2024-04-24@01:08:41 GMT
۸۳۶ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «نیاز دارید»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتاب‌‌نیوز : روبرتا متسولا، رئیس پارلمان اروپا در این دیدار گفت: شما دارید برای ما می‌جنگید، برای اصول اساسی که این قاره به مدت چندین قرن از آن دفاع کرده است. به گزارش وبسایت روزنامه دیلی‌میل، متسولا با اشاره به اینکه اکنون لحظه‌ای فرارسیده که اوکراین به هرقیمتی شده باید پیروز جنگ باشد، به ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهوری اوکراین گفت: من به اینجا آمده‌ام تا مطمئن شوم که شما هرآنچه برای پیروزی در این جنگ نیاز دارید را در دست دارید؛ چون اگر شما پیروز شوید، جهان پیروز شده است. زلنسکی در پاسخ گفت: در دیپلماسی بین‌المللی، برای ما رنگ یا منطقه خاکستری معنا ندارد، مسئله بقا بسیار ضروری است... از حمایت شما سپاسگزارم. حضور متسولا در پارمان اوکراین متسولا همچنین...
فرارو- همه ما در طول زندگی با اشخاصی مواجه شده ایم که ادعا دارند بر اساس ماه تولد هر شخصی می‌توانند تشخیص دهند که چگونه افرادی هستند یا اینکه افکار و اعمال خود را با توجه به این که متولد فلان ماه سال هستند، توجیه میکنند و این را جزئی از شخصیت متولدین آن ماه می‌دانند. اینکه این موضوع چقدر می تواند صحیح باشد یا خیر فعلاً محل توجه ما نیست اما شاید بهتر باشد کمی با این موضوعات آشنا شویم چه بسا که برای ما مصداق داشته باشد. در ادامه ما قصد داریم تا مشاغلی را که با شخصیت افراد متولد شهریور ماه سازگار هستند را معرفی کنیم پس با ما همراه شوید. شما به عنوان یک شهریوری عاشق...
ویتامین‌های گروه ب محلول در آب هستند و نقش مهمی در تولید انرژی و کمک به واکنش‌های آنزیمی لازم برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات دارند. به گزارش livelovefruit، ویتامین‌های ب برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن‌ها و موی سالم کمک میکنند. وجود این ویتامین‌ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان‌های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می‌دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین‌های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال در جذب آنها رخ می‌دهد. در اینجا با تمام انواع ویتامین‌های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین...
این حقیقت وجود دارد که تقریبا همه ما روزانه برای راضی نگه داشتن اطرافیان خود تلاش می‌کنیم و به احساسات آنها اهمیت می‌دهیم؛ اما آیا برای خودمان نیز به همین میزان مهربانی داریم؟ بیشتر افراد عموما به دیگران اهمیت زیادی داده و راحتی و رضایت از خودشان را در اولویت بعدی قرار می‌دهند. یکی از بهترین کار‌هایی که می‌توان برای ذهن و بدن خود انجام داد این است که کمی استراحت کنیم و به یاد داشته باشیم که ما نیز ارزش عشق را داریم. با این حال ممکن است بگویید من وقت برای این کارها ندارم یا کارهای زیادی دارم که باید انجام دهم؛ اما، قرار دادن مکرر نیازهای دیگران قبل از نیازهای خودتان یکی از دلایل مشغله بیش...
ممکن است در وجود شما برخی علائم متفاوت وجود داشته باشد، این علائم نشان دهنده این است که شما نیاز جدی به یک روانشناس دارید. همه افراد استرس، غم، اندوه و درگیری را بصورت دوره‌ای تجربه میکنند و از هر ۵ نفر در جامعه ۱ نفر مبتلا به افسردگی میشود، بنابراین وقتی احساس ناراحتی می‌کنید تشخیص این که بفهمید زمان آن است که به یک متخصص در رابطه با مشکل خود مراجعه کنید دشوار است. در حالی که شناسایی و مدیریت بیماری روانی قابل تشخیص در اولویت جامعه روانپزشکی قرار دارد، کمک روانشناختی به افراد فاقد شرایط مشخص میتواند به همان اندازه مهم باشد، زیرا در صورت عدم درمان مبتلایان افسردگی ممکن است مشکلشان بدتر شود. نا امیدی غم...
آریگو ساکی از تیم های ایتالیایی خواست در سبک خود نوآوری ایجاد کنند و به جای ضدحمله، با پرس کردن به حریف فشار بیاورند. اینتر با وجود پیروزی 1-0 در آنفیلد، به خاطر شکست 2-0 در سن سیرو از راهیابی به مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان اروپا بازماند. آریگو ساکی، مربی افسانه ای سابق میلان و تیم ملی ایتالیا در گفتگو با گاتزتا دلو اسپورت گفت: اینتر نسبت به فصل گذشته به شدت پیشرفت کرده است. آنها نزدیک به سطح اول اروپا هستند اما همچنان به شجاعت بیشتری نیاز دارند. شما به یک سیستم تاکتیکی ناب نیاز دارید. اگر حریف دو مهاجم دارد، شما هم به دو مدافع مرکزی نیاز دارید. در غیر این صورت با دفاع 3 نفره،...
به گزارش ایرنا، تیم فوتبال رئال مادرید چهارشنبه شب در مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ قهرمانان اروپا میزبان تیم پاری سن ژرمن فرانسه است. دیدار رفت این ۲ تیم در پاریس با تک گل کیلین امباپه به سود نماینده فرانسه به پایان رسید تا نماینده فرانسه با شرایط بهتری گام در سانتیاگو برنابئو بگذارد. برد پاری سن ژرمن موجب شده تا پرافتخارترین تیم اروپا در سالگر ۱۲۰ سالگی خود در آستانه حذف زودهنگام از لیگ قهرمانان قرار گیرد. برگزاری این بازی موجب نگاه رسانه‌ها به اسپانیا و شهر مادرید شده است. نشریه اکیپ فرانسه در گزارشی به تجزیه و تحلیل این بازی پرداخت. این نشریه معتبر تیتر صفحه نخست خود را به این بازی اختصاص داد و نوشت: بازی بزرگ با...
خودداری از برخی رفتارها به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است. ناطقان: روزنامه جام جم نوشت: «قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده‌شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. افزایش ترشح آدرنالین ناشی از عصبانیت باعث نوسان فشار خون میشود. وقتی فشار خون خیلی بالا باشد رگ‌های خونی اطراف قلب آسیب می‌بینند. این شرایط، جریان طبیعی خون به قلب و عملکرد آن را کاهش می‌دهد. به خاطر سلامتی خود، حفظ آرامش را به خودتان...
روابط کاربری تلفن‌های هوشمند، برخی از پیش پا افتاده ترین فعالیت‌ها را به یک تجربه‌ی سرگرم کننده تبدیل می‌کند. حتی باعث تکامل برخی از آنها شده است. جهش عظیمی که صنعت تلفن همراه در دهه‌ی گذشته انجام داده است، تلفن‌های همراه را به وسیله‌ای اساسی در زندگی مدرن تبدیل کرده است. علاوه بر این، سرعتی که یک گوشی هوشمند با آن کارهای مختلف را انجام می‌دهد، چشمگیر است و گاهی اوقات از رایانه ها نیز پیشی می‌گیرد. روابط کاربری تلفن‌های هوشمند، برخی از پیش پا افتاده ترین فعالیت‌ها را به یک تجربه‌ی سرگرم کننده تبدیل می‌کند. حتی باعث تکامل برخی از آنها شده است. جهش عظیمی که صنعت تلفن همراه در دهه‌ی گذشته انجام داده است، تلفن‌های همراه را...
روزنامه جام جم نوشت: «قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است. دلایل تپش قلب چیست؟ عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده‌شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. افزایش ترشح آدرنالین ناشی از عصبانیت باعث نوسان فشار خون میشود. وقتی فشار خون خیلی بالا باشد رگ‌های خونی اطراف قلب آسیب می‌بینند. این شرایط، جریان طبیعی خون به قلب و عملکرد آن را کاهش می‌دهد. به خاطر سلامتی خود، حفظ آرامش را به خودتان آموزش بدهید. پرخوری: اگر می‌خواهید از آسیب قلبی جلوگیری کنید، مهم است که...
آفتاب‌‌نیوز : «قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است. عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده‌شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. افزایش ترشح آدرنالین ناشی از عصبانیت باعث نوسان فشار خون میشود. وقتی فشار خون خیلی بالا باشد رگ‌های خونی اطراف قلب آسیب می‌بینند. این شرایط، جریان طبیعی خون به قلب و عملکرد آن را کاهش می‌دهد. به خاطر سلامتی خود، حفظ آرامش را به خودتان آموزش بدهید. پرخوری: اگر می‌خواهید از آسیب قلبی جلوگیری کنید، مهم است که پرخوری نکنید. پرخوری...
خودداری از برخی رفتارها به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است. روزنامه جام جم نوشت: «قلب یکی از اندام‌های حیاتی بدن است که برخی رفتارهای روزمره ما ممکن است به آن آسیب برساند. خودداری از رفتارهای زیر به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است. عصبانی‌شدن مکرر: عصبانی‌شدن یا هیجان‌زده‌شدن اغلب برای قلب مضر است. اگر احساسات منفی برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند، تأثیر منفی بر قلب خواهند گذاشت. افزایش ترشح آدرنالین ناشی از عصبانیت باعث نوسان فشار خون میشود. وقتی فشار خون خیلی بالا باشد رگ‌های خونی اطراف قلب آسیب می‌بینند. این شرایط، جریان طبیعی خون به قلب و عملکرد آن را کاهش می‌دهد. به خاطر سلامتی خود، حفظ آرامش را به خودتان...
خرید اتصالات پلی اتیلن به خاطر جنس و کاربردی که دارد بسیار زیاد است و برای استفاده از اتصالات پلی اتیلن علاوه بر قیمت باید در هنگام خرید به جنس و کارخانه سازنده آن توجه کرد به گزارش ایسنا، بنابر اعلام امین پایپ، خرید اتصالات پلی تیلن پیچی بسته به چه ملاک هایی دارد و نصب آن ها به چه روش امکان پذیر می باشد؟ اتصالات پیچی یا رزوه ای به اتصالاتی گفته می شود که بدون نیاز به جوش و از طریق رزوه لوله ها را به یکدیگر متصل می کند. اتصالات پیچی با استفاده از رزوه هایی که داخل و یا روی این اتصالات است به مادگی لوله ها متصل میشود و برای پروژه های کوچک و...
آفتاب‌‌نیوز : جانشین معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تب‌های شدید و بالا رونده و مقاوم به درمان، تنگی نفس، افزایش ضربان قلب، کاهش تحمل مواد غذایی، اسهال و کاهش میزان اشباع اکسیژن خون از نشانه‌هایی است که بیمار مبتلا به کرونا به سمت شرایط وخیم میرود و بیمار نیاز به بررسی و مراقبت دارد. دکتر ایوب توکلیان با اشاره به اینکه سویه امیکرون برخلاف تصور عموم ویروس ضعیفی نیست و میتواند موجب بدحالی و مرگ شود، خاطرنشان کرد: باور نادرستی که بین مردم ایجاد شده، این است که امیکرون ویروس ضعیفی است و مرگ و میر پایینی دارد و مردم نیز مبتنی بر همین باور، شیوه‌نامه‌های بهداشتی را رعایت نمی‌کنند. وی ادامه داد: حتی در روز‌هایی که در...
تقریبا دو سوم افراد ۵۵ تا ۸۴ ساله دست کم چند در شب در هفته درگیر این عارضه هستند. افراد دچار شب‌ادراری خفیف مجبورند دوبار در شب برای ادرار کردن بلند شوند و در موارد شب‌ادراری شدید نیاز به ادرار کردن به پنج تا شش بار در شب می‌رسد. این بلند شدن مکرر از خواب در شب برای ادرار کردن ممکن است به بیخوابی شدید و خستگی روزانه منجر شود. شب‌ادراری با افزایش سن شایع‌تر میشود که تاحدی به علت تغییرات طبیعی است که در بدن رخ می‌دهد. همچنین سالمندان با احتمال بیشتری ممکن است به بیماری‌های دچار باشند که بر کارکرد مثانه تاثیر می‌گذارند. از جمله عللی که می‌توانند شب‌ادراری را تشدید کنند، می‌توان به دیابت، عفونت مجاری ادراری...
ایتنا - قصد ساخت و ویرایش یک ویدئو دارید؟ در این گزارش تصویری تعدادی از لپ‌تاپ‌های مناسب با نیازهای شما برای ویرایش ویدئوها معرفی میشود. حتی اگر قدرتمندترین لپ‌تاپ را هم بخرید، باز هم تضمینی نیست که بتوانید بهترین ابزار برای ویرایش، تصحیح رنگ و/یا درجه‌بندی، و رندر کردن ویدیوها و فیلم‌هایتان را داشته باشید. مطمئناً به قطعات داخلی قدرتمند، به‌خصوص کارت گرافیک قوی و یک حافظه سریع نیاز خواهید داشت. اگر حرفه‌ای هستید، برای اجرای برنامه هایی با نیازهای سخت افزاری بزرگ مانند ویرایشگرهای ویدئویی غیرخطی مانند Adobe Premiere یا DaVinci Resolve، باید به سراغ برنامه های سطح بالاتر بروید. ضمن اینکه نمایشگر با کنتراست عالی، سطح روشنایی بالا و فضای رنگی مناسب (Rec. 709 و DCI-P3 تقریباً استانداردهای...
ایتنا - قصد ساخت و ویرایش یک ویدئو دارید؟ در این گزارش تصویری تعدادی از لپ‌تاپ‌های مناسب با نیازهای شما برای ویرایش ویدئوها معرفی میشود. حتی اگر قدرتمندترین لپ‌تاپ را هم بخرید، باز هم تضمینی نیست که بتوانید بهترین ابزار برای ویرایش، تصحیح رنگ و/یا درجه‌بندی، و رندر کردن ویدیوها و فیلم‌هایتان را داشته باشید. مطمئناً به قطعات داخلی قدرتمند، به‌خصوص کارت گرافیک قوی و یک حافظه سریع نیاز خواهید داشت. اگر حرفه‌ای هستید، برای اجرای برنامه هایی با نیازهای سخت افزاری بزرگ مانند ویرایشگرهای ویدئویی غیرخطی مانند Adobe Premiere یا DaVinci Resolve، باید به سراغ برنامه های سطح بالاتر بروید. ضمن اینکه نمایشگر با کنتراست عالی، سطح روشنایی بالا و فضای رنگی مناسب (Rec. 709 و DCI-P3 تقریباً استانداردهای...
ایسنا/خوزستان رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی خوزستان با اشاره به وضعیت جوی و مه‌گرفتگی محورها، توصیه‌هایی برای رانندگی ایمن در ایام مه‌آلود ارائه داد. سرهنگ فرید کریمی‌زاده با بیان اینکه رانندگی در مه که در این فصل پدیده غالب شرایط جوی شده بسیار خطرناک است، اظهار کرد: رانندگی در هوای مه‌آلود خطر تصادف با خودرویی جلویی را به علت کاهش سطح تماس لاستیک با جاده و کاهش دید افقی، تا درصد بالایی افزایش می‌دهد بنابراین حتی‌الامکان از رانندگی در ساعات اولیه صبحگاهی پرهیز کنید. به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه خبری پلیس، وی توصیه کرد: در صورت ضرورت حرکت، از سلامت فنی برف‌پاکن، چراغ‌ها، آب رادیاتور و مخزن برف پاکن و سیستم ترمزها اطمینان حاصل کنید. رئیس پلیس...
خبرگزاری آریا-همه کسب و کارها بدون مشتری و رضایت آن به سمت نابودی و ورشکستگی خواهند رفت. پس همه مدیران به فکر پیشرفت و اضافه کردن امکانات بیشتر به مجموعه خود هستند. اما voip چیست و چگونه به پیشرفت یک کسب و کار کمک می‌کند؟ ویپ فناوری است که به شما امکان را می‌دهد تا با استفاده از اتصالات شبکه مجموعه به جای خط تلفن معمولی (یا آنالوگ) تماس صوتی برقرار کنید. شما می‌توانید از سیستم تلفنی ویپ انتظارات فوق العاده ای داشته باشید. انتظاراتی که تا به حال در مجموعه نداشته و همیشه نبود آن را احساس کرده اید. VoIP تکنولوژی است که صدای آنالوگ شما را به سیگنال دیجیتال تبدیل می کند و به شما امکان می...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبر آنلاین، آهن به دو صورت در غذاها یافت میشود؛ هِم و غیرهِم. آهن هِم فقط در محصولات حیوانی یافت میشود، در حالی که آهن غیرهِم فقط در گیاهان وجود دارد. مصرف روزانه توصیه‌شده آهن بر اساس مصرف متوسط ۱۸ میلی‌گرم در روز است. با این حال، نیازهای فردی بر اساس جنسیت و شرایط زندگی افراد متفاوت است. مردان و زنان یائسه معمولاً به حدود ۸ میلی‌گرم آهن در روز نیاز دارند. این مقدار برای زنان در دوران عادت ماهانه به ۱۸ میلی‌گرم در روز و برای زنان باردار به ۲۷ میلی‌گرم در روز افزایش می‌یابد. و از آنجا که آهن غیرهِم کمتر از آهن هِم جذب بدن ما میشود، میزان مورد نیاز روزانه...
سرمربی فولاد خوزستان گفت: ما کمبود بازیکن داریم و برای جام آوردن نیاز داریم بازیکن ستاره جذب کنیم. به گزارش مشرق، جواد نکونام پس از شکست ۲ بر یک تیمش مقابل سپاهان اظهار کرد: از نظر تاکتیکی از تیمم راضی‌ام و می‌دانستیم سپاهان در خانه موقعیت سازی خوبی دارد اما ما همه راه‌ها را بستیم. ما به تیر زدیم و آنها با کیفیت فنی و فردی بازیکنان توانستند پیروز شوند. آنها سال‌هاست هزینه میکنند تا بتوانند در کورس باقی بمانند. برای قهرمان شدن و جام آوردن نیاز به بازیکنان ستاره و بزرگ است و این‌ها چیزهایی است که در تیم‌مان نیاز به تغییرش داریم. او ادامه داد: از روزی که آمدم سعی کردم شرایط تیم را تغییر دهم و امروز...
سرمربی فولاد خوزستان گفت: ما کمبود بازیکن داریم و برای جام آوردن نیاز داریم بازیکن ستاره جذب کنیم. به گزارش ایسنا، جواد نکونام پس از شکست ۲ بر یک تیمش مقابل سپاهان اظهار کرد: از نظر تاکتیکی از تیمم راضی‌ام و می‌دانستیم سپاهان در خانه موقعیت سازی خوبی دارد اما ما همه راه‌ها را بستیم. ما به تیر زدیم و آنها با کیفیت فنی و فردی بازیکنان توانستند پیروز شوند. آنها سال‌هاست هزینه میکنند تا بتوانند در کورس باقی بمانند. برای قهرمان شدن و جام آوردن نیاز به بازیکنان ستاره و بزرگ است و این‌ها چیزهایی است که در تیم‌مان نیاز به تغییرش داریم. او ادامه داد: از روزی که آمدم سعی کردم شرایط تیم را تغییر دهم و...
چند دلیل بزرگ که خیلی ها با وجود تعیین هدف باز به اهدافشان نمی رسند: ۱- لیست اهداف شما فقط یک لیست از آرزوهایتان است شما آنها را نوشته اید و در کمد گذاشته اید و انتظار دارید خودشان به خودی خود محقق شوند نه با تلاش شما ۲- هدفهای شما به اندازه کافی شفاف نیستند اهدافتان باید کاملا دقیق باشند درست مانند اعداد شماره تلفن که اگر یکی مخدوش باشد نمی توانید با مقصدتان تماس بگیرید ۳- اهداف شما فقط در حد حرف هستند چون برای رسیدن به اهداف باید نقشه و طرح بکشید و ببینید به چه چیزهایی نیاز دارید ۴- برای مدیریت اوضاع به اندازه کافی سعی نمی کنید باید بتوانید خودتان را در مسیر نگه دارید...
در واقع در این شهر موقعیت‌های شغلی زیادی وجود دارد که اگر چند صباحی تمرکزتان را برای پیدا کردن یک شغل مناسب بیشتر کنید، حتماً به آنچه که در ذهن دارید، خواهید رسید. ما در این مقاله قصد بررسی پیشنهادات کار در تهران را داریم که به طور خلاصه و مفید به آن می‌پردازیم. انتظارات از کار در تهران همانطور که میدانید کار کردن در تهران دشوار است و دغدغه‌های خاص خودش را دارد. به همین جهت اولین انتظار افرادی که قصد دارند در این شهر مشغول به فعالیت شوند، حقوق دریافتی مناسب است. البته گفتنی است که معمولاً در هر بخش و حوزه‌ای در تهران به فعالیت بپردازید، حقوق‌های قابل توجهی دریافت خواهید کرد. به طور کلی انتظار...
چرا به لوازم آرایشی ضد آلودگی نیاز دارید؟
داشتن یک برنامه مناسب برای خواب، ابتدا مستلزم این است که بدانیم دقیقا به چند ساعت خواب نیاز داریم؛ سپس می‌توانیم تعیین کنیم که برای برخورداری از یک سلامت خوب، چه زمانی باید بخوابیم و کی باید از خواب بیدار شویم. شمار زیادی از افراد به اندازه کافی نمی‌خوابند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا برآورد می‌کند که حدود یک سوم از بزرگسالان بطور مداوم به اندازه مورد نیاز خود نمی‌خوابند. همچنین ایجاد یک الگوی سالم برای خواب ممکن است به تعدیل برنامه یا شیوه زندگی نیاز داشته باشد. اگرچه این امر در ابتدا میتواند چالش برانگیز باشد، اما مزایای برخورداری از میزان مناسب خواب، ارزش این تلاش را دارد. شما به چند ساعت خواب نیاز دارید؟ اگرچه راهنمایی‌های...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از میزان، به طور معمول برای محاسبه قیمت رهن کامل هر خانه باید قیمت هر متر مربع از ملک را در متراژ خانه ضرب کرد و سپس با توجه به سن بنا قیمت کل ملک را تقسیم بر ۴ یا ۶ کرد به طوریکه اگر خانه نوساز باشد یک چهارم و هرچه که عمر خانه بالاتر رود این ضریب به یک ششم نزدیک می شود. بسته به میزان سود بانکی و شرایط خانه و منطقه ممکن است نحوه محاسبه رهن و اجاره که در عرف معمول است مد نظر قرار نگیرد. برای رهن و اجاره آپارتمان در منطقۀ آجودانیه با توجه به امکانات، موقعیت دسترسی و عمر بنا باید هزینه‌های متفاوتی پرداخت که در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، با اغلب مادرها که این روزها صحبت می‌کنیم، از آنها با گله و شکایت می‌شنویم که بچه‌ها به خوابشان اهمیت نمی‌دهند، چه بچه‌های مدرسه‌ای که این روزها در منازل بیشتر آنلاین آموزش می‌بینند و صبح‌ها با خواب آلودگی پای درس می‌نشینند و چه بچه‌های کوچکتر که به خوبی مادر و پدر را شب‌ها بازی می‌دهند و نیمه‌های شب به خواب می‌روند. بنابراین اینطور که پیداست خواب کودکان یک مسئله اساسی برای مادران است که باعث خواب آلودگی خود مادرها و بی‌حوصلگی‌شان در طول روز شده و آستانه حوصله و تحملشان را کم می‌کند. خیلی از بچه‌ها عادت کرده‌اند تا نیمه‌های شب پای تلویزیون بنشینند یا بازی کنند و از آن سمت هم تا ظهر به خواب...
اگر حیوانی دارید که استاد فرارکردن است، هنوز هنر حیوان خانگی بودن را درک نکرده است، می دانید که چقدر مهم است که بدانید حیوان خانگی شما اصلا کجاست. استفاده از جی پی اس حیوانات می تواند در تمام این موقعیت ها به شما آرامش دهد، دیگر نگران نخواهید بود که شما حیوان خانگی کجا هست. با ردیابی مکان حیوان خانگی‌تان، مطمئن می‌شوید که او سالم و ایمن است. ایده بدی نیست که حیوان خانگی خود را یک دستگاه ردیابی جی‌پی‌اس حیوانات تهیه کنید. بهترین ردیاب‌های جی‌پی اس حیوانات خانگی که به یک قلاده متصل می‌شوند، ردیابی موقعیت مکانی را در زمان واقعی ارائه می‌دهند و می‌توانید هشدارهایی را زمانی که حیوان خانگی شما مناطق امن تعیین‌شده را ترک می‌کند تنظیم کنید...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، هنگامی که می‌خواهید یک سیستم دوربین مدار بسته برای منزل یا محل کار خود خریداری کنید با سوالات مختلفی مواجه می‌شوید. اینکه چه مارکی بخرید، چه مدل دوربین برای شما مناسب است، اصلاً تفاوت دوربین‌ها در چیست، چه تعداد نیاز دارید و سوالات دیگری که سعی می‌کنیم در این مطلب به آنها پاسخ دهیم. در این مطلب قصد داریم شما را با مباحث کلی پیش از خرید آشنا کنیم و قطعاً برای توضیحات دقیق‌تر نیاز به مشاوره با یک کارشناس داهوا در یکی از نمایندگی‌های داهوا دارید. بهترین مارک و برند دوربین مداربسته کدام است؟ با کمی جستجو و تحقیق متوجه می‌شوید که دو برند چینی داهوا و هایک ویژن جزو پرفروش‌ترین مارک‌های دوربین مدار...
پیش از دربی امشب فوتبال ترکیه، اطلاعات مفیدی برایتان آماده کرده ایم. به گزارش "ورزش سه"، امروز همه نگاه ها در ترکیه به دربی دو غول در فوتبال این کشور است. گالاتاسارای و فنرباغچه، دو رقیب دیرینه در طول تاریخ، امشب با ویژگی های متمایز مقابل هم صف آرایی خواهند کرد. برای مثال، در شرایطی که مهاجمان گالاتاسارای این روزها برای تیم شان خوب گل می زنند، در فنرباغچه این کار را بیشتر هافبک ها انجام می دهند. در ادامه نگاهی داریم به ویژگی های برجسته دو تیم در آستانه این دربی حساس؛ دربی که نه تنها مثل همیشه حساس است، بلکه با توجه به شرایط دو تیم در جدول، شکست در آن را می توان زمینه ساز ورود...
آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از مردم فکر میکنند جوشاندن تخم مرغ یکی از ساده‌ترین کارها در آشپزخانه است، اما همیشه احتمال شکستن پوسته تخم مرغ در طول فرآیند جوش وجود دارد. ما به دنبال راه حل مناسبی بودیم، زیرا زمانی که تخم مرغ می‌شکند، هم خارج کردن آن از پوسته دشوار است و هم این موضوع زمانی که در حال آماده کردن تخم مرغ رنگی برای سفره هفت سین خود هستید بالطبع اهمیت بیشتری خواهد داشت. اما یکی دیگر از دردسرهای جوشاندن تخم مرغ، تغییر رنگ و بد رنگ شدن احتمالی آن است. باید بدانید یک راه آسان برای خلاص شدن از شر این مشکلات وجود دارد. باور کنید یا نه، اما شما فقط به یک چیز نیاز دارید. تنها چیزی...
گروه زندگی: از آخرین اتفاقی که در منزل و یا در مسافرت برایتان رخ داده و با خود گفته‌اید کاش یک قرص مسکن، یک گاز استریل، یک سرم شست‌وشوی زخم یا پماد سوختگی و یا غیره همراهم داشتم؛ چقدر می‌گذرد؟ اما جعبه کمک‌های اولیه، جعبه‌ای که در برابر اهمیتی که آن برایمان قائل است، ما به آن کم‌توجه هستیم... جعبه کمک‌های اولیه را می‌توانید از داروخانه‌ها، هلال‌احمر یا فروشگاه‌های تجهیزات ایمنی تهیه کنید، امّا ممکن است خرید یک جعبه کمک‌های‌اولیه کامل با جعبه مخصوص، هزینه بالایی داشته باشد. امّا حتما نیازی نیست یک جعبه آماده خرید کنید، می‌توانید لوازم داخل آن را مجزا خرید کرده و در یک کیف یا جعبه‌ای که در خانه دارید نگهداری کنید، در این‌صورت...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، اصولا هر زمان که باتری نیاز به بررسی یا تعویض داشته باشد به تعمیرگاه می رویم تا مشکل را برطرف کنیم اما در بسیاری از مواقع می توان آن را مدیریت کرد. رعایت نکات ایمنی همیشه باید مورد توجه قرار گیرد و بسیار مهم است که از خطرات آن آگاه باشید تا بدانید چه کاری را نباید انجام دهید. دلیل اصلی خطرناک بودن باتری‌ها در صورتی که نمی‌دانید با چه چیزی سر و کار دارید این است که حاوی مواد خطرناکی هستند و در حین نصب در ماشین به سیستم برق متصل هستند. چه چیزی باتری خودرو را به قطعه ای خطرناک تبدیل می‌کند؟ اتصال کوتاه الکتریکی: این یکی از خطراتی است که اکثر ما...
تصادف با خودرو در هر لحظه و هر مکان ممکن است به دلایل بسیار گوناگونی رخ دهد، اما بستگی به نوع تصادف و میزان خسارت ممکن است نیاز به کروکی داشته باشد. کروکی را برای هر نوع تصادفی می‌توان کشید، اما هشت مورد متداول هستند که حتما باید کروکی برای آن تهیه کرد. این هشت مورد عبارت است از در زمانی که تصادف منجر به فوت یا مصدومیت شود. البته باید فرد مصدوم را به سرعت با خودروی دیگری به بیمارستان رساند و خودروی مقصر در صحنه حادثه باقی بماند. مورد دوم هنگامی که تصادف رانندگی در نتیجه حرکت دنده عقب یکی از خودرو‌ها رخ داده باشد. مورد سوم در شرایطی که یکی از طرفین حادثه (حتی اگر مقصر نباشد)...
نتایج مطالعات اخیر دانشمندان دانشگاه دوک نشان می‌دهد یکی از عوامل موثر در یخ زدن بینی در فصل سرما میتواند استرس باشد. ناطقان: به نقل از theguardian، مطالعه‌ای در دانشگاه ناتینگهام نشان داده است که وقتی افراد تحت استرس هستند، خون از صورتش خارج میشود.در مطالعه‌ای دانشمندان با استفاده از دوربین‌های تصویربرداری حرارتی و ایجاد استرس بر دانش‌آموزان، دریافتند استرس باعث سردی بینی (و صورت) میشود. خون از صورت به سایر قسمت‌های بدن که ممکن است در موقعیت‌های خطرناک بیشتر به آن نیاز داشته باشند، مانند عضلات و اندام‌ها حرکت می‌کند. این میتواند مفید باشد، هنگامی که شما نیاز به هوشیاری برای چیزی دارید؛ استرس مزمن میتواند تاثیر خطرناکی بر بدن داشته باشد. در اینجا چند راه دیگر وجود دارد...
توماس توخل می گوید که شاید در ژانویه بیلی گیلمور را به چلسی برگردانند. توماس توخل، سرمربی چلسی در کنفرانس خبری پیش از بازی مقابل مالمو در لیگ قهرمانان حاضر شد و در مورد احتمال حضور کونته در تاتنهام، مصدومان چلسی و سایر مسائل صحبت کرد. به گزارش طرفداری، توماس توخل در این کنفرانس خبری در مورد احتمال حضور آنتونیو کونته در تاتنهام گفت: امروز این خبر را شنیدم که یکی از همکارانم (نونو) اخراج شده است و این هرگز خبر خوبی برای شنیدن نیست. اما من در مورد تصمیمات هیچ باشگاه دیگری در مورد سرمربی خود، نظری نمی دهم و صحبتی نمی کنم. ما شرایط خوبی داریم. ما می دانیم که برای کسب چنین نتایجی به چه چیزی نیاز...
ایسنا/لرستان مدیر اجرایی تیم بِناک گفت: اپلیکشن «بازار نیازمندی‌های آموزش کشور» با مشارکت برنامه‌نویسانی از لرستان و دانشگاه شریف، طراحی و به بهره‌برداری رسید. نیما سعادتمند، در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: بناک، اپلیکیشن جامع دانشگاهی است که بدون شک تمام نیازهای دانشگاهیان را برطرف کرده و پل ارتباطی بین دانشجویان، اساتید و محققین با بخش صنعت است. وی با اشاره به اینکه جامعه دانشگاهی یکی‌از بزرگترین و حساس‌ترین جوامع است که نیازهای بسیار متنوع و متعددی دارد، عنوان کرد: همواره جای یک اپلیکیشن جامع دانشگاهی که با بکارگیری دانش روز فناوری اطلاعات بتواند بستر رفع نیازهای این جامعه را فراهم آورده و زمینه توسعه و پیشرفت آن را مهیا کند خالی بوده است. سعادتمند افزود: گروه بناک پس...
باید اعتراف کرد که محیط اطراف به ویژه میز اداری در میزان بهره‌وری شما تاثیر بسیاری دارد و اگر نتوانید روی میز کار خود تمرکز داشته باشید، نمی‌توانید آن طور که باید کار خود را به اتمام رسانده و حتی پولی به دست آورید. اما انتخاب و خرید میز اداری تنها کاری که باید انجام دهید نیست. هرچند که یک میز اداری استاندارد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، اما علاوه بر این باید راه‌های نگهداری و همچنین بالا بردن طول عمر میز خود را نیز بدانید. فروشگاه اینترنتی ایرانیان چوب انواع متنوعی از میزهای اداری با کیفیت‌ها و قیمت‌های متفاوت را در اختیار کاربران خود قرار می‌دهد تا با خیالی آسوده از استاندارد بودن، مدل مورد نظر خود را خریداری...
در این مطلب درباره اینکه مشاوره سئو چیست و چرا شما به آن احتیاج دارید. به گزارش برنا، آیا شما هم جزو آن عده افرادی هستید که دوست دارید کسب و کارتان در موتور های جست و جو دیده شود؟ آیا شما یک سایت دارید که نمی تواند در گوگل رتبه خوبی بدست آورد؟ آیا دوست دارید که کلمه کلیدی های خود را در رتبه یک گوگل مشاهده کنید؟ اگر جواب هر یک از سوال های بالا برای شما بله است پس شما نیاز به مشاوره سئو دارید ، اما بیاید کمی این موضوع را باز کنیم ، اصلا کمی برگردیم به عقب تر که به یک سوال کلی تر میرسیم اصلا مشاوره سئو چیست؟ مشاوره سئو چیست؟ شاید در قسمت های...
هپاتیت C چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین ؛ هپاتیت C نوعی عفونت کبدی است که از طریق ویروس ایجاد میشود. سالانه حدود 17000 یا بیشتر به این بیماری مبتلا می‌شوند. اگر بیماری هپاتیت C درمان نشود تبدیل به بیماری کبدی مادام‌العمر میشود. چگونه به هپاتیت C مبتلا می‌شوید؟ یکی از رایج‌ترین دلایل ابتلا به بیماری هپاتیت C استفاده از سوزن آلوده و یا مشترک است که از طریق آن افراد دارو‌های غیرمجاز را به خودشان تزریق میکنند. کسانی که کارهای طبی و بهداشتی انجام می‌دهند ممکن است به‌صورت کاملاً تصادفی سوزنی را استفاده کنند برای بیماری که آن سوزن آلوده و عفونی است. این اتفاقات نادر هستند اما ممکن است شما این بیماری را از طریق لوازم مربوط به تاتو و...
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ با این روش می توانید ظاهر آن ها را به خوبی شفاف ببینید. آن چه شما نیاز دارید: احتمالاً هر چیزی که مورد نیاز است را شما در آشپزخانه موجود دارید. تمیز کردن عمیق ظروف شیشه ای می تواند با مخلوط کردن آب با چند قطره صابون ظرفشویی، یک قاشق چای خوری سرکه و یک فنجان برنج نپخته انجام شود. کاری که قرار است انجام دهید: برنج صابون ظرفشویی و سرکه را در لیوان ، بطری یا هر ظرف شیشه ای مود نظر بریزید و آن را تا بالا از آب پر کنید. دست خود را روی دهانه ظرف شیشه ای بگذارید و یا اگر درب دارد درب بطری را بگذارید و خوب تکان دهید....
احتمالا شما هم با ما هم عقیده‌اید که هر چه پیشرفت حوزه تکنولوژی بیشتر میشود، اطراف ما با کالاهای دیجیتال متفاوت و جدیدی پر میشود و جدای از آن، بدون وجود آنها، کار ما کندتر و با کارآمدی کمتری انجام میشود. خوب با این مقدمه اجازه دهید برخی از این محصولات دیجیتال را با هم بررسی کنیم؛ انواعی که به راستی سطح زندگی را بهتر میکنند، لذت بیشتری برایمان ایجاد میکنند و از داشتن‌شان شاد و راضی هستیم. گوشی موبایل، همراه همه لحظات زندگی مگر میشود هنوز هم فردی از گوشی‌های همراه استفاده نکند؟ بله مسلما افرادی در سنین مختلف هستند که از این وسایل و همراهان همیشگی به دلایل متفاوتی استفاده نمی‌کنند، اما تقریبا همه ما از اهمیت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی به یک فرد افسرده فکر می‌کنید؛ احتمالا در ذهن‌تان فردی تجسم میشود که تنها در اتاقی تاریک نشسته است؛ در جمع‌های اجتماعی کم حرف است و عموما همیشه غمگین است؛ حتی زمانی که دارد شادی خود را بروز می‌دهد یا در موقعیتی شادی‌آور قرار می‌گیرد. شاید این کلیشه‌ها درباره افراد افسرده تا حدودی درست باشند، ولی گروهی از افراد افسرده هستند که علائم افسردگی کاملا پنهانی دارند. در ظاهر همیشه لبخند می‌زنند، ولی از درون کاملا افسردگی پنهانی (PHD) دارند. افرادی که مبتلا به افسردگی با علائم ظاهری و بیرونی هستند را میشود به سادگی تشخیص داد، ولی افرادی که افسردگی کاملا پنهانی دارند؛ مکانیزم‌های مقابله‌ای به کار می‌گیرند تا با دیگر...
این روزها هر کسی به دنبال راهی ست که برای خود کسب و کاری مستقل داشته باشد، ثبت شرکت یکی از بهترین کارها برای داشتن کسب و کاری سود آور است. اما این کار به اطلاعات دقیقی هم نیاز دارد. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به دنبال اطلاعاتی در این رابطه هستید، پیشنهاد می دهیم که ادامه مطالب را از دست نداده و با ما همراه باشید. ثبت شرکت یکی از مهم ترین سوال هایی که قبل از شروع فعالیت شرکت برای مشتریان ثبتینو پیش می آید، این است که اصلا چرا باید شرکت را به طور قانونی به ثبت رساند؟ طبیعتا ثبت شرکت هزینه هایی را برای شخص به دنبال خواهد داشت و این هزینه ها...
سرمربی پاری سن ژرمن خریدهای تابستانی تیمش را معرفی کرده است. مائوریسیو پوچتینو از خرید های جدید پاری سن ژرمن می گوید. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت یوفا، پاری سن ژرمن در تابستان 2021 یکی از رویایی ترین پنجره های نقل و انتقالاتی ممکن را تجربه کرد. پاریسی ها کاپیتان های بارسلونا، رئال مادرید و تیم ملی هلند (در یورو 2020) را به خدمت گرفتند و همچنین دو تن از بهترین جوانان فوتبال اروپا یعنی دوناروما و اشرف حکیمی را نیز به ترکیب خود اضافه کردند. مائوریسیو پوچتینو، سرمربی پاری سن ژرمن در آستانه شروع رقابت های لیگ قهرمانان اروپا، از خریدهای جدید تیمش و همچنین حضور در معتبرترین تورنمنت باشگاهی می گوید. لیونل مسی شاید من مناسب ترین...
خرید میز اداری کاملا متفاوت با خرید یک صندلی است و نیاز به اطلاعات منحصر به فرد خود را دارد. یک میز اداری باید جا برای تمامی وسایل شما از جمله لپ تاپ، لوازم اداری، پرونده، مدارک و... داشته باشد و بتوانید به راحتی این موارد را در دسترس خود نگه دارید. علاوه‌بر این یک میز اداری باید جلوه‌ای بهتر به دفتر شما ببخشد. فروشگاه اینترنتی ایرانیان چوب در یک بررسی، 4 نکته طلایی برای خرید یک میز اداری کامل و بدون نقص را برای شما جمع‌آوری کرده است تا بتواند در کمک به شما برای بهترین خریدی که می‌توانید داشته باشید، نقش داشته باشد. فضای موجود برای انتخاب و خرید میز اداری در ابتدا و...
به گزارش اقتصادآنلاین ، عفونت دندان که گاهاً به آن آبسه دندان نیز می‌گویند، منجر به ایجاد حجمی از چرک در دهانتان میشود که ناشی از عفونت باکتریایی است و معمولاً به دلایل زیر ایجاد می‌گردید: • خرابی دندان • صدمه • سابقه امور دندانپزشکی عفونت‌های دندانی میتواند منجر به موارد زیر گردد: • درد • حساسیت • ورم اگر درمان نشود میتواند به نواحی دیگری شامل مغز نیز گسترش پیدا کند: اگر عفونت دندان دارید، هرچه سریع‌تر به‌منظور جلوگیری از گسترش عفونت به پزشک مراجعه کنید. شما باید به‌خاطر هر عفونتی در سرتان مراقب باشید، به‌خصوص در دهان چراکه نزدیک به مغز است. دندانپزشک شما احتمالاً آنتی‌بیوتیکی به‌منظور کشتن باکتری‌های عامل عفونت تجویز کند. کدام آنتی‌بیوتیک‌ها بهترین گزینه برای عفونت...
در این گزارش درباره گرسنگی کاذب بخوانید. ناطقان: گاهی اوقات حس گرسنگی دارید، اما واقعا گرسنه نیستید همین حس گرسنگی باعث میشود که بیشتر از نیاز روزانه غذا بخورید و در نتیجه وزن شما بالاتر میرود.به این مسئله گرسنگی کاذب گفته میشود که با عث میشود افراد در مدت زمان کوتاهی و بدون آگاهی دچار اضافه وزن شوند. گرسنگی عصبی میتواند علاوه بر روح به جسم شما نیز آسیب بزند.۱. گرسنگی عصبیوقتی عصبی و مضطرب باشید غذا خوردن به شما آرامش می‌دهد آدم‌هایی که شغل‌های پر استرس دارند بیشتر از بقیه دچار این حس می‌شوند.درمانخوردن خوراکی‌های کم کالری مثل سالاد، قدم زدن برای آرامش، ریلکس کردن، نوشیدن قهوه تلخ و مصرف شکلات تلخ.۲. گرسنگی به خاطر این که حوصلمون سر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گاهی اوقات حس گرسنگی دارید، اما واقعا گرسنه نیستید همین حس گرسنگی باعث میشود که بیشتر از نیاز روزانه غذا بخورید و در نتیجه وزن شما بالاتر میرود. به این مسئله گرسنگی کاذب گفته میشود که با عث میشود افراد در مدت زمان کوتاهی و بدون آگاهی دچار اضافه وزن شوند. گرسنگی عصبی میتواند علاوه بر روح به جسم شما نیز آسیب بزند. ۱. گرسنگی عصبیوقتی عصبی و مضطرب باشید غذا خوردن به شما آرامش می‌دهد آدم‌هایی که شغل‌های پر استرس دارند بیشتر از بقیه دچار این حس می‌شوند. درمانخوردن خوراکی‌های کم کالری مثل سالاد، قدم زدن برای آرامش، ریلکس کردن، نوشیدن قهوه تلخ و مصرف شکلات تلخ. ۲. گرسنگی به خاطر این که...
خبرگزاری آریا- خواب کودکان و نوجوانان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است که بر رشد آنها تأثیر مستقیم دارد. به همین دلیل یکی از سؤالات اساسی والدین این است که فرزندشان چند ساعت در شبانه روز باید در خواب باشد؟به گزارش آریا، نیاز به خواب در نوزادان، کودکان و نوجوانان بیشتر از نیاز بزرگسالان است و عادت‌های مناسب خواب از همان نخستین روز‌های پس از تولد شکل می‌گیرد. اما اگر می‌خواهید بدانید که فرزندتان به روزانه چند ساعت خواب نیاز دارد باید به سن و همچنین میزان فعالیت بدنی روزانه او توجه کنید. اگر کودکی به اندازه کافی نخوابد فعالیت‌های روزمره‌اش تحت تاثیر منفی قرار می‌گیرند، به‌طوری که بازده درسی، روابط خانوادگی و بروز عواطف آنها تحت تاثیر مستقیم...
مقدار مصرف روزانه آب به عوامل بسیاری از جمله سلامت بدن، فعالیت روزانه و محلی که فرد در آن زندگی می‌کند مرتبط است. خبرگزاری میزان _ ایرنا نوشت: گرچه فرمول واحدی برای همه افراد وجود ندارد، اما دانستن اینکه بدن چرا به آب نیاز دارد، به شما کمک خواهند کرد میزانی آبی را که روزانه باید بنوشید، تخمین بزنید. آب و منافع بهداشتی اش آب جزو اصلی بدن شما است و حدود ۶۰ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد. کمبود این ماده حیاتی منجر به کم آبی خفیف تا شدید میشود که گاهی تبعات جدی برای سلامت دارد. حتی کم آبی خفیف میتواند منجر به تخلیه انرژی و احساس خستگی شود. چه مقدار آب نیاز دارید؟ بدن شما هر...
کیف لنز یکی از ساده‌ترین وسایل جانبی برای عکاسان است. چون فقط و فقط یک کاربرد دارد: محافظت از لنز شما، وقتی به دوربین وصل نیست. همین محافظت از لنزهای گران قیمت یک دلیل کافی برای خرید خریدکیف لنز با کیفیت و محکم است. برخلاف خرید دوربین که به ندرت ممکن است همراه با کیف همراه خودشان عرضه شوند، برخی از لنزها هم هستند که همراه خود یک کیف لنز هم دارند و طبیعتاً رایگان در اختیارتان قرار می‌گیرند. در این مطلب نگاهی داریم به دلایل استفاده از کیف‌های لنز و نکاتی که باید برای خرید آنها در نظر بگیرید. چرا به کیف لنز نیاز داریم؟ یکی از مهمترین مشخصه‌های دوربین‌های عکاسی پیشرفته، امکان تعویض لنز در آن‌هاست. عکاسان مختلف، بسته...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وابستگی به خانواده میتواند در زندگی پس از ازدواج شما تأثیر مخربی داشته و حتی باعث شکست ازدواج شود. همچنین وابستگی به خانواده ممکن است در آینده وابستگی به همسر را نیز در پی داشته باشد، پس بهتر است قبل از ازدواج به میزان وابستگی خودتان پی برده و درصدد رفع آنها باشید. فرق وابستگی و دل‌بستگی دل‌بستگی معنای عشق و محبت می‌دهد و درواقع به این معناست که دل من به بودن کسی گرم است درحالی‌که وابستگی به این مفهوم است که همه‌چیز من ازجمله شادی، تفریح، حال خوب، تصمیم‌گیری و... به فرد یا افرادی بستگی دارد. بیشتربخوانید کرونا و اختلافات زناشویی/ چگونه در قرنطینه هوای یکدیگر را داشته باشیم؟ از کجا تشخیص...
بسیاری از ما ممکن است در مقاطعی از زندگی برای خرید پوشینه یا همان پوشک بزرگسالی به داروخانه ها و یا فروشگاه های اینترنتی لوازم بهداشت عمومی مراجعه کنیم. خواه علت این نیاز ناشی از بالا رفتن سن باشد، خواه به دلیل بارداری، انواع جراحی ها و عوارض پس از آنها و یا هرگونه بیماری یا عارضه جسمانی که توانایی کنترل کردن را در ما با اختلال مواجه سازد. در این شرایط پوشک بزرگسال یا پوشینه، به ما امکان می دهد تا بدون ترس و اضطراب از نشت دفعیات بدن، از خانه خارج شویم و به فعالیت های روزمره خود بپردازیم. اما همزمان و از آنجایی که پوشک بزرگسال مانند هر کالای بهداشتی دیگر با سلامت و راحتی مصرف کننده...
یکی از مهمترین ابزار‌ها که خیلی از عکاسان به آن وابسته‌اند سه پایه عکاسی است. بسیاری از کاربران تازه‌کار تصور میکنند که سه‌پایه برای این است که دوربین لرزش کمتری داشته باشد. اگرچه این مهمترین دلیل استفاده از سه پایه است، اما تنها دلیل آن نیست. بسیاری از شاخه‌های عکاسی به سه‌پایه وابسته‌اند و عملاً بدون آن ممکن نیستند. همچنین بسیاری از ترفند‌های گرفتن عکس‌های خاص هم از همین ابزار ساده نشات می‌گیرند. در این مقاله درباره 11 دلیل برای داشتن سه پایه عکاسی برایتان توضیح می‌دهیم که احتمالاً نظرتان را نسبت به این وسیله تغییر می‌دهد. 1. عکاسی با نوردهی طولانی یا Long Exposure حتماً عکس‌هایی از شهر در شب دیده‌اید که در آنها رد طولانی حرکت ماشین‌ها در...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، صفحه نخست روزنامه‌های بوشهر را در آخرین روز از مرداد ۱۴۰۰ اینجا آمده است. در نخستین صفحه بامداد جنوب این تیتر‌ها را می‌توان خواند: منافع ملی، اولویت ایران در افغانستان، حداقل امتیاز هندبال را نگه‌دارید، پراید به ۱۵۰ میلیون تومان رسید، دفاع رئیسی از کابینه معرفی‌شده در بهارستان، ساماندهی وادی الرحمه اولویت شهرداری بوشهر شد، شیخ موسی، جواد اوجی را گردن می‌گیرد؟، افزایش قیمت سیمان، کارگران را هم بیکار کرد، کرونا موجب کاهش هنرجویان آموزشگاه‌ها شده است و محبی از ماسه‌های بوشهر به جزیره «پولتا دلگادا» خواهد رفت. در صفحه نخست پیام عسلویه این تیتر‌ها به چشم می‌خورد: زیرساخت‌های درمانی استان بوشهر نیاز به تقویت دارد، رکورد‌های تازه‌ای در پیک پنجم استان بوشهر...
خبرگزاری آریا- جهانبخش در بازگشت به هلند دوباره به همان ستاره سابق تبدیل شده است.به گزارش آریا، در جریان برد 5-0 فاینورد هلند مقابل الفسبورگ سوئد، علیرضا جهانبخش بسیار درخشان ظاهر شد و یکی از گل های تیمش را به ثمر رساند. در یکی از صحنه های زیبای بازی، علیرضا جهانبخش به فیلمبردار کمک کرد تا دوربین خود را از روی زمین در محل مورد نظر مستقر کند و بابت همین حرکت با تشویق تماشاگران مواجه شد. دوربین فیلمبرداری پس از برخورد بازیکن تیم سوئدی بر روی زمین افتاده بود.توییتر رسمی باشگاه فاینورد پس از درخشش ستاره ایرانی در این بازی نوشت: به گل نیاز دارید یا کمک؟ با علیرضا تماس بگیرید. در ادامه مرحله انتخابی لیگ کنفرانس اروپا و از...
مهاجم ایرانی فاینورد با عملکرد شب گذشته خودش سوژه توییتر رسمی باشگاه شد. به گزارش ایلنا، علیرضا جهانبخش، مهاجم ایرانی فاینورد عملکرد درخشانی در ترکیب تیمش داشت و توانست گلزنی کند. او دقایقی از بازی به کمک فیلم بردار کنار زمین هم رفت و این دو اتفاق باعث شد توییتر رسمی باشگاه از او تمجید کند. توییتر باشگاه فاینورد نوشت: کمک یا گل می‌خواهید؟ به علیرضا زنگ بزنید انتهای پیام/ حجم ویدئو: ۸۴۴.۶۹K | زمان ویدئو: ۰۰:۰۰:۰۳ دانلود فایل ویدئویی
به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، تیم فوتبال فاینورد شب گذشته در چارچوب مسابقات انتخابی لیگ کنفرانس اروپا با نتیجه ۵ بر صفر به برتری رسید. گلزنی علیرضا جهانبخش و کمک او به فیلم بردار آسیب دیده مسابقه فاینورد - الفسبورگ در توئیتر رسمی باشگاه هلندی بازتاب داشت. حساب رسمی فاینورد در توئیتر نوشت: "به گل نیاز دارید یا کمک؟ با علیرضا تماس بگیرید." بیشتر بخوانید جهانبخش دوباره مصدوم شد انتهای پیام/
در جریان برد 5-0 فاینورد هلند مقابل الفسبورگ سوئد، علیرضا جهانبخش بسیار درخشان ظاهر شد و یکی از گل های تیمش را به ثمر رساند. در یکی از صحنه های زیبای بازی، علیرضا جهانبخش به فیلمبردار کمک کرد تا دوربین خود را از روی زمین در محل مورد نظر مستقر کند و بابت همین حرکت با تشویق تماشاگران مواجه شد. دوربین فیلمبرداری پس از برخورد بازیکن تیم سوئدی بر روی زمین افتاده بود. توییتر رسمی باشگاه فاینورد پس از درخشش ستاره ایرانی در این بازی نوشت: گل نیاز دارید یا کمک؟ با علیرضا تماس بگیرید. اخبار داغ 4 سال آزار جنسی هانیه توسلی ! / جزئیات جدید برترین های قرن با ابراهیم قاسمپور: آنها نخواستند دوباره پیراهن تیم ملی را...
سن شما نشان می دهد که واقعاً به چه مقدار خواب نیاز دارید. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، خواب برای سلامتی بسیار مهم است. درحالی که خواب هستید ، بدن و مغز شما برای روز بعد آماده می شود. مغز شما مسیرهای جدیدی را باید برای کمک به شما در یادگیری و پردازش اطلاعات ایجاد کند. بنابراین خواب یک شاخص مهم برای سلامتی عمومی شما است ؛ چراکه کیفیت خواب شما مستقیماً بر سلامت روحی و جسمی و همچنین بهره وری، تعادل عاطفی ،سلامت مغز و قلب ،سیستم ایمنی ،خلاقیت و نشاط تأثیر می گذارد. این بدان معنی است که خواب نقش مهمی در عملکرد مغز ما دارد. کمبود خواب جدی بر قسمتهایی از مغز ما که...
مدیر توسعه شبکه و ارتقاء سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مراجعه به مراکز منتخب کرونا باعث میشود، افرادی هم که کرونا ندارند به کرونا مبتلا شوند، گفت: درحال حاضر بیمار با علائم بالینی باید به عنوان کووید تشخیص داده شود و ضرورتی به انجام پی‌سی‌آر ندارد، چون تست پی‌سی‌آر در سطح بالایی منفی کاذب میشود. به گزارش قدس آنلاین، محمدحسن درخشان درخصوص تعداد مراجعین سرپایی به مراکز منتخب کرونا، بیان کرد: روزانه به طور میانگین، ۵۵۰۰ تا ۶۰۰۰ نفر به مراکز منتخب کرونا مراجعه میکنند که از ۴۵۰۰ تا ۵۰۰۰ نفر تست پی‌سی‌آر گرفته میشود و نتایج حدود ۵۵ تا ۶۰درصد تست‌ها مثبت است. همچنین تعدادی از مراجعه‌کنندگان ممکن است آزمایش ندهند. مدیر توسعه...
مجمع دانشجویان عدالتخواه اسلامی دانشگاه قم در نامه‌ای به شهردار جدید تهران نوشتند: پر واضح است که در مراحل پیشرفت و آینده سیاسی‌تان، به مناصب اجرایی همچون شهرداری تهران بیشتر از نمایندگی مجلس نیاز دارید؛ اما مردم قم هم برای ۳۰ ماه دیگر به شما نیاز داشتند. گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو؛ مجمع دانشجویان عدالتخواه اسلامی دانشگاه قم به شهردار جدید تهران؛ دکتر زاکانی نامه نوشتند. متن نامه به شرح زیر است: باسمه تعالی جناب دکتر زاکانی، شهردار جدید تهران و نماینده قدیم قم سلام علیکمهمانطور که مستحضرید از آغاز حضورتان در قم برای نامزدی مجلس، عده ای اظهار داشتند شما از تهران آمده اید و برای قم، کاندیدای پروازی هستید؛ نامزدهای بهتری از خود قم وجود دارند...
بر هیچ کس پوشیده نیست که محبوبیت پرینتر سه بعدی هم در خانه و هم در صنعت رو به افزایش است؛ البته این بدان معنا نیست که هیچ مانعی وجود ندارد که بتواند از علاقه مندان به این موضوع به عنوان سرگرمی جلوگیری کند: بزرگترین آن قیمت است؛ چاپگر سه بعدی خارجی در کشور بسیار گران است و وارد کردن آن خود مشکلی بزرگ محسوب میشود. مسئله دیگر هزینه متریال دستگاه هست که عمدتا وارداتی است و گاهی گران و نایاب میشود. به همین دلیل ، ما تصمیم گرفتیم راهنمای خرید چاپگر سه بعدی را با هزینه کم تهیه کنیم. ما همه چیز را از انتخاب چاپگر گرفته تا رشته ها تا نرم افزار ، پس از پردازش و...
قبل از تعیین بهترین زمان برای خرید سرور مجازی یا vps بهتر است تا با مفهوم آن آشنا شویم. سرور مجازی به زبان ساده، یک کامپیوتر قدرتمند است که تمام اطلاعات و فایل‌های مورد نیاز شما بر روی ان قرار گرفته و حضور فیزیکی در منزل یا محل کار شما ندارد. خرید سرور مجازی یا vps به شما یک سیستم عامل که میتواند: ویندوز یا لینوکس باشد، می‌دهد و قابلیت مدیریت آن از راه دور به وسیله موبایل، تبلت و کامپیوتر را دارید. وی پی اس ها امروزه نقش زیادی در توسعه فضای وب و سایت‌های متعددی داشته‌اند و افراد زیادی علاقه مند به آنها می‌باشند. سرور مجازی از فناوری مجازی سازی استفاده می‌کند که منابع یک سرور قدرتمند...
برای تعویض پلاک به چه مدارکی نیاز دارید؟ بسیاری از خریداران خودرو پس از طی کردن مراحل مربوط به معامله ماشین وقتی به مراکز تعویض پلاک می‌رسند با انبوهی از ابهامات روبرو می‌شوند. موارد متعددی از عدم تعویض پلاک خودرو به دلیل نقص یک یا چند مدرک هم گزارش شده است. در این مطلب با تمام مدارکی که در روز تعویض پلاک به آنها نیاز دارید آشنا می‌شوید. در روز شماره‌گذاری چه اتفاقی می‌افتد؟ فروشنده و خریدار باید پیش از ثبت سند قطعی، در یکی از مراکز تعویض پلاک حضور پیدا کنند و ضمن ارائه مدارک، مراحل زیر را برای تعویض پلاک خودرو موردنظر طی کنند: دریافت قبض ورودی پارکینگ (زمان ورود به مراکز تعویض پلاک) دریافت نوبت و...
تعمیرات کامپیوتر در تهران؛ دغدغه‌ای که چالش‌های سرعت، سهولت دسترسی به خدمات کامپیوتر و از همه مهمتر قابل اعتماد بودن و مهارت مراکز تعمیر را به دنبال دارد. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام امداد رایانه، کامپیوتر جزء جدایی ناپذیر و ضروری زندگی امروزی است و نیاز به تعمیر در بسیاری موارد گریز ناپذیر است اما نهایت اعتبار و تخصص و اعتماد را کجا باید جست ؟ پاسخ روشن است؛ امداد رایانه تهران یکی از معتبرترین مراکز تعمیرات کامپیوتر در محل تهران با برخورداری از سابقه‌ای درخشان و طولانی و بیش از ۱۰ ایستگاه کاری در تهران، در کمتر از یک ساعت بدون هیچگونه هزینه‌ی ایاب و ذهاب در محل مد نظر شما حاضر شده و تخصصی‌ترین خدمات سرویس کامپیوتر...
به گزارش جام جم آنلاین، نسرین علیزاده افزود: امگا 3 تأثیر مثبتی در روند درمان میگرن، استرس، تنش های عصبی و افسردگی دارد، گفت: اگر روزانه 2 گرم امگا 3 خالص به بیماران مبتلا به میگرن داده شود، در برخی موارد میگرن آن ها کنترل میشود. وی عنوان کرد: امگا 3 نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان ها و بیماری‌های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی درمانی نیز موثر است بنابراین مصرف امگا 3 در بیماران مبتلا به سرطان پستان به خصوص بیمارانی که تحت شیمی درمانی قرار می‌گیرند و دچار اختلال های عصبی هستند و اعصاب دست و پای آنها دچار گزگز و درد شدید میشود، مفید است. علیزاده ادامه داد: امگا 3 عوارض عصبی ناشی از دیابت...
به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، نوربخش حاتمی امروز در جمع اصحاب رسانه در خصوص وضعیت بازار نهاده‌های کشاورزی و همچنین تامین مرغ و گوشت مورد نیاز بازار، اظهار داشت: امروز در ایامی هستیم که در کل کشور و به تبع آن در استان با مشکل کمبود مرغ در بازار مواجه هستیم بخشی از دلایل آن ملی و فرااستانی است، ولی از سوی ما هم پیگیری میشود. وی در توضیح دلایل وضع موجود بازار مرغ، گفت: میزان جوجه‌ریزی در خردادماه نسبت به مشابه قبل بیش از ۵۰۰ هزار قطعه کاهش یافت و همین سبب شد تا تعدادی از مرغداران و تولیدکنندگان موفق به تهیه جوجه یک‌روزه و جوجه‌ریزی در زمان مناسب نشوند، بنابراین عامل اصلی امروز در کاهش عرضه همین...
دنیای صنعتی جای خود را به جهانی مجازی داده که بسیاری از خرید و فروش ها توسط یک دستگاه دیجیتال انجام میشود. دقیقا شبیه به پول یا همان ارز دیجیتال دنیای مدرن هم به سمت مجازی شدن حرکت کرده است. در اینستاگرم بسیاری از افراد به موفقیت های چشمگیری دست یافته اند و درآمد های میلیونی و یا حتی میلیاردی بدست میآورند. در این میان اگر شما هم علاقه به ورود به دنیای بلاگری دارید ابتدا باید بتوانید به این سوال پاسخ دهید که در چه کاری مهارت کافی دارید. بسیاری از آنلاین شاپ های اینستاگرام ابتدا تنها از روزمرگی خود فیلم و عکس میگذاشتند و اکنون به درآمدهای بالایی دست یافته اند که توانسته اند از کاری که به...
اقتصاد آنلاین - فرناز خیابانی؛ این میوه دارای رنگ سبز روشن تا تیره، پوستی نازک، گوشتی غنی از رطوبت با دانه‌های خوراکی ریز درون آن است و از آن در سالاد، ساندویچ یا آب میوه استفاده میشود. خیار دارای مقدار زیادی آب است که به هیدراته نگه داشتن بدن کمک می‌کند و کالری کم، آن را به گزینه‌ای مناسب برای رژیم لاغری تبدیل می‌کند. بنابراین اجازه دهید ما سعی کنیم و بفهمیم که خیار چگونه به حفظ شکل بدن انسان کمک می‌کند. مزایای خیار پوست را احیا می‌کند برنزه شدن پوست را معکوس می‌کند پف چشم را کنترل می‌کند به تسکین آفتاب سوختگی کمک می‌کند پوست را جوان می‌کند منافذ باز پوست را درمان می‌کند با سلولیت پوست بدن انسان مبارزه...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، آیا کارت صدایتان شما را خسته کرده و برایتان محدودیت ایجاد می‌کند؟ خیلی‌ها با چنین مشکلی مواجه هستند. داشتن کارت صدایی که نیازهایتان را برآورده کند، اولین قدم در راه آزاد کردن پتانسیل‌های موسیقایی شماست. زیرابا داشتن کارت صدا مناسب می‌توانید بیشتر غرق کارتان شوید و بدون داشتن دغدغه‌ی محدودیت‌ها و مشکلات به انجام پروسه‌ی ضبط بپردازید. در این مطلب سه موضوعی که نشان می‌دهد شما به کارت صدای جدید نیاز دارید را با شما در میان خواهیم گذاشت. به تعداد کانال‌های بیشتری نیاز دارید اگر می‌خواهید چندین سورس صدا را به صورت همزمان ضبط کنید، مثل اجراهای گروهی، در این صورت به تعداد کانال‌های بیشتری نیاز خواهید داشت. کارت صدا اکسترنال با کانال‌های اضافه...
به گزارش خبرنگار نبض بازار گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر رستوران، سالن غذاخوری و یا آشپزخانه‌ای برای پخت و ارسال غذا به بیرون را دارید؛ بسته بندی موادغذایی بصورتی که مواد خوراکی سالم بماند و کیفیت آنها تغییر نکند، موضوع بسیار مهمی است که باید به آن فکر کنید. همچنین برای بسته بندی محصولات صنعتی دیگر نیز می‌توانید از این دستگاه استفاده کنید. ما در این متن می‌خواهیم درباره دستگاه بسته بندی سیل وکیوم، راه‌های خرید، نحوه استفاده از آن، مزایا و ویژگی‌های آن صحبت کنیم. تا انتها همراه ما باشید. معرفی دستگاه سیل وکیوم دیگر نگران از بین رفتن عطر، رنگ و مزه غذا در هنگام بسته بندی نباشید؛ دستگاه سیل وکیوم، راه‌حل این مشکل و نگرانی شماست. این...
صاف کردن لباس‌ها باترفندی که در مطلب زیر به شما آموزش می‌دهیم بسیار راحت‌تر میشود. ناطقان: برای برخی از افراد، اتو کردن یک فعالیت آرام بخش یا حتی تسکین دهنده است، اما به طور کلی، اکثر مردم زیاد منتظر این کار خانگی نیستند! آیاشما هم به اندازه ما از اتوکردن متنفر هستید؟ پس ما یک نکته مفید برای شما داریم. سورپرایز: شما در این راهکار به اتو احتیاجی ندارید. اما اگر خشک کن ندارید، بهتر است که بخرید.خداحافظی با اتوآیا از اینکه حتی بخواهید اتوی خود را بیرون بیاورید تا لباس هایتان را اتو کنید متنفرید؟ پس ما خبر خوبی برای شما داریم. اگر خشک کن دارید، می‌توانید به آن دستگاه اجازه دهید تمام کارها را برای شما انجام دهد....
به گزارش جام جم آنلاین، ویتامین های «ب» برای سیستم عصبی و بهبود شرایط سیستم ایمنی مهم هستند و به حفظ عضلات، پوست، ناخن ها و موی سالم کمک می کنند. وجود این ویتامین ها برای تقسیم سلولی نیاز است و خطر ابتلا به سرطان های مشخص، به عنوان مثال سرطان لوزالمعده، را کاهش می دهند. امکان کمبود هر یک از ویتامین های ب در بدن انسان وجود دارد که به واسطه تامین ناکافی در رژیم غذایی یا ایجاد مانع و اختلال در جذب آنها رخ می دهد. در اینجا با تمام انواع ویتامین های ب و نقش هر کدام از آنها آشنا شوید: ویتامین ب۱ (تیامین): منابع غذایی این ویتامین شامل دانه های آفتابگردان، لوبیای سیاه، جو، نخود فرنگیف...
سرمربی تیم ملی فوتبال روسیه اعتقاد دارد تیمش در بازی مقابل فنلاند یک تیم واقعی بوده است. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، استانیسلاو چرچسوف که شاگردانش عصر امروز (چهارشنبه) در دومین بازی خود در گروه B یورو 2020 موفق شدند فنلاند را با نتیجه یک بر صفر در ورزشگاه کرستوفسکی شکست دهند، پس از این بازی گفت: ما برای ارائه بازی مدنظرمان پا به میدان گذاشتیم و نیاز به گلزنی در این دیدار داشتیم که موفق به انجامش هم شدیم. از فردا هم به فکر بازی بعدی‌مان با دانمارک خواهیم بود. سرمربی تیم فوتبال روسیه تصریح کرد: بازیکنان ما در این دیدار یک تیم واقعی بودند. آنها هر کاری را که لازم بود، انجام دادند و...
الیاس اخگری احمدآبادی در گفتگو با خبرنگار مهر در پاسخ به این سوال که «هدف‌گذاری‌ها، برنامه‌ها و اولویت فعالیت‌های شما در دوره جدید شورا چیست؟» اظهار داشت: ۱ – محیط زیست مناسب با تمرکز بر کاهش آلودگی‌های آب، هوا، صوتی و….بزرگترین هدف من است. ۲ – استفاده بهینه از منابع و جلوگیری از حیف و میل آن. ۳ – محاسبه اثر بخشی امور سهر در کنار کارایی بالا. وی در پاسخ به این سوال که «شهرداری‌ها هم اکنون با مشکل درآمد مواجه هستند، برنامه‌های شما برای ایجاد درآمد پایدار چیست؟ و چه برنامه‌ای برای حذف هزینه‌های غیر ضروری و اختصاص آن به اقدامات عام‌المنفعه برای برخورداری یکسان همه مردم دارید؟» نیز گفت: همانگونه که در بخش اهداف مشخص است...
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: باقر خلیلی رئیس اتاق تعاون و رئیس مرکز داروی اتاق تعاون آذربایجان غربی نامزد ششمین دوره اسلامی شهر ارومیه که در چالش شفافیت و شایستگی که توسط جنبش ازما با همکاری خبرگزاری مهر اجرا میشود شرکت کرده است. وی رعایت حقوق شهروندی، قانونمندی و شفافیت را یکی از مهمترین عوامل روی کارآمدن شورایی کارآمد در دوره جدید می‌داند گفتگوی مهر با وی را در ذیل می‌خوانید: مهر: هدف‌گذاری‌ها، برنامه‌ها و اولویت فعالیت‌های شما در دوره جدید شورا چیست؟ قانونمندی و رعایت حقوق شهروندی ارتقای جایگاه واقعی ارومیه به عنوان مرکز استان و ارائه الگوی موفق برای سایر شهرهای استان با رشد توسعه و شکوفایی ارومیه در بخش‌های عمرانی، اجتماعی، فرهنگی و آموزشی تلاش برای ایجاد اعتماد...
الکترولیت‌ها چیست؟ به گزارش اقتصادآنلاین، آیا میدانید بدن شما برق را هدایت می‌کند؟ درست است! بدن شما نمک‌هایی دارد که در صورت حل شدن در آب به بار‌های مثبت و منفی تجزیه می‌شوند و بدن شما را قادر می‌سازد عملکرد‌های حیاتی عضلات، قلب و اعصاب را انجام دهد. الکترولیت‌ها شامل سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم و انواع دیگر ترکیبات نمکی هستند که به تنظیم میزان آب بدن، انقباض عضلات، قدرت اسیدی خون و عملکرد طبیعی قلب کمک میکنند. الکترولیت‌ها چه کاری انجام می‌دهند؟ بدن انسان حدود 60٪ آب دارد، بنابراین مدیریت سطح مایعات برای سلامتی ضروری است. این همان جایی است که الکترولیت‌ها وارد می‌شوند. آنها به حفظ سطح مایعات مناسب، هم در سلول‌ها و هم در خون کمک میکنند. آیا کم...
تحقیقات در انگلیس نشان می دهد دو دوز از واکسن های فعلی کووید۱۹ از جمله آسترازنکا در مقابل ابتلا به شاخه ویروس کرونای هندی کارآمد است. به گزارش برنا؛ بر اساس یافته های مقامات بهداشت انگلیس دو دوز از واکسن‌های کووید ۱۹ برای مقابله با شاخه هندی ویروس کرونا که با سرعت زیادی منتشر میشود، کافی است. تحقیق سازمان سلامت عمومی انگلیس نشان می‌دهد دو دوز واکسن آسترازنکا ۶۰ درصد از بروز نشانگرهای بیماری مربوط به شاخه ویروس کرونای هندی جلوگیری می‌کند. مت هنکاک وزیر بهداشت انگلیس در این باره می‌گوید: اطمینان داریم که در مسیر درست حرکت می‌کنیم. زیرا این اطلاعات نشان می‌دهد تزریق دو دوز واکسن کارآمد است. به گفته این مقام مسئول، داده‌ها در این زمینه...
به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران دانشجویی(ایسکانیوز)، امیرکریمی؛ ابراهیم طالبی در گفتگویی اختصاصی در خصوص جنگ روانی مربیان دو تیم، در کنفرانس خبری پیش از مسابقه گفت: شهرآورد تهران یکی از بزرگترین دربی های جهان به شمار میرود که میتواند یک کشور را به دو رنگ آبی و قرمز تقسیم کند و تمام مردم از اقشار و سنین مختلف جامعه، همواره کری های خاص خود را پیش از این مسابقه دارند. طبیعتا پیش از مسابقه مربیان دو تیم سعی دارند جو را به سود خود پیش ببرند، و طبیعتا صحبت هایی میکنند، اما به نظر بنده اگرچه این صحبت ها میتواند باعث ایجاد حواشی شود اما تاثیر چندانی در جریان بازی نداشت. وی در خصوص نیمه اول دربی گفت: برخلاف...
عکاسی حرفه ای شاخه ای از هنر است که شاید کمتر به آن بها داده شده است اما حقیقت این است که این رشته یکی از مهمترین حرفه ها در دنیای تبلیغات محسوب می شود. این هنر تجسمی را در لاتین فتوگرافی می نامند که به معنی ثبت تصویر با نور است. اغلب ما به این کار دید تفریحی داریم اما تاثیر یک عکس خوب روی بنر یا روی جلد محصول به طور ناخودآگاه تاثیر بسیار زیادی روی ما می گذارد. در بسیاری از مواقع ما جذب عکس یک محصول شده و تصمیم به خرید آن می گیریم. این مساله در اینستاگرام نیز به خوبی جایگاه خود را در زندگی همه ما ثابت کرده است. پس تاثیر عکس روی رفتار...
سرمربی تیم فوتبال پاری‌سن‌ژرمن پس از ناکامی شاگردانش در صعود به فینال لیگ قهرمانان اروپا به برتری حریف انگلیسی در مجموع دو بازی اذعان داشت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مائوریسیو پوچتینو سرمربی تیم فوتبال پاری‌سن‌ژرمن پس از باخت 2 بر صفر شب گذشته (سه‌شنبه) شاگردانش در خانه منچسترسیتی در دور برگشت از مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا که حذف این تیم با قبول شکست 4 بر یک در مجموع دو دیدار رفت و برگشت را در پی داشت، گفت: ما همان بازی که برای آن برنامه‌ریزی کرده بودیم را انجام دادیم. بازی را بسیار خوب آغازکردیم و موقعیتهایی را هم در همان ابتدای کار به وجود آوردیم. در ابتدای بازی ما بر توپ و...
توصیه متخصان تغذیه این است که بازای هر کیلوگرم از وزن بدن 0.8 یا 0.35 پروتئین مصرف کنید. اگر می خواهید عضله سازی کنید باید میزان پروتئین دریافتی خود را به 1-2 یا 2 برسانید. اگر به دنبال کاهش وزن هستید باید حداقل 10 تا 20 درصدکالری شما را پروتئین تشکیل دهد. پروتئین ماده مغذی است که برای عضله سازی و حفظ آن ضروری است. میزان پروتئین مورد نیاز روزانه شما به عوامل مختلفی مانند: سن، وزن و سطح فعالیت بدنی بستگی دارد. چگونه مقدار پروتئین مورد نیازخود را بدست بیاوریم؟ میزان پروتئین مورد نیاز در هر فرد متفاوت است. الیزابت بیل متخصص تغذیه و بنیانگذار رژیم غذایی می گوید، به طورکلی پروتئین باید حدود 10 تا 35% غذای...
آب نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد و ۶۰ درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد و پزشکان توصیه میکنند نوشیدن هشت لیوان استاندارد معادل دو لیتر آب در طول روز کافی است. خبرگزاری میزان - روزنامه خراسان نوشت: آب نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد و ۶۰ درصد بدن را آب تشکیل می‌دهد. تمام اندام‌های بدن برای فعالیت خود نیاز به آب دارند، از طرفی سموم بدن هم از طریق آب دفع میشود، اما برای این که بدانید در طول روز باید چقدر آب بنوشید با ما همراه باشید. چگونگی دفع آب در طول روز در طول روز، بیشترآب موجود در بدن از طریق تعریق و ادرار و مقدار خیلی کمی از طریق تنفس به تدریج دفع...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، ما یک سوم از عمرمان را یا در خواب هستیم یا در تلاش برای خوابیدن. با این حال، تحقیقات نشان داده بخش قابل توجهی از بزرگسالان خواب کافی ندارند؛ و این یعنی ما با تعداد زیادی آدم خسته رو به رو هستیم. خواب برای مغز ما ضروری است، چیزی که سلامت و زیبایی مان را به ما برمی گرداند. اگر در زمان مشخصی به رختخواب برویم این مشکل به راحتی حل میشود. بیشتربخوانید دلایل اختلال در خواب/ چند نوع بیخوابی داریم؟ در ادامه می‌خواهیم ببینیم چطور می‌توانیم بفهمیم بهترین زمان برای خوابیدن و بیدار شدن چه وقتی است. ۱- از انتخاب یک ساعت برای بیدار شدن شروع کنید برای آنکه بتوانید بهترین برنامه را...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه‌ی ما موقعیتهایی را در زندگی تجربه کرده‌ایم که از خودمان پرسیده‌ایم: «دارم با زندگی‌ام چکار می‌کنم؟» در این زمان است که به این نتیجه میرسیم باید قبل از اینکه اوضاع بدتر شود، یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم. زمانی که تشخیص دهید وقت تغییر فرا رسیده، می‌توانید زندگی‌تان را کنترل کنید و برای آینده‌ی خود تصمیمات مثبت و منطقی بگیرید. امروز در این مقاله به ۱۷ علامت رایج اشاره می‌کنیم که نشان می‌دهند باید در زندگی خود یک تغییر اساسی ایجاد کنید. برای اینکه با این علامت‌ها آشنا شوید، در ادامه با ما همراه باشید. بیشتربخوانید تست روانشناسی؛ آیا مبتلا به اسکیزوفرنی هستم؟ ۱. به دیگران حسودی می‌کنید اگر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از پایگاه خبری Boldsky، درمان های خانگی از راه حل های ایده آل برای برخی از بیماری های جزئی مانند سوختگی های جزئی، بثورات گرمایی، خشکی، سردرد و یا دردهای معده است. موادی مانند نعنا، سیر و عسل نیز از جمله موادی هستند که می توانند برای درمان های خانگی مورد استفاده قرار گیرند. در زیر می خواهیم به برخی از درمان‌های خانگی اشاره کنیم. زردچوبه عنصر کورکومین موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به مبارزه با استرس اکسیداتیو و کاهش التهاب مجاری هوایی کمک می کند. زردچوبه همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد قارچ و ضد باکتری است که از چند طریق...
اگر قصد راه اندازی یک رستوران موفق را دارید تا آخر این متن با ما همراه باشید. به گزارش ایسنا، بنابراعلام گروه نرم افزار معین، شاید تا اسم مدیریت رستوران به گوشتان بخورد با خودتان فکر کنید خیلی کار سخت و پیچیده ای است اما اینطور نیست با کمی تحقیق در این رابطه متوجه خواهید شد که این کسب و کار بسیار راحت و جذاب است. برای راه اندازی رستوران باید تعدادی سوال از خود بپرسید چه نوع رستورانی می خواهید بزنید؟ موقعیت مکانی رستوران در کجا باشد؟ نام رستوران چه می خواهید باشد؟ بیزینس پلن می خواهید داشته باشید یا خیر؟ چقدر سرمایه اولیه دارید؟ مجوزهای لازم را دریافت کرده اید؟ دکوراسیون رستوانتان می خواهید چگونه باشد؟ نیازمند...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد