2024-04-20@02:42:50 GMT
۷۵۹۱ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «برای خودتان»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
شده با شخصی دیدار کنید و احساس کنید شما را بهتر از خودتان درک می‌کند؟ این آدم‌ها، حتی قبل از آنکه خودتان احساس‌تان را بفهمید، ظریف‌ترین نشانه‌ها را در رفتار و احساسات شما درک می‌کنند. به نظر می‌رسد که آنها حس ششم دارند. حس ششم آنها ناشی از چیست و از کجا می‌آید؟ با ما همراه باشید تا ۱۱ ویژگی استثنائی افرادی ر که این ویژگی مشترک را دارند با هم مرور کنیم. ۱. آنها کارشناسان احساسات هستند اغلب آدم‌ها فقط لبخند روی لب‌تان را می‌بینند. اما این دوستان پشت لبخند شما را هم می‌بینند. چطور ممکن است؟ دلیلش آن است که آنها وقت زیادی صرف فهم احساسات خودشان کرده‌اند. آنها می‌دانند که احساسات نمی‌تواند سیاه و سفید باشد. ما...
به گزارش همشهری آنلاین، هنگامی که یک شغل خوب پیدا می‌کنید، قطعاً احساس شادی به شما دست می‌دهد. یکی از دلایل شادی این است که با استفاده از این شغل خوب می‌توانید پول بیشتری در بیاورید و در نتیجه خانه بزرگ تر بخرید، برای فرزندانتان امکانات بیشتری را از لحاظ مالی فراهم کنید و به چیزهای بزرگتری برسید اما جالب است بدانید که شادی فقط با پول بدست نمی‌آید. اگر به دنبال راهکارهایی برای شادی به غیر از زمینه مالی هستید، این قسمت را تا انتها دنبال کنید تا به شما یاد بدهیم که چگونه بدون پول هم خودتان را شاد کنید. بودن کنار دوستان و اعضای خانواده سپری کردن زمان در کنار خانواده و دوستان، به شما یادآوری می‌کند...
در جدول لانه زنبوری زیر یکی سری اعداد در سه ردیف دیده می‌شوند. یک جای خالی در ردیف میانی جدول وجود دارد. در این معمای ریاضی شما باید با استدلالی منطقی عدد درست که جای علامت سوال قرار می‌گیرد را مشخص کنید. حل معما‌های ریاضی در کنار گذراندن وقت از جمله بهترین گزینه‌ها برای به چالش کشیدن مغز و تقویت آن محسوب می‌شوند. در این معمای ریاضی شاید اعداد درون جدول بی ارتباط با یکدیگر به نظر برسند، اما با بررسی دقیق‌تر و استدلالی منطقی می‌توانید پاسخ درست را مشخص کنید. پاسخ در پایین صفحه ارائه شده است .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. پاسخ: عدد ۱۸ باید...
شده با شخصی دیدار کنید و احساس کنید شما را بهتر از خودتان درک می‌کند؟ به گزارش راهنماتو، این آدم‌ها، حتی قبل از آنکه خودتان احساس‌تان را بفهمید، ظریف‌ترین نشانه‌ها را در رفتار و احساسات شما درک می‌کنند. به نظر می‌رسد که آنها حس ششم دارند. حس ششم آنها ناشی از چیست و از کجا می‌آید؟ با راهنماتو همراه باشید تا ۱۱ ویژگی استثنائی افرادی ر که این ویژگی مشترک را دارند با هم مرور کنیم. ۱. آنها کارشناسان احساسات هستند اغلب آدم‌ها فقط لبخند روی لب‌تان را می‌بینند. اما این دوستان پشت لبخند شما را هم می‌بینند. چطور ممکن است؟ دلیلش آن است که آنها وقت زیادی صرف فهم احساسات خودشان کرده‌اند. آنها می‌دانند که احساسات نمی‌تواند سیاه و...
مجری شبکه العربیه در گفت‌وگوی تصویری و زنده با سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی، می‌توان گفت: به گونه‌ای با نماینده رژیم صهیونیستی دوئل کرد. این مجری با تکرار حرفِ سخنگوی رژیم صهیونیستی که «زیر بار تحقیق کمیته حقیقت‌یاب بین‌المللی نمی‌رویم» گفت: «حتی خودتان هم ادعایتان در مورد بیمارستان غزه را قبول ندارید. معلوم است که حتی خودتان هم به ادعای ارتش رژیم صهیونیستی اعتماد ندارید.» دریافت 28 MB
مجری شبکه العربیه در گفت‌وگوی تصویری و زنده با سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی، می‌توان گفت: به گونه‌ای با نماینده رژیم صهیونیستی دوئل کرد. این مجری با تکرار حرفِ سخنگوی رژیم صهیونیستی که «زیر بار تحقیق کمیته حقیقت‌یاب بین‌المللی نمی‌رویم» گفت: «حتی خودتان هم ادعایتان در مورد بیمارستان غزه را قبول ندارید. معلوم است که حتی خودتان هم به ادعای ارتش رژیم صهیونیستی اعتماد ندارید.» دریافت 28 MB
به گزارش قدس خراسان به نقل از پایگاه اطلاع رسانی نماینده ولی فقیه درخراسان رضوی، آیت‌الله سید احمد علم‌الهدی، امروز در مراسم آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه‌های خراسان رضوی در حرم مطهر رضوی با بیان اینکه انسان از زمان تولد وابستگی و تعلق با مادر، خانواده و فضای خانوادگی دارد، اظهار کرد: از یک نقطه، انسان باید استقلال پیدا کند تا مسیر کمال و پیشرفت انسانی را بپیماید. امام جمعه مشهد، ورود به دانشگاه برای یک دانشجو را نقطه آغاز استقلال در زندگی توصیف کرد و ادامه داد: نقطه آغاز استقلال زندگانی شما از لحظه ورود به دانشگاه شروع می‌شود، تصمیم‌گیرنده برای زندگی‌تان خودتان هستید که با اراده خودتان مسیر را تا رسیدن به نقطه هدفی طی کنید. نماینده ولی فقیه در...
ظهور هوش مصنوعی باعث شده است که مدل‌ها و ابزار‌های متفاوتی ساخته شوند که هرکدام قابلیت‌های منحصر‌به‌فرد خود را دارند. به گزارش دیجیاتو، در این مطلب به سراغ برنامه Photo Lab Picture Editor & Art می‌رویم که با کمک هوش مصنوعی می‌تواند تصاویر جذابی براساس چهره شما بسازد. برنامه اندروید Photo Lab Picture Editor & Art توسط Linerock Investments LTD در گوگل پلی منتشر شده و تاکنون هیچ نسخه‌ای از آن برای سیستم‌عامل iOS منتشر نشده است. این برنامه به‌صورت کاملاً رایگان قابل دانلود و استفاده است؛ هرچند در طول کارکردن با آن تبلیغات نسبتاً زیادی نمایش داده می‌شود. با کمک این برنامه می‌توانید عکس‌های خودتان را با طیف گسترده و متنوعی از فیلتر‌های تصویر ویرایش کنید تا به‌عنوان...
حمید مطهری: دوست داریم با تیم های بزرگ بازی کنیم اما خودتان شرایط را می دانید!
همشهری آنلاین؛ سرویس خانواده- سحر جعفریان: افراد کمال‌گرا علاقه دارند که همه امور و وظایف خود به نحو احسن و ایده‌ال به سرانجام برسانند.بیشتر این افراد حتی تشخیص نمی‌دهند که کمال‌گرا هستند، چه برسد به اینکه به فکر درمان کمال گرایی باشند. بسیاری دیگر نیز با این تصور که کمال‌گرایی یک صفت و ویژگی عالی و مطلوب است درصد حفظ آن هستند. کمال‌گرایان این گونه خودشان را فریب می‌دهند که چون فقط استانداردهایشان بالاست، ایده‌آل‌گرا هستند و برای رسیدن به اهدافشان، بیشترین تلاش و حساسیت دارند. اولین گام در درمان کمال‌گرایی این است که ابتدا، نسبت به کامال‌گرایی خود آگاه شوید. در گام بعدی باید انتقادپذیر شوید. کمال‌گرایان معمولا از انتقاد فرار می‌کنند چون انتقاد آنها را نابود می‌کند. اینجاست...
به‌تازگی، ویدئویی از کادوی یک پدر برای جشن طلاق دخترش در فضای‌مجازی خبرساز شده است. حالا سوال این است که آیا برگزاری چنین جشنی باعث خوب‌شدن حال این دختر بعد از طلاق خواهد شد؟ آیا همراهی بعضی والدین با فرزندشان برای برگزاری جشن طلاق که در این ویدئو هم مورد توجه قرار گرفت، تصمیم درستی است؟ آن‌طور که گفته می‌شود، ریشه و پیدایش این مراسم در ابتدا از آمریکا بوده است و آنها بر این باورند که این جشن، زهر جدایی و تلخی‌اش را می‌گیرد و تحمل رنج زندگی پس از طلاق را می‌کاهد. از منظر روان‌شناسی، این باور کاملا اشتباه و غلط است و متاسفانه این رفتار غلط مانند بعضی از رفتارهای اشتباه دیگر، وارد کشور و فرهنگ ما...
احتمالا شما هم تا به حال با این موضوع مواجه شده‌اید که دچار بی‌انگیزگی در کار و زندگی شوید، چند عامل متفاوت دلیل بی انگیزه بودن افراد است. به گزارش نمناک، به نظر شما چه چیزی باعث کمبود انگیزه می‌شود؟ چرا بسیاری از افراد از انگیزه نداشتن در زندگی رنج می‌برند؟ انگیزه یک نیروی محرک است که به افراد اجازه می‌دهد تا به اهدافشان برسند و باعث می‌شود که آنها بفهمند چرا باید فلان کار را بکنند و در راه رسیدن به آن پافشاری داشته باشند. در این قسمت دلایلی که باعث می‌شود دچار کمبود انگیزه شوید را به شما معرفی می‌کنیم. خودتان را لایق موفقیت نمی‌دانید اغلب افراد به خاطر اینکه نمی‌توانند تصویر ذهنی از موفقیت خود داشته باشند...
به گزارش "ورزش سه"، گری نویل که بیش از 600 بازی برای منچستریونایتد انجام داده است، بعد از شنیدن خبر احتمال خرید 25 درصدی سهام باشگاه توسط سر جیمز رتکلیف، میلیاردر بریتانیایی، یک پست در شبکه های اجتماعی اش منتشر کرد و 16 مورد از سوالات و توقعات هواداران یونایتد را لیست کرد و ادعا کرد هر مالک جدیدی باید پاسخی برای آن سوال ها داشته باشد و این موضوع "قابل مذاکره نیست".جیمی کرگر، که قبلا سابقه تمسخر نویل را داشته است، این پست او را به سخره گرفت و به خصوص به قسمت "غیر قابل مذاکره" خندید و گفت نویل نمی داند که چه جایگاهی دارد. البته نویل هم سریعا به طعنه رقیب سابق و همکار فعلی اش در...
روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است.اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان و تعدادی از مزایای احتمالی این رفتار...
به گزارش تابناک، روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند. اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است. اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان...
یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌ها پیتزاست. در تمام دنیا طرفداران بسیار زیادی دارد و در کشور ما هم که دیگر نگو و نپرس! مدل‌های مختلف پیتزا آنقدر در دل پیر و جوان جا خوش کرده است که بعضی وقت‌ها تنه به غذاهای سنتی‌مان هم می‌زند! به گزارش راهنماتو، اگر دلتان هوس پیتزا کرده و همان دل مبارک و گرامی‌تان طاقت ندارد که ساعتی را صبر کند ناامید نشوید! کمر همت ببندید و آستین‌هایتان را بالا بزنید که با یک پیتزای سه سوته آمده‌ایم! تا به خودتان بیایید عطر پیتزا خانه را برداشته و آماده میل کردن است! شک نکنید و دست به کار شوید! مواد لازم: طرز تهیه: در یک ظرف گود، تخم مرغ و شکر و نمک را...
یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌ها پیتزاست. در تمام دنیا طرفداران بسیار زیادی دارد و در کشور ما هم که دیگر نگو و نپرس! مدل‌های مختلف پیتزا آنقدر در دل پیر و جوان جا خوش کرده است که بعضی وقت‌ها تنه به غذاهای سنتی‌مان هم می‌زند! به گزارش راهنماتو، اگر دلتان هوس پیتزا کرده و همان دل مبارک و گرامی‌تان طاقت ندارد که ساعتی را صبر کند ناامید نشوید! کمر همت ببندید و آستین‌هایتان را بالا بزنید که با یک پیتزای سه سوته آمده‌ایم! تا به خودتان بیایید عطر پیتزا خانه را برداشته و آماده میل کردن است! شک نکنید و دست به کار شوید! مواد لازم: طرز تهیه: در یک ظرف گود، تخم مرغ و شکر و نمک را...
همشهری-نیلوفر ذوالفقاری: یکی از وسایل غیرضروری در سفر، اتو است. منظورمان این نیست که تمام طول سفر را با لباس‌های چروک سر کنید. فقط می‌توانید با انتخاب لباس‌هایی که کمتر چروک می‌شوند یا تا کردن اصولی لباس‌ها و چیدن درست آنها در چمدان، اتو را از فهرست وسایل سفر حذف کنید. برای سفرهای گردشگری هیچ نیازی به زیورآلات و جواهرات ندارید! اگر فکر می‌کنید جای زیورآلات ارزشمندتان در خانه امن نیست، بهتر است آنها را به فرد قابل اعتماد یا صندوق امانات بسپارید. بردن طلا و اشیای ارزشمند به سفر امنیت شما و اموالتان را به خطر می‌اندازد. لازم نیست همه وسایل بهداشتی و مراقبتی که در زندگی روزمره استفاده می‌کنید، در سفر هم همراهتان باشد. مخصوصا در سفرهای کوتاه،...
همشهری آنلاین: تصور بعضی اتفاقات، هم خوشایند است، هم عجیب. شبیه داستان‌های ژول‌ورن! همان داستان‌هایی که یکی پس از دیگری به واقعیت پیوست و انسان هم با بالن برفراز آسمان پرواز کرد و هم تا عمق اقیانوس‌ها و دریاها سفر کرد. حالا هم یک شرکت استارت‌آپی سوئدی، قصد دارد مبلمان منزل را به‌خودرو تبدیل کند! عجیب نیست! ژول‌ورنی نیست؟ اما واقعیت دارد. استارت‌آپ سوئدی Luvly، در حال تکمیل مدل طراحی‌شده خودروی خود به نام «O» در افتتاحیه نمایشگاه است. این خودرو چنان ویژه طراحی‌شده که می‌تواند علاوه بر زیبایی، تولید هزاران تن آلاینده ناشی از سوخت خودروها را کنترل کند. خودروی «O» قرار است از مبلمان‌های تخت ساخته شده توسط شرکت IKEA(شرکت سازنده وسایل خانگی سوئدی) ساخته شود. خودروی این...
به گزارش «تابناک»، کلمۀ عادت در اغلب اوقات بار معنایی منفی دارد، زیرا افراد معمولاً این کلمه را در رابطه با رفتارهای منفی به کار می‌برند. عادت به خودی خود خوب یا بد نیست و به یک فرایند ذهنی مربوط می‌شود که بسته به نتایج می‌تواند مفهوم مثبتی باشد یا منفی. نتایج پژوهش‌های انجام شده در دانشگاه دوک نشان می‌دهد بیش از ۴۰ درصد رفتارهای روزانۀ ما بر اساس عادت هایی است که در ما شکل گرفته است. رفتارهایی که ناخودآگاه انجام می‌دهیم. تصمیم‌هایی که بدون آنکه متوجه بشویم می‌گیریم و جملات و کلماتی که به دلیل تکرار زیاد، بخشی از هویت ما شده است. تغییر عادت سخت اما شدنی است به ویژه وقتی با نتایج مثبت همراه شود، لذت‌بخش...
همشهری آنلاین:گروه خانواده-مژگان مهرابی:او نخستین قدمی که می‌تواند برای شادکردن همسر و فرزندانش بردارد، این است که خود را شاد کند. اگر این توانایی را نداشته باشد، در هدفش موفق نخواهد شد. پس بهتر است یاد بگیرد که شوخ طبع، مثبت‌اندیش و فعال باشد. محمود انوشه، روانشناس چند راهکار برای شاد بودن پیشنهاد می‌دهد: «شما بانوی محترم توجه کن. تمرکز و فکر کردن به خاطرات تلخ گذشته، شما را به یک شخص افسرده تبدیل خواهد کرد. بعضی از بانوان به جای اینکه توانایی‌های خود را برای درست کردن یک زندگی عاشقانه به‌کار بگیرند، خود را درگیر مسائل جزئی می‌کنند. ناملایمات و ناراحتی‌های کوچک را نادیده بگیرید؛ اگر قرار باشد سر هر مسئله پیش پا افتاده‌ای دعوا و جنجال به پا...
روزنامه اصلاح طلب هم میهن در گزارشی به نقد سیاست دولت رئیسی در پرونده FATF پرداخته است. روزنامه هم میهن در سرمقاله امروز خود با تیتر «آش نخورده و دهان سوخته» نوشت: یکی از مهمترین نقدهایی که به سیاست‌های رسمی ایران وارد می‌شود، در امور بین‌الملل است. سخنان اخیر آقای ظریف، به برخی از مؤلفه‌های نادرست این سیاست که شکلی و نه حتی محتوایی هستند، اشاره کرده است. آقای ظریف از معتمدترین نیروها در سیاست خارجی کشور بوده که بیش از چهار دهه در سطوح گوناگون و بالای مدیریت سیاست خارجی فعال بوده که هشت سال آن را در سمت وزیرخارجه ایفای نقش کرده است. بنابراین نقد او، نه نقدی از بیرون یا نقدی غیرمسئولانه و از...
چیزهای کمی در زندگی وجود دارند که ویرانگرتر از طلاق شمرده شوند. زندگی پس از طلاق می‌تواند دردناک و تکان‌دهنده باشد و می‌تواند باعث شود احساس کنید دیگر هیچ چیز مثل قبل نخواهد شد؛ و صادقانه بگویم، این حرف کاملا درست است. هیچ چیزی مثل قبل نخواهد بود، اما بدان معنا نیست که لزوما وحشتناک است. طلاق اغلب می‌تواند پیچیده و افسرده کننده باشد، اما پایان راه می‌تواند پر از فرصت‌های جدید و زندگی جدیدی باشد. معنای زندگی پس از طلاق چگونه تغییر می‌کند؟جدایی تجربه راحتی نیست و تصور زندگی پس از طلاق را سخت می‌کند. ممکن است در حال حاضر دشوار باشد و با آنچه همیشه تصور می‌کردید متفاوت باشد، اما، می‌توانید آن را به چیزی بهتر تبدیل...
همه ما مراحلی در زندگی داریم که بهترین نسخه از خودمان نیستیم و بدون اینکه متوجه باشیم، تبدیل به آدم‌هایی می‌شویم که در کنارشان بودن برای دیگران کار دشواری است. این از آن قرص‌هایی است که بعلیدن‌اش سخت است، اما نخستین گام برای تبدیل شدن به آدمی بهتر آن است که خودآگاه شویم. نگران نباشید این مقاله قرار نیست که شما را قضاوت کند. این مقاله نوعی دعوت است. دعوت از شما که به رفتارتان توجه کنید و ببینید که آیا ویژگی‌هایی را دارید که باعث دور شدن آدم‌ها می‌شود یا خیر. با ماهمراه باشید تا این ویژگی‌های آدم-پران را با هم مرور کنیم: ۱. یک‌دندگیاینکه روی مواضعی که برایتان مهم است بمانید فرق می‌کند با اینکه یک‌دندگی در...
ثبات مالی یک منحنی یادگیری ثابت است. وقتی درآمدتان بیشتر شود باید یاد بگیرید که چطور آن را جور دیگری سرمایه‌گذاری کنید. درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید. در ادامه به رفتارهایی اشاره می‌کنیم که اگر می‌خواهید روزی ثروتمند شوید باید با آنها خداحافظی کنید. ۱. به تعویق انداختن کارها آیا این عادت ریشه در کمال گرایی دارد؟ آیا فشارهای نامرئی زیادی به خود وارد می‌کنید تا به شیوه‌ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی‌هایتان دور می‌کند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه می‌کند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا...
اگر هر از گاهی با خودتان صحبت می‌کنید، باید بگوییم که این عادت بسیار رایج است و شما تنها کسی نیستید که این کار را انجام می‌دهید. شواهد بیانگر آن است که با خود حرف زدن می‌تواند مزایای روانی زیادی داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این نوع خودگویی با طیف وسیعی از عملکردهای ذهنی از جمله حل مسأله، استدلال، برنامه‌ریزی، انگیزه و توجه مرتبط است. اگرچه ممکن است این عادت گاهی اوقات مشکلاتی ایجاد کند یا نشانه‌ی ابتلا به یک بیماری روانی باشد، اما در بیشتر موارد نگران‌کننده نیست. در این مقاله، به بررسی دلایل صحبت کردن افراد با خودشان و تعدادی از مزایای احتمالی این رفتار می‌پردازیم. همچنین شما را با راهکارهایی که می‌توانند به توقف خودگویی کمک...
علی لاریجانی در واکنش به مصاحبه بایدن درباره حمله حماس به اسرائیل نوشت: رهبر معظم انقلاب در یک کنفرانس بین‌المللی این موضوع را مطرح کردند که مسئلۀ فلسطین باید براساس یک نظام دمکراتیک حل بشود. بگذارید یک رأی‌گیری بشود، یک رفراندمی بشود، ببینیم مردم نظرشان چیست. هر چه مردم گفتند، همان عمل شود. خب شما این را نپذیرفتید. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علی لاریجانی، مشاور رهبر انقلاب در کانال تلگرامی خود در واکنش به مصاحبه اخیر بایدن، رئیس جمهور آمریکا نوشت: «روزهای اخیر غزه و فلسطین اشغالی جنبه‌های مختلفی دارد که نیاز به شرح و بسط دارد هر لحظه ابعاد تازه‌ای از اتفاقات و واکنش‌های این منطقه و کشورهای دیگر روشن می‌شود مهم است که ریشه‌های این حادثه را بشناسیم و...
ثبات مالی یک منحنی یادگیری ثابت است. وقتی درآمدتان بیشتر شود باید یاد بگیرید که چطور آن را جور دیگری سرمایه‌گذاری کنید. درست است که عوامل خارجی بر امور مالی تاثیر می‌گذارند، اما نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانید از سرمایه خود بهتر محافظت کنید. در ادامه به رفتارهایی که انجان ندادن آنها وضعیت مالی شما را بهبود می‌بخشند اشاره می‌کنیم. ۱. به تعویق انداختن کار‌هاآیا این عادت ریشه در کمال گرایی دارد؟ آیا فشارهای نامرئی زیادی به خود وارد می‌کنید تا به شیوه‌ای خاص عمل کنید که شما را از توانایی‌هایتان دور می‌کند؟ شاید محیطی که در آن هستید اعتماد به نفستان را خفه می‌کند و یا به سندرم خودتخریبی مبتلا هستید. ممکن است وضعیت اتاق...
آلوارو موراتا معتقد است رفتار داوران در بازی های رئال مادرید و اتلتیکو مادرید متفاوت است. طرفداری - کوپه | آلوارو موراتا که برای هر دو باشگاه هم شهری رئال مادرید و اتلتیکو مادرید بازی کرده، معتقد است داوران در بازی های این دو تیم رفتار متفاوتی دارند و تبعیض قائل می شوند. او که پس از پیوستن به اتلتیکو مادرید، خود را همواره به عنوان یکی از بازیکنان متعصب روخی بلانکوس نشان داده، در پاسخ به سوال خبرنگار درباره تفاوت سوت های داوران برای تیمش با رئال مادرید گفت: داوران همان گونه که با بازیکنان رئال مادرید رفتار می کنند، با بازیکنان اتلتیکو هم همان رفتار را دارند؟ خودتان پاسخ را می دانید، همه مردم هم می دانند. اخبار...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، علی لاریجانی، مشاور رهبر انقلاب در کانال تلگرامی خود در واکنش به مصاحبه اخیر بایدن، رئیس جمهور آمریکا نوشت: مصاحبه‌ای از رئیس‌جمهور آمریکا پخش شد. گریه و زاری راه انداخته بود و با ریزه‌کاری نشان می‌داد که مثلاً وقتی فردی مجروح می‌شود، چه زجری می‌کشد و ازاین‌دست مسائل. در این زمینه، ید طولایی دارند. ولی چیز جالبی که در حرف‌هایش بود، می‌گفت ما در کنار اسرائیل هستیم، کشتی‌هامان را فرستادیم وکمک هم می‌کنیم. خب اسرائیل که الان دارد غزه را بمباران می‌کند. این با آن نگرانی‌های اول صحبتتان سازگار نیست. یک خاطره‌ای از خودش نقل کرد که در زمان گُلدا مئیر، بعد از حوادثی که در فلسطین رخ داده بود، گُلدا مئیر به بایدن گفته بود...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی اداره‌کل هنرهای نمایشی، صبح روز ۱۸ مهر تماشاخانه سنگلج میزبان جمعی از هنرمندان پیشکسوت تئاتر بود که به پاس این روز و به یاد سال‌های آغازین فعالیت این تماشاخانه گرد هم آمدند تا از همکار دیرینه خود که بیشترین بازی را در صحنه سنگلج داشته است، قدردانی کنند. اکبر زنجان‌پور، ایرج راد، سعید امیرسلیمانی، هادی مرزبان، قطب‌الدین صادقی، داوود فتحعلی‌بیگی، علی ایزدی (مدیر طرح و برنامه اداره‌کل هنرهای نمایشی)، هادی عامل، شهرام زرگر و جمعی از مدیران اداره‌کل هنرهای نمایشی از جمله مهمانان این مراسم بودند. پریسا مقتدی مدیر تماشاخانه سنگلج در آغاز این مراسم گفت: از ۱۸ مهر ۱۳۴۴ تا امروز ۱۸ مهر ۱۴۰۲ این تماشاخانه به یمن حضور شما...
شده به خودتان بیایید و ببینید که ساعاتی از نیمه‌شب سپری شده و هنوز بیدارید و افکار توی سرتان وول می‌خورند، انگار که پشیمانی و اضطراب و نگرانی دست از سرتان بر نمی‌دارد؟ به گزارش راهنماتو، همه ما این کار را گاهی انجام داده‌ایم، اما عادت به این روش بد است. این کار چرخه انرژی و آسایش فکر را از شما می‌گیرد. بیایید ۷ فکری که معمولا باعث می‌شود خوشحالی‌ما در لحظه قربانی شود را مرور کنیم. ۱. اشتباهات گذشته ارواح تسخیر‌کننده اشتباهات گذشته دوست دارند که در اوقات سکوت‌مان با ما ملاقات کنند. شب‌های زیادی هست که خطا‌های قدیمی را مدام مرور می‌کنیم و با خودمان می‌گوییم‌ای کاش فلان حرف را نزده بودم یا فلان کار را نکرده بودم...
همشهری آنلاین: نسل پیش از ما یا از زمان کودکی در بازار شاگردی کرده بودند و بعد در همان بازار حجره زده بودند، یا کسب‌وکار پدرانشان را ادامه داده بودند یا نهایتا در اداره یا سازمانی کارمند شده و تا زمان بازنشستگی هم در همان اداره مانده بودند. آدم‌ها در گذشته بیشتر خانوادگی کار می‌کردند و پدر خانواده و پسرانش شغل سنتی اجدادشان را ادامه می‌دادند. حالا اوضاع کمی فرق کرده و نسل جدید دیگر کاری به‌کار شغل آبا و اجدادی ندارد و راه خودش را می‌رود. کسب‌وکارهای شخصی و کوچک این روزها حسابی رونق پیدا کرده و جوان‌ها عمده فعالیتشان در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی مربوط به کسب‌وکارشان است. کسب‌وکارهای کوچک علاوه بر مشاغل آنلاین، شامل مشاغل خانگی،...
رهبر انقلاب صبح امروز در مراسم مشترک دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه‌های افسری نیروهای مسلح، در دانشگاه افسری امام علی علیه‌السلام حضور یافتند. در پی آن سایت رهبر انقلاب با انتشار پوستری بخشی از این فرمایشات ایشان را بازنشر کرد: مقصر خود شمایید ای ستمگران صهیونیست، عامل این طوفان خود شما هستید. خودتان بلا را به سر خودتان آوردید. یک ملت غیر از واکنش غیورانه و شجاعانه در مقابل این چنین دشمنی هیچ راهی ندارد. وقتی ظلم و جنایت از حد گذشت، وقتی درنده‌خویی به نهایت رسید، باید منتظر طوفان بود. باشگاه خبرنگاران جوان سیاسی امام و رهبری
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع:فارس کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: ببینید | مقام معظم رهبری: اگر منکری دیدید تذکر زبانی بدهید، اما نه با زبان گزنده مقام معظم رهبری: دشمن با همه محاسبات و قدرت نظامی خود، قابل شکست دادن است
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، رهبر انقلاب صبح امروز در مراسم مشترک دانش‌آموختگی دانشجویان دانشگاه‌های افسری نیروهای مسلح، در دانشگاه افسری امام علی علیه‌السلام حضور یافتند. در پی آن؛ سایت رهبر انقلاب با انتشار پوستری بخشی از این فرمایشات ایشان را بازنشر کرد: مقصّر خود شمایید ای ستمگران صهیونیست، عامل این طوفان خود شما هستید. خودتان بلا را به سر خودتان آوردید. یک ملت غیر از واکنش غیورانه و شجاعانه در مقابل این چنین دشمنی هیچ راهی ندارد. وقتی ظلم و جنایت از حد گذشت، وقتی درنده‌خویی به نهایت رسید، باید منتظر طوفان بود. رهبر انقلاب: طوفان ۱۵ مهر، شکست غیر قابل ترمیم رژیم صهیونیستی بود احترام نظامی فرماندهان بلندپایه ارتش و سپاه به رهبر انقلاب +تصاویر ۲۱۹۲۱۹ برای دسترسی...
زهرا جوانشیر -خبرنگار تحریریه جوان قدس :حالا که وضعیت دانشگاه بسیاری از دانش آموزان مشخص شده و بعضی از شما بار سفر به شهر دیگر را بسته اید، تصمیم گرفتیم که کمی درباره جزئیات زندگی جدیدی که باید در پیش بگیرید حرف بزنیم و چند ترفند ساده برای تبدیل این غربت به یک فرصت برای کسب تجربه را برایتان بنویسیم. قوانین حاکم بر خوابگاه ها همه خوابگاه های دانشجویی اعم از دولتی ،خصوصی و خودگردان یکسری قوانین کلی دارند که همه ساکنین خوابگاه ملزم به رعایت آن قوانین هستند. از جمله این قوانین می توان به ساعت ورود و خروج دانشجویان اشاره کرد. زمان ورود و خروج مجاز در خوابگاه ها و بسته شدن درب ورودی خوابگاه در 6 ماهه...
به گزارش خبرنگار پارلمانی باشگاه توانا، در نشست علنی نوبت صبح امروز (سه شنبه، ۱۸ مهر) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی جزئیات لایحه برنامه هفتم توسعه، محمدرضا صباغیان بافقی نماینده ابرکوه، بافق، بهاباد، خاتم، مهریز و مروست در مجلس خطاب به هیأت رئیسه مجلس ضمن اشاره به اینکه برخی بندها تجمیع می‌شود و برنامه خوبی ننوشته و تحویل دولت های بعدی نخواهیم داد، گفت: در جریان برنامه نمی توان تذکر و اخطار داد. همچنین پیشنهادات مطرح نمی شود و صحبت مخالفان و موافقان هم محدود شده است. صباغیان بافقی با بیان اینکه مسئولیت این موضوع با نمایندگان است، افزود: هیات رئیسه، رئیس مجلس و کمیسیون تلفیق هم مواد را کم و زیاد می‌کنند و این روش درستی نیست و خلاف...
فیلم| رهبر انقلاب خطاب به رژیم صهیونیستی: خودتان این بلا را بر سر خودتان آوردید
دریافت 6 MB کد خبر 795551 برچسب‌ها تلویزیون بی بی سی اسرائیل خبر ویژه فلسطین
حوالی امروز/ این بار که هوش مصنوعی قرار است مردگان را بازآفرینی کند و پیش روی ما بنشاند، باز هم موافقان و مخالفان خودش را دارد. «ایسنا» در گزارشی به این موضوع پرداخته که بخش‌هایی از آن را می‌خوانید. ردپای دیجیتالی زنده کردن مردگان و برقراری ارتباط با آنها، از دیرباز یکی از آرزوهای بلندپروازانه انسان‌ها بوده و حالا با توسعه فناوری‌های مبتنی بر هوش مصنوعی مولد، این آرزوی دور از دسترس کم‌کم دارد شکل واقعیت به خود می‌گیرد. امروزه همه ما زمان زیادی را صرف استفاده از شبکه‌های اجتماعی و به اشتراک گذاشتن افکار یا تصاویرمان می‌کنیم. علاوه بر این، به بسیاری از مواردی که دیگران به اشتراک می‌گذارند هم واکنش نشان می‌دهیم؛ پست‌هایی که می‌پسندیم را...
موفقیت در هر کاری که مشغول آن هستیم، آرزوی همه ماست. رعایت یک سری اصول و ترفندها، دستیابی به این موفقیت‌ها را سریع‌تر و ساده‌تر می‌کند. به‌تازگی، ویدئویی در شبکه‌های اجتماعی از «گرنت کاردون» که مجله فوربز دارایی خالص او را بیش از ۳۰۰ میلیون دلار گزارش کرده، پربازدید شده است. این کارآفرین ۶۵ ساله که جزو ۵۰ مدیر کسب‌وکار برتر جهان شناخته می‌شود، در پاسخ به این سوال که اگر خود ۲۰ ساله‌اش را ببیند، به او چه می‌گوید، این‌طور پاسخ می‌دهد: «خیلی با او حرف دارم! - سمت مواد نرو، - آخر هفته‌ها را تلف نکن، - دنبال روابط نامناسب عاطفی نیفت، - با آدم‌هایی بچرخ که هدفمند هستند و سطح بالایی دارند و از همه مهم‌تر...
درعین‌حال موقعش که می‌شود، وجدانی که خیال می‌کند مرده است، باز یک چراغ کوچکی در آن روشن و زنده است. خلبان هیروشیما را اصلا برای یک‌چنان جنایتی تربیت کرده بودند ولی وقتی که رفت بمب خودش را انداخت و بعد هم نگاه کرد به شهری که در آتش میسوخت و دید مردم بیگناه، پیرمرد، پیرزن، بچه کوچک، افرادی که اساسا در میدان جنگ وارد نشده‌اند، دارند چه جور در میان آتش دست و پا می‌زنند، از همان ساعت حالش به‌هم‌خورد. بعد در آمریکا آمدند از او استقبال و تجلیل و او را تشویق کردند، اما جلوی عذاب‌وجدان او را نتوانستند بگیرند. کم‌کم همان آدم به‌خاطر عذاب‌وجدان دیوانه شد، بردندش دارالمجانین. قرآن هم می‌گوید: لا اقسم بالنفس اللوامه [۱]. خدا در...
به گزارش «تابناک»، تفکر منفی می‌تواند به مشکلاتی مانند اضطراب اجتماعی، افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین کمک کند. کلید تغییر افکار منفی خود این است که درک کنید اکنون چگونه فکر می‌کنید، سپس از روش‌هایی برای تغییر این افکار یا ایجاد تأثیر کمتر آنها استفاده کنید. افکار منفی چیست؟ افکار منفی بخشی از ذهنیات و تفکراتی است که مانع از دیدن خوبی‌ها و زیبایی‌ها می‌شود. حتماً گاهی پیش آمده علیرغم اینکه حال دیگران خوب است اما ما حال خوشی نداریم، هیچ چیز برای ما لذت‌بخش نیست و دائم در حال غر زدن هستیم. نمی‌توانیم از لحظاتمان لذت ببریم و…. در این شرایط فقط افکاری به سراغ ما می‌آید که نمی‌گذارد احساس خوبی حتی از اتفاقات خوشایند داشته باشیم....
به گزارش "ورزش سه"، باشگاه بایرن مونیخ به دنبال تقویت خط دفاعی این تیم بود و توماس توخل علاقه زیادی به جذب بواتنگ و همکاری با او داشت.او که در حال حاضر بازیکن آزاد است خیلی زود به تماس بایرن پاسخ مثبت داد و از هفته گذشته در تمرینات این تیم شرکت کرد تا توانایی‌هایش را نشان دهد و بتواند بار دیگر با پیراهن این تیم در میدان حاضر شود.شایعاتی درباره ناراحتی هواداران که باعث ایجاد تردید در بین مدیران این باشگاه برای امضای قرارداد با این بازیکن شده بود به گوش می‌رسید اما بسیاری آن را جدی نمی‌دانستند. با این حال، روز گذشته اعلام شد که مدیران این باشگاه به دلیل پرونده بازی که این مدافع آلمانی در دادگاه...
به گزارش "ورزش سه"، باشگاه بایرن مونیخ به دنبال تقویت خط دفاعی این تیم بود و توماس توخل علاقه زیادی به جذب بواتنگ و همکاری با او داشت.او که در حال حاضر بازیکن آزاد است خیلی زود به تماس بایرن پاسخ مثبت داد و از هفته گذشته در تمرینات این تیم شرکت کرد تا توانایی‌هایش را نشان دهد و بتواند بار دیگر با پیراهن این تیم در میدان حاضر شود.شایعاتی درباره ناراحتی هواداران که باعث ایجاد تردید در بین مدیران این باشگاه برای امضای قرارداد با این بازیکن شده بود به گوش می‌رسید اما بسیاری آن را جدی نمی‌دانستند. با این حال، روز گذشته اعلام شد که مدیران این باشگاه به دلیل پرونده بازی که این مدافع آلمانی در دادگاه...
یادگیری زبان انگلیسی یکی از مهمترین کارهایی است که برای پیشرفت شغلی و تحصیلی باید انجام دهید. شاید آموزش زبان انگلیسی با وجود ۷۵۰ هزار واژه و گرامر‌های مختلف در زمان‌های متفاوت دشوار به نظر برسد. اما واقعیت این است که با رعایت یکسری نکات می‌توان سرعت و کیفیت یادگیری زبان انگلیسی را به شکل قابل توجهی افزایش داد. ۱. هر چیزی را بخوانید! به گزارش برترین‌ها، برای یادگیری سریع‌تر و بهتر زبان انگلیسی باید هر چیزی را که به انگلیسی نوشته شده بخوانید. از کتاب‌ها و رمان‌ها گرفته تا روزنامه‌ها و وبسایت‌ها و محتوا‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌شوند همگی می‌توانند در یادگیری بیشتر شما کمک کننده باشند. محتوای این نوشته‌ها دارای واژه‌های متعدد و مختلفی است که...
در پی انتشار اطلاعیه باشگاه استقلال و مطرح کردن این مسئله که کمک داوران مس رفسنجان برای دومین بازی متوالی تغییر کردند، نادر فتح اللهی سرپرست نارنجی پوشان نسبت به این مسئله واکنش نشان داد. فتح‌اللهی در این خصوص گفت: «همه می‌دانند که تغییر داوران مسابقه از عهده باشگاه مس رفسنجان خارج است و فدراسیون فوتبال در این خصوص تصمیم می‌گیرد.» او ادامه داد: «پرسش ما از مسئولان محترم باشگاه استقلال این است که چرا آنها در یک اقدام غیرحرفهای داور وسط و داور چهارم بازی فردا را با پرواز اختصاصی و چارتر خود به رفسنجان آوردند؟» سرپرست مس رفسنجان اضافه کرد: «مشخصا مطرح کردن چنین مطالبی از جانب باشگاه استقلال جز گمراه کردن افکار عمومی و خارج شدن شرایط بازی از فرم نرمال...
به گزارش خبرگزاری فارس، در پی انتشار اطلاعیه باشگاه استقلال و مطرح کردن این مساله که کمک داوران دو بازی متوالی مس رفسنجان تغییر کرده ، نادر فتح اللهی سرپرست نارنجی پوشان نسبت به این مساله واکنش نشان داد. فتح‌اللهی در این خصوص گفت: همه می‌دانند که تغییر داوران مسابقه از عهده باشگاه مس رفسنجان خارج است و فدراسیون فوتبال در این خصوص تصمیم می‌گیرد. وی افزود: پرسش ما از مسؤولان محترم باشگاه استقلال این است که چرا آنها در یک اقدام غیرحرفهای داور وسط و داور چهارم بازی فردا را با پرواز اختصاصی و چارتر خود به رفسنجان آوردند؟ سرپرست مس رفسنجان در افزود: مشخصاً مطرح کردن چنین مطالبی از جانب باشگاه استقلال جز گمراه کردن افکار عمومی...
نخست‌وزیر کانادا در ویدیویی دستش را به سوی مردی دراز می‌کند تا با او دست دهد، اما این شهروند کانادایی با لحنی بسیار تند از او انتقاد کرده و دستش را پس می‌زند. به گزارش ایسنا، در ویدیویی که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده، مردی که نخست وزیر کانادا دستش را به سوی او دراز کرده می‌گوید: من به تو دست نمی‌دهم تو یک آشغال هستی. ترودو که از این جمله یکه خورده، از مرد می‌خواهد که دلیل این احساسش را توضیح دهد. این مرد عصبانی می‌گوید: تو کل کشور را خراب کرده‌ای. امروز دیگر کسی می‌تواند خانه بخرد؟ این منتقد عصبانی ترودو در ادامه دورویی این رهبر کانادایی را به او گوشزد کرده و می‌گوید: شما از ما...
بیژن میرباقری تهیه‌کننده و کارگردان سینما و عضو هیأت انتخاب آثار داستانی چهلمین جشنواره بین‌المللی فیلم کوتاه تهران، در آستانه برگزاری این رویداد درباره ارزیابی خود از آثار متقاضی حضور در جشنواره گفت: فیلم‌هایی که در هیأت انتخاب این دوره از جشنواره دیدیم، فیلم‌های خیلی خوبی بودند که حجم بالایی هم داشتند. بخش قابل‌توجهی هم از فیلم‌های بخش خصوصی بودند. در مجموع فیلم‌ها در ژانرها و دسته‌های مختلفی هم ساخته شده بودند و مثلاً اینگونه نبود که همه فیلم‌ها در فضای اجتماعی ساخته شده باشند. وی افزود: امسال فیلم‌های شاعرانه زیادی را دیدیم و همزمان فیلم‌های تخیلی هم تعداد قابل توجهی داشتند. سطح فنی فیلم‌ها، منهای برخی کارهای کلاسی، عمدتاً بالا بود. برخی حتی به‌صورت حیرت‌انگیزی سطح فنی بالایی داشتند،...
گاهی وقت‌ها مدرسه را دوست نداریم، چون ممکن است بعضی از همکلاسی‌ها یا دانش‌آموزان دیگر به ما زور بگویند. این شرایط آزاردهنده است و اگر دست‌روی‌دست بگذاریم شرایط می‌تواند سخت‌تر شود. برای مدیریت چنین وضعیتی باید فعال و پویا باشیم، اعتماد به نفسمان را تقویت‌کنیم و شجاع باشیم. اما چطور می‌شود در مدرسه شجاعانه رفتار کرد. ما در این مطلب به چند مورد اشاره‌می‌کنیم. پیداکردن یک دوست و همراهصحبت محققان نشان‌می‌دهد روابط دوستانه میان دانش‌آموزان در مدرسه، به سلامت روان آنها و عملکرد درسی و آموزشی‌شان کمک‌می‌کند. وقتی در کنار یک دوست درس‌می‌خوانید یا درس‌خواندن را به شکل جمعی و گروهی امتحان‌می‌کنید، انگیزه بیشتری برای مطالعه پیدامی‌کنید. دوستان قدیمی‌تان را حفظ‌کنید و آن را ارزشمند بدانید. شناسایی مشکلتان در...
شما مدیر هستید، فرد عادی نیستید. اشکال را بگویید.دائم نگویید سازوکار سازوکار، چه سازوکاری؟ خودتان پیشنهاد بدهید. دریافت 12 MB
آفتاب‌‌نیوز : اولین گام برای حل مشکل مراجعه‌کنندگان برقراری ارتباط موثر بین روانشناس و افراد است. این رابطه موثر باید به شکلی باشد که مراجعه‌کننده احساس راحتی کند و بتواند مسائل را به راحتی مطرح کند؛ داشتن ارتباط صحیح باعث ایجاد اعتماد میان دو طرف می‌شود و محیطی بدون استرس را برای بیماران فراهم خواهد کرد. انتخاب روانشناس زن یا مرد به سلیقه هر شخص بستگی دارد و نکاتی که در این باره لازم است بدانید را در ادامه توضیح خواهیم داد. چرا فکر می‌کنیم روانشناس زن بهتر از مرد است؟ درمان سلامت روان نیاز به صمیمیت دارد و افراد طبیعتا به دنبال روانشناسانی می‌گردند که رفتاری ملایم داشته باشند و افکار آنها را درک کنند. از آنجایی که اکثر...
خبرگزاری آریا-گوش دادن به صدای ضبط شده مانند رو‌به‌رو شدن با جنبه‌های شگفت‌آوری از شخصیت است.شنیدن صدای ضبط‌شده خودمان گاهی ناخوشایند است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از بی بی سی ،این واکنش نه عجیب است نه جدید. درواقع پژوهشی در سال 1967 در ایالات متحده آمریکا برای اولین بار مفهوم “رویارویی با صدای خود” را مطرح کرد که بیانگر احساس ناخوشایند فرد از شنیدن صدای ضبط‌شده خودش است.در هنگام صحبت کردن چه اتفاقی می‌افتد و چرا دوست نداریم آن را بشنویم؟یکی از اولین نکاتی که هنگام شنیدن صدای ضبط شده خودمان به ذهن می‌رسد این است: «آیا واقعاً صدای من اینطوری است؟»توضیح روان‌شناسانه این احساس این است که ما هرگز هنگام صحبت کردن صدای خودمان را به‌طور‌کامل نمی‌شنویم...
داشتن اعتماد به نفس یکی از اصول موفقیت در کار می‌باشد. اما چگونه در محیط کار اعتماد به نفس داشته باشیم؟ شیوه‌های صحیح کسب و افزایش اعتماد به نفس در محل کار به نظر شما افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌ها و توانایی‌ها در محیط کار چقدر اهمیت دارد؟ افراد با اعتماد به نفس معمولاً زندگی شادتری دارند و از ارتقاء درجه یا وارد شدن به چالش‌های جدید نمی‌ترسند. در این قسمت از راز‌های موفقیت در نمناک قصد داریم نکات و راهکارهایی را به شما معرفی کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ها، در محل کار اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. به خودتان حرفهای منفی نزنید همه ما در سرزنش کردن خودمان استاد هستیم، اما بهتر است...
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه با بررسی اطلاعات ۴۹ هزار و ۱۴۳ فرد نشان می‌دهد تناسب اندام بر کاهش احتمال ابتلا به سرطان موثر است. تناسب اندام به حالت سلامتی و تندرستی عمومی گفته می‌شود و از طریق تغذیه مناسب، تمرینات جسمانی متوسط و استراحت کافی حاصل می‌شود. از طرفی در این مبحث تناسب دستگاه گردش خون که شامل سیستم تنفسی و گردش خون می‌شود، یک روش موثر برای ارزیابی سلامت است. سرطان ریه، کشنده‌ترین شکل سرطان است و تعداد قربانیان آن از مجموع سرطان‌های سینه و پروستات بیشتر است. سالانه حدود یک میلیون و ۸۰۰ هزار مورد سرطان ریه در سراسر جهان تشخیص داده می‌شود که از این میان ۱.۵ میلیون نفر جان خود را از دست می‌دهند. سرطان روده...
زهره قاسمی، روانشناس بالینی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: احتمالا تمام افراد یا دچار نشخوار فکری هستند یا یکبار به آن مبتلا شده‌اند. اگر مدام اشتباهات گذشته را به خودتان یادآوری می‌کنید و بابتشان خودتان را سرزنش می‌کنید قطعا از وضعیت حال غافل می‌شوید. به جای این که در حال زندگی کرده و به آینده فکر کنید مدام گذشته خود را یادآور می‌شوید. او در ادامه گفت: گاهی آنقدر در مورد اتفاقات گذشته یا آینده نگرانید که از حالت غافل می‌شوید و به آن چه که هم‌اکنون اتفاق می‌افتد آگاه نیستید. همیشه بدترین حالت ممکن هر اتفاقی را تصور می‌کنید و نمی‌توانید ذهنتان را از مسائل نگران‌کننده دور کنید. قاسمی افزود: یک موقعیت یا تجربه را بار‌ها...
زهره قاسمی، روانشناس بالینی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: احتمالا تمام افراد یا دچار نشخوار فکری هستند یا یکبار به آن مبتلا شده‌اند. اگر مدام اشتباهات گذشته را به خودتان یادآوری می‌کنید و بابتشان خودتان را سرزنش می‌کنید قطعا از وضعیت حال غافل می‌شوید. به جای این که در حال زندگی کرده و به آینده فکر کنید مدام گذشته خود را یادآور می‌شوید. او در ادامه گفت: گاهی آنقدر در مورد اتفاقات گذشته یا آینده نگرانید که از حالت غافل می‌شوید و به آن چه که هم‌اکنون اتفاق می‌افتد آگاه نیستید. همیشه بدترین حالت ممکن هر اتفاقی را تصور می‌کنید و نمی‌توانید ذهنتان را از مسائل نگران‌کننده دور کنید. قاسمی افزود: یک موقعیت یا تجربه را بار‌ها...
رفتارهای ناشی از حس ناامنی روانی سمی هستند و می توانند زندگی را برایمان رنج آور کنند. اگر به موقع متوجه کمبود اعتماد به نفس در خود نشویم، ممکن است فرصت های زیادی را از دست دهیم، یا حتی دچار پسرفت شویم. اما کمبود اعتماد به نفس همیشه به شکل خجالتی بودن بروز نمی کند. بلکه این مسأله نشانه های کمتر واضحی هم دارد که آگاهی از آن ها می تواند به شناسایی این مشکل در خود کمک کند. ۱- بیش از حد مثبت نگرید مثبت نگری گرچه عالی است، اما گاهی کسانی که به کمبود اعتماد به نفس دچارند ممکن است ناامنی های روانی خود را پشت لبخندشان پنهان کنند. گاهی افراد از آن به عنوان راهی برای پرت...
آفتاب‌‌نیوز : در تحریریه تصمیم می‌گیرم برای آنها بنویسم. می‌دانم که روزنامه به زندان می‌رود و آنها آن را می‌خوانند. شاید از اینکه نام خودشان را در صفحات روزنامه نبینند، ناراحت شوند. شاید فکر کنند که ما آنها را فراموش کرده‌ایم، یادمان رفته. درحالی که این‌طور نیست. واقعا این‌طور نیست. شخصا روزی چند بار به یادشان می‌افتم. نمی‌دانم چه کاری از دستم بر می‌آید. باقی دوستانم هم همین‌طور هستند. در هر گفت‌وگویی که راجع به روزنامه و روزنامه‌نگاری می‌شود، یاد آنها هم حضور دارد. در بحث از شرایط روز هم. اصلا مگر می‌شود در روزنامه بود و این دو روزنامه‌نگار حرفهای و توانمند را فراموش کرد. وقتی در تحریریه می‌گویم که می‌خواهم راجع به نیلوفر و الهه بنویسم، همه استقبال...
به گزارش "ورزش سه"، رایو وایه‌کانو مدتی است در بحران به سر می‌برد و امروز این بحران با اقدام عجیب کاپیتان این تیم به اوج رسید.اسکار ترخو، کاپیتان آرژانتینی رایو وایه‌کانو، که از محبوبیت گسترده‌ای بین هواداران برخوردار است با انتشار بیانیه‌ای گفت به نشانه اعتراض به مدیران باشگاه دیگر حاضر نیست بازوبند را به بازو ببنند. ترخو در بیانیه خود نوشت:" من به دلایل مختلفی دیگر بازوبند کاپیتانی را به بازو نمی‌بندم. مهمترین دلیل من نحوه برخورد مدیریت با بازیکنان و هواداران است. دو گروهی که باشگاه بر اساس آنها استوار شده است".ترخو سابقه 270 بازی برای رایو وایه‌کانو را دارد و در دیدار اخیر این تیم مقابل مایورکا در لالیگا با بازوبند کاپیتانی در میدان حضور داشت. این...
به گزارش خبرنگار مهر، رامین رضائیان بازیکن تیم ملی ایران با انتشار ویدئویی در صفحه شخصی خود در اینستاگرام نسبت به حضور تماشاگران در دیدار سپاهان با الاتحاد در هفته دوم رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا در ورزشگاه نقش جهان اصفهان صحبت کرد. وی در این زمینه گفت: صحبتم برای روز دوشنبه و بازی با الاتحاد عربستان است. هواداران عزیز سپاهان، الان وقت این نیست که از پشت تلویزیون حمایت کنید. همه به استادیوم بیایید و استادیوم را پر کنید که از وقتی که ما برای گرم کردن به زمین می‌آییم، انرژی خوب به بچه‌ها بدهید و بازی خوبی داشته باشیم. بازیکن ملی پوش سپاهان ادامه داد: اسم تیم ما سپاهان اصفهان است نه سپاهان ایران! پس خودتان بیایید و...
فوتبال در شبکه های اجتماعی / رامین رضاییان دو استوری جدید را منتشر کرده است. رامین رضاییان، ستاره سپاهان در پیامی ویدیویی خطاب به هواداران این تیم پیش از بازی خانگی حساس با الاتحاد گفت: صحبت برای روز دوشنبه، بازی با الاتحاد عربستان است. هواداران عزیز سپاهان، الان وقت این نیست که از پشت تلویزیون حمایت کنید. همه به استادیوم بیایید و استادیوم را پر کنید که از وقتی که ما برای گرم کردن به زمین می‌آییم، انرژی خوب به بچه‌ها بدهید و بازی خوبی داشته باشیم. او در ادامه صحبتش گفت: اسم تیم ما سپاهان اصفهان است نه سپاهان ایران! پس خودتان بیایید و از تیم شهرتان جوری حمایت کنید که ما کیف کنیم. او خطاب به لیزراندازهای استادیوم...
اول گفتم که فقط ایمیل نخوانده‌ام را می‌خوانم. بعدش گفتم تعداد لایک‌های عکسم را می‌بینم و از حال دوستانم که عکس‌های روزمره‌شان را به اشتراک می‌گذارند، باخبر می‌شوم. بعد در یک شبکه‌ی ارتباطی شماره‌ام را وارد کردم و از اینکه می‌توانستم با دوست‌های قدیمی‌ام بار دیگر گپ بزنم، خوشحال بودم؛ اما انگار من هم مثل خیلی‌های دیگر توی تله افتادم و به گوشی تلفن همراهم معتاد شدم. در مورد این وابستگی غیرقابل‌کنترل به گوشی تلفن همراه، تحقیق کردم و فهمیدم خیلی‌های دیگر مثل من به «اضطراب تلفن همراه» یا ترس از نخواندن پیام‌های دریافت‌شده دچار شده‌اند. حالا که توانسته‌ام از این اضطراب خلاص شوم، می‌خواهم نتایج مطالعاتم را با شما در میان بگذارم و بگویم که اگر شما هم...
به گزارش فارس نوجوان، مطالعه یک فن و مهارت است و یک دانش‌آموز ماهر باید روش درست مطالعه را بداند تا بتواند بهتر یاد بگیرد، بهتر امتحان بدهد، از درس خواندن لذت ببرد و نهایتا اینکه از عملکرد خویش احساس خوبی داشته باشد. متخصصان، روش‌های مختلفی را برای مطالعه مؤثر عنوان کرده‌اند که یکی از بهترین و مؤثرترین روش‌های مطالعه، روش PQ4R است که در زبان فارسی «پس ختام» نام گرفته و شامل 6 مرحله است. این مرحله عبارتند از: 1- پیش‌خوانی (preview) 2- سؤال‌گذاری (Questioning) 3- خواندن (Reading) 4- تفکر کردن (Remind) 5- از حفظ گفتن (Recite) 6- مرور کردن (Review) * پیش‌خوانی اگر می‌خواهید مطالب یک کتاب یا فصلی از یک کتاب را یاد بگیرید، ابتدا به سرعت،...
بوکرتی، عضو تالار مشاهیر WWE معتقد است که دالف زیگلر اشتباهی مرتکب شده که دوران حرفه ای او را تحت الشعاع قرار داده است. زیگلر در سال 2004 به WWE پیوست. اگرچه نخستین حضور او در جمع ستارگان اصلی به گروه The Spirit Squad باز می گردد، بعد از تجزیه این گروه، زیگلر دوران حرفه ای انفرادی خود را آغاز کرد. او با نام دالف زیگلر در سال 2008 به برند راو بازگشت. این ستاره 43 ساله برای حدود 15 سال همان کاراکتر را حفظ کرد، تا اینکه چند روز پیش خبر فسخ قراردادش منتشر شد. طرفداری | بوکرتی در پادکست خود به موضوع اخراج زیگلر پرداخت و علت احتمالی اخراج او را عدم پیشرفت در کاراکترش دانست. دالف زیگلر...
ساختار زندگی مشترک، آنقدر پیچیده است که در مورد هیچ چیزش با اطمینان نمی‌توان حرفی زد؛ جز اینکه اگر قبل از ازدواج و در دوران نامزدی به این نکته‌ها توجه کنید، احتمال مطلقه شدنتان در آینده پایین می‌آید. دوره‌ی نامزدی‌تان را طولانی نکنیدبیش‌ازاندازه طولانی شدن دوره نامزدی، می‌تواند آینده‌ی رابطه‌ی شما را تهدید کند. درست است که برای شناخت فردی که قرار است با او زیر یک سقف بروید، نباید به نامزدی کوتاه‌تر از شش ماه تن دهید، اما بعد از گذشتن حدود یک سال از این دوره‌ی شناخت، بهتر است سر خانه و زندگی خودتان بروید. طولانی شدن دوره‌ی نامزدی یا عقد، درحالی‌که دو طرف در دو خانه جدا از هم زندگی می‌کنند، یک پیش‌آگهی منفی است که می‌تواند...
همشهری آنلاین: در اینکه آدم‌ها مثل قبل به همدیگر اعتماد نمی‌کنند و دست همدیگر را نمی‌گیرند، شکی نداریم؛ اما تأکید می‌کنیم که شما نه می‌توانید و نه اجازه دارید همه‌ی زندگی‌تان را وقف افزایش حجم مهربانی در جهان بکنید. شما نباید به دلیل مهربان جلوه کردن، به همه‌ی خواسته‌های دیگران بله بگویید و همیشه خودتان، نیازهایتان و عواطفتان را در انتهای فهرست اولویت‌هایتان جا دهید. اگر مراقب نباشید، مهربانی سرریزکرده از وجود شما، به ابزاری برای سوء‌استفاده و پایمال کردن حقوقتان تبدیل می‌شود و شاید بسیاری از شمایی که این جملات را می‌خوانید، ندانید که همین حالا هم به جرم زیاد مهربان بودن مورد سوء‌استفاده و آزار واقع می‌شوید. برای روشن شدن تکلیفتان با خودتان به سؤال‌هایی که در ادامه‌ی این...
به گزارش همشهری آنلاین، محمد عسگری، کارگردان جوان سینما که سال گذشته با فیلم سینمایی «اتاقک گلی» در جشنواره فجر حضور داشت، درباره تجربه فیلمسازی با محور دفاع مقدس گفت: به نظرم سخت‌ترین گونه‌ای که می‌توان در سینمای ایران تجربه کرد، سینمای دفاع مقدس است؛ به ویژه از حیث حجم پروداکشن، لوازم و ادواتی که برای ساخت آثار دفاع مقدسی نیاز است. به هرحال سال‌ها از جنگ تحمیلی گذشته و بسیاری از ادوات جنگی، مستهلک شده‌اند و یا به سادگی امکان دسترسی به آنها وجود ندارد. این فیلمساز ادامه داد: بخش دیگری از سختی‌های فیلمسازی در عرصه دفاع مقدس، ناشی از این است که شما به عنوان کارگردان، باید زمان گذشته را به تصویر بکشید؛ به‌ویژه اگر بخواهید در شهر...
دریافت 2 MB کد خبر 790634 برچسب‌ها خبر ویژه قوه قضائیه
زمانی که فرد بدون تهدید خارجی خاصی احساس ترس و وحشت می‌کند، پای اضطراب در میان است و ترس از مرگ هم از جمله هراس‌هایی است که منشأ آن، اضطراب است. نکته‌ی عجیب این ماجرا، این است که اضطراب به‌خودی‌خود باعث دچار شدن به بیماری‌های قلبی، سرطان و حتی بیماری‌های شایع و ساده‌تری مثل سرماخوردگی می‌شود؛ اما درعین‌حال آدم‌ها از ترس سرطان گرفتن و ایست قلبی، تنش شدیدی را تجربه می‌کنند. روانشناسان معتقدند «مرگ‌هراسی» می‌تواند پایه و اساس برخی انواع دیگر فوبیا باشد. از نظر آنها فوبیا از بلندی یا مکان‌های بسته، می‌تواند به دلیل ترس از مرگ ایجاد شود. از نظر این روانشناسان، ماهیت ناشناخته و پیچیده‌ی مرگ، زمینه‌ساز این هراس است و دامنه‌ی آن می‌تواند از یک...
مطمئناً دوروبرتان کسی را می‌شناسید که دچار افسردگی است؛ حتی ممکن است آن فرد افسرده خودتان باشید! واقعیت این است که درصد زیادی از افراد دچار افسردگی هستند یا زمانی در طول زندگی خود افسردگی را تجربه می‌کنند. اما اینکه بدانید کسی افسردگی دارد و اینکه بدانید چگونه با او حرف بزنید، تفاوت زیادی وجود دارد و این دو موضوع با هم متفاوتند، حتی اگر خودتان افسردگی را تجربه کرده باشید و بدانید افسردگی چیست. شاید در لحظه برایتان سخت باشد که تصمیم بگیرید به فرد افسرده مقابلتان چه بگویید، بنابراین ایده خوبی است که یاد بگیرید چگونه با عزیزتان که درگیر افسردگی است حرف بزنید و طی لحظات سخت و تاریکی که دارد از او حمایت کنید. چه چیز‌هایی...
سرمربی پرسپولیس مصاحبه مطبوعاتی مفصلی پس از شکست امشب مقابل النصر عربستان داشت. به گفته او برنامه‌های تیم با اخراج و مصدومیت ترابی کاملا به هم خورده است.صحبتهای یحیی را با هم مرور کنیم:نگاه کلی : بازی تحت تأثیر اتفاقاتی خیلی بد برای ما بود، هم مصدومیت مهدی ترابی در دقیقه 5 و سپس اخراج میلاد سرلک. گل اول که یک گل به خودی بود، می‌توانست گل نشود. در هر صورت مقابل تیم باکیفیتی بازی کردیم. اگر یکی از این اتفاقات نمی‌افتاد و به ویژه 10 نفره نمی‌شدیم این نتیجه رقم نمی‌خورد. اخراج سرلک: نیمه دوم را خوب شروع کردیم، ولی اخراجی بچگانه کار دست‌مان داد و نتیجه را واگذار کردیم. به تیم خوب النصر تبریک می‌گویم. بالاخره اینگونه بازی‌های...
حد و مرز برای هر کسی متفاوت است. بخشی از حد و مرز‌ها به حفاظت از وقتمان مربوط می‌شود. مابقی به این ربط دارد که دوست دارید همکارانتان چه رفتاری با شما داشته باشند. به گزارش دنیای اقتصاد، زمانی هم که آن حد و مرز‌ها زیر پا گذاشته می‌شوند، احساس بدی پیدا می‌کنید. ممکن است بدنتان منقبض شود و احساس کنید مو‌های گردنتان صاف ایستاده یا دندان هایتان را روی هم بفشارید یا داغ کنید و در قفسه سینه احساس گرفتگی و فشردگی داشته باشید. در درونتان احساس می‌کنید که یک چیزی این وسط درست نیست. نحوه ارتباط آنها با شما صحیح نیست. حفاظت از حد و مرز در محیط کار تمام این‌ها زبان بدن شماست که سعی دارد به...
همشهری آنلاین: به خاطر همین روش پخت آن است که آنهایی که غذای سرخ کرده و پرچرب نمی‌خورند و اصولا رژیم دارند، از خوردن این مدل ساندویچ اصیل جنوبی محرومند. البته جنوبی‌ها سمبوسه را فلفلی و تند و تیز می‌خورند؛ در حالی که شما می‌توانید آن را با ذائقه خودتان کم فلفل هم تهیه کنید. مواد لازم ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده ۳ ق س ترخون تازه ۱ عدد فلفل‌دلمه‌ای ۳ عدد تخم‌مرغ ۱ عدد پیاز ۲ ق س رب گوجه فرنگی نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم ۱۰ عدد نان لواش روغن به مقدار کافی ۱. پیاز را پوست کنده، بشویید و به شکل نگینی خرد کنید. در تابه‌ای مقداری روغن ریخته و بگذارید خوب داغ شود. پیازها را...
روزنامه اطلاعات در سرمقاله خود به تبعات تبلیغات منفی دولت سیزدهم علیه دولت روحانی پرداخته است. در این سرمقاله آمده است: به این عبارات آشنا دقت کنید: ـ این دولت 300 همت (هزار میلیارد تومان) بدهی دولت قبل را پرداخته است... در دولت قبل به واکسن کرونا و لزوم تهیه آن برای مردم توجه نشد و صدها کشته در روز داشتیم اما ما توانستیم میلیون‌ها دُز واکسن تزریق کنیم و جلوی مرگ و میر مردم را بگیریم... ـ در دولت قبل تولید نفت ما به 2 میلیون بشکه رسید ولی دولت نتوانست حتی روزی 500 هزار بشکه نفت بفروشد اما حال 3 میلیون بشکه تولید داریم. صادرات ما به قبل از کرونا برگشته و همه پول...
تبدیل شدن به شخصی بهتر نیازی به قدم‌های بزرگ و دراماتیک ندارد. کافی است خودمان را بهتر بشناسیم، انتخاب‌های عاقلانه‌ای داشته باشیم و از هر چه برایمان خوب نیست دست بکشیم. همه ما عادت هایی داریم که آرزو می کنیم که کاش می توانستیم آن ها را کنار بگذاریم. خوشبختانه ما قدرت تغییر کردن داریم. در ادامه از عادت هایی خواهیم گفت که برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر باید آنها را کنار بگذاریم. ۱- پشت گوش انداختن همه ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه ای به انجام شان نداریم. «فردا انجامش می دهم» را آنقدر در زندگی مان گفته ایم که روی اعتراف به آن را نداریم. اما نکته این است که فردا...
کنایه مهدی رحمتی به نصیرزاده؛ در نوشتن قانون فقط به تیم خودتان توجه نکنید! / فیلم
وقتی که کلمه «موفقیت» را خواندید، احتمالاً ذهنتان به سمت پول، شهرت، تجملات و… رفته است. این‌ها، تعریف جامعه از موفقیت است. با این حال، موفقیت واقعی بسیار ساده‌تر از این است. یک فرد کم‌درآمد شاد که عاشق شغل و خانواده‌اش است، بسیار موفق‌تر از میلیونری بوده که از درون احساس پوچی می‌کند. تمام معنی موفقیت، هماهنگ بودن با هدف زندگی خود بوده، که ژاپنی‌ها آن را «ایکیگای» می‌نامند. ایکیگای، دلیل وجود و زندگی شماست. هنگامی که هدفتان را پیدا کرده و تمام تمرکز خود را روی آن متمرکز کردید، موفق‌ترین فرد خواهید بود. اما اول از همه، برای اینکه بتوانید زندگی شگفت‌انگیزی که می‌خواهید را برای خودتان بسازید، باید از شر عادت‌هایی خلاص شوید که مانع موفقیت شما می‌شوند....
خودتان را چقدر دوست‌داشتنی می‌دانید؟ من دوست دارم فکر کنم عالی هستم و عموما دیگران دوستم دارند! اما اگر صادق باشم، این قانونی نیست که همیشگی باشد. درواقع، در سال‌های اخیر خصلت‌هایی را در خودم شناسایی کرده‌ام که ممکن است برای دیگرانی که با من سروکار دارند، خصلت‌های قابل تحملی نباشد. با من پاول برایان، روزنامه‌نگار آزاد که سال‌ها در زمینه مذهب، فرهنگ و ژئوپلیتیک مطلب نوشته‌ام، و وبسایت راهنماتو همراه باشید، تا ۱۱ ویژگی را به شما معرفی کنم که باعث می‌شود دیگران دوستتان نداشته باشند. ۱. همه‌چیز‌دان هستید دلیل خوبی برای دوست‌داشتنی نبودن آدم همه‌چیز‌دان وجود دارد. چنین افرادی واقعا می‌توانند لج‌آور باشند. از کجا می‌دانم؟ زیرا خودم، به خصوص در سال‌های جوان‌تری‌ام، که احساس ناامنی بیشتری می‌کردم...
قلعهنویی: من هم مانند سرمربی ژاپن می‌توانم ... | برای زدن امیر قلعهنویی به ممکلت خودتان ضربه نزنید
به گزارش همشهری آنلاین، امیر قلعه نویی در حاشیه تمرین امروز تیم ملی فوتبال کشورمان در مورد دیدار با تیم ملی بلغارستان اظهار داشت: بلغارستان قدرت نزول کرده فوتبال اروپا بود. در گذشته ستاره‌های بسیار بزرگی داشته، الان چیزی که ما دیدیم به دنبال این هستند که با برنامه ریزی خوب و جوانگرایی به گذشته خودشان برگردند. از میزبانی آنها نیز باید نهایت تشکر را داشته باشیم. باید بدانیم اولین موقعیت ما شاید آخرین موقعیت ما باشد وی افزود: این بازی دستاوردهای خیلی خوبی برای ما داشت. به نتیجه اصلا کار ندارم ولی نوع بازی، بازی هجومی، پرس،ساختار دفاعی، نخوردن گل و اینکه به آنها موقعیت آنچنانی ندادیم یکی از نکات مهم بازی بود. تنها ایرادی که من از بازیکنان...
به گزارش "ورزش‌سه"، امیر قلعهنویی سرمربی تیم فوتبال ایران در حاشیه تمرین ملی پوشان که در مرکز ملی فوتبال در حال پیگیری است، در جمع خبرنگاران حاضر شد و به سوالات آنها پاسخ داد.قلعهنویی حرف‌هایش را درباره پیروزی برابر بلغارستان آغاز کرد و گفت:«بلغارستان قدرت نزول کرده فوتبال اروپا است و در گذشته ستاره‌های بزرگی داشته است. چیزی هم که ما الان دیدیم مترصد این هستند که با برنامه ریزی خوب و جوانگرایی به گذشته خودشان برگردند. جا دارد از میزبانی آنها هم تقدیر و تشکر داشته باشیم.» سرمربی تیم ملی سپس به مباحث فنی بازی ورود کرد و افزود:« به نظرم بازی خوبی بود. دستاوردهای خیلی خوبی برای ما داشت. اصلا من به نتیجه آن هم کاری ندارم، اما نوع...
سید عبدالجواد موسوی در هم میهن نوشت:روزی که آن خانم محترم گفت، هرکس از وضع موجود ناراضی است جمع کند و از این مملکت برود، کمتر کسی فکر می‌کرد این‌جمله زشت و زننده به‌زودی به تئوری یک جناح سیاسی در ایران بدل شود. البته از اول هم معلوم بود که آن تمامیت‌خواهی افسارگسیخته، روزی از چنین جاهایی سر در خواهد آورد. آدمیزاد اگر اهرمی برای مهار نداشته باشد، حرص و ولعش سیری‌ناپذیر است؛ حتی اگر این حرص را پشت شعارهای ارزشی و انقلابی پنهان کند. دموکراسی اینجور جاهاست که معنی پیدا می‌کند. وقتی همه ابزارها و نهادهای قدرت را برای خودتان خواستید و برای دیگران حتی به‌قدر یک روزنامه حق قائل نشدید، معلوم است که هوا برتان می‌دارد و به...
هم میهن نوشت: روزی که آن خانم محترم گفت، هرکس از وضع موجود ناراضی است جمع کند و از این مملکت برود، کمتر کسی فکر می‌کرد این‌جمله زشت و زننده به‌زودی به تئوری یک جناح سیاسی در ایران بدل شود. البته از اول هم معلوم بود که آن تمامیت‌خواهی افسارگسیخته، روزی از چنین جاهایی سر در خواهد آورد. آدمیزاد اگر اهرمی برای مهار نداشته باشد، حرص و ولعش سیری‌ناپذیر است؛ حتی اگر این حرص را پشت شعارهای ارزشی و انقلابی پنهان کند. دموکراسی اینجور جاهاست که معنی پیدا می‌کند. وقتی همه ابزارها و نهادهای قدرت را برای خودتان خواستید و برای دیگران حتی به‌قدر یک روزنامه حق قائل نشدید، معلوم است که هوا برتان می‌دارد و به هرکس...
نحوه برخورد با آزار کلامی کاری چالش برانگیز است و فرد باید با دقت قدم بردارد و از صبر و قاطعیت کمک بگیرد. توهین کلامی می‌تواند از نظر عاطفی باعث آسیب رساندن به روح و روان‌تان شود. ما در این مطلب سعی کرده ایم به چند نکته مهم اشاره کنیم که به شما کمک می‌کنند با آزار کلامی مقابله کنید. نحوه برخورد با آزار کلامی؛ شناخت نشانه‌ها اولین قدم در برخورد با آزار کلامی، شناخت آن است. توهین کلامی می‌تواند به اشکال مختلف از جمله توهین، فریاد زدن و تحقیر کردن باشد و شامل استفاده از کلمات آزاردهنده برای کنترل و تحقیر افراد در رابطه می‌شود. شناسایی این رفتار‌ها برای برخورد موثر با این موضوع خیلی مهم است. حد...
آفتاب‌‌نیوز : به گفته دکتر مهدی عالم رجبی، متخصص جراحی و فلوشیپ جراحی گوارش- لاپاروسکوپی، در کشور‌هایی همچون آمریکا به افراد توصیه می‌شود برای تشخیص این بیماری بعد از ۵۰ سالگی کولونوسکپی انجام دهند. در صورت تشخیص زودهنگام، فرد قادر به درمان است. کولونوسکپی می‌تواند این بیماری را پیش از مراحل پیشرفته، آشکار کند. با دکتر رجبی در مورد دیگر شیوه‌های تشخیص و راه‌های درمان سرطان روده صحبت کرده ایم. در مورد سرطان روده گفته می‌شود که اگر زود تشخیص داده شود، امکان بهبودی بیمار وجود دارد، اما در سایت خود شما گفته شده چهارمین سرطان شناخته شده بدن و سومین دلیل مرگ و میر در اثر سرطان است. در صورتی که می‌توان آن را درمان کرد چرا مرگ و...
به گزارش حوزه سیاست و اقتصاد خبرگزاری تقریب، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب پیش از ظهر امروز در پایان مراسم عزاداری هیأت‌های دانشجویی دانشگاه‌های سراسر کشور به مناسبت اربعین حسینی، فرمودند: این راه شما، اراده است. باید با اراده حرکت کرد. با تصمیم باید حرکت کرد. جاذبه‌ها برای زاویه ایجاد کردن از این صراط مستقیم کم نیست. همیشه بوده این زاویه‌ها امروز بیشتر از همیشه است. ایشان افزودند: اراده قوی لازم است تا در مقابل این جاذبه‌های شیطانی بتوانید مقاومت کنید. اگر مقاومت کردید آن وقت قله را فتح خواهید کرد. کاری که از بعد از زمان رسول خدا تا امروز انجام نگرفت. قله‌ی حاکمیت دین خدا، حاکمیت حق، حاکمیت عدل، قله‌ی رسیدن به مقصود و غرض از خلقت انسانی...
به گزارش قدس انلاین به نقل از فارس، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب پیش از ظهر امروز در پایان مراسم عزاداری هیأت‌های دانشجویی دانشگاه‌های سراسر کشور به مناسبت اربعین حسینی، فرمودند: این راه شما، اراده است. باید با اراده حرکت کرد. با تصمیم باید حرکت کرد. جاذبه‌ها برای زاویه ایجاد کردن از این صراط مستقیم کم نیست. همیشه بوده این زاویه‌ها امروز بیشتر از همیشه است. ایشان افزودند: اراده قوی لازم است تا در مقابل این جاذبه‌های شیطانی بتوانید مقاومت کنید. اگر مقاومت کردید آن وقت قله را فتح خواهید کرد. کاری که از بعد از زمان رسول خدا تا امروز انجام نگرفت. قله‌ی حاکمیت دین خدا، حاکمیت حق، حاکمیت عدل، قله‌ی رسیدن به مقصود و غرض از خلقت انسانی...
گاهی اوقات شرایط زندگی باعث می‌شود احساس خوشبختی نکنید، ولی بخشی از این نارضایتی به دلیل تفکر خودتان است. اغلب اوقات، تفکر، رفتار و عادت‌ها نقش خیلی مهمی در احساس خوشبختی و نارضایتی ایفا می‌کنند. در این مطلب با ۳ عادت مخرب افراد همیشه ناراضی آشنا می‌شوید که می‌تواند باعث نارضایتی شدید شما و اطرافیان‌تان شود. ۱. کمال‌گرایی حتما همه چیز باید عالی باشد تا خوشبخت شوید؟ باید رفتارتان عالی باشد و نتایج عالی بگیرید تا خوشبخت شوید؟ در این صورت خوشبختی تقریبا غیرممکن است. این که از خودتان انتظاراتی داشته باشید که از هیچ انسانی برنمی‌آید در نهایت، اعتماد به‌نفس شما را کم می‌کند. حس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، حتی اگر نتایج خوب یا عالی زیادی گرفته...
اغلب اوقات، تفکر، رفتار و عادت‌ها نقش خیلی مهمی در احساس خوشبختی و نارضایتی ایفا می‌کنند. در این مطلب با ۳ عادت مخرب افراد همیشه ناراضی آشنا می‌شوید که می‌تواند باعث نارضایتی شدید شما و اطرافیان‌تان شود. ۱. کمال‌گرایی حتما همه چیز باید عالی باشد تا خوشبخت شوید؟ باید رفتارتان عالی باشد و نتایج عالی بگیرید تا خوشبخت شوید؟ در این صورت خوشبختی تقریبا غیرممکن است. این که از خودتان انتظاراتی داشته باشید که از هیچ انسانی برنمی‌آید در نهایت، اعتماد به‌نفس شما را کم می‌کند. حس می‌کنید به اندازه کافی خوب نیستید، حتی اگر نتایج خوب یا عالی زیادی گرفته باشید؛ فقط هرازگاهی احساس کافی بودن دارید که کارها عالی پیش می‌رود. در بقیه مواقع هر کاری می‌کنید...
همشهری - نیلوفر ذوالفقاری : ماهیگیران حرفهای ورزش ماهیگیری را تخصصی انجام می‌دهند اما شاید شما هم دوست داشته باشید با وجود نداشتن مهارت در این ورزش، سراغ آن بروید. بعضی ترفندها در این مسیر به کارتان خواهد آمد. نخستین ابزار ماهیگیری همان چیزی است که به‌عنوان قلاب می‌شناسیم. قلاب‌ها ۲ نوع هستند؛ قلاب‌هایی که به چوب پنبه وصل شده‌اند و در آب معلق می‌مانند و قلاب‌هایی که انتهای آنها به وزنه سربی متصل است و کف آب قرار می‌گیرند. لباس ماهیگیری هم جزو لوازم این رشته است که البته به‌عنوان یک مبتدی نیازی به آن نخواهید داشت. موقع رفتن به ماهیگیری در کمپ‌های بیرون شهر بهتر است چکمه بلند، چراغ قوه پیشانی و جعبه ابزار همراه داشته باشید. باید بدانید...
تبدیل شدن به شخصی بهتر نیازی به قدم‌های بزرگ و دراماتیک ندارد. کافی است خودمان را بهتر بشناسیم، انتخاب‌های عاقلانه‌ای داشته باشیم و از هر چه که برایمان خوب نیست دست بکشیم. ۱- پشت گوش انداختن همه‌ی ما تجربه اش کرده ایم؛ پشت گوش انداختن کارهایی که علاقه‌ای به انجام شان نداریم. «فردا انجامش می‌دهم» را آنقدر در زندگی مان گفته ایم که روی اعتراف به آن را نداریم. اما نکته این است که فردا تبدیل به روز بعد می‌شود و آن هم به روز بعدی اش؛ و دست آخر مجبور می‌شوید در آخرین لحظه کارها را به انجام برسانید. این کار نه تنها باعث افزوده شدن فشاری غیر ضرور به زندگی تان می‌شود، بلکه مانع دستیابی شما به پتانسیل...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد