جدیدترین‌های «تقویت حافظه»:

تقویت نوانایی های شناختی با بازی های رایانه ای

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، بازی‌های ویدیویی در سال‌های گذشته به طور گسترده‌ای متهم شده اند. بیشتر والدین تصور می‌کنند بازی‌های کامپیوتری برای فرزندشان مضر بوده و همواره نگرانی‌هایی وجود داشته است که بر اساس آن ادعا می‌شد بازی‌های کامپیوتری ما را منزوی و ضد اجتماعی می کند و به سلامت روانی ما آسیب می‌رسانند. از سوی دیگر بسیاری از والدین نگران این هستند که برخی بازی‌ها فرزندان را خشن‌تر می کند و در نتیجه به سلامت فیزیکی آنها  آسیب می‌رسانند.مطالعات جدید و شواهد علمی نشان می‌دهد که این نوع نگرانی‌ها اغلب بی اساس هستند. سال‌هاست که بازی‌ها و برنامه‌های تعلیم مغز به عنوان راهی آسان و مؤثر برای تقویت توانایی‌های شناختی ما معرفی شده‌اند. در واقع بازی‌های رایانه...


خواب روز خاطرات ترس و اضطراب را تقویت می‌کند

به گزارش گروه علم و فناوری باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه فدرال و توبینگن آلمان تاثیر خواب را در شکل‌گیری و تثبیت خاطرات ترس در حافظه بلند مدت بررسی کردند. آنها کشف کردند که یک چرت کوتاه در روز رویدادهای ناراحت‌کننده مانند استرس، ترس و آسیب‌های عاطفی را در حافظه تقویت می‌کند. یافته‌های این مطالعه در توسعه استراتژی‌های توانبخشی افرادی که آسیب‌های عاطفی را در نتیجه اقدامات خشونت‌آمیز، عملیات نظامی یا بلایای طبیعی تجربه کرده‌اند، مفید خواهد بود. یکی از فرآیندهای مهم در مغز تثبیت حافظه است که در آن خاطرات از حافظه کوتاه مدت به حافظه بلند مدت منتقل می‌شود. این فرآیند معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که در خواب باشیم. مطالعات متعدد نشان می‌دهند که خواب بعد...


ورزش و مدیتیشن موجب تقویت حافظه سالمندان نمی‌شود

ورزش و ذهن آگاهی (نوعی مدیتیشن) به دلیل فواید سلامتی شان شناخته شده اند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که برای تقویت حافظه یا مهارت‌های فکری در سالمندان سالم موثر نیستند. به گزارش مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان خاطرنشان کردند که این فعالیت‌ها در صورتی که برای مدت طولانی یا در بزرگسالان مبتلا به اختلالات فکری انجام شود، برای حافظه مفید نخواهد بود. دکتر «اریک لنز»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، گفت: «ما بدون تردید می‌دانیم که ورزش برای بزرگسالان مسن مناسب است چراکه می‌تواند خطر ابتلاء به مشکلات قلبی را کاهش دهد، استخوان‌ها را تقویت کند، خلق و خو را بهبود بخشد و اثرات مفید دیگری هم داشته باشد. برخی هم معتقدند که ممکن...


۳ روش جالب برای تقویت حافظه

موضوعِ داشتنِ یک حافظه‌ی ابرنیرومند موضوع بحث‌برانگیزی است. برخی افراد آن را کاملاً ممکن می‌دانند در حالی که از نظر برخی دیگر چیزی نیست جز یک شوخیِ فریب‌آمیز. به گزارش بهداشت‌نیوز، «حافظه‌ی تصویرمانند» برای توصیف کسی به کار می‌رود که می‌تواند دیده‌هایش را با جزئیات دقیق به خاطر بیاورد. به عبارت دیگر، چنین فردی می‌تواند یک تصویر ذهنی از وقایع گرفته و در صورت نیاز آن را موبه‌مو به یاد بیاورد. سال ۱۹۷۰، چارلز اِسترومِیِر دانشمند هاروارد مقاله‌ای منتشر کرد درباره‌ی دانشجویی به نام الیزابت که شایع شده بود حافظه‌ی تصویرمانند دارد. مقابل هر یک از چشمان الیزابت یک الگوی مجزا حاوی ۱۰۰۰۰ نقطه‌ی تصادفی قرار گرفت. الیزابت توانست این دو الگوی مجزا را به هم متصل کند و در...


این گیاه بهترین دارو برای «تقویت حافظه» است

​محققان پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی کپسولی را با استفاده از عصاره گیاه بادرنجبویه برای کنترل بیماری آلزایمر به تولید رساندند. به گزارش ایسنا، آزاده حاتمی از محققان پژوهشکده گیاهان دارویی در گفتگو با ایسنا با اشاره به تولید کپسول کنترل آلزایمر گفت: هر کپسول حاوی عصاره برگ خشک گیاه بادرنجبویه (ملیس) است که برای کنترل آلزایمر و کاهش علایم تحریک پذیری تجویز می‌شود. وی ادامه داد: این دارو دارای مصرف روزانه است که همراه با غذا باید مصرف شود. در یک کارآزمایی بالینی انجام شده توسط تیم محققان این پژوهشکده به ۴۲ بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین ۶۵ تا ۸۰ سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از ۱۲ و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از...


۳ روش عجیب و موثر برای تقویت حافظه | روش ارتشی را حتما امتحان کنید

به گزارش همشهری آنلاین، «حافظه‌ تصویرمانند» برای توصیف کسی به کار می‌رود که می‌تواند دیده‌هایش را با جزئیات دقیق به خاطر بیاورد. به عبارت دیگر، چنین فردی می‌تواند یک تصویر ذهنی از وقایع گرفته و در صورت نیاز آن را موبه‌مو به یاد بیاورد. سال ۱۹۷۰، چارلز اِسترومِیِر دانشمند هاروارد مقاله‌ای منتشر کرد درباره‌ دانشجویی به نام الیزابت که شایع شده بود حافظه‌ تصویرمانند دارد. مقابل هر یک از چشمان الیزابت یک الگوی مجزا حاوی ۱۰۰۰۰ نقطه‌ تصادفی قرار گرفت. الیزابت توانست این دو الگوی مجزا را به هم متصل کند و در نتیجه یک تصویر سه‌بعدی بسازد. استرومِیِر در چرخش عجیب روزگار با الیزابت که دانشجوی خودش بود ازدواج کرد و حافظه‌ تصویرمانند او نیز دیگر آزموده نشد و همین...


چطور حافظه‌مان را تقویت کنیم

بعضی از افراد فکر می‌کنند کسانی که حافظه خوبی دارند حتماً از هوش بیشتری هم برخوردار هستند اما در واقع قدرت حافظه تا حد زیادی بستگی به این دارد که از چه ابزارهایی برای حفظ‌کردن موضوعات استفاده می‌کنیم و تا چه حد در استفاده از آنها مهارت داریم. به گزارش ایسنا، روزنامه همشهری نوشت: «خیلی اوقات پیش می‌آید فراموش می‌کنیم دسته‌کلید خود را کجا گذاشته‌ایم. شماره تلفن منزل را فراموش یا مدام وسایل‌مان را گم می‌کنیم. فراموشی برای همه ما واژه آشنایی است چون اغلب برایمان پیش آمده که گاهی هنگام شرکت در امتحان آنچه را خوانده‌ایم به‌ خاطر نمی‌آوریم، نشانی دوستمان را فراموش می‌کنیم، نمی‌توانیم شماره تلفنی را به یاد آوریم یا نام فرد آشنایی که بارها او...


جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف این گیاه

در ایام قدیم در هند از کندر برای تدارک بخور در مراسم آیینی و فرهنگی و به عنوان یک درمان سنتی استفاده می‌شده است و در کشورهای مختلف مانند آفریقا، چین، هند و کشورهای شرق خاورمیانه استفاده می‌شده و بیش از یک دهه است که در اروپا مورد توجه قرار گرفته است. پراکندگی گیاه کندر در جهان کندر اغلب در مناطق گرم یافت می‌شود. کندر موجود در ایران از دو نوع گیاه تیره بزولیا به دست می‌آید که بومی سواحل دریای سرخ به ویژه ناحیه شمال شرقی آفریقاست و محل اصلی تولید کندر در جهان، کشورهای سومالی، اتیوپی و هندوستان است. ترکیبات شیمیایی کندر محتوای شیمیایی کندر شامل ۲۵ تا ۳۵ درصد صمغ غیرمحلول، ۶۰ تا ۷۰ درصد رزین و...


خواص «کندر» / جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان

کندر صمغ گیاهی است که مزه‌ای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، تقویت لثه و دندان بسیار مؤثر است؛ در این مطلب به خواص کندر برای سلامتی پرداخته‌ایم. به گزارش تسنیم، "کُندر" شیره گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. درخت بزولیا که صمغ کندر از آن به دست می‌آید دارای چهار گونه مختلف است که صمغ آن‌ها خواص درمانی فراوانی برای سلامتی انسان دارد. تاریخچه استفاده از کندر در ایام قدیم در هند از کندر برای تدارک بخور در مراسم آیینی و فرهنگی و به عنوان یک درمان سنتی استفاده می‌شده است و در کشور‌های مختلف مانند آفریقا،...


برای تقویت حافظه چه بخوریم؟

اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه زندگی و عوامل محیطی باشد. با این حال، شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و باید این موضوع را مورد توجه قرار داد. ایران اکونومیست-شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و یک رژیم غذایی مناسب، جریان خون خوب در مغز را موجب می‌شود؛ بسیار شبیه آنچه که می‌خواهید برای تغذیه و محافظت از قلب خود بخورید. تحقیقات نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای کمک می کند تا مغز در دوران پیری شکل خود را حفظ کند و این نوع رژیم منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و...


