2024-04-19@07:40:42 GMT
۷۸۹ نتیجه - (۰.۰۱۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «سعی کنید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
دیده شده که بسیاری از مردم تمام وقت‌شان را برای رسیدن به یک هدف صرف میکنند و به دیگر هدف‌های ضروری زندگی کاری ندارند. برای رسیدن به یک هدف بزرگ ابتدا باید آن هدف را به اهداف کوچکتر تقسیم کرد و به مرور زمان به تمامی اهداف که در اصل یک هدف بزرگ است، دست یافت.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: یکی از بزرگترین مشکلات برای پیگیری و پیش برد اهداف این است که آنها را به صورت پیوسته و ممتد دنبال نمی‌کنیم، اکثر مردم با توجه به غفلتی که برای اجرای اهداف به سراغ‌شان می‌آید، از هدف‌ها و آرمان‌های خود دور می‌مانند. در این مقاله سعی شده است که شما را با چهار روش مختلف پیگیری و پیش‌برد اهداف...
تندروی و عجله در امور زندگی تنها شادی و آرامش را از شما می‌گیرد. آنطور هم که فکر میکنید، نیازی به عجله نیست. با آرامش و طمائنینه روند زندگیتان را پیش ببرید.به گزارش بلاغ، تغییرات ساده و کوچک می‌توانند تاثیر به سزایی را در زندگی شما بگذارند. این تغییرات حتی می‌توانند مسیر زندگی شما را به کلی عوض کنند و آن را به سمت و سویی جدید سوق دهند. میتوانید تغییرات زیر را به صورت پله پله اعمال کنید و شاهد تغییرات مثبت در زندگی خود باشید. برخی از این تغییرات کوچک و موثر را در این مطلب مطالعه کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سالم زی می‌خوانیم. ۱. روزانه پیاده روی کنید نسل بشر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر به کودکتان شیر میدهید، هر چیزی که بخورید، کیفیت شیرتان تغییری نمی‌کند، ولی نکته‌ای که وجود دارد این است که وقتی مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را از رژیم غذایی دریافت نمی‌کنید، بدنتان از ذخایرش برای کسب انرژی مورد نیاز شما استفاده می‌کند و این شما را ضعیف می‌کند. پس سعی کنید تمام مواد مغذی لازم برای خود و نوزاد را به بدنتان برسانید. بعد از زایمان مسئلۀ مهمی مثل خوردن غذا‌هایی که به شما انرژی لازم را بدهد وجود دارد. خوردن غذاهای سالم به صورت روزانه، انرژی شما را که احتمالاً بعد از زایمان کم شده است، به بیشترین میزان ممکن می‌رساند. اگر به کودکتان شیر میدهید، هر چیزی که بخورید، کیفیت شیرتان...
تعریف در یک رابطه با دوام همانند چسب عمل می‌کند و سبب استحکام بیشتر آن می‌شود، سعی کنید که تمجید شما صادقانه باشد.به گزارش بلاغ، اگر می‌خواهید ازدواج خود را بهبود بخشید، باید برای ایجاد یک رابطه عاطفی بیشتر تلاش کنید. زوج‌های خوشبخت معمولا به انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ می‌دهند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می‌خوانیم. آنها معمولا سعی میکنندبه خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ مثبت بدهند و از بی اعتنایی و یا درگیر شدن با خواسته‌های یکدیگر پرهیز میکنند. این عادت ثمره برجسته‌ای دارد، به زن و شوهر اجازه میدهد با یکدیگر مهربان باشند و علاقه و حس شوخ طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به سر میبرند...
وقتی تصمیم می گیرد که ورزش کردن منظم را شروع کنید ناگهان در پیاده روی دچار گرفتگی عضله و نهایتا درد آزار دهنده پا می شوید. همین امر می تواند شما را از ادامه تمرینات ورزشی محروم کند.به گزارش بلاغ، بشیر قلی زاده سرچشمه: وقتی تصمیم می‌گیرید که ورزش کردن منظم را شروع کنید، ناگهان در پیاده روی دچار گرفتگی عضله و نهایتا درد آزار دهنده پا می‌شوید. همین امر می‌تواند شما را از ادامه تمرینات ورزشی محروم کند و در نتیجه تمام برنامه‌های ورزشی‌تان را به هم بریزد. همان طور که می‌دانید درد عضلات در مواقعی به وجود می‌آید که بیش از حد از آنها کار بکشیم و یا فشار زیاد و غیر اصولی بر عضلات وارد کنیم. شما...
وقتی تصمیم می گیرد که ورزش کردن منظم را شروع کنید ناگهان در پیاده روی دچار گرفتگی عضله و نهایتا درد آزار دهنده پا می شوید. همین امر می تواند شما را از ادامه تمرینات ورزشی محروم کند. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی زاده سرچشمه: وقتی تصمیم می گیرد که ورزش کردن منظم را شروع کنید ناگهان در پیاده روی دچار گرفتگی عضله و نهایتا درد آزار دهنده پا می شوید. همین امر می تواند شما را از ادامه تمرینات ورزشی محروم کند. و در نتیجه تمام برنامه های ورزش یتان را بهم بریزد. همان طور که می دانید درد عضلات در مواقعی به وجود می آید که بیش از حد از آن ها کار بکشیم و یا فشار...
به گزارش جام نیوز، بعضی از کارها هست که والدین با انجام آن ها باعث خشمگین شدن کودکان می شوند و باید از انجام این کارها پرهیز کنند. در این مقاله کارهای که باعث ایجاد خشم کودکان می شود را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. مادرها توجه کنید فرزندتان همیشه دوست داشتن شما را پاسخ می دهد. این موضوع خیلی قبل تر از دوره پرخاشگری نوجوانی است. ما درباره زمان هایی صحبت می کنیم که کودک شما هنوز کودک است. اکثر ناسازگاریها به دلیل کارهایی است که برای فرزندتان انجام میدهید. در اینجا ۷ تا از موقعیت هایی که کودک شما را دوست...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، بعضی از کارها هست که والدین با انجام آن ها باعث خشمگین شدن کودکان می شوند و باید از انجام این کارها پرهیز کنند. در این مقاله کارهای که باعث ایجاد خشم کودکان می شود را آماده کرده ایم. توصیه می کنیم که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. مادرها توجه کنید فرزندتان همیشه دوست داشتن شما را پاسخ می دهد. این موضوع خیلی قبل تر از دوره پرخاشگری نوجوانی است. ما درباره زمان هایی صحبت می کنیم که کودک شما هنوز کودک است. اکثر ناسازگاریها به دلیل کارهایی است که برای فرزندتان انجام میدهید. در اینجا ۷ تا از موقعیت هایی که کودک شما را...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در صورت امکان دفتر کار خود را از آشپزخانه و اتاق خواب دور کنید، چرا که وقتی به خوردنی‌ها دسترسی داشته باشید، ممکن است به صورت بی رویه به مصرف مواد غذایی رو بیاورید و همچنین با وجود اتاق خواب کنار محل کارتان ممکن است دچار خواب آلودگی و کسالت شوید و هر لحظه وسوسه شوید تا کمی بخوابید. وقتی شما کاری را در خانه انجام میدهید از بسیاری مشکلات بیرون از خانه همچون ترافیک، آلودگی هوا و دیگر معضلات که معمولا در محیط بیرون از خانه با آن روبه‌رو می‌شوید، در امان خواهید بود. با این تفاسیر باید امنیت روانی را نیز در نظر گرفت، چون اشخاصی که در خانه خود...
عوامل استرس در کودکان متفاوت است؛ تغییر یا نیاز به تطابق با محیط، شروع فعالیتی جدید، تغییرات و وقایعی نظیر مرگ یا بیماری در خانواده و … ممکن است کودکان را دچار استرس کند و آنها را تحت فشار قرار بدهد. همراه ما باشید، در این مقاله می‌خواهیم علائم استرس در کودکان و راههای درمان آن را بررسی کنیم. ناطقان: کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند.بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بی‌دغدغه، شاد و سرشار از بازی‌های کودکانه. اما انگار فراموش کرده‌ایم که آن دوران زیبا و خوش نیز گاهی با استرس همراه بود. واقعیت این است که کودکان نیز استرس را...
رکنا: برخی افراد در سفر چمدان شان را از لوازم غیر ضروری پر می کنند در حالیکه بسیاری از آنها بلا استفاده است. کتاب و مجلات ما مخالف مطالعه نیستیم اما اگر یک تبلت با خود داشته باشید میتوانید فضای زیادی از چمدان را با درآوردن کتاب ها و مجلات خالی کنید. کتاب های الکترونیکی نه وزن دارند نه حجم و میتوانید تعداد زیادی کتاب الکترونیکی همراه خود داشته باشید. برای هر روز یک لباس ما همه تنوع را دوست داریم اما واقعا نیازی نیست هر روز در سفر از سر تا پایتان جدید باشد. اگر بخواهید این همه لباس بردارید سریع چمدانتان پر خواهد شد. احتمالا نصف لباسهایی که برده اید را هم...
اولین اشتباهی که مردم پس از قرار دادن لباس‌هایشان درون ماشین لباسشویی انجام می‌دهند؛ این است که از مقدار زیادی شوینده استفاده میکنند. وقتی مواد شوینده بیش از مقدار لازم استفاده شود، مواد اضافی آن درون واشرهای ماشین لباسشویی جا خوش میکنند و در دراز مدت ممکن است به آن آسیب برساند.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با توجه به پیشرفت صنعت، امروزه بیشتر کارهای شخصی ما از جمله شستن لباس، ظرف غذا و دیگر کارهای شخصی ما را ماشین‌ها انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد دیده شده است که مصرف کنندگان از این گونه ماشین‌ها به شیوه مطلوب استفاده نمی‌کنند و با توجه به رفتارهای غیر اصولی که با این ماشین‌ها میکنند؛ باعث خراب شدن و بالا رفتن هزینه‌ها...
عوامل استرس در کودکان متفاوت است؛ تغییر یا نیاز به تطابق با محیط، شروع فعالیتی جدید، تغییرات و وقایعی نظیر مرگ یا بیماری در خانواده و … ممکن است کودکان را دچار استرس کند و آنها را تحت فشار قرار بدهد. همراه ما باشید، در این مقاله می‌خواهیم علائم استرس در کودکان و راههای درمان آن را بررسی کنیم.به گزارش بلاغ، کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بی‌دغدغه، شاد و سرشار از بازی‌های کودکانه. اما انگار فراموش کرده‌ایم که آن دوران زیبا و خوش نیز گاهی با استرس همراه بود. واقعیت این است که کودکان نیز...
با توجه به پیشرفت صنعت، امروزه بیشتر کارهای شخصی ما از جمله شستن لباس، ظرف غذا، و دیگر کارهای شخصی ما را ماشین ها انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد دیده شده است که مصرف کنندگان از این گونه ماشین ها به نحو مطلوب استفاده نمی‌کنند. در ادامه این گزارش شما را با ۵ اشتباه رایج در استفاده از ماشین لباسشویی که نباید انجام دهید آشنا می‌کنیم. به گزارش شریان نیوز،با توجه به پیشرفت صنعت، امروزه بیشتر کارهای شخصی ما از جمله شستن لباس، ظرف غذا و دیگر کارهای شخصی ما را ماشین‌ها انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد دیده شده است که مصرف کنندگان از این گونه ماشین‌ها به شیوه مطلوب استفاده نمی‌کنند و با توجه به رفتارهای غیر...
با توجه به پیشرفت صنعت، امروزه بیشتر کارهای شخصی ما از جمله شستن لباس، ظرف غذا، و دیگر کارهای شخصی ما را ماشین ها انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد دیده شده است که مصرف کنندگان از این گونه ماشین ها به نحو مطلوب استفاده نمی‌کنند. در ادامه این گزارش شما را با ۵ اشتباه رایج در استفاده از ماشین لباسشویی که نباید انجام دهید آشنا می‌کنیم. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: با توجه به پیشرفت صنعت، امروزه بیشتر کارهای شخصی ما از جمله شستن لباس، ظرف غذا، و دیگر کارهای شخصی ما را ماشین ها انجام می‌دهند. در بسیاری از موارد دیده شده است که مصرف کنندگان از این گونه ماشین ها به نحو مطلوب استفاده نمی‌کنند...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خاطراتی که منفی هستند، تمایل دارند تا با ما باقی بمانند.این امر می تواند درست باشد،به ویژه اگر شما با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی میکنید؛ اماحتی اگر شما این اختلال رانداشته باشید،شانس زیادی وجود داردکه دربعضی مواقع درزندگی خود باخاطرات بدی روبه رو شوید. شما ممکن است خود را گرفتار موردی پیدا کنید که هفته ها، ماهها و یا حتی سال ها قبل رخ داده بود، درست همانطور که گویی شما هنوز در همان وضعیت بوده و می توانید شرم را حس کنید. در واقع، یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در مجله روانپزشکی رفتاری و روانپزشکی تجربی نشان داد که افراد مبتلا بهSAD یک تمایلی برای یادآوری خاطرات اجتماعی منفی، به عنوان...
خبرگزاری میزان- جلسه شورای اداری بازرسی کل استان چهارمحال و بختیاری با حضور رئیس سازمان بازرسی کل کشور و معاون برنامه‌ریزی و امور مجلس سازمان بازرسی کل کشور برگزار شد. به گزارش گروه حقوقی و قضایی خبرگزاری میزان به نقل از روابط عمومی سازمان بازرسی کل کشور، جلسه شورای اداری بازرسی کل استان چهارمحال و بختیاری با حضور رئیس سازمان بازرسی کل کشور و معاون برنامه‌ریزی و امور مجلس سازمان بازرسی کل کشور برگزار شد. قاضی ناصر سراج در این نشست که عصر روز گذشته با حضور معاون برنامه‌ریزی و امور مجلس سازمان برگزار شد، یکی از وظایف مهم سازمان بازرسی را پیشگیری و مبارزه با فساد عنوان کرد و افزود: باید اهمیت بیشتری به پیشگیری داده شود و اگر...
