2021-04-14@16:29:46 GMT
۴۴۴ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)

جدیدترین‌های «مقدار لازم»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «مقدار لازم»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵
    مواد لازم برای تهیه خوراک زبان:زبان گاو (گوساله) ۲ عدد پیاز ۳-۴ عدد برگ بو ۵-۶ عدد رزماری به مقدار لازمسیر ۴-۵ عددزنجبیل تازه بهتر است به مقدار لازمنمک و فلفل به مقدار لازم مواد لازم برای سس قارچ:آرد سفید ۱.۵ قاشق غذاخوری کره ۴ قاشق غذاخوری شیر به مقدار لازم قارچ ۱ بسته متوسطنمک و فلفل به مقدار لازمپیاز داغ بدون زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه خوراک زبان با سس قارچ:ابتدا زبان را خوب پاک کنید، مطمئن شوید که زیر زبان غده نداشته باشد و آن را بشویید پیاز را خرد کنید و زبان و تمام مواد را می‌ریزیم و با آب می‌گذاریم ۴-۵ ساعت کامل بپزد، نمک را ۱ ساعت آخر حتما اضافه کنید. وقتی ربان پخت...
    مواد لازم برای سالاد کلم بروکلی :  کلم بروکلی  یک گل متوسط دانه انار  یک لیوان   هویج متوسط 2 عدد  پیاز قرمز کوچک  1 عدد  مغز تخمه آفتابگردان 1 فنجان ذرت  یک فنجان کشمش در صورت تمایل 3 قاشق غذاخوری ماست سفت یا ماست و سس مایونز به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم   طرز تهیه سالاد کلم بروکلی : کلم بروکلی را خرد کنید و در آب بگذارید بماند کمی نمک روی آن بریزید تا همه چیز از آن بیرون بریزد و خوب بشویید. هویج ها را بعد از شستن با رنده درشت رنده کنید، پیاز قرمز را هم نگینی ریز خرد کنید و بقیه مواد را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. سس بستگی...
    ساعت 24-طرز تهیه اشترودل گوشت و قارچ / مواد لازم جهت تهیه اشترودل گوشت و قارچ / مواد لازم جهت تهیه خمیر اشترودل / مواد داخل اشترودل / طرز تهیه اشترودل خوشمزه / آسان ترین روش تهیه اشترودل مواد اولیه برای ۲ عدد خمیر متوسط : پیمانه  لیوان فرانسوی دسته داراست. خمیر مایه     دو قاشق چای خوری آب ولرم    یک سوم پیمانه کره یا روغن جامد   پنجاه گرم تخم مرغ   یک عدد ماست   یک قاشق سوپ خوری آرد     دو پیمانه نمک   یک قاشق مرباخوری شکر   نصف قاشق مرباخوری مواد داخل اشترودل: گوشت چرخ کرده   250گرم پیاز خرد شده        2 عدد فلفل دلمه ای رنگی و سبز خرد شده نصف پیمانه قارچ خرد شده     صد گرم جعفری خرد شده  ...
    لادن گیاهی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره اهمیت مصرف آب اظهار کرد: ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد که ۲/۳ آن در داخل سلول‌ها و ۱/۳ آن در خارج از سلول‌ها و فضای بین بافتی قرار دارد، با توجه به این نکته و همچنین با توجه به این که بیشتر واکنش‌های حیاتی بدن در محیط‌های آبی قرار دارد، نوشیدن آب کافی برای سلامت تمام ارگان‌های بدن و واکنش‌های مربوط به متابولیسم بدن لازم است. وی افزود: هنگامی که فرد احساس تشنگی می‌کند، یعنی زمان برای آب خوردن دیر است تا هیدراتاسیون کافی برای بدن تامین شده باشد، بنابراین نوشیدن روزانه حداقل چهار لیوان آب در روز‌های معمولی و هشت لیوان در روز‌های گرم سال، فارغ از اینکه...
    اگر دوست دار غذا‌های متفاوت و خوشمزه با تن ماهی هستید پس پیشنهاد امروز ما را به دقت اجرا کنید مطمئن باشید پشیمان نخواهید شد. دمی نخود با تن ماهی یک غذای عالی است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم که در ادامه مشاهده میکنید.مواد لازم: برنج: ۳ پیمانه نخود سبز: یک پیمانه آب: به مقدار لازم پیاز داغ: ۳ قاشق غذاخوری سیر داغ (سرخ شده): یک قاشق غذاخوری روغن یا کره: به مقدار لازم نمک، فلفل قرمز، زردچوبه و فلفل سیاه: به مقدار لازم تن ماهی: یک کنسروطرز تهیه:۱. ابتدا در ظرفی آب را جوش آورید و نخود سبز و کمی نمک در آن بریزید و بدون این که در ظرف را بگذارید صبر...
    به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز سیزدهم فروردین، روز طبیعت و به اصطلاح سیزده به در است. مردم در این روز غذا‌های متنوع و مختلفی را طبخ می‌کنند؛ در این گزارش قصد داریم شما را با غذاهایی، چون آش ترش، آش رشته، جوجه کباب و چلوکباب که از غذا‌های مخصوص سیزده به در هستند آشنا کنیم. برای بررسی خواص این غذا‌ها و اینکه چگونه می‌توان آنها را تهیه کرد با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص آش ترش  حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره مهم‌ترین خواص آش ترش گفت: آش ترش...
    مواد لازم برای پیتزا کاری : سینه‌ مرغ  ۵۰۰ گرم   قارچ ۵۰۰ گرم   فلفل دلمه ای متوسط ۲ عدد   پیاز ۱ عدد  سس گوجه فرنگی به مقدار لازم ادویه کاری به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم خمیر پیتزا به مقدار لازم   طرز تهیه پیتزا کاری : مرغ را به همراه پیاز و کمی زردچوبه و فلفل می گذاریم تا بپزد مرغ که نیم پز شد نمک را هم اضافه می کنیم.  بعد از اینکه پخت و کمی خنک شد، مرغ ها را ریش ریش می کنیم. مقدار ریز شدن مرغ ها و ریش شدن آن ها کاملا سلیقه ای هست و بستگی به ذائقه شما دارد.    قارچ ها و فلفل دلمه ای ها را هم...
    مواد لازم برای خورش مکزیکی :  سینه‌ مرغ بزرگ  ۱ عدد پیاز بزرگ و خردشده  ۱ عدد   سیر خردشده ۲ حبه نمک و فلفل  به مقدار لازم  زردچوبه و ادویه کاری به مقدار لازم پودر سیر به مقدار لازم فلفل دلمه ای خرد شده ۱ عدد روغن به مقدار لازم رب گوجه ‌فرنگی ۲ قاشق غذاخوری آب جوش ۲ پیمانه   طرز تهیه خورش مکزیکی : ابتدا روغن را داخل قابلمه ای متوسط ریخته حرارت می دهیم و ابتدا پیاز و سپس سیر را با هم سرخ می کنیم و بعد از پنج دقیقه تفت دادن فلفل دلمه ای سبز را به آن اضافه کرده و با هم سرخ می کنیم.   سپس سینه مرغ را به چهار قسمت تقسیم...
    متنوع‌ترین غذا‌ها را می‌توانید با فیله مرغ درست کنید. هر ذائقه و سلیقه‌ای که داشته باشید، می‌توانید با مواد مختلف یک غذای سریع و خوشمزه در منزل تهیه کنید. در این مقاله طرز تهیه ۴ غذا با فیله مرغ (فیله مرغ پفکی، فیله مرغ نودلی، خوراک فیله مرغ با قارچ و فیله مرغ سوخاری) گفته شده است.۱. طرز تهیه فیله مرغ پفکیمواد لازم مقدار کالری در هر ۱۰۰ گرمفیله یا سینه مرغ ۱ کیلو هر ۱۰۰ گرم ۲۰۰ کالریتخم مرغ ۶ عدد هر ۱۰۰ گرم ۱۴۷ کالریآرد گندم ۲۰۰ گرم یا ۲ پیمانه ۳۶۰ کالریماءالشعیر یک پیمانه هر ۱۰۰ گرم ۹ کالری فلفل سیاه یک قاشق چایخوری هر ۱۰۰ گرم ۱۱۲ کالریزعفران آب شده ۲ قاشق سوپخوری هر ۱۰۰...
    از نکاتی که می‌توان در مورد این غذا بیان کرد، نوع طبخ آن است؛ به گونه‌ای که اگر برای طبخ این غذای دوست‌داشتنی از آب بیشتری استفاده کنیم، برنجی نرم‌تر از مَکش بدست می‌آید که به زلگه مشهور است.مواد لازم برنج: ۲ پیمانه پیاز متوسط: ۱ عدد روغن حیوانی: به مقدار لازم کشمش: ۳-۴ قاشق غذاخوری زیره: به مقدار لازم رازیانه: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم نمک: به مقدار لازممراحل پخت۱. پیاز را نگینی خرد کرده یا روغن و زردچوبه تفت می‌دهیم و به آن کشمش و زیره و رازیانه و نمک اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم.۲. زردچوبه بیش از حد معمول استفاده می‌شود و پلو زرد رنگ است.۳. سپس برنج خیس شده و آب را متناسب با...
    حضرت امام رضا (ع) در کتاب طب الرضا به بررسی فواید شیر و ماهی پرداخته اند. ناطقان: حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده اند: از شیر و ماهی تازه استفاده کنید، در میان تمام غذا‌ها شیر کاملترین غذا‌ها است، یعنی شیر به تنهایی می‌تواند جانشین چندین غذا باشد، ولی اکتفا به خوردن شیر را توصیه نمی‌کنیم، زیرا علاوه بر آنکه تمام مواد ضروری در شیر به تنهایی وجود ندارد.نوشیدن شیر به منظور به کار افتادن اعضا و جوارح بدن و شکم در سلامتی انسان شرط لازم است.شیر از هر غذایی بیشتر کلسیم دارد، مقدار مورد احتیاج بدنمان را می‌توانیم از نیم لیتر شیر تهیه کنیم و حال آنکه تهیه این مقدار کلسیم از ۳ کیلو غذا‌های...
    مواد لازم برای سالاد سبز با سس فرانسوی: کاهو خرد شده به مقدار لازم اسفناج خرد شده به مقدار لازمخیار خرد شده به مقدار لازم کلم بروکلی خرد شده به مقدار لازم کدو سبز خرد شده به مقدار لازمکیوی خرد شده به مقدار لازمکرفس خرد شده به مقدار لازمسیب سبز خرد شده به مقدار لازمبرگ‌های نعنا تازه برای تزیین روی سالاد مواد لازم برای سس فرانسوی:سیر ۱ حبه خردل ۱ قاشق چایخوری نمک و فلفل به میزان لازم سرکه سفید یا قرمز ۲ قاشق سوپخوری روغن زیتون ۶ قاشق غذاخوری طرز تهیه سس فرانسوی:سیر را ریز خرد کنید. سیر را با خردل، سرکه سفید یا قرمز و روغن زیتون در یک شیشه تمیز بریزید. نمک و فلفل...
    به گزارش  گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  حضرت علی بن موسی الرضا (ع) در رساله ذهبیه فرموده‌اند: عافیت کامل حیات دائم است، هیچ مرگی بدون مقدمه بیماری و مرض اتفاق نمی‌افتد، پس مرگ عبارت است از انحراف مزاج چنان که زندگی عبارتست از اعتدال، مزاج حتی کسانی که به ضربت و قتل و نظائر آن می‌میرند، تا انحرافی در بدن آن‌ها روی ندهد و تعادل وجود آن‌ها را بر هم نزند مرگ به سراغ آن‌ها نخواهد رفت.اکنون باید دید این تعادل را چه کسی حفظ می‌کند، به عبارت دیگر حیات و زندگی را کدام نیروئی عطا می‌فرماید.قدما می‌گفتند مزاج مرکب از چهار طبیعت است گرم و سرد و‌تر و خشک چنان که بدن مرکب از چهار ماده است خون و بلغم و...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، آش ماشاب قم حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، آهن، اسیدفولیک، منیزیم، منگنز، کولین، فسفر، فیبر، روی(زینک)، گوگرد، سولفور، سلنیوم، اسیدچرب امگا ۳، اسیدآمینه تریپتوفان و غیره است. برای بررسی خواص آش ماشاب قم و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم ترین خواص آش ماشاب قم حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درگفت وگو با خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم‌ترین خواص آش ماشاب قم گفت: این غذا به علت دارا بودن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، تاثیری چشمگیر در افزایش گلبول‌های قرمز خون و رفع کم خونی...
    افراد جوان تا سن 50 سالگی می‌توانند با انجام ورزش‌های شدید تراکم استخوان‌های خود را افزایش دهند.به گزارش بلاغ،افراد جوان تا سن 50 سالگی می‌توانند با انجام ورزش‌های شدید تراکم استخوان‌های خود را افزایش دهند. استخوان‌های بدن باید حرکت کنند و وزن را تحمل کنند تا قوی شوند. تحقیقات گذشته نشان داده است که تحمل وزن باعث افزایش تراکم استخوان‌ها می‌شود و از پوکی استخوان‌ با بالا رفتن سن تا حدودی جلوگیری می‌کند، اما سوال اینجاست که چه مقدار فعالیت و تحمل وزن برای استخوان‌ها مناسب است. اخیرا در تحقیقات انجام شده در دانشگاه بریستول، بررسی‌هایی بر روی تعدادی دختر و پسر نوجوان انجام شده است و میزان فعالیت و تراکم استخوان‌ آنها اندازه‌گیری شد. بررسی‌ها نشان داده است...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ،  شیرینی کره‌ای شیرینی خوشمزه و پرطرفدار است و دارای طعمی متفاوت و بی نظیر است، در این آموزش آشپزی قصد داریم تا شما را با دستور طرز تهیه شیرینی کره‌ای محبوب و دوست داشتنی در منزل آشنا سازیم. مواد لازم خمیر: کره (سرد): ۲۰۰ گرم شکر: ۱۲۵ گرم زرده تخم مرغ (درشت): ۳ عدد آرد: ۲۸۰ گرم نمک: به مقدار لازم پودر کاکائو: ۱۵ گرم مواد لازم رویه: شکلات تلخ: ۱۰۰ گرم شکلات سفید: ۱۰۰ گرم چیپس شکلات: به مقدار لازم مربای زردآلو: به مقدار لازم نوتلا: به مقدار لازم خشکبار: به مقدار لازم پودر شکر: به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا برای تهیه خمیر، کره، شکر و نمک را به خوبی با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  شیرینی کره‌ای از انواع شیرینی‌های خوشمزه و خوش طعم است که به عنوان میان وعده و نیز به مناسبت عید نوروز می‌توانید این شیرینی را در منزل تهیه کنید. طرز تهیه شیرینی کره‌ای در منزل به راحتی امکان پذیر است. بیشتربخوانید :طرز تهیه شیرینی کِرِم دار نوتلا مواد لازم خمیر: کره (سرد): 200 گرم شکر: 125 گرم زرده تخم مرغ (درشت): 3 عدد آرد: 280 گرم نمک: به مقدار لازم پودر کاکائو: 15 گرم مواد لازم رویه: شکلات تلخ: 100 گرم شکلات سفید: 100 گرم چیپس شکلات: به مقدار لازم مربای زردآلو: به مقدار لازم نوتلا: به مقدار لازم خشکبار: به مقدار لازم پودر شکر: به مقدار لازم شیرینی کره ای طرز تهیه: ابتدا...
    مواد لازم برای کتلت مرغ : سینه مرغ متوسط 1 عدد پیاز متوسط 2 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد تخم مرغ 2 عددزعفران ساییده نصف قاشق چایخوریپودر سوخاری یک فنجاننمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه کتلت مرغ:سینه مرغ را همراه با یک لیوان آب، یک عدد پیاز، کمی نمک وفلفل و زعفران نصف مقدار زعفران حل شده با شعله ملایم می پزیم تا آب آن کشیده شود. سیب زمینی ها را پخته و گرم گرم آن را رنده و یا چرخ می کنیم. مرغ و سیب زمینی را مجدداً چرخ کرده و پیاز را هم رنده می کنیم و با تخم مرغ، زعفران حل کرده، نمک و فلفل آن را خوب ورز می دهیم. کف دستمان را...
    رکنا: شلغم منبع اصلی پروتئین است که در درمان بسیاری از بیماری نقش دارد. مواد لازم ۱ کیلوگرم شلغم ۲ قاشق سوپ‌خوری خمیر سویا ۲ قاشق غذا خوری کره ۱ قاشق چای‌خوری شکر نمک دریایی به مقدار لازم فلفل سیاه به مقدار لازم ۲ قاشق غذاخوری آبلیمو تازه ابتدا شلغم‌ها را خوب بشویید و پوست بکنید. سپس به قطعات کوچک مانند شکل خرد کنید. اخل یک قابلمه متوسط، شلغم، کره، خمیر سویا و شکر را ترکیب کنید. سپس مقداری آب داخل آن بریزید. (قدری که روی شلغم‌ها را بپوشاند). نمک دریایی و فلفل هم به مقدار لازم به مواد اضافه کنید و هم بزنید. خواص شلغم؛ از سرماخوردگی تا سرطان شعله را روشن کنید و اجازه دهید تا شلغم‌ها...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    قیمه نخود یکی از غذا‌های سنتی استان یزد بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۶، B۱۲ ، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، پروتئین، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، گوگرد، سلنیوم، کولین، اسید فولیک و سیتریک است.   مهم‌ترین خواص قیمه نخود حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص قیمه نخود اظهار کرد: این غذا نقش مؤثری در تقویت عمومی بدن، چاقی و رفع کم‌خونی دارد؛ قیمه نخود برای مبتلایان به ام اس بسیار مفید است.   وی درباره خواص دیگر قیمه نخود بیان کرد: این غذا تأثیر بسزایی در تقویت عضلات و استخوان‌ها دارد و از بروز پوکی استخوان در...
