2024-03-29@14:45:04 GMT
۱۷۹۷ نتیجه - (۰.۰۳۶ ثانیه)
جدیدترینهای «بدن خود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
آفتابنیوز : زیاد کار کشیدن از بدن تنها به کار کردن مستمر با ساعات کاری زیاد محدود نمیشود؛ بلکه زیاد ورزش کردن هم مشکل ساز است. موضوع اینجاست که بیش از توان بدن خود فعالیت میکنیم و این اصلا به معنای ورزیده شدن نیست. در واقع این نوع سبک زندگی، فرسایش محض است. در ادامه، شما را با ۸ نشانهای آشنا میکند که اگر در خود مشاهده کردید، باید به فکر کم کردن فعالیتهای فیزیکی باشید. ۱. پایین آمدن کیفیت عملکردبه گزارش د هلثی، گاهی اوقات حتی بیشتر از بیش کار میکنیم؛ اما نتیجه به خوبی گذشته از آب در نمیآید. مهم نیست چند ساعت در روز اضافهتر کار کنیم. خودمان متوجه میشویم خسته شدیم و دیگر انگیزه و انرژی...
آفتابنیوز : دیابت، بیماری خاموش قرن است. نوع دوم آن رایجتر بوده و به علت سبک زندگی اشتباه به وجود میآید. عدم تحرک کافی، تغذیه نامناسب و اضافه وزن از دلایل به وجود آمدن دیابت در بدن هستند. به گزارش دهلثی، دیابت، بیماریی است که نشانههای خاموشی در بدن دارد و ما وقتی متوجه وجود این بیماری میشویم که به ارگانهای اصلی و مهم بدن ما آسیب جدی وارد میکند. ما میتوانیم با شناختن و شناسایی نشانههای خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشمها، کلیه و قلب شویم. در ادامه، با ۱۰ نشانه خاموش دیابت در بدن آشنا شوید. ۱. دستشویی رفتنهای مکرراولین نشانهی دیابت نوع دوم، تکرر ادرار است. در بدن ما میزان زیادی از قند (گلوکز)،...
باشگاه خبرنگاران جوان - در این بسته خبری درباره شناسایی هورمون چاق کننده بدن و نکاتی برای محافظت از خود در هوای سمی می خوانید. انفصال از تحصیل، مجازات دانشجویان متقلب/ برخی استادان از قافله درآمدزاییها عقب نماندند با شروع امتحانات مجازی، برخی استادان به گروه همیاران امتحان اضافه شده و شرکت در امتحانات به جای دانشجویان را آگهی میکنند. نحوه صحیح نگهداری دارو نگهداری دارو در منزل مشکلات خاص خود را دارد و باید به شرایط نگهداری مندرج روی جعبه یا برچسب دارو توجه ویژهای داشت. آخرین آمار کرونا در ایران؛ ثبت ۱۹ فوتی در یک روز طبق اعلام وزارت بهداشت مجموع جان باختگان ناشی از ویروس کرونا به ۱۳۲ هزار و ۱۳۲ نفر رسید. واکسن آسترازنکا در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشتنیوز، تحقیقات و مطالعات علمی نشان میدهد نه تنها اعتقاد به حذف همه چربیها از رژیم غذایی برای کاهش وزن ریشه علمی ندارد و میتواند باعث صدمههای جبران ناپذیری به سلامتی فرد شود، بلکه برای کاهش وزن باید چربی نیز مصرف کرد. کالری دریافتی یکی از علتهای افزایش وزن، دریافت کالری بیش از نیاز روزانه بدن است. این کالری از طریق هر ماده غذایی که وارد بدن شود، تبدیل به بافت چربی میشود، در بدن ذخیره شده و باعث افزایش وزن میشود. مصرف بیش از حد غلات، حبوبات و حتی میوههای شیرین میتواند باعث افزایش وزن و چاقی شود. پس راه حل کاهش وزن، حذف چربیها نیست، بلکه کاهش کل کالری دریافتی روزانه...
تمامی قسمتهای بدن قابلیت ترمیم و بازسازی خود را دارند ولی یکی از بخشهای بدن اینگونه نیست. به گزارش برنا؛ ترمیم و بازسازی خودکار یکی از مهمترین ویژگیهای بدن است و نقش بسیار با اهمیتی در ادامه حیات انسان دارد. قطعاً تمامی انسانها تجربه زخمی شدن یا آسیبدیدگی قسمتی از بدن را دارند. پس از بروز هرگونه آسیبدیدگی، بدن بخش صدمهدیده را ترمیم میکند و این فرایند به طور خودکار و در مدت زمانی کوتاه انجام میشود. تمامی بخشهای بدن انسان قابلیت بازسازی دارند. البته مدت زمان ترمیم قسمت آسیبدیده در هر بخش متفاوت است و از همین رو نمیتوان گفت اگر دو ناحیه از بدن به طور همزمان زخمی شود در مدت یکسان ترمیم میشوند. تنها یک قیمت از بدن انسان...
عسل یک ضد عفونی کننده طبیعی بدن است و به افزایش انرژی بدن کمک میکند. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی روزنامه رسالت در قالب اینفوگرافی به بررسی فواید عسل پرداخته است. بیشتر بخوانید: بهترین گزینهها برای صبحانه کودکان انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانههای داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانهای منتشر میشود. برچسب ها: عسل سلامتی
عسل یک ضد عفونی کننده طبیعی بدن میباشد و به افزایش انرژی بدن کمک می کند.
آفتابنیوز : پیروی از یک دستور غذایی سالم، همراه با ۱۰ علامت مشخص در بدن است: موهای قوی و درخشان: همانطور که موهای شکننده و خشک و نازک میتواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا عدم جذب مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: موهای سالم هم نشانهای از بدن سالم هستند. موهای شما نمودار سلامت عمومی تان هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن موهایی قوی و درخشان فراهم میکند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامینها و چربیهای سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان میدهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. استخوانهای سالم: دریافت مواد مغذی کافی...
برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود یکی از دمنوشهای معرفی شده در این مطلب را صبحها میل کنید. خبرگزاری میزان - خبرگزاری صدا و سیما نوشت: حفظ تناسباندام در جهانی که عادتهای غذایی ناسالم در آن بهسرعت در حال افزایش است، کمی مشکل به نظر میرسد؛ اما با یک شروع ساده میتوان سمزدایی از بدن را آغاز کرد، کافی است صبح را با یکی از این ۴ نوشیدنی آغاز کنید: اگر چای سیاه دوست دارید، این دمنوش مخصوص شما است! ترکیب زنجبیل، عسل و لیمو. ۳ فنجان آب را بجوشانید و یک قاشق چایخوری زنجبیل خردشده به آن اضافه کنید. کمی از برگ چای موردعلاقهتان، یک قاشق چایخوری عسل و ترجیحا آبلیموی تازه روی آن بریزید. حالا دمنوش را صاف...
آفتابنیوز : یک استارت آپ فعال در حوزه فناوری سلامت به نام "Xeltis" از کارهایشان برای ایجاد دریچههای جدید قلب و عروق خونی ساخته شده از بافت خود افراد خبر داده است. به گزارش آی او، مدیر عامل این استارت آپ به نام "الیان شاتن" (Elianne Schutten) قصد دارد دریچههای قلب و عروق خونی خود ترمیم شونده را در اسرع وقت توسعه و به بازار عرضه کند. ایجاد دریچههای قلب و رگهای خونی خود ترمیم شونده داستان علمی-تخیلی نیستند، بلکه یک واقعیت هستند. با استفاده از فناوری "بهبودی طبیعی" (natural recovery)، این استارت آپ روش جایگزین خوبی برای افراد مبتلا به گرفتگی سیاهرگها یا مشکلات قلبی عروقی ارائه میکند. این استارت آپ که در محوطه دانشگاه فناوری آیندهوون (TU/e) در...
ارتباط با والدین و مراقبین اولیه؛ مهمترین و اثرگذارترین رابطهای است که هر انسانی در زندگی تجربه میکند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام انتخاب نو، این رابطه به ما اطلاعات فراوان و عمیقی در مورد خودمان؛ دیگران و دنیای اطرافمان میدهد؛ گویی والدین آینه تمام قدی هستند که به ما نشان میدهند آن چیزی را که واقعیت دارد. والدین مهربان و دلسوز به آدمی احساس امنیت میدهند و براساس اطلاعات بدست آمده از مشاور خانواده اجازه میدهند تا این دنیای سراسر تفاوت را با شجاعت درک کنیم؛ والدین نامهربان و مستبد نیز دقیقا برعکس این موضوع عمل میکنند و به جای شجاعت؛ ترس را در جان فرزندشان نهادینه مینند. اما کودکان؛ رشد میکنند و نوجوان میشوند و بعد از...
بیشترین مقدار کلسترول بدن در کبد ساخته میشود. برخی از کلسترولها میتوانند مشکلات سلامتی مختلفی را مانند بیماریهای کبدی ایجاد کنند. به گزارش ایسنا بنابر اعلام هومکا، کلسترول یک ماده چربی است که در برخی از غذاها نیز وجود دارد. کلسترول دو نوع مختلف دارد که یکی برای بدن مفید و ضروری است و دیگری برای بدن مضر است؛ اما عملکرد کبد چه ارتباطی با تولید کلسترول دارد؟ برای رسیدن به پاسخ این سؤال با ما همراه باشید. مقدار طبیعی کلسترول در بدن چقدر است؟ HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) و LDL (لیپوپروتئین با چگالی پایین) دو نوع اصلی کلسترول هستند. دانشمندان سطح کلسترول برحسب میلیگرم در دسیلیتر خون اندازهگیری میکنند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC مقدار...
خرما مملو از مواد معدنی، ویتامینها و مواد مغذی گیاهی مفید برای سلامتی است که میتواند یک وعده غذایی ایدهآل به ویژه برای باز کردن افطار باشد. به گزارش dailyhealthpost، خرما همچنین حاوی مس، آهن، پتاسیم، منیزیم، منگنز، تعدادی از ویتامینهای B، ازجمله ویتامین B ۶ (پیریدوکسین)، نیاسین، اسید پانتوتنیک و ریبوفلاوین است. از سوی دیگر خرما حاوی مقادیر خوبی از ویتامینهای A و K و کاروتنها، لوتئین و زاکسانتین است. خرما همچنین سرشار از فیبر است که برای دفع سموم بدن به روشی راحت و موثر بسیار مفید است. خرما به علت داشتن منیزیم، انرژی عضلانی بدن را تقویت میکند و نیروی عمومی بدن را افزایش میدهد و به علت داشتن فسفر و منیزیم موجب تقویت حافظه میشود. روزی...
دریافت 49 MB دکتر فریدون عابدینی در ارتباط با روز ملی پیشگیری از سوختگی اظهار داشت: در سوختگی، فرد بیمار نمیشود بلکه یک عضو از بدن یعنی پوست را دست میدهد و با از بین رفتن پوست عملکرد تمام عضوهای بدن مختل میشود. وی بیان داشت: ضخامت پوست در حد یک تا دو میلیمتر است که این ضخامت ۱۳ درصد وزن بدن را تشکیل میدهد و این پوست نازک اجازه میدهد تمام اعضای بدن زندگی کنند. رئیس بیمارستان سوختگی استان اصفهان با بیان اینکه هم اکنون ۸۷ درصد سوختگیها ناشی از حرارت است، ادامه داد: سوختگی بالای ۴۰ درصد، قدرت زندگی را از تمام اعضای بدن میگیرد. گزارش: عاطفه قلع ریز ، تدوین: عاطه جعفری نژاد برچسبها سلامت سوختگی اصفهان بهداشت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشتنیوز، براساس آمارهایی که نهادهای معتبر اعلام کردهاند، بخش قابل توجهی از مردم جهان (ازجمله ۸۴ درصد از مردم آمریکا) حداقل یک روز در هفته را با احساس خوابآلودگی سپری میکنند. این ویتامین استرس را ضربه فنی میکند ۵ نکته که به شما کمک میکند خودتان را دوست داشته باشید بخشی از این مشکل به نداشتن خواب شبانه باکیفیت برمیگردد، درحالی که باید سبک زندگی پُراسترس و شتابزده را هم در کنار الگوهای تغذیهای غیرسالم در نظر گرفت. بیشتر افراد برای مقابله با احساس خوابآلودگی در طول روز سریعا از قهوه، چای یا دیگر محصولات حاوی کافئین کمک میگیرند، اما راهکارهای جایگزین، علمی و اثربخش دیگر را نادیده میگیرند که به ترتیب عبارتند...
کاهش وزن و داشتن شکمی صاف هدفی است که بسیاری از افراد برای رسیدن به آن تلاش میکنند اما خلاص شدن از شر چربیهای سرسخت شکم اغلب اوقات میتواند چالشبرانگیز باشد. مهم نیست که چقدر کرانچ یا رژیمهای مد روز انجام میدهیم اما گاهی اوقات احساس میکنیم که وزن ما کم نمیشود. به نقل از هلث، ناامید نشوید از دست دادن چربی شکم امکانپذیر است و با ۱۲ نکته ذیل چربی شکم را از بین ببرید. قند خون را مدیریت کنید ویرجینیا گرولر، مربی بهداشت جامع توضیح داد: بهترین راه برای از بین بردن سریع چربی شکم، تنظیم قند خون با خوردن پروتئین و چربی با کیفیت بالا مانند گوشت گاو تغذیه شده با علف، ماهی آزاد صید شده، کره...
آفتابنیوز : ناامید نشوید از دست دادن چربی شکم امکانپذیر است و با ۱۲ نکته ذیل چربی شکم را از بین ببرید. قند خون را مدیریت کنید به نقل از هلث، ویرجینیا گرولر، مربی بهداشت جامع توضیح داد: بهترین راه برای از بین بردن سریع چربی شکم، تنظیم قند خون با خوردن پروتئین و چربی با کیفیت بالا مانند گوشت گاو تغذیه شده با علف، ماهی آزاد صید شده، کره حاصل از شیر گاوهایی با رژیم غذایی پر علف و روغن زیتون است. تمرکز بر پروتئین و چربی با کیفیت بالا میل به قند را از بین میبرد، قند خون شما را ثابت نگه میدارد و احساس سیری را در شما حفظ میکند. ثابت نگه داشتن قند خون ضروری است...
گوشت مرغ از غذاهای محبوب و البته لذیذ می باشد که با دستورالعمل های مختلف، ما از این گوشت تغذیه می کنیم. اما مصرف زیاد گوشت مرغ عوارضی را به همراه دارد؟ 1. کاهش وزن ناخواسته پروتئین ها معمولا دیرتر از کربوهیدرات ها هضم می شوند بنابراین خوردن مرغ، آن هم هر روز، باعث می شود که شما تمایلی به غذا های دیگر نداشته باشید و به دلیل پروتئین موجود در آن احساس سیری کنید. همین باعث می شود که ناخواسته لاغر شوید که احتمالا خوشایند خیلی ها نخواهد بود. از طرفی بدن با کربوهیدرات کافی و غذا های انرژی دار مواجه نمی شود و دچار کمبود فیبر خواهد شد. 2. وارد شدن چربی زیاد در بدن احتمالا افرادی که...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، در حال حاضر شاهد هستیم که بسیاری از افراد احساسات فرو خورده خود را در رابطه با بیعدالتی، اقدامات غیرمنصفانه، و تراژدیهای جهانی ابراز میکنند.با سر ریز شدن احساسات مردم به طور فزایندهای حس میکنند که نیاز دارند شنیده و درک شوند. افراد قوی این را میدانند. توانایی ابراز و کنترل احساسات برای رشد، سلامت روان و سلامت جسم ضروری است. اما این احساسات باید کنترل شوند. نه به این معنا که ابراز نشوند، بلکه به این معنا که فرد یاد گیرید احساسات مثل امواج گذرا هستند و نیازی نیست به آنها بچسبند. در ادامه مطالب به ۵ روش کنترل احساسات در افراد قوی پرداخته شده است. ۱. به احساسات خود برچسب بزنید لازم...
«مهران بابایی»، فوق تخصص گوارش، کبد و مجاری صفراوی اظهار کرد: بیش از ۴۰ درصد مردم ایران درگیر کبد چرب هستند و امروز نمیتوانیم تقریبا خانوادهای را پیدا کنیم که یکی از اعضا درگیر بیماری کبدی نباشد. رسیدگی به موقع به کبد مهم است زیرا خیلی از بیماریهای کبدی علائم ندارند از اینر و دانستن اینکه کی باید کبد را چکاپ کنیم برای سلامتی اهمیت دارد. وی ادامه داد: کبد ارگان مهمی است که کارهای مهمی میکند و دفع سموم یکی از این کارکردهاست. خیلی چیزهایی که ما میخوریم تولید سم میکند و این کبد است که این سم را خارج میکند. در هضم و جذب غذا و ساختن پروتئینهای بدن و فاکتورهای انعقادی و ویتامینها از طریق کبد انجام...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، این زن که ترجیح میدهد ناشناس بماند و بیماریاش در سال ۲۰۱۳ تشخیص داده شد، بتازگی چندین آزمایش ویروس اچ آی وی انجام داده که تمامی آنها منفی بوده و علائم بیماری ایدز را نیز ندارد.این بیمار تنها در سالهای ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰ که باردار بود از داروهای ضدویروس استفاده کرد. پس از به دنیا آوردن یک نوزاد سالم و بدون اچ آی وی، این زن درمان خود را متوقف کرد و به نظر میرسید که ویروس دیگر در بدن او وجود ندارد.یکی از راههای درمان بیماری ایدز، استفاده از داروهای ضدویروس برای درمان عفونت در مراحل اولیه آن و کاهش سرعت پیشرفت بیماری است. پژوهشگرانی که قصد درمان ویروس...
ایسنا/بوشهر کارشناس بهبود تغذیه و رژیمدرمانی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی به خاطر دارا بودن مواد مغذی گوناگون از جمله ویتامینهای A، C، B، املاح معدنی آهن، منیزم، پتاسیم و مواد آنتیاکسیدانی همچون فلاونوئید و کارتنوئید میتواند ما را در برابر بیماریهای زیادی بهخصوص کرونا بیمه کند. روحالله علیزاده در کارگاه آموزشی با موضوع بهبود تغذیه و ایجاد باغچههای سلامت اظهار کرد: در واقع مصرف سبزیجات رنگارنگ به دلیل املاح معدنی و ویتامینهای مختلف میتوانند بروز بیماریهای غیر واگیر مثل بیماریهای قلبی، فشارخون، دیابت، سرطان بهخصوص سرطانهای دستگاه گوارش و چاقی را در افراد کاهش دهند. وی تصریح کرد: همچنین مصرف میوه و سبزی میتواند از افزایش وزن و چاقی که احتمال...
همانطور که می دانید، هر چقدر جریان خون در بدن افزایش یابد، به همان میزان اکسیژن بیشتر به بافت های بدن می رسد و این موضوع نقش مهمی در ارتقا عملکرد ورزشی دارد. فواید ال آرژنین بر سلامتیاین آمینو اسید می تواند فواید زیادی را برای سلامتی به همراه داشته باشد. به همین دلیل، در بسیاری از شرایط جسمانی که داروهای دیگر اثر گذار نیستند و یا به عنوان مکمل دارویی ال آرژنین تجویز می شود. فواید این آمینو اسید بر سلامتی به شرح زیر هستند: قرص ال آرژنین به بهبود فشار خون بالا، به ویژه در دوران بارداری، کمک می کند. قرص ال آرژنین برای درمان اختلال نعوظ مفید است. قرص ال آرژنین با افزایش اکسیژن رسانی به عضلات...
تحقیقات نشان میدهد زیاد نشستن کارمندان در طول روز مشکلاتی برای ستون فقرات، چشمها و سایر اعضای بدن به وجود میآورد. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: بر کسی پوشیده نیست که امروز نحوه کار، بسیار متفاوت از سالهای پیش است. کار از راه دور، فضای محدود کاری و جلسات مجازی، همگی از تجربیات اداری مدرن هستند. تفاوتی نمیکند که افراد از کافیشاپها، سالنهای اداری مجلل یا اتاقکی کوچک مشغول به کار باشند. استفاده از صندلیها و تجهیزات مناسب، اهمیت دارد. در همین راستا یک شرکت انگلیسی تجهیزات اداری به نام فِلوز، به منظور نشان دادن اهمیت سلامت محل کار، الگوی واقعی و با اندازه یک زن بالغ را سفارش داد و نام او را «اما» گذاشت. این...
به گزارش صدای ایران عملکردهای بدن انسان با نظم وهماهنگی تمام، قدرت خدای تعالی به تصویر می کشد و این همه ظرافت و هماهنگی مارا متحیر خدای خویش وا می دارد در این جا به چند نکته جالب در مورد بدن انسان می پردازیم : چشمها دلیل وجود ابروها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشمها جلو گیری کند. دیابت اولین علت نابینایی در آمریکا است. انسان در هرسال بیش از ۶ ملیون بار پلک میزند. موها یک مرد معمولی حدود ۵ ماه از عمر خود را صرف اصلاح موهای صورت میکند. مو دومین بافت در بدن است که سریعترین رشد را دارد. مغز استخوان رتبهی اول را دارد. موها وناخنها از یک ماده تشکیل شده اند....
بعضی غذاها به شما کمک میکند طولانی تر، سالمتر و جوانتر زندگی کنید. داشتن رژیم غذایی مفید و سالم یکی از دغدغههای مهم انسان امروزی است. به ویژه در کشورهای غربی که شهروندان از رفاه بیشتری برخوردارند. در بیشتر دورهمیها و جمع ها، یکی از صحبتهای اصلی، صحبت در مورد غذای سالم است. غذاهایی که ممکن است خیلی خوشمزه یا چرب و چیلی نباشند، اما برای سلامت بدن مفید هستند و باعث افزایش طول عمر میشوند. ۱. غذاهای گیاهی به جای گوشت برای افزایش طول عمر همواره در مورد فواید و خواص بی نظیر غذاهای گیاهی شنیده ایم، اما ممکن است به صورت برنامه ریزی شده از آن استفاده نکرده باشیم؛ بنابراین بهتر است غذاهای گیاهی را جای گزین گوشت...
سیستم ایمنی بدن مجهز به مجموعه ای از سلاح هاست که می تواند از بدن در برابر انواع پاتوژن ها دفاع کند. اما در برخی افراد، این زرادخانه قدرتمند از سلولهای ایمنی و پروتئینها، به سلولها، بافتها و اندامهای سالم حمله می کند. حمله سیستم ایمنی بدن به سلولها و بافتهای سالم بدن، اختلال خودایمنی شناخته می شود و در بروز بیش از ۱۰۰ نوع بیماری از دیابت نوع یک تا آرتریت روماتوئید نقش دارد. میلیونها نفر تحت تاثیر بیماریهای خودایمنی هستند و تخمین زده شده که پنج تا ۹ درصد از جمعیت ایالات متحده به بیماری خود ایمنی مبتلا هستند و اگرچه روشهای درمانی زیادی برای مدیریت علائم ناتوانکننده این بیماریها طراحی شدهاند اما در کل بیماریهای...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ مرکز اصفهان، شاید به همین دلیل است که کمتر کسی ویژگیهای تغذیهای این کدو را میشناسد. کدو تنبل یا کدو حلوایی، کاربردهای غذایی فراوانی دارد؛ از خورشت تا کیک و ترشی و مربا. با این همه ایرانیها کمتر از این کدو استفاده میکنند؛ شاید، چون کمتر ویژگیهای آن را میشناسیم. بسیاری از افراد پس از ابتلا به کرونا، دچار ریزش موی سر شدند. یکی از راهکارهای کمک به درمان ریزش موی سر، مصرف کدو حلوایی است. دلیل آن، وجود مقدار کافی ویتامین (B) و (E) در این خوراکی است. علاوه بر این میتوانید از ماسک کدو حلوایی نیز کمک بگیرید. ماسک موی کدو حلوایی دو فنجان پوره کدو...
معصومه موسوی در نهمین کنگره ملی آسیبشناسی خانواده و پنجمین جشنواره ملی خانواده پژوهی، با بیان اینکه شیوع «خود آسیبی» یا رفتارهای آسیب رسان به خود بین ۱۱ تا ۱۵ سالگی است اما میتواند در تمام عمر نیز وجود داشته باشد، اظهار کرد: نوجوانان با انجام رفتارهای «آسیب به خود» احساس افتخار میکنند و با تقلید این رفتارهای آسیب به خود در صددند تا از دوستانشان عقب نیافتند. وی با بیان اینکه رفتارهای مثبت خیلی در بین نوجوانان مسری نیست، درباره چرایی شیوع انجام رفتارهای «خود آسیبی» یا «خود زنی» در بین نوجوانان، گفت: صفات منفی بسیار راحت در بین نوجوانان منتقل میشود و یکی از این صفات منفی رفتارهای آسیب به خود است چراکه وقتی یک نوجوان به بدن خود...
تحقیقات نشان داده است که سیب آب پز به دفع چربیهای اضافه از سیستم بدن، هضم غذا و همچنین سیرشدن کمک میکند. پکتین موجود در سیب به کاهش جذب چربی از طریق سلولها کمک میکند. خوردن سیب به صورت خام و آب پز بسیار مقوی است، همچنین باعث جلوگیری از تجمع چربی بیش از حد که باعث چاقی میشود. فواید سیب قرمز پخته شده کمک به داشتن قلب سالم: توانایی کنترل بیماریهای مختلف قلبی مشابه حمله قلبی یا حمله قلبی. با تامین هوا و جریان مناسب خون به قلب، قلب را سالم نگه میدارد. جلوگیری از خستگی مفرط: خوردن سیب پخته به جلوگیری از چربی بیش از حد که باعث چاقی میشود و بیماریهای مرتبط با چاقی کمک میکند. کنترل سطح قند خون...
به گزارش جام جم آنلاین، علم پزشکی ثابت کرده است که بیش از هفت هزار عصب در پای انسان وجود دارد که با کل بدن در تماس هستند. به همین دلیل قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب می تواند معجزه کند؛ چرا که در واقع کل بدن را تمیز می کند. پیاز باکتری ها و میکروب ها را از بدن انسان خارج می کند و از آنجا که پوست پا بسیار نازک است، باکتری ها و مواد شیمیایی خوب، سریعتر جذب خون می شوند و جالب اینجاست که تمام این اتفاقات زمانی بروز می کند که فرد در خواب است. همچنین ظاهراً قرار دادن پیاز در جوراب قبل از خواب می تواند به انسان کمک کند تا سریعتر...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، به دنبال وارد شدن ضربه و آسیب دیدن عروق خونی، خونریزی زیر پوست اتفاق می افتد و کبودی شکل میگیرد همچنین کبودیها ممکن است به دلایل مختلف ظاهر شود. در برخی از موارد علت آن مشخص نیست اما گاهی اوقات بدن به خودی خود دچار این مشکل میشود. گاهی اوقات بروز بی دلیل کبودی روی بدن میتواند نشانه ای از وجود بیماری باشد. روزنامه تایمزآو ایندیا در گزارشی به برخی از این عوامل اشاره کرده است: اختلالات خونریزی: اختلالات خونریزی یکی از شایع ترین دلایل کبودی به حساب می آیند. اختلالات خونریزی گروهی از بیماری ها هستند که باعث میشود خون لخته نشود یا خیلی آهسته لخته شود. اختلالات خونریزی مانند هموفیلی یا...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر با کرونای خفیف یا متوسط روبرو شدید، احتمالاً میدانید که برای جلوگیری از آلوده شدن سایرافراد باید در خانه بمانید. اما ممکن است شما از تمام کارهایی که میتوانید برای بهترشدن انجام داده و سیستم ایمنی خود را برای مبارزه با ویروس تقویت کنید،اطلاع نداشته باشید.در حالی که دانشمندان به کار روی داروهای ضدویروسی جدید برای درمان COVID-19 خفیف یا متوسط ادامه میدهند، در حال حاضر مداخلات دارویی و غیر دارویی وجود دارد که می تواند به شما در مقابله با علائم این بیماری کمک کند. علائم آن معمولاً ترکیبی از تب یا لرز، سرفه، تنگی نفس، سردرد، خستگی، گلودرد، احتقان یا آبریزش بینی، دردهای عضلانی یا بدن، اسهال و تهوع میباشد.اولین کاری که...
درباره آزمایش cpk چه میدانید؟ آیا اطلاع دارید که CPK در آزمایش خون میتواند به تشخیص آسیبهای بدن کمک کند؟ کراتین فسفوکیناز یا cpk از جمله آنزیمهای موجود در بدن انسان است که در شناسایی و کنترل روند درمان آسیبهای عضلات اسکلتی، عضلات قلبی و سیستم عصبی کاربرد دارد. CPK در آزمایش خون از مهمترین آنزیمهای داخل سلولی بشمار میرود، چراکه با کوچکترین تغییر و بخصوص بروز آسیب در بافتهای اسکلتی، میوکارد و مغز سطح آن افزایش پیدا میکند. با توجه به ضرورت و اهمیت تشخیص زود هنگام آسیب، این آزمایش حتماً باید در اولین فرصت انجام بگیرد. اما منظور از آزمایش CPK چیست و چرا باید این تست را انجام دهیم؟ در ادامه بیشتر به جزئیات این فاکتور...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک ؛ شاید در زندگی ما هیچ زمانی بیشتر از اکنون نبوده باشد که به فکر تقویت سیستم ایمنی مان باشیم. انتخاب هایی که ما در سبک زندگی داریم، تاثیر مستقیمی روی قدرت سیستم ایمنی دارد. به همین دلیل سعی می کنیم که غذای سالم بخوریم و به طور منظم ورزش کنیم. تحقیقات نشان می دهد 9 درصد افرادی که در نظرسنجی کلی شرکت کرده اند، بر این باور هستند که نمی توانند برای ایمنی خود کاری انجام دهند. از طرفی آن ها با بعضی از باورها در مورد تقویت سیستم ایمنی مواجه شده اند که بعضی از آن ها درست نیست و به عنوان یک باور غلط در بینشان جا افتاده است و...
به گزارش اقتصادآنلاین ؛ زمانی که کبد شما بهخوبی کار نکند این خود باعث میشود که مشکل برای سلامتی شما ایجاد شود. بهعلاوه بیشتر بیماریهای کبدی اگر زود شناسایی شوند بهراحتی درمان میشوند. این را در ذهن داشته باشید که زمانی از بیماری کبدی صحبت میکنیم این بدان معناست که موارد زیادی میتوانند باعث بروز این بیماری شوند. علایم کلی علایم مشکلات و بیماریهای کبدی باتوجهبه دلایل متفاوت آن متغیر است. اما یکسری از علایم هستند که بیشتر در بیماریهای کبدی مشاهده میشوند. این علایم شامل: • زردی پوست و چشم یرقان • ادرار تیره • مدفوع بیرنگ خونی و تیره • تورم زانوها پاها و شکم • حالت تهوع • استفراغ • کاهش اشتها • خستگی مداوم • سوزش...
رژیم سخت است. رژیم باید اصولی باشد. بسیاری از مردم دنبال رژیم مناسب هستند. برخی مواد غذایی باید در رژیم گنجانده شود. جی پلاس،به نقل از اسپوتنیک، یانا گریشینا متخصص تغذیه در روسیه در مصاحبه با خبر گزاری اسپوتنیک گفت: خوردن انگور اگر از سهمیه مصرف روزانه کالری تجاوز نکند، هیچ آسیبی به بدن نمیرساند. گریشینا گفت: مفیدترین انواع انگور، انگور سیاه و قرمز است زیرا فشار خون را عادی میکند و برای افرادی که از بیماریهای قلبی عروقی رنج میبرند بسیار مفید خواهد بود. او گفت: تعداد اسیدهای آلی موجود در انگور بسیار شگفت انگیز است، زیرا حاوی اسیدهای گالیک، تارتاریک، فرمیک، اگزالیک، مالیک، سوکسینیک و سالیسیلیک است؛ علاوه بر این، انگور به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود مشهور است. این ویژگی...
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان،به نقل از اسپوتنیک، یانا گریشینا متخصص تغذیه در روسیه در مصاحبه با خبر گزاری اسپوتنیک گفت: خوردن انگور اگر از سهمیه مصرف روزانه کالری تجاوز نکند، هیچ آسیبی به بدن نمیرساند. گریشینا گفت: مفیدترین انواع انگور، انگور سیاه و قرمز است زیرا فشار خون را عادی میکند و برای افرادی که از بیماریهای قلبی عروقی رنج میبرند بسیار مفید خواهد بود. او گفت: تعداد اسیدهای آلی موجود در انگور بسیار شگفت انگیز است، زیرا حاوی اسیدهای گالیک، تارتاریک، فرمیک، اگزالیک، مالیک، سوکسینیک و سالیسیلیک است؛ علاوه بر این، انگور به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود مشهور است. این ویژگی به بدن کمک میکند تا از روند تخریب سلولها و بافتها جلوگیری کرده و به پاکسازی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، تربچه سبزی خوردن یکی از انواع صیفیجات بوده که بدون چربی و کلسترول است و طرفداران مخصوص به خود را دارد. این گیاه خوشمزه دارای ویتامینهایی مانند: c، k، B۶، نیاسین و فولات است و فیبر به عنوان یکی از مهمترین مواد موجود در آن شناخته میشود و برگهای تربچه ۶ برابر بیشتر از ریشه خود دارای ویتامین C است که برای درمان زردی بسیار مفید هستند. خوردن میوه در این ساعات ممنوع اگر هر روز یک مشت بادام زمینی بخورید، چه اتفاقی در بدن شما میافتد؟ تربچه حاوی مقدار زیادی کلسیم، پتاسیم، مس، اسید فولیک و آنتوسیانین (Anthocyanin) نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مصرف مداوم تربچه باعث حرکت آسان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،از کره جنوبی گرفته تا تایلند، مردم آسیای شرقی شیوه ی مخصوص به خودشان را برای جوان به نظر رسیدن دارند و هیچ راه میانبری هم در کار نیست. این باانگیزه و پیگیر بودن آن ها است که باعث می شود آن ها حتی در ۵۰ سالگی به ظاهر خود برسند و زیبایی شان را حفظ کنند. در ادامه از ترفندهای زنان آسیای شرقی برای حفظ جوانی خود خواهیم گفت. ۱- استفاده از آب برنج آب برنج در بسیاری از محصولات پوستی ژاپنی و کره ای وجود دارد و تحقیقات نشان داده از خواص ضد پیری برخوردار است و پوست را روشن می کند. هم می توانید از محصولات پوستی حاوی آب برنج استفاده...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، مهدی حمیدی، رئیس اداره آموزش و مشارکت عمومی معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان یزد گفت: نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با استرس میتوانید انجام دهید، تنفس عمیق است. در واقع تنفس عمیق شکمی یک تکنیک قدرتمند و واقعا موثر در کاهش استرس است چرا که واکنشهای مثبت بدن را فعال میکند و واکنشهای عصبی ناشی از نگرانیهای مختلف را متوقف میسازد. حمیدی افزود: به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر میکند، پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت به بهتر شدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، زهره مرتجی در پاسخ به این سوال که با توجه به شیوع کرونا و همچنین افزایش موارد ابتلا به انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل پاییر طب ایرانی چه توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی دارد؟، گفت: به طور کلی توصیه ما این است که افراد برای تقویت سیستم دفاعی بدن خود از میوهها و سبزیجات سبز، زرد و نارنجی فصل استفاده کنند. در حال حاضر فصل کدو حلوایی است و توصیه میشود افراد از این میوه بسیار بسیار مقوی غفلت نکنند و علاوه بر مصرف سایر مرکباتی که در این فصل میآیند، حتما از کدو حلوایی استفاده کنند، چرا که این میوه معجزه میکند و افراد به هر شکلی که دوست دارند از...
یک پزشک و متخصص طب ایرانی به بیان توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز پرداخت. زهره مرتجی در گفتوگو با میزان در پاسخ به این سوال با توجه به شیوع کرونا و همچنین افزایش موارد ابتلا به انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل پاییر طب ایرانی چه توصیههایی برای تقویت سیستم ایمنی دارد؟، گفت: به طور کلی توصیه ما این است که افراد برای تقویت سیستم دفاعی بدن خود از میوهها و سبزیجات سبز، زرد و نارنجی فصل استفاده کنند. در حال حاضر فصل کدو حلوایی است و توصیه میشود افراد از این میوه بسیار بسیار مقوی غفلت نکنند و علاوه بر مصرف سایر مرکباتی که در این فصل میآیند، حتما از کدو حلوایی استفاده کنند، چرا که...
به گزارش جام جم آنلاین، کودکان در معرض افراد بیمار در مدرسه هستند قرار می گیرند. سیستم ایمنی کودکان به بلوغ کامل نرسیده و معمولا کودکان هرساله دچار ویروس ها یا عفونت های متعدد می شوند زیرا سیستم ایمنی آنها درحال ساخت سلول های خاطه هستند. متاسفانه کودکان، ویروس یا عفونت را وارد خانه کرده و آن را به والدینشان که سیستم ایمنیشان بدلیل رژیم غذایی ضعیف، بی خوابی، عدم فعالیت بدنی یا استرس ضعیف است، انتقال می دهند و والدین نیز ویروس را به محیط کار می آورند. درحالیکه باید در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به سلامت خود توجه بیشتری کنیم، حفظ سلامت سیستم ایمنی باید در طول سال در اولویت قرار گیرد مثل حفظ وزن، توده عضلات...
کبد یکی از بزرگترین اعضای بدن است که در حفظ و تنظیم هورمونهای بدن نقش دارد و سموم بدن را قبل از ورود به خون دفع میکند بنابراین سالم نگه داشتن آن اهمیت ویژهای دارد. به گزارش ایمنا، کبد که یکی از بزرگترین اعضای بدن است در حفظ تعادل و تنظیم هورمونهای بدن نقش دارد به طوری که این عضو از بدن قادر است قبل از این که باکتریها و سموم بدن وارد جریان خون شود آنها را از بدن دفع میکند؛ بنابراین سلامت کبد از اهمیت ویژه ای برخوردار است. محمدی کارشناس علوم تغذیهای دانشگاه علوم پزشکی کردستان میگوید: کبد در هر دقیقه بیش از یک لیتر خون در بدن فیلتر میکند، این عضو از بدن تا جایی حائز...
آفتابنیوز : شهریار سهرابی در رابطه با اختلال کندن پوست، اظهار کرد: مشخصه این اختلال خراشیدن یا کندن مکرر پوست است که منجر به ضایعات پوستی و اقدامات مکرر برای کاهش یا توقف کندن پوست میشود. وی با بیان اینکه اختلال کندن پوست در زمان شایعتر است، افزود: علت اصلی بروز این اختلال مشخص نیست ولی برخی معتقدند تظاهری از خشم وا پس زده به والدین اقتدارگرا باشد یا افراد برای تسکین استرس پوست خود را میکنند. این متخصص با بیان اینکه اختلال کندن پوست با فوت عزیزان، تعارضات زناشویی و بارداریهای ناخواسته همراه است، تصریح کرد: برخی از بیماران کندن پوست را از بیماریهای پوستی مانند آکنه شروع میکنند و بعد از اینکه آکنه بهبود پیدا کرد، باز هم...
ایتنا- این تیم انتظار دارد که باتری آن بتواند با طیف گستردهای از دستگاهها کار کند. افزون بر این، از آنجا که این باتری هیچ ماده شیمیایی مضری ندارد، نگرانی بابت پاشیدن اسیدها یا دیگر مواد آسیبرسان به روی بدن کاربر، در صورت وقوع یک حادثه و تصادف، وجود نخواهد داشت. محققان دانشگاه NTU سنگاپور نوع جدیدی از باتری را ساختهاند که میتواند برای محصولات پوشیدنی آتی ایدهآل باشد. باتری آن قابل کشش است و توان مورد نیازش را از عرق تامین میکند. باتری آن نرم است و گفته شده که به صافی بانداژ است. باتری آن 2cm x 2cm است و به یک نوع پارچه انعطافپذیر و جاذب عرق ضمیمه شده است که به آسانی قابل محکم کردن به...
فریدون کاظمی سرپرست شبکه بهداشت و درمان اندیمشک در گفتوگو با خبرنگار گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، گفت: موج جدید کرونا با سرایت بیشتر افراد را مبتلا میکند و لازم است شهروندان قبل از اینکه خود و عزیزانشان درگیر این ویروس شوند هرچه سریعتر با انجام واکسیناسیون ایمنی بدن خود را افزایش دهند. او با بیان اینکه یک واحد خودرویی در مرکز اندیمشک و همچنین اتوبوسهای سیار در روستاهای بخش مرکزی و الوار جهت دسترسی آسان مردم به واکسن استقرار داده شده، افزود: این اقدام بسیار مورد استقبال شهروندان و ساکنین مناطق محروم و دورافتاده قرار گرفت. کاظمی بیان داشت: بیشترین دلیل افرادی که از واکسن زدن خودداری میکنند شایعات فضای مجازی مبنی بر مرگ و میر بعد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،خوشبختی و شادی برای هر شخص تعریف به خصوص و متفاوتی دارد. شاید برای شما آرامش و صلح درونی با خود به معنای خوشبختی باشد یا داشتن یک شبکه گسترده از دوستان و دنبال کردن عمیقترین رویاها خوشبختی شما را تصویر کند. صرف نظر از تعاریف مختلف، زندگی شادتر و رضایت بخشتر برای همه در دسترس است. رعایت چند نکته در مورد عادات هر روزه میتواند به شما کمک کند تا زندگی آرامتر و لذت بخشتری داشته باشید. عادتها نکات مهمی هستند، اگر تا به حال سعی کرده باشید یک عادت بد خود را کنار بگذارید، حتماً متوجه این موضوع شدهاید که کار آسانی نیست. در طرف دیگر عادتهای خوب قرار دارند که...
براساس یک مطالعه جدید، آووکادو با توزیع چربی در بدن سبب آب شدن شکم می شود. به گزارش برنا؛ براساس یک مطالعه جدید که توسط محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا انجام شده، ۱۰۵ بزرگسال دارای اضافه وزن و چاق در آزمایشی شرکت کردند که طی آن هر روز یک وعده آووکادو را به مدت ۱۲ هفته مصرف کردند. نیمان خان پروفسور سینزیولوژی و سلامت جامعه در دانشگاه ایلینوی و نویسنده اصلی این مطالعه در گزارشی که منتشر کرد میگوید: "هدف ما کاهش وزن نبود؛ ما علاقهمند بودیم که بدانیم خوردن آووکادو با نحوه ذخیره چربی بدن در افراد چه میکند. " محل چربی بدن نقش مهمی در سلامتی دارد. در شکم، دو نوع چربی وجود دارد: چربی که درست زیر پوست...
ترکیب قهوه و زنجبیل یکی از قدرتمندترین ترکیبها برای مبارزه با رادیکاهای آزاد در بدن است؛ به خصوص آن که قهوه یک آنتیاکسیدان قوی است. به گزارش ایسنا، فرادید نوشت: «روزتان را کمی تند و تیز شروع کنید. همان طور که همه می دانند صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن میشود؛ مگر این که شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد. زنجبیل، این ادویه همهکاره یکی از مفیدترین چاشنیها است که به راحتی میتوانید به هر غذایی اضافه کنید. زنجبیل در ایجاد طعمهای شگفت انگیز و منحصر به فرد استاد است. اگر دوست دارید کره تند و یا قهوه کمی تلخ تند بخورید، زنجبیل را امتحان کنید. ۷ روش برای...
امروزه تقریبا میتوان گفت که اغلب افراد نوشابه مصرف میکنند، اما اگر مضرات و عوارض جبران ناپذیر نوشابه را بدانند شاید از نوشیدن نوشابه پشیمان شوند! خبرگزاری میزان - نمناک نوشت: مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن، دندان نشان داده اند. با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. طبق گفته ارومانیتور، میانگین افراد در ایالات متحده بیش از ۱۲۶ گرم شکر روزانه مصرف میکنند. این برابر با ۲۵.۲ قاشق سوپ خوری، یا معادل نوشیدن کمی بیش از ۱۲ اونس نوشابه است. با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه مینوشند. ۲۱ خطر نوشابه را با شما در این بخش به اشتراک میگذاریم تا حتما آن را مطالعه...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که ارتباط بین مغز و اندامهای داخلی ما با چگونگی احساس ما در مورد ظاهرمان مرتبط است. به نقل از مدیکال اکسپرس، این تحقیق اولین موردی است که ارتباط بین تصویر بدن و پردازش سیگنالهای داخلی مغز که بهطور ناخودآگاه اتفاق میافتد را مورد بررسی قرار داده و آن را شناسایی کرده است. این تحقیق که توسط گروهی از روانشناسان و متخصصان مغز و اعصاب دانشگاه آنگلیا روسکین (ARU) انگلستان انجام شد، نشان داد بزرگسالانی که مغز آنان در تشخیص این پیامهای داخلی کارآمدی کمتری دارد، احتمال بیشتری دارد که تَنشَرمی و مشغله وزن را تجربه کنند. این تحقیق میتواند پیامدهای درمانی برای افرادی داشته باشد که از شرایطی رنج میبرند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن ، دندان نشان داده اند. با این حال نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. طبق گفته ارومانیتور ، میانگین افراد در ایالات متحده بیش از 126 گرم شکر روزانه مصرف می کنند. این برابر با 25.2 قاشق سوپ خوری، یا معادل نوشیدن کمی بیش از 12 اونس نوشابه است. با اینکه مصرف نوشابه در بسیاری از کشورها رو به کاهش است، بسیاری از مردم هر روز نوشابه می نوشند. 21 خطر نوشابه را به اشتراک می گذاریم تا حتما آن را مطالعه کرده و با آگاهی کامل مصرف نوشابه را کنار بگذارید. متاسفانه مصرف نوشابه های گازدار بطور فزاینده در میان مـردم دنیا بخصوص ایرانیان که رکورددار مصرف این ماده هستند...
نتایج بررسیها نشان میدهد که مصرف میوه با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای جدی مرتبط است؛ میوهها دارای مواد مغذی و فیبر هستند که برای بدن ضروری است. به گزارش ایمنا، هلو منبع خوبی از پتاسیم، آنتیاکسیدان و سرشار از فیبر و آب است. همچنین توتفرنگی سطح بالایی از آنتیاکسیدان، ویتامین C و پتاسیم دارد که در تنظیم هورمون احساس خوب مغز مؤثر است. تغذیه مناسب برای بدن، مغز و سلامت ما و یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی ما ضروری است. هرچه بدن ما سالمتر باشد، عملکرد مغز ما نیز بهتر خواهد بود. میوهها و انواع توتها باید بهعنوان بخشی ضروری از رژیمغذایی سالم افراد باشند. مصرف میوه و توت با کاهش خطر ابتلاء به انواع بیماریهای...
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: هلو منبع خوبی از پتاسیم، آنتیاکسیدان و سرشار از فیبر و آب است. همچنین توتفرنگی سطح بالایی از آنتیاکسیدان، ویتامین ث (C) و پتاسیم دارد که در تنظیم هورمون احساس خوب مغز موثر است. محققان اظهار کردند: تغذیه مناسب برای بدن، مغز و سلامت ما و یک رژیم غذایی سالم برای سلامت کلی ما ضروری است. هرچه بدن ما سالمتر باشد، عملکرد مغز ما نیز بهتر خواهد بود. میوهها و انواع توتها باید بهعنوان بخشی ضروری از رژیمغذایی سالم افراد باشند. مصرف میوه و توت با کاهش خطر ابتلا به انواع بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت نوع دو همراه است. میوهها بسیاری از مواد مغذی ضروری...
«محمد رضا حکیمی» از زبان خود او/ پاسخ به منتقدان دربارۀ مکتب تفکیک/ تجربۀ شخصی از «خلع بدن» / چرا طبق وصیت، آثار شریعتی را اصلاح نکردم؟
عصر ایران؛ سید محمد حسینی دورود- هرچند طی یک هفتۀ پس از درگذشت استاد محمد رضا حکیمی متفکر اسلامی با دغدغۀ عدالت، یادداشتهای متعددی دربارۀ او منتشر شده و افتخار انتشار یکی از نخستینها را دارم اما مطلب حاضر گفت و گویی است با خود استاد دربارۀ شرح زندگی از زبان خود ایشان. اهمیت این مصاحبه تنها به سبب آن نیست که تا کنون جایی منتشر نشده است. بیشتر بدین خاطر است که مرحوم حکیمی به دلایل مختلف بسیار به ندرت با رسانهای گفت و گو میکرد و اگر لطف و مساعدت و سابقۀ مجالست و مصاحبت دو تن از فضلای برجستۀ مشهد – حجج اسلام والمسلمین آقایان روح الله عربشاهی و حسن طالبیان نبود، این مصاحبه هم ممکن نمیبود. ...
آفتابنیوز : دکتر محمود رضا رسولی اظهار کرد: طیف وسیعی از بیماری مشترک بین انسان و حیوانات وجود دارد که مردم باید تمامی الزامات بهداشتی را رعایت کنند تا گرفتار بیماری مشترک بین انسان و حیوانات نشوند. وی افزود: یکی از بیماریهای مشترک بین انسان حیوان، هاری بوده که در این راستا سگهای صاحبدار نیز علیه هاری واکسینه میشوند چرا که بیشتر گزشها از طریق سگهای صاحبدار به وقوع میپیوندد. دکتر رسولی با بیان اینکه طیف وسیعی از بیماریهای مشترک بین انسان و حیوانات وجود دارد، تصریح کرد: یکی از این بیماریها که مشترک بین سگ و انسان بوده کیست هیداتیک است که انگل این بیماری در روده سگ بهصورت کرم نواری زندگی میکند و تخمهای این انگل با مدفوع...
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویههای جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) نشان میدهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعملهای استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دستها آگاه کنید. ۲. برنامه واکسیناسیون را دنبال کنید...
همه ما این روزها توجه بیشتری به سلامت خود میکنیم و با رعایت نکات بهداشتی، سعی میکنیم خود و خانوادهمان را از خطر کرونا محافظت کنیم. راهکارهایی به ما کمک میکند به سرعت ایمنی بدنمان را بالا ببریم. ناطقان:ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشتهایم اما با توجه به شیوع کرونا، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش میکنیم بدون نیاز به داروی خاصی ایمنی بدن خود را بالا ببریم. بنابراین در مورد عواملی که میتواند به ما کمک کند بیشتر بخوانید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید· هر روز میوه و سبزیجات مصرف کنید تا به طور شگفتآوری سیستم ایمنی بدن شما بالاتر برود. سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و چغندر سرشار از ویتامین A است....
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویههای جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها (CDC) نشان میدهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعملهای استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دستها...
همه ما این روزها توجه بیشتری به سلامت خود میکنیم و با رعایت نکات بهداشتی، سعی میکنیم خود و خانوادهمان را از خطر کرونا محافظت کنیم. راهکارهایی به ما کمک میکند به سرعت ایمنی بدنمان را بالا ببریم. به گزارش مشرق، ممکن است تا امروز توجه چندانی به ایمنی بدنمان نداشتهایم اما با توجه به شیوع کرونا، همه ما توجه بیشتری به ایمنی بدنمان داریم و تلاش میکنیم بدون نیاز به داروی خاصی ایمنی بدن خود را بالا ببریم. بنابراین در مورد عواملی که میتواند به ما کمک کند بیشتر بخوانید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید · هر روز میوه و سبزیجات مصرف کنید تا به طور شگفتآوری سیستم ایمنی بدن شما بالاتر برود. سبزیجاتی مانند کدوحلوایی و چغندر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،جوراب و پیاز؟ چگونه میشود؟ اگر از شما بخواهیم پیاز را داخل جوراب خود بگذارید در حالی که میخواهید بخوابید، تصور آن ممکن است در حال حاضر کمی حالت تهوع به شما بدهد، اما هنگامی که ترفند پیاز را امتحان کردید، متوجه میشوید میتواند چقدر زندگی شما را آسانتر و دلپذیر کند. هیچ کس خواص دارویی پیاز را انکار نمیکند. دانشمندان بارها و بارها ثابت کرده اند که پیاز چگونه میتواند برای سلامتی ما مفید باشد. اگرچه پیاز کاملاً معمولی است، اما مزایای آن اغلب جادویی است. اما چرا در جوراب؟ ۷. سرماخوردگی آیا سرما خورده اید؟ یا به یکی از انواع ویروسهای آنفولانزا مبتلا شده اید؟ پیاز میتواند علائم ناخوشایند سرماخوردگی را کاهش...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،بدن شما هنگامی که با یک عارضه و یا بیماری رو به رو میشود نشانههایی را از خود بروز میدهد تا شما را متوجه بیماری کند تا بتوانید بیماری خود را درمان کنید. یکی از قسمتهای بدن که سریعا تحت تاثیر بیماریها قرار میگیرد موهای شما است. در ادامه برخی از تغییرات ظاهری در موها را به شما معرفی خواهیم کرد و اینکه را نیز یاد آور خواهیم شد که هرکدام از این تغییرات نشانه چه عارضه و بیماریای در بدن شما هستند تا بتوانید هر چه سریعتر در جهت درمان آنها اقدام کنید. ۱. خاکستری شدن مو: استرس موهای سر را خاکستری میکند. ۲. شکنندگی مو: این علامت نشان دهنده ابتلا به سندرم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،ذهن شما نیز بخشی از بدن شما است و همانطور که خوردن غذاهای مختلف بر روی بدن شما تاثیر میگذارد، میتواند بر روی ذهن و مغز شما نیز تاثیر گذار باشد. پیش از این برخی از مطالعات نشان داده بودند که بین میزان باکتریهای مفید دستگاه گوارش (روده) و مغز ارتباط مشخصی وجود دارد، از این رو دانشمندان بررسی کردند تا بفهمند که این ارتباط آیا بر روی پیری مغز تاثیر میگذارد یا خیر؟ محققان با وارد کردن باکتریهای مفید روده و موشهای نوجوان به موشهای مسن دریافتند که برخی از فاکتورهای ذهن مانند حافظه و عملکردهای شناختی بهبود مییابد. آنها همچنین متوجه شدند که عامل اضطراب که یکی از اصلیترین نشانههای بیماری آلزایمر...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، تقدسی متخصص ایمنولوژی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت : سویه جدید جهشهای مختلفی پیدا کرده که هم قدرت سرایت و هم قدرت کشندگی آن را به میزان چشمگیری افزایش داده است. او گفت : در این سویه جدید دو جهش رخ داده موجب شده که قدرت سرایت ویروس تا حد زیادی افزایش یابد. سه جهش دیگر موجب شده که "لامبدا"، توان فرار از سیستم ایمنی بدن را پیدا کند. تقدسی با بیان اینکه در حال حاضر در افراد دو نوع ایمنی در برابر ویروس کرونا داریم، افزود: یکی ایمنی طبیعی است که در بدن افراد مبتلا به کرونا پادتن تولید میشود و دیگری ایمنی ناشی از تزریق واکسن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، شاید شما هم به بیماریهایی مانند آنفلوانزا مبتلا شده باشید. در این حالت، احساس ناخوشی و کلافگی دارید. آب ریزش بینی، عطسه، سرفه و تب باعث احساس ناخوشی عمومی شماست. در طول بیماری تمام روز احساس گرما میکنید. اشتهایی برای غذا خوردن ندارید و احتمالاً باید در بستر بمانید. به گزارش لِتس تاک ساینس، فارغ از این بیماری، سوالی که در اینجا مطرح میشود این است که چرا احساس بیماری تا به این اندازه بد است؟ دانشمندان بر این باورند علائم بیماری مانند تب، بی حالی، از دست دادن اشتها و تشنگی در حقیقت به بهبود فرد کمک میکند. آنها میگویند این علائم در حقیقت راهکار سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از گسترش عوامل...
افزایش متابولیسم می تواند به شما نه تنها در کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل تان کمک کند بلکه می تواند بدن شما را در سلامت کامل نگه دارد. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، در ادامه 6 راهکار خانگی برای افزایش متابولیسم شما معرفی می شود. 1- غذا خوردن به اندازه کافی برای کاهش وزن باید کالری دریافتی را کم کنید. اما اگر خیلی کم شود مشکلی که برای متابولیسم پیش می آید دو برابر می شود. وقتی کمتر از نیازتان غذا می خورید بدن هم در جواب ترمز سوخت و ساز و متابولیسم را می کشد. همچنین شروع به تجزیه عضلات ارزشمند کالری سوزتان می کند تا انرژی تهیه کند. فقط به اندازه ای...
در بسیاری از مواقع که احساس گرسنگی دارید و به دنبال غذا می گردید تنها بدن شما تشنه است اما قدرت تشخیص آن را به خوبی ندارد. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، در بسیاری از مواقع که احساس گرسنگی دارید و به دنبال غذا می گردید تنها بدن شما تشنه است اما قدرت تشخیص آن را به خوبی ندارد. در این حالت شما فریب این احساس را خورده و شروع به خوردن تنقلات و غذا می کنید در حالی که تنها با خوردن یک لیوان آب و رفع نیاز بدن به آب احساس گرسنگی شما برطرف می شود و دیگر دچار اضافه وزن نخواهید شد. همچنین مصرف آب کافی برای سوزاندن چربی های غذای و نوشیدنی هایی...
نامه خداحافظی چه گوارا به فیدل کاسترو / استالینگراد پس از جنگ جهانی دوم / شوخی حسین خرازی در مقام خبرنگار / چند درصد از مغز خود استفاده میکنید؟ / نقش تفکر انتقادی در تصمیمگیریهای زندگی
بسته ویدیویی «تابناک» مجموعهای از ویدیوها عمدتاً متکی بر گزارشها و تحلیلها و ویدیوییهایی درباره دیگر موضوعات فرهنگی، اقتصادی و... است که تماشایش را از دست دادهاید؛ نگاهی دوباره و متفاوت به آنچه در این بستر میتوان فرا گرفت. برای مشاهده هر ویدیو بر روی تیتر هر ویدیو کلیک کنید. نامه خداحافظی چه گوارا به فیدل کاسترو ارنستو چه گوارا در چهاردهم مه 1928 در آرژانتین و از پدر و مادری ایرلندی – اسپانیایی متولد شد."چه" علاقه شدیدی به مارکسیسم داشت و در مکزیک به فیدل کاسترو، رهبر یکی از جنبش های انقلابی پیوست تا برای آزادی کوبا بجنگد. پس از آنکه فیدل کاسترو، رژیم فولخنسیو باتیستا (Fulgencio Batista) را سرنگون کرد، چه گوارا به مقام بالایی در...
چند سالی است که بدون اسم و نشان به دخترک روستایی کمک میکند و پس از سالها کمک وضعیت درمانی دختر بهتر از قبل شده است و بنیایی خود را پس از سالها به دست آورده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم؛ اردیبهشت سال 96 گزارشی با عنوان" آرزوهای بزرگ دختر بیمار" منتشر شد که این گزارش حکایت از مشکلات به وجود آمده برای دختری بود که کلاس دوم دبستان درس میخواند به طوری که این دختر به بیماری عجیبی مبتلا شده بود و پزشکان شهر دهدشت کهگیلویه و بویر احمد، با توجه به شرایط خاص بیماری، آزمایشهای مختلفی روی دختر انجام داده بودند و سرانجام بیماری او را «نقص سیستم ایمنی» اعلام کرده بودند.تنها...
به گزارش «تابناک»، دکتر علیرضا جانبخش در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه تفاوت چندانی میان علائم کرونای دلتا با موارد قبلی این ویروس وجود ندارد، گفت: تنها تفاوت اصلی در سرعت بالای انتقال ویروس و سرعت انتشار آن در بدن افراد است. جانبخش گفت: این ویروس ظرف مدت کوتاهی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و سرعت انتقال آن به حدی است که عمدتا موارد ابتلا به صورت خانوادگی است و مجبور به قرنطینه تمام خانواده هستیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: از طرفی سرعت انتشار این ویروس در بدن به شدت بالاست، طوری که ظرف دو تا حداکثر هفت روز علائم خود را نشان میدهد. جانبخش گفت: دوره کمون ویروس...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، علیرضا جانبخش با بیان اینکه تفاوت چندانی میان علائم کرونای دلتا با موارد قبلی این ویروس وجود ندارد، گفت: تنها تفاوت اصلی در سرعت بالای انتقال ویروس و سرعت انتشار آن در بدن افراد است. جانبخش گفت: این ویروس ظرف مدت کوتاهی از فردی به فرد دیگر منتقل می شود و سرعت انتقال آن به حدی است که عمدتا موارد ابتلا به صورت خانوادگی است و مجبور به قرنطینه تمام خانواده هستیم. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: از طرفی سرعت انتشار این ویروس در بدن به شدت بالاست، طوری که ظرف دو تا حداکثر هفت روز علائم خود را نشان میدهد. جانبخش گفت: دوره کمون ویروس کرونای معمولی حدود سه تا 14...
خبرگزاری آریا- نتایج یک مطالعه نشان میدهد که لکتینهای موجود در عدس هندی موسوم به دال عدس دارای خواص ضد ویروسی در برابر کروناویروس است.به گزارش خبرگزاری آریا، تا به امروز کرونا ویروس بیش از 196 میلیون نفر را در سراسر جهان آلوده کرده و بیش از 4.2 میلیون کشته برجا گذاشته است. با وجود ظهور انواع واکسنهای کووید 19، سویههای جدید ویروس دائم در حال ظهور هستند که همه تلاشها برای مهار پاندمی را متوقف کرده و انتظار میرود که تعداد زیادی از مردم در موجهای بعدی جان خود را از دست بدهند که نیاز مبرم به شناسایی داروهای ضدویروسی جدید در برابر این بیماری ایجاد میکند.تاکنون مشخص شده است که پروتئین سنبله (S) کروناویروس دائماً در حال...
آفتابنیوز : به نقل از اسپوتنیک، زوخرا پاولووا، متخصص غدد در کلینیک دانشگاه دولتی مسکو درباره عوامل پر مخاطره برای لوزالمعده گفت: استفاده از مقدار زیادی شیرین و پر کالری منجر به تجمع بیش از حد بافت چربی میشود، به طوریکه چربیهای سفیدی در قسمت لوزالمعده می تواند این قسمت مهم بدن را از بین ببرد. پاولووا گفت: در بافت چربی، التهاب سیستمیک همراه با استرس اکسیداتیو رخ میدهد، در برابر آن مقاومت انسولین ایجاد میشود و در نتیجه سلولهای لوزالمعده که انسولین تولید میکنند، میمیرند. پاولووا معتقد است که برای اینکه بدن "مانند ساعت کار کند" توصیه میکند در وعدههای زیاد، اما کوچک غذا بخورید. او گفت: بین وعدههای غذایی در طول روز باید بین سه تا پنج ساعت...