جدیدترین‌های «افطار شبکه»:

برپایی سفره افطار در حرم بانوی کرامت

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز قم، حرم مطهر بانوی کرامت در شب های ماه مبارک رمضان با برپایی سفره افطار بعد از نماز مغرب و عشاء از زائران حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها پذیرایی می‌کند. سید عبدالمجید رضوی، معاون پشتیبانی حرم مطهر بانوی کرامت با اشاره به فعالیت روزانه ۵۰۰ خادم برای تهیه افطاری در ماه مبارک رمضان، از توزیع روزانه ۱۵ هزار پرس افطاری ساده در میان روزه‌داران و زائران حرم مطهر بانوی کرامت خبر داد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


مهمانی جذاب در سبزترین بلوار تهران | اینجا فضای دنجی برای دیدارهای دوستانه و خانوادگی است

به گزارش همشهری آنلاین، «افطارخونه طهران» از اول تا دهم فروردین، از افطار تا ۱۰ شب در پیاده‌راه بلوار کشاورز، میزبان روزه‌داران تهرانی خواهد بود. افطاری بزرگی که به همت سازمان زیباسازی شهرداری تهران برای شهروندان تدارک دیده شده است. بنابراین اگر می‌خواهید در این شب‌ها دوستانتان را از نزدیک ببینید یا یک قرار خانوادگی در فضای بهاری شهر بگذارید، حتما به این بلوار سر بزنید. کد خبر 840308 برچسب‌ها شهردارى تهران رمضان- افطار


اخراج یک بازیکن مسلمان از اردوی تیم ملی فرانسه

به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود. به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن لیون جوان، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹ سال کنار گذاشته شد.  این بازیکن جوان  در  ۹ روز گذشته علیرغم درخواست فدراسیون فوتبال فرانسه و...


حلاوت افطار در سنگر خدمت

به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز آذربایجان شرقی برای سربازان وطن سفره افطار پادگان فرصت مناسبی برای دورهم بودن ،تجربه‌ای شیرین و جدید است. فرمانده پادگان امام رضا (ع) مراغه گفت: مقارن شدن بهار طبیعت با بهار قرآن و برپایی سفره افطاری خاطره‌ای شیرین برای سربازان وظیفه و پرسنل پادگان است. سرتیپ دوم ستاد سیفی افزود: آیین افطاری ساده برای سربازان و پرسنل پادگان همزمان با ماه مبارک رمضان در چندین نوبت برگزار خواهد شد. وی اضافه کرد: امنیت، اقتدار و آرامش امروز ایران اسلامی از برکت بیداری پرسنل ارتش و سربازان وطن است. رئیس عقیدتی سیاسی گروه یازده توپخانه مراغه گفت: همزمان با بهار قرآن هر روز آیین جزخوانی، محفل انس با قرآن، نماز جماعت و برنامه‌های معنوی و...


نذری که پای یک خوراکی را به افطار کرمانشاهی‌ها باز کرد

نوستالوژی سفره‌های سحری و افطاری از اولین ماه رمضانی که روزه‌دار شدیم یکی از بهترین خاطرات ماست. غذا‌ها و شیرینی‌های خاصی که معمولا رسم سفره افطار و سحر است، در هر شهری با رسم و رسوم خاص خودش پخته می‌شود. کرمانشاه هم یکی از شهر‌هایی است که برای این سفره غذا‌های متنوعی دارد. در ماه رمضان بازار غذا‌های سنتی و محلی کرمانشاه حسابی داغ است و عطر نان تازه، آش و شیرینی‌های محلی کرمانشاه کوچه و بازار را پر می‌کند. سفره افطار کرمانشاهی‌ها با خوراکی‌جاتی از جمله حلیم کرمانشاهی، آش عباسعلی، آش ترخینه، خورشت خلال، سیب پلو، خوراک چنگال، شیر برنج، کوفته، شله زرد و کله گنجشکی که همه با روغن اعلای حیوانی درست شده‌اند، رنگین می‌شود. البته در...


اخراج بازیکن مسلمان در فرانسه برای روزه گرفتن!

به گزارش قدس آنلاین، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود. به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن لیون جوان، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹ سال کنار گذاشته شد. این بازیکن جوان در ۹ روز گذشته علیرغم درخواست فدراسیون فوتبال فرانسه و باشگاهش از افطار...


در افطاری و سحری چه بخوریم؟

ایسنا/کرمانشاه یک کارشناس تغذیه به تشریح نکات تغذیه‌ای در ایام ماه مبارک رمضان پرداخت. فرشاد رشیدی در گفت و گو با ایسنا، در خصوص نکات تغذیه ای ماه مبارک رمضان، گفت: یکی از نکات مهم بحث تامین آب است و توصیه می‌شود افراد حتما در فاصله افطار تا سحری شش تا هفت لیوان آب مصرف کنند. وی خاطرنشان کرد: مصرف مایعاتی مانند شیر و چای هم در محاسبه میزان آب لحاظ می شود. رشیدی بر مصرف میوه جات و سبزیجات هم تاکید کرد و افزود: افراد باید در فاصله افطار تا سحری دو تا سه واحد میوه (هر واحد میوه معادل یک سیب متوسط) مصرف کرده و همراه وعده شام حتما سبزیجات مصرف کنند، چرا که ویتامین ها و...


اخراج این بازیکن از اردوی تیم ملی فرانسه به خاطر روزه داری !

به گزارش همشهری آنلاین، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود. به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن لیون جوان، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹ سال کنار گذاشته شد. این بازیکن جوان در ۹ روز گذشته علیرغم درخواست فدراسیون فوتبال فرانسه و...


اخراج بازیکن مسلمان از اردوی تیم ملی فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن

با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود. به گزارش ایسنا،  به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن لیون جوان، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹ سال کنار گذاشته شد.  این بازیکن جوان  در  ۹ روز گذشته علیرغم درخواست فدراسیون فوتبال فرانسه و باشگاهش از افطار خودداری...


مصرف غذای سبک و آسان هضم در فصل بهار/ فراموش نکردن مصرف میوه بین وعده افطار تا سحر

آزاده زارعی متخصص طب ایرانی گفت:در فصل بهار افراد بهتر است که غذاهای سبک و آسان هضم مانند انواع آش و سوپ با غلظت کم مصرف کنند. وی افزود: تعطیلات عید امسال مقارن با ماه مبارک رمضان است و افراد در وعده های افطار خود از مصرف غذای سنگین مانند حلیم و کله پاچه تا حد امکان خودداری کرده و بهتر است روزه خود را لا سوپ و آش افطار کنند. این متخصص طب ایرانی تاکید کرد: در فاصله بین افطار تا سحر مصرف میوه را فراموش نکرده و خودرن آجیل به مقدار کم بلامانع است و مصرف انواع مغزها نزدیک به وعده های افطار و سحر نباشد تا هضم مواد غذایی در بدن دچار اختلال نشود. زارعی...


اخراج از تیم ملی فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن

با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود.  به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن جوان لیون، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹ سال کنار گذاشته شد.  این بازیکن جوان در ۹ روز گذشته علیرغم درخواست فدراسیون فوتبال فرانسه و باشگاهش از افطار خودداری کرده است. پیش...


اگر چربی خون دارید بخوانید

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به روزه داری مبتلایان به چربی خون توصیه می‌کند که در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. به گزارش مهر، احمد اسماعیل زاده در خصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. اسماعیل زاده ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی...


اخراج بازیکن مسلمان از اردو تیم ملی فرانسه به خاطر اصرار بر روزه گرفتن

بازیکن مسلمان تیم ملی فوتبال زیر ۱۹ ساله فرانسه به خاطر اصرار به روزه گرفتن از اردوی تیم خط خورد. به گزارش ایسنا، با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بسیاری از بازیکنان مسلمان با وجود شرایط سخت روزه‌داری اصرار به انجام این فریضه الهی را دارند. به نوشته اسپورت، فدراسیون فرانسه از مربیان تیم‌های ملی رده‌های زیر ۲۱ سال درخواست کرد هر بازیکنی که تصمیم به گرفتن روزه در ماه مبارک رمضان را دارد و از افطار خودداری کند، دعوت نشود و در صورت دعوت شدن و اصرار به روزه در اردو هم عذر او خواسته شود و نامش حذف شود.  به دلیل این تصمیم ناعادلانه و تبعیض آشکار، محمد دیاوارا، بازیکن لیون جوان، علیرغم دعوتش از تیم زیر ۱۹...


