2021-12-06@18:12:22 GMT
۸۱۰ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)

جدیدترین‌های «کنترل وزن»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «کنترل وزن»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹
    به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، پروفسور آریاشارما گفت: بنابر گزارش Korea Biomedical Review تمام افراد از جمله بیماران و پزشکان معتقدند که کنترل اضافه وزن کار ساده‌ای است و برای کنترل کالری، صرفاً باید یک تعادل انرژی برقرار ساخت. آریا شارما در ادامه با اشاره به اینکه ما می‌توانیم مصرف کالری را با کمتر خوردن و همینطور سوزاندن آن با انجام ورزش‌های بیشتر کنترل کنیم افزود: به همین دلیل است که ما معتقدیم رسیدن به تعادل مشخصی از کاهش وزن می‌تواند کار ساده‌ای باشد. بنابراین انجام این کار از لحاظ تئوری چندان دشوار نیست. وی ادامه داد: با این وجود، مسئله‌ای که در اینجا وجود دارد، حلقه مفقوده‌ای است که میان کنترل مصرف و...
    مهم‌ترین علت مؤثر در چاقی و اضافه وزن، عبارت است از تمایل بدن ما برای ذخیره انرژی به صورت چربی که به صورت تکاملی به انسان امروزی به ارث رسیده‌است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، بسیاری بر این عقیده‌اند که اگر فرد مبتلا به اضافه وزن طرز تفکر و نوع دید خود را تغییر دهد به راحتی می‌تواند به کاهش وزن خود کمک کند و از این رو داستان ارتباط چاقی با طرز تفکر مطرح می‌شود که خبرگزاری آنا قصد دارد در ادامه به آن بپردازد. تعریفی برای چاقی چاقی در واقع وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می‌تواند سبب...
    رویداد۲۴ اما کاهش حافظه مربوط به آلزایمر، کارهای روزمره را هم شامل می‌شود و مشکل بسیار جدی‌تری است نام این بیماری که این روزها کابوس بسیاری از بزرگسالان شده است، با نام آلویز آلزایمر، پیوند خورده است، روانشناس آلمانی که برای نخستین بار در ‌سال ۱۹۰۶ این بیماری را در زنی به نام آگوست دتر در آسایشگاهی در فرانکفورت تشخیص داد. آلزایمر در اصل بیماری‌ای تحلیل‌برنده و پیش‌رونده است که سیستم عصبی مرکزی انسان را درگیر می‌کند و به تدریج باعث زوال قوای عقلانی فرد می‌شود. این بیماری به‌طور معمول در افراد بالای ۶۵‌سال دیده می‌شود، اما امکان ابتلا به آن در سنین پایین‌تر هم وجود دارد. آلزایمر با اختلال حافظه و مشکل در به یادآوری اتفاقات نزدیک شروع می‌شود...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، باور غلط دیگر این است که آلزایمر با فراموشی اشتباه گرفته می‌شود و بخشی طبیعی از پیر شدن به حساب می‌آید. این باور درست نیست. گاهی با بالا رفتن سن، قدرت حافظه کاهش پیدا می‌کند. اما کاهش حافظه مربوط به آلزایمر، کار‌های روزمره را هم شامل می‌شود و مشکل بسیار جدی‌تری است نام این بیماری که این روز‌ها کابوس بسیاری از بزرگسالان شده است، با نام آلویز آلزایمر، پیوند خورده است، روانشناس آلمانی که برای نخستین بار در سال ۱۹۰۶ این بیماری را در زنی به نام آگوست دتر در آسایشگاهی در فرانکفورت تشخیص داد. آلزایمر در اصل بیماری‌ای تحلیل‌برنده و پیش‌رونده است که سیستم عصبی مرکزی انسان را درگیر می‌کند و به تدریج...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، باور غلط دیگر این است که آلزایمر با فراموشی اشتباه گرفته می‌شود و بخشی طبیعی از پیر شدن به حساب می‌آید. این باور درست نیست. گاهی با بالا رفتن سن، قدرت حافظه کاهش پیدا می‌کند. اما کاهش حافظه مربوط به آلزایمر، کار‌های روزمره را هم شامل می‌شود و مشکل بسیار جدی‌تری است نام این بیماری که این روز‌ها کابوس بسیاری از بزرگسالان شده است، با نام آلویز آلزایمر، پیوند خورده است، روانشناس آلمانی که برای نخستین بار در سال ۱۹۰۶ این بیماری را در زنی به نام آگوست دتر در آسایشگاهی در فرانکفورت تشخیص داد. آلزایمر در اصل بیماری‌ای تحلیل‌برنده و پیش‌رونده است که سیستم عصبی مرکزی انسان را درگیر می‌کند و به تدریج...
    محققان در اسکن‌های مغزی انجام شده دریافتند که کودکان چاق، حجم کمتری در ناحیه مغز خود دارند. ناطقان: نتایج جدید بزرگترین مطالعه طولانی مدت در مورد رشد مغز و سلامت کودکان، سؤالاتی را در مورد ارتباط بین چاقی و عملکرد مغز مطرح می‌کند؛ از جمله اینکه آیا اضافه وزن به نوعی باعث کاهش نواحی مغز می‌شود؟ آیا چاقی نتیجه اختلال مغز است؟ یا اینکه عادت‌های غذایی، سبک زندگی، شرایط خانوادگی و ژنتیک مقصر هستند؟مطالعات قبلی در کودکان و بزرگسالان نتایج متناقضی داشته است. تحقیقات جدید مسئله را حل نکرده و کارشناسان هشدار داده‌اند که تفسیر نادرست از آن می‌تواند آثار مخربی داشته باشد. اما یک مقاله منتشره در JAMA Pediatrics ارتباط بین وزن، ساختار مغز و عملکرد ذهنی را مشخص...
     نتایج جدید بزرگترین مطالعه طولانی مدت در مورد رشد مغز و سلامت کودکان، سؤالاتی را در مورد ارتباط بین چاقی و عملکرد مغز مطرح می‌کند؛ از جمله اینکه آیا اضافه وزن به نوعی باعث کاهش نواحی مغز می‌شود؟ آیا چاقی نتیجه اختلال مغز است؟ یا اینکه عادت‌های غذایی، سبک زندگی، شرایط خانوادگی و ژنتیک مقصر هستند؟مطالعات قبلی در کودکان و بزرگسالان نتایج متناقضی داشته است. تحقیقات جدید مسئله را حل نکرده و کارشناسان هشدار داده‌اند که تفسیر نادرست از آن می‌تواند آثار مخربی داشته باشد. اما یک مقاله منتشره در JAMA Pediatrics ارتباط بین وزن، ساختار مغز و عملکرد ذهنی را مشخص کرد.ناگفته نماند که طبق اظهارات کارشناسان، ادامه این تحقیقات می‌تواند به روش‌های جدیدی برای جلوگیری از چاقی...
    نتایجی جدید از بزرگترین مطالعه طولانی مدت در مورد رشد مغز و صحت کودکان ، وضعیت چاقی کودکان فارغ از مشکلات رایج می تواند زمینه ساز مشکلاتی در مغز شود. اکنون پرسش اصلی این است که آیا اضافه وزن بدن به نوعی باعث کاهش عملکرد نواحی خاصی از مغز می شود که برنامه ریزی و کنترل را تنظیم می کنند؟  مطالعات قبلی این حوزه در کودکان و بزرگسالان نتایج متناقضی داشتند. تحقیقات جدید موضوع را کاملا روشن نمی کند اما زنگ خطر را برای والدینی که کودکانی با اضافه وزن دارند به صدا در می آورد. داکتر الیانا پرین متخصص کودکان و از اعضای فعال این پژوهش می گوید:"ما نمی دانیم که این پژوهش می تواند تغییری در پژوهشهای پیشین...
      رویداد۲۴  برخی از روش‌های کنترل قند خون هستند که شاید انجام دادن شما کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که سلامت عمومی خود را با وجود بیماری، ارتقا دهید.فراموش نکنید بیماری قند خون دارای زمینه‌های ارثی نیز هست و اگر در میان خانواده خود کسانی را دارید که مبتلا به قند خون هستند، سعی کنید از همین روز‌ها قدم‌هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید.پیاده روی کوتاه: فعالیت‌های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه‌ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می‌دهد انجام سه وعده ۱۵ دقیقه‌ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا...
    گیاه مارچوبه نقش موثری در کاهش وزن، کنترل دیابت، بهبود سلامت قلب و پیشگیری از سرطان دارد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، مارچوبه گیاهی علفی دارای شاخه‌های چوبی و صاف است که از ویتامین‌های K، E، C، A و B۶ و همچنین آهن، فولات، کلسیم، پروتئین و فیبر بهره می‌برد. در ادامه به بررسی خواص جادویی این گیاه در کاهش وزن و درمان بیماری‌ها می‌پردازیم: کاهش وزن علاوه بر این که این گیاه دارای چربی و کالری بسیار پایین است، فیبرهای محلول و نامحلول زیادی نیز دارد. بدن  انسان فیبر را بسیار آهسته‌تر از بقیه مواد هضم می‌کند، بنابراین زمانی که غذا حاوی فیبر باشد، احساس سیری بیشتری خواهیم داشت که این اتفاق باعث کاهش وزن می‌شود. همچنین مصرف مارچوبه باعث افزایش...
     رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته کردن بدن کمک می‌کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد. اخبار اجتماعی -  ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است که در ادامه به بررسی این خواص می‌پردازد. فواید دارچین هنگامی که در بدن مقدار گلوکز افزایش می‌یابد، قند به چربی تبدیل می‌شود و از این رو دارچین با بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری می‌کند. جالب است بدانید؛ اکثر افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت مبتلا هستند از نامتعادل بودن هورمون انسولین در خونشان رنج می‌برند. دارچین میزان انسولین را در خون ثابت نگه می‌دارد. فواید سیب انواع سیب سبز، قرمز...
    ساعت24 - مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند. شاید شما برای کنترل وزن و دوری از عادت غلطی مانند پرخوری نیاز به دریافت برخی  مکمل‌های غذایی  داشته باشید. مصرف منظم برخی ریزمغذی‌ها و املاح معدنی منجر به تعدیل اشتها شده و از پرخوری و اضافه وزن جلوگیری می‌کند: آهن: تعجبی ندارد اگر در دوران قاعدگی، زنان دچار اشتیاق شدید به خوردن استیک یا برگر شوند. کمبود آهن در بین زنان بخصوص قبل از یائسگی شایع است. همچنین گیاه خواران نیز در معرض این کمبود هستند. کمبود آهن، میل زیاد به خوردن گوشت را افزایش می‌دهد. با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن...
    خبرگزاری میزان- رژیم سیب و دارچین نه تنها به افراد در هیدراته کردن بدن کمک می‌کند، بلکه در سم زدایی بدنتان نیز نقش مهمی دارد. تاریخ انتشار: 05:19 - 18 آذر 1398 - کد خبر: ۵۷۵۱۴۹ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ترکیب معجزه آسای سیب و دارچین چه بصورت خوراکی و چه بصورت نوشیدنی، خواص خارق‌العاده‌ای را به نام خود ثبت کرده است که خبرگزاری میزان در ادامه به بررسی این خواص می‌پردازد. فواید دارچین هنگامی که در بدن مقدار گلوکز افزایش می‌یابد، قند به چربی تبدیل می‌شود و از این رو دارچین با بالا بردن متابولیسم گلوکوز از انباشت چربی در بدن جلوگیری می‌کند. جالب است بدانید؛ اکثر افرادی که به اضافه وزن، چاقی و دیابت...
    خبرگزاری آریا - برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، شما می‌توانید برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل قند خون، خود را آماده کنید.برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید:انجام ورزش‌های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش‌های هوازی...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان، برخی از روش‌های کنترل قندخون معرفی شده‌اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید: انجام ورزش‌های قدرتی اگرچه ورزش‌های هوازی منظم مانند پیاده‌روی برای کنترل اضافه‌وزن و چاقی در دیابتی‌ها موثر است، اما انجام ورزش‌های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی‌ها می‌شود و انجام آنها دو تا سه وعده در هفته ضروری به‌نظر می‌رسد. بررسی سلامت پاها دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب بزند و منجر...
     برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید: انجام ورزش‌های قدرتی در هفته: اگرچه ورزش‌های هوازی منظم مانند پیاده روی برای کنترل اضافه وزن و چاقی در دیابتی‌ها موثر است، اما انجام ورزش‌های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی‌ها می‌شود و انجام آن‌ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می‌رسد. بررسی سلامت پاها: دیابت می‌تواند به رگ‌های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود...
    مدیرکل دفتر مدیریت بیماری‌های غیر واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه چاقی و فشارخون از عوامل خطر بیولوژیک در بیماری‌های غیرواگیر هستند، گفت: بیش از ۶۵ درصد مردم کشور چاق هستند یا اضافه وزن دارند. ۰۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۴:۱۴ استانها فارس نظرات - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از شیراز، افشین استوار  ظهر امروز درکارگاه آموزشی تقویت نظام مراقبت بیماری‌های غیرواگیر ایران که به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز برگزار شد، اظهار داشت: ممنوعیت تبلیغات کالاهای آسیب‌رسان از سوی وزارت بهداشت اعلام شده و در کشور به صورت یک قانون در آمده است.  وی با بیان اینکه این قانون از اقدامات مهم پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر محسوب می‌شود، گفت: لازم است برای افزایش آگاهی مردم نسبت به عوامل پیشگیرانه بیماری‌های غیرواگیر از...
    به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در این بررسی آمده‌ است: زنان و دختران جوانی که برای کنترل وزن از قرص‌های رژیمی و ملین‌ها مصرف می‌کنند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات غذایی هستند. محققان آمریکایی به بررسی اطلاعات بیش از ۱۰ هزار زن و دختر جوان ۱۴ تا ۳۶ ساله در فاصله سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۱۶ پرداختند. این محققان بر اساس مشاهدات خود اظهار داشتند: در میان افرادی که به اختلالات غذایی دچار نبودند مصرف قرص‌های رژیمی موجب شد ۱.۸ درصد از آنان در مدت یک تا سه سال به این عارضه مبتلا شوند در حالی که این رقم در افرادی که این قرص‌ها را دریافت نکرده بودند یک درصد بوده‌است. به گفته محققان آمریکایی همچنین ۴.۲ درصد...
    مصرف این نوع کربوهیدرات‌ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات‌ها به سطوح پایین‌تر چربی‌های مضر و چربی احشایی کمک می‌کند؛ چربی‌هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و برخی از انواع سرطان‌ها مرتبط هستند.این نوع غذا‌ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات‌ها باعث افزایش باکتری‌های مفید روده و بهبود فرایند هضم غذا بعلاوه افزایش ایمنی بدن خواهند شد.جو: این را بدانید که تنها دو وعده روزانه مصرف جو، کلسترول ال دی ال یا مضر را تا بیش از ۵ درصد در عرض شش هفته کاهش می‌دهد. بتاگلوتان...
    ساعت 24-گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود. تنها ۳۰ گرم گردو، صد درصد از نیاز روزانه‌ی شما به امگا ۳ را تامین می‌کند. ویتامین‌های موجود در گردو شامل، ویتامین C، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید (ویتامین B5)، ویتامین B6، اسید فولیک و ویتامین‌های B12، E، K و A می‌شود. کاروتنوئیدهای موجود در گردو نیز شامل بتا کاروتن، لوتئین و زیاکسانتین می‌شود. همچنین گردو منبع غنی از مواد معدنی شامل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس، منگنز و سلنیوم است. گردو هم مانند سایر...
    فرناز المعی‌نژاد متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره نقش ورزش در درمان پرکاری تیروئید اظهار کرد: علاوه بر درمان پزشکی و دارویی، توجه به تغذیه و انجام فعالیت ورزشی مناسب می‌تواند به کاهش علائم و کنترل پرکاری تیروئید کمک کند. در پرکاری تیروئید، غده تیروئید هورمون تیروکسین را به مقدار زیاد ترشح می‌کند، بنابراین علائمی مانند خستگی، بی خوابی، کاهش وزن ناخواسته و افزایش ضربان قلب برای فرد ایجاد می‌شود. او بیان کرد: درمان پزشکی از جمله مصرف دارو‌های ضد تیروئید و ید رادیواکتیو در بیشتر موارد علائم پر کاری تیروئید را کنترل می‌کند، اما در برخی اوقات هم درمان جراحی لازم است به طور کلی در کنار درمان پزشکی، تغذیه مناسب...
    پیام فرح بخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران جوان ؛ در خصوص اینکه کم کاری و پرکاری تیروئید چه میزان در کاهش و یا افزایش وزن افراد می‌تواند تاثیر گذار باشد افزود: بیماری‌های تیروئید با متابولیسم بدن در ارتباطند، به طوریکه افرادی که مبتلا به کم کاری تیروئید و یا پر کاری تیروئید هستند ناخودآگاه دچار کمبود سوخت و ساز یا متابولیسم بدن می‌شوند و گا‌ها به افزایش وزن افراد منجر می‌شود.وی اذعان داشت: افزایش وزنی که بر اثر اتفاقات تیروئیدی برای افراد ایجاد می‌شود، حدودا ۱۰ درصد است و برای رفع چاقی افراد باید مراقبت‌های اولیه از جمله رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف دارو‌های گواتر را انجام داده متاسفانه برخی افراد از...
     نسخه‌های مختلفی از رژیم غذایی کوتاه مدت خیار وجود دارند که کاهش وزن سریع را تضمین می‌کنند. این رژیم غذایی امکان کاهش تا هفت کیلوگرم از وزن تنها طی هفت روز را فراهم می‌کند.اگرچه ماده تشکیل دهنده اصلی این رژیم غذایی محصولی سالم است، اما در بلند مدت پایدار نیست، زیرا می‌تواند به کمبود مواد مغذی و توقف رشد و حفظ ماهیچه منجر شود. رژیم غذایی خیار چیست؟رژیم غذایی خیار از طریق کاهش دریافت کالری به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند. بیشتر نسخه‌های این رژیم غذایی هفت تا ۱۴ روزه هستند و اغلب به کاهش ۱۴ پوندی وزن (۶.۳ کیلوگرم) منجر می‌شوند. در حقیقت، شعار «هفت روز برای هفت کیلوگرم» برای این رژیم غذایی در نظر گرفته...
    مواد لازم برای تهیه مارگاریتای کاهو برای یک لیوان بزرگ یک نفره:کاهوی رسمی: ۶ برگگشنیز: یک دسته کوچک، نصف شدهلیموترش: یک عددآناناس تازه: یک پیمانه، خرد شده_. قبل از مصرف کاهو به‌صورت خام یا پخته احتیاط کنید، زیرا کاهو یکی از سبزیجاتی است که بسیار مستعد آفت است بنابراین قبل از مصرف به‌طور کامل آن را با آب سرد بشویید._. بعد از شستن کاهو‌ها ۶ برگ از آن را جدا کنید و سراغ گشنیز‌ها بروید. گشنیز‌ها را مانند کاهو‌ها به‌خوبی شسته و قسمت‌های تازه‌تر آن را جدا کنید. بعد از این مرحله آناناس‌های تازه را خرد کرده (فراموش نکنید آناناس کنسرو شده را جایگزین آناناس تازه نکنید) و تک‌تک مواد نام برده را داخل مخلوط‌کن بریزید، اما قبل از...
    ماست یونانی از طریق تخمیر شیر گاو یا بز درست می‌شود و باید حاوی ۹ درصد چربی شیر یا بالاتر باشد به همین دلیل این ماست خامه ای، غلیظ و از ماست سنتی خوش مزه‌تر است همچنین بهتر از ماست سنتی است، زیرا فرآیند تخمیر کم‌تر صورت گرفته و پروتئین و مواد معدنی بیشتری دارد. به عبارت دیگر، ماست یونانی سالم‌تر و غنی‌تر است.اگر چه این نوع ماست در انبار‌ها (با قیمت بسیار بالاتر) موجود است، اما کسانی هستند که ترجیح می‌دهند آن را در خانه درست کنند. خوردن این ماست بسیار ارزان‌تر و لذت بخش‌تر است.روش تهیه ماست یونانی نیز مانند طرز تهیه ماست معمولی است و فقط یک مرحله آب گیری اضافه‌تر دارد که موجب می‌شود بدون استفاده...
    به گزارش گروه اقتصادی ایسکانیوز، یدالله صادقی در مورد نحوه نظارت بر قیمت عرضه نان پس از ابلاغ قیمت‌های جدید در سطح استان تهران گفت:در حال حاضر نان با دو نوع آرد یارانه‌ای به قیمت هر کیلوگرم 665 تومان و نیمه‌یارانه‌ای (آزادپز) به قیمت هر کیلوگرم 900 تومان پخت می‌شود. رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران گفت: 80 درصد نانوایان نان را با آرد یارانه‌ای و 20 درصد با آرد نیمه‌یارانه‌ای پخت می‌کنند. وی گفت: برای هر دو قیمت‌گذاری پلاکارد تهیه شده و نانوایان مکلف به نصب این پلاک‌ها و یا نصب اطلاعیه‌های قیمت هستند تا براساس آن قیمت پخت نان برای مشتریان مشخص باشد. صادقی با بیان اینکه طرح نظارتی توسط بازرسین سازمان و اتحادیه هم آغاز...
    یدالله صادقی در گفت‌وگو با فارس؛ در مورد نحوه نظارت بر قیمت عرضه نان پس از ابلاغ قیمت‌های جدید در سطح استان تهران گفت: در حال حاضر نان با دو نوع آرد یارانه‌ای به قیمت هر کیلوگرم 665 تومان و نیمه‌یارانه‌ای (آزادپز) به قیمت هر کیلوگرم 900 تومان   پخت می‌شود.  رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت استان تهران بیان داشت: 80 درصد نانوایان نان را با آرد یارانه‌ای و 20 درصد با آرد نیمه‌یارانه‌ای پخت می‌کنند.  وی اظهار داشت: برای هر دو قیمت‌گذاری پلاکارد تهیه شده و نانوایان مکلف به نصب این پلاک‌ها و یا نصب اطلاعیه‌های قیمت هستند تا براساس آن قیمت پخت نان برای مشتریان مشخص باشد.  صادقی با بیان اینکه طرح نظارتی توسط بازرسین سازمان و اتحادیه...
    یک فوق تخصص گوارش و کبد، گفت: کبد چرب در افراد چاق شایع تر است. ناطقان: سید موید علویان، افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است.وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود. علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت.این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن...
    موسی احمدی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: با توجه به نرخ جدید نان با گندم یارانه‌ای در شهرستان ری برای نان لواش گردان با وزن چانه ۱۴۰ گرم، ۳۰۰  تومان، نان تافتون گردان با وزن چانه ۱۴۰ گرم، ۳۰۰ تومان، قیمت نان بربری ساده با وزن چانه ۵۱۰ گرم، یکهزار تومان و قیمت تافتون تنوری، سنتی و خراسانی با وزن چانه ۲۳۰ گرم، ۵۵۰ تومان اعلام شده است. وی تصریح کرد: با اعلام نرخ جدید نان‌ در این شهرستان و همچنین کنترل قیمت و کیفیت نان، نظارت‌ها تشدید و با متخلفان برخورد می‌شود. احمدی ادامه داد: توزیع آرد در سطح شهر باید عادلانه بوده و میزان فعالیت نانوایی‌ها و محلات در نظر گرفته شود. وی...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر، سید موید علویان افزود: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود.  علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است که...
    رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان ری با اشاره به افزایش قیمت نان در این شهرستان گفت: با اعلام نرخ جدید نان‌ در شهرری و همچنین کنترل قیمت و کیفیت نان، نظارت‌ها تشدید و با متخلفان برخورد می‌شود. ۲۰ مهر ۱۳۹۸ - ۱۵:۵۱ استانها استان تهران نظرات - اخبار استانها - موسی احمدی در گفت‌وگو با خبرنگار تسنیم در ری، با اشاره به کنترل و نظارت بازار در ایام محرم و صفر اظهار داشت: واحد بازرسی و نظارت اداره صمت شهرستان ری با همکاری نهادها ذیربط به منظور کنترل و نظارت بر بازار در ایام ماه محرم و صفر اقدام به برگزاری گشت مشترک از مراکز عرضه گوشت و مرغ، رستوران‌ها و مراکز عرضه مواد غذایی کرده است....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سید موید علویان اظهار داشت: با توجه به اینکه مرض قند و بالا بودن چربی خون در افراد چاق بیشتر دیده می شود، در نتیجه کبد چرب در این قبیل افراد شایع تر است. وی افزود: در ۸۰ تا ۹۰ درصد افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، کبد چرب مشاهده می شود.  علویان در ارتباط با کنترل چاقی و اضافه وزن، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی تاکید کرد و گفت: برای اصلاح چاقی و کاهش وزن، باید در شیوه زندگی تغییر ایجاد کرد و سپس رژیم غذایی با کالری محدود را در پیش گرفت. این فوق تخصص گوارش و کبد، اضافه کرد: مشکل عمده در کاهش وزن و کنترل چاقی، حفظ وزن است...
    ساعت 24-داشتن زندگی سالم برای هر انسانی جزو ایده آل‌ها محسوب می شود و یکی از نگرانی ها برای همه افراد، تغییر در سطح قند خون به دلایل مختلف است؛ علم ثابت کرده که با استفاده از روش‌هایی ساده، میتوان سالم زندگی کرد. کنترل قندخون، آنهم به شکل طبیعی و بدون استفاده از روش های دارویی یا رژیم های سخت غذایی، با روشی ساده ولی در درازمدت قابل دستیابی است. راهکاری که بیماران دیابتی می توانند با به کارگیری آن، سلامت عمومی شان را با وجود دیابت، ارتقاء دهند. نباید از یاد برد که دیابت زمینه ارثی هم دارد و اگر هر یک از ما بین اعضای خانواده حتی در دورترین نسل ها، سابقه ابتلا به قند خون را...
    به گزارش ایسنا، کنترل قندخون، آنهم به شکل طبیعی و بدون استفاده از روش های دارویی یا رژیم های سخت غذایی، با روشی ساده ولی در درازمدت قابل دستیابی است. راهکاری که بیماران دیابتی می توانند با به کارگیری آن، سلامت عمومی شان را با وجود دیابت، ارتقاء دهند. نباید از یاد برد که دیابت زمینه ارثی هم دارد و اگر هر یک از ما بین اعضای خانواده حتی در دورترین نسل ها، سابقه ابتلا به قند خون را داریم، باید مراقبت بیشتری را در برنامه ریزی های زندگی لحاظ کنیم. یک کارشناس بیماری های غیرواگیر علوم پزشکی شیراز در خصوص راهکارهای ساده برای دستیابی به سلامت گفت: پیاده روی کوتاه، یکی از موثرترین فعالیتهای هوازی برای پایین آوردن قند...
    به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک که توسط محققان کمیته پزشکان پزشکی مسئولانه (PCRM) در واشنگتن ، دی سی انجام شد، شواهدی به دست آمد که نشان می دهد پیروی از رژیم غذایی سبزیجات می تواند سطح میکروب های موجود در روده انسان ها را افزایش داده و درپی آن بهبود وزن بدن، ترکیب بدن و کنترل قند خون برای شخص حاصل خواهد شد. در این مطالعه، 147 شرکت کننده دارای اضافه وزن (86 درصد زنان و 14 درصد آقایان) با میانگین سنی 6/55 مورد بررسی قرار گرفتند. شرکت کنندگان به طور تصادفی در دو گروه قرار گرفتند و به 73 نفر از آنها گفته شد که به مدت 16 هفته رژیم سبزیجات...
    خبرگزاری آریا - شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی برای برنامه‌ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از روش‌های کنترل قند خون هستند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که سلامت عمومی خود را با وجود بیماری، ارتقا دهید.فراموش نکنید بیماری قند خون دارای زمینه‌های ارثی نیز هست و اگر در میان خانواده خود کسانی را دارید که مبتلا به قند خون هستند، سعی کنید از همین روزها قدم‌هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید.پیاده روی کوتاه: فعالیت‌های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه‌ها...
    آفتاب‌‌نیوز : برخی از روش‌های کنترل قند خون هستند که شاید انجام دادن شما کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را میدهد که سلامت عمومی خود را با وجود بیماری، ارتقا دهید. فراموش نکنید بیماری قند خون دارای زمینه‌های ارثی نیز هست و اگر در میان خانواده خود کسانی را دارید که مبتلا به قند خون هستند، سعی کنید از همین روزها قدم‌هایی را برای سبک زندگی سالم بردارید. پیاده روی کوتاه: فعالیت‌های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه‌ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می‌دهد انجام سه وعده ۱۵ دقیقه ای پیادهروی در طی روز...
    آفتاب‌‌نیوز : راه‌های معمول درمان حساسیت، تنها راه‌هایی موقت برای جلوگیری از بروز آلرژی‌های فصلی هستند و اساسا توصیه‌هایی که برای تسکین آلرژی‌های فصلی به شما می‌شوند شامل این موارد هستند: مراجعه به پزشک، مصرف آنتی هیستامین‌ها، دوری از آلرژن‌ها و ... اما راه‌حل‌هایی کاربردی و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت‌های فصلی نیز وجود دارد: دوری از اضطراب استرس و اضطراب منجر به ترشح هورمون‌های استرس‌زا در بدن می‌شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال‌های مختلف از بخش‌های مختلف بدن می‌شود. به این ترتیب استرس می‌تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش‌های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   راه‌های معمول درمان حساسیت، تنها راه‌هایی موقت برای جلوگیری از بروز آلرژی‌های فصلی هستند و اساسا توصیه‌هایی که برای تسکین آلرژی‌های فصلی به شما می‌شوند شامل این موارد هستند: مراجعه به پزشک، مصرف آنتی هیستامین‌ها، دوری از آلرژن‌ها و .... اما راه‌حل‌هایی کاربردی و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت‌های فصلی نیز وجود دارد: دوری از اضطراب استرس و اضطراب منجر به ترشح هورمون‌های استرس‌زا در بدن می‌شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال‌های مختلف از بخش‌های مختلف بدن می‌شود. به این ترتیب استرس می‌تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش‌های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، اما راه‌حل‌هایی کاربردی و مناسب برای جلوگیری از بروز حساسیت‌های فصلی نیز وجود دارد: دوری از اضطراب استرس و اضطراب منجر به ترشح هورمون‌های استرس‌زا در بدن می‌شود. همین مساله باعث دریافت سیگنال‌های مختلف از بخش‌های مختلف بدن می‌شود. به این ترتیب استرس می‌تواند منجر به کاهش توان دفاعی بدن شود و قدرت کافی را در مقابله با کنش‌های آلرژیک نخواهد داشت. در صورتی که یاد بگیرید استرس خود را کنترل کنید یا حداقل نوع واکنش خود را در برابر حوادث استرس‌زا بهتر انتخاب کنید، مطمئنا بهتر از پس آلرژی‌ها بر می‌آیید. استفاده از مکمل‌های ضد حساسیت جهت کاهش اثرات حساسیت، می‌توانید مولتی‌ویتامین‌هایی حاوی منیزیم، سلنیوم، ویتامین ث، ویتامین ای به عنوان مکمل داروهایی که...
    به گزارش   گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه ،فروغ مرادی کارشناس سلامت مادران معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به منظور کنترل افزایش وزن به زنان باردار گفت : مصرف چربی‌ها را کاهش داده و غذا‌ها را به شکل آب پز، بخارپز و یا کبابی طبخ و استفاده کنند. او بر اجتناب از سرخ کردن و همچنین حذف کره حیوانی، خامه، سرشیر و نیز جدا کردن چربی‌های قابل رویت گوشت قرمز و پوست مرغ قبل از طبخ غذا تاکید کرد و گفت : استفاده از شیر و لبنیات کم چرب، محدود کردن مصرف انواع شیرینی ها، کیک‌های خامه ای، دسر‌های پرچرب یا شیرین و تنقلات پرچرب، چیپس و پیراشکی و همچنین محدود کردن مصرف کله پاچه، دل، جگر، قلوه و خودداری از مصرف...
    به گزارش پایگاه خبری مدیکال اکسپرس، بیماری‌های کاردیو متابولیک یا سندرم کاردیو متابولیک ترکیبی از اختلالات متابولیکی است که عمدتا به مقاومت نسبت به انسولین، اختلال در تحمل گلوکز،‌ دیس‌لیپیدمی (هرگونه اختلال در سطح سرمی چربی‌ها)، فشار خون بالا و چاقی در قسمت مرکزی بدن اطلاق می‌شود. دیابت، فشار خون، سکته مغزی و بیماری‌های قلبی جزو بیماری‌های کاردیومتابولیک هستند. سندرم کاردیومتابولیک توسط سازمان جهانی بهداشت و انجمن غدد درون‌ریز آمریکا به عنوان یک بیماری شناخته شده است. بر اساس این آمار، تعداد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های کاردیومتابولیک از سال ۲۰۱۱ میلادی رو به افزایش است؛ در حالی که این عوامل به سادگی قابل پیشگیری و اجتناب هستند. در حالی که میزان کلی مرگ و میر ناشی از بیماری‌های...
    به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، بذر ترشک یا همان تخم ترشک یکی از گیاهان مفید است که شاید کم‌تر نام آن را شنیده باشید؛ استفاده از این گیاه  بیماری‌های قلبی را کنترل می‌کند، تب را کاهش داده و اشتها آور است. این گیاه تسکین دهنده درد‌های مفصلی و عضلانی است و معمولا از آن برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مثل التهاب معده و زخم روده  استفاده می‌شود؛ بذر این گیاه برای درمان بیماری‌های مجاری ادراری مثل احتباس ادرار، عفونت و سوزش‌های ادراری هم مفید است. بذر ترشک بر کنترل اختلالات کبدی و یرقان از آن برای درمان بیماری‌های پوستی و جوش‌های موضعی استفاده می‌کنند همچنین این گیاه خاصیت ضد سم دارد و از آن برای درمان گزیدگی...
    خبرگزاری میزان- امیر اوجاقی، سرمربی تیم ساندای نوجوانان و جوانان گفت: سانداکاران رده سنی نوجوانان و جوانان در سن رشد هستند و کنترل وزن آن‌ها بسیار سخت است. تاریخ انتشار: 00:02 - 20 مرداد 1398 - کد خبر: ۵۴۰۵۶۹ امیر اوجاقی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری میزان، در خصوص انتخاب فهرست نهایی تیم‌های ساندای نوجوانان و جوانان برای حضور در رقابت‌های قهرمانی آسیا اظهار داشت: این نفرات از رقابت‌های قهرمانی کشور به اردو رسیدند و در هر وزن چند سانداکار حضور داشتند که با برگزاری رقابت‌های درون اردویی در هر وزن دو نفر باقی ماندند. دو سانداکار باقی مانده با یکدیگر رقابت انتخابی برگزار کردند و در نهایت ترکیب تیم‌های نوجوانان و جوانان مشخص شد. وی افزود:...
    به نقل از دکتر منشادی فوق تخصص غدد و متابولیسم پرکاری تیروئید باید تحت درمان قرار گیرد اما ایجاد برخی تغییرات مانند خوردن یا نخوردن برخی غذاها – و فعال بودن – نیز به کاهش علائم و حفظ احساس خوب شما کمک می‌کند. خوردن غذاهای سالم، ورزش کردن و مدیریت استرس به کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک می‌کنند. پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئیدیزم زمانی اتفاق می‌افتد که تیروئید، تیروکسین زیادی تولید می‌کند. این باعث بروز علائم مختلفی نظیر احساس خستگی شدید، بی‌خوابی، کاهش وزن ناخواسته، افزایش نرخ ضربان قلب و... می‌شود. زمانی که پرکاری تیروئید تحت کنترل قرار می‌گیرد، علائم آن نیز بهبود می‌یابد. هنوز درمان پرکاری تیروئید چالش‌برانگیز است. برخلاف کم‌کاری تیروئید که با مصرف داروهای هورمونی تیروئید قابل...
     به نقل از آوای سلامت، زنان در سنین ۵۰ تا ۶۰ سالگی به طور متوسط هر سال شاهد یک کیلو اضافه وزن هستند. کاهش سطوح استروژن در دوران یائسگی می‌تواند تعادل هورمون‌های لپتین و گرلین؛ یعنی هورمون‌های مرتبط با مدیریت گرسنگی و افزایش اشتها را تغییر دهد. همین عدم تعادل هورمونی به همراه استرس، بی خوابی و گرگرفتگی شبانه و ... با افزایش وزن همراه است.علاوه بر این، در سنین یائسگی زنان توده عضلانی بیشتری از دست می‌دهند و همین اتفاق در کنار کاهش متابولیسم، منجر به انباشت چربی‌ها بخصوص در ناحیه شکم و دور کمر می‌شود. افزایش تجمع چربی در ناحیه شکم فرد را در معرض خطرات جدیتر سلامت مانند دیابت، بیماری‌های قلبی و ... نیز قرار می‌دهد.اما...
    در اینجا برخی از روش های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از 15 دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که سلامت عمومی خود را با وجود بیماری، ارتقا دهید:پیاده روی کوتاه: فعالیت های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می دهد انجام سه وعده 15 دقیقه ای پیاده روی در طی روز بخصوص بعد از غذا در کنترل قند خون بسیار موثر است.مصرف سالاد در وعده شام: انتخاب یک سالاد ساده در شب هنگام به عنوان وعده شام و استفاده از سبزیجات با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرچه نگه داشتن قند خون در محدوده سالم نیاز به زمان دارد، اما شما می‌توانید با اتخاذ روش‌هایی در زندگی که شاید چندان وقتگیر نباشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.  در اینجا برخی از روش‌های کنترل قند خون معرفی شده اند که شاید انجام دادن شما کمتر از ۱۵ دقیقه از شما وقت بگیرد. انجام این اقدامات در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می‌دهد که سلامت عمومی خود را با وجود بیماری، ارتقا دهید: پیاده روی کوتاه: فعالیت‌های هوازی مانند پیاده روی یکی از موثرترین راه‌ها برای پایین آوردن قند خون است و تحقیقات نشان می‌دهد انجام سه وعده ۱۵ دقیقه‌ای...
    به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ باقر لاریجانی نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: طبق آمار، در سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ مرگ و میر‌های زیر ۵ سال در کشور به طور چشمگیری کاهش یافته است. لاریجانی افزایش امید به زندگی در طی این سال‌ها را از دیگر شاخص‌های رشد سلامت در کشور دانست و افزود: باوجود این پیشرفت‌ها در حوزه سلامت همچنان با چالش‌های جدی در برخی زمینه‌های نوظهور مانند بیماری‌های غیرواگیر مواجه هستیم. وی با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر، چالشی جدی در تمام جهان است، افزود: در سال ۲۰۱۷، چهل و یک میلیون مورد مرگ براثر بیماری‌های غیرواگیر رخ داده است که در مجموع ۷۳ درصد از کل مرگ‌ها در جهان را تشکیل می‌دهد. نایب رئیس کمیته...
    نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت گفت: ناراحتی‌های قلبی، سکته مغزی، آلزایمر، تصادفات جاده ای، دیابت و بیماری‌های مزمن تنفسی از عمده‌ترین علل مرگ در ایران است. ناطقان: باقر لاریجانی نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: طبق آمار، در سال‌های ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ مرگ و میر‌های زیر ۵ سال در کشور به طور چشمگیری کاهش یافته است.لاریجانی افزایش امید به زندگی در طی این سال‌ها را از دیگر شاخص‌های رشد سلامت در کشور دانست و افزود: باوجود این پیشرفت‌ها در حوزه سلامت همچنان با چالش‌های جدی در برخی زمینه‌های نوظهور مانند بیماری‌های غیرواگیر مواجه هستیم.وی با بیان اینکه بیماری‌های غیرواگیر، چالشی جدی در تمام جهان است، افزود: در سال ۲۰۱۷، چهل و یک میلیون...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، مهسا مهاجری در جمع خبرنگاران اظهار کرد: تغذیه سالم به خاطر ارتباط مستقیم با سلامت بدن می‌تواند نقش مهمی در درمان و پیشگیری بسیاری از بیماری‌های مزمن و غیرمزمن ایفا کند. وی با اشاره به اینکه اضافه وزن در زنان افزایش هورمون‌های مردانه را به دنبال دارد، تصریح کرد: این عامل منجر به نازایی، عدم تخمک‌گذاری مناسب و حتی سقط جنین می‌شود. این کارشناس تغذیه اظهار کرد: متاسفانه میزان نازایی و کاهش قدرت باروری به دلایل مختلفی از جمله اشعه‌ها و امواج ماهواره‌ای، عدم فعالیت فیزیکی، استرس و عدم کنترل آن، تغذیه نامناسب، استفاده از مواد مخدر و بالا رفتن سن ازدواج در جامعه رو به افزایش است. مهاجری با بیان اینکه چاقی...
    مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد.مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند.این نوع غذاها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این...
    وقتی پای تغذیه متعادل به میان می آید، کنترل مقدار وعده های غذایی نقش مهمی بازی می کند اما کار دشواری است که دست از غذا خوردن بکشیم در حالی که مغز به ما می گوید، همچنان ادامه دهیم! اگر به دنبال راه حلی برای جلوگیری از افزایش وزن هستید و هر وقت تشخیص دادید که دیگر کافیست، از این ترفندها برای متقاعد کردن مغرتان استفاده کنید: برای کاهش اشتها، آب نبات نعنایی بخورید یک تکه آب نبات سفت نعناع، یک لیوان چای و یا حتی استفاده از دهان شویه هم می تواند مثل هرچیزی که طعم تند و نعنایی دارد، بعد از خوردن غذا حس تان را تحت تأثیر قرار داده و میل و اشتهای تان را کنترل نماید....
    پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدیدی دریافتند که می‌توان با کنترل وزن نوجوانان، خطر ابتلای آنها به دیابت نوع دو را کاهش داد. به گزارش ایسنا و به نقل از ان‌.بی‌.سی، پژوهشگران می‌دانند که "اگزوسام‌ها"(Exosomes) می‌توانند به همراه جریان خون در بدن منتقل شوند و فرآیندهای گوناگونی از جمله رشد و پیشرفت متابولیسم بدن را تنظیم کنند. اگزوسام‌ها، نانوذراتی هستند که از سلول‌های چربی آزاد می‌شوند و نقش مهمی در پایداری شرایط بدن افراد سالم دارند اما هنگامی که چربی "بیمار" باشد، ویژگی‌های آن تغییر می‌کند؛ در نتیجه ملتهب می‌شود و عملکرد اندام‌های بدن را مختل می‌کند. پژوهشگران "مرکز ملی پزشکی کودکان آمریکا"(Children's National Medical Center) تصمیم گرفتند این فرآیند را در نوجوانانی که از اضافه وزن رنج می‌برند، بررسی کنند....
    چوب میخک یکی از خوراکی‌های فوق العاده موثر برای لاغری است. یکی از عوامل بسیار موثر بر اضافه وزن مصرف تنقلات و ریزه خواری است به عبارتی دیگر زمانی که دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله‌های دیگر می‌گردید یک عدد چوب میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن آن کنید. شاید در ابتدا طعم بی‌نظیر و خوبی نچشید اما خاصیت بی‌حس کنندگی ملایم آن، خیلی زود پرزهای چشایی شما را با طعم خود همسو می‌کند.
    کلینیک تخصصی فشار خون در مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) تبریز با هدف ارائه خدمات سطح سه به بیماران مبتلا به فشار خون افتتاح شد. آفتاب‌‌نیوز : رئیس دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مقرر بود این کلینیک بعد از اتمام غربالگری مبتلایان به فشار خون و پانزدهم تیر ماه افتتاح شود، اما ما این کار را زودتر شروع کردیم و تلاش‌ها برای راه‌اندازی آن طی دو هفته آینده است.محمد حسین صومی، افزود: فشار خون تعدادی از افراد در مراکز بهداشتی درمانی نزدیک به محل سکونتشان کنترل می‌شود، اما تعدادی نیاز به دریافت خدمات تخصصی‌تر دارند که این کار با راه‌اندازی کلینیک‌های تخصصی فشار خون در تمامی بیمارستان‌های جنرال آذربایجان شرقی انجام می‌شود.وی اضافه کرد: خدمات ارائه شده در این...
    خبرگزاري آريا - کارگاه آموزشي اصول تغذيه سالم و کنترل وزن ويژه بانوان 30 ارديبهشت در کيش برگزارمي شود.به گزارش روابط عمومي و امور بين الملل سازمان منطقه آزاد کيش، اين کارگاه آموزشي که ويژه بانوان است به همت امور زنان سازمان منطقه آزاد کيش و بيمارستان تخصصي و فوق تخصصي کيش با شعار تغذيه سالم قلب سالم، دوشنبه 30 ارديبهشت در مرکز همايش هاي بين المللي کيش، سالن ابن سينا برگزار مي شود.شرکت در اين کارگاه آموزشي که ساعت 16 و سي دقيقه آغاز مي شود براي عموم رايگان است. علاقمندان مي توانند براي کسب اطلاعات بيشترباشماره تلفن44456870 و 44456871 تماس بگيرند.
    یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از میان وعده‌های مناسب برای افراد لاغر و دارای اضافه وزن اهمیت دارد و نقش موثری در کنترل وزن ایفا می‌کند. ناطقان: محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره تأثیر میان وعده‌ها در رژیم غذایی و کنترل وزن اظهار کرد: در تعیین یک رژیم تغذیه‌ای مناسب میان وعده‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند زیرا باعث کنترل وزن می‌شوند؛ کسانی که قصد افزایش وزن و کاهش وزن  دارند باید میان وعده‌ها را در وعده‌های غذایی خود بگنجانند.وی تصریح کرد: طی بررسی‌ها مشخص شد که افراد لاغر به هیچ عنوان نباید میان وعده‌ها را حذف کنند چرا که این امر منجر به کاهش کالری روزانه نسبت به مقدار معین و در نتیجه کاهش وزن در آنها می‌شود، افراد چاق هم...
    یک متخصص تغذیه گفت: استفاده از میان وعده‌های مناسب برای افراد لاغر و دارای اضافه وزن اهمیت دارد و نقش موثری در کنترل وزن ایفا می‌کند. ۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۱:۳۳ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، محمدتقی انوشه متخصص تغذیه درباره تأثیر میان وعده‌ها در رژیم غذایی و کنترل وزن اظهار کرد: در تعیین یک رژیم تغذیه‌ای مناسب میان وعده‌ها نقش مهمی ایفا می‌کنند زیرا باعث کنترل وزن می‌شوند؛ کسانی که قصد افزایش وزن و کاهش وزن دارند باید میان وعده‌ها را در وعده‌های غذایی خود بگنجانند. وی تصریح کرد: طی بررسی‌ها مشخص شد که افراد لاغر به هیچ عنوان نباید میان وعده‌ها را حذف کنند چرا که این...
    تاکنون تحقیقات متفاوتی درباره تاثیر مصرف آدامس بر کاهش وزن، سلامت دهان و دندان و ... شده است، اما هنوز هیچ کدام نتوانسته اند، پاسخ دقیقی بدهد که آیا واقعا جویدن آدامس شما را لاغر می‌کند؟ ساز و کار عمل آن چگونه است؟ ناطقان: تاکنون تحقیقات متفاوتی درباره تاثیر مصرف آدامس بر کاهش وزن، سلامت دهان و دندان و ... شده است، اما هنوز هیچ کدام نتوانسته اند، پاسخ دقیقی بدهد که آیا واقعا جویدن آدامس شما را لاغر می‌کند؟ ساز و کار عمل آن چگونه است؟ آیا شما هم قصد دارید برای کاهش وزن آدامس بجوید یا اگر عادت به جویدن آدامس نکرده‌اید، نیازی هم به شروع آن ندارید؟ آیا جویدن ماده چسبناک یا به عبارتی تکه‌ای آدامس برای...
    ساعت 24- روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می‌دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید. دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری. عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار مصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است. مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیاد بیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیاد روش‌هایی...
    به گزارش صدای ایران از مجلسه سلامت، روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می‌تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. اگر شما نیز یکی از این افراد هستید، تنظیم غذای مصرفی می‌تواند به کنترل وزن کمک کند. مصرف غذای کمتر و کاهش کالری دریافتی به شما اجازه می‌دهد در طول این ماه وزن خود را به خوبی کنترل کنید.دلیل افزایش وزن در ماه رمضان چیست؟ مصرف مداوم به خصوص بین افطار و سحری.عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطارمصرف بخش بزرگی از غذا که بیش تر از حد معمول است.مصرف غذاهای سرخ شده ، پر چرب و پر کالری با مقادیر زیادبیرون رفتن برای افطار یا دعوت مهمان و مصرف غذاهای زیادروش‌هایی برای بهبود عادت‌های...
     همان‌گونه که می‌دانیم چاقی در دوران کودکی مشکلی است که تا بزرگ‌سالی ادامه خواهد داشت و فرد را در معرض خطرهای جدی بیماری‌های مختلف قرار داده و سلامت زندگی‌اش را تحت تأثیر قرار می‌دهد.در این یادداشت راهکارهایی علمی برای پیشگیری از چاقی در کودکان ارائه می‌شود. با اجرای این دستورات می‌توان وزن کودکان را در یک محدوده سالم نگه داشت.غذا خوردن به همراه خانواده برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان ضروری است. درواقع تعاملات مثبت خانوادگی می‌تواند در این مسئله مؤثر باشد به‌طوری‌که والدین می‌توانند بر میزان خوردن، نوع خوردن و حتی طرز خوردن کودکان خود نظارت داشته باشند.نخست، غذا خوردن به همراه خانواده: غذا خوردن به همراه خانواده برای جلوگیری از افزایش وزن در کودکان ضروری است....
    رکنا: قند خون تان را با چند قدم ساده در کوتاه ترین زمان کاهش دهید شما می توانید با اتخاذ روش هایی در زندگی که شاید چندان وقتی هم نیاز نداشته باشند، برای برنامه ریزی بلند مدت کنترل دیابت خود را آماده کنید.  انجام برخی اقدامات سریع در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، به شما بیشتر این امکان را می دهد که با انرژی بیشتری سلامت عمومی خود را با وجود دیابت حفظ کنید و ارتقا دهید. بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پاها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی...
    به گزارش ایلنا، آب این گیاه برای کنترل قندخون و کاهش وزن معجزه می‌کندبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است: کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند. تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این...
    خبرگزاري آريا - آلوئه ورا مملو از ويتامين هاي A، C و E، B12، فوليک اسيد، و کولين و سرشار از مواد معدني نظير کلسيم، مس، منيزيم، منگنز، سلنيوم، سديم، زينک و پتاسيم است که به حفظ سلامتي بدن کمک مي کند.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا مي تواند با تحريک ايمني سلولي و مايعات بدن به تقويت سيستم ايمني بدن کمک کند. برخي از خواص آب آلوئه ورا به شرح زير است:کمک به کاهش وزنآب آلوئه ورا مي تواند با خواص ضدالتهابي خود با چاقي مقابله نمايد. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابوليکي مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئين است که به کاهش وزن کمک مي کند.تسهيل...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   مطالعات گوناگون نشان داده اندکه اب آلوئه ورا می تواند باتحریک ایمنی سلولی ومایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است:   کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند.   تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را...
    به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛  مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است: کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند. تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می تواند به تحریک باکتری های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و...