وقتی شما کاری را در خانه انجام میدهید از بسیاری از مشکلات بیرون از خانه همچون ترافیک و آلودگی هوا و دیگر معضلات که معمولا در محیط بیرون از خانه با آن روبرو می شوید در امان خواهید بود. با این تفاسیر باید امنیت روانی را نیز در نظر گرفت چرا که اشخاصی که در خانه خود کار می کنند از امنیت روانی بهتری نسبت به افرادی که در خارج از خانه کار می کنند برخوردار هستند. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: وقتی شما کاری را در خانه انجام میدهید از بسیاری مشکلات بیرون از خانه همچون ترافیک، آلودگی هوا و دیگر معضلات که معمولا در محیط بیرون از خانه با آن روبه‌رو می‌شوید، در امان خواهید بود....
خانه شما قرار است محیطی را برای شما ایجاد کند که در آن احساس آرامش کنید بطوری که صداهای بلند بیرون باعث آزار و اذیت شما نشوند. در ادامه این گزارش شما را با ۱۴ روش برای جلوگیری از ورود صدهای آزاردهنده به داخل خانه آشنا می کنیم.به گزارش بلاغ، بشیر قلی‌زاده سرچشمه: خانه شما قرار است محیطی را برای شما ایجاد کند که در آن احساس آرامش کنید بطوری که صداهای بلند بیرون باعث آزار و اذیت شما نشوند. برای اینکه بتوانید از شر صداهای آزاردهنده بیرون در امان باشید باید تدابیری را اتخاذ کنید تا شکاف‌های درب وردی منزل که یکی از نقاط بسیار مهم برای ورود صدا به داخل منزل است به خوبی آب‌بندی شود. شما حتی...
رکنا: 17 توصیه‌ی بسیار مهم به همگان، به‌خصوص داوطلبان کمک به زلزله‌زدگان را در ذیل می خوانید: حجم ویدیو: 7.97M | مدت زمان ویدیو: 00:01:19 ۱- از روز دوم، حضور افراد غیرمتخصص نه تنها کمک نیست، بلکه اسکان، بهداشت، امنیت و مسائل دیگرشون باری است مضاعف. همچنین اگر می‌خواید فقط چند روز محدود وقت برای کمک بگذارید، از روز دهم به بعد برید، چون شهرهای زلزله‌زده معمولاً روزهای اول مملو از داوطلب‌اند و روزهای بعد خالی از غمخوار. ۲- در این روزها روانشناسان و مددکاران بیشترین نقش رو می‌تونن ایفا کنن. افراد زلزله‌زده به خاطر شدت و سرعت وقوع حادثه Incident شدیداً در شوک هستن و نمی‌تونن مراحل سوگواری (انکار، خشم، چانه‌زنی، افسردگی و پذیرش) رو طی کنن و در مرحله‌ی انکار...
آمادگی پیش از روبرو شدن با بلایای طبیعی بسیار مهم و حیاتی است. بخصوص اگر قرار باشد برای زنده ماندن در چنین شرایط سخت، تلاش کنیم. همه ما می‌دانیم حوادثی چون زلزله ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز و بدون هیچ گونه هشداری، رخ دهد، با این شرایط ما ناگزیریم خودمان را از قبل برای رویارویی با چنین شرایط پیش بینی نشده‌ای، آماده کنیم. در ادامه این گزارش شما را با مهمترین و ضروری‌ترین مواردی که باید پیش از وقوع حوادث طبیعی در نظر داشته باشید، آشنا می‌کنیم. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: آمادگی پیش از روبرو شدن با بلایای طبیعی بسیار مهم و حیاتی است. بخصوص اگر قرار باشد برای زنده ماندن در چنین شرایط...
آمادگی پیش از روبرو شدن با بلایای طبیعی بسیار مهم و حیاتی است. بخصوص اگر قرار باشد برای زنده ماندن در چنین شرایط سخت، تلاش کنیم. همه ما می‌دانیم حوادثی چون زلزله ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز و بدون هیچ گونه هشداری، رخ دهد، با این شرایط ما ناگزیریم خودمان را از قبل برای رویارویی با چنین شرایط پیش بینی نشده‌ای، آماده کنیم. در ادامه این گزارش شما را با مهمترین و ضروری‌ترین مواردی که باید پیش از وقوع حوادث طبیعی در نظر داشته باشید، آشنا می‌کنیم. سرویس سبک زندگی فردا؛ بشیر قلی‌زاده سرچشمه: آمادگی پیش از روبرو شدن با بلایای طبیعی بسیار مهم و حیاتی است. بخصوص اگر قرار باشد برای زنده ماندن در چنین شرایط...
اگر فرزند دارید، سعی کنید آنها را به کتاب خواندن عادت دهید؛ چرا که کودکان معمولا از والدین خود در سنین کودکی الگوبرداری میکنند. این کار باعث می‌شود تا شما هم با آموزشی که به کودک خود میدهید با کتاب دوستی بیشتری برقرار کنید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر آنا، شاید کاهش وزن و رسیدن به درآمد زیاد یکی از مهمترین اهدافی باشد که بسیار از مردم برای خودشان تعیین میکنند. اما کتاب خواندن می‌تواند باعث تعالی روحی و حتی جسمانی ما شود. یک کتاب خوب نیز می‌تواند باعث شود تا خواننده آن به یک رضایت درونی برسد و از خواندن آن کتاب نهایت لذت را ببرد اما کتاب خواندن فقط به خاطر لذت بردن نیست، بلکه شما با...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، در طی چند هفته اول پس از تولد، پوسته ریزی سر نوزاد بسیار شایع است که یکی به علت ریزش لایه‌ای از پوست می باشد که در دوران جنینی وجود داشته و دیگری به علت رشد سریع سلول‌های پوستی است. ریزش پوست سر در نوزادان بسیار شایع و قابل لمس می‌باشد. اگر با دقت به سر نوزاد نگاه کنید متوجه می شوید که پوست سر نوزاد با بقیه فرق دارد. پوسته ریزی‌هایی که اغلب در تمام سر و یا قسمتی از سر ایجاد می‌شود، معمولا تا سن سه ماهگی برطرف می‌شود. گاهی ممکن است این پوسته ریزی‌ها با دیگر مشکلات پوستی مانند اگزما اشتباه گرفته شود، اما تفاوتی که این حالت...
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید افراد موفق چطور می‌توانند در زمان‌هایی که دچار استرس می‌شوند، آرام بمانند؟ آیا این سوال برایتان پیش آمده که چرا برخی از افراد این مهارت را دارند تا در بحران و شرایط سخت، خونسرد باشند؟ پیش آمده که آرزو کرده باشید شما هم می‌توانستید این مهارت مهم را وارد زندگیتان کنید؟ فاجعه سازی نمی‌کنند به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، فاجعه سازی یعنی اینکه در مورد موقعیت پیش آمده، فورا بدترین حالت و نتیجه ممکن را تصور کنیم. افراد موفق چنین طرز فکری ندارند، در عوض موقعیت پیش رو را منطقی بررسی میکنند و احتمالات را کشف میکنند.این افراد هوشمندانه تصمیم می‌گیرند که چطور واکنش نشان دهند و گزینه‌ها...
