2024-04-23@05:28:36 GMT
۲۲۷۷ نتیجه - (۰.۰۱۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «روی بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگتر و سالم‌تری داشته باشند. به گزارش مشرق به نقل از اینسایدر، رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می کنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان، (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در ۱۰ مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده‌های سلامتی حدود ۶هزار شرکت‌کننده ساکن بریتانیا را در سنین ۴۰...
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم‌های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می‌کنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان، (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در ۱۰ مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده‌های سلامتی حدود ۶ هزار شرکت‌کننده ساکن بریتانیا را در سنین ۴۰ تا ۷۳ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می‌کند که روزانه حدود ۳۲۰ تا ۴۳۰ میلی‌گرم منیزیم بخورند، اما شرکت‌کنندگانی که...
رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ دار و آجیل ممکن است بهترین راه برای محافظت از پیچیده‌ترین اندام بدن باشد. مطالعه اخیر نشان داد افرادی که از رژیم‌های غذایی سرشار از منیزیم استفاده می‌کنند، کوچک شدن مغز مرتبط با افزایش سن کمتری دارند. آنها همچنین ضایعات ماده سفید کوچکتری داشتند که نشانه پیری مغز است. این اثرات به ویژه در زنان، (به ویژه زنان یائسه) آشکار بود. این مطالعه که در ۱۰ مارس در مجله اروپایی تغذیه منتشر شد، داده‌های سلامتی حدود ۶ هزار شرکت‌کننده ساکن بریتانیا را در سنین ۴۰ تا ۷۳ سال مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. مؤسسه ملی بهداشت به بزرگسالان توصیه می‌کند که روزانه حدود ۳۲۰ تا ۴۳۰ میلی‌گرم منیزیم بخورند، اما شرکت‌کنندگانی که...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند که روی زمین بخوابند. ژاپنی‌ها هم در این دسته قرار می‌گیرند و این یک سنت و فرهنگ بسیار کهن در بین مردم ژاپن است که هزاران سال قدمت دارد، اما به نظر شما چرا آنها روی زمین می‌خوابند؟ برای اینکه متوجه شوید که چرا مردم ژاپن روی زمین می‌خوابند، اول باید به ارتباط آنها با زمین در جنبه‌های دیگر زندگی هم نگاه کنید. به عنوان مثال؛ مردم ژاپن از لحاظ سنتی عادت دارند که روی زمین غذا بخورند و هنگام تماشای تلویزیون یا برای ریلکس کردن هنگام مدیتیشن و یوگا روی زمین بنشینند که به آن فرهنگ کف یا زمین گفته می‌شود، اما چه دلیلی برای...
رییس فدراسیون کشتی در 45 سالگی هنوز بدن آماده‌ای دارد. اردوی تیم ملی کشتی فرنگی با حضور جالب توجه رییس فدراسیون کشتی همراه بود. به گزارش طرفداری، اولین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی در سال ۱۴۰۲ برای حضور در مسابقات قهرمانی آسیا از ۶ فروردین 1402 در خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده کمپ تیم‌های ملی آغاز شده است و ملی‌پوشان زیر نظر حسن رنگرز تمرین می‌کنند. علیرضا دبیر رییس فدراسیون کشتی هم در اردوی فرنگی کاران حضور پیدا کرد و آمادگی بدنی خود را به رخ کشید. قهرمان سابق جهان و المپیک حرکتی به سبک بازی کودکانه جفتک چارکش انجام داده و نشان داد در 45 سالگی هنوز بدنی آماده دارد. اخبار داغ آتش‌سوزی در رختکن ورزشگاه بازی امپولی و لچه لیونل مسی...
شنیده‌ها حکایت ازآن دارد که یکی از ستاره‌های پرسپولیس، در ترکیب اصلی تیمش برای بازی با مس رفسنجان قرار داشته است، اما این بازیکن در طول هفته پیش از این دیدار خیلی روی کارش در تمرینات تمرکز نداشت! ظاهرا این بازیکن روی بدن خودش دو خالکوبی عجیب از میکی ماوس یکی از شخصیت‌های کارتونی و یک دلفین داشته و مرتب آن را به همبازیانش نشان داده است. او به جای آن که به فکر بازی حساس با مس رفسنجان باشد بیشتر به فکر تبلیغ خالکوبی خودش بوده و به همبازیانش هم توصیه کرده خالکوبی کنند! همین موضوع باعث شده که این ستاره مطرح از ترکیب اصلی پرسپولیس خارج شده و حتی یک دقیقه هم فرصت حضور در دیدار با مس...
شنیده‌ها حکایت ازآن دارد که یکی از ستاره‌های پرسپولیس، در ترکیب اصلی تیمش برای بازی با مس رفسنجان قرار داشته است اما این بازیکن در طول هفته پیش از این دیدار خیلی روی کارش در تمرینات تمرکز نداشت! ظاهرا این بازیکن روی بدن خودش دو خالکوبی عجیب از میکی ماوس یکی از شخصیت‌های کارتونی و یک دلفین داشته و مرتب آن را به همبازیانش نشان داده است. او به جای آن که به فکر بازی حساس با مس رفسنجان باشد بیشتر به فکر تبلیغ خالکوبی خودش بوده و به همبازیانش هم توصیه کرده خالکوبی کنند! همین موضوع باعث شده که این ستاره مطرح از ترکیب اصلی پرسپولیس خارج شده و حتی یک دقیقه هم فرصت حضور در دیدار با مس...
به گزارش گروه علم و فناوری باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)؛ الکساندرا دین و کومال باتیا از مؤسسه بهداشت جهانی وابسته به دانشگاه لندن، داده‌های 50 مطالعه در 17 کشور را که جوانان 10 تا 24 ساله را شامل می‌شد، گردآوری و تجزیه و تحلیل کردند. آنها معتقدند که با چنین درصد قابل توجهی از تعامل کودکان با رسانه‌های اجتماعی می‌توان پیش‌بینی کرد که آنها با اختلالات خوردن مواجهند. این در حالی است که اختلالات خوردن اغلب جزو بیماری‌های کشنده به شمار می‌آیند و در نتیحه این امر می‌تواند عواقب نسلی روی انسان‌ها داشته باشد. آنها همچنین بر این باورند که درک عوامل مؤثر در آسیب‌شناسی به محققان، والدین، مربیان، سیاستگذاران و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی امکان می‌دهد تا از منابع برای پیشگیری...
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کم خوابی در شب می‌تواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند. دانشمندان مؤسسه کارولینسکا می‌گویند خواب کمتر از ۵ ساعت با افزایش ۷۴ درصدی خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی (PAD) در مقایسه با ۷ تا ۸ ساعت خواب مرتبط است. داده‌ها نشان می‌دهد که بیش از ۲۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به بیماری شریان محیطی (PAD) مبتلا هستند. این بیماری باعث مسدود شدن شریان‌های پا، محدود شدن جریان خون و افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی می‌شود. محققان گفتند: مطالعه ما نشان می‌دهد که خوابیدن هفت تا هشت ساعت در شب عادت خوبی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری شریان محیطی است. خواب ناکافی در شب...
دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد. به گزارش برنا و به نقل از العالم، به گفته دکتر جان کوین عضو کلینیک‌های کوین، علائم آشکار قند خون بالا می‌تواند در صورت شما ظاهر شود. کوین گفت: پوست بزرگترین عضو بدن است، بنابراین بدیهی است که به ویژه پوست ناحیه صورت تحت تأثیر سطح بالای قند خون قرار گیرد. همانطور که پوسته پوسته شدن پلک‌ها ممکن است نشان دهنده یک عارضه جدی باشد. او ادامه داد: زانتلاسما نوعی چربی نرم، زرد و چرب است که در زیر پوست شکل می‌گیرد. اغلب این برجستگی‌ها مانند جوش‌ها به نظر می‌رسند، اما تفاوت...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، قرص زینک دارای مزایای زیادی برای سلامتی است، این قرص برای حفظ تعادل ایمنی، کاهش التهاب، به عنوان یک آنتی اکسیدان، عملکرد شناختی و خیلی بیش تر مهم است. زینک یا همان روی یک ماده معدنی ضروری است که در تمام اندام ها، بافت ها و مایعات بدن یافت می شود، به عنوان دومین ماده ی معدنی فراوان در بدن پس از آهن، نقش مهمی در فرآیندهای بیولوژیکی دارد. خانم‌ها حتما زینک مصرف کنند برای فعالیت کاتالیزوریِ بیش از ۳۰۰ آنزیم حاضر در سنتز و متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، اسیدهای نوکلئیک و سایر مواد مغذی لازم است و همچنین نقش مهمی در تثبیت ساختارهای سلولی و ارگان ها، عملکرد ایمنی، بهبود زخم، تقسیم سلولی،...
طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن انسان داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد. در این اینفوگرافی به هشت فایده پیاده‌روی روزانه بر روی بدن انسان اشاره شده است. گرافیک: پدرام آقایی منبع داده‌ها: وزارت بهداشت
به گزارش همشهری آنلاین، ساعت ۷:۳۰صبح دیروز (شنبه) به مأموران کلانتری ۱۳۳ شهرزیبا خبر رسید که جسد مردی که با ضربات متعدد چاقو به قتل رسیده در پارکینگ خانه‌اش کشف شده است. دقایقی بعد مأموران خود را به محل کشف جسد رسانده و ضمن حفظ صحنه، ماجرا را به محمد وهابی، بازپرس کشیک دادسرای امور جنایی گزارش کردند و به این ترتیب با حضور بازپرس جنایی و کارشناسان بررسی صحنه جرم تحقیقات در این‌باره آغاز شد. مقتول مردی جوان و از ساکنان همان ساختمان بود که بر اثر اصابت ۷تا ۱۰ضربه چاقو به قتل رسیده بود. تحقیقات درباره او نشان می‌داد که از مدتی قبل از همسرش جدا شده و به تنهایی در آنجا زندگی می‌کرد. همچنین بررسی‌ها نشان می‌داد...
همشهری آنلاین نوشت: متخصص طب فیزیکی مهمترین نکات درباره روش صحیح نشستن روی صندلی را برشمرد. محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت. این کارشناس با بیان این مطلب که نشستن و ایستادن در ساعات زیادی از شبانه روز اتفاق می‌افتد، گفت: در افرادی که بطور ممتد بیشتر از ۸ ساعت نشسته یا ایستاده باشند بعد از سه سال احتمال ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها وجود خواهد داشت. وی استفاده از صندلی مناسب و نحوه نشستن درست بر روی آن را، راهی برای دوری از عوارض بد نشستن نام برد. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در پاسخ به این سوال که صندلی استاندارد چه خصوصیاتی...
به گزارش همشهری آنلاین، محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت. این کارشناس با بیان این مطلب که نشستن و ایستادن در ساعات زیادی از شبانه روز اتفاق می‌افتد، گفت: در افرادی که بطور ممتد بیشتر از ۸ ساعت نشسته یا ایستاده باشند بعد از سه سال احتمال ابتلاء به بسیاری از بیماری‌ها وجود خواهد داشت. وی استفاده از صندلی مناسب و نحوه نشستن درست بر روی آن را، راهی برای دوری از عوارض بد نشستن نام برد. متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در پاسخ به این سوال که صندلی استاندارد چه خصوصیاتی دارد؟ گفت: این صندلی‌ها قابل تنظیم هستند؛ صندلی هایی که پشتی خوب...
محمدتقی حلی ساز، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در خصوص چگونه درست بنشینیم و چگونه درست بایستیم به بحث و گفتگو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که نشستن و ایستادن در ساعات زیادی از شبانه روز اتفاق می افتد، گفت: در افرادی که بطور ممتد بیشتر از ۸ ساعت نشسته یا ایستاده باشند بعد از سه سال احتمال ابتلاء به بسیاری از بیماری ها وجود خواهد داشت. وی استفاده از صندلی مناسب و نحوه نشستن درست بر روی آن را، راهی برای دوری از عوارض بد نشستن نام برد. کارشناس برنامه در پاسخ به این سوال که صندلی استاندارد چه خصوصیاتی دارد؟ گفت: این صندلی ها قابل تنظیم هستند؛ صندلی هایی که پشتی خوب و قابل تنظیمی دارند،...
دانشمندان، چاپگر زیستی سه‌بعدی جدیدی ساخته‌اند که می‌تواند سلول‌ها را در اندام داخلی بدن انسان چاپ کند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، پتانسیل چاپ زیستی سه‌بُعدی به لطف تلاش‌های مهندسان دانشگاه نیو ساوث ولز (UNSW) در طراحی و ساخت یک بازوی رباتیک نرم که می‌تواند مستقیماً روی اندام‌ها و بافت‌های داخل بدن انسان چاپ انجام دهد، بیش از پیش گسترش یافته است. در سال‌های اخیر، استفاده از فناوری چاپ سه‌بعدی برای ایجاد مواد زیستی که سلول‌های زنده (جوهرهای زیستی) و داروها را در خود جای می‌دهند، برای درمان طیف وسیعی از شرایط، مثلا با ایجاد پچ‌های قلبی یا گوارشی پدیدار شده و در حال رایج شدن است. در حال حاضر، چاپ زیستی بیشتر برای تحقیق و...
به گزار ش خبرگزاری مهر به نقل از نیواطلس، در سال های اخیر فناوری چاپ سه بعدی برای ساخت مواد زیستی حاوی سلول های زنده (جوهر زیستی) و داروها در درمان های مختلف به عنوان مثال وصله های معده ای و روده ای به کار می رود. در حال حاضر چاپ زیستی بیشتر برای تحقیق و توسعه داروهای نوین به کار می رود. این امر نیازمند استفاده از پرینترهای سه بعدی بزرگی است که ساختارهایی را با جراحی در بدن انسان قرار می دهند. چنین روشی ریسک های مختلفی دارد از جمله جراحت بافت و ایجاد عفونت. از آنجا که مواد زیستی به طور معمول دارای ساختارهای نرم و شکننده هستند، احتمال زیادی وجود دارد هنگام کنترل آنها...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد؛ با این حال، با وجود تمام کمک‌های ارائه شده، یک نقطه ضعف عمده برای برخی از قرص‌های خواب این است که کاربران تمایل دارند به اثرات آنها وابسته شوند. این امر به ویژه زمانی صادق است که آنها برای مدت طولانی یا در دوزهای بسیار بالا مصرف شوند. قرص‌های خواب‌آور برای کاهش بیدار شدن از خواب و افزایش خواب عمیق در مصرف‌کنندگان شناخته شده است. این قرص‌ها اغلب در صورت نیاز مصرف میشوند، یعنی فقط زمانی که مشکوک به این باشد که استراحت کامل شبانه با مشکل مواجه می‌شود. با این حال، گاهی اوقات می‌توان آنها را برای مصرف هر شب و برای مدت طولانی تجویز کرد. نشانه‌های اعتیاد به قرص‌های...
به گزارش جام جم آنلاین، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد.بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: - پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. - حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. - سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته می‌تواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز همدان؛ طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها و طول عمر موثر باشد. نکاتی که باید برای پیاده‌روی صبحگاهی در نظر گرفت پیش از آغاز پیاده‌روی صبحگاهی باید ابتدا بدن را گرم کنید و سپس پس از ورزش نیز عضلات را خوب بکشید. هنگام کشش عضلات: بیشتر از حد توان بدن، عضلات را نکشید، در حرکات کششی پیوسته نفس بکشید، حرکاتتان آرام باشد، بنابراین برای یک پیاده‌روی سی دقیقه‌ای باید نکات زیر را به خاطر داشته باشید تا جلوی آسیب‌های احتمالی را بگیرید. هنگام پیاده‌روی، انگشتان پا باید به سمت جلو باشند، با هر...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهارم اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. مواد شیمیایی که بدن را برای همیشه نابود می‌کند مطالعات نشان می‌دهد ، مواد شیمیایی pfas فرآیندهای بیولوژیکی کلیدی را در بدن مختل می‌کنند. ویروس شایع شده در آفریقا چقدر خطر مرگ دارد؟یک ویروس غیرقابل درمان و شبه ابولا که می‌تواند از هر ۱۰ مبتلا، ۹ نفر را به کام مرگ بکشاند در حال حاضر در آفریقا رو به گسترش است. راه‌های جلوگیری از ۵ سرطان شایع در زنانبه گفته کارشناسان، بیش از نگرانی باید به دنبال راهکار‌های کنترل و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها بود که به سادگی نیز قابل دسترس هستند. نخوردن صبحانه باعث لاغری...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ماجرای عجیب خالکوبی روی بدن یک گربه بی‌مو! فرارو- یک گربه اسفینکس یا بی‌مو که توسط زندانیان مکزیکی خالکوبی شده بود نجات یافته است و اکنون به یک خانه جدید نیاز دارد. به گزارش فرارو، این گربه اسفینکس که هنوز نامی ندارد، حدود یک ساله است و پس از اینکه پلیس او را در زندان پیدا کرد، هفته‌ها را در شهر خوارز مکزیک تحت مراقبت نیرو‌های امداد حیوانات گذرانده است. اعضای باند جنایتکار در زندان پوست بدون پشم گربه را خالکوبی کرده‌اند. خالکوبی‌ها هر دو طرف روی بدن باریک و خاکستری گربه نقش بسته و عبارت «ساخت مکزیک» روی بدن گربه حک شده است. نقش یک پرچم پاره و همچنین یک عقاب نیز روی بدن...
طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی، چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و این‌گونه موارد موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته می‌تواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان را کاهش دهد. دیابت: ۳۰۰ گام بلند...
در سال ۱۹۳۰، پروفسور ژاپنی توکجی فوروکاوا در مطالعه خود تشخیص داد که هر گروه خونی، منعکس کننده برخی خصوصیات یا رفتار‌ها است. این مطالعه، منجر به محبوبیت اصطلاح Ketsueki-gata شد که به تجزیه و تحلیل شخصیت بر اساس گروه خونی افراد اشاره دارد. بیشتربخوانید شایع‌ترین گروه خونی در هر کشور چیست؟ مردم ژاپن به نظریه ارتباط میان شخصیت و گروه خونی اعتقاد دارند. بنابراین، آنها علاقه‌مند به پرسیدن گروه خونی از یکدیگر هستند. آنها از سازگاری گروه خونی به عنوان ابزاری برای زوج‌ها برای برقراری روابط عاشقانه یا ارزیابی پتانسیل یک کارمند استفاده می‌کنند. جالب نیست؟! پس منتظر چه هستید، کشف کنید که گروه خونی شما در مورد شخصیت شما چه می‌گوید؟! گروه‌های خونی چهار گروه خونی مختلف...
به گزارش ایسنا، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و ... موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: - پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. - حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. - سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته می‌تواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان را کاهش دهد....
سرهنگ شهرام امیریان جانشین فرماندهی انتظامی شرق استان تهران بیان کرد: وقتی پرونده مرگ مشکوک نوزادی ۱۰ ماهه به پلیس آگاهی شهرستان فرستاده شد بلافاصله بررسی موضوع در دستور کار قرار گرفت. پس از هماهنگی قضایی و احضار پدر نوزاد، وی در تحقیقات اولیه عنوان کرد نوزاد ۱۰ ماهه وی روی میز آشپزخانه بوده که ناگهان متوجه افتادن وی روی زمین و سپس مرگ وی شده است. جانشین فرماندهی انتظامی شرق استان تهران گفت: مأموران با مشاهده آثار ضرب و جرح روی بدن کودک نسبت به موضوع حساس شده و به بازجویی دقیق‌تر از پدر وی پرداختند که در تحقیقات صورت‌گرفته مشخص شد وی معتاد است و در نهایت با مشاهده مدارک و مستندات پلیسی به ناچار لب به اعتراف...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، احتمالا تاکنون این موضوع را تجربه کرده اید که یک داروی مسکن روی سردرد شما تاثیری معجزه آسا داشته، اما برای دوستتان هیچ کمکی نکرده و وی با داروی دیگری تسکین پیدا می‌کند. حال سوال مطرح شده این است که چرا برخی داروها برای مشکل یکسان در افراد مختلف، به گونه‌ای متفاوت عمل می‌کنند. داروهای ضد درد یا مسکن‌های مختلف به روش‌های مختلفی عمل می‌کنند. برخی از آنها پیام‌های درد ارسال شده به مغز را مهار می‌کنند، در حالیکه برخی دیگر بدن شما را از ساخت مواد شیمیایی که تا حدی مسئول ایجاد درد و التهاب هستند، باز می‌دارند.به طور خلاصه باید اذعان داشت که تاثیر داروهای یکسان روی افراد مختلف...
ویروس‌ها، باکتری‌ها و کمبود برخی از عناصر روی زبان قابل مشاهده است. دهان و به ویژه زبان توسط متخصصان به عنوان آینه سلامت عمومی بدن توصیف می‌شود. بنابراین، جنبه‌های مختلف زبان می‌تواند نشانه‌های واقعی از وضعیت بدن باشد. به گزارش سینا پرس، در اینجا ۵ سیگنال مهمی که ممکن است روی زبان مشاهده شود و هشداری برای سلامت باشند، ذکر کرده‌ایم. زبان و ۱۷ ماهیچه‌ای که از آن تشکیل شده، یکی از قوی‌ترین اندام‌های بدن انسان به حساب می‌آیند، عضوی که روزانه در بسیاری از عملکردهای مفید برای کارکرد درست بدن نقش دارد. زبان نه تنها برای بلعیدن غذا و تولید بزاق، بیان و آواسازی که پایه‌های زبان هستند، بلکه برای جویدن غذا و امکانی که تشخیص طعم‌ها را ممکن...
فضانوردان ناسا به لطف مطالعه سنجاب‌های قطبی که عمیق‌ترین و طولانی‌ترین خواب زمستانی را بین موجودات کره زمین دارند، می‌توانند در ماموریت‌های فضایی عمیق به خواب زمستانی فرو روند. به گزارش ایسنا و به نقل از اسپیس، پژوهشگران در حال مطالعه بر روی سنجاب‌های زمینی قطبی با هدف استفاده از مزایای خواب زمستانی عجیب و غریب آنها برای محافظت از سلامت فضانوردان در ماموریت‌های فضایی طولانی مدت هستند. خواب زمستانی فقط یک خواب معمولی نیست و در واقع حتی با خواب معمولی کاملا متفاوت است. ما انسان‌ها وقتی می‌خوابیم، مغزمان روشن و به شدت فعال می‌شود، اما در خواب زمستانی برعکس است، فعالیت مغز به طور کامل کند می‌شود. دمای بدن حیوانات در خواب زمستانی کاهش می‌یابد و در...
به گزارش قدس آنلاین، خوردن خرما با چای، همراه غذا، ترکیب آن با گردو به عنوان میان وعده‌ای پرانرژی و حتی وجود آن در وعده‌های غذایی اصلی مثل خرما پلو و موارد بسیار دیگری از مصرف آن در ساعات مختلف روز، نشان می دهد که از عوارض احتمالی آن آگاه نیستیم. خرما یک ماده غذایی مفید است؛ اما زیاده‌روی در مصرف آن باعث اختلالاتی در عملکرد برخی قسمت‌های بدن می‌شود. با ما همراه باشید تا در مورد ضررهای مصرف بی‌رویه خرما بیشتر بدانید. مضرات مصرف زیاد خرما چیست؟ ۱.مشکلات شکمی خرما سرشار از فیبر است؛ اما جالب است بدانید میزان بالای فیبر آن می‌تواند برای بدن مضر باشد. این اثر معکوس، زمانی اتفاق می‌افتد که با مصرف بیش از حد...
به گزارش «تابناک»، به نقل از «ایمنا»، پیاده روی ورزشی آرام، کم فشار، ارزان و آسان است که می‌تواند به شما برای سلامت جسمی و تناسب اندام کمک کند، ورزشی ساده و مطمئن که نیازی به تمرین نداشته و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. پیاده روی به کمترین تجهیزات نیاز دارد و می‌تواند در هر زمانی از روز انجام شود. شما می‌توانید از منزل خارج شوید و پیاده روی کنید بدون آنکه نگران برخی خطرات مرتبط با دیگر اشکال تمرین‌های شدید باشید. رعایت نکات مهم قبل از پیاده روی روزانه قبل تصمیم برای انجام پیاده روی چند نکته اساسی را در نظر داشته باشید که عبارتند از: انتخاب کفش و لباس مناسب: قبل بیرون رفتن از منزل به قصد پیاده روی، باید مناسب‌ترین و راحت ترین کفشتان را پا کنید. لباس‌هایتان...
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعه‌ای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارش‌ها و تحلیل‌ها و ویدیویی‌هایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست داده‌اید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر می‌توان فرا گرفت. آزمایش زنده نگه داشتن جاندار بدون بدن در شوروی! در سال ۱۹۴۰ یک فیلم روسی با نام «آزمایش ها روی احیای ارگانیسم‌ها» منتشر شد که مستندی در مورد تحقیقات شوروی در مورد احیای ارگانیسم‌های مرده بود. در این آزمایش ها از ماشینی به نام اتوجکتور استفاده شد تا قلب و ریه را خارج از بدن فعال نگه دارد. در نسخه کامل فیلم ادعا می‌شود که سگ‌هایی با این روش پس از مرگ بالینی دوباره زنده شده‌اند و چند ساعت...
شما در یک مهمانی هستید و اطرافیان فرد بسیار جذابی را به شما نشان می‌دهند. شما به سمت او می‌روید و سر صحبت را باز می‌کنید. شما جذب این فرد شده‌اید اما نمی‌دانید او هم علاقه‌ای به صحبت با شما دارد و برایش جذاب هستید یا خیر. گاهی به خاطر همین سردرگمی به مکالمه پایان می‌دهید و سر جای اول‌تان بازمی‌گردید. حالا تصور کنید شما نشانه‌هایی را که حاکی از جذاب بودن فردی برای یک زن یا یک مرد است را بشناسید. در این صورت دیگر سردرگم نمی‌شوید و می‌توانید برای ادامه مکالمه تصمیم بگیرید. از طرفی چه مجرد باشید و قصد ازدواج داشته باشید و چه متاهل هستید و دوست دارید یک رابطه پویا و متعادل با همسرتان داشته...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، فناوری اندام روی تراشه می‌تواند با تقلید از رفتار اندام‌های بدن انسان، امکان آزمایش در شرایط واقعی را برای دانشمندان فراهم کند. آوردن یک داروی جدید به بازار، میلیاردها دلار هزینه دارد و ممکن است بیش از یک دهه زمان ببرد. این سرمایه‌گذاری‌ها که هزینه و زمان بالایی را می‌طلبند، هم هزینه‌های سرسام‌آور مراقبت‌های بهداشتی امروزی را افزایش می‌دهند و هم موانع مهمی برای ارائه درمان‌های جدید به بیماران به شمار می‌روند. یکی از دلایل بزرگ ورای این موانع، مدل‌های آزمایشگاهی هستند که پژوهشگران در وهله اول از آنها برای تولید دارو استفاده می‌کنند. آزمایش‌های پیش‌بالینی یا مطالعاتی که اثربخشی و سمیت دارو را پیش از ورود به آزمایش‌های بالینی انسانی آزمایش می‌کنند، عمدتا روی سلول‌های...
فناوری اندام روی تراشه می‌تواند با تقلید از رفتار اندام‌های بدن انسان، امکان آزمایش در شرایط واقعی را برای دانشمندان فراهم کند. به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از فست کمپانی، آوردن یک داروی جدید به بازار، میلیاردها دلار هزینه دارد و ممکن است بیش از یک دهه زمان ببرد. این سرمایه‌گذاری‌ها که هزینه و زمان بالایی را می‌طلبند، هم هزینه‌های سرسام‌آور مراقبت‌های بهداشتی امروزی را افزایش می‌دهند و هم موانع مهمی برای ارائه درمان‌های جدید به بیماران به شمار می‌روند. یکی از دلایل بزرگ ورای این موانع، مدل‌های آزمایشگاهی هستند که پژوهشگران در وهله اول از آنها برای تولید دارو استفاده می‌کنند. آزمایش‌های پیش‌بالینی یا مطالعاتی که اثربخشی و سمیت دارو را پیش از ورود به آزمایش‌های بالینی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، دانشمندان دلیل رفتار عجیب فلامینگو‌ها را که روی یک پا می‌ایستند کشف کردند. از مشخصه‌های فلامینگو‌ها ،ایستادن روی یک پا است؛ اما علت اینکه چرا و چطور این پرندگان روی یک پا می‌ایستند، یک پرسش قدیمی است. به گفته محققان آمریکایی، فلامینگو‌ها زمانی که روی یک پا می‌ایستند، فعالیت عضلانی چندانی ندارند و به عبارت دیگر، انرژی کمتری هم مصرف می‌کنند. مطالعه این محققان نشان داد که مکانیزمی در نحوه ایستادن فلامینگو‌ها روی یک پا نقش دارد که به این پرندگان اجازه می‌دهد حین خواب روی یک پا بیاستند. فلامینگو‌ها گاه و بیگاه وضعیت ایستادن خود را از یک پا به پای دیگر تغییر می‌دهند و بر این اساس، محققان پیش از...
هفته گذشته فردی به نام حسن فیروزی که رسانه‌های ضد انقلاب ادعا کرده بودند در زندان شکنجه شده در حال فرار از مرزهای کشور، بازداشت و شب گذشته با پرواز شماره ۱۲۴۱ به تهران منتقل شده است. فیروزی پس از بازداشت ماجرای ادعاهای پرتعداد پیرامون خود را شرح داد. وی در اولین اظهاراتش بیان کرد: در مدت زمانی که به خواست و اراده خود مفقود شده بوده است بنا به هدایت و درخواست شبکه‌های رسانه‌ای معاند تصاویر و فایل‌های صوتی جعلی خود را در اختیار آنها قرار می‌داده است. فیروزی همچنین درخصوص تصاویر و فایل‌های صوتی منتسب به خود گفت: فایل‌ها را به درخواست و هدایت ادمین یک صفحه معاند به نام فریاد ازادی تهیه و برایشان ارسال می‌کردم....
هفته گذشته که مرکز رسانه قوه قضاییه، با انتشار خبری اعلام کرد، فردی به نام حسن فیروزی که رسانه های ضد انقلاب ادعا کرده بودند در زندان شکنجه شده و به کما رفته است، در حال فرار از کشور بازداشت شد. به گزارش مشرق، هفته گذشته که مرکز رسانه قوه قضاییه، با انتشار خبری اعلام کرد، فردی به نام حسن فیروزی که رسانه های ضد انقلاب ادعا کرده بودند در زندان شکنجه شده و به کما رفته است، در حال فرار از مرزهای کشور در محدوده آب‌های سرزمینی جمهوری اسلامی ایران نزدیک جزیره قشم بازداشت و شب گذشته با پرواز شماره ۱۲۴۱ به تهران منتقل شده است. فیروزی پس از بازداشت ماجرای ادعاهای پرتعداد پیرامون خود را شرح داد. خبرگزاری...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، زمستان در بسیاری از مناطق دنیا با بارش برف و یخبندان همراه است و در این میان پیاده روی نوردیک یا فنلاندی علاوه بر داشتن مزایای بسیار زیاد برای سلامتی، راهی برای سرگرمی و ورزش در محیط باز نیز محسوب می‌شود. پیاده روی نوردیک نوعی راه رفتن ویژه است که از میله‌های تخصصی و تکنیک‌های گام برداشتن برای درگیر کردن تمام گروه‌های عضلانی اصلی بدن استفاده می‌کند. این نوع راه رفتن در دهه ۱۹۳۰ در فنلاند به عنوان راهی برای اسکی بازان صحرایی برای تمرین در ماه‌های تابستان به وجود آمد. از آن زمان، این نوع پیاده روی به عنوان یک راه سرگرم کننده برای افراد در هر سنی برای...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ ساخت و توسعه یک داروی جدید به بازار میلیاردها دلار هزینه دارد و ممکن است بیش از یک دهه طول بکشد. این سرمایه گذاری‌های پولی و زمانی بالا، سهم زیادی در افزایش سرسام‌آور هزینه‌های مراقبت‌های بهداشتی امروزی داشته و هم موانع قابل توجهی برای ارائه درمان‌های جدید به بیماران ایجاد می‌کنند. به گفته محققان کمتر از ۸ درصد از مطالعات موفق روی حیوانات برای درمان سرطان به آزمایش‌های بالینی انسانی می‌رسند. از آنجایی که مدل‌های حیوانی اغلب در پیش بینی اثرات دارو در آزمایش‌های بالینی انسانی شکست می‌خورند، این شکست‌های مراحل پایانی می‌تواند به طور قابل توجهی هزینه‌ها و خطرات سلامتی بیمار را افزایش دهد.برای حل این مشکل، محققان مدل امیدوارکننده‌ای را توسعه داده...
از شب گذشته تعدادی از رسانه‌های خارجی اظهار به کشته شدن غزال امیری به دلیل جراحات ناشی از باتوم در اعتراضات مهرماه داشته‌اند که به گفته پدرش وی به دلیل مثبت شدن تست کرونایش در بیمارستان بستری شده بود. به گزارش گروه استان‌ها خبرگزاری دانشجو، ۲۰ دی، رسانه های معاندین خارجی طی اظهاراتی ادعا کردند که مرحومه رکسانا (غزال) امیری کیا دانشجوی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز در اعتراضات ۱۸ مهر شرکت کرده که با ضربات باتوم دچار صدمات شدیدی می‌شود و به دلیل ترس از بازداشت از مراجعه به بیمارستان خودداری می‌کند و علت مرگ ایشان هم جراحات ناشی از باتوم‌ها بوده است. علی‌برز امیری کیا، پدر مرحومه رکسانا (غزال) امیری کیا در گفت‌وگو با خبرنگار ما در واکنش...
محمد مهدی کرمی و سیدمحمد حسینی،عوامل اصلی جنایتی که منجر به شهادت مظلومانه، سیدروح‌الله عجمیان شد صبح امروز ۱۷ دی ماه ۱۴۰۱ به دار مجازات آویخته شدند. به گزارش مشرق؛ دوازدهم آبان ماه بود که تعدادی از اغتشاشگران در اطراف آرامستان بهشت سکینه و کمالشهر کرج به بهانه شرکت در مراسم چهلم یکی از جانباختگان اغتشاشات با ایجاد ناآرامی و ریختن سنگ و چوب و نخاله‌های ساختمانی، اقدام به بستن آزاد راه کرج - قزوین و اختلال در عبور و مرور خودروها، تخریب اموال عمومی و خصوصی و ضرب و جرح مامورین کردند. در حوادث این روز، سیدروح‌الله عجمیان یکی از حافظان امنیت مظلومانه به شهادت رسید. شهید عجمیان بدون هیچ سلاحی به همراه تعدادی از مردم که به...
ایسنا/خراسان رضوی نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی با بیان اینکه نباید شهادت را تکه‌تکه شدن بدن و ریخته شدن خون بر روی زمین بدانیم، گفت: اگر در خط شهادت زندگی کنید و در نهایت در راه خدا فدا نشوید، باز هم شهید راه حق محسوب می‌شوید. آیت‌الله سید احمد علم‌الهدی صبح امروز ۱۵ دی‌ماه در مراسم بزرگداشت سومین سالگرد شهادت سردار سلیمانی، اظهار کرد: مسئله شهادت در وجود انسان عاملی محرک و آرمان‌ساز است. امام(ره) پیش از پیروزی انقلاب و زمانی که در پاریس حضور داشتند، در اعلامیه‌ای فرمودند "خدایا زندگی من برای اسلام نفعی نداشت، اما مرگ را برای من سرمایه سعادت اخروی‌ام قرار بده." این فرمایش امام(ره) تاثیر زیادی بر مبارزین با رژیم ستم‌شاهی گذاشت و...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، تاکنون قوانین مشخصی برای استفاده از این فلزات در درمان سرطان وجود نداشته و تاکید بر مطالعه بیشتر روی سازوکار دقیق تأثیر این فلزات بر روی سیستم ایمنی است.سرطان بیماری است که در آن سلول‌های بدن به‌صورت مهارنشدنی تکثیر میشوند. این تکثیر سلول‌ها تا جایی ادامه پیدا می‌کند که بدن از تعادل خارج و دچار مشکل می‌شود. اگر تکثیر سلول‌ها بعد از آن نیز ادامه پیدا کند، می‌تواند در نهایت منجر به مرگ شود.توده سلول‌های سرطانی با نام تومور شناخته می‌شود. تومور‌ها به دو صورت خوش‌خیم و بدخیم هستند. سلول تومور‌های بدخیم امکان مهاجرت به دیگر نقاط بدن و آلوده‌کردن دیگر نقاط بدن را نیز دارند. در اصطلاح به این فرایند متاستاز گفته می‌شود....
پژوهش‌ها نشان داده خوابیدن روی زمین فوایدی برای سلامت بدن دارد به گونه‌ای که باعث کاهش تسکین کمر درد، درمان سیاتیک، قرار دادن وضعیت بدن در بهترین حالت، بهبود گردش خون در بدن، سرحال بیدار شدن خواهد شد که در این گزارش به طور مختصر آمده است. گردش خون را بهبود می‌بخشد وقتی روی زمین می‌خوابید، وزن بدن به طور مساوی پخش و فشار کمتری به لگن، مهره‌های کمر و شانه‌ها وارد می‌شود. این امر باعث می‌شود خون در طول شب آزادانه در سرتاسر بدن گردش کند، امری که کمک می‌کند اندام‌های بدن بتوانند بهترین عملکرد را داشته باشند. گردش مناسب خون می‌تواند به توزیع اکسیژن و خون سالم در سرتاسر بدن کمک می‌کند و به این ترتیب، قلب، ریه‌ها...
به گزارش همشهری آنلاین، هر حیوانی نمی‌تواند مانند یک پاندای غول پیکر، بامزه و یا مانند یک طاووس زیبا و جذاب باشد، اما هر حیوانی در طبیعت نقشی دارد و هر موجودی برای زنده نگه داشتن زمین مهم است. غیرجذاب بودن به برخی از گونه‌ها اجازه می‌دهد در محیط‌های خشن زنده بمانند و مطالعه آنها می‌تواند به درک بهتر اکوسیستم‌ها کمک کند. کشف اینکه که چرا برخی موجودات شکل خاصی دارند حتی ممکن است کلید تلاش‌های حفاظتی آنها باشد. در این مطلب به معرفی ۱۳ مورد از زشت‌ترین حیوانات حیات وحش پرداختیم. در ادامه با این گزارش جذاب و خواندنی همراه ما باشید: کندور کالیفرنیا (گونه‌ای از کرکس‌ها) کندور کالیفرنیا یکی از کمیاب‌ترین پرندگان جهان و بزرگترین پرنده آمریکای شمالی...
به گزارش همشهری آنلاین، در حال حاضر تقریباً ۴ میلیون نفر در بریتانیا تشخیص دیابت دارند، اما تخمین زده می شود که ۵۰۰ هزار نفر دیگر نیز به این بیماری مبتلا هستند که از ابتلا به آن اطلاعی ندارند. این ارقام توسط بنیاد دیابت و سلامتی منتشر شده است که همچنین می گوید از هر ۱۰ نفر مبتلا به دیابت ۹ نفر مبتلا به نوع ۲ هستند که در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است. به گفته NHS، دیابت نوع ۲ می تواند منجر به مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی یا سکته شود. قند خون بالا می تواند باعث دیابت شود و اگر قند خون شما برای مدت طولانی بالا باشد، می‌تواند منجر به آسیب دائمی به بخش هایی...
وقتی صحبت از جوش‌های صورتتان می‌شود شما هم علت آن را عرق کردن، لوازم آرایشی، استرس و … می‌دانید، اما لحظه‌ای هم فکر نمی‌کنید که تنها عوامل بیرونی در کیفیت پوست موثر نیستند و غذایی هم که می‌خورید بسیار مهم است. به گزارش بهداشت نیوز، برنامه غذایی مهمترین عامل در ایجاد مشکلات پوستی است، هر غذایی که می‌خوریم چه سالم و چه ناسالم این قدرت را دارند تا از راه‌های مختلف روی بدنمان تاثیر بگذارند. پوست مستقیما با دستگاه گوارش در ارتباط است. اگر چیزی بخوریم که نتوانیم هضم کنیم و یا در گوارشش مشکل داشته باشیم بدن برای سم زدایی کردن، از پوست استفاده می‌کند. به همین دلیل است که بعد از خوردن غذا‌هایی خاص جوش می‌زنیم. در ادامه...
به گزارش «تابناک» به نقل از بهداشت نیوز، وقتی صحبت از جوش های صورتتان می شود شما هم علت آن را عرق کردن، لوازم آرایشی، استرس و … می دانید، اما لحظه ای هم فکر نمی کنید که تنها عوامل بیرونی در کیفیت پوست موثر نیستند و غذایی هم که می خورید بسیار مهم است. برنامه غذایی مهم ترین عامل در ایجاد مشکلات پوستی است، هر غذایی که می خوریم چه سالم و چه ناسالم این قدرت را دارند تا از راه های مختلف روی بدنمان تاثیر بگذارند. پوست مستقیما با دستگاه گوارش در ارتباط است. اگر چیزی بخوریم که نتوانیم هضم کنیم و یا در گوارشش مشکل داشته باشیم بدن برای سم زدایی کردن، از پوست استفاده می کند....
کف دست ما چیزهای زیادی در مورد وضعیت احساسی ما به ما می‌گوید، زمانی که افراد هیجان‌زده یا عصبی هستند کف دست، خیس می‌شود. این واکنش برای اندازه‌گیری استرس عاطفی و کمک به افراد مبتلا به مشکلات روانی استفاده می‌شود، اما دستگاه‌هایی که اکنون آن را انجام می‌دهند، حجیم و غیرقابل اعتماد هستند. از سوی دیگر حمل چنین حسگرهای قابل مشاهده‌ای، انگ اجتماعی برای کاربر به دنبال دارد. محققان دانشگاه تگزاس، فناوری خالکوبی الکترونیکی (e-tattoo) را برای این نوع نظارت که به فعالیت الکترودرمال یا حسگری EDA شناخته می‌شود، به کار گرفته‌اند. در مقاله جدیدی که به تازگی در مجله Nature Communications منتشر شده است، محققان خالکوبی الکترونیکی مبتنی بر گرافن ایجاد کردند که تقریباً به کف دست می‌چسبد، نامرئی...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، کف دست ما چیزهای زیادی در مورد وضعیت احساسی ما به ما می‌گوید، زمانی که افراد هیجان‌زده یا عصبی هستند کف دست، خیس می‌شود. این واکنش برای اندازه‌گیری استرس عاطفی و کمک به افراد مبتلا به مشکلات روانی استفاده می‌شود، اما دستگاه‌هایی که اکنون آن را انجام می‌دهند، حجیم و غیرقابل اعتماد هستند. از سوی دیگر حمل چنین حسگرهای قابل مشاهده‌ای، انگ اجتماعی برای کاربر به دنبال دارد. محققان دانشگاه تگزاس، فناوری خالکوبی الکترونیکی (e-tattoo) را برای این نوع نظارت که به فعالیت الکترودرمال یا حسگری EDA شناخته می‌شود، به کار گرفته‌اند. در مقاله جدیدی که به تازگی در مجله Nature Communications منتشر شده است، محققان خالکوبی الکترونیکی مبتنی بر...
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، سعید علی‌حسینی درباره مسابقات جهانی وزنه‌برداری و مدال طلا و نقره رضا دهدار گفت: به رضا دهدار بابت مدال‌های باارزشی که برای کشورمان بدست آورد تبریک می‌گویم، خدا را شکر دهدار تمرینات خیلی خوبی را پشت سر گذاشته بود. در مسابقات آسیایی هم همین رکورد‌ها را به ثبت رسانده بود، اما نتوانست در آنجا کارش را تکمیل کند. خدا را شکر تمرینات را پیگیری کرد و ما هم در کنار او بودیم تا توانست در مسابقات جهانی عملکرد خوبی از خود نشان دهد. وی گفت: دهدار توانست در حرکت یک‌ضرب ۱۷۷ کیلوگرم را بالای سر برد؛ البته ما از وزنه ۱۶۸ کیلوگرم شروع کردیم، چون می‌دانستیم همه وزنه‌برداران از وزنه ۱۷۰ کیلوگرم شروع...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز خوزستان، گوشت قرمز جزو مواد غذایی پرمصرف و پرطرفدار است که باوجود خواصی که دارد، ولی زیاده روی در مصرف آن سلامتی را به خطر می‌اندازد و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. افزایش علائم پیری زودرس از جمله پیامد‌های منفی زیاده روی در مصرف گوشت قرمز است، اما با مصرف میوه و سبزی که باعث افزایش آنتی اکسیدان‌ها و مهار رادیکال‌های آزاد میشوند، می‌توان از بروز مشکلاتی مانند لکه‌های تیره و چین و چروک جلوگیری کرد. گوشت قرمز دارای چربی اشباع شده است و به همین دلیل موجب افزایش فشار خون در فرد می‌شود، اما مصرف کمتر از این گوشت باعث طبیعی شدن فشار خون خواهد شد. اختلال دستگاه گوارش از...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، نداشتن زمان بعد از تنبلی مهمترین عاملی است که احتمالا سبب می‌شود افراد از انجام ورزش و تحرک بدنی غافل شوند؛ در حالی که یک پیاده‌روی روزانه کوتاه تقریبا برای همه افراد ممکن است و علاوه بر آنکه می‌تواند به تناسب اندام کمک کند، آثار شگفت‌انگیز دیگری هم دارد. بیشتر بخوانید: با این ورزش‌ها مغز خود را سال‌ها جوان‌تر نگه کنید بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پیاده‌روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیب شما خواهد کرد. در اینجا شش فایده پیاده‌روی که روزانه می‌توانید کسب کنید، معرفی شده است: _ کاهش خستگی: ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان...
میوه کامکوات یکی از مرکبات دوست داشتنی که از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار می‌باشد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به گزارش خبرنگار سلامت شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ کامکوات در حقیقت نوعی پرتقال است که به نام پرنجی هم شناخته می شود، یکی دیگر از میوه‌های شگفت‌انگیز خانواده مرکبات است که بسیار خوشمزه و خوش عطر بوده و نوعی پرتقال زینتی است. این میوه کوچک شگفت انگیز دارای خواص درمانی فراوانی است و طبعی سرد دارد. پوست آن شیرین و خوشمزه بوده و گوشت آن ترش و شیرین است و این میوه در ژاپن، چین و سایر کشورهای جنوب شرقی آسیا نماد خوش شانسی می باشد. ارزش تغذیه‌ای میوه کامکوات این میوه به دلیل دارا بودن انواع ویتامین‌ها...
سومین جلسه دادگاه رسیدگی به پرونده ضاربان شهید روح الله عجمیان صبح امروز ۱۲ آذر ماه در استان البرز برگزار شد. به گزارش جنوب نیوز، صبح امروز « ۱۲ آذر» جلسه سوم رسیدگی به پرونده عاملان شهادت بسیجی شهید سید روح الله عجمیان در کرج، به ریاست حجت الاسلام و المسلمین سید موسی آصف الحسینی رئیس شعبه اول دادگاه انقلاب استان البرز برگزار شد. شهید سید روح‌الله عجمیان، متولد ۲۰ بهمن سال ۱۳۷۳ از بسیجیان حوزه ۴۱۷ کمالشهر کرج بود که روز پنجشنبه ۱۲ آبان ماه در جریان اغتشاشات و ناامنی‌های آزاد راه کرج – قزوین در محدوده بهشت سکینه (س) کرج با ضربات چاقو برخی اغتشاشگران به درجه رفیع شهادت نائل آمد. در ابتدای جلسه سوم، قاضی آصف الحسینی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مرکز رسانه قوه قضاییه، صبح امروز « ۱۲ آذر» جلسه سوم رسیدگی به پرونده عاملان شهادت بسیجی شهید سید روح الله عجمیان در کرج، به ریاست حجت الاسلام و المسلمین سید موسی آصف الحسینی رئیس شعبه اول دادگاه انقلاب استان البرز برگزار شد. شهید سید روح‌الله عجمیان، متولد ۲۰ بهمن سال ۱۳۷۳ از بسیجیان حوزه ۴۱۷ کمالشهر کرج بود که روز پنجشنبه ۱۲ آبان ماه در جریان اغتشاشات و ناامنی‌های آزاد راه کرج – قزوین در محدوده بهشت سکینه (س) کرج با ضربات چاقو برخی اغتشاشگران به درجه رفیع شهادت نائل آمد. در ابتدای جلسه سوم، قاضی آصف الحسینی با اعلام علنی بودن جلسه از نماینده دادستان خواست تا با حضور در جایگاه...
سومین جلسه دادگاه رسیدگی به پرونده ضاربان شهید روح الله عجمیان صبح امروز ۱۲ آذر ماه در استان البرز برگزار شد. به گزارش مشرق، صبح امروز « ۱۲ آذر» جلسه سوم رسیدگی به پرونده عاملان شهادت بسیجی شهید سید روح الله عجمیان در کرج، به ریاست حجت الاسلام و المسلمین سید موسی آصف الحسینی رئیس شعبه اول دادگاه انقلاب استان البرز برگزار شد. شهید سید روح‌الله عجمیان، متولد ۲۰ بهمن سال ۱۳۷۳ از بسیجیان حوزه ۴۱۷ کمالشهر کرج بود که روز پنجشنبه ۱۲ آبان ماه در جریان اغتشاشات و ناامنی‌های آزاد راه کرج – قزوین در محدوده بهشت سکینه (س) کرج با ضربات چاقو برخی اغتشاشگران به درجه رفیع شهادت نائل آمد. در ابتدای جلسه سوم، قاضی آصف الحسینی با...
چاقی و افزایش وزن به دنبال کاهش تحرک در زندگی امروزه موضوعی مهم است که افراد زیادی به آن مبتلا هستند؛ عاملی که می‌تواند سبب بروز بیماری‌های غیرواگیری نظیر فشارخون، دیابت و…. شود؛ این درحالی است که پیاده‌روی روزانه در دراز مدت به کاهش وزن و دفع بیماری‌های مزمن کمک می‌کند. به گزارش برنا؛ نداشتن زمان بعد از تنبلی مهمترین عاملی است که احتمالا سبب می‌شود افراد از انجام ورزش و تحرک بدنی غافل شوند؛ در حالی که یک پیاده‌روی روزانه کوتاه تقریبا برای همه افراد ممکن است و علاوه بر آنکه می‌تواند به تناسب اندام کمک کند، آثار شگفت‌انگیز دیگری هم دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پیاده‌روی فواید فوری و شگفت انگیزی را...
آفتاب‌‌نیوز : نداشتن زمان بعد از تنبلی مهمترین عاملی است که احتمالا سبب می‌شود افراد از انجام ورزش و تحرک بدنی غافل شوند؛ در حالی که یک پیاده‌روی روزانه کوتاه تقریبا برای همه افراد ممکن است و علاوه بر آنکه می‌تواند به تناسب اندام کمک کند، آثار شگفت‌انگیز دیگری هم دارد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، پیاده‌روی فواید فوری و شگفت انگیزی را در طول روز نیز نصیب شما خواهد کرد. در اینجا شش فایده پیاده‌روی که روزانه می‌توانید کسب کنید، معرفی شده است: _ کاهش خستگی: ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان خستگی را تا ۶۵ درصد کاهش می‌دهد. تحقیقات دیگری هم نشان می‌دهد که حتی ۱۰...
آفتاب‌‌نیوز : در اینجا به چند مورد از آنها اشاره می‌کنیم. آسم و سر درد مزمن از مهمترین عوارض آلودگی هواست.
مهربان‌بودن باعث بهبود روابط و سلامتِ روان شما می‌شود. مهربانی کمک می‌کند تا دیگران احساس خوبی داشته باشند و به شما هم کمک می‌کند احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید. ۱۳ نوامبر ( ۲۲ آبان ) مصادف شده است با روز مهربانی، حال ما در این خبر به ۸ ویژگی این خصلت روی سلامتی بدن پرداخته‌ایم. کاهش فشار خون با مهربانی کردن، بدن شما هورمون اکسی‌توسین ترشح می‌کند که به دنبال آن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید نیز از رگ‌های شما ترشح خواهد‌شد. این ماده رگ‌ها را گشاد و فشار خون را کاهش می‌دهد. کاهش سطح استرس بدن در تحقیقاتی، نشان داده شد که انجام رفتار‌های اجتماعی که به کمک به دیگران منجر میشوند، یک استراتژی...
آفتاب‌‌نیوز : در حالی که ممکن است فکر کنید تغییرات چشمی فقط به مشکلات و عارضه‌های مخصوص به این عضو حساس و حیاتی محدود می‌شود، اما متخصصان سلامت می‌گویند این تغییرات حتی در مواردی می‌توانند شما را از ناراحتی‌ها و مشکلاتی در سایر اعضا مانند کلسترول بالا یا حتی سکته مغزی آگاه کنند. نشریه "سان" در این مقاله به برخی از این علائم و نشانه‌ها اشاره کرده است: توده‌های سفید یا زرد در نزدیکی چشم اگر توده‌های سفید یا زرد در نزدیکی پلک‌ها یا بینی دارید، این علامت می‌تواند نشانه کلسترول بالا باشد. به این رسوبات کلسترول، زانتلاسما می‌گویند. شما باید در صورت وجود این علامت، سطح کلسترول خود را با آزمایش خون بررسی کنید. زیرا سطوح بالای کلسترول می‌تواند...
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: وقتی خون زیر پوست جمع می‌شود، خود را به شکل یک کبودی در سطح بدن نشان می‌دهد. معمولاً کبودی به دلیل آسیب یک رگ خونی کوچک در اثر ضربه، اتفاق می‌افتد. زمین‌خوردن، ضربه‌دیدن یا هر چیزی که موجب فشار ناگهانی به استخوان، عضله یا بافت زیر سطح پوست شود، کبودی ایجاد می‌کند. اصابت ضربه شدید به بدن، می‌تواند به استخوان‌ها آسیب برساند، باعث خون‌ریزی بخش‌های عمیق آن شود و کبودی‌هایی را ایجاد کند که بهبود آنها ممکن است چند هفته طول بکشد. البته اغلب کبودی‌های بدن معمولاً طی چند روز خوب میشوند و اثرشان از بین می‌رود. ممکن است شما هم جزءکسانی باشید که بدنتان به‌راحتی کبود می‌شود. در برخی مواقع حتی ممکن است...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران، وقتی خون زیر پوست جمع می‌شود، خود را به شکل یک کبودی در سطح بدن نشان می‌دهد. معمولاً کبودی به دلیل آسیب یک رگ خونی کوچک در اثر ضربه، اتفاق می‌افتد. زمین‌خوردن، ضربه‌دیدن یا هر چیزی که موجب فشار ناگهانی به استخوان، عضله یا بافت زیر سطح پوست شود، کبودی ایجاد می‌کند. اصابت ضربه شدید به بدن، می‌تواند به استخوان‌ها آسیب برساند، باعث خون‌ریزی بخش‌های عمیق آن شود و کبودی‌هایی را ایجاد کند که بهبود آنها ممکن است چند هفته طول بکشد. البته اغلب کبودی‌های بدن معمولاً در طول چند روز خوب میشوند و اثرشان از بین می‌رود. ممکن است شما هم جزءکسانی باشید که بدنتان به‌راحتی کبود می‌شود. در برخی مواقع...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است، به این معنی که می تواند در پیشگیری از آسیب سلولی موثر عمل کند. از این رو، ویتامین C می تواند به پیشگیری از مشکلات سلامت ناشی از استرس اکسیداتیو کمک کند. بیشتر بخوانید: میوه‌ای که ۷۵ درصد ویتامین c دارد ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، به طور طبیعی در برخی مواد غذایی وجود دارد، به برخی خوراکی ها افزوده می شود و همچنین به شکل مکمل های غذایی در دسترس است. اما آیا می دانید با مصرف روزانه ویتامین C چه اتفاقی در بدن انسان رخ می دهد؟ ویتامین C و آنچه به واسطه مصرف روزانه آن رخ می‌دهد به گزارش...
دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن علت ایجاد کبودی‌های ناگهانی چیست؟ آیا شما بیش از حد معمول دچار کبودی می‌شوید؟ تاثیر داروها بر بروز کبودی بدن به صورت ناگهانی سایر داروهای موثر بر ایجاد کبودی بدن بعضی داروهای ضدافسردگی مانند سیتالوپرام و فلوکستین تاثیر بیماری‌ها و اختلالات سلامتی بر بروز کبودی بدن سوءمصرف الکل و بیماری کبدی اختلالات انعقاد خون کمبود ویتامین واسکولیت یا التهاب رگ پورپورای پیری سرطان برطرف کردن کبودی بدن چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کرد؟ در صورت بروز هریک از موارد زیر باید به پزشک مراجعه کنید جمع‌بندی دلیل و درمان کبودی ناگهانی پوست بدن به گزارش اقتصاد آنلاین، وقتی خون زیر پوست جمع می‌شود، خود را به شکل یک کبودی در سطح بدن...
کارشناس امور دارویی مدیریت فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو، دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: سلول‌های بدن برای رشد و نمو به صورت کامل و صحیح، در طول دوره‌های بارداری، شیردهی و دوران کودکی به روی نیاز دارند. همچنین روی کمک می‌کند که زخم‌ها بهبود یابند و برای درک حس چشایی و بویایی مناسب نیز دخالت دارد. میزان نیاز روزانه به دریافت روی سمیه زنگنه قشلاقی گفت: میزان روی موردنیاز بدن هر فرد بستگی به سن دارد، میانگین مقادیر توصیه شده روزانه برای سنین مختلف در جدول زیر نشان داده شده است: (بر اساس میلی گرم) از تولد تا ۶ ماهگی ۲ میلی گرم از ۷ ماهگی تا ۱۲ ماهگی ۳ میلی گرم کودک ۱ تا ۳...
پیاده روی منظم به کاهش وزن و دفع بیماری‌های قلبی و دیابت در درازمدت است. تحقیقات نشان داد ه پیاده روی ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای در روز و با افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن، میزان خستگی را تا ۶۵ درصد کاهش وانرژی بدن را تا دو برابر افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده افرادی که حداقل ۴ روز در هفته و به مدت نیم ساعت پیاده روی می‌کنند، کمتر دچار بیماری‌های عفونی میشوند. یکی دیگر از فواید پیاده روی سریع، تعریق است که از این طریق می‌توان سموم بدن را دفع کرد و روند آب کردن چربی‌های بدن را سرعت بخشید. بیشترین مزایت پیاده روی و ورزش در طبیعت احساس نشاط و شادابی است. پیاده روی منجر به بهبود...
پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنی است که به پیشگیری از خیلی از بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس میشوند کمک می‌کند. خبرگزاری برنا لرستان - گروه ورزشی : پیاده‌روی می‌تواند سبب افزایش طول عمرتان شود. در مطالعه‌ای که روی ۲۰۰۰ فرد بزرگسال انجام شد نشان داد کسانی که هر روز حداقل ۷۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌کردند، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر از کسانی که کمتر راه می‌رفتند احتمال داشت طی دوره‌ی یازده ساله‌ی مطالعه فوت کنند. محققان چند فاکتور رفتاری و سبک زندگی را تحت کنترل گرفتند، از جمله سن، سابقه‌ی سیگارکشیدن، وزن بدن، مصرف الکل و رژیم غذایی و ضمنا شاخص‌های سلامتی مانند سطح کلسترول، قندخون ناشتا، فشارخون، مصرف دارو و ... را نیز در نظر گرفتند....
عصر ایران- دریافت مقادیر کافی ویتامین ث نقش مهمی در راستای حفظ یک سیستم ایمنی سالم ایفا می کند. این ترکیب همچنین در بهبود زخم، قوی نگه داشتن استخوان ها و تقویت عملکرد مغز نیز بسیار موثر است. گاها ادعا می شود که مکمل های حاوی ویتامین ث مزایایی فراتر از محتوای ویتامین ث موجود در مواد غذایی دارند. از طرفی یکی از رایج ترین دلایلی که مردم از مکمل های ویتامین ث استفاده می کنند، به تاثیر پیشگیری کننده آن از سرماخوردگی باز می گردد که تایید کامل آن همچنان درگیر مطالعات مرتبط است. با این حال بسیاری از مکمل ها حاوی مقادیر بالایی ویتامین ث هستند که در صورت استفاده افراط گونه، غیر اصولی و بدون صلاح دید...
به گزارش گروه دیگر رسانه‌های خبرگزاری فارس، فعال بودن تقریبا بر تمام قسمت‌های بدن اثر می‌گذارد، مانند مغز، عضلات، استخوان‌ها، سیستم قلبی و عروقی، کلیه‌ها و ریه‌ها. پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنی است که به پیشگیری از خیلی از بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس میشوند کمک می‌کند. هیچ دارویی وجود ندارد که اثر فعالیت بدنی، مثل پیاده‌روی را داشته باشد. پیاده‌روی بر سیستم‌های متعددی از بدن اثر می‌گذارد، بنابراین فواید زیاد و قابل‌توجهی برای بدن دارد. پیاده‌روی علی‌رغم اینکه فعالیتی تماس پایین است (یعنی یک پای فرد روی زمین باقی می‌ماند)؛ اما یک ورزش هوازی با شدت متوسط به شمار می‌رود. اگر با سرعتی پیاده‌روی کنید که همزمان حرف زدن و آواز خواندن برایتان سخت باشد، پس...
به گزارش خبرنگار مهر، ظهر جمعه همایش پیاده روی خانوادگی «وحدت» در «سعیدآباد» از توابع شهرستان پردیس با حضور مسئولان شهری و ورزشکاران و اقشار مختلف مردم برگزار شد. بر اساس این گزارش برندگان با حرکتی معنوی و خیر خواهانه جوایز خود را به نیازمندان و یا نفر بعد از خود اهدا کردند. امام جمعه در این مراسم با اشاره به اهمیت ورزش و سلامت بیان کرد: خدا ورزش را دوست دارد و دلیل آن این است که از ابتدای تولد یک نوزاد، جریان خون را با تلاش و دست و پا زدن و گریه در بدن نوزاد جریان می‌دهد. حجت الاسلام سید حسین حسینی افزود: ورزش بدن را سالم و روح را جلا می‌دهد، بنابراین بدن سالم، روح سالم...
چاقی همیشه عوارض جدی برای بدن داشته است اما تاثیر خطرناک اضافه وزن بر مغز به قدری جدی است که قبل از ابتلا به آن افراد چاق باید برای لاغری اقدام کنند. به گزارش مشرق، چاقی رابطه مستقیمی با افزایش مشکلات مربوط به معده، روده و همچنین افزایش ترکیبات سمی داخل مغز دارد. در واقع چاقی عملکرد طبیعی بدن را دچار مشکل می کند و روی سلامت ذهنی هم تاثیرگذار است. به همین دلیل تصمیم گرفتیم که راجع به تاثیر چاقی روی مغز با شما صحبت کنیم. چاقی روی مغز و کلِ بدن اثر گذار است چاقی می تواند باعث کاهش عملکرد مغز و تسریع فرایند پیری بشود و مشکلات مختلفی از جمله التهابات را افزایش دهد. چاقی همچنین باعث...
خبرگزاری آریا-میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که بسیاری از افراد قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستند.به گزارش خبرگزاری آریا، نشانه‌های هشدار دهنده مصرف بیش از اندازه میوه و امکان خطر برای بدن شامل احساس نفخ مداوم، افزایش وزن، احساس ضعف و گرسنگی و ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس است.میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که بسیاری از مردم قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستند، به گفته محققان 40 درصد از مردم به بیماریی به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک مبتلا هستند. جذب نشدن فروکتوز...
بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند. ناطقان: بسیاری از ما این جمله معروف متخصصان را شنیده ایم که تاکید دارند روزانه برای حفظ سلامتی یک سیب بخورید. سیب دارای خواص بی شمار و سرشار از فیبر است که به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند.سیب دارای ویتامین C و پتاسیم است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. با این وجود، زیاده روی در مصرف سیب مانند هر ماده غذایی دیگر می‌تواند سلامتی بدن را به مخاطره بیاندازد. به طور معمول مصرف یک تا دو عدد سیب در...
در اینجا ۴ نشانه‌ای که به شما هشدار می‌دهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت می‌کنید، معرفی شده است: احساس نفخ مداوم میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم. محققان بر این باورند که ۴۰ درصد از مردم از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می‌برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش‌های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس سوء...
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !