفت زیادی داشتهایم؛ به خصوص با مانیتورینگهای مختلفی که داریم، مرگ و میرهای ناشی از بیهوشی از یک در هزار به یک در یکصد هزار رسیده که واقعا باعث خرسندی است. این متخصص بیهوشی گفت: در گذشته از گازهای بیهوشی برای بیهوش کردن استفاده میشد؛ اما امروزه داروهای بیهوشی داخل وریدی مورد استفاده قرار میگیرند که هم برای متخصصان بیهوشی هم برای پرسنل اتاق عمل و هم برای...
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos پیش بینی وضعیت هوا طی هفته آینده بیشتر بخوانید: بهترین دمنوشها برای کاهش فشار خون (فیلم) خطر سکته چشمی را جدی بگیرید (فیلم) دو داروی ضروری برای پیشگیری از مرگ در حملات قلبی (فیلم)
مزه خون پس از یک دویدن طولانی معمولاً با واکنش بدن به فعالیت بدنی شدید مرتبط است. هنگامی که در حین دویدن به خود فشار می آورید، بدن شما دستخوش تغییرات فیزیکی مختلفی به خصوص در سیستم تنفسی می شود. یکی از دلایل رایج مزه فلزی یا "خونی" به دلیل پاره شدن رگ های خونی ریز در ریه ها یا مجاری تنفسی است که تحت فشار شدید قرار گرفته اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، رگ های خونی کوچک در ریه ها که به عنوان مویرگ ها شناخته می شوند، آسیب پذیر هستند. هنگامی که برای مدت طولانی یا با شدت بالا می دوید، افزایش جذب هوا و فشار در ریه ها می تواند باعث...
ایسنا/هرمزگان رئیس دانشکده علوم پزشکی غرب هرمزگان از تمام افراد بالای ۳۰ سال درخواست کرد تا با مراجعه سالانه به مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت و انجام سنجش فشار خون، قند خون و چربی بصورت رایگان از بروز عوارض جدی بیماری های دیابت و فشار خون در صورت ابتلا پیشگیری کنند. دکتر مرتضی سالمی رئیس دانشکده علوم پزشکی غرب هرمزگان امروز دوشنبه ۲۶ آذرماه گفت: فشار خون بالا به عنوان “قاتل خاموش” شناخته میشود، زیرا بسیاری از افراد مبتلا به این بیماری تا زمانی که دچار مشکلات جدی نشدهاند، هیچ علامتی ندارند. این بیماری میتواند به دلایل مختلفی مانند ژنتیک، چاقی، مصرف نمک زیاد و عدم فعالیت بدنی بروز کند. همچنین، عواملی مثل...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، پژوهشگران «موسسه زیستشناسی چنگدو»(CIB) دریافتهاند که داروی فشار خون «لاسیدیپین»(lacidipine) میتواند به عنوان یک درمان برای سرطان پستان سهگانه منفی عمل کند. به نقل از ادونسد ساینس نیوز، اگرچه تنها حدود ۱۰ درصد موارد سرطان پستان از نوع سهگانه منفی هستند اما این تهاجمیترین نوع سرطان پستان است که اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده میشود و به سایر قسمتهای بدن سرایت میکند یا پس از درمان اولیه بازمیگردد. درمان این بیماری به دلیل مقاومت آن در برابر داروهای رایج شیمیدرمانی و عدم پاسخگویی به درمان هورمونی بسیار دشوار است. «فی وانگ»(Fei Wang) سرپرست این پژوهش گفت: آزمایشهای بالینی که شیمیدرمانی را با داروهای هدفمند ترکیب میکنند، نتوانستهاند بهبود قابل...
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن،، پژوهشگران «موسسه زیستشناسی چنگدو»(CIB) دریافتهاند که داروی فشار خون «لاسیدیپین»(lacidipine) میتواند به عنوان یک درمان برای سرطان پستان سهگانه منفی عمل کند. به نقل از ادونسد ساینس نیوز، اگرچه تنها حدود ۱۰ درصد موارد سرطان پستان از نوع سهگانه منفی هستند اما این تهاجمیترین نوع سرطان پستان است که اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده میشود و به سایر قسمتهای بدن سرایت میکند یا پس از درمان اولیه بازمیگردد. درمان این بیماری به دلیل مقاومت آن در برابر داروهای رایج شیمیدرمانی و عدم پاسخگویی به درمان هورمونی بسیار دشوار است. «فی وانگ»(Fei Wang) سرپرست این پژوهش گفت: آزمایشهای بالینی که شیمیدرمانی را با داروهای هدفمند ترکیب میکنند، نتوانستهاند بهبود قابل توجهی را در...
مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در سراسر جهان، حتی در جمعیت های جوان تر رشد چشمگیری یافته است. به گفته سازمان جهانی بهداشت، از هر چهار نفر یک نفر در معرض خطر سکته مغزی در دوره ای از زندگی خود قرار دارد. در حالی که عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت، رژیم غذایی […] مرگ و میر ناشی از سکته مغزی در سراسر جهان، حتی در جمعیت های جوان تر رشد چشمگیری یافته است. به گفته سازمان جهانی بهداشت، از هر چهار نفر یک نفر در معرض خطر سکته مغزی در دوره ای از زندگی خود قرار دارد. در حالی که عواملی مانند فشار خون بالا، دیابت، رژیم غذایی و سبک زندگی از عوامل شناخته شده هستند،...
(توجه کنید که این کار درمان سکته نیست و فقط برای شما زمان میخره تا به بیمارستان برسید) در صورت فشار خون بالا یا سابقه خونریزی معده و یا حساسیت به آسپرین مصرف نشود.در صورت فشار خون پایین یا رسیدن آمبولانس در زمان کم نیتروگلیسیرین مصرف نشود. ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos دانشمندان جنس «مرکز کرۀ ماه» را شناسایی کردند(+عکس) بیشتر بخوانید: برای حفظ سلامتی، در هوای آلوده در خانه ورزش کنید (فیلم) خطر دیر خوابیدن برای سلامتی: عواقب جدی کمبود خواب (فیلم) دانه چیا: همه چیز درباره فواید و مضرات این ابر غذا (فیلم)
بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان داده است که داروی رایج ضد فشار خون «لاسیدیپین» میتواند رشد تومور را در مبتلایان به سرطان پستان سهگانه منفی کاهش دهد. به گزارش ایسنا، پژوهشگران «موسسه زیستشناسی چنگدو»(CIB) دریافتهاند که داروی فشار خون «لاسیدیپین»(lacidipine) میتواند به عنوان یک درمان برای سرطان پستان سهگانه منفی عمل کند. به نقل از ادونسد ساینس نیوز، اگرچه تنها حدود ۱۰ درصد موارد سرطان پستان از نوع سهگانه منفی هستند اما این تهاجمیترین نوع سرطان پستان است که اغلب در مراحل پایانی تشخیص داده میشود و به سایر قسمتهای بدن سرایت میکند یا پس از درمان اولیه بازمیگردد. درمان این بیماری به دلیل مقاومت آن در برابر داروهای رایج شیمیدرمانی و عدم پاسخگویی به درمان هورمونی بسیار دشوار است. «فی وانگ»(Fei...
به گزارش فرتاک نیوز، در ماههای سرد سال اغلب افراد در طول روز ممکن است به دفعات بیشتری احساس گرسنگی کنند و از این رو اگر به دنبال میان وعده ای سالم و شیرین برای کنترل اشتها در بین وعدههای غذایی در طول فصل سرما هستید، کشمش سیاه گزینه مناسبی است زیرا نه تنها باعث می شود فرد برای مدت طولانی گرسنه نشود و وزن کاهش پیدا کند، بلکه باعث می شود سطح کلسترول و فشار خون نیز تحت کنترل باقی بماند. خیساندن کشمش سیاه در آب فواید آن را چند برابر میکند زیرا باعث افزایش خواص آنتیاکسیدانی آن میشود. روزنامه "هندوستان تایمز" در این مطلب به شرح مختصرِ برخی از خواص کشمش سیاه برای سلامتی پرداخته است: پیشگیری از...
به گزارش فرتاک نیوز، دانستن علائم سکته مغزی اولین گام در پیشگیری از سکته است. سکته مغزی که گاهی اوقات حمله مغزی نیز نامیده میشود، زمانی رخ میدهد که جریان خون در ناحیهای از مغز قطع شود. در نتیجه سلولهای مغزی که از اکسیژن و گلوکز برای زنده ماندن محروم هستند، میمیرند. اگر سکته مغزی زود تشخیص داده نشود، میتواند به آسیب دائمی مغز یا مرگ منجر شود. آمار سکته مغزی در ایران خیلی نگران کننده است. به گفته ، محمدرضا عزیزی متخصص مغز و اعصاب و مدیرکل آموزش سازمان نظام پزشکی روزانه بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی میشوند. بنابراین، خیلی مهم است که در زمینه بیماریهای مغز و اعصاب، اطلاع رسانی شود. به گزارش...
به گزارش فرتاک نیوز، استرس به عنوان بخشی اجتنابناپذیر از زندگی مدرن، تأثیرات گستردهای بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. در حالی که استرس کوتاه مدت میتواند حتی مفید باشد، استرس مداوم و مزمن میتواند خطر ابتلا به بیماریهای جدی از جمله سکته مغزی را به طور قابل توجهی افزایش دهد. در این مقاله به بررسی چگونگی تأثیر استرس مداوم بر افزایش خطر سکته مغزی میپردازیم. سکته مغزی چیست و چگونه رخ میدهد؟ سکته مغزی زمانی رخ میدهد که خونرسانی به بخشی از مغز مختل یا قطع شود. این اتفاق میتواند به دلیل انسداد یک رگ خونی (سکته ایسکمیک) یا پارگی آن (سکته هموراژیک) باشد. در هر دو حالت، سلولهای مغزی به دلیل کمبود اکسیژن و مواد مغذی آسیب...
به گزارش فرتاک نیوز، فشار خون بالا، که به عنوان "قاتل خاموش" نیز شناخته میشود، وضعیتی است که در آن نیروی خون در برابر دیوارهی سرخرگها به طور غیرطبیعی افزایش مییابد. این وضعیت میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و سایر مشکلات جدی سلامتی را افزایش دهد. یکی از مؤثرترین راهها برای پیشگیری و کنترل فشار خون بالا، کاهش مصرف نمک (سدیم) در رژیم غذایی است. در این مقاله به بررسی چگونگی کاهش مصرف نمک و تأثیر آن بر فشار خون میپردازیم. چرا نمک باعث افزایش فشار خون میشود؟ سدیم، مادهی اصلی تشکیلدهندهی نمک، نقش مهمی در تنظیم تعادل مایعات بدن دارد. وقتی نمک زیادی مصرف میکنیم، بدن برای رقیق کردن سدیم اضافی، آب بیشتری را...
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی...
به گزارش پلاس نبض بازار، یکی از ویژگیهای برجسته فندق، وجود اسیدهای چرب غیراشباع، بهویژه اسید اولئیک است. این نوع چربی سالم، که به وفور در فندق یافت میشود، به کاهش تجمع چربی در رگها کمک کرده و از گرفتگی عروق جلوگیری میکند. مطالعهای که در Journal of Clinical Lipidology منتشر شده، نشان داد که مصرف روزانه فندق به مدت ۴ هفته میتواند سطح کلسترول بد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. فندق همچنین سرشار از آنتیاکسیدانهایی مانند ویتامین E و فلاونوئیدها است. این ترکیبات با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن، از آسیب به رگهای خونی و قلب جلوگیری میکنند. آنتیاکسیدانها نقش مهمی در محافظت از سلولها در برابر رادیکالهای آزاد دارند و به همین دلیل، مصرف فندق...
آفتابنیوز : دانستن علائم سکته مغزی اولین گام در پیشگیری از سکته است. سکته مغزی که گاهی اوقات حمله مغزی نیز نامیده میشود، زمانی رخ میدهد که جریان خون در ناحیهای از مغز قطع شود. در نتیجه سلولهای مغزی که از اکسیژن و گلوکز برای زنده ماندن محروم هستند، میمیرند. اگر سکته مغزی زود تشخیص داده نشود، میتواند به آسیب دائمی مغز یا مرگ منجر شود. آمار سکته مغزی در ایران خیلی نگران کننده است. به گفته، محمدرضا عزیزی متخصص مغز و اعصاب و مدیرکل آموزش سازمان نظام پزشکی روزانه بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی میشوند. بنابراین، خیلی مهم است که در زمینه بیماریهای مغز و اعصاب، اطلاع رسانی شود. به گزارش وب ام دی،...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، زعفران با طبع گرم خود به افزایش جریان خون در بدن کمک میکند. این گیاه میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسهیل هضم غذا کمک کند. علاوه بر این، زعفران در تقویت عملکرد قلب و عروق مؤثر است و فشار خون را کاهش میدهد. زعفران به عنوان آرامبخش و ضد استرس یکی از خواص برجسته زعفران، اثرات آرامبخش آن است. این گیاه میتواند به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک کند. دمنوش زعفران، علاوه بر آرامبخشی، به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و برای افرادی که دچار بیخوابی هستند، مفید است. تقویت حافظه و کاهش فشار خون زعفران در تقویت حافظه و یادگیری، کاهش فشار خون و همچنین کاهش چربی خون مؤثر است. این...
به گزارش فرتاک نیوز، فشار خون یکی از شایعترین مشکلات است که احتمال ابتلا به آن در افراد بالای بیست سال وجود دارد. البته این احتمال در افراد بالای 55 سال، تا 90 درصد افزایش پیدا میکند. از آنجا که کنترل نکردن فشار خون بالا باعث بروز سکته مغزی و حملات قلبی، نارسایی قلبی و نارسایی کلیه میشود بنابراین بررسی و کنترل فشار خون حائز اهمیت است. این در حالی است که امکان کنترل فشار خون با انجام برخی تغییرات در سبک زندگی وجود دارد و به راحتی نیز صورت میگیرد. بدین منظور بیمار و اطرافیان او باید نکاتی را مدنظر قرار دهند: کنترل منظم: بیمار و اطرافیان او باید نحوه استفاده و طریقه خواندن صحیح دستگاه فشار را بیاموزند...
زعفران به دلیل طبع گرم خود، یکی از بهترین گیاهان برای افزایش جریان خون در بدن است. این گیاه علاوه بر کمک به بهبود گردش خون، نقش مهمی در تقویت عملکرد دستگاه گوارش و تسهیل هضم غذا ایفا میکند. همچنین، زعفران به تقویت عملکرد قلب و عروق کمک کرده و میتواند فشار خون را کاهش دهد. زعفران به عنوان آرامبخش و ضد استرس یکی از خواص برجسته زعفران، اثرات آرامبخش آن است. این گیاه به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک میکند. مصرف دمنوش زعفران، علاوه بر آرامبخشی، به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و برای افرادی که دچار بیخوابی هستند، گزینهای مناسب است. تقویت حافظه و کاهش فشار خون زعفران در تقویت حافظه و...
پزشک متخصص قلب و عروق در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به قرارگرفتن در فصول و روزهای سرد پاییزی، اثرات سرما بر بیماریهای قلبی و عروقی را تشریح و بیان کرد: با ورود به فصل سرما، بیماران قلبی باید توجه ویژهای به سلامت خود داشته باشند. تغییرات دمایی میتواند تأثیرات قابلتوجهی بر عملکرد قلب و عروق بگذارد و خطرات خاصی را برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی به همراه داشته باشد. به گزارش خبرنگار خبرگزاري برنا، دکتر آیدا طیبی با اشاره به افزایش بار قلب به دلیل انقباض عروق محیطی به عنوان یکی از اثرات مهم سرما برای بیماران قلبی و عروقی، افزود: در دماهای پایین، رگهای محیطی برای حفظ حرارت بدن منقبض میشوند. این انقباض...
به گزارش فرتاک نیوز، دانستن علائم سکته مغزی اولین گام در پیشگیری از سکته است. سکته مغزی که گاهی اوقات حمله مغزی نیز نامیده میشود، زمانی رخ میدهد که جریان خون در ناحیهای از مغز قطع شود. در نتیجه سلولهای مغزی که از اکسیژن و گلوکز برای زنده ماندن محروم هستند، میمیرند. اگر سکته مغزی زود تشخیص داده نشود، میتواند به آسیب دائمی مغز یا مرگ منجر شود. آمار سکته مغزی در ایران خیلی نگران کننده است. به گفته ، محمدرضا عزیزی متخصص مغز و اعصاب و مدیرکل آموزش سازمان نظام پزشکی روزانه بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ نفر در کشور دچار سکته مغزی میشوند. بنابراین، خیلی مهم است که در زمینه بیماریهای مغز و اعصاب، اطلاع رسانی شود. به گزارش...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،نوید با اشاره به ارتباط مستقیم آلودگی هوا با بروز سکتههای قلبی، نارساییهای قلبی و افزایش فشار خون، اظهار داشت: «آلودگی هوا بهویژه در افرادی که مشکلات قلبی یا بیماریهای مزمن دارند، میتواند تهدیدی جدی برای سلامت باشد.» وی همچنین به سالمندان و افرادی که به بیماریهای مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا مبتلا هستند، توصیه کرد که مراقبت بیشتری داشته باشند. این متخصص قلبی افزود: «در روزهای آلوده، بهتر است افراد از فعالیتهای سنگین در فضای باز خودداری کنند و برای خارج شدن از خانه، ساعات صبح زود یا شب را انتخاب کنند، زمانی که سطح آلودگی هوا کمتر است. بسته نگهداشتن در و پنجرهها نیز اهمیت زیادی دارد.» برای مقابله...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی...