این روزها شبکه‌های اجتماعی به صورت عجیبی در حال گسترش هستند. اینستاگرام نیز به عنوان یک بستر اشتراک عکس، پتانسیلهای خوبی در افزایش مشتری‌ها و رونق مشاغل به خصوص کسب‌وکارهای نوپا دارد. به عنوان مثال لوک کورزمن مدیر عامل شرکت womansbest که در این پست از عناصر مهم و تاثیر گذار در افزایش کاربران سخن میگوید؛ فردی است که درآمد ۱۰ میلیون دلاری سالانه‌اش را مدیون این شبکه احتماعی میداند. نت نوشت: فکری خود را به چند دهه قبل بازگردانید. روزهایی که ابزارهای دیجیتال و اطلاع رسانی سریع به شکل امروزی‌اش وجود نداشتند. روزهایی که چرخ اطلاع رسانی اخبار کند بود و افراد حقیقی و حقوقی بایستی راه‌هایی پرهزینه، زمان‌بر و کم‌بازده‌ای را طی میکردند تا بتوانند کسب‌وکار خود را...
با سوال کردن سر حرف را باز کنید. شما بازجو نیستید، اما اگر به اندازه کافی دلسوزانه سوال کنید میتوانید به دوستتان کمک کنید که راحت‌تر حرف بزند، مثلا میتوانید بگویید «به نظرم رو به راه نیستی. چیزی شده؟»به گزارش بلاغ، چند روز از خودکشی دردناک دو دانش‌آموز دختر دبیرستانی در اصفهان و یک دانشجوی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی می‌گذرد. فیلم لحظات منتهی به خودکشی دو دختر نوجوان نیز در موبایل‌ها دست به دست می‌شود. احتمالا باز هم خودکشی رخ خواهد داد؛ خودکشی‌هایی که شاید از آنها با خبر شویم، شاید نه. به نقل از سلامت نیوز، هیچ کدام از شهرهای بزرگ ایران، خط تماس اضطراری برای خودکشی ندارند، حق ویزیت روانشناسان و مشاوران آنقدر گران است که قرارهای...
خبرگزاري آريا - براي کمتر شدن ترس کودک از آرايشگاه، زمان مناسبي را براي اين کار انتخاب کنيد«از زماني که پسرم 9 ماهه بود وحشت زيادي از کوتاه کردن موهايش داشت و در حين اين کار مدام جيغ مي‌زد تا اينکه بعد از مدتي فهميديم علت ترسش صداي ماشين مو‌زني است. ولي به ما قول داد تا در داخل گوش‌هايش چيزي بگذارد تا صداي آن را نشنود. بالاخره ترس او از آرايشگاه از بين رفت.»شايد فرزند شما هميشه به هنگام رفتن به آرايشگاه و يا سلماني و کوتاه کردن موهايش گريه سر دهد، جيغ بکشد و با تکان دادن سرش به آقا يا خانم آرايشگر اجازه اين کار را ندهد. نتيجه ممکن است عصبانيت شما، کلافگي آرايشگر و در نهايت...
میشه در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج و همچنین اختلاف سنی معکوس(بزرگتر بودن زن از مرد) نظرات مختلفی شنیده ایم. بازار نیوز - برخی از مشاوران به طوری جدی با این سبک ازدواج مخالفت می کنند و آن را مانع خوشبختی و یک تعامل سازنده و منطقی در زندگی مشترک می دانند.برخی دیگر نیز با این مساله بسیار راحت برخورد می کنند و به طور کل بر مساله سن و سال تاکیدی نداشته و بر اصول و تناسبهای دیگری توجه دارند.ولی به نظر می رسد که هر دو این مواضع، افراطی به نظر می رسد و لازم است که دیدگاهی میانه رو تر و متعادل در نظر گرفته شود.در هر حال این واقعیتی است که با حضور پر رنگ...
مارکوس راشفورد ، ستاره جوان تیم فوتبال منچستریونایتد و تیم ملی انگلیس مدعی شد که رونالدو برزیلی، الگوی فوتبالی او بوده است. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : مارکوس راشفورد ، ستاره منچستریونایتد و انگلیس مدعی شد که رونالدو برزیلی، الگوی فوتبالی او بوده است. رونالدو در سال‌های ۱۹۹۴ و ۲۰۰۲ موفق به کسب قهرمانی جهان شد و در سال ۲۰۰۳، در پیراهن رئال، نمایشی استثنایی مقابل منچستریونایتد داشت و موفق شد ۳ گل به ثمر برساند. از آن زمان تا به حال، ستاره برزیلی الگوی راشفورد بوده و اخیرا نیز از مهاجم جوان یونایتد تعریف کرده است. حال راشفورد از این موضوع ابراز خوشحالی کرد. او گفت: ” اولین دیداری که از نزدیک دیدم، رونالدو در آن...
میشه در زمینه اختلاف سنی زیاد در ازدواج و همچنین اختلاف سنی معکوس(بزرگتر بودن زن از مرد) نظرات مختلفی شنیده ایم. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، برخی از مشاوران به طوری جدی با این سبک ازدواج مخالفت می کنند و آن را مانع خوشبختی و یک تعامل سازنده و منطقی در زندگی مشترک می دانند.برخی دیگر نیز با این مساله بسیار راحت برخورد می کنند و به طور کل بر مساله سن و سال تاکیدی نداشته و بر اصول و تناسبهای دیگری توجه دارند. ولی به نظر می رسد که هر دو این مواضع، افراطی به نظر می رسد و لازم است که دیدگاهی میانه رو تر و متعادل در نظر گرفته شود.در هر حال...
هیچ کدام از شهرهای بزرگ ایران، خط تماس اضطراری برای خودکشی ندارند، حق ویزیت روانشناسان و مشاوران آنقدر گران است که قرارهای ملاقات با آنان را به طبقات خاصی از جامعه محدود می‌کند و در حالی که خیلی‌ها تمایل دارند بگویند مقصر افزایش اخبار خودکشی، رسانه‌هایی هستند که اخبار این حوادث را پوشش می‌دهند، نباید فراموش کرد که خودکشی هم مثل هر مساله دیگری، ریشه‌های متعددی دارد و یک‌شبه و بدون مقدمه اتفاق نمی‌افتد. اما چه کنیم اگر فهمیدیم که یکی از دوستان یا آشنایان و نزدیکانمان به خودکشی فکر می‌کند؟ قبل از هر چیز فراموش نکنید که این نوشته مشهور آندره مارلو که میگوید: «آدم‌هایی که در مورد خودکشی حرف می‌زنند معمولا خودکشی نمی‌کنند»، ریشه‌ای در واقعیت ندارد. نشانه‌ها...
