Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-28@16:00:06 GMT
۱۹۷۷ نتیجه - (۰.۰۳۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «پس تمرین»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    به گزارش ایرنا، در هفتمین روز از فروردین ماه سال ۱۴۰۱ شاهد خبرها و رویدادهای مختلفی بودیم که در این گزارش به آنها خواهیم پرداخت. از تمرین تیم ملی فوتبال ایران تا پیروزی پرگل شاگردان مهدوی کیا و نجات معجزه آسای راننده فرمول یک با دیواره پیست، آنهم با سرعت 270 کیلومتر. برای مشاهده بسته امروز با ما همراه باشید. چوک: اسکوچیچ مربی شجاعی است/ ایران می‌تواند یکی از قدرت‌های فوتبال دنیا باشد مسوول کمیته جوانان و آموزش فدراسیون فوتبال کرواسی و مربی اسبق پرسپولیس گفت: اگر در زمینه توسعه و استعدادیابی در ایران برنامه ریزی شود با توجه به استعداد هایی که در این کشور وجود دارد ایران می‌تواند در آینده یکی از قدرت‌های فوتبال دنیا شود. برای مشاهده این خبر ما را همراهی...
    به گزارش خبرنگار مهر و به نقل از رسانه رسمی استقلال، تمرین روز شنبه تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت آبی‌پوشان پایتخت، در سالن وزنه برگزار شد. در این تمرین بازیکنان بعد از گرم کردن به کار با دستگاه‌های بدنسازی در ایستگاه‌های مختلف زیر نظر کادر فنی مشغول شدند. گابریل پین مربی استقلال، رودی ژستد، کوین یامگا و رافائل سیلوا با پایان مدت مرخصی‌شان، در این جلسه تمرینی شرکت داشتند. همچنین در این جلسه تمرینی عارف غلامی، سید حسین حسینی، امیرحسین حسین‌زاده و مهدی مهدی‌پور به دلیل حضور در اردوی تیم ملی، عزیزبک آمانوف با دلیل حضور در اردوی تیم ملی ازبکستان و امیرعلی صادقی به دلیل حضور در اردوی تیم ملی امید غایب بودند. کد خبر 5453892...
    پس از کش و قوس های فراوان، "یحیی گل محمدی" سرمربی پرسپولیس به تمرین این تیم آمد تا کارش را با پرسپولیس ادامه بدهد. به گزارش طرفداری؛ یحیی گل محمدی در گفتگو با خبرنگاران گفت: سلام به همه هموطنان عزیزم، خصوصا پرسپولیسی ها، سال نو را به شما تبریک می گوییم. امیدوارم که این سال سرشار از موفقیت و بهروزی برای همه شما باشد و امیدوارم همیشه سالم و سر حال باشید.
    اولین صحبت های یحیی گل محمدی پس از بازگشت به تمرین پرسپولیس، تبریک سال نو بود. پس از کش و قوس های فراوان، یحیی گل محمدی، سرمربی پرسپولیس به تمرین این تیم آمد تا کارش را با پرسپولیس ادامه بدهد. به گزارش طرفداری؛ یحیی گل محمدی در گفتگو با خبرنگاران گفت: سلام به همه هموطنان عزیزم، خصوصا پرسپولیسی ها، سال نو را به شما تبریک می گوییم. امیدوارم که این سال سرشار از موفقیت و بهروزی برای همه شما باشد و امیدوارم همیشه سالم و سر حال باشید. اخبار داغ  دفاع چپ تیم منتخب قرن را انتخاب کنید | نظرخواهی مردمی پروژه برترین های قرن خدا به مهاجم قدیمی پرسپولیس رحم کرد پیش بینی مسوت اوزیل در مورد قهرمان لیگ...
    پرسپولیسی ها در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداختند تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر نفت مسجد سلیمان، امروز (شنبه) در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت. به گزارش طرفداری و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از برتری برابر تیم نفت مسجد سلمان، شب گذشته به تهران بازگشت و امروز در قالب دو گروه از ساعت 13 و در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند. ابتدا بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر نفت مسجد سلیمان، زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند. سایر بازیکنان هم زیر نظر کادر فنی به مدت 90 دقیقه تمرین کردند. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب...
    بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر نفت مسجدسلیمان، امروز (شنبه) در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداختند. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس بعد از برتری برابر تیم نفت مسجدسلیمان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در قالب دو گروه از ساعت 13 و در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.ابتدا بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و بر این اساس بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر نفت مسجدسلیمان، زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند. سایر بازیکنان هم زیر نظر کادر فنی به مدت 90 دقیقه تمرین کردند.پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب دو گروه و...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر نفت مسجد سلیمان، امروز (شنبه) در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت. خبرگزاری میزان - به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از برتری برابر تیم نفت مسجد سلمان، شب گذشته به تهران بازگشت و امروز در قالب دو گروه از ساعت ۱۳ و در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند. ابتدا بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر نفت مسجد سلیمان، زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند. سایر بازیکنان هم زیر نظر کادر فنی به مدت ۹۰ دقیقه تمرین کردند. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب دو گروه و مینی فوتبال در دستور کار بود که انجام شد....
    آخرین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس پیش از سفر به مسجد سلیمان با حضور تمام نفرات برگزار شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان آخرین جلسه تمرینی خود پیش از سفر به مسجدسلیمان و دیدار برابر نفت این شهر را از ساعت 13:30 امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند.پرسپولیسی‌ها قبل از آغاز تمرین امروز در جلسه فنی شرکت کردند و کادر فنی نکات لازم برای بازی برابر نفت مسجدسلیمان را از طریق تصاویر ویدئویی به بازیکنان منتقل کرد.با شروع تمرین، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. دروازه‌بان‌ها هم زیر نظر داود فنایی تمرینات ویژه و اختصاصی خود...
    کشتی‌گیر المپیکی هند از تمرین در ایران برای حضور در رقابت های قهرمانی آسیا ابراز خوشحالی کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از اسپورتال، باجرانگ کشتی گیر هندی پس از المپیک توکیو بدون مربی ماند. شاکو بیدنیشویلی مربی گرجستانی که در آخرین دوره المپیک با او به صورت انفرادی کار کرده بود، تمایلی به تمدید قرارداد نداشت و از سمت خود کنار رفت. باجرنگ امسال را با یک اردوی آماده سازی در مسکو آغاز کرد و در آنجا با رومن ولاسوف قهرمان دو دوره المپیک در کشتی فرنگی تمرین کرد. اولین شروع فصل جدید کشتی گیر ۲۷ ساله هندی قرار بود مسابقات یاشار دوغو در استانبول باشد که به دلیل مصدومیت از ناحیه مچ پا آن را از...
    تیم فوتبال پرسپولیس تمرینات خود را برای بازی با صنعت نفت آبادان بعد از یک روز استراحت، آغاز کرد. خبرگزاری میزان - بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای بازی برابر صنعت نفت در آبادان، از ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه امروز (پنج‌شنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی آغاز کردند. پیش از شروع تمرین، یحیی گل‌محمدی دقایقی با بازیکنان صحبت کرد و شرایط تمرینات و بازی پیش رو را برای آن‌ها تشریح کرد. سپس سرخپوشان زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، ارسال از جناحین و شوت به سمت دروازه در برنامه بود و فوتبال...
    تهران- ایرنا- بازیکنان تیم فوتبال استقلال پس از یک‌روز استراحت، تمرینات خود را برای ادامه حضور در لیگ برتر از سر گرفتند. به گزارش مشرق، شاگردان فرهاد مجیدی از ساعت ۱۳ امروز پنجشنبه تمرین خود را آغاز کردند. در این تمرین، بازیکنان بعد از گرم کردن و کارهای استقامتی، به فوتبال درون تیمی با محوریت مرور کارهای تاکتیکی مشغول شدند. ابوالفضل جلالی که به دلیل مصدومیت با تیم استقلال به مشهد سفر نکرده بود امروز به تمرینات گروهی تیمش بازگشت. استقلال هم اکنون با ۴۸ امتیاز صدرنشین لیگ برتر فوتبال باشگاه‌های کشور است. آبی‌پوشان روز یکشنبه (۱۵ اسفند) در چارچوب هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال باشگاه‌های کشور از ساعت ۱۷:۳۰ در ورزشگاه آزادی تهران میزبان گل‌گهر سیرجان هستند....
    به گزارش ایرنا، شاگردان فرهاد مجیدی از ساعت ۱۳ امروز پنجشنبه تمرین خود را آغاز کردند. در این تمرین، بازیکنان بعد از گرم کردن و کارهای استقامتی، به فوتبال درون تیمی با محوریت مرور کارهای تاکتیکی مشغول شدند. ابوالفضل جلالی که به دلیل مصدومیت با تیم استقلال به مشهد سفر نکرده بود امروز به تمرینات گروهی تیمش بازگشت. استقلال هم اکنون با ۴۸ امتیاز صدرنشین لیگ برتر فوتبال باشگاه‌های کشور است. آبی‌پوشان روز یکشنبه (۱۵ اسفند) در چارچوب هفته بیست و یکم لیگ برتر فوتبال باشگاه‌های کشور از ساعت ۱۷:۳۰ در ورزشگاه آزادی تهران میزبان گل‌گهر سیرجان هستند. برچسب‌ها وریا غفوری باشگاه استقلال فرهاد مجیدی
    پزشک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: تصویربرداری انجام شده برای میلاد سرلک، کشیدگی خفیف همسترینگ را نشان می‌دهد. به گزارش مشرق، دکتر علیرضا حقیقت در خصوص مصدومیت میلاد سرلک گفت: متأسفانه میلاد سرلک در دقایق ابتدایی بازی با مس رفسنجان دچار آسیب‌دیدگی شد. با توجه به تشخیص اولیه، وی از بازی خارج و اقدامات پزشکی صورت گرفت و شب گذشته نیز برای MRI اعزام شد. وی ادامه داد: تصویربرداری مشخص کرد بازیکن از ناحیه همسترینگ دچار کشیدگی خفیف است. فیزیوتراپی و دیگر برنامه‌ها بر این اساس دنبال خواهد شد تا او در سریع‌ترین زمان ممکن به تمرین و مسابقه بازگردد. پزشک تیم فوتبال پرسپولیس با توجه به بازگشت عالیشاه به تمرینات، درباره وضعیت این بازیکن اظهار داشت: خوشبختانه امید شرایط خوبی...
    پزشک تیم فوتبال پرسپولیس گفت: تصویربرداری انجام شده برای میلاد سرلک، کشیدگی خفیف همسترینگ را نشان می‌دهد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، دکتر علیرضا حقیقت در خصوص مصدومیت میلاد سرلک به رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس گفت: متأسفانه میلاد سرلک در دقایق ابتدایی بازی با مس رفسنجان دچار آسیب‌دیدگی شد. با توجه به تشخیص اولیه، وی از بازی خارج و اقدامات پزشکی صورت گرفت و شب گذشته نیز برای MRI اعزام شد.وی ادامه داد: تصویربرداری مشخص کرد بازیکن از ناحیه همسترینگ دچار کشیدگی خفیف است. فیزیوتراپی و دیگر برنامه‌ها بر این اساس دنبال خواهد شد تا او در سریع‌ترین زمان ممکن به تمرین و مسابقه بازگردد.پزشک تیم فوتبال پرسپولیس با توجه به بازگشت عالیشاه به تمرینات، درباره وضعیت...
    مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس به دلیل مصدومیت در هنگام تمرین از ناحیه سر به بیمارستان منتقل شد. خبرگزاری میزان - طیق اعلام رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، آخرین تمرین سرخپوشان ایران برای بازی با مس رفسنجان با حادثه برای حامد پاکدل همراه بود.   مهاجم  سرخپوشان که با سه گل در سه بازی اخیر سرخپوشان عملکرد عالی از خود نشان داده بود و همین امر انگیزه‌های او را برای مسابقات پیش رو مضاعف ساخته بود، متاسفانه در دقایق ابتدایی تمرین امروز دچار ضربه و آسیب دیدگی از ناحیه سر شد.   وی در جریان یک صحنه وقتی تلاش داشت توپ را با ضربه سر بزند از ناحیه سر و گردن ضربه خورد که همین امر باعث شد در حالی که هوشیاری...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را از ساعت 13 در ورزشگاه شهید کاظمی و در هوایی مطبوع و دلپذیر زیر نظر کادر فنی آغاز کردند. * قرمزپوشان بعد از یک روز استراحت، با شادابی و تمرکز بالا در کلیه مراحل تمرین شرکت داشتند. * بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و سپس در قالب دو گروه، کار با توپ کردند و در مراحل بعدی نیز به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی و فوتبال هدفمند روی آوردند. * امید عالیشاه و سیامک نعمتی کماکان زیر نظر کادر پزشکی تیم، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام می‌دهند. سایر بازیکنان هم بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند. * تمرین امروز...
    به گزارش ایرنا، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز خود را از ساعت ۱۳ در ورزشگاه شهید کاظمی پس از یک روز تعطیلی آغاز کردند. قرمزپوشان بعد از یک روز استراحت، با شادابی و تمرکز بالا در کلیه مراحل تمرین شرکت داشتند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و سپس در قالب دو گروه، کار با توپ کردند و در مراحل بعدی نیز به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی و فوتبال هدفمند روی آوردند. امید عالیشاه و سیامک نعمتی کماکان زیر نظر کادر پزشکی تیم، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام می‌دهند. سایر بازیکنان هم بدون مشکل در اختیار کادر فنی بودند. تمرین امروز ۷۵ دقیقه به طول انجامید و پس از پایان آن، بازیکنان بدن‌ها را سرد...
    تمرین امروز پرسپولیس پس از یک روز استراحت برگزار شد. به گزارش مشرق، تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 13 در ورزشگاه شهید کاظمی و در هوایی مطبوع و دلپذیر زیر نظر کادر فنی آغاز شد.  قرمزپوشان بعد از یک روز استراحت، با شادابی و تمرکز بالا در کلیه مراحل تمرین شرکت داشتند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و سپس در قالب دو گروه، کار با توپ کردند و در مراحل بعدی نیز به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی و فوتبال هدفمند روی آوردند بیشتر بخوانید: واریز بخشی از قرارداد سرخپوشان عیسی آل کثیر که تاکنون وضعیت بازگشتش به بازی‌های پرسپولیس مشخص نشده در این تمرین هم شرکت کرد. امید عالیشاه و سیامک نعمتی...
    شاگردان گل‌محمدی امروز از ساعت ۱۳ در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادرفنی به تمرین پرداختند. خبرگزاری میزان - بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را از ساعت ۱۳ در ورزشگاه شهید کاظمی و در هوایی مطبوع و دلپذیر زیر نظر کادر فنی آغاز کردند. قرمزپوشان بعد از یک روز استراحت، با شادابی و تمرکز بالا در کلیه مراحل تمرین شرکت داشتند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و سپس در قالب دو گروه، کار با توپ کردند و در مراحل بعدی نیز به مرور کار‌های تاکتیکی و تیمی و فوتبال هدفمند روی آوردند. امید عالیشاه و سیامک نعمتی کماکان زیر نظر کادر پزشکی تیم، برنامه‌های اختصاصی خود را انجام...
    به گزارش خبرگزاری فارس، تمرین امروز تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 13 در ورزشگاه شهید کاظمی و در هوایی مطبوع و دلپذیر زیر نظر کادر فنی آغاز شد.  *قرمزپوشان بعد از یک روز استراحت، با شادابی و تمرکز بالا در کلیه مراحل تمرین شرکت داشتند. * بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و سپس در قالب دو گروه، کار با توپ کردند و در مراحل بعدی نیز به مرور کارهای تاکتیکی و تیمی و فوتبال هدفمند روی آوردند.   *عیسی آل کثیر که تاکنون وضعیت بازگشتش به بازی‌های پرسپولیس مشخص نشده در این تمرین هم شرکت کرد. * امید عالیشاه و سیامک نعمتی کماکان زیر نظر کادر پزشکی تیم، برنامه‌های اختصاصی خود...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، امروز در دو گروه و در دو ورزشگاه به تمرین و ریکاوری پرداخت. خبرگزاری میزان - بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت، پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری در دو ورزشگاه پرداختند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر گل گهر، زیر نظر مربی بدنساز تیم به مدت ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی با دویدن و حرکات کششی و نرمشی و همچنین استفاده از آب سرد و آب گرم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان بدون مشکل در زمین نفت تهرانسر زیر نظر کادر فنی به مدت ۹۰ دقیقه تمرین...
    اعضای تیم فوتبال پرسپولیس امروز در دو گروه به تمرین پرداختند تا پس از توقف در سیرجان ریکاوری کنند. به گزارش مشرق، تیم فوتبال پرسپولیس که روز گذشته در هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال در سیرجان برابر گل‌گهر با تساوی یک بر یک متوقف شد، پس از بازگشت به تهران امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت.  سرخپوشان پایتخت، پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری در دو ورزشگاه پرداختند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر گل گهر، زیر نظر مربی بدنساز تیم به مدت ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی با دویدن و حرکات کششی و نرمشی و همچنین استفاده از...
    به گزارش ایرنا، تیم فوتبال پرسپولیس که روز گذشته در هفته نوزدهم لیگ برتر فوتبال در سیرجان برابر گل‌گهر با تساوی یک بر یک متوقف شد، پس از بازگشت به تهران امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت.  سرخپوشان پایتخت، پس از دیدار برابر گل گهر در سیرجان، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز در دو گروه به تمرین و ریکاوری در دو ورزشگاه پرداختند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر گل گهر، زیر نظر مربی بدنساز تیم به مدت ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی با دویدن و حرکات کششی و نرمشی و همچنین استفاده از آب سرد و آب گرم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان بدون مشکل در زمین نفت تهرانسر زیر نظر کادر...
    استقلالی‌ها پس از برد روز گذشته مقابل فجر امروز در آرارات تمرین کردند. به گزارش برنا؛ تیم فوتبال استقلال امروز (پنجشنبه) یک جلسه تمرینی را در مجموعه ورزشی آرارات برگزار کرد. بازیکنانی که روز گذشته برابر فجرسپاسی به صورت فیکس به میدان رفتند، در این تمرین به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان بعد از گرم کردن به فوتبال درون تیمی در زمین کوچک با محوریت مرور تاکتیک‌های تیمی مشغول شدند. انتهای پیام//
    پرسپولیسی‌ها امروز در دو مکان متفاوت در دو گروه متفاوت تمرین خواهند کرد. به گزارش برنا؛ پرسپولیسی‌ها پس از تساوی در بازی روز گذشته مقابل گل گهر امروز در دو گروه تمرین خواههند کرد. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته تمرین نسبتا سبک خود را در ورزشگاه کاظمی زیر نظر گل‌محمدی از ساعت ۱۲:۰۰ آغاز خواهند کرد. بازیکنان ذخیره هم در ورزشگاه نفت تهرانسر به تمرینی جدی‌تر خوداهند پرداخت. پرسپولیسی‌ها روز گذشته مقداری از پاداش‌های خود را دریافت کردند که نسبت به کم بودن مقدار آن ناراضی بودند. همچنین طبق شنیده‌ها ۲ نفر از اعضای تدارک این تیم هم به کرونا مبتلا شده‌اند. انتهای پیام//
    این نوع سردردها با دندان قروچه هم ممکن است همراه باشند. زیادبودن قوس پشتی و قوز کردن هم باعث می‌شود که فرد برای حفظ دید مستقیم خود هنگام نشستن یا ایستادن سر را به سمت عقب نگه دارد و همین موضوع باعث افزایش فشار روی عضلات این ناحیه شده و ضمن بروز کوتاهی، اختلال در عملکرد آنها را به‌دنبال خواهد داشت. کار کردن با گوشی‌های تلفن و رایانه به صورت طولانی‌مدت هم ناخودآگاه وضعیت آسیب‌زننده سر به جلو را برای افراد ایجاد کرده و باز هم با افزایش بار روی ماهیچه‌های پس‌سری سردرد و انتشار آن تا ناحیه پیشانی را رقم می‌زند.استرس و نگرانی مداوم و واردشدن ضربه یا تکان‌های شدید به سر و گردن هم از دیگر عوامل...
    آفتاب‌‌نیوز : «وقتی سنگینی و درد در پس‌ سر خود احساس می‌کنید، شاید اولین نگرانی شما وجود ضایعه‌ای در مغز باشد اما همیشه این طور نیست و معمولا این دردها منشأ گردنی دارند. چهار جفت ماهیچه‌ای که حرکت جمجمه روی گردن را ایجاد و کنترل می‌کنند، تحت تأثیر عواملی همچون استفاده از عینک جدید و نگه‌داشتن سر در وضعیت جدید برای دید بهتر بروز یابد. این نوع سردردها با دندان قروچه هم ممکن است همراه باشند. زیادبودن قوس پشتی و قوزکردن هم باعث می‌شود که فرد برای حفظ دید مستقیم خود هنگام نشستن یا ایستادن سر را به سمت عقب نگه دارد و همین موضوع باعث افزایش فشار روی عضلات این ناحیه شده و ضمن بروز کوتاهی، اختلال در عملکرد...
    به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از اسپوتنیک، وزارت دفاع روسیه در بیانیه ای از بازگشت تانک های یگان های ارتش منطقه نظامی غربی روسیه پس از انجام تمرینات برنامه ریزی شده به پایگاه هایشان خبر داد. در این بیانیه آمده است: یگان های نظامی واحدهای تانک ارتش منطقه نظامی غربی روسیه پس از اتمام تمرینات برنامه‌ریزی شده به محل پایگاه های خود بازگشتند. همچنین در ادامه این بیانیه آمده است که حمل و نقل تانک ها و خودروهای زرهی از طریق راه آهن در مسافتی حدود هزار کیلومتر انجام می شود. هیچ جزئیاتی در مورد محل مانور یا محل استقرار دائمی آنها ارائه نشده است. پیشتر نیز وزارت دفاع روسیه ویدئویی را منتشر کرده بود که نشان می دهد...
    باشگاه خبرنگاران جوان- تیم فوتبال پرسپولیس پایتخت پس از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم تمرین سه‌شنبه را آغاز کرد. به گزارش باشگاه پرسپولیس، سرخ پوشان امروز به مدت ۶۰ دقیقه تمرینات را به صورت سبک انجام دادند. بیشترین بخش تمرین به ریکاوری و بدنسازی اختصاص داشت. بازیکنان در ابتدا همراه مربی بدنساز دور زمین دویدند و پس از آن با حضور در سالن بدنسازی زیر نظر کادرفنی به کار با وزنه و بدنسازی پرداختند.    کادر پزشکی همچنان تمرینات اختصاصی امید عالیشاه و سیامک نعمتی را زیر نظر دارد. مهدی ترابی هم امروز بعد ازمنفی شدن  آزمایش خود، به  تمرینات تیم پیوست .دیگر بازیکنان نیز  بدون هیچ مشکلی در اختیار کادر فنی بودند.  پرسپولیس، فردا (چهارشنبه) و پس فردا...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر فولاد خوزستان در سوپر جام فوتبال ایران، امروز (سه‌شنبه) در دو بخش به تمرین و ریکاوری پرداخت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از ‌ رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان بامداد امروز به تهران بازگشتند و تمرین و ریکاوری خود را از ساعت 12:30 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.* بازیکنان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر فولاد خوزستان، زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم زیر نظر کادر فنی به مدت 70 دقیقه بخش‌های مختلف تمرین که شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و مینی فوتبال بود را انجام دادند.* مهدی ترابی به علت علائمی...
    سرمربی پرسپولیس پس از بازگشت به تمرینات هنوز اظهارنظری در این خصوص نداشته است یحیی گل محمدی هنوز گفتگویی با رسانه ها انجام نداده است. به گزارش طرفداری، یحیی گل محمدی پس از این که به یک باره و پس از ماه ها سکوت و حتی حمایت از مجید صدری، مدیرقبلی باشگاه پس از جدایی او گفت دیگر تحمل مشکلات را نداشته و در استعفایی عجیب، برای بازگشت شرط و شروط گذاشت، درنهایت به تمرینات بازگشت اما هنوز در این خصوص و تصمیماتی که گرفت اظهار نظر نکرده است. او هنوز به شکل شفاف پاسخ ابهامات را نداده که چرا به یک باره همه چیز در باشگاه تغییر و او استعفا کرد و دوباره برگشت! سوالی که به نوعی علی کریمی و محمد مایلی کهن نیز...
    به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، مسئولان باشگاه صنعت نفت آبادان امروز پس از چند روز تأخیر 20 درصد دیگر از قرارداد بسیاری از بازیکنان این تیم را واریز کردند تا میزان دریافتی آنها برای این فصل به 30 درصد برسد. پس از این اتفاق بازیکنان نفت به اعتصاب سه روزه خود پایان داده و نخستین تمرین خود را برای دیدار مقابل تراکتور برگزار کردند. البته علیرضا منصوریان و محمد خرمگاه به دلیل حضور در تهران قرار است از فردا در تمرین آبادانی‌ها شرکت کنند و تمرین امروز زیر نظر سایر اعضای کادر فنی برگزار شد. انتهای پیام/
    مدافع مس  رفسنجان در تمرینات این تیم بعد از چند هفته دوری حاضر شد. به گزارش ورزش سه، شاهین توکلی که یکی از مهره های کلیدی مس رفسنجان در خط دفاع محسوب می شد در چند هفته پایانی نیم فصل اول نتوانست تیمش را به دلیل افتادن یک اتفاق عجیب همراهی کند. درحالی که این بازیکن در محل اردو این تیم در حال حمام کردن بود ناخودآگاه شیشه حمام شکست و توکلی از ناحیه دست و پا دچار جراحت عمیقی شد‌. حالا توکلی که بخیه های پایش را کشیده با دستی که جراحی شده و  آتل بسته تمرین می کند و تقریبا ۲۰ روز باقی  مانده تا آتل دستش را باز کند. حتی این مصدومیت عجیب...
    خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : در حالی که یحیی گل‌محمدی از سمت سرمربیگری در پرسپولیس استعفا داد، حالا خبرها حاکی از بازگشت او به نیمکت سرخپوشان دارد.سه روز قبل بود که خبر استعفای یحیی گل‌محمدی از سرمربیگری در پرسپولیس منتشر شد تا هواداران این تیم بار دیگر شوکه شوند و این بار سرمربی خود را در آستانه در خروجی باشگاه ببینند.یحیی سه شرط را برای باشگاه تعیین کرد که بر اساس تا روز دوشنبه به رضا درویش مدیرعامل پرسپولیس فرصت داده شد تا ۱. پرداختی اعضای تیم را به ۵۰ درصد برساند، ۲. برای انجام خواسته‌های نقل و انتقالاتی اقدام کند و ۳. زمین تمرین مناسب را در اختیار تیم قرار بدهد.این در حالی است که بازیکنان...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، پس از ابتلای امیرمهدی ژوله به کرونا، پژمان جمشیدی به عنوان داور بخش «خنداننده شو ۳» انتخاب شد. او در برنامه شب گذشته ( پنجشنبه ۷ بهمن)، هنگامی که ناراحتی و اشک‌های یک شرکت کننده حذف شده را دید، خاطره‌ای از زمان نوجوانی خود را بازگو کرد. او گفت: «من این ناراحتی شما را درک می‌کنم و زحمات شما هم بسیار ارزشمند است، اما این‌جا پایان ماجرا نیست. یعنی نتیجه این مسابقه برای شما تعیین کننده نیست. ۱۴ یا ۱۵ سالم بود، خانه ما در کرج بود و باید در تمرین‌های انتخابی تیم ملی نوجوانان شرکت می‌کردم. برای رسیدن به محل تمرین مجبور بود سوار ۶ کورس اتوبوس و ماشین شوم، این پروسه انتخاب شش ماه طول کشید...
    تیم فوتبال پرسپولیس در دیداری از هفته شانزدهم لیگ برتر از سد فولاد خوزستان گذشت. خبرگزاری میزان - هفته شانزدهم و آغازین دور برگشت لیگ برتر فوتبال عصر امروز (شنبه) با برگزاری دو دیدار حساس در شهر‌های رفسنجان و تهران آغاز شد که در دومین و حساس‌ترین بازی امروز تیم پرسپولیس از ساعت ۱۸ در ورزشگاه آزادی میزبان تیم فولاد خوزستان بود که در پایان این دیدار زیبا و مهیج تیم پرسپولیس با تک گل مهدی عبدی در نیمه دوم از سد شاگردان جواد نکونام گذشت تا به همسایگی استقلال در صدر جدول برسد. در پایان این بازی بازیکنان پرسپولیس صحبت‌هایی انجام دادند که گزیده آن را در زیر می‌خوانید. * سیدجلال حسینی: *بازی سختی بود. با یک تیم خوب...
    خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : باشگاه فولاد خوزستان خواستار رشید مظاهری و آرش رضاوند در ازای انتقال صالح حردانی به استقلال شده و طی روزهای گذشته شایعات زیادی درباره نهایی شدن این انتقال مطرح شده است.در شرایطی که امروز بحث عنوان شد حضور مظاهری در فولاد تقریبا قطعی شده اما این بازیکن در تمرین امروز تیمش حضور پیدا کرد. رشید مظاهری جزو بازیکنانی است که تست کرونای آنها منفی شده و در کنار سایر بازیکنانی که در سلامتی هستند هستند تمرین می‌کند.محمدرضا آزادی و فردین رابط بازیکنانی هستند که امروز در تمرین این تیم شرکت نکردند. هر دو بازیکن با استقلال قرارداد دارند و برای جدایی باید از این باشگاه رضایتنامه دریافت کنند.
    تیم فوتبال پرسپولیس بعد از یک روز استراحت، تمرینات خود را از امروز (پنج‌شنبه) پیگیری کرد. خبرگزاری میزان - بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز را در هوای آفتابی و سرد ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی از ساعت ۱۲ آغاز کردند. بازیکنان ابتدا زیر نظر مربی بدنساز تیم، بدن‌ها را گرم کردند و در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. آقا وسط در قالب سه گروه، بخش بعدی تمرین بود که در آن، یحیی گل‌محمدی و کریم باقری در کنار سایر بازیکنان پا به توپ شدند. در مرحله بعدی تمرین، حفظ توپ در برنامه بود، به طوری که در بخش کوچکی از زمین، بازیکنان به حفظ توپ پرداخته و در نهایت می‌بایست توپ را...
    خبرورزشی – تیم فوتبال پرسپولیس روز گذشته در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی فوتبال (یادواره آزادسازی خرمشهر) مقابل ذوب آهن به برتری سه بر صفر رسید و به مرحله یک چهارم این رقابت‌ها صعود کرد.* قرمزپوشان که شب گذشته به تهران بازگشتند از ساعت ۱۲ در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین ریکاوری پرداختند.* بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته به همراه سایر بازیکنان در سالن بدنسازی حاضر شدند و طبق برنامه کادر فنی برای هر بازیکن، زدن وزنه زیر نظر کادر فنی در دستور کار قرار گرفت.* حامد پاکدل و امید عالیشاه با وجود حضور در این تمرین بدنی،  همچنان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال می‌کنند.* در پایان تمرین یک ساعته سرخپوشان، جشن تولد...
    باشگاه خبرنگاران جوان - به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت از ساعت ۱۳ امروز در ورزشگاه شهید کاظمی، آخرین جلسه تمرینی پیش از دیدار برابر ذوب آهن را زیر نظر کادر فنی برگزار کردند. پیش از شروع تمرین، بازیکنان در جلسه فنی شرکت کردند و آخرین نکات لازم از سوی کادر فنی از طریق تصاویر ویدئویی به آن‌ها منتقل شد. سپس بازیکنان راهی زمین چمن ورزشگاه شدند و زیر نظر مربی بدنساز تیم، با انجام حرکات کششی، نرمشی و استارت‌های سرعتی، بدن‌ها را گرم کردند و در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. در بخش بعدی، آقا وسط در قالب سه گروه انجام شد و در ادامه، مرور کار‌های تاکتیکی و فوتبال هدفمند در برنامه بود. تمرین امروز یک ساعت...
    دو گروه ۲۰ نفره به اردوی تیم فوتسال زیر ۱۹ سال ایران دعوت شدند تا نفرات منتخب، به مسابقات کافا اعزام شوند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، اردوی آماده سازی تیم ملی فوتسال جوانان از تاریخ 1400/10/21 لغایت 1400/10/26 در مرکز ملی فوتبال برگزار آغاز شد. بازیکنان دعوت شده باید در قالب دو گروه 20 نفره، در حدفاصل زمانی تعیین شده در مرکز ملی فوتبال حاضر شوند. احسان اصولی صفار سرپرست کمیته فوتسال و عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال، علیرضا امامی‌فر رئیس مرکز ملی فوتبال و حسین شمس مشاور رئیس فدراسیون فوتبال در فوتسال، در حاشیه برگزاری این اردو حضور داشتند. اصولی درباره لیست و نحوه دعوت از...
    باشگاه خبرنگاران جوان - بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس که پس از تساوی یک بر یک مقابل پدیده شب گذشته از مشهد به تهران رسیدند، امروز (یکشنبه) از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی زیر نظر کادر فنی به تمرین و ریکاوری پرداختند.  پیش از شروع تمرین، یحیی گل محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد و نکات لازم در خصوص برنامه‌های پیش روی تیم را برای آن‌ها تشریح کرد.  سپس بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی روز گذشته برابر پدیده، زیر نظر مربی بدنساز تیم با دویدن و انجام حرکات کششی و نرمشی ریکاوری کردند و راهی رختکن شدند.  سایر بازیکنان هم زیر نظر کادر فنی تمرین ۸۰ دقیقه‌ای و نسبتا سنگینی را در برنامه داشتند و...
    تمرین امروز تیم فوتبال استقلال به دلیل برد روز گذشته برابر مس رفسنجان در هفته چهاردهم لیگ برتر فوتبال در فضایی شاد برگزار شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، تمرین تیم فوتبال استقلال یک روز پس از برتری 3 بر 2 مقابل مس رفسنجان در هفته چهاردهم لیگ برتر ساعت 12:30 در مجموعه ورزشی آرارات برگزار شد.* در ابتدای تمرین، فرهاد مجیدی سرمربی استقلال از تلاش شاگردانش در بازی با مس تشکر کرد و از آنها خواست بابت موفقیت تیم دست بزنند. مجیدی به شاگردانش تأکید کرد هنوز راه زیادی تا پایان فصل باقی مانده است و نباید فریب جایگاه فعلی را بخورند.* بازیکنانی که روز گذشته برابر مس رفسنجان به صورت ثابت به میدان رفته بودند،...
    به نقل از باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز (پنجشنبه) خود را پس از یک روز استراحت، از ساعت ۱۱:۴۵ در ورزشگاه شهید کاظمی و زیر نظر کادر فنی آغاز کردند. تمرین با گرم کردن بدن‌ها زیر نظر مربی بدنساز تیم شروع شد. در بخش بعدی تمرین، آقا وسط در قالب سه گروه در برنامه بود و یحیی گل محمدی و کریم باقری نیز در کنار بازیکنان پا به توپ شدند. پاسکاری‌های کوتاه، حفظ توپ در قالب ۲ گروه و فوتبال درون تیمی در دستور کار بازیکنان قرار گرفت. در این تمرین، محمد شریفی و وحدت هنانوف دویدن دور زمین را شروع کردند و ضمن اینکه هنانوف در قسمت اول تمرین حاضر بود و پا به توپ شد. بیشتر...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از یک روز استراحت، تمرینات خود را برای بازی با تراکتورسازی پیگیری کرد. خبرگزاری میزان - طبق اعلام رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت تمرین امروز (شنبه) را از ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار کردند. * بازیکنان ابتدا در سالن بدنسازی حاضر شدند و زیر نظر مربی بدنساز تیم، کار با وزنه را در برنامه داشتند. * سپس بازیکنان وارد زمین چمن شدند و بخش‌های مختلف تمرین را زیر نظر کادر فنی انجام دادند. * کار‌های هوازی، آقا وسط در قالب سه گروه، پاسکاری‌های بلند و فوتبال هدفمند و درون تیمی زیر نظر مستقیم یحیی گل‌محمدی به مورد اجرا گذاشته شد. * تمرین امروز حدود ۷۵ دقیقه به طول انجامید و...
    روملو لوکاکو پس از مصاحبه جنجالی که با اسکای اسپورت انجام داد، به مانند همیشه و بر حسب وظیفه اش در تمرینات چلسی حاضر شد.به گزارش طرفداری، روملو لوکاکو یکی از عجیب ترین مصاحبه های سالیان اخیر فوتبال را با اسکای اسپورت انجام داد و طی آن حرف هایی دور از انتظار به زبان آورد. مهاجم بلژیکی با این وجود امروز به مانند همیشه در تمرینات چلسی شرکت کرد و در کنار سایر هم تیمی هایش تمرین کرد. بیشتر بخوانید:   لوکاکو: یک روز به اینتر باز می‌گردم لوکاکو در همین ژانویه به دنبال بازگشت به اینتر است / کوریره دلا سرا لوکاکو: دوست ندارم لائوتارو به چلسی بیاید؛ به او گفتم در اینتر بمان تا من برگردم لوکاکو: امیدوارم اینتر مجددا...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر سپاهان در اراک، ظهر امروز در قالب دو گروه تمرین و ریکاوری کرد. خبرگزاری میزان - بر اساس گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از برتری مقابل سپاهان در اراک، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز (پنج شنبه) در قالب دو گروه از ساعت ۱۲ و ۱۵ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند. بازیکنان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی با سپاهان زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی تمرین نسبتا سنگینی را در زمان ۸۰ دقیقه‌ای انجام دادند. بخش‌های مختلف تمرین امروز که شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب دو...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دیدار برابر سپاهان در اراک، ظهر امروز در قالب دو گروه تمرین و ریکاوری کرد. به گزارش طرفداری  و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از برتری مقابل سپاهان در اراک، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز (پنج شنبه) در قالب دو گروه از ساعت ۱۲ و ۱۵ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.بازیکنان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی با سپاهان زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی تمرین نسبتا سنگینی را در زمان ۸۰ دقیقه‌ای انجام دادند.بخش‌های مختلف تمرین امروز که شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب دو گروه...
    – اخبار ورزشی –به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از برتری مقابل سپاهان در اراک، شب گذشته به تهران بازگشتند و امروز (پنج شنبه) در قالب دو گروه از ساعت ۱۲:۱۵ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداختند.بازیکنان ابتدا به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی با سپاهان زیر نظر مربی بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان نیز زیر نظر کادر فنی تمرین نسبتا سنگینی را در زمان ۸۰ دقیقه‌ای انجام دادند.بخش‌های مختلف تمرین امروز که شامل؛ پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ در قالب دو گروه و مینی فوتبال بود، در دستور کار قرار گرفت.همه بازیکنان بدون مشکل در تمرین امروز حضور داشتند به...
    به گزارش خبرگزاری اینترفاکس، فرماندهی ناحیه نظامی جنوب ارتش روسیه نیز روز شنبه از بازگشت نیروها از تمرین نظامی در مناطق مختلف از جمله کریمه و روستوف به پایگاه‌های دائمی‌شان خبر داد. بر اساس این گزارش، نیروهای روسی تمرین «هماهنگ عملیاتی» یک ماهه خود را به پایان رساندند و بیش از ۱۰ هزار سرباز اکنون در حال بازگشت به پایگاه‌های خود هستند. این اطلاعیه در حالی منتشر می‌شود که تنش‌ها بین مسکو و ناتو به علت افزایش نیروهای روسیه در مرز با اوکراین بالا گرفته است.   رسانه‌ها و برخی از مقامات غربی بارها افزایش شمار سربازان روسی و ارسال تجهیزات نظامی به مناطق مرزی با اوکراین را گزارش کرده و مدعی آمادگی مسکو برای حمله به کیف در ماه...
    جلسه تمرینی تیم فوتبال استقلال امروز (شنبه) در ورزشگاه آرارات برگزار شد. خبرگزاری میزان - بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز (شنبه) یک جلسه تمرینی را در ورزشگاه آرارات برگزار کردند. * بازیکنانی که روز گذشته برابر پدیده به میدان رفته بودند، در این تمرین به ریکاوری و سایرین بعد از گرم کردن و کار ساده با توپ، به فوتبال درون تیمی در نیمه زمین مشغول شدند. * وریا غفوری و رشید مظاهری در این تمرین به صورت اختصاصی کار کردند. * محمدرضا آزادی و بابک مرادی در تمرینات گروهی شرکت داشتند. * محمد دانشگر در محل تمرین آبی‌ها حاضر بود اما به دلیل مصدومیت تمرین نکرد. بیشتر بخوانید: یک دنیا ابهام در حذف سرخابی‌ها از آسیا/ اظهارات متناقض به جای...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازی برابر ذوب آهن، امروز (شنبه) در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت. خبرگزاری میزان - بر اساس اعلام رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت پس از بازی برابر ذوب آهن و برتری در هفته یازدهم، امروز در قالب دو گروه به ریکاوری و تمرین پرداختند. تمرین بعد از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. بعد از صحبت‌های سرمربی تیم، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در دیدار برابر ذوب آهن زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان هم به مدت ۷۰ دقیقه زیر نظر کادر فنی بخش‌های مختلف تمرین را انجام دادند که شامل پاسکاری‌های کوتاه، حفظ توپ و...
    خبرورزشی – بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از برتری دو بر صفر مقابل ذوب آهن در هفته یازدهم لیگ برتر، امروز در قالب دو گروه به ریکاوری و تمرین پرداختند.* تمرین بعد از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد.* بعد از صحبت‌های سرمربی پرسپولیس، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفرات اصلی در دیدار برابر ذوب آهن زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند.سایر بازیکنان هم به مدت ۷۰ دقیقه زیر نظر کادر فنی بخش‌های مختلف تمرین را انجام دادند که شامل پاسکاری‌های کوتاه، حفظ توپ و مینی فوتبال بود.* همه بازیکنان بدون مشکل در تمرین امروز شرکت کردند.حامد پاکدل و وحدت هنانوف همچنان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را انجام دادند تا...
    بازیکنان تراکتور در اولین تمرین پس از دیدار با هوادار، ریکاوری کردند.به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین امروز (شنبه ۴ دی) در استادیوم اختصاصی باشگاه برگزار شد.بازیکنان اصلی بازی روز گذشته مقابل هوادار ریکاوری کردند.همچنین بازیکنانی که در بازی با هوادار در ترکیب حضور نداشتند، زیر نظر کادرفنی تمریناتشان را انجام دادند.آلین دینکا مربی دروازه‌بانان، پس از مرخصی سه روزه در این جلسه تمرینی حضور داشت.
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازی برابر ذوب‌آهن امروز (شنبه) در دو گروه به تمرین و ریکاوری پرداخت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت پس از بازی برابر ذوب‌آهن و برتری در هفته یازدهم لیگ برتر، امروز (شنبه) در قالب دو گروه به ریکاوری و تمرین پرداختند.تمرین بعد از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم از ساعت 12 در ورزشگاه شهیدکاظمی آغاز شد.بعد از صحبت‌های سرمربی تیم، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی دیدار برابر ذوب‌آهن زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند و سایر بازیکنان هم به مدت 70 دقیقه زیر نظر کادر فنی بخش‌های مختلف تمرین را انجام دادند که شامل پاسکاری‌های کوتاه، حفظ...
    به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از برتری دو بر صفر مقابل ذوب آهن در هفته یازدهم لیگ برتر، امروز در قالب دو گروه به ریکاوری و تمرین پرداختند. * تمرین بعد از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم از ساعت 12 در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز شد. * بعد از صحبت‌های سرمربی پرسپولیس، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. نفرات اصلی در دیدار برابر ذوب آهن زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم به مدت 70 دقیقه زیر نظر کادر فنی بخش‌های مختلف تمرین را انجام دادند که شامل پاسکاری‌های کوتاه، حفظ توپ و مینی فوتبال بود. * همه بازیکنان بدون مشکل در تمرین امروز شرکت کردند. حامد پاکدل و وحدت...
    به گزارش ایرنا؛ بازیکنان تیم فوتبال استقلال امروز (شنبه) یک جلسه تمرینی را در ورزشگاه آرارات برگزار کردند.بازیکنانی که روز گذشته برابر پدیده به میدان رفته بودند، در این تمرین به ریکاوری و سایرین بعد از گرم کردن و کار ساده با توپ، به فوتبال درون تیمی در نیمه زمین مشغول شدند.وریا غفوری و رشید مظاهری در این تمرین به صورت اختصاصی کار کردند.محمدرضا آزادی و بابک مرادی در تمرینات گروهی شرکت داشتند.محمد دانشگر در محل تمرین آبی‌ها حاضر بود اما به دلیل مصدومیت تمرین نکرد.تیم فوتبال استقلال روز گذشته با حساب سه بر صفر پدیده را شکست داد و با ۲۵ امتیاز در صدر جدول لیگ برتر قرار گرفت.
    توماس توخل در کنفرانس مطبوعاتی پس از بازی با برنتفورد، در مورد تقابل چلسی و تاتنهام صحبت کرد.به گزارش طرفداری و به نقل از فوتبال لندن، چلسی در جارچوب مرحله یک چهارم نهایی لیگ کاپ انگلیس توانست برنتفورد را با نتیجه ۲-۰ از پیش رو بردارد و به نیمه نهایی این تورنمنت برسد. توماس توخل، سرمربی چلسی در مصاحبه پس از بازی گفت:قرعه تاتنهام برای هواداران ما خوشایند است، یک دربی لندنی که بی صبرانه منتظر آن هستیم و می خواهیم در آن به میدان برویم. در مورد نتیجه دیدار با برنتفورد هم کاملا راضی هستم. با توجه به شرایطی که در آن قرار داریم، هم نتیجه خوب بود و هم عملکرد بازیکنان. بازیکنان جوان؟ عملکردشان خوب بود. آنها یک هفته تمرین...
    تراکتوری ها ریکاوری کردند بازیکنان تراکتور در اولین تمرین پس از دیدار ۱۲۰ دقیقه‌ای با مس رفسنجان، ریکاوری کردند. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین امروز (سه شنبه ۳۰ آذر ماه) در استادیوم اختصاصی باشگاه برگزار شد. بازیکنان اصلی بازی روز گذشته مقابل مس رفسنجان ریکاوری کردند. همچنین بازیکنانی که در بازی با مس رفسنجان در ترکیب حضور نداشتند، زیر نظر کادرفنی تمریناتی همچون کار با توپ، پاسکاری، بازی درون تیمی و ... را انجام دادند. اخبار داغ  توافق عادل فردوسی پور با شبکه سه! / فوتبال 360! داور بازی حذفی استقلال غیر قانونی قضاوت کرد + سند پرسپولیس و دو بدهی خارجی دیگر افنبرگ: اگر بایرن از لیگ قهرمانان حذف شود، دیگر فصلی...
    پرسپولیس پس از دیدار برابر ویستا توربین و یک برد پر گل، امروز (سه‌شنبه) از ساعت ۱۱ در ورزشگاه شهید کاظمی به تمرین و ریکاوری پرداخت.به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین امروز سرخپوشان پایتخت در هوای مطبوع و آفتابی ورزشگاه شهید کاظمی در دو گروه انجام شد.بازیکنان پیش از شروع تمرین به دلیل روحیه بالایی که از برد پر گل روز گذشته داشتند، در چالش تنیس فوتبال شرکت کرده و برای هم، کری خواندند.تمرین از ابتدا در قالب دو گروه آغاز شد و طی آن بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته برابر تیم ویستا توربین، زیر نظر مربی بدنساز تیم ابتدا ریکاوری کردند و پس از آن، کار با توپ را در برنامه داشتند...
    به گزارش خبرنگار مهر، ظهر امروز سه شنبه بازیکنان تراکتور در اولین تمرین پس از دیدار ۱۲۰ دقیقه‌ای با مس رفسنجان که به حذف این تیم در جام حذفی منجر شد، ریکاوری کردند. تمرین امروز در استادیوم سردار سلیمانی تبریز برگزار شد. بازیکنان اصلی بازی روز گذشته مقابل مس رفسنجان ریکاوری کردند. همچنین بازیکنانی که در بازی با مس رفسنجان در ترکیب حضور نداشتند، زیر نظر کادرفنی تمریناتی همچون کار با توپ، پاسکاری، بازی درون تیمی و … را انجام دادند. کد خبر 5380957
    به گزارش ایرنا، تمرین روز شنبه تیم فوتبال استقلال در مجموعه ورزشی آرارات برگزار شد. آبی‌پوشان در این تمرین از روحیه بالایی برخوردار بودند.این تمرین در قالب دو گروه مجزا برگزار شد. در ابتدا گروهی از بازیکنان که در مصاف با پیکان بازی نکردند، به گرم کردن، پاسکاری ترکیبی و در ادامه فوتبال در نیمه زمین با نظارت کادرفنی مشغول شدند.پس از پایان تمرین این گروه از بازیکنان، بازیکنانی که مقابل پیکان به میدان رفته بودند به علاوه برخی دیگر از بازیکنان استقلال، زیر نظر کادرفنی به مرور یک تاکتیک تیمی مشغول شدند و فرهاد مجیدی به شخصه نکات مد نظرش را به بازیکنان گوشزد کرد.بخش پایانی این تمرین را مرور ضربات ایستگاهی تشکیل داد.وریا غفوری تنها غایب این...
    خبرورزشی –تمرین ریکاوری تیم فوتبال استقلال بعد از دربی ۹۷ در ورزشگاه آرارات برگزار شد.پیش از شروع تمرین فرهاد مجیدی با بازیکنان در مورد بازی روز گذشته به صحبت پرداخت.سرمربی تیم استقلال در خصوص نقاط ضعف و قوت تیمش با بازیکنان صحبت کرد و نقاط ضعف آنها در بازی گذشته را به آنها یادآور شد.وریا غفوری به دلیل مصدومیت در تمرین امروز حضور نداشت. این بازیکن بازی با پرسپولیس را از دست داده بود.بابک مرادی همچنان در تمرینات استقلال غایب است.بازیکنانی که در ترکیب اصلی آبی پوشان مقابل پرسپولیس به میدان رفتند ریکاوری کرده و بقیه در قابل دو گروه تمرین تاکتیکی کردند.تمرین فردای تیم فوتبال استقلال تعطیل نیست و آبی پوشان یک تمرین بدنسازی را برگزار خواهند کرد.
    خبرورزشی – بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس پس از تساوی بدون گل مقابل استقلال، از امروز تمرینات خود را برای بازی با هوادار در هفته نهم لیگ برتر آغاز کردند.برنامه تمرینی امروز از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه آغاز شد.بازیکنان به روال روزهای بعد از بازی به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان ترکیب اصلی برای ۳۰ دقیقه به اجرای برنامه‌های ریکاوری پرداختند. تمرین سایر نفرات نیز ۷۵ دقیقه به طول انجامید.گرم کردن، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و ارسال از کناره‌ها و مینی فوتبال، برنامه‌های اجرا شده از سوی این گروه بود.سیدجلال حسینی و احسان پهلوان نیز همچنان زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال کردند.شاگردان یحیی گل‌محمدی پنجشنبه در هفته نهم لیگ میزبان هوادار هستند.
    به گزارش ایرنا، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس که روز گذشته در نود و هفتمین شهرآورد پایتخت برابر استقلال به تساوی بدون گل رسیدند، تمرین امروز خود را برگزار کردند.برنامه تمرینی امروز از ساعت ۱۱:۳۰ دقیقه آغاز شد. بازیکنان به روال روزهای بعد از بازی به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان ترکیب اصلی برای ۳۰ دقیقه به اجرای برنامه‌های ریکاوری پرداختند. تمرین سایر نفرات نیز ۷۵ دقیقه به طول انجامید.گرم کردن، پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و ارسال از کناره‌ها و مینی فوتبال، برنامه‌های اجرا شده از سوی این گروه بود.سیدجلال حسینی و احسان پهلوان نیز همچنان زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال کردند.تیم فوتبال پرسپولیس هم اکنون با ۱۵ امتیاز در رتبه سوم جدول رده‌بندی...
    خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : در اولین جلسه تمرینی استقلال پس از دربی هفته هشتم، بازیکنانی که در دیدار مقابل پرسپولیس در ترکیب اصلی به میدان رفته بودند پس از انجام یک تمرین سبک راهی خانه شدند ولی سایر بازیکنانی که در دربی نیمکت نشین بودند پس از انجام تمرینات کششی و نرمشی به انجام بازی فوتبال در نصف زمین مشغول شدند.وریا غفوری که همچنان به لحاظ مصدومیت قادر به همراهی هم‎تیمی‌هایش نیست در این جلسه تمرینی غایب بود تا با دستیابی به شرایط بهتر در روزهای آینده به جمع هم‌تیمی‌هایش بپیوندند.بابک مرادی دیگر غایب تمرین استقلال بود که پس از اخراج از تمرینات هنوز نتوانسته نظر مساعد کادرفنی برای بازگشت به تمرینات را جلب کند.استقلالی‌ها...
    تمرین امروز سرخپوشان در حضور سرپرست مدیرعاملی باشگاه برگزار شد. به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان پایتخت در حالی تمرینات خود را پشت سر می‌گذارند که کادرفنی این تیم همچنان در انتظار باز شدن پنجره و ثبت قرارداد دو بازیکن تاجیک است.   در همین حال امروز مجید صدری به همراه سرپرست روابط عمومی باشگاه در تمرین سرخپوشان حضور پیدا کردند تا دیداری با کادرفنی و اعضای تیم داشته باشند.   این در حالی است که کادر مدیریتی باشگاه موفق شده تسویه حساب قراردادهای فصل گذشته را با بازیکنان انجام دهد.   پرسپولیس تهران
    جلسه تمرینی بازیکنان استقلال تهران پس از یک روز استراحت امروز آغاز شد.به گزارش ایلنا، تمرین روز دوشنبه تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت آبی‌پوشان پایتخت، از ظهر امروز در مجموعه ورزشی آرارات آغاز شد.بعد از حدود سی دقیقه کار زیر نظر بدنساز تیم، بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند و به مرور یک تاکتیک حفظ توپ مشغول شدند.بخش پایانی این تمرین را فوتبال درون تیمی با نظارت فرهاد مجیدی تشکیل داد. در این تمرین تنها سیاوش یزدانی غایب بود. انتهای پیام/
    تیم استقلال پس از یک روز استراحت یک جلسه تمرینی را برگزار کرد. به گزارش برنا؛ تمرین روز دوشنبه تیم فوتبال استقلال بعد از یک روز استراحت آبی‌پوشان پایتخت، از ظهر امروز در مجموعه ورزشی آرارات آغاز شد. بعد از حدود سی دقیقه کار زیر نظر بدنساز تیم، بازیکنان به چهار تیم تقسیم شدند و به مرور یک تاکتیک حفظ توپ مشغول شدند. بخش پایانی این تمرین را هم فوتبال درون تیمی با نظارت فرهاد مجیدی تشکیل داد. گفتنی است در این تمرین تنها سیاوش یزدانی غایب بود.  
    سردرد بعد ورزش اتفاق غیرمعمولی نیست. این اتفاق ممکن است برای خود شما یا نزدیکانتان رخ داده باشد. ممکن است در یک طرف سر خود و یا در تمام سر احساس درد داشته باشید.شما ممکن است به دلایل مختلفی دچار سردرد بعد از ورزش شوید که در بیشتر موارد می توان به راحتی آن را درمان کرد و از ورزش کردن لذت برد.در این مطلب درباره سردرد بعد از ورزش، علت آن و راهکار برای بهبود و یا درمان آن صحبت خواهیم کرد. سردرد بعد ورزش چیست؟ سردرد ورزشی (HAE) ممکن است در حین فعالیت ورزشی و یا بعد از انجام آن ایجاد می شود.گاهی شدت انجام فعالیت بدنی بر میزان سردرد و یا ایجاد آن موثر است. برای مثال...
    به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت ۱۱:۳۰ امروز (سه‌شنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی و پس از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی شروع کرد.بازیکنان در بخش بعدی تمرین، پاسکاری‌های کوتاه و حفظ توپ را در برنامه داشتند و گلزنی در دستور کار قرار گرفت.در مرحله بعد، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و زرد با هیجان بالا در برنامه بود که در نهایت تیم قرمز برنده این بازی شد.امید عالیشاه و سیامک نعمتی به دلیل مصدومیت همچنان زیر نظر کادر پزشکی برنامه‌های اختصاصی خود را انجام می‌دهند. مهدی‌خانی هم بعد از چندین روز تمرینات اختصاصی و با صلاحدید کادر پزشکی در تمرینات گروهی شرکت کرد. سایر بازیکنان هم با آمادگی کامل...
    تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را از امروز در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تیم فوتبال پرسپولیس پس از دو روز استراحت، تمرینات خود را از ساعت 11:30 امروز (سه‌شنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی و پس از صحبت‌های یحیی گل‌محمدی شروع کرد.بازیکنان در بخش بعدی تمرین، پاسکاری‌های کوتاه و حفظ توپ را در برنامه داشتند و گلزنی در دستور کار قرار گرفت.در مرحله بعد، فوتبال درون تیمی در قالب دو تیم قرمز و زرد با هیجان بالا در برنامه بود که در نهایت تیم قرمز برنده این بازی شد.امید عالیشاه و سیامک نعمتی به دلیل مصدومیت همچنان زیر نظر...
    به نظر می رسد کادرفنی پرسپولیس برای نیمه اول بازی با گل گهر عجیب ترین تصمیم ممکن را گرفت پرسپولیس در نیمه اول بازی دیروز با گل گهر با سیستم دفاع سه نفره بازی کرد. به گزارش طرفداری، وقتی که روز قبل ترکیب اصلی پرسپولیس برای بازی با گل گهر اعلام شد، هیچ کس تصور نمی کرد قرار است این تیم با روش سه دفاعه راهی میدان شود اما کادرفنی پرسپولیس تصمیمش را گرفته بود و این اتفاق هم رخ داد. این موضوع زمانی جای تعجب دارد که برای قرار گرفتن در هر سیستم خاص ابتدا باید آن را تمرین کرد و حتی بازی تدارکاتی در غالب آن سیستم بازی کرد تا بازخوردش مشخص شود. دقیقا شبیه آن چه که در تمام...
    علی یدالهی پس از شکست بیماری کرونا از آغاز تمرینات نمایش "رختشور شاه" برای اجرای عمومی در تالار محراب خبر داد. به گزارش ایسنا، این کارگردان تئاتر گفت: این روزها در حال تمرین یک نمایش سیاه بازی هستم. در این نمایش تجربه جدیدی در تلفیق نمایش سیاه بازی و مجلس زنانه کرده ام. وی ادامه داد: نمایشی به نام "رختشور شاه" نوشته بابک لطفی خواجه پاشا و بازنویسی خودم و آقای فرهاد نقدعلی را تمرین می کنیم.این نمایش را دو سال قبل برای جشنواره آیینی سنتی آماده کردیم که در جشنواره اجرا شد ولی به خاطر شیوع کرونا اجرای عمومی نشد. کارگردان نمایش "عفریته ماچین" ، "راز عروسک" و "بلبل سرگشته" تصریح کرد: طی دو سال گذشته ، چهار...
    به گزارش  گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرین امروز خود را در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. پیش از شروع تمرین، یک جلسه فنی و آنالیز با استفاده از تصاویر ویدیوئی هم برای بازیکنان برگزار شد که مربیان توضیحات و دستورالعمل‌های فنی لازم را منتقل کردند. تمرین امروز، شامل گرم کردن، آقا وسط در سه گروه، پاسکاری‌های ترکیبی و فوتبال درون تیمی بود. این تمرین یک ساعت به طول انجامید و در جریان آن غیر از امید عالیشاه و مهدی مهدیخانی که اختصاصی کار کردند، سایر نفرات در اختیار بودند. پرسپولیس فردا آخرین تمرین برای بازی با گل‌گهر سیرجان را انجام خواهد داد و تیم پس از آن وارد اردوی...
    تمرین امروز سرخپوشان پس از جلسه فنی این تیم برگزار شد. خبرگزاری میزان - طبق اعلام رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران تمرین امروز پنج شنبه خود را از ساعت ۱۲ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند. پیش از شروع تمرین، یک جلسه فنی و آنالیز با استفاده از تصاویر ویدیویی هم برای بازیکنان برگزار شد که مربیان توضیحات و دستورالعمل‌های فنی لازم را منتقل کردند. تمرین امروز، شامل گرم کردن، آقا وسط در سه گروه، پاسکاری‌های ترکیبی و فوتبال درون تیمی بود. این تمرین یک ساعت به طول انجامید و در جریان آن غیر از امید عالیشاه و مهدی مهدیخانی که اختصاصی کار کردند، سایر نفرات در اختیار بودند. پرسپولیس فردا جمعه آخرین تمرین برای بازی با گل‌گهر سیرجان...