    مواد لازم مخصوص ۵ نفر: عدس ۳ پیمانهقارچ ۸ عدد متوسطسیب زمینی ۲ عدد متوسطگوجه فرنگی ۶ عدد متوسطروغن زیتون به مقدار لازم پودر آویشن به مقدار لازمنمک، فلفل، ادویه کاری، زنجفیل به مقدار لازم طرز تهیه: گوجه فرنگی‌ها را با رنده و یا در مخلوط کن له کنید تا یکدست شوند. عدس، قارچ و آب گوجه فرنگی را با ادویه جات به مدت ۴۵ دقیقه بپزید و سپس سیب زمینی ها‌ی نگینی خورد شده را به آن‌ها اضافه کنید و بگذارید به مدت ۳۰ دقیقه‌ی دیگر با هم بپزند، در پایان کمی پودر آویشن و روغن زیتون به آن‌ها اضافه کرده و سرو نمایید. منبع: سیمرغ
    به گزارش پارس نیوز،  طرز تهیه ماهی قزل آلا رژیمی زمان پخت :45 دقیقه  زمان آماده سازی مواد:0دقیقه مواد لازم ماهی قزل آلا ماهی قزل آلا :یک عدد (به تعداد نفرات) گوجه فرنگی حلقه شده :2 عدد لیمو ترش تازه حلقه شده :یک عدد نمک و فلفل :به مقدار لازم پودر زنجبیل : به مقدار لازم سیر و شوید تازه :به مقدار لازم دستور تهیه ماهی قزل آلا: بهترین روش برای طبخ ماهی قزل آلا به این نحو است که ماهی را شسته و بعد از تمیز کردن داخل شکم آن ، کمی سیر تازه بمالید ، مقداری پودر زنجبیل و نمک به آن بزنید و مقداری شوید تازه درون شکم قرار داده، بگذارید یک ساعت داخل یخچال بماند ....
    اگر دوستدار تن ماهی هستید این دستور تهیه رو به هیچ عنوان از دست ندید. مواد لازم برای شامی تن ماهی :  سیب زمینی متوسط 2 عدد  تن ماهی  یک قوطی  تخم مرغ 3 عدد پیازچه 3 ساقه ریحان خردشده 2 قاشق سوپخوری سیر   یک حبه نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم آرد یا پودر سوخاری به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه شامی تن ماهی : سیب زمینی ها را بپزید و درظرفی رنده کنید اما دقت کنید نباید سیب زمینی ها به صورت پوره نرم شود. روغن تن ماهی را کاملاً بگیرید و گوشت آن را با چنگال له کنید. تن ماهی را به سیب زمینی اضافه کنید. همه سبزیجات شامل پیازچه و ریحان خرد شده را...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   به سرشار از ویتامین های آ. و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن تولید ۱۱۲ کالری انرژی می کند و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب می خواهیم به شما دستور تهیه دلمه به را آموزش بدهیم.   مواد لازم دلمه به :  گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم  به         ۳ عدد برنج      ۳ پیمانه  لپه        ۶ قاشق سوپخوری رب گوجه ‌فرنگی   ۳ قاشق سوپخوری پیاز خردشده         ۲ قاشق سوپخوری آلو خیس خورده     ۶ عدد زرشک و کشمش   به مقدار لازم گردو خردشده        به مقدار لازم پودر دارچین         به مقدار لازم...
    مواد لازم دلمه به :  گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم   به ۳ عدد  برنج  ۳ پیمانه   لپه ۶ قاشق سوپخوری  رب گوجه ‌فرنگی ۳ قاشق سوپخوری پیاز خردشده ۲ قاشق سوپخوری آلو خیس خورده ۶ عدد زرشک و کشمش به مقدار لازم گردو خردشده به مقدار لازم پودر دارچین به مقدار لازم جعفری خردشده به مقدار لازم سرکه و شکر به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم نکته: مقدار مواد برای 3 نفر کافی می باشد. طرز تهیه دلمه به : برنج را از یک ساعت قبل خیس کنید، سپس در آب جوش بریزید و بعد از ۳۰ دقیقه آبکش کنید. لپه ها را به مدت ۲ ساعت بپزید و بعد داخل سبدی بریزید. یکی از...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ به سرشار از ویتامین‌های آ. و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن تولید ۱۱۲ کالری انرژی می‌کند و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب میخوایم بهتون دستور تهیه دلمه به رو آموزش بدیم. بیشتربخوانید :آشپزی یونانی از ۷ طریق سلامت کلی شما را تضمین می‌کند مواد لازم ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳ عدد به ۳ پیمانه برنج ۶ قاشق سوپ خوری لپه‎ ۳ قاشق سوپ خوری رب گوجه ‌فرنگی ۲ قاشق سوپ خوری پیاز خردشده ۶ عدد آلو خیس خورده به مقدار لازم زرشک و کشمش به مقدار لازم گردو خردشده به مقدار لازم پودر دارچین به مقدار...
    به سرشار از ویتامین‌های آ؛ و ب، و املاح آهکی و تانن است و دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. صد گرم آن تولید ۱۱۲ کالری انرژی می‌کند و مقوی قلب، معده و اعصاب است در این مطلب میخوایم بهتون دستور تهیه دلمه به رو آموزش بدیم.مواد لازم ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳ عدد به ۳ پیمانه برنج ۶ قاشق سوپ خوری لپه‎ ۳ قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق سوپ خوری پیاز خردشده ۶ عدد آلو خیس خورده به مقدار لازم زرشک و کشمش به مقدار لازم گردو خردشده به مقدار لازم پودر دارچین به مقدار لازم جعفری خردشده به مقدار لازم سرکه و شکر به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبهنکته: مقدار...
    رکنا: مسقطی یکی از شیرینی‌های خوشمزه و برشی برخی شهرهای ایران است. مواد لازم نصف پیمانه نشاسته 7 پیمانه آب 3 پیمانه شکر نصف پیمانه روغن مایع به مقدار لازم خلال بادام به مقدار لازم خلال پسته به مقدار لازم زعفران آب کرده 4 قاشق غذاخوری گلاب هل به مقدار لازم طرز تهیه مسقطی شیرازی ابتدا نشاسته را با 2 پیمانه آب سرد حل می کنیم. سپس 5 پیمانه آب باقیمانده را با 2 پیمانه شکر و نصف پیمانه روغن مایع مخلوط کرده و روی حرارت بگذارید تا محلول به جوش آید. در ادامه نشاسته را از صافی عبور داده و داخل محلول در حال جوش بریزید و دئم هم بزنید تا غلظت فرنی را بدست آورد. صبر کنید...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    آش پرپوله یکی از غذا‌های محلی استان کردستان (شهر سنندج) و مناسب برای فصول سرد سال بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فیبر، نشاسته، منیزیم، منگنز، آهن، مس، روی (زینک)، گوگرد، اسید فولیک و لینولئیک است.   مهم‌ترین خواص آش پرپوله حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص آش پرپوله اظهار کرد: این آش به علت داشتن گروه ویتامین‌های B به ویژه ویتامین‌های B۱ و B۶ تأثیری چشمگیر در سوخت و ساز بهتر و افزایش انرژی بدن دارد، آش پرپوله به افزایش چربی خوب بدن (کلسترول HDL) و کاهش چربی...
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آش پرپوله یکی از غذا‌های محلی استان کردستان (شهر سنندج) و مناسب برای فصول سرد سال بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، فیبر، نشاسته، منیزیم، منگنز، آهن، مس، روی (زینک)، گوگرد، اسید فولیک و لینولئیک است.  برای بررسی خواص آش پرپوله و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص آش پرپوله اظهار کرد: این آش به علت داشتن گروه ویتامین‌های B به ویژه...
    اگر مردی هستید که دوست دارید همسرتان از رابطه‌ی جنسی با شما راضی و شاد باشد پس این مطلب را بخوانید. یا شاید هم جزو مردهایی باشید که تاکنون نتوانسته‌اید رابطه‌ی جنسی خوب و رضایت بخشی با همسرتان داشته باشید، این مطلب برای شما هم هست.مغز شما به عنوان یک مرد هنگام رابطه‌ی جنسی خاموش می‌شود، اما همسر شما به عنوان یک زن نمی‌تواند به راحتی مغزش را خاموش کند! حتی اگر از جالب‌ترین و جذاب‌ترین حرکات در رابطه‌تان استفاده کنید.خاموش و ساکت کردن مغز برای خانمها به چند دلیل نشدنی است که شرطی شدن اجتماعی، اصلی‌ترین آنهاست. در شروع یک رابطه‌ی زناشویی، فعالیت جنسی بسیار هیجان انگیز است. طی ماه عسل، هم مرد و هم زن از کشف تجربیات...
    مواد لازم کدو حلوایی بدون پوست (حبه قندی خردشده) ۵۰۰ گرم برنج۴ پیمانه کشمش پلویی۱ پیمانه زعفران دم کرده به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم رب گوجه فرنگی ۲ قاشق سوپ خوری پیاز ۲ عدد پودر دارچین ۱/۲ قاشق چای خوریطرز تهیه۱. برنج را از قبل دو ساعت خیس کرده و آبکش کنید. یک عدد پیاز را نگینی خرد کرده و با روغن و کمی زردچوبه تفت دهید. کدو را اضافه کرده، تفت داده، کشمش را شسته و با کدو کمی تفت دهید. یک قاشق سوپخوری شکر و زعفران و درصورت دلخواه یک قاشق سوپخوری رب به آن اضافه کرده و از روی حرارت بردارید....
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آش شولی یکی از غذا‌های محلی استان یزد بوده که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، فیبر، کلسیم، فسفر، کلروفیل، مس، روی (زینک)، اسید فولیک، آهن، پروتئین، منگنز، گوگرد، قند، لوتئین و زآگزانتین و بتالین است.  برای بررسی خواص آش شولی و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.  مهم‌ترین خواص آش شو‌لی  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص آش شولی اظهار کرد: این آش به علت داشتن آهن، کلسیم،...
    مواد لازم برای خورش ساق لپه:نصف پیمانه (۷۵ گرم) زردچوبه (پودرشده):یک قاشق سوپ خوری روغن مایع (مخصوص سرخ کردن):به مقدار لازم اسفناج (پاک و خردشده):۷۰۰ گرم کره:به مقدار لازم گوشتِ چرخ کرده (مخلوط گوسفند و گوساله):۲۵۰ گرم پیاز (رنده شده):یک عدد دارچین (پودرشده):نصف قاشق چای خوری نمک:به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده):به مقدار لازم آرد برنج (الک شده):۲ قاشق سوپ خوری آب غوره:نصف پیمانه (۸۰ میلی لیتر)طرز تهیه خورش ساق۱. لپه خیس شده را آبکش کنید، سپس در قابلمه‌ای به همراه شش پیمانه آب روی حرارت زیاد قرار دهید. زمانی که جوش آمد، حرارت را ملایم کنید و درِ قابلمه را بگذارید تا لپه پخته و دو پیمانه از آبِ آن باقی بماند.۲. نیمی از زردچوبه را در تابه‌ای حاوی...
    به گزارشگروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  آش پای ثابت سفره های ما ایرانیا هست و کمتر کسی پیدا میشود که طرفدار آن  نباشد، مخصوصا آش هایی که داخل آن ها  کشک و رشته  باشد… درادامه طرز تهیه یک نو آش با کوفته قلقلی را می خوانید :  مواد لازم ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز ۴۰۰ گرم اسفناج ۱/۲ پیمانه برنج خام ۷۰ گرم رشته ۲ لیتر آب کشک به مقدار لازم پیاز داغ به مقدار لازم سیر داغ به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مراحل تهیه 1. برای تهیه این آش لذیذ ابتدا آب را همراه برنجی که شستیم داخل یه قابلمه ی بزرگ میریزیم و میگذارم تا برنج کاملا بپزدو تقریبا له...
    مواد لازم سیر: دو حبه میگو پاک کرده: ۳۰۰ گرم تخم مرغ: یک عدد پنیر پیتزا: ۱۰۰ گرم آرد سوخاری: ۱.۵ لیوان زنجبیل تازه: به مقدار لازم پودر گشنیز: به مقدار لازم پودر زیره: به مقدار لازم زردچوبه: به مقدار لازم فلفل و نمک: به مقدار لازمطرز تهیه ناگت میگو در منزلبرای پخت ناگت میگو ابتدا زنجبیل و سیر و میگو را به کمک چرخ گوشت و یا غذاساز با یکدیگر میکس کنید سپس پودر گشنیز و زیره را به مخلوط میگو اضافه کنید. در مرحله بعدی طرز تهیه ناگت میگو نمک و فلفل را به مخلوط مواد ناگت اضافه کنید سپس تخم مرغ و ۱/۲ لیوان آرد سوخاری را به مواد بیفزایید و مواد ناگت را به خوبی ورز...
    مواد لازم برای تهیه آش کوفته ریزه ۲۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ عدد پیاز ۴۰۰ گرم اسفناج ۱/۲ پیمانه برنج خام ۷۰ گرم رشته ۲ لیتر آب کشک به مقدار لازم پیاز داغ به مقدار لازم سیر داغ به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازممراحل تهیه آش کوفته ریزهبرای تهیه این آش لذیذ ابتدا آب رو همراه برنجی که شستیم داخل یه قابلمه‌ی بزرگ میریزیم و میذارم تا برنج کاملا بپزه و تقریبا له بشه و لعاب بندازه.وقتی برنج نرم شد بهش ۱ الی ۲ قاشق غذاخوری سیر داغ هم اضافه میکنیم.حالا گوشت چرخ کرده، پیازی که رنده کردیم و آبش رو گرفتیم، نمک و فلفل رو خوب با هم ورز میدیم و باهاشون گوشت‌های قلقلی کوچیک...
    ماکارونی جامبوشلز یا ماکارونی گوش فیل یکی از غذا‌های خوشمزه و همه پسند مناسب برای مهمانی و تولد است که علاوه بر تهیه راحت و آسان این غذای خوشمزه، سرو پاستای گوش فیل نیز بسیار راحت است. پاستای جامبو شلز را می‌توانید با مواد مختلفی از جمله سبزیجات و یا گوشت تهیه کنید که در این مطلب یکی از روش‌های طرز تهیه جامبو شلز خوشمزه را به صورت مرحله به مرحله آماده کرده‌ایم.مواد لازم برای تهیه جامبو شلز: ماکارونی جامبو شلز: یک بسته گوشت چرخ کرده: ۲۵۰ گرم جعفری: ۵۰ گرم فلفل دلمه‌ای: یک عدد رب گوجه فرنگی: سه قاشق غذاخوری روغن مایع: به مقدار لازم پنیر پیتزا: یک بسته نمک: به مقدار لازم فلفل: به مقدار لازم زرد چوبه:...
    رکنا: غذایی سنتی که انرژی تان را دو برابر می‌کند. بریانی (بریان اصفهان) حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، اسید فولیک، سلنیوم، کولین و اسید چرب امگا ۳ است. برای بررسی خواص بریانی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص بریانی حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص بریانی اظهار کرد: این غذا پروتئین بالایی دارد بنابراین عضلات را تقویت می‌کند و انرژی بدن را هم افزایش می‌دهد. وی گفت:...
    مواد لازم برای ترشی رشتی گل کلم (خرد شده) / ۷۰۰ گرم برگ کلم (خردشده) / ۵۰۰ گرم کرفس (خردشده) / ۴ ساقه (۳۲۰ گرم) هویج (خردشده) / ۴ عدد (۲۸۰ گرم) گوجه سبز / ۳۰۰ گرم شپله / ۲۰۰ گرم غوره غوره / ۱۰۰ گرم سیاه دانه / ۱ قاشق چای خوری (۳ گرم) تخم گشنیز (کوبیده شده) / ۱۲ گرم نمک / به مقدار لازم فلفل سیاه (پودرشده) / به مقدار لازم نعناع و خالواش (تمیز و خردشده) / ۲۰۰ گرم سرکه قرمز / به مقدار لازمطرز تهیه ترشی رشتیگل کلم، برگ کلم، کرفس، هویج، گوجه سبز و شپله را با هم مخلوط کرده، غوره غوره، سیاه دانه، تخم گشنیز، نمک و فلفل را به آن‌ها بیفزائید. نعناع...
    امروز، 21 مرداد جشنواره‌ی تابستانه‌ی لوازم  آشپزی و وسایل آشپزخانه دیجی‌کالا، به مقدار لازم، آغاز می‌شود. این جشنواره‌ی تابستانی  4 روزه از ساعت 10 صبح امروز آغاز شده است و تا ساعت 12 شب چهارشنبه 24 مرداد ادامه خواهد داشت. تا 50 درصد تخفیف برای همه‌چیز در آشپزخانه! در این جشنواره، دیجی‌کالا این فرصت را برای مشتریان خود فراهم کرده است تا انواع لوازم آشپزی و وسایل برقی آشپزخانه مورد نیاز خود را با تخفیف تا سقف 50 درصد خریداری کنند و لذت خریدی مقرون‌به‌صرفه را تجربه کنند. تنوعی از انواع ملزومات و تجهیزات آشپزی در این جشنواره، دیجی‌کالا امکان دسترسی به طیف وسیعی از لوازم آشپزی و لوازم برقی آشپزخانه را برای مشتریان خود فراهم کرده است. دیجی‌کالا انواع...
     آش ترش زنجان یکی از غذا‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، فولات، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، اسید فولیک، نشاسته و قند است. برای بررسی خواص آش ترش زنجان و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص آش ترش زنجان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی  درباره مهم‌ترین خواص آش ترش زنجان اظهار کرد: این آش به علت داشتن ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ آش ترش زنجان یکی از غذا‌های سنتی و خوشمزه ایرانی است که حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، اسید چرب امگا ۳، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، فولات، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، روی، اسید فولیک، نشاسته و قند است. برای بررسی خواص آش ترش زنجان و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.   مهم‌ترین خواص آش ترش زنجان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهم‌ترین...
    واضح است که رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن می‌تواند از ابتلا به بیماری‌ها در سنین پیری جلوگیری کند اما این سوال وجود دارد که چقدر ورزش کردن طول عمر را افزایش می‌ دهد؟ به‌ گزارش ‌ایسنا و به نقل از News استرالیا، موسسه تحقیقاتی وست میر با بررسی هزار و ۵۰۰ فرد استرالیایی بالای ۵۰ سال به این نتیجه‌ رسید که افرادی که بیش از ۶۰۰ ‌دقیقه ورزش با شدت متوسط تا شدید در هفته‌ انجام می‌دهند، می‌توانند ۱۰ سال بدون بیماری به عمر خود ‌اضافه کنند. افرادی که فعالیت فیزیکی زیادی دارند نصف دیگران احتمال سکته، بیماری‌های قلبی ـ عروقی، سرطان و دیابت دارند. افرادی که در هفته‌ ۶۰۰ ‌دقیقه ورزش می‌کنند در ایده‌آل‌ترین حالت قرار دارند. مدیر...
    کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: روغن به مقدار لازمنیم کیلو گوشت چرخ کردهپیاز یک عددسیر سه حبهسس اسپاگتی 670 گرمآب یک سوم پیمانهنمک مقدار لازمفلفل مقدار لازمریحان مقدار لازمپنیر چدار آب شده یک چهارم پیمانهیک چهارم پیمانه پنیر چدارکره سه قاشق غذاخوریآرد سه قاشق غذاخوریشیر یک پیمانه پنیر موتزارلا به مقدار لازمپنیر پارمزان به مقدار لازم در این دستور پخت لازانیا از دو نوع پنیر ایتالیایی پارمزان و موتزارلا در لایه لازانیا و پنیر انگلیسی چدار برای تهیه سس سفید استفاده می‌شود. این لازانیا نهایتا در فر پخته می شود
    استاندار مرکزی با اشاره به ذخیره سازی خوبی که در خصوص کالاهای اساسی مردم در کشور و استان مرکزی صورت گرفته است گفت:با تمهیداتی که از سوی مسئولین اندیشیده شده است کالاهای اساسی مردم برای چندین ماه ذخیره شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از  دیار آفتاب؛ سید علی آقازاده استاندار مرکزی روز یکشنبه در ستاد تنظیم بازار استان مرکزی با اشاره به اینکه در شرایط فعلی نیاز است که کارنظارت و بازرسی در بازار به صورت مرتبط توسط دستگاه های مختلف انجام شود گفت: در این راستا باید دستگاه های مربوطه نظارت بیشتری بر بازار داشته باشند تا شاهد کمترین میزان تخلفات در سطح بازار باشیم. مبارزه با دانه درشت ها در اولویت...
    جز طرفدار‌های شنیسل مرغ هستین؟ اگه جوابتون آره است حتما از این غذایی که امروز طرز تهیه اش رو براتون میذارم هم خوشتون میاد. اسکالپ ناتور در واقع همون شنیسل گوشته که به جای مرغ، گوشت به مواد آغشته شده و سرخ میشه، پس در ادامه با ما همراه باشین تا نحوه درست کردن اسکالپ ناتور رو ببینین…مواد لازم برای تهیه اسکالپ ناتور ۲۰۰ گرم گوشت ۲ عدد تخم مرغ آرد گندم به مقدار لازم پودر سوخاری به مقدار لازم پودر سیر به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازممراحل تهیه اسکالپ ناتورابتدا باید گوشتون رو به صورت تکه‌هایی با ضخامت تقریبا ۵ میلیمتر ببریم.بعد دو طرف تکه‌های گوشت رو به نمک، فلفل و پودر سیر آغشته میکنیم...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ شنیسل مرغ حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۵، B۶، B۱۲ ، پروتئین، اسیدآمینه تریپتوفان، کلسیم، فسفر، سلنیوم، گوگرد، روی و آهن است. برای بررسی خواص شنیسل مرغ و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.  مهم‌ترین خواص شنیسل مرغ حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دربارهمهم‌ترین خواص شنیسل مرغ اظهار کرد: این غذا به علت داشتن ویتامین B۳ مانع از ابتلای افراد به آلزایمر می‌شود؛ این ویتامین همچنین قند خون را کنترل و انسولین را...
       از اواخر بهمن تا نیمه اسفند، برگ‌های زعفران که از راس پیاز‌های دختر روییده اند از رشد باز می‌مانند و ریشه‌ها که از کف پیاز مادر روییده اند خشکیده و پیاز مادر در جسم پیاز‌های دختر مستهلک می‌شود و از این پس پیاز دختر و پیازچه‌هایی که فاقد ریشه می‌باشند برای تغذیه و درشت شدن در طول ماه‌های اسفند و فروردین فقط به جذب برگی و فتوسنتز و ذخیره سازی مواد غذایی از باران‌های فصلی متکی هستند.برای داشتن زعفرانی با کیفیت و مرغوب باید مراحل زیر را به دقت انجام دهید.مرحله اول زمان مصرف: آب اول (آب کولش)عملیات زراعی، آبیاری و تغذیه کودی:کود نیتروژن ۱۰۰ کیلوگرم در هر هکتار – کود فسفر (فسفات آمونیوم یا سوپر فسفات تریپل) به...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛چشیدن طعم و مزه غذا‌های سنتی کشور‌های دیگر برای بسیاری از افراد هیجان انگیز و جالب است چه برسد به ین که آن‌ها خودشان اقدام به درست کردن چنین غذا‌هایی کنند که این سبب دو چندان شدن این حس خوب می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در این مطلب طرز تهیه انواع بورک را به شما آموزش دهد تا شما هم لذت طعم این پیش غذای خوشمزه را زیر دندانتان حس کنید، پس با ما همراه باشید. بورک چیست؟ بورک یکی از معروف‌ترین میان وعده‌ها در بین مردم کشور ترکیه است. بورک (به ترکی Börek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. این پیش غذا متشکل است از یک...
    خبرگزاري آريا - درست کردن سيب کاراملي مناسب مراسم هاي متفاوتمواد لازم براي تهيه سيب هاي کاراملي : کرم کارامل وانيلي400 گرم آبدو قاشق غذاخوري سيب 4 عددگردوي خرد شدهبه مقدار لازم براي تزيينشکلات رنگي يا اسمارتيز ريزبه مقدار لازم براي تزيينشکلات چيپسي خرد شده به مقدار لازم براي تزيين طرز تهيه سيب کاراملي براي 4 نفر :400 گرم کرم کارامل وانيلي را داخل يک قابلمه کوچک بريزيد و دو قاشق غذاخوري آب به آن اضافه کنيد. قابلمه را روي حرارت قرار دهيد و روي شعله متوسط، به طور مدام هم بزنيد تا يکنواخت شود سپس قابلمه را از روي شعله برداريد و سيب را داخل کارامل داغ فرو کنيد.سيب را روي فويلي که با روغن چرب کرده ايد، بگذاريد...
    به گزارش برنا،بهمن حسین زاده روز سه شنبه در جلسه تنظیم بازار استان افزود:  برنامه ریزی و هماهنگی خوبی برای عرضه ،کنترل کیفیت و قیمت اقلام در بازار با مدیران دستگاه های مربوطه انجام شده و به اندازه کافی اقلام اساسی مورد نیاز مردم بخصوص گوشت قرمز و مرغ ذخیره شده است. وی اظهار کرد: اداره کل تعزیرات حکومتی و سازمان صنعت ،معدن تجارت با تشکیل تیم های نظارتی حضور فعال در بازار دارند و سازمان جهاد کشاورزی استان هم در ذخیره سازی گوشت مرغ، گوشت قرمز و سایر اقلام غذایی مورد نیاز اهتمام جدی داشته است. معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استاندار اردبیل بااشاره به ورود دام زنده از روسیه به اردبیل بیان کرد: برای...
    رکنا: سوپ کرفس برای افرادی که رژیم غذایی لاغری دارند مناسب است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی سوپ را در تناسب اندام Fitness و لاغری افراد موثر دانست.  سوپ کرفس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، سدیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منگنز، فیبر، روی و اسید فولیک است. برای بررسی خواص سوپ کرفس و اینکه مصرف این سوپ برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص سوپ کرفس حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: این سوپ نقش موثری در تقویت دستگاه گوارش، تناسب...
    یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی سوپ را در تناسب اندام و لاغری افراد موثر دانست. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، سوپ کرفس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، سدیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منگنز، فیبر، روی و اسید فولیک است. برای بررسی خواص سوپ کرفس و اینکه مصرف این سوپ برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص سوپ کرفس حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص سوپ کرفس اظهار کرد: این سوپ نقش موثری در تقویت دستگاه گوارش، تناسب اندام...
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ سوپ کرفس حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، K ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱ ، B۲ ، B۶ ، سدیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منگنز، فیبر، روی و اسید فولیک است.  برای بررسی خواص سوپ کرفس و اینکه مصرف این سوپ برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص سوپ کرفس  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص سوپ کرفس اظهار کرد: این سوپ نقش موثری در تقویت دستگاه گوارش، تناسب اندام و لاغری افراد دارد؛ سوپ کرفس برای مبتلایان به آرتروز و روماتیسم بسیار مفید است.  وی درباره خواص دیگر...
    این غذا یک غذای خوشمزه و شیک و مناسب مهمونی، مخصوصا جشن تولد کوچولو‌ها است. مواد لازم: پاستای صدفی (درشت): ۲۵ عدد کره: یک دوم پیمانه خامه پر چرب: ۱ پیمانه پنیر پارمزان (رنده شده): یک و سه چهارم پیمانه سینه مرغ پخته (بدون پوست و استخوان): ۴۵۰ گرم پنیر ریکوتا: یک و یک دوم پیمانه پنیر ماتزرلا (رنده شده): ۱ پیمانه تخم مرغ: ۱ عدد نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم برگ ریحان تازه (درشت خرد شده): به مقدار لازم برگ جعفری (درشت خرد شده): به مقدار لازم طرز تهیه: ۱. ابتدا پاستا را مطابق دستورالعمل روی بسته آن بپزید تا نرم شود. برای تهیه سس آلفردو، کره را در ظرف مناسبی روی...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ آش رشته حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، k ، گروه ویتامن‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶ ، پروتئین، کلسیم، فیبر، پتاسیم، آهن، فسفر، روی، منگنز، منیزیم، گوگرد، کربوهیدرات، مس و اسید فولیک است. برای بررسی خواص آش رشته و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌و‌گو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص آش رشته حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره  مهم‌ترین خواص آش رشته اظهار کرد: این آش به علت ویتامین‌ها و املاح معدنی که دارد، یکی از غذا‌های مناسب در وعده افطار است؛ فیبر موجود در...
    ترکیب گوشت مرغ و گوشت گوساله و گوسفند باعث دورنگی این کباب‌های خوشمزه شده است. این کباب را برای آخر هفته تهیه کنید و از آن لذت ببرید.مواد لازم: گوشت گوساله (چرخ کرده): ۳۵۰ گرم گوشت قلوه گاه گوسفند (چرخ کرده): ۳۵۰ گرم سینه مرغ: ۴ عدد پیاز: ۲ عدد زعفران (دم کرده): ۲ قاشق سوپ خوری تخم مرغ: یک عدد آب لیمو ترش (تازه): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم روغن مایع: به مقدار لازم   طرز تهیه: پیاز‌ها را رنده کنید و آب آن‌ها را بگیرید. گوشت گوساله و گوشت گوسفندی چرخ شده را در ظرف مناسبی بریزید. پیاز رنده شده، تخم مرغ، یک قاشق سوپ خوری زعفران دم کشیده،...
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست،  چلو گوشت بسیار مقوی و انرژی‌زا بوده و حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، کولین، سلنیوم، سدیم، پتاسیم، فسفر، اسید چرب امگا ۳، قند و فیبر است.  برای بررسی خواص چلو گوشت و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص چلو گوشت  حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم‌ترین خواص چلو گوشت اظهار کرد: این غذا نقش موثری در تقویت عمومی و سیستم ایمنی بدن، استخوان‌ها، اندام‌ها، بینایی، اعصاب، مغز و...
    رکنا: چلوگوشت غذای لذیذی است که برای مبتلایان به کم خونی مفید است. یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف چلو گوشت را برای مبتلایان به کم‌خونی مفید دانست. چلو گوشت بسیار مقوی و انرژی‌زا بوده و حاوی انواع ویتامین‌های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین‌های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پروتئین، آهن، کلسیم، منیزیم، کولین، سلنیوم، سدیم، پتاسیم، فسفر، اسید چرب امگا ۳، قند و فیبر است. برای بررسی خواص چلو گوشت و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید. مهم‌ترین خواص چلو گوشت حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در...
    اگه طرز تهیه یه خمیر پیتزای خوشمزه و با کیفیت رو بدونین اونوقته که میتونین انواع و اقسام پیتزا های خوشمزه با گوشت، مرغ و یا سبزیجات رو تو خونه بپزین در این مطلب هم طرز تهیه پیتزای زبان رو براتون میذارم امیدورام تو خونه بپزینش و از طعم محشرش در کنار خانواده لذت ببرین. مواد لازم : خمیر پیتزا زبان پخته پیاز زیتون پنیر پیتزا نمک و فلفل قرمز به مقدار لازم مقدار مواد رو ذکر نکردم چون بستگی به مقدار خمیرتون و اینکه پیتزا رو چقدر پر گوشت یا کم گوشت دوست دارین، داره. مواد لازم برای تهیه سس پیتزا به ازای یک عدد پیتزا یک نفره ۲ قاشق غذاخوری سس قرمز ۲۰ گرم کره ۱/۲ قاشق مرباخوری...
    به گزارش سرویس گواگون جام نیوز،  دلمه، انواع متفاوتی دارد که هرکدام طرفداران مخصوص به خود را دارد. در این مطلب می‌خواهیم طرز تهیه دلمه هویج را آموزش دهیم. امیدواریم که لذت ببرید.   مواد لازم: هویج (درشت): 7 الی 8 عدد آب: به مقدار لازم روغن زیتون: 3 قاشق سوپ خوری گوشت چرخ کرده: 500 گرم پیاز (خرد شده): یک عدد دانه کاج: 2 قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری فلفل قرمز (پودر شد ه): به مقدار لازم برگ جعفری (ریز خرد شده): 60 گرم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شد ه): به مقدار لازم   طرز تهیه: هویج ها را پوست کنده و به ابعاد 80 الی 10 سانتی برش دهید.آنها را...
    کشک کدو مانند کشک بادمجان از جمله غذاهای خاصی است که هر کسی آن را دوست ندارد ولی برای کسانی که عاشق کدو هستند غذایی متنوع و بسیار لذیذی خواهد بود. مواد لازم کشک کدو کشک ۱ پیمانه کدو سبز ۷۵۰ گرم پیاز داغ ۲ قاشق غذا خوری سیر داغ و نعنا داغ به مقدار لازم فیله گوجه فرنگی ۴ عدد پودر مغز گردو برای تزیین به مقدار لازم نمک و فلفل و زرد چوبه به مقدار لازم روغن به مقدار لازم طرز تهیه: شش عدد از کدوها را پس از پوست گرفتن، خرد نموده و سرخ کنید. نیمی از پیاز داغ، سیرداغ و فیله های گوجه فرنگی خرد شده را نیز اضافه نموده و چند بار هم بزنید....
    سمبوسه یک پیش غذای محبوب است که به طریق مختلف تهیه میشود. در این مطلب طرز تهیه سمبوسه تن ماهی را آورده ایم. مواد لازم: خمیر نان: به مقدار لازم کنسرو تن ماهی (کوچک) یک عدد سوسیس (خرد شده): ۵ الی ۶ عدد گوجه فرنگی (ریز خرد شده): ۲ عدد فلفل دلمه ای (ریز خرد شده): به مقدار لازم پیاز (خرد شده): یک عدد روغن زیتون: به مقدار لازم لیمو ترش: یک برش کوچک پیازچه (ریز خرد شده): به مقدار لازم نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم فلفل قرمز (پودر شده): به مقدار لازم زرده تخم مرغ: یک عدد شیر: ۲ قاشق سوپ خوری طرز تهیه: روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت...
    خیلی روزا هستن که اصلا وقت یا حوصله آشپزی رو نداریم، دلمون میخواد فوری یه چیزی درست کنیم و بخوریم…حالا اگه علاوه بر اینکه به یه غذای فوری احتیاج داشته باشیم، ترجیح بدیم که خوشمزه هم باشه و دل بقیه اهل منزلم بدست بیارد، به نظر من بهترین گزینه کباب تابه ای است... مواد لازم: گوشت چرخ کرده ۷۵۰ گرم پیاز ۲ عدد گوجه فرنگی ۴ عدد سماق قرمز ۲ قاشق غذا خوری نمک و فلفل و زرد چوبه و ادویه به مقدار لازم روغن و کره به مقدار لازم پودر تخم گشنیز به مقدار لازم کباب تابه ای طرز تهیه : پیاز رو رنده کنید و آبش رو بگیرید. با گوشت چرخ کرده مخلوط کنید. نمک و فلفل...
    برای تهیه پیتزا زبان ابتدا باید زبان را مزه دار کنیم سپس زبان پخته را ریش ریش می‌کنیم و همراه کمی کره، فلفل قرمز و به مقدار لازم نمک داخل ماهیتابه تفت می‌دهیم تا کمی سرخ شده و مزه هم بگیرد. سرویس سبک زندگی فردا: اگر طرز تهیه یک خمیر پیتزای خوشمزه و با کیفیت را بدانید آن وقت است که می‌توانید انواع و اقسام پیتزا‌های خوشمزه با گوشت، مرغ و یا سبزیجات را در خانه بپزید در این مطلب به نقل از بیتوته هم طرز تهیه پیتزای زبان را برایتان می‌گذارم امیدوارم در خانه آن را بپزید و از طعم محشر آن در کنار خانواده لذت ببرید.   مواد لازم برای پیتزا زبان:   خمیر پیتزا زبان پخته پیاز...
    این غذا مخصوص کشور ترکیه و بسیار لذیذ می‌باشد. به شما توصیه می‌کنیم این خوراک خوشمزه را برای مهمانی‌های عصرانه آماده کنید و از آن لذت ببرید.مواد لازم:    آرد: ۵۰۰ گرم    بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری    آب: ۲۵۰ گرم    شکر: یک قاشق چای خوری    خمیرمایه: ۱۰ گرم    شیر: ۱۰۰ میلی لیتر    نمک: به مقدار لازممواد لازم میانی:    گوشت گوساله: (ریز خردشده): ۵۰۰ گرم    روغن: به مقدار لازم    پیاز (ریز خردشده): یک عددمواد لازم رویه:    دانه کنجد: به مقدار لازم    زرده تخم مرغ: ۳ عدد    کره (ذوب شده): به مقدار لازمطرز تهیه:پآب، شکر و خمیرمایه را با هم مخلوط کرده و حدود ۵ الی ۶ دقیقه کنار بگذارید تا خمیر مایه ور آید. پبیکینگ پودر و نمک را در ظرف مناسبی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ نان کلوچه ای یک نوع نان سنتی و بسیار خوشمزه است که پیشنهاد میکنیم حتما تهیه کنید و با چای میل کنید. میزان سرو: 8 الی 10 نفر مواد لازم: آرد: 2 کیلوگرم شیر: 400 میلی لیتر شکر: 720 گرم کره (به دمای محیط رسیده): 250 گرم وانیل: یک ق چ نمک: به مقدار لازم خمیرمایه: 80 گرم مواد لازم رویه کیک: زرده تخم مرغ: 2 عدد گردو: به مقدار لازم مغز تخمه کدو: به مقدار لازم دانه کنجد: به مقدار لازم بیشتر بخوانید: طرزتهیه 6 نوع کیک خوشمزه برای صبحانه روزهای تعطیل طرز تهیه: شیر، شکر و کره را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید و هم بزنید. وانیل و نمک...
    بورک (Burek) یک میان وعده فوق العاده پرطرفدار در کشور ترکیه است. در اینجا طرز تهیه بورک گوشت و برنج را آورده ایم.مواد لازم: خمیر    آرد: ۲ پیمانه    ماست: یک چهارم پیمانه    تخم مرغ: یک عدد    آب: یک چهارم پیمانه    نمک: به مقدار لازم مواد لازم: میانی    گوشت گوساله (چرخ کرده): ۲۰۰ گرم    کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری    پیاز (ریز خرد شده): یک عدد    برنج: یک دوم پیمانه    آب داغ: یک دوم پیمانه    نمک: به مقدار لازم    فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم    زعفران (ساییده و دم کشیده): به مقدار لازم مواد لازم اضافی:    روغن: به مقدار لازمطرز تهیه:۱. ابتدا برای تهیه مواد میانی، کره یا روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید و گوشت چرخ کرده...
    کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، ناخن‌های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به استفاده از داروها و مکمل‌های پیچیده خوراکی ندارید و تنها با مصرف چند نوع خوراکی طبیعی می‌توانید مقدار لازم بیوتین مورد نیاز برای بدن خود را تامین کرده و به رشد صحیح سلول‌های بدن‌تان کمک کنید. در ادامه مطلب امروز ما شما را با لیستی از بهترین خوراکی‌هایی آشنا می‌کنیم که سرشار از این ویتامین مهم و سایر مواد مفید برای رشد و به‌طور کلی سلامت بدن شما هستند. افزایش رشد مو با بادام بادام اولین و یکی از مهم‌ترین مواد طبیعی است که برای رشد موها بسیار مهم است. این ماده طبیعی علاوه بر اینکه سرشار از...
    بیوتین یکی از ویتامین هایی است که در رشد مو ها تاثیر بسیاری دارد. در این مقاله به شما مواد غذایی سرشار از بیوتین را معرفی می کنیم که می تواند در رشد مو هایتان موثر باشد. ناطقان: بیوتین که با عنوان ویتامین H هم از آن نام برده می‌شود عامل بسیار مهمی در رشد سلولی، بهبود متابولیسم (سوخت و ساز بدن) و تولید اسیدهای چرب محسوب می‌شود. مصرف این ویتامین برای رشد ناخن‌، مو و به‌طور کلی سلامت پوست بسیار لازم و مهم است.کمبود بیوتین می‌تواند منجر به ریزش مو، ناخن‌های سست و شکننده و پوست ناسالم شود. خوشبختانه، برای دریافت کافی این ویتامین مهم و ضروری شما نیاز به استفاده از داروها و مکمل‌های پیچیده خوراکی ندارید و...
    قم - رئیس مرکز بهداشت قم از اجرای طرح پزشک خانواده در ۱۴روستای قم خبر داد و گفت: در حال حاضر ۵۸ خانه بهداشت در روستاهای قم مشغول به فعالیت هستند. به گزارش خبرنگار مهر از قم، محمدجواد باقری غروب شنبه در جلسه شورای اسلامی استان قم با اشاره به اجرای طرح تحول سلامت در قم، اظهار کرد: قبل از اجرای طرح تحول سلامت، در سطح شهر قم ۱۶ مرکز سلامت داشتیم که پس از اجرای طرح، تعداد آن به ۴۱ مرکز رسید، در این مراکز معمولاً کار بهداشتی صورت می‌گیرد و برای همه افراد خانواده، بسته‌های خدماتی متفاوتی در نظر گرفته شده است. وی افزود: در این طرح ۸۰ درصد از مادران باردار شهر قم زیر پوشش قرار...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  باقالی‌پلو با ماهیچه یکی از محبوب‌ترین غذاهای ایرانی است که تقریبا هیچ‌کس دست رد به سینه آن نمی‌زند. مواد لازم برای تهیه باقالی پلو با ماهیچه •ماهیچه گوسفندی: 700 گرم•برنج: 3 پیمانه•شبت (خرد شده): 3 پیمانه•باقلاسبز: 200 گرم•پیاز (متوسط): 2 عدد•زعفران: 2 قاشق سوپ خوری•رب (تفت داده): یک قاشق سوپ خوری•نمک: به مقدار لازم•فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم•زردچوبه: به مقدار لازم•روغن: به مقدار لازم•سیر: 3 حبه•آب: 2 لیوان طرز تهیه: 1. ابتدا ماهیچه ها را خوب بشویید. پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن در قابلمه تفت دهید تا نرم شود. 2. سپس ماهیچه ها را اضافه کنید و با پیاز کمی تفت دهید. نمک و فلفل، زردچوبه و سیر...
    رکنا: سالمون تنوری جزو غذاهای سالم و مفید برای خانواده به شمار می رود. مواد لازم فیلۀ سالمون: دو قطعۀ متوسط روغن زیتون: به مقدار لازم نمک و فلفل: به مقدار لازم آب لیموی تازه: به میزان لازم سیر تازه: دو حبه رزماری: به مقدار لازم لیموی تازه: دو عدد مارچوبه: به میزان لازم جعفری تازۀ خرد‌شده: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه برای تهیۀ سالمون تنوری به‌عنوان یکی از غذاهای سالم، در اولین مرحله لازم است تا سالمون را مزه‌دار کنید. بنابراین، مطابق ویدئو، یک نایلون مناسب برداشته و فیلۀ سالمون را درون آن قرار دهید. بعد روغن زیتون، نمک، فلفل، لیموی تازه، سیر، رزماری و آویشن را اضافه کرده و در نایلون را ببندید و حداقل برای یک...
    این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می کند.  میزان سرو: 2 نفر  مواد لازم : نان همبرگر  2 عدد  سس باربیکیو  2 قاشق سوپخوری   برگ کاهو 2 عدد   خیارشور  به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم  مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات :  پیاز رنده شده یک عدد  هویج رنده شده   یک عدد  سیب زمینی رنده شده یک عدد  کدو سبز رنده شده نصف یک عدد برگ جعفری ریز خردشده 4 الی 5 عدد سیر له شده یک حبه تخم مرغ یک عدد پودر سوخاری 4 الی 5 قاشق سوپخوری عدس پخته یک پیمانه سویا سس یک قاشق سوپخوری زیره پودر شده یک دوم قاشق چایخوری ادویه کاری...
    رکنا: پخت فینگر فودها علاوه بر اینکه وقت کمتری می گیرد غذایی است که همه گروه های سنی تمایل به خوردن آن دارند. مواد لازم: گوشت (چرخ کرده): 500 گرم پیاز (رنده شده): یک عدد نان تست (خشک و پودر شده): 2 عدد بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم پودر کاری: به مقدار لازم زیر (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم میانی: سیب زمینی: یک عدد هویج: یک عدد پنیر چدار (رنده شده): 100 گرم برگ جعفری (خردشده): 4 الی 5 عدد نمک: به مقدار لازم مواد لازم رویه: کره یا روغن: یک قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپ خوری آب داغ: 50 میلی...
    کوفته پنیری یک فینگرفود ساده و فوق‌العاده خوشمزه است که خیلی خیلی آسان تهیه می‌شود و با کمی تزیین شکل بسیار زیبایی هم پیدا می‌کند. از کوفته پنیری می‌توانید به عنوان دورچین غذاهای مختلف استفاده کنید یا آن را در یک دیس بزرگ بچینید و به عنوان پیش‌غذا یا یک میان وعده سالم و خوشمزه سرو کنید.مواد لازم:     گوشت (چرخ کرده): ۵۰۰ گرم    پیاز (رنده شده): یک عدد    نان تست (خشک و پودر شده): ۲ عدد    بیکینگ پودر: یک قاشق چای خوری     نمک: به مقدار لازم    فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم    پودر کاری: به مقدار لازم    زیر (پودر شده): به مقدار لازم  مواد لازم میانی:     سیب زمینی: یک عدد    هویج: یک عدد    پنیر چدار (رنده شده): ۱۰۰ گرم    برگ...
    این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده‌ که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می‌کند.مواد لازم:    نان همبرگر: ۲ عدد    سس باربیکیو: ۲ قاشق سوپ خوری    برگ کاهو: ۲ عدد    خیارشور: به مقدار لازم    روغن زیتون: به مقدار لازممواد لازم چیزبرگر:    پیاز (رنده شده): یک عدد    هویج (رنده شده): یک عدد    سیب زمینی (رنده شده): یک عدد    کدو سبز (رنده شده): نصف یک عدد    برگ جعفری (ریز خردشده): ۴ الی ۵ عدد    سیر (له شده): یک حبه    تخم مرغ: یک عدد    پودر سوخاری: ۴ الی ۵ قاشق سوپ خوری    عدس (پخته): یک پیمانه    سویا سس: یک قاشق سوپ خوری    زیره (پودر شده): یک دوم قاشق چای خوری    ادویه کاری: یک دوم قاشق چای خوری    نمک:...
    نودل خامه ای یک غذای آسان است که خیلی سریع آماده می شود و برای شب های سرد زمستانی گزینه مناسبی است.  مواد لازم برای تهیه نودل خامه ای :  نودل یک و یک دوم پیمانه   خامه  100 میلی لیتر  برگ آویشن  4 الی 5 عدد  سس خردل  2 قاشق چایخوری نمک به مقدار لازم آب داغ به مقدار لازم  روش تهیه نودل خامه ای : آب داغ را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. نودل را در آب بریزید تا بپزد. اجازه دهید نودل بپزد و آبش کشیده شود. خامه را اضافه کنید. سس خردل را اضافه و مخلوط کنید. نمک بیفزایید. برگ آویشن را خرد کرده و به مواد اضافه کنید. نودل را بلافاصله در ظرف کشیده و سرو کنید. منبع: ماهنامه سفره...
    رکنا: نودل خامه ای غذایی سریع و آسان برای عصرهای زمستانی. مواد لازم: نودل: یک و یک دوم پیمانه خامه: 100 میلی لیتر برگ آویشن: 4 الی 5 عدد سس خردل: 2 قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم آب داغ: به مقدار لازم روش تهیه: 1. آب داغ را در ظرف مناسبی روی حرارت قرار دهید. 2. نودل را در آب بریزید تا بپزد. 3. اجازه دهید نودل بپزد و آبش کشیده شود. 4. خامه را اضافه کنید. 5. سس خردل را اضافه و مخلوط کنید. 6. نمک بیفزایید. 7. برگ آویشن را خرد کرده و به مواد اضافه کنید. 8. نودل را بلافاصله در ظرف کشیده و سرو کنید.
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ غذاهای ترکی بسیار متنوع اند و شهرتی جهانی دارند. استانبول مرکز غذاهای خوشمزه ترکی است. شیشلیک با پوره کدو سبز یکی از این غذاهاست که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید. میزان سرو: 4 الی 5 نفر مواد لازم: -راسته با استخوان گوسفندی: 10 عدد-برگ آویشن (ریز خردشده): 4 الی 5 عدد-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودرشده): به مقدار لازم-فلفل قرمز (پودرشده): به مقدار لازم مواد لازم پوره: -کدو سبز: 3 عدد-روغن: 3 قاشق سوپ خوری-کره: 2 قاشق سوپ خوری-آرد: 3 قاشق سوپ خوری-شیر: دو و یک دوم پیمانه-پنیر چدار (رنده شده): 250 گرم-نمک: به مقدار لازم-فلفل سیاه (پودر شده): به مقدار لازم-جوز هندی (پودر شده): به مقدار لازم مواد لازم سرو: فلفل قرمز...
    دکتر عبدالمحمد نجاتی درگفتگو با خبرنگار خبرگزاری خبرآنلاین اظهار داشت: این محموله توسط یکی از گاوداری ها به طور غیر مجاز، بدون هویت ( نشان تولید کننده و تاریخ تولید و انقضاء ) و بدون اخذ مجوز های بهداشتی دامپزشکی وارد استان شده بود. دکتر نجاتی گفت: دامپزشکی استان پس از اخذ نمونه های لازم و نتیجه آزمایش مبنی بر مثبت بودن محموله پودر ماهی به باکتری سالمونلا، محموله ضبط و معدوم سازی بهداشتی شد. وی گفت: سالمونلا نوعی باکتری است که می تواند در روده حیوان و انسان زندگی کند و زمینه مسمومیت را بوجود آورد. مدیرکل دامپزشکی استان علایم بیماری را دل درد، گرفتگی عضلات شکمی، اسهال و تب را از علایم آشکار آلودگی به باکتری برشمرد که...
    رکنا: ماهی دارای ارزش تغذیه ای بسیار بالایی است و اکثر مواد مغذی مفید و ضروری برای انسان را به تنهایی داراست. حجم ویدیو: 16.77M | مدت زمان ویدیو: 00:02:23 ویژگی مخصوص ماهی که آن را بین سایر مواد غذایی حائز اهمیت خاص ساخته است، نوع چربی موجود در آن است. مواد لازم: گوجه فرنگی 12 عدد لیمو ترش 1 عدد فیله ماهی 1 عدد متوسط روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم.
    رکنا:یکی از غذاهایی که در تزیین میز شام یا میان وعده برای مهمانان جلوه زیبایی دارد سیب زمینی شکم پر است . مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر: ۳ الی ۴ عدد سیب زمینی ۱۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۱ مشت جعفری تازه ۲ قاشق غذاخوری پیاز داغ پنیر پیتزا به مقدار لازم پنیر پارمزان به مقدار لازم نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم اول از همه باید سیب زمینی هارو بپزین ولی باید دقت کنین تا مقدار آبی که داخل قابلمه میریزین در حدی باشه که روی سیب زمینی هارو بگیره تا بعد از پخت سطحشون ترکهای عمیق نخوره و از طرفی از پخت زیاد از حدشون هم خودداری کنین. پختن سیب زمینی تا سیب...
    اصل معاینه فنی و کنترل زیست محیطی به منظور پایش مقدار خروجی اگزوز خودروها و دودکش کارخانجات است تا از رعایت استانداردها و الزامات زیست محیطی اطمینان حاصل شود.به گزارش بلاغ، انواع متعددی از آلاینده‌ها بر اثر فعالیت‌های طبیعی و مصنوعی ناشی از فعالیت‌های بشر که در زمین انجام می‌گیرد، وارد اتمسفر می‌شود بنابراین به طور کلی آلودگی هوا به معنی حضور یک ماده خارجی در هوا است. بر اساس یکی از تعاریف، آلودگی هوا عبارت است از وجود هر نوع آلاینده اعم از جامد، مایع،‌ گاز و یا تشعشع پرتوزا و غیرپرتوزا در هوا به تعداد و در مدت زمانی که کیفیت زندگی را برای انسان و دیگر جانداران به خطر اندازد و یا به آثار باستانی و اموال...