به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی...
پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی یک پلیفنول شیمیایی دفاعی به...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، مریم میری قلعه نویی با اشاره به ماهیت عملکردی کلیه و ضرورت فعالیت آن در ساختار کلی بدن انسان گفت: کلیه یکی از ارگان های حیاتی بدن است و هر فردی در حالت عادی دارای کلیه هایی به طول ١۰ و پهنای شش سانتی متر و ضخامت چهار سانتی متر است. محل قرارگیری کلیه ها معمولا در خلف شکم، در دو طرف ستون فقرات و دنده های انتهایی است که از آنها محافظت می کنند. وی با بیان اینکه وزن کلیه ها عموماً بین ١۵۰ تا ١٧۰ گرم است، افزود: با توجه به جثه افراد، کلیه می تواند بزرگتر یا کوچکتر باشد. در جنس زن و مرد سایز و عملکرد کلیه ها یکسان است...
به گزارش فرتاک نیوز، قلب، تپنده زندگی و محور سلامت ماست. حفظ سلامت این عضو حیاتی، نقشی کلیدی در طول عمر و کیفیت زندگی دارد. خوشبختانه، با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و پایبندی به عادات سالم، میتوانیم از قلب خود مراقبت کنیم و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را به طور چشمگیری کاهش دهیم. در این مقاله، ۵ عادت روزانه را معرفی میکنیم که سلامت قلب شما را تضمین میکنند. ۱. تغذیه سالم و متعادل: تغذیه، سوخت قلب و بدن ماست. انتخابهای غذایی صحیح، تأثیر مستقیمی بر سلامت قلب دارند. برای داشتن قلبی سالم، به نکات زیر توجه کنید: مصرف میوه و سبزیجات فراوان: این مواد غذایی سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و فیبر هستند که برای...
به گزارش فرتاک نیوز، اکنون مشخص شده است که بین جنسیتها در خصوص ارتباط بین خطر بیماریهای قلبیعروقی و زمان ابتلای افراد به زوال عقل، تفاوت قابلتوجهی وجود دارد. به طوری که مردانی که عوامل خطر بیشتری برای سلامتی قلب دارند (مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا یا بیماریهای قلبی)، به طور متوسط حدود ۱۰ سال زودتر از زنان با همین شرایط به زوال عقل مبتلا میشوند. دکتر «پل ادیسون»، استاد علوم اعصاب در امپریال کالج لندن میگوید: تاثیر بیماریهای قلبیعروقی بر زوال عقل در مردان، یک دهه قبل از زنان قبلا شناخته نشده بود. نتایج این مطالعه در مجله «مغز و اعصاب، جراحی مغز و روانپزشکی» (Neurology, Neurosurgery & Psychiatry) منتشر شد. منظور از «خطر قلبیعروقی» چیست و...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت الاسلام عباس مرادی در خطبههای نماز جمعه پاکدشت با اشاره به موضوع مهم منطقه (سوریه) اظهارداشت: موضوع سوریه به ما میآموزد که نباید از دشمن غافل بود. دشمن را حقیر نشماریم و به وعدههای دشمن دلخوش نکردنیم. رژیم غاصب و جانی آمریکا در سالهای متمادی وعده نداده که عمل کند. لبخندی نزد که قصدش خنجر از پشت سر زدن نباشد. نقش دشمنان در سوریه مشخص شد. وی با اشاره به دیدار اخیر رهبری با اقشار مختلف جامعه افزود: در دیدار اخیر رهبر معظم انقلاب امام خامنه ای (حفظه الله) با اقشار مختلف مردم، رهبری به همه ابعاد حضور نیروهای ایرانی در سوریه اشاره فرمودند، این به درخواست کشور میزبان بود که از ما خواستند و...
به گزارش فرتاک نیوز، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی یک...
آفتابنیوز : این عادتهای مشترک میتوانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر میخورید، بیمار کنند. کالریهای بی فایده که با شکر شیرین شده اند، مهمترین علت بحران چاقی در کشور هستند. مصرف بیش از اندازه شکر افزوده، میتواند ریسک دیابت نوع دوم و حملات قلبی را افزایش دهد. جالب است بدانید که ترک نوشابه؛ بعد از مدت کوتاهی باعث کاهش وزن نیز خواهد شد. اما پنج عادت وجود دارند که میتوانند برای سلامتی شما به اندازه نوشیدن نوشابه، یا حتی بدتر از آن مضر باشند. به خواندن این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک ادامه دهید تا متوجه شوید آنها چه هستند. ۱- خواب کافی ندارید بیست سال پیش، دانشمندان مطمئن نبودند که چرا انسانها میخوابند. حالا...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از دیلی، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی...
به گزارش فرتاک نیوز، این عادت های مشترک می توانند شما را بیشتر از وقتی که غذاهای پر شکر می خورید، بیمار کنند. کالری های بی فایده که با شکر شیرین شده اند، مهم ترین علت بحران چاقی در کشور هستند. مصرف بیش از اندازه شکر افزوده، می تواند ریسک دیابت نوع دوم و حملات قلبی را افزایش دهد. جالب است بدانید که ترک نوشابه؛ بعد از مدت کوتاهی باعث کاهش وزن نیز خواهد شد. اما پنج عادت وجود دارند که می توانند برای سلامتی شما به اندازه نوشیدن نوشابه، یا حتی بدتر از آن مضر باشند. به خواندن این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک ادامه دهید تا متوجه شوید آن ها چه هستند. ۱- خواب کافی ندارید بیست...
به گزارش صد آنلاین، این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی یک پلیفنول شیمیایی دفاعی به نام بتائین هستند که کاملا منحصر به فرد و واقعا برای التهاب مفید است همچنین حاوی پیشسازهای اکسید نیتریک...
با اعلام یک متخصص تغذیه، مزایای یک سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را اعلام کرد. به گزارش عرشه آنلاین؛ این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی...
به گزارش سایت خبری پرسون، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی خاص به نام پلیفنول دارد که واقعا در کاهش تورم خوب عمل میکند همچنین دارای نیتراتهایی است که به بزرگتر شدن رگهای خونی کمک میکند. گفته میشود که این سبزی برای افرادی که ورزش میکنند و برای حفظ فشار خون شما ایدهآل است. «آنها خواص سلامتی زیادی دارند، حاوی...
به گزارش خبرگزاری آنا، مریم میری قلعه نویی، دانشیار گروه نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به ماهیت عملکردی کلیه و ضرورت فعالیت آن در ساختار کلی بدن انسان گفت: کلیه یکی از ارگان های حیاتی بدن است و هر فردی در حالت عادی، دارای کلیه هایی به طول ١۰ و پهنای شش سانتی متر و ضخامت چهار سانتی متر است. محل قرارگیری کلیه ها معمولا در خلف شکم، در دو طرف ستون فقرات و دنده های انتهایی است که از آنها محافظت می کنند. وی با بیان اینکه وزن کلیه ها عموماً بین ١۵۰ تا ١٧۰ گرم است، افزود: با توجه به جثه افراد، کلیه می تواند بزرگتر یا کوچکتر باشد. در جنس زن و مرد سایز و...
دانلود فیلم اصلی کد ویدئو اشتراک گذاری : گزارش خطا 0 پسندیدم برچسب ها : ویدیو ویدیو سلامت فشار خون ارسال نظر ویدئوهای مرتبط رجز خوانی تروریست معروف سوری مقابل حرم حضرت رقیه (س) + ویدیو این ۹۰ثانیه در اینترنشنال همه را شوکه کرد +ویدیو تذکر عجیب تحریرالشام به خانم خبرنگار BBC +ویدیو آرشیو پیوندها خبرنامه آب و هوا اوقات شرعی نظر سنجی درباره ما تماس با ما خانه عمومی خبر اصلی اخبار ویژه یادداشت ومقاله پیشنهاد ویژه سرویس های منتخب سیاسی عمومی رهبری مجلس دولت دفاعی امنیتی انتخابات و احزاب و تشکل ها سیاست خارجی بین الملل سیاست خارجی ایران در جهان تحلیل بین الملل محور مقاومت آمریکا و اروپا افریقا شرق آسیا...
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا از وبدا، دکتر مریم میری قلعه نویی، با اشاره به ماهیت عملکردی کلیه و ضرورت فعالیت آن در ساختار کلی بدن انسان گفت: کلیه یکی از ارگان های حیاتی بدن است و هر فردی در حالت عادی، دارای کلیه هایی به طول ١۰ و پهنای شش سانتی متر و ضخامت چهار سانتی متر است. محل قرارگیری کلیه ها معمولا در خلف شکم، در دو طرف ستون فقرات و دنده های انتهایی است که از آنها محافظت می کنند. وی با بیان اینکه وزن کلیه ها عموماً بین ١۵۰ تا ١٧۰ گرم است، افزود: با توجه به جثه افراد، کلیه می تواند بزرگتر یا کوچکتر باشد. در جنس زن و مرد سایز و عملکرد کلیه ها...
دانشیار گروه نفرولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نارسایی مزمن کلیه یک بیماری خاموش است که فرد مبتلا ممکن است سالها از آن بی اطلاع باشد. به گزارش ایسنا دکتر مریم میری قلعه نویی با اشاره به ماهیت عملکردی کلیه و ضرورت فعالیت آن در ساختار کلی بدن انسان گفت: کلیه یکی از ارگان های حیاتی بدن است و هر فردی در حالت عادی دارای کلیه هایی به طول ١۰ و پهنای شش سانتی متر و ضخامت چهار سانتی متر است. محل قرارگیری کلیه ها معمولا در خلف شکم، در دو طرف ستون فقرات و دنده های انتهایی است که از آنها محافظت می کنند. وی با بیان اینکه وزن کلیه ها عموماً بین ١۵۰ تا ١٧۰ گرم است،...
چغندر حاوی مقدار زیادی پلیفنول از جمله رنگدانههای منحصر به فرد بتائین و طیف گستردهای از مواد مغذی دیگر مانند ویتامین C، فولات، پتاسیم و فیبر است. یکی از بنیانگذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش میدهد. به گزارش ایسنا به نقل از دیلی، پروفسور تیم اسپکتور، متخصص تغذیه، مزایای سبزی فوقالعاده که میتواند به کاهش تورم در بدن و کاهش فشار خون بالا کمک کند را ستود. این متخصص که استاد کینگز کالج لندن است و به راهاندازی اپلیکیشن بهداشتی زوئی (ZOE) کمک کرد، عملکرد شگفتانگیزی را که چغندر میتواند برای جریان خون شما انجام دهد را به اشتراک گذاشت. پروفسور اسپکتور توضیح داد که چغندر یک ماده شیمیایی...
به گزارش صد آنلاین، هنگام اندازهگیری فشار خون، باید به دو عدد توجه داشته باشید. عدد اول، فشار خون سیستولیک است که فشار در شریانها هنگام تپش قلب را نشان میدهد. عدد دوم، فشار خون دیاستولیک است که فشار در شریانها را در زمانی که قلب بین دو ضربان استراحت میکند، نشان میدهد. برای مثال، اگر اندازهگیری فشار خون شما ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک باشد، به صورت ۱۲۰/۸۰ mmHg نوشته میشود. بیشتر بخوانید فواید و خطرات مصرف هویج در دوران بارداری زنجبیل برای این ۶ گروه سم خالص است تیروئید خود را درمان کنید: طب سنتی برای پرکاری و کمکاری تیروئید خواص و فواید بومادران/ گیاه شفابخش طب سنتی این میوه کوچک محافظ کبد، سیستم ایمنی...
جدول قطعی برق اردبیل چهارشنبه ۲۶ دی ماه ۱۴۰۳ | جدول خاموشی برق اردبیل فردا چهارشنبه ۲۶ دی ماه ۱۴۰۳