سریع‌خوردن غذا و درهم‌خوری عامل دل‌درد در ماه رمضان است

محمد انصاری‌پوردر گفت‌وگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: دل‌درد در ماه رمضان دلایل مختلفی می‌تواند داشته باشد که اولین آن‌ها را می‌توان سریع خوردن غذا دانست؛ بنابراین باید به این موضوع توجه داشت که کم بودن زمان در وعده سحر و یا فشار گرسنگی در وعده افطار نباید باعث سریع خوردن غذا شود. وی با بیان اینکه دلیل دیگری که می‌توان به آن اشاره کرد، خوابیدن بعد از خوردن غذا است، افزود: روزه‌داران عزیز باید حداقل 2 ساعت بعد از خوردن غذا از خوابیدن صرف نظر کنند، زیرا این خوابیدن می‌تواند باعث التهاب شکم و دل‌درد شود. این متخصص تغذیه گفت: خوردن آب در حین صرف غذا نیز باعث تورم معده، احساس سیری کاذب...


تغذیه‌ی مناسب در ماه رمضان یعنی استفاده از همه گروه های غذایی

به گزارش قدس خراسان،  مریم علی‌نژاد پیرامون الگوهای تغذیه ای مناسب در ماه رمضان گفت: به طور معمول یک فرد سالم که بیماری مزمن و زمینه‌ای مثل دیابت، فشار خون، سنگ کلیه و ... ندارد و در شرایط فیزیولوژیک خاص مثلاً بارداری یا شیردهی، سن رشد و یا سالمندی هم نیست، با رعایت یک سری اصول خاص و کلی می تواند یک روزه‌داری سالم را داشته باشد. وی افزود: اصول کلی در روزه داری این افراد این است که حتماً فرد وعده سحری و همینطور وعده افطار را مصرف کنند. وعده شام را هم می‌تواند به افطار اضافه کند یا اینکه با فاصله میل کند. اگر بخواهیم یک تناسبی بین وعده‌های غذایی در نظر بگیریم و ببینیم کدام وعده، معادل کدام...


آش بلغور گندم، یک آش خوشمزه و مقوی برای افطار

آش یکی از غذا‌های محبوب و سنتی ایرانی است. آش‌ها بسیار متنوع هستند که در نقاط مختلف کشور با روش‌های متفاوتی تهیه می‌شوند. آش غذایی پرطرفدار است که به خاطر داشتن مواد مغذی یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود. با شروع ماه رمضان آش یکی از پرطرفدارترین غذا‌های افطار است که روزه داران دوست دارند حتما بر سر سفره افطار حاضر باشد. آش رشته، آش جو، آش کشک، آش ماش، آش گندم، آش ترخینه و... همگی انواع خوشمزه آش هستند که برای افطار بسیار مناسب‌اند. به گزارش فرارو، آش بلغور یکی از انواع آش‌های خوشمزه و مقوی است که از بلغور گندم و حبوبات تهیه می‌شود و دستور پخت آسانی دارد. اگر دوست دارید برای افطار این آش خوشمزه را...


معاون وزیر کشور: رستوران ها، کافه ها و اغذیه فروشی ها که در داخل شهر هستند، مطلقاً اجازه فعالیت تا قبل از افطار حتی با پوشاندن شیشه ها و ایجاد استتار را ندارند

معاون امنیتی و انتظامی وزیر کشور با اشاره به فعالیت برخی رستوران‌ها و کافه‌ها در ایام ماه رمضان، گفت:‌ این مکان‌ها مطلقاً اجازه ارائه خدمات تا قبل از افطار را ندارند و مجوز فعالیت با پوشاندن شیشه‌ها، فاقد اعتبار است. «سید مجید میر احمدی» در گفت‌وگو با ایرنا، با اشاره به فعالیت برخی رستوران‌ها در ایام ماه مبارک رمضان و ارائه خدمات به صورت حضوری، افزود: همانطور که در شرع مقدس دین مبین اسلام آمده، روزه‌خواری برای کسانی که واجد شرایط گرفتن روزه هستند، یک فعل حرام است. تظاهر به روزه‌خواری هم فعل حرام است. در قانون مجازات اسلامی و در ماده ۶۳۸، برای کسانی که تظاهر به روزه‌خواری می‌کنند، جرم‌انگاری و مجازات‌هایی در نظر گرفته شده است. معاون امنیتی...


توصیه‌های غذایی برای روزه اولی‌ها

  به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای استان خوزستان، ندا فرح‌بخش درخصوص چگونگی روزه‌داری کودکان و روزه اولی‌ها گفت: اصول روزه‌داری در کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه کامل می‌گیرند مانند بقیه روزه‌داران است، اما با توجه به اینکه در سن رشد هستند باید به چند نکته توجه کنند. وی افزود: توصیه می‌شود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزه‌دار  مواد غذایی از ۶ گروه اصلی مواد غذایی شامل؛ گروه نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه‌ها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود. فرح‌بخش ادامه داد: روزه اولی‌ها باید همانند زمانی که روزه‌دار نیستند ۳ وعده غذا بخورند که این وعده‌ها شامل، سحر، افطار و شام...


اجرای طرح افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد

تین نیوز با آغاز طرح نوروزی (۲۴ اسفند) در خراسان شمالی، طرح افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد اجرا شد و تا ۱۷فروردین ادامه دارد. به گزارش تین نیوز بخ نقل از وزارت راه و شهرسازی (خراسان شمالی)، محمد مشتری مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان شمالی گفت: در طرح افطار مسافران نوروزی، سفره های ساده افطار در پایانه مسافری بجنورد پهن می شود و مسافرانی که ساعت حرکت آن ها هنگام اذان مغرب است پذیرایی می شوند. وی افزود: طرح افطار مسافران نوروزی با همکاری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای استان و تشکل های صنفی بخش مسافر، مدیران شرکت های حمل و نقل و رانندگان و مالکان ناوگان مسافری اجرا می شود. مشتری با...


افطار خائنان با قاتلان کودکان غزه

   به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما؛ رامیا الابراهیم، مجری شبکه المیادین با انتشار این تصاویر در حساب کاربری خود در شبکه اجتماعی ایکس نوشت: صحنه مشمئز کننده.. گروهی خیانتکار برای وعده افطار میزبان گانتس، ایلا و ادرعی بودند... منتظر باشید اذان مغرب را بگویند تا با قاتلان کودکان غزه افطار کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


آداب مسلمانان کشور‌های مختلف در ماه رمضان

ماه مبارک رمضان آداب و رسوم و شرایط خاص خود را دارد که آن را از بقیه ماه‌های سال متمایز می‌کند. با این همه مسلمانان مناطق مختلف جهان و بویژه کشور‌های اسلامی در این ماه متناسب با فرهنگ‌های خود، هر کدام آداب و رسوم خاص دارند تا به بهترین شکل ممکن از فضیلت این ماه بهره ببرند. مراسمی که از کشوری به کشور دیگر و حتی از شهری به شهر دیگر تفاوت دارد. آنچه در زیر می‌آید نگاهی مجمل به این مراسم و مناسک در برخی از کشورهاست. رمضان در هندمسلمانان هند در ماه رمضان مساجد و گلدسته‌ها را با چراغ تزئین می‌کنند و در آنها کلاس‌های قرآنی برگزار می‌کنند. در این ایام مساجد مملو از نمازگزار می‌شود. مسلمانان هندی...


طرح افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد آغاز شد

محمد مشتری در گفت‌وگو با مهر اظهار کرد: با آغاز طرح نوروزی در خراسان شمالی، طرح افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد اجرا شد و تا ۱۷ فروردین ادامه دارد. وی در ادامه افزود: در طرح افطار مسافران نوروزی، سفره‌های ساده افطار در پایانه مسافری بجنورد پهن و مسافرانی که ساعت حرکت آن‌ها هنگام اذان مغرب است پذیرایی می‌شوند. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای خراسان شمالی بیان کرد: طرح افطار مسافران نوروزی با همکاری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان و تشکل‌های صنفی بخش مسافر، مدیران شرکت‌های حمل و نقل و رانندگان و مالکان ناوگان مسافری اجرا می‌شود. کد خبر 6058970


تصاویر| خرید افطار در کابل

آفتاب‌‌نیوز : در ادامه تصاویر زیر را مشاهده می نمائید.  


کاریکاتور/ استقبال از ماه رمضان در غزه با شکم خالی!

مرگ ۲ کودک دیگر بر اثر گرسنگی و روزه بدون افطار کادر درمان / فلسطینی‌ها امسال درحالی به استقبال ماه مبارک رمضان رفتند که در اولین روز از این ماه ۲ کودک دیگر از شدت گرسنگی و تشنگی جان باختند و هزاران تن از اعضای کادر درمان در شمال غزه چیزی برای افطار نیافتند. به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/3057344 درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر   آپارات   سروش   آی‌گپ   گپ   بله   روبیکا   ایتا All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution...


افرادی که چربی خون دارند بخوانند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات تغذیه ای در مورد روزه داری مبتلایان به چربی خون را تشریح کرد. احمد اسماعیل زاده، در خصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. اسماعیل زاده ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شأن را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای این...


ویژه برنامه های افطار رادیو و تلویزیون اترک

به گزارش خبرگزاری صداوسیمای خراسان شمالی، ویژه برنامه های افطار در رادیو و تلویزیون خراسان شمالی همراه دقایق و لحظات عبادت و بندگی مخاطبان است. برای تماشای این برنامه ها، شبکه اترک را دنبال کنید. ویژه برنامه سیمای استان، از بخش هایی همچون سی شب سی مسجد، فیلم های ارسالی مخاطبان از سفره های افطار و سحر و گزارش از افرادی است که در مشاغل سخت یا شب کار هستند و نزد خانواده نیستند. وژه برنامه رادیوی استان هم به معرفی چهره های قرآنی ، خیران و روایت همدلی آنان برای کمک به نیازمندان، آموزش تهیه افطاری های ساده و سلامت در رمضان ( با حضور کارشناسان بهداشت) می پردازد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی  


برنامه غذایی روزه‌اولی‌ها را چگونه بچینیم؟

اصول روزه‌داری در کودکان و نوجوانانی که برای اولین بار روزه کامل می‌گیرند مانند بقیه روزه‌داران است اما با توجه به اینکه در سن رشد هستند باید به چند نکته توجه کنند. توصیه می‌شود در طول ماه مبارک رمضان حتما در برنامه غذایی کودکان روزه‌دار  مواد غذایی از شش گروه اصلی مواد غذایی شامل گروه نان و غلات، میوه‌ها، سبزی‌ها، گوشت و تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه‌ها و گروه شیر و لبنیات گنجانده و استفاده شود. روزه اولی‌ها باید همانند زمانی که روزه‌دار نیستند سه وعده غذا بخورند که این وعده‌ها شامل سحر، افطار و شام است. البته بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد.  مصرف شیر گرم و فرنی یا...


رمضان در خوزستان از پهن شدن سفره های افطار تا برگزاری «گرگیعان»

خبرگزاری مهر؛ گروه استان‌ها: ماه پر خیر و برکت رمضان که می‌آید، حال و هوای مردم خوزستان رنگ دیگری به خود می‌گیرد چرا که خوزستانی‌ها مناسک و آئین‌های خاصی را برای این ماه الهی برگزار می‌کنند؛ مردم این استان در این ماه کدورت را کنار می‌گذارند و با طلبیدن حلالیت از یکدیگر به پیشواز ماه غفران و رحمان می‌روند. هنگامی که ماه رمضان می‌رسد، مردم خوزستان به طور معمول بعد از اقامه نماز مغرب در مساجد، سفره افطاری را پهن و با شیر گرم، خرما و چای از نمازگزاران پذیرایی می‌کنند. همچنین رسم دیگری بین خوزستانی‌ها رایج است آنها معتقد هستند که همیشه هنگام افطاری مهمان هم داشته باشند، به همین دلیل صله رحم و دید و بازدید در این...


نکات مهم در مورد روزه‌داری بیماران دیابتی

الناز ذوقی اظهار کرد: طبق دستورالعمل‌های منتشر شده در رابطه با روزه‌داری و دیابت، برای این بیماران باید در ابتدا بر اساس محاسبه گر‌های موجود میزان ریسک در صورت روزه داری محاسبه گردد. فاکتور‌های متعددی از جمله طول مدت دیابت، میزان کنترل دیابت، نحوه درمان، وضعیت عملکرد کلیوی، سایر بیماری‌های زمینه ای، تجربه روزه داری قبلی و میزان ساعات روزه بودن در محاسبه ریسک موثر هستند که بهتر است توسط پزشک معالج برای بیمار محاسبه شود. در صورتی که بیمار ریسک کم داشته باشد روزه داری منعی ندارد ولی در ریسک متوسط روزه توصیه نمی‌شود؛ در بیماران با ریسک بالا جهت جلوگیری از وقوع عواقب، باید از روزه گرفتن اجتناب شود. وی افزود: در بیماران دیابتی که روزه می‌گیرند...


رمضان ۲۰۲۴ در چین

ماه مبارک رمضان در چین از اهمیت و ارزش بالایی برخوردار است و مردم با تزئین خانه‌ها با آیات قرآن به استقبال آن می‌روند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، رمضان، مقدس‌ترین و نهمین ماه در تقویم اسلامی است و روزه یکی از ارکان پنج‌گانه اسلام به شمار می‌رود و برای مسلمانان جهان ارزش بالایی دارد. بر اساس پیش‌بینی‌های نجومی نیز این ماه ممکن است تا نهم آوریل ادامه خواهد داشت، به این معنی که عید فطر احتمالاً روز چهارشنبه دهم آوریل ۲۰۲۴ خواهد بود. ماه رمضان در چین مسلمانان یک گروه اقلیت در چین هستند که حدود ۱.۵ درصد از کل جمعیت تقریباً ۱.۴ میلیارد نفری آن را تشکیل می‌دهند. گروه‌های قومی مسلمان این کشود از جمله اویغور،...


مصرف پروتئین در وعده سحری منجر به تشنگی در طول روز می‌‎شود

فتح‌اله پورعلی خاطرنشان کرد: انواع کوکوها، کباب‌ و... پروتئین محور بوده که نیاز دارد به دنبال آن آب مصرف شود به همین دلیل در طول روز منجر به تشنگی خواهد شد. وی با بیان اینکه ماه رمضان فرصت مغتنمی است که علاوه بر بهره‌مندی از فواید معنوی می‌‎توانیم به بدن استراحت دهیم، افزود: اگر برنامه غذایی خوبی داشته باشیم شاهد کاهش چربی‎‌های خون، پیشگیری از سکته‌‎های قلبی و تنظیم فشار خون خواهیم بود.  وی ادامه داد: در این ماه اگر فردی می‌خواهد رژیم بگیرد با روزه اقدام کند و با داشتن تغذیه سالم به کنترل وزن خود کمک کند. پورعلی با بیان اینکه باید نسبت به روزهای عادی کمتر غذا مصرف شود، گفت: نیازی به پرخوری در وعده‌ی افطار و...


احکام روزه‌داری| آیا ضعف جسمانی موجب سقوط روزه می‌شود؟

به گزارش حوزه جامعه خبرگزاری تقریب، از زمانی که دختر و پسر به سن تکلیف می رسند، انجام واجبات الهی جزو وظایف دینی آنها می شود ولی ممکن است عبادتی مانند روزه داری از توان برخی افراد خارج باشد و از نظر جسمی با مشکلاتی روبرو شوند. از طرف دیگر اقرار سالمند نیز ممکن است به دلایل مختلف توان روزه گرفتن را نداشته باشند. در همین راستا برخی استفتائات مقلدان رهبر معظم انقلاب و پاسخ دفتر معظم له را مرور می کنیم: سؤال: دختری که به سن تکلیف رسیده، ولی به علت ضعف جسمانی توانایی روزه گرفتن ندارد، و بعد از ماه مبارک رمضان هم نمی تواند قضای آن را به جا آورد تا این که ماه رمضان سال...


نکات تغذیه ای برای روزه دارانی که چربی خون دارند

به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده، در خصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. اسماعیل زاده ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شأن را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای این افراد بهتر است وعده سحری حاوی ۲ عدد خرما، شیر کم چرب (۱.۵ درصد چربی و کمتر)...


مبتلایان به چربی خون چگونه روزه بگیرند؟

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، احمد اسماعیل زاده برای بیماران دارای چربی خون نیز همانند افراد سالم توصیه می ‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. بیشتر بخوانید: روزه گرفتن چه فوایدی برای بدن دارد؟ وی ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی ‌خود را باید در تمامی وعده‌ ها رعایت کنند، برای این افراد بهتر است وعده سحری حاوی ۲ عدد خرما، شیر کم چرب (۱.۵ درصد چربی و کمتر) نان سبوس دار (سنگک، بربری، تافتون، نان جو کامل)، سبزی خوردن، پنیر، ۲ عدد گردو، ۲ تا ۳ عدد میوه فصل، آب لیمو ترش تازه باشد و از مصرف غذاهای پرکلسترول و چرب باید...


نکات تغذیه‌ای برای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

 دکتر احمد اسماعیل زاده درخصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون، افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می ‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی ‌شان را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای این افراد بهتر است وعده سحری حاوی ۲ عدد خرما، شیر کم چرب (۱.۵ درصد چربی و کمتر) نان سبوس دار (سنگک،...


عدم توافق مزدی کارگران و کارفرمایان تا افطار

به گزارش قدس آنلاین علیرضا میرغفاری, نماینده کارگران در شورای عالی کار؛ با اشاره به اینکه جلسه شورای عالی کار بعد از افطار ادامه دارد گفت: هنوز دیدگاه های جامعه کارگری و کارفرمایی به هم نزدیک نشده است,تأکید گروه کارگری این است که ابتدا هزینه سبد معیشت در نظر گرفته شود و سپس دستمزد تعیین شود. میرغفاری بیان کرد: نمایندگان جامعه کارگری در سبد معیشتی تاکید دارد میانگین قیمت‌ها بر اساس آمار اعلامی از سوی مرکز آمار ایران و بر اساس بعد خانوار ۳.۳ لحاظ شود، اما نمایندگان دولت و کارفرمایان اصرار دارند در این سبد باید حداقل‌ها در نظر گرفته شود. نماینده کارگران در شورای عالی کار افزود:پیشنهاد جامعه کارگری برای مزد ۱۴۰۳مبلغ ۲۲میلیون و ۸۰۰هزار تومان است که...


برپایی سفره افطار در حرم حضرت معصومه«س» (عکس)

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: جزییات بازگشایی درب‌های حرم حضرت معصومه(س) اعلام شد کاهش هزینه تدارک سفره افطار


افطار مسافران نوروزی در پایانه مسافری بجنورد

به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای خراسان شمالی؛ محمد مشتری گفت: در طرح افطار مسافران نوروزی، سفره‌های ساده افطار در پایانه مسافری بجنورد پهن می‌شود و مسافرانی که ساعت حرکت آن‌ها هنگام اذان مغرب است پذیرایی می‌شوند.  وی افزود: طرح افطار مسافران نوروزی با همکاری اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای استان و تشکل‌های صنفی بخش مسافر، مدیران شرکت‌های حمل و نقل و رانندگان و مالکان ناوگان مسافری اجرا می‌شود.  مشتری با بیان اینکه این سنت حسنه در ایام اجرای طرح نوروز که با ماه مبارک رمضان متقارن است انجام می‌شود، گفت: هزینه برپایی سفره‌های افطار مسافران نوروزی از سوی بخش حمل و نقل مسافر و رانندگان تقبل شده است.


بمباران عامدانه غزه هنگام سحر و افطار

به گزارش حوزه بین الملل خبرگزاری تقریب، "خلیل الدقران" در گفت‌وگوی اختصاصی با شبکه العالم گفت که رژيم اشغالگر حرمت ماه رمضان را رعایت نمی‌کند و عمدا مردم غزه را هنگام سحری و افطار و در حالی‌که پشت میز غذا هستند، هدف حملات جنگنده‌هایش قرار می‌دهد. سخنگوی بیمارستان شهدا الاقصی افزود: رژیم اشغالگر از تسلیحات ممنوعه در بمباران مناطق مسکونی استفاده می‌کند و بسیاری از مجروحان این حملات به دلیل سوختگی، به بیمارستان منتقل می‌شوند. به گفته این سخنگو، بیشتر این افراد از ناحیه قفسه سینه مجروح می‌شوند و شمار زیادی از کودکان، که به بیمارستان منتقل شده‌اند، دچار قطع عضو شده‌اند. در مواردی، اجساد شهدا، که در درون کیسه به بیمارستان منتقل می‌شوند، فاقد سر یا سرهای قطع‌شده...


ضیافت افطار در حرم مطهر رضوی

دریافت 64 MB تصویربردار: سیدحسین میرپور کد خبر 6058385


طرز تهیه کیک ساده برای افطار + فیلم

کیک‌های اسفنجی و ساده بدون خامه و چربی زیاد از دسرهای محبوبی هستند که طرفداران زیادی دارند. دستور پخت کیکی سریع و ساده که نیازی به خامه و چربی بالا ندارد و گزینه‌ای عالی برای افطار در ماه مبارک رمضان است در فیلم زیر آمده است.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


اعمال شب و روز هشتم ماه رمضان

به گزارش گروه فرهنگی ایسکانیوز، ماه مبارک رمضان با فضیلت‌ترین ماه‌ سال شمرده می‌شود، ماهی که قرآن در آن نازل شده است آنجا که فرمود «شَهْرُ رَمَضانَ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآن‏...» (بقره185) همچنین رمضان، ماهی است که مهم‌ترین شب سال یعنی شب قدر در آن قرار دارد تا مقدرات یک ساله تمام خلایق در آن رقم بخورد. به تصریح روایات، خداوند در این ماه، درهای رحمت، مغفرت و برکت خود را آنچنان برای بندگان خویش می‌گشاید که در سایر ایام سال نگشوده است و به قدری با کرامت رفتار می‌کند که نام آن را ضیافت‌الله نهاده است. بیشتر بخوانید: بهترین اعمال مستحبی ماه رمضان نماز شب هشتم ماه رمضان (مفاتیح الجنان) نماز های شب ها: نماز شب هشتم؛ دو رکعت...


روزه‌داری برای سالمندان از نگاه طب سنتی + فیلم

سالمندان به دلیل داشتن معده‌های ضعیف‌تر حتما باید مراقب وعده‌های افطار و سحری خود باشند تا در هنگام روزه گرفتن دچار ناراحتی جسمانی نشوند.  سوپ‌های مقوی، نوشیدنی‌های گرم و غذای سبک ولی پر خاصیت حتما باید در بین افطار تا سحر مصرف شود.   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت


ضیافت افطار رئیس جمهور با فعالان کسب و کار های اینترنتی

رئیس جمهور درنشست با فعالان کسب و کار های اینترنتی از فعالان این عرصه خواست با شناخت مسائل و مشکلات و ارائه راهکار برای رفع آنها در حدمت رسانی و ارتقا کیفیت زندگی مردم نقش آفرینی کنند.     به اشتراک بگذارید: https://tn.ai/3056719 درباره ما ارتباط با ما آرشیو اخبار ؛ جدیدترین اخبار لحظه به لحظه امروز پیوندها بازار پربیننده‌ترین اخبار قیمت ارز و طلا لیگ ایران و جهان ما را دنبال کنید: RSS تلگرام اینستاگرام توییتر   آپارات   سروش   آی‌گپ   گپ   بله   روبیکا   ایتا All Content by Tasnim News Agency is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


غذاهای مناسب رمضان برای افراد با چربی خون بالا

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای برای بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) پرداخت. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، احمد اسماعیل‌زاده درخصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (بالا بودن کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند.وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر 6 تا 8 لیوان آب بنوشند.مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ادامه...


نکات تغذیه‌ای مبتلایان به چربی خون در ایام روزه‌داری

احمد اسماعیل زاده برای بیماران دارای چربی خون نیز همانند افراد سالم توصیه می ‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی ‌خود را باید در تمامی وعده‌ ها رعایت کنند، برای این افراد بهتر است وعده سحری حاوی ۲ عدد خرما، شیر کم چرب (۱.۵ درصد چربی و کمتر) نان سبوس دار (سنگک، بربری، تافتون، نان جو کامل)، سبزی خوردن، پنیر، ۲ عدد گردو، ۲ تا ۳ عدد میوه فصل، آب لیمو ترش تازه باشد و از مصرف غذاهای پرکلسترول و چرب باید پرهیز کنند. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه...


نکات تغذیه‌ای در مبتلایان به چربی خون در ایام روزه داری

دکتر احمد اسماعیل زاده درخصوص روزه داری در افراد دارای چربی خون یا تری گلیسرید بالا، گفت: بیماران مبتلا به اختلال در سطح چربی‌های خون (افزایش کلسترول، LDL، تری گلیسرید) با داشتن یک الگوی غذایی مناسب در سحر، افطار و شام می‌توانند به بهبود بیماری خود کمک کنند. وی افزود: برای این بیماران نیز همانند افراد سالم توصیه می‌شود که سحری، افطار و شام صرف کنند و در فاصله افطار تا سحر ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. وی ادامه داد: افراد مبتلا به هیپرکلسترولمی تمام ملاحظات رژیمی شان را باید در تمامی وعده‌ها رعایت کنند. برای این افراد بهتر است وعده سحری حاوی ۲ عدد خرما، شیر کم چرب (۱.۵ درصد چربی و کمتر) نان سبوس دار (سنگک، بربری،...


فیلم/ سفره افطار در صحن حضرت زهرا(س)

تصاویری از سفره افطاری در صحن حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها نجف اشرف را در ماه مبارک رمضان ملاحظه می‌کنید. دریافت 1 MB


آوارگان غزه در اوج جنگ و قحطی، رمضان را جشن گرفته اند/ صدای موسیقی عربی در اردوگاه آوارگان/ زن فلسطینی: برای افطار غذا نداریم

به گزارش خبرآنلاین سی‌ان‌ان، گزارش دردناکی منتشر کرده و در آن اشاره کرده است که مردم غزه در ماه رمضان امسال، روزه خود را با ضایعاتی که در زباله‌ها یافت می‌شود، افطار می‌کنند. خبری که می‌تواند جای خالی مداخلات دیگر کشورهای مسلمانان را عیان کند و نشان از کم‌کاری آنها برای کمک به مردم غزه داشته باشد. روزنامه شرق نوشت: در این مطلب از کودک نوپایی که دمپایی قرمز پوشیده و در حال تزیین چادر برای آغاز ماه رمضان است، روایت شده است. هرچند این گزارش نیز روایتگر تصاویر زیبا از مردم فلسطینی است، زنانی که در آستانه غروب در حال پختن نان در زیر سایه درختان خرما هستند و صدای موسیقی عربی در اردوگاه پیچیده است. مردم آواره به...


صدوشصت‌وچهارمین روز «طوفان الاقصی» | حمله‌ صهیونیست‌ها در هنگام سحر و افطار افزایش می‌یابد

با وجود آنکه چند روز از آغاز ماه مبارک رمضان می‌گذرد به نظر می‌رسد حمله‌های همه جانبه رژیم صهیونیستی علیه نوار غزه تشدید شده است. تشدید حمله‌های هوایی، زمینی و دریایی علیه غزه رسانه‌های خبری تاکید کردند که حمله‌های وحشیانه هوایی، زمینی و دریایی رژیم صهیونیستی علیه بخش‌های مختلف نوار غزه همچنان طی ساعت‌های بامداد و صبح امروز ادامه داشته است. در همین خصوص شبکه المیادین گزارش داد که صدای انفجارهای گسترده و قدرتمند در خان یونس به گوش رسیده است. این انفجارها ناشی از حمله‌های توپخانه ای رژیم صهیونیستی علیه منطقه مذکور بوده است. قایق‌های جنگی ارتش رژیم صهیونیستی نیز حمله‌های خود را علیه منطقه‌های مختلف نوار غزه متوقف نکرده و غرب اردوگاه الشاطی در غرب شهر غزه را...


صدوشصت‌وچهارمین روز «طوفان الاقصی» | حمله‌های صهیونیست‌ها عمدا در هنگام سحر و افطار افزایش می‌یابد

با وجود آنکه چند روز از آغاز ماه مبارک رمضان می‌گذرد به نظر می‌رسد حمله‌های همه جانبه رژیم صهیونیستی علیه نوار غزه تشدید شده است. تشدید حمله‌های هوایی، زمینی و دریایی علیه غزه رسانه‌های خبری تاکید کردند که حمله‌های وحشیانه هوایی، زمینی و دریایی رژیم صهیونیستی علیه بخش‌های مختلف نوار غزه همچنان طی ساعت‌های بامداد و صبح امروز ادامه داشته است. در همین خصوص شبکه المیادین گزارش داد که صدای انفجارهای گسترده و قدرتمند در خان یونس به گوش رسیده است. این انفجارها ناشی از حمله‌های توپخانه ای رژیم صهیونیستی علیه منطقه مذکور بوده است. قایق‌های جنگی ارتش رژیم صهیونیستی نیز حمله‌های خود را علیه منطقه‌های مختلف نوار غزه متوقف نکرده و غرب اردوگاه الشاطی در غرب شهر غزه را...


سحر و افطار ساکنان نوار غزه با موشک و گلوله سپری می‌شود

شبکه المیادین به نقل از علم الدین صباح یک خبرنگار عرب زبان در نوار غزه گزارش داد که اشغالگران صهیونیست به عمد حمله‌های خود را علیه خانه‌های فلسطینی‌ها در ساعت‌های افطار و سحر افزایش می‌دهند. در همین راستا جنگنده‌های رژیم صهیونیستی بامداد امروز یک خانه مسکونی را در محله تل الهوا واقع در جنوب غرب شهر غزه بمباران کردند. این جنگنده‌های متجاوز خانه‌های فلسطینی‌ها را در اردوگاه النصیرات واقع در مرکز نوار غزه نیز بمباران کردند. در جریان این حمله وحشیانه تاکنون شهادت ۹ فلسطینی ثبت شده است. حمله‌های هوایی رژیم صهیونیستی علیه خیابان النصر واقع در غرب شهر غزه نیز از سرگرفته شده است. خبرنگار المیادین تاکید کرد که پهپادهای کواد کوپتر رژیم صهیونیستی حمله‌هایی را به سمت منطقه...


راهکارهای رفع تشنگی در ماه رمضان/ چرا نوشیدن آب زیاد در سحر اشتباه است؟

عضو انجمن علمی گیاهان دارویی ایران گفت: احتمال کم آبی شدید بدن در ماه رمضان وجود دارد، با رعایت نکات ساده می‌توانید در ماه رمضان بدون احساس عطش و کم آبی، به روزه‌داری بپردازید. رضا معطری در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا درباره اهمیت تأمین آب مورد نیاز بدن در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: برخی افراد ممکن است در ماه رمضان به دلیل ننوشیدن مایعات کافی در وعده‌های افطار و سحر، دچار کم آبی شدید بدن شوند، از این رو برای حفظ رطوبت بدن در طول روز، باید در طول وعده‌های افطار و سحر به طور متعادل آب نوشید. وی ادامه داد: توصیه می‌شود که در طول وعده افطار، مصرف قهوه و چای محدود شود، زیرا این نوشیدنی‌ها به دلیل...


حمله‌های صهیونیست‌ها عمدا در هنگام سحر و افطار افزایش می‌یابد

خبرگزاری مهر، گروه بین الملل: با وجود آنکه چند روز از آغاز ماه مبارک رمضان می‌گذرد به نظر می‌رسد حمله‌های همه جانبه رژیم صهیونیستی علیه نوار غزه تشدید شده است. تشدید حمله‌های هوایی، زمینی و دریایی علیه غزه رسانه‌های خبری تاکید کردند که حمله‌های وحشیانه هوایی، زمینی و دریایی رژیم صهیونیستی علیه بخش‌های مختلف نوار غزه همچنان طی ساعت‌های بامداد و صبح امروز ادامه داشته است. در همین خصوص شبکه المیادین گزارش داد که صدای انفجارهای گسترده و قدرتمند در خان یونس به گوش رسیده است. این انفجارها ناشی از حمله‌های توپخانه ای رژیم صهیونیستی علیه منطقه مذکور بوده است. قایق‌های جنگی ارتش رژیم صهیونیستی نیز حمله‌های خود را علیه منطقه‌های مختلف نوار غزه متوقف نکرده و غرب اردوگاه الشاطی...


خوردن زولبیا و بامیه از افطار تا سحر منجر به افزایش وزن می شود

به گزارش خبرگزاری مهر، احمدرضا درستی مطلق، در ارتباط با تغذیه روزه داران در ماه مبارک رمضان گفت: استفاده از انواع شیرینی و مواد پُرچرب و پُر کالری از افطار تا سحر موجب افزایش وزن می‌شود. وی افزود: افرادی که از سوزش سر معده و یبوست در ماه رمضان شکایت دارند، از غذاهای پر ادویه، سرخ کرده و غذاهای دیر هضم استفاده نکنند. درستی مطلق گفت: سبزیجات و آب کافی از افطار تا سحر به رفع یبوست کمک می‌کند. کد خبر 6057748 حبیب احسنی پور


توصیه‌های تغذیه‌ای برای روزه‌داران دیابتی

زهرا باقری، با اشاره به چگونگی روزه‌داری در افراد مبتلا به دیابت اظهار کرد: روزه در بیماران با توجه به نوع بیماری متفاوت است؛ چنان‌که در بعضی از بیماری‌ها مانند بیماران دیابت نوع ۲، مفید است و می‌تواند به بهبود و درمان بیماری کمک کند، هر چند همه بیماران باید نظر پزشک معالج خود را ملاک اصلی قرار دهند و با مشاوره با متخصص تغذیه اقدام به روزه‌داری کنند. وی افزود: به طور کلی بیمارانی که برای کنترل بیماری خود مجبور به مصرف منظم دارو در طول روز هستند، نباید روزه بگیرند. به گزارش ایسنا، کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: روزه‌داری برای بیماران دیابتی نوع ۲ که دیابت آنان به وسیله رژیم غذایی کنترل می‌شود، مفید...


استفتاء از رهبری درباره خواندن نماز مغرب قبل از افطار کردن

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از بنابر روایت پایگاه اطلاع رسانی دفتر مقام معظم رهبری، رهبر معظم انقلاب در مورد این سوال که،اگر در اول اذان مغرب در ماه مبارک رمضان کسی سر سفره افطار منتظر ما باشد، ولی ما نماز اول وقت بخوانیم و بعد افطار کنیم، مشکلی دارد؟ اینگونه مطرح کرده اند که: مستحب است روزه‌دار نماز مغرب را پیش از افطار بخواند؛ ولی اگر کسی منتظر اوست یا خودش به قدری گرسنه است که نمی‌تواند نماز را با حضور قلب به جا آورد، بهتر است اوّل افطار کند ولی در صورت امکان نماز را در وقت فضیلت بخواند. ۲۷۲۷ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب...


(تصاویر) ضیافت افطار در حرم امام رضا(ع)

(تصاویر) ضیافت افطار در حرم امام رضا(ع)


(تصاویر) خرید افطار در پایتخت افغانستان

(تصاویر) خرید افطار در پایتخت افغانستان


ادامه مذاکرات مزدی به فردا موکل شد

درحالی که با پیشنهاد نمایندگان کارگری قرار بود جلسه شورای عالی کار بعد از افطار نیز ادامه یابد، ، به منظور ادامه چانه زنی مزد ۱۴۰۳، این جلسه به فردا موکول شد. - اخبار اقتصادی - به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری تسنیم، جلسه شورای عالی کار امروز با حضور شرکای اجتماعی از ساعت 15 آغاز شد و تا اذان مغرب به صورت رسمی به کار خود پایان داد.درحالی که با پیشنهاد نمایندگان کارگری قرار بود بعد از افطار نیز این جلسه ادامه یابد، اما با تصمیمات صورت گرفته، جلسه بعد از افطار شورای عالی کار به صورت نشستی کوتاه بین گروه کارگری و کارفرمایی با مطرح کردن دغدغه های دو طرف انجام شد و مقرر شد تا جلسه رسمی شورای...


از نوای اذان از مسجد اورلاندو تا افطار در شین شیانگ

ششمین غروب رمضان 1445 هجری قمری فرا رسید. رمضان ماه خداست؛ ماه رحمت، مغفرت، ماه برترین ماه ‏ها و شب قدرش بهترین شب هاست. رمضان ماه رابطه خلق و خالق و عبد و معبود است. رمضان ماه نزول کتاب هاى آسمانى و قرآن مبین است. رمضان ماه اخلاص و تقواست. رمضان ماه ایثار، صبر و مقاومت است. رمضان ماه روزه، مبارزه و جهاد با نفس است. رمضان ماه تقرب، پرورش ایمان، عبادت و عمل است. رمضان ماه بررسى اعمال و تقدیر برنامه هر سال است. خداوند همیشه سفره خود را پهن کرده است و ما مهمان او هستیم و در این دو، زمان و زمین ما را هم به ضیافت دعوت کرده است، هم در ماه مبارک رمضان فرمود:...


حاشیه بازی پرسپولیس-پیکان؛ بازیکن قطری سرخ‌ها کنار زمین افطار کرد

پرسپولیس و پیکان در چارچوب هفته بیست و یکم در آزادی به مصاف هم رفته اند طرفداری | پرسپولیس در آزادی میزبان پیکان است و این دیدار حواشی خاص خودش را داشت.  حدود 15 هزار هوادار پرسپولیس که در ورزشگاه آزادی حضور داشتند، بازیکنان و کادر فنی سرخپوشان را تشویق کردند. رضا عنایتی سرمربی تیم پیکان به همراه فرزند خردسالش در ورزشگاه آزادی حضور یافت. گئورگی گولیسیانی مدافع گرجستانی پرسپولیس پس از رهایی از بند مصدومیت امروز در لیست 18 نفره سرخپوشان قرار گرفت. اوستون اورونوف بازیکن ازبکستانی پرسپولیس پس از تشویق حسین کنعانی‌زادگان با حالت خنده به مدافع سرخپوشان گفت «بستگانت مشغول تشویق هستند». عبدالکریم حسن مدافع قطری تیم پرسپولیس پس از پخش اذان مغرب در ورزشگاه آزادی روزه...


حاشیه دیدار پرسپولیس - پیکان| افطار مدافع قطری پرسپولیس کنار زمین/ عنایتی با پسرش به آزادی آمد

به گزارش قدس آنلاین، تیم فوتبال پرسپولیس در چارچوب هفته بیست‌ویکم مسابقات فوتبال لیگ برتر باشگاه‌های کشور از ساعت ۱۸:۴۵ امروز (یکشنبه) در ورزشگاه آزادی میزبان تیم فوتبال پیکان است. برگزاری این دیدار، حواشی و اتفاقاتی به دنبال داشت که در زیر مشاهده می‌کنید: * حدود ۱۵ هزار هوادار پرسپولیس که در ورزشگاه آزادی حضور داشتند، بازیکنان و کادر فنی سرخپوشان را تشویق کردند. * رضا عنایتی سرمربی تیم پیکان به همراه فرزند خردسالش در ورزشگاه آزادی حضور یافت. * گئورگی گولیسیانی مدافع گرجستانی پرسپولیس پس از رهایی از بند مصدومیت امروز در لیست ۱۸ نفره سرخپوشان قرار گرفت. * اوستون اورونوف بازیکن ازبکستانی پرسپولیس پس از تشویق حسین کنعانی‌زادگان با حالت خنده به مدافع سرخپوشان گفت «بستگانت مشغول تشویق هستند»....


(ویدئو) اقدام پسندیده بازیکن قطری پرسپولیس در لحظه افطار

درحالی که بازیکنان پرسپولیس در حال گرم کردن بودند تا خود را برای مصاف برابر پیکان در هفته بیست و یکم لیگ برتر آماده کنند، عبدالکریم حسن مدافع قطری پرسپولیس با رسیدن زمان افطار، روزه خود را باز کرد و افطار کرد. پرسپولیس در جریان هفته بیست‌ویکم لیگ برتر میزبان پیکان است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی


افطار عبدالکریم حسن پیش از مصاف پرسپولیس و پیکان + فیلم

بازیکن قطری تیم فوتبال پرسپولیس پیش از مصاف تیمش برابر پیکان با شنیدن صدای اذان مغرب افطار کرد. به گزارش ایسنا، درحالی که بازیکنان پرسپولیس در حال گرم کردن بودند تا خود را برای مصاف برابر پیکان در هفته بیست و یکم لیگ برتر آماده کنند، از بلندگوهای ورزشگاه آزادی نوای اذان مغرب پخش شد و بعد از اذان، عبدالکریم حسن مدافع قطری پرسپولیس روزه خود را باز کرد و افطار کرد. پرسپولیس در جریان هفته بیست‌ویکم لیگ برتر میزبان پیکان است. انتهای پیام


ساعت فعالیت پایگاه‌های اهدای خون خراسان رضوی اعلام شد/ نیاز به گروه‌های خونی A و AB

به گزارش قدس خراسان، محمد شریف‌الحسینی در خصوص وضعیت ذخایر خونی در استان اظهار کرد: در حال حاضر ما به گروه‌های خونی مختلف نیاز داریم و از دارندگان گروه‌های خونی گوناگون درخواست می‌کنیم به پایگاه‌های اهدای خون سطح استان مراجعه کنند. ما به گروه‌های خونی A مثبت و منفی و AB مثبت و منفی بیش از سایر گروه‌ها نیاز داریم. مسئول واحد برنامه ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان انتقال خون استان افزود: در ایام پایانی سال میزان اعمال جراحی و میزان مصرف خون افزایش پیدا می‌کند و به علت مشغله‌‎های گوناگون مردم در این ایام میزان مراجعات مردم به پایگاه‌های اهدای خون با کاهش روبه‌رو می‌شود که در سال جاری، توامانی ماه مبارک رمضان و روزهای پایانی سال سبب شده...


اعمال شب و روز هفتم ماه رمضان

به گزارش گروه فرهنگی ایسکانیوز، ماه مبارک رمضان با فضیلت‌ترین ماه‌ سال شمرده می‌شود، ماهی که قرآن در آن نازل شده است آنجا که فرمود «شَهْرُ رَمَضانَ الَّذی أُنْزِلَ فیهِ الْقُرْآن‏...» (بقره185) همچنین رمضان، ماهی است که مهم‌ترین شب سال یعنی شب قدر در آن قرار دارد تا مقدرات یک ساله تمام خلایق در آن رقم بخورد. به تصریح روایات، خداوند در این ماه، درهای رحمت، مغفرت و برکت خود را آنچنان برای بندگان خویش می‌گشاید که در سایر ایام سال نگشوده است و به قدری با کرامت رفتار می‌کند که نام آن را ضیافت‌الله نهاده است. بیشتر بخوانید: بهترین اعمال مستحبی ماه رمضان نماز شب هفتم ماه رمضان (مفاتیح الجنان) نمازهای شب ها: نماز شب هفتم؛ چهار رکعت در...


اعلام ساعت فعالیت پایگاه‌های اهداء خون خراسان رضوی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی،مسئول واحد برنامه‌ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان انتقال خون خراسان رضوی گفت: در حال حاضر ما به گروه‌های خونی مختلفی نیاز داریم، اما بیشتر نیاز ما به گروه‌های خونی A مثبت و منفی و AB مثبت و منفی است. محمد شریف‌الحسینی افزود: در حال حاضر  به گروه‌های خونی مختلف نیاز داریم و از دارندگان گروه‌های خونی گوناگون درخواست می‌کنیم به پایگاه‌های اهدای خون استان مراجعه کنند. او گفت:ما به گروه‌های خونی A مثبت و منفی و AB مثبت و منفی بیش از سایر گروه‌ها نیاز داریم. مسئول واحد برنامه ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان انتقال خون استان افزود: در ایام پایانی سال میزان اعمال جراحی و میزان مصرف خون افزایش پیدا می‌کند...


برگزاری مسابقه عکاسی سفره افطار، سحر و سفره هفت‌سین نوروزی در مازندران

مهدی اسحاقی معاون گردشگری اداره‌کل میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی مازندران از برگزاری مسابقه عکاسی سفره‌های افطار، سحر و هفت‌سین نوروزی ۱۴۰۳ در مازندران خبر داد و گفت: این مسابقه عکاسی با محتوای صنایع‌دستی پیوند نسلی و پاسداشت هویت در پهنه جهانی و شهر ما روزه‌دار است موزه‌ها و پایگاه‌های میراث جهانی برگزار می‌شود.او زمان ارسال عکس را تا پایان عید سعید فطر خبر داد و افزود: خوب و زیبا دیدن و استفاده از لحظات در کنار خانواده اولین شاخص لدت بردن از سفر است.اسحاقی با بیان اینکه برای شرکت در این مسابقه شرایط خاصی لازم نیست و داشتن دوربین حرفه‌ای یا تخصص عکاسی هم ملاک نیست، گفت: رعایت اصول فنی و ثبت محتوای مورد نظر در فراخوان در کادر...


اعلام ساعت فعالیت پایگاه‌های اهداء خون خراسان رضوی/ نیاز به گروه‌های خونی A و AB/

ایسنا/خراسان رضوی مسئول واحد برنامه‌ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان انتقال خون خراسان رضوی گفت: در حال حاضر ما به گروه‌های خونی مختلفی نیاز داریم اما بیشتر نیاز ما به گروه‌های خونی A مثبت و منفی و AB مثبت و منفی است. محمد شریف‌الحسینی در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص وضعیت ذخایر خونی در استان اظهار کرد: در حال حاضر ما به گروه‌های خونی مختلف نیاز داریم و از دارندگان گروه‌های خونی گوناگون درخواست می‌کنیم به پایگاه‌های اهدای خون سطح استان مراجعه کنند. ما به گروه‌های خونی A مثبت و منفی و AB مثبت و منفی بیش از سایر گروه‌ها نیاز داریم. مسئول واحد برنامه ریزی جذب و نگهداری اهداکنندگان انتقال خون استان افزود: در ایام پایانی سال میزان اعمال...


از افطار تا سحر در تهران کجاها برویم؟

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، با شروع ماه رمضان حال‌وهوای شهر تهران به‌کلی تغییر می‌کند. در این مدت شما می‌توانید به سراغ تفریحات شبانه شهر تهران بروید و افطار تا سحر را به شکل کاملاً متفاوت در کنار دوستان و عزیزانتان سپری کنید. وجود جاذبه‌های گردشگری مختلف و مکان‌های تفریحی جذاب در پایتخت باعث شده که روزه‌داران و کسانی که دوست دارند با زندگی شبانه شهر تهران آشنا شوند این مدت را به شکل جذابی سپری کنند. اگر شما هم می‌خواهید بعد از افطار تا سحر را در شهر تهران به خوشی بگذرانید، این مقاله را تا انتها بخوانید تا با مکان‌های تفریحی که در این مدت می‌توانید به آن سر بزنید، آشنا شوید. برج میلاد اگر بلیط هواپیما تهران...


ورزش در ماه رمضان، راهی برای حفظ سلامت جسم و روح

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی،کارشناس تربیت بدنی گفت: در ماه رمضان بدلیل کاهش آب مصرفی توسط روزه داران باید تمرینات با شدت متوسط و مناسب هر فرد انتخاب شود و فرد باید بر روی فعالیت‌هایی که میزان تعرق کمتری دارد متمرکز شود تا بدن آب کمتری از دست دهد البته این موارد بستگی به هدف و میزان آمادگی جسمانی هر فرد و هدف از ورزش ورزشکار دارد.ایمان طاهری درباره اینکه در ماه رمضان چه ورزش‌هایی را می‌توان انجام داد گفت: یکی از باور‌های غلط در باره چربی سوزی، انجام فعالیت‌های سنگین قبل از افطار است که این کار عواقبی همچون افت فشارخون، از دست دادن توده عضلات دارد و بنابر این اگر ورزشکار قبل از افطارتصمیم...


ارائه خدمات رفاهی پل‌معلق به گردشگران بعد از افطار

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اردبیل زهرا اله‌یاری به خدمات‌دهی مجموعه پل معلق مشگین‌شهر در ایام نوروز اشاره کرد و گفت: با توجه به تقارن عید نوروز با ماه رمضان، خدمات‌دهی به گردشگران بعد از افطار هم فراهم شده است.وی با بیان اینکه مجموعه گردشگری پل معلق مشگین‌شهر آماده استقبال از گردشگران نوروزی است، گفت: مجموعه گردشگری پل معلق مشگین‌شهر آماده استقبال از گردشگران نوروزی است. مالک و سرمایه‌گذار پل معلق مشگین‌شهر گفت: برنامه‌های فرهنگی هم در ایام عید نوروز و ماه رمضان در مجموعه پل معلق مشگین‌شهر یش‌بینی شده تا بتوانیم تفریحات سالم همراه با سرگرمی و شادی برای گردشگران به ارمغان آوریم.وی با بیان اینکه حفظ و ترویج ارزش‌های اسلامی اولویت ما است تصریح کرد: خدمات‌دهی مناسب...


راهکار‌های ترک عادات غذایی اشتباه در ماه رمضان

دکتر سید محمود رضوانی امروز، ۲۷ اسفندماه در گفتگو با خبرنگاران، با بیان اینکه روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد، اظهار کرد: روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر و اغلب بیماری‌هایی که عادات اشتباه غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن‌ها دخالت دارند، بسیار تاثیرگذار و کمک کننده است. وی با تعریف برنامه غذایی متنوع و متعادل، گفت: این برنامه شامل تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است که رعایت میانه‌روی و تعادل با محدود کردن غذا‌های دارای چربی، کلسترول، قند،...


توصیه‌های ویژه طب سنتی برای روزه‌داران

مرضیه اخباری در گفتگو با ما، اظهار کرد: اصول صحیح تغذیه اگر رعایت شود، در پایان ماه رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش می‌یابد در حالی که متأسفانه عده زیادی از روزه‌داران به علت ترس از گرسنگی و تشنگی در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و دچار اضافه‌وزن می‌شوند. وی افزود: مصرف یک لیوان آب جوش، یک لیوان آب جوش و عسل، یک فنجان شیر گرم با خرما، یک فنجان چای کمرنگ، فرنی، حریره بادام، سوپ رقیق کم‌گوشت یا بدون گوشت در وعده افطاری باید رعایت شود. این متخصص طب سنتی، تصریح کرد: پرهیز از غذای متنوع و در هم خوری، پرهیز از غذا‌های دیر هضم مثل حلیم، آش رشته، سالاد اولویه، کشک بادمجان، ماکارونی و پاستا هنگام افطار...


افطار زائران و مجاوران در بین‌الحرمین



خوردن این غذا‌ها در افطار و سحر ممنوع

آفتاب‌‌نیوز : در سفره افطار و سحر معمولا غذا‌های مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذا‌ها مفید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می‌دهد. از سوی دیگر، غذا‌هایی وجود دارند که باید از آن‌ها اجتناب ورزید؛ چرا که بر سلامتی ما اثری منفی دارند و خسارت‌های جانبی برای بدن ما پدید می‌آورند.  غذا‌های سرخ شده و چرب از غذا‌هایی که باید در سفره‌های افطار و سحر از آن اجتناب کرد، غذا‌های سرخ شده و چرب است که از جمله آن‌ها می‌توان به سیب زمینی سرخ شده اشاره کرد. با وجود طعم لذیذی که این نوع غذا‌ها دارند، نه تنها این نوع غذا‌ها ارزش غذایی ندارند؛ بلکه ممکن است...


لحظات افطار با ماه بهشت در شبکه باران

روابط عمومی صدا و سیمای گیلان اعلام کرد: «ماه بهشت» عنوان ویژه برنامه‌ای است که در لحظات افطار ماه ضیافت الهی هر روز یک ساعت پیش از اذان مغرب به مدت ۶۰ دقیقه از شبکه باران به طور زنده پخش می‌شود.  این برنامه با هدف ترویج فرهنگ خیرخواهی و نوعدوستی با بخش های گفت‌وگو با خیران استان در زمینه آزاد سازی زندانیان، گفت‌وگو با نخبگان و مسئولان ستاد دیه و زندان، گزارش مردمی از افطاری، گزارش از زندانیان جرائم عمد و غیرعمد، فرهنگ بومی منطقه و غذا‌های محلی، شیرینی و حلوا‌های نوروزی، گزارش از کارآفرینان، زنان سرپرست خانوار و بنگاه‌های کوچک تولیدی احیا شده، موسیقی فولکلور و دعا و نیایش تهیه و پخش می‌شود. عوامل برنامه عبارتند از: تهیه کننده:...


توصیه‌های طب سنتی در ماه رمضان

آفتاب‌‌نیوز : مرضیه اخباری اظهار کرد: اصول صحیح تغذیه اگر رعایت شود، در پایان ماه رمضان حداقل چند کیلو وزن کاهش می‌یابد در حالی که متأسفانه عده زیادی از روزه‌داران به علت ترس از گرسنگی و تشنگی در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و دچار اضافه‌وزن می‌شوند. وی افزود: مصرف یک لیوان آب جوش، یک لیوان آب جوش و عسل، یک فنجان شیر گرم با خرما، یک فنجان چای کمرنگ، فرنی، حریره بادام، سوپ رقیق کم‌گوشت یا بدون گوشت در وعده افطاری باید رعایت شود. این متخصص طب سنتی، تصریح کرد: پرهیز از غذای متنوع و در هم خوری، پرهیز از غذاهای دیر هضم مثل حلیم، آش رشته، سالاد اولویه، کشک بادمجان، ماکارونی و پاستا هنگام افطار از دیگر...


چگونه در ماه رمضان عادات غذایی اشتباه را اصلاح کنیم؟

آفتاب‌‌نیوز : دکتر سید محمود رضوانی امروز، ۲۷ اسفندماه در گفت وگو با خبرنگاران، با بیان اینکه روزه داری در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار روحی و معنوی، اثرات جسمانی بسیار ارزشمندی دارد، اظهار کرد: روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران در پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر و اغلب بیماری هایی که عادات اشتباه غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آن ها دخالت دارند، بسیار تاثیرگذار و کمک کننده است. وی با تعریف برنامه غذایی متنوع و متعادل، گفت: این برنامه شامل تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است که رعایت میانه‌روی و تعادل با محدود کردن...


افزایش ساعات بازدید از امکان گردشگری و میراثی تهران تا بعد از افطار

به گزارش گروه فرهنگ و جامعه خبرگزاری علم و فناوری آنا، سید احمد علوی رئیس کمیته گردشگری شورای اسلامی شهر تهران امروز (۲۷ دی‌ماه) در صحن علنی شورا با اشاره به مقارن شدن عید نوروز ۱۴۰۳ با ماه مبارک رمضان اظهار داشت: به خودم و همه همکارانم در حوزه فرهنگی و اجتماعی و شهرداران مناطق توصیه می‌کنم که اقشار ضعیف را فراموش نکنیم. وی افزود: در این شهر ۱۰ میلیونی افرادی هستند که گرفتاری هایی دارند و ما این مهم را در گرفتاری‌های شب عید فراموش نکنیم که یاری رساندن به آنان همانگونه که در روایات آمده ثوابی چند برابری دارد. رئیس کمیته گردشگری شوراي اسلامي شهر تهران همچنین با اشاره به برنامه های متنوع مدیریت شهری برای شب عید...


توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام روزه داری 

آفتاب‌‌نیوز : سیده سمیه اصغری، بیان کرد: بعد از افطار، داشتن تحرک و فعالیت با شدت متوسط که موجب مصرف کالری می‌شود توصیه شده است و نماز خواندن در اوقات مختلف روز با حرکت هماهنگ تعدادی از مفاصل و ماهیچه ها، باعث ایجاد توازن و تعادل بدن، مصرف کالری، کمک به جریان خون و کمک به متابولیسم غذا می‌شود.     وی اظهار کرد: مصرف بیشتر از ۸ لیوان آب آشامیدنی سالم و سایر مایعات طبیعی و آب سبزی‌ها و صیفی‌ها مانند (آب هویج، آب گوجه فرنگی و آب کرفس که سبب دریافت بیشتر مایعات، کالری و تا حدودی فیبر غذایی می‌شود در فاصله افطار تا سحر، بدن را از کم آبی در طول روزه داری حفظ می‌کند لذا از...


افطاری و سحری چه بخوریم؟

آفتاب‌‌نیوز : آراز محمد قرنجیک نژاد یکی از نکات مورد توجه برای روزه‌داران را حفظ آب بدن در این ایام عنوان کرد و گفت: باتوجه به اینکه ۶۰ درصد ایرانی‌ها مبتلا به چاقی و اضافه وزن هستند؛ چربی سوزی در این ایام برای روزه‌داران به شرط حفظ آب بدن مفید نیز است. ضرورت حفظ آب بدن در روزه‌داری/ چای پُررنگ نخورید وی با اشاره به اینکه در ایام ماه مبارک رمضان باید غذاها و خوراکی‌هایی مورد استفاده قرار گیرند که درصد آب بیشتری دارند، اظهار کرد: در زمان افطار و سحر استفاده از میوه‌ها، سبزیجات و سوپ‌ها آب مورد نیاز بدن را به مقدار قابل توجهی تامین می کند. کارشناس تغذیه با بیان اینکه روزه‌داران باید از مصرف موادی همچون...