2024-04-24@22:00:17 GMT
۱۵۸۵۱ نتیجه - (۰.۰۰۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای افسردگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: مصرف لبنیات در پیشگیری از افسردگی بسیار حائز اهمیت است. حامد جز جلالیان در گفت و گو با ایسنا به نقش مصرف لبنیات در پیشگیری از افسردگی اشاره کرد و افزود: افسردگی از مشکلات روحی و روانی شایعی هست که می‌تواند بر کیفیت زندگی فرد تأثیرگذار باشد. وی با بیان اینکه مصرف منظم لبنیات می‌تواند به پیشگیری و کاهش احتمال ابتلا به افسردگی کمک کند، خاطرنشان کرد: اگر به دنبال راهکاری ساده و سالم برای پیشگیری از افسردگی هستیم باید به مصرف منظم و مناسبی از لبنیات در رژیم غذایی خود توجه کرد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور اظهار کرد: مطالعات علمی نشان داده است که لبنیات شامل شیر، پنیر، دوغ و...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد؛ تحقیقات نشان می‌دهد که دو روش اصلی درمان- داروهای ضد افسردگی و رویکردی به نام روان‌درمانی فعال‌سازی رفتاری- برای کاهش افسردگی در میان بیماران نارسایی قلبی به خوبی عمل می‌کنند. تیم تحقیق اعلام کرد، روان‌درمانی فعال‌سازی رفتاری با ترویج مشارکت در فعالیت‌هایی که بیمار از آنها لذت می‌برد، کار میکند. دکتر واگوی ایشاک، سرپرست تیم تحقیق در بیانیه خبری بیمارستان لس آنجلس گفت: مهمترین یافته این است بیمارانی که افسردگی را تجربه می‌کنند، از نظر درمان بین درمان یا دارو، یک انتخاب دارند. وی گفت: بیمارانی که ترجیح می‌دهند دارو نخورند، می‌توانند درمان فعال سازی رفتاری را با نتایج مشابه انجام دهند. در تحقیقات، محققان سلامت روان بیش از ۴۰۰ بیمار نارسایی...
تیم تحقیق توضیح داد که روان درمانی فعال سازی رفتاری با ترویج مشارکت در فعالیت‌هایی که بیمار از آنها لذت می‌برد، کار میکند. به گزارش مهر، دکتر «واگوی ایشاک»، سرپرست تیم تحقیق در بیانیه خبری بیمارستان لس آنجلس، گفت: «مهمترین یافته در اینجا این است که بیمارانی که افسردگی را تجربه می‌کنند، از نظر درمان بین درمان یا دارو، یک انتخاب دارند.» وی گفت: «بیمارانی که ترجیح می‌دهند دارو نخورند، می‌توانند درمان فعال سازی رفتاری را با نتایج مشابه انجام دهند.» در تحقیقات، محققان سلامت روان بیش از ۴۰۰ بیمار نارسایی قلبی را در طول یک سال پیگیری کردند. نیمی از آنها برای کمک به کاهش افسردگی خود داروهای ضد افسردگی دریافت کردند، در حالی که نیمی دیگر به روان...
به گزارش هلث دی نیوز، تیم تحقیق توضیح داد که روان درمانی فعال سازی رفتاری با ترویج مشارکت در فعالیت‌هایی که بیمار از آن ها لذت می‌برد، کار میکند. دکتر «واگوی ایشاک»، سرپرست تیم تحقیق در بیانیه خبری بیمارستان لس آنجلس، گفت: «مهمترین یافته در اینجا این است که بیمارانی که افسردگی را تجربه می‌کنند، از نظر درمان بین درمان یا دارو، یک انتخاب دارند.» وی گفت: «بیمارانی که ترجیح می‌دهند دارو نخورند، می‌توانند درمان فعال سازی رفتاری را با نتایج مشابه انجام دهند.» در تحقیقات، محققان سلامت روان بیش از ۴۰۰ بیمار نارسایی قلبی را در طول یک سال پیگیری کردند. نیمی از آن ها برای کمک به کاهش افسردگی خود داروهای ضد افسردگی دریافت کردند، در حالی که...
نتایج آزمایش‌های جدید نشان داده است اسکن امآرآی می‌تواند به مدت شش ماه برای کمک به بهبود علائم افسردگی استفاده شود. به گزارش مشرق، متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ناتینگهام در آزمایشات نشان داده‌اند که استفاده از اسکن‌ها برای تحریک مغناطیسی هدفمند به منظور تحریک مناطقی از مغز در مبتلایان به افسردگی می‌تواند علائم را تا مدت شش ماه کاهش دهد. این روش که تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (تی‌ام‌اس) نامیده می‌شود، معمولا در جلساتی طی چهار تا شش هفته ارائه می‌شود و زمانی که از امآرآی استفاده می‌شود کاربرد آن ممکن است تا چند ماه تمدید شود تا اطمینان حاصل شود که در هر جلسه همان ناحیه از مغز هدف قرار می‌گیرد. تیم انجام‌دهنده کارآزمایی «برایت‌مایند» پیش از شروع تی‌ام‌اس، از بیماران...
دکترای روانشناسی و عضو سازمان روانشناسی کشور با اشاره به شدت داشتن نوسانات خلقی در افراد درگیر با اختلال دوقطبی گفت: این اختلال در سه تیپ دسته‌بندی می‌شود و به طور معمول افراد درگیر با اختلال دو قطبی، مانیا و افسردگی را تجربه می‌کنند. حسین روزبهانی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به وجود نوسانات خلقی در تمام افراد اظهار کرد: تمام افراد دارای خلق با مورد هستند که این کلمه برگرفته از اخلاق تثبیت شده، احساسات و هیجانات ماندگار و عمیق است که افراد آنها را به صورت درونی تجربه می‌کنند و جنبه بیرونی آن تحت عنوان خلق عاطفه در افراد قابل مشاهده است. وی با اشاره به شدت داشتن نوسانات خلقی در افراد درگیر با اختلال دوقطبی...
بیش از ۱ میلیارد نفر در سراسر جهان در طول هر سال حداقل یک بار دچار حمله میگرنی می‌شوند. تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که میگرن به طور بالقوه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌ها و عوارض دیگر، از جمله سکته، بیماری قلبی، صرع، مشکلات خواب و اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. میگرن همچنین با برخی از بیماری‌های گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مرتبط است. به گزارش همشهری آنلاین، اخیرا نیز محققان کالج پزشکی دانشگاه ملی سئول در کره جنوبی اعلام کرده‌اند که ممکن است ارتباطی بین میگرن و افزایش خطر ابتلا به بیماری التهاب روده (IBD) وجود داشته باشد، که یک اصطلاح کلی است که شامل بیماری کرون و کولیت اولسراتیو می‌شود. این مطالعه اخیرا در مجله...
آفتاب‌‌نیوز : مطالعه مذکور نشان داده که هر نوع بهبود رژیم غذایی بخصوص اگر با ورزش همراه باشد موجب کاهش علایم افسردگی می‌شود، ولی روی اضطراب تاءثیری ندارد و این ارتباط بین بهبود رژیم غذایی و کاهش شدت افسردگی در زنان بیشتر از مردان است. مداخلات غذایی که باعث کاهش علایم افسردگی شده شامل رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن، رژیم غذایی کم چرب و رژیم غنی از مواد مغذی (nutrient-rich) بوده است. همچنین، بیشتر خوردن سبزیجات و فیبر و مصرف کم فست فود‌ها (fast foods)، اثرات روانی منفی فست فود‌ها را کاهش می‌دهد. منبع: خبرگزاری مهر
با ورود کودکان به مدرسه معمولاً نگرانی‌هایی برای والدین در خصوص تفاوت میزان یادگیری فرزندشان با دیگر دانش آموزان وجود دارد. با وجود اینکه میزان یادگیری در هر دانش آموز با دیگری متفاوت است. اما والدین باید به این موضوع توجه کنند که شاید ناتوانی فرزندشان در یادگیری با بعضی اختلالات در ارتباط است. به گزارش ایسنا، متن پیش رو گفتگوی همشهری با یک روان شناس تربیتی دانشگاه علامه طباطبایی و عضو مدرسین انجمن روان شناسی تربیتی ایران است: ناتوانی‌های یادگیری خاص SpLDs( Specific learning disorders) به گروهی از آسیب‌های شناختی خاص مادام‌العمر اشاره میکند که به طیف وسیعی از فرآیندهای یادگیری شامل مهارت‌های گوش دادن، صحبت کردن، املا، بیان نوشتاری، ریاضیات، درک، یا خواندن مربوط می‌شود. چرا فرزندم...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ عباس محمدی، با اشاره به برنامه‌ها و راهبردهای شورای‌عالی نظام پرستاری در دوره ششم، اظهار کرد: در دوره ششم شورای‌عالی نظام پرستاری مهمترین دغدغه شورای عالی نظام پرستاری، پرداخت فوق‌العاده خاص پرستاران است، در جلساتی که با نمایندگان مجلس داشتیم؛ فوق‌العاده خاص پرستاران در کمیسیون تلفیق مجلس تصویب شده و امیدواریم در صحن مجلس نیز به تصویب برسد. وی افزود: با پیگیری‌هایی که سازمان نظام پرستاری به همراه معاونت پرستاری وزارت بهداشت انجام می‌دهد، امیدواریم در مجلس نیز این موضوع به تصویب برسد تا در سال آینده شاهد اجرای فوق‌العاده خاص برای کادر درمان باشیم. محمدی ادامه داد: شعار اصلی شورای‌عالی نظام پرستاری در دوره ششم، ارتقای وضعیت حرفه‌ای همکاران پرستاری...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان از ایندیپندنت فارسی، پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام نشان داده‌اند که استفاده از اسکن‌ها برای تحریک مغناطیسی هدفمند به منظور تحریک مناطقی از مغز افراد افسرده می‌تواند علایم را تا مدت شش ماه کاهش دهد. این روش که تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال(تی‌ام‌اس) نامیده می‌شود، معمولا در جلساتی طی چهار تا شش هفته ارائه و زمانی که از امآرآی استفاده می‌شود، مزایای آن ممکن است تا چند ماه تمدید شود تا اطمینان حاصل شود که در هر جلسه همان ناحیه از مغز هدف قرار می‌گیرد. افزایش کیفیت زندگی طی ۲۶ هفته تیم انجام‌دهنده کارآزمایی «برایت‌مایند» پیش از شروع تی‌ام‌اس، از بیماران یک اسکن امآرآی گرفت که این به پژوهشگران امکان داد تا مکان‌هایی را که سیستم‌های مختلف...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سای پُست، تحلیل انجام‌شده از سوی بانک اطلاعات پزشکی انگلیس (بیوبانک) از رابطه میان تنهایی و کاهش حجم ماده خاکستری مغز حکایت دارد. نواحی آسیب‌پذیر در برابر حس تنهایی مربوط به قشر سینگولیت قدامی و قشر قدامی جانبی پیش‌پیشانی است و آنگونه که از این مطالعه برمی‌آید، این رابطه به ویژه در مردان مبتلا به افسردگی بسیار قوی است حال آنکه در زنان چنین چیزی مشاهده نمی‌شود. اختلال افسردگی عمده یا ماژور اصلی‌ترین عامل ناتوانی انسان در سطح جهانی است که بار سنگینی را بر بیمار، اطرافیان و همچنین نهاد‌های درمانی و سازمان‌های ارائه‌دهنده خدمات اجتماعی تحمیل میکند. طبق تحقیقات انجام‌شده، مشکلات عاطفی‌ای که در طول ابتلا به اختلال افسردگی بروز...
افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمانی مشخص اتفاق می افتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که به عنوان «افسردگی تابستانی» شناخته می شود نیز در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می شود و در پاییز به پایان می رسد. اما به طور کلی، اختلال عاطفی فصلی از پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد. به گزارش ایسنا، اختلال عاطفی فصلی ممکن است سالانه ۱۱ میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و ۲۵ میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف‌تری از آن موسوم به «بلوز زمستانی» را تجربه کنند. علل در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی فصلی را نمی دانیم،...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، افسردگی فصلی یک اختلال خلقی است که هر سال در زمانی مشخص اتفاق می افتد. شکل نادری از افسردگی فصلی که به عنوان «افسردگی تابستانی» شناخته می شود نیز در اواخر بهار یا اوایل تابستان شروع می شود و در پاییز به پایان می رسد. اما به طور کلی، اختلال عاطفی فصلی از پاییز یا زمستان شروع می شود و در بهار یا اوایل تابستان پایان می یابد. اختلال عاطفی فصلی ممکن است سالانه ۱۱ میلیون نفر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار دهد و ۲۵ میلیون نفر دیگر نیز ممکن است شکل خفیف‌تری از آن موسوم به «بلوز زمستانی» را تجربه کنند. علل در حالی که ما دلایل دقیق اختلال عاطفی...
آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته‌ها نشان می‌دهد که تحقیقات بیشتری برای بررسی اثرات ترکیب ویتامین D با درمان‌های استاندارد افسردگی مورد نیاز است. طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۵ درصد از بزرگسالان در سراسر جهان مبتلا به افسردگی هستند. در حالی که هیچ درمان در دسترسی برای افسردگی وجود ندارد، علائم اغلب از طریق درمان‌هایی از جمله روان درمانی و تجویز داروهای ضد افسردگی قابل کنترل هستند. تحقیقات قبلی روابط بین ویتامین D، التهاب و افسردگی را بررسی کرده است. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ سطوح پایین ویتامین D را با افسردگی مرتبط دانست. مطالعه دیگری در سال ۲۰۱۱ نشان داد که...
ایتنا - پژوهش جدیدی نشان داده است که اسکن امآرآی می‌تواند به مدت شش ماه برای کاهش علائم افسردگی استفاده شود. پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام نشان داده‌اند که استفاده از اسکن‌ها برای تحریک مغناطیسی هدفمند به منظور تحریک مناطقی از مغز افراد افسرده می‌تواند علائم را تا مدت شش ماه کاهش دهد. این روش که تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (تی‌ام‌اس) نامیده می‌شود، معمولا در جلساتی طی چهار تا شش هفته ارائه می‌شود و زمانی که از امآرآی استفاده می‌شود مزایای آن ممکن است تا چند ماه تمدید شود تا اطمینان حاصل شود که در هر جلسه همان ناحیه از مغز هدف قرار می‌گیرد. تیم انجام‌دهنده کارآزمایی «برایت‌مایند» پیش از شروع تی‌ام‌اس، از بیماران یک اسکن امآرآی گرفت که این...
به گزارش قدس آنلاین متخصصان علوم پزشکی دانشگاه ناتینگهام در این آزمایشات نشان داده‌اند که استفاده از اسکن‌ها برای تحریک مغناطیسی هدفمند به منظور تحریک مناطقی از مغز در مبتلایان به افسردگی می‌تواند علائم را تا مدت شش ماه کاهش دهد. این روش که تحریک مغناطیسی ترانس‌کرانیال (تی‌ام‌اس) نامیده می‌شود، معمولا در جلساتی طی چهار تا شش هفته ارائه می‌شود و زمانی که از امآرآی استفاده می‌شود کاربرد آن ممکن است تا چند ماه تمدید شود تا اطمینان حاصل شود که در هر جلسه همان ناحیه از مغز هدف قرار می‌گیرد. تیم انجام‌دهنده کارآزمایی «برایت‌مایند» پیش از شروع تی‌ام‌اس، از بیماران یک اسکن امآرآی گرفت که این به متخصصان امکان داد تا مکان‌هایی را که سیستم‌های مختلف مغز درگیر در...
افسردگی یک بیماری جدی و تهدیدکننده است که در سالمندان، راهکارهای درمانی متفاوتی نسبت به جوانان دارد. این اختلال روانی، یکی از مهمترین دلایل کاهش کیفیت زندگی، رضایت زندگی و عملکرد در سالمندی است. به گزارش ایسنا، طبق جدیدترین آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۴۰ درصد از افراد در دروان سالمندی به افسردگی مبتلا می‌شوند. یک متخصص روانشناسی سلامت در روزنامه خراسان از ۵ راهکار غلبه بر آن گفته است: افسردگی یک بیماری جدی و تهدیدکننده است که در سالمندان، راهکارهای درمانی متفاوتی نسبت به جوانان دارد. این اختلال روانی، یکی از مهمترین دلایل کاهش کیفیت زندگی، رضایت زندگی و عملکرد در سالمندی است. هرچند شیوع افسردگی در سالمندی بالاست اما بدین معنی نیست که افسردگی در سالمندی یک پدیده...
به گزارش پارس نیوز به نقل از فارس ، «مستقیم...» کنار خیابان منتظر تاکسی برای رسیدن به خانه ایستاده است. کیسه‌های خریدش را کف خیابان جلوی پایش گذاشته و با یک دست کیف و با دست دیگرش موبایلش را کنار گوشش نگهداشته است. انگار از چیزی خسته و کلافه است. انگار می‌خواهد پشت تلفن حرف‌ها و خستگی‌های لبریز از جسم و روحش را فریاد بزند. حواسش نیست که در خیابان ایستاده و بقیه نگاهش می‌کنند. مدام پشت تلفن داد می‌زند و با بغضی کهنه می‌گوید: «دیگه خسته شدم. خودم کار می‌کنم، خودم میارم، می‌شورم، می‌پزم، جمع می‌کنم، به بچه‌ها می‌رسم و... تازه ساعت هفت شب که می‌رسم خونه کارم شروع میشه ... دیگه از زندگیم خسته شدم، حوصله هیچکس و...
ایسنا/همدان یک روانشناس با بیان اینکه اختلال دوقطبی یک بیماری اختلال روانی است که با تغییرات شدید خلقی مشخص می‌شود، گفت: در واقع در این اختلال خلق‌وخوی فرد درگیر شده و مدام دچار نوسانات می‌شود؛ به عبارتی بیمار گاهی خوشحال و پرانرژی و گاهی بی‌انرژی و افسرده است. دکتر محمد بابامیری در گفت‌وگو با ایسنا، افزود: در دوران شیدایی اختلال دوقطبی فرد احساس شادی و انرژی زیادی دارد این در حالیست که فرد در مقطع دیگر دچار افسردگی و بی‌حالی می‌شود، این اختلال همچنین به نام افسردگی شیدایی نیز شناخته می‌شود. بابامیری با اشاره به اینکه نوسانات خلقی مشخصه اصلی اختلال دوقطبی بوده و در واقع به‌صورت مداوم خلق‌وخوی فرد بین افسردگی و شیدایی در حال تغییر است، ادامه داد: شیدایی...
معتبرترین سایت آماری جهانی «World Population Review» است که طی تحقیقاتی اعلام کرده کشور آمریکا پس از اوکراین، در صدر ابتلا به افسردگی قرار دارد و نشان از آن دارد که اوکراین و آمریکا بدترین شرایط سلامت روانی را در جهان دارند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، آمار و تحلیل‌ها در زمینه بررسی میزان افسردگی مردم جهان در سال 2024 میلادی، حاکی از روند افزایشی این اختلال سلامت روانی در مردم آمریکا و اروپا است. بر اساس تحقیقاتی که سازمان بهداشت جهانی انجام داده، حدود 300 میلیون نفر در سراسر جهان از بحران افسردگی رنج می‌برند.معتبرترین سایت آماری جهانی که اتفاقاً مردم آمریکا و اروپا اعتماد بسیاری به اطلاعات و داده‌های این سازمان دارند «World...
سعید عزیزی استاد دانشگاه و پژوهشگر علوم روانشناختی با اشاره به اهمیت مدیریت افکار و همچنین تقویت باور‌های معنوی گفت: ما انسان‌ها در بعضی موارد، درگیر باور‌های واهی هستیم که موجب تنش‌های روحی و ذهنی می‌شود بنا بر این باید چند راهکار مهم را مبنای کار خود قرار دهیم تا در مقوله مدیریت ذهن موفق باشیم.وی گفت یکی از راهکارهای مهم برای مدیریت ذهن این هست که همیشه هیجان معقول و مثبت را چاشنی کارهایمان کنیم و برای هر موضوع کوچکی خداوند را شکر کنیم و این تهییج کمک میکند تا قدرت باور در ما بیش از پیش تقویت شود. عزیزی در ادامه به نشاته‌های افسردگی پرداخت و افزود اختلال در خواب، کسالت، بی انگیزگی، عدم نشاط و بروز افکار منفی...
ریحانه افخمی مشاور و مروج کتابخوانی و مطالعه شهرستان اشکذر در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران گفت: بررسی و تحلیل کتاب‌های مختلف در دوشنبه آخر هر ماه برای ترویج فرهنگ کتابخوانی در شهرستان اشکذر در کتابخانه امام رضا (ع) مجومرد برگزار می‌شود که این هفته نوبت به بررسی کتاب کتابخانه نیمه شب رسیده است. افخمی اظهار داشت: در شهرستان اشکذر به همت انجمن دوستان کتاب مجومرد و کتابخانه عمومی امام رضا (ع) جلسه تحلیل و بررسی رمان «کتابخانه نیمه شب» نوشته مت هیگ با حضور جمعی از علاقه‌مندان در کتابخانه امام رضا (ع) مجومرد برگزار شد. او بیان کرد: مت هیگ در کتاب کتابخانه نیمه شب به روایت داستان زندگی دختری به نام نورا می‌پردازد که بعد از...
آفتاب‌‌نیوز : درمان‌های افسردگی به طور مؤثر خطر ابتلاء به زوال عقل را کاهش می‌دهد، به ویژه در بیمارانی که علائم افسردگی در آنها افزایش می‌یابد. یافته‌ها نشان می‌دهد که ارائه درمان به موقع افسردگی برای افرادی که در اواخر عمر افسردگی دارند ممکن است شروع زوال عقل را به تعویق بیندازد. در سال ۲۰۲۲، سازمان جهانی بهداشت، زوال عقل را به عنوان هفتمین علت مرگ و میر در بین همه بیماری‌ها طبقه بندی کرد و تخمین زد که حدود ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با این وضعیت زندگی می‌کنند. زوال عقل می‌تواند افراد را از نظر جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی تحت تأثیر قرار دهد. از آنجایی که در حال حاضر هیچ درمانی برای درمان زوال عقل وجود...
زی‌سان: وقتی در حالی که به ظاهر روز آرامی را سپری کرده‌اید، متوجه بداخلاق بودن خود می‌شوید و علتی برای آن نمی‌یابید ممکن است ریشه این مشکل به کمبود برخی از ویتامین‌ها مربوط باشد. کمبود کدام ویتامین باعث بداخلاقی می‌شود؟ ویتامین خوش اخلاقی چیست؟ در این مطلب خواندنی و جالب همراه ما باشید. ویتامین B ۱۲ برای خوش اخلاق شدن بدن انسان برای انجام بسیاری از عملکردهای حیاتی به ویتامین B ۱۲ نیاز دارد؛ مثل تولید انرژی، ارتقا سیستم ایمنی و حفظ سلامت روان. بدن انسان قابلیت ساخت ویتامین B ۱۲ را ندارد؛ بنابراین از طریق رژیم غذایی باید برای بدن فراهم شود. مهمترین علائم کمبود ویتامین ب۱۲ شامل بی‌حالی و افسردگی است. احتمال بروز کمبود ویتامین B ۱۲ در...
زندگی شهر نشینی و فعالیت و تکاپوی شدید در زمینه کاری، تحصیلی و اجتماعی سبب شده تا روح و روان ما انسان‌های شهر نشین بیش از هر زمانی دیگر در معرض اسیب قرار بگیرد، امروزه اغلب مردم پس از پایان فعالیت کاری روزانه چنان خسته می‌شوند و به استراحت نیاز پیدا می‌کنند که کمتر مجال رسیدن به روابط اجتماعی خود و دید و بازدید با اعضای خانواده یا دوستان را پیدا می‌کنند و بخشی از ساعات روز خود را اغلب در تنهایی سپری می‌کنند که این خود می‌تواند علاوه بر تغذیه ناسالم زمینه ساز افسردگی باشد. به گزارش بهداشت نیوز، ضمن آنکه تغییر سبک زندگی می‌توانند در بهبود خلق و خو موءثر باشد، استفاده از یک سری مواد غذایی که...
حسین روزبهانی درصد ابتلای خانم‌ها به افسردگی را بیشتر از مردان دانست و گفت: افسردگی در بانوان یک و نیم تا ۳ برابر مردان و احتمال بروز آن در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی بیشتر است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، حسین روزبهانی روانشناس بالینی و استاد دانشگاه آزاد درباره تفاوت افسردگی با غم و اندوه، اظهار کرد: افسردگی تعاریف بسیاری دارد. برخی می‌گویند از دست دادن جایگاه، از دست دادن والدین و نزدیکان، تغییرات اساسی در روند معمولی زندگی می‌تواند عواملی برای بروز افسردگی باشد.وی ادامه داد: یک فرد افسرده خلق پایینی دارد، بسیار غمگین و ناراحت است و ازهیچ چیز لذت نمی‌برد. اگر فردی موارد گفته شده را نداشته باشد نمی‌توان گفت که دچار افسردگی است. در...
وقتی در حالی که به ظاهر روز آرامی را سپری کرده‌اید، متوجه بداخلاق بودن خود می‌شوید و علتی برای آن نمی‌یابید ممکن است ریشه این مشکل به کمبود برخی از ویتامین‌ها مربوط باشد. کمبود کدام ویتامین باعث بداخلاقی می‌شود؟ ویتامین خوش اخلاقی چیست؟ در این مطلب خواندنی و جالب همراه ما باشید. ویتامین B12 برای خوش اخلاق شدن به گزارش مثبت سبز، بدن انسان برای انجام بسیاری از عملکردهای حیاتی به ویتامین B12 نیاز دارد؛ مثل تولید انرژی، ارتقا سیستم ایمنی و حفظ سلامت روان. بدن انسان قابلیت ساخت ویتامین B12 را ندارد؛ بنابراین از طریق رژیم غذایی باید برای بدن فراهم شود. مهمترین علائم کمبود ویتامین ب12 شامل بی‌حالی و افسردگی است. احتمال بروز کمبود ویتامین B12 در گیاه‌خواران...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ ویتامین D یک ویتامین قابل حل در چربی است که وقتی پوست در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، تولید می‌شود. تنها در تعداد کمی از غذا‌ها از جمله محصولات غنی شده مانند شیر موجود است. ویتامین D به خاطر حمایت از متابولیسم کلسیم شناخته می‌شود. به بدن کمک میکند تا کلسیم را از غذا و مکمل‌ها جذب کند تا از نگهداری سلول‌های سالم استخوان پشتیبانی کند. اما کار با کلسیم برای محافظت از تنها عملکرد ویتامین D در بدن نیست؛ این بخش به بررسی فواید این ویتامین در بدن و عوارض و عوامل کمبود آن خواهیم پرداخت.فواید و نقش ویتامین D در بدننقش این ویتامین در بدن حمایت از سلامت ماهیچه ها، نقشی در سیستم...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، زندگی شهر نشینی و فعالیت و تکاپوی شدید در زمینه کاری، تحصیلی و اجتماعی سبب شده تا روح و روان ما انسان‌های شهر نشین بیش از هر زمانی دیگر در معرض اسیب قرار بگیرد، امروزه اغلب مردم پس از پایان فعالیت کاری روزانه چنان خسته می‌شوند و به استراحت نیاز پیدا می‌کنند که کمتر مجال رسیدن به روابط اجتماعی خود و دید و بازدید با اعضای خانواده یا دوستان را پیدا می‌کنند و بخشی از ساعات روز خود را اغلب در تنهایی سپری می‌کنند که این خود می‌تواند علاوه بر تغذیه ناسالم زمینه ساز افسردگی باشد. ضمن آنکه تغییر سبک زندگی می‌توانند در بهبود خلق و خو موءثر باشد، استفاده از یک سری مواد غذایی...
افسردگی یکی از مشکلاتی است که تمام افراد و حتی کودکان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و به نوعی شادی را از زندگی آنها می‌گیرد؛ بدخلقی و ناراحتی کودکان پس از تجربه اتفاقاتی جدید یا داشتن احساسات روزمره هنگام رشد، فرایندی طبیعی برای کودکان است، اما تداوم احساس ناراحتی یا غم می‌تواند علامتی از افسردگی باشد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که امکان بروز آن در هر سنی وجود دارد و امروزه کودکان یکی از اقشار آسیب‌پذیر در برابر این بیماری هستند، احساس افسردگی در توانایی و عملکرد کودک یا نوجوان تأثیرگذار است و طبق گفته کارشناسان، حدود پنج درصد از کودکان و نوجوانان در جمعیت عمومی در هر برهه زمانی معین، از افسردگی رنج...
در طول درمان آر تی ام اس، یک کویل مغناطیسی روی پوست سر بیمار قرار می‌گیرد. کویل، پالس‌های مغناطیسی را ارسال و سلول‌های عصبی مغز را تحریک میکند. این پالس‌ها باعث ایجاد جریان الکتریکی در مغز می‌شوند که می‌تواند بر فعالیت‌های عصبی تأثیر بگذارد. به گزارش ایسنا، به نقل از کلینیک راه احیاء، در طول درمان آر تی ام اس، یک کویل مغناطیسی روی پوست سر بیمار قرار می‌گیرد. کویل، پالس‌های مغناطیسی را ارسال و سلول‌های عصبی مغز را تحریک میکند. این پالس‌ها باعث ایجاد جریان الکتریکی در مغز می‌شوند که می‌تواند بر فعالیت‌های عصبی تأثیر بگذارد. دستگاه آر تی ام اس rTMS چیست؟ دستگاه آر تی ام اس rTMS با قرار گرفتن بر روی سر و ایجاد میدان‌های...
دوشنبه اندوهگین یا به اصطلاح آبی هر سال در سومین دوشنبه ژانویه برگزار و گفته می‌شود غمگین‌ترین و افسرده‌کننده‌ترین روز در تمام طول سال است. در طول این روز بحث‌هایی در مورد سلامت روان و اختلال عاطفی فصلی مورد توجه قرار دارد. گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سومین دوشنبه هر سال، روز برگزاری دوشنبه اندوهگین و معنای این روز پر از بحث و جدل است، زیرا ظاهراً غم‌انگیزترین روز سال محسوب می‌شود. بخش عمده‌ای از جمعیت زمین در این زمان از سال تحت شرایط آب‌وهوایی زیر صفر قرارمی‌گیرند، به بررسی صورت‌حساب‌های مخارج پس از کریسمس خود می‌پردازند و متوجه می‌شوند که احتمال زیر پا گذاشتن تصمیماتشان برای سال جدید وجود دارد. تاریخ دوشنبه اندوهگین ۱۴۰۲ دوشنبه اندوهگین در پانزدهمین روز...
در طول بارداری، بدن شما شاهد تغییرات زیادی خواهد بود. استرس‌های ناشی از این تغییرات می‌تواند باعث شود در دوران بارداری افسردگی را تجربه کنید. این تغییر عاطفی بر احساس شما نسبت به خود و دنیای اطرافتان تاثیر می‌گذارد. اگر افسردگی دارید، بهتر است که با دکتر آنلاین زنان در دکترتو تماس بگیرید. افرادی که در دوران بارداری افسرده می‌شوند بیشتر در معرض خطر افسردگی پس از زایمان قرار دارند. افسردگی چیست؟ افسردگی وضعیت روانی است که بر حال روحی و عاطفی شما تاثیر می‌گذارد. احتمال دارد باعث شود که احساس غم و اندوه و قطع ارتباط داشته باشید. خلق افسرده واکنشی طبیعی به ازدست‌دادن، تغییر، مشکلات زندگی یا مسائل مربوط به عزت‌نفس است. بااین‌حال، افسردگی گاهی اوقات می‌تواند شدید...
مسئول سلامت روان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان، گفت: اضطراب شب امتحان می‌تواند سبب اختلال در خواب، افزایش استرس و اضطراب، کاهش تمرکز و توجه و حتی افزایش نگرانی و افسردگی شود. - اخبار استانها - حمید رنجبران در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در همدان، با بیان اینکه اضطراب شب امتحان یک مسئله جدی است که نیازمند توجه و مدیریت صحیح است، اظهار داشت: با استفاده از روش‌های مدیریت استرس و اضطراب، دانش‌آموزان می‌توانند این احساسات را کاهش داده و بهترین عملکرد را در آزمون‌ها ارائه دهند.وی با تاکید بر اینکه با آغاز فصل امتحانات، اضطراب ناشی از شرکت دانش‌آموزان و دانشجویان در آزمون، به یکی از دغدغه‌های والدین تبدیل می‌شود، تصریح کرد: این نوع اضطراب معمولاً در روزهای...
محققان پی بردند افرادی که دارای افزایش در علائم مربوط به افسردگی بودند، یک ماه بعد وزن شأن هم افزایش یافته بود. «جولیا مولر»، محقق ارشد از شورای تحقیقات پزشکی دانشگاه کمبریج، در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «این موضوع نشان می‌دهد که افراد دارای اضافه وزن یا چاقی در پاسخ به احساس افسردگی بیشتر در معرض افزایش وزن هستند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۰۰۰ بزرگسال در بریتانیا را بررسی کردند. به گزارش مهر، شرکت‌کنندگان با استفاده از یک اپلیکیشن موبایل، پرسش‌نامه‌های دیجیتالی ماهانه در مورد سلامت روانی و وزن بدن خود را تکمیل کردند. سوالات در این مطالعه علائم افسردگی، اضطراب و استرس درک شده هر فرد را ارزیابی می‌کرد. نتایج نشان می‌دهد به ازای هر افزایش تدریجی در...
به گزارش مدیسن نت، محققان پی بردند افرادی که دارای افزایش در علائم مربوط به افسردگی بودند، یک ماه بعد وزن شأن هم افزایش یافته بود. «جولیا مولر»، محقق ارشد از شورای تحقیقات پزشکی دانشگاه کمبریج، در بیانیه خبری دانشگاه گفت: «این موضوع نشان می‌دهد که افراد دارای اضافه وزن یا چاقی در پاسخ به احساس افسردگی بیشتر در معرض افزایش وزن هستند.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۲۰۰۰ بزرگسال در بریتانیا را بررسی کردند. شرکت‌کنندگان با استفاده از یک اپلیکیشن موبایل، پرسش‌نامه‌های دیجیتالی ماهانه در مورد سلامت روانی و وزن بدن خود را تکمیل کردند. سوالات در این مطالعه علائم افسردگی، اضطراب و استرس درک شده هر فرد را ارزیابی می‌کرد. نتایج نشان می‌دهد به ازای هر...
گروه شهری خبرگزاری فارس، ۹۹.۷ درصد مردم تهران افسرده هستند؛ این خبر چند روزی است در فضای مجازی دست به دست می شود. رسانه های ضد ایرانی این موضوع را دست مایه قرار داده و هجمه های متعدد وارد و عنوان کردند به دلیل شرایط اقتصادی و اجتماعی سه دهم درصد از مردم بیماری روحی و روانی ندارند. به تازگی برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است و مدعی شدند « ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند.» البته درپی اتفاقات سال ۱۴۰۱ در ایران، بسیاری از...
طی چند روز گذشته خبری در فضای رسانه‌ای کشور برجسته شد که از همان تیترهایش نشان می‌داد محل تردید است، با اینکه موضوعی که بدان پرداخته شده بسیار مهم و کلیدی است، اما چنین موضوعاتی نیاز به تحلیل‌های دقیق و تخصصی دارند. برخی از رسانه‌ها با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است. آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! اطلاعات این گزارش را برعکس کرده‌اند بعد از رسانه‌ای شدن نتایج این پژوهش، ابتدا شهردار تهران در حاشیه جلسه هیئت...
همشهری آنلاین- سید محمد فخار: چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است! آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! شهردار تهران دیروز در حاشیه جلسه هیأت دولت به آمارهای مربوط به افسردگی مردم تهران واکنش نشان داد. علیرضا زاکانی در جمع خبرنگاران گفت: اصلا این نوع نگاه که در مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی تهران انجام شده، یک مسیر علمی داشته است. ما به نتایجی رسیده‌ایم که کاملا علمی است، اما متأسفانه این اطلاعات را برعکس کرده‌اند؛...
اگر فرصت خواندن این مطلب را ندارید ، خلاصه آن را اینجا بشنوید: این اتفاق ممکن است باعث شود حتی هنگام انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌شان، احساس شادی نداشته باشند اما اگر این روند پس از مدتی سیر کاهشی پیدا نکند، می‌تواند نگران کننده و مشکوک به افسردگی باشد. افسردگی همان غم و ناراحتی نیست! افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث می‌شود غم و اندوه و علائم مرتبط با آن پس از یک رویداد سخت، روندی طولانی‌تری نسبت به حد معمول و طبیعی پیدا کند. افسردگی حتی می‌تواند بدون محرک رخ دهد. کودکان می‌توانند درگیر افسردگی باشند و این موضوع را میتوان در طول مدت زمان غم آنها متوجه شد که اگر بیش از ۲ هفته...
این اتفاق ممکن است باعث شود حتی هنگام انجام فعالیت‌های مورد علاقه‌شان، احساس شادی نداشته باشند اما اگر این روند پس از مدتی سیر کاهشی پیدا نکند، می‌تواند نگران کننده و مشکوک به افسردگی باشد. افسردگی همان غم و ناراحتی نیست! افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث می‌شود غم و اندوه و علائم مرتبط با آن پس از یک رویداد سخت، روندی طولانی‌تری نسبت به حد معمول و طبیعی پیدا کند. افسردگی حتی می‌تواند بدون محرک رخ دهد. کودکان می‌توانند درگیر افسردگی باشند و این موضوع را میتوان در طول مدت زمان غم آنها متوجه شد که اگر بیش از ۲ هفته زمان ببرد، می‌تواند شک برانگیز باشد. کودکان و نوجوانان ممکن است همیشه نتوانند احساسات...
به گزارش «تابناک»، روزنامه همشهری نوشت: چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است. آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران در گفت‌وگو با همشهری به ذکر نکاتی درباره این گزارش و ماهیت متفاوت آن از آنچه در رسانه‌ها عنوان شده، پرداخت. عطاءالله رفیعی‌آتانی در این‌باره گفت: گزارشی در رسانه‌ها درباره یکی از پژوهش‌های ما مطرح شد که ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! موضوع پژوهشی که ما انجام دادیم اساسا افسردگی نبود....
چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است! آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! به گزارش ایسنا، شهردار تهران اما در حاشیه جلسه هیأت دولت به آمارهای مربوط به افسردگی مردم تهران واکنش نشان داد. علیرضا زاکانی در جمع خبرنگاران گفت: اصلا این نوع نگاه که در مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی تهران انجام شده، یک مسیر علمی داشته است. ما به نتایجی رسیده‌ایم که کاملا علمی است، اما متأسفانه این اطلاعات را برعکس کرده‌اند؛ تعریف سرزندگی...
روزنامه همشهری نوشت: شعار این دوره مدیریت شهری «شادابی و سرزندگی تهران» است. حتی ۲پروژه هم در این‌باره توسط مرکز ما و جهاد دانشگاهی انجام شده که نشان می‌دهد رضایت مردم تهران از مدیریت شهری فعلی نسبت به گذشته افزایش محسوسی داشته است. پس مردم تهران محیط شاد و سرزنده‌ای داشته‌اند که رضایت آنان افزایش یافته است. چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است. آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی...
شهرداری : ما کی گفتیم ۹۹درصد ساکنان تهران افسرده‌اند؟ / اتفاقا در زمان مدیریت زاکانی خیلی هم خوش‌اند
همشهری نوشت: چندی پیش برخی رسانه‌ها، با استناد به گزارش «سنجش و ارزیابی سرزندگی شهری با رویکرد ورزشی - فراغتی در سال ۱۴۰۱» که از سوی مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران انجام شده بود، نوشتند: وضعیت سرزندگی شهری در تهران از وضعیت نامطلوبی برخوردار است. آنها حتی پا را فراتر گذاشتند و اعلام کردند ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران در گفت‌وگو با همشهری به ذکر نکاتی درباره این گزارش و ماهیت متفاوت آن از آنچه در رسانه‌ها عنوان شده، پرداخت. عطاءالله رفیعی‌آتانی در این‌باره گفت: گزارشی در رسانه‌ها درباره یکی از پژوهش‌های ما مطرح شد که ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! موضوع پژوهشی که ما انجام دادیم اساسا افسردگی نبود....
رئیس مرکز مطالعات و برنامه‌ریزی شهر تهران در گفت‌وگو با همشهری به ذکر نکاتی درباره این گزارش و ماهیت متفاوت آن از آنچه در رسانه‌ها عنوان شده، پرداخت. عطاءالله رفیعی‌آتانی در این‌باره گفت: گزارشی در رسانه‌ها درباره یکی از پژوهش‌های ما مطرح شد که ۹۹درصد مردم تهران افسرده هستند! موضوع پژوهشی که ما انجام دادیم اساسا افسردگی نبود. موضوع آن درباره شادابی و سرزندگی بود که بار مثبت دارد و بیانگر زندگی باکیفیت است و طی آن شاخص‌هایی نظیر نشاط اجتماعی، سرزندگی و فراغت اجتماعی یا برگزاری رویدادهای جمعی در آن اندازه‌گیری و بررسی شده بود. این آمارها چه کم باشند و چه زیاد، افسردگی را نشان نمی‌دهند و برای بررسی خمودگی اهالی تهران باید پژوهشی در این‌باره به‌صورت مجزا...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. ۱۰ روش عجیب زیباترین زنان تاریخ برای زیبا ماندن ۹ ویتامین ضروری برای زنان بعد از ۳۰ سالگی تغییر چهره شدید بازیگران سریال پاورچین پس از 21 سال نشانه‌های فیزیکی پنهان افسردگی آمار وحشتناک درباره دستمال توالت که باورکردنی نیست گوجه فرنگی بهترین غذا برای سلامت قلب کمبود این ویتامین باعث عصبانیت می‌شود با زنجبیل دماغ خود را کوچک کنید! عکس کمیاب از هاشمی و فرزندانش در جوانی چگونه از قضاوت دیگران پرهیز کنیم؟ خوراکی‌های غیرلبنیِ سرشار از کلسیم را بشناسید استایل بازیگر محبوب طنز که خبر از میانسالی او می‌دهد! ۱۴ خاصیت...
در دوران کرونا، کار من هر روز گریه کردن بود طرفداری | تیری آنری، اسطوره باشگاه آرسنال و تیم ملی فوتبال فرانسه می‌گوید در دوران زندگی و بازی‌اش در مستطیل سبز افسردگی داشته اما خودش از این موضوع بی‌اطلاع بوده است. به گزارش BBC، تیری آنری، مهاجم سابق باشگاه آرسنال که در طول دوران بازی‌اش برای توپچی‌ها با ۲۲۸ گل در ۳۷۷ بازی، رکورددار است و با فرانسه قهرمان جام جهانی ۱۹۹۸ و یورو ۲۰۰۰ شد، فاش کرده که در دوران بازی‌اش افسردگی داشته است. آنری دراین‌باره در گفتگو با پادکست Diary of a CEO گفت: در طول زندگی حرفه‌ای و از زمانی که به دنیا آمدم، افسرده بودم. اما آیا من از این موضوع باخبر بودم؟ نه. آیا کاری...
عیلرضا زاکانی شهردار تهران روز چهارشنبه در حاشیه هیأت دولت در جمع خبرنگاران درباره آمار منتشر شده از سوی مرکز مطالعات شهرداری تهران که اعلام کرده بود ۹۹.۷ درصد تهرانی‌ها سرزنده نیستند، گفت: این نوع نگاه در مرکز مطالعات تهران انجام شده و یک مسیر علمی را طی کرد و نتایج بدست آمده هم علمی است. وی افزود: متاسفانه رسانه‌ها وارونه جلوه دادند. تعریفی که از سرزندگی و تعاریفی که از حضور مردم و مشارکت داشتیم با آنچه که در رسانه‌ها آمده قابل مقایسه نیست. شهردار تهران تاکید کرد: این گزارش علمی درباره رویکردهایی است که در شهر بر اساس رتبه امکانات و اقتضائات که مردم در آن مشارکت می‌کنند دنبال می‌کنیم. باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی شهری
خبرگزاری آریا - شهردار تهران به آمارهای مربوط به افسردگی مردم تهران واکنش نشان داد.به گزارش خبرگزاری آریا، علیرضا زاکانی در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران درباره آمارهای منتشرشده درباره افسردگی مردم در تهران، اظهار کرد: اصلا این نوع نگاه که در مرکز مطالعات و برنامه ریزی تهران انجام شده است، یک مسیر علمی داشته است. ما به نتایجی رسیده ایم که کاملا علمی است، اما متاسفانه این اطلاعات را برعکس کرده اند؛تعریف سرزندگی و حضور و مشارکت مردم اصلا قابل مقایسه نیست با آنچه در رسانه ها آمده است. وی ادامه داد: این گزارش علمی درباره رویکردهایی است که ما در شهرداری دنبال می کنیم و رتبه بندی امکاناتی که مردم در آن مشارکت می کنند،...
شهردار تهران به آمارهای مروبوط به افسردگی مردم تهران واکنش نشان داد. به گزارش ایسنا، علیرضا زاکانی در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران درباره آمارهای منتشرشده درباره افسردگی مردم در تهران، اظهار کرد: اصلا این نوع نگاه که در مرکز مطالعات تهران و برنامه ریزی تهران انجام شده است، یک مسیر علمی داشته است. ما به نتایجی رسیده ایم که کاملا علمی است ولی متاسفانه این اطلاعات را برعکس کرده اند. تعریفی که سرزندگی و حضور و مشارکت مردم اصلا قابل مقایسه نیست با آنچه در رسانه ها آمده است. وی ادامه داد: این گزارش علمی درباره رویکردهایی است که ما در شهرداری دنبال می کنیم و رتبه بندی امکاناتی که مردم در آن مشارکت می کند...
آفتاب‌‌نیوز : محققان گزارش کردند که عوامل سبک زندگی سالم می‌تواند مهمتر از عوامل خطر ژنتیکی برای افسردگی باشد. محققان هفت عامل سبک زندگی را شناسایی کردند که می‌گویند خطر ابتلاء به افسردگی را کاهش می‌دهد. «باربارا ساهاکیان» یکی از نویسندگان این مطالعه و استاد دانشگاه کمبریج انگلیس گفت: «اگرچه DNA ما می‌تواند خطر ابتلاء به افسردگی را افزایش دهد، اما ما نشان داده‌ایم که سبک زندگی سالم به طور بالقوه مهمتر است.» وی در ادامه افزود: «برخی از این عوامل سبک زندگی چیز‌هایی هستند که ما درجه‌ای روی آنها کنترل داریم، بنابراین تلاش برای یافتن راه‌هایی برای بهبود آنها- برای مثال مطمئن شدن از داشتن یک خواب خوب و بیرون رفتن برای دیدن دوستان- می‌تواند تفاوتی واقعی در زندگی...
فردی که افسردگی پنهان دارد ممکن است سرزنده باشد اما کارهایش را پشت گوش می‌اندازد و نسبت به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشته بی میل می‌شود. افسردگی هم مانند هر بیماری دیگر، دارای علائمی بوده که این علائم در افراد متفاوت است. این علائم، علائمی هستند که مشکلات روحی را در افراد ایجاد می‌کنند. اما افسردگی با توجه به شدت و ضعف آن می‌تواند منجر به بیماری‌های جسمی نیز شود. بیماری‌هایی مانند مشکلاتتیروئید و تومورهای مغزی و کمبود ویتامین می‌تواند جزء علائم افسردگی باشد. این بار موضوع ما علائم آشکار این بیماری نیست می‌خواهیم بدانیم افسردگی چه علائم پنهانی دارد!؟ افسردگی پنهان یا خندان، با یکسری علائمی همراه است که اغلب شاید بی معنی جلوه کنند اما در تشخیص به...
تاثیر ماست بر افسردگی بسیار زیاد است.شاید برای شما هم غیر قابل باور باشد که میتوان با خوردن ماست در طول روز بر افسردگی غلبه کرد.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با تاثیرات شگفت انگیز ماست بر درمان افسردگی آشنا خواهیم کرد. ماست ماده غذایی مفیدی است که سرشار از پروتئین و برخی انواع ویتامین ب است. املاح موجود در آن زیاد بوده و در عوض، میزان چربی آن با میزان چربی شیری که ماست از آن تهیه شده برابر می باشد. ماست از تخمیر شیر به دست می آید، پس از حرارت دادن شیر تا دمای 80 درجه سانتی گراد و تغییر و تخریب پروتئین کازئین در شیر و اضافه شدن استرپتوکوکوس و بیفیدوباکتری ها در شیر...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از راهنماتو، فردی که افسرده است یا در حال افسردگی است همیشه متوجه اتفاقی که در وجودش افتاده نیست! گاهی شما علامت‌های افسردگی را با خود حمل می‌کنید و شانه‌هایتان هر روز زیر بار آن خمیده‌تر می‌شود ولی حالتان را به خستگی، مشغله‌ی زیاد، هورمون‌ها و حتی شرایط و اتفاقات جامعه ربط می‌دهید! گاهی هم خودتان بر اینکه دچار افسردگی شده‌اید واقف هستید اما نمی‌خواهید باور کنید و جور دیگری آن را به نمایش می‌گذارید تا دیگران هم بویی نبرند! چرا؟! این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید: پشت گوش انداختن کارها نه برای یک روز و دو روز! بلکه روزها و شب‌ها از پی هم...
آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید که توسط پروفسور علوم بهداشت "اسکات لر" (Scott Lear) دانشگاه سایمون فریزر انجام شده نشان داده شواهد زیادی میان ارتباط بین علائم افسردگی و افزایش خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس وجود دارد. طی این مطالعه محققان با بررسی ۱۴۵ هزار و ۸۶۲ فرد میانسال ۲۱ کشور، دریافته‌اند خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس در افرادی‌که چهار یا بیشتر از چهار علامت افسردگی را دارند ۲۰ درصد بیش از دیگر افراد است. خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و مرگ زودرس در مناطق شهری دو برابر بیشتر است. پروفسور لر گفت: نتایج نشان می‌دهد با وجود همه گیری بیماری کووید-۱۹ در جهان ممکن است افراد بیشتری دچار مشکلاتی همانند افسردگی شوند و پیش بینی...
به گزارش تابناک به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، امروزه استفاده از گوشی هوشمند نقش بسیار مهمی در زندگی افراد پیدا کرده اما همین وسیله که زندگی انسان را در ابعاد بسیاری بهبود بخشیده است می‌تواند به یک چالش بزرگ در زندگی افراد تبدیل شود و موجب آسیب‌های روانی قابل توجهی در گروه‌های مختلف سنی شود. برهمین اساس یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نشان داد استفاده افراطی از گوشی هوشمند می‌تواند موجب بروز علایم افسردگی در جمعیت بزرگسال شود. براساس این طرح تحقیقاتی که تحت عنوان پروژه «بررسی نقش میانجی کیفیت خواب، مقایسه اجتماعی و اهمال‌کاری در رابطه بین استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند و افسردگی در بزرگسالان ساکن تهران» توسط دکتر علی‌اکبر پرویزی‌فرد...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، امروزه استفاده از گوشی هوشمند نقش بسیار مهمی در زندگی افراد پیدا کرده اما همین وسیله که زندگی انسان را در ابعاد بسیاری بهبود بخشیده است می‌تواند به یک چالش بزرگ در زندگی افراد تبدیل شود و موجب آسیب‌های روانی قابل توجهی در گروه‌های مختلف سنی شود. برهمین اساس یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه نشان داد استفاده افراطی از گوشی هوشمند می‌تواند موجب بروز علایم افسردگی در جمعیت بزرگسال شود. براساس این طرح تحقیقاتی که تحت عنوان پروژه «بررسی نقش میانجی کیفیت خواب، مقایسه اجتماعی و اهمال‌کاری در رابطه بین استفاده افراطی از گوشی‌های هوشمند و افسردگی در بزرگسالان ساکن تهران» توسط دکتر...
به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، رسانه‌های رژیم صهیونیستی اعلام کردند که پس از عملیات هفت اکتبر، وضعیت روحی و روانی حدود نیمی از ساکنان سرزمین‌های اشغالی وخیم‌تر شده و مصرف داروهای ضد افسردگی با افزایش مواجه بوده است. روزنامه یدیعوت احارانوت نیز چند روز پیش در گزارشی به آسیب‌های روانی رخ داده برای جامعه اسرائیلی و نظامیان این رژیم در پی جنگ در غزه پرداخت و نوشت که مجموعه بیمارستان‌‌ها و مراکز روان‌درمانی خواستار اعلان حالت فوق‌العاده شده‌اند. زیرا حداقل ۳۰۰ هزار نفر در اسرائیل به آمار کسانی که نیاز به روان درمانی دارند، افزوده شده است و بیمارستان‌های روان‌درمانی در نامه‌ای به بازرسی کل اسرائیل خواستار اعلام حالت فوق‌العاده به دلیل بروز «بحران بزرگ در سلامت روانی اسرائیلی‌ها»...
آفتاب‌‌نیوز : تعداد زیادی از تحقیقات نشان می‌دهد که ماده مغذی آهن نقش مهمی در سلامت روان ایفا میکند و داشتن مقدار بسیار کم آن می‌تواند منجر به تشدید علائم مشکلات روانی و یا ایجاد آنها شود. «استفانی وینبرگ لوین»، روانپزشک در دانشکده پزشکی دانشگاه «میشیگان» می‌گوید: با این‌حال بسیاری از افرادی‌که دارای مشکلات روانی مانند افسردگی یا اضطراب هستند و پزشکانی که آنها را درمان می‌کنند، ممکن است در مورد این ارتباط چیزی ندانند. او و همکارانش در مقاله‌ای که در نشریه Current Psychiatry منتشر شده است، با قاطعیت اعلام کردند که افراد مبتلا به بیماری‌های روانی به‌طورخاص نیاز به آزمایش خون برای تعیین سطح آهن موجود در بدن‌شان دارند. اگر نتیجه این آزمایش – به‌نام آزمایش فریتین -...
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه افرادی که در خزانه رفتاری خود رفتارهای متنوع و گسترده‌ای نداشته باشند، با چرخه‌های منفی‌اندیشی درگیر، خلق آنها افسرده می‌شود و نشخوار فکری بیشتری خواهند داشت، گفت: یکی از نکات حائز اهمیت در شادی و شادکامی، داشتن خوش‌بینی است. حمیدرضا محمودی‌نژاد در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه یکی از نکات حائز اهمیت در شادی و شادکامی، داشتن خوش‌بینی است، اظهار کرد: خوش‌بینی به این معنا نیست که افراد نکات ضعف و حوادث منفی را نادیده بگیرند، بلکه افراد باید شرایط اضطراب را تجربه کنند، اما آن را فرصتی با ارزش برای یادگیری روش‌های تازه و یافتن معناهای جدید در زندگی بدانند. وی با تاکید بر لزوم انجام فعالیت‌های عقب مانده و...
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشند. کمبود ویتامین B ۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده میکند و سایر علائم رایج کمبود ویتامین B ۱۲ شامل تجربه ضعف عضلانی و یبوست است. بیش از نیمی از افراد شرکت‌کننده در این مطالعه کمبود ویتامین B ۱۲ داشتند. پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این مطالعه شامل ۴۱۲ سالمندی...
تین نیوز محققان کره ای در مطالعه ای بزرگ از ارتباط بین ماندن در ترافیک و به تبع آن طولانی شدن زمان تردد و بیماری های مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی خبر می دهند. به گزارش تین نیوز به نقل از دیجیاتو، مطالعه جدیدی که روی بیش از ۲۳ هزار نفر انجام شده، نشان می دهد که شهروندان کره جنوبی که روزانه بیش از یک ساعت در رفت و آمد هستند، ۱۶ درصد بیشتر از کسانی که کمتر از ۳۰ دقیقه رفت و آمد دارند، علائم افسردگی را تجربه می کنند. مطالعه حاضر نشان می دهد نشستن در ترافیک حتی می تواند فشار خون شما را افزایش دهد. البته بالا رفتن فشار خون به دلیل نشستن طولانی مدت...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیوساینتیست، پژوهشگران تیم تحقیقاتی دانشگاه شرق لندن (UEL) هدستی را ساخته‌اند که مصرف خانگی دارد و با انتقال جریان الکتریکی ملایم به مغز، به تسکین علائم افسردگی کمک میکند. تحریک جریان مستقیم ترانس کرانیال (tDCS) یک روش غیرتهاجمی تحریک مغز است که جریان الکتریکی با آمپر پایین را به پوست سر منتقل میکند و زمانی مؤثر است که چندین بار در هفته و هر بار نیم ساعت استفاده شود. موفقیت این روش درمانی، تحت نظارت پزشک و در یک کلینیک یا محیط آزمایشگاهی اثبات شده است. اما اکنون، نتایج یک کارآزمایی تصادفی نشان داده است که هدست tDCS برای استفاده در خانه هم مناسب است و به کاهش علائم افسردگی...
هیچ فردی نمی‌خواهد در ترافیک گیر کند. تحقیقات مختلف نشان می‌دهد ترافیک می‌تواند برای سلامت ما مضر باشد. رفت‌وآمد‌های طولانی روزانه به دلیل کاهش زمان فعالیت بدنی می‌تواند آثار بدی بر سلامت جسمی هم داشته باشد. علاوه بر این، محققان کره‌ای در مطالعه‌ای بزرگ از ارتباط بین ماندن در ترافیک و به‌تبع آن طولانی‌شدن زمان تردد و بیماری‌های مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی خبر می‌دهند. مطالعه جدیدی که روی بیش از ۲۳ هزار نفر انجام شده، نشان می‌دهد که شهروندان کره‌جنوبی که روزانه بیش از یک ساعت در رفت‌و‌آمد هستند، ۱۶ درصد بیشتر از کسانی که کمتر از ۳۰ دقیقه رفت‌و‌آمد دارند، علایم افسردگی را تجربه می‌کنند. پژوهشی روی ۲۳ هزار نفر «دونگ ووک لی»، محقق بهداشت...
به گزارش تابناک، افسردگی زمانی رخ می‌دهد که انتقال‌دهنده‌های عصبی در مغز مختل شوند این مورد باعث از بین رفتن فعالیت مغزی خاصی می‌شود که خلق و خوی فرد را تنظیم میکند. اگرچه ترکیب مشاوره و دارو می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند، اما ورزش، داشتن خواب کافی با کیفیت و اجتناب از مصرف الکل راه‌هایی برای بهبود وضعیت فرد به همان اندازه مفید محسوب می‌شوند. به گفته دانشکده پزشکی هاروارد، آنچه می‌خورید و می‌نوشید نیز می‌تواند بر افسردگی تاثیر بگذارد. رژیم‌های غذایی سالم مانند رژیم غذایی مدیترانه‌ای که بر میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل تمرکز دارد و شیرینی‌ها، غذا‌های تصفیه شده و فرآوری شده و گوشت قرمز را محدود میکند، اغلب با علائم افسردگی کمتر همراه است. ما می‌دانیم...
به گزارش "ورزش سه"، نیمار در اوایل فصل جاری و در جریان بازی برای تیم ملی بریل از ناحیه رباط صلیبی دچار پارگی و ناچار به جراحی شد. گفته می‌شود این مصدومیت او را تا پس از کوپا آمریکا از میادین دور نگه خواهد داشت. این بازیکن برزیلی برخی از جلسات فیزیوتراپی و توانبخشی خود را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرده است که در برخی از آنها به طور واضحی درد می‌کشد و حتی گریه میکند. او قبل از این هم در شبکه‌های اجتماعی از مصدومیت خود با ناراحتی بسیار صحبت کرده بود.با این حال، او در آخرین پست خود در حال لبخند زدن دیده شد چرا که یک دوست قدیمی به دیدار او آمده بود. نیمار تصویری از خودش...
آیا پیش از این حالتان خوب بوده است و در یک هفته اخیر و پس از تغییر فصل احساس می‌کنید دچار تغییرات خلقی شده‌اید؟ خوب است بدانید که شما در تجربه این احساسات و حالات روحی تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا در فصول مختلف سال به‌خصوص فصل پاییز و زمستان دچار تغییرات خلقی و عاطفی ناخوشایند می‌شوند، که متخصصین از آن با عنوان افسردگی فصلی یاد می‌کنند. جالب است بدانید که تغییرات آب و هوایی نیز می‌توانند تأثیر کاملاً مشهود بر روح و روان و عملکرد مغز شما داشته باشند. به گزارش مهر، اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان رخ می‌دهد. با کوتاه‌تر شدن روز و کمتر قرار گرفتن در معرض نور...
به گزارش خبرنگار مهر، آیا پیش از این حالتان خوب بوده است و در یک هفته اخیر و پس از تغییر فصل احساس می‌کنید دچار تغییرات خلقی شده‌اید؟ خوب است بدانید که شما در تجربه این احساسات و حالات روحی تنها نیستید. بسیاری از مردم دنیا در فصول مختلف سال به‌خصوص فصل پاییز و زمستان دچار تغییرات خلقی و عاطفی ناخوشایند می‌شوند، که متخصصین از آن با عنوان افسردگی فصلی یاد می‌کنند.جالب است بدانید که تغییرات آب و هوایی نیز می‌توانند تأثیر کاملاً مشهود بر روح و روان و عملکرد مغز شما داشته باشند. اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان رخ می‌دهد. با کوتاه‌تر شدن روز و کمتر قرار گرفتن در معرض نور...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ یک لیوان لوبیا سبز خام، تنها ۳۱ کالری انرژی دارد و تقریبا بدون چربی است. بنابراین، مصرف این ماده غذایی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، یک گزینه فوق‌العاده محسوب می‌شود. لوبیا سبز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان روده را کاهش می‌دهد، به کنترل دیابت کمک میکند، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و در از بین بردن رادیکال‌های آزاد موثر است. لوبیا سبز یک منبع غنی از ویتامین C هم محسوب می‌شود. ۱۰۰ گرم لوبیا سبز خام حاوی ۱۲ میلی‌گرم ویتامین C است که می‌تواند ۲۵ درصد از نیاز روزانه شما را تامین کند. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت...
ایتنا - اختلال عاطفی فصلی که گاه از آن به عنوان افسردگی زمستانی نیز یاد می‌شود با یک اختلال افسردگی عمده فرق چندانی ندارد. تنها تفاوت اختلال عاطفی فصلی (seasonal affective disorder (SAD)) با افسردگی در این است که این اختلال با عوض شدن فصل‌ها به ویژه فرارسیدن زمستان پدید می‌آید. این در حالی است که ممکن است اختلال عاطفی فصلی با ناراحتی گذرا و بی‌حوصلگی ناشی از هوای ابری یا بارانی اشتباه گرفته شود. هرچند اختلال عاطفی اصلی ممکن است در بهار و تابستان نیز زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد اما اغلب با کوتاه و کم‌نور شدن روزها و سرمای هوا پدیدار می‌شود. مبتلایان به اختلال عاطفی فصلی با کاهش انگیزه، انرژی و تغییر...
آفتاب‌‌نیوز : پلی‌فنول‌های موجود در دانه کاکائو، با تقویت عملکرد مغز، ابتلا به بسیاری از بیماری‌های عصبی را کاهش می‌دهد. یکی از تاثیرات مهم این ماده، تولید اسید نیتریک و در نتیجه شل شدگی رگ‌ها برای جریان بهتر خون می‌باشد. با این حال که هنوز تحقیقات بیشتری نیاز است، اما به نظر می‌رسد دانه کاکائو تاثیرات مثبتی بر روی بیماری پارکینسون و آلزایمر خواهد داشت. کاهش علائم افسردگی شاید تجربه کرده باشید که خوردن کاکائو خلق و خوی شما را کمی تغییر می‌دهد. همچنین افسردگی و علائم ناشی افزایش سن را بهبود می‌بخشد. کافئین موجود در کاکائو یکی از دلایل اصلی این اتفاق است. دلیل بعدی می‌تواند تبدیل تریپتوفان به سرتونین به عنوان ماده‌ای برای بهبود خلق و خوی شما...
گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ بسیاری از افراد افسردگی دوران نوجوانی را زیاد جدی نمی‌گیرند اما این اختلال درصورتی‌که به‌موقع برطرف نشود می‌تواند ادامه‌دار شده و مشکلات جدی‌تری را در زندگی آینده نوجوانان ایجاد کند. این را باید در نظر داشت که بیماری‌های روانی و افسردگی سن و جنس را در نظر نمی‌گیرد این در حالی است که باید همیشه مراقب تغییر حالات روحی نوجوانان بود زیرا می‌تواند نشان‌دهنده شروع افسردگی در او باشد. کم حوصلگی مداوم، غم و اندوه، احساس درماندگی، افزایش انزوای اجتماعی و بی‌علاقگی به‌کارهایی که پیش‌ازاین فرد آنها را با علاقه ادامه می‌داده است از علائم بروز افسردگی در افراد به شمار می‌رود. محمد نبی صالحی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه ایلام در گفت‌وگو...
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌هایی است که کمبود طولانی مدت و شدید آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال بیاورد و به همان‌اندازه که برای سلامت جسم ضروری است برای سلامت روان نیز حیاتی است. به گزارش همشهری، تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می‌دهد کمبود ویتامین می‌تواند منجر به علائم افسردگی شود. یکی از ویتامین‌هایی هم که کمبود آن می‌تواند باعث بروز نشانه‌های افسردگی شود ویتامین D است. ضمن آنکه میتوان گفت کسانی که کمبود ویتامین D دارند احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی دارند. اختلالات خلقی و ویتامین D افسردگی و اضطراب، اختلالات خلقی هستند که بر سلامت و در نتیجه کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارند. یکی از مکانیسم‌های ممکن در فیزیولوژی این اختلالات خلقی، استرس اکسیداتیو و...
اس‌ای گزارش داد، حدود ۲۰ درصد از انسان‌ها حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار افسردگی می‌شوند. در سراسر جهان حدود ۳۰۰ میلیون نفر در حال حاضر افسردگی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل، افسردگی توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان بزرگترین عامل بیماری در سراسر جهان توصیف شده است. حالا هوش مصنوعی دقیقاً چگونه می‌تواند کمک کننده باشد؟ دشواری تشخیص افسردگی با وجود فراوانی موارد افسردگی، تشخیص آن دشوار است. در واقع تشخیص آن به حدی سخت است که پزشکان در کمتر از نیمی از موارد موفق به تشخیص آن می‌شوند. این به این دلیل است که هیچ آزمایش واحد و مشخصی برای تشخیص افسردگی وجود ندارد و پزشکان برای تشخیص آن از علائم، پرسشنامه‌ها و مشاهدات بالینی...
حدود ۲۰ درصد از انسان‌ها حداقل یک بار در طول زندگی خود دچار افسردگی می‌شوند. در سراسر جهان حدود ۳۰۰ میلیون نفر در حال حاضر افسردگی را تجربه می‌کنند. به همین دلیل، افسردگی توسط سازمان بهداشت جهانی به عنوان بزرگترین عامل بیماری در سراسر جهان توصیف شده است. بیشتر بخوانید: ذهن‌خوانی با استفاده از امواج مغزی ممکن شد/ نیازی به گفتن نیست حالا هوش مصنوعی دقیقاً چگونه می‌تواند کمک کننده باشد؟ دشواری تشخیص افسردگی با وجود فراوانی موارد افسردگی، تشخیص آن دشوار است. در واقع تشخیص آن به حدی سخت است که پزشکان در کمتر از نیمی از موارد موفق به تشخیص آن می‌شوند. این به این دلیل است که هیچ آزمایش واحد و مشخصی برای تشخیص افسردگی...
به گزارش همشهری آنلاین، انواع دمنوش ضد استرس و ضد اضطراب با تنوع بالایی که دارند به شما کمک می‌کنند که با توجه به شرایط جسمی خود به بهترین شکل به آرامش برسید. کد خبر 819078 برچسب‌ها خبر مهم آشپزی - دستور پخت بیماری افسردگی مهارت‌های زندگی
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، فربد فدایی، متخصص روان پزشکی در گفت‌وگو با رادیو سلامت با بیان اینکه در افسردگی شدید یا عمده فرد باید حداقل ٥ نشانه، از ۹ نشانه را داشته باشد، افزود: خلق افسرده، لذت نبردن از امورات لذت بخش زندگی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، اشتغال فکری در مورد مرگ، گاه فکر خودکشی، اختلال در خواب، اختلال در اشتها و فقر تفکر از نشانه‌های افسردگی شدید است. وی در ادامه بیان کرد: نشانه‌های افسردگی، باید حداقل دو هفته به طول انجامد. فرد افسرده با معاشرت و مسافرت، احساس خوشحالی نمی کند. این روانپزشک درباره ارتباط میان فرافکنی و افسردگی ادامه داد: خیلی وقت ها فرد افسرده، افسردگی خود را فرافکنی میکند؛ به عنوان نمونه فکر...
افسردگی شبانه نوعی از افسردگی است که شب ها به سراغ انسان می آید و خواب او را مختل میکند.در این مطلب از پارس نیوز به طور کامل با افسردگی شبانه و نشانه ها و راه های درمانش آشنا خواهید شد. چرا در شب احساس افسردگی می کنم ؟ عوامل متعددی وجود دارد که ممکن است منجر به بدتر شدن احساس افسردگی در شب شود. ممکن است بتوانید برخی از آنها را تنظیم کنید، در حالی که مدیریت برخی دیگر دشوارتر است. رایج ترین علل افسردگی در شب، عبارتند از: نشخوار فکری افراد مبتلا به افسردگی اغلب دچار اختلال نشخوار فکری هستند و یا به طور مکرر در مورد رویدادها و مسائل مربوط به گذشته فکر می کنند. از آنجایی که...
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به اینکه غذا‌های فوق فرآوری شده با مشکلات سلامت جسمانی مانند حملات قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا مرتبط هستند، این اولین مطالعه جامعی است که به ارتباط احتمالی با افزایش موارد افسردگی اشاره میکند. این یافته‌ها از داده‌های بیش از سه دهه سوابق رژیم غذایی و سلامت روان بیش از ۳۰ هزار زن میانسال به دست آمده است و همه شرکت‌کنندگان در ابتدا هیچ افسردگی نداشتند. این تحقیق که به‌طور مشترک توسط بیمارستان عمومی ماساچوست آمریکا و دانشکده پزشکی هاروارد آمریکا انجام شد، عادات غذایی این زنان را از سال ۲۰۰۳ تا ۲۰۱۷ تجزیه و تحلیل کرد. محققان الگو‌های مصرف غذا‌های مختلف فوق فرآوری شده ازجمله غلات، تنقلات شیرین و شور، وعده‌های غذایی آماده،...
دکتر فربد فدایی، متخصص روانپزشکی در گفت‌وگو با رادیو سلامت با بیان اینکه در افسردگی شدید یا عمده فرد باید حداقل پنج نشانه، از ۹ نشانه را داشته باشد، افزود: خلق افسرده، لذت نبردن از امورات لذت بخش زندگی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، اشتغال فکری در مورد مرگ، گاه فکر خودکشی، اختلال در خواب، اختلال در اشتها و فقر تفکر از نشانه‌های افسردگی شدید است. وی در ادامه بیان کرد: نشانه‌های افسردگی، باید حداقل دو هفته به طول انجامد. فرد افسرده با معاشرت و مسافرت، احساس خوشحالی نمی‌کند. این روانپزشک درباره ارتباط میان فرافکنی و افسردگی ادامه داد: خیلی وقت‌ها فرد افسرده، افسردگی خود را فرافکنی میکند به عنوان نمونه فکر میکند همه چیز غم انگیز است. دیگران هم...
به گزارش خبرگزاری مهر، فربد فدایی، در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینکه در افسردگی شدید فرد باید حداقل ٥ نشانه از ۹ نشانه را داشته باشد، افزود: خلق افسرده، لذت نبردن از امور لذت بخش زندگی، کاهش تمرکز، احساس بی ارزشی، اشتغال فکری در مورد مرگ، گاه فکر خودکشی، اختلال در خواب، اختلال در اشتها و فقر تفکر از نشانه‌های افسردگی شدید است. وی ادامه داد: نشانه‌های افسردگی، باید حداقل دو هفته به طول انجامد. فرد افسرده با معاشرت و مسافرت، احساس خوشحالی نمی‌کند. این روانپزشک درباره ارتباط میان فرافکنی و افسردگی ادامه داد: خیلی وقت‌ها فرد افسرده، افسردگی خود را فرافکنی میکند به عنوان نمونه فکر میکند همه چیز غم انگیز است. دیگران هم غصه دار هستند....
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه سینسیناتی تاکید کردند که مطالعه آزمایشی آنها در مورد تأثیر اصلاح نخاع در تسکین افسردگی در مراحل اولیه است. با این حال، این تیم گفت، به نظر می‌رسد جلسات ۲۰ دقیقه‌ای مزایای سلامت روانی را برای شرکت کنندگان به همراه داشته باشد. همانطور که دانشمندان توضیح دادند، طناب نخاعی به عنوان نوعی شاهراه عصبی عمل میکند و اطلاعات را از سراسر بدن به مراکز خلقی مغز منتقل میکند. محققان این نظریه را مطرح کردند که تعبیه بیش از حد اطلاعات در این مسیر ممکن است بر مغز غلبه کند و در افسردگی نقش داشته باشد. دکتر «فرانسیسکو رومو-ناوا»، نویسنده ارشد این مطالعه، یک روش غیرتهاجمی تحریک نخاع را طراحی...
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: _ بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. _ چاقی: متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس...
افسردگی پنهان در نوجوانان یک مشکل جدی سلامت روان است که در صورت تشخیص داده نشدن و کنترل نشدن می‌تواند تبعات سنگینی به دنبال داشته باشد، این اختلال می‌تواند بر نحوه تفکر و تعقل نوجوان تأثیر گذارد و احساسات و رفتارهای او را تغییر دهد، لذا باید علائم این افراد بررسی شود و تحت درمان قرار گیرند. به گزارش خبرنگار ایمنا، افسردگی نوجوانان یکی از دغدغه بسیاری از والدین در زمان رشد فرزندانشان است، افسردگی در نوجوانان فراتر از کج‌خلقی‌های معمول این سن‌وسال بوده و یک بیماری جدی است، چرا که تمام جنبه‌های زندگی نوجوان را تحت شعاع قرار می‌دهد. دوران نوجوانی می‌تواند بسیار سخت باشد، در بسیاری از موارد افسردگی نوجوانان بسیار بیشتر از آنچه تصور می‌کنیم شایع است،...
ممکن است که قرار گرفتن زیر آب سرد به اندازه یک حمام گرم خوشایند به نظر نرسد. اما طبق گفته متخصصان، گرفتن دوش آب سرد، حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند برای سلامتی شما معجزه‌آسا باشد. در ادامه، به بررسی مزایای قرار گرفتن در معرض سرما، از جمله تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن و کاهش سطح استرس خواهیم پرداخت. تقویت سیستم ایمنی به گفته کارشناسان، باز کردن شیر آب سرد هنگام دوش گرفتن حتی برای ۳۰ ثانیه، می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند. تصور می‌شود که شوک آب سرد، باعث تحریک لکوسیت‌ها (گلبول‌های سفید خون که با عفونت‌ها مبارزه می‌کنند) می‌شود. بر اساس پژوهشی در سال ۲۰۱۶ در هلند، کسانی که آب سرد را به دوش خود...
اگر استرس مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشت و سلامت شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت مشکل سلامتی که استرس ممکن است برای بدن به وجود آورد شامل موارد زیر است: - بیماری قلبی: محققان دانشگاه هاروارد اعلام کرده‌اند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه بر این، استرس می‌تواند به طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری گلیسیرید را نیز افزایش دهد. - چاقی: متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس موجب...
منظور از «خانم بازیگر» در اعترافات تتلو که بود؟