2024-04-24@23:56:00 GMT
۳۶۹ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترینهای «احساس شادی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
استاد دانشگاه تهران با اشاره به شیوع کرونا ویروس در ایران و جهان گفت: حفظ آرامش و نشاط معنوی لازمه تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر آسیب های عفونی و کرونا است. اخبار اجتماعی- دکتر غلامعلی افروزد: با بیان اینکه نتایج مطالعات حاکی از آن است که افراد با نشاط معنوی و گشاده رویی و تبسم بندرت به نارسایی ها و عفونتهای لثه دچار می شوند، در ادامه اظها کرد: در خصوص مسایل مختلف زیستی هم چنین است به عبارتی افراد مضطرب ، پرتنش با میزان زیاد احساس نا امنی و روانی بیش از دیگران به آسیبهای زیستی، تنفسی و قلب و عروق دچار می شوند. وی با تأکید مجدد بر اینکه بدن افراد مضطرب در برابر عفونت ها آسیب...
محمد فانیان که اثری را با عنوان «تقصیر دنیاست» خوانندگی کرده معتقد است در این روزهای کرونایی همه ما بیش از همیشه نیاز به یک منجی را در زندگی خود احساس میکنیم. به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، روز ولادت امام مهدی (عج) از گذشته جزء اعیاد شیعیان بوده که در آن با برگزاری جشن، برپایی ایستگاه های صلواتی و آذین بندی به شادی میپردازند. امسال اما با توجه به شیوع ویروس کرونا و توصیه کارشناسان مبنی بر لزوم ماندن در خانهها برای جلوگیری از گسترش بیشتر بیماری، گروههای مختلف دست به اقداماتی زدهاند تا طوری دیگری عید ولادت امام زمان (عج) را با شادی همراه کنند. محمد فانیان که اثری را با عنوان «تقصیر دنیاست» خوانندگی کرده معتقد...
ایران اکونومیست- شادمانی واژه گستردهای است که انواع احساسات مثبت از جمله خوشحالی، رضایت و هرگونه خشنودی را در برمیگیرد. تحقیقات نشان داده که شاد بودن نه تنها باعث میشود احساس بهتری داشته باشید پتانسیل سلامت بودن هم برایتان به ارمغان میآورد. ارسطو فیلسوف یونانی ۲۰۰۰ سال پیش، شادمانی را هدف غایی زندگی بشر دانسته بود و این جمله هنوز هم کارایی دارد. شادمانی واژه گستردهای است که انواع احساسات مثبت از جمله خوشحالی، رضایت و هرگونه خشنودی را در برمیگیرد. تحقیقات نشان داده که شاد بودن نه تنها باعث میشود احساس بهتری داشته باشید پتانسیل سلامت بودن هم برایتان به ارمغان میآورد. سبک زندگی سالم شاد بودن، عادتهایی را در سبک زندگی روزمره ما وارد میکند که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاه اتفاقی برای معده تان میافتد وقتی که میفهمید دوستتان با کسی نامزد شده است حتی با وجود اینکه شما به او در انتخاب حلقه کمک کرده بودید؟ با اینکه شما او را کاملا میشناسید، اما این چه حسی است که در زمان دیدن ارتقای شغلی همکارتان به شما دست میدهد؟ با وجود اینکه آنها کاملا مستحق این موفقیت هستند و حتی ذرهای هم کاری به کار شما ندارند. چقدر میسوزید وقتی که کسانی که واقعا تمایلی به آنها نداشتید، اما امروز بهتر از آخرین باری که دیده بودید شده اند؟ اما مهمتر از همه، آن آرامش نگران کننده و غیر قابل توصیف که در زمان بدبختی و بیچارگی دیگران سراغتان میآید به چه...
رویداد۲۴ به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام رهبری، آیت الله خامنهای صبح امروز همزمان با عید ولادت حضرت زهرا سلاماللهعلیها، در دیدار هزاران نفر از مداحان و ذاکران اهلبیت اظهار داشتند: جامعه مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی، و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید.ایشان افزودند: آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند، و نمیشود؛ این کار شما است. رهبر انقلاب اسلامی بیان کردند:...
وظیفه جامعه مداح، مدیریت شادی و عزای جامعه است/ گریه در مجالس شهیدان گریهی ضعف نیست، گریه اراده است
امروز تشییع جنازهی شهدا، مجلس عزای شهیدان، تکرار نام شهیدان، عزا است، گریه هم در آن هست، امّا وسیلهای برای احساس عزّت، احساس قدرت و احساس شجاعت است. به گزارش مشرق، رهبر انقلاب، صبح امروز در دیدار مداحان فرمودند: جامعهی مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی ،و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید. آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند، و نمیشود؛ این کار شما است....
به گزارش خبرآنلاین همزمان با عید ولادت حضرت زهرا سلاماللهعلیها، دیدار هزاران نفر از مداحان و ذاکران اهلبیت با رهبر انقلاب اسلامی، برگزار شد. ایشان در این دیدار فرمودند: جامعه مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی ،و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید. رهبر انقلاب تاکید کردند: آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند، و نمیشود؛ این کار شما است. اهم اظهارات معظم له را در ادامه بخوانید؛ *...
وظیفه جامعه مداح، مدیریت شادی و عزای جامعه است/ گریهی در مجالس شهیدان گریهی ضعف نیست، گریهی اراده است به گزارش مشرق، رهبر انقلاب، صبح امروز در دیدار مداحان فرمودند: جامعهی مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی ،و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید. آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند، و نمیشود؛ این کار شما است. سنّت این کار هم مربوط به امروز و دیروز...
به گزارش ایلنا، همزمان با عید ولادت حضرت زهرا سلاماللهعلیها، هزاران نفر از مداحان و ذاکران اهلبیت علیهمالسلام با رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. بخشهایی از بیانات رهبر انقلاب در این دیدار به شرح ذیل است: جامعه مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی، و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید. آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند و نمیشود؛ این کار شما است. سنّت این کار...
رهبر معظم انقلاب در دیدار جامعه ذاکرین اهلبیت علیهمالسلام فرمودند: وظیفه جامعه مداح، مدیریت شادی و عزای جامعه است. سنت این کار از زمان ائمه پایهگذاری شد و تا به امروز ادامه دارد. ۲۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۳:۰۷ سیاسی حوزه امام و رهبری نظرات - اخبار سیاسی - به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری تسنیم به نقل از پایگاه اطلاعرسانی دفتر مقام معظم رهبری، همزمان با عید ولادت حضرت زهرا سلاماللهعلیها، هزاران نفر از مداحان و ذاکران اهلبیت علیهمالسلام با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند. بخشی از بیانات رهبر معظم انقلاب در این دیدار به شرح زیر است: ** جامعهی مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در...
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، حضرت آیت الله خامنه ای صبح امروز همزمان با عید ولادت حضرت زهرا سلاماللهعلیها، در دیدار هزاران نفر از مداحان و ذاکران اهلبیت اظهار داشتند: جامعه مدّاح یک کار بزرگی بر عهده دارد و آن عبارت است از مدیریّت شادی و عزای جامعه؛ شما در حقیقت شادیهای معنوی، و عزاهای اساسی و قلبی و عمیق را مدیریّت میکنید، جهت میدهید، هدایت میکنید. ایشان افزودند: آن جوامعی که این وضعیّت را ندارند، این مجالس را ندارند، این گریهها را، این شادیها را ندارند، آنها این خلأ را احساس میکنند و بنده اطّلاع دارم یک جوری میخواهند این خلأ را درست کنند، پُر کنند، و نمیشود؛ این کار شما است. رهبر انقلاب اسلامی بیان کردند: سنّت...
یک روانشناس درباره نکات مربوط به تربیت فرزندان شاد توضیحاتی داد. ناطقان: هانیه لواف روانشناس و مشاور درباره نکات مربوط به تربیت فرزندان شاد، اظهار کرد: برای تربیت فرزندانی شاد باید والدین در ابتدا به کودک خود احساس امنیت دهند تا او حس کند پدر و مادرش دوستش دارند.این روانشناس بیان کرد: والدین باید محبت بی قید و شرط به فرزندشان داشته باشند، یعنی کودک را در هر شرایطی حتی زمانی که اشتباهی میکند دوست داشته باشند و ابراز محبتشان صرفا به دلیل موفقیتهای او نباشد.وی با بیان اینکه والدین باید کودک خود را برای کارهایی که انجام میدهد، تشویق و تحسین کنند و اجازه خطا کردن به او دهند، افزود: سرزنش و تحقیر کودک به خاطر انجام فعالیتی اشتباه...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، این روزها والدین تلاش زیادی برای شاد کردن فرزندانشان می کنند. وقتی لباسی مد میشود، تلاش میکنند آن را بخرند تا فرزند محصلشان با شادی آن را پیش دوستان و همکلاسیهایش بپوشد! برای تولد، هزینههای زیادی میکنند چراکه باور دارند این کار باعث شادی فرزندشان می شود. خرید وسایل مختلف، خوراکیهای محبوب، بردن وی به مراکز تفریحی و هزینههای فراوان که در همه آنها رد پایی از تلاش برای شاد کردن فرزندان دیده میشود. اما آیا واقعا این تلاشهای ما باعث شده تا فرزندانی شادتر داشته باشیم؟ اگر این گونه است پس باید کودکان و نوجوانان ما بسیار شاد باشند، اما شواهد چندان این موضوع را تایید نمیکند. چرا؟ تصورات اشتباه والدین...
سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس شادی و حال خوب انسان نقش دارند. با این حال به خاطر داشته باشید احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمونها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که در زندگی روزانه انجام میدهید بر شرایط این هورمونها تاثیرگذار هستند. سوخت و ساز، واکنش به آسیب دیدگی، سطوح استرس و تولید مثل از جمله مواردی هستند که دستگاه غدد درون ریز تنظیم آنها را بر عهده دارد. اساسا، هورمون ها پیامرسان هایی هستند که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل میکنند. آنها در تنظیم سلامت جسمانی و روانی ما نقش دارند. به گزارش "اکتیو تایمز"،دستگاه های مختلف بدن با یکدیگر همکاری می کنند تا...
ایران اکونومیست- احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هستند. به نقل از "اکتیو تایمز" نوشت: سوخت و ساز، واکنش به آسیب دیدگی، سطوح استرس، و تولید مثل از جمله مواردی هستند که دستگاه غدد درون ریز تنظیم آنها را بر عهده دارد. اساسا، هورمون ها پیامرسان هایی هستند که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل می کنند. در واقع، آنها در تنظیم سلامت جسمانی و روانی ما نقش دارند. دستگاه های مختلف بدن با یکدیگر همکاری می کنند تا امکان ارائه عملکرد مطلوب فراهم شود. با این وجود، برخی موارد را می توان برای کمک به این...
احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمون ها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام می دهید بر شرایط هورمون ها تاثیرگذار هستند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از "اکتیو تایمز" نوشت: سوخت و ساز، واکنش به آسیب دیدگی، سطوح استرس، و تولید مثل از جمله مواردی هستند که دستگاه غدد درون ریز تنظیم آنها را بر عهده دارد. اساسا، هورمون ها پیامرسان هایی هستند که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل می کنند. در واقع، آنها در تنظیم سلامت جسمانی و روانی ما نقش دارند. دستگاه های مختلف بدن با یکدیگر همکاری می کنند تا امکان ارائه عملکرد مطلوب فراهم شود. با این وجود، برخی موارد را می توان برای کمک به این...
احساس شادی و خوشحالی تنها یکی از مواردی است که هورمونها مسئول آن هستند و بسیاری از کارهایی که روزانه در زندگی خود انجام میدهید بر شرایط هورمونها تاثیرگذار هستند. سوخت و ساز، واکنش به آسیب دیدگی، سطوح استرس، و تولید مثل از جمله مواردی هستند که دستگاه غدد درون ریز تنظیم آنها را بر عهده دارد. اساسا، هورمونها پیامرسانهایی هستند که بسیاری از عملکردهای بدن را کنترل میکنند. در واقع، آنها در تنظیم سلامت جسمانی و روانی ما نقش دارند.دستگاههای مختلف بدن با یکدیگر همکاری میکنند تا امکان ارائه عملکرد مطلوب فراهم شود. با این وجود، برخی موارد را میتوان برای کمک به این روند مد نظر قرار داد.سروتونین، دوپامین و اندورفین سه هورمونی هستند که در احساس...
خرداد: باور عمومی افراد این است که بها دادن به شادی منجر به زندگی شادتر میشود، اما تحقیقات جدید نشان میدهند که این روش نتیجه منفی دارد. به گزارش خرداد از ایسنا، مدیکال نیوز تودی نتایج یک تحقیق تازه را به چاپ رسانده که اثبات می کند، بها دادن زیاد به شادیها میتواند باعث شود افراد کمتر احساس شادی کنند و در برخی موارد حتی منجر به بروز نشانههای افسردگی شود. جالبتر اینکه نظریهای وجود دارد که نشان میدهد این نتیجه معکوس فقط در دنیای غرب بهخصوص در ایالات متحده آمریکا اتفاق میافتد. در سال 2015 تحقیقی در ژورنال Experimental Psychology رابطهای مثبت بین بها دادن به شادی و احساس شادی کردن افراد در کشورهای روسیه و آسیای شرقی منتشر شد...
ایسنا/خراسان رضوی باور عمومی افراد این است که بها دادن به شادی منجر به زندگی شادتر میشود، اما تحقیقات جدید نشان میدهند که این روش نتیجه منفی دارد. به گزارش مدیکال نیوز تودی، بها دادن زیاد به شادیها میتواند باعث شود افراد کمتر احساس شادی کنند و در برخی موارد حتی منجر به بروز نشانههای افسردگی شود. جالبتر اینکه نظریهای وجود دارد که نشان میدهد این نتیجه معکوس فقط در دنیای غرب بهخصوص در ایالات متحده آمریکا اتفاق میافتد. در سال 2015 تحقیقی در ژورنال Experimental Psychology رابطهای مثبت بین بها دادن به شادی و احساس شادی کردن افراد در کشورهای روسیه و آسیای شرقی منتشر شد ولی ناهمخوانی فرهنگ غربی در این خصوص به این دلیل است که شادیهایشان را در...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان میدهد که تنها ۱۰% یعنی بخش کوچکی از احساس شادی و خوشبختی به وضعیت فرد بستگی دارد و مابقی اکتسابی است، این یعنی همه میتوانند شاد و خوشحال باشند. بخش بزرگی از احساس خوشبختی به طرز فکر و نحوه زندگی انسانها بستگی دارد، با یادگیری عناصر اصلی شادی میتوانیم برای شادتر زندگی کردن به خودمان کمک کنیم. راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر: ۱. تمرکز روی نقاط مثبت برای داشتن یک زندگی سراسر شاد باید چشمهایتان را به روی نقاط منفی ببندید و روی نقاط مثبت زندگی تمرکز کنید. روزی دو دقیقه به نکات مثبت زندگی خود فکر کنید، این کار را سه بار در طول روز و به مدت...
در این مطلب راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر ارائه شده است. ناطقان: تحقیقات نشان میدهد که تنها ۱۰% یعنی بخش کوچکی از احساس شادی و خوشبختی به وضعیت فرد بستگی دارد و مابقی اکتسابی است، این یعنی همه میتوانند شاد و خوشحال باشند.بخش بزرگی از احساس خوشبختی به طرز فکر و نحوه زندگی انسانها بستگی دارد، با یادگیری عناصر اصلی شادی میتوانیم برای شادتر زندگی کردن به خودمان کمک کنیم.راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر:۱. تمرکز روی نقاط مثبتبرای داشتن یک زندگی سراسر شاد باید چشمهایتان را به روی نقاط منفی ببندید و روی نقاط مثبت زندگی تمرکز کنید. روزی دو دقیقه به نکات مثبت زندگی خود فکر کنید، این کار را سه بار در طول روز و به مدت ۴۵...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تحقیقات نشان میدهد که تنها ۱۰% یعنی بخش کوچکی از احساس شادی و خوشبختی به وضعیت فرد بستگی دارد و مابقی اکتسابی است، این یعنی همه میتوانند شاد و خوشحال باشند. بخش بزرگی از احساس خوشبختی به طرز فکر و نحوه زندگی انسانها بستگی دارد، با یادگیری عناصر اصلی شادی میتوانیم برای شادتر زندگی کردن به خودمان کمک کنیم. راهکارهایی برای داشتن زندگی شادتر: ۱. تمرکز روی نقاط مثبت برای داشتن یک زندگی سراسر شاد باید چشمهایتان را به روی نقاط منفی ببندید و روی نقاط مثبت زندگی تمرکز کنید. روزی دو دقیقه به نکات مثبت زندگی خود فکر کنید، این کار را سه بار در طول روز و به مدت ۴۵ روز تکرار...
برای خوشحال بودن به پول زیاد احتیاج ندارید. روشهای سادهای برای شاد زیستن وجود دارد تا بتواند برای مدت زمان طولانی احساس خوشحالی کنید. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، خواب خوب 7 تا 9 ساعت در حفظ سلامتی روحی و ذهنی فرد بسیار موثر است. خواب تضمین کننده سلامتی است البته به شرطی که افراد بتوانند شب ها گوشی موبایل خود را کنار گذاشته و از فضای مجازی دوری کنند. راه کار دوم خوشحال بودن انجام مدیتیشن است.یک عادت مفید که می تواند میزان استرس و اضطراب روزانه را کاهش دهد و توانایی تمرکز فرد را بالا برده و تنها بین 5 تا 10 دقیقه وقت لازم دارد. با انجام مدیتیشن افکار و عواطف خود...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، محمدرضا خدایی روانپزشک و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی در گفتوگویی، درباره هورمونهای شادیآور اظهار کرد: هورمونهایی به نام هورمونهای شادیآور به طور اختصاصی نداریم بلکه برخی هورمونها و عصبرسانها بر خلقوخو، هیجان، شناخت و دید انسانها اثر میگذارند که از جمله هورمونهایی که در این زمینه نقش بیشتری دارند، میتوان به هورمونی که غده تیروئید ترشح میکند و هورمون غده فوق کلیه به نام کورتیزول اشاره کرد. او بیان کرد: هورمون ملاتونین در خواب نقش دارد و عصبرسانهایی به نام آدرنالین، نورآدرنالین، سروتونین و گلوتامات بیشتر مسئول تنظیم هیجانات و خلقوخو هستند، بنابراین اگر تنظیم این عصبرسانها یا میزان ترشح هورمونهای کورتیزول و غده تیروئید به هم بخورد، افراد به افسردگی دچار میشوند. این...
حالا میتوان گفت علیرضا جهانبخش آماده شروعی نو در برایتون است. طرفداری- گل تماشایی علیرضا جهانبخش مقابل چلسی، مسئلهای نبود که به سادگی بتوان از کنارش گذشت. در حالی که مشکی پوشان چلسی با تک گل سزار آزپیلیکوئتا در حال مدیریت بازی بودند، ملیپوش ایرانی نشان داد که بازی هنوز تمام نشده است. سرانجام دیدار برایتون و چلسی، با تساوی 1-1 خاتمه یافت. شاهزاده ایرانی پس از مسابقه با گزارشگر Bt Sport مصاحبه کوتاهی انجام داد: احساس فوق العادهای دارم که در چنین بازی مهمی، نقش داشتم. در بازی گذشته شانس بازی پیدا کردم و میخواستم در بازی تاثیر بگذارم. در این بازی نیز خوشحالم که توانستم به تیم کمک و هواداران را شادمان کنم. دوران سختی برای من بود...
آیا میدانید انواع شادی به ۵ گونه تقسیم میشوند؟ شادیهای شما میتواند متفاوت باشد، اما شادیهایی که از فعالیتهای مختلف تجربه کرده اید از یکسری راهها شبیه است که شما را پر از لذت میکند. ممکن است تا به حال در مورد انواع مختلف شادی فکر نکرده باشید همه ما میدانیم برای شادی باید در حال زندگی و خود را از نگرانیها فارغ کنیم وبه گذشته و آینده فکر نکنیم، چون کاری از دسته ما ساخته نیست و باید سعی کرد زمان خودرا صرف تفریح و لذتهای هرچند ساده در زندگی به بهترین شکل ممکن کرد. در چه محلی نیاز بیشتری به توجه داریدو در چه موقعیتی شادی پدید میآید؟ این سوالی است که باید قبل از لمس خوشحالی...
تحریک احساسات مثبت در گزارشهای خبری باعث میشود مخاطبان برای یک اقدام مثبت در راستای حل مشکل ترغیب شوند. گروه هنر و رسانه؛ سیده راضیه حسینی: خیلی وقتها که فشار مشکلات یا محدودیتها زیاد میشود یا همهچیز ناامیدکننده بهنظر میرسد، آدم فقط به یک انگیزه نیاز دارد برای اینکه امیدش را از دست ندهد و برای حل شدن مشکلات تلاش کند. امید، شادی، غرور؛ روانشناسی مثبتگرا میگوید اینها احساساتی هستند که به آدمها انگیزه فعالیت میدهند و کمک میکنند محدودیتها و مشکلات را راحتتر پشت سر بگذارند. اما این موضوع فقط محدود به تجربههای فردی نیست و در مورد موضوعات اجتماعی هم کاربرد دارد. به همین خاطر است که تحریک احساسات مثبت اخیراً بهعنوان یک تکنیک موثر در روزنامهنگاری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، درک احساس شادی و خوشبختی هدفی است که تمامی افراد در زندگی خود به دنبال آن هستند. طبیعتاً خوشحالی میتواند در اشکال مختلفی خود را نشان دهد. تمامی این اشکال به نوعی تاثیراتی مثبت را در زندگی به جای میگذارند، برخی در مدت کوتاه و برخی دیگر در مدتی بسیار طولانی و یا همیشگی. با شناخت این احساسات میتوان درکی درست از آنها پیدا کرد و تلاش نمود تا با حفظ آنها برای رشد هرچه بیشتر تلاش کرد. بررسیها نشان میدهد که درک احساس شادی و خوشحالی در دستهبندیهای متفاوتی نشان داده میشوند که در ادامه به بررسی آنها میپردازیم. آیا خوشحالی انواع مختلفی دارد؟ احساس لذت، نوعی خوشحالی و شادی است که در...
لیلا شقاقی متخصص روانپزشک درباره این که چگونه می توانیم کودکان شادی داشته باشیم اظهار کرد: مسئله مهم این است که والدین در تربیت فرزندشان باید با هم همسو باشند و به سبک های تربیتی توجه خاصی داشته باشند و یک نوع سبک تربیتی و اجرایی که تصور می کنند قوانین مساعدی برای رشد کودکان دارد را به کار گیرند. وی در ادامه افزود: کودکان شاد کودکانی هستند که والدین به آنها توجه خاصی داشته باشند. وظیفه والدین در قبال کودکان ایجاد فضایی شاد برای آنهاست. واقعیت این است که اگر افراد خواهان کودکان شادی هستند باید در خانه محیط گرم و شادی را ایجاد کنند تا کودکان الگوهای شادزیستن را یاد بگیرند. در بسیاری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نبود پول یا سرگرمی، مانع شاد بودن نمیشود. درواقع این عادتهای سمی ما هستند که بی آنکه متوجه باشیم و انتظارش را داشته باشیم ما را از شادی محروم میکنند. اما دیگر وقتش رسیده این مسأله را برای خود روشن کنیم، چون اگر بدانیم کاری را اشتباه انجام میدهیم، راحتتر میتوانیم برای جلوگیری از شیوهی خود تخریبیای که در پیش گرفته ایم، قدمی برداریم و برای بازگشت شادی به وجودمان جایی باز کنیم. در ادامه به عادتهای سمیای میپردازیم که شما را از شادی محروم میکنند و میخواهیم ببینیم چه راهی برای حل این مشکلات وجود دارد. ۱- احساسات تان را سرکوب میکنید عادتهای مضر برای شادی اغلب به ما گفته میشود نباید...
دکتر مجتبی حبیبی عسکرآباد* تحقیقات نشان می دهد که ناسازگاری و اختلاف نظر در همه ازدواج ها هست اما این لزوماً به پریشانی زناشویی و طلاق منجر نمی شود. در عوض در یک ازدواج سالم این تفاوت ها و اختلاف نظرها پذیرفته می شود و زوجین به دنبال پیدا کردن راه حل برای حفظ یک ارتباط مؤثر هستند. چه زمانی طلاق باید صورت بگیرد؟ زمانی که به خود واقعی ما صدمه وارد می شود و باعث پایین آمدن عزت نفس می شود آن موقع است که طلاق منفورترین حلال است. زمانی که تحملمان را پشت سر گذاشتیم. آن لحظه است که خود واقعی فرد هیچ احساسی به طرف مقابل ندارد و تنها راه نجاتش را طلاق می داند. طلاق پدیده...
مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع، ویتامینهای گروه B و ... به طور طبیعی میتوانند افسردگیهای خفیف را برطرف کنند و زمینهساز احساس شادی و نشاط شوند. خوشبختانه این خوراکیها جزو مواد غذایی در دسترس هستند و انتخاب درست و شناخت این تأثیرات میتواند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تخمههای آفتابگردان نیز مانند انواع مغزها، حاوی انواع اسیدهای آمینه و منیزیم هستند که این ماده معدنی نیز مانند سلنیوم در مقابله با حالات اندوه مؤثر است. البته دانه کتان نیز در این زمینه عملکردی شبیه تخمههای آفتابگردان دارد. از همین رو بهعنوان تنقلاتی سالم...
سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: رسیدن به اهداف حوزه سلامت در جامعه با مشارکت همه جانبه مردم و هماهنگی دستگاههای دولتی امکانپذیر است. رضا رزاقی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: شادی و نشاط به عنوان یکی از احساسهای ریشهای مثبت و یکی از ضروریترین خواستههای فطری و نیازهای روانی انسان است که نقش تعیین کنندهای در تأمین سلامت فرد و جامعه دارد. وی با اشاره به شعار هفته ملی سلامت روان با عنوان "ارتقای سلامت روان، جامعه بانشاط"، افزود: شادی همواره با خرسندی، خوشبینی، امید و اعتماد همراه است و میتواند نقش تسریع کنندهای در فرایند توسعه جامعه داشته باشد. رزاقی تصریح کرد: نشاط اجتماعی، یکی از مهمترین و مؤثرترین شاخصهای اجتماعی در گسترش...
گوهریسنا انزانی- روانشناس در گفتوگو با ایسنا، بیان میکند: خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیتهای قدیمی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بیخوابی یا خواب آلودگی مفرط، بیقراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بیارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگیهای بارز افسردگی در افراد است که ممکن است در فصل پاییز و زمستان تشدید شود. وی معتقد است در صورتی که علائم ذکر شده درباره افسردگی حاد نباشند و برای زندگی روزمره مشکل خاصی ایجاد نکنند، میتوان با به کارگیری روشهای ساده و موثر از بروز این اختلال جلوگیری کرد. باتوجه به اینکه اختلال افسردگی در زمستان و پاییز در میان افراد شیوع...
خبرگزاری آریا - باتوجه به اینکه اختلال افسردگی در زمستان و پاییز در میان افراد شیوع بالایی پیدا میکند، یک روانشناس به ارائه راهکارهایی جهت جلوگیری از این مشکل پرداخت.به گزارش خبرگزاری آریا از ایسنا، گوهریسنا انزانی متخصص روانشناسی درباره افسردگی پاییزی گفت: خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیتهای قدیمی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بیخوابی یا خواب آلودگی مفرط، بیقراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بیارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگیهای بارز افسردگی در افراد است که ممکن است در فصل پاییز و زمستان تشدید شود.وی معتقد است در صورتی که علائم ذکر شده درباره افسردگی حاد نباشند و برای...
ساعت24-تقریبا همه ما در زندگی روزهایی را تجربه کردهایم که یا احساس غمگینی داشتهایم یا کارهایمان را بیدلیلی به تاخیر و تعویق انداختهایم، حتی گاهی حوصله خود و خانوادهمان را هم نداشتهایم، اما اگر چنین روزهایی در زندگی تکرار شوند و به کار و زندگیمان لطمه وارد کنند، چه مشکلی برایمان پیش میآید و باید برای رفع این احساس چه کنیم؟. گوهریسنا انزانی- روانشناس بیان میکند: خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیتهای قدیمی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بیخوابی یا خواب آلودگی مفرط، بیقراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بیارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگیهای بارز افسردگی در افراد است که...
باتوجه به اینکه اختلال افسردگی در زمستان و پاییز در میان افراد شیوع بالایی پیدا میکند، یک متخصص روانشناسی به ارائه راهکارهایی جهت جلوگیری از این مشکل پرداخت. به گزارش شریان نیوز، گوهریسنا انزانی گفت: خلق افسرده در بخش عمده روز، کاهش علاقه و لذت به فعالیتهای قدیمی، کاهش چشمگیر وزن بدن، بیخوابی یا خواب آلودگی مفرط، بیقراری و کندی روانی حرکتی، خستگی و از دست دادن انرژی، احساس بیارزشی، کاهش توانایی تفکر و تمرکز و افکار عود کننده درباره مرگ از ویژگیهای بارز افسردگی در افراد است که ممکن است در فصل پاییز و زمستان تشدید شود. وی معتقد است در صورتی که علائم ذکر شده درباره افسردگی حاد نباشند و برای زندگی روزمره مشکل خاصی ایجاد نکنند، میتوان...
یک متخصص روانپزشک گفت: بسیاری از والدین با پر کردن وقت کودکان با کلاسهای مختلف فرصت بازی کردن و شادبودن را از آنها میگیرند. ناطقان: لیلا شقاقی متخصص روانپزشک درباره این که چگونه می توانیم کودکان شادی داشته باشیم اظهار کرد: مسئله مهم این است که والدین در تربیت فرزندشان باید با هم همسو باشند و به سبک های تربیتی توجه خاصی داشته باشند و یک نوع سبک تربیتی و اجرایی که تصور می کنند قوانین مساعدی برای رشد کودکان دارد را به کار گیرند. وی در ادامه افزود: کودکان شاد کودکانی هستند که والدین به آن ها توجه خاصی داشته باشند. وظیفه والدین در قبال کودکان ایجاد فضایی شاد برای آنهاست. واقعیت این است که اگر افراد خواهان کودکان...
اما آیا واقعا نوشتن در دفتر فانتزی با نوشتن در دفتر کاهی تفاوت دارد؟ آیا واقعا خریدن لوازمالتحریر گرانقیمت عامل انگیزهبخشی برای دانشآموزان میتواند باشد؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از اعتماد، برای یافتن پاسخ این پرسشها گفتوگویی داشتیم با دکتر علی سوندرومی، پژوهشگر حوزه کودک، مسائل اجتماعی و اقتصاد خانواده. دکتر رومی با رد اینکه خرید این نوع خاص لوازمالتحریر میتواند شادی یا انگیزهآفرین باشد، لوازمالتحریر فانتزی را عاملی در تحریک تخیل کودکان میداند که همین امر میتواند منجر به تمایزخواهی کودکان یا حتی چشم و همچشمی آنها شود. با این حال او بیشترین عاملیت در وقوع چنین مسالهای را نه متوجه رسانه یا آموزش و پرورش، بلکه متوجه خانواده میداند که اگر والدین «مشتاق کودکانشان باشند و نیازهای...
شاد بودن نه تنها به این معنی است که احساس رضایت میکنید یا خوشبین هستید، بلکه بنابر تحقیقات انجام شده، شاد بودن روی سلامت عمومی شما هم تأثیر میگذارد.تعرف و معیار دقیق شادی میتواند گوناگون باشد، اما به طور کلی به عنوان حسی از رضایت و داشتنِ حال خوب تلقی میشود.عوامل زیادی وجود دارد که میتواند روی شاد بودن فرد اثر بگذارد: ژنتیک، محیط، استرس و ... برخی از عوامل مانند ژنتیک، تحت کنترل ما نیستند اما مطمئناً جنبههای دیگری هم وجود دارد که برای شاد بودن میتوانیم آنها را کنترل کنیم.شاد بودن به غیر از بهتر کردن خلق و خو و بهبود نگرش نسبت به زندگی، از ما در برابر برخی بیماریها محافظت میکند، ریسک ناتوانی در پیری...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، محققان پس از انجام مطالعاتی به این نتیجه رسیدند که لبخند زدن واقعای می تواند باعث شود که شما احساس شادتری داشته باشید اما اگر حالات مصنوعی چهره را در این بین اضافه کنیم به این نتیجه می رسیم که از لحاظ علمی القای حالت شادی واقعا تأثیر کمی بر احساسات ما دارند. در این مقاله تقریبا تجربیات و آزمایش های مربوط به 50 سال جمع آوری شده و مورد بررسی قرار گرفت. مطالعاتی مانند این که آیا احساسات مصنوعی و غیرواقعی که بر روی صورت ما نقش می بندند، می تواند در واقعیت باعث هدایت افراد به سمت احساساتی مرتبط با آن حالات شود؟ در همین راستا «هدر لنچ» ، استادیار و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، بسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه میکنیم. در حالی که شما با شاد بودن میتوانید شادی را به خانوادهتان هدیه دهید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که زندگی را خیلی به خودتان و اطرافیانتان سخت میگیرید، توصیه میشود به راهکارهایی که در ادامه آمده است، توجه داشته باشید. به مسائل، دید مثبت داشته باشید شادکامبودن کار سختی نیست. انسان بدون عاطفه احساس پوچی میکند، چراکه بسیاری از مفاهیم زیباشناختی از عواطف بشر سرچشمه میگیرد. برای شادکامبودن فقط کافی است دید مثبتی نسبت به همه مسائل زندگی داشته باشیم. اینگونه میتوانیم حتی در سختیهای اجتنابناپذیر زندگی شاد و امیدوار باشیم که سختیها زود میگذرد. ما باید به...
یک نویسنده و طنزپرداز معتقد است توجه به آیین های ملی و مذهبی و تلفیق آنها باعث اصلاح برخی رفتارها و ایجاد شادی و نشاط در جامعه می شود. به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری شبستان، «رضا رفیع» عصر دیروز (دوشنبه 24 تیر) در نشست «نشاط در جامعه ایرانی با مرور بر تولیدات سینما و تلویزیون» که در پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات برگزار شد، گفت: 20 سال است که درگیر طنزنویسی هستم. این پرسش مهم مطرح است که فرهنگ و زندگی ما چقدر با شادمانی گره خورده است. چهارشنبه سوری، نوروز و مهرگان از جمله آیین های ما هستند که همراه شادی هستند. در همه دولت ها این بسترسازی شده که مردم شاد باشند. نشاط فردی، نشاط اجتماعی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتماً شنیدهاید که مصرف خوراکیهای شیرین، شادیآور است؛ اما شاید ندانید با مصرف بیش از اندازه شیرینکنندههای مصنوعی، مغزتان به خوردن آنها عادت میکند و درنهایت به جای ترشح بیشتر هورمونهای شادی، در صورت دریافت نکردن خوراکیهای شیرین، شما را غمزده خواهد کرد. مطالعات بسیاری بر این نکته تأکید دارند که برخی مواد غذایی به دلیل ترکیباتی مانند فیبرها، اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب اشباع، ویتامینهای گروه B و ... به طور طبیعی میتوانند افسردگیهای خفیف را برطرف کنند و زمینهساز احساس شادی و نشاط شوند. خوشبختانه این خوراکیها جزو مواد غذایی در دسترس هستند و انتخاب درست و شناخت این تأثیرات میتواند به افزایش احساس شادی و نشاط درونی کمک کنند. تخمه آفتابگردانتخمههای آفتابگردان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، باورهای رایجی در میان ما وجود دارد که موجب میشود مدام احساس ناراحتی کنیم، اگر بدانیم که این باورها اشتباهاند و زاویه دیدمان را تغییر دهیم، زندگی شادتری را تجربه خواهیم کرد. در ادامه باورهای اشتباهی را که شادی را از زندگی شما دور میکند، با هم مرور میکنیم. شادی من وابسته به دیگران است یکی از اشتباهات رایجی که در مورد شادی وجود دارد، این است که ما تصور میکنیم شادیمان وابسته به رفتار و حرفهای دیگران است. اگرچه ما در کنار دیگران احساس شادی و خوشبختی بیشتری خواهیم کرد اما این بدین معنی نیست که خوشحالی ما به آنها گره خورده است. به بیان دیگر، آنها تنها زمانی میتوانند در حال...
اغلب ما همه روزه با حجم زیادی از استرسها و فشارهای کاری، ساعات کاری طولانی و طاقت فرسا، ابهامات و ناملایمتهای احساسی و عاطفی در محل کارمان روبهرو میشویم که هر کدام از آنها میتوانند بر کاهش یا ازمیان رفتن احساس شادی در کارمان تاثیرگذار باشند. برای اجتناب از این عوامل منفی، روشهای کاربردی و از نظر علمی ثابت شدهای وجود دارند که قادرند احساس مثبت شادی آور فراوانی را برای شما به ارمغان بیاورند که در ادامه به چهار مورد از موثرترین آنها اشاره خواهد شد. ۱-صبحتان را با یک کار شادیآور آغاز کنید اخبار اجتماعی- نتایج تحقیق جدیدی که در مورد عوامل شادی آور برای کارکنان بخش خدمات مشتریان در شرکتهای برتر سیلیکون، ولی انجام شده است حکایت از آن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دنیای امروز پر از استرس و اضطراب است، پس در چنین دنیایی باید بیاموزیم که چگونه خوشحال شویم و چه چیزهایی میتواند زندگی ما را شاد و آرام کند. اینکه در زندگی چگونه به آرامش برسیم، بسیار مهم است. خندیدنوقتی خوشحال میشوید لبخند میزنید، اما این در واقع یک اتفاق دوجانبه است. ما لبخند میزنیم، چون خوشحال هستیم و لبخند باعث میشود که مغز ما دوپامین آزاد کند که باعث شادی و خوشحالی است. این بدان معنا نیست که شما باید همیشه یک لبخند مصنوعی روی صورتتان داشته باشید، اما دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی میافتد! یا میتوانید روزتان را با لبخند زدن به خودتان...
استفاده از مواد غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین B۱۲، فولیک اسید و پروتئینهای گیاهی و گوشت سفید سبب بهبود خلق و خو و احساس شادی میشود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، براساس بررسی ها، دستههای مختلف غذایی وجود دارند که برخلق و خوی موثر هستند شما را خوش اخلاق میکنند، با ما همراه باشید تا با خوراکیهایی که شمباعث خوش خلقی میشوند آشنا شوید.برخی از مشکلات زندگی سبب افسردگی و حس ناامیدی میشوند. گاهی این مشکلات با تغییرات هورمونی همراه هستند که رفع آن پیچیدهتر است. در این حالت برخی افراد به روانپزشک مراجعه میکنند و ترجیح میدهند که از داروهای ضد افسردگی استفاده کنند. برخی افراد نیز جایگزینهای نامناسبی مانند سیگار را انتخاب میکنند. مطالعات محققان...
آینده نیمار همچنان یک معما است و مشخص نیست آیا او به نیوکمپ باز خواهد گشت یا به کارش در پاریس ادامه خواهد داد. طرفداری- در روزهایی که بحث بازگشت نیمار به بارسلونا مطرح شده است، تیته میگوید او باید جایی بازی کند که در آن احساس خوشحالی کند. به گزارش سایت گل، مصدومیت نیمار، مانع از حضور او در مسابقات کوپا آمریکا ۲۰۱۹ شده است اما این روزها تقریبا هر جا که صحبت از برزیل باشد، پای نیمار هم به بحث باز میشود. تیته هم توصیهای برای شاگردش دارد: اگر من بودم، به عنوان یک انسان و یک خانواده، به تیمی میرفتم که همیشه در آن احساس شادی کنم زیرا آنجا جایی است که از نظر حرفهای بهتر کار خواهم...
قرایی مقدم یکی از دلایل مهم فرار مغزها را عدم «غنی سازی اوقات فراغت» دانست و گفت: در چنین جامعه ای به دلیل عدم فضای اجتماعی مناسب برای جوانان، آنها احساس خفگی کرده و خارج شدن از کشور را ترجیح می دهند. «امان الله قرایی مقدم » در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری شبستان با اشاره به غنی سازی اوقات فراغت جوانان گفت:جامعه شناسان بعد از شکل گیری انقلاب صنعتی، در قرن 18 ،مساله اوقات فراغت جوانان را مورد توجه قرار دادند.در قرن 18 استفاده از ماشین در جامعه کاربردی شد و ماشین به خدمت بشریت درآمد در واقع نتیجه غنی سازی اوقات فراغت تغییر «سبک زندگی » بود این امر، مصداق فرمایش مقام معظم رهبری است که...
خبرگزاري آريا- جامعه سالم از انسان هاي سالم تشکيل شده است، يکي از ويژگي هاي انسان سالم دلي شاد و روح و جسمي با نشاط است، در اين نوشته به اين نکته مهم پرداخته شده است که با وجود مشکلات اقتصادي و اجتماعي موجود چگونه مي توان شاد و با نشاط بود.شادي و نشاط احساس مثبتي است که در شرايطي خاص پديد مي آيد و حکايت از آرامش خاطر و رضايت باطن ازآنچه هستيم دارد. شادي زود گذر است، ولي نشاط به عنوان وجه دروني، ذهنيات، تلقي و برداشت هاي انسان نسبت به خود، محيط وآينده است که حاکي از اميد، امنيت و اعتماد پايدارمي باشد.شادي و نشاط ازنيازهاي اساسي و پايه انسان و از ابعاد بنيادين سلامت روان و...
به گزارش ایلنا، شادی تنها یک وضعیت روحی یا رویکرد مثبتی نسبت به زندگی نیست. احساس شادی با بعضی از فعالیتهای شیمیایی درون بدن ما هم مرتبط است، به ویژه هورمونهایی که به ما کمک میکنند احساس شادی کنیم و نقش مهمی در وضعیت روحی ما و توانایی ما در احساس خوشی دارند. کمبود این هورمونها میتواند منجر به احساس ناراحتی و نارضایتی و حتی افسردگی شود. در ادامه به نشانههایی میپردازیم که علائم کمبود این هورمونها در بدن ما هستند. میل به خوردن شیرینی جات و چیپس اگر احساس میکنید بدن تان به قند و نشاسته احتیاج دارد، ممکن است سطح هورمون سروتونین در بدن تان پایین باشد. مصرف مواد غذایی قندی و نشاسته دار باعث افزایش تولید این...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ شادی تنها یک وضعیت روحی یا رویکرد مثبتی نسبت به زندگی نیست. احساس شادی با بعضی از فعالیتهای شیمیایی درون بدن ما هم مرتبط است، به ویژه هورمونهایی که به ما کمک میکنند احساس شادی کنیم و نقش مهمی در وضعیت روحی ما و توانایی ما در احساس خوشی دارند. کمبود این هورمونها میتواند منجر به احساس ناراحتی و نارضایتی و حتی افسردگی شود. در ادامه به نشانههایی میپردازیم که علائم کمبود این هورمونها در بدن ما هستند. میل به خوردن شیرینی جات و چیپس اگر احساس میکنید بدن تان به قند و نشاسته احتیاج دارد، ممکن است سطح هورمون سروتونین در بدن تان پایین باشد. مصرف مواد غذایی قندی و نشاسته دار...
احتمالا این ضرب المثل معروف را شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل می تواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تاثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان می گذارد. آفتابنیوز : به نقل از "دیلی میل"، افراد شاد افراد سالمتری هستند. البته، لازم نیست تا تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد شود تا آثار شادی را احساس کنید. برخی از این آثار سلامت می توانند به واسطه چیزی به کوچکی یک لبخند نیز شکل بگیرند. دوزهای کوچک شادی نیز می تواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد.کاهش فشار خونفشار خون اغلب غیر قابل پیش بینی است و فشار خون بالا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، احتمالاً این ضرب المثل معروف را شنیدهاید که خنده بر هر درد بی درمان دواست. شاید عجیب به نظر برسد، اما این ضرب المثل میتواند از پشتیبانی علمی برخوردار باشد زیرا شاد بودن به واقع تأثیرات قابل توجهی بر سلامت جسمانی و روانی انسان میگذارد. افراد شاد افراد سالمتری هستند. البته، لازم نیست تا تغییرات اساسی در زندگی شما ایجاد شود تا آثار شادی را احساس کنید. برخی از این آثار سلامت میتوانند به واسطه چیزی به کوچکی یک لبخند نیز شکل بگیرند. دوزهای کوچک شادی نیز میتواند کارهای بزرگی برای بدن شما انجام دهد. کاهش فشار خون فشار خون اغلب غیر قابل پیش بینی است و فشار خون بالا میتواند به تضعیف رگهای...
اگر خودتان از جمله افراد شاد نباشید، احتمالا فرد شادی در اطراف خود پیدا میکنید. به این فکر کنید چقدر انسانهای شاد را موفق میدانید و چرا. وقتی به طرز تفکر و رفتارهای آنها توجه کنید درمی یابید شما هم بهطور شگفتانگیزی میتوانید این عادات را در خود به وجود آورید. اکنون قصد داریم خصوصیات انسانهای شاد را بیان کنیم و ببینیم چه رفتارهایی آنها را متمایز میکند. بسیار مهربان و دلسوز هستند. شاید این خصوصیات کمی کلی بهنظر برسد، اما انسانهای شاد واقعاخوب و مهربان هستند. آنها در هر جمعی محبوبیت دارند و همه دلشان میخواهد با آنها وقت بگذرانند. این افراد بسیار متواضع، صمیمی، باملاحظه و کمک رسان هستند. اصلا حسود نیستند و وقت خود را با غر...
خسرو باقری در شبکه چهار سیما گفت: بازگشت ما به سوی آن جایی است که از آن جدا شده ایم و اصالتش هم با حیات است به گزارش خبرگزاری مهر، «معنای زندگی» در نهمین برنامه سری جدید خود، یکشنبه ۲۹ اردیبهشت، با اجرا و کارشناسی سید محمد تقی موحد ابطحی میزبان خسرو باقری، استاد دانشگاه تهران بود تا به موضوع «شادی و معنای زندگی» بپردازد. شادی، موتور حیات باقری در ابتدا به تعریف شادی پرداخت: یک منظومه مفهومی متشکل از شادی، لذت و رفاه وجود دارد که با هم تداعی می شوند و در نقطه مقابل نیز غم، درد و امثالشان هستند. شادی موتور حیات است. آن چیز که زندگی را اداره می کند همان شادی و لذت و چیزهای...
تهران- ایرنا- عضو انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: شادمانی یکی از عواطفی است که در تقویت رفتارهای مثبت انسان داری نقش موثر است. فربد فدایی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: خنده به آن مفهوم است که فرد احساس رضایت و شادی می کند و آن را به وسیله تظاهرات چهره و بدن به نمایش می گذارد.وی تاکید کرد: شادی یکی از عواطف طبیعی و در عین حال مثبت برای روحیه دادن به انسان ها به شمار می رود و در مقابل افسردگی، خشم، ترس و اضطراب را باید به عنوان عواطفی که بیشتر دارای جنبه منفی است، نام برد.فدایی اضافه کرد: هر یک از این عواطف وظیفه خاصی را به عهده دارد و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، فرناز امیراصلانی با تاکید بر اینکه حس شوخطبعی یک زن، بخشی از زیباییهای روح و درون او محسوب میشود، اظهار کرد: مطالعات روانشناختی نشان میدهد که مردها با خود بسیار سختگیرند و مدام احساس مسئولیت میکنند تا کارها را به درستی انجام دهند و موفق باشند. از همین رو، بعضی اوقات به خنده احتیاج دارند تا بتوانند کمی احساس سبکی کنند و بار مسئولیت بر روی دوشهایشان کمتر سنگینی کند. این مشاور ادامه داد: توانایی زن خانه در خنداندن همسرش روشی است که برای تخلیه تنش احساسی و عاطفی مرد کاربرد زیادی دارد و بخش زیادی از به اصطلاح فکر و خیالهای پریشان روزمره را از کار میاندازد؛ در واقع مردها درست مانند...
اینکه برای ولادت امامی جشن بگیری و شادی کنی که می دانی ما را می بیند، زنده است و شاهد و ناظر بر اعمال و رفتار ما است طعم و لطف دیگری دارد. در نیمه شعبان بیش از هر زمان دیگر خود را به امام زمان(عج) نزدیک می بینی و در پرتوی همین انس، آرام می شوی. خبرگزاری شبستان، گروه مهدویت و غدیر: اگرچه روزمرگی ها در بسیاری از مواقع باعث می شود آمد و شد ایام و حتی فصل ها و سال ها را آنطور که باید درک نکنیم و از وجودشان لذت نبریم، اما هستند نقاط عطفی در میان روزها که هر قدر هم سیل مشغله ها آدمی را از پای درآورده باشند، نمی توان از...
افسردگی یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای هر کسی پیش بیاید. این بیماری علائم مختلفی دارد که یکی از آنها حال بد روحی است. اما گاهی هم هست که فقط احساس غم و ناراحتی میکنیم و البته نمیدانیم که چه چیزی باعث شده شاد و سرحال نباشیم. این مسأله میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از مسائل روانی گرفته تا مشکلات جسمی. در ادامه به دلایل این موضوع می پردازیم. ۱- زندگی در گذشته یا آینده فکر کردن بیش از اندازه به اتفاقات گذشته و همینطور اتفاقاتی که هنوز رخ نداده اند میتواند مانع از عمیق شدن خواب شبانهی شما شود، در نتیجه، صبحها سرحال و پر انرژی از خواب بیدار نخواهید شد. اگر همیشه در فکر آینده و گذشته...
صدور بیانیههای تبریک سال نو و ۱۲ فروردین، انتشار نتایج نظرسنجی های متعدد ایسپا و بررسی راهکارهای ارتقای همکاری سازمان شهرداریها و دهیاریهای کشور با جهاد دانشگاهی برخی از اخبار نوروزی جهاد دانشگاهی بودهاند. به گزارش ایسنا، در آستانه اولین روز سال جدید رئیس جهاد دانشگاهی با انتشار پیامی فرا رسیدن سال جدید را تبریک گفته و اعلام کرد: مدیران و اعضای جهاد دانشگاهی با درک صحیح و به کارگیری توان علمی و عملی خود، برای شرایط خاص سال ۱۳۹۸ و تداوم فعالیتهای شاخص و نیز ورود به عرصههای تازه برنامهریزی کردهاند و این چشم انداز ترسیم شده برای حرکت آتی جهاد دانشگاهی، به فضل الهی مشحون از موفقیتهای بزرگ خواهد بود. از کودک آزاری تا شادی ایرانیان و احساس...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، موفقیت تضمین کننده شادی نیست. موفقیتها به ندرت باعث ایجاد حس شادی همیشگی میشود. بعد از این که با موفقیت به هدف تان میرسید اهداف جدید دیگری به طور غیرمنتظره در مسیرتان قرار میگیرند. خودمان نیز به فکر اهداف و موفقیتهای جدید میافتیم، زیرا خیلی زود به آن چیزی که داریم عادت میکنیم. این عادت کردن به موفقیتها غیر قابل اجتناب است و قدرت آن بیشتر از آن چیزی است که احساس میکنید. کلید مبارزه با این عادت دنبال کردن موفقیتهای پایدار است نه موفقیتهایی که باعث شادی زودگذر میشود. محققان دریافته اند کسانی که هم شاد هستند و هم موفق تمام فعالیتهای خود را بر اساس این ۴ نیاز پایه ریزی میکنند:...
علی ربیعی/ مشاور رئیسجمهوری پیش از این نیز درخصوص ضرورت نشاط اجتماعی و شادی سخن گفتهام. بهمثابه «توسعه به مثابه آزادی» آمارتیاسن، من معتقدم «توسعه بهمثابه شادی» مفهومی است که در شرایط ایران امروز، بیش از هر زمان دیگری بار معنایی یافته و ضروری مینماید. چندی پیش در میدان کشتارگاه، خودم را مهمان چند سیخ جگر و خوشگوشت کردم. دختر و پسر جوانی، با شناختن من، در کنارم نشستند و صحبتی کوتاه شکل گرفت. خانواده پسر، مالک چند رستوران در شمال تهران بودند که پسر آنها را مدیریت میکرد. از اداره رستوران که در آن 70 نفر مستقیم و غیرمستقیم کار میکردند سخن گفت. در اثنای سخنانش، از نارضایتی و تمایلش به مهاجرت به کانادا نیز صحبت کرد. با تعجب...
شما با شاد بودن میتوانید شادی را به خانواده تان هدیه دهید. اگر شما هم جزو افرادی هستید که زندگی را خیلی به خودتان و اطرافیانتان سخت میگیرید، توصیه میشود به راهکارهایی که در ادامه آمده است، توجه داشته باشید.به مسائل، دید مثبت داشته باشیدشادکام بودن کار سختی نیست. انسان بدون عاطفه احساس پوچی میکند چرا که بسیاری از مفاهیم زیبا شناختی از عواطف بشر سرچشمه میگیرد. برای شادکام بودن فقط کافی است دید مثبتی نسبت به همه مسائل زندگی داشته باشیم. اینگونه میتوانیم حتی در سختیهای اجتناب ناپذیر زندگی شاد و امیدوار باشیم که سختیها زود میگذرد. ما باید به توانایی خود برای به دست آوردن شادکامی ایمان داشته باشیم. اگر در برابر ناکامیها کمر خم کنیم و خود...
اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. هرچند آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است. ناطقان: اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. هرچند آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است. در لغت نامه عمید و در توضیح واژه نشاط، در کنار معنی شادی، یکی از معانی قدیمی این واژه «اراده» است، اما کار زمانی جالبتر میشود که سراغ معنای...
خبرگزاری میزان- اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. هرچند آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اصطلاح نشاط را بسیاری از ما شنیدهایم و با شنیدن آن یاد چهرهای شاد و خندان افتادهایم. هرچند آیا نشاط معادل شادی است؟ واقعیت این است که حتی وقتی تنها معنای لغوی این واژه را در نظر بگیریم، باز نشاط چیزی ورای شادی صرف است. در لغت نامه عمید و در توضیح واژه نشاط، در کنار معنی شادی، یکی از معانی قدیمی این واژه «اراده»...
در این مطلب آمده است: بسیاری از روان شناسان بر این موضوع تاکید دارند که شاد بودن در زمان حال ، منجر به تغییرات مثبت و بسیار مهمی در آینده خواهد شد. به عبارتی شما اول باید شادی را به زندگیتان وارد کنید تا امکان ایجاد تغییرات مثبت فراهم آید؛ اما متاسفانه به نظر می رسد شادی حلقه مفقوده سلامت روان در جوامع انسانی است و این تصور غلط درمیان افراد جامعه شکل گرفته که شادی جزو رفتارهای جامعه پسند نیست، وقتی افراد مومن هنگام شادی نیز سعی می کنند خود را جدی و عبوس نشان دهند.حال آن که بنا به باورهای دینی، مومن گشاده رواست و با لبخند خود به دیگران آرامش می بخشد و افسردگی را به خود...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در یادداشتی به قلم محسن عبداللهیان نویسنده تنها کتاب زبان صورت ایران آمده است: مسیر شکستن طلسم ۳۴ ساله قهرمانی در آسیا توسط تیم ملی کشورمان از ساعت ۱۹:۳۰ امروز شروع خواهد شد و ایرانیهای زیادی به این اتفاق امیدوار هستند. در این بین، هیچ فردی نظری دقیقتر از سرمربی تیم ملی درباره احتمال قهرمانی ایران، نخواهد داشت. در ادامه میخواهیم بر اساس عکس رسمی که کی روش در مقابل دوربین AFC گرفته است، تحلیلی از زبان بدن و صورت او داشته باشیم و آن را با ماندگارترین عکس او در زمان قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ مقایسه کنیم. «کی روش» احساس گراست همان طور که در تصویر پایین میبینید، یک طرف بدن «کی...
تا به حال شده در جمعی حاضر باشید و علیرغم شادی دیگران شاد نباشید؟ تا به حال حس کرده اید که هر چه تلاش می کنید شاد نمی شوید؟ به گزارش صدای ایران از انتخاب، جدیدترین پژوهشهای علمی نشان میدهد که تلاش برای رسیدن به شادی در بسیاری از افراد نتیجهی عکس میدهد و در آنها احساسات منفی، برای مثال احساس استرس، تنهایی و شکست شخصی ایجاد میکند. طبق این نگرش، شادی مانند یک پرندهی ترسو است: هرچه بیشتر تلاش کنید به آن نزدیک شوید، بیشتر از شما دور میشود.این یافتهها به ما در درک برخی از احساساتی که همهی ما کموبیش تجربه کردهایم، کمک میکند؛ احساساتی مانند استرس و ناامیدی که در برخی از مناسبتهای بهخصوص مانند روز...
بیش از یک چهارم از میلیونرها با ارزش سرمایه 1.5 میلیون دلار گفتهاند که دستکم نیازمند یازده برابر پول بیشتر برای دستیابی به شادی و خوشحالی کامل در زندگی هستند. آفتابنیوز : سرویس اقتصادی- مهم نیست چقدر پول دارید؛ مهم این است که پولدار بودن باعث خوشحالی شما نمیشود. نتیجه ارزیابی تازهای نشان میدهد که حتی میلیونرها نیز تردید دارند که ثروتشان واقعا باعث شادیشان می شود. به گزارش آفتابنیوز؛ مدرسه بازرگانی هاروارد از دو هزار میلیونر درباره میزان شادی آنان سوال پرسیده است. فارغ از میزان ثروتشان آنان گفتهاند که احساس حداکثر شادی را ندارند و شاید نیازمند پول بیشتری برای خوشحال بودن هستند. اما برای خوشحال بودن میلیونرها چقدر پول کافی است؟روزنامه "دیلی میل" در اینباره مینویسد: "بیش از...
منبع: HBR : در دو بخش پیشین این مطلب به برخی از یافتههایی اشاره شد که برگرفته از جدیدترین گزارش سازمان ملل با عنوان روز جهانی شادی بود که به بررسی پیوند بین کار و شادی اختصاص داشت و توسط موسسه مشهور گالوپ تهیه شده است و بر اساس یافتههای جمعآوری شده از صدها هزار نفر از کارکنان شرکتها و سازمانهای مختلف در بیش از ۱۵۰ کشور جهان از سال ۲۰۰۶ تا کنون شکل گرفته است. همچنین گفته شد عواملی مانند بیکار بودن، بیکار شدن و خوداشتغالی ممکن است چه پیامدهای منفی و ناخوشایندی بر احساس شادی افراد در زندگی و کارشان داشته باشد و چرا میتوان و باید از شغلی که در حال حاضر در اختیار داشت لذت برد...
بهگزارش خبرنگار مهر بهنقل از گاردین، نتایج یک نظرسنجی نشان میدهد سطح شادی در میان دختران و زنان انگلیسی نسبت به یک دهه گذشته بهشدت کاهش یافته است. اکثر دختران و زنان این کشور معتقداند، رسانههای اجتماعی و آزمونهای مدارس موجب افزایش استرس در میان آنها و کاهش سطح شادی شده است. براساس بررسی اخیر سازمان «راهنمای دختران»، تنها یک چهارم از دختران بین ۷ تا ۲۱ سال احساس خوشحالی مطلوب دارند. این آمار نسبت به سال ۲۰۰۹، ۴۱ درصد کاهش یافته است. بر اساس تحقیقی که بر روی ۱۹۰۰ زن و دختر ۷ تا ۲۱ سال انگلیسی انجام شده، ۲۷ درصد از زنان بین ۱۷ تا ۲۱ سال در زندگی خود احساس خوشبختی نمیکنند. این آمار نشان...
بطحایی با بیان اینکه فضای بازی در برخی مدارس محدود است، گفت: تلاش می کنیم این مشکل برطرف شود و دانشآموزان از آمدن به مدرسه احساس شادی و نشاط داشته باشند. به گزارش گروه اجتماعی قدس آنلاین، مراسم آغاز سال تحصیلی غنچهها و شکوفههای امید در دبستان پسرانه شهید امیریکیا منطقه ۱۲ تهران با حضور وزیر آموزش و پرورش، معاون آموزش ابتدایی وزیر، جمعی از مدیران آموزش و پرورش، دانشآموزان کلاس اولی و خانوادههای آنها برگزار شد. سید محمد بطحایی وزیر آموزش و پرورش در این مراسم گفت: تقارن دفاع مقدس با ایام محرم و با آغاز سال تحصیلی، پیام عشق به میهن را دارد. وی به توسعه پیشدبستانی اشاره کرد و افزود: توسعه پیشدبستانی در کشور باعث شده...
به گزارش ایلنا، در آخرین روز پنجره نقل و انتقالات تابستانی لالیگا، فابیو کونترائو، مدافع رئال مادرید با قراردادی به مدت یک فصل و نیم به تیم ریو آوه پیوست که روزگاری فوتبالش را در آنجا آغاز کرد. بازیکن پرتغالی میگوید فصل گذشته در تیم اسپورتینگ شرایط سختی را تحمل کرد. کونترائو در مصاحبه جدیدش را روزنامه رکورد گفت: تا آخرین روز نقل و انتقالات منتظر تماس تیمی بودم که فصل گذشته برای آنها همه چیز را گذاشتم اما خبری نشد و این غم انگیز بود. او البته از بازگشت به ریو آوه بسیار خوشحال است: پس از همه این اتفاقات احساس کردم هر آنچه من نیاز دارم احساس شادی است؛ صادقانه بگویم، من پول زیادی برای پیوستن به یک باشگاه...
تفکر سنتی و متداول بین خیلیها این است که اگر به کارکنان پول بیشتری پرداخت شود بر بهرهوری آنها افزوده خواهد شد. این تفکر اگر چه تا حدی درست و منطقی است اما تحقیقات جدید نشان داده که آن عاملی که باعث افزایش چشمگیر بهرهوری کارکنان میشود ایجاد و تقویت احساس شادی در ذهن کارکنان است. بهعنوان مثال تحقیق اخیر محققان دانشگاه وارویک نشان داد شادکاری دارای اثر افزایشی ۱۲درصدی بر بهرهوری کارکنان است و اینکه کسانی که در محل کارشان احساس شادی نمیکنند تا ۱۰ درصد از سایر کارکنان بهرهوری کمتری دارند. نتایج این تحقیق همچنین مهر تاییدی زد بر این نکته که مشوقهای مالی به تنهایی برای تشویق و ترغیب کارکنان بسیار مولد کافی نیست. پروفسور اندرو اسوالد، رهبر تیم تحقیقاتی دانشگاه وارویک در...
یکی از انتقالدهندههای عصبی که در ایجاد حس شادی و انرژی اهمیت دارد، سروتونین است.دلایل زیادی برای خندیدن و راههای زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرسهای روزانه سعی دارد بر این احساس غلبه کرده و ما را به فردی خشن و ناامید تبدیل کند. در میان این عوامل محیطی که همگی بر خلق و خوی ما تأثیر میگذارند، تغذیه نیز عاملی مهم است. شاید برای شما هم جالب باشد که بتوانید با تغییراتی در رفتارهای روزانه برخی از این عوامل استرس را کنترل کنید. آنچه شما میخورید میتواند بر احساس شما نسبت به زندگی و موقعیتتان تأثیرگذار باشد. هیدراته باشیدنوشیدن یک لیوان آب هنگام بیدار شدن از خواب با شست و شوی مواد سمی تجمع یافته...
به گزارش خبرنگار مهر، سیدحسن حسینی، پیش از ظهر امروز در جلسه مسشترک سازمان فرهنگی، اجتماعی، ورزشی شهرداری یزد با ستاد فاطمیه امامشهر به منظور برنامه ریزی برگزاری جشن بزرگ غدیر در امامشهر، اظهار داشت: جشن های مذهبی و ملی یزد باید به صورت مردمی برگزار شود و نهادهای فرهنگی نیز با پشتیبانی از حرکت های مردمی، در این جشن ها شرکت کنند. وی بیان کرد: خوشبختانه توجه مردم به جشن های مذهبی همچون اعیاد و ولادت ائمه بیش از پیش شده و آنچه خلأ آن احساس می شود، تشکیل اتاق فکر قوی با حضور اساتید حوزه و دانشگاه و هنرمندان به منظور ارائه الگوی صحیح جشن و شادی است. حسینی خاطرنشان کرد: جشن ها باید به صورت خیابانی برگزار...