2024-04-23@07:36:03 GMT
۵۹۲ نتیجه - (۰.۰۴۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «گرم آن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
پوست لیمو ترش دارای خواص درمانی متعددی است و موجب برطرف کردن سم‌های موجود در بدن می‌شود. به گزارش برنا؛ لیمو یکی از میوه‌هایی است که می‌توان به روش‌های مختلفی از آن استفاده کرد و فواید زیادی دارد. بیشتر افراد از لیمو به عنوان چاشنی در غذا استفاده می‌کنند. لیمو خواص درمانی زیادی برای پوست دارد، اما هنوز بسیاری از مردم نمی‌دانند که کدام قسمت لیمو برای از بین بردن لک و جوش از روی پوست مفید هستند. خود لیمو همان قسمتی است که معمولاً به داروی چاشنی یا طعم دهنده در نوشیدنی و مواد غذایی استفاده می‌شود، اما پوست لیمو که زخیم‌تر از داخل لیمو است، پوسته تلخ سفیدرنگی دارد. فواید پوست لیمو به طور کلی لیمو برای...
دانه زنیان از گیاهان دارویی بسیار مفید است که برای درمان مشکلات معده و برخی بیماری های دیگر مورد استفاده قرار می گیرد، البته مصرف صحیح زنیان برای لاغری هم بسیار مناسب می باشد. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید . به گزارش برنا؛ امروزه همه شما شاید به دلیل گسترش بیماری ها تمایل بیشتری به مصرف داروهای گیاهی داشته باشید تا بتوانید با عوارض کمتری خود را درمان کنید. یکی از این داروها که علاوه بر طعم دهنده بودن خواص زیادی دارد زنیان است که با نام های دیگری مانند انیسون بری، کمون حبشی، اجوان، اسپری کای و نانخواه نیز شناخت می شود. این گیاه علفی خودرو به ارتفاع...
درست است که گرم کردن مجدد برنج می تواند مسمومیت زا باشد، اما این روند گرم کردن مجدد نیست که مشکل ساز است؛ بلکه روش نگهداری برنج است که این خطر را ایجاد می کند. به گزارش خبرگزاری برنا ازفارس، بنابراین لازم است ابتدا با محدوده دمایی خطر آشنا شویم. محدوده خطر غذایی یعنی محدوده دمایی که در آن باکتری ها قادر به رشد و تولید سم هستند. این بازه دمایی بین ۵ تا ۶۰ درجه سانتیگراد است. پس برای اینکه جلوی فعالیت باکتری ها گرفته شود، باید غذای پخته شده یا در دمای زیر ۵ درجه یا بالای ۶۰ درجه سانتیگراد به عنوان منطقه امن، قرار بگیرد. از سویی دیگر برنج پخته نشده ممکن است حاوی اسپور باکتری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر از خوردن سس‌های تند لذت می‌برید و تنها یک بار طعم لذیذی سس تای را امتحان کرده باشید، قطعا عاشق عطر و طعم دلپذیر و بافت جذاب این سس می‌شوید. یک سس تند و شیرین که خوردن آن با انواع سوخاری و دیپ‌ها بسیار دلچسب و لذیذ است. درست کردن سس تایلندی بسیار ساده است و بافت جذاب این سس تنها در عرض ۲۰ دقیقه و با کمک چند ماده اولیه در دسترس تهیه می‌شود. در این مقاله می‌توانید طرز تهیه سس چیلی تایلندی یا سس چیلی تای و یا سس چیلی شیرین را بخوانید. مواد لازم شکر: نصف لیوان دسته‌دار پودر چیلی یا فلفل قرمز کشمیری: ۱ قاشق چای خوری سیر رنده...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید برای قلب است و نیازی به گفتن نیست که بسیاری از فواید دیگر را نیز برای سلامتی دارد؛ اما با وجود همه این مزایا و فوائد، ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، بدون آنکه شما متوجه شوید باعث اضافه وزنتان شود. در ادامه این گزارش به مواردی که باعث می‌شود نوشیدنی مورد علاقه شما عامل اضافه وزن شما باشد، معرفی می‌شود: ۱- محلول‌های زیادی در قهوه شما وجود دارد بهتر است که از محلول‌های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم‌ها بیشتر از ۲۴ گرم در روز و آقایان بیشتر...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از الجزیره، قهوه سرشار از آنتی اکسیدان‌های مفید برای قلب است و نیازی به گفتن نیست که بسیاری از فواید دیگر را نیز برای سلامتی دارد؛ اما با وجود همه این مزایا و فوائد، ممکن است عادت‌های غلط در نوشیدن قهوه، بدون آنکه شما متوجه شوید باعث اضافه وزنتان شود. در ادامه این گزارش به مواردی که باعث می‌شود نوشیدنی مورد علاقه شما عامل اضافه وزن شما باشد، معرفی می‌شود: ۱- محلول‌های زیادی در قهوه شما وجود دارد بهتر است که از محلول‌های افزودنی کمتری در قهوه خود استفاده کنید. به گفته لورن هریس-پینکس متخصص تغذیه، انجمن قلب آمریکا توصیه کرده است که خانم‌ها بیشتر از ۲۴ گرم در روز...
زردک یا هویج ایرانی منبع غنی از آنتی اکسیدانها، پتاسیم و ویتامین هاست که برای حفظ سلامت قلب مفید است و از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. البته فیبرهای فراوان آن نیز در بهبود عملکرد روده ها نقش دارند. به گزارش برنا؛ در ادامه این مطلب به 4 فایده اصلی این سبزی اشاره کرده ایم که عادت به خوردن آن می تواند برای بدن داشته باشد. این خواص عبارتند از: 1. محافظت از قلب زردک یکی از بهترین منابع پتاسیم است؛ 375 میلی گرم در 100 گرم. این مقدار تقریبا نیمی از نیاز روزانه بدن را تامین میکند. پتاسیم ماده معدنی بسیار مهمی است که ضربان قلب را تنظیم میکند و فشار خون را کاهش می...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از قم، پورمیدانی، رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان قم در ارتباط تصویری با بخش خبری شامگاهی سیمای مرکز قم تولید مرغ را در استان بسیار خوب توصیف کرد و گفت: نیاز روزانه استان مرغ گرم حدود ۴۰ تن است، اما در حال حاضر روزانه ۵۰ تا ۶۰ تن مرغ گرم در قم توزیع می‌شود. او به مردم اطمینان داد با تأمین نهاده‌های دامی مورد نیاز مرغ گرم با قیمت مصوب ۲۰ هزار و ۴۰۰ تومان در قم توزیع شود. پورمیدانی با اشاره به برطرف شدن نیاز روزانه قم به مرغ گرم ،عنوان کرد: با تامین نیاز روزانه قم مرغ مجوز صادرات به استان‌های دیگر از سوی استانداری صادر شده است. انتهای پیام/ش
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران ،«به» ميوه‌اي خوش‌طعم و عطر از خانواده سيب است. اين ميوه اگرچه به صورت خام نيز خوردني است ولي اغلب، پخته آن را به صورت مربا و همچنين در غذاهايي همچون خورش و خوراك مصرف مي‌كنند. نحوه خريد و نگهداري به را فقط به رنگ زرد روشن تهيه كنيد، زيرا نوع سبز آن مانند بسياري ديگر از ميوه‌ها نرسيده و خيلي سفت است. البته درصورتي كه در ميان به‌هاي خريداري‌شده، تعدادي سبزرنگ وجود دارد، آنها را چند روز در دماي اتاق قرار دهيد تا رسيده شوند. پوست اين ميوه براق و معطر بوده و با لايه‌اي كرك‌مانند به رنگ قهوه‌اي پوشيده شده است كه آن را با ساييدن از...
آفتاب‌‌نیوز : در شرایطی که درشت مغذی هایی مانند پروتئین، کربوهیدرات ها و چربی در کانون توجه قرار دارند، به فیبر آنچنان که شایسته آن است توجه نمی شود. در حقیقت، بسیاری از رژیم های رایج امروز بر افزایش مصرف چربی، مانند رژیم غذایی کتو یا پروتئین متمرکز شده اند اما زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، فیبر نیز از جایگاه خاصی برخوردار می شود. به گزارش "لیو استرانگ"، بسیاری از ما به میزان کافی فیبر مصرف نمی کنیم. به عنوان مثال، مطالعه ای که در ژانویه 2017 در نشریه the American Journal of Lifestyle Medicine منتشر شد، نشان داد که تقریبا 95 درصد آمریکایی ها کمتر از مقدار مصرف توصیه شده در روز فیبر مصرف می...
منبع کویل دار خبرگزاری آریا- منبع کویل دار یکی از تجهیزات لازم برای موتورخانه های آبگرم می باشد که وظیفه انتقال حرارت تولید شده در دیگ آبگرم یا دیگ بخار را به آب مورد مصرف در واحد های مصرفی بر عهده دارد. برخی منابع از منبع کویل دار با عنوان آبگرمکن غیر مستقیم یاد می کنند اما بصورت تخصصی منبع کویل دار نوعی از مبدل های حرارتی پوسته و لوله برشمرده می شود. سیکل منبع کویلی به این صورت است که دیگ آبگرم آب موجود در مخزن خود را گرم می کند و به دمای بالا میرساند، این آب توسط لوله کشی انجام گرفته از طریق کویل ها وارد منبع کویل دار می شود. از طرفی آب لوله کشی (سرد)...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک ، آب رفتن در گوش یک اتفاق بسیار رایج است که می تواند برای هر فردی رخ دهد. آب می تواند در حال شنا یا حمام کردن آب وارد گوش ها شود. در حالت عادی موم موجود در مجرای گوش مانع از ورود مایع به داخل گوش می شود اما گاهی ممکن است مایع درون گوش بماند و باعث خارش و درد بسیار زیاد گوش ها شود. هم چنین ممکن است با درد و کاهش شنوایی همراه باشد. اگر ماندن آب در گوش درمان نشود،می تواند باعث از دست دادن شنوایی، ایجاد کیست، ورم پرده و عوارض دیگر شود به همین دلیل درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، کراتین یک بلوک سازنده در بدن انسان است. کراتین‌ها پروتئین‌های سختی هستند که ساختار سلول‌های اپیتلیال را شکل می‌دهند. این سلول‌ها سطوح داخلی و خارجی بدن را پوشش می‌دهند. آنها به تشکیل بافت‌های پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کنند. همچنین، سلول‌های اپیتلیال دیواره درونی اندام‌های داخلی و غدد را شکل می‌دهند. فواید بالقوه مواد غذایی سرشار از کراتین پروتئین برای رشد و ترمیم قسمت‌های مختلف بدن از جمله موارد زیر اهمیت دارد: - عضلات - استخوان‌ها - پوست - تاندون‌ها - مو - چشم‌ها - بافت‌ها به طور خاص، کراتین به تقویت و انعطاف پذیری سلول‌ها در مو، پوست و ناخن‌ها و به کاهش آسیب دیدگی بافت‌ها ناشی از سایش کمک میکند. همچنین، کراتین...
سال 2020 سالی است که از خیلی جهات به یاد ما خواهد ماند. اما از جنبه محیط زیستی این سال گرم ترین سال از زمانی بود که ثبت دما حساب کتاب پیدا کرد. به گزارش «انرژی امروز» احتمالا دانشمدان از سال نیمه های دهه 1800 میلادی توانستند دماهای کره زمین را ثبت و ضبط کنند. حالا دانشمندان این عصر می گویند سال 2020 توانسته در تاریخ ثبت دماهای کره زمین رکورد گرم ترین سال را از آن خود کند. حالا این رکورد چرا باید مهم باشد؟ وب سایت «کربن بریف» به آن پاسخ می دهد. سال 2020 در حالی به عنوان گرم ترین سال رکورد شکسته است که در این سال پدیده «ال نینو» ثبت نشده است. پدیده ال نینو...
«فریبا قدرتی» مجری، کارشناس و تهیه‌کننده تلویزیون و بنیانگذار و مدرس «مهندسی خوشبختی» در ایران معتقد است: انسان خوشبخت انسانی است که در مسیر زندگی به خودشناسی رسیده لایه های وجود خویش را شناخته و استعدادهای انسانی بویژه استعدادهای عالی وجود خود را از قوه به فعلیت رسانده باشد. پول نیوز - امروز با دکتر فریبا قدرتی بنیانگذار مهندسی خوشبختی در ایران و مدرس کارگاه های خوشبختی همکلام شدیم تا بتوانیم تجربیات او را برای خوانندگان بازگو کنیم که در ادامه میخوانید: فریبا قدرتی: به نام خدای مهربان. به طور کلی همه نویسندگان و هنرمندان جهان به سه مسئله عشق، خانواده و خوشبختی توجه نموده و آن را از دیدگاه ها و نظرات مختلف و متفاوت مورد بررسی...
همه‌گیری ویروس کرونا زنگ خطر را برای هر فردی که اضافه وزن دارد به صدا درآورده است و این یعنی اکثریت جامعه باید به فکر متعادل کردن وزن خود باشند. احتمال مرگ از کووید ۱۹ در افرادی که اضافه وزن دارند بیشتر است. حتی اگر واکسن برای این بیماری پیدا شود، کمتر احتمال دارد که روی افرادی که اضافه وزن دارند، موثر باشد. نهایت زمانی که افراد می‌توانند این رژیم غذایی را ادامه دهند ۱۲ هفته است. مدت زمانی که این رژیم غذایی باید دنبال شود که افراد نتایج آن را مشاهده کنند حداقل ۲ هفته است. به گزارش فرادید؛ آدم‌های زیادی را می‌شناسیم که اغلب از احساس خستگی همیشگی و خوردن تنقلات بی‌ارزش و ورزش نکردن یا کم ورزش...
خواص اسپند و تاثیر آن در لاغری به گزارش جام جم آنلاین به نقل از بیتوته شاید با شنیدن این مساله که اسپند برای لاغری استفاده می شود تعجب کنید اما تحقیقات ثابت کرده است که استفاده اسپند باعث چربی سوزی و لاغری می شود. اگر قصد وزن کم کردن دارید این مقاله را مطالعه کنید، چون اسپند علاوه بر خواص لاغری، خواص دیگری نیز دارد. خواص اسپند یا اسفند: خداوند متعال در گیاهان خواص شگفت انگیزی قرار داده که با مطالعه آن پی به قدرت او می بریم. یکی از همین گیاهان شگفت انگیز دانه اسفند یا اسپند است که خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر،...
انواع قولنج و راه های درمان خانگی آن در طب سنتی قولنج چیست؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از طبایع قدیم ترها به درد و کشیدگی در هر قسمت از بدن قولنج می گفتند، اما چیزی که امروزه بیشتر به کار می رود “قولنج عضلانی” است. البته قولنج عضلانی هم نشانه یک بیماری خاص نیست، طوری که گاهی علت آن گرفتگی و اسپاسم ناگهانی و دردناک گروهی از عضلات بدن است. عضلاتی که بیشتر دچار این حالت می شوند، عضلات اطراف ستون مهره ها و عضلات گردن هستند. در این حالت عضله نسبت به لمس دردناک و حساس می شود و به همین خاطر فرد نمی تواند مثل قبل، بدن خود را حرکت دهد. تقریبا همه آدم ها...
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد. به گزارش شریان نیوز،یک حبه سیر خام تقریباً ۱۴ کالری، ۰.۵۷ گرم پروتئین و حدود سه گرم کربوهیدرات دارد اگرچه یک حبه سیر خام بسیار کوچک است، اما در واقع مقدار قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد مغذی زیر را دارد: ویتامین C (۲.۸۱ میلی گرم) سلنیوم (۱.۲۸ میکروگرم) منگنز (۰.۱۵ میلی گرم) آهن (۰.۱۵ میلی گرم) یک حبه سیر دارای یک ماده مغذی متراکم است، اما اندازه کوچک سیر بدان معنی است که مقدار زیادی مواد مغذی را از یک حبه سیر...
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد. ناطقان: یک حبه سیر خام تقریباً ۱۴ کالری، ۰.۵۷ گرم پروتئین و حدود سه گرم کربوهیدرات دارداگرچه یک حبه سیر خام بسیار کوچک است، اما در واقع مقدار قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد مغذی زیر را دارد:ویتامین C (۲.۸۱ میلی گرم)سلنیوم (۱.۲۸ میکروگرم)منگنز (۰.۱۵ میلی گرم)آهن (۰.۱۵ میلی گرم)یک حبه سیر دارای یک ماده مغذی متراکم است، اما اندازه کوچک سیر بدان معنی است که مقدار زیادی مواد مغذی را از یک حبه سیر دریافت نمی‌کنیم. نباید مقدار زیادی سیر به رژیم غذایی خود اضافه...
لواشک ترکیب یک یا دو نوع و حتی تعداد بیشتری میوه است که آنها را خشک و در جای آفتابی نگه داری می‌کنند؛ لواشک سرشار از ویتامین‌های A و B و حاوی کلسیم، فیبر و مواد معدنی است همچنین به دلیل وجود میوه در این خوراکی خوشمزه مصرف آن بهتر از چیپس و پفک خواهد بود. طبق توصیه متخصصان، استفاده از لواشک به عنوان یک میان وعده مناسب و مفید به شمار می‌آید. خواص لواشک به نوع میوه آن بستگی دارد به عنوان مثال آلو برای درمان یبوست مفید است، ولی نتیجه لواشک سیب بلعکس خواهد بود. انواع لواشک و درمان دارویی آن لواشک زغال اخته: به علت وجود مواد ضد میکروبی در آن موجب جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های ادراری...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، درون شوفاژ برقی به جای آب از روغن پر شده است و المنت های تعبیه شده در دستگاه باعث گرم شدن روغن و درون پره های رادیاتور می شود و با گرم شدن پره های رادیاتور گرما به محیط انتقال می یابد. در رادیاتور برقی گرما از طریق روغن انتقال می یابد نه از طریق سوخت آن، و روغن مورد استفاده در سیستم آنها دائمی بوده و نیازی به تعویض نخواهد داشت. به دلیل استفاده از روغن درون ساختار شوفاژهای برقی و ظرفیت گرمایی ویژه کمتر روغن نسبت به آب، گرمایش رادیاتورهای برقی از رادیاتورهای معمولی که سیستم لوله کشی آب گرم شوفاژ متصل می گردند (و آب گرم دیگ موتورخانه یا پکیج در آنهاعبور...
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، لقمه ماهی جانور آبزی است که در خلیج فارس مشاهده می‌شود، طول این جانور می‌تواند به ۵ متر و وزن آن به ۵۹۰ کیلوگرم برسد، جانور آبزی بزرگی که نیش سمی آن به طول ۳۸ سانتی می‌رسد.لقمه ماهی موجود آبزی آرامی است که به ندرت از نیش خود استفاده میکند، آنها در منطقه گرمسیری تا معتدل پراکندگی گسترده‌ای دارند، این ماهی بزرگترین ماهی آب‌های آزاد شناخته شده است. لقمه ماهی‌ها یک تا هفت خار بر روی دم شلاق مانند خود دارند. این خار‌ها سخت، تیز و دو طرفه به صورت دندانه دار بوده و اره مانند هستند. طول این خار‌ها در انواع مختلف لقمه ماهی‌ها گوناگون بوده و ممکن است...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان، حسین ایران دوست معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی اصفهان اظهار داشت: استاندارد تولید و مصرف مرغ با وزن بین ۱۴۰۰ تا۱۸۰۰ گرم است و به ازای هر کیلوگرم وزن، هزینه تولید افزایش و کیفیت گوشت آن کاهش پیدا میکند.او ادامه داد: باید فرهنگ مصرف گوشت مرغ به سمت وزن استاندارد سوق پیدا کند، زیرا تولید و مصرف مرغ با وزن ۲ تا ۳ کیلوگرم غیراستاندارد است.معاون بهبود تولیدات دامی سازمان جهاد کشاورزی اصفهان افزود: مردم جامعه ما نگاه خوبی به مرغ منجمد ندارند و بیشتر بدنبال مرغ گرم هستند در صورتی که کیفیت مرغ منجمد و گرم با هم تفاوتی ندارد و تنها مرغ‌های مازاد منجمد شدهاند.ایراندوست با...
همان طور که می دانید پکیج یکی از رایج ترین وسایل گرمایشی می باشد که در انواع مختلفی از ساختمان های مسکونی و غیر مسکونی مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش ایسنا، بنابراعلام آچاره، تعمیر پکیج و سرویس آن مساله مهمی است که باید به آن توجه شود. زیرا که عمل تعمیر پکیج توسط افراد کار بلد و همچنین سرویس پکیج می تواند به عملکرد بهتر آن کمک زیادی کند. پکیج ها از آنجا که سیستم مخصوص به خود را دارند و از قسمت های مختلفی تشکیل شده اند، باید هنگام خراب شدن و عدم کارکرد درست؛ توسط افراد متخصص این کار مورد بررسی قرار بگیرند تا عیب آنها تشخیص داده شود و بهترین اقدام برای رفع آن...
آموزش طرز تهیه انواع سالاد مکزیکی خوشمزه و مجلسی، روش درست کردن انواع سالاد مکزیکی را با نکات مهم آن در این مطلب بخوانید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، این سالاد علاوه بر طعم خوبی که دارد بسیار راحت و سریع آماده می‌شود و می توانید از سالاد مکزیکی به عنوان یک پیش غذای سالم و خوشمزه و یا حتی یک وعده‌ی شام استفاده کنید. سالاد مکزیکی با کلم مواد لازم کلم بنفش: ۴ پیمانه فلفل دلمه زرد خرد شده: ۱/۲ پیمانه فلفل دلمه قرمزخرد شده: ۱/۲ پیمانه هویج خرد شده: ۱ پیمانه پر گشنیز خرد شده: ۱/۲ پیمانه سیب زمینی پخته شده: ۱ پیمانه پیازچه خرد شده: ۵ شاخه متوسط فلفل هالوپینو یا معمولی: ۱ عدد دستور...
آموزش درست کردن انواع سالاد یونانی خوشمزه + تاثیر مصرف این سالاد روی بدن، طرز تهیه سالاد مرغ ، سیب زمینی، رژیمی، با مرغ و باقالی، سالاد یونانی یکی از سالم ترین سالاد‌ها است با طرز تهیه ساده و مدت زمان پخت کم می باشد. این سالاد که ترکیبی از سبزیجات و لبنیات است، نیازهای بدن را تامین می کند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، سالاد یونانی یکی از سالم ترین سالاد‌ها است با طرز تهیه ساده و مدت زمان پخت کم می باشد. این سالاد که ترکیبی از سبزیجات و لبنیات است، نیازهای بدن را تامین می کند. و به دلیل اینکه مواد سالاد یونانی با هم ترکیب نمی‌شوند هر کدام از مواد اولیه که با سلیقه...
طرز تهیه 6 نوع آش آلوی خوشمزه، نکات طلایی مهم برای پخت آش آلو، آش آلو یکی از آش های خوشمزه است که طرز تهیه راحتی دارد و می توان آن را برای شب های سرد زمستان آماده و سرو کرد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، آش آلو ، یکی از آش های خوشمزه است که طرز تهیه راحتی دارد و می توان آن را برای شب های سرد زمستان آماده و سرو کرد. طبع آلو سرد بوده و بنابراین آش آلو گزینه مناسبی برای افراد گرم مزاج محسوب می شود . آلو برای درمان کم خونی ، ضعف و خستگی نیز به کار می رود. آلو ملین است و برای درمان یبوست نیز به کار می...
انبه یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که می‌تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد. به گزارش شریان نیوز،هسته‌های انبه که اغلب پس از مصرف گوشت میوه دور انداخته می‌شوند، در حقیقت، سرشار از مواد مغذی مفید هستند. انبه یکی از میوه‌های محبوب در جهان است که می‌تواند مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مختلفی را در اختیار بدن ما قرار دهد. با این وجود، افراد کمی از این حقیقت آگاه هستند که هسته انبه نیز می‌تواند فواید بسیاری را ارائه کند. هسته انبه یکی از بزرگترین نمونه‌ها بین هسته میوه‌ها محسوب می‌شود. برای تهیه پودر هسته انبه، هسته‌های انبه از میوه جدا شده و به خوبی شسته می‌شوند تا...
به گزارش عصر ایران به نقل از "هلث لاین"، لثه درد در زنان می تواند از تغییرات هورمونی، بارداری، قاعدگی یا یائسگی سرچشمه بگیرد. در مواقع دیگر، لثه درد ممکن است نشانه ای از مساله ای جدی‌تر مانند برفک دهان، جینجیویت یا پریودنتیت باشد. برخی درمان های خانگی می توانند به تسکین لثه درد کمک کنند که در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می شویم. اگر لثه درد تنها علامتی است که با آن مواجه هستید، می توانید درمان های خانگی زیر را امتحان کنید: شستشوی دهان با آب‌نمک یک قاشق چایخوری نمک را به یک فنجان آب گرم اضافه کرده و آنها را به خوبی با هم ترکیب کنید. این ترکیب را در دهان خود بچرخانید و...
به گزارش افکارنیوز، رازیانه گیاهی است معطر، علفی و دوساله که ارتفاع آن تا ۲ متر می رسد ساقه آن دارای شیارهای هم ردیف و موازی می باشد برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است گل های رازیانه زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه ظاهر می شود. اخبار اجتماعی- میوه رازیانه کوچک و بطول حدود ۸ میلیمتر و عرض ۳ میلیمتر بوده و دارای بوئی معطر و طعمی شیرین می باشد. رازیانه در مناطق مدیترانه ای بخوبی رشد می کند و در ایران در مناطق شمالی کشور در دامنه های کوههای البرز بطور خورد می روید رازیانه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. ریشه رازیانه گرمتر از بقیه قسمت های گیاه است. ترکیبات شیمیایی: انتول...
ایران اکونومیست- دریافت سلنیوم‌به اندازه‌ی کافی در رژیم غذایی برای تندرستی و سلامت عمومی‌تان بسیار مهم است. سلنیوم به حفظ عملکرد مناسب غده‌ی تیروئید کمک میکند، و تیروئید هم به نوبه‌ی خود به تک تکِ سلول‌های بدن‌تان به خوبی یاری میرساند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۲ خوراکی سرشار از سلنیوم برای سلامت تیروئید را به شما معرفی کنیم. خوشبختانه، تا وقتی صرفا به گیاه‌خواری نپردازید و رژیم غذایی متعادلی را رعایت نمایید، حفظ میزان سلنیوم مورد نیاز در بدن‌تان آنچنان دشوار نیست. خوراکی‌هایی که در فهرست زیر از آنها نام برده‌ایم، نسبتا سرشار از سلنیوم هستند؛ بنابراین، چنان‌چه قصد دارید سطح این ماده را در بدن‌تان افزایش دهید، می‌توانید از این خوراکی‌ها مصرف نمایید؛...
زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز،گفت: استفاده از ماست همراه کشمش، ماست همراه با نعناع یا ترکیب سبزی‌های دیگر با ماست در فصل تابستان می تواند بدن شما را خنک کند . دبیر انجمن تغذیه البرز افزود: مصرف کاهو سکنجبین، فالوده سیب، فالوده خیار، آب هندوانه با سکنجبین، خیار با سکنجبین و شربت سکنجبین نیز در این فصل گرم سال بسیار مفید است. احدی گفت: بهتر است در این فصل برای خنک کردن بدن از غذاهای سنگین مانند کله پاچه، حلیم، ماکارونی و آش رشته استفاده نشود. او با اشاره به این که در تابستان بهتر است ناهار از صبحانه و شام سبک تر باشد افزود:...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، وقتی گرم‌ترین فصل سال آغاز می‌شود، همه ما به تفریحاتی فکر می‌کنیم که می‌توانیم در این فصل خاطره‌انگیز داشته باشیم. با این حال تابستان سال ۹۹ یک تفاوت عمده با تابستان‌های قبلی دارد و آن شیوع ویروس کرونا است. ویروسی که به نظر می‌رسد قرار نیست به این زودی‌ها ما را رها کند و باید به زندگی با آن عادت کنیم؛ بنابراین تابستان امسال یک فرصت بی‌نظیر برای در خانه‌ماندن و لذت‌بردن از تفریحاتی است که می‌تواند فاصله‌گذاری اجتماعی را به همراه داشته باشد و یکی از آنها تماشای سریال‌های تلویزیونی جذابی به نظر می‌رسد که فضا و مضمونی مناسب با تابستان دارند. سریال‌های تلویزیونی همیشه جذاب و سرگرم‌کننده هستند، اما انتخاب عناوینی که...
به گزارش «تابناک»، به نقل از «تسنیم»، با آغاز فصل تابستان بسیاری از افراد به دلایل زیادی دچار گرمازدگی می‌شوند؛ گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که مکانیسم بدن برای از دست دادن گرما از بین برود؛ وقتی که دمای مرکزی بدن از ۴۱ درجه بالاتر رود این عارضه رخ می‌دهد، در این دما سیستم تعریق از کار می‌افتد و بدن در آزاد سازی گرما دچار مشکل می‌شود. اگر عملیات پزشکی برای فرد گرمازده انجام نشود، احتمال مرگ وجود دارد؛ در گرمازدگی، دمای بدن از حد طبیعی بالاتر می‌رود و عروق سطحی پوست منبسط می‌شود، تعرق افزایش می‌یابد و باعث اختلال در تنظیم و کنترل دمای بدن می‌شود.اگر آب و هوا گرم و مرطوب باشد، تعرق کند می‌شود و بدن به آسانی خنک نمی‌شود، در...
پنیر‌ها بر اساس خصوصیاتشان به چندین نوع مختلف دسته بندی می‌شوند. خصوصیات پنیر‌ها بر اساس نوع شیر، آنزیم مورد استفاده برای ترش کردن آن، رژیم غذایی حیوانی که از شیر آن، پنیر تهیه شده، روش تهیه و میزان رطوبت پنیر و... شناخته می‌شود. در ادامه با تعدادی از انواع پنیر و نحوه‌ی مصرف آنها آشنا شوید. پنیر پارمزان: پنیر سفید و کهن ایتالیاست که از شیر گاو تهیه شده است پنیر پارمزان به دو نوع کهن و جوان وجود دارد پارمزان کهن طعمی بسیار عالی دارد و بهای بیشتری نسبت به پارمزان جوان دارد. موارد استفاده از پنیر پارمزان: سس ها، سوپ ها، پاستا‌ها و خوراک‌های با برنج و غذاهای داخل فر پنیر چدار: پنیری انگلیسی که تکه تکه‌های بریده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پنیر‌ها بر اساس خصوصیاتشان به چندین نوع مختلف دسته بندی می‌شوند. خصوصیات پنیر‌ها بر اساس نوع شیر، آنزیم مورد استفاده برای ترش کردن آن، رژیم غذایی حیوانی که از شیر آن، پنیر تهیه شده، روش تهیه و میزان رطوبت پنیر و... شناخته می‌شود. در ادامه با تعدادی از انواع پنیر و نحوه‌ی مصرف آنها آشنا شوید. پنیر پارمزان: پنیر سفید و کهن ایتالیاست که از شیر گاو تهیه شده است پنیر پارمزان به دو نوع کهن و جوان وجود دارد پارمزان کهن طعمی بسیار عالی دارد و بهای بیشتری نسبت به پارمزان جوان دارد. موارد استفاده از پنیر پارمزان: سس ها، سوپ ها، پاستا‌ها و خوراک‌های با برنج و غذاهای داخل فر پنیر چدار:...
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، میزان پیشنهادی دریافت کلسیم به صورت روزانه ۱۰۰۰ میلی گرم برای بزرگسالان است، با وجود این زنان بالای ۵۰ سال و تمامی افراد بالای ۷۰ سال باید این میزان را تا ۱۲۰۰ میلی گرم در روز بالا ببرند و کودکان و نوجوانان چهار تا ۱۸ سال هم روزانه باید ۱۳۰۰ میلی گرم کلسیم مصرف کنند. اما کلسیم با مصرف کدام خوراکی‌ها تأمین می‌شود؟ در این مقاله به این سوال پاسخ داده می‌شود. ۱. دانه‌های چیا دانه‌های چیا بمب‌های کوچک مواد مغذی هستند و یکی از این مواد مغذی کلسیم است. دو قاشق غذا خوری دانه چیا حاوی ۱۷۹ میلی گرم کلسیم است. این دانه همچنین حاوی مواد مغذی برای تقویت و استحکام استخوان‌ها، فسفر و منیزیم...
دکتر فاطمه برامکی روز یکشنبه در توصیه‌هایی افزود: اگر غذای تهیه شده در بیرون استفاده می‌کنید بهتر از قبل از مصرف آن را دوباره گرم کنید. وی افزود: برای شستن ظرف‌ها شست‌وشو با مایع ظرف‌شویی کافی است و نیازی نیست که آب گرم باشد. این متخصص داخلی ادامه داد: بطری‌های آب معدنی و سایر سایر مواد خوراکی قابل شست‌وشو بهتر است قبل از مصرف ضد عفونی شوند. برامکی گفت: همچنان اجتناب از حضور غیر ضروری در اماکن شلوغ و رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی لازم است. برچسب‌ها کرونا ماسک بهداشت و سلامت پروندهٔ خبری کرونا در ایران؛ آخرین اخبار و گزارش‌ها
به گزارش خبرنگار حوزه محیط زیست گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، لیمو ترش میوه‌ای است که به راحتی می‌توانید هسته آن را در گلدان بکارید، برای کاشت این میوه لازم است، هسته آن را جدا کنید و به مدت ۴۸ ساعت داخل آب گرم قرار دهید. برای این کار بهتر است دانه‌های درشت این میوه را انتخاب کنید و پس از ۴۸ ساعت آن را با دستمال کاغذی خشک کنید و پوست روی آنها را جدا کنید. یک گلدان آماده کنید و دانه‌ها را داخل آن بکارید، سپس روی آنها را آب پاشی کنید تا خاک گلدان مرطوب شود و برای پوشاندن دانه‌ها روی آنها دو سانتی متر خاک بریزید و دوباره آن را آب پاشی کنید. پس از کاشت...
تخم مرغ منبع خوبی برای یک ماده مغذی ضروری به نام کولین است که افراد بسیاری به میزان کافی آن را دریافت نمی‌کنند. به گزارش ایسنا، عصر ایران به نقل از «مشد» نوشت: «تخم مرغ یکی از اجزا ثابت در بسیاری از دستورالعمل های غذایی در جهان است و اگر به این ماده غذایی آلرژی نداشته باشید، احتمالا به میزان زیاد آن را مصرف می کنید. جدا از مصرف مستقیم به صورت نیمرو در صبحانه، پخته در سالاد ناهار یا در وعده شام، تخم مرغ در بسیاری از خوراکی های آماده از بستنی تا مایونز، غذاهای پخته و پاستاهای تازه نیز وجود دارد. با این وجود، مقدار تخم مرغ استفاده شده در این خوراکی ها معمولا قابل نادیده گرفته...
رویداد۲۴ کمتر کسی پیدا می‌شود که نوشیدن یک لیوان شربت ریواس خنک و تگری نیشابور را در فصل‌های گرم سال تجربه نکرده باشد چرا که مادر‌ها و مادربزرگ‌ها همیشه معتقد بودند ریواس حال‌مان را جا می‌آورد و در عین حال کلی خاصیت به بدن‌مان میرساند!البته آشنایی با ریواس فقط به شربت ختم نمی‌شود و با آن می‌توانید خورش، آبگوشت، اشکنه، سالاد، کوکو و حتی لواشک هم تهیه کنید. ریواس سرشار از عناصر معدنی و انواع ویتامین‌هاست و به هضم غذا کمک میکند. حال اگر کنجکاو شده‌اید که با سایر خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش‌رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن آشنا شوید، با ما همراه باشید.ریواس یا کرفس صورتی؟! ریواس گیاه بومی آسیاست و احتمال می‌رود اولین...
امنیت اولین و ضروری‌ترین نیاز انسان و وظیفه هر حکومتی است. صلح و حل منازعه به نوعی همان امنیت است. بدون صلح و توان حل منازعه، امنیتی هم وجود نخواهد داشت. اما صلح را که ارتباط وثیقی با امنیت دارد می‌توان به دو نوع تقسیم کرد:نخست صلح گرم و دوم صلح سرد. صلح گرم هر جامعه‌ای برای پیمودن مسیر پیشرفت و توسعه و سعادت و رفاه حتماً به صلح گرم نیاز دارد. صلح گرم شرایطی است که اولاً، نهادها و بخش‌های مختلف در داخل ساختار نظام سیاسی با یکدیگر همکاری و تعامل بالایی دارند. ثانیاً، نهادها و بخش‌های مختلف نظام سیاسی با نهادهای و بخش‌های غیردولتی و سمن‌های داخلی، همکاری و تعامل مطلوبی دارند. ثالثاً، نظام سیاسی و حکومت...
به گزارش ایلنا، دنیای سلامت و تندرستی به نظر می‌رسد همواره در جستجوی غذای سالم جدید بعدی حتی خارج از مرز‌های یک کشور است. این در شرایطی است که معمولا کمبودی در مورد مواد غذایی در دسترس که سرشار از مواد مغذی هستند نیز وجود ندارد. به عنوان مثال، دانه‌های آفتابگردان یکی از نمونه‌هایی است که در این زمینه می‌توان به آن اشاره کرد. به گفته آلانا کسلر متخصص تغذیه، دانه‌های کوچک آفتابگردان سرشار از فواید مختلف هستند. برای کسب بیشترین فواید، خرید گزینه‌های ارگانیک را مد نظر قرار دهید، زیرا احتمال بسیار کمتری دارد که حاوی بقایای آفت کش‌ها و مواد شیمیایی مضر دیگر باشند. همچنین، دانه‌های آفتابگردان بو داده نسبت به دانه‌های خام راحت‌تر گوارش می‌شوند، از این...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، امیر قائمی دبیر انجمن ویروس‌شناسی درباره تنوع محیطی و پایداری ویروس‌ها گفت: در خصوص پایداری ویروس‌ها صرف اینکه بگوییم یک ویروس در زمان مشخصی روی سطحی باقی می‌ماند، نمی‌تواند معنای لازم را برای ما داشته باشد چون مولفه‌های زیادی در پایداری ویروس تاثیرگذارند. وی با بیان اینکه برای فرد آلوده به ویروس کرونا چند مسئله حائز اهمیت است، بیان کرد: نکته اول این است که چه میزان ویروس از فرد آلوده به سطح انتقال پیدا میکند. این موارد تابعی از فاز عفونتی است که فرد دارد؛ یعنی فرد در چه فازی از عفونت است و چه میزانی از ویروس را می‌تواند از خود انتشار دهد. قائمی ادامه داد: نکته دوم نحوه انتشار...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، احتمالا با پیاز به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن و تواناییش در از بین بردن بوی زهم مواد غذایی آشنا هستید. اما این سبزی پرخاصیت اگر با مزاج شما سازگار نباشد، باعث بروز سردرد می‌شود؛ بنابراین ضروری است قبل از مصرف این سبزی با طبع و مصلحات آن آشنا شوید. طبع پیاز؛ آیا طبع پیاز سفید و قرمز یکسان است؟طبع پیاز در طب سنتی گرم و خشک است. گرمی ۴ درجه دارد و گرمی پیاز در درجه سوم قرار دارد، این بدین معنی است که پیاز بسیار گرم است. پیاز قرمز در مقایسه با پیاز سفید گرمی بیشتری دارد. در واقع در طب سنتی اعتقاد بر این است که هرچه تندی و تیزی پیاز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اسفناج بومی ایران است و در قرون وسطی توسط صلیبیان به اروپا منتقل شد. میزان کالری اسفناج و ارزش غذایی بالای این سبزی آن را به یکی از پرطرفدارترین سبزی‌ها تبدیل کرده است. اما قبل از مصرف این سبزی پرخاصیت بهتر است با طبع آن آشنا شوید تا در صورت لزوم آن را با مصلح مصرف کنید. طبع اسفناج چیست؟مصلحات اسفناجخواص اسفناجنحوه مصرف، اسفناج خام یا پخته طبع اسفناج چیست؟این سبزی برگهای پهن و نسبتا گوشتی دارد و دارای دو نوع بهاره و پاییزه است. از دیدگاه طب سنتی طبع اسفناج سرد و‌تر بوده، اما میزان سردی اسفناج زیاد نیست و طبع آن رو به معتدل است. حتی برخی از متخصصان طب سنتی...
فیبر محلول آب را به روده انسان می‌کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک میکند. ناطقان: کربوهیدراتی در گیاهان است که بدن انسان نمی تواند آن را گوارش کند. اگرچه فیبر محلول ماده ای ضروری برای سلامت روده و سلامت کلی انسان است، افراد بسیاری به میزان کافی آن را مصرف نمی کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر غذایی برای مردان و زنان به ترتیب برابر با 25 و 38 گرم است.هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول به افزایش حجم مدفوع کمک کرده و می‌توانند به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری‌های خوب در روده بزرگ کاربرد داشته باشند.فیبر محلول آب را به روده انسان می‌کشد که به نرم شدن مدفوع و...
آفتاب‌‌نیوز : نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان، و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند. آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود....
آفتاب‌‌نیوز : فیبر غذایی کربوهیدراتی در گیاهان است که بدن انسان نمی تواند آن را گوارش کند. اگرچه فیبر محلول ماده ای ضروری برای سلامت روده و سلامت کلی انسان است، افراد بسیاری به میزان کافی آن را مصرف نمی کنند. مقدار مصرف توصیه شده روزانه فیبر غذایی برای مردان و زنان به ترتیب برابر با 25 و 38 گرم است. هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول به افزایش حجم مدفوع کمک کرده و می توانند به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های خوب در روده بزرگ کاربرد داشته باشند. فیبر محلول آب را به روده انسان می کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می کند. فیبر غذایی نه...
نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. ناطقان: «نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند.آب داغ مصرفی باید دمایی بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ درجه فارنهایت (۴۸.۹ تا ۶۰ درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود. دمای ۱۶۰ درجه فارنهایت...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، هم فیبر محلول و هم فیبر نامحلول به افزایش حجم مدفوع کمک کرده و می توانند به عنوان یک منبع غذایی برای باکتری های خوب در روده بزرگ کاربرد داشته باشند. فیبر محلول آب را به روده انسان می کشد که به نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از حرکات منظم روده کمک می کند. فیبر غذایی نه تنها به تقویت احساس سیری کمک می کند و احتمال یبوست را کاهش می دهد، بلکه ممکن است به کاهش سطوح کلسترول و قند خون نیز کمک کند. در ادامه با 20 ماده غذایی که سرشار از فیبر محلول هستند بیشتر آشنا می شویم. لوبیا سیاه لوبیا سیاه نه تنها می تواند به غذاهای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، «نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند. آب داغ مصرفی باید دمایی بین ۱۲۰ تا ۱۴۰ درجه فارنهایت (۴۸.۹ تا ۶۰ درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود. دمای ۱۶۰ درجه فارنهایت (۷۱.۱ درجه سلسیوس) یا بیشتر آب می تواند به سوختگی قابل توجه منجر شود. برای کسب فواید بیشتر می توانید به لیوان آب...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان، و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند. آب داغ مصرفی باید دمایی بین 120 تا 140 درجه فارنهایت (48.9 تا 60 درجه سلسیوس) داشته باشد و گرمای آب نباید به اندازه ای باشد که موجب سوزاندن جوانه های چشایی زبان شود....
فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت می‌شود. فیبر باعث می‌شود که بعد از وعده غذایی به مدت طولانی تری احساس پر بودن کنید. به همین علت است که خانم‌هایی که فیبر روزانه خود را از ۱۲ گرم به ۲۴ گرم افزایش می‌دهند، ۹۰ کالری کمتر در روز دریافت می‌کنند. نحوه استفاده: سیب زمینی با پوست را با کمی روغن زیتون و نمک و فلفل برشته کنید. حتی می‌توانید به آنها گیاهان معطر و ادویه بیفزایید. منبع:ایران ناز
به صورت کلی داغ شدن گوشی می تواند نشان دهنده مشکلات متفاوت در روند عملکرد موبایل شما باشد. در صورتی که نسبت به دلایل این موضوع آگاه باشید، جای نگرانی نیست. پیشنهاد می کنیم اگر فکر می کنید گوشی موبایلتان بیش از حد طبیعی داغ می شود و نسبت به دلایل این موضوع آگاهی ندارید، در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا با توجه به بررسی دلایل و راه حل های متفاوت، این مسئله را حل کنید. اصلی ترین دلایل داغ شدن گوشی موبایل چیست؟ مهم ترین دلیل داغ شدن گوشی موبایل (به صورت همیشگی) را می توان فرسایش باتری گوشی دانست. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که مجبور می شوید به دلیل داغ شدن گوشی و...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، رنگ‌های گرم به آن بخشی از گردونه‌ی رنگ اطلاق می‌شود که متشکل از طیف‌های قرمز، زرد، نارنجی، زرد-سبز و دیگر ترکیبات مختلف این رنگ‌ها است. این رنگ‌ها سطح آدرنالین، تعداد تنفس، میزان فشار خون و دمای بدن را بالا می‌برند و به این ترتیب به شما احساس گرما می‌بخشند. رنگ‌های گرم هر قدر پر رنگ‌تر باشند، شدت «گرما بخشی» آنها بیشتر خواهد بود. رنگ‌های گرم تداعی کننده‌ی نور خورشید، شن، آتش و حرارت هستند. این رنگ‌ها به دلیل ویژگی‌های خاصی که به محیط می‌افزایند، برای ایجاد جذابیت در فضا‌های بی روح و همچنین ایجاد تعادل در ترکیب با رنگ‌های خنثی بسیار مناسب هستند.رنگ‌های گرم در یک فضا اغلب نزدیک‌تر به نظر...
رئیس هیات مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران گفت: اگر به سلامت نان به خاطر رد و بدل پول به هنگام خرید مشکوک هستید، حتما پیش از مصرف، آن را گرم کنید. نان یکی از اقلام اصلی غذایی و روزانه مردم به شمار می رود اما برخی نمی‌دانند در چه شرایطی نان آلوده به کرونا است و چگونه باید آن را مصرف کنند تا به این ویروس مبتلا نشوند. رئیس هیات مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران گفت: اگر به سلامت نان به خاطر رد و بدل پول به هنگام خرید مشکوک هستید، حتما پیش از مصرف، آن را گرم کنید. ایرج خسرونیا افزود: ویروس کرونا بر روی سطوح فلزی تا ۲۰ ساعت و دیگر سطوح ۴ تا ۵...
مدیرکل غله و خدمات بازرگانی استان کرمان گفت: تاکید می‌کنیم که قبل از مصرف نان، حتما آن را گرم کرده ضمن آنکه باید به این نکته توجه داشت که فریز کردن نان، ویروس کرونا را از بین نمی‌برد. به گزارش خبرگزاری برنا از کرمان؛ مجید نژادبیگلری، با بیان اینکه نان‌ها به دو دسته صنعتی و صنفی عرضه می‌شوند، اظهار داشت: بعد از خرید و انتقال نان‌های صنعتی که از کارخانه بسته بندی شده اند، باید نان را از بسته‌بندی آن در آورده و پلاستیک بسته بندی را بیرون انداخته و در زمان مصرف، حتما باید نان را گرم کرد. او به توصیه‌هایی در خصوص مصرف نان‌های صنفی پرداخت و افزود: این نوع نان‌ها در واحد‌های صنفی به صورت سنتی،...
محققان نامش را خاویار گیاهی گذاشته‌اند و این روزها به عنوان یکی ازخوراکی‌های مغذی از آن صحبت می‌کنند. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، اغلب گفته می‌شود که کینوا غله است و نسبت به سایر غلات برتری دارد اما این‌طور نیست. کینوا از مشتقات گیاهان است و شباهت بیشتری به مواد غذایی مثل اسفناج، چغندر و برگ چغندر دارد. بد نیست بدانید تنوع کینوا به بیش از صد نوع می‌رسد که فقط سه نوع آن مصرف خوراکی دارد؛ سیاه، سفید و قرمز. محبوب‌ترین نوع آن کینوای قرمز است. مقوی، سرشار از مواد غذایی و ترد است و می‌شود آن را مثل برنج طبخ کرد. کینوا سفید، قرمز و سیاه چه تفاوتی با هم دارند؟ دانه‌های کینوا در رنگ‌های سفید،...
محصولات زیستی زهر عقرب و مشتقات آن توسط محققان یکی از شرکت‌های مستقر در پارک علم و فناوری استان اردبیل تولید شد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، زهر عقرب یک محصول گرانبهای زیستی است که در ساخت داروهای مهار سرطان، داروهای شاتل دراگ برای بیماری‌های قلبی، افسردگی و مخصوصاً آلزایمر استفاده وسیعی دارد. بیشترین مصرف کننده این ماده ارزشمند، کشور‌های پیشرفته مانند آلمان، فرانسه و آمریکا هستند. برای اولین بار در استان اردبیل، شرکت ژن گستر گوهران نگار ۳ (GN) با اخذ مجوز رسمی از سازمان محیط زیست توانسته از مرحله تحقیق با مجوز ۱۵ هزار عدد عقرب از پنج‌گونه با تکنیک‌های زادو ولد میزان آن را به تولید با توجیه اقتصادی برساند. این شرکت علاوه بر...
یک پزشک طب سنتی با بیان اینکه خطر کروناهراسی بیشتر از آسیب عفونت آن است گفت: با دوری از استرس طبع خود را گرم کنیم. سعید نظری در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در همدان با اشاره به ویروس کرونا و نحوه مقابله با آن اظهار کرد: ویروس کرونا مانند آنفلوآنزا از راه تنفس به طور طبیعی وارد بدن انسان می‌شود اما با این تفاوت که احتمال مرگ و میر و واگیری آنفلوآنزا بیشتر است و هر سال چندین بار ظاهر می‌شود. وی گفت: احتمال مرگ و میر بیماری آنفلوآنزا ۱۸ درصد و کرونا ۲ تا ۳ درصد است آن هم در افرادی که سیستم بدنی آنها به دلایلی دچار ضعف شدهاند. این پزشک طب سنتی اظهار کرد: بیماران سرطانی،...
مدیران عامل دو باشگاه پرسپولیس و سپاهان در گفت‌وگویی به مناظره با یکدیگر در خصوص اتفاقات روز گذشته در ورزشگاه نقش جهان پرداختند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، پس از اتفاقاتی که در حاشیه برگزاری بازی دو تیم سپاهان و پرسپولیس در روز گذشته اتفاق افتاد، صحبت‌ها و حرف و حدیث‌های زیادی از جانب مجموعه هر دو باشگاه مطرح شد، مسعود تابش و محمدحسن انصاری‌فرد روز گذشته اظهارنظرهای متعددی را در خصوص این اتفاق انجام دادند و امروز هم در برنامه تهران ورزشی گفت‌وگویی با حالت مناظره با یکدیگر انجام دادند. انصاری‌فرد در ابتدا عنوان کرد: باید به طور خلاصه بگویم سپاهان و امیر قلعه‌نویی اصلاً دوست نداشتند این بازی انجام شود و اراده‌ای برای برگزاری بازی نداشتند....
به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، یحیی گل‌محمدی بعد از برگزار نشدن مسابقه پرسپولیس و سپاهان به دلیل غیبت تیم سپاهان در ورزشگاه اظهار داشت: طبق برنامه از پیش اعلام شده مسابقه قرار بود که ۱۶ و ۱۵ دقیقه در ورزشگاه آغاز شود؛ و ما هم ساعت ۱۴ و ۴۵ دقیقه در رختکن ورزشگاه نقش جهان حاضر بودیم. مسئولان برگزاری مسابقه هم برای آغاز مسابقه آماده بودند. اما به ما گفتند اتفاقی برای سپاهان رخ داده و نیم ساعت صبر کنید. وی افزود:ما هم نیم ساعت ماندیم وحتی ۳۵ دقیقه منتظر سپاهان شدیم. سپاهان ساعت ۱۶ و ۲۵ دقیقه وارد ورزشگاه شد و چند بازیکن این تیم به صورت نمادین می‌توانستند به زمین بیایند. چرا در آن ۲۰ دقیقه هیچ بازیکن...
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس گفت:به احترام هواداران و فوتبال ۳۵ دقیقه منتظر سپاهان شدیم، اما آنها حتی برای گرم کردن به میدان نیامدند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، یحیی گل‌محمدی بعد از برگزار نشدن مسابقه پرسپولیس و سپاهان به دلیل غیبت تیم سپاهان در ورزشگاه اظهار داشت: طبق برنامه از پیش اعلام شده مسابقه قرار بود که ۱۶ و ۱۵ دقیقه در ورزشگاه آغاز شود؛ و ما هم ساعت ۱۴ و ۴۵ دقیقه در رختکن ورزشگاه نقش جهان حاضر بودیم. مسئولان برگزاری مسابقه هم برای آغاز مسابقه آماده بودند. اما به ما گفتند اتفاقی برای سپاهان رخ داده و نیم ساعت صبر کنید. وی افزود:ما هم نیم ساعت ماندیم وحتی ۳۵ دقیقه منتظر سپاهان شدیم. سپاهان ساعت ۱۶...
شاید برای شما هم عجیب باشد، اما نوشیدنی‌های مختلف زیادی مثل آب پرتقال می‌توانند به سلامت شما آسیب وارد کنند. به گزارش مشرق، در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که هر مغازه‌ای پر از ده‌ها نوشیدنی مختلف است که اسم تعدادی از آنها را هم نشنیده‌ایم، در این میان مشخص شده که بسیاری از این نوشیدنی‌ها مثل آب نوشابه‌ها، آب‌میوه‌ها و ... ناسالم هستند. اما بسیاری از ما هم نوشیدنی‌های مصرف می‌کنیم که تاحالا از ناسالم بودن آنها خبر نداشته‌ایم؛ از آب بطری تا شیرکاکائو و حتی قهوه‌ها. در اینجا شما را با ۵ مورد از این نوشیدنی‌های ناسالم معرفی می‌کنیم: ۱: شیر کاکائو شاید بهتر باشد باور کنید که شیرکاکائو همان نوشیدنی رویایی ما در ظرف تغذیه ما در دوره کودکی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رقیق‌ترین عطر‌ها اصطلاحا ادوفرش نامیده می‌شوند که ۳ درصد اسانس روغنی دارند و به کار آن‌هایی می‌آیند که دلشان می‌خواهد عطرشان بسیار ضعیف و ملایم باشد. هر چقدر میزان اسانس روغنی یک عطر بیشتر باشد قیمتش هم بیشتر و ماندگاری اش زیادتر خواهد بود. برای همین با توجچه به استفاده‌ای که از عطرتان می‌کنید یکی از دسته‌های بالا را انتخاب کنید. معمولا برای مهمانی‌ها دسته اول و دوم گزینه‌های بسیار مناسبی هستند، به خصوص آن‌هایی که دوست ندارند عطرشان را به همراه شان ببرند و مجددا تجدیدش کنند. برای استفاده‌های روزمره و محیط‌های کاری، از ادوتویلت‌ها و ادوفرش‌ها استفاده کنید که رایحه‌های رقیق و ملایمی دارند. امروزه ادوپرفیوم‌ها و ادوتویلت ها، بیشترین تولید خودشان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، چیزی که هرگز خسته کننده نخواهد بود، دانستن واقعیت‌های تصادفی است، البته تا زمانی که جالب به نظر برسند! اگر به دنبال دانستن حقایقی جالب و سرگرم کننده هستید، پیشنهاد می‌کنیم که در ادامه با ما در برترین‌ها همراه باشید تا شما را با مجموعه‌ای حقایق و واقعیت‌های جالب آشنا کنیم که می‌توانند برای شما سرگرم کننده باشند. بیشتربخوانید: حقایق جالب درباره واکنش‌های غیر ارادی بدن انسان با گوش دادن به صدای ایجاد شده هنگام ریختن آب، می‌توانید بگویید که آب سرد است یا داغ! دانشمندان انگلیسی آزمایشی را انجام دادند که نتیجه جالبی را در پی داشت. آنها صدایی را که ریختن یک لیوان آب سرد و یک لیوان آب داغ ایجاد...
فرد دچار هیپوترمی مبتلا به لرزش، رنگ‌پریدگی و افت دمای بدن می‌شود؛ همچنین فرد ممکن است دچار گیجی یا منگی شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بسیاری از موارد سرمازدگی (هیپوترمی) در داخل فضای بسته به دلیل سردی محیط یا کمبود گرما اتفاق می‌افتد. در صورت وقوع آن فورا با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید یا از فرد دیگری بخواهید این کار را انجام دهد. بدن فرد مبتلا را تدریجا گرم کنید، به او آرامش و اطمینان خاطر دهید و به وسیله پتو و نوشیدنی‌های گرم و مواد غذایی انرژی‌زا فرد را گرم کنید. سرمازدگی (هیپوترمی) چیست؟ به گزارش شهروند هنگامی که دمای بدن فرد به دمایی پایین‌تر از دمای مورد نیاز برای انجام...
خبرگزاری میزان- سالمونا به عنوان یک بیماری عفونی، خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی در پی دارد و فقط با یک شستن دست ساده می‌توان به جنگ این بیماری رفت. تاریخ انتشار: 15:51 - 05 بهمن 1398 - کد خبر: ۵۹۰۲۰۰ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، مهدی رحمانی متخصص داخلی، حیوانات خانگی مانند سگ و گربه منبع عفونت سالمونلا هستند و این عفونت به افراد نیز انتقال می‌یابد، افزود: باکتری سالمونلا در روده حیوانات زندگی میکند و هر چیزی که با محتویات روده حیوانات در تماس باشد، می‌تواند در معرض خطر آلودگی سالمونلا قرار بگیرد. وی اظهار داشت: همه موارد ابتلا به سالمونلا بر اثر تماس با گوشت خام به وجود نمی‌آید، بلکه ممکن است از طریق گیاهان،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علت غم و اندوه هر چه که باشد، گرفتار شدن در چنگال در غم و اندوه و رهایی از غم یک معضل جهانی است. شاید اصلا به همین دلیل روز ۳۰ آگوست (۸ شهریور) هر سال روز جهانی «آگاهی در مورد غم و اندوه و روش‌های غلبه کردن بر آن» است. اما برای رهایی از غم و اندوه چه کنیم؟ در مقاله‌ای از سایت pra psychology به شما می‌گوییم چگونه با ۸ روش موثر در مواقع لزوم مدیریت غم و اندوه را بر عهده بگیرید تا از پس آن بربیایید. ۱- برای رهایی از غم گریه کنید اگر چه بسیاری از مردم گریه کردن را نشانه ضعف می‌دانند، اما یکی از بهترین روش‌های عاطفی...
آفتاب‌‌نیوز : چرا که در قدیم به دلیل کمبود مواد غذایی در دسترس در زمستان و تمایل به حفظ بقا موجب می‌شد تا افراد غذای بیشتری بخورند. از طرفی روزهای کوتاه‌تر و تاریک‌تر زمستان، افراد را به خانه‌نشینی و تحرک کمتر وامی‌دارد و این‌ها بخش مهمی از عوامل افزایش وزن در فصل زمستان هستند. افزایش وزن زمستانیکنترل وزن در فصل زمستان کار دشواری است و معمولاً افراد با پایان این فصل متوجه می‌شوند که چند کیلویی به وزنشان اضافه شده است. به نظر می‌رسد کنترل هوس‌های غذایی، به خصوص شیرینی‌هایی که در آن قند و روغن وجود دارد، تقریباً غیرممکن است. به همین ترتیب، رفتن به باشگاه نیز در روزهای سرد دشوار است؛ مخصوصاً اگر هوا آلوده هم باشد....
خبرگزاری میزان- خوردن برخی از خوراکی‌های با طبع سرد که به آنها سردی هم گفته می‌شود می‌تواند سبب سردی کردن افراد و دل درد شود که با شناخت آنها می‌توان از این امر جلوگیری کرد. تاریخ انتشار: 20:35 - 27 دی 1398 - کد خبر: ۵۸۷۶۷۰ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سرد مزاج‌ها یا افراد دارای طبع سرد نیز همانند سایر افراد دارای خصوصیات و بخور و نخور‌هایی هستند که اگر رعایت شود زندگی فرد را بهبود می‌بخشد. از خصوصیات این افراد می‌توان گفت که آنها معمولا، سفید پوست، ضعیف و خواب‌آلود هستند و از کمبود انرژی رنج می‌برند. این افراد در هوای سرد به راحتی گرم نمی‌شوند و میل بسیار زیادی به خواب دارند. افراد...
حمید پدرام، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب‌های ورزشی اظهار کرد: پیچ خوردن مچ پا یک اتفاق دردناک است که با تورم، کبودی و در بعضی مواقع با شکستگی استخوان نیز همراه است.او بیان کرد: پیچ خوردگی مچ پا که یکی از شایع‌ترین صدمات وارده بر افراد است که بیش از ۹۰ درصد آن فقط بافت نرم استخوان و غضروف افراد آسیب می‌بیند و در نوع شدید آن که استخوان مچ پا شکسته می‌شود و فرد برای بهبود حال خود نیاز به عمل جراحی استخوان مچ پا دارد.انواع صدمات مچ پااین متخصص ارتوپدی و فلوشیپ آسیب‌های ورزشی گفت: مفصل مچ پا مفصلی استخوانی است که اطراف آن را تاندون و رباط قرار دارد و فاقد بافت‌های عضلانی است. از نطر...
یک فعال سیاسی اصلاح‌طلب با اشاره به اینکه نظام باید زمینه مشارکت حداکثری مردم در انتخابات را فراهم کند، گفت: اگر زمینه انتخابات آزاد و رقابتی فراهم شود، مردم مشتاقانه در انتخابات شرکت می کنند. مازندمجلس: جلال جلالی‌زاده با بیان اینکه تفاوت این دوره از انتخابات نسبت به دوره‌های گذشته این است که فضای انتخابات هنوز سرد است، اظهار کرد: بسیاری از اصلاح‌طلبان شناخته شده و کارنامه‌دار درانتخابات شرکت نکرده و در مقابل افراد زیادی که هویت سیاسی روشنی ندارند، برای حضور در مجلس شورای اسلامی، ثبت نام کرده اند. وی ادامه داد: از سویی حوادث آبان تاثیر منفی بر مردم گذاشته است. مسئولان بعد از این حوادث باید برای دلجویی از مردم تلاش می‌کردند و به آنها اطمینان می‌دادند...
هیچ کسی مثل بازیگران بی اخلاق و بی تعهد نیست ؛ اگر پول باشد هر کاری می‌کنند !