2024-04-20@00:26:39 GMT
۶۷۱۸ نتیجه - (۰.۰۲۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «اضافه وزن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتاب‌‌نیوز : تغذیه سالم ارتباط تنگاتنگی با سلامتی انسان دارد و به معنای محدودیت‌های شدید غذایی، لاغر ماندن یا محروم کردن خود از غذا‌های مورد علاقه نیست بلکه به معنای حس عالی بودن، داشتن انرژی بیشتر، بهبود سلامتی و تقویت روحیه است؛ موضوعی که فریبا کوهدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانگر بر آن تاکید کرد و گفت: تغذیه‌ای سالم است که باعث سلامت بیشتر بدن شود به همین دلیل این مساله که چه غذایی بخوریم بدن سالم‌تری داریم یا مصرف چه مواد غذایی می‌تواند به ضرر بدن تمام شود و در نتیجه سلامت را با تهدید مواجه کند و ما را به سمت مسائل مربوط به بیماری‌ها سوق می‌دهد اهمیت پیدا می‌کند. وی درباره میزان و نحوه جذب و کسب...
به گزارش قدس انلاین به نقل از خبرگزاری فارس، مسابقات جودو قهرمانی آسیا در رده سنی نوجوانان و جوانان در حالی به میزبانی ازبکستان برگزار خواهد شد که تیم ملی دختران و پسران کشورمان از ۲۲ تا ۲۹ آبان ماه به روی تاتامی تاشکند خواهند رفت. با توجه به مشخص شدن زمان اعزام تیم ملی به این دوره از رقابت ها، با تصمیم کادرفنی تیم های ملی دختران و پسران تکلیف نفرات اعزامی به این مسابقات مشخص شد و اسامی آنها روز ۹ آبان ماه اعلام شد، اما امروز شنبه سزدهم آبان ماه نیز در نهایت اسامی سه جودوکا باقی مانده نیز اعلام شد. آندیا فلاح در وزن ۴۰- کیلوگرم نوجوانان در بخش دختران، امید پیوندی در وزن ۶۶- کیلوگرم...
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه بروز برخی از انواع سرطان رابطه تنگاتنگی با افزایش وزن بدن دارد، گفت: برآورد شده که درصدی از کل مواد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان ناشی از اضافه وزن یا چاقی است. سیما اورنگ در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به پویش ملی پیشگیری و تشخیص زود هنگام سرطان پستان، با بیان اینکه سرطان با خودمراقبتی و امید قابل پیشگیری و درمان است، اظهار کرد: خطر بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، در افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند افزایش می‌یابد. برآورد شده که درصدی از کل مواد مرگ و میر سالیانه مرتبط با سرطان، ناشی از اضافه وزن یا...
به گزارش همشهری آنلاین، رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شایعترین بیماری‌های غدد درون ریز و متابولیسم گفت: چاقی، دیابت، چربی خون، بیماری‌های تیروئید و پوکی استخوان از شایعترین بیماری‌های حوزه غدد درون ریز و متابولیسم در کشور هستند. دکتر فریدون عزیزی با این بیان که حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۲۰ سال جامعه مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، عنوان کرد: در کلانشهر تهران این رقم به ۷۰ درصد می‌رسد. چاقی کل بدن هم در خانم‌ها شایع‌تر و چاقی شکمی در مردها شیوع بیشتری دارد که این چاقی شکمی عامل مهمی در پیدایش بیماری‌های قلبی و عروقی است. وی درباره شیوع بیماری دیابت هم گفت: شیوع این بیماری در شهرهای...
محبوبه ابریشم کار، متخصص طب سنتی درباره منع استفاده از پکیج‌های لاغری که در فضای مجازی زیاد تبلیغ می‌شوند، هشدار داد: فردی که معتقد به گیاهان دارویی و استفاده از این روش‌ها دارد خیلی در این دام‌ها می‌افتد. این دارو‌ها با توجه به شرایط مختلف، طبع، شرایط زندگی، جنسیت و وضعیت جسمی فرد استفاده می‌شود. او گفت: خیلی از گیاهان که در حیطه لاغری مصرف می‌شوند دارای هورمون‌های زنانه و استروژن هستند. گیاهان لاغرکننده مثل زیره، زنیان و رازیانه می‌توانند برای خانم‌هایی که دارای کیست سینه یا تخمدان هستند، مضر باشند. ممکن است افراد کاهش وزن را در زمان مصرف تجربه کنند، اما عوارض آن مانند بی خوابی، اضطراب و ریزش مو بعدتر ایجاد می‌شوند. این متخصص طب سنتی...
به گزارش ایسنا، چاقی یکی از عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی است که به دلیل سبک زندگی غیرفعال، در چند دهه اخیر روند رو به رشدی داشته است. سازمان جهانی سلامت تخمین زده است در دنیا بیش از یک میلیون بزرگسال چاق و یا دارای اضافه‌وزن با نمایه توده بدنی یا BMI بالاتر از ۲۷ کیلوگرم بر متر مربع وجود دارد. از طرفی فعالیت‌های ورزشی، یکی از روش‌های مطلوب و رایج در کنترل وزن و بهبود ترکیب بدنی بوده و معمولاً در برنامه‌های کاهش وزن، از آنها استفاده می‌شود. تمرینات منظم و افزایش سطح فعالیت فیزیکی می‌تواند مانع از افزایش شیوع سندرم‌های متابولیکی و مانع بروز بسیاری از عوارض مانند چاقی و افزایش عوامل خطرساز کلسترول تام و تری گلیسیرید...
مربی تیم ملی فوتبال ایران اعتقاد دارد که اکنون زمان جدایی مهدی طارمی ستاره این تیم از پورتو فرا رسیده است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، رحمان رضایی در گفت‌وگو با سایت «Sportitalia»، درباره وضعیت مهدی طارمی گفت: طارمی در بهترین شرایط است و او را درخشان دیدم. فکر می‌کنم او هنوز در سطح بالا می‌تواند چیزهای زیادی به فوتبال دهد. اگر طارمی به باشگاه قدرتمندتری چون میلان یا اینتر برود، می‌تواند کارهای بیشتری انجام دهد. طارمی همه چیز دارد و می‌تواند تفاوت را رقم بزند. او حتی وقتی از عقب زمین استارت می‌زند، عملکرد خوبی دارد.طارمی مانند کاکا است وی با بیان اینکه طارمی را باید در نقشی قرار داد که بهترین عملکرد را داشته باشد،...
تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه‌ها است و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می‌گیرد. مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه B، ویتامین A و ویتامین E است. همچنین مغز تخمه مقادیر قابل توجهی فیبر و چربی امگا 3 دارد. با توجه به ترکیبات موجود در تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند. اما باید به دو نکته بسیار مهم مصرف زیاد تخمه و مصرف تخمه شور و بو داده توجه...
به گزارش ایسنا، تخمه آفتابگردان یکی از مغزدانه‌ها است و در هرم راهنمای غذایی ایران در گروه حبوبات و مغزها قرار می‌گیرد. مغز انواع تخمه دارای مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین، چربی، کربوهیدرات، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم، مس، روی، منگنز، کروم و آهن و برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه B، ویتامین A و ویتامین E است. همچنین مغز تخمه مقادیر قابل توجهی فیبر و چربی امگا 3 دارد. با توجه به ترکیبات موجود در تخمه، مصرف انواع سالم و خام آن در حد متعادل ( در حد یک سوم لیوان در روز ) مناسب است و مشکل خاصی برای سلامتی ایجاد نمی‌کند. اما باید به دو نکته بسیار مهم مصرف زیاد تخمه و مصرف تخمه شور و...
آفتاب‌‌نیوز : امروزه افراد بیشتری نسبت به گذشته و سالیان قبل دچار اضافه وزن و چاقی هستند. اضافه وزن و چاقی هر چند که تعاریف بسیار نزدیک به هم دارند، اما با هم تفاوت‌هایی دارند. هر دوی آنها به بالا بودن درصد چربی در بخش‌های مختلف بدن اشاره دارند، اما درصد و میزان هر کدام متفاوت است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
پیشنهاد می‌کنیم که اطلاعات بیشتری از چاقی استاندارد یا همان توده بدنی به دست بیاورید تا برنامه بهتری برای رژیم غذایی خود بچینید. به گزارش ایرنا، چاقی یکی از نتایج سبک زندگی ماشینی و تغذیه ناسالم است که این روزها آن را عامل بسیاری از بیماری‌ها همچون دیابت، چربی خون، سکته‌های قلبی و حتی سرطان عنوان می‌کنند؛ اضافه وزن، به خودی خود عامل کم تحرکی فرد هم می شود و مشکلات حرکتی و عضلانی را هم به همراه می‌آورد؛ آرتروز، زانو درد، کمردرد، مشکلات معده و دستگاه گوارش، مشکلات پوستی، مشکلات قلب و عروق و بسیاری از آسیب‌ها، بیماری‌ها و ناهنجاری‌های عمکلرد سلامت، همگی از عوارض ناشی از چاقی‌های دوره‌ای یا ممتد هستند. به همین دلیل برای برداشتن...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که افزایش وزن بیش از مقدار توصیه شده در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ به دلیل شرایطی مانند بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. شواهد حاکی از آن است که تقریباً نیمی از افراد باردار، بیش از آنچه در دستورالعمل‌های جدید توصیه می‌شود، وزن اضافه می‌کنند. یک گزارش جدید نشان داد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا دیابت در دهه‌های آینده مرتبط است. بر اساس این مطالعه، خطر مرگ بیشتر در اکثر گروه‌های وزنی مورد مطالعه، از جمله افرادی که قبل از بارداری دارای وزن کم، وزن طبیعی یا اضافه وزن بودند، مشاهده شد. محققان دانشکده پزشکی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که افزایش وزن بیش از مقدار توصیه شده در دوران بارداری با افزایش خطر مرگ به دلیل شرایطی مانند بیماری قلبی و دیابت مرتبط است. شواهد حاکی از آن است که تقریباً نیمی از افراد باردار، بیش از آنچه در دستورالعمل‌های جدید توصیه می‌شود، وزن اضافه می‌کنند. یک گزارش جدید نشان داد که افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری با خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی یا دیابت در دهه‌های آینده مرتبط است. بر اساس این مطالعه، خطر مرگ بیشتر در اکثر گروه‌های وزنی مورد مطالعه، از جمله افرادی که قبل از بارداری دارای وزن کم، وزن طبیعی یا اضافه وزن بودند، مشاهده شد. محققان دانشکده پزشکی...
امروزه افراد بیشتری نسبت به گذشته و سالیان قبل دچار اضافه وزن و چاقی هستند. اضافه وزن و چاقی هر چند که تعاریف بسیار نزدیک به هم دارند، اما با هم تفاوت‌هایی دارند. هر دوی آنها به بالا بودن درصد چربی در بخش‌های مختلف بدن اشاره دارند، اما درصد و میزان هر کدام متفاوت است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:باشگاه خبرنگاران
منبع:باشگاه خبرنگاران کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: میوه ها هم باعث چاقی می شوند ! (فیلم) چاقی شکم مربوط به غذاست ؟ (فیلم) تأثیر چاقی و اضافه وزن در بلوغ زودرس (فیلم)
همه ما زمانی که قصد سفر به خارج از کشور را داریم، نگران وزن مجاز بار هواپیما هستیم. اضافه بار و هزینه‌های غیرمنتظره می‌توانند تجربه بدی را در شروع سفر برای ما به همراه داشته باشند. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است قوانین وزن بار در هر شرکت هواپیمایی را با دقت مطالعه کنیم. معمولاً در زمان خرید بلیط هواپیما خارجی این موضوع در سایت نوشته شده یا توسط فروشنده بلیط به شما گفته می‌شود. اما اگر می‌خواهید اطلاعات کامل‌تری را به دست آورید، این مطلب را در مورد میزان بار مجاز در پروازهای خارجی از دست ندهید. بار مجاز به چه معنی است؟ بار مجاز، حداکثر وزن باری است که شما می‌توانید با خود در زمان سفر...
سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی گفت: مسابقات جهانی روی عملکرد ما در بازیهای آسیایی هانگژو هم اثر گذاشت... سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی درباره مسائل مختلفی از جمله افت محمدرضا گرایی صحبت کرد. به گزارش طرفداری، حسن رنگرز در نشست خبری که امروز (یکشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۲) در ساختمان فدراسیون کشتی برگزار شد، اظهار داشت: تقریبا ۳۸۰ روز است افتخار به عهده گرفتن هدایت تیم ملی کشتی فرنگی را دارم. در مسابقات مختلفی شرکت کردیم و به لطف خدا قهرمان شدیم. با تیمی جوان و بدون در اختیار داشتن محمدهادی ساروی، محمدرضا گرایی و امین میرزازاده باز هم قهرمان شدیم. در آسیایی نیز موفق بودیم و بعد به بلگراد رسیدیم. سعی کردیم چرخه انتخابی تیم ملی را تعریف و اجرا کنیم....
فارغ از مقدار زمان صرف‌شده برای انجام فعالیت ورزشی در اوقات مختلف روز، نتایج مثبت آن هم در کوتاه‌مدت و هم در بلندمدت در زندگی همگان قابل مشاهده خواهد بود. به گونه‌ای که بی‌توجهی به انجام فعالیت ورزشی در روز یا هفته، در شرایط پرمشغله زندگی‌های کنونی جامعه ممکن است سلامت افراد را تحت‌الشعاع خود قرارداده و حتی به لحاظ مادی بر اقتصاد خانواده‌ها اثر نامطلوبی بگذارد. اعداد و ارقام از افزایش درصد مبتلایان به چاقی و رسیدن آنها به عدد هشت‌میلیون نفر در بین اقشار مختلف جامعه گزارش می‌دهند که اکثر قریب‌به‌اتفاق این افراد در بین دانش‌آموزان کشور هستند. نقل‌قولی از معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در سال گذشته اعلام می‌کند: از حدود ۱۶میلیون...
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: تحقیقات نشان می‌دهند که ۳۰ درصد از شهروندان تهرانی اضافه وزن دارند. علیرضا زالی در نشست خبری بیست و پنجمین سالگرد برنامه مطالعه قند و لیپید تهران با محوریت بررسی آخرین وضعیت سلامت شهروندان تهرانی در حوزه بیماری‌های دیابت، غدد و بیماری‌های غیر واگیر گفت: بررسی‌ها نشان می‌دهند که در استان تهران ۱۶/۲ درصد از شهروندان تهرانی قند خون دارند. او گفت: مطالعات نشان می‌دهند که ۷۳ درصد از شهروندان تهرانی از دیابت خود مطلع هستند و ۶۵ درصد از این افراد تحت درمانند. در استان تهران ۲۶/۷ درصد از شهروندان تهرانی دچار پرفشاری خون هستند. زالی افزود: تحقیقات نشان می‌دهند که ۳۰ درصد از شهروندان تهرانی اضافه وزن دارند. الان ۱۱...
ایسنا/اصفهان مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردستان گفت: با مشاهده روند پنج ساله شاخص‌های چاقی و اضافه وزن در این شهرستان به این نتیجه می‌رسیم که میزان درصد چاقی و اضافه وزن در حال افزایش است و به نوعی مردم اردستان در حال چاق شدن هستند. حسن ذبیحی در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: امروزه با توجه به سبک رایج زندگی و مشکلات اقتصادی، جامعه و افکار عمومی نیازمند کسب آگاهی و اطلاع‌رسانی بیشتر، بهتر و کاربردی در مورد اضافه وزن و چاقی است. اضافه وزن و چاقی که یکی از تبعات زندگی ماشینی در حوزه سلامت است و ظرف دو دهه اخیر بیشتر از هر زمان دیگری مشهود شده است. وی با اشاره به آمار میزان چاقی...
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به رواج تغذیه ناسالم در جامعه امروزی، گفت: دو سوم افراد بالغ مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند. به گزارش فارس، نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در متون کهن طب ایرانی وظیفه اصلی پزشک حفظ سلامت مردم دانسته شده است، اظهار داشت: این نشان می‌دهد اولویت در طب ایرانی حفظ سلامت و پیشگیری است که با رعایت شش اصل ضروری حفظ سلامتی یعنی آب و هوا، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتقان و اعراض نفسانی است امکان پذیر است. حسینی یکتا تغذیه سالم را یکی از شش اصل «سته ضروریه» یا همان اصول...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس،نفیسه حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در متون کهن طب ایرانی وظیفه اصلی پزشک حفظ سلامت مردم دانسته شده است، اظهار داشت: این نشان می‌دهد اولویت در طب ایرانی حفظ سلامت و پیشگیری است که با رعایت شش اصل ضروری حفظ سلامتی یعنی آب و هوا، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، استفراغ و احتقان و اعراض نفسانی است امکان پذیر است. حسینی یکتا تغذیه سالم را یکی از شش اصل «سته ضروریه» یا همان اصول ضروری سالم ماندن دانست و تصریح کرد: در این مکتب طبی بر تغذیه صحیح و پیشگیری و درمان از طریق غذا تاکید فراوانی شده تا جایی که...
به گزارش همشهری آنلاین، حسن رحیمی درباره عملکرد تیم ملی کشتی آزاد در رقابت‌های قهرمانی جهان و بازیهای آسیایی چین، اظهار کرد: در رقابت‌های قهرمانی جهان همچون سال گذشته بهترین فرصت بود تا قهرمان شویم چرا که کشتی گیران روس آمادگی لازم را نداشتند و امتیاز تیمی آنها نیز محسوب نمی‌شد، اما متاسفانه این مهم محقق نشد و علیرغم نایب قهرمانی جهان دوستداران کشتی از عملکرد کلی تیم رضایت نداشتند. شکست والی زاده منطقی نبود رحیمی با بیان اینکه بچه‌های ما نتایج کشتی‌های حساس و مهم را واگذار کردند، تصریح کرد: در وزن ۵۷ کیلوگرم میلاد والی زاده درست است مقابل قهرمان جهان مغلوب شد، اما شکست با اختلاف ۱۰ امتیاز منطقی نبود چرا که زلیم خان آباکاروف اگر آمادگی...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مشاور اجرایی معاونت غذا و دارو با بیان اینکه در حال حاضر اضافه وزن و چاقی بحث روز دنیا است، گفت: در حال حاضر نزدیک به ۷۰ درصد جمعیت ایران اضافه وزن و چاقی دارند؛ حدود ۲۳ درصد ایرانیان چاق هستند و حدود ۴۷ درصد اضافه وزن دارند. به گزارش خبرنگار ایمنا، رضا اطمینانی امروز _یکشنبه بیست‌وسوم مهرماه_ در نشست خبری روز جهانی غذا با اشاره به اینکه بحث غذا از مزرعه تا سفره است، اظهار کرد: آنچه در مورد غذا اهمیت دارد، تأمین غذای سالم و مناسب است. وی با بیان اینکه در حال حاضر اضافه وزن و چاقی بحث روز دنیا است، افزود: در حال حاضر نزدیک به ۷۰ درصد جمعیت ایران...
آیا اغلب درست بعد از خوردن یک شام حسابی برای خواب به تختخواب می‌روید و متعجب هستید که چرا همچنان وزن اضافه می‌کنید؟ آیا زمان تغییر این روند فرا نرسیده؟ به گزارش ایسنا به نقل از هلت نیوز، عادات غذایی شما در زمان شام خوردن و بعد از می‌تواند اهداف شما در زمینه کاهش وزن را با شکست مواجه کند. برای مدیریت بهتر وزن، مهم است که برخی از عادات ناسالم شام خوردن را جایگزین عادات سالم کنید. سبک غذا بخورید اولین و مهمترین قانون برای خوش اندام ماندن این است که از خوردن وعده‌های غذایی خیلی سنگین یا غنی از مواد غذایی برای شام خودداری کنید، زیرا هضم آنها خیلی طول می‌کشد و امکان دارد در زمان خواب دل درد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، کم‌تحرکی مشکلی است که خیلی از ماها را درگیر خود کرده است، منظور از کم‌تحرکی فعالیتی که برای انجام آن انرژی بسیار کمی صرف می‌شود. اولین ضربه‌ای که افراد از کم‌تحرکی می‌خورند چاقی و اضافه وزن است. باید بدانیم چربی‌ها خیلی سریع در بدن ذخیره و به سختی از بدن دفع می‌شوند. تأثیرات کم‌تحرکی محدود به آسیب‌های جسمانی نمی‌شود، بلکه منجر به آسیب‌های روحی در افراد نیز می‌شود؛ هر چقدر مدت زمان بیشتری کم‌تحرک باشیم به همان میزان مغز به آن عادت می‌کند و به‌صورت طولانی مدت منجر به آلزایمر و افسردگی می‌شود. حالا چگونه بفهمیم «چاق»هستیم یا اضافه وزن داریم؟ حسین بیگلری دبیر کارگروه سلامت دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه در این رابطه، اظهار کرد: واژه...
علیرضا زالی در نشست خبری بیست و پنجمین سالگرد برنامه مطالعه قند و لیپید تهران با محوریت بررسی آخرین وضعیت سلامت شهروندان تهرانی در حوزه بیماری‌های دیابت، غدد و بیماری‌های غیر واگیر گفت: بررسی ها نشان می دهند که در استان تهران ۱۶/۲ درصد از شهروندان تهرانی قند خون دارند. او گفت: مطالعات نشان می دهند که ۷۳ درصد از شهروندان تهرانی از دیابت خود مطلع هستند و ۶۵ درصد از این افراد تحت درمانند. او بیان کرد: در استان تهران ۲۶/۷ درصد از شهروندان تهرانی دچار پرفشاری خون هستند. زالی افزود: تحقیقات نشان می دهند که ۳۰ درصد از شهروندان تهرانی اضافه وزن دارند. الان ۱۱ درصد از دانش آموزان در تهران مبتلا به چاقی هستند. زالی اضافه...
همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: عادات غذایی شما در زمان شام خوردن و بعد از می‌تواند اهداف شما در زمینه کاهش وزن را با شکست مواجه کند. به گزارش هلت نیوز، برای مدیریت بهتر وزن، مهم است که برخی از عادات ناسالم شام خوردن را جایگزین عادات سالم کنید. سبک غذا بخورید اولین و مهمترین قانون برای خوش اندام ماندن این است که از خوردن وعده‌های غذایی خیلی سنگین یا غنی از مواد غذایی برای شام خودداری کنید زیرا هضم آنها خیلی طول می‌کشد و امکان دارد در زمان خواب دل درد یا ناراحتی و سنگینی معده را تجربه کنید. یکی از نتایج بد شام زیاد افزایش تدریجی چربی دور کمر است. حفظ فاصله زمانی شام تا خواب ...
آفتاب‌‌نیوز : بیشتر از یک سوم افراد جامعه دچار چاقی و اضافه وزن هستند. چاقی و اضافه وزن در ایجاد بیماری‌های زیادی مانند سرطان و بیماری‌های قلبی-عروقی دخالت دارند. چای سیاه می‌تواند به اندازه چای سبز در کاهش وزن بدن موءثر باشد. پلی فنل‌های چای سبز و سیاه از طریق تغییر دادن باکتر‌های روده و تاءثیر بر متابولیسم بدن، وزن را کاهش می‌دهند. بنابراین، چای سبز و سیاه می‌توانند از بیماری‌های ناشی از چاقی و اضافه وزن پیشگیری کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
مرتضی مجاهدی، در برنامه تلویزیونی شبکه پنج سیما، گفت: به دلیل تغییر ذائقه و ارزش‌ها، شاهد بحران در سلامت دانش آموزان هستیم. وی با اشاره به آمار وزارت آموزش و پرورش مبنی بر اینکه بیش از ۳۰ درصد دانش آموزان کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، افزود: متأسفانه مواردی از ابتلا به کبد چرب در بین دانش‌آموزان را شاهد هستیم. مجاهدی تاکید کرد: در استان‌هایی که زندگی طبیعی‌تری دارند، دانش آموزان وزن بهتری دارند. در حالی که در استان‌های تهران، گیلان و مازندران، شاهد بدترین اضافه وزن در بین دانش آموزان هستیم. این متخصص طب ایرانی با انتقاد از سبک زندگی که در پیش گرفته ایم، گفت: به والدین هشدار می‌دهم، اگر به تغذیه و ورزش بچه‌ها توجه نکنند،...
به گزارش خبرنگار مهر، مرتضی مجاهدی، در برنامه تلویزیونی شبکه پنج سیما، گفت: به دلیل تغییر ذائقه و ارزش‌ها، شاهد بحران در سلامت دانش آموزان هستیم. وی با اشاره به آمار وزارت آموزش و پرورش مبنی بر اینکه بیش از ۳۰ درصد دانش آموزان کشور دچار چاقی و اضافه وزن هستند، افزود: متأسفانه مواردی از ابتلاء به کبد چرب در بین دانش‌آموزان را شاهد هستیم. مجاهدی تاکید کرد: در استان‌هایی که زندگی طبیعی‌تری دارند، دانش آموزان وزن بهتری دارند. در حالی که در استان‌های تهران، گیلان و مازندران، شاهد بدترین اضافه وزن در بین دانش آموزان هستیم. این متخصص طب ایرانی با انتقاد از سبک زندگی که در پیش گرفته ایم، گفت: به والدین هشدار می‌دهم، اگر به تغذیه و...
آفتاب‌‌نیوز : اغلب ما با افزایش وزن دچار فشار خون خواهیم شد. با داشتن اضافه وزن اختلالات تنفسی در فرد ایجاد می‌شود. کاهش وزن یکی از موثرترین تغییرات در سبک زندگی جهت کنترل فشار خون بالا است. در صورت چاق بودن یا داشتن اضافه وزن، حتی از دست دادن مقدار کمی از وزن می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. به طور کلی، می‌توان با از دست دادن هریک کلیو گرم وزن، فشار خون خود را به میزان یک میلی متر جیوه کاهش داد. علاوه بر کاهش وزن، باید مراقبت اندازه دور کمر خود نیز بود. داشتن اضافه وزن بیش از حد در اطراف کمر می‌تواند فرد را در معرض خطر بالاتری از ابتلا به فشار خون قرار دهد. داشتن...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، 2 عضو تیم ملی کوراش بانوان کشورمان امروز موفق به کسب مدال شدند. ملیکا امیدوند در مرحله نیمه‌نهایی وزن 87- کیلوگرم کوارش بانوان بازیهای آسیایی به مصاف لی یو از چین رفت که با قبول شکست مقابل حریف خود به مدال برنز رسید. همچنین در مرحله نیمه نهایی این مسابقات زهرا باقری در وزن 87- با پیروزی مقابل حریف ویتنامی خودش به فینال رسید تا کسب مدال نقره را قطعی کرده باشد. وی با کوراش کار چینی مبارزه خواهد کرد. پایان پیام/
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، دکتر علیرضا مهدوی - معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سالانه ۲۰.۵ میلیون نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی در جهان از دنیا می‌روند. یک سوم مرگ‌های جهانی به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی است و تنها فشارخون بالا ۱۳.۵ درصد در مرگ‌های غیرواگیر نقش دارد. وی افزود: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد. هدف ما نیز کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است. مهدوی ادامه داد: اکنون کم تحرکی در جمعیت بالای ۱۸ سال ۵۱ درصد است، مصرف دخانیات در جمعیت بالای ۱۸ سال ۱۴ درصد و میانگین فشار خون در همین گروه سنی...
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است. به گزارش ایسنا، علیرضا مهدوی - معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سالانه ۲۰.۵ میلیون نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی در جهان از دنیا می‌روند. یک سوم مرگ‌های جهانی به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی است و تنها فشارخون بالا ۱۳.۵ درصد در مرگ‌های غیرواگیر نقش دارد. وی افزود: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های...
معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آمار چاقی و اضافه وزن در کشور، گفت: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های غیرواگیر پیشگیری کرد؛ در همین راستا نیز هدف ما کاهش مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی قبل از ۷۰ سالگی است. به گزارش ایسنا، دکتر علیرضا مهدوی - معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: سالانه ۲۰.۵ میلیون نفر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی در جهان از دنیا می‌روند. یک سوم مرگ‌های جهانی به دلیل بیماری‌های قلبی عروقی است و تنها فشارخون بالا ۱۳.۵ درصد در مرگ‌های غیرواگیر نقش دارد. وی افزود: با کنترل چند عامل خطر می‌توان از بیش از نیمی از بیماری‌های...
آفتاب‌‌نیوز : در این مطالعه محققان از گونه‌های ژنی مرتبط با فاکتور‌های پرخطر احتمالی نظیر شاخص توده بدنی و چربی به عنوان نشانگر‌های غیرمستقیم این فاکتور‌های پرخطر استفاده کردند. محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در این مطالعه ۹۶ گونه ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی و حجم چربی بدن را از لحاظ تأثیرگذاری بر بیماری‌های قلبی عروقی در ۳۶۷،۷۰۳ شرکت کننده بریتانایی بررسی کردند. «سوزانا لارسون» سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: ما دریافتیم شاخص توده بدنی بالاتر و چربی بیشتر با افزایش ریسک ابتلاء به اکثر بیماری‌های قلبی عروقی بخصوص تنگی دریچه آئورت مرتبط است. محققان دریافتند بیشترین خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با چاقی، مربوط به تنگی دریچه آئورت (۴۶ درصد) و بعد از آن به ترتیب...
یکی از عادت‌های غلط غذایی، مصرف نوشابه به همراه غذا‌های پر چرب است، با این برداشت که باعث جذب کمتر چربی و یا حضم بهتر غذا می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، اما این یک باور نادرست است و تاثیری در کاهش جذب غذای چرب مصرف شده یا کاهش درد معده ندارد و با افزایش کالری دریافتی، احتمال چاقی و اضافه وزن را بیشتر می‌کند. مصرف خرما و یا سایر مواد غذایی شیرین بعد از صرف غذا مصرف خرما یا مواد غذایی شیرین بعد از غذا باعث افزایش دریافت کالری و اضافه وزن می‌شود و از طرفی به علت تحریک ترشح بیشتر انسولین، احتمال چاقی شکمی نیز افزایش پیدا می‌کند. مصرف شیره خرما، شیره انگور یا شیره توت برای رفع کم...
به گزارش ورزش سه، باهویی در ابتدا مثل آنچه در تیم‌های اروپایی رخ می‌دهد از تونل مملو از ضربات نه چندان آرام بازیکنان پرسپولیس و هم تیمی‌های جدیدش عبور کرد تا رسما عضوی از این مجموعه شود.باهویی در تمرین امروز فقط چند بار دور زمین دوید و به همین مقدار تمرین بسنده کرد و رفت. با این وجود حاضران در تمرین می‌گویند به نظر می‌رسد این مهاجم حداقل از نظر آمادگی جسمانی در وضعیت نسبتا خوب و قابل قبولی قرار دارد.یادمان نرفته حتی مهاجم شاخصی مثل یورگن لوکادیا وقتی به ایران آمد اضافه وزن مشهودی داشت یا در سال‌های گذشته تادئو جونیور برزیلی در پرسپولیس از این مشکل رنج می‌برد و کلی طول کشید تا شرایط بازی پیدا کند اما...
ملی‌پوش روئینگ قایقرانی کشورمان گفت: خیلی خوشحال هستیم که توانستیم دو مدال نقره را به جمع مدال‌های کاروان ایران اضافه کنیم. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرنگار اعزامی خبرگزاری تسنیم از هانگژو، مهسا جاور پس از کسب مدال نقره ماده روئینگ سنگین وزن 4 نفره زنان در بازیهای آسیایی، اظهار داشت: خداوند را شاکر که این دو مدال را به دست آوردیم، رقابت بسیار سختی با کشور چین داشتیم؛ چرا که تمامی نمایندگان آنها قایقران‌های جهانی و المپیکی هستند که سر خط آمده بودند.وی ادامه داد: دیروز یک رقابت بسیار زیبا را با زینب نوروزی انجام دادیم و امروز هم توانستیم دومین مدال را با فاصله کمتر در روئینگ چهار نفره سنگین وزن زنان کسب کنیم.جاور: با همین فرمان...
دیابت نوعی بیماری شایع در ایران است که افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند این بیماری می‌تواند دلایلی از جمله ژنتیک و مصرف بی‌رویه قند داشته باشد. سالانه ۳۲۰۰۰ میلیارد تومان یارانه برای واردات شکر پرداخت می‌شود؛ اما قیمت این فراورده برای مصرف عموم مردم هر روز در حال افزایش است.از میزان ۲/۳ میلیون تن تولید شکر و سایر شیرین‌کننده‌ها سهم خانوار‌ها بین ۵۰۰ تا ۷۰۰ هزار تن و سهم صنف و صنعت حدود ۱/۶۰۰ هزار تن است.محصولات صنایع تولید نوشابه، آبمیوه، شیرینی و شکلات که از یارانه هنگفت شکر استفاده می‌کنند، مشمول قیمت‌گذاری نیستند و مستمرا در حال افزایش نیز هستند.بیشترین مصرف‌کننده شکر یارانه‌ای، صنایع نوشابه‌سازی هستند که اکثر آنها تحت لیسانس شرکت‌های خارجی فعالیت می‌کنند،...
تین نیوز اضافه بار در فرودگاه به معنای حمل بیش از حد بار و بسته ها در هنگام سفر است. این مشکل می تواند اتلاف زمان، هزینه و انرژی مسافران را بالا ببرد. در این راهنما به بررسی نکات مهم برای جلوگیری از اضافه بار در فرودگاه ها می پردازیم. اضافه بار در فرودگاه به چه معناست؟ به گزارش تین نیوز به نقل از الی گشت، اگر تجربه سفر هوایی را داشته اید حتما می دانید که یکی از اقدامات قبل از سوار شدن به هواپیما تحویل بار برای شماره خوردن و انتقال آن به قسمت بار هواپیما است. در این مرحله وزن بار شما هرچیزی که باشد، یک چمدان ساده یا بسته ای بزرگ اندازه گیری شده و براساس...
نسرین علیزاده، مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در بجنورد اظهار کرد: بررسی شاخص‌های تن‌سنجی در گروه‌های متعدد از جمله جوانان و نوجوانان بیانگر بروز اضافه فن و چاقی در جمعیت تحت پوشش است. وی گفت: در راستای کاهش بروز و شیوع چاقی در این جمعیت برنامه ایران اکو در دانشگاه علوم پزشکی استان خراسان شمالی اجرایی می‌شود. مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی افزود: طبق آمار سال گذشته ۳۷.۳ درصد جوانان تحت پوشش مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن و ۲۶٫۲ درصد آنها دارای اضافه‌وزن هستند. وی خاطرنشان کرد: در گروه سنی نوجوانان نیز ۱۴٫۱ درصد جمعیت دارای اضافه‌وزن و چاقی و ۹٫۴ درصد دارای اضافه‌وزن هستند....
ایسنا/خراسان رضوی دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانه‌هایی که از فرهنگ عامه و راهنمایی‌های بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض می‌کرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر می‌شود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان می‌داد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، به‌طور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفت‌زده شد. تجزیه و تحلیل مقاله منتشرشده در سال ۲۰۱۳ که نزدیک به ۱۰۰ تحقیق بود و بیش از ۲.۸ میلیون نفر را شامل می‌شد، نشان داد که اضافه وزن، کمی خطر...
اضافه وزن و بی تحرکی می‌تواند فرایند بلوغ را در نوجوانان تحت تاثیر قرار دهد. یک متخصص طب سنتی به راهکارهایی برای حل این معضل پرداخته است. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:باشگاه خبرنگاران کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ایلان ماسک می‌خواهد تراشه در مغز بکارد/ تاییدیه برای انجام آزمایش روی انسان (فیلم) کشف یک راز مهم؛ چرا برخی افراد به مصرف شیرینی اعتیاد دارند؟ (فیلم) فیلم: لاغر کردن گربه چاق و تنبل ۱۸ کیلویی در آمریکا چاقی شکم مربوط به غذاست ؟ (فیلم)
آفتاب‌‌نیوز : در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی می‌کند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می‌کند. بهتر است معجون‌های لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. اگرچه کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا کنید. برای رسیدن به هدف شما به صبر و تلاش نیاز دارید. ما مطمئن...
منصور رضایی؛ در برنامه مادر کودک شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که چه ورزشی برای کاهش وزن مناسب است، گفت: یکی از ورزش‌های مناسب برای کاهش وزن، ورزش هوازی (ایروبیک) است، ورزشی که بتواند سرعت ضربان قلب و تنفس را افزایش دهد تا منجر به افزایش متابولیسم و سوخت ساز بدن شود. وی ادامه داد: یک فرد نرمال ۶۰ کیلوگرمی به حدود ۱۴۰۰ کالری انرژی پایه در حالت استراحت و خواب نیاز دارد (بدن ما هر دقیقه به یک کالری انرژی پایه نیاز دارد) تا توانایی کار کردن سیستم‌های مختلف بدن از جمله: سیستم تنفسی، قلبی عروقی، گوارشی و…، امکان‌پذیر شود. انرژی روزانه همین فرد وقتی با فعالیت همراه شود به روزانه حدود ۲۵۰۰ کالری خواهد رسید....
اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد. به گزارش ایسنا، با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و...
با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را بر هم می‌زنند و باعث اضافه وزن می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد. _ مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده: مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه...
با این حال در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۱۰ راهکار که شب‌ها به لاغری شما کمک می‌کنند شامل موارد زیر است: _ اجتناب از کافئین: نوشیدنی‌های حاوی کافئین کیفیت خواب را مختل می‌کنند و کالری بالایی نیز دارند. همچنین نظم بیولوژیک را بر هم می‌زنند و باعث اضافه وزن می‌شوند. نوشیدن یک لیوان شیرگرم یا آب مطمئنا احساس بهتری به شما خواهد داد. _ مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده: مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده در وعده شبانه مانند ماکارونی یا نان کامل، به شما برای احساس سیری طولانی مدت و عدم تمایل به دریافت کالری اضافه...
پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشته‌اند، بیشتر به «طول عمر ویژه» می‌رسند و تا ۱۰۰ سال عمر می‌کنند. به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت، مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آنها تغییر نکرده است، بین ۱.۲ تا ۲برابر بیشتر از افرادی که ۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست داده‌اند، به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ سالگی می‌رسند. شادیاب، دانشیار دانشگاه، گفت: «این یافته‌ها تایید می‌کند که [حفظ]«وزن ثابت» به‌منزله هدفی برای [رسیدن به]عمر طولانی‌تر در زنان مسن است». این پژوهشگران برای مطالعه خود، داده‌های بیش از ۵۴ هزار شرکت‌کننده در یک مطالعه آمریکایی را که به دلایل [بروز]بیماری‌های مزمن...
مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آنها تغییر نکرده است، بین ۱.۲ تا ۲برابر بیشتر از افرادی که ۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست داده‌اند، به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ سالگی می‌رسند. شادیاب، دانشیار دانشگاه، گفت: «این یافته‌ها تایید می‌کند که [حفظ] «وزن ثابت» به‌منزله هدفی برای [رسیدن به] عمر طولانی‌تر در زنان مسن است». این پژوهشگران برای مطالعه خود، داده‌های بیش از ۵۴ هزار شرکت‌کننده در یک مطالعه آمریکایی را که به دلایل [بروز] بیماری‌های مزمن بین زنان یائسه پرداخته بود، بررسی کردند. افرادی که اضافه وزن دارند یا چاق‌اند بیشتر احتمال دارد به بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲، بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و برخی از انواع سرطان...
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید. در روند بررسی رژیم غذایی خود، ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما را سم زدایی می‌کند، بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می‌کند. بهتر است معجون‌های لاغری را در روتین روزانه یا هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از قبل بشود. آیا مدتی است که برای کاهش وزن تلاش می‌کنید؟ برای کاهش وزن، باید کالری دریافتی شما کمتر از کل کالری سوزانده شده روزانه باشد. اگرچه کاهش وزن ممکن است بسیار سخت به نظر برسد، اما با انجام ورزش، داشتن سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل می‌توانید به راحتی به وزن دلخواه خودتان دست پیدا...
به گزارش "ورزش سه"، بدون تردید حضور آندو در کادرفنی تیم ملی یکی از جذابیت های کادرفنی امیر قلعه نویی است؛ کاپیتان سابق تیم ملی که سوابق زیادی در فوتبال دارد، به واسطه سن و سالش ارتباط صمیمانه ای با بازیکنان ملی پوش گرفته و یکی از ارکان اصلی ایجاد شور و نشاط در تمرینات محسوب می شود.آندو با وجود اینکه به واسطه گذشت چند سال از خداحافظی اش از نظر جسمانی آمادگی دوران بازی را ندارد، اما در تمرینات همچون روزهای اوج سعی بر کار با توپ دارد.مربی تیم ملی در تمرین روز گذشته شاگردان قلعه نویی نیز نقش مهمی در صمیمانه تر شدن ارتباط بازیکنان با یکدیگر داشت. او البته نشان داد که همچون دوران بازی شوق پابه...
ایتنا - پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنانی که وزن خود را در سنین بالای ۶۰ سال ثابت نگه داشته‌اند، بیشتر به «طول عمر ویژه» می‌رسند و تا ۱۰۰ سال عمر می‌کنند. مطالعه پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که وزن آنها تغییر نکرده است، بین ۱.۲ تا دو برابر بیشتر از افرادی که ۵ درصد یا بیشتر از وزن بدن خود را از دست داده‌اند، به سن ۹۰، ۹۵ یا ۱۰۰ سالگی می‌رسند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، علاءالدین شادیاب، دانشیار دانشگاه، گفت این یافته‌ها تایید می‌کند که حفظ «وزن ثابت» به‌منزله هدفی برای رسیدن به عمر طولانی‌تر در زنان مسن است. او می‌گوید: «چنانچه زنان سالخورده متوجه شوند که بدون تلاش وزن کم...
متخصصان از فقدان فعالیت در سالمندانی که اضافه‌وزن دارند نگران هستند. آنها می‌گویند کاهش وزن از فعالیت داشتن مهم‌تر نیست. میلیون‌ها انسان، خصوصاً سالمندان، با پنج تا هفت کیلوگرم اضافه‌وزن پا به مراحل بعدی زندگی خود می‌گذارند. وزنی که در اثر بچه‌دا شدن، مشکلات مفاصل، کاهش فعالیت یا تبدیل‌شدن وعده‌های غذایی به محور زندگی اجتماعی خود، اضافه کرده‌اند. آیا آنها باید برای بهینه‌کردن سلامت خود این وزن اضافه را کاهش دهند؟ با ظهور دسته‌ای جدید از داروهای کاهش وزن و دیابت، این پرسش دوباره سر زبان‌ها افتاده است. مردم امیدوارند که بتوانند از این چند کیلو وزن اضافی رها شوند. برای سال‌ها، متخصصان بحث کرده‌اند که در این شرایط چه توصیه‌ای به سالمندان بدهند. از یک طرف، افزایش وزن با...
ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: هم زنان با کمبود وزن و هم زنان دارای اضافه وزن، دچار سیکل‌های قاعدگی نامنظم هستند و تخمک‌گذاری در آنها رخ نمی‌دهد یا به اندازه کافی نیست. مهنوش صاحبدل در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به نقش لاغری و اضافه وزن بر سلامت باروری اظهار کرد: تقریباً ۱۲ درصد از دلایل تمام ناباروری‌ها کمبود وزن یا اضافه وزن است زیرا چربی اندک بدن منجر به تولید ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهیانه زنان می‌شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از ۱۹ در قبل از بارداری دارند، ۲۵ درصد بیشتر است. وی افزود: همچنین زنانی که اختلالات غذایی مانند...
سردار آزمون با عقد قراردادی به مدت یک و نیم سال و به صورت قرضی از بایرلورکوزن راهی آاس رم شد تصویری از سردار آزمون در تست های پزشکی آاس رم منتشر شده که واکنش های زیادی را به دنبال داشته است. به گزارش طرفداری، روز گذشته سردار آزمون با اعلام باشگاه آاس رم به شکل رسمی راهی این تیم شد. پس از کش و قوس های فراوان، در نهایت سردار آزمون با عقد قراردادی یک و نیم ساله و به صورت قرضی شاگرد ژوزه مورینیو شد. تعداد زیادی از هوداران آاس رم در صفحات مجازی از این انتقال ابراز نارضایتی کردند و دلیل آن هم دوری سردار از دوران اوج خود است اما حاشیه اصلی پس از انتشار تصویری از سردار...
پروانه صانعی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر در ارتباط با طرح تحقیقاتی بررسی ارتباط بین رژیم‌های غذایی بر پایه گیاهی و وضعیت سلامت متابولیک در نوجوانان ایرانی دارای اضافه وزن و چاقی اظهار داشت: این طرح تحقیقاتی در سال ۱۴۰۰ روی ۲۰۳ نوجوان ۱۳ تا ۱۸ ساله که به روش تصادفی انتخاب شدند، انجام و مشخص شد که چاقی و اضافه وزن تنها علت و پیش زمینه بیماری‌های متابولیک نیست. وی ادامه داد: در صورتی که افراد چاق و دارای اضافه وزن سبک زندگی سالم داشته باشند و غذای کامل از جمله گندم و غلات کامل، میوه و سبزی و مغزیجات و حبوبات را در برنامه غذایی خود قرار دهند و به عبارت دیگر میوه‌ها را به جای آب میوه‌ها...
به گزارش خبرنگار مهر، در ادامه مسابقات روز پایانی یازدهمین دوره مسابقات ووشو قهرمانی، مانی خانه کشی در مبارزه نهایی وزن ۵۶- کیلوگرم، با نمایشی درخشان «ژیائوبینگ ما» از چین را در دو راند متوالی شکست داد و به مدال طلا دست یافت. وی برای رسیدن به دیدار نهایی «سوئنگی‌ئون دو» از کره‌جنوبی و «تانیش نیگار» از هند را شکست داده بود. همچنین سید علی میری در وزن ۸۰- کیلوگرم در مبارزه نهایی به مصاف «دولمیکا» از سریلانکا رفت و موفق شد حریف خود را شکست داده و به مدال طلای این وزن دست یابد. سیدعلی میری با شکست «اولان ماکسات» از قزاقستان فینالیست شد. تیم ۱۴ نفره کشورمان تا کنون موفق به کسب ۱۳ مدال شده است. زهرا...
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد. متابولیسم بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با عواملی از قبیل سن، جنس، عادت‌های روزانه و جنبه‌های مختلف سلامتی تحت تاثیر قرار می‌گیرد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌ها متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است. با این...
حداقل نمودارهای رسمی منتشرشده دو دهه اخیر، از افزایش اضافه‌وزن در میان شهروندان و به‌ویژه کودکان ایرانی خبر می‌دهد، اتفاقی که البته دلایل روشنی هم دارد و باید برای این حوزه هم چاره‌ای اندیشید چراکه بار اضافه‌وزن افراد پس از تهدید سلامت خود افراد، روی دوش نظام سلامت ایران است و هزینه بسیاری را در این میان به این حوزه وارد می‌کند. قصه اضافه وزن اگرچه محدود به جامعه ایرانی نیست و آمارهای جهانی هم نشان می‌دهد جمعیت جهان هم دچار این چالش است. در سال ۲۰۱۹ بیش از ۱.۹میلیارد بزرگسال ۱۸ساله و بالاتر دچار اضافه‌وزن شدند که از این تعداد بیش از ۶۵۰ میلیون بزرگسال چاق بودند. به‌طورکلی حدود ۳۰درصد از جمعیت بالغ جهان در سال ۲۰۱۹ چاق...
مربی تیم ملی کشتی آزاد کشورمان تأکید کرد، احمد جوان حریف قَدَری به اسم اضافه وزن دارد که با این وضعیت در ۵۷ کیلوگرم راه به جایی نخواهد برد. - اخبار ورزشی - احسان امینی در گفت‌وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم درباره ناکامی احمد جوان در مسابقات جوانان جهان، در حالی که پیش از این مدعی کسب دوبنده تیم ملی بزرگسالان بود، اظهار داشت: جوان کشتی‌گیر خوب و بااستعدادی است، اما یک حریف خیلی قَدَر دارد که در واقع همان اضافه وزنش است. چندین بار هم در مسابقات مهم به این حریف باخته است. در قابلیت‌های فنی احمد جوان تردیدی نیست، اما به نظر من در 57 کیلوگرم با توجه به اضافه وزنش و کیلوهای زیادی که برای شرکت...
انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان می‌تواند شاخصه‌های سلامتی او را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود. تیروئید مهمترین بیماری و شاخصی است که می‌تواند وزن ما را به راحتی تغییر دهد و بدن را دچار اختلال کند، اختلالات تیروئید، کمبود ویتامین D و مشکلات هورمونی در چاقی موثر هستند. در کاهش وزن سالم تنها داشتن یک برنامه غذایی مهم نیست بلکه کاهش وزن نیازمند داشتن سبک زندگی سالم است که شما به واسطه آن از یک الگوی تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید. همچنین بیماری چاقی یکی از جدیدترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است و ۷۱ درصد مردم جهان دچار این بیماری هستند. چاقی...
خبرگزاری فارس چهارمحال و بختیاری| انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان می‌تواند شاخصه‌های سلامتی او را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود. تیروئید مهمترین بیماری و شاخصی است که می‌تواند وزن ما را به راحتی تغییر دهد و بدن را دچار اختلال کند، اختلالات تیروئید، کمبود ویتامین D و مشکلات هورمونی در چاقی موثر هستند. در کاهش وزن سالم تنها داشتن یک برنامه غذایی مهم نیست بلکه کاهش وزن نیازمند داشتن سبک زندگی سالم است که شما به واسطه آن از یک الگوی تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید. همچنین بیماری چاقی یکی از جدیدترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است و ۷۱ درصد مردم جهان...
اینطور که پیداست کیلوهای اضافه مسیر جدیدی را پیش روی احمد جوان قرار خواهد داد، وقتی که او در دو سال متوالی با وجود همه شایستگی‌هایش نه تنها نتوانست به دوبنده تیم ملی بزرگسالان برسد که پایان تلخی هم در جوانان جهان داشت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مسابقات کشتی آزاد قهرمانی جوانان جهان از روز گذشته در اردن آغاز شد و سه نماینده ایران راهی دیدار پایانی شدند. درحالی که پیش‌بینی می‌شد احمد جوان هم یکی از فینالیست‌های روز اول باشد، در امتداد ناکامی‌اش در تورنمنت رنکینگ‌دار مجارستان و از دست دادن دوبنده تیم ملی بزرگسالان، خداحافظی تلخی با مسابقات جوانان جهان داشت.از ساز و آواز تا قهرمانی جهان؛ خلیلی: کشتی و کمانچه به من آرامش...
خبرگزاری آریا-امیر اسماعیلی بوکسور جوان وزن به اضافه 92 کیلوگرم ایران به مدال برنز بازیهای کشورهای مشترک المنافع رسید.به گزارش خبرگزاری آریا، دومین دوره بازیهای کشورهای مستقل مشترک المنافع به میزبانی بلاروس و در رشته‌های مختلف در حال برگزاری است.میزبان بازی‌ها در دعوتنامه‌ای از فدراسیون بوکس ایران خواست تا نفرات اوزان 75 و به اضافه 92 کیلوگرم تیم جوانان کشورمان در این رویداد حاضر شوند.رضا مهدی‌پور سرمربی تیم جوانان و علیرضا استکی سرمربی تیم امید، این نفرات را همراهی کردند.در وزن به اضافه 92 کیلوگرم، امیر اسماعیلی که ابتدا استراحت داشت؛ امروز (19 مرداد) در نیمه نهایی به مصاف دنیس ماتسولیوف از بلاروس رفت و نتیجه را به این حریف قدرتمند واگذار کرد و به مدال برنز مشترک رسید.پیش...
به گزارش "ورزش سه"، این یک اتفاق عادی در میان فوتبالیست‌هاست که پس از بازنشستگی از فرم ایده‌آل خود فاصله گرفته و اضافه وزن پیدا می‌کنند. در میان برخی بازیکنان مثل اسنایدر، سمیر نصری و وین رونی این تغییر فرم، سریع و باورنکردنی هم بود.اکنون در مورد سامی اتوئو چنین تغییری را شاهد هستیم. ستاره کامرونی سابق بارسا و اینتر تا یک سال قبل شرایط بدنی بدی نداشت اما در بازی خیریه اخیر برای جنگ‌زدگان اوکراین که در ورزشگاه استمفوردبریج چلسی برگزار شد، اتوئو با شرایط بدنی بدی در زمین حاضر شد و تغییر فرم او بسیاری را حیرت زده کرد. اتوئو اضافه وزن آشکاری داشت و تصاویر او به سرعت در شبکه‌های اجتماعی بازتاب پیدا کرد:
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: اضافه وزن در بسیاری افراد آنها را به شدت نگران و عصبی می‌کند؛ به گونه‌ای که بعضی افراد برای خلاص شدن از شر کالری و جلوگیری از افزایش وزن از روش‌های مختلفی استفاده کنند. مثلاً ممکن است به طور منظم بعد از غذا خوردن زیاد با ایجاد حالت تهوع سعی کنند به گونه‌ای مانع از جذب کالری اضافه شوند. یا پس از پرخوری از انواع ملین‌ها و مکمل‌های کاهش وزن سوء استفاده کنند. اگر به پرخوری عصبی مبتلا هستید، احتمالاً درگیر راه‌های مقابله با اضافه وزن هستید و مدام خودتان را سرزنش کنید. اما این بیماری درمان دارد و با انتخاب الگوهای غذایی سالم‌تر می‌توانید عوارض جدی این مشکل را برطرف کنید. وقتی عصبی...
در مراسمی که فوتبال و موسیقی بخش های اصلی ان را تشکیل می دادند، 30 هزار تماشاگر به ورزشگاه استمفوردبریج رفتند تا به درآمدزایی برای بازسازی مدارس تخریب شده در جنگ، کمک کنند. در این مراسم، پیامی از ولودیمیر زلنسکی، رییس جمهور اوکراین پخش شد که از حمایت ها تشکر کرد و بعد از ان یک دقیقه سکوت در حمایت از جنگ زدگان اوکراینی برقرار شد. شمار زیادی از ستارگان سابق چلسی در تیم آبی با کاپیتانی آندری شوچنکو حضور داشتند که اما هایس سرمربی تیم زنان چلسی نیز هدایت این تیم را به عهده داشت. ملی پوشان اوکراینی نظیر اولکساندر زینچنکو و میخایلو مودریک در این بازی حضور داشتند. موزیسین هایی نظیر پته دوهرتی، بومبکس و تام واکر برای حاضران اجرا...
پونه شیرازی: همایون آبائی، مسئول کمیته حقوقی انجمن فیزیوتراپی ایران با تاکید بر اینکه علت بروز زانو درد در بسیاری از ایرانیان در سنین بعد از میانسالی، نداشتن تحرک و اضافه وزن است ، می‌گوید: به این ترتیب سیکل معیوبی بدنبال کم تحرکی و اضافه وزن ایجاد می‌شود یعنی عضلات ضعیف می‌شوند و مفاصل زانو تحت فشار وزن بالا آسیب هم می‌بینند. او ادامه می‌دهد: ضروری است مردم برای پیشگیری از مشکلات زانو نحوه نشستن خود را اصلاح کنند یعنی چهار زانو ننشینند و از توالت فرنگی استفاده کنند . همچنین تغذیه خود را اصلاح کنند و از ورزش‌های هدفمند و با مشورت فیزیوتراپیست از ورزش های مناسب برای تقویت عضلات اطراف زانو استفاده کنند. برای دسترسی سریع به تازه‌ترین...
اضافه وزن بسیار زیاد ساموئل اتوئو که مدت زمان زیادی نیست فوتبال را کنار گذاشته، سوژه شبکه‌های اجتماعی شد. به گزارش مشرق، روز شنبه در لندن، تیم‌های آندری شوچنکو و اولکساندر زینچنکو در دیداری برای اوکراین به مصاف هم رفتند و ستاره‌های بزرگ فوتبال جهان در این بازی گردهم آمدند. در این دیدار اضافه وزن ساموئل اتوئو ستاره پیشین تیم ملی کامرون و بارسلونا که این روزها رئیس فدراسیون فوتبال کشورش است، سوژه شد. در ۴۲ سالگی اتوئو اضافه وزنی پیدا کرده که گویی بیش از یک دهه است فوتبال را کنار گذاشته! ساموئل اتوئو که سابقه بازی در رئال، بارسا، چلسی و اورتون را داشته سال ۲۰۱۹ با پیراهن قطر اس‌سی با فوتبال وداع کرد. منبع: روزنامه...
دومین دوره بازیهای کشورهای مستقل مشترک المنافع به میزبانی بلاروس و در رشته‌های مختلف در حال برگزاری است. به گزارش خبرگزاری برنا، میزبان بازی‌ها طی دعوتنامه‌ای از فدراسیون بوکس ایران خواست تا نفرات اوزان 75 و به اضافه 92 کیلوگرم تیم جوانان کشورمان در این رویداد حاضر شوند و در همین راستا و در وزن 75 کیلوگرم سام استکی و در به اضافه 92 کیلوگرم امیر اسماعیلی، راهی بلاروس شده‌اند. رضا مهدی‌پور سرمربی تیم جوانان و علیرضا استکی سرمربی تیم امید، این نفرات همراهی می‌کنند. بر اساس قرعه کشی و در وزن ۷۵ کیلوگرم، سام استکی در دور نخست استراحت دارد و سپس در یکچهارم نهایی به مصاف برنده بلاروس و جمهوری آذربایجان می‌رود. در وزن به اضافه ۹۲...
ظاهرا اتوئو پس از کنار گذاشتن فوتبال حرفه ای، به طور کلی ورزش کردن را از یاد برده است. ساموئل اتوئو ستاره کامرونی سابق بارسلونا، اینتر و چلسی روز گذشته در یک بازی خیریه که عواید آن به مردم اوکراین می رسد، به میدان رفت. اتوئو در ۴۲ سالگی هیچ نشانی از آن بازیکن چابک و سریع نداشت. بدن او از حالت ایده آل خارج شده و دچار اضافه وزن شده است. اخبار داغ ترکیب دفاعی استقلال برای استارت لیگ بیست و سوم انجام دهنده شادی گل پیرزن از مس رفسنجان جدا شد! وینیسیوس جونیور و میلیتائو به همراه نیمار در جزیره ایبیزا / عکس صفر میلیون یورو؛ رم کم خرج ترین تیم سری آ در نقل و انتقالات...
به گزارش خبرگزاری مهر، در پایان مسابقات امروز چهارشنبه ۱۱ مردادماه و پنجمین روز از سی و یکمین دوره رقابت های یونیورسیاد دانشجویان جهان در چنگدو چین، کاروان ایران صاحب چهار مدال طلا ، نقره و برنز دیگر در رشته های تکواندو و ووشو شد. تکواندوکاران نقش زیادی در مدال آوری ایران داشتند به این ترتیب کاروان ورزش دانشجویان کشورمان با کسب ۴ طلا، یک نقره و ۲ برنز به رده پنجم جدول رده بندی مدالی صعود کرد. ایران دو مدال نقره خود را در بخش ووشو ساندا نیز قطعی کرده است که با برگزاری مسابقه فینال این دو وزن در روزهای آینده وضعیت مدالی ایران در جدول تغییر خواهد کرد. هم اکنون در جدول توزیع...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل ایسکانیوز، تحقیق جدید در ۱۰۷ کشور در سراسر جهان نشان می‌دهد ۱۰ درصد افزایش مصرف روزانه نوشابه با افزایش ۳.۷ درصدی تعداد نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق ارتباط دارد. در این نظرسنجی که شامل ۴۹۵ هزار و ۵۲۸ نوجوان مدرسه‌ای بود، درباره مصرف هر کودک از “نوشابه‌های گازدار” از جمله مارک‌های معروف و همچنین نوشیدنی‌های بدون مارک که معمولا حاوی شکر هستند، سوال شد؛ سپس این داده‌ها همراه با ارقام BMI شاخص توده بدنی برای شناسایی نوجوانان دارای اضافه وزن و چاق بررسی شد، درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاق از کشوری به کشور دیگر متفاوت است، از ۳.۳ درصد در کامبوج تا ۶۴ درصد در نیوئه، که جمعیتی کمتر...
نتایج یافته ها ارتباط قوی بین نوشیدن مداوم نوشیدنی های گازدار و خطر افزایش وزن در نوجوانان را برجسته می کند. نیوئه، کشور کوچک جزیره اقیانوس آرام، بالاترین شیوع را در بین جوانان چاق و اضافه وزن و همچنین بیشترین تعداد نوجوانانی که حداقل یک نوشابه در روز مصرف می‌کنند، داشت. این مطالعه بر اساس نظرسنجی مدارس در ۱۰۷ کشور انجام شد که برای اندازه‌گیری ارتباط بین مصرف نوشیدنی‌های شیرین و چاقی در میان نوجوانان طراحی شد. برخی از این کشورها مالیات بر نوشیدنی های شیرین شده با شکر وضع کرده اند، در حالی که برخی دیگر این کار را نکرده اند. در این نظرسنجی که شامل ۴۰۵۵۲۸ نوجوان مدرسه‌ای بود، در مورد مصرف هر کودک از “نوشابه‌های گازدار” از...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر کوروش جعفریان درباره بحث سرطانزا بودن قند‌های مصنوعی عنوان کرد: این بار اولی نیست که بحث سرطانزا بودن مصرف قند‌های مصنوعی مطرح می‌شود. سال‌ها پیش نیز به این بحث پرداخته شده بود. اما بتازگی دوباره بحث سرطانزا بودن مصرف آسپارتام مطرح شده است.وی درپاسخ به این پرسش که قند‌های مصنوعی چقدر در ابتلا به سرطان نقش دارند؟ نیز توضیح داد: نتایج برخی مطالعات از این حکایت دارد که دوز استفاده شده از سوی شهروندان نمی‌تواند سبب ایجاد نگرانی جدی در ابتلا به سرطان شود.دکتر جعفریان با اشاره به اینکه این مساله از خطر مصرف قند‌های مصنوعی کم نمی‌کند، تاکید کرد: در این بین مهم‌تر از سرطانزایی قند‌های مصنوعی باید به این مساله توجه داشت...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، مهنوش صاحبدل تبعات مربوط به سوء تغذیه در کودکان شامل را کم وزنی، لاغری، قد کوتاهی و یا اضافه وزن و چاقی عنوان کرد و افزود: لاغری زودتر از همه این موارد و کوتاه قدی با تاخیر بیشتری نسبت به دیگر موارد پدیدار می‌شود. وی با اشاره به اینکه مقوی و مغذی کردن غذای ۲ اصل مهم در تغذیه کودکان به شمار می‌رود گفت: برای مقوی کردن غذای کودک راهکارهای مختلفی وجود دارد به عنوان مثال می‌توان تکه‌های گوشت، سبزیجات و سیب زمینی غذا‌های پخته شده با آب کم را تفکیک و بعد از نرم کردن، آب غذا را اضافه کرد تا به شکل پوره آماده شود. صاحبدل ادامه داد: والدین به غذای...
مواد زیادی وجود دارند که می‌توانید به قهوه خود اضافه کنید تا دم‌نوش صبحگاهیتان را سالم‌تر کنید. کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند. کارشناسان تغذیه درباره بسیاری از افزودنی‌های رایج مانند شکر، شیرین‌کننده‌های مصنوعی و خامه‌های با قند بالا هشدار می‌دهند؛ به‌ویژه اگر به دنبال کاهش وزن هستید. با این حال، چند ماده وجود دارند که می‌توانند با افزایش متابولیسم به کاهش وزن شما کمک کنند.دارچیناگر به شیرینی‌ها تمایل کمی دارید، نیاز نیست تمام این میل خود را کنار بگذارید تا وزن...
تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. به گزارش برنا؛ یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می‌کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می‌کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می‌تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی...
تا به حال به وزن اعمال‌تان فکر کرده‌اید؟ از کوچک‌ترین اقدام ما در دنیا تا بزرگترینش بر ایمان وزنی به همراه دارد. از یک پلک زدن و تکان دادن زبان و بیان کردن کلمات تا بزرگترین کارها و تصمیماتی که بر سرنوشت فرد یا افرادی تاثیر می‌گذارد. از یک لبخند زدن درست و به موقع تا کلام بد موقع و نا به هنگام. خوشبختانه یا متاسفانه همین اعمال ریز و درشت ماست که آخرت‌مان را می‌سازد و جایگاه ما را در دنیای آخرت مشخص می‌کند. به حتم می‌دانید که برخی از اعمال دنیوی ما وزنش تا همیشه همراه ما هست. این نکته هم خوب است همه بد. چراکه اگر یک کار خوبی انجام داده باشیم تا همیشه باقی است...
گروه زندگی- فاطمه زهرا نصراللهی: تا به حال به وزن اعمال‌تان فکر کرده‌اید؟ از کوچک‌ترین اقدام ما در دنیا تا بزرگترینش بر ایمان وزنی به همراه دارد. از یک پلک زدن و تکان دادن زبان و بیان کردن کلمات تا بزرگترین کارها و تصمیماتی که بر سرنوشت فرد یا افرادی تاثیر می‌گذارد. از یک لبخند زدن درست و به موقع تا کلام بد موقع و نا به هنگام. خوشبختانه یا متاسفانه همین اعمال ریز و درشت ماست که آخرت‌مان را می‌سازد و جایگاه ما را در دنیای آخرت مشخص می‌کند. به حتم می‌دانید که برخی از اعمال دنیوی ما وزنش تا همیشه همراه ما هست. این نکته هم خوب است همه بد. چراکه اگر یک کار خوبی انجام داده باشیم تا...
به گزارش قدس آنلاین افراد مبتلا به یک بیماری روانی جدی همچنین در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سایر بیماری‌های مرتبط با چاقی مانند دیابت نوع دو، بیماری‌های تنفسی، بیماری‌های قلبی عروقی و نارسایی قلبی هستند. در همین حال امید به زندگی در آنها نیز ۱۵ سال کمتر از جمعیت عمومی است. ایسنا به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس نوشت: بسیاری از کارشناسان بر این باورند که خطر بیشتر چاقی به دلیل داروهایی است که برای درمان بیماری‌های روانی استفاده می‌شود. به عنوان مثال، داروهای ضد روان پریشی اغلب بر وزن بدن تأثیر می‌گذارند. در همین حال مجموعه‌ای از مطالعات وجود دارد که نشان می‌دهد ضربه روانی یا ترومای دوران کودکی نیز در این زمینه موثر است. ضربه‌های...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد