2025-01-23@15:58:29 GMT
۳۳۲۹ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترینهای «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
صبا غضنفری به مناسبت هفته تربیت بدنی درگفتوگو با پانا عنوان کرد:« متولد ۱۳۸۱ کارشناس تربیت بدنی و داور رسمی فدراسیون کاراته سبک کیوکوشین هستم که از ۱۶ سالگی فعالیت خود را دراین رشته رزمی شروع کردم و به طورحرفهای مشغول فعالیت و عضو تیم سوپر لیگ کاراته آزاد می باشم.» وی اذعان کرد:« ورزش در بُعد جسمی باعث بالا بردن سطح آمادگی جسمانی در بُعد ذهنی باعث بالا رفتن تمرکز و افزایش سطح اعتماد به نفس دردانشآموزان می باشد که بسیارتاثیرگذار است.» این مربیکاراته بیان کرد:« با برنامهریزی اصولی و دقیق، دانشآموزان میتوانند در کنارتحصیل خود به ورزش هم ادامه دهند .» وی درادامه خاطر نشان کرد :« در ورزش مهمترین موضوع داشتن یک هدف است. وقتی دانشآموز برای...
ورزش و فعالیت بدنی روزانه، یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت و افزایش کیفیت زندگی است، اما متاسفانه خیلی از ایرانیها علاقهای به ورزش کردن ندارند و اصلا آن را ضروری نمیدانند. خیلیها تصور میکنند ورزش فقط برای حفظ تناسب اندام است، خیلیها میگویند وقت ورزش نداریم، خیلیها هم آب پاکی را روی دستمان میریزند و میگویند حال ورزش کردن نداریم. بیتوجهی ایرانیها به ورزش در حالی است که ایران جزو ۱۰ کشورِ دارای بیشترین افراد چاق است؛ بیماریای که قطعا بیماریهای دیگری مثل فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، پوکی استخوان و سایر بیماریها را با خود به همراه دارد و بیماریهای مرتبط با آن مثل دیابت و فشار خون آمار بالایی در کشور دارند. ورزش به...
به گزارش ایرنا ، حسین یوسفزاده روز یکشنبه در خصوص اقدامات صورت گرفته برای ایجاد زیرساختها و پروژههای ورزشی، در گفت وگو با رسانه ها اظهار کرد: تعمیرات و بازسازی دو استخر ورزشی مستهلک با اعتبار ۸۰ میلیارد ریال انجام شده و در اختیار عموم قرار گرفتهاند. وی با اشاره به از سرگیری روند احداث پروژههای نیمه کاره، بیان کرد: پروژه سالن ورزشی چندمنظوره احمدیه فشافویه پس از گذشت هفت سال با تخصیص اعتبار ۶۰ تا ۸۰ میلیارد ریالی در حال تکمیل است. یوسفزاده از احداث پروژه زمین چمن قیامدشت با اخذ بودجه و اعتبار ۸ میلیارد تومانی از سوی شهرداری و بر اساس مصوبه شورا خبر داد و تصریح کرد: فاز دوم این پروژه شامل مواردی اعم از تامین...
میثم پاریزی مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان در آیین تجلیل از باشگاههای برتر استان کرمان که به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در محل هتل ایرانگردی برگزار شد، ضمن تبریک این هفته ابراز امیدواری کرد، برنامههایی که طی هفته تربیت بدنی و ورزش برنامه ریزی شده، بتواند حوزه سلامت اجتماعی را تحت پوشش قرار دهد و شروعی برای حرکت دوباره ورزش و گستردگی کار ورزش باشد. وی گفت: امروز افتخار پیدا کردیم میزبان باشگاههای ورزشی برتر سطح شهر کرمان و شهرستانهای استان باشیم که فعالیت هایشان هم به لحاظ قانونی، هم به لحاظ ساختاری و هم به لحاظ اقدامات و فعالیتهای عرفی برجسته و شایسته تقدیر بوده است. پاریزی افزود: حدود هزار و ۷۰۰ باشگاه ورزشی در سطح...
ایسنا/خراسان شمالی مدیر گروه بیماری های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: پوکی استخوان، که به عنوان استئوپروز نیز شناخته میشود، یک بیماری است که سبب کاهش توده استخوانی و افزایش خطر شکستگی استخوانها میشود. فعالیت بدنی نقش بسیار مهمی در پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان دارد. روح الله یزدانی در گفت و گو با ایسنا با اشاره به تقویت استخوانها اظهار کرد: فعالیتهای وزنهبرداری و تمرینات مقاومتی موجب افزایش توده استخوانی میشوند. این نوع تمرینات به استخوانها فشار وارد میکنند که موجب تحریک ساخت استخوانهای جدید میشود. وی افزود: تمرینات تعادلی و استقامتی میتوانند خطر سقوط و شکستگی را کاهش دهند. با بهبود تعادل و قدرت، افراد کمتر در معرض خطر سقوط قرار میگیرند. یزدانی ادامه داد:...
اگرچه ثابت شده که نشستن درازمدت برای سلامتی مضر است اما آیا میتوان با ایستادن آن را جبران کرد؟ متخصصان به این پرسش پرداختهاند و پاسخ آنها ممکن است برای برخی ناامیدکننده باشد. به گزارش ایسنا، شهروندان آلمانی در طول روزهای کاری به طور متوسط بیش از ۹ ساعت در روز مینشینند. سازمان جهانی بهداشت (WHO) نیز هشدار داده است که نشستن طولانیمدت میتواند خطر بروز بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. استفاده از میزهای قابل تنظیم به طوری که بتوان ایستاده کار کرد یکی از راهحلهایی است که برای پیشگیری از این عوارض پیشنهاد میشود اما آیا این راه حل واقعاً مفید است؟ شاید خیر. یک مطالعه جدید از سوی متخصصان دانشگاه سیدنی با بررسی عادات نشستن در...
مهدی درودگری مربی پرورشی دبیرستان امامعلی(ع)۲رودهن در گفتگو با پانا و همزمان با هفته تربیتبدنی گفت: «همزمانی هفته سلامت روان و هفته تربیتبدنی، نشان دهنده قرابت مفهومی سلامت روان و تربیت بدنی است.» وی افزود: «لازمه ورزشکاری و فعالیت موثر در فعالیتهای تربیتبدنی داشتن سلامت روان است، فردی که سلامت روان دارد اعتمادبهنفس هم دارد، کنترل هیجانات و احساسات را به خوبی انجام میدهد، آرامش روانی دارد و همین امور او را در فعالیتهای ورزشی یاری میکند که موفق شود.» وی با اشاره به شخصیت بزرگ پهلوان تختی کشتیگیر نامآور ایرانی مطرح کرد: «تختی، نمونه بارز فردی بود که وقتی فرصت پیروزی داشت با کنترل احساسات و هیجانات شخصی خود و با درایت و سلامت روانی و معنوی خود قبول...
روزنو : علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتا ما این موضوع را دنبال می کنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز می دانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی در پاسخ به این پرسش که...
کدخبر: ۱۲۴۶۶۸ ۲۸ مهر ۱۴۰۳ ۱۷:۱۲ اقتصاد وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه استخدام در آموزش و پرورش تنها از طریق آزمون صورت می گیرد گفت: البته برای نیروهای خرید خدمات در مدارس غیردولتی و نهضتیها امتیازات ویژهای در قانون در نظر گرفته شده اما تلاش خواهیم کرد تا اگر بتوانیم و نیاز داشته باشیم، شرایط جذب آنها را به صورت «حقالتدریس» مهیا کنیم. علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی...
به گزارش اقتصاد معاصر؛ علیرضا کاظمی، وزیر آموزش و پرورش در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان این که به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، گفت: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتا ما این موضوع را دنبال می کنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز می دانیم و توقع غیرقابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. ...
آفتابنیوز : علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده، اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتا ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی در پاسخ به این پرسش که آیا امسال...
به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت و به نقل از آموزش و پرورش، علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت های ورزشی درون مدرسه ای و افتتاحیه مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه اتفاقات خوبی در بخش تجهیزات و هزینه های بودجه رخ داده است، اظهار داشت: منابعی در این زمینه دیده شده است. نسبت خوبی در بودجه است، اما بودجه هنوز به طور کامل بسته نشده است.» در دولت تبصره ها تمام شده و ردیف های بودجه و همچنین قسمت مهمی از نظرات نمایندگان مجلس در کمیسیون های مختلف باقی مانده است. ما نباید بودجه غیرقابل تحقق داشته باشیم. وی در پاسخ به این سوال که آیا امسال با کسری بودجه مواجه هستید یا خیر؟ وی...
استاندار همدان به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش پیامی صادر کرد. به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، و به نقل از روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان همدان ،متن پیام حمید ملانوریشمسی استاندار همدان به مناسبت هفته تربیتبدنی و ورزش به شرح زیر است: همه آحاد مردم باید ورزش را جدی بگیرند و آن را برای سلامتی خود یک ضرورت و کار لازم به حساب بیاورند، زیرا جامعه ورزشکار، جامعهای پر تلاش، با نشاط و زنده خواهد بود و جامعه ما امروز به این طراوت و نشاط نیازمند است. رهبر معظم انقلاب (مدظله العالی) ورزش، یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامت جسم و روح بوده و در تمام جنبههای فردی و اجتماعی زندگی انسان، نقشی...
وزیر آموزش و پرورش از جذب آموزشیاران نهضت و معلمان مدارس غیردولتی به صورت «حقالتدریس» در صورت نیاز آموزش و پرورش خبر داد.وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه استخدام در آموزش و پرورش تنها از طریق آزمون صورت میگیرد گفت: البته برای نیروهای خرید خدمات در مدارس غیردولتی و نهضتیها امتیازات ویژهای در قانون در نظر گرفته شده، اما تلاش خواهیم کرد تا اگر بتوانیم و نیاز داشته باشیم، شرایط جذب آنها را به صورت «حقالتدریس» مهیا کنیم. علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده...
به گزارش راهبرد معاصر، علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهارداشت: منابع نسبتاً خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریباً تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتاً ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی در پاسخ به این پرسش...
به گزارش گروه جامعه دفاعپرس، «علیرضا کاظمی» وزیر آموزش و پرورش در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهارداشت: منابع نسبتاً خوبی در بودجه دیده شده، اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریباً تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتاً ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی...
وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه استخدام در آموزش و پرورش تنها از طریق آزمون صورت می گیرد گفت: البته برای نیروهای خرید خدمات در مدارس غیردولتی و نهضتیها امتیازات ویژهای در قانون در نظر گرفته شده اما تلاش خواهیم کرد تا اگر بتوانیم و نیاز داشته باشیم، شرایط جذب آنها را به صورت «حقالتدریس» مهیا کنیم. به گزارش عرشه آنلاین، علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای...
کدخبر: ۱۲۴۶۱۹ ۲۸ مهر ۱۴۰۳ ۱۲:۲۶ جامعه وزیر آموزش و پرورش از جذب آموزشیاران نهضت و معلمان مدارس غیردولتی به صورت «حقالتدریس» در صورت نیاز آموزش و پرورش خبر داد. وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه استخدام در آموزش و پرورش تنها از طریق آزمون صورت می گیرد گفت: البته برای نیروهای خرید خدمات در مدارس غیردولتی و نهضتیها امتیازات ویژهای در قانون در نظر گرفته شده اما تلاش خواهیم کرد تا اگر بتوانیم و نیاز داشته باشیم، شرایط جذب آنها را به صورت «حقالتدریس» مهیا کنیم. به گزارش ایسنا، علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح...
منبع: جورج پاگان/Unsplash همه ما می دانیم که فعالیت بدنی برای ما مفید است. ممکن است آن را در شمارش گام ها، مایل ها یا دقیقه ها اندازه گیری کنیم، برخی از آنها با دقت بیشتری نسبت به دیگران. حتی ممکن است سعی کنیم از دستورالعملهای مشخص شده توسط سازمانهایی مانند مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریها و انجمن قلب آمریکا پیروی کنیم که نشان میدهد ورزش متوسط به مدت ۳۰ دقیقه، پنج روز در هفته، برای سالم ماندن مفید است. مردم اغلب به فعالیت بدنی به عنوان ابزاری برای سلامت جسمانی فکر میکنند، اما امیدواریم که بسیاری از شما نیز میدانید که از سلامت کل بدن حمایت میکند و مزایای سلامت روانی فعالیت بدنی...
وزیر آموزش وپرورش گفت: خوشبختانه در آزمون استخدامی کیفیت بخشی که در ابتدای مهر انجام شد بیش از ۴۰۰۰ معلم تربیت بدنی در مقطع ابتدایی جذب آموزش و پرورش شدند. به گزارش خبرگزاری برنا، علیرضا کاظمی ورزیر آموزش و پرورش در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهار کرد: منابع نسبتاً خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریباً تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتاً ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم...
دیدارنیوز: وزیر آموزش و پرورش با تاکید بر اینکه استخدام در آموزش و پرورش تنها از طریق آزمون صورت میگیرد، گفت: البته برای نیروهای خرید خدمات در مدارس غیردولتی و نهضتیها امتیازات ویژهای در قانون در نظر گرفته شده، اما تلاش خواهیم کرد تا اگر بتوانیم و نیاز داشته باشیم، شرایط جذب آنها را به صورت «حقالتدریس» مهیا کنیم. علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است افزود: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده، اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و...
علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهارداشت: منابع نسبتاً خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریباً تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتاً ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی در پاسخ به این پرسش که آیا امسال با کسری بودجه مواجه هستید یا خیر؟...
به گزارش شهرآرانیوز؛ علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درونمدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانشآموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهار کرد: منابع نسبتا خوبی در بودجه دیده شده، اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده است. وی افزود: در دولت، تقریبا تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتا ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و نباید توقع غیر قابل تحققی از بودجه داشته باشیم.کاظمی در پاسخ به این پرسش که آیا...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، همهچیز از یک عبارت شروع شد؛ عبارتیکه در همایش بینالمللی تغذیه بالینی ایران و در آخرین روزهای مهرماه ۱۴۰۳ مطرح شد و قریب به اتفاق متخصصان این حوزه عنوان کردند که «همهگیری چاقی در ایران، دچار افزایش، سرعت و شتاب شده است!» اما در روزگاری که قدمبهقدم خیابانها پر شده است از باشگاههای ورزشی و همه آدمها از صبح تا شب مشغول و درگیرند، چرا باید با پدیده همهگیری چاقی روبهرو شویم؟ موضوعی که مریم عمادی، مشاور تغذیه و متخصص رژیم درمانی، علت آن را در سبک زندگیهایی که شاید بهناچار در پیش گرفتهایم، میداند. چاقی وابسته به سه عامل است؛ تغذیه، ورزش و خواب! سه عاملی که هرکدام...
به گزارش خبرگزاری مهر، علیرضا کاظمی در مراسم آغاز فعالیت ورزشی درون مدرسهای و افتتاح مسابقات فرهنگی ورزشی دانش آموزان با بیان اینکه به اعتقاد من اتفاقات خوبی در بخشهای تجهیزاتی و هزینهای بودجه رخ داده است، اظهارداشت: منابع نسبتاً خوبی در بودجه دیده شده اما هنوز بودجه به صورت کامل بسته نشده؛ در دولت، تقریباً تبصرههای آن تمام شده و ردیفهای بودجه و همچنین بخش مهم دیدگاههای نمایندگان مجلس در کمیسیونهای مختلف باقی مانده است. طبیعتاً ما این موضوع را دنبال میکنیم که سهم آموزش و پرورش از بودجه در تمام بخشها ارتقا پیدا کند، اما محدودیتهای کشور را نیز میدانیم و توقع غیر قابل تحققی از بودجه را نباید داشته باشیم. وی در پاسخ به این پرسش که...
ملیحه کیانفر رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت درباره افزایش سواد سلامت جامعه به ویژه در بین میانسالان، اظهار کرد: برای افزایش سطح سواد سلامت مردم، نیاز به همکاریهای بین بخشی وزارتخانهها و سازمانهایی است که به نوعی در حفظ و تأمین سلامت مردم دخیل هستند و در این میان، نقش رسانه، بسیار تأثیرگذار و پُر رنگ است. وی ادامه داد: از سوی دیگر نقش آموزشی مراکز و سایتهای مورد تأیید وزارت بهداشت دانشگاههای علوم پزشکی که منابع علمی صحیح انتشار پیامهای مرتبط با بهداشت و سلامتی هستند، بسیار مهم است؛ یکی از موضوعات مهم در سواد سلامت کسب اطلاعات سلامتی از منابع معتبر است. کیانفر در پاسخ به این پرسش که «چه نکاتی را باید میانسالان برای سلامت خود...
رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: برنامههایی را در هفته تربیت بدنی اجرا میکنیم تا توجه مردم به اهمیت فعالیت بدنی و نیازشان به گنجاندن ورزش در برنامه روزانه فرهنگسازی شود. رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: برنامههایی را در هفته تربیت بدنی اجرا میکنیم تا توجه مردم به اهمیت فعالیت بدنی و نیازشان به گنجاندن ورزش در برنامه روزانه فرهنگسازی شود.
فعالیت چهار هزار ورزشکار سازمان یافته در شهرستان کبودراهنگ مدیر ورزش و جوانان کبودراهنگ گفت: در راستای توسعه ورزش روستایی زمین چمن مصنوعی در ۸ روستا در حال ساخت است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان همدان؛ سیدمجید جعفری در نشست خبری هفته تربیت بدنی با اشاره به اینکه، امسال ساخت ۱۲ زمین چمن مصنوعی هم در روستاهای مختلف شهرستان خواهد شد، افزود: سرانه ورزشی شهرستان کبودراهنگ ۶۹ صدم سانتیمتر است. او همچنین شمار ورزشکاران سازمانیافته و بیمهشده پارسال این شهرستان را ۳ هزار و ۷۰۰ نفر عنوان کرد و گفت: در ۵ ماه امسال نزدیک به ۴ هزار ورزشکار بیمه شدند. مدیر ورزش و جوانان کبودراهنگ، از فعالیت ۱۰ هزار ورزشکار این شهرستان در ۴۰ هیئت ورزشی خبر...
همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در شهرستان بهاباد به مناسبت هفته ورزش وتربیت بدنی با حضورمسئولان و اقشارمختلف مردم همی برگزار شد. شرکت کنندگان در این همایش مسیر میدان شهدای گمنام وخیابان امام خمینی ره تا میدان مسجد جامع بهاباد را پیمودند وبا شرکت در این همایش هفته ورزش وتربیت بدنی را گرامی داشتند. رئیس اداره ورزش وجوانان شهرستان بهاباد دراین همایش ضمن تبریک هفته ورزش و تربیت بدنی به نقش ورزش درجامعه اشاره کرد و گفت: ورزش به عنوان یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و نیز شاخص اصلی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز نقشی اساسی و بنیادی دارد. جعفرفرهادی با اشاره به اینکه ورزش یک مقوله اجتماعی و یکی از ارکان اصلی...
به گزارش خبرنگار مهر، عبدالرحیم خداجو عصر پنج شنبه در اجلاسیه شهدای ورزشکار استان فارس با بیان اینکه تمام فعالیتهای ورزشی فارس به یاد ۱۵ هزار شهید استان است، گفت: نام شهدا سرلوحه ورزشکاران و با یاد آنان بر روی سکوی قهرمانی قرار گرفتند. وی با اشاره به این موضوع که امنیت و آسایش امروز را مدیون خون پاک شهیدان هستیم، ادامه داد: کتاب «قهرمانان عالم ملکوت» با موضوع شهدای ورزش فارس تدوین شده که در این مراسم رونمایی خواهد شد. خداجو با بیان اینکه ورزشکاران غیور فارسی ۱۲ مدال خود را به خانواده معظم شهدا تقدیم کرده اند، افزود: از ویژگیهای بارز ورزشکاران فارس قرار نگرفتن آنان روبروی حریف صهیونیستی در میادین بینالمللی بود که بسیار ارزشمند است. مدیرکل...
به گزارش سلامتئ نیوز به نقل از مهر،در دنیای امروز، سلامت زنان میانسال نیازمند توجه ویژهای به خودمراقبتی و غربالگری است. ملیحه کیانفر، رئیس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت، بر لزوم ارتقای سواد سلامت در جامعه و تأثیر مثبت آن بر زندگی افراد تأکید کرد. او به زنان میانسال توصیه کرد که با تغییرات ساده در سبک زندگی، به سلامتی و کیفیت زندگی خود افزوده و از بروز بیماریهای مزمن پیشگیری کنند. خودمراقبتی و غربالگری؛ کلید سلامتی کیانفر تصریح کرد که خودمراقبتی و غربالگری از مهمترین اقداماتی هستند که زنان میانسال باید به آنها توجه کنند. او بر این باور است که با اتخاذ تغییرات کوچک در عادات غذایی و افزایش فعالیت بدنی، افراد میتوانند به زندگی سالمتری دست یابند....
ایسنا/خراسان رضوی شاید شما هم به کرات شنیده باشید که عقل سالم در بدن سالم است و این جمله نشان میدهد که ورزش چقدر اهمیت دارد زیرا علاوه بر کمک به سلامت جسم، بر تقویت مهارتهای ذهنی هم اثر میگذارد. در واقع انجام فعالیت بدنی منظم موجب سلامت ذهن میشود. از این روست که ضرورت توجه به مقوله ورزش در مدارس با توجه به اینکه دانشآموزان طی ۹ ماه از ۱۲ ماه سال را به مدرسه میروند و روزانه یک سوم وقت خود را در مدرسه میگذرانند احساس میشود و بیراه نیست که یک برنامه منظم ورزشی در مدارس در نظر گرفته شود تا ضمن تقویت جسم دانشآموزان، به افزایش مهارتهای اجتماعی و تقویت ذهنی آنها نیز کمک کند....
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در جدیدترین گزارشها، مشخص شده که ۷۲ درصد از زنان ایرانی با مشکلات چاقی و اضافه وزن دست و پنجه نرم میکنند. این آمار نگرانکننده از سوی دکتر ملیحه کیانفر، رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت، اعلام شد و نشاندهنده نیاز فوری به اقدامات موثر در جهت ارتقاء سلامت زنان است. دکتر کیانفر در این باره اظهار داشت که زنان تقریباً نیمی از جمعیت کشور را تشکیل میدهند و توجه به سلامت آنان باید در اولویت قرار گیرد. طبق آمارها، در بین زنان ۳۰ تا ۵۹ ساله، بالاترین آمار مرگ و میر ناشی از بیماریهای ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت و سایر بیماریها مشاهده میشود. عوامل مؤثر بر سلامت...
به گزارش تابناک باتو ــ ورزش یکی از مؤثرترین روشها برای حفظ سلامت قلب است، اما تازهترین پژوهشها نشان میدهند که برای پیشگیری از فشار خون بالا باید تا میانسالی ورزش را به صورت مستمر ادامه داد. البته، عوامل اجتماعی میتوانند این امر را برای برخی افراد دشوارتر کنند. این مطالعه بر روی بیش از […] به گزارش تابناک باتو ــ ورزش یکی از مؤثرترین روشها برای حفظ سلامت قلب است، اما تازهترین پژوهشها نشان میدهند که برای پیشگیری از فشار خون بالا باید تا میانسالی ورزش را به صورت مستمر ادامه داد. البته، عوامل اجتماعی میتوانند این امر را برای برخی افراد دشوارتر کنند. این مطالعه بر روی بیش از ۵۰۰۰ نفر در چهار شهر آمریکا...
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. به گزارش برنا؛ نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت...
به گزارش خبرنگار استانی ایسکانیوز از کهگیلویه و بویراحمد، سعیده علیزاده کارشناس تربیت بدنی در گفتوگو با ایسکانیوز گفت: ورزش و حرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم بر سلامت روحی، روانی و اجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر میگذارد. ورزش در درمان بیماریهایی نظیر افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر میگذارد. ورزش برای جوانان تکیه گاهی امن به حساب میآید تا در پناه آن به نهایت رشد و کمال مطلوب انسانی دست یابند. در دنیای معاصر، ورزش به عنوان پدیدهای موثر در همه جوامع جایگاه ویژهای پیدا کرده است. ارتباط فعالیتهای بدنی و ورزش با علوم مختلف زمینههای جدیدی را برای مطالعه انسان فراهم کرده و گستردگی مطالب و مسائل...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در همایش گرامی داشت مقام سالمند گفت: کم تحرکی علاوه بر بروز بیماری های جسمی منجر به انزوای اجتماعی سالمند و اضطراب وی می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ دکتر سید محمود رضوانی معاون بهداشتی دانشگاه در همایش گرامی داشت مقام سالمند ،با بیان اینکه یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد بیماری های مزمن مانند ؛ دیابت و فشار خون بالا کم تحرکی است و گفت؛ کم تحرکی علاوه بر بروز بیماری های جسمی، منجر به انزوای اجتماعی سالمند و اضطراب وی می شود. وی ادامه داد؛ تحرک بدنی و شرکت در فعالیت های گروهی نشاط و پویایی را برای سالمند به ارمغان می آورد. دکتر رضوانی تصریح کرد...
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان در همایش گرامی داشت مقام سالمند گفت: کم تحرکی علاوه بر بروز بیماری های جسمی، منجر به انزوای اجتماعی سالمند و اضطراب وی می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ دکتر سید محمود رضوانی معاون بهداشتی دانشگاه در همایش گرامی داشت مقام سالمند ،با بیان اینکه یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد بیماری های مزمن مانند ؛ دیابت و فشار خون بالا کم تحرکی است و گفت؛ کم تحرکی علاوه بر بروز بیماری های جسمی، منجر به انزوای اجتماعی سالمند و اضطراب وی می شود. وی ادامه داد؛ تحرک بدنی و شرکت در فعالیت های گروهی نشاط و پویایی را برای سالمند به ارمغان می آورد. دکتر رضوانی تصریح کرد...
دکتر سید محمود رضوانی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان در همایش گرامیداشت مقام سالمند در رشت با بیان اینکه یکی از اصلیترین عوامل ایجاد بیماریهای مزمن مانند دیابت و فشار خون بالا کم تحرکی است، گفت: کم تحرکی علاوه بر بروز بیماریهای جسمی، منجر به انزوای اجتماعی سالمندان و اضطراب آنها میشود. او افزود: تحرک بدنی و شرکت در فعالیتهای گروهی نشاط و پویایی را برای سالمند به ارمغان میآورد. معاون دانشگاه علوم پزشکی گیلان تصریح کرد: بروز بیماریهای قلبی و عروقی، کاهش قدرت و توده عضلانی، مشکلات استخوانی، افزایش خطر شکستگی و همچنین کاهش تعادل و افزایش خطر سقوط، افزایش وزن و چاقی، مشکلات روانی و کاهش انعطاف پذیری از جمله عواقب کم تحرکی...
ایسنا/گیلان رئیس علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه ۴۵ درصد سالمندان گیلان کم تحرک هستند، گفت: از دیدگاه صاحبنظران و کارشناسان حوزه سلامت سالمندی، فعالیت بدنی یکی از رفتارهای ضروری برای بازیابی، حفظ و بهبود کیفیت زندگی سالمندان است. دکتر محمدتقی آشوبی امروز، ۲۲ مهرماه در همایش سالمندی گیلان، یکی از مسائل عمده بشر را مقوله سالمندی و پیامدهای ناشی از آن دانست و اظهار کرد: سالمندی و کهولت سن پدیدهای طبیعی و غیر قابل اجتناب است که اغلب انسانها را دیر یا زود درگیر میکند. وی با بیان اینکه دوران سالمندی به نوعی غایت پختگی زندگی افراد است، افزود: دوران سالمندی دوران فرهیختگی هر انسانی میتواند باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه سالمندان ذخایر فکری...
ایسنا/گیلان رئیس علوم پزشکی گیلان با اشاره به اینکه ۴۵ درصد سالمندان گیلان کم تحرک هستند، گفت: از دیدگاه صاحبنظران و کارشناسان حوزه سلامت سالمندی، فعالیت بدنی یکی از رفتارهای ضروری برای بازیابی، حفظ و بهبود کیفیت زندگی سالمندان است. دکتر محمدتقی آشوبی امروز، ۲۲ مهرماه در همایش سالمندی گیلان، یکی از مسائل عمده بشر را مقوله سالمندی و پیامدهای ناشی از آن دانست و اظهار کرد: سالمندی و کهولت سن پدیدهای طبیعی و غیر قابل اجتناب است که اغلب انسانها را دیر یا زود درگیر میکند. وی با بیان اینکه دوران سالمندی به نوعی غایت پختگی زندگی افراد است، افزود: دوران سالمندی دوران فرهیختگی هر انسانی میتواند باشد. رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه سالمندان ذخایر فکری...
انشا کودکانه در مورد ورزش ورزش کردن خیلی مهم است چون باعث سلامتی بدن ما می شود و خیلی از بیماری ها را درمان می کند. مثلا کسانی که چاق هستند ممکن است به خاطر اضافه وزن به بیماری های مختلف مثل مشکلات کمر، پا درد، فشار خون بالا، دیابت یا بیماری های قلبی مبتلا شوند در حالی که ورزش کردن باعث کاهش وزن شده و به جلوگیری و درمان این بیماری ها کمک می کند. ورزش کردن روی روحیه ما هم تاثیر خوبی دارد و باعث می شود شاد باشیم و ناراحتی و افسردگی را از بین می برد. من ورزش کردن را خیلی دوست دارم، مخصوصا نرمش کردن و والیبال و زنگ ورزش زنگ مورد علاقه من است....
به گزارش صد آنلاین، نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به...
به گزارش پارسینه؛ نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند […] به گزارش پارسینه؛ نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما...
به گزارش پارسینه؛ نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از همشهری آنلاین، پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. یافتههای مطالعه این مطالعه با مقایسه یافتههای مطالعات موجود در پایگاه داده پزشکی بیوبانک بریتانیا انجام شد. دادههای ۴۰.۹۵۳ زن (با میانگین سنی ۶۱.۹ سال) و ۳۰.۸۲۰ مرد (میانگین سنی...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهریآنلاین، نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان دانشگاه لستر در بریتانیا نشان میدهد که برای رسیدن به یک زندگی طولانیتر و سالمتر زیاد نباید تلاش کرد و شاید تنها به اندازه ۱۰ دقیقه پیاده روی روزانه لازم باشد. پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه...
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. یافتههای مطالعه این مطالعه با مقایسه یافتههای مطالعات موجود در پایگاه داده پزشکی بیوبانک بریتانیا انجام شد. دادههای ۴۰.۹۵۳ زن (با میانگین سنی ۶۱.۹ سال) و ۳۰.۸۲۰ مرد (میانگین سنی ۶۳.۱ سال) در این تجزیه و تحلیل...
پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیادهروی روزانه را تعیین کردهاند که میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. یافتههای این مطالعه که در مجله ورزش و علوم سلامت در بریتانیا منتشر شد، نشان میدهد اگر شما بالای ۶۰ سال سن دارید، حتی ۱۰ دقیقه پیادهروی روزانه هم میتواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. یافتههای مطالعه این مطالعه با مقایسه یافتههای مطالعات موجود در پایگاه داده پزشکی بیوبانک بریتانیا انجام شد. دادههای ۴۰.۹۵۳ زن (با میانگین سنی ۶۱.۹ سال) و ۳۰.۸۲۰ مرد (میانگین سنی ۶۳.۱ سال) در این تجزیه و تحلیل گنجانده شد. این...
به گزارش شهرآرانیوز، بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند که ورزش کردن فقط مناسب سنین نوجوانی و جوانی است و افراد سالمند باید استراحت کنند. اما این یک تصور غلط است و ورزش در هر سنی میتواند فواید زیادی به دنبال داشته باشد. دوران سالمندی با عوارض بسیاری همراه است ولی با داشتن یک روتین تغذیه و ورزش مناسب میتوان از این دوران زندگی هم به خوبی لذت برد. سازمان بهداشت جهانی میان سالی را سنین ۴۵ تا ۶۴ سال و سالمندی را سن بالای ۶۵ سال تعریف میکند. طبق این تعریف افراد ۶۵ تا ۷۴ ساله سالمند جوان، ۷۵ تا ۸۴ ساله سالمند میان سال و افراد بالای ۸۵ سال سالمند مسن محسوب میشوند. دلایل فراوانی وجود دارند...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، تحقیقات نشان داده است که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط (طوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید) در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا ۷ روز هفته میتواند باعث حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود اما آمار منتشر شده نشان میدهد که ۳۵ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمیدهند. "از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمی کنم... ". بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به...
به گزارش فرتاک نیوز، خوشبختانه، تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط (طوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید) در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا 7 روز هفته می تواند باعث حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. در عین حال، تحرک متناسب با شرایط و وضعیت بیماران در بهبود وضعیت روحی و افزایش مقاومت بدنی این بیماران موثر است همچنین به افزایش طول عمر این بیماران کمک خواهد کرد. فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد ؟ افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در...
آیا می دانستید ورزش نه تنها برای تناسب اندام، بلکه برای سلامت مغز شما نیز مفید است؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش جریان خون به مغز را افزایش می دهد و خطر ابتلا به زوال عقل، از جمله بیماری آلزایمر، را کاهش می دهد. پس اگر می خواهید ذهنی تیز و هوشیار داشته باشید، همین امروز فعالیت بدنی را شروع کنید! به گزارش برنا؛ در حالی که پیشگیری از بیماری اغلب بر بیماری های قلبی و سرطان متمرکز است، سلامت مغز کمتر مورد توجه قرار می گیرد. شاید به این دلیل باشد که طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیماری قلبی اولین علت مرگ و میر در ایالات متحده است و سرطان در رتبه دوم قرار...
به گزارش صد آنلاین، اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمیکنم. بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق میاندازیم؛ اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در ما وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلای به سرطان را در ما افزایش خواهد داد، بلکه این موضوع در دیگر بیماریها همچون بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. بی تحرکی نتیجهای جز نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و البته ملاقات بیشتر با پزشک...
به گزارش شهرآرانیوز، از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمیکنم... ". بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق میاندازیم، اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در ما وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلای به سرطان را در ما افزایش خواهد داد، بلکه این موضوع در دیگر بیماریها همچون بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. بی تحرکی نتیجهای جز نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و البته ملاقات بیشتر...
ایسنا/مازندران مدیرکل ورزش و جوانان مازندران هر گونه فعالیتهای عمومی در قالب (هوم جیم) باشگاه خانگی را ممنوع اعلام کرد. علی رجبی وندچالی در گفتوگو با خبرنگار ایسنا گفت: طبق گزارشهای دریافتی، بسیاری از تخلفات در قالب باشگاههای خانگی روی میدهد و این در حالی است که باشگاههای خانگی مجوز رسمی از دستگاههای مربوطه ندارند. وی افزود: به همین منظور استفاده عمومی و حضور افراد در هوم جیم ها تخلف است و طبق قانون با متولیان برپایی این نوع فعالیتها برخورد خواهد شد. رجبی اضافه کرد: انجام فعالیتهای ورزشی در باشگاهها و اماکن مشخص شده و دارای مجوز قانونی منعی ندارد اما اینکه افراد در مکانهای خانگی اقدام به دایرکردن فعالیتهای عمومی تحت عنوان باشگاههای خانگی داشته باشند، خلاف...
رونمایی از پایگاه جدید فدراسیون آمادگی جسمانی پایگاه جدید فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با حضور رئیس این فدراسیون و اصحاب رسانه رونمایی شد. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، احمد گواری رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی در این مراسم گفت: درست است فعالیت بدنی در بین مردم کاهش پیدا کرده است، اما به دنبال آن هستیم تا جامعه را به سمت سلامت و تندرستی سوق دهیم.وی افزود: با توجه به این که آمادگی جسمانی پایه تمام رشتههاست تلاش فدراسیون بر این است که به یک جامعه سالم و فعال دست پیدا کنیم. البته کار بزرگ نیاز به حمایت همه جانبه دستگاهها و ارگانهای مختلف دارد.گواری با بیان اینکه متاسفانه آمار قابل استناد از میزان فعالیت...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ احمد گواری در نشست خبری که امروز دوشنبه ۱۶ مهر در محل فدراسیون برگزار شد، به تشریح برنامه های فدراسیون در سال جاری پرداخت و گفت: حدود ۲ سال پیش که آمادگی جسمانی به عنوان فدراسیون تشکیل شد تا ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ به عنوان سرپرست در راس فدراسیون قرار گرفتم و بعد از ۷ ماه سرپرستی که انتخابات برگزار شد به صورت رسمی کار را در بحث توسعه و جذب مخاطب شروع کردیم. وی افزود: کار سختی را پیش رو داریم، با توجه به این که آمادگی جسمانی پایه تمام رشتههاست تلاش فدراسیون بر این است که به یک جامعه سالم و فعال دست پیدا کنیم. البته کار بزرگ نیاز به حمایت همه جانبه دستگاهها و ارگان...
به گزارش فرتاک نیوز، دکتر سارا موحد در حاشیه سمینار یک روزه « تغذیه در سالمندی » که در جریان نخستین رویداد ایده پروری رفاه، نشاط و سلامت سالمندی برگزار شد، ضمن اشاره به اهمیت تغذیه سالمندان و ضرورت بهرهمندی آنها از گروه های مختلف غذایی، فعالیت و تحرک بدنی در این قشر از جامعه را نیز مهم برشمرد و گفت: توصیه میشود افراد سالمند در حد توان فعالیت بدنی و تحرک روزانه را داشته باشند و اجازه دهیم که کارهای روزمره آنها تا حد ممکن توسط خودشان انجام شود، در این خصوص از کارشناسان فیزیولوژی و ورزش نیز میتوانیم کمک بگیریم تا فعالیتهای بدنی مخصوص فرد سالمند طراحی شود. وی خاطرنشان کرد: چنانچه فرد سالمند مشکلات مدیکال و پزشکی...
علی خلیلی چیچکی در مجمع عمومی سالیانه ورزشهای همگانی استان همدان گفت: توجه به ورزش در میان مردم از اولویتهای این نهاد است. او گفت: هدف فدراسیون ورزشهای همگانی بردن ورزش به میان مردم است که در این زمینه درصدد هستیم میزان فعالیت بدنی ایرانیها تا ۱۴۱۰ را به ۳۰ دقیقه در روز برسد. رئیس فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: ۱۰ درصد جامعه در کشور رو به سالمندی است که سعی داریم در این زمینه توجه ویژهای به قشر سالمندان داشته باشیم.
متخصص تغذیه و فلوشیپ چاقی با اشاره به عوامل کاهنده ی روند سالمندی و افزایش کیفیت زندگی سالمندان گفت: تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی، از جمله فاکتورهایی است که روند سالمندی را کند و آرام می کند. به گزارش خبرگزاری برنا از خراسان رضوی، دکتر عطیه مهدیزاده انجام برخی اقدامات را پیش از رسیدن به دوره سالمندی مورد تاکید قرار داد و گفت: همه ما پیش از رسیدن به دوره سالمندی باید بدنمان را توانمند کنیم و تغذیه مناسبی را در برنامه غذایی خود داشته باشیم، زیرا چنانچه با اختلالات وزن ( کم وزنی یا اضافه وزن ) وارد این دوره شویم، قطعاً مشکلات زیادی برای حفظ سلامتی خواهیم داشت. همچنین اگر ورزش را قبل از دوره سالمندی بخشی...
به گزارش گروه دانشگاه ایسکانیوز، سومین گردهمایی مدیران ورزش و تربیت بدنی استانهای دانشگاه آزاد اسلامی با حضور محمدعلی نادی خوراسگانی معاون علوم تربیتی و مهارتی دانشگاه آزاد اسلامی، امیرعباس لشگری رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی، مدیران ورزش و تربیت بدنی استانهای دانشگاه آزاد اسلامی و مدرسههای سما در هتل فرهیختگان واحد تهران مرکزی برگزار شد. لشگری در این گردهمایی با اشاره به محورهای اصلی فعالیت مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: آموزش، رویداد و درآمدزایی از محورهای اصلی فعالیت این مرکز در سال تحصیلی جدید است. وی با اشاره به اهمیت استعدادیابی و نخبه پروری در دانشگاه آزاد اسلامی اظهار کرد: با توجه به تعامل حرفهای مرکز ورزش و تربیت بدنی...
در گردهمایی مدیران ورزش و تربیت بدنی استانها تشریح شد؛ امیرعباس لشگری آموزش، رویداد و درآمدزایی را محورهای اصلی فعالیت مرکز ورزش دانشگاه آزاد اسلامی در سال تحصیلی جدید دانست. به گزارش خبرنگار آنا، عباس لشگری رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی در سومین گردهمایی مدیران ورزش و تربیت بدنی استانهای دانشگاه آزاد اسلامی و مدرسههای سما، محورهای اصلی فعالیت مرکز ورزش این دانشگاه را در سال نو تحصیلی تبیین کرد. امروز سومین گردهمایی مدیران ورزش و تربیت بدنی استانهای دانشگاه آزاد اسلامی و مدرسههای سما، در هتل فرهیختگان واحد تهران مرکز، آغاز به کار کرد. رئیس مرکز ورزش و تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی در این گردهمایی دو روزه، آموزش، رویداد و درآمدزایی را محورهای...
به گزارش فرتاک نیوز، متخصصان در این مطالعات به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداختهاند. بر اساس نتایج این مطالعه که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، تنها چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن میتواند روی سلامت قلب مؤثر باشد. دیدگاه جدید مطالعه دکتر «جو بلاجت»، متخصص کالج دانشگاهی لندن در این باره گفت: در بررسیهای گذشته نیز مفید بودنِ فعالیت بیشتر برای سلامت قلب مشخص شده بود اما بررسیهای ما با در نظر گرفتن کل ۲۴ ساعت در شبانهروز، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه میکند. بهترین فعالیتها برای سلامت قلب بنابر گزارش یورونیوز، این متخصص در ادامه گفت: «بهترین» فعالیتی که میتوان...
فعالیت بدنی منظم مانند دویدن میتواند جلوی اضافهوزن را بگیرد، چربی بدن را کاهش دهد و از ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع دوم و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری نماید. آیا دویدن برای کاهش وزن خوب است؟ خیلی وقتها هزینه و زمان محدود بهانهای میشود تا افراد به ورزش و فعالیت بدنی نپردازند. دویدن یک فعالیت بدنی بسیار خوب برای کاهش وزن است؛ زیرا بهراحتی میتوانید انجامش دهید و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارد، تنهایی هم میتوانید انجامش دهید و نیازی به ثبتنام در باشگاه و مربی و... هم ندارید. دویدن یک فعالیت بدنی پرشدت است که منجر به کاهش وزن میشود. دویدن کالری میسوزاند و اگر همراه با یک رژیم غذایی کمکالری و سالم باشد به شما...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ابسنا،براساس دادههای یک مطالعه جهانی که در ۳۳ کشور و بر روی ۷۰۰۰ کودک انجام شده و در نشریه JAMA Pediatrics منتشر شده است، تنها ۱۴.۳ درصد از کودکان ۳ و ۴ ساله به معیارهای بینالمللی برای خواب، فعالیت بدنی و زمان تماشای صفحه نمایش پایبند هستند. این معیارها شامل حداقل سه ساعت فعالیت بدنی در روز، یک ساعت ورزش شدید و حداکثر یک ساعت زمان تماشای صفحه نمایش میباشد. وضعیت نگرانکننده خواب و فعالیت بدنی بر اساس این مطالعه، از هر چهار کودک خردسال در اروپا، سه کودک خواب و تحرک روزانه کافی ندارند. در حالی که ۸۱ درصد از کودکان به اندازه کافی میخوابند، تنها ۴۱.۸ درصد از آنها به توصیههای...
جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: ۲۷۰۰۲۹ تاریخ انتشار: چهارشنبه ۱۱ مهر ۱۴۰۳ – ۰۶:۱۷ فعالیت بدنی منظم مانند دویدن میتواند جلوی اضافهوزن را بگیرد، چربی بدن را کاهش دهد و از ابتلا به بیماریهایی مانند دیابت نوع دوم و بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری نماید. آیا دویدن برای کاهش وزن خوب است؟ خیلی وقتها هزینه و زمان محدود بهانهای میشود تا افراد به ورزش و فعالیت بدنی نپردازند. دویدن یک فعالیت بدنی بسیار خوب برای کاهش وزن است؛ زیرا بهراحتی میتوانید انجامش دهید و نیاز به تجهیزات خاصی هم ندارد، تنهایی هم میتوانید انجامش دهید و نیازی به ثبتنام در باشگاه و مربی و… هم ندارید. دویدن یک فعالیت بدنی پرشدت است...
تاثیر ورزش بر پیشگیری و مهار فشارخون بالا برای مبتلایان به فشارخون بالا و یا پیشگیری از این مشکل، هیچ وقت شروع فعالیت بدنی دیر نیست. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای کهگیلویه و بویراحمد، کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گفت: مهم است بدانیم، نداشتن فعالیت بدنی با فشارخون بالا مرتبط است. رابطه فعالیت فیزیکی و فشارخون بالا افزایش فعالیتبدنی منجر به حفظ سلامت قلب و عروق و کاهش فشارخون میشود و خطر بیماری و سکته قلبی را کاهش میدهد. به همین دلیل است که یکی از مهمترین توصیههای پزشکان به افرادی که فشارخون بالا دارند، افزایش فعالیتبدنی است. از فواید فعالیت فیزیکی میتوان به اینکه ورزش باعث تقویت استخوانها، بهبود...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرینات در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش روزانه برای سلامت کلی فرد مفید است. محققان گزارش دادند افرادی که تمام ورزشهای توصیه شده هفتگی خود را در یک یا دو روز انجام میدهند تقریباً به اندازه افرادی که تمرینات خود را به طور مساوی در طول هفته پخش میکنند سالم هستند. محققان دریافتند که هر دو گروه به طور مشابه با خطر کمتر ابتلاء به بیش از ۲۰۰ بیماری احتمالی در ۱۶ دسته، از بیماریهای قلبی و گوارشی گرفته تا سلامت روان و بیماریهای مغزی، روبرو بودند. دکتر «شأن خورشید»، یکی از محققین ارشد و متخصص قلب و عروق در مرکز بیمارستان آریتمی...
به گزارش مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان میدهد که تمرینات در تعطیلات آخر هفته به اندازه ورزش روزانه برای سلامت کلی فرد مفید است. محققان گزارش دادند افرادی که تمام ورزشهای توصیه شده هفتگی خود را در یک یا دو روز انجام میدهند تقریباً به اندازه افرادی که تمرینات خود را به طور مساوی در طول هفته پخش میکنند سالم هستند. محققان دریافتند که هر دو گروه به طور مشابه با خطر کمتر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری احتمالی در ۱۶ دسته، از بیماریهای قلبی و گوارشی گرفته تا سلامت روان و بیماریهای مغزی، روبرو بودند. دکتر «شأن خورشید»، یکی از محققین ارشد و متخصص قلب و عروق در مرکز بیمارستان آریتمی های قلبی ماساچوست، گفت: «از آنجایی...
به گزارش قدس آنلاین، وظیفهدان ملاشاهی در گفتوگویی با بیان اینکه ۳۰ هزار معلم تربیتبدنی در آموزش و پرورش وجود دارد گفت: از این تعداد بیش از ۲۸ هزار نفر در مدارس به عنوان معلم تربیتبدنی و مابقی در حوزههای اداری به عنوان مدیران مرتبط، معاون تربیت بدنی سلامت استان، کارشناسان مسئول، کارشناسان تربیت بدنی یا مدیران مجتمعهای ورزشی بزرگ مقیاس مشغول کار و فعالیت هستند. وی با بیان اینکه بیش از ۴۵۰۰ نفر امسال جذب آموزش و پرورش شدند افزود: عدهای از این تعداد معلمانی با عنوان شغلی جدید مربی تربیت بدنی و سلامت (این عنوان شغلی جدید در طرح توانمندسازی مشاغل معلمان در سازمان اداری استخدامی تصویب شد)، جذب و در مدارس مشغول فعالیت شدند؛ همچنین ۵۰۰ نفر از...
معاون آموزش و منابع انسانی دفتر تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش نحوه جذب معلمان تربیت بدنی را در مدارس آموزش و پرورش تشریح کرد. وظیفهدان ملاشاهی در گفتوگو با ایسنا، با بیان اینکه ۳۰ هزار معلم تربیتبدنی در آموزش و پرورش وجود دارد گفت: از این تعداد بیش از ۲۸ هزار نفر در مدارس به عنوان معلم تربیتبدنی و مابقی در حوزههای اداری به عنوان مدیران مرتبط ، معاون تربیت بدنی سلامت استان، کارشناسان مسئول، کارشناسان تربیت بدنی یا مدیران مجتمعهای ورزشی بزرگ مقیاس مشغول کار و فعالیت هستند. وی با بیان اینکه بیش از ۴۵۰۰ نفر امسال جذب آموزش و پرورش شدند افزود: عدهای از این تعداد معلمانی با عنوان شغلی جدید مربی تربیت بدنی و سلامت...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،اختلالات اسکلتی و عضلانی یکی از چالشهای رایج در میان کودکان و نوجوانان است. ایرج عبدالهی، رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، از افزایش شیوع این مشکلات بهویژه به دلیل تغییرات در سبک زندگی و کاهش فعالیت بدنی کودکان خبر میدهد. به گفته او، نوع تغذیه و اضافه وزن ناشی از مصرف بیش از حد چربیها و هیدروکربناتها یکی از دلایل اصلی این اختلالات است. امروزه بسیاری از والدین با مشکلات اسکلتی- عضلانی کودکان خود مواجه هستند. این مشکلات شامل انحراف زانو، صافی کف پا که ریشه ژنتیکی دارد و مشکلات دیگری چون کمردرد، گردندرد و دردهای شانه است که به صورت اکتسابی ایجاد شدهاند. عبدالهی میگوید که سبک زندگی کمتحرک، اشتغال کودکان به بازیهای...
آنا گزارش میدهد؛ علل دقیق هیپرهیدروزیس (تعریق بیش از حد و غیرطبیعی) همیشه مشخص نیست. به گزارش خبرگزاری آنا، همه ما در صورت انجام فعالیت بدنی به شدت عرق میکنیم. ما اغلب ورزشکارانی را میبینیم که در طول مسابقات بزرگ صورت خود را پاک میکنند اما چرا هنگام انجام یک ورزش به درجات مختلف عرق میکنیم؟ چرا هنگام فعالیت بدنی شدید به سادگی عرق میکنیم؟ عرق بدن را خنک می کند عرق کردن یک فرآیند طبیعی است، این مکانیسم خنک کننده بدن ما است. بدن ما برای عملکرد صحیح باید دمای خود را در ۳۷ درجه سانتیگراد حفظ کند. در طول ورزش شدید، به عنوان مثال یک تمرین ورزشی، دمای بدن ما افزایش مییابد و ترشح عرق افزایش مییابد تا...
به گزارش خبرگزاری آنا، یک مقام مسئول در حوزه آموزش کشور چین روز پنجشنبه اعلام کرد که دانشآموزان مدارس ابتدایی و راهنمایی این کشور باید هر روز حداقل دو ساعت فعالیت بدنی انجام دهند. ژ«وانگ جیای»، معاون وزیر آموزش و پرورش چین در یک کنفرانس خبری گفت: دانشآموزان هر روز یک کلاس ورزش و یک ساعت فعالیت بدنی پس از کلاسهای درسی خود خواهند داشت. این اقدام با هدف حل مشکلات رایج بینایی و مشکلات وزنی در میان دانشآموزان انجام میشود تا هم سلامت دانش آموزان تضمین شود هم در طول انجام فعالیت بدنی در حیاط مدرسه از نور خورشید بهرمند شوند. در پکن، زمان استراحت ۱۰ دقیقهای بین کلاسها برای آموزش اجباری از آغاز ترم پاییز به ۱۵ دقیقه...
آیا شما هم جزو کسانی هستید که وقت کافی برای انجام فعالیتهای ورزشی به صورت روزانه ندارند؟ نگران نباشید تحقیقات جدید نشان داده است که تمرینات فشرده در آخر هفته نیز میتواند مانند ورزشهای منظم روزانه خطر ابتلا به بیش از ۲۰۰ بیماری از جمله فشار خون بالا و دیابت را کاهش دهد. به گفته پژوهشگران، افرادی که در تعطیلات آخر هفته به صورت فشرده به فعالیتهای ورزشی میپردازند، میتوانند از نظر سلامتی، به نتایجی مشابه با افرادی دست یابند که در طول هفته بهطور منظم و یکنواخت ورزش میکنند. تیمی از محققان بیمارستان عمومی ماساچوست بهتازگی پژوهشی انجام دادهاند تا بررسی کنند آیا ورزشهای فشرده در آخر هفته که به آن الگوی «جنگجویان آخر هفته» گفته میشود،...
به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر وحید رضا برهانی نژاد، روز چهارشنبه گفت: مشارکت و حمایت والدین نیز نقش بسیار مهمی در ارتقاء سلامت و موفقیت تحصیلی دانش آموزان دارد. وی با بیان اهمیت خواب به موقع و کافی در دانش آموزان افزود: مطالعات اخیر، مدت زمان خواب لازم را در دانش آموزان پیش دبستانی ۱۰ تا ۱۳ ساعت، دوره ابتدایی ۹ تا ۱۲ ساعت، دوره متوسطه ۸ تا ۱۰ ساعت توصیه می کنند. دکتر برهانی نژاد گفت: نقش خواب در افزایش یادگیری بسیار مهم است و همه انسانها برای بهبود عملکرد روزانه خود به خواب کافی و با کیفیت شب نیاز دارند که این موضوع درکودکان و نوجوانان اهمیت بیشتری دارد. وی افزود: دانش آموزانی که شبها دیرتر از ساعت...
آفتابنیوز : یکی از بررسیهای اخیر محققان، این فرضیه را تایید میکند که تقریبا همه فعالیتهای ورزشی برای درمان افراد مبتلا به بیماری پارکینسون مفید و موثر هستند. گزارشی از این مطالعه در Journal of Parkinson's Disease منتشر شده است. اگرچه به نظر میرسد که فعالیتهای بدنی برای بعضی از مبتلایان به بیماری پارکینسون غیرممکن است، اما یکی از مطالعات اخیر باز هم نظر بسیاری از متخصصان این حوزه را تایید میکند. بسیاری از متخصصان معتقدند که فعالیت ورزشی میتواند اثرات مثبتی در درازمدت داشته باشد، باعث بهبودی در راه رفتن بیماران شود و خطر زمین خوردن را هم کاهش بدهد. محققان در این بررسی گسترده، بیش از ۱۰۰ مورد از مطالعات مربوط به تاثیر ورزش بر بیماری پارکینسون را...
آفتابنیوز : تناسب اندام جنبههای مختلفی دارد که شامل استقامت قلب و عروق، قدرت عضلانی، استقامت عضلانی، انعطافپذیری و ترکیب بدنی است. هر کدام از این عوامل به نوعی در سلامت کلی بدن و توانایی انجام فعالیتهای روزانه و ورزشی نقش دارند. تناسب اندام جنبههای مختلف تناسب اندام استقامت قلب و عروق: استقامت قلب و عروق به توانایی سیستم قلبی-عروقی در تأمین اکسیژن و مواد مغذی به عضلات و بافتهای بدن در طول فعالیتهای طولانیمدت اشاره دارد. افرادی که استقامت قلبی خوبی دارند، میتوانند بدون احساس خستگی زودهنگام فعالیتهای فیزیکی مثل دویدن، شنا، یا دوچرخهسواری را انجام دهند. ورزشهایی مانند ایروبیک، شنا، و دویدن میتوانند این نوع استقامت را افزایش دهند. قدرت عضلانی: قدرت عضلانی به حداکثر نیرویی که یک...
طرح تابستان فعال ۱۴۰۳ توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی طی سه ماهه تابستان سال جاری در استانهای سراسر کشور به منظور افزایش میزان فعالیت بدنی آحاد جامعه، برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا، مظفر علیشائی دبیر فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با اشاره به اینکه طرح تابستان فعال با هدف ترغیب آحاد مختلف جامعه به ویژه خانوادهها مدنظر قرار گرفت، اظهار داشت: این طرح افزایش میزان فعالیت بدنی و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی مردم را با توجه به شرایط نگران کننده کمتحرکی در بین ایرانیان هدف قرار داده بود که خوشبختانه اثرگذاری خوبی به دنبال داشت. وی افزود: طرح تابستان فعال از طریق معرفی فاکتورهای آمادگی جسمانی به مردم در سطح استانهای سراسر کشور طی تابستان سال جاری در...
خبرگزاری آریا - طرح تابستان فعال 1403 توسط فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی طی سه ماهه تابستان سال جاری در استانهای سراسر کشور به منظور افزایش میزان فعالیت بدنی آحاد جامعه، برگزار شد.به گزارش خبرگزاری آریا فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی، مظفر علیشائی؛ دبیر فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی با اشاره به اینکه طرح تابستان فعال با هدف ترغیب آحاد مختلف جامعه به ویژه خانوادهها مدنظر قرار گرفت، اظهار کرد: این طرح افزایش میزان فعالیت بدنی و ارتقاء سطح آمادگی جسمانی مردم را با توجه به شرایط نگران کننده کمتحرکی در بین ایرانیان هدف قرار داده بود که خوشبختانه اثرگذاری خوبی به دنبال داشت. وی افزود: طرح تابستان فعال از طریق معرفی فاکتورهای آمادگی جسمانی به مردم در سطح...
افزایش ریسک ابتلا به آلزایمرباکاهش فعالیت بدنی کاهش فعالیت بدنی، ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی،عضو هیأت علمی گروه مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: آلزایمر بیماری شناختی است که با کاهش حافظه همراه بوده و افرادی که فعالیت بدنی کمتری دارند، ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر در آنها بیشتر خواهد بود. دکتر علی شعیبی افزود: زوال عقل زمانی به کار میرود که بیمار، در یک یا چند حیطه از فعالیتها و قوای شناختی، از قبیل حافظه، توجه، تمرکز، قدرت دیداری- فضایی و مواردی از این قبیل دچار اختلال عملکرد میگردد و شایعترین علت زوال عقل یا دمانس همان چیزی است، که بیماری آلزایمر نامیده میشود. وی ...
معاون دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش اعلام کرد: در طرح توانایی مشاغل معلمان امروز عنوان شغلی مربی تربیت بدنی و سلامت را در مدارس داریم که به صورت دو پیشه در مدارس از مهرماه در خدمت دانشآموزان خواهند بود. به گزارش ایسنا، وظیفهدان ملاشاهی در برنامه تلویزیونی با بیان اینکه یکی از برنامههای مهم در معاونت تربیت بدنی و سلامت فضاهای ورزشی، تجهیزات ورزشی مناسب و بهینه برای مدارس کشور است: روز گذشته در مشهد مقدس و جوار حرم مطهر حضرت علی بن موسی الرضا(ع) ارسال تجهیزات ورزشی به سراسر کشور با عنوان کاروان ورزشی مهر امام رضا(ع) توسط وزیر آموزش و پرورش انجام شد . وی با بیان اینکه در کنار این...
علی خلیلی روز سهشنبه در گفت وگوی اختصاصی با ایرنا با تاکید براینکه پیادهروی یک ورزش آسان، ارزان و در دسترس است افزود: هر فرد اگر بتواند روزانه هشت تا ۱۰ هزار قدم پیادهروی داشته باشد میتواند از سلامت عمومی (سلامت جسمی و روحی) برخوردار باشد. وی اظهار داشت: با طراحی و اجرای نرمافزار گامیران آن دسته از افرادی که وارد این نرم افزار( App) میشوند و پیادهروری میکنند به صورت روزانه، ماهانه و سالانه پایش و مورد تشویق قرار میگیرند. رییس فدراسیون ورزشهای همگانی کشور گفت: همچنین با نرمافزار گامیران رویدادهای بزرگی مانند صبح و نشاط و پخش زنده استانها پوشش داده میشود و از این راه مردم به انجام فعالیت بدنی تشویق میشوند. خلیلی ادامه داد: در این...
خبرگزاری آریا - مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون ورزشهای همگانی امروز(یکشنبه) در سالن فارسی آکادمی ملی المپیک و با ریاست معاون جوانان وزارت ورزش برگزار شد.به گزارش خبرگزاری آریا فدراسیون ورزشهای همگانی، صبح امروز(یکشنبه) مجمع عمومی و سالیانه فدراسیون ورزشهای همگانی با ریاست سینا کلهر معاون جوانان وزارت ورزش، مهین فرهادیزاد نایب رییس بانوان کمیته ملی المپیک، علی خلیلی رییس فدراسیون ورزش های همگانی، شهرام علم سرپرست نایب رییسی، شبنم کلاهی سرپرست نایب رییسی بانوان فدراسیون، احمد نامنی مدیرکل دفتر امور مشترک فدراسیونها، روسای هیاتهای استانی، نمایندگان ورزشکاران، مربیان، داوران و سازمانهای مختلف برگزار شد. در ابتدا علی خلیلی رییس فدراسیون ورزشهای همگانی به ارائه گزارش عملکرد فدراسیون در سال 1402 و شش ماهه نخست سال 1403 پرداخت...
دروژدک شاگرد جدید اسکوچیچ شد