2024-03-29@04:58:18 GMT
۵۸۰ نتیجه - (۰.۰۰۶ ثانیه)
جدیدترینهای «ایمنی غذا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، محمدی، معاون مرکز بهداشت البرز گفت: رژیم های غذایی افراطی باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود و همین عامل احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد. او افزود: اگر رژیم های غذایی زیر نظر پزشک متخصص و برای کاهش بعضی سموم بدن باشد، مشکلی ندارد. معاون مرکز بهداشت البرز گفت: خستگی، کم خوابی، اضطراب و استرس و... باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. او افزود: باتوجه به آغاز موج سوم کرونا از شهروندان خواهش می کنیم دستورالعمل های بهداشتی را بیشتر جدی بگیرند و از حضور در اجتماعات پرهیز کنند. انتهای پیام/د.خ
به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، انیسه وطن دوست، تامین نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذیها را جزو بهترین شیوه مقابله با بیماری کووید ۱۹ برشمرد و افزود: ارتقا و تقویت سیستم ایمنی نیز با رعایت تعادل، تنوع و استفاده از همه گروههای غذایی نیز از دیگر روشهای مقابله با این بیماری است.وی مصرف لبنیات کم چرب به ویژه پروبیوتیکها را در افراد مشکوک یا مبتلا به بیماری کووید ۱۹ موثر دانست و عنوان کرد: سیر، پیاز، زنجبیل تازه، زردچوبه و سیاه دانه جزو مواد غذایی افزایش دهنده سیستم ایمنی است و مصرف روزانه آن توصیه میشود.این مسئول تغذیه یادآور شد: مصرف نوشابهها و نوشیدنیهای شیرین به دلیل تضعیف سیستم ایمنی به هیچ عنوان توصیه نمیشود.وی...
رویداد۲۴ کارشناس ارشد تغذیه معاونت درمان دانشگا علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تغذیه مناسب از جمله روشهای حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان از بسیاری از بیماریهای عفونی پیشگیری و آن را مهار کرد.انیسه وطن دوست تامین نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذیها را جزو بهترین شیوه مقابله با بیماری کووید ۱۹ برشمرد و افزود: ارتقا و تقویت سیستم ایمنی نیز با رعایت تعادل، تنوع و استفاده از همه گروههای غذایی نیز از دیگر روشهای مقابله با این بیماری است.او مصرف لبنیات کم چرب به ویژه پروبیوتیکها را در افراد مشکوک یا مبتلا به بیماری کووید ۱۹ موثر دانست و عنوان کرد: سیر، پیاز، زنجبیل تازه، زردچوبه و سیاه دانه جزو مواد غذایی افزایش دهنده...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، کارشناس ارشد تغذیه معاونت درمان دانشگا علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: تغذیه مناسب از جمله روشهای حفظ سلامتی است و از این طریق میتوان از بسیاری از بیماریهای عفونی پیشگیری و آن را مهار کرد. انیسه وطن دوست تامین نیاز به مایعات، الکترولیت ها، انرژی، پروتئین و ریزمغذیها را جزو بهترین شیوه مقابله با بیماری کووید ۱۹ برشمرد و افزود: ارتقا و تقویت سیستم ایمنی نیز با رعایت تعادل، تنوع و استفاده از همه گروههای غذایی نیز از دیگر روشهای مقابله با این بیماری است. او مصرف لبنیات کم چرب به ویژه پروبیوتیکها را در افراد مشکوک یا مبتلا به بیماری کووید ۱۹ موثر دانست و عنوان کرد:...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، دکتر زهرا اباصلتی رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: موضوع تغذیه فرد در همه شرایط از اهمیت ویژهای برخوردار است، اما این موضوع در مواجهه با بیماریها اهمیت دوچندانی پیدا میکند چراکه تغذیه درست و فعالیت بدنی موثر میتواند سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با بیماریها تقویت کند.او افزود: ویتامینهای مورد نیاز بدن عمدتا از طریق غذا تامین میشود، اما اگر فردی با کمبود ویتامین خاصی روبرو بود باید این کمبود را از طریق مصرف مکملها تامین کند.رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: دوزهای بالاتر از میزان نیاز بدن به ویتامینها نیز میتواند زمینه ساز مشکلاتی برای سیستم ایمنی...
کیانوش جهانپور مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحه توئیتری خود نسبت به ادعای ثبت اختراع برای داروهای کرونا واکنش نشان داد.او نوشت: «ادعای ثبت اختراع، در مورد اثربخشی، ایمنی و سلامت دارو ضمانتی ایجاد نمیکند. ایمنی، سلامت و اثربخشی دارو صرفا بر اساس شواهد و مطالعات بالینی در سازمان غذا و دارو ارزیابی، رد و تایید خواهد شد و بدون مجوز سازمان غذا و دارو فاقد هرگونه اعتبار است. مراقب کاسبان کرونا باشیم.»
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کیانوش جهانپور مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحه توئیتری خود نسبت به ادعای ثبت اختراع برای داروهای کرونا واکنش نشان داد. او نوشت: « ادعای ثبت اختراع، در مورد اثربخشی، ایمنی و سلامت دارو ضمانتی ایجاد نمی کند. ایمنی، سلامت و اثربخشی دارو صرفا بر اساس شواهد و مطالعات بالینی در سازمان غذا و دارو ارزیابی، رد و تایید خواهد شد و بدون مجوز سازمان غذا و دارو فاقد هرگونه اعتبار است. مراقب کاسبان کرونا باشیم.» بیشتر بخوانید برای داروهای ناشناخته کلاهبرداران پول پرداخت نکنید/درمان مسئولان با مردم فرقی ندارد انتهای پیام/
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کیانوش جهانپور مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحه توئیتری خود نسبت به ادعای ثبت اختراع برای داروهای کرونا واکنش نشان داد. او نوشت: « ادعای ثبت اختراع، در مورد اثربخشی، ایمنی و سلامت دارو ضمانتی ایجاد نمی کند. ایمنی، سلامت و اثربخشی دارو صرفا بر اساس شواهد و مطالعات بالینی در سازمان غذا و دارو ارزیابی، رد و تایید خواهد شد و بدون مجوز سازمان غذا و دارو فاقد هرگونه اعتبار است. مراقب کاسبان کرونا باشیم.» بیشتر بخوانید برای داروهای ناشناخته کلاهبرداران پول پرداخت نکنید/درمان مسئولان با مردم فرقی ندارد انتهای پیام/
فاضله حیدریان، در خصوص پیشگیری از کرونا و تغذیهای که مدنظر متخصصان طب ایرانی قرار گرفته است، گفت: در ابتدای شیوع کرونا مصرف دم نوشهایی مانند زنجبیل، بابونه، اسطوخودوس و … توصیه میشد که این دم نوشها در زمستان به خاطر سردی هوا عارضه کمتری داشتند، اما در فصل تابستان با توجه به ماهیت گرم بودن همه آنها، عوارض خوبی ندارند به همین دلیل در این فصل مصرف آنها توصیه نمیشود. وی با تأکید بر اینکه نوع تغذیه باید با توجه به مزاج فرد در نظر گرفته شود، گفت: افرادی که گرم مزاج هستند با مصرف دمنوش زنجبیل دچار سرفههای خشک، خارش و گرفتگی بینی میشوند و به همین دلیل نباید آن را مصرف کنند و همچنین بیماریهای زمینهای نیز میتواند با مصرف غذاهای...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، نسرین علیزاده گفت : با مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی و رفتارهای سالم غذایی میتوانید به خود و خانواده کمک کنید که سیستم ایمنی قویتری داشته باشید چرا که مواد مغذی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری داشته و در انواع غذاها یافت میشود. علیزاده بتا کاروتن را یکی از مواد مغذی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و گفت: این ماده مغذی در غذاهای گیاهی مانند میوهها و سبزیهای زرد، قرمز، نارنجی و سبز تیره مانند اسفناج، هویج، انبه، کلم بروکلی، گوجه فرنگی، کدو حلوایی، آلو، زرد آلو، خرمالو، گرمک و فلفل دلمهای یافت میشود. او همچنین در مورد مواد مغذی موثر، به غذاهای...
خبرگزاری میزان- در دوره بیماری کووید-۱۹ اشتهای بیمار کاهش یافته است پس برای بهبودی افراد آسیب پذیر باید تحت مراقبت تغذیهای ویژه قرار گیرند. تاریخ انتشار: 15:25 - 09 مرداد 1399 - کد خبر: ۶۴۲۲۵۸ خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در دوران نقاهت بیماری کرونا، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است. به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری، شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه میشود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل...
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در دوران نقاهت بیماری کرونا، اشتها افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب و الکترولیت ها، ویتامین ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است.به طور کلی رعایت رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی با حداقل فرآوری، شامل میوه، سبزی، نان و غلات سبوسدار، حبوبات، ماهی و مرغ و مصرف کم گوشت قرمز برای تسریع در بهبودی توصیه میشود. دریافت کافی مواد غذایی و رعایت تعادل و تنوع در مصرف، منجر به تقویت سیستم ایمنی و بازگشت سریعتر سلامتی میشود. همچنین ادامه مصرف مکملهای تغذیهای مطابق با دستورالعملهای ابلاغی کشوری در کودکان زیر دو سال، مادران باردار و شیرده، نوجوانان و سالمندان توصیه میشود.در عین حال کمبود خواب...
واکسن آنفلوانزا نهایتاً ۴۰ درصد ایمنی ایجاد میکند/ توزیع رایگان ۲.۵ میلیون واکسن آنفلوانزا از شهریور
ساعت24-رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه واکسن آنفلوآنزا نهایتاً ۴۰ درصد ایمنی ایجاد میکند از تأمین ۲.۵ میلیون واکسن رایگان برای گروههای هدف خبر داد. دکتر محمدرضا شانهساز، رئیس سازمان غذا و دارو درباره واکسن آنفلوانزا گفت: به اندازه نیاز گروههای آسیبپذیر که حدود ۸ تا ۸.۵ میلیون دوز است، واکسن آنفلوانزا برای خرید پیشبینی کردهایم. برآورد شده است که حدود ۲.۵ میلیون واکسن آنفلوانزا به صورت رایگان در اختیار گروههای درمانگر، زنان باردار، بیماران پیوندی و خاص و افراد مسن قرار خواهد گرفت. وی افزود: این واکسنها از شهریور وارد ایران خواهند شد و در اختیار مردم قرار میگیرد. رئیس سازمان غذا و دارو در پاسخ به این سوال که آیا افراد سالم نیاز به تزریق واکسن آنفلوآنزا...
یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروههای غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوهها و سبزیها و زیر گروههای آن: استفاده از هر ۵ گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات رعایت تنوع غذایی عدم حذف وعدههای غذایی استفاده از وعده غذایی روزانه صبحانه رعایت نظم وعدههای غذایی و میان وعدهها غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند اجتناب از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فودها اجتناب از مصرف نوشیدنیهای شیرین شده با شکر و نوشابهها و آبمیوههای صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و شور اسیدهای چرب ترانس مصرف...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، در یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم باید همه گروههای غذایی در آن وجود داشته باشد از جمله میوهها و سبزیها و زیر گروههای آن: استفاده از هر ۵ گروه غذایی شامل غلات با تاکید بر غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات رعایت تنوع غذایی عدم حذف وعدههای غذایی استفاده از وعده غذایی روزانه صبحانه رعایت نظم وعدههای غذایی و میان وعدهها غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند اجتناب از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده و فست فودها اجتناب از مصرف نوشیدنیهای شیرین شده با شکر و نوشابهها و آبمیوههای صنعتی که شکر زیاد دارد اجتناب از مصرف کیکهای چرب و تنقلات چرب و...
با مصرف غذاهای مناسب و رفتارهای سالم غذایی میتوانید سیستم ایمنی قویتری داشته باشید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از راههای مهم محافظت بیشتر از بدن در مقابل بیماریها به خصوص کرونا است. با مصرف غذاهای غنی از مواد مغذی که در اینجا شرح داده شده است و رفتارهای سالم غذایی میتوانید به خود و خانوادهیتان کمک کنید که سیستم ایمنی قویتری داشته باشید.مواد مغذی تقویت کننده سیستم ایمنی:مواد مغذی زیر در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارند و در انواع غذاها یافت میشود:بتا کاروتن در غذاهای گیاهی مانند میوهها و سبزیهای زرد و قرمز و نارنجی و سبز تیره، اسفناج، هویج، انبه، کلم بروکلی و گوجه فرنگی، کدو حلوایی، آلو ف زرد آلو...
رویداد۲۴ شمسالدین اطهاری، با اشاره به اپیدمی کروناویروس و بروز بیماری کووید - ۱۹ در جامعه، اظهار کرد: تاکنون شواهد علمی دقیقی در خصوص تغذیه اختصاصی در شرایط بحرانی بیماری کرونا ارائه نشده است، ولی برای تقویت سیستم ایمنی افراد در معرض خطر، رعایت یک سری مسائل تغذیهای توصیه میشود.وی با بیان اینکه در هنگام مواجهه با بیماریهای تنفسی نیاز به تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن برای افزایش سطح ایمنی و مقابله با بیماری از طریق منابع غذایی آن است، افزود: رعایت تعادل در استفاده مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز و تنوع مصرف انواع مختلف مواد غذایی گروههای اصلی غذایی نیاز است.این متخصص با اشاره به مصرف وعدههای غذایی حاوی نان و غلات، میوه، سبزیجات، شیر و...
خوردن غذا در بیرون از منزل همواره با خطرات زیادی توام است، اما مقامات بهداشتی میگویند که اقدامات احتیاطی وجود دارد که با رعایت آنها میتوان احتمال ابتلا به کروناویروس را به حداقل رساند. ناطقان: مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای امریکا (CDC) توصیه میکند که سفارش دادن غذا و تحویل آن هنوز مطمئنترین گزینه برای صرف غذای رستورانی است.اگر تصمیم دارید که در رستوران غذا بخورید، بهتر است از صندلیهای در فضای باز که میزها حداقل با فاصله 6 فوت ( دو متر) از هم فاصلهدارند، استفاده کنید. غذا خوردن در رستورانها با تهویه نامناسب، فاصله ایمنی کمتر بین میزها با بیشترین خطر همراه است.کروناویروس از طریق قطرات تنفسی در هنگام صحبت، خنده، آواز خواندن، سرفه یا عطسه منتشر میشود....
ایسنا/خراسان رضوی خوردن غذا در بیرون از منزل همواره با خطرات زیادی توام است، اما مقامات بهداشتی میگویند که اقدامات احتیاطی وجود دارد که با رعایت آنها میتوان احتمال ابتلا به کروناویروس را به حداقل رساند. به گزارش ترکیش نیوز، مراکز کنترل و پیشگیری بیماریهای امریکا (CDC) توصیه میکند که سفارش دادن غذا و تحویل آن هنوز مطمئنترین گزینه برای صرف غذای رستورانی است. اگر تصمیم دارید که در رستوران غذا بخورید، بهتر است از صندلیهای در فضای باز که میزها حداقل با فاصله 6 فوت ( دو متر) از هم فاصلهدارند، استفاده کنید. غذا خوردن در رستورانها با تهویه نامناسب، فاصله ایمنی کمتر بین میزها با بیشترین خطر همراه است. کروناویروس از طریق قطرات تنفسی در هنگام صحبت،...
عباس رضوانی روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: باید قبل از مصرف مواد غذایی بویژه غذاهای آماده از سالم بودن آنها اطمینان پیدا کنید، زیرا باکتریها و ویروس های بیماریزا سریع در این غذاها رشد میکنند. وی ادامه داد: باید دست ها را قبل، حین و بعد از تهیه غذا، بعد از دست زدن به گوشت خام، مرغ، غذاهای دریایی یا عصاره آنها یا تخممرغهای خام، قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از توالت، بعد از تعویض پوشک یا تمیز کردن کودکی که از توالت استفاده کرده، پس از تماس با حیوان، خوراک دام یا زبالههای حیوانات، بعد از لمس زباله، قبل و بعد از مراقبت از کسی که بیمار است، قبل و بعد از درمان...
یکاترینا مارکووا، متخصص تغذیه در روسیه در مقالهای اعلام کرد که چه ادویه جاتی در غذا میتوانند در تقویت سیستم ایمنی در طول دوران شیوع ویروس کرونا مفید باشند. زنجبیل: این ریشه فوق العاده محبوب به عنوان ابزاری جهانی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی، بهبود گردش خون و احیای عملکرد دستگاه گوارش شناخته شده است. ریحان: با داشتن رایحهای دلپذیر برای درمان بیماریهای تنفسی استفاده میشود. علاوه بر این، سطح کورتیزول، هورمون استرس را کاهش میدهد. به گفته این متخصص، ریحان را میتوان به عنوان دورچین و اسموتیها اضافه کرد. انگور فرنگی هندی (آملا): نه تنها سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند بلکه فرایند هضم را نیز تسریع میکند. او همچنین توصیه میکند که هل ("استرس را تسکین میدهد") به غذاهای...
آلودگیهای شیمیایی، فیزیکی و میکروبی ایمنی به عنوان بعدی از امنیت غذایی، جامعه را تحت تاثیر قرار میدهد
مدیرگروه تحقیقات سیاستگذاری و برنامه ریزی غذا و تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور اعلام کرد: دسترسی به غذای سالم و ایمن از ابعاد امنیت غذایی محسوب میشود که در این راستا آلودگیهای شیمیایی، فیزیکی و میکروبی ایمنی و به تبع آن امنیت غذایی جامعه را تحت تاثیر قرار میدهد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی انستیتو تغذیهای و صنایع غذایی کشور، فاطمه محمدی نصرآبادی با بیان این مطلب گفت: امنیت غذایی ابعاد گوناگونی دارد که یک بعد آن فراهمی غذا در جامعه است و سیاست و مداخلههای متفاوت مانند سیاستهای تولید و تحریم میتواند بر روی این بعد امنیت غذایی تاثیرگذار باشد. وی افزود: تحریمها و مشکلات اقتصادی میتواند در فراهم آوردن...
به گزارش «تابناک» به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شرکتهای هواپیمایی هنگام تهیه غذا برای مسافران هنگام پرواز استانداردهای سختگیرانه ایمنی را رعایت میکنند، اما با این وجود ممکن است خوردن برخی از غذاها لذت پرواز را کمتر کند و مخصوصاً اگر پرواز به تأخیر بیفتد، ممکن است برخی از مواد غذایی دیگر قابل مصرف نباشند. «ژان دیبل»، متخصص ایمنی مواد غذایی در شرکت هواپیمایی بریتانیا گفت: «غذا در رستورانها بلافاصله سرو میشود، اما غذا در صنعت حمل و نقل هوایی، در یک شرکت فست فود تهیه شده، سپس در ظروف عایق بسته بندی میشود و برای تحویل به هواپیماها به فرودگاهها رسانده میشود.» استفاده از دمای نامناسب برای ذخیره مواد غذایی عامل اصلی سوء هاضمه و بروز بیماری برای...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شرکتهای هواپیمایی هنگام تهیه غذا برای مسافران هنگام پرواز استانداردهای سختگیرانه ایمنی را رعایت میکنند، اما با این وجود ممکن است خوردن برخی از غذاها لذت پرواز را کمتر کند و مخصوصاً اگر پرواز به تأخیر بیفتد، ممکن است برخی از مواد غذایی دیگر قابل مصرف نباشند. "ژان دیبل"، متخصص ایمنی مواد غذایی در شرکت هواپیمایی بریتانیا گفت: "غذا در رستورانها بلافاصله سرو میشود، اما غذا در صنعت حمل و نقل هوایی، در یک شرکت فست فود تهیه شده، سپس در ظروف عایق بسته بندی میشود و برای تحویل به هواپیماها به فرودگاهها رسانده میشود. " استفاده از دمای نامناسب برای ذخیره مواد غذایی عامل اصلی سوء هاضمه و بروز بیماری برای مصرف کننده...
برای ایمنی بیشتر غذاها در مقابل ویروس کرونا این ۵ نکته کلیدی را به خاطر بسپارید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ این 5 نکته مهم که ایمنی غذاهایمان را در برابر ویروس کرونا بیشتر میکنند ؛ عبارتند از: ۱. تمیزکاری • دستهای خود را پیش از کار با مواد غذایی و در هنگام تهیه غذاها بشویید • دستهای خود را پس از رفتن به توالت بشویید • همه سطوح و تجهیزات مورد استفاده برای تهیه غذاها را بشویید و ضد عفونی کنید • آشپزخانه و مواد غذایی را در برابر حشرات، آفت و جانوران دیگر محافظت کنید درحالیکه بیشتر میکروارگانیسمها منجر به بیماری نمیشوند، اما میکروارگانیسمهای خطرناکی وجود دارند که در خاک، آب، حیوانات و انسانها یافت میشوند. این میکروارگانیسمها...
غذاخوردن در خارج از منزل، یکی از تفریحات مورد علاقه افراد است، اما با کاهش سرعت پاندمی کرونا و بازگشایی رستورانها، این مسئله با نگرانیها و دغدغههایی همراه است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، هنگام ورود به رستوران در را باز میکنید. صندلی خود را از داخل میز بیرون میکشید و بعد از نشستن دوباره آن را به سمت داخل جلو میبرید. سپس به منو نگاهی میاندازید. بعد از آن دستمال، لیوان، قاشق و چنگال خود را برمیدارید که استفاده از هر یک از آنها راهی آسان برای ورود میکروبها به بدن است. از طرفی نمیتوان اطمینان داشت فردی که این وسایل را روی میز قرار داده، دستهای خود را ضد عفونی کرده است. همچنین بعید بهنظر میرسد که درها،...
غذاخوردن در خارج از منزل، یکی از تفریحات مورد علاقه افراد است، اما با کاهش سرعت پاندمی کرونا و بازگشایی رستورانها، این مسئله با نگرانیها و دغدغههایی همراه است. به گزارش خبرگزاری ایمنا، هنگام ورود به رستوران در را باز میکنید. صندلی خود را از داخل میز بیرون میکشید و بعد از نشستن دوباره آن را به سمت داخل جلو میبرید. سپس به منو نگاهی میاندازید. بعد از آن دستمال، لیوان، قاشق و چنگال خود را برمیدارید که استفاده از هر یک از آنها راهی آسان برای ورود میکروبها به بدن است. از طرفی نمیتوان اطمینان داشت فردی که این وسایل را روی میز قرار داده، دستهای خود را ضد عفونی کرده است. همچنین بعید بهنظر میرسد که درها،...
این روز در سال ۲۰۱۹ میلادی در پی فراخوان تعهد به افزایش ایمنی غذا که در کنفرانس آدیس آبابا و مجمع ژنو مطرح شد، در قالب برنامه «آینده ایمنی غذا» سازمان جهانی بهداشت و با همکاری سازمان فائو، با این عنوان نامگذاری شد. این کمپین عملگرا با شعار «ایمنی غذا، مسئولیت همه» سعی در افزایش آگاهی و تشویق کشورها و تصمیمگیرندگان، بخش خصوصی، جوامع مدنی، زیرمجموعههای سازمان ملل متحد و به طور کلی جامعه بشری به منظور اقدام در راستای افزایش ایمنی غذا دارد. تامین ایمنی غذا، یک وظیفه مشترک بین تمام دولتها، تامینکنندگان و مصرفکنندگان است. هر شخص موثر در زنجیره تولید غذا در اطمینان از ایمنی غذا و عدم آسیبرسانی آن به سلامت انسان نقش دارد. سازمان جهانی...
در دسترس بودن غذا با سالم بودن آن تفاوت دارد؛ جهان سالم علاوه بر نیاز به در اختیار داشتن مواد غذایی، به شدت نیازمند توجه به سلامت و کیفیت غذا است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سلامت غذا عبارت است از مورد توجه قرار دادن نحوه تولید، جمعآوری، نگهداری و مصرف صحیح مواد غذایی که نقش بسزایی در افزایش ایمنی غذا دارد و از ابتلا به انواع بیماریهای ناشی از آب و غذا پیشگیری میکند. سازمان ملل متحد تخمین زده است که سالانه بیش از ۶۰۰ میلیون فرد مبتلا به بیماریهای ناشی از آب و غذای ناسالم در سراسر جهان دیده میشود که حدود سه میلیون مورد از آنها جان خود را از دست میدهند. روز جهانی سلامت و...
دکتر هدایت حسینی در گفتوگو با تسنیم با اشاره به اینکه 18 خرداد مصادف با 7 ژوئن روز جهانی "ایمنی غذا" است، گفت: شعار امسال ایمنی غذا Food safety, everyones business است یعنی ایمنی غذا وظیفه همگانی است؛ هر سال بهمنظور آگاهی دادن به عموم جامعه و یادآور شدن اهمیت و نقش بیماریها با منشاء غذا و توجه به پیشگیری از این بیماریها روز جهانی ایمنی غذا برگزار میشود. وی افزود: ایمنی و سلامت مواد غذایی از موضوعات بسیار مهم در حوزه سلامت هر جامعه است؛ بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه حداقل 600 میلیون بیماری ناشی از غذا سبب ایجاد بیماری در جهان میشود و متاسفانه 420 هزار نفر بهدلیل بیماری با منشاء مواد غذایی جان خود...
در روزهای کرونایی توجه به برخی نکات تغذیهای برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کووید ۱۹ ضروری است. ناطقان: در روزهای کرونایی تغذیه از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا خوردن مواد غذایی مقوی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهند شد. تغذیه مناسب نه تنها از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند، بلکه می تواند در رفع بیماریهای زمینه ای نیز موثر باشد. در روزهای کرونایی افراد باید توصیههای تغذیهای سازمان جهانی بهداشت را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین کنند. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماریهایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد میتوانند با اصلاح الگوی تغذیهای گام مهمی...
در روزهای کرونایی تغذیه از اهمیت زیادی برخوردار است؛ زیرا خوردن مواد غذایی مقوی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهند شد. تغذیه مناسب نه تنها از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند، بلکه می تواند در رفع بیماریهای زمینه ای نیز موثر باشد. در روزهای کرونایی افراد باید توصیههای تغذیهای سازمان جهانی بهداشت را مورد توجه قرار دهند تا بتوانند سلامتی خود را تضمین کنند. ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی ناسالم و ابتلا به بیماریهایی همچون فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، مشکلات قلبی- عروقی و چاقی و اضافه وزن وجود دارد، اما افراد میتوانند با اصلاح الگوی تغذیهای گامی مهم برای حفظ سلامت بدن خود بردارند. به نقل از سازمان جهانی بهداشت مصرف غذاهای متنوع، محدود کردن مصرف نمک، کاهش مصرف شکر، نوشیدن مقدار...
شهاب اولیای رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: ماه مبارک رمضان فرصتی مناسب برای کسب فوائد جسمی ، روحانی و ارتقا سطح سلامتی بدن محسوب می شود. بسیاری از عادتهای نادرست مانند مصرف کردن غذای فستفودی، استعمال سیگار و وابستگی به برخی مواد غذایی و خوراکی مضر با شروع این ماه اصلاح میشود. همچنین افرادی که قبل از این ماه با اضافه وزن شدید رو به رو بودند، توانستند وزن خود را با اصلاح کمیت غذایی کاهش دهند؛ بنابراین با پایان ماه مبارک رمضان نباید این اصلاح رفتاری و غذایی خدشهدار شود. او در ادامه افزود: در ماه مبارک به دلیل میزان تغذیه کمتر، دچار کاهش متابولیسم میشویم و سوخت و ساز بدن کم میشود. بعد از ماه مبارک...
رویداد۲۴ زهرا عبداللهی در نشست خبری امروز با اشاره به شروع فعالیت رستورانها و اغذیهفروشیها گفت: همزمان با آغاز فعالیت رستورانها، برای پیشگیری از کرونا، هموطنان باید نکات تغذیهای را رعایت کنند و توصیه کلی ما این است که مواد شیرینی، غذاهای چرب، قند، نمک و چربی به دلیل آنکه عاملی است برای تضعیف سیستم ایمنی بدن، زیاد استفاده نشود.مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه بهتر است توزیع مواد قندی، شیرینی، نمک، غذاهای سرخ شده و چرب در رستورانها محدود شود، گفت: برای اینکه سیستم ایمنی بدن عملکرد بهتری داشته باشد، توصیه میشود در تغذیه روزانه از موادی که حالت آنتیاکسیدان دارد و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود، استفاده کرد.بیشتر بخوانید: هشدار سازمان...
یک متخصص تغذیه به نوع تغذیه روزهداران در ایام کرونا و مصرف مواد ضروری در این ایام اشاره کرد و گفت: کادر درمانی که مستقیماً با بیماران مبتلا به کرونا در ارتباط هستند بهتر است روزه نگیرند؛ چرا که پوششهای حفاظتی این افراد به منظور جلوگیری از آلوده نشدن به ویروس به گونهای است که موجب تعریق بیش از اندازه میشود و این تعریق موجب خشکی گلو خواهد شد. دکتر کوروش جعفریان درخصوص نوع تغذیه روزهداران در ایام کرونا، اظهار کرد: ماه رمضان امسال شرایط خاصی را تجربه می کنیم. روزه داری به جز اینکه واجب است یکسری منافعی برای بدن دارد. خیلی از مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، نشان میدهد که ریسک بسیاری از بیماریهای مزمن...
آفتابنیوز : دکتر کوروش جعفریان درخصوص نوع تغذیه روزهداران در ایام کرونا، اظهار کرد: ماه رمضان امسال شرایط خاصی را تجربه می کنیم. روزه داری به جز اینکه واجب است یکسری منافعی برای بدن دارد. خیلی از مطالعاتی که در این زمینه انجام گرفته، نشان میدهد که ریسک بسیاری از بیماریهای مزمن مانند دیابت، فشار خون یا سرطان را میتوانید با روزه داری کاهش دهید. وی ادامه داد: سیستم ایمنی بدن روزهداران در کوتاه مدت ضعیف می شود، اما در دراز مدت شرایط معکوس خواهد شد و قدرت سیستم ایمنی بهتر از شرایط قبل از روزهداری میشود. بنابراین به این دلیل که یک افت سیستم ایمنی در کوتاه مدت داریم، ریسک ابتلا به کرونا بسیار افزایش خواهد یافت. اما...
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: با توجه به شیوع کرونا از نظر علمی روزه برای افراد سالم تا سن ۶۵ سالگی مشکلی ندارد. محسن تقی زاده در گفتوگو با خبرنگار ایمنا با بیان اینکه روزه داری برای افراد سالم مفید است، اظهار کرد: فرد روزه دار بهتر است حداقل هشت تا ۱۰ لیوان آب را یک ساعت بعد از افطار تا نیم ساعت قبل از سحر بنوشند. وی ادامه داد: غلات، حبوبات و گوشت همراه با سالاد و سبزیجات در وعده سحر مصرف شود و نوشیدن مقدار کافی آب برای افراد روزه دار ضروری است. معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه روزه داری برای افراد سالم به تقویت و...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از انتخاب، شما ممکن است حتی با رعایت فاصله مناسب خود با دیگران در فروشگاههای مواد غذایی بتوانید سلامتی خود را حفظ کنید؛ بنابراین برای سالم ماندن در طی همهگیری و بعد از آن، از انجام این اشتباهات غذایی خودداری کنید. پیش از غذا دستتان را نمیشویید یکی از بدترین عادات غذایی بسیاری از افراد این است که بدون شستن دستها غذا میخورند. این اتفاق اغلب وقتی میافتد که بسیار گرسنه شدهاید یا عجله دارید. اما حتما باید دستان خود را بشویید، بهویژه وقتی از بیرون از خانه وارد شدهاید و آماده غذا خوردن هستید. از وسایل مشترک برای خوردن غذا استفاده میکنید برای تازهعروس و دامادها و حتی گاهی مادر و فرزندها موضوع عجیبی...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، شش سال قبل مطالعه ای نشان داد که روزه داری به مدت سه روز سیستم ایمنی بدن را مجدداً تنظیم می کند و مزایای بالقوه زیادی را به همراه دارد. این فواید شامل سلامت بهتر قلب و عروق، استقامت بهتر، کاهش فشار خون و کاهش التهاب است. «والتر لونگو» و همکارانش در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافتند که روزه گرفتن باعث کاهش تعداد گلبولهای سفید خون می شود که این امر به نوبه خود باعث ایجاد سیستم ایمنی بدن برای تولید گلبول های سفید جدید شده است. گلبول های سفید (یا لنفوسیت ها) عنصر اصلی سیستم ایمنی بدن هستند. هنگامی که دوباره غذا بخورید، سلول های بنیادی دوباره سلول های بازیافت شده را پر...
دکتر مرتضی مجاهدی در این خصوص اظهار کرد: روزهدار موقع اذان مغرب و برای افطار نوشیدنیهای گرم مانند دمنوش زعفران با عسل یا نبات، آب جوش با عسل، آب جوش با نبات، چای کمرنگ شیرین و دمنوشهای گیاهی رقیق که مقداری شیرین شده استفاده کند.وی تصریح کرد: میزان مایعات مصرفی براساس میزان عطش فرد از یک تا چند لیوان متفاوت خواهد بود.به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل، عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه بهترین افطار نوشیدن مایعات گرم و شیرین است، خاطرنشان کرد: بهترین حالت بعد از مصرف مایعات گرم این است که به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بعد از مصرف مایعات گرم هیچ گونه...
دکتر محسن نعمتی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مشهد، گفت: برخلاف باور عامه، روزه داری می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین هورمون رشد کمک کند.وقتی سیستم ایمنی بدن تقویت شود کرونا نمی تواند دوام بیاورد . او افزود: آگاهی از اثر تغییرات رژیمی بر فعالیت سیستم ایمنی میتواند در حفظ و حتی ارتقای عملکرد ایمنی بدن در ماه مضان مفید باشد.این متخصص تغذیه و رژیم درمانی ادامه دارد: کمبود بیشتر مواد غذایی عوارض نامطلوبی روی سیستم دفاعی بدن دارد و مهمترین اثر سوء تغذیه روی سیستم ایمنی، کاهش مقاومت در برابر انواع مختلف عفونتها است که در صورت کاهش شدید کالری دریافتی، میزان فعالیت سیستم...
به گزارش تابناک به نقل از انتخاب، بسیاری از ما میدانیم که سیگار کشیدن یا ورزش نکردن میتوانند باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شود، اما ۵ عامل دیگر نیز در کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن ما نقش دارند:احساس تنهاییتحقیقات نشان داده است که انزوا و تنهایی سلولهای سیستم ایمنی را برای تشدید التهاب تغییر میدهد و سلولهایی را که در مبارزه با ویروسها کمک میکنند، تضعیف میکند. دانشمندان اثرات تنهایی را با نحوه پاسخ بدن به استرس مقایسه میکنند؛ بنابراین اگر احساس تنهایی یا منزوی شدن میکنید، با یک دوست تماس بگیرید یا یک تماس تصویری گروهی داشته باشید.عدم برنامه ریزی برای غذا خوردنهنگام غذا خوردن، سلولهای ایمنی بدن را در روده فعال میکنید، به خصوص هنگامی که بدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مجید غیور مبرهن، در خصوص سبک تغذیه در ماهرمضان، اظهار کرد: مطالعات نشان داده است که گرفتن روزه ماه رمضان سبب تقویب سیستم ایمنی میشود. وی با اشاره به اینکه «روزه باعث تضعیف سیستم ایمنی نمیشود»، افزود: استفاده نکردن از مایعات و تضعیف سیستم ایمنی بدن سبب تشدید احتمال مبتلا شدن به کرونا ویروس میشود. از نظر سیستم ایمنی، ما اگر تغدیه سالم و درست داشته باشیم با کرونا مشکلی پیدا نخواهیم کرد. این متخصص تغذیه با بیان اینکه «یکی از راههای بالابردن ایمنی بدن، استفاده زیاد از مایعات است»، خاطرنشان کرد: استفاده زیاد از مایعات سبب افزایش ایمنی بدن میشود. افراد روزهدار میتوانند بین افطار تا سحر مایعات بیشتری مصرف کنند تا نگران...
تغذیه مناسب موجب افزایش توانایی سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریهای گوناگون از جمله کووید ۱۹ میشود، بیماران مبتلا به کرونا باید موادغذایی مناسبی را در طول روز مصرف کنند تا روند بهبودی بیماریشان سریعتر اتفاق بیفتد.در خصوص تغذیه در بیماری کرونا تاکنون هیچ شواهد مستدلی وجود ندارد، از این رو تمامی تدابیر برای حفظ و ارتقا سیستم ایمنی افراد در معرض خطر یا افراد مبتلا و رفع عوارض ناشی از بیماری کرونا که بیشتر ناشی از خشکی بدن انحجام شده است.با رعایت این نکات تغذیهای افراد مبتلا به کرونا سریعتر بهبود مییابند:- هر روز سبزی یا سالاد همراه با آب لیموترش یا آب نارج تازه استفاده شود.- از هویج و کدوحلوایی و شلغم و لبو در غذاهای روزانه استفاده...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بروز ویروس کرونا در این روزها باعث شده تا تغذیه و خواب بسیاری از افراد به هم بریزد. برای مثال خانه نشینی و بیرون نرفتن از منزل باعث شده هر زمانی که فرد صلاح دید بخوابد. گاهی اوقات شب بیداریهای افراد باعث ایجاد هزاران بیماری و معضل خواهد شد که یکی از این مشکلات؛ کاهش سیستم ایمنی بدن در دوران کرونا است. در حالی که متخصصان تغذیه و رژیم درمانی تاکید میکنند تا افراد در این روزها خواب و تغذیه مناسبی داشته باشند تا با این روش عملکرد بدن خود را در مقابل آلودگی بالا ببرند؛ بنابراین رعایت یک سری نکات با توجه به همزمان شدن ویروس کرونا با ماه...
غذاها در هر دورهای نباید سرخ کردنی و چرب و فست فود باشند. اگر غذاها آبپز و بخار پز باشند بهتر است، همچنین باید در مصرف شیرینی جات احتیاط کرد، چون شیرینی سیستم ایمنی بدن ما را پایین میآورد. یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای غذایی در ماه مبارک رمضان میگوید: با توجه به شیوع کرونا اگر بتوان سبزیها را جوری شست که نگرانی وجود نداشته باشد، سبزی خوردن و سالاد بدون سس و میوه بهترین منابع غذایی در این دوره هستند. غذاها در هر دورهای نباید سرخ کردنی و چرب و فست فود باشند. اگر غذاها آبپز و بخار پز باشند بهتر است، همچنین باید در مصرف شیرینی جات احتیاط کرد، چون شیرینی سیستم ایمنی بدن ما را...
رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و از بروز تشنگی و گرسنگی بیش از حد در طول روز جلوگیری کند. ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹ - ۱۳:۳۹ اجتماعی پزشکی نظرات - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ رعایت اصل تعادل، تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اصلی یک رژیم غذایی سالم است. پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان میتواند متضمن سلامتی افراد باشد و باعث پیشگیری از بروز بسیاری از بیماریهای مزمن شود. در این مطلب نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در...
صراط: الناز بهروز در گفتوگو با مهر اظهار کرد: با توجه به نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله پیشگیری از بیماریهای حاد تنفسی، در شرایط کنونی به منظور مقابله با ویروس کرونا نباید به شایعهها و اطلاعات غیر کارشناسانه در این خصوص توجه کرد. وی افزود: مکمل ویتامین D در پیشگیری و کنترل عفونتهای حاد تنفسی مؤثر است و بیشتر در افرادی که ویتامین D سرم آنها کمتر از ۲۵ نانومول بر لیتر باشد، مشاهده میشود و تجویز آن در دوزهای بالا تأثیر کمتری دارد. کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول یادآور شد: تولید ویتامین D در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و یا مصرف...
الناز بهروز در گفتوگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: با توجه به نقش ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله پیشگیری از بیماریهای حاد تنفسی، در شرایط کنونی به منظور مقابله با ویروس کرونا نباید به شایعهها و اطلاعات غیر کارشناسانه در این خصوص توجه کرد. وی افزود: مکمل ویتامین D در پیشگیری و کنترل عفونتهای حاد تنفسی مؤثر است و بیشتر در افرادی که ویتامین D سرم آنها کمتر از ۲۵ نانومول بر لیتر باشد، مشاهده میشود و تجویز آن در دوزهای بالا تأثیر کمتری دارد. کارشناس دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول یادآور شد: تولید ویتامین D در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید و یا مصرف مواد...
محققان دانشگاه شینشو در ژاپن دریافتند که میکروبهای خاصی از معده میتوانند بر نحوه واکنش سیستم ایمنی بدن به برخی از آلرژنها تأثیر بگذارند و دریافتند که تعداد فلاونوئیدها، گروه متنوعی از گیاهان دارویی، میتواند باکتریهای موجود در روده را بهبود بخشد.Flavonifractor plautii (FP)، که در روده یافت میشود، نوعی از باکتریهای خانواده کلستریدیا است که به نظر میرسد دارای اثرات مثبتی بر سیستم ایمنی بدن است و التهاب را مهار میکند. در این مطالعه مشخص شد که FP توسط آنتی اکسیدان کاتچین موجود در چای سبز ایجاد میشود و گروهی از سلولها به نام Th۲، که وظیفه واکنش بدن در برابر آلرژیهای غذایی را بر عهده دارند، را محکم میکند.برخی از سویههای کلستریدیا همچنین به کاهش فشار خون کمک...
متخصصان تغذیه برتغذیه مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن تاکید دارند. متخصصان تغذیه بر این عقیده هستند که برای مقابله با ویروس باید به درستی غذا بخورید.در این مدت، مردم باید سیستم ایمنی بدن خود تقویت کنند، بنابراین بهتر است در فروشگاهها به سبزیجات، میوهها توجه بیشتری داشته باشد. به عقیده داریا روساکوا، متخصص تغذیه افراد مسن در معرض خطر هستند که عملکردهای محافظتی بدن آنها ضعیف است، بنابراین به پروتئین و ویتامینهای بیشتری احتیاج دارند. علاوه بر این، به گفته وی، شما باید از مقدار کافی مایعات و آب استفاده کنید و ماهی، غذاهای دریایی، مرغ، لبنیات را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.مارگاریتا کروولوا میگوید که غلات بهتر است سه تا چهار بار در هفته میل کنند. به...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، فاطمه شفیعی کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز اظهار کرد: در حال حاضر هیچ واکسنی بر علیه ویروس کرونا وجود ندارد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک رژیم غذایی، ورزش منظم و خواب از اقدامات معقول است. او گفت: گاهی در جهت عکس این مسئله، کمبود خواب، استرس بیش از حد، برنامه کاری سخت و تغذیه نامناسب میتواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. فاطمه شفیعی اضافه کرد: استرس یا تنش پدیدهای است که میتواند اغلب فعالیتهای عصبی و غدد درون ریز را تحت تأثیر قرار دهد، به گونهای که نتایج تغییرات ناشی از استرس میتواند تعادل هوموستاز بدن را به هم زده و منجر...
سحر حسینی با بیان اینکه اگر اصول غذا خوردن رعایت شود روزه گرفتن نمیتواند موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شود گفت: روزهداری یک سری اصولی دارد که حتما باید این اصول در دوران روزه رعایت شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، سحر حسینی کارشناس تغذیه در گفتگو با خبرنگار یزدرسا با بیان اینکه اگر اصول غذا خوردن رعایت شود روزه گرفتن نمیتواند موجب ضعف سیستم ایمنی بدن شود، اظهار داشت: وجود برخی ایرادها و اشتباهات در نحوه غذا خوردن در ایام روزه داری، موجب اختلال در دستگاه گوارش و ضعف بدن میشود؛ لذا حتما باید اصول تغذیه در دوران روزه رعایت شود. لزوم توجه به سه وعده غذایی در ایام روزهداری وی افزود: یکی...
سید وحید احمدی طباطبایی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، گفت: با توجه به نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان سوالی که خیلیها با آن مواجه هستند این است که آیا روزه گرفتن میتواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا شود؟ در پاسخ به این پرسش باید گفت نه، همانطور که رئیس فرهنگستان علوم پزشکی کشور اعلام کردند روزه داری در افراد سالم هیچ ایرادی ندارد و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی آنها در برابر کرونا ویروس نخواهد شد. او افزود: افرادی که بیماری زمینهای همچون دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی و یا افرادی که سابقه ابتلا به سرطان دارند و شیمی درمانی شده اند...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، چند وقتی است از بیماری کرونا در نقاط مختلف جهان در حال گسترش است به گفته متخصصان با رعایت اصول بهداشتی و پزشکی میتوان خطر ابتلا به آن را کاهش داد؛ بنابراین عواملی مانند نوع تغذیه و عملکرد سیستم ایمنی بدن در ابتلا به این بیماری تاثیرگذارند. ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی در مهار کرونا دارد ضمن اینکه سیستم ایمنی با تغذیه فرد ارتباط تنگاتنگی دارد پزشکان معتقدند که برای مقابله با ویروس کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و بهترین راه برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی تغذیه مناسب است کمبود دریافت مواد غذایی و ویتامینها در تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. تغذیه از بسیاری جهات بر سلامتی تاثیر میگذارد و نبود...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، چند وقتی است از بیماری کرونا در نقاط مختلف جهان در حال گسترش است به گفته متخصصان با رعایت اصول بهداشتی و پزشکی میتوان خطر ابتلا به آن را کاهش داد؛ بنابراین عواملی مانند نوع تغذیه و عملکرد سیستم ایمنی بدن در ابتلا به این بیماری تاثیرگذارند. ارتقای سیستم ایمنی نقش مهمی در مهار کرونا دارد ضمن اینکه سیستم ایمنی با تغذیه فرد ارتباط تنگاتنگی دارد پزشکان معتقدند که برای مقابله با ویروس کرونا باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد و بهترین راه برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی تغذیه مناسب است کمبود دریافت مواد غذایی و ویتامینها در تضعیف سیستم ایمنی بدن نقش موثری دارند. تغذیه از بسیاری جهات...
در روزهای مبارزه با ویروس کرونا منابع غذایی وجود دارد که به واسطه آن ها میتوان به جنگ با این ویروس رفت. به گزارش شریان نیوز، برای تقویت سیستم ایمنی در پاندمی کرونا بطور کلی استفاده از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه میشود که از همه گروههای غذایی در آن وجود داشته باشد. توصیه استفاده از ۵ گروه غذایی استفاده از غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات تو توصیه می شود. همچنین حذف نکردن وعدههای غذایی در کنار استفاده از وعده غذایی صبحانه و رعایت نظم وعدههای غذایی و میان وعدهها می تواند در تقویت سیستم ایمنی تاثیر گذار باشد. غذاهایی که بهتر است مصرف نشوند...
کمبود ویتامینهایی مثل C و A و D باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به ویروس کرونا را افزایش میدهد. ناطقان: با شیوع بیماری کرونا در دنیا و همهگیری آن یکی از موضوعاتی که مکرراً توصیه میشود، تغذیه صحیح است.غالب پزشکان و متخصصین تاکید میکنند که با تقویت سیستم ایمنی بدن میتوان ویروس کرونا را شکست داد و از مبتلاشدن به این بیماری پیشگیری کرد.مواد غذایی دارای ویتامینها و مواد مغذی مختلفی است که بهرهگیری از تمام آنان برای بدن ما لازم و ضروری است. از همین رو گزیدهای از توصیههای تغذیهای دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی ارائه میشود.توصیههای تغذیه برای پیشگیری از بیماریهای تنفسی و کروناعملکرد سیستم ایمنی بدن نقشی مهمی...
در روزهای مبارزه با ویروس کرونا منابع غذایی وجود دارد که به واسطه آن ها میتوان به جنگ با این ویروس رفت. ناطقان: برای تقویت سیستم ایمنی در پاندمی کرونا بطور کلی استفاده از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل و سالم توصیه میشود که از همه گروههای غذایی در آن وجود داشته باشد. توصیه استفاده از ۵ گروه غذاییاستفاده از غلات سبوسدار، میوه ها، سبزیجات، گوشتها با تاکید بر گوشت سفید و حبوبات و لبنیات تو توصیه می شود.همچنین حذف نکردن وعدههای غذایی در کنار استفاده از وعده غذایی صبحانه و رعایت نظم وعدههای غذایی و میان وعدهها می تواند در تقویت سیستم ایمنی تاثیر گذار باشد.غذاهایی که بهتر است مصرف نشونددر ایام مبارزه با بیماری کرونا از مصرف غذاهای...
خبرگزاری تسنیم: کامران باقریلنکرانی در پیامی ویدئویی با اشاره به قرار گرفتن در آستانه ماه مبارک رمضان و شرایط پاندمی کووید 19 اظهار داشت: سئوال بسیاری در این شرایط این است که آیا روزهداری باعث تضعیف سیستم ایمنی میشود یا آن را تقویت میکند. وی گفت: برخی از افراد هستند که به دلایل مختلف روزهداری برایشان خوب نیست که گروه خاص هستند اما مطالعات بسیار نشان داده که روزهداری با مدل اسلامی یعنی خوردن سحری و افطاری و حذف وعده غذایی ناهار سبب بهبود سیستم ایمنی بدن میشود. وزیر اسبق بهداشت با بیان اینکه از نظر انسانشناسی باستان انسانها در طول تاریخ معمولا غذایشان را به صورت منظم نمیخوردند، بیان کرد: این شیوه که 3 وعده منظم خورده شود، به...
مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در گفتگو با عصرهامون با اشاره به نزدیک بودن ماه رمضان در خصوص راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام روزه داری بیان کرد: روزه میگیریم تا با لبیک به فرمان الهی در مسیر تقـوا و پرهیز از گناهان گام برداریم و سلامت روحی، روانی و معنوی مان را تقویت کنیم. وی با بیان این که فلسفه روزه، قراردادن انسان در مسیر دستیابی به تقواست، ادامه داد: روزه مایه تقویت اخـلاص، آرامش روان و دوری از آشفتگی و اضطراب است، اگر چه مومن فقط به قصد اطاعت از فرمان خداوند منان روزه میگیرد، اما علاوه بر برکات معنوی، از فواید جسمی و روانی آن نیز سود میبرد. این کارشناس با اشاره به...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، پژوهشگران «دانشگاه بن» آلمان در مطالعاتی انجام دادند به این نتیجه رسیدند که مصرف بیش از اندازه نمک توانایی بدن را در مقابله با عفونتهای باکتریایی از بین میبرد. «کریستین کرتز» پژوهشکده دانشگاه بن و گروهش در بررسی خود که روی موشها و ۱۰ انسان صورت گرفته نشان دادند موشهایی که رژیم غذای پر نمکی دارند کمتر در مقابله با عفونتهای کلیوی ناشی از باکتری «اشریشیا کلی» و عفونتهای دیگری که ناشی از باکتری «لیستریا منو سیتوژ نز» هستند، موفق میشوند. کرتز معتقد بود این باکتریها پیش از اینکه سیستم ایمنی بدن بتواند آنها را از بین ببرد، به آن آسیب میرسانند. این پژوهشگران پس از بررسی موشها، به...
عملکرد صحیح غدد فوقکلیوی یکی از ضروریات داشتن سیستم ایمنی قویست. به گزارش مشرق، سیستم ایمنی بدن نقش دیوار حفاظتی بدن شما در برابر تهاجمات خارجی را دارد پس بهتر است در افزایش کارایی و قدرت آن کوشا باشید در این مقاله به بررسی ۸ دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. آلودگی شیمیایی امروزه بیش از ۸۵۰۰۰ ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن پیش از این هیچگاه با آن مواجه نشده بود. عدم تعادل باکتریهای روده در باب سلامت حقیقت این است که تعداد باکتریهای موجود در رودهها بیش از تعداد سلولهای موجود در کل بدن است! پس تعجبی ندارد که اغلب فعالیتهای ایمنی در رودهها انجام میپذیرد. باکتریهای مفید...
علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در پاسخ به پرسشی درباره خوردن زنجبیل یا غذاهای گرم و تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: گفت: این موضوع صحیح نیست، تقویت سیستم ایمنی به معنای کم یا زیاد کردن قوا نیست بلکه سیستم ایمنی باید تعدیل شود، در شرایط اولیه ابتلا به بیماری ممکن است سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف شود که در این شرایط به دنبال تعدیل سیستم ایمنی بدن خواهیم رفت.وی با بیان اینکه تعدیل سیستم ایمنی به معنای تعادل داشتن سیستم ایمنی است گفت: مصرف غذاهای گرم برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مضر است، به طور مثال در فصل بهار نیز اعلام میشود که غذاهای گرم مصرف نکنید به دلیل اینکه مصرف این غذاها در این فصل میتواند منجر به...
متخصص طب ایرانی درباره ارتباط مصرف غذاها با طبع گرم و تقویت سیستم ایمنی بدن توضیحاتی ارائه داد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در پاسخ به پرسشی درباره خوردن زنجبیل یا غذاهای گرم و تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: گفت این موضوع صحیح نیست، تقویت سیستم ایمنی به معنای کم یا زیاد کردن قوا نیست بلکه سیستم ایمنی باید تعدیل شود، در شرایط اولیه ابتلا به بیماری ممکن است سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف شود که در این شرایط به دنبال تعدیل سیستم ایمنی بدن خواهیم رفت.وی با بیان اینکه تعدیل سیستم ایمنی به معنای تعادل داشتن سیستم ایمنی است گفت: مصرف غذاهای گرم برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مضر است، به طور...
.در این مقاله به بررسی ۸ دلیل تضعیف سیستم ایمنی بدن خواهیم پرداخت. آلودگی شیمیاییامروزه بیش از ۸۵۰۰۰ ماده شیمیایی مصنوعی جدید در محیط وجود دارد که سیستم ایمنی بدن پیش از این هیچگاه با آن مواجه نشده بود. عدم تعادل باکتریهای رودهدر باب سلامت حقیقت این است که تعداد باکتریهای موجود در رودهها بیش از تعداد سلولهای موجود در کل بدن است! پس تعجبی ندارد که اغلب فعالیتهای ایمنی در رودهها انجام میپذیرد. باکتریهای مفید موجود در روده (موسوم به پروبیوتیکها) با سیستم ایمنی دست به دست داده تا عفونتهای شرور را از بدن دور نمایند.متاسفانه، وفور مصرف آنتیبیوتیکها و آنتیاسیدها بعلاوه رژیمهای غذایی سرشار از قند که عامل عفونتهای گلو و دهانیست، موجب درهمگسیختگی تعادل باکتریایی شده، منجر...
خبرگزاری میزان- متخصص تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری با اشاره به عوامل متعددی که بر سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است، ضرورت تغذیه سالم در روزهای کرونایی را مورد تاکید قرار داد. تاریخ انتشار: 10:35 - 20 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۱۰۹۲۸ به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، منصور رضایی، با بیان اینکه عوامل متعددی بر سیستم ایمنی بدن اثرگذار است، افزود: داشتن روحیه قوی، شادی، خواب کافی و تغذیه مناسب از مهمترین عوامل مؤثر بر سیستم ایمنی افراد است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، خاطرنشان کرد: در بحث تغذیه مواردی وجود دارد که اگر چنانچه این توصیهها رعایت شود سیستم ایمنی به میزان قابل توجهی ارتقا پیدا خواهد کرد. رضایی با تاکید بر اینکه دریافت...
باتوجه به اپیدمی ویروس کرونا، راههای متفاوتی برای پیشگیری و درمان این ویروس بیان شده است که با توجه به توصیه متخصصان تغذیه یکی از راههای پیشگیری مربوط به رژیم غذایی و تغذیه سالم به جهت بالابردن سیستم ایمنی بدن میشود.از مهمترین موارد توصیه شده در خصوص رژیم غذایی میتوان به موارد زیر اشاره ورد:_ عدم استعمال گوشت فاسد حیوانات و فرآوردههای تولیدشده از آن. _گوشت پرندگان تازه را از منابع رسمی خریداری کنید و تخم مرغ، شیر و مرغ را کاملا بپزید. _. استفاده از تختههای برش و ابزار برش جداگانه برای مواد غذایی خام و پخته شده و همچنین شستشوی دست هنگام کار کردن با هر کدام از آنها. _. به رژیم غذایی و تغذیه متعادل توجه کنید....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، باتوجه به اپیدمی ویروس کرونا، راههای متفاوتی برای پیشگیری و درمان این ویروس بیان شده است که با توجه به توصیه متخصصان تغذیه یکی از راههای پیشگیری مربوط به رژیم غذایی و تغذیه سالم به جهت بالابردن سیستم ایمنی بدن میشود. از مهمترین موارد توصیه شده در خصوص رژیم غذایی میتوان به موارد زیر اشاره ورد:_ عدم استعمال گوشت فاسد حیوانات و فرآوردههای تولیدشده از آن._گوشت پرندگان تازه را از منابع رسمی خریداری کنید و تخم مرغ، شیر و مرغ را کاملا بپزید._ استفاده از تختههای برش و ابزار برش جداگانه برای مواد غذایی خام و پخته شده و همچنین شستشوی دست هنگام کار کردن با هر کدام از آنها._ به...
کارشناسان بهداشتی انگلیس توصیه میکنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم در شرایط شیوع بیماری کووید ۱۹ به این دلیل که میتواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، مهم است.کارشناسان برجسته همچنین تأکید میکنند که مقامات باید مردم را به پیروی از رژیم غذایی سالم تشویق کنند تا علاوه بر جلوگیری از بیماریهای قلبی و عروقی، سیستم ایمنی بدن آنها را برای مبارزه با بیماریها و عفونتها تقویت کند.محققان نیز باور دارند، پیوند حیاتی بین رژیم غذایی سالم و مصونیت از بیماری وجود دارد که معمولاً خیلی از افراد نسبت به آن آگاهی ندارند.به گفته دانشمندان، مصرف روزانه مقدار زیادی میوه و سبزیجات هیچ گونه در امان بودن از بیماریها را تضمین نمیکند، اما به بدن بهترین فرصت را میدهد...
رویداد۲۴ ویروس کرونا از خانوادهی بزرگ ویروسها و زیر مجموعهی کرونا ویریده میباشد که از ویروس سرماخوردگی معمولی تا عامل بیماریهای شدیدتر مانند مرس، سارس و کووید ۱۹ را شامل میشود. امروزه هفت نوع کرونا ویروس انسانی کشف شده است که آخرین نوع آنها در شهر ووهان چین با همهگیری در انسان شیوع پیدا کرده است. کرونا ویروسها پس از راینو ویروسها بزرگترین عامل ابتلا به سرما خوردگی میباشند که معمولا در فصلهای زمستان و بهار باعث سرما خوردگی افراد میشوند. این ویروسها اکثرا در بین حیوانات دیده میشوند، ولی هفت نوع از این ویروسها هستند که دستگاه تنفسی انسان را نیز تحت تاثیر قرار میدهند. از آنجایی که فعلا دارو یا واکسنی برای ویروس کرونا یافته نشده است، تنها...
خبرگزاری میزان- تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و حصول اطمینان از دریافت کافی ریزمغذیها و پروتئینها نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ویروس کرونا دارد و از این رو در شرایط عادی و اضطرار لازم است در این مورد دقت نظر شود. تاریخ انتشار: 13:17 - 16 فروردين 1399 - کد خبر: ۶۰۹۸۱۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، کمبود دریافتهای غذایی و تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری کرونا را افزایش میدهد. گزیدهای از صحبتهای مینا رضوی متخصص تغذیه درخصوص باید و نبایدهای تغذیهای برای پیشگیری از کرونا را در ادامه میخوانید. مصرف ۶ تا هشت لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه میشود و...
دکتر مهتاب شاهماری روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ابزار حفاظتی نظیر ماسک صورت و دستکش طبی در محیط های بیمارستانی نقشی اساسی دارند اما هیچ منبع علمی قابل استنادی، ادعای مفید بودن این ابزار برای عموم مردم را اثبات نکرده است. سازمان بهداشت جهانی استفاده از وسایل حفاظتی در مقابل کرونا را توصیه نکرده است وی افزود: سازمان بهداشت جهانی هم استفاده از این وسایل را برای حفاظت در مقابل کووید ۱۹ توصیه نکرده است اما بر رعایت بهداشت فردی شامل شست و شوی مکرر و صحیح دست با آب و صابون، عدم لمس دهان، بینی و چشم، رعایت فاصله ایمن و کنترل ترشحات در زمان عطسه و سرفه با آرنج و بازو تاکید دارد. دکتر شاهماری یادآور شد: افرادی که...
دکتر مهتاب شاهماری روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: ابزار حفاظتی نظیر ماسک صورت و دستکش طبی در محیط های بیمارستانی نقشی اساسی دارند اما هیچ منبع علمی قابل استنادی، ادعای مفید بودن این ابزار برای عموم مردم را اثبات نکرده است. سازمان بهداشت جهانی استفاده از وسایل حفاظتی در مقابل کرونا را توصیه نکرده است وی افزود: سازمان بهداشت جهانی هم استفاده از این وسایل را برای حفاظت در مقابل کووید ۱۹ توصیه نکرده است اما بر رعایت بهداشت فردی شامل شست و شوی مکرر و صحیح دست با آب و صابون، عدم لمس دهان، بینی و چشم، رعایت فاصله ایمن و کنترل ترشحات در زمان عطسه و سرفه با آرنج و بازو تاکید دارد. دکتر شاهماری یادآور شد: افرادی که...
ایسنا/زنجان متخصص طب سنتی گفت: کم کردن کالری غذا (کم کردن غذا) به اصطلاح یک نوع روزهداری طبی است اگر روزانه حدود ۲۰ درصد از کالری مصرفی کمتر شود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بلع عوامل بیماریزا شده و به تقویت آن نیز کمک میکند. نرجس خواصی روز گذشته (۵ فروردین) در جمع خبرنگاران ضمن تشکر از کادر درمانی استان و کسانی که با در خانه ماندن به قطع زنجیره انتقال بیماری کمک میکنند، در رابطه با نقش طب سنتی برای مقابله با کروناویروس، اظهار کرد: طب سنتی که اکنون به صورت آکادمیک وجود دارد، صحیح است. این طب از دیدگاه خاصی گرفته شده و برای درمان هر بیماری که اکنون از طریق طب سنتی انجام...
متخصص طب ایرانی گفت: مصرف «عناب» باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه میشود. به گزارش گروه روی خط رسانههای خبرگزاری برنا؛ علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمیشود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمیتوان قانون کلی را برای مصرف گرمیجات یا سردیجات تعیین کرد. وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده میکنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمیشود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمیتوان قانون کلی را برای مصرف گرمیجات یا سردیجات تعیین کرد. وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده میکنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم. یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژیبخش و خواندن...
به گزارش جام نیوز،مصرف جلبک دریایی یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری های ویروسی مختلف است. این این ماده غذایی قادر است ایمنی را در مدت زمان کوتاهی تقویت کند. روسیا الیوم در این باره گزارش داد که "میخائیل گینزبورگ" دانشمند روس علوم پزشکی ضمن بیان این مطلب خاطرنشان کرد: هر چند جلبک دریایی محبوب ترین محصول غذایی در بین روس ها نیست اما در طول فصل سرماخوردگی و همه گیر شدن ویروس کرونا باید به آن توجه نشان داده شود. این پزشک روس گفت: یکی از تأثیراتی که جلبک دریایی دارد تقویت سیستم ایمنی بدن ، به ویژه ایمنی در برابر باکتری ها و ویروس ها است. گینزبورگ تأکید کرد که جلبک دریایی اکسیری برای درمان...
داود حاج محمد خانی درباره مصرف دمنوش با توجه به روزهای کرونایی گفت: از ترکیب پوست بیرونی تازه پسته همراه با شکر و زعفران به صورت مربا به دست میآید که مصرف آن در این روزهای کرونا و تقویت قلب و اعصاب بسیار مفید است. او افزود: در روزهای کرنایی برای اینکه افراد سیستم ایمنی شان را تقویت کنند باید در وهله اول جوشانده پوست پرتقال را بار اول دور بریزید و دوباره بجوشانید و آنرا مصرف کنید؛ چرا که نوشیدن آن برای کلسترول و سرماخوردگی مفید است حتی میتواند تاثیر فوق العادهای برای آرام بخش بودن یبوست معده داشته باشد. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: جوشانده پوست گریپ فروت برای آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و جوشانده پوست...
صراط: زمانی که ذره ویروس کرونا به وسیله گیرندههای سلولی به سلول تنفسی متصل میشود، در این لحظه عفونت در بدن شروع میشود. به گزارش تابناک اشکال ریزی که روی سطح ویروس هستند، در واقع اینها کلیدهای ریزی هستند که به ویروس کمک میکند که تا گیرندههای روی سطح سلول ریه را باز کنند. این ویروس از طریق روبوسی و دست دادن، سلول ریه را تحت تاثیر قرار میدهد و به داخل آن راه مییابد و بعد از ورود به سلول ریه دستور میدهد که ذرات ویروسی تازه را تولید کند. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمیشود، اظهار کرد: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم...
دکتر آزاده نجارزاده، در خصوص نکات لازم برای پیشگیری و ایمنی در برابر ویروس کرونا با یادآوری «پیشگیری بهتر از درمان است» گفت: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا لازم است ارتباطات خود را با دیگران کمتر کنیم، هر چه قدر کمتر در معرض ویروس قرار بگیریم احتمال مبتلا شدن به بیماری در ما کمتر خواهد بود. متخصص تغذیه بیان کرد: قرنطینه خانگی برای این است که با رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت حتی از سرماخوردگی ساده هم جلوگیری کنیم. *چه نکاتی را در قرنطینه خانگی رعایت کنیم نجار زاده اظهار کرد: یکی از نکاتی که در قرنطینه خانگی باید رعایت شود تقویت سیستم ایمنی خود با خواب کافی بین هفتتا ۹ ساعت خواب عمیق در شبانهروز است...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد نحوه مصرف ویتامین D. گفت: وزارت بهداشت بر اساس بخشنامهها و پروتکلهایی که در شبکههای بهداشتی و درمانی در حال اجراست توصیه به مصرف یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D. به صورت ماهانه کرده است که برای گروه سنی ۲ تا ۱۲ سال به مصرف هر دو ماه یک عدد قرص ۵۰ هزار واحدی ویتامین D. توصیه شده است. دریافت کافی انواع ریزمغذیها مانند ویتامینها، املاح معدنی و دریافت کافی منابع پروتئینی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک میکند که هر چقدر تغذیه مناسبتر باشد مقاومت بدن در مقابل بیماری کرونا و عملکرد سیستم ایمنی بهتر خواهد بود. کدام ویتامینها به تقویت سیستم ایمنی کمک میکنند؟یک سیستم ایمنی سالم...
علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی با بیان اینکه صرفاً مصرف غذاهای گرم باعث بالا رفتن مقاومت بدن نمیشود، اظهار داشت: به طور مثال مصرف عناب باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ریه خواهد شد، اما طبع این میوه سرد و خشک است به همین دلیل نمیتوان قانون کلی را برای مصرف گرمیجات یا سردیجات تعیین کرد.وی ادامه داد: به طور کلی برای تقویت قوای عمومی بدن توصیه شده که غالباً غذای گرم استفاده شود یعنی اگر عناب استفاده میکنیم در کنار آن از آویشن نیز استفاده کنیم تا از این طریق بتوانیم سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم.یارقلی با اشاره به اینکه خواب مناسب و تماشای فیلم و تصاویر انرژیبخش و خواندن کتابهای با مضامین مثبت میتواند در روزهایی که...