آنها معمولا سعی میکنندبه خواسته‌ها و انتظارات یکدیگر به خوبی پاسخ مثبت بدهند و از بی اعتنایی و یا درگیر شدن با خواسته‌های یکدیگر پرهیز میکنند. این عادت ثمره برجسته ای دارد، به زن و شوهر اجازه میدهد با یکدیگر مهربان باشند و علاقه و حس شوخ طبعی خود را حتی وقتی در اختلاف به سر میبرند حفظ کنند. برخی از زوج‌ها با داشتن این نوع مهارت زندگی راههای بی شماری برای برآوردن خواسته‌های یکدیگر و حفظ رابطه عاطفی پیدا میکنند. توجه: زوجین باید توجه کنند، برای نوع برخورد همسرتان، معیارهای بالایی تعیین نکنید، هر تلاشی که از او می‌‌بینید بپذیرید. به این قانون طبیعت اعتماد کنید: پاسخ موافق به خواسته‌ها، به برآورده کردن بیشتری می‌‌انجامد. ...
خبرگزاري آريا - بزرگ‌ترين معروفها در درجه‌ي اوّل عبارت است از ايجاد نظام اسلامي و حفظ نظام اسلامي؛ اين امر به معروف است. معروفي بالاتر از ايجاد نظام اسلامي و حفظ نظام اسلامي نداريم؛ هر کسي که در اين راه تلاش کند، آمر به معروف است؛ حفظ عزّت و آبروي ملّت ايران، بزرگ‌ترين معروف است.به گزارش گروه سياسي خبرگزاري ميزان به نقل از KHAMENEI.IR، حضرت آيت‌الله خامنه‌اي در تاريخ 1 فروردين 1394 در حرم مطهر رضوي سخنراني کردند.مشروح سخنان مقام معظم رهبري در اين ديدار به شرح زير است.بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحيمالحمدلله ربّ العالمين و الصّلاة و السّلام علي سيّدنا و نبيّنا ابي القاسم المصطفي محمّد و علي اله الاطيبين الاطهرين المنتجبين الهداة المهديّين المعصومين المکرّمين سيّما بقية الله في الارضين. اللّهمّ صلّ...
آیا قصد سفر به یک کشور خارجی و یادگیری زبان دوم را دارید؟ دوست دارید خودتان بتوانید بدون هیچ واسطه ای با مردم دیگر صحبت کنید؟ نگران نباشید. شما می توانید به سرعت یک زبان جدید را یاد بگیرید. در این مطلب با همگردی همراه باشید تا با 5 نکته برای یادگیری سریع زبان دوم آشنا شوید. درضمن می توانید برای مطالعه مقالات بیشتر درباره یادگیری زبان دوم از جمله انگلیسی به لینک های زیر مراجعه کنید:نکات یادگیری زبان انگلیسی | برای سفر کاربردی زبان یاد بگیرید، روش های صحیح برای یادگیری زبان انگیسی و استفاده آن در سفر و 7 ترفند برای یادگیری زبان در یک هفته | آموزش زبان در یک هفته. خود را در شرایط مناسب قرار دهید ذهن...
چند روز از خودکشی دردناک دو دانش‌آموز دختر دبیرستانی در اصفهان و یک دانشجوی دانشکده حقوق دانشگاه شهید بهشتی می‌گذرد. فیلم لحظات منتهی به خودکشی دو دختر نوجوان نیز در موبایل‌ها دست به دست می‌شود. احتمالا باز هم خودکشی رخ خواهد داد؛ خودکشی‌هایی که شاید از آنها با خبر شویم، شاید نه. ناطقان: هیچ کدام از شهرهای بزرگ ایران، خط تماس اضطراری برای خودکشی ندارند، حق ویزیت روانشناسان و مشاوران آنقدر گران است که قرارهای ملاقات با آنان را به طبقات خاصی از جامعه محدود می‌کند و در حالی که خیلی‌ها تمایل دارند بگویند مقصر افزایش اخبار خودکشی، رسانه‌هایی هستند که اخبار این حوادث را پوشش می‌دهند، نباید فراموش کرد که خودکشی هم مثل هر مساله دیگری، ریشه‌های متعددی دارد...
به گزارش بولتن نیوز، بازاریابی تلفنی روشی است که به وسیله آن میتوانید وسایل و یا هر گونه محصول مصرفی خوراکی و غیر خوراکی را به فروش برسانید. در این روش فروش، تنها چند ثانیه فرصت دارید تا شخص مورد نظر را متقاعد کنید تا جنس شما را خریداری کند. بنابراین بسیار مهم است که با مشتری چگونه رفتار کنید تا متقاعد شود که جنس شما را بخرد، این کار خود نیاز به مهارت بسیار بالا در امر فروش دارد. بهترین فروشنده، درباره آن چیزی که می‌خواهد بفروشد، باید اطلاعات کافی و جامع داشته باشد. به طور مثال فروشندگان تلفنی تلویزیون، دوره‌های آموزشس جامع در این باره می‌گذرانند و یاد می‌گیرند که نگرش مثبتی برای فروش حتی به صورت تلفنی داشته...
صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. ناطقان: صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آنقدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم.اما بی‌صبری و کم‌حوصلگی ضعف بزرگی به‌حساب می‌آید. بی‌صبری ممکن است شما را مضطرب و عصبی کند، باعث شود در دستیابی به اهداف طولانی‌مدت‌تان ناکام بمانید و حتی با عزیزان و اطرافیان‌تان هم، رفتاری پرخاشگرانه داشته باشید. اما خبر خوب این است که شما هم میتوانید به فردی صبور تبدیل شوید. البته این امر یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد و مستلزم تمرین و پشتکار...
صبر یکی از ویژگی‌های اخلاقی پسندیده‌ای است که باعث می‌شود بیشتر احساس آرامش و خوشبختی کنیم. این روزها اکثر ما بدون اینکه متوجه باشیم، دائم عجله داریم و آنقدر به این وضعیت پرشتاب عادت کرده‌ایم که تقریبا بدون عجله نمی‌توانیم زندگی کنیم. اما بی‌صبری و کم‌حوصلگی ضعف بزرگی به‌حساب می‌آید. بی‌صبری ممکن است شما را مضطرب و عصبی کند، باعث شود در دستیابی به اهداف طولانی‌مدت‌تان ناکام بمانید و حتی با عزیزان و اطرافیان‌تان هم، رفتاری پرخاشگرانه داشته باشید. اما خبر خوب این است که شما هم میتوانید به فردی صبور تبدیل شوید. البته این امر یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد و مستلزم تمرین و پشتکار شماست، اما مطمئن باشید کاملا ممکن است. در مطلب زیر، راهکارهایی برای تمرین صبر و شکیبایی...
نقش زن در تحکیم رابطه همسران غیرقابل انکار است. در گذرگاه‌های مختلف زندگی بشر، آثار عمیقی از رد پای زنان؛ هم در زندگی‌های پایدار و هم در زندگی‌های مترلزل و فرو ریخته شده، به چشم می‌خورد . این امر خود نشان‌گر اهمیت مسئولیت خطیر زنان درعرصه ی حفظ ، تداوم و تعادل یک رابطه ایده‌آل و مستمر در مبحث همسران می‌باشد. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، مردها دوبار تربیت می‌شوند؛ یک‌بار توسط والدینشان، بطوری که بتوانند فرزند خوبی برای آنها باشند و بار دوم توسط همسرشان به‌نحوی که بتوانند شوهر خوبی برای همسرشان باشند، اما اگر در این راستا قدمی برداشته نشود، تحولی صورت نخواهد گرفت. تفاوت‌های فردی همواره در طبیعت خلقت انسان از جایگاه...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، خود شیفته در لغت به معنای Narcissism (نارسیسیسم) است که از یک افسانه یونانی گرفته شده است. در این افسانه مرد جوانی به نام نارسیوس عاشق عکس خود که در آب افتاده بود شد. و وقتی به آب پرید تا آن را که فکر می کرد حوری دریایی است بگیرد، غرق شد. بعد ها با استعمال عمومی، این اصطلاح در روان شناسی برای توصیف طبقه ای از اختلالات شخصیت مورد استفاده قرار گرفت. اگر می خواهید چنین افرادی را در برخوردهای ابتدایی بشناسید و در روابطتان با آنها با شناخت بهتر و بیشتری رفتار کنید، خواندن این نوشتار را از دست ندهید. روانشناسان این روزها بسیار بیشتر از گذشته تاکید می کنند...
ژوزه مورینیو، سرمربی منچستریونایتد به تمجید از بازیکنانش پرداخت و مدعی شد که عاشق آنهاست. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : ژوزه مورینیو امروز با منچستریونایتد راهی استمفوردبریج خواهد شد و دیدار حساسی پیش رو خواهد داشت. حال او پیش از این دیدار حساس، در پاسخ به این سوال که آیا از عملکرد بازیکنانش در دیدار مقابل هادرزفیلد که با شکست شیاطین سرخ به پایان رسید، به تمجید از شاگردانش پرداخت و مدعی شد که عاشق آنهاست. او گفت: ” بله من عاشق بازیکنانم هستم. شما سعی میکنید به خاطر واکنش من پس از شکست مقابل هادرسفیلد، جنجال درست کنید ولی هیچ جنجالی در این رابطه وجود ندارد. من دیگر با آندر هررا صحبت نمی‌کردم؟! آندر هررا کسی...
چگونه پول جمع کنیم؟ اوضاع مالی یکی از مسائلی است که بسیار برای ما مهم است و هر کسی سعی می کند که اوضاع مالی خوبی داشته باشد. ناطقان: چگونه پول جمع کنیم؟ اوضاع مالی یکی از مسائلی است که بسیار برای ما مهم است و هر کسی سعی می کند که اوضاع مالی خوبی داشته باشد. در گام اول باید بدانید که اوضاع مالی هر کسی به خودش مرتبط است و می تواند اقداماتی انجام بدهد که این اوضاع را تغییر دهد.چگونه با پول کم پس انداز کنیم؟ چگونه خرج کنیم ؟ چگونه مخارج خود را کنترل کنیم؟ چگونه پول خود را دو برابر کنیم ؟ چگونه سریع پول جمع کنیم ؟چگونه ولخرجی نکنیم ؟پولهایمان را چه کنیم ؟...
چگونه پول جمع کنیم؟اوضاع مالی یکی از مسائلی است که بسیار برای ما مهم است و هر کسی سعی می کند که اوضاع مالی خوبی داشته باشد. در گام اول باید بدانید که اوضاع مالی هر کسی به خودش مرتبط است و می تواند اقداماتی انجام بدهد که این اوضاع را تغییر دهد.چگونه با پول کم پس انداز کنیم؟ چگونه خرج کنیم ؟ چگونه مخارج خود را کنترل کنیم؟ چگونه پول خود را دو برابر کنیم ؟ چگونه سریع پول جمع کنیم ؟چگونه ولخرجی نکنیم ؟پولهایمان را چه کنیم ؟ چگونه پس انداز داشته باشیم ؟ این ها سوالاتی است که در ذهن شماست ! در این مقاله به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. روش های برای جمع کردن...
به گزارش بولتن نیوز، آنچه مسلم است هر محیط کار شرایط خاصی برای استخدام افراد جدید دارد. اما ویژگی مشترک تمام آنها نحوه برخورد کارکنان است کارفرمایان برای استخدام کارکنان جدید، علاوه بر مهارت‌ها و توانایی‌های افراد، تعهدات کاری و شخصیت آنها را نیز مد نظر قرار می‌دهند. بنابراین اگر در حال مذاکره برای شروع یک کار جدید هستید، سعی کنید با ایجاد یک احساس خوب در کارفرمایتان، او را تحت تأثیر قرار داده و کم‌کم این احساس خوب را افزایش دهید تا در نهایت در محل کار از شما به عنوان یکی از کارکنان خوش‌نام یاد شود. یکی از نکاتی که باید در محیط کار رعایت شود آداب معاشرت است ،چراکه این آداب بازتاب چشم انداز کلی رفتار شما در...
ایران اکونومیست - چگونه با پول کم پس انداز کنیم؟ چگونه خرج کنیم ؟ چگونه مخارج خود را کنترل کنیم؟ چگونه پول خود را دو برابر کنیم ؟ چگونه سریع پول جمع کنیم ؟چگونه ولخرجی نکنیم ؟پولهایمان را چه کنیم ؟ چگونه پس انداز داشته باشیم ؟ این ها سوالاتی است که در ذهن شماست ! در این مقاله به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت با ما همراه باشید. روش های برای جمع کردن پول شاید شما هم همیشه در ذهن خود سوال کنید که چگونه پول جمع کنیم؟ و جمع کردن پول به عنوان یکی از اصلی ترین دغدغه های ذهنتان باشد. باید بدانید که تکنیک های متنوعی وجود دارد که سبب می شود شما پول جمع کنید...
رکنا: تعامل و همکاری در محل کار به نحوه آداب و معاشرت کارمندان با یکدیگر برمی گردد و آداب و معاشرت اصولی اساسی در بالا بردن راندمان کاری به شمار می رود اهمیت دادن به این نکته مهم در محل کار بسیار حائز اهمیت است. آنچه مسلم است هر محیط کار شرایط خاصی برای استخدام افراد جدید دارد. اما ویژگی مشترک تمام آنها نحوه برخورد کارکنان است کارفرمایان برای استخدام کارکنان جدید، علاوه بر مهارت‌ها و توانایی‌های افراد، تعهدات کاری و شخصیت آنها را نیز مد نظر قرار می‌دهند. بنابراین اگر در حال مذاکره برای شروع یک کار جدید هستید، سعی کنید با ایجاد یک احساس خوب در کارفرمایتان، او را تحت تأثیر قرار داده و کم‌کم این احساس خوب را...
خبرگزاري آريا - حتماً بارها شنيده‌ايد که براي شروع يک زندگي مشترك، فقط علاقه داشتن کافي نيست و بايد نکته‌هاي ريز و ظريفي را هم دانست که امروزي‌ها به آن مهارت‌هاي زندگي مي‌گويند. نکاتي که کمک مي‌کنند شما فرايند ازدواجتان را مديريت کنيد و با بهترين شکل ادامه دهيد و ناديده گرفتن آنها منجر به تجربه‌هاي تلخ و پر اضطرابي مي‌شود که گاهي خانواده‌ها را هم درگير مي‌کند. از کشمکش براي چگونگي برگزاري مراسم عقد و عروسي گرفته تا سياست گذاري براي نوع روابط با فاميل و آشنا. ما براي شما چند توصيه داريم که کمک مي‌کند مهارت‌هاي اول زندگي‌تان را ارتقا دهيد و اين استرس‌ها را به حداقل برسانيد.سنگ‌ها را وا بكنيديکي از اصلي‌ترين موارد نگران کننده براي عروس...
خبرگزاري آريا - با اين روش‌ها هفته‌اي 500 گرم از وزن خود کم کنيد. راه‌هاي گام به گام خلاص شدن از وزن اضافي:1. چربي‌زدائي از بدن:هفته اول - حبوبات به‌جاي گوشت‌هاي سرخ کرده. اگر شما بيش از حد از گوشت گوساله يا اردک و غاز استفاده مي‌کنيد، سعي کنيد در هفته اول کم کردن مقدار يک پوند از وزن بدن خويش، به ميزان نيمي از مصرف گوشت و چربي مورد استفاده، از انواع لوبياها، عدس و حبوبات استفاده کنيد. حبوبات ضمن تأمين پروتئين مورد نياز بدن ”فيبر“هاي مورد نياز بدن را تأمين و چربي آن را کم خواهد کرد.2. مواظب باشيد:اگر تصميم گرفته‌ايد در کلاس‌هاي آموزشي تمرينات آکروباتيک شرکت کنيد، سعي کنيد کلاس‌هاي مربوطه را به‌دقت و با علاقه کامل...
سامسونگ امروزه بیشتر از یک محصول است. سامسونگ در واقع یک برندی است که هر فردی با شنیدن آن، احساس آرامش با استفاده از محصولاتش می کند و اولویت خود را خرید انواع کالاهای این برند می کند. سامسونگ، برندی است که سعی کرده است همیشه خود را با تکنولوژی های به روز دنیا همسو نگه دارد و اگر قبلا پیدا کردن وسائلی لوازم خانگی که با اینترنت بتوان آن ها را مدیریت کرد، در رویا بود، امروزه سامسونگ آن را در بعضی از کالاهای خود به واقعیت تبدیل کرده است. هرچه لوازم خانگی با تکنولوژی به روز و سهولت استفاده آسانی داشته باشد، خریداران بیشتری را می تواند به سمت خود جذب کند که سامسونگ توانسته است در این...
ایران اکونومیست - به نقل از وب سایت ehtrust، همه ما با اینکه به استفاده روزانه از تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی نیاز داریم، از تاثیرات منفی آنها بر سلامت روح و بدن خود نیز آگاه هستیم ولی با این حال، هرروزه شاهدیم که گجت‌ها و دستگاه‌های الکترونیکی جدیدتری به بازار عرضه می‌شود و از آن سو، نیاز ما به استفاده از آنها هم بیشتر و بیشتر می‌شود. به نظر می‌رسد تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی به جزء جداناپذیری از زندگی همه مردم در سراسر جهان تبدیل شده است بنابراین جز اینکه تلاش کنیم تاثیرات منفی آن بر سلامت خود را کاهش دهیم، چاره دیگری نخواهیم داشت. در این گزارش به بررسی مختصری از روش‌های کاهش این تاثیرات منفی بر سلامت...
به گزارش جهان نيوز، تجارت نیوز در گزارشی درباره کنترل استرس نوشت: هر روز ساعت ۷ صبح از خواب بیدار می‌شوم، دوش می‌گیرم، صبحانه می‌خورم و راس ساعت ۷ و ۴۰ دقیقه از خانه بیرون می‌آیم. به این ترتیب می‌توانم قبل از ساعت ۸ و نیم پشت میز کارم باشم. اما امروز یادم رفته بود ساعت را کوک کنم. ساعت ۸ از خواب بیدار شدم. دوش نگرفته و صبحانه نخورده زدم بیرون. قرار بود امروز یک جلسه مهم داشته باشم و از این بابت احساس اضطراب می‌کردم. سوار تاکسی شدم. راننده خیلی بد رانندگی می‌کرد و چند بار نزدیک بود تصادف کنیم. حتی یک‌بار گوشه سپر یک موتور به در گرفت و آشوبی به پا شد. داشتم سعی...
همه ما با اینکه به استفاده روزانه از تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی نیاز داریم، از تاثیرات منفی آنها بر سلامت روح و بدن خود نیز آگاه هستیم ولی با این حال، هرروزه شاهدیم که گجت‌ها و دستگاه‌های الکترونیکی جدیدتری به بازار عرضه می‌شود و از آن سو، نیاز ما به استفاده از آنها هم بیشتر و بیشتر می‌شود. به نظر می‌رسد تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی به جزء جداناپذیری از زندگی همه مردم در سراسر جهان تبدیل شده است بنابراین جز اینکه تلاش کنیم تاثیرات منفی آن بر سلامت خود را کاهش دهیم، چاره دیگری نخواهیم داشت. در این گزارش به بررسی مختصری از روش‌های کاهش این تاثیرات منفی بر سلامت روحی و جسمی خود خواهیم پرداخت: دستگاه‌هایی که به قابلیت...
هنگامی که شما پی به اشتباه خود بردید. کار درست و مسئولانه این است که اشتباه خود را بپذیرید. و در چنین مواقعی پذیرش عواقب کارتان می‌تواند راه حلی برای برون رفت از این اشتباهات باشد. نوع اشتباه خود را تشخیص دهید و خود را برای رویارویی با آن آماده کنید. در این مورد با طرف مقابل خود صحبت کنید و از اشتباهی که صورت گرفته است، عذر خواهی کنید. سپس موقعیت را ترک کنید تا کمی اوضاع آرام شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برترینها، شما باید خودتان را برای انواع سرزنش‌ها آماده کنید. از میزان اشتباهی که از شما سر زده است با خبر شوید و یک آمار درستی از این اشتباه به دست...
ایتنا- امروزه که دستگاه‌های الکترونیکی مجهز به قابلیت اتصال به اینترنت، زندگی ما را فرا گرفته، لازم است درباره راههای کاهش تاثیرات منفی آنها بر بدن و سلامتی ما اطلاعات بیشتری کسب کنیم. همه ما با اینکه به استفاده روزانه از تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی نیاز داریم، از تاثیرات منفی آنها بر سلامت روح و بدن خود نیز آگاه هستیم ولی با این حال، هرروزه شاهدیم که گجت‌ها و دستگاه‌های الکترونیکی جدیدتری به بازار عرضه می‌شود و از آن سو، نیاز ما به استفاده از آنها هم بیشتر و بیشتر می‌شود. به نظر می‌رسد تکنولوژی و دستگاه‌های الکترونیکی به جزء جداناپذیری از زندگی همه مردم در سراسر جهان تبدیل شده است بنابراین جز اینکه تلاش...
آنطور که تاریخ میگوید، «پیاده‌روی اربعین» یک رسم و سنت قدیمی است، سنتی که ائمه معصومین(ع) و بزرگان دین ما، بارها درباره عظمت فضیلت آن صحبت کرده‌اند و این روزها نیز «پیاده روی اربعین» و دغدغه های مربوط به آن، این روزها موضوع گپ و گفت خیلی از هموطنان ماست. به گزارش خبرنگار ایمنا، بعد از آزادی کشور عراق از رژیم بعث، چند سالی هست که مردم از سراسر دنیا همراه و هم‌قدم می‌شوند تا پا جای پای حضرت زینب(س) و اهل‌بیت اباعبدالله (ع) بگذارند. اربعین که فرا برسد حال و هوای کشور ما هم‌رنگ و بوی دیگری می‌گیرد، رسانه‌ها این زیارت عاشقانه را پوشش می‌دهند و کوچه و خیابان‌ها پر از پیام‌های خوشامدگویی به «کربلایی‌ها» می‌شود. زائران خوش‌ذوقی را...
خبرگزاري آريا - در واقع تمايل كودك براي خواندن تابع 2 چيز است: اول، رشد عاطفي او و دوم، برخوردهايي كه در خانه مي‌بيند.كودكان عشق مطالعهاولين نشانه موفقيت بچه‌ها در مدرسه، مطالعه در خانه است. براي اين‌كه بچه‌ها در خانه مطالعه كنند بايد يك الگوي رفتاري داشته باشند كه در خانه مطالعه مي‌كند.اگر والدين كتاب بخوانند، احتمالا فرزندانشان نيز اهل خواندن مي‌شوند و اگر والدين اهل مطالعه نباشند، احتمالا فرزندانشان نيز اهل مطالعه نخواهند شد و به نظر اين بچه‌ها خواندن فعاليتي است كه صرفا به مدرسه مربوط مي‌شود. پس بسيار ساده است، اگر مايليد فرزندتان در مدرسه موفق باشد و به مطالعه عشق بورزد، اگر مي‌خواهيد فرزندتان را كتابخوان بار بياوريد، خودتان نيز بايد مطالعه كنيد.در واقع براي علاقه‌مند...
سلامت روحی و توجه به اینکه برای این سلامت و پالایش وجودی، انسان حاضر باشد سختی هایی را تحمل کند چیز ارزشمندی است که بخشی کوچکی از آن در پیاده روی اربعین متجلی شده و نشان داده می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل ازصاحب نیوز٬ باز اربعینی دیگر در راه است و زنان و کودکان یکی از زائران حریم مقدس امام حسین علیه السلام و حضرت ابوالفضل علیه السلام هستند که مانند هر سال با پای پیاده به این مکان های مقدس مشرف می شوند. انسیه خزعلی، عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا(س) در خبری اعلام کرده که پیاده روی اربعین فرصت تبیین الگوی زینبی برای زنان است. به گفته او، باید...
چند راهکار مفید و کاربردی که برای همیشه مشکل حواس پرتی را برای شما حل خواهند کرد را مشاهده نمایید. ناطقان: بیشتر افراد گمان میکنند که تمرکز، یک امر ذاتی بوده و تغییر آن ناممکن است؛ در حالی که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود، و هر کس با هوش عادی خود می‌تواند به آن دست یابد؛ پس برقراری تمرکز حواس، به میزان کاهش عوامل حواس پرتی بستگی دارد؛ یعنی هر چه عوامل مزاحم و مخل تمرکز بیشتر باشند، توانایی حفظ تمرکز حواس کمتر است و بر‌عکس. اگر شما عزیزان هم جزو آن گروه از داوطلبان هستید که دچار حواس پرتی و عدم تمرکز می‌شوید، با ما همراه شوید تا درباره برخی...
آهن یکی از املاح اصلی است که باعث می‌شود کودکان پرانرژی باشند و تمرکز فکری بیشتری داشته باشند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ماهنامه کودک سالم، اگر می‌خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک میکنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می‌بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک میکنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می‌کند. جسم‌های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین تأثیر را در رشد و تقویت ذهن خواهند داشت. ماهی آزاد ماهی‌های پرچرب، مثل ماهی قزل‌آلا، منبع اصلی اسیدهای...
این روزها زائران زیادی خودشان را آماده پیاده‌روی و اجتماع بزرگ اربعین میکنند تا دوباره بزرگترین گردهمایی جهان را به وجود بیاورند. اما چطور برای این سفر آماده شویم؟ به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مهر، خانه هرکسی را جستجو کنی کوله پشتی آماده‌ای می‌بینی که کنج اتاق نشسته و آماده سفر است. زائران دل توی دل‌شان نیست. کیف و کفش‌هایشان کوک کرده‌اند، موعد که فرا رسید عزم سفر کنند و دل به جاده بزنند تا خودشان را به بزرگترین اجتماع جهان برسانند. راهپیمایی باشکوه اربعین قدم به قدمش خواستنی ست و هرسال تعداد دلدادگان پیاده حسینی این مسیر را شلوغتر از قبل می‌کند. اگر امسال عزم سفر دارید و می‌خواهید خودتان را...
بیشتر افراد گمان میکنند که تمرکز، یک امر ذاتی بوده و تغییر آن ناممکن است؛ در حالی که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود، و هر کس با هوش عادی خود می‌تواند به آن دست یابد؛ پس برقراری تمرکز حواس، به میزان کاهش عوامل حواس پرتی بستگی دارد؛ یعنی هر چه عوامل مزاحم و مخل تمرکز بیشتر باشند، توانایی حفظ تمرکز حواس کمتر است و بر‌عکس. اگر شما عزیزان هم جزو آن گروه از داوطلبان هستید که دچار حواس پرتی و عدم تمرکز می‌شوید، با ما همراه شوید تا درباره برخی از راهکار‌های جلوگیری از حواس پرتی مطالبی را برای شما ارایه دهیم. منشا حواس پرتی برای اینکه بتوانید با حواس پرتی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یشتر افراد گمان میکنند که تمرکز، یک امر ذاتی بوده و تغییر آن ناممکن است؛ در حالی که تمرکز، یک امر اکتسابی است و باید هر روز پرورش و جهت داده شود، و هر کس با هوش عادی خود می‌تواند به آن دست یابد؛ پس برقراری تمرکز حواس، به میزان کاهش عوامل حواس پرتی بستگی دارد؛ یعنی هر چه عوامل مزاحم و مخل تمرکز بیشتر باشند، توانایی حفظ تمرکز حواس کمتر است و بر‌عکس. اگر شما عزیزان هم جزو آن گروه از داوطلبان هستید که دچار حواس پرتی و عدم تمرکز می‌شوید، با ما همراه شوید تا درباره برخی از راهکار‌های جلوگیری از حواس پرتی مطالبی را برای شما ارایه دهیم. منشا حواس...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد