2024-04-17@20:10:21 GMT
۵۱۲ نتیجه - (۰.۰۰۲ ثانیه)
جدیدترینهای «احساس گرسنگی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام نیوز، قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. هیچ کس بدون علامت و در خفا به این بیماری دچار نمی شود. قند خون بالا علائم کمابیش مشهودی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره. ممکن است بدون اینکه بدانید قند خونتان بالا باشد و شما علائم آن را به مشکلات دیگری نسبت دهید. باید نسبت به برخی علائم که نشان دهنده بالا بودن قند خون است آگاه تر باشید و به موقع نسبت به بررسی سلامتی خود اقدام کنید تا خطرات این بیماری به حداقل برسد. در زبان علم به میزان قند خون گلیسمی...
به گزارش جام نیوز، قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. هیچ کس بدون علامت و در خفا به این بیماری دچار نمی شود. قند خون بالا علائم کمابیش مشهودی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره. ممکن است بدون اینکه بدانید قند خونتان بالا باشد و شما علائم آن را به مشکلات دیگری نسبت دهید. باید نسبت به برخی علائم که نشان دهنده بالا بودن قند خون است آگاه تر باشید و به موقع نسبت به بررسی سلامتی خود اقدام کنید تا خطرات این بیماری به حداقل برسد. در زبان علم به میزان قند...
قند خون بالا و دیابت چیزی نیست که بتوان آن را کم اهمیت دانست و از کنار آن به سادگی عبور کرد. هیچ کس بدون علامت و در خفا به این بیماری دچار نمی شود. قند خون بالا علائم کمابیش مشهودی دارد از جمله تشنگی شدید، خستگی بیش از اندازه، تغییر وزن و غیره. ممکن است بدون اینکه بدانید قند خونتان بالا باشد و شما علائم آن را به مشکلات دیگری نسبت دهید. باید نسبت به برخی علائم که نشان دهنده بالا بودن قند خون است آگاه تر باشید و به موقع نسبت به بررسی سلامتی خود اقدام کنید تا خطرات این بیماری به حداقل برسد. در زبان علم به میزان قند خون گلیسمی می گویند. زمانی که میزان قند...
اولین و اصلیترین دلیلی که افراد بیشتر اوقات احساس گرسنگی میکنند این است که به اندازه کافی پروتئین و فیبر دریافت نمیکنند. سرویس سبک زندگی فردا: حتما با این حس آشنایی دارید – تنها چند ساعت بعد از خوردن صبحانه و زمانی که با وعده اصلی بعدی هنوز فاصله زیادی دارید علائم گرسنگی را در در معده تان حس میکنید. به خود و معدهای که در حال غرغر کردن است میگویید، اما من که همین الان غذا خوردم. چه اشتباهی کردم؟ چند دلیل برای این گرسنگی ناخوانده وجود دارد و همچنین راههایی که میتوانید با کمک آنها همیشه احساس رضایت و سیری داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.پروتئین، فیبر و چربی بیشتری بخوریداولین...
برخی افراد مدت کمی پس از غذاخوردن دچار احساس گرسنگی می شوند این حالت می تواند موجب افزایش حرص و ولع آن ها برای غذاخوردن شود. می خواهیم به عوامل تاثیرگذار بر احساس سیری ناپذیری اشاره کنیم. چگونه می توانیم مدت زمان زیادی از بروز گرسنگی کاذب پیشگیری کنیم و با آن مقابله کنیم؟ حتما با این حس آشنایی دارید – تنها چند ساعت بعد از خوردن صبحانه و زمانی که با وعده اصلی بعدی هنوز فاصله زیادی دارید علائم گرسنگی را در در معده تان حس می کنید. به خود و معده ای که در حال غرغر کردن است می گویید اما من که همین الان غذا خوردم. چه اشتباهی کردم؟ چند دلیل برای این گرسنگی ناخوانده...
به گزارش جام نیوز، ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند. چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلیفاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت...
به گزارش جام نیوز،ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند. چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلیفاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است. اگر به طور منظم حتی پس از غذا خوردن درباره وعده غذایی بعدی خود نگران هستید در ادامه با هفت دلیل احتمالی برای این شرایط بیشتر آشنا می شویم. کربوهیدارت های...
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!ضعف جسمانی، غرغر معده، سردرد و دشواری در تمرکز از جمله احساسات آشنا برای ما هنگام گرسنگی هستند. در شرایطی که تجربه این علائم هنگام بیدار شدن از خواب در صبح و نزدیک به زمان وعده های غذایی شایع است، برای برخی افراد هر چه بیشتر در طول روز رخ می دهند. آفتابنیوز : به گزارش عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، چنین احساس گرسنگی شدیدی که در پزشکی به نام پلیفاجیا (اشتهای زیاد) شناخته می شود، اغلب نشان دهنده یک نگرانی سلامت زمینه ای مانند رژیم غذایی ضعیف یا عادات شخصی ناسالم است....
مصرف روزانه چند عدد گردو تاثیر بسیار زیادی در سلامتی شما می گذارد، مغز گردو با خواص شگفت انگیز خود می تواند عملکرد مغزی شما را بهبود بخشد و میل به غذا در افراد را کنترل کند. در این مقاله دکتر سلام شما را با خواص سلامتی مغز گردو آشنا می کند. به گفته محققان، مصرف کوتاه مدت گردو با کاهش احساس گرسنگی و اشتها و افزایش فعالیت اینسولا راست مغز مرتبط است. محققان مرکز پزشکی بث داکونس با استفاده از روش تصویربرداری «رزونانس مغناطیسی عملکردی» به بررسی این مسئله پرداختند که آیا مصرف کوتاه مدت گردو می تواند کنترل عصبی اشتها را کاهش دهد. در این مطالعه به ۱۰ بیمار به مدت ۵ روز گردو یا دارونما داده...
حقیقت این است که کاهش وزن نیازمند این است که از آنچه در طول روز می سوزانید کمتر کالری دریافت کنید و این فرآیند در بعضی مواقع باعث احساس گرسنگی می شود. وبسایت دکتر کرمانی:رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می گیرند از گرسنگی باعث شد کهشروعبه نوشتن این مقاله بکنم. اول باید ببینیم گرسنگی چه معنایی دارد؟ گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از...
حقیقت این است که کاهش وزن نیازمند این است که از آنچه در طول روز می سوزانید کمتر کالری دریافت کنید و این فرآیند در بعضی مواقع باعث احساس گرسنگی می شود. به گزارش جام نیوز، گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت می کنند ادامه دارد. تمام این هورمون ها سیگنال هایی به مغز ارسال می کنند...
به گزارش پارس نیوز، گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت می کنند ادامه دارد. تمام این هورمون ها سیگنال هایی به مغز ارسال می کنند که نه تنها گرسنگی، بلکه فرآیندهای مختلفی را هدایت می کنند. گاهی حتی غذا خوردن و یا گرسنه شدن، دلایل غیر فیزیولوژیکی دارد. به خاطر کسل شدن گرسنه می شویم، چون در مهمانی...
به گزارش خبرگزاری بینالمللی قرآن(ایکنا) به نقل از وبسایت دکتر کرمانی، گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت می کنند ادامه دارد. تمام این هورمون ها سیگنال هایی به مغز ارسال می کنند که نه تنها گرسنگی، بلکه فرآیندهای مختلفی را هدایت می کنند. گاهی حتی غذا خوردن و یا گرسنه شدن، دلایل غیر فیزیولوژیکی دارد. به خاطر کسل...
غذاهای کم فیبر با قند بالا و یا پردازش شده باعث بروز احساس گرسنگی زودرس میشوند. در عوض فیبر محلول در آب احساس پری را ایجاد میکند. اگر بعد از صرف غذا بلافاصله احساس گرسنگی میکنید معنی اش این است که به میزان کافی فیبر جذب نمیکنید. سرویس سبک زندگی فردا: یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه ۱۴ گرم به ازای هر ۱۰۰۰ کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان میدهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست...
به گزارش پارس نیوز، موادغذایی مانند گردو، ماهی سالمون و روغن کانولا در کنترل اشتها موثر هستند و شما بعد از خوردن آنها کمتر احساس گرسنگی میکنید. این غذاها سرشار از چربیهای غیراشباع (PUFA) هستند. یافتهها نشان داده است افرادی که به طور منظم این غذاها را مصرف میکنند، اشتهای خود را کنترل کرده و کمتر احساس گرسنگی دارند. نتایج این مطالعه حاکی از آن بود که مصرف رژیم غذایی سرشار از PUFAها باعث کاهش موثر هورمون گرلین- هورمون موثر در گرسنگی- میشود. علاوه بر این، رژیم غذایی غنی از PUFA، باعث افزایش قابل توجهی در پپتید YY (PYY) - هورمون موثر در افزایش سیری یا احساس پری- میشود. جیمی کوپر، محقق دانشگاه جورجیا اظهار کرد: هورمون اشتها در مقدار...
گرلین هورمونیه که توسط معده تولید میشه و تو دورهای که چیزی نمیخورید افزایش پیدا میکنه و بعد از غذا خوردن مقدارش کم میشه، مخصوصا زمانی که کربوهیدرات یکی از اجزای غذا باشه. سرویس سبک زندگی فردا: آیا شما هم قبل اینکه ناهار رو تمام کنید، در حال برنامه ریزی برای خوردن شام هستید و یا همیشه تو کیفتون یکم خوراکی دارید تا مطمئن شید هیچ وقت گرسنه نمیمونید؟ آیا همیشه گرسنه اید و علتش رو نمیدونید؟ باید بگم تنها نیستید و خیلیهای دیگه هم چنین احساسی دارن. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.گاهی پیش میاد که به خاطر یه بیماری یا عوارض دارو، فرد همیشه احساس گرسنگی میکنه، اما برای بیشتر افراد، این موارد...
به گزارش افکارنیوز، خیلی سخت است که آدم پا روی دلش بگذارد و از غذاهای خوشمزه و هوس انگیز بگذرد. خیلی سخت است که میل به خوردن شیرینی، بستنی و تنقلات را مهار کنی و در مقابل تعارفات دیگران بگویی: "اشتها ندارم!”همه چیز از همین کلمه کوچک شروع می شود: "اشتها”؛ که گاهی وقت ها که از کنترل آن ناامید می شویم ممکن است به راه هایی رو بیاوریم که نه اصولی و بهداشتی اند و نه مفید و موثر. در حالی که اگر اشتها را بشناسیم، بیشتر و بهتر می توانیم کنترلش کنیم. پس این گزارش را بخوانید و اشتهای خودتان را مهار کنید.طرف صحبت ما بیشتر آن دسته افرادی هستند که می گویند: "اشتهای عجیبی دارم، نمی دانم...
صدای ایران- افرادی که از رژیم های غذایی پیروی می کنند، معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت دارند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.کم کردن وزن با ۲ روش امکان پذیر است: سوزاندن کالری ها با تمرین ورزشی و با انتخاب هوشمندانه ی غذا و کنترل واحدهای غذایی.در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض...
تحریریه پارسینه_فائزه پناهی:حتما تا به حال پیش آمده که در زمان روزه داری به محض بیدار شدن از خواب صبحگاهی و کمی بعد از خوردن سحری همچنان احساس گرسنگی میکنید. در این مطلب ۸ ماده غذایی که شما را طولانیتر سیر نگه میدارد را معرفی میکنیم. این مواد غذایی ضمن اینکه نیازهای بدنتان را تأمین میکند باعث خواهند شد تا کمتر احساس گرسنگی کنیدو همچننی میتوانند به کاهش وزنتان هم کمک کنند. تخم مرغ تخم مرغ یک ماده غذایی مناسب و سرشار از پروتئین و ویتامین است و همچنین به علت خاصیت دیر هضمیای که دراد خوردن یک عدد تخم مرغ آبپز شده در وعده سحر موجب جلوگیری از احساس گرسنگی افراد در طول روز میشود. بر اساس مطالعاتی که...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت ،کم کردن وزن با ۲ روش امکان پذیر است: سوزاندن کالری ها با تمرین ورزشی و با انتخاب هوشمندانه ی غذا و کنترل واحدهای غذایی. در تئوری، شما می توانید با گذراندن ساعت ها در سالن های ورزشی مقداری از کالری را از بین ببرید اما این کار در عمل، اتفاقی واقعی و یا خوشایند نیست، از طرفی تحمل رژیم های سخت برای همه افراد امکان پذیر نیست. در عوض این ۷ روش اگر هر روز به کار گرفته شوند بدون تلاش زیاد و تحمل گرسنگی به کاهش وزن کمک می کنند. ورزش منظم: افرادی که ایستادن را به نشستن ترجیح می دهند و به طور کلی تحرک بیشتری...
به گزارش ایسکانیوز به نقل از آوای سلامت، پاسخ این سوال در حال حاضر کاملا روشن است: انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحانه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. با این حال عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی و ... است. چاقی: چاقی و عوارض متعاقب آن از قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم مصرف...
پولنیوز - فقط چون برای صبحانه از خوردن شیرینی ها و غلات صبحانه ای که روی آنها عکس های کارتونی کشیده اجتناب می کنید، دلیل نمی شود آنچه می خورید سالم باشد و تا هنگام ناهار سیر و راضی نگهتان دارد.یکی از شایع ترین راه هایی که مردم صبحانه خود را تبدیل به یک بمب قند و کاهنده انرژی تبدیل می کنند، این است که پروتئین و چربی را با کربوهیدراتی که برای صبحانه به کار می برند ترکیب نمی کنند.بنابراین اگر از غلات طعم دار شده یا اسموتی میوه ( گزینه هایی که معمولا فیبر و پروتئین پایینی دارند ) استفاده می کنید، صبحانه ای که می خورید معمولا بیشتر از قند تشکیل شده و به سرعت هضم می...
خبرگزاري آريا - خوردن غذاهايي که به جويدن بيشتري نياز دارند، احساس سيري را تضمين خواهند کرد آيا از آن دست آدمهايي هستيد که پس از تمام شدن يک وعده غذايي به وعده غذايي بعدي خود فکر ميکنند؟ هربار که غذا خوردنتان تمام ميشود به فکر اين هستيد که براي وعده بعد چه چيزي براي خوردن داريد و چه چيزي بايد بپزيد؟خيليها بين وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگي ميکنند و به پرخوري روي ميآورند. همين قضيه باعث ميشود که دچار اضافهوزن شوند و بعد بهدنبال کم کردن وزن خود باشند. در حالي که بهتر است قبل از هر چيز روي خورد و خوراک خود تمرکز کنيد و بدانيد چقدر غذا خوردهايد و چقدر تمايل داريد که غذا بخوريد....
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: به گزارش بهداشت نیوز، بدن شما برای انرژی به غذا نیاز دارد پس طبیعی است که اگر چند ساعتی به بدن شما غذا نرسد، احساس گرسنگی کنید. اما اگر معده شما همیشه در حال قار و قور کردن باشد،حتی وقتی که به تازگی غذایتان را خوردهاید، ممکن است سلامت شما با مشکل مواجه شده باشد و بیمار شده باشید. پلیفاژیا (پرخوری) یک اصطلاح پزشکی است که برای گرسنگی بیش از حد به کار میرود و میتواند علامت این باشد که باید به پزشک مراجعه کنید. آیا مشکل شما دیابت است؟ بدن شما قند موجود در غذا را به سوختی به نام گلوکز مبدل میکند. اما وقتی دیابت دارید، گلوکز نمیتواند به...
گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. به گزارش قدس آنلاین به نقل ازمیزان،گرسنگی را چگونه می توانیم مهار کنیم ؟افرادی که زیاد گرسنه می شوند چگونه می توانند این احساس را مهار کنند ؟می خواهیم به برخی از عوامل تاثیرگذار در این زمینه اشاره کنیم .دلایل روحی و روانی گرسنگی را باید شناخت و با آن ها مقابله کرد . با کمی تغییر در برنامه غذایی تان و استفاده از خوردنی های مفید در این زمینه می توانید موفق شوید . رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می گیرند از گرسنگی باعث شد...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می گیرند از گرسنگی باعث شد که شروع به نوشتن این مقاله بکنم. گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت می کنند ادامه دارد. تمام این هورمون...
یکی از جنبههای گرسنگی با وضعیت گلیکوژن کبد سرکار دارد، وقتی گلیکوژن کبد خالی میشود، سیگنالی به مغز ارسال میشود که میتواند گرسنگی را تحریک کند، در نتیجه تامین گلیکوژن کبد میتواند کمک کند افراد، احساس سیری بیشتری داشته باشند. سرویس سبک زندگی فردا: رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود، اما یکی از دلایل عمدهی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم میگیرند از گرسنگی باعث شد که شروع به نوشتن این مقاله بکنم. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.اول باید ببینیم گرسنگی چه معنایی دارد؟گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیدهای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسلهای از...
رژیم غذایی ممکن است به دلایل مختلفی متوقف شود اما یکی از دلایل عمده ی آن گرسنگی است. ابراز ناراحتی افرادی که رژیم می گیرند از گرسنگی باعث شد که شروع به نوشتن این مقاله بکنم. گفتن اینکه احساس گرسنگی انسان چیز پیچیده ای است، در واقع دور از حقیقت نیست. برای اینکه این موضوع را با جزئیات پوشش دهیم به سلسله ای از مقالات و یا شاید هم یک کتاب کامل نیاز داریم. تحقیقات برای پرده برداشتن از تعامل و تداخل هورمون های مختلف ( مانند لپتین، گرلین، پپتید YY، GLP-1 و دیگر موارد ) که مقدار و نوع غذای افراد را نظارت می کنند ادامه دارد. تمام این هورمون ها سیگنال هایی به مغز ارسال می کنند که...
همه ما پس از ورزش احساس گرسنگی داریم. بهترین راه برای رفع گرسنگی پس از ورزش چیست؟ می توانیم شیرینی بخوریم؟ آفتابنیوز : پرهیز از مصرف شیرینی برای رفع احساس گرسنگی بعد از ورزشدکتر آزاده نجارزاده متخصص تغذیه و رئیس مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی استان یزد، گفت: ورزش از جمله توصیههای پزشکی بسیار مهم برای سلامتی است به نحوی که امروزه متولیان بهداشت و درمان با همراهی رسانهها در تلاش هستند که مردم را نسبت به تأثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روح آگاه کنند. وی در همین رابطه به افراد دارای اضافه وزن توصیه کرد: این گروه از افراد جامعه باید سعی کنند که به صورت روزانه در برنامههای خود انجام ورزشهای هوازی را قرار دهند.این...
به گزارش پارس نیوز، دکتر «آزاده نجارزاده»، تصریح کرد: ورزش از جمله توصیههای پزشکی بسیار مهم برای سلامتی است به نحوی که امروزه متولیان بهداشت و درمان با همراهی رسانهها در تلاش هستند که مردم را نسبت به تأثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روح آگاه کنند. وی در همین رابطه به افراد دارای اضافه وزن توصیه کرد: این گروه از افراد جامعه باید سعی کنند که به صورت روزانه در برنامههای خود انجام ورزشهای هوازی را قرار دهند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه پیادهروی به مدت بیش از 30 دقیقه در روز از جمله ورزشهای هوازی موثر در کاهش وزن است، در این مورد خاطرنشان کرد: بدن افراد در نیم ساعت اولیه فعالیتهای بدنی عمدتاً از قند...
خبرگزاری میزان- آیا از آن دست آدمهایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر میکنند؟ هربار که غذا خوردنتان تمام میشود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،خیلیها بین وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگی میکنند و به پرخوری روی میآورند. همین قضیه باعث میشود که دچار اضافهوزن شوند و بعد بهدنبال کم کردن وزن خود باشند.درحالی که بهتر است قبل از هر چیز روی خورد و خوراک خود تمرکز کنید و بدانید چقدر غذا خوردهاید و چقدر تمایل دارید که غذا بخورید. غذا خوردن هم از آن دست کارهایی است که باید با...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
سلامانه : بعضی از غذاها برای اینکه هضم شوند باید مدت بیشتری در معده بمانند؛ ویژگی که بیشتر به کار افراد پرمشغله میآید.به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ برخی از مواد غذایی...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: 5 راه برای تحت کنترل نگه داشتن اشتهایتان اگر سعی دارید وزن کم کنید، گرسنگی می تواند بلای جانتان باشد.چگونه انتظار دارید یک سبک زندگی...
کاهش وزن برای افرادی که اضافه وزن دارند به دلیل ایجاد احساس گرسنگی کاری مشکل است، اما با روش های زیر می توانید وزن تان را بدون ایجاد احساس گرسنگی...
سلامانه : افرادي كه از رژيم هاي غذايي پيروي مي كنند، معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت دارند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي خود را...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
خبرگزاري آريا - احساسي غذا خوردن يا ميل به خوردن به دنبال استرس، عصبانيت، شادي، ناراحتي و... يک واقعيت است که خيلي ها کم و بيش با آن دست به...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: اگر می خواهید زیاد احساس گرسنگی نکنید و بر گرسنگی خود غلبه کنید برخی پیشنهادهای تغذیه ای موثر در این زمینه...
علتهای احساس گرسنگی چیست؟
سلامانه : اگر به باشگاه می روید و سخت ورزش می کنید، افزایش اشتها امری طبیعی محسوب می شود. همچنین اگر باردار هستید، احتمالا شاهد افزایش اشتهای خود خواهید بود....
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
مجله اینترنتی ندا آنلاین: مایکل گرازیانو متخصص علوم اعصاب دانشگاه پرینستون آمریکا از تجربهی چند ماههی خود در ارتباط با کاهش وزن میگوید و روشهای مرسوم در این
اضافه وزن بالا و چاقی از جمله مواردی است که افراد زیادی را آزار میدهد. از طرفی رژیمهای غذایی و راهکارهای کاهش وزن گاهی چنان سخت و طاقتفرسا هستند که
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
گرسنگی یک احساس روانی است!
سلامانه : یک متخصص تغذیه گفت:احساس گرسنگی خود را با خوردن مواد غذایی فیبر دار کاهش دهید.محمد تقی انوشه متخصص تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛گفت: یکی
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت :برخی مواد غذایی هستند که می توانند حس گرسنگی را در فرد کم کنند.
به گزارش فودکلینیک و به نقل از شفا آنلاین،محمد تقی انوشه متخصص تغذیه گفت: یکی از مشکلاتی که اغلب افراد و بخصوص بانوان با آن دست و پنجه نرم میکنند
یک کارشناس تغذیه گفت: غذاي مصرفي در وعده سحري بهتر است خصوصيات و ويژگي وعده صبحانه کامل یا ناهار سبک را داشته باشد تا از ايجاد گرسنگي در طول روز
اگر دقت کرده باشید، وقتی گزارش مسابقه فوتبال را از رادیو میشنوید، چند ثانیه از گزارش همان مسابقه که دارد از تلویزیون پخش می شود جلوتر است. با توجه به
دختری 7 ساله اهل انگلستان هیچ دردی را حس نمیکند و هیچوقت به خواب و خوردن نیاز ندارد.
ابرانسانهای همیشه جز فیلمهای علمی-تخیلیبودهاند اما به گزارش پرستیوی،اولیویا فرانسورثِ هفت ساله چیزی از یک اَبَرانسان کم ندارد؛ او نه گرسنه و خسته میشود و نه حتی درد را احساس
خبرگزاري آريا-توصيه مي شود زنان روزانه 25 تا 30 گرم فيبر مصرف کنند تا خطر بيماري قلبي ، ديابت نوع 2 و برخي از انواع سرطان از جمله سرطان پستان
ترکی:استرس ندارم تنها احساس گرسنگی میکنم! - دبلیو خبر
داور دربی ۸۱ گفت: استرسی برای قضاوت دربی ندارم و تنها احساس گرسنگی میکنم!