خواص کندر/ جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، لثه و دندان با مصرف کندر

کندر صمغ گیاهی است که مزه‌ای تلخ دارد و جویدن یا مصرف عصاره آن برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها از جمله جلوگیری از آلزایمر، تقویت حافظه، تقویت لثه و دندان بسیار مؤثر است؛ در این مطلب به خواص کندر برای سلامتی پرداخته‌ایم. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ "کُندر" شیره گیاهی به همین نام است که مزه‌ای گس و تلخ دارد. درخت بزولیا که صمغ کندر از آن به دست می‌آید دارای چهار گونه مختلف است که صمغ آنها خواص درمانی فراوانی برای سلامتی انسان دارد.تاریخچه استفاده از کندر در ایام قدیم در هند از کندر برای تدارک بخور در مراسم آیینی و فرهنگی و به عنوان یک درمان سنتی استفاده می‌شده است...


این گیاه بهترین دارو برای «تپش قلب» و «تقویت حافظه» است

آزاده حاتمی از محققان پژوهشکده گیاهان دارویی با اشاره به تولید کپسول کنترل آلزایمر گفت: هر کپسول حاوی عصاره برگ خشک گیاه بادرنجبویه (ملیس) است که برای کنترل آلزایمر و کاهش علایم تحریک پذیری تجویز می‌شود. به گزارش ایسنا؛ وی ادامه داد: این دارو دارای مصرف روزانه است که همراه با غذا باید مصرف شود. در یک کارآزمایی بالینی انجام شده توسط تیم محققان این پژوهشکده به ۴۲ بیمار مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط با سن بین ۶۵ تا ۸۰ سال، میزان فعالیت شناختی بالاتر از ۱۲ و میزان ابتلا به آلزایمر کمتر از ۲، عصاره گیاه بادرنجبویه و به دسته دیگر پلاسبو (دارونما) داده شد. در این مطالعه، شاخص‌های فراموشی، فعالیت‌های شناختی و عوارض جانبی مورد پایش قرار...


تقویت حافظه موقت با کمک لیزردرمانی

به گزارش خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا،  دانشمندانی که پتانسیل لیزر درمانی غیرتهاجمی را برای بهبود عملکرد شناختی بررسی می‌کنند، نتایج اولیه امیدوارکننده‌ای را به دست آورده اند که لیزردرمانی می‌تواند حافظه کوتاه مدت را تقویت کند. هنوز سوالات مهمی وجود دارد که باید به آن‌ها پاسخ داد، اما این تیم توانایی تقویت حافظه کوتاه مدت در افراد را با هدف قرار دادن مناطق خاصی از مغز داخل جمجمه با طول موج‌های خاص نور لیزر اتفاق می‌افتد. درمان تجربی مورد بررسی در این مطالعه، تعدیل نوری جمجمه‌ای (tPBM) نامیده می‌شود و شامل انتقال فوتون‌های نور از طریق جمجمه برای ایجاد تغییرات در فعالیت مغز است. مطالعات نشان داده اند که چگونه این فناوری می‌تواند جنبه‌های مختلف عملکرد مغز...


آموزش تکنیک‌های تندخوانی، تقویت حافظه و مدیریت زمان

شورای هماهنگی کانون‌های فرهنگی ـ هنری دانشگاه نیشابور، کارگاه آموزشی «تکنیک‌های تندخوانی، تقویت حافظه و مدیریت زمان» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایسنا، این دوره از  ۲۴ آذر، پنجشنبه ها و جمعه ها ساعت ۱۸ تا ۲۰،  با تدریس مریم هادی به‌صورت مجازی، همراه با پشتیبانی جهت رفع اشکالات  برگزار می شود.  "تمرینات تندخوانی"، "روش‌های مدیریت زمان"، "تکنیک‌های افزایش تمرکز"، "اصول برنامه ریزی"، "انتخاب روش‌های صحیح مطالعه"، "ارتباط تغذیه و حافظه"، "قوانین تصویرسازی ذهنی"، "تمرکز"، "مطالعه فعال و غیرفعال"، "کارکرد حافظه" و "ارتباط ضمیر ناخودآگاه با مطالعه" از جمله مباحث و سرفصل‌هایی است که در  این دوره ارائه خواهد شد. علاقه‌مندان‌جهت ثبت نام  می‌توانند به شناسه new_webinar@ در تلگرام، روبیکا، ایتا یا سروش پیام ارسال کنند. انتهای پیام


برای تقویت حافظه چی بخوریم؟/ رژیم غذایی مناسب برای سلامت مغز

شکی نیست که رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت مغز دارد و یک رژیم غذایی مناسب، جریان خون خوب در مغز را موجب می‌شود؛ بسیار شبیه آنچه که می‌خواهید برای تغذیه و محافظت از قلب خود بخورید. تحقیقات نشان داد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای کمک می کند تا مغز در دوران پیری شکل خود را حفظ کند و این نوع رژیم منجر به بهتر شدن عملکرد شناختی، حافظه و هشیاری می‌شود. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، با اضافه کردن این مواد غذایی به رژیم غذایی خود حافظه‌تان را تقویت کنید: سبزیجات بخورید: این پیام را هرگز فراموش نکنید. سبزیجات کافی مصرف کنید به خصوص کرفس، کلم بروکلی، کلم، سبزیجات تیره که به بهبود حافظه کمک می‌کنند. در...


دمنوش دارچین، ضامن سلامتی شما در زمستان/ تقوبت حافظه با چوب های انرژی زا

حمید شمسی باغبانان با بیان این که دمنوش دارچین با طبعی گرم برای مصرف در فصل زمستان بسیار مناسب است، گفت: این دمنوش خصلت شادی آوری و افزایش نشاط دارد. او می گوید: دمنوش دارچین به افرادی که دچار وسواس و دلشوره هستند توصیه می شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: این دمنوش قوای کبدی و مغزی را افزایش می دهد و در افراد مسن باعث تقویت حافاظه می شود. او می گوید: باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در کاهش ابتلا به ویروس ها موثر است. شمسی باغبانان با اشاره به این که دمنوش دارچین در کنترل قند بیماران دیابتی موثر است، گفت: کسانی که به سرفه های طولانی مبتلا هستند حتما صبح ها...


تأثیرات شگرف آب آلبالو بر تقویت حافظه

به گزارش پایگاه اینترنتی «مدیکال دیلی»، آلبالوی ترش سرشار از پلی‌فنول‌هایی موسوم به فلاونوئید بوده و از طیف وسیعی از خصیصه‌های آنتی‌اکسیدانی برخوردار است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مطالعات اخیر پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در این‌باره نشان داد که آب آلبالوی ترش به دلیل برخورداری از این ترکیبات، فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند می‌کند.   شیو چینگ چای استادیار تغذیه و سلامت رفتاری و مولف ارشد این پژوهش می‌گوید: «عملکرد شناختی عامل کلیدی تعیین کننده استقلال و کیفیت زندگی بین افراد مسن است. این فواید بالقوه آلبالوهای ترش می‌تواند به ترکیبات زیست فعال موجود در آن‌ها از جمله پلی‌فنول‌ها، آنتوسیانین‌ها و ملانین مربوط باشد. این خواص همچنین ممکن است به خاصیت این آلبالوها در کاهش فشار خون مرتبط...


با این آبمیوه حافظه‌تان حسابی تقویت می‌شود

نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن آب آلبالو به تقویت حافظه کمک کرده و از زوال شناختی جلوگیری می‌کند. به گزارش ایرنا، آلبالوی ترش سرشار از پلی‌فنول‌هایی موسوم به فلاونوئید بوده و از طیف وسیعی از خصیصه‌های آنتی‌اکسیدانی برخوردار است. مطالعات پژوهشگران دانشگاه آمریکایی دلاوار در این‌باره نشان داد که آب آلبالوی ترش به دلیل برخورداری از این ترکیبات، فرآیند زوال شناختی (cognitive decline) را کند می‌کند. شیو چینگ چای استادیار تغذیه و سلامت رفتاری و مولف ارشد این پژوهش می‌گوید: «عملکرد شناختی عامل کلیدی تعیین کننده استقلال و کیفیت زندگی بین افراد مسن است. این فواید بالقوه آلبالو‌های ترش می‌تواند به ترکیبات زیست فعال موجود در آن‌ها از جمله پلی‌فنول‌ها، آنتوسیانین‌ها و ملانین مربوط باشد. این خواص همچنین...


چگونه حافظه خود را تقویت کنیم؟+9 روش کاربردی تقویت حافظه

آیا اغلب برای به خاطر سپردن مواردی که برای‌تان اهمیت دارند، با مشکل مواجه می‌شوید؟ آیا نام افراد را در حساس‌ترین لحظات فراموش می‌کنید؟ آیا تاکنون برای‌تان پیش آمده است که جواب سؤالی را بدانید، اما آن را به یاد نیاورید؟ موارد بالا مشکلات رایجی هستند و بسیاری از مردم آنها را تجربه کرده‌اند. راه‌حل تمام این مشکلات، تقویت حافظه است. امروزه خیلی از افراد به دنبال راه حلی برای تقویت حافظه خود هستند تا بتوانند در زمینه های مختلف زندگی شان موفق ظاهر شوند. در این مطلب از سایت پارس نیوز قصد معرفی چندیدن روش موثر برای تقویت حافظه را به شما خواهیم داشت. افرادی که حافظه‌ٔ خوبی دارند اغلب افرادی آگاه، باهوش، باصلاحیت و قابل‌ اطمینان‌اند. تکنیک‌های زیادی...


با این غذاها عملکرد حافظه و مغز را تقویت کنید

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، اکنون مطالعات متعددی ارتباط بین برخی مواد مغذی و بهبود عملکرد شناختی را نشان داده‌اند. این غذا‌های تقویت‌کننده مغز نه تنها به شما کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد را داشته باشید، بلکه از سلول‌های مغز و سیناپس‌ها در برابر انحطاطی که اغلب با افزایش سن افراد را آزار می‌دهد، محافظت می‌کنند. محققان بر این باورند که این غذا‌های سالم ممکن است شروع بیماری‌های مغزی را به تاخیر بیندازند یا علائم بیماری‌هایی مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهند. در اینجا ۱۲ مورد از بهترین غذا‌ها برای بهبود حافظه و عملکرد مغز آورده شده است.هر یک به راحتی در اکثر فروشگاه‌های مواد غذایی در دسترس است و به راحتی...


۲ خوراکی خوشمزه که حافظه را تقویت می‌کند

حفظ و نگهداری از حافظه یک کار همیشگی و روزانه است. مطالعه، انجام بازی‌های فکری، اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی، سنگ بناهای اصلی برای حفظ بنای حافظه ما هستند. اما یکی دیگر از عوامل بسیار مهم در حفظ حافظه، رعایت نکات تغذیه‌ای و اهمیت به خورد و خوراک است. واژه‌های علمی در این زمینه، دقیق و طبقه‌بندی شده هستند. بنابر گزارش‌های علمی، یک تغذیه نامتعادل، سرشار از شکر و چربی‌های مضر، باعث از بین رفتن حافظه می‌شود. در عوض، تغذیه‌ای سالم و متنوع، از حافظه مراقبت می‌کند. در همین راستا، برخی از غذاها و خوراکی، متحدانی قوی و قابل اتکا به‌شمار می‌آیند. ماهی چرب حافظه را تقویت می‌کند امگا ۳ در خط مقدم حفظ حافظه قرار دارد. این...


حافظه تان را با این ۲ خوراکی تقویت کنید

به گزارش اقتصاد آنلاین، یک مطالعه علمی نشان می‌دهد، مصرف برخی مواد خوراکی از زوال شناختی مرتبط با افزایش سن و همچنین ایجاد آسیب شناسی‌های عصبی جلوگیری می‌کند. حفظ و نگهداری از حافظه یک کار همیشگی و روزانه است. مطالعه، انجام بازی‌های فکری، اندیشیدن و البته انجام تمرینات ورزشی، سنگ بناهای اصلی برای حفظ بنای حافظه ما هستند. اما یکی دیگر از عوامل بسیار مهم در حفظ حافظه، رعایت نکات تغذیه‌ای و اهمیت به خورد و خوراک است. واژه‌های علمی در این زمینه، دقیق و طبقه‌بندی شده هستند. بنابر گزارش‌های علمی، یک تغذیه نامتعادل، سرشار از شکر و چربی‌های مضر، باعث از بین رفتن حافظه می‌شود. در عوض، تغذیه‌ای سالم و متنوع، از حافظه مراقبت می‌کند. در همین راستا، برخی...


بهترین میان وعده برای تقویت حافظه و رفع کم خونی دانش‌آموزان | این خوراکی‌ها یادگیری را مختل می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین، تغذیه نوعی فرایند است که در آن غذا بعد از وارد شدن به بدن و گذراندن عمل متابولیسم روی آن، مورد استفاده سلول‌های بدن قرار می‌گیرد که در سلامت افراد نقش زیادی دارد تغذیه خوب باعث می‌شود تا ارگان‌های مختلف بدن از جمله مغز، سیستم ایمنی و دفاعی، سیستم قلبی و عروقی خوب عمل کنند. دانش‌آموزان نیز به دلیل داشتن شرایط سنی حساس که در سن رشد قرار دارند، تحرک و فعالیت بدنی با داشتن تغذیه سالم می‌توانند هنگام درس خواندن و انجام تکالیف مدرسه بهتر عمل کنند. باید بدانیم که چه مواد غذایی برای  میان وعده به عملکرد بهتر آنها کمک می‌کنند. نکاتی درباره مصرف میان وعده وجود دارد که باید برای حفظ سلامتی دانش...


تاثیر شگفت انگیز چای رزماری در تقویت حافظه

فواید چای رزماری؛ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی کمک به کاهش وزن درمان سرطان کنترل اضطراب و استرس کمک به هضم غذا فواید چای رزماری؛ محافظت از کبد دارای خواص ضد پیری ضد دیابت فواید چای رزماری؛ کمک به رشد مو تسکین التهاب و درد عوارض مصرف چای رزماری آلرژی خطرات بارداری به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛فواید چای رزماری؛ چای رزماری سرشار از دی ترپن ها، فلاونوئید ها، مشتقات فنلی، گلیکوزید‌ها و سایر مواد شیمایی گیاهی است که به رزماری خواص دارویی می‌بخشد. چای رزماری به کاهش وزن و به هضم غذا کمک می‌کند، حافظه را تقویت و از سرطان جلوگیری می‌کند. فواید چای رزماری؛ درمان آلزایمر و اختلالات ذهنی طب سنتی از رزماری برای جلوگیری...


راه‌های تقویت حافظه جهت پیشگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان

ایسنا/خراسان شمالی مدیرگروه سلامت جمعیت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی راه‌های تقویت حافظه جهت پیشگیری از بیماری آلزایمر در سالمندان را تشریح کرد. زهرا حسینی خبوشان در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بیماری آلزایمر یک مشکل بزرگ برای سلامت جامعه محسوب می‌شود که بر روابط بین فردی و اجتماعی نیز اثر دارد، اظهار کرد: بیماری آلزایمر چند سال قبل از شروع علائم تشخیصی، شروع می‌شود. وی عوامل خطر این بیماری را سن بالاتر از ۶۵ سال، سابقه خانوادگی، سکته مغزی، سابقه ضربه شدید به سر، بیماری‌های عروق کرونر، کمبود فعالیت‌های فکری، کمبود ویتامین‌هایی چونA،E ، C،B۱۲B۱و اسیدفولیک، کمبود فعالیت‌های بدنی و ورزش، سابقه افسردگی، استرس‌های روانی اجتماعی مانند فوت همسر و...


موثرترین دمنوش‌ها برای تقویت مغز

آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از ما بر این باوریم که نمی‌توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به این معنا که هرکس با توانایی‌های خاص به دنیا می‌آید که تا پایان عمر با همان میزان توانایی‌ها باید زندگی کند در حالی‌که این طور نیست و حافظه همانند سایر قوای بدن می‌تواند رشد و پرورش بیابد. افراد می‌توانند با رعایت نکات مطرح شده در این مطلب حافظه خود را تقویت کنند و دیرتر دچار فراموشی شوند.خواص دارچیندارچین محرک اعصاب، تقویت‌کننده معده و حافظه، تسریع‌کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است.موارد منع مصرف دارچینمصرف دارچین برای زنان باردار مضر است.استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک‌های گوشه دهان را در پی دارد.دارچین از...


تضعیف حافظه؛ معضلی که کرونا ما را با آن رو به رو کرد + راه درمان

۱. کار کشیدن از حافظه ۲. تکرار مداوم یک کار جدید ۳. یادگیری یک مهارت جدید ۴. دنبال کردن برنامه‌های آموزشی پرورش مغز ۵. ورزش کردن ۶. معاشرت با خانواده و دوستان ۷. جدول حل نکردن ۸. تغذیه‌ سالم روش تقویت حافظه با طب سنتی و اسلامی کندر برای تقویت حافظه گرمی‌جات سبزیجات و ویتامین‌ها ماهی چرب قهوه بلوبری زردچوبه به گزارش اقتصاد آنلاین، خیلی‌ها هم اگرچه نه باشگاه می‌روند و نه پیاده‌روی می‌کنند، به شدت در حسرت اندکی وقت اضافه هستند تا هیکل‌شان را روی فرم بیاورند. اما آیا همین‌قدر که در صدد دستیابی به اندام ایده‌آل هستید، به سلامت مغز و تقویت حافظه‌ی‌تان هم فکر می‌کنید؟ آیا می‌دانستید با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری‌تان افزایش می‌یابد و در سنین پیری از ابتلا...


اگر کرونا عملکرد حافظه شما را مختل کرده، بخوانید

روش تقویت حافظه با طب سنتی و اسلامی تنها کافیست خوراکی‌های موثر در تقویت حافظه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. تاثیر ماهی‌های چرب بر تقویت حافظه تقویت حافظه در طب سنتی با قهوه مصرف بلوبری برای بهبود حافظه زردچوبه و اهمیت آن در تقویت حافظه در طب سنتی تقویت حافظه در طب سنتی با بروکلی تاثیر دانه کدو تنبل بر بهبود حافظه نقش شکلات تلخ در تقویت حافظه آجیل تاثیر آن در بهبود حافظه تقویت حافظه د طب سنتی با تخم مرغ نتیجه‌گیری روش تقویت حافظه با طب سنتی و اسلامی به گزارش اقتصاد آنلاین، امان از فراموشی! این جمله‌ای است که هر فرد معمولا بارها و بارها در طول زندگی خود به کار می‌برد. مشکلات حافظه باعث می‌شود...


چگونه با فراموشی مقابله کنیم

اگرچه فراموشی، پدیده‌ای کاملا عادی است، اما داشتن حافظه ضعیف کلافه‌کننده است. به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ بررسی‌ها نشان داده بدون توجه به سن به طور معمول می‌توانیم تا چهار موضوع مختلف را در حافظه کوتاه مدت خود نگهداریم، البته بنابر برخی از تحقیقات دیگر، میانگین به خاطر سپردن چند موضوع مختلف در حافظه کوتاه مدت ۵ تا ۹ موضوع مختلف است.چگونگی عملکرد حافظه انسانمغز به ما کمک می‌کند تا موضوعات مختلف را به حافظه بسپاریم. در مغز بخشی به نام هیپوکامپ وجود دارد که مسئول سازماندهی، ذخیره و به یاد آوردن خاطرات‌مان از حافظه کوتاه مدت و بلند مدت است.هیپوکامپ بخشی از دستگاه لیمبیک مغز است و به احساسات‌مان مرتبط است و در دو طرف...


با مصرف این ادویه حافظه خود را تقویت کنید

زیره می‌تواند به کاهش کلسترول، مدیریت وزن و کاهش وزن کمک کند همچنین تمرکز و حافظه را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، زیره (اصالت آن به خاورمیانه و هند برمی‌گردد) که از دانه‌های گیاه زیره سبز استخراج می‌شود، طعم تند و معطر را به بسیاری از غذاهای خاورمیانه، هندی و اکنون به غذاهای آمریکایی ارائه می‌کند. زیره همچنین سابقه‌ای به‌عنوان چاشنی دارویی دارد که آن را به یک ماده اصلی مفید برای سلامت تبدیل می‌کند. زیره به یک ادویه جهانی تبدیل شده است و در غذاهای مکزیکی مانند تاکو و سوپ لوبیا سیاه تا گوشت‌های کبابی در غذاهای چینی وجود دارد. گسترش جهانی این ادویه به اندازه اسناد تاریخی آن گسترده است و نوشته‌هایی از زیره در متون پزشکی یونان...


معجون طب سنتی برای تقویت حافظه + فیلم

یک متخصص طب سنتی مواد لازم برای درست کردن معجون تقویت حافظه را بیان کرد. تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی به گزارش ایران اکونومیست : یک متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق حضور پیدا کرد. او در این برنامه دستورالعمل درست کردن معجونی را ذکر کرد که می‌تواند در تقویت حافظه نقش داشته باشد.    


کلاهک مغزی که حافظه شما را دست کم برای یک ماه تقویت می‌کند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان‌بی‌سی نیوز پژوهشگران می‌گویند این فناوری که نتایج آن این هفته در ژورنال Nature Neuroscience منتشر شد، ممکن است روزی به صورتی که درمان خانگی برای بهبود حافظه برای کسانی درآید که در معرض خطر زوال عقل قرار دارند و اصلاح رژیم غذایی یا سایر تغیبرات سبک زندگی برایشان به تنهایی کافی نبوده است. با اینکه هم خود این پژوهشگران و هم کارشناسان مستقل می‌گویند هنوز تحقیقات بیشتری لازم است تا این کلاهک به صورت یک وسیله معمول درمانی درآید، اما نتایج این بررسی حسی از هیجان‌زدگی ایجاد کرده است. دکتر گرگوی وارل، متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست) در کلینیک مایو در روچستر در مینه‌سوتا که در این پژوهش دخالت نداشت، می‌گوید این...


حافظه دیداری چیست ؟ / روش‌ تقویت به کار گیری آن در یادگاری

حافظه دیداری چیست؟ حافظه دیداری کوتاه‌مدت و بلندمدت نقش حافظه دیداری در آموزش و یادگیری نشانه‌های حافظه دیداری ضعیف تکنیک‌هایی برای تقویت حافظه دیداری- کاخ حافظه ۱. تکنیک‌ به‌خاطرسپاری چهره ۲. تکنیک‌ به‌خاطرسپاری نام‌ها ۳. تکنیک‌ به‌خاطرسپاری مکان‌ها ۴. شیوه لوکی بهره‌گیری از حافظه دیداری در فرایند یادگیری ۱. بخش‌بندی کنید ۲. درباره تکنیک به مخاطب توضیح دهید ۳. از مخاطب بخواهید تمرین کند توصیه‌هایی برای تقویت حافظه ۱. مراقب آنچه می‌خورید باشید ۲. ذهنتان را ورز دهید ۳. ذهن‌آگاهی را تمرین کنید ۴. ورزش کنید ۵. خوب بخوابید ۶. داستان‌های کوتاه بسازید کلام پایانی حافظه دیداری چیست؟ به گزارش اقتصاد آنلاین؛ حافظه دیداری یا بصری به‌معنی یادآوری چیزهایی است که به‌طور عینی دیده‌ایم. به‌لطف حافظه دیداری است که می‌توانیم...


۱۰ حقیقت جالب و خواندنی درباره حافظه

ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت انسان محدود است. کارشناسان می‌گویند هر فرد می‌تواند ۷ داده‌ای را که اخیرا دریافت کرده است به‌مدت ۲۰ تا ۳۰ ثانیه در حافظه کوتاه‌مدتش نگه دارد. البته می‌شود ظرفیت حافظه کوتاه‌مدت را افزایش داد و با استفاده از تکنیک‌های تقویت حافظه می‌توان تا حد زیادی آن را بهبود بخشید. به گزارش برنا؛ حافظه مثل بایگانی است که اطلاعات را ذخیره می‌کند و زمانی که نیازشان دارید، آنها را بازیابی می‌کند و در اختیارتان قرار می‌دهد. البته همه اطلاعات برای همیشه در حافظه ذخیره نمی‌شوند؛ برخی از آنها آن‌قدر واضح هستند که انگار همین حالا رخ داده‌اند و برخی دیگر آن‌قدر دور و فراموش‌شده هستند که انگار هیچ‌وقت اتفاق نیفتاده‌اند. این فرایند یکی از پیچیده‌ترین فرایندهای مغز...


موبایل حافظه را تقویت می‌کنند یا تضعیف؟

مطالعه دانشگاه UCL نشان می‌دهد که تلفن‌های همراه هوشمند به جای اینکه باعث تنبلی یا فراموشی افراد شوند، به بهبود حافظه کمک می‌کنند. به گزارش مشرق، این تحقیق نشان داد که دستگاه‌های دیجیتال به افراد کمک می‌کنند تا اطلاعات مهم را ذخیره و به خاطر بسپارند همچنین در این فرایند فضای حافظه برای یادآوری چیزهای اضافی و کمتر مهم آزاد می‌شود. دانشمندان علوم اعصاب قبلاً ابراز نگرانی کرده بودند که استفاده بیش از حد از فناوری می‌تواند منجر به از بین رفتن توانایی‌های شناختی و ایجاد زوال عقل شود. با این حال، یافته‌های جدید نشان می‌دهد که استفاده از یک دستگاه دیجیتال به عنوان حافظه خارجی نه تنها به افراد کمک می‌کند تا اطلاعات ذخیره شده در دستگاه را به...


گوشی‌های هوشمند حافظه را تقویت می‌کنند یا تضعیف؟

مطالعه دانشگاه UCL نشان می‌دهد که تلفن‌های همراه هوشمند به جای اینکه باعث تنبلی یا فراموشی افراد شوند، به بهبود حافظه کمک می‌کنند. به گزارش eandt.theiet. این تحقیق نشان داد که دستگاه‌های دیجیتال به افراد کمک می‌کنند تا اطلاعات مهم را ذخیره و به خاطر بسپارند همچنین در این فرایند فضای حافظه برای یادآوری چیز‌های اضافی و کمتر مهم آزاد می‌شود. دانشمندان علوم اعصاب قبلاً ابراز نگرانی کرده بودند که استفاده بیش از حد از فناوری می‌تواند منجر به از بین رفتن توانایی‌های شناختی و ایجاد زوال عقل شود. با این حال، یافته‌های جدید نشان می‌دهد که استفاده از یک دستگاه دیجیتال به عنوان حافظه خارجی نه تنها به افراد کمک می‌کند تا اطلاعات ذخیره شده در دستگاه را به...


از این ۱۲ خوراکی برای تقویت حافظه کودک غافل نشوید

برای تقویت حافظه کودکان چه بخورند؟ سوالات رایج سخن پایانی به گزارش اقتصاد آنلاین؛مصرف مواد مغذی نقش بسزایی در تکامل اولیه، تمرکز و توانایی یادگیری دارد. در ادامه، نقش مواد غذایی در رشد مغز را توضیح می‌دهیم و شما را با غذاهای مفید برای کودکان آشنا می‌کنیم. برای آشنایی با وعده‌های غذایی، صبحانه‌ها و میان‌وعده‌های مفید برای تقویت حافظه با ما همراه باشید. بیشترین رشد مغز در چند سال اول زندگی کودک رخ می‌دهد. در واقع مغز کودک تا ۲سالگی به ۸۰درصد کل وزن خود در دوران بزرگ‌سالی می‌رسد. همه مواد مغذی بر رشد و عملکرد مغز تأثیر دارند، اما بنا بر تحقیقاتی در سال ۲۰۱۷، این مواد مغذی برای تکامل اولیه مغز ضروری هستند: دراین زمینه بخوانید؛ ساده ترین...


تقويت مهارت‌هاي حافظه با گوشي‌هاي هوشمند

خبرگزاری آریا-مطالعه محققان دانشگاه کالج لندن نشان می دهد که استفاده از تلفن های هوشمند می‌توانند مغز را طوری تنظیم کنند تا بعضی چیز‌ها را به خاطر بسپارد.به گزارش خبرگزاری آریا، استفاده از گوشی هوشمند، اگرچه تاثیرات بلند مدت آن مشخص نشده است، اما قطعا روی مغز تاثیر می‌گذارد.این تیم اضافه می‌کند که استفاده از تلفن به‌عنوان «حافظه خارجی» نه تنها به افراد کمک می‌کند تا آنچه را که در تلفن ذخیره شده است به خاطر بسپارند، بلکه به آن‌ها کمک می‌کند اطلاعات ذخیره نشده را نیز به خاطر بسپارند. تا به حال، دانشمندان علوم اعصاب نگران این بوده اند که استفاده از فناوری بیش از حد می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد و حتی منجر به نوعی زوال...


ادویه های موثر برای تقویت ذهن در روزهای پسا کرونا

تقویت مغز و حافظه با ادویه های خوشمزه  رُزماری  زردچوبه زعفران ریحان دارچین تقویت مغز و حافظه با ادویه های خوشمزه به گزارش اقتصاد آنلاین، تغذیه برای مغز و حافظه‌ی ما و به‌ویژه برای سلول‌های خاکستری، خیلی بیشتر از آنچه که فکر می‌کنید مهم است. برای تقویت این دوستان خاکستری، در درجه‌ی اول باید بدانیم که بدن ما از نگرانی و استرس فراری است. وقتی به ما استرس و فشار وارد می‌شود، خواه این فشار فیزیکی باشد، خواه روحی و روانی، بدن ما شروع به ترشح سیتوکین می‌کند؛ این مولکول‌های پروتئینی کوچک، از سلول‌های مختلف سیستم ایمنی تولید می‌شوند و از بدن در برابر استرس محافظت می‌کنند. در حقیقت، رفتار مولکول‌های سیتوکین با استرس، مانند مقابله‌ی آنها با عفونت است. این مولکول‌ها...


کشف روش‌های گفته نشده برای تقویت حافظه

برای اغلب ما پیش آمده که در طول یک مکالمه نامشخص آشنایی را به خاطر نیاوریم یا به آشپزخانه برویم اما فراموش کنیم که می‌خواستیم چه کاری انجام دهیم! اختلالات حافظه در هر سنی رخ می‌دهد اما معمولاً با افزایش سن بیشتر می‌شود. اگر این مشکلات به دلیل افزایش سن رخ دهد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ همه ما با افزایش سن متوجه می‌شویم که توانایی‌مان در به خاطر سپردن چیزهای مختلف دچار تغییر شده است. برای اغلب ما پیش آمده که در طول یک مکالمه نامشخص آشنایی را به خاطر نیاوریم یا به آشپزخانه برویم اما فراموش کنیم که می‌خواستیم چه کاری انجام دهیم! اختلالات حافظه در هر سنی رخ می‌دهد اما معمولاً با افزایش سن...


رونمایی از مدرک گینس مرد حافظه جهان در تبریز

آبان ماه سال گذشته بود که محمدرضا حسن‌زاده نخبه علمی تبریزی با شکستن رکورد جهانی یک مرد هندی در حفظ اعداد توانست عنوان مرد حافظه جهان را به خود اختصاص دهد. بعد از اینکه مستندات رکورد حفظ اعداد به گینس ارسال شد، کارشناسان گینس بعد از بررسی‌های لازم رکورد او را تأیید کرده و گواهینامه گینس به وی اعطاء شده و نام او در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسیده است طی مراسمی و با حضور مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران و اصحاب رسانه از گواهینامه اعطا شده گینس محمدرضا حسن‌زاده رونمایی شد. مدرک گینس را به موزه رضوی اهداء می‌کنم محمدرضا حسن‌زاده در این مراسم و در نشست خبری ضمن اظهار خوشحالی از کسب این گواهینامه گینس...


اخراجی دیروز مدرسه، مرد امروز حافظه جهان/ مدرک گینس را به موزه رضوی اهدا می کنم

خبرگزاری فارس- معصومه درخشان: آبان ماه سال گذشته بود که محمدرضا حسن زاده نخبه علمی تبریزی با شکستن رکورد جهانی یک مرد هندی در حفظ اعداد توانست عنوان مرد حافظه جهان را به خود اختصاص دهد. بعد از اینکه مستندات رکورد حفظ اعداد به گینس ارسال شد کارشناسان گینس بعد از بررسی های لازم رکورد او را تایید کرده و گواهینامه گینس به وی اعطاء شده و نام او در کتاب رکوردهای گینس به ثبت رسیده است طی مراسمی و با حضور مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران و اصحاب رسانه از  گواهی نامه اعطاء شده گینس محمدرضا حسن زاده رونمایی شد. مدرک گینس را به موزه رضوی اهداء می کنم محمدرضا حسن زاده در این مراسم و در...


مرد حافظه جهان حکم گینس را به موزه آستان قدس رضوی اهدا کرد

محمدرضا حسن زاده در مورد انگیزه خود از اهدای حکم گینس به موزه آستان قدس رضوی، گفت: در خانواده‌ای معتقد تربیت شده‌ام و معتقدم هرچه داریم از کرامت اهل‌بیت(ع) است، در ثبت رکورد جدیدم خیلی استرس داشتم و این به نوعی یک نوع نذر بود. وی ادامه داد: رکورد اول من حفظ ۵۸ لغت زبان انگلیسی در یک دقیقه بود و رکورد دوم من حفظ ۱۲۸ عدد تصادفی در یک دقیقه بود، که یکی از حکم هایم را تقدیم موزه آستان قدس رضوی کرده‌ام. حسن زاده با بیان اینکه برای ثبت رکورد جدیدم نیز که شامل حفظ اسامی افراد و تاریخ تولدشان است، برنامه‌ریزی‌های لازم را انجام داده‌ام، افزود: دو مرحله(تاییدیه حضور و سوابق) آن سپری شده و در مرحله...


از بهترین راه تقویت حافظه تا ابداع روشی جدید برای تشخیص سرطان

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در ۲ مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید.   آنچه پزشکان از آبله میمون نمی‌دانند علائم آبله میمون می‌تواند متفاوت از آنچه پزشکان فکر می‌کردند، رخ دهد. پیشگیری از آلزایمر در بزرگسالی با ورزش در دوران کودکی محققان دریافتند که با ورزش در دوران کودکی می‌توان از آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری کرد. ابداع روشی جدید برای تشخیص سرطان کلیه دانشمندان روسی روشی جدید را برای تشخیص سرطان کلیه در کوتاهترین زمان ابداع کردند. تشخیص انواع سرطان به وسیله نمونه گیری خون آزمایش خون می‌تواند نشانه‌های متعدد سرطان مغز را برای بهبود و نظارت تشخیص دهد. بهترین راه تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟...


بهترین راه تقویت حافظه با افزایش سن چیست؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که راه حل‌های تقویت حافظه، بستگی به هر فرد دارد. نحوه آموزش به مغز می‌تواند منحصر به فرد باشد. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه میشیگان و کالج پزشکی ایالت پن انجام شد، دو رویکرد را برای افراد مبتلا به نوع اولیه از دست دادن حافظه مقایسه کرد. این دو عبارتند از آموزش استراتژی یادگاری، که هدف آن اتصال چیزی است که کسی می‌خواهد به خاطر بسپارد به چیز دیگری مانند یک کلمه، عبارت یا آهنگ و آموزش بازیابی فاصله‌دار، که به تدریج زمان بین را افزایش می‌دهد یعنی یاد آوری موارد با گذشت زمان. افراد مبتلا به اختلال شناختی خفیف، که همیشه منجر به تشخیص بعدی بیماری آلزایمر نمی‌شود، هنگام استفاده از یکی...


تقویت حافظه افراد مبتلا به آلزایمر به کمک هوش مصنوعی!

فرارو-"پرهام اعرابی" استاد ایرانی-کانادایی دانشگاه تورنتو، به تازگی یک الگوریتم کامپیوتری جدید طراحی کرده است که می‌تواند مانند مغز انسان اطلاعات را به صورت استراتژیک ذخیره و به یاد بیاورد. این الگوریتم به منظور کمک به افرادی که دچار آلزایمر هستند، ایجاد شده است. به گزارش فرارو، در گذشته، رایانه‌ها برای ذخیره اطلاعات به کاربران متکی بودند. اما با ظهور تکنیک‌های هوش مصنوعی مانند یادگیری عمیق و شبکه‌های عصبی، حرکت به سمت رویکرد‌های فازی‌تر شکل گرفت. اعرابی می‌گوید: «ده سال پیش، محاسبات تماماً در مورد مطلق‌ها بود. CPU‌ها داده‌های حافظه را به روشی دقیق برای تصمیم گیری باینری پردازش و ذخیره می‌کردند و هیچ ابهامی وجود نداشت. اکنون ما می‌خواهیم رایانه‌های ما نتیجه‌گیری تقریبی داشته باشند و درصد‌ها را حدس...


چرا ورزش‌ کردن باعث تقویت هوش می‌شود؟

برخی فکر می‌کنند که هیکل ارتباطی با مغز ندارد اما هر روز بیشتر مشخص می‌شود که این فرضیه غلط است، طبق مطالعات، تمرین بدنی یکی از بهترین راه‌های تقویت هوش و حفظ آن تا دوران پیری است. به گزارش ایمنا، اگر به دنبال ارتقای بهره هوشی خود هستید باید ورزش کنید اما ورزش دادن عضلات چه‌طور به قدرت مغز کمک می‌کند؟ برخی فکر می‌کنند که هیکل ارتباطی با مغز ندارد اما هر روز بیشتر مشخص می‌شود که این فرضیه غلط است. طبق مطالعات، تمرین بدنی یکی از بهترین راه‌ها برای تقویت هوش و حفظ آن تا دوران پیری است. مطالعه‌ای که در آلمان انجام شده است، نشان می‌دهد که افراد مسنی که ورزش‌های خفیف - مثل باغبانی - انجام می‌دهند،...


بازی‌های حافظه: چگونه قدرت مغز خود را تقویت کنیم

فرارو- در این گزارش به کار‌هایی برای نحوه بهبود وضعیت حافظه و یادآوری مسائل در هر سنی خواهیم پرداخت: معکوس کردن "منحنی فراموشی" منحنی فراموشی یک نمایش بصری از این موضوع است که اگر سعی نکنیم چیز‌هایی که یاد گرفته‌ایم را حفظ کنیم تا چه اندازه فراموش خواهیم کرد. برای مقابله با آن، بسیار مهم است که یادآوری خود را در فواصل زمانی آزمایش کنید. نیازی نیست چیز خاصی را به خاطر بسپارید. "نیشانت کاسیبهاتلا" کارشناس و استاد بزرگ حافظه و دارنده رکورد گینس می‌گوید که می‌توانید با تمرین یادآوری در هر زمانی حافظه خود را بهبود ببخشید. پس از خوردن قهوه امتحان کنید:"افراد در صف چه کسانی بودند؟ آن پوستر چه رنگی بود؟ چه چیز دیگری در منو بود"؟...


آموزش «مهارت‌های مطالعه موفق و تکنیک‌های تندخوانی و تقویت حافظه»

انجمن علمی دانشجویی معارف اسلامی و علوم سیاسی داشنگاه امام صادق علیه السلام کارگاهی با موضوع «مهارت‌های مطالعه موفق و تکنیک‌های تندخوانی و تقویت حافظه» را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایران اکونومیست، این کارگاه با تدریس سینا ربیعی (مدرس مهارت‌های مطالعه و تکنیک‌های تندخوانی) طی چهار جلسه تدریس و یک جلسه پرسش و پاسخ برپا می‌شود و فیلم جلسات نیز در اختیار شرکت کنندگان قرار می‌گیرد. این دوره در روزهای ۱۶، ۲۳ و ۳۰ تیر و ۶ و ۷ مرداد برپا می‌شود و «چیستی و چرایی و چگونگی تندخوانی»، «روش‌های یادداشت برداری و خلاصه‌نویسی»، «عادت‌های غلط مطالعه و اصلاح آن‌ها»، «روش‌های عادت به مطالعه» و «فهم ساز و کار مغز و دو نیم کره در مطالعه»، محورهایی است...


دانشجویان برای تقویت حافظه منیزیم و فیبر مصرف کنند

منصوره سادات موجانی قمی، فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه دانشگاه ایسکانیوز درباره نکات مورد توجه در تغذیه دانشجویان گفت: اغلب دانشجویان در زمان برگزاری امتحانات و در شرایط دانشجویی نسبت به تغذیه خود بی‌تفاوت هستند. دانشجویان به صرف درس خواندن و مشغله‌های متعدد در خوابگاه‌ها و عدم اختصاص زمان مناسب برای آماده کردن غذا یا صرفا تنها زندگی کردن در ایام دانشجویی این مشکل برای آنها شایع‌تر است. وی افزود: اغلب دانشجویان در ایام مطالعه به مصرف فست فودها، غذاهای شیرین با سدیم و نمک بالا همچون بیسکویت‌ها، چیپس، پفک و ... مصرف می‌کنند. شاید شرایط درس خواندن در خوابگاه و منزل افراد را به سمت این نوع مصرف غذایی پیش می‌برد که با...


روش تقویت حافظه با طب سنتی و اسلامی

روش هایی بسیار موثر برای تقویت حافظه تقویت حافظه با گیاهان دارویی، بهترین دوپینگ مغز! انجیر حاوی مواد معدنی مانند آهن و گوگرد است و حافظه را تقویت می کند نکاتی برای بهبود حافظه مویز به عنوان تقویت کننده بافت مغز شناخته می شود روش هایی بسیار موثر برای تقویت حافظه به گزارش اقتصاد آنلاین، 6 اصل ضروری آب و هوا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، حالات روحی و روانی، خوردن و آشامیدن و پاکسازی ها در حفظ حافظه مؤثر است. ما در اینجا به بحث تغذیه که مربوط به بخش ماست، بیشتر توجه می کنیم. * بادام حاوی فسفر، منیزیم، پتاسیم، گوگرد و آهن است و بهترین مغز برای سلول های عصبی است. یک فرمول ساده که در کتاب اکسیر اعظم...


تقویت حافظه کودک با خوراکی که از کودکتان انیشتین می سازد

بهترین مواد غذایی برای افزایش قدرت مغز و تقویت حافظه کودک 1.ماهی سالمون : 2.تخم مرغ : 3- اسفناج :  4.کره بادام زمینی : 5. غلات سبوس دار : 6. انبه : 7.انواع توت ها : 9.سبزیجات رنگی : 10.روغن زیتون: 11. ماست و شیر : 12- شکلات : 13.گوشت قرمز : بهترین مواد غذایی برای افزایش قدرت مغز و تقویت حافظه کودک به گزارش اقتصاد آنلاین، مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد. 1.ماهی سالمون : به طور کلی ماهی برای کودکان فواید زیادی دارد. ماهی سالمون کم...


روش ساده و مجرب طب سنتي براي تقويت حافظه و جلوگيري از فراموشي!

خبرگزاری آریا-در دستورالعمل‌های طب سنتی، تدابیر ویژه و البته ساده تغذیه‌ای و رفتاری وجود دارد که اجرای آن‌ها می‌تواند برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی بسیار نافع باشد.به گزارش خبرگزاری آریا، با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی برگزاری کنکور هستیم، در این مطلب برخی از نکات تغذیه‌ای و تدابیر خاص برای "تقویت حافظه" و پیشگیری و درمان فراموشی را مرور می‌کنیم.ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است، زیرا با هر قدم به‌خصوص در زمین‌های ناهموار، خون در مغز به حرکت درمی‌آید و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. برس کشیدن سر و شانه زدن مو، ماساژ سر (به‌صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان خون و عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه می‌شود. استفاده از لوازم...


تقویت حافظه و یادگیری با داروی سرطان!

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه "اکول پلی‌تکنیک فدرال لوزان"(EPFL) دریافته‌اند که یک داروی موجود که برای درمان سرطان استفاده می‌شود، علاوه بر آثار مقابله با سرطان، حافظه را نیز بهبود می‌بخشد. آزمایشات محققان روی موش‌ها نشان می‌دهد که این دارو با روشن کردن ژن‌های مرتبط با انعطاف‌پذیری مغز عمل می‌کند و موجب تقویت حافظه و یادگیری می‌شود. داروی مورد بحث متعلق به دسته‌ای است که به عنوان "مهارکننده‌های HDAC "(HDACis) شناخته می‌شود و برای اهداف مختلفی استفاده می‌شود. این مورد خاص "CI-994" نامیده می‌شود و به عنوان یک داروی کمکی در شیمی‌درمانی تجویز می‌شود و اثربخشی درمان سرطان را بهبود می‌بخشد. مطالعات دیگر نشان داده بودند که این دارو به ‌عنوان یک تقویت‌کننده شناختی در...


چرا باید این روزها بیشتر انبه بخورید؟

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از سلامت، انبه میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و ویتامین C است و می‌توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی از ریزمغذی‌ها انبه سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی به‌خصوص ویتامین C است به‌طوری‌که ۱۰۰ گرم آن می‌تواند ۴۶ درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. همچنین، انبه منبع غنی از ویتامین‌های A و E، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها، بتاکاروتن و نیاسین است. این ترکیبات به تقویت...


این روزها بیشتر انبه بخورید!

انبه، میوه خوش‌طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها و ویتامینC است و می‌توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی از ریزمغذی‌ها انبه سرشار از ویتامین‌ها و موادمعدنی به‌خصوص ویتامینC است به‌طوری‌که 100 گرم آن می‌تواند 46 درصد از نیاز روزانه به این ویتامین را تامین کند. همچنین، انبه منبع غنی از ویتامین‌های A و E، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها، بتاکاروتن و نیاسین است. این ترکیبات به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و تاثیر ضدخستگی نیز...


۸ روش برای تقویت حافظه و یادگیری سریع‌تر

با بهبود قدرت حافظه، سرعت یادگیری‌تان افزایش می‌یابد و در سنین پیری از ابتلا به بیماری آلزایمر در امان خواهید ماند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ در این اینفوگرافیک با ما همراه باشید تا با ۸ روش تقویت حافظه و یادگیری سریع‌تر که البته بسیار ساده و بی‌دردسر هستند، آشنا شوید. انتهای پیام/


خوراکی‌های مفید برای تقویت حافظه

حافظه یکی از مهم‌ترین قابلیت‌های مغز است که گرچه با افزایش سن امکان دارد تاحدی ضعیف شود اما انجام فعالیت‌های ذهنی، یادگیری مطالب مختلف و خواب کافی تاثیر جدی بر حفظ آن دارد. در این زمینه تغذیه نیز نقش اساسی خواهد داشت و مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند از بروز تحلیل شناختی و ضعف حافظه پیشگیری کند. ناطقان: در ادامه این مطلب به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که عادت به مصرف آنها می تواند به تقویت حافظه کمک کند.سبزیجات برگ سبزلوتئین موجود در سبزیجات سبز مانند کاهو، اسفناج، بروکلی، کلم‌پیچ و... در پیشگیری از تحلیل شناختی و بهبود حافظه نقش دارد که بهتر است تازه مصرف شود. ویتامینK و بتاکاروتن این سبزیجات نیز برای سلامت عمومی بدن به‌خصوص مغز موثر...


پنج ترفند فوق‌العاده که حافظه‌تان را تقویت می‌کند

آفتاب‌‌نیوز : بر اساس تحقیقات جدید، محققان پیشنهاد می‌کنند که اگر در فعالیت‌های روزانه دچار فراموشی می‌شوید و دائما رویداد‌ها را از یاد می‌برید بهتر است از تکنیک‌های زیر جهت کنترل و بهبود حافظه خود بهره‌مند شوید. ۱. به عقب راه بروید دانشمندان علوم اعصاب حتی نمی‌توانند توضیح دهند که چرا به عقب راه رفتن موثر است. به گفته پژوهشگران، یک نظریه این است که مغز خاطرات را به صورت مکانی سازماندهی می‌کند، بنابراین ایجاد یک تجربه نادر مانند راه رفتن به عقب منجر به ذخیره متفاوت خاطرات می‌شود. ۲. میوه و سبزیجات بخورید نتایج پژوهش‌های محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که ارتباطی بین رژیم غذایی و حافظه وجود دارد. به طور خاص، خوردن بیشتر سبزیجات و میوه‌ها...


۸ روش ساده برای جلوگیری از فراموشی! /دود اسفند برای تقویت حافظه!

با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی برگزاری کنکور هستیم، در این مطلب برخی از نکات تغذیه‌ای و تدابیر خاص برای "تقویت حافظه" و پیشگیری و درمان فراموشی را مرور می‌کنیم. ـ ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود. ـ برس کشیدن سر و شانه‌ زدن مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه می‌شود. ـ استفاده از لوازم الکترونیک، موبایل و دستگاه‌هایی که امواج از خود ساطع می‌کنند را به حداقل برسانید چرا که استفاده زیاد از این وسایل باعث خشکی مغز و فراموشی می‌شود....


۸ روش ساده و مجرب طب سنتی برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی!

در دستورالعمل‌های طب سنتی، تدابیر ویژه و البته ساده تغذیه‌ای و رفتاری وجود دارد که اجرای آنها می‌تواند برای تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی بسیار نافع باشد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ با توجه به اینکه در ایام امتحانات دانش‌آموزان و نزدیکی برگزاری کنکور هستیم، در این مطلب برخی از نکات تغذیه‌ای و تدابیر خاص برای "تقویت حافظه" و پیشگیری و درمان فراموشی را مرور می‌کنیم.ـ ورزش و پیاده‌روی روزانه لازم است زیرا با هر قدم بخصوص در زمینهای ناهموار، خون در مغز به حرکت درآمده و موجب عملکرد بهتر مغز می‌شود.ـ برس کشیدن سر و شانه‌ زدن مو ماساژ سر (به صورت روزانه)، موجب ماساژ عمقی رگ‌های سر، بهبود جریان‌خون و عملکرد بهتر...


این گیاه به تقویت حافظه کمک می کند

کندر برای حافظه و جلوگیری از فراموشی مفید است،تجویز کندر در دوران بحرانی رشد و نمو سیستم عصبی جنین و نوزاد موجب افزایش چشمگیر قابلیتهای یادگیری به ویژه تقویت و نگهداری حافظه می شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛ کُندُر گیاهی دارویی است از راسته افراها (Sapindales) که از صمغ آن هم به عنوان خوشبو کننده استفاده می شود. صمغ کندر را معمولا با اسفنددانه می سوزانند.  کندر برای حافظه، قلب،صاف شدن صدا،ضد خلط خوب است. نام علمی این گیاه Boswellia thurifera یا B. sacra است.جویدن کندر مانند آدامس لثه را محکم می کند و بوی دهان را می زداید وروایت شده برای قطع ادرار و بلغم می توانید از آن مصرف کنید. مصرف کندربویژه در زنان باردار و تأثیر آن...


داروی HIV در آزمایش‌ها موفق به تقویت حافظه موش‌ها شد

محققان دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس با استفاده از میکروسکوپ‌های کوچک به بررسی فعالیت‌های مغزی جوندگان پرداخته و متوجه شده‌اند که حفظ یا فقدان حافظه تحت تاثیر یک مکانیزم کلیدی است. آن‌ها می‌گویند اگر بتوانیم در میان‌سالی این مکانیزم را هدف قرار دهیم، شاید قدرت حافظه افزایش یابد و جلوی بیماری‌هایی مثل زوال عقل گرفته شود. حالا یک داروی HIV توانسته در این زمینه به نتایج خوبی روی موش‌ها برسد. دانشمندان می‌گویند با افزایش سن یک مولکول خاص در مغز افزایش می‌یابد که دسترسی به خاطرات را دشوار می‌کند. اما آن‌ها موفق شده‌اند با کمک یک داروی موجود در زمینه درمان HIV، عملکرد مغز در بازیابی حافظه را تقویت کنند.خاطرات در ذهن ما به‌صورت مجموعه‌ای از تجارب مرتبط با یکدیگر ثبت...


داروی اچ آی وی می تواند با از دست دادن حافظه در میانسالی مقابله کند

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که به سمت یخچال بروید، اما فراموش کنید که چرا به سراغ یخچال رفته‌اید؟ این یک اتفاق رایج همزمان با بالا رفتن سن و اصطلاحا کُند شدن حافظه است. به نقل از آی‌ای،اکنون ممکن است یک درمان جدید برای از دست دادن حافظه میانسالی وجود داشته باشد که در اصل داروی HIV است. بر اساس بیانیه مطبوعاتی منتشر شده توسط محققان دانشگاه "کالیفرنیا لس آنجلس" (UCLA) یک مکانیسم مولکولی کلیدی در پشت پیوند حافظه کشف کرده‌اند و راهی برای بازگرداندن این عملکرد مغز در موش‌های میانسال از طریق یک داروی مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) یافته‌اند. تقویت حافظه انسان در میانسالی "آلچینو سیلوا" استاد برجسته نوروبیولوژی و روانپزشکی...


ترفندهای رفع سردی مغز

تغییر مزاج و سرد شدن مغز از مشکلاتی است که مردم از سالیان قدیم با آن درگیر هستند اما طب سنتی راهکار های مفید و تاثیر گذاری برای این مشکل ارائه کرده است. ناطقان: بر اساس نظر اطباء طب سنتی ایرانی، سبک نادرست زندگی سبب بر هم خوردن مزاج انسان از حالت تعادل شده و این امر باعث ایجاد مشکلات بسیاری در خلق و خوی انسان می گردد. سردی مغز بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد، به همین خاطر طب سنتی توصیه های فراوانی را برای رفع سردی مغز مطرح نموده است که در ادامه این بخش با آنها آشنا خواهید شد.ترفندهای رفع سردی مغزبراساس...


سوارکاری باعث تقویت حافظه کودکان می شود

بزرگ شدن در خانواده‌ای که پدر و مادر هر دو حیوانات را دوست دارند، مطمئنا مزایای خود را دارد.کودکان می‌توانند ارتباط بهتری با حیوانات به ویژه اسب برقرار کنند، اسب سواری از جمله فعالیت‌هایی است که کودکان را به وجد می‌آورد؛ در ادامه به برخی از فواید آموزش اسب سواری برای کودکان پرداخته شده است. اسب سواری برای سلامتی کودکان مفید است اسب سواری در واقع یک راه سرگرم کننده و موثر برای ترغیب کودکان به فعالیت بدنی بیشتر است. یک تمرین ایزومتریک عالی، بدن را ملزم می‌کند تا از عضلات مرکزی بدن و همچنین عضلات داخلی ران و لگن برای حفظ تعادل در اسب استفاده کند. این به بهبود وضعیت بدن سوارکار و همچنین حفظ سطح خوبی از...


تاثیر داروی اچ‌آی‌وی در مقابله با از دست رفتن حافظه در میانسالی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک داروی مخصوص مبارزه با ویروس اچ‌آی‌وی(HIV) با مسدود کردن ژنی که مسئول کاهش پیوند حافظه است، می‌تواند با از دست دادن حافظه در میانسالی مقابله کند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از آی‌ای، آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که به سمت یخچال بروید اما فراموش کنید که چرا به سراغ یخچال رفته‌اید؟ این یک اتفاق رایج همزمان با بالا رفتن سن و اصطلاحا کُند شدن حافظه است. اکنون ممکن است یک درمان جدید برای از دست دادن حافظه میانسالی وجود داشته باشد که در اصل داروی HIV است. بر اساس بیانیه مطبوعاتی منتشر شده توسط محققان دانشگاه "کالیفرنیا لس آنجلس"(UCLA) یک مکانیسم مولکولی کلیدی در پشت پیوند حافظه کشف...


یکبار برای همیشه، جلوگیری از فراموشی و تقویت حافظه بدون زحمت

یکی از قابل‌توجه‌ترین موضوعات در مورد مغز انسان این واقعیت است که وقتی اطلاعاتی را ذخیره می‌کند آن‌ها را از دست نمی‌دهد به عبارت دیگر وقتی اطلاعات در بخشی از حافظه ثبت می‌شوند آنجا باقی می‌مانند؛ اما این بدان معنا نیست که به راحتی قابل بازیابی باشند. هنگامی که نمی‌توانید چیزی را به خاطر بسپارید معمولاً به این دلیل است که اطلاعات را در وهله اول به درستی ذخیره نکرده‌اید؛ به همین علت هم نمی‌توانید آن‌ها را پیدا کنید. مطالعات علمی نشان می‌دهند اگر می‌خواهید در آینده خاطره‌ای را به یاد آورید باید تلاشی آگاهانه در فرآیند یادگیری داشته باشید. تا به حال برای به خاطر سپردن اطلاعات مختلف از چه روشی استفاده می‌کردید؟ آیا دوست دارید تکنیک‌های تقویت حافظه...


آموزش تکنیک‌های تندخوانی و تقویت حافظه

انجمن علمی دانشجویی جامعه‌شناسی دانشگاه بین‌المللی امام خمینی (ره) ششمین دوره تکنیک‌های تندخوانی و تقویت حافظه را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایران اکونومیست، این دوره با تدریس سینا ربیعی از 24 تا 31 اردیبهشت در روزهای زوج ساعت 18 برپا می‌شود و «روش‌های یادداشت‌نویسی، خلاصه‌نویسی و حاشیه‌نویسی»، «عادت غلط خواندن و راه حل اصلاح آن‌ها»، «چگونگی روش تندخوانی در درس خواندن»، «چگونگی عادت به کتاب خواندن»، «راه و رسم سبک زندگی خواننده حرفه‌ای» و «تمرینات مهم مثلث تندخوانی و عملکرد دو نیم کره مغز» سرفصل مطالب آن است. دوره آموزش تندخوانی با همکاری دیگر انجمن‌های علمی کشور برگزار و پشتیبانی از شرکت کنندگان پس از دوره نیز انجام می‌شود. جلسات به صورت کامل ضبط شده و تمرین‌های ویژه...


مصرف این گیاه حافظه را تقویت می کند

به گزارش جام جم آنلاین، هر روز گیاهان جدیدی وارد بازار می‌شود که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته این نتایج باید به اثبات برسد و بررسی‌های لازم انجام شود. آشواگاندا گیاهی باستانی و بومی آسیا و آفریقاست که به‌ عنوان جنسینگ هندی شناخته می‌شود که قرن‌هاست در طب آیورودا مورد استفاده قرار گرفته است. نتایج بررسی درباره این گیاه اندک و در حیوانات بوده اما نتایج بسیار امیدوارکننده‌ای داشته که در ذیل به برخی از آن اشاره شده است. این گیاه ممکن است به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و برای مقابله با بی‌خوابی، خستگی یا اضطراب و همچنین محرک‌های محیطی روزانه موثر است. مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد آشواگاندا ممکن است برای کاهش استرس و...


راهکارهایی برای تقویت حافظه کاری

حافظه کاری مانند یک ماهیچه انعطاف‌پذیر، قابل جابه‌جایی و تمرین‌پذیر است. به همین دلیل می‌توان آن را با ورزش‌های خاص و آموزش بهبود بخشید. ناطقان: پژوهشگران می‌گویند تمرین‌های ذهنی ممکن است حافظه کاری را در افراد مبتلا به اختلال توجه، افزایش دهد. حافظه کاری مانند یک ماهیچه انعطاف‌پذیر، قابل جابه‌جایی و تمرین‌پذیر است. به همین دلیل می‌توان آن را با ورزش‌های خاص و آموزش بهبود بخشید.شما می‌توانید چالش‌های مختلف تقویت حافظه کاری را به‌صورت آنلاین پیدا کنید. آزمون‌های مختلفی برای بررسی سطح حافظه کاری وجود دارد که می‌تواند شما را از نظر توانایی به یاد آوردن الگو‌های بصری یا به یاد آوردن اطلاعات شنیداری مورد آزمایش قرار دهد. علاوه بر این می‌توانید چند راهکار زیر را نیز برای ورزش‌دادن حافظه...


سلطان حافظه جهان، باز هم رکورد جدیدی زد!

یکی از بزرگ‌ترین دستاوردهای منفی که زندگی پر مشغله و استرس زا این روزها به همراه دارد «کاهش قدرت حافظه و تمرکز» است! همه ما دوست داریم هر چیزی که می‌شنویم، می‌خوانیم یا می‌بینیم را به یاد آوریم به عبارت دیگر همه ما رؤیای داشتن یک حافظه خوب و قوی را داریم اما چقدر برای رسیدن به آن تلاش می‌کنیم! بدون شک راهکارهای اثبات شده‌ای برای تحقق این رؤیا وجود دارد و اشخاصی مثل استاد مرتضی جاوید که رکورد حافظه جهان را جا به جا کرده‌اند اثبات کننده این موضوع هستند. تا به حال درباره چنین افرادی تحقیق کرده‌اید؟ با تکنیک‌های آن‌ها آشنا هستید؟ رکورد جدید مرد حافظه جهان فاش شد مرتضی جاوید یا همان سلطان حافظه ایران که به‌عنوان...


آموزش تندخوانی و تقویت حافظه و تمرکز

انجمن علمی دانشجویی علم داده دانشگاه کاشان، دوره مجازی آموزشی تندخوانی تقویت حافظه و تمرکز را برگزار می‌کند. به گزارش باشگاه دانشجویان ایران اکونومیست، این دوره با تدریس عارفه خزایی ـ کارشناسی مهندسی صنایع و مدرس دوره‌های تندخوانی و تقویت حافظه، طی ۱۰ جلسه در روزهای یکشنبه (۱۷ تا ۱۸:۳۰) و پنجشنبه (۱۰ تا ۱۱:۳۰) از طریق اسکای‌روم برپا می‌شود و شروع آن از چهارم اردیبهشت خواهد بود. در این دوره تکنیک‌های افزایش تمرکز، تقویت حافظه، افزایش سرعت مطالعه و یادگیری سریع و افزایش دقت تدریس می‌شود و علاقه‌مندان برای شرکت در آن و کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به شناسه @arrefeh_79 پیام دهند.   منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: باشگاه دانشجویان ایسنا ، انجمن علمی علم داده دانشگاه کاشان ،...


روشهای برای تقویت حافظه

به خاطر سپردن اسامی کمک زیادی به تقویت حافظه می کند. ناطقان: این روزها از دست دادن حافظه تبدیل به یک معضل همه گیر شده است و فقط پیرترها دچار آن نمی شوند؛ بنابراین راه های تقویت هوش و حافظه اهمیت زیادی دارد.این حقیقت که با بالا رفتن سن حافظه از بین می رود دلیل نمی شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند تر کنیم. تحقیقات نشان می دهند ما می توانیم حافظه مان را تا جای ممکن نگه داریم، اجازه بدهید نگاهی به این راه های علمی بیندازیم.چند روش برای تقویت حافظه- تفکر و تعمق کنید تا حافظه فعالتان بهتر شود.حافظه فعال تقریبا شبیه دفترچه یادداشت مغز شماست، جایی که اطلاعات جدید موقتا نگهداری می شوند.  هنگامی...


حقایقی درباره حافظه

تاکنون هیچ راهی برای مدیریت اطلاعات حافظه پیدا نشده است و ما نمی‌توانیم تصمیم بگیریم که کدام اطلاعات را برای همیشه فراموش کنیم. ناطقان: حافظه مثل بایگانی است که اطلاعات را ذخیره می‌کند و زمانی که نیازشان دارید، آن‌ها را بازیابی می‌کند و در اختیارتان قرار می‌دهد. البته همه اطلاعات برای همیشه در حافظه ذخیره نمی‌شوند؛ برخی از آن‌ها آن‌قدر واضح هستند که انگار همین حالا رخ داده‌اند و برخی دیگر آن‌قدر دور و فراموش‌شده هستند که انگار هیچ‌وقت اتفاق نیفتاده‌اند. این فرایند یکی از پیچیده‌ترین فرایند‌های مغز انسان استتاکنون هیچ راهی برای مدیریت اطلاعات حافظه پیدا نشده است، ما نمی‌توانیم تصمیم بگیریم که کدام اطلاعات را برای همیشه فراموش کنیم و کدام‌ها را برای همیشه به خاطر داشته باشیم....


۱۰ حقیقت درباره حافظه که احتمالا نمی‌دانستید

حافظه مثل بایگانی است که اطلاعات را ذخیره می‌کند و زمانی که نیازشان دارید، آن‌ها را بازیابی می‌کند و در اختیارتان قرار می‌دهد. البته همه اطلاعات برای همیشه در حافظه ذخیره نمی‌شوند؛ برخی از آن‌ها آن‌قدر واضح هستند که انگار همین حالا رخ داده‌اند و برخی دیگر آن‌قدر دور و فراموش‌شده هستند که انگار هیچ‌وقت اتفاق نیفتاده‌اند. این فرایند یکی از پیچیده‌ترین فرایند‌های مغز انسان است تاکنون هیچ راهی برای مدیریت اطلاعات حافظه پیدا نشده است، ما نمی‌توانیم تصمیم بگیریم که کدام اطلاعات را برای همیشه فراموش کنیم و کدام‌ها را برای همیشه به خاطر داشته باشیم. تنها راهکار پیش روی ما انجام تمرینات تقویتی برای ارتقای سیناپس‌های عصبی و پیشگیری از زوال حافظه است. سبک زندگی فعال و درگیر...


مرد 22 زبانه از راه‎های تقویت حافظه می‎گوید/ تئاتر ایران در تلاش برای تعامل دوباره با جهان/ چگونه راحت‌تر ببخشیم؟

شب نشینی بیست و دوم فروردین ماه با حضور علی پیرهادی، مسلط به 22 زبان دنیا و کاظم نظری، مدیر مرکز هنرهای نمایشی بر روی آنتن رفت. به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ امیر نظری، در ابتدای شب نشینی با اشاره به جایگاه حضرت خدیجه همزمان با سالروز وفات ایشان گفت: در کنار تمام خصایص اخلاقی و از خودگذشتگی های حضرت خدیجه کبری، یک ویژگی خیلی خاص است و آن خصلت بخشندگی است. وقتی حضرت خدیجه از دنیا رفت حتی یک کفن برای خودش نداشت بنابراین خدا پیامی فرستاد به پیامبر و گفت کفن خدیجه با ما، آن را از بهشت می‌فرستیم.او ادامه داد:بخشندگی مهم‌ترین خصلت است که حضرت خدیجه را به این مقام بالا رساند جایی...


۱۰ حقیقت جالب درباره حافظه

حافظه مثل بایگانی است که اطلاعات را ذخیره می‌کند و زمانی که نیازشان دارید، آنها را بازیابی می‌کند و در اختیارتان قرار می‌دهد. البته همه اطلاعات برای همیشه در حافظه ذخیره نمی‌شوند؛ برخی از آنها آن‌قدر واضح هستند که انگار همین حالا رخ داده‌اند و برخی دیگر آن‌قدر دور و فراموش‌شده هستند که انگار هیچ‌وقت اتفاق نیفتاده‌اند. این فرایند یکی از پیچیده‌ترین فرایندهای مغز انسان است به گزارش صدا و سیما، تاکنون هیچ راهی برای مدیریت اطلاعات حافظه پیدا نشده است، ما نمی‌توانیم تصمیم بگیریم که کدام اطلاعات را برای همیشه فراموش کنیم و کدام‌ها را برای همیشه به خاطر داشته باشیم. تنها راهکار پیش روی ما انجام تمرینات تقویتی برای ارتقای سیناپس‌های عصبی و پیشگیری از زوال حافظه است....