جدیدترین‌های «پیاده روی»:

آیا واقعا به ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز نیاز داریم؟

به گزارش ایران اکونومیست، با اینکه برای دستیابی به سلامتی نمی‌توان فقط به پیاده‌روی اتکا کرد اما اولین قدم بزرگ برای رسیدن به زندگی سالم است، همچنین برای پیاده‌روی به تجهیزات ورزشی و عضو شدن در باشگاه نیازی نیست. «آسوشیتدپرس» در مطلبی در این باره آورده است: پیاده‌روی، به دستورالعمل پزشکی عمومی ایالات متحده، مبنی بر اینکه بزرگسالان باید در طول هفته دو ساعت و نیم تمرینات بدنی متوسط تا شدید داشته باشند، جامه عمل می‌پوشاند و به کاهش خطر بیماری قلبی، فشار خون بالا، زوال عقل، افسردگی و انواع سرطان‌ها کمک می‌کند. «جولی اشمید»، پرستار مرکز «بهداشت و درمان نورتون» (Norton Healthcare‌)‌ که باشگاه رایگان پیاده‌روی سالم را اداره می‌کند، می‌گوید: پیاده‌روی سطح قند خون را تنظیم می‌کند، برای سلامت استخوان‌ها مفید...


ابداع یک جلیقه رباتیک برای تسهیل پیاده‌روی سالمندان (+عکس)

یک لباس رباتیک قادر است راه رفتن و دویدن را با مصرف انرژی کمتر برای سالمندان آسان‌تر کند. به گزارش ایسنا، برخی از پیشرفت‌های فناورانه جدید بر کمک به تحرک در افراد مسن و افراد دارای معلولیت جسمی متمرکز شده‌اند. یکی از این نوآوری‌ها در دانشگاه فنی مونیخ(TUM) اتفاق افتاده است، جایی که محققان جلیقه و پابند رباتیکی موسوم به واک‌آن(WalkON) ساخته‌اند که افراد را قادر می‌سازد راحت‌تر راه بروند و در عین حال انرژی کمتری مصرف کنند. به نقل از آی‌ای، به گفته محققان، کاربران نه تنها می‌توانند به آرامی با این لباس رباتیک راه بروند، بلکه می‌توانند دویدن را نیز تجربه کنند. به گفته محققان، هنگامی که یک جوان با کمک این لباس رباتیک از یک تپه ۵۰۰ متری...


اثرات مثبت پیاده روی چیست؟

روزنو : مزایای پیاده روی    پیاده روی، تمرینی بسیار ساده است و همه می‌توانند روزانه آن را انجام دهند. پیاده ‌روی مزایای فوق العاده‌ای مانند تقویت سیستم ایمنی، افزایش متابولیسم، تقویت مفاصل، ماهیچه‌ها و استخوان‌ها و کاهش استرس را به همراه دارد.   ۱- بهبود حال روحی   شاید یک لیوان نوشیدنی یا یک تکه شکلات تلخ فشار یک روز سخت را کمرنگ کند. اما  شما می‌توانید برای این کار پیاده ‌روی را انتخاب کنید چون یک روش بدون کالری است و در عین حال به کاهش فشارهای روزانه شما کمک می‌کند.   در واقع تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۱۰ دقیقه پیاده ‌روی می‌تواند به بهبود حال روحی شما کمک کند. تحقیقات اخیر نشان می‌دهند که در طول...


شلواری که پیاده‌روی را آسان می‌کند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اینترستینگ انجینرینگ، این گجت برای سالمندان و افراد دچار معلولیت فیزیکی مناسب است. آزمایش نشان داد هنگامی که فردی در مسیر شیب دار تپه ای مسافت ۵۰۰ متر را با کمک شلوار روباتیک طی می کند، انرژی مصرفی آن در مقایسه با زمانیکه بدون گجت حرکت می کند، حدود ۱۸ درصد کمتر است. لورنزیو ماسیا پروفسور این دانشگاه می گوید: ما سیستمی ابداع کردیم که سبب می شود افراد به حرکت تمایل داشته باشند. این ایده، مشابه دوچرخه برقی است اما برای پیاده روی به کار می رود. گجت مذکور که WalkON نام دارد یک شلوارک روباتیک است که با کمک به خم شدن لگن، پیاده روی افراد سالمند را بهبود می...


تست شخصیت شناسی؛ از سبک پیاده‌روی تا دست‌خط: رفتارهای روزمره‌ای که شخصیت شما را آشکار می‌کنند

جالب است بدانید که نحوه رفتار شما در طول روز، از پیاده‌روی گرفته تا سبک ایمیل زدن و حتی چگونگی غذا خوردن، می‌تواند نشانگر شخصیت شما باشد. شخصیت انسان معمولاً از طریق رفتارهای ظاهری و عادت‌های او آشکار می‌شود، زیرا این عادت‌ها منعکس‌کننده بخشی از ویژگی‌های شخصیتی هستند. عادات حتی می‌توانند به دیگران نیز کمک کنند تا ما را بهتر بشناسند و درک کنند. برای مثال، پیاده‌روی شما می‌تواند اطلاعات زیادی درباره اعتماد به نفس، بلندپروازی و متفکر بودن شما به دیگران بدهد. افرادی که با بدن راست و سر بالا راه می‌روند، معمولاً اعتماد به نفس بالایی دارند، در حالی که کسانی که سر به زیر دارند و با قدم‌های آهسته و متفکرانه قدم می‌زنند، بیشتر درون‌گرا و محتاط...


عادات روزمره شما شخصیتتان را فاش می‌کند/ از پیاده‌روی تا نحوه غذا خوردن

به گزارش آرمان ملی، در اینجا، برخی از این عادات و رفتارها که به طور غیرمستقیم از درون ما پرده برداری می‌کنند را بررسی می‌کنیم. ۱- سبک پیاده‌روی و شخصیت شناسی پتی وود، متخصص زبان بدن، بیان می‌کند که می‌توان از مدل راه رفتن افراد به بسیاری از ویژگی‌های شخصیتی آنها پی برد. برای مثال، کسانی که هنگام راه رفتن سینه خود را به جلو می‌دهند و سر را بالا نگاه می‌دارند، نشان‌دهنده اعتماد به نفس بالا هستند. این افراد به طور معمول شخصیت‌های برجسته و رهبری دارند. از سوی دیگر، کسانی که هنگام پیاده‌روی وزن خود را به سمت جلو می‌اندازند و به جلو خیره می‌شوند، اغلب بلندپرواز و متفکر هستند. این رفتار ممکن است در نظر برخی به...


«پیاده‌روی شهرت»،روایت تغییر هدفمند سبک زندگی به نفع آمریکا!

کارگردان مستند «پیاده‌روی شهرت» گفت: دستگاه فرهنگی و رسانه‌ای غرب به ویژه آمریکا، بدون حضور ستاره‌ها و افراد مشهور نمی‌توانستند اهداف و ماموریت‌های خود را محقق کنند و سبک زندگی خاصی را حاکم کنند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، فیلم مستند «پیاده‌روی شهرت» به کارگردانی حسین الهام در هشتمین جشنواره‌ی تلویزیونی مستند حضور دارد و از شبکه مستند سیما پخش می‌شود.حسین الهام درباره‌ی سوژه‌ی این فیلم مستند توضیح داد: مستند «پیاده‌روی شهرت» درباره‌ی سنت شهرت است. ما در این مستند خیلی به دنبال تحلیل‌های پیچیده نبودیم و کمتر از منظر جامعه‌شناختی یا فلسفی به این موضوع پرداختیم، بلکه دنبال این بودیم که داستان زندگی و سرگذشت چند نفر از بازیگران مشهور هالیوود را که وارد...


تاثیر پیاده‌روی بر بهبود متابولیسم و کاهش وزن

پیاده‌روی بعد از خوردن شام می‌تواند به بهبود متابولیسم و پیشگیری از افزایش وزن کمک کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، پیاده‌روی بعد از خوردن شامل یک عادت ساده اما تأثیرگذار بر بهبود سلامت کلی است، به طوری که می‌تواند به بهبود فرایند هضم غذا کمک کند، باعث سلامت قلب شود و کیفیت خواب را نیز ارتقا دهد، در ادامه به بررسی مزایای پیاده‌روی بعد از خوردن شام می‌پردازیم: کاهش سطح قند خون یکی از مزایای قابل‌توجه پیاده‌روی پس از خوردن شام کاهش سطح قند خون است، بنابراین برای افراد مبتلا به مقاومت به انسولین یا دیابت نوع دوم بسیار مفید است، نتایج بررسی‌های انجام شده نیز نشان می‌دهد که پیاده‌روی بعد از خوردن شام علاوه بر کنترل قند...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در سوسنگرد

خوزنا : به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، با حضور مردم ورزشدوست همایش پیاده روی خانوادگی در بزرگداشت ۲۶ آبان ماه، سالروز حماسه شکست حصر سوسنگرد برگزار شد. در این همایش که حضور کودکان و نوجوانان در کنار پدر و مادران خود بسیار چشمگیر بود، برنامه‌های متنوع ورزشی، فرهنگی و هنری  توسط ورزشکاران و هنرمندان شهرستان دشت آزادگان  برگزار شد. در پایان این مراسم به قد قرعه به جمعی از شرکت کنندگان هدایایی تقدیم شد.       


افزایش آگاهی عمومی درباره دیابت در همایش پیاده روی اردبیل

افزایش آگاهی عمومی درباره دیابت در همایش پیاده روی اردبیل همایش پیاده روی با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره دیابت، ترویج سبک زندگی سالم و تشویق افراد به فعالیت بدنی صبح امروز در دور دریاچه شورابیل برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اردبیل بیش از ۱۴ درصد از جمعیت ۲۵ سال و بالاتر استان اردبیل به دیابت مبتلا هستند.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در شهرستان چوار برگزار شد

به منظور توسعه فرهنگ ورزش و نشاط اجتماعی و سلامتی همگانی در بین شهروندان، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در مسیر بوستان کتاب تا پلیس راه چوار و با حضور اقشار مختلف مردم این شهرستان برگزار شد. شهروندان چواری، ورزشکاران، کارکنان ادارات، سازمان‌ها و نهاد‌های دولتی و خصوصی، هیئات ورزشی، دانشجویان و اساتید دانشگاه‌ها با حضور گسترده خود و خانواده‌هایشان در این همایش علاوه بر برخورداری از مزایای آن، روزی بیاد ماندنی را برای خود و شهرستان چوار رقم زدند. ایجاد روحیه نشاط و شادابی در بین خانواده‌ها، تشویق به داشتن زندگی فعال و پویا، ارتقاء سلامت مردم، ترویج و توسعه ورزش همگانی و تامین سلامتی جسم و روح و بالا بردن روحیه نشاط و شادی از اهداف برگزاری...


پیاده روی در خزان هزار رنگ دیار هگمتانه

پیاده روی در خزان هزار رنگ دیار هگمتانه هوای خنک و دلچسب پاییزی همدان این روزها خیلی‌ها را برای ورزش و پیاده روی به بیرون از منزل کشانده است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان همدان، در فصل سرد، ورزش هوازی موجب کالری سوزی بیشتر و هوای خنک پاییز موجب می‌شود که پیاده روی و ورزش موثرتر واقع شود. همچنین در این فصل طبیعت زیباتر است و می‌توان بیشتر از پیاده روی در پارک‌ها یا فضا‌های سبز لذت برد. تحقیقات مختلف نشان داده است که پیاده روی و ورزش برای کم کردن چربی‌های بدن بسیار موثر است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


کسب رتبه اول کرمانی‌ها در چالش پیاده روی با اپلیکیشن گامیران

رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان کرمان از کسب رتبه اول کرمانی‌ها در روز سوم چالش پیاده روی با اپلیکیشن گامیران خبر داد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ امیر جعفری رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان کرمان گفت: راه اندازی اپلیکیشن گامیران یکی از طرح‌ها و سیاست‌های اصلی و اولویت دار فدراسیون ورزش‌های همگانی است و علی خلیلی رئیس فدراسیون ورزش‌های همگانی و میثم پاریزی مدیرکل ورزش و جوانان استان کرمان بر اطلاع رسانی این اپلیکیشن و استفاده مردم از آن در راستای حفظ و ارتقا سلامتی و تندرستی تاکید دارند.او که ریاست انجمن تندرستی فدراسیون ورزش‌های همگانی را نیز بر عهده دارد، بیان داشت: چالش پیاده روی با نصب و استفاده از اپلیکیشن گامیران از ۲۰ آبان شروع شده و تا ۲۰...


همایش پیاده روی صبحگاهی در آرادان

همایش پیاده روی صبحگاهی در آرادان به منظور توسعه ورزش همگانی همایش پیاده روی صبحگاهی در آرادان برگزار شد . به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در این همایش شرکت کنندگان مسیر گلزار شهدا تا بارگاه مطهر امازاده خلیل الله را پیمودند . کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


فیلم/ آبگرفتگی پیاده‌روی خیابان ولیعصر تهران

آبگرفتگی در پیاده‌روی خیابان ولیعصر تهران رخ داد و فاضلاب در مسیر عبور مردم بعد از بارش باران پاییزی سرریز کرد. دریافت 2 MB


ببینید ا آبگرفتگی پیاده‌روی خیابان ولیعصر تهران

تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


پیاده روی همراهان کتاب در بوشهر برگزار می‌شود

به گزارش خبرنگار مهر، ابراهیم کامران ظهر سه شنبه در جمع خبرنگاران اظهار کرد: همزمان با بزرگداشت سی‌و دومین دوره هفته کتاب جمهوری اسلامی ایران، آئین پیاده‌روی «همراهان کتاب» ویژه کارکنان دولت، خانواده‌ها و دوستداران کتاب فردا چهارشنبه ۲۳ آبان از ساعت هفت صبح در ساحل بوشهر حد فاصل (میدان المپیک تا میدان رئیس‌علی دلواری) برگزار می‌شود. معاون فرهنگی و رسانه‌ای اداره کل فرهنگ استان بوشهر ادامه داد: برنامه‌های جانبی از جمله غرفه کودک، میز مطالعه، میز هدایا، صرف صبحانه و اجرای برنامه‌های فرهنگی در این آئین برگزار خواهد شد. کد خبر 6286113


رکورد پیاده‌روی اسلک لاین در ارتفاع ۲۵۰۰ متری (ویدئو)

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


برگزاری همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت روز ملی گرگان

جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش خبرگزاری برنا از گرگان ، جلسه «هماهنگی برگزاری همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی شهرستان گرگان» با حضور اسماعیل نادری فرماندار شهرستان گرگان، مهدی جرجانی معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی فرمانداری، سرهنگ محمود علیخانی فرمانده سپاه ناحیه گرگان، حمیدرضا آقاملائی رئیس شورای اسلامی شهر و سایر اعضا برگزار شد. اسماعیل نادری فرماندار گرگان در این جلسه گفت: برگزاری این پیاده‌روی بزرگ را با حضور اعضای خانواده های گرگانی و  همچنین شهرها و روستاهای همجوار، باعث افزایش نشاط اجتماعی در ایام گرامیداشت شهدای پنجم آذر، روز ملی گرگان و هفته بسیج برگزار می شود. نادری اظهار کرد:  ارتقا سطح تندرستی و نشاط جامعه، برنامه‌ریزی و اجرای فعالیت ورزشی پیاده روی و سایر روش‌های نوین...


ششمین همایش پیاده روی و پاکسازی طبیعت گرامیداشت روز کیش

ششمین همایش پیاده روی و پاکسازی طبیعت گرامیداشت روز کیش ششمین همایش پیاده روی و پاکسازی طبیعت گرامیداشت روز کیش با حضور ساکنان و گردشگران برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما کیش، روابط عمومی هیئت ورزش‌های همگانی منطقه آزاد کیش اعلام کرد: این برنامه ورزشی فرهنگی در محدوده مرکز بوم شناسی کیش برگزار شد. شرکت کنندگان با شعار زندگی سبز با طبیعت سبز و در راستای برنامه‌های هیئت ورزش های همگانی، نشاط و شادابی جامعه، ترویج فرهنگ ورزش در طبیعت و حفظ محیط زیست در بین اقشار مختلف در این برنامه شرکت کردند. ورزشکاران ورزش روزانه پارک شهر نیز زیر نظر هیئت ورزش‌های همگانی در این همایش شرکت کردند.


چربی‌سوزی بعد از ۱۱ دقیقه پیاده‌روی سریع

پیاده روی یکی از معروف‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است، اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راه‌های صحیح و موارد مهم آن را بدانید.این قسمت‌های بدن را با پیاده‌روی لاغر کنید پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود؟پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش...


با پیاده‌روی کدام قسمت‌های بدن لاغر می‌شود؟

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، پیاده‌ روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می شود.برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می شود؟ پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن و لاغری کمک می کند که اصولی باشد و در کنار آن رژیم غذایی تان را رعایت کنید. اگر شما هر روز پیاده روی کنید...


پیاده‌روی عمومی به مناسبت هفته ملی دیابت در منطقه فرهنگی و گردشگری عباس‌آباد برگزار شد

 پیاده‌روی عمومی به مناسبت هفته ملی دیابت و با شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم»، روز جمعه ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۳ با حضور جمع زیادی از اعضای انجمن دیابت ایران و انجمن دیابت گابریک در منطقه فرهنگی و گردشگری عباس‌آباد برگزار شد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، پیاده‌روی عمومی به مناسبت هفته ملی دیابت و با شعار «با دیابت خوب زندگی کنیم»، روز جمعه ۱۸ آبان‌ماه ۱۴۰۳ با حضور جمع زیادی از اعضای انجمن دیابت ایران و انجمن دیابت گابریک در منطقه فرهنگی و گردشگری عباس‌آباد برگزار شد. این پیاده‌روی با هدف افزایش آگاهی عمومی و جامعه دیابتی درباره اهمیت فعالیت بدنی و سلامت جسمی در پیشگیری از دیابت و عوارض آن و در راستای شعار «دیابت و رفاه» انجام شد....


۲۸ بهترین هدیه برای پیاده روی در تمام سنین و سطوح

در اوایل زندگی، زمانی که زمان و تمایل بیشتری داشتم، یک کوهنورد جدی بودم. اما در سال‌های اخیر، از شادی بزرگ و مزایای سلامتی گسترده پیاده‌روی متواضعانه قدردانی کرده‌ام – غیرقابل رقیب برای آمادگی جسمانی، یک مرهم اصلی برای سلامت روان (سه تشویق برای مراقبت از خود!) و یک عمل ساده که مستلزم آن است. بدون چمن تخصصی بنابراین، من به طور منظم در محله‌ام – و در سراسر جهان – به عنوان یک سفرنامه‌نویس و مرورگر محصولات سبک زندگی قدم می‌زنم (اگر دوست دارید سفر کنید، بهترین هدایای سفر را بررسی کنید). من متوجه شده ام که چند محصول و ابزار می توانند همه تفاوت را از نظر تبدیل پیاده روی در پارک به … خوب،...


همایش پیاده روی خانوادگی روستایی در تالش

دریافت 34 MB تصویربردار: بابک شفقتی کد خبر 6282232


همایش پیاده‌روی خانوادگی روستایی در تالش برگزار شد

به گزارش خبرنگار مهر، همایش پیاده‌روی خانوادگی روستایی در راستای توسعه فرهنگ ورزش و سلامت همگانی امروز جمعه در تالش برگزار شد. «جهانبخش آرمان» مدیرکل ورزش و جوانان گیلان در حاشیه برگزاری این همایش در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: همایش پیاده‌روی خانوادگی روستایی با عنوان ورزش در آبادی با هدف توسعه فرهنگ ورزش و سلامت همگانی در روستاها به همراه برنامه‌های مفرح و اهدای جوایز مختلف از جمله ۷ عدد دوچرخه و سایر جوایز ارزنده برگزار شد. وی افزود: در کنار این همایش پیاده روی با انجام مسابقات بومی محلی انجام شد که در حفظ، توسعه و شناساندن ورزش‌های محلی نیاکانمان به نسل جدید نقش بسزایی دارد و همچنین تولیدات محلی و صنایع دستی روستاییان که باعث رونق...


ایجاد نشست در پیاده‌روی خیابان رباط / لزوم تسریع در اجرای بازسازی شبکه‌ فاضلاب

مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از ایجاد حفره و فرونشست زمین خیابان رباط خبر داد و گفت: تسریع در اجرای طرح بازسازی شبکه‌ فاضلاب با توجه به شرایط کم آبی و فرونشست زمین در اصفهان بسیار حائز اهمیت است. منصور شیشه‌فروش در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا درباره ایجاد حفره و نشست در پیاده‌روی خیابان رباط اصفهان که در اثر ریزش خط لوله ۶۰۰ میلی‌متری قدیمی انتقال فاضلاب بتنی رخ داده است، اظهار کرد: عوامل ایمنی و تیم فنی و مدیریت بحران شرکت آب و فاضلاب به محل اعزام شدند و ایمن‌سازی اولیه محل برای پیشگیری از وقوع حوادث انجام شد. وی افزود: مقرر شد با همکاری پلیس راهور و اعمال محدودیت ترافیکی جهت اصلاح و بازسازی خط اقدامات لازم انجام...


رازهای لاغری با پیاده‌روی؛ چه زمانی، چگونه و چقدر پیاده‌روی کنیم؟

پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راههای صحیح و موارد مهم آن را بدانید. به گزارش همشهری، پیاده‌ روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می شود.برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می شود؟ پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی...


پیاده‌روی کدام قسمت بدن را لاغر می‌کند؟

به گزارش تابناک به نقل از ایلنا، پیاده‌ روی یکی از موثرترین و سالم ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می شود.برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می شود؟ پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن و لاغری کمک می کند که اصولی باشد و در کنار آن رژیم غذایی تان را رعایت کنید. اگر شما هر روز پیاده روی...


کمبودهای احتمالی موکب‌های پیاده‌روی اربعین برطرف می‌شود

استاندار سمنان گفت: کمیته آسیب‌شناسی ذیل ستاد اربعین حسینی استان تشکیل شده است، نقاط قوت برنامه‌های موکب‌ها را احصا و برجسته‌سازی می‌کنیم و کمبودهای احتمالی را نیز جبران خواهیم کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا از سمنان، سیدمحمدرضا هاشمی امروز _چهارشنبه شانزدهم آبان_ در همایش تجلیل از خادمین اربعین حسینی اظهار کرد: در مراسم میلیونی پیاده‌روی اربعین حسینی در سال‌جاری، ۳۸ موکب پذیرایی، اسکان، فرهنگی، رسانه‌ای و پزشکی و درمانی از استان سمنان به زائران خدمت‌رسانی کردند. وی افزود: در اربعین سال‌جاری علاوه بر پذیرایی و اسکان، در راستای تأکیدات مقام معظم رهبری، بحث اقدامات فرهنگی نیز در دستور کار مواکب استان سمنان قرار گرفت. استاندار سمنان گفت: کمیته آسیب‌شناسی ذیل ستاد اربعین حسینی استان سمنان تشکیل شده است، نقاط قوت...


با پیاده روی چند کیلو در ماه کم میکنیم؟

به گزارش اقتصادایران، پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و… می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود؟ پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند که اصولی باشد و در کنار آن رژیم غذایی تان را رعایت کنید. اگر شما هر روز پیاده روی کنید، اما اصلا تغییر در خورد و خوراک خود به...


تاثیر پیاده روی در لاغری شکم و پهلو

پیاده روی یکی از معروف‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است، اما برای این‌که پیاده‌روی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن شود باید راه‌های صحیح و موارد مهم آن را بدانید.به گزارش خبرآنلاین، پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود؟همشهری در خبری نوشت:پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن...


پیاده روی کدام قسمت از بدن را لاغر می‌کند؟

آفتاب‌‌نیوز : پیاده روی یکی از موثرترین و سالم‌ترین ورزش هاست که بدون هیچ محدودیت سنی سبب رسیدن به وزن سالم، قوی نگه داشتن مفاصل، سلامت جسمی و روانی و... می‌شود. برای رسیدن به کاهش وزن انجام ورزش‌های سخت لازم نیست بلکه شما با پیاده روی اصولی می‌توانید به هدف خود برسید. آیا پیاده روی باعث کاهش وزن می‌شود؟  پیاده روی ورزشی سالم و مفید برای همه افراد است که قابل دسترس بوده و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد. در صورتی پیاده روی به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند که اصولی باشد و در کنار آن رژیم غذایی تان را رعایت کنید. اگر شما هر روز پیاده روی کنید، اما اصلا تغییر در خورد و خوراک خود به وجود...


آغاز عمليات بهسازي پياده‌رو هاي سطح شهر در راستاي ارتقاي کيفيت مسيرهاي پياده‌روي

خبرگزاری آریا- شهردار اندیشه از آغاز عملیات بهسازی پیاده‌رو های سطح شهر در راستای ارتقای کیفیت مسیرهای پیاده‌روی شهروندان فهیم این شهر خبرداد. بهروز کاویانی، شهردار اندیشه، از آغاز عملیات بهسازی پیاده‌روهای سطح شهر خبر داد و گفت : به همین منظور عملیات بهسازی پیاده‌رو بلوار آزادی از حدفاصل پمپ بنزین تا سر فاز آغاز شده كه این پروژه با هدف بهبود کیفیت مسیرهای پیاده‌روی و افزایش راحتی و امنیت عابران در حال اجرا است. وی در ادامه افزود: ما متعهد به ایجاد فضایی بهتر و امن‌تر برای شهروندان هستیم و پس از اتمام این محدوده، بهسازی سایر نقاط سطح شهر نیز در دستور کار قرار دارد تا تمامی پیاده‌روهای شهر از کیفیت مطلوب برخوردار شوند. این اقدامات بخشی از برنامه‌های...


چند دقیقه پیاده‌روی ساده، مقدمه یک زندگی سالم/ فواید قدم زدن در روز چیست؟

پیاده‌روی در ساعات متفاوتی در روز می‌تواند کمک‌های فراوانی به سلامت افراد بکند. این فعالیت ساده یکی از مهم‌ترین و موثرترین کارهایی است که با کوچک‌ترین تغییر در زمان انجام آن، می‌تواند معجزات جدیدی برای فرد به همراه بیاورد. پیاده‌روی یکی از آسان‌ترین فعالیت‌های هوازی است که علاوه بر عدم هیچ‌گونه عوارض جانبی، فواید بسیاری را به همراه دارد. این فعالین جسمانی از جمله کارهایی است که نیاز به تجهیزات خاصی نداشته و هر فردی می‌تواند آن را انجام دهد. پیاده‌روی در ابتدای روز می‌تواند وضعیت عمومی بدن، سطح سوخت و ساز، میزان انسولین و گلوکز را مدیریت کند. اهمیت پیاده‌روی صبحگاهی پیاده‌روی یکی از فعالیت‌های موثر برای افزایش سوخت و ساز بدن، خصوصا برای افراد مسن است و می‌تواند...


دانشمندان راهی فوق العاده آسان برای افزایش مزایای پیاده روی روزانه کشف کرده‌اند

آیا می‌خواهید مزایای سلامتی پیاده روی روزانه خود را به حداکثر برسانید؟ این ترفند آسان مبتنی بر تحقیقات علمی را امتحان کنید. به گزارش فرارو به نقل از اینک، برای بسیاری از افراد پیاده روی ساده‌ترین و قابل انجام‌ترین ورزش است. تنها چیزی که لازم است یک جفت کفش راحت است. آیا برای بهره مندی از مزایای سلامتی یک پیاده روی روزانه نیاز به انجام کار خاصی دارید؟ اطلاعات غلط زیادی در مورد این موضوع وجود دارد. توصیه‌های رایج مانند هدف‌گیری ۱۰۰۰۰ قدم در روز باعث می‌شود که به نظر برسد به حداکثر رساندن تأثیر پیاده‌روی به معنای پوشش مسافت‌های طولانی یا حفظ سرعت تپش قلب است. اما بسیاری از این توصیه‌ها بر اساس حکمت عامیانه است، نه علم. تحقیقات جدید...


همایش پیاده روی خانوادگی در آباده

حجم فایل ویدیویی : ۱۳.۲۷M مدت زمان فایل ویدیویی : ۰۰:۰۲:۲۶ دانلود فایل


برگزاری همایش پیاده روی در شهربابک

رئیس اداره ورزش و جوانان شهربابک در حاشیه آیین همایش پیاده روی در این شهرستان به خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان گفت:  این پیاده روی با هدف ایجاد شور و نشاط همگانی در بین مردم انجام شد و با همایش صبح و نشاط همراه بود. احمد یوسفی افزود: در این همایش ظرفیت‌های مختلف شهرستان شهربابک در حوزه‌های مختلف از جمله صنعتی، معدنی، صنایع دستی و دامپروری به نمایش گذاشته شد. وی بیان کرد: ایجاد حرکات ورزشی از سوی ورزشکاران رشته‌های مختلف از دیگر برنامه‌های جانبی این همایش بود. یوسفی با اشاره به اینکه پیاده روی از محل مصلای امام علی (ع) شهربابک آغاز شد و در استادیوم تختی به پایان رسید، اظهار کرد: حدود ۱۰ هزار نفر از مردم...


اصول مهم پیاده‌روی صحیح؛ این حرکات را فراموش نکنید (ویدئو)

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


با این پیاده‌روی بیشتر کالری بسوزانید

پژوهشی جدید نشان داده است «میکرو پیاده‌روی‌های» کوتاه به‌مدت فقط ۱۰ ثانیه می‌تواند برای سلامت مفید باشد. بر اساس یافته‌های پژوهش دانشمندان دانشگاه میلان، وقتی افراد در بازه‌های ۱۰ تا ۳۰ ثانیه‌ای پیاده‌روی می‌کنند، و بین آن‌ها وقفه دارند، نسبت به پیاده‌روی مداوم و بی‌وقفه همان مسافت بیشتر انرژی مصرف می‌کنند و بیشتر کالری می‌سوزانند. داوطلبانی که در این پژوهش شرکت کردند مدت‌های متفاوتی پیاده‌روی کردند، از جمله پیاده‌روی‌های کوتاه سریع با وقفه‌های چند دقیقه‌ای، و پیاده‌روی به مدت‌های طولانی‌تر تا چهار دقیقه‌. زیست‌شناسان دریافتند که این «میکرو پیاده‌روی‌ها» تا ۶۰ درصد بیشتر از بازه‌های طولانی‌تر پیاده‌روی یا بالا رفتن انرژی مصرف می‌کنند، حتی اگر مسافت پیاده‌روی یکسان باشد. مصرف انرژی بیشتر به سوزاندن کالری بیشتر...


اصول مهم پیاده‌روی صحیح (فیلم)

      منبع : ایسنا ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos بیشتر بخوانید: ضد سرطان ترین سبزی کدام است؟ (فیلم) مفیدترین موادی که می‌توان در صبحانه مصرف کرد (فیلم) رفتار درست برای جدا کردن جای خواب کودک از والدین (فیلم)


اصول مهم پیاده‌روی صحیح (ویدئو)

پیاده‌روی اصول بسیار مهمی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. به گزارش ایسنا، ساده‌ترین، راحت‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش برای همه گروه‌های سنی پیاده روی است؛ پیاده‌روی صحیح به آرامی شروع می‌شود و تدریجی مسافت و سرعت آن افزایش می‌یابد و از این طریق پس از مدتی می‌توانیم توانایی تنفسی خود را افزایش دهیم. بهتر است قبل از شروع پیاده‌روی با حرکات کششی عضلات خود را گرم کنیم و پس از آن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی کنیم و مدت پیاده‌روی را به تدریج افزایش دهیم و حداکثر به یک ساعت در روز برسانیم. بهتر است پیاده‌روی در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام شود و اگر توانایی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی مستمر را...


قرعه‌کشی همایش بزرگ پیاده‌روی همدان برگزار شد

هادی سبزواری در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به همایش بزرگ پیاده‌روی همدان اظهار کرد: روز جمعه ۴ آبان ماه همایش بزرگ پیاده‌روی همدان با همکاری نیروی انتظامی و اداره کل ورزش و جوانان استان در عباس‌آباد همدان برگزار شد. وی افزود: بیش از ۷۰ هزار همدانی در این همایش شرکت کردند و استقبال بی‌نظیری از آن صورت گرفت. رئیس هیئت ورزش‌های همگانی استان همدان با اشاره به قرعه‌کشی این همایش گفت: قرعه‌کشی خودرو شاهین در روز جمعه برگزار شد و امروز طی صورتجلسه‌ای این خوردو به برنده تحویل داده شد. سبزواری خاطرنشان کرد: همچنین امروز با حضور نماینده نیروی انتظامی، حراست دستگاه ورزش، معاون ورزش و جوانان، بازرسی، نماینده رسانه‌ها قرعه‌کشی سایر جوایز برگزار شد. وی با اشاره...


همایش پیاده روی خانوادگی در میامی

همایش پیاده روی خانوادگی در میامی همایش پیاده روی خانوادگی در میامی برگزار شد . به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️   ️این همایش ورزشی با رویکرد توسعه ورزش همگانی و به مناسبت هفته تربیت بدنی برگزار شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


پیاده‌روی صحیح+ ویدیو

به گزارش ایران اکونومیست، ساده‌ترین، راحت‌ترین و در دسترس‌ترین ورزش برای همه گروه‌های سنی پیاده روی است؛ پیاده‌روی صحیح به آرامی شروع می‌شود و تدریجی مسافت و سرعت آن افزایش می‌یابد و از این طریق پس از مدتی می‌توانیم توانایی تنفسی خود را افزایش دهیم. بهتر است قبل از شروع پیاده‌روی با حرکات کششی عضلات خود را گرم کنیم و پس از آن برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پیاده‌روی کنیم و مدت پیاده‌روی را به تدریج افزایش دهیم و حداکثر به یک ساعت در روز برسانیم. بهتر است پیاده‌روی در دو نوبت صبح و عصر و هر بار ۳۰ دقیقه انجام شود و اگر توانایی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی مستمر را نداشته باشیم می‌توانیم به جای آن ۳ پیاده‌روی ۱۰ دقیقه‌ای...


کفش مناسب برای پیاده روی طولانی مردانه و زنانه

به گزارش پول نیوز، کفش پیاده روی از مهم ترین لوازم شخصی برای آقایان و بانوان ورزشکاری که به پیاده روی علاقه دارند مطرح می شود، از آن جایی که پیاده روی از جمله فعالیت های روزمره این افراد محسوب می شود، داشتن کفش پیاده روی مناسب از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. در این مقاله بهترین کفش برای پیاده روی طولانی مردانه و زنانه را معرفی خواهیم کرد. چرا کتونی پیاده روی از اهمیت بالایی برخوردار است؟ کفش پیاده روی از لوازم شخصی مهمی است که راحتی و سلامت پاها را تأمین می کند، انتخاب کفش و کتونی مناسب هم برای انجام فعالیت های روزمره و هم برای پیاده روی های سبک یا طولانی از اهمیت بالایی برخوردار است،...


پیاده روی خانوادگی در بخش ارس شهرستان پلدشت 

پیاده روی خانوادگی در بخش ارس شهرستان پلدشت  پیاده روی خانوادگی در بخش ارس شهرستان پلدشت برگزار شد.  به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی،بمناسبت هفته تربیت بدنی همایش پیاده روی خانوادگی در بخش ارس شهرستان پلدشت در شهر نازک برگزار شد. این همایش با هدف ایجاد روحیه نشاط و شادابی بین خانواده‌ها و ترویج و توسعه ورزش همگانی و تامین سلامت جسم و روح با حضور ۵۰۰ نفر در شهر نازک شهرستان پلدشت به مسافت ۴ کیلومتر از ورودی شهر نازک تا میدان شهریار این شهر برگزار شد. در پایان این همایش به ۴۰ نفر به قید قرعه جوایزی ارزنده‌ای از جمله دوچرخه. جارو برقی اهداء شد.


برگزاری همایش پیاده روی و ویلچررانی در مشهد

به گزارش خبرگزاری برنا از خراسان رضوی، محمدمهدی آخوندی با اعلام این خبر اظهار داشت: بمنظور گرامیداشت هفته پارالمپیک و هفته تربیت بدنی، همایش با شکوه پیاده روی و ویلچررانی به میزبانی این هیأت در مشهد انجام شد. وی با اشاره به حضور مدیرکل بهزیستی و جمعی از مسئولین استان در این همایش افزود: این […] به گزارش خبرگزاری برنا از خراسان رضوی، محمدمهدی آخوندی با اعلام این خبر اظهار داشت: بمنظور گرامیداشت هفته پارالمپیک و هفته تربیت بدنی، همایش با شکوه پیاده روی و ویلچررانی به میزبانی این هیأت در مشهد انجام شد. وی با اشاره به حضور مدیرکل بهزیستی و جمعی از مسئولین استان در این همایش افزود: این همایش با همکاری معاونت سلامت و تربیت...


همایش پیاده روی در روستای بارده

همایش پیاده روی در روستای بارده همایش پیاده روی در روستای بارده برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری،  مدیر روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان گفت: توسعه ورزش همگانی ، ایجاد شور و نشاط اجتماعی در روستای بارده از اهداف برگزاری این همایش بود. کمالی افزود:بمناسبت هفته تربیت بدنی و نیروی انتظامی همایش پیاده روی در روستای بارده برگزار شد روستای بارده از توابع شهرستان بن و در فاصله 20 کیلومتری شهرکرد مرکز استان چهارمحال و بختیاری قرار دارد.


همایش پیاده‌روی به مناسبت هفته تربیت‌بدنی در دبستان دخترانه استقلال

حجم فایل ویدیویی : ۴۸.۵۰M مدت زمان فایل ویدیویی : ۰۰:۰۱:۴۴ دانلود فایل


پیاده‌روی خطر ابتلا به این بیماری مهم را کاهش می‌دهد

یاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیه‌ایِ سالم، جایگاه ویژه‌ای دارد.  بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیاده‌روی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطان‌ها را کاهش می‌دهد و در عین حال استخوان‌ها را تقویت می‌کند، سلامت مغز را بهبود می‌بخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری می‌کند و همچنین موجب کاهش وزن می‌شود. یکی از مزیت‌های پیاده‌روی که نمی‌توان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیاده‌روی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان...


همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی در شهرضا

حجم فایل ویدیویی : ۵۳.۳۶M مدت زمان فایل ویدیویی : ۰۰:۰۴:۲۲ دانلود فایل


پیاده‌روی در میراکل گاردن دبی

چه تصویری از دبی در ذهنتان دارید؟ احتمالا الان دبی را شهری کویری با ساختمان‌های آسمان‌خراش تصور می‌کنید. اما از راز بزرگ دبی خبر دارید؟ در مرکز دبی باغ معجزه یا میراکل گاردن قرارداد. درست خوانید! در مرکز دبی باغ گل بزرگی قرار دارد. اما این باغ بزرگ‌تر از تصور ذهنی ما از یک باغ گل است؛ انواع متفاوتی گل در این باغ کاشته می‌شود. بلیط دبی را بخرید؛ از نزدیک عظمت و زیبایی باغ گل دبی را ببنید. اما باعجله بلیط دبی را نخرید. ابتدا درباره باغ گل دبی اطاعات جمع کنیم، بعد از آن سراغ خرید بلیط دبی برویم. میراکل گاردن کجاست؟ میراکل گاردن در میان گردشگران به معجزه دبی شناخته می‌شود. به باغ گل گاردن که نزدیک...


همایش پیاده روی عمومی

همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی از میدان معلم تا بوستان ملت شهرکرد برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز چهارمحال و بختیاری، رئیس هیات ورزشهای همگانی استان هم گفت : این سومین همایش پخش زنده در امسال است و تاکنون 45 هزار نفر در این سه همایش پیاده روی شرکت کرده اند.محمدیان افزود: همایش پیاده روی امروز با مشارکت اداره کل ورزش و جوانان استان ، نیروی انتظامی و هیات وزشهای همگانی چهارمحال وبختیاری برگزار شد . همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی همایش پیاده روی عمومی ...


اختصاص ۲۰ میلیارد ریال جایزه برای همایش پیاده روی همدان

هادی سبزواری روز شنبه در گفت و گو باخبرنگار ایرنا اظهار کرد: یک دستگاه خودرو سواری شاهین، ۱۲۰ دستگاه دوچرخه، ده‌ها کارت هدیه و نیز جوایز غیرنقدی برای این همایش از سوی مسوولان اجرایی و حامیان مالی همایش هدیه شده است. وی ابراز امیدواری کرد: جوایز اعلام شده از سوی مسوولان اجرایی استان در برنامه همایش که روز گذشته با حضور پرشور مردم در منطقه گردشگری عباس آباد همدان برگزار شد، به موقع تحویل هیات همگانی قرار بگیرد تا به برندگان خوش شانس اعطا شود. سبزواری خاطرنشان کرد: مراسم قرعه کشی برندگان خوش شانس این همایش هفته جاری با حضور نمایندگان فرمانداری، فرماندهی انتظامی، اداره کل ورزش و جوانان و هیات همگانی همدان برگزار خواهد شد. رئیس هیات ورزش‌های همگانی...


توسعه ورزش پیاده‌روی ؛ خانوادگی بر علیه کم‌تحرکی

به گزارش ایرنا، ویژگی این همایش‌ها علاوه بر ترویج ورزش آسان و کم‌هزینه در بین مردم، تاکید بر حضور خانوادگی است تا بتوان ورزش در دسترس عموم قرار گیرد.فرهنگ ورزش همگانی، تحرک، پویایی و افزایش فعالیت‌های بدنی باید در بطن جامعه نهادینه شود و طرح ملی ورزش و مردم در راستای توسعه فرهنگ ورزش همگانی در کشور اجرا خواهد شد.اصل قانون اساسی مبنی بر آموزش و تربیت‌بدنی رایگان برای مردم ، ورزش همگانی یک رشته چند وجهی است که توسعه این رشته مشارکت همه دستگاه‌های اجرایی را می‌طلبد.مناسب نبودن تحرک و فعالیت بدنی در کشورمدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان می‌گوید: براساس برآوردهای انجام شده در بحث تحرک و فعالیت بدنی؛ کشور شرایط خوبی در این بخش...


پیاده روی خانوادگی کارکنان فراجا در قم

به گزارش دفاع‌پرس از قم، همایش پیاده روی خانواده‌های کارکنان فرمانده انتظامی استان قم امروز به مناسبت هفته تربیت بدنی از مسیر میدان ارتش تا بوستان علوی برگزار شد. در پایان این همایش، ۴۰ دستگاه دوچرخه، به قید قرعه از سوی فرماندهی انتظامی قم و اداره کل ورزش و جوانان استان قم به حضار تقدیم شد. سردار محمدرضا میرحیدری فرمانده انتظامی استان قم در حاشیه این همایش در گفتگویی اظهار کرد: ورزش از اصول اساسی در نیرو‌های مسلح به ویژه در نیروی انتظامی است و همه عوامل انتظامی باید همواره از نظر جسمی در شرایط قابل قبولی باشند. وی داشتن جامعه سالم را در کاهش جرائم و بزهکاری اجتماعی بسیار موثر دانست و گفت: پلیس این قول را می‌دهد که...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در کرج

برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در کرج همایش پیاده روی خانوادگی ایرانیان در پارک شهید چمران کرج با حضور پر شور البرز نشینان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز، این همایش پیاده روی در گرامی داشت هفته نیروی انتظامی وبا همکاری هیات ورزش‌های همگانی استان البرز برگزار شد.    


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در ایلام

همایش پیاده‌روی خانوادگی به مناسبت هفته انتظامی و به همراه برنامه‌های مفرح و اهدای جوایز مختلف از جمله هشت دستگاه دوچرخه و ۱۱۰ قطعه کارت هدیه ۵۰۰ هزار تومانی برگزار شد. برنامه‌های فرهنگی نیز در این همایش پیاده روی خانوادگی اجرا شد.


فیلم/ پیاده روی خانوادگی در شهرستان دهلران

کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


همایش پیاده روی خانوادگی در اهواز

خوزنا :  به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، با حضور جمعی از مردم ورزشدوست، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی صبح و نشاط در کلانشهر اهواز و با همکاری معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی، اداره کل ورزش و جوانان، استانداری خوزستان و شهرداری اهواز برگزار شد. شرکت کنندگان در این همایش که با هدف ترویج فرهنگ پیاده روی و ورزش همگانی برگزار شد، مسیر بلوار ساحلی کیانپارس از کتابخانه مرکزی تا نزدیک به پل طبیعت را پیاده روی کردند. در پایان این همایش که ویژه برنامه‌های مختلف فرهنگی و ورزشی که در آن اجرا شد به قید قرعه جوایزی به شرکت کنندگان اهدا شد.       


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته فراجا در یاسوج

برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته فراجا در یاسوج همایش پیاده روی خانوادگی به مناسبت هفته فراجا از میدان انقلاب تا پارک ولایت برگزار شد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: خبرگزاری صدا و سیما


همایش بزرگ پیاده‌روی خانواده در قزوین

در برنامه مفرح ورزشی که به میزبانی فرماندهی انتظامی استان برگزار شد، ورزش دوستان و ورزشکاران از بوستان هشت بهشت تا میدان آزادی (سبزه میدان) پیاده روی کردند. انجام حرکات ورزشی نمایشی رزمی کاران در عمارت کلاه فرنگی بخشی از این برنامه بود. سرهنگ عبدالمالکی جانشین فرماندهی انتظامی قزوین در این همایش گفت: این برنامه با هدف اعتماد سازی و ارتباط بیشتر با مردم برگزار شد چرا که مردم سرمایه‌های اصلی پلیس هستند. سرهنگ عبدالمالکی افزود: بر اساس قانون حفظ سه عنصر مهم جان، ناموس و مال مردم بر عهده پلیس است و هر اندازه که پلیس بین مردم باشد و مردم به این نیرو اعتماد کنند، بطور قطع در برقرای امنیت و آسایش مردم موفق‌تر خواهیم بود.  در پایان...


همایش پیاده روی خانوادگی دربخش سندرک

علی شهمرادی بخشدار سندرک در این همایش گفت: ورزش موجب ارتقای سلامت روحی و جسمی افراد و شادابی ونشاط جامعه می‌شود. در پایان به خانواده شهدا لوح سپاس و به شرکت کنندگان در همایش نیز به قید قرعه جوایزی اهدا شد.


همایش پیاده روی خانوادگی در بوئین زهرا برگزار شد

بمناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش همایش پیاده روی خانوادگی در بویین زهرا برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین، به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش امروز سه همایش پیاده روی در استان قزوین برگزار شد. همایش پیاده روی در قزو ین از میدان میر عماد تا میدان آزادی ، در شریف آباد از میدان ولایت تا محل شهرداری و در بویین زهرا از میدان امیرالمومنین  تا پارک بعثت برگزار شد. در همایش پیاده روی خانوادگی شهرستان بویین زهرا حجت‌الاسلام رضوانی امام جمعه، ادیب رامندی فرماندار شهرستان بوئین زهرا، عباسپور نماینده مردم بویین زهرا و آوج در مجلس شورای اسلامی،  سامه رئیس ورزش و جوانان، کریمی سرپرست شهرداری و اعضای شورای شهر و جمعی از مسئولین،...


همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی در قم برگزار شد

فرمانده انتظامی استان قم در حاشیه همایش پیاده روی بزرگ خانوادگی،ورزش را از اصول اساسی در نیرو‌های مسلح به ویژه در نیروی انتظامی دانست و گفت: همه عوامل انتظامی باید همواره از نظر جسمی در شرایط قابل قبولی باشند. سردار میر حیدری داشتن جامعه سالم را در کاهش جرائم و بزهکاری اجتماعی بسیار موثر دانست و گفت: پلیس این قول را می‌دهد که در اجرای چنین پیاده‌روی‌هایی مشارکت کند و امنیت کامل آن را بر عهده بگیرد. وی افزود: همچنین برای داشتن روحیه نشاط و شادابی در بین کارکن هر هفته دو روز برنامه‌های ورزشی اجرا می‌شود و نمره آمادگی جسمانی نیرو‌های ما در جهت ارتقای درجات آنها موثر خواهد بود و اگر نیرو‌ها در حفظ و ارتقای سلامتی...


پیاده روی خانوادگی کارکنان فراجا در قم برگزار شد

پیاده روی خانوادگی کارکنان فراجا در قم برگزار شد کارکنان و خانواده‌های فرماندهی انتظامی قم که برخی از شهروندان هم آنها را همراهی می‌کردند مسیر میدان ارتش تا بوستان علوی را پیاده‌روی کردند. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز قم، فرمانده انتظامی استان قم در حاشیه این مراسم در گفتگو با خبرنگار ما ورزش را از اصول اساسی در نیروهای مسلح به ویژه در نیروی انتظامی دانست و گفت: همه عوامل انتظامی باید همواره از نظر جسمی در شرایط قابل قبولی باشند. سردار میر حیدری داشتن جامعه سالم را در کاهش جرائم و بزهکاری اجتماعی بسیار موثر دانست و گفت: پلیس این قول را می‌دهد که در اجرای چنین پیاده‌روی‌هایی مشارکت کند و امنیت کامل آن را بر...


همایش بزرگ پیاده‌ روی خانوادگی در اراک

همایش بزرگ پیاده‌ روی خانوادگی در اراک به مناسبت گرامیداشت هفته نیروی انتظامی همایش بزرگ پیاده‌ روی خانوادگی در اراک برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک؛ سردار رفیعی کیا فرمانده انتظامی استان گفت: این همایش به مناسبت گرامیداشت هفته نیروی انتظامی و به همت ورزش و جوانان و شورای اسلامی شهر در راستای توسعه فرهنگ ورزش و نشاط اجتماعی و سلامت همگانی در بین کارکنان انتظامی و خانواده‌های آنها و بالا بردن روحیه نشاط و شادی برگزار شد.اجرای برنامه‌های مفرح و اهدای جوایز ارزنده از دیگر برنامه‌های این همایش بود.


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی دبستان پسرانه سماء شعبه دو رشت

همایش همزمان دوچرخه سواری، دوومیدانی و پیاده روی خانوادگی دبستان پسرانه سماء شعبه دو واحد رشت صبح امروز در پارک شهر رشت برگزار شد. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ دکتر امیر حسین بازیار معاونت امور مدارس سماء استان گیلان و عضو هیات علمی دانشگاه در حاشیه همایش همزمان دوچرخه سواری ، دوومیدانی و پیاده روی خانوادگی دبستان پسرانه سماء شعبه 2 واحد رشت در خصوص برگزاری این همایش که در پارک شهر رشت برگزار شد ، اظهار داشت : با توجه به ماموریتی که سازمان برای حوزه نسل کودک ، نوجوان و جوان تعریف کرده که همانا امید آفرینی و نشاط و ایجاد انگیزه می باشد و این امر مهم مطالبه مقام معظم رهبری و همچنین دستورالعمل سازمان...


همایش بزرگ پیاده روی در شهرکرد

دریافت 51 MB به گزارش خبرنگار مهر، همایش بزرگ پیاده‌روی، امروز جمعه از میدان معلم شهرکرد تا پارک ملت برگزار شد. کد خبر 6267935


همایش بزرگ پیاده‌روی خانوادگی در اهواز برگزار شد

به گزارش خبرنگار مهر، سرهنگ اسکندر عیسوند پیش از ظهر امروز جمعه در حاشیه برگزاری این همایش اظهار کرد: همایش پیاده‌روی خانوادگی به مناسبت هفته انتظامی و به همراه برنامه‌های مفرح و اهدای جوایز مختلف از جمله ۵۰ عدد دوچرخه و سایر جوایز ارزنده برگزار شد. وی با بیان اینکه ورزش باعث نشاط و دوری از هرگونه بیماری خواهد شد افزود: ایجاد روحیه نشاط و شادابی بین کارکنان انتظامی و خانواده‌های آنها، شهروندان، تشویق به داشتن زندگی فعال و پویا، ارتقای سلامت مردم، ترویج و توسعه ورزش همگانی و تأمین سلامتی جسم و روح و بالا بردن روحیه نشاط و شادی از دیگر اهداف برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی است. رئیس عقیدتی سیاسی فرماندهی انتظامی خوزستان نیز در این همایش...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در بندرعباس

برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در بندرعباس همایش پیاده روی خانوادگی امروز جمعه چهارم آبان ماه در بندرعباس برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خلیج فارس؛ فرماندهی انتظامی هرمزگان در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: این همایش ساعت ۷ صبح امروز در بلوار ساحلی از حد فاصل نیم دایره تا بوستان غدیر برگزار شد. در پایان این مراسم به قید قرعه به ۱۰۰ نفر جوایزی مانند موتور سیکلت، دوچرخه و نوشت افزار به شرکت کنندگان اهدا شد. بیشتر بخوانید: بهره برداری از ۳ طرح ورزشی در بندرعباس


همایش بزرگ پیاده روی در شهر شریف آباد قزوین برگزار شد

به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش ، همایش بزرگ پیاده روی خانواده امروز جمعه در شهر شریف آباد قزوین برگزار شد.  به گزارش خبرگزاری برنا از قزوین؛ همایش بزرگ پیاده روی خانواده روز جمعه در شهر شریف آباد قزوین برگزار شد.  در این پیاده روی که با حضور محسن آخوندی بخشدار محمدیه، ابراهیم فرزان مهر شهردار و اعضای شورای شهر شریف آباد و جمعی از خانواده ها و شهروندان برگزار شد، علاقمندان مسیر میدان ولایت( مهاجرانی) تا شهرداری به مسافت ۶ کیلومتر را پیاده طی کردند.  پیاده روی خانوادگی در شریف آباد به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش برگزار شد.  خانواده های شریف آبادی مسیر شش کیلومتری را در سرمای هوا طی کردند و سپس برنامه...


برگزاری همایش پیاده روی عمومی در شهرکرد+فیلم

سردار امجدیان فرمانده انتظامی چهارمحال و بختیاری گفت: در این همایش که از میدان معلم تا بوستان ملت شهرکرد برگزار شد کارکنان و خانواده‌های نیروی انتظامی و عموم مردم حضور داشتند. وی افزود: این همایش با شعار نشاط در زندگی و با هدف ترویج فرهنگ ورزش صبحگاهی و سلامتی برگزار شد. آقای محمدیان رئیس هیات ورزش‌های همگانی استان هم گفت: این سومین همایش پخش زنده در امسال است و تاکنون ۴۵ هزار نفر در این سه همایش پیاده روی شرکت کرده اند. وی بیان داشت: همایش پیاده روی امروز با مشارکت اداره کل ورزش و جوانان استان، نیروی انتظامی و هیات وزش‌های همگانی چهارمحال وبختیاری برگزار شد. محمدیان بیان داشت: در پایان هم پایگاه‌های خدمات سلامت دانشگاه علوم پزشکی...


همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج برگزار شد

سنندج_همایش پیاده روی خانوادگی در سنندج به مناسبت گرامیداشت هفته تربیت بدنی و ورزش برگزار شد. به گزارش امتداد، همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی پیش از ظهر جمعه با شعار «ایران قوی، ورزش قوی» در روستای دوشان از توابع سنندج برگزار شد. این همایش پیاده روی به همت و همکاری اداره کل ورزش و جوانان استان، ورزش و جوانان سنندج و هیأت ورزش روستایی و بازی‌های بومی محلی شهرستان سنندج در روستای «دوشان» از توابع این شهرستان برگزار شد. فرماندار، رئیس ورزش و جوانان سنندج، جمعی از مسئولان استانی و شهرستانی و مردم این منطقه در این همایش پیاده‌روی حضور پیدا کردند. در پایان همایش پیاده روی خانوادگی به قید قرعه جوایز نقدی و غیره نقدی از سوی اداره ورزش...


همایش پیاده روی خانوادگی در همدان برگزار شد

همایش پیاده روی خانوادگی در همدان برگزار شد همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی با حضور اقشار مختلف مردم صبح امروز جمعه در همدان برگزار شد.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


پیاده روی خانوادگی در سمنان

پیاده روی خانوادگی در سمنان در راستای توسعه ورزش‌های همگانی پیاده روی خانوادگی در ورزشگاه تختی سمنان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان،️ در این برنامه ورزشی ، شرکت کنندگان ضمن پیاده روی در برنامه نرمش صبحگاهی شرکت کردند . کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


استقبال هزار و دویست نفری از سی و هشتمین دوره پیاده روی خانوادگی در کیش

استقبال هزار و دویست نفری از سی و هشتمین دوره پیاده روی خانوادگی در کیش کارشناس روابط عمومی هیئت ورزش‌های همگانی کیش گفت: هزار و دویست و سیزده نفر در سی و هشتمین دوره پیاده روی خانوادگی شرکت کردند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما کیش، مارال شیرین خواه گفت: این رویداد فرهنگی ورزشی با هدف ایجاد نشاط و شادابی در جامعه و ترویج فرهنگ ورزش بین اقشار مختلف برگزار شد. او با اشاره به مشارکت فرماندهی انتظامی ویژه و پایگاه دریابانی کیش در برپایی همایش پیاده روی، افزود: همایش پیاده روی گرامیداشت هفته انتظامی با توجه به شهادت سیدحسن نصرالله دبیرکل حزب الله لبنان با تاخیر امروز برگزار شد. شیرین خواه تصریح کرد: شرکت کنندگان از پارک شهر تا تالار شهر...


برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در زنجان

برگزاری همایش پیاده روی خانوادگی در زنجان همزمان با هفته تربیت بدنی همایش پیاده روی خانوادگی با شعار "سلامتی را قدم بزن" در زنجان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز زنجان؛  مدیرکل ورزش و جوانان استان زنجان هدف از برگزاری این رویداد را بهبود کیفیت زندگی، ایجاد نشاط و شادابی و ارتقای سلامتی در جامعه عنوان کرد و گفت: میزان مشارکت‌های مردمی در ورزش‌های همگانی از شاخص‌های توسعه یافتگی جوامع محسوب میشود.بازرگان با بیان اینکه یکی از رشته‌های محبوب ورزش‌های همگانی، پیاده روی است، ادامه داد: در کنار شیوه‌های مدرن، طی ۲۰ سال گذشته در جوامع مختلف و پیشرفته جهان ثابت شده است که این ورزش میتواند یکی از عوامل بسیار موثر در بالا بردن کیفیت زندگی...