2025-01-16@00:06:50 GMT
۳۶۵۷ نتیجه - (۰.۰۸۶ ثانیه)
جدیدترینهای «کاهش خطر ابتلا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش فرتاک نیوز، تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما میگوید چرا ۵۰ سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن، یک ریسک فاکتور برای انواع بیماریها محسوب میشود. به عنوان مثال، احتمال حملات قلبی برای مردان بعد از ۴۵ سالگی و برای زنان بعد از ۵۵ سالگی افزایش مییابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان میدهد که داشتن قلب سالم در دهه ۵۰ زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سالهای بعد کمک میکند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی...
به گزارش صد آنلاین، سرطان پستان زمانی شروع میشود که سلولهای سالم در بافت سینه تحت تأثیر تغییراتی قرار میگیرند و بهصورت غیرقابلکنترل رشد کرده و تومورهایی به وجود میآورند. این تومورها میتوانند به دو نوع خوشخیم (غیرسرطانی) و بدخیم (سرطانی) تقسیم شوند. تومورهای بدخیم قادرند به سایر بخشهای بدن گسترش یابند، در حالی که تومورهای خوشخیم معمولاً این توانایی را ندارند. زمانی که سرطان به نواحی مجاور یا دورتر مانند استخوانها، ریهها، کبد و مغز گسترش مییابد، به این حالت متاستاز گفته میشود که بهمعنای مرحله پیشرفتهتر بیماری است. بیش از ۵۰ درصد از موارد سرطان پستان ناشی از علل قابل پیشگیری هستند. در این راستا، نکات زیر باید مدنظر قرار گیرد: تشخیص زودهنگام: شناسایی هر چه سریعتر سرطان پستان،...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سرطان پستان زمانی شروع میشود که سلولهای سالم در بافت سینه تحت تأثیر تغییراتی قرار میگیرند و بهصورت غیرقابلکنترل رشد کرده و تومورهایی به وجود میآورند. این تومورها میتوانند به دو نوع خوشخیم (غیرسرطانی) و بدخیم (سرطانی) تقسیم شوند. تومورهای بدخیم قادرند به سایر بخشهای بدن گسترش یابند، در حالی که تومورهای خوشخیم معمولاً این توانایی را ندارند. زمانی که سرطان به نواحی مجاور یا دورتر مانند استخوانها، ریهها، کبد و مغز گسترش مییابد، به این حالت متاستاز گفته میشود که بهمعنای مرحله پیشرفتهتر بیماری است. بیش از ۵۰ درصد از موارد سرطان پستان ناشی از علل قابل پیشگیری هستند. در این راستا، نکات زیر باید مدنظر قرار گیرد: تشخیص زودهنگام: شناسایی هر...
یادهروی بخشی از سبک زندگی مردم در منطقه مدیترانه است و در یک برنامه تغذیهایِ سالم، جایگاه ویژهای دارد. بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیادهروی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را کاهش میدهد و در عین حال استخوانها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود میبخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود. یکی از مزیتهای پیادهروی که نمیتوان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیادهروی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان...
به گزارش صد آنلاین، حدود ۱۹ درصد از افراد بالای ۵۰ سال دچار اختلالات شناختی از نقص خفیف تا بیماری آلزایمر (AD) هستند. مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم میتواند از سلامت مغز محافظت کنند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه، راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. آجیل حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئینها و پلی فنولهاست که همگی برای عملکرد شناختی مفید هستند. محققان دریافتند که مصرف روزانه ۶۰ گرم آجیل، بهویژه در افراد مسن، جریان خون را در نواحی مختلف مغز، از جمله قشر جلوی پیشانی دو طرفه و لوب پیشانی، افزایش میدهد و باعث بهبود عملکرد حافظه کلامی، کاهش سفتی شریان و بهبود...
به گزارش پلاس نبض بازار، بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیادهروی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را کاهش میدهد و در عین حال استخوانها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود میبخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود.یکی از مزیتهای پیادهروی که نمیتوان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیادهروی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند خون کافی است.آیدان بافی، یکی از نویسندگان پژوهش و دانشجوی دکترا در گروه تربیت...
اقتصاد۲۴- بسیاری از مطالعات کارشناسی نشان داده است که پیادهروی خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته مغزی و برخی سرطانها را کاهش میدهد و در عین حال استخوانها را تقویت میکند، سلامت مغز را بهبود میبخشد، از زوال عقل و افسردگی جلوگیری میکند و همچنین موجب کاهش وزن میشود.یکی از مزیتهای پیادهروی که نمیتوان آن را نادیده گرفت، تاثیرش بر کاهش قند خون است. البته نیازی نیست برای آن زمان خیلی زیادی صرف کنیم. طبق نتایج منتشرشده یک مطالعه در مجله «اسپرتس مدیسین» در سال ۲۰۲۲، دو تا پنج دقیقه پیادهروی بعد از صرف غذا برای کاهش میزان قند خون کافی است.آیدان بافی، یکی از نویسندگان پژوهش و دانشجوی دکترا در گروه تربیت بدنی و علوم...
حدود ۱۹ درصد از افراد بالای ۵۰ سال دچار اختلالات شناختی از نقص خفیف تا بیماری آلزایمر (AD) هستند. مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم میتواند از سلامت مغز محافظت کنند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. به گزارش خبرآنلاین، مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه، راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. آجیل حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئینها و پلی فنولهاست که همگی برای عملکرد شناختی مفید هستند. محققان دریافتند که مصرف روزانه ۶۰ گرم آجیل، بهویژه در افراد مسن، جریان خون را در نواحی مختلف مغز، از جمله قشر جلوی پیشانی دو طرفه و لوب پیشانی، افزایش میدهد و باعث بهبود عملکرد حافظه کلامی، کاهش سفتی شریان و بهبود...
به گزارش خبرآنلاین، حدود ۱۹ درصد از افراد بالای ۵۰ سال دچار اختلالات شناختی از نقص خفیف تا بیماری آلزایمر (AD) هستند. مطالعات نشان میدهد که رژیم غذایی سالم میتواند از سلامت مغز محافظت کنند و خطر زوال شناختی را کاهش دهد. مصرف آجیل در برنامه غذایی روزانه، راهی برای پیشگیری از ابتلا به اختلالات حافظه است. آجیل حاوی مواد مغذی از جمله اسیدهای چرب غیر اشباع، پروتئینها و پلی فنولهاست که همگی برای عملکرد شناختی مفید هستند. محققان دریافتند که مصرف روزانه ۶۰ گرم آجیل، بهویژه در افراد مسن، جریان خون را در نواحی مختلف مغز، از جمله قشر جلوی پیشانی دو طرفه و لوب پیشانی، افزایش میدهد و باعث بهبود عملکرد حافظه کلامی، کاهش سفتی شریان و...
به گزارش خبرگزاری موج ، به طور کلی تمامی قهوه هایی که مینوشیم از دانه های قهوه خام که برشته و آسیاب شده هستند، تهیه می شوند. قهوه ها با هم فرق نمی کنند بلکه تفاوت در شیوه تهیه قهوه هاست که نوشیدنی های مختلف را ایجاد می کند. قهوه ترک در کشورهای خاورمیانه اروپایی از جمله ترکیه، ایران و یونان ایجاد شده است. این قهوه از دانههای برشته شده قهوه تهیه میشود که با درجه آسیاب بالا خرد شدهاند و ویژگیهایی همچون طعم دلچسب، روش تهیه و سبک نوشیدن توانسته خود را به یکی از محبوبترین قهوهها در ملتهای ترکیه، ایران و حتی دیگر کشورهای جهان تبدیل کند. مصرف قهوه ترک به صورت ناشتا موجب افزایش غلظت کافئین...
نوع غذایی که میخورید میتواند بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد. نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی مناسب میتواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش عرشه آنلاین؛ بیماری آلزایمر یکی از مشکلات رایج در سنین بالا است که ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی و تغذیه میباشد. بسیاری از متخصصان بهداشتی بهطور مداوم بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش خطر ابتلا به این بیماری تأکید میکنند. در واقع، بیماریهایی مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، دیابت و چاقی ممکن است به افت حافظه منجر شوند و این تأثیر غالباً تحت تأثیر غذاهایی است که مصرف میکنیم. اهمیت تغذیه در پیشگیری از آلزایمر نتایج یک تحقیق طولانیمدت که بر روی ۱۳۰...
آفتابنیوز : پژوهشهای متعدد در سالهای گذشته نشان میدهد نوشیدن یک یا دو فنجان قهوه در طول روز ممکن است طول عمر شما را افزایش دهد و خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را کاهش دهد. یکی از مهمترین یافتهها درباره نوشیدن قهوه، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ است. پژوهشهای مختلف نشان دادهاند افرادی که روزانه سه تا چهار فنجان قهوه مینوشند، در مقایسه با افرادی که کم قهوه مینوشند یا اصلاً قهوه نمینوشند، حدود ۲۵ درصد کمتر در خطر ابتلا به این بیماری هستند. احتمال ابتلای شما به دیابت به ازای هر فنجان قهوهای که روزانه مصرف میکنید، حدود ۶ درصد کاهش مییابد، اما تنها تا حدود شش فنجان، زیرا مصرف بیش از حد قهوه باعث بروز...
درتازهترین آمار وزارت بهداشت بیش از۶۰درصد افراد بالای۵۰سال درگیر این بیماری هستند. آماری نگرانکننده که میگوید؛ از هر دو زن یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر در سنین بالای ۵۰ سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه میکنند. این در حالی است که بسیاری از زنان و مردان بالای ۷۰ سال کمترین اطلاعی درباره این بیماری ندارند و حتی یک بار هم برای سنجش تراکم استخوان اقدام نکردهاند! ممکن است تعجب کنید اگر بدانید پوکی استخوان فقط افراد مسنتر راتحت تأثیر قرار نمیدهد بلکه به گفته دکتر آزاده زینب میرزایی، فوقتخصص روماتولوژی کودکان وعضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی حتی کودکان نیزمیتوانندبه آن مبتلا شوند! بااین حال بسیاری ازمردم هنوز از شیوع پوکی استخوان اطلاعی ندارند،به...
کاهش خطر ابتلا به سرطان های شایع بانوان با باروری مدیر گروه سلامت جمعیت و خانواده دانشگاه علوم پزشکی شیراز ، باروری و شیر دادن مادران به نوزادان را از عوامل مؤثر در کاهش چشمگیر خطر ابتلا به برخی سرطانهای شایع بانوان دانست. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای مرکز فارس، ثریا زحمتکش با استناد به مطالعات معتبر، شیر دادن کامل را به عنوان یک عامل محافظتی قدرتمند در برابر سرطانهای سینه، رحم و تخمدان معرفی کرد و گفت: میل به نداشتن فرزندآوری و فرزندآوری کم در سالهای اخیر رواج یافته و به یکی از چالشها در حوزه سلامت بانوان تبدیل شده است.او ادامه داد: خطر ابتلا به سرطان در بانوانی که در سنین جوانی، نخستین فرزندشان را به...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، در تازهترین آمار وزارت بهداشت بیش از۶۰درصد افراد بالای۵۰سال درگیر این بیماری هستند. آماری نگرانکننده که میگوید؛ از هر دو زن یک نفر و از هر چهار مرد یک نفر در سنین بالای ۵۰ سال شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه میکنند. این در حالی است که بسیاری از زنان و مردان بالای ۷۰ سال کمترین اطلاعی درباره این بیماری ندارند و حتی یک بار هم برای سنجش تراکم استخوان اقدام نکردهاند! ممکن است تعجب کنید اگر بدانید پوکی استخوان فقط افراد مسنتر راتحت تأثیر قرار نمیدهد بلکه به گفته دکتر آزاده زینب میرزایی، فوقتخصص روماتولوژی کودکان وعضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی حتی کودکان نیزمیتوانندبه آن...
به گزارش صد آنلاین،بیماری آلزایمر، یکی از شایعترین انواع زوال عقل، به تدریج باعث از دست دادن حافظه و تواناییهای تفکر میشود. با افزایش سن جمعیت و تغییر سبک زندگی، این بیماری به یک چالش جدی برای نظامهای بهداشتی و اجتماعی تبدیل شده است. اما خبر خوش این است که با تغییرات ساده در رژیم غذایی و افزودن برخی ویتامینها به آن، میتوان تا حد زیادی از خطر ابتلا به آلزایمر کاست. تحقیقات نشان میدهد که مصرف مواد مغذی خاص میتواند تأثیر قابلتوجهی در کاهش خطر ابتلا به این بیماری داشته باشد. در این مقاله، به بررسی ویتامینها و مواد مغذی مؤثر در پیشگیری از آلزایمر خواهیم پرداخت و اهمیت آنها را در رژیم غذاییتان مورد بررسی قرار خواهیم...
به گزارش خبرگزاری آنا، احمد اسماعیل زاده با اشاره به پویش ملی پیشگیری از پوکی استخوان، بر حفظ تراکم استخوانها در طول زندگی تاکید کرد و افزود: برای کمک به قوی نگه داشتن استخوانها و کاهش سرعت کاهش تراکم استخوان، باید ورزش منظم انجام دهید. فعالیت بدنی و ورزش به قوی و سالم ماندن استخوان ها در طول زندگی کمک میکند. وی بر حفظ وزن استاندارد تاکید و عنوان کرد: کمبود وزن و لاغری مفرط، ممکن است خطر پوکی استخوان را افزایش دهد. برای مثال، پوکی استخوان در افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی شایعتر است. نقش موثر مواد غذایی حاوی منیزیم در استحکام استخوانها اسماعیلزاده با بیان اینکه یک رژیم غذایی سالم با کلسیم و ویتامین D کافی...
به گزارش فرتاک نیوز، مطالعهای جدید میگوید که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. به گزارش روزنامه منچسترایونینگنیوز، مصرف روزانه این میانوعده، به دلایل مختلف، ازجمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماریها «نقش محافظتی» دارد. محققان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو دادههای بیش از ۵۰ هزار شرکتکننده در بیوبانک بریتانیا بین سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سالهای ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند. نتایج این مطالعه، که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل مصرف میکردند در مقایسه با...
یک مطالعه جدید نشان میدهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند. محققان دریافتند وقتی افراد مسن دارای میزان بالاتر ویتامین D در بافت مغزشان هستند، در تستهای استاندارد حافظه و تفکر بهتر عمل میکنند. آنها همچنین کمتر به زوال عقل یا اختلالات شناختی خفیفتر مبتلا بودند. کارشناسان تاکید کردند که این مطالعه ثابت نمیکند که ویتامین D به خودی خود در برابر زوال عقل محافظت میکند. از اینرو هیچ کس نباید بر اساس یافتهها شروع به مصرف مکملها کند. چراکه ویتامین D بیش از حد میتواند مضر باشد. «سارا بوث»، محقق ارشد از دانشگاه تافتس در بوستون، گفت: «ما هیچ مدرکی مبنی بر اینکه مصرف بیش از مقدار توصیه...
به گزارش سایت خبری پرسون، مصرف روزانه این میانوعده به دلایل مختلف از جمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماریها «نقش محافظتی» دارد. متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو دادههای بیش از ۵۰ هزار شرکتکننده در بیوبانک انگلیس بین سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سالهای ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند. نتایج این مطالعه که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش ۷ ساله روی تعدادی از بزرگسالان انگلیسی که روزانه آجیل مصرف میکردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمیخوردند از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد. البته عوامل...
مطالعهای جدید نشان میدهد مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش میدهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مصرف روزانه این میانوعده به دلایل مختلف از جمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماریها «نقش محافظتی» دارد.متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو دادههای بیش از ۵۰ هزار شرکتکننده در بیوبانک انگلیس بین سالهای ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ را اساس قرار دادند و در سالهای ۲۰۱۳ تا ۲۰۲۳ پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند.نتایج این مطالعه که در مجله «جروساینس» (GeroScience) منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف روزانه آجیل در برابر بیماری زوال عقل نقش محافظتی دارد و پژوهش ۷ ساله روی تعدادی از بزرگسالان انگلیسی که روزانه آجیل مصرف میکردند...
به گزارش صد آنلاین،بیماری آلزایمر یکی از شایعترین مشکلات سلامت در سراسر جهان است و بیش از ۵۵ میلیون نفر در حال حاضر با این بیماری زندگی میکنند. با این وجود، تصورات و باورهای اشتباه بسیاری درباره آلزایمر و زوال عقل وجود دارد که باعث گمراهی افراد میشود. انجمن آلزایمر آمریکا به بررسی رایجترین این باورها پرداخته و حقایق علمی را در این باره ارائه میدهد. در ادامه به این باورهای نادرست و حقایق مرتبط با آنها نگاهی میاندازیم. باور غلط ۱: آلزایمر و زوال عقل یکسان هستند اغلب افراد از اصطلاحات "آلزایمر" و "زوال عقل" بهجای هم استفاده میکنند، اما این دو اصطلاح تفاوتهای اساسی با یکدیگر دارند. زوال عقل یا دمانس به مجموعهای از علائم اشاره دارد که...
به گزارش آرمان ملی آنلاین، سرطان پروستات یکی از رایجترین انواع سرطان در مردان است و بهدلیل ویژگیهای خاص این غده، آگاهی از آن برای بسیاری از مردان ضروری است. این بیماری معمولاً بهصورت تدریجی پیشرفت میکند و در مراحل اولیه میتواند علائم خفیفی داشته باشد. در این مطلب، به بررسی این بیماری، عوامل خطر، نشانهها، روشهای تشخیص و درمان، و همچنین راههای پیشگیری خواهیم پرداخت. عوامل مختلفی در ابتلا به سرطان پروستات مؤثر هستند، از جمله: 1.سن: احتمال ابتلا به این سرطان با افزایش سن بیشتر میشود، بهویژه در مردان بالای ۵۰ سال. 2.سابقه خانوادگی: اگر اعضای خانواده شما، بهخصوص پدر یا برادر، به سرطان پروستات مبتلا شدهاند، خطر ابتلا به این بیماری افزایش مییابد. 3. نژاد: مردان آفریقاییتبار...
به گزارش اقتصاد آنلاین، سرطان پروستات یکی از رایجترین انواع سرطان در مردان است و بهدلیل ویژگیهای خاص این غده، آگاهی از آن برای بسیاری از مردان ضروری است. این بیماری معمولاً بهصورت تدریجی پیشرفت میکند و در مراحل اولیه میتواند علائم خفیفی داشته باشد. در این مطلب، به بررسی این بیماری، عوامل خطر، نشانهها، روشهای تشخیص و درمان، و همچنین راههای پیشگیری خواهیم پرداخت. • عوامل مختلفی در ابتلا به سرطان پروستات مؤثر هستند، از جمله: 1.سن: احتمال ابتلا به این سرطان با افزایش سن بیشتر میشود، بهویژه در مردان بالای ۵۰ سال. 2.سابقه خانوادگی: اگر اعضای خانواده شما، بهخصوص پدر یا برادر، به سرطان پروستات مبتلا شدهاند، خطر ابتلا به این بیماری افزایش مییابد. 3. نژاد: مردان...
به گزارش غلات نیوز از تسنیم ، آرزو کاوهای ، با بیان اینکه بهترین نانی که از گندم میتوان تهیه کرد، نان کامل است، اظهار داشت: نان کامل از آردی تهیه میشود که سه بخشش دانه گندم در آن حس میشود و چنین نانی از پروتئین، کلسیم، آهن و ویتامین بالایی برخوردار بوده و قادر است بخش بسیاری از نیازهای جامعه به مواد مغذی را تامین کند.وی با تاکید بر اینکه نان کامل از منابع تامین اصلی فیبر است که وجود آن در تضمین کارکرد طبیعی دستگاه گوارش انسان ضروری است، تصریح کرد: مصرف غلات کامل کاهش خطر بیماریهای دیابت، قلبی عروقی، چاقی، گوارشی، مشکلات متابولیکی و برخی از سرطانها را به دنبال دارد.رئیس...
به گزارش فرتاک نیوز، در این مطلب در ارتباط با خواص تره فرنگی است به بررسی خواص درمانی تره فرنگی، خواص تره فرنگی برای فشار خون، خواص تره فرنگی برای دیابت، خواص تره فرنگی برای پوست، خواص تره فرنگی برای مو، خواص تره فرنگی برای چشم، خواص تره فرنگی برای سرماخوردگی، خواص تره فرنگی برای یبوست، خواص تره فرنگی برای درمان کم خونی، خواص تره فرنگی برای معده و دستگاه گوارش، خواص تره فرنگی برای درمان بیماریهای التهاب مزمن، خواص تره فرنگی برای پوکی استخوان، خواص تره فرنگی برای سرطان، خواص تره فرنگی برای پارکینسون و آلزایمر، خواص تره فرنگی برای لاغری، ارزش غذایی تره فرنگی و در نهایت عوارض تره فرنگی میپردازیم. طبع تره فرنگی طبع تره فرنگی گرم...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرآنلاین، آلزایمر متداولترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار میگیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلولهای عصبی، نابود شدن بافتها و کوچکشدن آن میشود. آلزایمر در ابتدا معمولا با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه خواهد بود اما، به مرور زمان میتواند سبب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. به گزارش ایسننا، آلزایمر ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود پنج درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از ۶۵ سال دارند. با وجود پیشرفتهای فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر...
به گزارش صد آنلاین،مصرف استروئیدها، که اغلب برای درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات جسمی تجویز میشوند، میتواند عواقب خطرناکی داشته باشد که تا به حال کمتر به آنها توجه شده است. بر اساس یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که این داروها میتوانند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به میزان چشمگیری افزایش دهند. این یافتهها نشان میدهد که استروئیدها نه تنها به بهبود برخی از بیماریها کمک میکنند، بلکه میتوانند سلامت مصرفکنندگان را به خطر بیندازند. این مقاله به بررسی نتایج این تحقیق و هشدارهای مربوط به مصرف استروئیدها میپردازد. نتایج تکاندهنده تحقیق: افزایش خطر دیابت طبق نتایج به دست آمده از یک مطالعه گسترده، بیمارانی که به طور منظم استروئید مصرف میکنند، بیش از ۲.۶ برابر بیشتر...
حدود نیمی از افرادی که پس از حمله قلبی زنده میمانند، با مشکل کاهش عملکرد مغز مواجه میشوند و برخی از آنها نیز خیلی سریعتر به کاهش شناختی دچار میشوند. طبق بیانیه جدید انجمن قلب آمریکا که روز پنجشنبه منتشر شد، حفظ تیزهوشی مغز (عملکردهای شناختی قوی مانند حافظه، تفکر و تصمیمگیری) در دوران پیری تا حد زیادی با سلامت قلب مرتبط است و هرچه مراقبت از قلب را زودتر شروع کنید، بهتر است و برای حفظ عملکرد مغزتان در دوران پیری، کار اساسیتری انجام دادهاید. سیانان به نقل دکتر فرناندو تستای، استاد نورولوژی و توانبخشی دانشگاه ایلینویز شیکاگو، در بیانیهای مینویسد: «زوال عقل (دمانس) معمولا بیماری درمانناپذیر و فرساینده در نظر گرفته میشود که نمیتوان جلو پیشرفت...
به گزارش نبض بازار، یک مطالعه جدید نشان داده که مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ ممکن است حافظه را بهبود بخشد و از شما در برابر "زوال عقل" محافظت کند.بر اساس مطالعه جدیدی که در ژورنال Nutrients منتشر شد، کسانی که یک تخممرغ در روز میخورند، در مقایسه با افرادی که بهصورت هفتگی یا ماهانه تخممرغ میخورند، به میزان کمتری با خطر ابتلا به زوال عقل روبرو بودهاند. به نوشته نشریه پزشکی Everyday Health و به عقیده محققان دانشگاه ولورهمپتون بریتانیا، تخممرغ منبع خوبی از کولین، فولات، ویتامین D، ید، ویتامینهای B و پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب غیراشباع است که همگی نقش محافظتی در برابر بیماری زوال عقل دارند. این مطالعه دادههای مربوط به عادات غذایی ۲۳۳ بزرگسال...
به گزارش صد آنلاین،در دنیای امروز، با پیشرفت علم و تکنولوژی، همواره به دنبال راهکارهایی هستیم تا سلامت خود را بهبود بخشیم و از بیماریهای مزمن مانند آلزایمر و زوال عقل جلوگیری کنیم. تحقیقات جدید نشان میدهند که رژیم غذایی پر فیبر میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل داشته باشد. در این مقاله، به بررسی نتایج تحقیقات جدید و توصیههای غذایی میپردازیم که میتواند به شما کمک کند از این بیماری ویرانگر دور بمانید. ارتباط بین فیبر و زوال عقل مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان دادهاند که مصرف فیبر غذایی میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این تحقیقات که توسط کازوماسا یاماگیشی، محقق ارشد دانشگاه تسوکوبا انجام شده، به بررسی دادههای جمعآوری...
به گزارش صد آنلاین،پیری یک واقعیت اجتنابناپذیر از زندگی است، اما با اتخاذ روشهای مناسب میتوان عمر خود را طولانیتر و سالمتر کرد. یکی از کلیدیترین عوامل در این مسیر، تغذیه است. مطالعات نشان دادهاند که انتخابهای غذایی سالم و پرهیز از مواد غذایی فرآوریشده میتواند به میزان قابل توجهی به افزایش طول عمر کمک کند. در ادامه، به بررسی هفت ماده غذایی خواهیم پرداخت که میتوانند به بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر کمک کنند. ۱. آجیل آجیلها به عنوان یک میانوعده سالم شناخته میشوند. مطالعات نشان میدهد که افرادی که به طور منظم از آجیل استفاده میکنند، ۳۹ درصد کمتر از دیگران در معرض خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی عروقی هستند. آجیلها سرشار از...
فرارو- کودکان ممکن است مایل به شنیدن این حقیقت نباشند، اما کلم بروکلی یکی از سالمترین سبزیجاتی است که میتوانید مصرف کنید. به گزارش فرارو به نقل از نیویورک تایمز، تمام بخشهای کلم بروکلی از گل تا ساقه، مملو از مواد مغذی هستند که به سلامت قلب و استخوانها کمک میکنند و ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. امیلی هو، پروفسور تغذیه، میگوید: «کلم بروکلی فواید مختلف و بینظیری دارد: کلم بروکلی طیف وسیعی از ویتامینها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی دارد که به تقویت بدن میکند». کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل و سایر سبزیجات چلیپایی منابعی از یک ماده مغذی مبتنی بر گوگرد به نام سولفورافان هستند. این ترکیبی است که باعث بو...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از خبرانلاین، دیابت یکی از شایعترین بیماریهای غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقهبندی میشود. بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. همچنین شیوع پیش دیابت نیز در همین جمعیت، ۲۴.۷۹ درصد بوده است که سهم زنان ۲۳.۵۴...
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، روغن زیتون سرشار از چربی های اشباع نشده، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب مفید است. متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف روغن زیتون برای سلامتی بسیار مفید است، زیرا باعث بهبود سلامت قلب، مغز و دستگاه گوارش می شود. در ادامه به بررسی سایر فواید مصرف روغن زیتون می پردازیم: بهبود سلامت قلب یکی از شناخته شده ترین فواید روغن زیتون بهبود سلامت قلب و عروق خونی است، مصرف این روغن باعث کاهش سطح کلسترول مضر خون (LDL) و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. کاهش خطر ابتلا به دیابت و سرطان آنتی اکسیدان های موجود در روغن زیتون، به ویژه پلی فنول...
به گزارش صد آنلاین،پیاز، این سبزی خوشمزه و محبوب، به عنوان یکی از پرفایدهترین مواد غذایی در رژیمهای غذایی شناخته میشود. خواص سلامتی پیاز به دلیل وجود آنتیاکسیدانهای قوی در آن است که میتواند از آسیب سلولی جلوگیری کرده، التهاب را کاهش داده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. تحقیقات نشان دادهاند که مصرف پیاز به کاهش خطر ابتلا به سرطان، بهبود سلامت دستگاه گوارش، و افزایش تولید انسولین کمک میکند. این مقاله به بررسی عمیقتری از خواص شگفتانگیز پیاز و مضرات احتمالی آن میپردازد. مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز همچنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی...
به گزارش همشهری آنلاین، دیابت یکی از شایعترین بیماریهای غیرواگیر در جهان و چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته است و زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ به طور کلی دیابت در سه گروه دیابت نوع یک، نوع ۲ و دیابت بارداری طبقهبندی میشود. بر اساس آمار منتشر شده از آخرین مطالعه کشوری در سال ۱۴۰۰، برآورد تعداد کل بیماران دیابتی در جمعیت بالای ۲۵ سال در ایران بیش از ۷ میلیون نفر و در همان سال شیوع دیابت نیز ۱۴.۱۵ درصد برآورد شد. همچنین شیوع پیش دیابت نیز در همین جمعیت، ۲۴.۷۹ درصد بوده است که سهم زنان ۲۳.۵۴ درصد و سهم...
آفتابنیوز : یبوست زمانی اتفاق میافتد که حرکات روده کند میشود. اگر شما کمتر از ۳ بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید. بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به این عارضه مقصرند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... با این حال مصرف بسیاری از ویتامینها در کنار داروهای بدون نسخه میتواند این عارضه را از شما تا حد زیادی دور کند. البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک تان مشورت کنید، چون بسیاری از ویتامینها برای نوزادان، مبتلایان...
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از جماران؛ مصرف بیش از حد قهوه میتواند یک عامل خطر برای قلب باشد و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی را افزایش دهد. به نقل از نیویورک پست، یک پژوهش جدید نشان میدهد که مصرف بیش از ۴۰۰ میلیگرم کافئین در روز، با افزایش خطر بیماریهای قلبی-عروقی حتی برای افراد سالم مرتبط است. مصرف منظم کافئین میتواند سیستم پاراسمپاتیک را مختل کند «ننسی کاگاتارا»(Nency Kagathara) پژوهشگر «کالج پزشکی و بیمارستان زیدوس» در هند و پژوهشگر ارشد این پروژه گفت: مصرف منظم کافئین میتواند سیستم پاراسمپاتیک را مختل کند و به افزایش فشار خون و ضربان قلب منجر شود. یک فنجای قهوه ۹ نفر از مسافران یک قطار را کشت بخوانید کاگاتارا و گروهش پس از انجام دادن...
به گزارش صد آنلاین، ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮآﻭﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭﺻﺪی ﺍﺯ ﮐﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﻴﺮ ﺳﺎﻟﻴﺎﻧﻪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﯾﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﻨﮕﺎﺗﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎی ﭘﺴﺘﺎﻥ (ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ) وسرطانهای ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭگ، رحم، کلیه، مری، ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺭﯾﻪ. ﻣﺘﺄﺳﻔﺎﻧﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﮐﻢ ﺗﺤﺮکی، ﭘﺮﺧﻮﺭی ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺮﮐﺖ...
به گزارش صد آنلاین، سید علیرضا ناجی، استاد ویروسشناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به اهمیت واکسن آنفلوآنزا و اثرگذاری آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری اشاره کرد. وی گفت: "واکسن آنفلوآنزا میتواند حدود ۶۰ درصد از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند، که رقم قابل توجهی است." ناجی در ادامه به موضوع انتخاب بین واکسنهای ایرانی و خارجی پرداخت و توضیح داد: "انتخاب بین این دو نوع واکسن به عواملی چون تأییدیههای بهداشتی، وضعیت سلامت فرد و دسترسی به واکسن بستگی دارد. واکسنهای ایرانی معمولاً تحت نظارت سازمانهای بهداشتی تولید میشوند و گزینه مناسبی برای افرادی هستند که به واکسنهای خارجی دسترسی ندارند. اما واکسنهای خارجی با تأییدیه معتبر نیز قابل اعتماد هستند." وی همچنین اشاره کرد که...
احتمال ابتلا به بیماری زوال عقل در میان افرادی که هفتهای یا ماهی یک بار تخممرغ میخوردند، در مقایسه با افرادی که روزانه تخممرغ میخوردند، به طور قابلتوجهی افزایش یافت و خطر ابتلا به اختلالات شناختی در افرادی که تخممرغ بیشتر مصرف میکردند، کمتر بود. تحقیقات جدید نشان میدهد احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که روزی یک تخممرغ میخورند، کمتر از افرادی است که بهصورت هفتگی یا ماهانه یک تخممرغ میخورند. البته این نتیجه نیازمند تحقیق و بررسی بیشتر است، اما همانطور که از قبل میدانیم تخممرغ منبع خوبی برای ویتامین ب، کولین، فولات و ویتامین دی است که برای محافظت در برابر بیماریها موثرند. گذشته از همه اینها تخممرغ حدود شش گرم پروتئین دارد که به...
به گزارش صد آنلاین، رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش میدهد. در ادامه به نقل از «وب ام دی»، به چند ماده غذایی مفید و مضر برای نارسایی قلبی خواهیم پرداخت. بهترینها: میوهها و سبزیجات رنگارنگ محصولات تازه ستون فقرات یک رژیم غذایی سالم برای قلب است. میوهها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و کم کالری و نمک هستند. هرچه بشقاب شما رنگارنگتر باشد، بهتر است. توتها سرشار از فیبر و مواد مغذی گیاهی هستند. سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی و اسفناج منابع خوبی از ویتامین C، E و فولات هستند. با میوهها و سبزیجات نارنجی مانند هویج،...
یک گزارش گسترده جدید توسط انجمن آمریکایی تحقیقات سرطان، کاهش مداوم مرگ و میر ناشی از سرطان و بهبود کیفیت زندگی پس از تشخیص سرطان در سه دهه گذشته را نشان میدهد. این گزارش نشان می دهد که نرخ کلی مرگ و میر ناشی از سرطان در ایالات متحده بین سال های ۱۹۹۱ تا ۲۰۲۱ به میزان ۳۳ درصد کاهش یافته است. علیرغم کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان، داده های این گزارش نشان می دهد که بزرگسالان زیر ۵۰ سال در چند دهه اخیر به سرطان سینه و سرطان روده بزرگ با نرخ فزاینده ای مبتلا شده اند و به مصرف الکل به عنوان یکی از عوامل افزایش اشاره می کند. بر اساس این گزارش،...
به گزارش صد آنلاین،در دنیای پرمشغله امروز، نوشیدن قهوه به عنوان یک عادت روزانه برای بسیاری از ما تبدیل به یک ضرورت شده است. اما آیا میدانید این نوشیدنی خوشمزه و محبوب میتواند تأثیرات شگفتانگیزی بر سلامتی شما داشته باشد؟ تحقیقات جدید نشان میدهد که افرادی که به طور منظم دو یا سه فنجان قهوه در روز مینوشند، با کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ مواجه هستند. در این مقاله به بررسی دقیق مزایای مصرف قهوه خواهیم پرداخت و نشان خواهیم داد که چگونه این نوشیدنی به عنوان یک حامی واقعی برای سلامتی عمل میکند. بسیاری از ما نمیتوانیم صبح خود را بدون یک فنچان یا...
به گزارش ایسکانیوز، به دلیل تفاوت های بیولوژیکی و سبک زندگی، بسیاری از بیماریها به طور متفاوتی بر مردان و زنان تأثیر میگذارند. اگرچه هر دو جنس به طور مساوی در معرض خطر ابتلا به بیماری های مزمن هستند شیوع، عوارض و عوامل خطر توسط عوامل داخلی کنترل می شود. وقتی صحبت از دیابت نوع ۲ به میان می آید حتی اگر مردان دو برابر زنان در معرض ابتلا به این بیماری باشند، زنان در معرض خطر بیشتری برای عوارض هستند. مهم است زنان برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ از خود مراقبت بیشتری داشته باشند به خصوص زمانی که قصد بچه دار شدن دارند یا در حال حاضر باردار هستند. سادهترین راه، خوردن غذای سالم و مغذی،...
به گزارش شهرآرانیوز، سیدعلیرضا ناجی در مورد استفاده از واکسنهای ایرانی و خارجی گفت: انتخاب بین واکسن آنفلوانزا ایرانی و خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تأییدیههای بهداشتی، وضعیت سلامت شخص و دسترسی به واکسن. واکسنهای ایرانی معمولاً تحت نظارت سازمانهای بهداشتی تولید میشوند و ممکن است برای افرادی که به واکسنهای خارجی دسترسی ندارند، گزینه مناسبی باشند. با این حال، واکسنهای خارجی که تأییدیههای معتبر دارند نیز معمولاً مورد اعتماد هستند. وی افزود: اینکه از واکسن ایرانی استفاده کنیم یا خارجی بستگی به اطلاعات ما از مرکز واکسن دارد. افراد میتوانند از واکسنهای خارجی که در ایران وارد شدند مانند واکسنهای هلندی و فرانسوی که معروف و قدیمی هستند استفاده کنند. این نوع واکسنها به اصطلاح پست...
به گزارش سلامت نویز به نقل از مهر،سید علیرضا ناجی، استاد ویروسشناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به اهمیت واکسن آنفلوآنزا و اثرگذاری آن در پیشگیری از ابتلا به بیماری اشاره کرد. وی گفت: "واکسن آنفلوآنزا میتواند حدود ۶۰ درصد از ابتلا به این بیماری جلوگیری کند، که رقم قابل توجهی است." ناجی در ادامه به موضوع انتخاب بین واکسنهای ایرانی و خارجی پرداخت و توضیح داد: "انتخاب بین این دو نوع واکسن به عواملی چون تأییدیههای بهداشتی، وضعیت سلامت فرد و دسترسی به واکسن بستگی دارد. واکسنهای ایرانی معمولاً تحت نظارت سازمانهای بهداشتی تولید میشوند و گزینه مناسبی برای افرادی هستند که به واکسنهای خارجی دسترسی ندارند. اما واکسنهای خارجی با تأییدیه معتبر نیز قابل اعتماد هستند." وی همچنین...
به گزارش شهرآرانیوز، سید علیرضا ناجی استاد ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد استفاده از واکسنهای ایرانی و خارجی گفت: انتخاب بین واکسن آنفلوانزا ایرانی و خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تأییدیههای بهداشتی، وضعیت سلامت شخص و دسترسی به واکسن. واکسنهای ایرانی معمولاً تحت نظارت سازمانهای بهداشتی تولید میشوند و ممکن است برای افرادی که به واکسنهای خارجی دسترسی ندارند، گزینه مناسبی باشند. با این حال، واکسنهای خارجی که تأییدیههای معتبر دارند نیز معمولاً مورد اعتماد هستند. وی افزود: اینکه از واکسن ایرانی استفاده کنیم یا خارجی بستگی به اطلاعات ما از مرکز واکسن دارد. افراد میتوانند از واکسنهای خارجی که در ایران وارد شدند مانند واکسنهای هلندی و فرانسوی که معروف و قدیمی...
سید علیرضا ناجی استاد ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرنگار مهر در مورد استفاده از واکسنهای ایرانی و خارجی گفت: انتخاب بین واکسن آنفلوانزا ایرانی و خارجی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله تأییدیههای بهداشتی، وضعیت سلامت شخص و دسترسی به واکسن. واکسنهای ایرانی معمولاً تحت نظارت سازمانهای بهداشتی تولید میشوند و ممکن است برای افرادی که به واکسنهای خارجی دسترسی ندارند، گزینه مناسبی باشند. با این حال، واکسنهای خارجی که تأییدیههای معتبر دارند نیز معمولاً مورد اعتماد هستند. وی افزود: اینکه از واکسن ایرانی استفاده کنیم یا خارجی بستگی به اطلاعات ما از مرکز واکسن دارد. افراد میتوانند از واکسنهای خارجی که در ایران وارد شدند مانند واکسنهای هلندی و فرانسوی که معروف...
به گزارش صد آنلاین،اضافه وزن و چاقی یکی از معضلات جدی جامعه امروز است که نهتنها بر کیفیت زندگی افراد تأثیر میگذارد، بلکه خطر ابتلا به بیماریهای جدی را نیز افزایش میدهد. پژوهشها نشان میدهند که چاقی با بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو و انواع سرطانها ارتباط دارد. آمارها نشان میدهد که حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی دچار اضافه وزن هستند. این وضعیت نهتنها بهدلیل سبک زندگی کمتحرک، بلکه بهواسطه عادات غذایی نادرست نیز ایجاد میشود. این مقاله به بررسی دلایل افزایش وزن و راههای موثر برای کاهش آن میپردازد. آیا شما هم به دنبال راهحلهایی برای بهبود سلامت خود هستید؟ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی دیگر ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی،...
بر اساس مطالعه جدیدی که در ژورنال Nutrients منتشر شد، کسانی که یک تخممرغ در روز میخورند، در مقایسه با افرادی که بهصورت هفتگی یا ماهانه تخممرغ میخورند، به میزان کمتری با خطر ابتلا به زوال عقل روبرو بودهاند. به نوشته نشریه پزشکی Everyday Health و به عقیده محققان دانشگاه ولورهمپتون بریتانیا، تخممرغ منبع خوبی از کولین، فولات، ویتامین D، ید، ویتامینهای B و پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب غیراشباع است که همگی نقش محافظتی در برابر بیماری زوال عقل دارند. به گزارش دویچه وله، این مطالعه دادههای مربوط به عادات غذایی ۲۳۳ بزرگسال در چین را برای دو سال مورد بررسی قرار داد. نتایج نشان داد احتمال ابتلا به زوال عقل و بهخصوص آلزایمر...
به گزارش صراط به نقل از خبرآنلاین، آلزایمر متداولترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار میگیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلولهای عصبی، نابود شدن بافتها و کوچکشدن آن میشود. آلزایمر در ابتدا معمولا با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه خواهد بود اما، به مرور زمان میتواند سبب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. به گزارش ایسننا، آلزایمر ۳۲ درصد از بزرگسالان ۸۵ سال به بالا را در جهان تحت تاثیر قرار داده است. جالب است بدانید که حدود پنج درصد از افراد مبتلا به این بیماری رنج سنی کمتر از ۶۵ سال دارند. با وجود پیشرفتهای فراوان در علم پزشکی متاسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو...
معمولا تا صحبت از میان وعده میشود، فورا چیپس و پفک و کلوچه و به اصطلاح هله هوله به ذهن میآید. اما یک متخصص سرطان نیز مانند بقیه مردم برای سرطان نگرفتن همین چیزها را میخورد؟ دکتر «تان» آنکولوژیست و هماتولوژیست در شهر «هاپ» در نیوپورت بیچ کالیفرنیا است. به گزارش اطلاعات آنلاین، وقتی صحبت از نحوه استفاده از رژیم غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود، او توصیه میکند که بر روی خوردن سبزیجات، میوهها، غلات کامل، دانهها و آجیل تمرکز کنید و در عین حال غذاهای فوق فرآوری شده، گوشت قرمز و الکل را به حداقل برسانید. این شیوه غذا خوردن با رژیم غذایی مدیترانهای مطابقت دارد، برنامه غذایی که بارها نشان داده شده است که خطر...
جامعه ورزشی آفتاب نو: به گزارش برنا؛ «۴۰۰ هزار اروپایی سالیانه بهخاطر مصرف الکل میمیرند»، اینها تنها گوشهای از گزارش سازمان جهانی درباره ۶ درصد از تمام مرگو میرها در جهان ناشی از مصرف الکل است.این در حالی است که در تازهترین تحقیق منتشر شده از سوی انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR) بر ارتباط قوی میان مصرف الکل و خطر ابتلا به ۶ نوع سرطان از جمله انواع خاصی از سرطان سروگردن، سرطان پستان، سرطان کولورکتال، کارسینوم سلول سنگفرشی مری، سرطان کبد و سرطان معده تأکید دارد.همچنین استاد دانشگاه اتاگو نیوزیلند جنی کانر میگوید که «از سال ۲۰۱۲ تابهحال مصرف الکل جان نیممیلیون نفر را به دلیل ابتلا به سرطان گرفته است». با اینکه درگذشته تصور میشد...
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، بیماری آلزایمر رایجترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارتهای تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسیها نشان داده که مصرف زیاد برخی از گروههای غذایی میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. آلزایمر متداولترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار میگیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلولهای عصبی، نابود شدن بافتها و کوچکشدن آن میشود. آلزایمر در ابتدا معمولا با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه خواهد بود اما، به مرور زمان میتواند سبب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. آلزایمر ۳۲ درصد...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، تحقیقات نشان داده است که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط (طوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید) در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا ۷ روز هفته میتواند باعث حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود اما آمار منتشر شده نشان میدهد که ۳۵ درصد افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور در اوقات فراغت خویش به هیچ وجه فعالیت فیزیکی انجام نمیدهند. "از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمی کنم... ". بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بیماری آلزایمر رایجترین نوع زوال عقل یا دمانس و یک اصطلاح برای توصیف علت از دست دادن حافظه و مهارتهای تفکر است. ویژگی بارز آلزایمر، از بین رفتن تدریجی حافظه است و بررسیها نشان داده که مصرف زیاد برخی از گروههای غذایی میتواند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. آلزایمر متداولترین بیماری است که در دسته بیماریهای اختلال مغزی قرار میگیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلولهای عصبی، نابود شدن بافتها و کوچکشدن آن میشود. آلزایمر در ابتدا معمولا با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه خواهد بود اما، به مرور زمان میتواند سبب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. آلزایمر ۳۲...
به گزارش فرتاک نیوز، خوشبختانه، تحقیقات نشان داده است که 30 دقیقه فعالیت ورزشی متوسط (طوری که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد اما بتوانید با همراه خود صحبت کنید) در بیشتر روزهای هفته و ترجیحا 7 روز هفته می تواند باعث حفظ سلامتی بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. در عین حال، تحرک متناسب با شرایط و وضعیت بیماران در بهبود وضعیت روحی و افزایش مقاومت بدنی این بیماران موثر است همچنین به افزایش طول عمر این بیماران کمک خواهد کرد. فعالیت بدنی مناسب چه اثراتی دارد ؟ افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در...
این روزها در کشور عزیزمان با افزایش آمار سرطان کولورکتال مواجه هستیم. این گسترش بیرویه باعث میشود که همه ما با این سوال مهم مواجه شویم که آیا راهی هست که خود و عزیزانمان را از این بیماری کشنده مصون بداریم؟ زیر نظر: دکتر راضیه خالوئی فرد ، متخصص تغذیه بالینی ، استادیار دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی بیمارستان سینا، دانشگاه علوم پزشکی تهران علی علیرضایی : دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه بالینی بیمارستان سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران لادن توکلی : دانشجوی کارشناسی ارشد تغذیه بالینی بیمارستان سینا دانشگاه علوم پزشکی تهران تحریریه زندگی آنلاین : این روزها در کشور عزیزمان با افزایش آمار سرطان کولورکتال مواجه هستیم. این گسترش بیرویه باعث میشود که همه ما با این...
به گزارش شهرآرانیوز، از اول هفته بعد پیاده روی را آغاز خواهم کرد، من واقعاً دوست دارم ورزش کنم، اما کلاس ورزشی خوبی پیدا نمیکنم... ". بسیاری از ما با گفتن این سخنان و امروز و فردا کردن، ورزش کردن را به تعویق میاندازیم، اما دیر یا زود بی تحرکی برای ما مشکل ساز خواهد شد. حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در ما وجود نداشته باشد، بی تحرکی به میزان بسیار زیادی نه تنها احتمال ابتلای به سرطان را در ما افزایش خواهد داد، بلکه این موضوع در دیگر بیماریها همچون بیماریهای قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن نیز صادق است. بی تحرکی نتیجهای جز نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و البته ملاقات بیشتر...
کاهش ۷۰ درصدی ابتلا به بیماری سالک در شهرستان هرند ابتلا به بیماری سالک در شهرستان هرند ۷۰ درصد کاهش یافته است. به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ مدیر کل مدیریت بحران استانداری اصفهان در جلسه ستاد بحران شهرستان هرند فعالیتهای کنترلی از جمله آموزش عمومی، عملیات جونده کشی و بهسازی محیط، جمع آوری نخالهها را در این زمینه کارآمد دانست.منصور شیشه فروش با اشاره به تخصیص اعتبار ٧٠٠ میلیون تومانی مطالعات حوزههای خطر پذیر کوهپایه و روستاهای هاشم آباد و کبریت گفت: ضروری است اداره منابع طبیعی و آبخیزداری استان برای اجرای طرحهای آبخیز داری در این حوزهها اقدام کند.وی افزود: ۴٢ مورد حادثه طبیعی و غیر طبیعی در استان سابقه وقوع دارند و از این موارد ٢۴...
به گزارش صد آنلاین، در مطالعهای تازه، محققان نشان دادهاند که استفاده از گردو در تغذیه روزانه ممکن است سبب افزایش میزان باکتریهای پروبیوتیک در روده و در نتیجه بهبود سلامتی سیستم گوارشی شود. لوری بیرلی، محقق دانشگاه ایالتی لوئیزیانا با نام بردن از گردو به عنوان ماده غذایی «فوقالعاده» گفت: این میوه درختی از آن رو فوقالعاده است که دارای اسید چرب امگا ۳، اسید آلفا لینولنیک و فیبر است و یکی از غنیترین منابع حاوی آنتیاکسیدان به شمار میرود. او اضافه کرد: بر اساس مطالعه ما که نتایج آن در The Journal of Nutritional Biochemistry (مجله زیستشیمی غذایی) منتشر شده، یکی از مزایای فوقالعاده مصرف گردو، ایجاد تغییراتی مفید در میکرواورگانیسم میکروبی روده و افزایش چشمگیر باکتریهای مفیدی، چون...
به گزارش صد آنلاین،بیماری کبد چرب، یک بیماری پنهان اما خطرناک است که در حال افزایش سریع در جامعه ما است. با توجه به تغییر سبک زندگی و کاهش فعالیت بدنی، آمار این بیماری به طرز نگرانکنندهای رو به افزایش است. جالب است بدانید که حتی گیاهخواران هم از این بیماری در امان نیستند و تنها راه واقعی برای پیشگیری و درمان آن، ورزش و فعالیتهای بدنی است. متخصصان هشدار میدهند که رژیمهای لاغری سنگین و مصرف داروهای بدنسازی به شدت به کبد آسیب میرسانند و ممکن است فرد را به سوی نارسایی حاد کبدی سوق دهند. آیا وقت آن نرسیده که برای حفظ سلامت کبد خود اقدام کنیم؟ محمد طاهر، فوق تخصص گوارش و کبد و...
به گزارش ایسکانیوز، ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی دیگر ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ، سکته مغزی، دیابت نوع دو، آﺭﺗﺮﻭﺯ، آسم، ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب، ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ، ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا، کلسترول بالا، ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ. ﻣﺘﺄﺳﻔﺎﻧﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﮐﻢ ﺗﺤﺮکی، ﭘﺮﺧﻮﺭی ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻓﺰﺍیش ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺳﺖ، بطوریکه ﺣﺪﻭﺩ ﻧﻴﻤﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻌﻴﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ایرانی ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻧﻘﺶ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩی ﭘﺲ ﺍﺯ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺷﻮﺍﻫﺪ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ آﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻔﻆ ﻭﺯﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻬﻢ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ...
به گزارش صد آنلاین، ماه اکتبر به عنوان ماه آگاهیرسانی سرطان پستان شناخته میشود و به این بهانه توجه به یکی از عوامل خطر مهم این بیماری، یعنی چاقی، بیش از پیش اهمیت دارد. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، چاقی میتواند خطر ابتلا به انواع سرطانها از جمله سرطان پستان را افزایش دهد و این موضوع با شیوع بیماریهای دیگر مانند دیابت، بیماریهای قلبی، و حتی اختلالات روانی ارتباط مستقیم دارد. چاقی؛ ریشه بسیاری از بیماریها اضافهوزن و چاقی به معنای نسبت بالای چربی بدن به بافتهای دیگر است. محققان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، به بررسی وضعیت چاقی میپردازند. طبق یک اصل کلی، دور کمر بیشتر از 80 سانتیمتر در زنان و 94 سانتیمتر...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،ماه اکتبر به عنوان ماه آگاهیرسانی سرطان پستان شناخته میشود و به این بهانه توجه به یکی از عوامل خطر مهم این بیماری، یعنی چاقی، بیش از پیش اهمیت دارد. بر اساس گزارش وزارت بهداشت، چاقی میتواند خطر ابتلا به انواع سرطانها از جمله سرطان پستان را افزایش دهد و این موضوع با شیوع بیماریهای دیگر مانند دیابت، بیماریهای قلبی، و حتی اختلالات روانی ارتباط مستقیم دارد. چاقی؛ ریشه بسیاری از بیماریها اضافهوزن و چاقی به معنای نسبت بالای چربی بدن به بافتهای دیگر است. محققان با استفاده از شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر، به بررسی وضعیت چاقی میپردازند. طبق یک اصل کلی، دور کمر بیشتر از 80 سانتیمتر در...
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که پس از تزریق واکسن کووید ۱۹ (کرونا)، خطر ابتلا به بیماریهای جدی قلبیعروقی کاهش مییابد. پژوهشگران دریافتند افرادی که در برابر کووید ۱۹ (بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹) واکسینه شدهاند، به طور چشمگیری کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایقلبی عروقی شدید مرتبط با عفونت کووید ۱۹ هستند. پژوهشگران میگویند: افرادی که واکسن کرونا را دریافت کرده اند، کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایقلبی عروقی شدید مرتبط با عفونت کووید ۱۹ هستند. نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که پس از تزریق واکسن کووید ۱۹ (کرونا)، خطر ابتلا به بیماریهای جدی قلبیعروقی کاهش مییابد. پژوهشگران دریافتند افرادی که در برابر کووید ۱۹ (بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹) واکسینه شدهاند، به طور چشمگیری کمتر در...
به گزارش جهان مانا به نقل از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، پژوهشگران دریافتند افرادی که در برابر کووید ۱۹ (بیماری کرونا ویروس ۲۰۱۹) واکسینه شدهاند، به طور چشمگیری کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهایقلبی عروقی شدید مرتبط با عفونت کووید ۱۹ هستند. هدف واکسن کووید ۱۹ کاهش عوارض و مرگومیر کلی ناشی از این بیماری است. یک عارضه جانبی حاد نادر، التهاب عضله قلب یا پریکارد در مردان جوان پس از تزریق واکسن اِم آراِناِی (گونهای واکسن که از نسخه یک ماده شیمیایی طبیعی به نام آراِناِی پیامرسان برای ایجاد پاسخ ایمنی استفاده میکند) است. درباره سایر اثرات قلبیعروقی پژوهشهای محدودی انجام شده و نتایج متناقض بوده است. پژوهشگران دانشگاه گوتنبرگ در سوئد، اطلاعات مربوط به کل جمعیت بیش از هشت میلیون...
ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: فعالیت بدنی، رژیم غذایی سالم و کنترل عوامل خطر مانند فشار خون و دیابت از جمله اقداماتی هستند که میتوانند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش دهند. مهرداد سی منی در گفتوگو با ایسنا، اظهار کرد: ایجاد فضاهای ورزشی میتواند به افزایش تحرک و سلامت عمومی جامعه کمک کرده و از بروز بیماریهای قلبی عروقی جلوگیری کند و از مسئولان درخواست داریم به ایجاد محیطهای مناسب برای ورزش و فعالیتهای همگانی توجه بیشتری داشته باشند. وی افزود: درد قفسه سینه، تنگی نفس و عرق سرد از جمله علائمی هستند که باید جدی گرفته و به شهروندان سفارش میکنم که در صورت بروز این علامتها،...
به گزارش صد آنلاین،مصرف قهوه به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیهای دنیا، قرنهاست که در برنامه غذایی مردم حضور دارد. تحقیقات اخیر نشان میدهد که قهوه نه تنها یک نوشیدنی انرژیزا و محرک است، بلکه مزایای فراوانی برای سلامت مغز دارد. یک فنجان قهوه در روز میتواند به پیشگیری از بیماریهای روانی و تقویت عملکرد مغز کمک کند. با اینکه همواره هشدارهایی درباره زیادهروی در مصرف قهوه وجود دارد، اما مطالعات علمی ثابت کردهاند که مصرف متعادل قهوه فواید بینظیری برای بدن و بهویژه مغز دارد. قهوه و سلامت مغز: تحقیقات علمی چه میگویند؟ بر اساس مطالعاتی که توسط محققان بینالمللی انجام شده است، نوشیدن قهوه در حد متوسط (یک تا دو فنجان در روز) با کاهش خطر...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،طبق گزارشها، اکنون بیش از ۵۲ میلیون نفر در جهان با این بیماری دست و پنجه نرم میکنند و پیشبینیها نشان میدهد که این رقم تا سال ۲۰۵۰ به بیش از ۱۳۹ میلیون نفر خواهد رسید. زوال عقل و آلزایمر: تشخیص و علائم زوال عقل یک اختلال مزمن مغزی است که آلزایمر نیز زیرمجموعه آن محسوب میشود. آلزایمر، به عنوان بیماری فراموشی، نوعی اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج تواناییهای ذهنی فرد را کاهش میدهد. اگرچه فراموشی با بالا رفتن سن ممکن است طبیعی باشد، اما در بیماران آلزایمری این اختلال حافظه به صورت پیشرونده و سریعتر پیشرفت میکند. حدود یک هشتم از افراد بالای ۶۵ سال به نوعی زوال عقل مبتلا...
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،طبق گزارشها، اکنون بیش از ۵۲ میلیون نفر در جهان با این بیماری دست و پنجه نرم میکنند و پیشبینیها نشان میدهد که این رقم تا سال ۲۰۵۰ به بیش از ۱۳۹ میلیون نفر خواهد رسید. زوال عقل و آلزایمر: تشخیص و علائم زوال عقل یک اختلال مزمن مغزی است که آلزایمر نیز زیرمجموعه آن محسوب میشود. آلزایمر، به عنوان بیماری فراموشی، نوعی اختلال عملکرد مغزی است که به تدریج تواناییهای ذهنی فرد را کاهش میدهد. اگرچه فراموشی با بالا رفتن سن ممکن است طبیعی باشد، اما در بیماران آلزایمری این اختلال حافظه به صورت پیشرونده و سریعتر پیشرفت میکند. حدود یک هشتم از افراد بالای ۶۵ سال به نوعی زوال عقل مبتلا...
فوق تخصص گوارش و کبد گفت: دردهای مبهم شکمی به ویژه در کادر شکم، داشتن احساس تخلیه نشدن کامل مدفوع، کاهش اشتها یا کاهش وزن غیرطبیعی، کمخونی توجیه نشده و داشتن خستگی زودرس، از جمله علائم خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ است. محسن شریفی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با اشاره به سرطان روده بزرگ و علائم خطر ابتلاء به این بیماری اظهار کرد: سرطان روده بزرگ، شیوع به نسبت بالایی دارد و تعداد موارد ابتلاء به این بیماری در کشور در حال افزایش و خطر ابتلاء به سرطان روده بزرگ به دلیل ایستایی موادغذایی داخل روده بزرگ و تماس طولانیتر مواد غذایی با جدار روده، از خطر ابتلاء به سرطان روده کوچک بیشتر است. وی با اشاره به...
به گزارش صد آنلاین،آلزایمر یکی از بیماریهای نگرانکننده قرن بیستویکم است که با کاهش تواناییهای شناختی و حافظه همراه است. تحقیقات نشان میدهند که سبک زندگی و رژیم غذایی نقش بسیار مهمی در افزایش یا کاهش ریسک ابتلا به این بیماری دارند. در این خبر، به بررسی برخی از مواد غذایی میپردازیم که ممکن است خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند و بهتر است در مصرف آنها احتیاط شود. گوشت قرمز: دشمن پنهان مغز تحقیقات نشان میدهند که مصرف بیش از حد گوشت قرمز میتواند به اختلالات شناختی و آلزایمر منجر شود. علت اصلی این پدیده به میزان بالای آهن موجود در گوشت قرمز برمیگردد. بیشتر بخوانید چرا ویتامین آ میتواند زندگی شما را...
سایت سرگرمی روز : در حالی که با تلفن همراه خود صحبت می کنید، به این فکر می کنید که “آن را کجا گذاشتم؟” تا حالا زنگ زدی؟ یا با عینک روی چشم، “دوباره کجا برداشتم؟” چه می گویید؟!.. این فراموشی های ساده و مشابه آن بیشتر موضوعاتی هستند که در گفتگو با دوستان درباره آن صحبت می کنیم، گاهی می خندیم و گاهی شکایت می کنیم، اما آنهایی که نشانه بیماری های بسیار جدی به دلیل تأثیر پیشرفت هستند چه می شود. سنمغز ما به سرعت در حال پیر شدن است، به خصوص با افزایش سن و تأثیر عوامل محیطی. بسیاری از بیماری های عصبی، به ویژه آلزایمر و پارکینسون، روز به روز شایع تر می شوند. با...
به گزارش خبرگزاری مهر، فریبا قربانی با اشاره به فرارسیدن روز جهانی سالمند اظهار کرد: بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، مشارکت اجتماعی سالمندان می تواند به بهبود سلامت عمومی و کاهش خطر ابتلا به بیماری ها کمک کند و نیز مانع از انزوای اجتماعی و تنهایی شود و جنبه های سلامت روانشناختی و جسمانی را تقویت کند. فریبا قربانی با اشاره به اینکه یکی دیگر از فواید مشارکت اجتماعی در سالمندان، افزایش حفظ عملکرد شناختی است؛ گفت: مشارکت در گروه های اجتماعی، عملکرد شناختی و حافظه را تقویت کرده و از افت عملکرد شناختی جلوگیری می کند. کارشناس سلامت سالمندی مرکز بهداشت شهید بلندیان اظهار کرد: کاهش خطر افسردگی و اضطراب از دیگر فواید مشارکت اجتماعی در سالمندان است....
به گفته محققان، مصرف قهوه و کافئین میتواند نقش محافظتی مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی ایفا کند. طبق پژوهشی جدید، مصرف منظم مقادیر متوسط قهوه و کافئین میتواند اثر محافظتی در برابر ابتلا به «چندبیماری کاردیومتابولیک» (Cardiometabolic multimorbidity) داشته باشد. چندبیماری کاردیومتابولیک یا CM ابتلای همزمان به حداقل دو بیماری کاردیومتابولیک مانند بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ است. به نقل از CNN، محققان دانشگاه سوچو چین میگویند مصرف قهوه و کافئین ممکن است نقش محافظتی مهمی در برابر ایجاد CM ایفا کند. به گفته محققان، مصرف ۳ فنجان قهوه یا ۲۰۰ تا ۳۰۰ میلیگرم کافئین در روز ممکن است به کاهش خطر ابتلا به چندبیماری کاردیومتابولیک در افرادی که سابقه بیماریهای قلبی نداشتهاند، کمک...
به گزارش صد آنلاین، دوز بی خطر کافئین در روز حداکثر دو فنجان قهوه در روز معادل با ۴۰۰ میلی گرم کافئین است. مصرف بیش از حد ممکن است خطر پوکی استخوان (کاهش تراکم استخوان تا حد شکستگی)، آریتمی و حوادث عروق کرونر را افزایش دهد. برای بزرگسالان، مقدار بی ضرر ۴۰۰ میلی گرم کافئین است. این تقریباً معادل دو فنجان قهوه ۲۳۵ میلی لیتری است، اما محتوای کافئین بسته به نوع نوشیدنی متفاوت است. محتویات دقیق روی بسته بندی محصول درج شده است. مصرف بیش از حد کافئین خطر آریتمی را افزایش میدهد، اما در دوزهای کم تا متوسط از حمله قلبی محافظت میکند. مصرف زیاد کافئین به خصوص برای افرادی که کلسیم کمی دارند میتواند با افزایش خطر پوکی...
به گزارش ایونا از فاکس نیوز، تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف الکل میتواند خطر ابتلا به سرطان را به طور قابل توجهی افزایش دهد. بر اساس گزارش پیشرفت سرطان ۲۰۲۴ انجمن تحقیقات سرطان آمریکا (AACR)، بیش از ۵٪ از کل موارد ابتلا به سرطان به دلیل نوشیدن الکل است. در میان عوامل خطر قابل تغییر برای سرطان، الکل سومین عامل مهم پس از چاقی (۷.۶٪ موارد) و سیگار کشیدن (۱۹.۳٪) است. سرطان چه علائمی دارد؟ چگونه تشخیص دهیم؟ بخوانید دکتر راجارشی سنگوپتا، نویسنده اصلی گزارش پیشرفت سرطان ۲۰۲۴ AACR، در بیانیهای اعلام کرد: "مصرف بیش از حد الکل خطر ابتلا به شش نوع مختلف سرطان، از جمله سرطانهای سر و گردن، سرطان مری، سرطان پستان، سرطان...
به گزارش صد آنلاین،در دنیای امروز که زوال عقل به یکی از چالشهای بزرگ بهداشت عمومی تبدیل شده است، تحقیقات جدید نشان میدهد که تغییرات ساده در رژیم غذایی میتواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت مغز بگذارد. طبق یافتههای جدید، پیروی از رژیم غذایی MIND برای مدت ۱۰ سال میتواند خطر ابتلا به مشکلات حافظه و تمرکز را کاهش دهد. دکتر «راسل ساویر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سینسیناتی، درباره اهمیت این یافتهها صحبت کرده است. به نقل از مدیسن نت، تحقیقات جدید ادعا می کند که پیروی از رژیم غذایی MIND به مدت ۱۰ سال باعث کاهش اندک اما قابل توجهی در خطر ابتلا به مشکلات فکری، حافظه و تمرکز می شود. بیشتر بخوانید کنترل پرکاری تیروئید...
به گزارش صد آنلاین،تحقیقات جدید حاکی از آن است که نور زیاد در شب میتواند سلامت مغز را تحت تاثیر قرار دهد و خطر ابتلا به بیماریهای جدی مانند آلزایمر را افزایش دهد. این مطالعه که در ۴۸ ایالت آمریکا انجام شده، نشان میدهد که افراد زیر ۶۵ سال که در معرض آلودگی نوری شبانه قرار دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار میگیرند. محققان بر این باورند که نور مصنوعی در شب، به ویژه در مناطق شهری، میتواند به شدت روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد و بهویژه افراد جوانتر را دچار مشکلاتی در زمینه سلامت مغز کند. یافتهها نشان میدهند که آلودگی نوری یکی از عوامل خطر بالقوه برای ابتلا به آلزایمر، به خصوص در...
فرزین: بازار فوروارد و سلففروشی ارز را راهاندازی خواهیم کرد