2024-04-23@18:18:38 GMT
۳۹۶۲ نتیجه - (۰.۰۶۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «توصیه ای»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
نشست رئیس قوه قضاییه با مسئولان و کارکنان مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه در سراسر کشور به صورت وبیناری برگزار شد و محسنی‌اژه‌ای به مسئولان مرکز حفاظت و اطلاعات توصیه کرد که نسبت به اثرگذاری هر چه بیشتر شیوه‌های ارشادات، تذکرات و انذار‌های خود در جهت پیشگیری از وقوع تخلفات و جرائم در دستگاه قضایی، اهتمام جدی داشته باشند. به گزارش ایسنا، حجت‌الاسلام‌والمسلمین محسنی‌اژه‌ای در نشست با مسئولان و کارکنان مرکز حفاظت و اطلاعات قوه قضاییه در سراسر کشور که به‌صورت وبیناری درمراسم روز حفاظت و اطلاعات برگزار شد، طی سخنانی از مجاهدت‌ها و زحمات کارکنان و مسئولان این مرکز به ویژه حجت الاسلام و المسلمین عبدالهی در خنثی‌سازی توطئه‌ها و پیشگیری از لغزش‌ها و برخورد با متخلفان...
به گزارش خبرگزاری مهر، آزیتا حکمت دوست، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که آیا میزان نوشیدن و مصرف آب در فصول مختلف سال متفاوت است، گفت: بدن انسان برای ثابت نگه داشتن دمای داخل بدن که حدود ۳۷ درجه است، راه‌های مختلفی دارد، یکی از این راه‌ها تعریق است که بدن را خیس می‌کند و دمای آن را کاهش می‌دهد، عمده ماده تشکیل دهنده عرق آب است، به همین دلیل با افزایش دمای بدن مانند: ورزش کردن و یا افزایش دمای هوا در فصل گرما، مهمترین توصیه افزایش مصرف مایعات بخصوص مصرف آب است. وی افزود: هنگام تعریق مقداری املاح نیز از بدن خارج میشود، بنابراین بهتر است مایعات را تنها با نوشیدن آب...
وزیر کشور ضمن توصیه به متقاضیان حضور در میدان رقابت انتخابات دوازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی مبنی بر اینکه مهلت قانونی برای پیش ثبت نام را از دست ندهند، تاکید کرد: فرصت یک هفته‌ای تعیین شده قابل تمدید نیست. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری دانشجو، احمد وحیدی روز یکشنبه در جمع خبرنگاران درباره آغاز فرآیند پیش ثبت نام انتخابات مجلس از روز ۱۶ مرداد گفت: پیش ثبت نام از داوطلبان، طبق قانون انتخابات مجلس به مدت یک هفته انجام میشود و کسانی که تمایل به داوطلبی نمایندگی دارند باید از این فرصت استفاده کنند.وی افزود: البته اگر فردی خواست، می‌تواند در این مرحله پیش ثبت نام انجام دهد، اما در مرحله نهایی ثبت نام مشارکت نکند.وزیر کشور تاکید کرد: این...
آفتاب‌‌نیوز : مهنوش صاحبدل با اشاره به هفته جهانی شیردهی (World Breastfeeding Week) درباره چگونگی تغذیه مادر در دوران شیردهی اظهار کرد: تغذیه انحصــاری با شیر مادر در شش ماه اول زندگی برای رشد و تکامل کودک از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در مدت تغذیه انحصاری با شیر مادر، کودک نیاز به مصرف هیچ ماده غذایی و حتی آب ندارد. البته مصرف قطره مولتی ویتامین و یا D+A ضروری است. خستگی مادر، شایعترین علت کاهش تولید شیر وی افزود: حجم شیر مادر رابطه مستقیم با تکرر شیردهی دارد. تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر سبب میشود شیر بیشتری تولید شود. خستگی مادر، شایعترین علت کاهش تولید شیر به خصوص در چهار تا شش ماه اول شیردهی است. مادر شیرده باید...
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به آثار و عوارض گرمازدگی، نکاتی را برای پیشگیری از گرمازدگی مطرح کرد. به گزارش برنا؛ دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می‌کند اما در هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریع‌تر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش می‌یابد و این می تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای...
در این روزهای گرم که دمای هوا در سراسر کشور از حد نرمال بالاتر است و به همین دلیل سازگاری بدن با این تغییرات نیاز به برنامه‌ریزی غذایی و رعایت بعضی نکات ضروری است. این نوسانات آب و هوایی، آثار زیانباری بر سلامت بدن دارد. در این اینفوگرافیک ۷ توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با روزهای گرم را مشاهده می‌کنید. گرافیک: نگین نصراللهی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان این که گرمازدگی یا حمله های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: صرف نظر از اینکه چقدر فعال هستید، مایعات بیشتری بنوشید. برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید. به گزارش خبرگزاری برنا، احمد اسماعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به نکات تغذیه ای که در گرمازدگی باید رعایت شود، گفت: مایعات فراوان بنوشید: صرف نظر از اینکه چقدر فعال هستید، مایعات بیشتری بنوشید. برای نوشیدن صبر نکنید تا تشنه شوید. وی افزود: از نوشیدنی های بسیار شیرین دوری کنید. این نوشیدنی ها در واقع باعث از دست دادن مایعات بدن شما می شوند. همچنین...
به گزارش همشهری آنلاین، پدرام پاک‌آیین سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اظهار کرد: با وجود تعطیلی چهارشنبه و پنجشنبه (۱۱ و ۱۲ مرداد) به دلیل گرمای هوا و مخاطرات آن بر سلامت، به همه مراکز درمانی برای پذیرش بیماران به ویژه بیماران اورژانس و گرمازده آماده باش داده شده است و همه مراکز در این ایام آماده باش هستند. وی با اشاره به نوسانات دما در روزهای اخیر و تجربه گرمای بی سابقه در اغلب نقاط کشور، پیشنهاد وزارت بهداشت برای تعطیلی ۲ روز پایانی هفته برای کاهش عوارض ناشی از گرما بر سلامت را مورد اشاره قرار داد و گفت: پیشنهاد وزارت بهداشت از این جهت بود که دمای بالا بدن انسان را در حالت آسیب پذیر...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می‌کند اما هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریع‌تر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش می‌یابد و این می‌تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه داشته باشند. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می‌کند اما هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریع‌تر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش می‌یابد و این می‌تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه داشته باشند. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می‌کند اما هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریع‌تر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش می‌یابد و این می‌تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه داشته باشند. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمد اسمعیل زاده با اشاره به اینکه گرمازدگی یا حمله‌های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند که بدن قادر به خنک کردن مناسب خود نباشد، گفت: بدن به طور معمول خود را با تعریق خنک می‌کند اما در هنگام گرمای شدید، ممکن است این کافی نباشد. در این موارد، دمای بدن فرد سریع‌تر از آن چیزی که بتواند خود را خنک کند افزایش می‌یابد و این می تواند باعث آسیب به اندام‌های حیاتی بدن شود. وی افزود: بنابراین توصیه میشود هموطنان عزیز در طی ایام گرم سال، به نکات مهم پزشکی برای پیشگیری از ابتلا به گرمازدگی توجه داشته باشند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، نکات تغذیه‌ای که در طی این مدت توصیه به رعایت...
چنان عشق به حضرت اباعبدالله (ع) در تاروپود وجودش تنیده شده بود که ذکر یا حسین (ع) از لبانش نمی‌افتاد و دست سرنوشت شهادتش را در ایام سوگواری مولایش رقم زد تا حاج‌غلامرضا خطابخش پس از ۳۹ سال صبوری بر دردهای ناشی از مجروحیت در این ایام به دیدار مولایش بشتابد. به گزارش خبرنگار ایمنا، همین چند روز پیش بود که خبر شهادتش به گوشمان رسید؛ جانباز قطع‌نخاعی که از پایه‌گذاران اعیاد غدیر در اصفهان بود و نامش با نام مولا علی (ع) گره خورده بود. حاج‌غلامرضا خطابخش در سال ۱۳۶۳ در جریان یک مأموریت به درجه جانبازی نائل شده بود. او که در عنفوان جوانی راهی جبهه‌های حق علیه باطل شده بود تا کسی نگاه چپ به این خاک...
چنان عشق به حضرت اباعبدالله (ع) در تاروپود وجودش تنیده شده بود که ذکر یا حسین (ع) از لبانش نمی‌افتاد و دست سرنوشت شهادتش را در ایام سوگواری مولایش رقم زد تا حاج‌غلامرضا خطابخش پس از ۳۹ سال صبوری بر دردهای ناشی از مجروحیت در این ایام به دیدار مولایش بشتابد. به گزارش خبرنگار ایمنا، همین چند روز پیش بود که خبر شهادتش به گوشمان رسید؛ جانباز قطع‌نخاعی که از پایه‌گذاران اعیاد غدیر در اصفهان بود و نامش با نام مولا علی (ع) گره خورده بود. حاج‌غلامرضا خطابخش در سال ۱۳۶۳ در جریان یک مأموریت به درجه جانبازی نائل شده بود. او که در عنفوان جوانی راهی جبهه‌های حق علیه باطل شده بود تا کسی نگاه چپ به این خاک...
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز، توصیه های تغذیه ای برای روزهای گرم سال و پیشگیری از گرما زدگی را تشریح کرد. به گزارش خبرگزاری برنا از استان البرز، فاطمه قاسمی در روزهای گرم سال توصیه کرد: روزانه حداقل ۸لیوان آب بنوشید نیاز روزانه مردان به مایعات حدود یک لیتر بیشتر از زنان است و مادران شیرده حدود یک لیتر بیش ازسایر زنان باید آب،ومایعات مصرف کنند . وی ادامه داد: درافراد بالای ۵۵سال دریافت مایعات کافی بسیار تاکید میشود ونباید منتظر احساس تشنگی بود وبعد آب نوشید یکی از مشکلات دراین سنین کاهش احساس تشنگی است. فاطمه قاسمی با بیان اینکه هرچقدر درغذای روزانه فیبربیشتری دریافت کنیم مقدار موردنیاز آب هم افزایش می یابد تصریح...
جواد امام سخنگوی جبهه اصلاحات، در باره اینکه با توجه به قانون جدید انتخابات درباره روند پیش ثبت‌نام که از هفته آینده آغاز میشود، تصمیم جبهه اصلاحات در این خصوص چیست، گفت: با توجه به مباحثی که امروز در جبهه اصلاحات مطرح شد و نظراتی که اعضای جبهه داشتند، جبهه اصلاحات ایران همچنان درباره انتخابات هیچ توصیه‌ای ندارد. امام در پاسخ به این سوال که با این نظر یعنی اعضای جبهه در انتخابات شرکت می‌کنند یا خیر، گفت: به هرحال اینکه شرکت می‌کنند یا نمی‌کنند ما هنوز زمان داریم اما درباره پیش ثبت‌نام، در حال‌حاضر جبهه هیچ توصیه‌ای درباره ثبت‌نام ندارد. سخنگوی جبهه اصلاحات در پاسخ به این سوال که این جبهه در یک هفته باقی مانده چه...
به گزارش جماران؛ سخنگوی جبهه اصلاحات گفت: بجا توجه به مباحثی که امروز در جبهه اصلاحات مطرح شد و نظراتی که اعضای جبهه داشتند، جبهه اصلاحات ایران همچنان درباره انتخابات هیچ توصیه‌ای ندارد. جواد امام سخنگوی جبهه اصلاحات در گفت‌وگو با ایلنا، در پاسخ به این سوال که با توجه به قانون جدید انتخابات درباره روند پیش ثبت‌نام که از هفته آینده آغاز میشود، تصمیم جبهه اصلاحات در این خصوص چیست، گفت: با توجه به مباحثی که امروز در جبهه اصلاحات مطرح شد و نظراتی که اعضای جبهه داشتند، جبهه اصلاحات ایران همچنان درباره انتخابات هیچ توصیه‌ای ندارد. امام در پاسخ به این سوال که با این نظر یعنی اعضای جبهه در انتخابات شرکت می‌کنند یا خیر، گفت: به هرحال...
لیونل مسی به پاریسن ژرمن توصیه کرد که برای قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا با هری کین قرارداد امضا کنند. به گزارش مشرق، پاریسن ژرمن باتوجه به جدایی احتمالی کیلیان ام‌باپه سخت در تلاش است تا هری کین را جذب کند. هری کین بازیکنی است که مسی هم به سبک بازی او علاقه زیادی دارد تا جایی که او در تماسی که با ناصر الخلیفی، رییس باشگاه پاریسن ژرمن داشته به او توصیه کرده است که برای قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا با هری کین قرارداد امضا کنند. پاری سن ژرمن تنها مشتری جدی هری کین نیست بلکه بایرن مونیخ هم سخت در تلاش است تا این مهاجم باتجربه و گلزن را جذب کند. کین یک فصل دیگر با...
لیونل مسی به پاری سن ژرمن توصیه کرد که برای قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا با هری کین قرارداد امضا کنند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از RMC، پاری سن ژرمن باتوجه به جدایی احتمالی کیلیان ام‌باپه سخت در تلاش است تا هری کین را جذب کند. هری کین بازیکنی است که مسی هم به سبک بازی او علاقه زیادی دارد تا جایی که او در تماسی که با ناصر الخلیفی، رییس باشگاه پاری سن ژرمن داشته به او توصیه کرده است که برای قهرمانی در لیگ قهرمانان اروپا با هری کین قرارداد امضا کنند. پاری سن ژرمن تنها مشتری جدی هری کین نیست بلکه بایرن مونیخ هم سخت در تلاش است تا این مهاجم باتجربه و گلزن...
علی پروین سلطان پرسپولیسی‌ها در مصاحبه ای اعلام کرد که عیسی آل کثیر از سپاهان 70 میلیارد گرفته است و به همین خاطر از پرسپولیس جدا شد. حال مدیر رسانه ای باشگاه سپاهان در توئیتی از علی پروین خواست تا فریب دروغگوها را نخورد. 251251 برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1794013
آفتاب‌‌نیوز : دکتر پژمان بختیاری‌نیا با اشاره به ادای نذری در ماه محرم در حجم زیاد اظهار کرد: بیشتر این نذری‌ها به صورت طبخ غذا و پخش آن میان مردم انجام میشود. با توجه به اینکه این غذاها بین افراد زیادی توزیع می‌شوند، در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی و تغذیه‌ای می‌توانند در کوتاه مدت سبب گسترش بیماری‌های واگیردار یا مسمومیت‌های غذایی بین مصرف‌کنندگان شود و در درازمدت ابتلا به اضافه وزن و چاقی و بیماری‌های غیرواگیر را افزایش دهد. وی افزود: با عملی کردن موارد ساده می‌توان غذای سالم هم از نظر بهداشتی و هم از نظر تغذیه‌ای تهیه کرد و به حفظ سلامت کسانی که این غذاها را مصرف می‌کنند کمک کرد تا از این طریق نذر خود...
حسین شریعتمداری در پاسخ به خبرنگار فارس که نظرش را درباره اجرای اخیر طرح عفاف پرسیده بود، گفت: مشاهدات میدانی حاکی از آن است که کشف حجاب کاهش تدریجی و محسوسی داشته است. البته هنوز با نقطه مطلوب فاصله داریم. مدیر مسئول روزنامه کیهان افزود: اجرای این طرح نشان داد کشف حجاب بسیاری از دختران و زنان، نه از روی لجبازی و عناد بلکه در پی فضاسازی مسموم عاملان پشت صحنه این پدیده عفت‌سوز، صورت گرفته است و انفعال برخی از مسئولان نیز به گسترش این توهم دامن زده است. بخش قابل توجهی از این طیف وقتی با برخورد دلسوزانه و محترمانه پلیس روبرو می‌شوند، اصراری بر ادامه بی‌حجابی ندارند و این خود به وضوح یادآور قول حکیمانه رهبر معظم...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ ابتلا به دیابت حاملگی در این دوران از زندگی به معنای این نیست که قبل از بارداری دیابت داشته اید یا بعد از آن دچار دیابت می‌شوید، اگر این بیماری به‌خوبی مدیریت نشود، می‌تواند احتمال بروز عوارض جدی برای مادر و جنین، خطر ابتلای مادر به دیابت نوع ۲ در آینده و احتمال ابتلای کودک به قند خون بالا را افزایش دهد. علائم دیابت بارداری در سه ماه دوم بارداری: افزایش سطح گلوکز خون مادر باردار، یکی از نشانه‌های اصلی قند خون بارداری است که امکان دارد هیچ نشانه‌ای در مادر باردار وجود نداشته باشد و فقط از طریق آزمایش خون (بین هفته‌های ۲۴ و...
به گزارش خبرگزاری فارس از تهران، غلامرضا سازگار پیرغلام اهل بیت(ع) با فرا رسیدن ماه محرم، در توصیه ای به مداحان اظهار کرد: من به مداحان می‌گویم هر شعر و سبک و نوحه ای می‌خواهید بخوانید، اما اول با خودتان حساب کنید ببینید خدا راضی است یا نه؛ آدم به دو کس نمی‌تواند دروغ بگوید، یکی خدا و دیگر خودش، اگر دیدی آن سبک و شعر و نوحه مورد رضا و پسند خدا نیست، نخوان. وی گفت: یکی از مداحان به حاج میرزا اسماعیل دولابی گفت که موعظه اش کند. ایشان پرسید کارت چیست؟ پاسخ داد مداحم. میرزا گفت سعی کن خودت را خرج امام حسین(ع) کنی، نه امام حسین را خرج خودت. حاج آقا دولابی به فرد دیگری هم که خواسته...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، تیم فوتبال سپاهان که اردویی چند روزه را در ترکیه برپا کرده بود، با پایان اردو به کشور باز می‌گردد. یکی از اتفاقات جالب این اردو را رامین رضاییان بازیکن سپاهان رقم زد، رضاییان در مدت این اردو معمولا خارج از زمان تمرین تیمی، به صورت انفرادی نیز مشغول به تمرین بود. بازیکن تیم فوتبال سپاهان با انتشار فیلمی از دویدن و تمرین خود در شهر ازمیت منتشر کرد که در آن به جوانانی که در حال سیگار کشیدن هستند، تذکر می‌دهد و از آنها می‌خواهد بجای سیگار کشیدن، ورزش کنند. پایان پیام/۶۳۰۹۰/
روزنامه اطلاعات در ۲۰ تیر ۱۳۵۲ از زنده بودن مردی خبر داد که سال ۱۲۰۲ شمسی به دنیا آمده و با 150 سال عمر ، 37 بار ازدواج کرده بود. به گزارش عصر ایران به نقل از اطلاعات آنلاین، دوریش عباس خاکسار در دوران فتحعلی شاه قاجار و ۸ سال بعد سقوط ناپلئون بناپارت به دنیا آمده و در زمان تهیه گزارش ۱۵۰ سال عمر کرده بود. خاکسار در شهر نوسود از استان کرمانشاه به دنیا آمده و در شهر همدان بزرگ شده و زیسته بود. او ۳۷ بار ازدواج و یاد اولین همسرش قمرناز برایش بعد از یک قرن هنوز زنده بود. او سادگی و سلامت روح را دلیل بقای عمرش می‌داند و به همه توصیه می‌کند از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، حجت‌الاسلام والمسلمین محسنی اژه‌ای طی سخنانی در نشست با اعضای شورای عالی استان‌ها، ضمن اشاره به ظرفیت‌های قانونی بالای نهاد شوراها در کشور، اظهار کرد: شوراها در کشور ما به موجب قانون اساسی و قوانین موضوعه از ظرفیت‌ها و اختیارات بالایی برخوردارند، اما متأسفانه از این ظرفیت‌های عظیم به طور کامل استفاده نشده است لذا شورای عالی استان‌ها باید همت خود را متمرکز بر احیا و تقویت این ظرفیت‌ها و اختیارات کند؛ شورای عالی استان‌ها نهادی است که می‌تواند مستقیماً لایحه به مجلس ارائه دهد؛ شوراها می‌توانند بر پیشبرد همه امورات اعم از اقتصادی، عمرانی، فرهنگی و اجتماعی در حوزه اختیارات‌شان نظارت کنند؛ شوراها اختیار نظارت دارند تا اجازه ندهند حتی با وضع قوانین و...
سردار محمدسعید فاضل دادگر در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری فارس در گرگان با اشاره به هجمه‌های دشمنان به نهاد خانواده به‌ویژه تمرکز بر حوزه بانوان، نوجوانان و جوانان اظهارکرد: دشمن به‌صورت مهندسی شده‌ای، نقشه‌های خود را اجرا می‌کند هرچند در محاسبات خود باز هم دچار اشتباه شده، اما امروز دشمن تمرکز خود را بر موضوع زنان و کودکان قرار داده است. فرمانده انتظامی گلستان با اشاره به جایگاه والای زنان در جمهوری اسلامی خاطرنشان کرد: امروز زن مسلمان ایرانی دارای جایگاه ارزشمندی است و در همه زمینه‌های فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، ورزشی، اقتصادی و ... نقش‌آفرینی می‌کند که این امر به برکت نظام اسلامی است. وی با اشاره به نا آرامی‌های پاییز سال گذشته، خاطرنشان کرد: اتفاقاتی را که در آن...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز گلستان؛ سردار محمد سعید فاضل دادگر در همایش ملی چادر‌های آسمانی در گرگان با بیان این مطلب افزود: کشف حجاب در منظر عمومی را رصد می‌کنیم و در صورت تکرار، اقدامات قانونی و قضایی انجام میشود. حجت الاسلام محمد دیلم، دبیرستاد احیاء امر به معروف و نهی از منکر گلستان گفت: حدود ۲۵ تشکل مردمی را ساماندهی کردیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
اعتماد نوشت: «هر نوع نوآوری در حوزه مسائل قضایی نیازمند قانون است؛ بنابراین بخشنامه دستگاه قضایی در خصوص ضابطان تنها جنبه توصیه‌ای است و الزام‌آور نیست.» این عباراتی است که محمد نجفی‌توانا، رییس اسبق کانون وکلای دادگستری با استفاده از آنها تلاش می‌کند نوری به ابعاد پنهان بخشنامه اخیر دستگاه قضایی در خصوص ضابطان بتاباند. با گذشت ۳ روز از ابلاغ بخشنامه «نظارت بر ضابطان» بسیاری از تحلیلگران ضمن تقدیر از اقدام رییس عدلیه اعلام می‌کنند اصلاح واقعی در روند فعالیت ضابطین به تصویب قانون نیاز دارد تا لازم‌الاجرا شود. «اعتماد» روز شنبه و بلافاصله پس از ابلاغ این بخشنامه در گزارشی به مهمترین گزاره‌های اصلاحی مرتبط با این بخشنامه اشاره کرد. اما با توجه به اهمیت موضوع و تاثیری...
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا، رضا عنایتی پس از پایان قرعه‌کشی لیگ برتر گفت: در ابتدای امر برای همه تیم‌ها آرزوی موفقیت دارم. امیدوارم لیگ امسال جذابی داشته باشیم، زیرا هر سال که می‌گذرد باید جذابیت لیگ‌مان بهتر شود. با توجه به قرعه‌ها، فکر می‌کنم لیگ جذاب خواهد شد.وی در مورد همکاری باشگاه‌ها گفت: مشکل کاملا حل شده، ولی یک عزم جدی و ملی می‌خواهد زیرا ۲ ماه خیلی سخت را داریم هم مقدماتی المپیک و بازی‌های هانگژو، این ۲ ماه ما را تحمل کنند تا بتوانیم از این پیچ سخت عبور کنیم. چون تیم ما دیر تشکیل شد و هم اینکه بازی دوستانه زیادی هم نداشتیم. بازی با عراق کمی به ما کمک کرد، اما...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) عارضه‌ای است که مانع از فعالیت و عملکرد صحیح تخمدان میشود. علائم این بیماری شامل دوره‌های نامنظم قاعدگی، کاهش باروری، آکنه و مشکلات وزن است. مطالعات نشان می‌دهد که ۱۰ درصد از زنان بین سنین ۱۵ و ۵۰ سال دارای PCOS هستند و احتمال بروز آن در زنانی که مشکلات تخمک گذاری دارند، بالای ۷۵ درصد است. توصیه‌های تغذیه‌ای مناسب در مورد این عارضه : ✓ مصرف بدون کنترل و بیش از حد منابع کربوهیدرات‌ها (انواع نان‌های سفید، ماکارونی، بیسکوئیت، شیرینی و برنج سفید) بدون احساس سیری کامل، از شکایت‌های شایع زنان مبتلا به PCOS است؛ بنابراین توصیه میشود بهتر است کربوهیدرات‌های پیچیده انتخاب شود. کربوهیدرات که...
فرشته فزونی، رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مصرف بیش از حد نوشابه، آب میوه صنعتی، غذاهای پر چرب، مواد قندی و شیرین، عدم فعالیت بدنی کافی و تغییر الگوی غذایی مردم دلایل اضافه وزن، چاقی و دیابت در کشور هستند. وی افزود: تنظیم برنامه غذایی مناسب در مبتلایان به بیماری دیابت و تنظیم زمان صرف وعده‌های اصلی غذا و میان وعده‌ها با هدف کنترل وزن، قند، چربی و فشارخون انجام می شود. او ادامه داد: با رعایت یک رژیم غذایی مناسب در کنار درمان دارویی و کنترل قند خون می‌توان عوارض مزمن ناشی از بیماری دیابت نظیر نارسایی کلیوی، فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش داد. وی تاکید کرد:...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود. اما در این میان تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان دارد. تغذیه صحیح و مناسب می تواند عملکرد و حافظه را بهبود و میزان استرس و اضطراب را کاهش دهد. مهمترین نکات تغذیه ای در شب قبل از کنکور: در وعده شام از غذاهای سنگین و پرچرب مانند فست فود، ماکارونی پرچرب و همچنین غذاهای تند و پر ادویه اجتناب شود زیرا می تواند سبب بی خوابی و بی قراری شود. بهتر...
خبرگزاری آریا-برای پیشگیری از فشار خون بالا به میزان سدیم درج شده بر روی برچسب‌های بسته‌های مواد غذایی دقت کنید.به گزارش خبرگزاری آریا،کارشناس مسوول واحد بهبود تغذیه جامعه شبکه بهداشت و درمان شهرستان قیروکارزین گفت:فشارخون بالا به افزایش فشارخون سیستولی (در محدوده 140 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و فشارخون دیاستولی (در محدوه 90 میلیمتر جیوه به بالاتر یا مساوی) و یا یکی از هر دو حالت اطلاق میشود.معیار تشخیص پر فشاری خون برای افراد سنین 18 سال و بالاتر فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از 120 میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از 80 میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب میشود.پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آنها بین 120 تا...
تین نیوز رئیس پژوهشگاه هواشناسی و علوم جو کشور با اشاره به راه اندازی سامانه های توصیه ای هواشناسی کشاورزی برای محصولات استراتژیک کشور از جمله برنج، گندم و زعفران و ... گفت: استفاده از این سامانه ها منجر به کاهش هزینه های تولید محصولات کشاورزی، افزایش راندمان تولید و مصرف بهینه آب خواهد شد. به گزارش تین نیوز به نقل از وزارت راه و شهرسازی، مهدی رهنما درباره سامانه خودکار توصیه های هواشناسی کشاورزی شالیکاری ویژه مناطق شمالی کشور اظهار کرد: برخی محصولات کشاورزی از جمله برنج، گندم و زعفران به عنوان محصولات استراتژیک کشور شناخته می شوند و پارامترهایی مثل مقدار دما، بارش، جهت و سرعت باد جزو پارامترهای مهمی هستند که در مراحل مختلف کاشت، داشت و...
فروزان آصف نخعی: فارس به نقل از وزیر تعاون ، کار و رفاه اجتماعی نوشت: « در حوزه عفاف و حجاب در این وزارتخانه ستاد تشکیل شده و دوستان ما در این ستاد در حال تلاش هستند و آن چیزی که در این حوزه وظیفه داریم را به خوبی انجام خواهد داد.» این جای خوشبختی دارد که وزیر محترم به سرعت در باره مهمترین دغدغه متدینین به سرعت ستادی در وزارتخانه خود تشکیل داده و می رود تا همه ابعاد آن همچون گذشته منتها این بار با نام جدید «ستاد» ادامه یابد. زیرا در گذشته نیز محیط اداری، محل کار و رفع و رجوع کار مراجعین و ارباب رجوع بوده، و کارمندان شریف جز این کار دیگری نداشته اند. اما...
منصور رضایی با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا،گفت: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر میشود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی‌حالی و کاهش آستانه تحمل و توجه میشود. وی با اشاره به این که در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر میشود، یادآور شد: با گرم‌تر شدن هوا افراد باید از لبنیات و گوشت‌های کم چرب استفاده کنند. رضایی با بیان این که میوه و سبزی تازه فصل غنی از آب، املاح، ویتامین‌ها و فیبر هستند، مصرف آنها را برای رفع نیاز بدن توصیه کرد. به گفته وی، مصرف کمپوت، آب...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، بیماری کبد چرب یکی از شایع ترین علت های بروز مرگ و میر ناشی از بیماری های مزمن کبدی است. بیشترین شیوع این بیماری بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی است. کبد چرب در اثر تجمع چربی به ویژه تری گلیسیرید در سلول های کبدی به میزان ۵ -۱۰ درصد وزن کبد ایجاد می شود. در صورت عدم درمان، این بیماری می تواند به سمت سیروز و سرطان سلول های کبدی منجر شود. از عواملی که می تواند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشد می توان به چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون اشاره کرد. اما چاقی، به ویژه چاقی شکمی به...
هادی طباطبایی: برای مدیران غیر فوتبالی استقلال هیچ توصیه ای ندارم! / فیلم
مختار کاظم‌زاده، مشاور رئیس و مدیرکل حراست و حفاظت آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور ضمن هشدار به کلاهبرداران و متخلفین در آزمون سراسری، گفت: هوشیاری و آگاهی خانواده‌ها و داوطلبین، نقشه‌های سوداگران و کلاهبرداران را خنثی خواهد کرد. اخیراً طبق بررسی و گزارش‌های به دست آمده برخی از کلاهبرداران فضای مجازی و سوداگران آزمون سراسری با ادعای ارسال نفر شرکت‌کننده جایگزین در آزمون کنکور سراسری به روش گریم صورت و غیره، سعی در اغفال و جلب اعتماد و اخاذی از خانواده‌ها و داوطلبین را دارند این در حالی است که تمامی اقدامات لازم برای احراز هویّت شرکت‌کنندگان در کنکور پیش‌بینی و در نظر گرفته شده است. مدیرکل حراست و حفاظت آزمون‌ها با اشاره به قوانین مصوب از جمله قانون رسیدگی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ناباروری یک مشکل مورد توجه در تمام دنیا است. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه مصرف برخی خوراکی‌ها باعث ناباروری در زنان و مردان میشود، گفت: افرادی که مزاج سرد دارند باید از خوراکی‌هایی که مزاج سرد و خشک دارند، خودداری کنند. مژگان تن‌ساز؛ رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت توجه به تغذیه و نقش آن در باروری اظهار کرد: خوراکی‌هایی وجود دارد که در صورت مصرف بیش از حد باعث ناباروری در زن و مرد میشود، افرادی که مزاج سردی دارند باید از خوراکی‌هایی که مزاج سرد و خشک دارند خصوصاً ترشیجات بیشتر از دیگران خودداری کنند چرا که مضر...
به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/2908807 ; درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر آپارات سروش آی‌گپ گپ بله روبیکا ایتا All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
به گزارش جماران؛ عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران با اشاره به برنامه اصلاح‌طلبان برای ورود به انتخابات گفت: قرار بر این است که نهاد اجماع‌ساز اصلاح‌طلبان جلساتی را برگزار کرده و در موضوع انتخابات بیندیشند و دغدغه‌هایی که اصلاح‌طلبان دارند را پیگیری کنند. محمد عطریانفر عضو شورای مرکزی حزب کارگزاران سازندگی ایران در گفت‌وگو با فارس با اشاره انتخاب به اسامی 15 عضو حقیقی دوره جدید جبهه اصلاحات، گفت: 15 نفری که برای دوره جدید در جبهه اصلاحات ایران انتخاب شده‌اند، از نظر بنده یک شورای منطقی و مناسب برای پیش برد اهداف جبهه اصلاحات را تشکیل می‌دهند. وی در پاسخ به این سوال که آیا اصلاح طلبان در انتخابات پیش رو با محوریت جبهه اصلاحات ورود پیدا خواهند کرد، گفت:...
ظرفیت بدنی انسان‌ها بعد از۵۰ سالگی برای جذب و استفاده از مواد مغذی مختلف (مانند B۱۲) کاهش می یابد، درحالی که مصرف داروهای مختلف هم می‌تواند خطر کمبودهای تغذیه‌ای را بیشتر کند. بنابراین، بسیار مهم است که همه ما بعد از ۵۰ سالگی، مواد مغذی کلیدی و مهم زیر را به رژیم غذایی روزانه مان اضافه کنیم. پیروی از یک رژیم غذایی باکیفیت که سرشار از مواد مغذی باشد، اهمیت کلیدی و ویژه‌ای برای بعد از ۵۰ سالگی دارد. سال‌ها تحقیق و پژوهش نشان می‌دهد که دریافت منظم همه مواد مغذی کلیدی از طریق رژیم غذایی با پیامدهای مثبتی برای وضعیت بدنی، وضعیت شناختی، سلامت استخوان‌ها، سلامت چشم‌ها، عملکردهای گوارشی، عملکرد رگ‌های خونی و سیستم ایمنی بدن همراه میشود. اما...
امام رضا علیه السلام در روایتی به بیان توصیه ای خاص درباره نماز پرداخته‌اند. به گزارش برنا؛ اهمیت حدیث در میان مسلمانان به این دلیل است که کلام معصوم ، از منابع اصلی استنباط احکام در فقه و عقاید در علم کلام محسوب میشود و همچنین، احادیث از منابع اولیه پژوهش‌های تاریخی هستند. امام رضا علیه السلام می فرمایند: لاَ تُؤَخِّرَنَّ صَلاَةً عَنْ أَوَّلِ وَقْتِهَا إِلَی آخِرِ وَقْتِهَا مِنْ غَیْرِ عِلَّةٍ، عَلَیْکَ أَبَداً بِأَوَّلِ اَلْوَقْتِ هرگز نمازت را بی دلیل از اوّل وقت به تأخیر مینداز. همیشه رعایت اوّل وقت را بکن. بحارالأنوار، ج ۸۰، ص ۲۱ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
روایت زیر از کتاب «گزیده تحف العقول» روایت میشود. امام رضا علیه السلام: صاحِبُ النِّعمَةِ یَجِبُ أن یُوَسِّعَ عَلی عِیالِهِ بر صاحب نعمت واجب است که به نانخورَش گشایش رساند. گزیده تحف العقول، ح ۲۳۳
آفتاب‌‌نیوز : دکتر غزاله اسلامیان با بیان اینکه افزایش فشارخون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد. کاهش میزان مصرف نمک در طی روز به حدود نصف قاشق چایخوری پخت غذاها بدون نمک و استفاده از مقدار نمک ذکر شده در طی روز حذف نمکدان از سفره استفاده از آبلیموی طبیعی، آب نارنج، آبغوره (بدون نمک) یا آب گوجه فرنگی طبیعی محدودیت در مصرف مواد غذایی حاوی نمک پنهان مثل خیار شور، ترشی شور، غذاهای نمک سود، غذاهای دودی، رب و سس گوجه فرنگی، غذاهای آماده، غذاهای کنسرو شده، چیپس، پفک، انواع آجیل و مغز‌های شور، سوسیس و کالباس، زیتون پرورده، دوغ‌های موجود در بازار کاهش میزان...
دکتر محمد پیکان‌پور در این رابطه اظهار کرد: در گذشته بیماران برای تهیه داروی تک نسخه‌ای باید به سازمان غذاودارو مراجعه می‌کردند، اما خوشبختانه به‌تازگی با راه‌اندازی سامانه تیکتینگ به آدرس khedmat.fda.gov.ir این خدمات در بستر الکترونیک به بیماران ارائه میشود. وی افزود: بیماران برای دریافت داروهای تک نسخه‌ای خود می‌توانند با مراجعه به سامانه تیکتینگ، ثبت نام کرده و با بارگذاری مدارک پزشکی خود و دریافت تاییدیه، به داروخانه معرفی شده مراجعه و داروی خود را دریافت کنند. مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو با اشاره به مشکلات بیماران در تهیه داروهای تک نسخه‌ای و زمان تحویل دارو نیز، اظهار کرد: لیستی از مصرف یکساله داروهای تک نسخه‌ای تهیه و با قیمت بسیار مناسب‌تر در فراخوان، در دستور تامین...
روابط عمومی و امور بین‌الملل استانداری فارس، به دنبال طرح مطالب و نقد‌ها و نظراتی در برخی محافل، گروه‌ها و شبکه‌های مَجازی، در خصوص اعلام خبر احتمال تغییر ۱۰ تا ۱۵ مدیر ارشد این استان، از سوی استاندار، با صدور اطلاعیه‌ای، واکنش نشان داد. در این اطلاعیه که برای نشر در اختیار رسانه‌ها قرار گرفته، آمده است: "پس از مصاحبه خبری استاندار محترم فارس با اصحاب رسانه پیرامون تغییر احتمالی ۱۰-۱۵ مدیر در استان فارس؛ شاهد برخی رفتار‌های محفلی و تلاش در جهت تسویه حساب‌های سیاسی بودیم. گروهی با ذوق زدگی این تغییرات را بهانه ناکارآمدی دولت در اجرای سیاست‌های خود در استان قلمداد کردند و گروهی دیگر نیز با بداخلاقی، فضای رسانه‌ای را به سمت مهندسی تغییرات برده اند...
فارس‌پلاس؛ دیگر رسانه‌ها- پایگاه مرکز اسناد انقلاب اسلامی نوشت: از اواسط مردادماه سال 1367 دولت کمونیستی افغانستان، برخلاف تمام اصول و موازین قانونی، مرزی و بین‌المللی و قراردادهای موجود بین دو طرف اقدام به احداث سد روی رودخانه هیرمند کرد و از سرازیر شدن آب به ایران جلوگیری به عمل آورد. در پی این اقدام مردم مرزنشین و اهالی شهرستان مرزی زابل و توابع آن به شدت در مضیقه بی‌آبی، حتی آب شرب مصرفی قرار گرفتند. البته، بلافاصله اقداماتی سیاسی برای حل این مسأله از طریق وزارت امور خارجه ایران انجام گرفت، اما نتیجه مثبتی حاصل نشد و مردم به شدت، آن هم در فصل تابستان، به آب نیاز داشتند. مرور خاطرات و روایت افرادی که از نزدیک شاهد وقایع آن...
حسین پسر غلامحسین حکایت شهیدی است که حاج قاسم را عاشق و شیفته خود کرده بود به گونه ای که وصیت کرد پیکر مطهرش کنار محمدحسین تدفین شود. خبرگزاری شبستان-کرمان هزاران تجربه فردی و جمعی حاکی از آن است که شهدا قدرت تأثیرگذاری در زندگی افراد دارند و کسانی که به آنان متوسل شوند را هدایت و کمک می کنند و شاید این همان تجلی عینی «ولاتحسبن الذین قتلوا فی سبیل الله امواتا بل احیاء عند ربهم یرزقون» باشد که هر که زنده باشد اثرگذار است. از این رو برنامه های گره خورده به نام و یاد شهدا به ویژه دیدار با خانواده ایشان لطف دیگری دارد و هر بار که اتفاق می افتد انسان احساس می کند چیز جدیدی به...
نورا حسینی: بیلبوردهای تبلیغاتی شهرداری تهران درخصوص ترویج خانواده پُرجمعیت باز هم حاشیه‌ساز شد. کاربران توییتر در کنار تصاویر منتشر شده از سوی شهرداری با کنایه نوشته بودند تلاش شهردار انقلابی برای افزایش جمعیت و ترویج ۴ فرزندی با بیلبوردهای شهری! سال ۹۲ نیز «خانه طراحان انقلاب اسلامی» پوسترهایی را با عنوان «با یک گل بهار نمی‌شه!» منتشر کرد. این پوسترها با محوریت ترویج شعار «فرزند بیشتر، زندگی شادتر» طراحی شده بودند. این بیلبوردها با شعار «با یک گل بهار نمی‌شود» مردم را به داشتن فرزند بیشتر تشویق می‌کردند. چند سال پیش هم مجسمه مرد موتورسوار با ۴ فرزند، محور انتقادهای شهروندان به شهرداری در حوزه تشویق به فرزندآوری شد. امسال نیز همزمان با هفته ملی جمعیت بیلبوردهای شهری...
متخصصان معتقدند که مصرف یک سری از مواد غذایی می‌تواند در افزایش یا کاهش ابتلاء به سرطان سینه دخیل باشند.طبق بررسی‌های انجام شده تعدادی از عوامل تغذیه‌ای در ایجاد سرطان‌ها و از جمله سرطان سینه نقش دارند که عبارتند از: ۱. دریافت زیاد چربی به خصوص چربی‌های اشباع (روغن نباتی جامد، روغن حیوانی، پیه و دنبه) ۲. مصرف زیاد فراورده‌های گوشتی نظیر سوسیس و کالباس ۳. مصرف زیاد گوشت قرمز ۴. مصرف زیاد قندهای ساده (قند و شکر و نبات و مربا و ...) ۵. حرارت زیاد و استفاده مکرر از یک روغن برای سرخ کردن ۶. مصرف غذاهای نمک‌سود و نیز غذاهای شور یا دودی ۷. چاقی و اضافه وزن که در خانم‌های یائسه خطر ابتلا به سرطان...
با بالا رفتن سن، استخوان‌ها بخشی از ساختار خود را از دست می دهند. کاهش توده استخوان و پوکی استخوان شرایطی را برای بیمار ایجاد می‌کنند که موجب میشود استخوان‌ها تراکم کمتری داشته باشند و بنابراین راحت‌تر دچار شکستگی شوند. به گزارش ایسنا، مشکل مربوط به تراکم استخوان در بین بیماران جراحی ستون فقرات که بالای ۵۰ سال سن دارند، رایج است. کارشناسان مایو کلینیک برای جلوگیری از عوارض جراحی ستون فقرات و بهبود سلامت استخوان توصیه ای دارند. اطمینان داشتن از سلامت استخوان های بیمار قبل از انجام عمل جراحی ستون فقرات، میزان عوارض ناشی از آن را کاهش می دهد. دکتر بنجامین الدر، جراح مغز و اعصاب از مایو کلینیک گفت: در حال حاضر این‌ها جراحی‌های پرخطر هستند....
به گزارش قدس آنلاین، کارگاه خاطره نویسی مهدی کاموس دیروز دوشنبه ۲۶ اردیبهشت در سرای مجمع ناشران دفاع مقدس در سی و چهارمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران برگزار شد. کاموس در این‌کارگاه گفت: شاهنامه فردوسی، گلستان سعدی، سفرنامه ناصر خسرو و تاریخ بیهقی باید کتاب‌های زیر سری ما باشند. چون افزایش لغت و توانایی در واژه سازی شرط مهم خاطره نویسی است و برای افزایش لغات، خواندن شاهنامه فردوسی ،گلستان سعدی، سفرنامه ناصر خسرو و تاریخ بیهقی توصیه می شود.این آثار شاه ستون خاطره نویسی هستند و به نثرنویسی خوب و مشاعره توانمند و نوشتن موثر کمک می کنند. وی با طرح چند سوال گفت: همه خاطره دارند اما همه نمی توانند آن را بنویسند. برای خاطره ای نویسی زبان...
معاون امور بین‌الملل دفتر مقام معظم رهبری تاکید کرد: هویت اصلی جهاددانشگاهی باید در راستای کمک به استقلال و رشد علمی کشور باشد. به گزارش ایسنا، آیت‌الله محسن قمی، معاون امور بین‌الملل دفتر مقام معظم رهبری، در جریان بازدید از سازمان قرآنی دانشگاهیان کشور و پس از افتتاح زبان تاجیکی به عنوان بیست‌ودومین زبان خبرگزاری ایکنا و نیز رونمایی از ویژه‌نامه رایحه «مولانا در آستانه قرآن»، در نشستی با حضور دکتر حسن مسلمی نائینی، رئیس جهاددانشگاهی و جمعی از معاونان و مدیران این نهاد انقلابی حضور یافت و در سخنانی گفت: در سالهای گذشته نیز بازدیدی از خبرگزاری ایکنا داشته‌ام، ولی آنچه امروز مشاهده می‌کنم تفاوت بسیار چشمگیری داشت و این تغییرات، رشد فزاینده ایکنا را در کنار بقیه...
یک متخصص طب ایرانی به بیان توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی در فصل گرما پرداخت. به گزارش برنا؛ مرتضی مجاهدی به بیان توصیه‌های طب ایرانی همزمان با آغاز فصل گرما پرداخت و گفت: منابع طب ایرانی توصیه‌های بسیار خوبی در جهت حفظ سلامت در فصل گرم ارائه کردند که به نام تدابیر فصل گرم شناخته میشود و رعایت آنها سبب حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها میشود. وی ضمن اشاره به اینکه مهمترین مشکلی که در فصل گرما برای سالمندان ایجاد میشود کمبود آب بدن یا دهیدریتیشن است، ادامه داد: افرادی که دچار این مشکل می‌شوند باید مایعات و املاحی که به موجب تعریق از بدن خارج میشود را بیش از آنکه از طریق نوشیدن آب...
یک متخصص طب ایرانی به بیان توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی در فصل گرما پرداخت. مرتضی مجاهدی به بیان توصیه‌های طب ایرانی همزمان با آغاز فصل گرما پرداخت و گفت: منابع طب ایرانی توصیه‌های بسیار خوبی در جهت حفظ سلامت در فصل گرم ارائه کردند که به نام تدابیر فصل گرم شناخته میشود و رعایت آنها سبب حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها میشود. وی ضمن اشاره به اینکه مهمترین مشکلی که در فصل گرما برای سالمندان ایجاد میشود کمبود آب بدن یا دهیدریتیشن است، ادامه داد: افرادی که دچار این مشکل می‌شوند باید مایعات و املاحی که به موجب تعریق از بدن خارج میشود را بیش از آنکه از طریق نوشیدن آب تامین کنند با مصرف...
کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. به گزارش بهداشت نیوز، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس، کلسترول یک ماده طبیعی است که در بدن ساخته می شود. ۷۵ درصد کلسترول بدن که در جریان خون قرار دارد توسط کبد ساخته شده و ۲۵ درصد باقیمانده به همراه مواد غذایی به بدن وارد می شود. مقدار طبیعی آن ۲۰۰ mg/dl و کمتر است. مقادیر بالاتر از ۲۰۰ mg/dl عامل خطر بیماری های قلبی است. انواع کلسترول خون LDL یا کلسترول بد : Low Density Lipoprotein نوعی از کلسترول خون است که تمایل به رسوب در دیواره عروق دارد. بیشترین میزان قابل قبول آن در افراد در معرض خطر ۱۰۰ mg/dl است و در سایر افراد ۱۳۰mg/dl است. همچنین در افراد مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از ۷۰ mg/dl کاهش یابد. HDL یا کلسترول خوب : High Density Lipoprotein کلسترول خوب از تجمع کلسترول بد در خون و در دیواره عروق جلوگیری می کند. مقدار ۴۰ mg/dl و بالاتر در مردان و ۵۰ mg/dl و بالاتر در زنان می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. عوامل موثر در افزایش کلسترول خون عوامل موثر در افزایش کلسترول خون را می توان به دو دسته عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترل تقسیم کرد. عوامل قابل کنترل · رژیم غذایی با چربی اشباع بالا، ترانس بالا و کلسترول بالا · اضافه وزن و چاقی · شیوه زندگی نشسته و بی تحرک عوامل غیر قابل کنترل · جنسیت )در زنان پس از یائسگی خطر ابتلا به چربی خون افزایش می یابد( · سابقه خانوادگی موارد قابل توجه بیماران مبتلا به چربی خون بالا و پیشگیری کننده از افزایش چربی خون در افراد سالم · رژیم غذایی حاوی فیبر بالا می تواند در کنترل چربی خون موثر باشد. مصرف زیاد سبزی و میوه، غلات کامل، حبوبات و دانه ها باعث کاهش LDL و همچنین کاهش وزن می شود. · برای کاهشLDL ، توصیه می شود مصرف چربی های اشباع را کاهش دهیم. تمام چربی های گوشت قرمز و پوست مرغ را قبل از پخت جدا کنیم. · مغز دانه ها به کاهش کلسترول خون کمک می کند، البته باید در نظر داشت که به دلیل کالری بالا تعادل در مصرف آنها باید رعایت شود. · روغن های غیر اشباع مانند کانولا، زیتون و آفتابگردان سبب کاهش LDL می شود؛ اما به هر حال به دلیل کالری بالا باید تعادل رعایت شود. · مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و مصرف ماهی و گوشت بدون چربی ماکیان افزایش داده شود. · بهتر است به جای سرخ کردن مواد غذایی، از روش های آب پز، بخارپز، تنوری و یا کبابی برای طبخ استفاده کنیم. · چربی موجود در خورشت ها و آبگوشت را قبل از سرو کردن باید جدا کرد. · تا حد امکان روغن کتلت و کوکو بعد از پخت به وسیله دستمال یا کاغذهای جاذب روغن گرفته شود. · تا حد امکان از مصرف گوشت های فرآوری شده مانند هات داگ، سوسیس، ژامبون، ناگت مرغ و گوشت، حتی با عنوان (کم چرب) خودداری شود. · ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی آزاد، قزل آلا و کپور که حاوی امگا ۳ بالایی است، سبب کاهش تری گلیسرید خون و...
میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان سه برابر بیشتر از مردان دیده میشود. افراد مبتلا به میگرن دارای نوعی سردرد ضربان دار هستند که به طور معمول در یک طرف سر ظاهر میشود و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور همراه است. علت بروز این علائم به دلیل تغییرات موقت در هدایت عصبی داخل مغز ارزیابی میشود. دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز ادامه می‌یابد. عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردر‌های میگرنی را تحریک کند. تحقیقات نشان داده است که بعضی از مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید میگرن و برخی...
داور جشنواره رادیوی پژواک با تأکید بر اینکه نباید برگزیدگان جشنواره مستند رادیویی رها شوند، گفت: نباید برگزیدگان رها شوند. کار ویژه، تلاش ویژه می‌خواهد باید به آن امتیار ویژه داد. پول خوب بدهید تا اثر خوب تولید شود. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، مجتبی تونه‌ای از رادیو معارف و داور دومین جشنواره رادیویی پژواک درباره برگزاری جشنواره‌های رادیویی که تا چه میزان بر ارتقاء سطح برنامه‌سازی مؤثر است؟ گفت: حتماً باید جشنواره هر سال برگزار شود. البته باید همراه با امتیازهای خوب به برگزیدگان باشد تا شور و انگیزه شرکت در تهیه کنندگان بیشتر شود. برگزاری جشنواره منجر به تلاش بیشتر بین تهیه‌کنندگان، ویژه‌سازی، آموختن بیشتر و مشورت‌گیری از صاحب‌نظران رسانه‌ای و تقویت آنتن شبکه‌ها...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،سیده پریسا موسویان، با بیان اینکه افراد مبتلا به میگرن دارای نوعی سردرد ضربان دار هستند که به طور معمول در یک طرف سر ظاهر میشود و اغلب با حالت تهوع یا حساسیت به نور همراه است افزود: علت بروز این علائم به دلیل تغییرات موقت در هدایت عصبی داخل مغز ارزیابی میشود، دردهای میگرنی اغلب چند ساعت تا چند روز ادامه می‌یابد.وی با اشاره به اینکه عوامل مختلفی از جمله برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قند خون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردر‌های میگرنی را تحریک کند ادامه داد: تحقیقات نشان داده است که بعضی از مواد غذایی می‌تواند باعث تشدید میگرن و برخی دیگر دردهای میگرنی را کاهش...
رئیس قوه قضائیه خطاب به مسئولان قضائی گفت: پرونده‌های سارقین مسلح و غیرمسلح به‌ویژه سارقان سابقه‌دار رسیدگی سریع و دقیق و قاطعانه شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم به نقل از مرکز رسانه قوه قضائیه، حجت‌الاسلام محسنی‌اژه‌ای، رئیس دستگاه قضا امروز (دوشنبه 11 اردیبهشت) در جلسه شورای عالی قوه قضائیه، ضمن گرامیداشت روز کارگر اظهار کرد: کار و کارگر در مکتب اسلام از جایگاه قابل توجهی برخوردارند؛ در جهت تحقق شعار سال نیز نقش کارگران، نقشی اساسی و ویژه است؛ لهذا باید به قشر کارگر که ستون فقرات رشد تولید محسوب می‌شوند، نگاه جدیدی داشته باشیم.رئیس دستگاه قضا با اشاره به اهمیت شناخت ارزش کار و کارگر در راستای حمایت از این قشر شریف و...
به گزارش خبرنگار حوزه استان‌های خبرگزاری تقریب، حجت‌الاسلام حسینخانی با تبریک عید سعید فطر اظهار داشت: با توجه به اینکه شنبه عید فطر است مصلای بزرگ امام خمینی(ره) ارومیه میزبان مؤمنان و نمازگزاران ارومیه‌ای است. وی افزود: درب‌های مصلا نیز پس از نماز صبح باز است و پیش از برنامه‌های رسمی نیز قرائت قرآن و دعای ندبه در آن انجام شده و راس ساعت ۶ و ۳۰ دقیقه نماز عید و خطبه‌های آن به امامت حجت الاسلام والمسلمین سیدمهدی قریشی نماینده ولی‌فقیه در آذربایجان غربی و امام جمعه ارومیه برپا می شود. نماینده ولی‌فقیه در آذربایجان غربی و امام جمعه ارومیه گفت: با توجه به اینکه پیش‌بینی میشود تعداد بالای نمازگزار در مصلا حاضر شوند به مومنانی که...
به نقل از سایکولوژی، بعد از سپری کردن یک روز سخت در محل کار، عضلات شما گاهی اوقات مقداری از تنش‌های مربوط به کار را جذب می‌کنند. به گفته انجمن روان‌شناسی آمریکا، علت این است که ماهیچه‌ها سعی می‌کنند شما را از یک تهدید محافظت کنند و اگر اقداماتی برای کاهش استرس در ذهن خود انجام ندهید، بدن شما این تنش را حفظ کرده و باعث اختلالات مرتبط با استرس میشود. مطمئنا، می‌توانید به‌طور منظم ورزش کنید تا بدن خود را با اندورفین پر کنید و بخشی از استرس را از عضلات خود دور کنید. مدیتیشن و یوگا نیز می‌توانند به آرامش ذهن و بدن شما کمک کنند. با این حال، گاهی اوقات یک لیوان شیر خوب نه تنها می‌تواند...
روزه اولی‌ها باید اصول تغذیه‌ای مناسب را رعایت کنند تا در این ماه مبارک رمضان کرونایی ، سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را به خطر نیندازند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ هر فردی بسته به توان، استقامت و میزان تحملی که از خود سراغ دارد خود را برای ماه مبارک رمضان مهیا می‌کند. در این میان بسیاری از نوجوانان امسال برای اولین بار روزه داری ماه مبارک رمضان را تجربه می‌کنند. روزه گرفتن روزه اولی‌ها و کودکان شاید برای خانواده‌ها نگران کننده باشد که با انجام توصیه‌های متخصصان تغذیه می‌توانند سلامت و سیستم ایمنی بدن خود را حفظ کنند. پیام فرح بخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: نوجوانانی که به سن تکلیف رسیده اند و توانایی روزه گرفتن...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،از نظر علم تغذیه سه گروه از انسان ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سوء تغذیه هستند که عبارتند از کودکان و نوجوانان، مادران باردار و شیرده و سالمندان. روزه داری در کودکان و نوجوانان دختران و پسرانی که به سن تکلیف نرسیده اند، به ویژه آنهایی که از نظر جثه کوچک و کم وزن هستند، بهتر است روزه کامل نگیرند. روزه داری قبل از این سن بر اساس میزان تحمل، وضعیت سلامت عمومی و تغذیه کودک متفاوت است. روزه داری پیش از سن هفت یا هشت سالگی توصیه نمی شود، هر چند برای آشنایی و تمرین روزه داری برای چند ساعت محدود که در فرهنگ ما به روزه «کله گنجشکی»...
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری آنا، مینو محرز، کارشناس سازمان جهانی بهداشت در رابطه با افزایش آمار کرونا در ایران به خبرنگار آنا گفت: از ابتدای امسال همچنان با کرونا و بیماران مبتلا به آن مشغول هستیم. این متخصص بیماری‌های عفونی افزود: متاسفانه برخی می‌پندارند، چون واکسن زده‌اند دیگر مبتلا نخواهند شد. درحالی‌که واکسن فقط از شدت بیماری و احتمال مرگ و میر می‌کاهد و احتمال ابتلا به ویروس همچنان باقی است به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی نیز اصراری به دریافت دوز جدید واکسن ندارد و فقط توصیه به رعایت نکات بهداشتی و استفاده از ماسک دارند. عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران در ادامه گفت: زیرسویه جدید اومیکرون، شیوع و میزان ابتلای بیشتر دارد. از آخرین دوز واکسنی که اغلب...
روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشکی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، کاهش وزن، سلامت مغز، کاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت کبد، کاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما، روش‌های غلط خورد و خوراک در این ماه باعث میشود که بسیاری افراد نه تنها به پاکی و سلامت جسم دست نیابند، بلکه چند روزی از این ماه نگذشته دچار انواع مشکلات گوارشی از جمله نفخ، ترش معده، یبوست و... شوند. به گزارش برنا؛ تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی و یا عصبی جلوگیری شود بنابراین رعایت راهکارهای...
بازیگر قدیمی سریال‌های تلویزیون اعتقاد دارد سریالی در ذهن مخاطب می‌ماند که خوب ساخته شود؛ کارگردانش درام را بشناسد و بداند چگونه باید شخصیت‌پردازی اتفاق بیفتد. همه این اتفاقات زمانی می‌افتد که سریال‌سازی برای تلویزیون مهم باشد. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم،امروز روز تولد فریده سپاه‌منصور بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون است. همان‌طور که مردم بابا پنجعلی قصه "پایتخت" را دوست داشتند با مه لقا خانمِ "نون‌خ" هم ارتباط خوبی پیدا کردند؛ تا جایی که خود سعید آقاخانی کارگردان سریال حتی از نام مه‌لقا خانم به عنوان عنصری تأثیرگذار در ادامه سریال استفاده کرد و در فضاهایی که نیاز به حضورش بود همه اهالی روستا یک صدا با هم می‌گفتند: چه کسی اگر بود چنین کاری...
به گزارش تابناک از روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی اظهار داشت: در این فصل رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر شده و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و غیره...
به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، دکتر علیرضا عباسیان، عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: رعایت برخی نکات در فصل بهار برای همه مردم با هر مزاجی خوب است از جمله این که در این فصل مصرف برخی غذاها مثل شیرینی‌ها، گوشت‌ها، غذاهای حاوی ادویه‌جات نظیر غذاهای تند باید کاهش یابد. وی اظهار داشت: در این فصل رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند و به همین دلیل افرادی که مزاج گرم و تر دارند، حالشان بدتر شده و به عنوان مثال نوجوان‌ها و جوان‌ها ممکن است دچار جوش‌های صورت شوند و عارضه‌هایی نظیر کهیرهای پوستی، آلرژی و حساسیت، خارش انتهای حلق، آبریزش از بینی، آبریزش از چشم، عطسه، حالت زکام و غیره...
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی توصیه‌های تغذیه‌ای را برای تأمین سلامت روزه‌داران مطرح و بیان کرد: از کم‌خوری بیش از حد و پرخوری و همچنین ریزه‌خواری خودداری شود. به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، نسرین علیزاده با بیان اینکه مقدار مصرف غذاها بسته به سن، جنس، بارداری و شیردهی متفاوت است، اضافه کرد: در این مورد می‌توان با کارشناس تغذیه مشورت کرد. وی اضافه کرد: در صورت داشتن ضعف زیاد، در وعده سحری غذاهای گوشتی، شیربرنج با عسل، بادام، پسته، فندق، خرما، کشمش، انجیر، نان سبوس دار، حبوبات و ... مصرف شود. وی با بیان اینکه برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان باید متنوع و متعادل باشد، ادامه داد: چهار گروه اصلی غذایی مانند نان...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، ندا فرح‌بخش ، با اشاره به توصیه های تغذیه ای بهداشتی در ایام روزه داری اظهار کرد: توصیه میشود روزه‌دار پس از افطار، تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری میشود، داشته باشد. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه‌ها نیز موجب ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا میشود.وی افزود: مصرف بیشتر از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌جات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فییر غذایی میشود در فاصله افطار تا سحر،...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، ندا فرح‌بخش ، با اشاره به توصیه های تغذیه ای بهداشتی در ایام روزه داری اظهار کرد: توصیه میشود روزه‌دار پس از افطار، تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری میشود، داشته باشد. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه‌ها نیز موجب ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا میشود.وی افزود: مصرف بیشتر از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌جات مانند آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فییر غذایی میشود در فاصله افطار تا سحر،...
ایسنا/خوزستان کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه مصرف آب زیاد در وعده افطار و بین صرف غذا سبب اختلال در هضم مواد غذایی میشود، گفت: بسیاری از افراد از ترس تشنگی در طول روز، بعد از صرف سحری به مقدار فراوان آب می‌نوشند که عادت صحیحی نیست. ندا فرح‌بخش در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به توصیه های تغذیه ای بهداشتی در ایام روزه داری اظهار کرد: توصیه میشود روزه‌دار پس از افطار، تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری میشود، داشته باشد. نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه‌ها نیز موجب ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک...
ایسنا/گلستان کارشناس مسئول تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستان با بیان اینکه برخی از اقدامات در ایام روزه‌داری تشنگی را تشدید می‌کند، گفت: مصرف بیش از هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی در فاصله افطار تا سحر بدن را از خطر کم‌آبی حفظ می‌کند. فاطمه غفوری با اشاره به نکات تغذیه‌ای ماه رمضان در گفتگو با خبرنگار ایسنا اظهار کرد: روزه‌داران سعی کنند از هر پنج گروه غذایی به مقدار کافی و متنوع در طول زمان افطار تا سحر استفاده کنند و سه وعده غذایی شامل افطار، شام سبک و سحری را داشته باشند و هیچکدام از وعده‌های غذایی به خصوص وعده سحری را حذف نکنند. وی به روزه‌داران توصیه کرد: مایعات گرم همراه با قندهای ساده مثل چای کم رنگ، شیر...
به گزارش همشهری آنلاین، سردار کمال هادیان فر گفت: از آغاز طرح نوروزی ۱۵ روز گذشته است و تقریباً بار ترافیک برگشت شروع شده و از ۴۸ ساعت گذشته امروز شدت بیشتری پیدا کرده است و تقریباً تا دیروز ۳۹۵ میلیون تردد بین استانی و شهرستانی را تجربه کردیم و روز گذشته ۲۷ میلیون تردد در کشور اتفاق افتاده است و این روند حکایت از این است که ما نسبت به سال گذشته نوروز، ۵ درصد افزایش داریم و نسبت به سال نوروز ۱۴۰۰ تقریباً بیش از ۴۰ درصد افزایش تردد در کشور گزارش شده است. وی ادامه داد: در تصادفات جاده‌ای هم از ۱۵ نوروز طرح نوروزی ۶۶۶ نفر جان خود را ازدست داده‌اند و بیش از ۱۴ هزار...
انتخاب انواع غذاها از گروه‌های مختلف و جایگزینی آنها در هر گروه، برای برطرف کردن نیازهای تغذیه‌ای مانند آب، املاح، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها نیاز بدن افراد روزه‌دار در سه وعدۀ غذایی (سحر، افطار و شام) ضروری است. در این اینفوگرافیک شش گروه تغذیه‌ای برای مصرف در ماه مبارک رمضان را مشاهده می‌کنید. اینفوگرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: وزارت بهداشت منبع: خبرگزاری ایسنا برچسب ها: اینفوگرافیک ، اینفوگرافی ، ماه رمضان ، ماه مبارک رمضان
ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای اصلاح سبک زندگی و شیوه مصرف مواد غذایی است، لذا با رعایت نکاتی که کارشناسان خوزه تغذیه مطرح می‌کنند، می‌توان روزه‌داری بهتری داشت. به گزارش خبرنگار ایمنا، هرساله با آغاز ماه مبارک رمضان پزشکان و متخصصان، توصیه‌هایی برای حفظ سلامتی و انرژی در طول روز به روزه‌داران مطرح می‌کنند که با رعایت آن می‌توان بدون ایجاد مشکلات تغذیه‌ای به روزه‌داری پرداخت. شاید یکی از بارزترین فواید روزه برای بدن، کاهش و تعادل وزن و کنترل تجمع چربی در بدن افراد دارای اضافه وزن است. بنا بر تحقیقات دانشمندان روزه‌داری می‌تواند در کنترل قند خون، کاهش سطح التهاب بدن، بهبود فشارخون و کنترل تری‌گلیسیرید و سطح کلسترول مؤثر باشد، اما روزه‌داران لازم است نکاتی را...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد