2024-04-20@02:51:32 GMT
۹۲۸ نتیجه - (۰.۰۲۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدون غذا»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از ارم نیوز، در طول ماه مبارک رمضان، بسیاری از مسلمانان در سراسر جهان به دنبال برقراری ارتباط عمیق‌تر با دین، تأنی در نماز، تعهد به امور خیریه و داشتن اراده قوی هنگام روزه داری هستند. این ماه غالباً با انرژی بسیار خوبی آغاز می‌شود و ممکن است پزشکان اهداف معنوی بسیاری را برای آن برشمارند. در این گزارش چند نکته و ترفند عملی برای روزه داری ایمن و بدون خستگی در ماه رمضان آورده شده است: حتما سحری بخورید در ماه رمضان فقط دو فرصت برای غذا خوردن وجود دارد، قبل از طلوع آفتاب (سحر) و بعد از غروب آفتاب عصر (افطار). پزشکان توصیه می‌کنند وعده غذایی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معادله کاهش وزن بسیار ساده است: کمتر بخورید، بیشتر حرکت کنید، تمام چربی‌ها را بسوزانید. اما صادقانه بگوییم، این معادله دیگر جوابگو نیست. در حقیقت، انسان از نظر علمی برای خوردن هرچه بیشتر طراحی شده است. ما حاضر نیستیم بپذیریم که کاهش وزن فرایند زمانبر و سختی است؛ و در واقع، علم هم نیست. دهه‌ها تحقیق در مورد عادت‌هایی، چه غیرعادی و چه روزمره، انجام شده است که میتواند به کاهش وزن کمک کند. به عبارت دیگر، دانشمندان این مبارزه را درک می‌کنند و حاضرند پول کمک هزینه و وقت آزمایشگاهی خود را برای کمک هزینه کنند. ۱- از بشقاب کوچکتر استفاده کنیدارائه یک وعده غذایی در بشقاب کوچکتر (فکر کنید هشت تا...
به گزارش اقتصاد آنلاین، در هنگام اسهال از مصرف غذاهای چرب و شیرین و ادویه دار پرهیز کنید. غذاهایی را که برای معده آسان است مانند سوپ، سبزیجات آب پز و مایعات زیاد بخورید. رژیم (موز ، برنج ، سیب ، و نان تست) نیز میتواند در مدت زمان کوتاه به شما کمک کند. اگر اسهال دارید ، غذا آخرین چیزی است که ذهن شما را به خود مشغول می‌کند. با این وجود، حفظ آب بدن و داشتن تغذیه کافی در طول دوره اسهال بسیار مهم است. به گفته متخصصان کمبود آب بدن یکی از بزرگترین خطرات اسهال است. برخی از غذاها میتواند ناراحتی معده را بدتر کند، بنابراین مهم است که غذاهایی را بخورید که برای شکم آسان باشد. سبزیجات آب...
سیب زمینی پنیری یک پیش غذای فوق العاده است که در کنار دیگر غذاهای فست فودی سرو می‌شود. خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: سیب زمینی پنیری به سبک رستورانی یکی از پیش غذاهای معروف دنیا می‌باشد که در تمام فست فودی‌ها تهیه می‌شود و شما می‌توانید به سادگی سیب زمینی پنیری خانگی خوشمزه را تهیه کنید. مواد لازم سیب زمینی پنیری رستورانی: مقدار مواد اولیه برای ۲ نفر مناسب می‌باشد و برای تعداد نفرات بیشتر مواد اولیه را به تناسب زیاد کنید. مواد لازم برای ۲ نفر سیب زمینی ۲ عدد پنیر پیتزا یا چدار ۲۰۰ گرم روغن سرخ کردنی به میزان لازم آویشن ۱/۴ قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم فلفل دلمه...
در گزارش زیر طرز تهیه نان همبرگر بدون تخم مرغ را به شما آموزش می‌دهیم. خبرگزاری میزان - پاپیون نوشت: در ادامه قصد داریم شما را با دستور پخت مینی نان همبرگر آشنا کنیم. مواد اصلی آرد نان ۲ پیمانه نمک ۱/۲ قاشق چای خوری شیر خشک ۱ قاشق غذا خوری شکر ۱ قاشق چای خوری مخمر فوری ۱ قاشق چای خوری روغن مایع ۱ قاشق غذا خوری آب ولرم ۳/۴ پیمانه بهبود دهنده ۱ قاشق چای خوری طرز تهیه در کاسه‌ای آرد ونمک وشیر خشک و بهبود دهنده را ریخته وهم بزنید وسط آرد را گود کرده و شکر ومخمر فوری و آب ولرم و روغن مایع را ریخته واز وسط با قاشق هم بزنید تا خمیر وسط...
اضافه وزن و تلاش برای لاغر شدن شاید یکی از عمومی‌ترین مشکلات زندگی ماشینی و کم‌تحرک باشد. برای کسانی که از چاقی رنج می‌برند، رژیم گرفتن سخت‌ترین کاری است که باید انجام بدهند و معمولا هم از پس آن برنمی‌آیند. اگر دنبال راه‌های ساده‌ای هستید که بتوانید بدون رژیم گرفتن لاغر شوید این روش ها را امتحان کنید. ناطقان: به طور مرتب آب بنوشیدآب آشامیدنی می تواند به کاهش غذا و کاهش وزن شود، به خصوص اگر قبل از غذا بخورید ، یک مطالعه در بزرگسالان نشان داد که نوشیدن نیم لیتر (17 اونس) آب، تقریبا نیم ساعت قبل از غذا، گرسنگی را کم کرده و کالری کمتری را می گیرد. شرکت کنندگان که قبل از وعده غذایی آب خوردند،در بیشتر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با این حال تحقیقات مختلف روی یافتن مواد غذایی خاص که برای حفظ سلامت دهان و دندان مفیدند، متمرکز شده است. در این میان و بنا به تاکید محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو ۸ گزینه موثر دندان پسند از شامل موارد زیر است: غذاهای ترد: غذاهایی که جویدن آنها طول می‌کشد، مثل هویج، سیب و خیار یک مکانیسم پاکسازی پلاک‌های دندانی مزاحم دارند. در واقع فرایند جویدن منجر به متلاشی شدن پلاک‌های دندانی می‌شود. غذاهای غنی از ویتامین و مواد معدنی: غذاهای غنی از کلسیم مانند پنیر، بادام و سبزیجات برگ دار و غذاهای غنی از فسفر مانند گوشت، تخم مرغ و ماهی میتواند مینای دندان را مستحکم و سالم نگه دارد. در عوض...
اگر غذایتان را با مصرف سبزیجات آغاز کنید. فرقی نمی‌کند در حال خوردن پیش غذا هستید یا غذای اصلی. همیشه کنار غذایتان سبزیجات کافی داشته باشید. به گزارش برنا؛ اگر می‌خواهید لاغر شوید اما می‌ترسید وسط کار کم بیاورید، تنبلی کنید و نتوانید ادامه دهید؟ همش می‌گویید سخت است و نمی‌شود تا آخرش رفت؟ نگران نباشید. با چند ترفند ساده می‌توانید به راحتی برنامه‌ی غذایی درستی را دنبال کنید و رژیمتان را درست ادامه دهید. برای این که بدون سختی و عذاب لاغرتر شوید این مطلب را از دست ندهید. لقمه‌های‌تان را به درستی بجویید این چه عادتی است که بعضی‌ها دارند؟ انگار خودشان با خودشان مسابقه گذاشته‌اند. به قدری تند تند غذا می‌خورند که گویا دنبالشان کرده‌اند. زمانی...
می‌خواهید لاغر شوید اما می‌ترسید وسط کار کم بیاورید، تنبلی کنید و نتوانید ادامه دهید؟ همش می‌گویید سخت است و نمی‌شود تا آخرش رفت؟ نگران نباشید. با چند ترفند ساده می‌توانید به راحتی برنامه‌ی غذایی درستی را دنبال کنید و رژیمتان را درست ادامه دهید. برای این که بدون سختی و عذاب لاغرتر شوید این مطلب را از دست ندهید. لقمه‌های‌تان را به درستی بجویید این چه عادتی است که بعضی‌ها دارند؟ انگار خودشان با خودشان مسابقه گذاشته‌اند. به قدری تند تند غذا می‌خورند که گویا دنبالشان کرده‌اند. زمانی که تند غذا می‌خورید و لقمه‌ها را یکی پس از دیگری و بدون جویدن می‌بلعید، بدن حساب و کتاب سیری و جذب مواد مغذی مورد نیازش را از دست می‌دهد. این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بریانی یا بیریانی (Biryani) از غذاهای خوشرنگ و خوشمزه هندی است که در قسمت‌هایی از پاکستان، افغانستان، ایران و عراق هم با دستور مشابه و نزدیک به دستور پخت بریانی هندی طبخ می‌شود. بد نیست بدانید که در اصل این غذا متعلق به شمال هند است و تاریخچه آن به امپراتوری مغول‌ها برمی‌گردد. این غذا در آشپزخانه سلطنتی برای پادشاهان مغول پخته و در طرز تهیه آن از پلو ایرانی استفاده می‌شد. به مرور اسم این غذا به بریانی تغییر کرد و آن هم به خاطر مواد متنوعی بود که در آن به کار می‌رفت. چون هر چه می‌گذشت، برای اینکه این غذا نظر افراد بیشتری را به خود جلب کند، از مواد گوناگون...
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به ارتقاء کیفیت ماسک‌های تولید داخل بر لزوم برخورد با تولیدکنندگان بدون مجوز ماسک توسط مراجع ذی‌صلاح تاکید کرد. به گزارش ایمنا از سازمان غذا و دارو، محمدرضا شانه‌ساز روز سه‌شنبه در کمیته ارتقا کیفیت ماسک که با حضور مدیران ذیربط سازمان غذا دارو برگزار شد، افزود: اگر چه برنامه واکسیناسیون در برابر ویروس کرونا در بسیاری از کشورها آغاز و با جدیت دنبال می‌شود، اما بر اساس توصیه‌های اکید سازمان بهداشت جهانی و مراجع بین‌المللی حوزه سلامت، هنوز استفاده از ماسک و ضدعفونی‌کننده‌ها مهمترین ابزار پیشگیری و مقابله با این بیماری است. وی گفت: خوشبختانه با پیگیری و همکاری بین بخشی در حوزه تولید ماسک، در حال حاضر وضعیت تأمین در کشور...
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به ارتقاء کیفیت ماسک‌های تولید داخل، بر لزوم برخورد با تولیدکنندگان ماسک بدون مجوز تاکید کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ محمدرضا شانه‌ساز، در کمیته ارتقا کیفیت ماسک که با حضور مدیران ذی ربط سازمان غذا دارو برگزار شد، اظهار کرد: اگرچه برنامه واکسیناسیون در برابر ویروس کرونا در بسیاری از کشورها آغاز و با جدیت دنبال می‌شود، اما بر اساس توصیه‌های اکید سازمان بهداشت جهانی و مراجع بین المللی حوزه سلامت، هنوز استفاده از ماسک و ضدعفونی‌کننده‌ها مهمترین ابزار پیشگیری و مقابله با این بیماری است. وی افزود: با پیگیری و همکاری بین بخشی در حوزه تولید ماسک، در حال حاضر وضعیت تأمین ماسک در کشور بسیار...
رئیس سازمان غذا و دارو با اشاره به ارتقاء کیفیت ماسک‌های تولید داخل بر لزوم برخورد با تولیدکنندگان بدون مجوز ماسک توسط مراجع ذی‌صلاح تاکید کرد. به گزارش برنا؛ محمدرضا شانه‌ساز روز سه شنبه در کمیته ارتقاء کیفیت ماسک که با حضور مدیران ذیربط سازمان غذا دارو برگزار شد، گفت: اگر چه برنامه واکسیناسیون در برابر ویروس کرونا در بسیاری از کشورها آغاز و با جدیت دنبال می شود، اما براساس توصیه های اکید سازمان بهداشت جهانی و مراجع بین المللی حوزه سلامت، هنوز استفاده از ماسک و ضدعفونی‌کننده‌ها مهمترین ابزار پیشگیری و مقابله با این بیماری است. او گفت: خوشبختانه با پیگیری و همکاری بین بخشی در حوزه تولید ماسک، در حال حاضر وضعیت تامین در کشور بسیار...
رییس سازمان غذا و دارو با اشاره به ارتقاء کیفیت ماسک‌های تولید داخل بر لزوم برخورد با تولیدکنندگان بدون مجوز ماسک توسط مراجع ذی‌صلاح تاکید کرد. خبرگزاری میزان - بنا بر اعلام سازمان غذا و دارو، محمدرضا شانه‌ساز روز سه شنبه در کمیته ارتقاء کیفیت ماسک که با حضور مدیران ذیربط سازمان غذا دارو برگزار شد، افزود: اگر چه برنامه واکسیناسیون در برابر ویروس کرونا در بسیاری از کشورها آغاز و با جدیت دنبال می‌شود، اما براساس توصیه‌های اکید سازمان بهداشت جهانی و مراجع بین المللی حوزه سلامت، هنوز استفاده از ماسک و ضدعفونی‌کننده‌ها مهمترین ابزار پیشگیری و مقابله با این بیماری است. وی گفت: خوشبختانه با پیگیری و همکاری بین بخشی در حوزه تولید ماسک، در حال حاضر وضعیت...
BBC گزارشی از وضعیت بحرانی مردم آمریکا در سرمای مرگبار تگزاس منتشر کرد. به گزارش سرویس چندرسانه ای شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در یکی از ثروت مندترین ایالت های آمریکا، مردم تگزاس با بی برقی، بی آبی و بی‌غذایی در سرمای زیر صفر درجه، دست و پنجه نرم می‌کنند! نزدیک به نیم میلیون خانواردر تگزاس شب گذشته را بدون برق گذراندند. ۱۳۹۹ شنبه ۲ اسفند | ساعت:14:25 دانلودDownload کلیدواژه: دانا تگزاس آمریکا BBC اخبار مرتبط نظرات ارسال نظر ارسال آخرین اخبار فیلم/ماجرای پیام پادشاه عربستان به سید حسن نصرالله فیلم/بدون تعارف با خانواده شهید مدافع سلامت فیلم/یک آزمایش اجتماعی باورنکردنی! فیلم/خبر شهادتی که امام به خانواده شهید داد فیلم/رئیسی داوطلب ریاست‌جمهوری نمی‌شود صفحه نخست سیاسی اجتماعی...
وقتی غذاهای چرب و مملو از قند یا نمک مصرف می‌کنید، پوست صورت خود را در معرض انواع عارضه‌ها قرار می‌دهید. ناطقان: شاید تعداد زیادی از لوسیون‌ها، کرم‌ها، اسکراب و ماسک‌ها را داشته باشید اما به نظر نمی‌رسد که استفاده از آنها تغییر مثبتی روی پوستتان ایجاد کرده است.پزشکان معتقدند به جز لوازم بهداشتی و آرایشی، غذایی که می‌خوریم هم تاثیر زیادی روی کیفیت پوست دارند. در این گزارش به ۶ مواد غذایی مضر برای پوست می‌پردازیم.قهوهبرای تحریک غده هیپوفیز، فقط ۲ یا ۳ فنجان قهوه در روز لازم است، که به نوبه خود باعث واکنش غده فوق کلیوی می‌شود. یعنی تولید کورتیزول.کورتیزول که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می‌شود، با نازک کردن پوست روند پیری را تسریع می‌کند....
وقتی غذاهای چرب و مملو از قند یا نمک مصرف می‌کنید، پوست صورت خود را در معرض انواع عارضه‌ها قرار می‌دهید. به گزارش بهداشت نیوز، شاید تعداد زیادی از لوسیون‌ها، کرم‌ها، اسکراب و ماسک‌ها را داشته باشید اما به نظر نمی‌رسد که استفاده از آنها تغییر مثبتی روی پوستتان ایجاد کرده است. پزشکان معتقدند به جز لوازم بهداشتی و آرایشی، غذایی که می‌خوریم هم تاثیر زیادی روی کیفیت پوست دارند. در این گزارش به ۶ مواد غذایی مضر برای پوست می‌پردازیم. قهوه برای تحریک غده هیپوفیز، فقط ۲ یا ۳ فنجان قهوه در روز لازم است، که به نوبه خود باعث واکنش غده فوق کلیوی می‌شود. یعنی تولید کورتیزول. کورتیزول که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می‌شود، با...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید تعداد زیادی از لوسیون‌ها، کرم‌ها، اسکراب و ماسک‌ها را داشته باشید اما به نظر نمی‌رسد که استفاده از آنها تغییر مثبتی روی پوستتان ایجاد کرده است. پزشکان معتقدند به جز لوازم بهداشتی و آرایشی، غذایی که می‌خوریم هم تاثیر زیادی روی کیفیت پوست دارند. در این گزارش به ۶ مواد غذایی مضر برای پوست می‌پردازیم. قهوه برای تحریک غده هیپوفیز، فقط ۲ یا ۳ فنجان قهوه در روز لازم است، که به نوبه خود باعث واکنش غده فوق کلیوی می‌شود. یعنی تولید کورتیزول. کورتیزول که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می‌شود، با نازک کردن پوست روند پیری را تسریع می‌کند. بهتر است به جای نوشیدن پیاپی قهوه به...
فاطمه برنا گفت: در شرکت ساماندهی شهرداری چند واحد برای نگهداری سگ‌های بدون صاحب در آرادکوه شهرری (مرکز دفن زباله) فعال است و یک مرکز هم در منطقه 13 به این منظور راه‌اندازی می‌شود. کارهای عقیم‌سازی و کنترل جمعیت سگ‌های بدون صاحب هم در این مراکز انجام می‌شود. به گزارش برنا؛ عقیم‌سازی سگ‌های بدون صاحب یکی از اقدامات مناسب برای کنترل جمعیت این حیوان محسوب می‌شود. البته در شهر تهران این سگ‌ها به مراکز خاص هدایت می‌شوند تا روند مهار آنها انجام شود. فاطمه برنا، رئیس اداره محیط زیست شهر تهران درباره آخرین اقدامات برای عقیم‌سازی سگ‌های بدون صاحب به خبرنگار برنا گفت: این اقدام جزو دستورالعمل‌ها برای مهار و مدیریت حیوانات موذی و سگ‌های بدون صاحب انجام می‌شود....
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی لینک کوتاه: asriran.com/003Da2
به گزارش همشهری آنلاین، اسپوتنیک به نقل از خدمات بهداشت ملی بریتانیا خبر داد، کارشناسان تغذیه این کشور ۱۱ ترفند را به شهروندان بریتانیایی پیشنهاد کردند تا بدون گرسنگی کشیدن وزن خود را کاهش دهند. این توصیه‌ها عبارت‌اند از: ۱- برخی از فعالیت‌های روزمره را همراه با حرکات ورزشی انجام دهید، به عنوان مثال در زمان مسواک زدن حرکت چمباتمه زدن و ایستادن (نشست و برخاست) را تمرین کنید، حین مشاهده تلویزیون به تمرین‌های کششی بپردازید و در زمان آماده کردن چای درجا بزنید. ۲- بعدازظهرها قهوه نخورید تا شب خواب راحتی داشته باشید. ۳- به جای نوشیدن آبمیوه و نوشیدنی‌های قندی، آب، چای و شیر بنوشید. ۴- هر روز صبح ۱۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. ۵- وعده‌های اصلی را به...
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان از پلمپ یک عطاری که ادعای درمان کرونا ویروس را داشت و فرآورده‌های فاقد مجوز بهداشتی را توزیع می‌کرد، در کاشان خبر داد. محسن تقی‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با اشاره به گزارش‌های مکرر و همچنین تبلیغات در فضای مجازی مبنی بر عرضه داروی امام موسی کاظم (ع) جهت درمان ویروس کرونا، اظهار کرد: افراد نباید به تبلیغات بدون اعتبار علمی برای درمان کرونا توجه کنند، چرا که ممکن است جان خود را به خطر بیندازند. وی ادامه داد: یک واحد متخلف بدون اخذ مجوزهای بهداشتی و با عرضه داروهای گیاهی به صورت قرص، کپسول و شربت برای درمان بیماری کرونا، توسط معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کاشان و...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی لینک کوتاه: asriran.com/003CPx
به گزارش جام جم آنلاین ، این ویروس جهش پیدا کرده و بیم آن می رود بریتانیا منشا پخش گونه مسری تری از کرونا در جهان باشد. آنچه در ادامه می آید مروری بر مهم ترین اخبار مربوط به کرونا در رسانه های سراسر جهان است: *دو فرد دیگر از کادر درمانی بریتانیا پس از تزریق واکسن کرونای فایزر/بایونتک واکنش های بسیار شدیدی از خود نشان دادند. پیش از این دو فرد دیگر از کادردرمانی نیز با شوک بعد از تزریق روبرو شدند. محققان می گویند افرادی که حساسیت دارند این واکسن را نزنند. *«زمستان سخت» از لحاظ پاندمی کووید 19 برای نقاط زیادی در دنیا پیش بینی می شود از جمله آمریکا، ژاپن، انگلیس و ایران. شمار مبتلایان...
ایسنا/قم معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی قم از کشف داروهای گیاهی بدون مجوز در استان خبرداد. ۱۳۷ قلم فرآورده گیاهی فاقد مجوز، از سوی کارشناسان اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های طبیعی ـ سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قم، شناسایی و کشف شد. این فرآورده ها به ارزش بیش از ۶۰ میلیون تومان از یک عطاری در داخل شهر قم کشف و توقیف و پرونده متصدی واحد متخلف برای سیر مراحل و اقدام های قانونی به مراجع ذی‌صلاح ارسال شد. شهروندان می‌توانند هرگونه تخلف بهداشتی را از طریق تلفن ۱۹۰ اطلاع دهند. انتهای پیام
وزیر بازرگانی انگلیس از شهروندان این کشور که نگران شکست دولت در رسیدن به توافق تجاری پسابریگزیت با اتحادیه اروپا هستند، خواست مواد غذایی انبار نکنند. به گزارش ایسنا، الوک شارما، وزیر بازرگانی انگلیس گفت: مطمئن است که حتی اگر انگلیس بدون یک توافق تجاری از اتحادیه اروپا خارج شود، تامین غذا حفظ خواهد شد. انگلیس و اتحادیه اروپا روز یکشنبه موافقت کردند مذاکرات برای رسیدن به یک توافق تجاری جامع را تمدید کنند تا مانع از خروج بدون توافق انگلیس از این بلوک در پایان ماه میلادی جاری شوند. انگلیسیها در مارس که کشورشان وارد قرنطینه سراسری برای مقابله با گسترش بیماری کووید ۱۹ داشت، به احتکار مواد غذایی پرداختند و قفسه های فروشگاهها را خالی کردند به...
کاهش وزن و تناسب اندام از نظر بسیاری افراد به خصوص بانوان رویایی دست نیافتنی است که برخی از افراد با اراده قوی و مصرف نکردن غذاهای پرچرب این آرزو را تحقق می‌بخشند و برخی دیگر به علت استفاده از روش‌های نادرست مانند خوردن قرص‌های لاغری یا روش‌های غلط در نیمه راه از دست یافتن به آرزوی دیرینه خود دست می‌کشند. همه ما می‌دانیم که مناسب‌ترین راه لاغری و کاهش وزن کم کردن حجم غذای دریافتی در طول روز است که اگر این روند به صورت مستمر ادامه داشته باشد در طول یک ماه، نتیجه خوبی می‌توان از آن گرفت به شرط اینکه در ماه‌های بعد از آن هم این تکنیک را ادامه داد. در حال حاضر یکی دیگر از مهمترین روش‌ها...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، محمد درویش می‌گوید که این موضوع قابل ساماندهی است اما متاسفانه دستگاه‌های مسئول به‌درستی به وظایف خود عمل نمی‌کنند و از سوی دیگر به مردم نیز آموزش‌های لازم داده نمی‌شود. این فعال محیط‌زیست گفت: سگ‌ها و گربه‌ها یکی از قدیمی‌ترین حیواناتی هستند که توسط بشر اهلی شده‌اند و همیشه باید کنار انسان زندگی کنند. برای مثال در کشورهای اتحادیه اروپا هرگز سگ یا گربه بدون صاحبی را در خیابان‌ها نمی‌بینیم. تمامی سگ و گربه‌ها در کشورهای پیشرفته دنیا مالک حقیقی دارند و یا توسط دستگاه‌هایی مثل شهرداری جمع‌آوری و در پناهگاه‌های مشخصی نگهداری می‌شوند تا زمانیکه فردی به‌صورت داوطلبانه آنها را به سرپرستی بپذیرد. وی در ادامه با اشاره به اینکه سگ‌ها...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کاهش وزن و تناسب اندام از نظر بسیاری افراد به خصوص بانوان رویایی دست نیافتنی است که برخی از افراد با اراده قوی و مصرف نکردن غذاهای پرچرب این آرزو را تحقق می‌بخشند و برخی دیگر به علت استفاده از روش‌های نادرست مانند خوردن قرص‌های لاغری یا روش‌های غلط در نیمه راه از دست یافتن به آرزوی دیرینه خود دست می‌کشند. همه ما می‌دانیم که مناسب‌ترین راه لاغری و کاهش وزن کم کردن حجم غذای دریافتی در طول روز است که اگر این روند به صورت مستمر ادامه داشته باشد در طول یک ماه، نتیجه خوبی می‌توان از آن گرفت به شرط اینکه در ماه‌های بعد از آن هم این...
به نقل از الیوم السابع، هر فردی آرزو دارد در مدت زمان کوتاهی به اندامی لاغر دست یابد. شما برای رسیدن به این هدف، می‌توانید رژیم غذایی یک هفته‌ای را دنبال و حدود ۵ کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز بوده که به شرح زیر است: کاهش کربوهیدرات‌ها غذاهای حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارت‌ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می‌شود. لبنیات، سبزیجات نشاسته‌ای و میوه‌ها نیز حاوی کربوهیدرات هستند. بهتر است نان، غلات و برنج سفید را با جو دو سر یا برنج قهوه‌ای جایگزین کنید و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی و خیار بخورید. پروتئین مصرف کنید توصیه می‌شود از غذاهای حاوی پروتئین استفاده کنید که...
اگر برای اولین بار است که کنجکاو شده‌اید بدانید طرز تهیه گراتن کدو سبز چیست باید قبل از هر چیز توضیح بدهیم که گراتن یعنی چه. گراتن یا گراتین یک روش آشپزی است که در آن اغلب از آرد سوخاری، پنیر رنده‌شده، تخم مرغ یا کره استفاده و لایه روی آن قهوه‌ای یا طلایی می‌شود. گراتن از غذاهای فرانسوی نشات گرفته و معمولا در یک نوع ظرف کم‌عمق تهیه می‌شود. در ترکیبات گراتن مجلسی و انواع گراتن پاستا از ژامبون، ماهی، مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره‌فرنگی، ریشه رازیانه، بادمجان و همچنین پاستاها، سس‌ها، خامه و پنیر رنده‌شده گودا، چدار، پارمزان، پنیر پیتزا، پودر نان سوخاری و … استفاده می‌شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه گراتن کدو...
به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان، زوج میانسال انگلیسی که حدود ۱۰ ماه است توانسته اند با وجود اقامت و صرف غذا، بدون پرداخت صورتحساب از هتل و رستوران‌های این کشور متواری شوند مورد تعقیب پلیس قرار گرفته اند. این زوج در حالی که مدعی می‌شوند که کارت آنها پیشتر به سرقت رفته است با اعلام آدرس و شماره‌های غیرواقعی، شبانه محل‌های اقامت خود را ترک می‌کنند. این زوج مرموز تاکنون با استفاده از این شیوه کلاهبرداری از پرداخت هزینه و صورتحساب چندین هتل و رستوران در انگلیس طفره رفته اند. این در حالی است که این زوج طی اقامت خود در هتل از بهترین امکانات، بهترین غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند. بیشتر بخوانید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اگر برای اولین بار است که کنجکاو شده‌اید بدانید طرز تهیه گراتن کدو سبز چیست باید قبل از هر چیز توضیح بدهیم که گراتن یعنی چه. گراتن یا گراتین یک روش آشپزی است که در آن اغلب از آرد سوخاری، پنیر رنده‌شده، تخم مرغ یا کره استفاده و لایه روی آن قهوه‌ای یا طلایی می‌شود. گراتن از غذاهای فرانسوی نشات گرفته و معمولا در یک نوع ظرف کم‌عمق تهیه می‌شود. در ترکیبات گراتن مجلسی و انواع گراتن پاستا از ژامبون، ماهی، مرغ و گوشت و سبزیجاتی مانند تره‌فرنگی، ریشه رازیانه، بادمجان و همچنین پاستاها، سس‌ها، خامه و پنیر رنده‌شده گودا، چدار، پارمزان، پنیر پیتزا، پودر نان سوخاری و … استفاده می‌شود. در این...
متأسفانه درمورد کاهش وزن و لاغری اطلاعات نادرست زیادی در اینترنت وجود دارد. بیشتر روش‌هایی که توصیه می‌شوند، در خوش‌بینانه‌ترین حالت، سؤال‌برانگیزند و پایه و اساس علمی ندارند. ولی راه‌های طبیعی فراوانی وجود دارد که کارایی آنها درعمل اثبات شده است. راه‌هایی که شاید برای رژیم لاغری سریع مناسب نباشند، ولی در طول زمان تأثیر زیادی بر کاهش وزن و تناسب اندام و البته سلامتی ما خواهند داشت. در ادامه براساس مقاله‌ای که در سایت healthline منتشر شده، ۳۰ روش ساده و آسان برای داشتن رژیم لاغری رایگان را بیان می‌کنیم. پس تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا با این روش‌های ساده و علمی آشنا شوید. ۱. افزودن پروتئین به رژیم غذایی وقتی صحبت از کاهش وزن در...
تهیه غذا در ووهان چین بدون دخالت دست! +فیلم
صدای ایران ماهی لانگ فیش (lungfish) یا ماهی سالاماندر (salamanderfish) یک ماهی بومی آب های شیرین است که یک ویژگی خارق العاده دارد. این ماهی می تواند ماه ها و حتی سال ها را در خشکی و بدون دسترسی به آب زندگی کند. این ماهی همچون سایر حیوانات در خشکی زندگی می کند. بعضی از گونه های لانگ فیش به حدی عادت به نفس کشیدن در هوا دارند که با نزدیک شدن به دوران بزرگسالی عملکرد آبشش خود را از دست داده و درحالیکه ادامه عمر خود را در آب می گذارند اما به طور منظم برای برای گرفتن اکسیژن هوا به سطح آب می آیند. جالب است بدانید این ماهی ها اگر برای مدت طولانی زیر آب بمانند گاهی...
این غذا با فرهنگ و اصالت ایرانی گره خورده و از قدیم به عنوان یک غذای پرطرفدار ایرانی در شهرهای مختلف پخته می‌شد. شاید به جرات بتوان گفت که دیزی بعد از خورش قورمه سبزی و خورش قیمه مشهورترین غذای ایرانی است که آوازه شهرت آن به تمام دنیا نیز رسیده است. طرز تهیه آبگوشت دیزی آن قدرها که به نظر می‌رسد، سخت نیست. پختن این غذای خوشمزه برخلاف عطر و طعم بی‌نظیری که دارد، به راحتی در خانه امکان‌پذیر است. معمولا برای تهیه این غذا از روش‌های مختلفی استفاده می‌شود. بعضی افراد آب و مخلفات آبگوشت را جدا سرو می‌کنند و آن را به صورت کوبیده می‌خورند و برخی دیگر به صورت نکوبیده و در کنار چاشنی‌هایی مثل ترشی...
گرسنگی طولانی مدت و یا نبود غذا باعث مسمومیت خون، نارسایی چندگانه اندام‌ها و در نهایت مرگ می‌شود. به گزارش شریان نیوز، به نقل از الکوثر، پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، میتواند برای مدت زمانی بین ۳ تا ۸ روز از مصرف آب و تا ۸ هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد. اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی‌کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در کمتر از این مدت جان خود را از دست دهند. عوامل مؤثر در تحمل گرسنگی این...
گرسنگی طولانی مدت و یا نبود غذا باعث مسمومیت خون، نارسایی چندگانه اندام‌ها و در نهایت مرگ می‌شود. ناطقان: به نقل از الکوثر، پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، میتواند برای مدت زمانی بین ۳ تا ۸ روز از مصرف آب و تا ۸ هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد.اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی‌کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در کمتر از این مدت جان خود را از دست دهند.عوامل مؤثر در تحمل گرسنگیاین موضوع به چند عامل بستگی دارد، شاید مهمترین...
گرسنگی طولانی مدت و یا نبود غذا باعث مسمومیت خون، نارسایی چندگانه اندام‌ها و در نهایت مرگ می‌شود. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، میتواند برای مدت زمانی بین ۳ تا ۸ روز از مصرف آب و تا ۸ هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد. اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی‌کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در کمتر از این مدت جان خود را از دست دهند. عوامل مؤثر در تحمل گرسنگی این موضوع به...
به گزارش افکارنیوز، پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، میتواند برای مدت زمانی بین ۳ تا ۸ روز از مصرف آب و تا ۸ هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد. اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی‌کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در کمتر از این مدت جان خود را از دست دهند. عوامل مؤثر در تحمل گرسنگی این موضوع به چند عامل بستگی دارد، شاید مهمترین عامل، عامل روانی است که در اراده انسان نمایان می‌شود. میزان چربی در بدن، دیگر عامل تعیین...
پزشکان معتقدند فردی که از سلامتی برخوردار بوده و در سنین جوانی است، میتواند برای مدت زمانی بین ۳ تا ۸ روز از مصرف آب و تا ۸ هفته از مصرف غذا خودداری کند، به شرطی که محرومیت از غذا با محرومیت از آب همزمان نباشد. اما این حکم در مورد همه افراد صدق نمی‌کند، زیرا برخی بسته به وضعیت جسمی و سلامتی ممکن است بیش از این مدت دوام آورند و برخی ممکن است در کمتر از این مدت جان خود را از دست دهند. عوامل مؤثر در تحمل گرسنگی این موضوع به چند عامل بستگی دارد، شاید مهمترین عامل، عامل روانی است که در اراده انسان نمایان می‌شود. میزان چربی در بدن، دیگر عامل تعیین کننده در این...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، ندا محمدسعید مدیر دارویی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی دزفول گفت: براساس آمار‌های کشوری سالیانه در ایام پایان سال و نوروز تعدادی از هموطنان در اثر مسمومیت با مواد شوینده جان خود را از دست می‌دهند. او با تاکید بر رعایت نکات ایمنی هنگام استفاده از مواد شیمیایی و شوینده‌ها افزود: زمانیکه از افراد از مواد شیمیایی و فرآورده‌های شوینده و پاک کننده پنجره‌ها استفاده می‌کنند باید پنجره‌ها باز باشند تا هوا به خوبی در محیط جریان پیدا کند. محمد سعید بیان کرد: مصرف کنندگان باید از مخلوط کردن مواد شیمیایی مانند جوهر نمک با فرآورده‌های سفید کننده جداً خودداری کنند، چون بخارات و گاز‌های تولیدشده بسیار سمی و کشنده...
به گزارش فارس، وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی ایران امروز (یکشنبه) در توئیترش با اشاره به اعتصاب غذای ماهر الاخرس اسیر فلسطینی نوشت: سه ماه است که ماهر الاخرس بدون اتهامی در بازداشت به سر می‌برد. با وجود اعتصاب غذای او و اعتراضات بین‌المللی، رژیم اسرائیل از پایان دادن به بازداشت غیرقابل‌توجیه او خودداری کرده است. در این توئیت آمده است: اشغالگران باید به بازداشت‌های خودسرانه پایان داده و او و صدها فلسطینی را که ناعادلانه بازداشت شده‌اند، آزاد کنند. این وزارتخانه از هشتگ ماهر الاخرس را آزاد کنید، استفاده کرده است. به گزارش فارس،الاخرس ۴۹ ساله اهل شهر جنین کرانه باختری است که رژیم صهیونیستی او را در ۲۷ ژوئیه گذشته بدون تفهیم اتهام بازداشت کرده است. وی در...
داشتن عضله‌های زیبا، آرزوی هر فردی است که نه تنها سلامتی را به شما هدیه می‌کند بلکه زیبایی را نیز به بدن شما هدیه می‌دهد. اما تنها راهکاری که برای رسیدن به عضله‌های زیبا و داشتن، ۶ عضله زیبای شکم به شما ارائه می‌دهند ورزش کردن است. ما به شما می‌گوییم که با این خوراکی‌ها مانند یک ورزشکار و زیبا بنظر خواهید رسید بدون یک گرم چربی! اگر می‌خواهید عضله‌ای لاغر پیدا کنید، تغذیه و فعالیت بدنی شما حیاتی است. برای شروع، ضروری است بدن خود را از طریق فعالیت بدنی به چالش بکشید. با این حال، بدون حمایت مناسب تغذیه‌ای پیشرفت شما متوقف خواهد شد. غذاهای با پروتئین بالا برای به دست آوردن عضله بسیار مهم هستند، اما کربوهیدرات‌ها...
خوردن تمام غذاهای مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می‌رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد. گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می‌کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می‌کند تا مقداری کالری صرفه جویی کنید؟ دوباره فکر کنید این میتواند احساس گرسنگی در شما ایجاد کند و احتمال اینکه در زمان ناهار بیش از حد غذا بخورید را افزایش می‌دهد. قهوه بنوشید قهوه منبع حیاتی برای افزایش متابولیسم است و شما کمک کند مقداری کالری بسوزانید. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد که قهوه میتواند به شما کمک کند...
همه ما به سلامتی خود اهمیت می دهیم و همه جوره به دنبال راهی هستیم تا بتوانیم سلامتی خود را حفظ کنیم.یکی از روش هایی که باید خیلی به آن دقت کنیم روش غذا خوردنمان است. برای این کار از لوازم بسیار زیادی می توانیم استفاده کنیم که هم غذای خوشمزه بخوریم و هم سالم باشد.ما به شما راه حلی آسان پیشنهد می دهیم.بسیاری از برند ها در لوازم خانگی از جمله فیلیپس ،تفال محصولی شگفت انگیز را وارد بازار کرده اند که آن سرخ کن بدون روغن است که کاربرد بسیاری در آشپزخانه دارد. چه غذاهایی را می توان در سرخ کن بدون روغن درست کرد ؟ سرخ کن های بدون روغن این امکان را فراهم کرده اند که...
8 فایده کیسه آب گرم کیسه آب گرم: به گزارش جام جم آنلاین به نقل از امسیگ اسپاسم یا گرفتگی عضلات عبارتست از انقباضات غیرارادی، ناگهانی، ممتد و معمولا دردناک عضلات. غالبا برای درمان این عارضه از سوی افراد متخصص و غیر متخصص، کمپرس آب سرد یا گرم توصیه می شود. کیسه های آب گرم زیاد گران نیست ولی بسیار مفید و کاربردی در هر خانه برای رهایی از درد مورد استفاده قرار می گیرد. کیسه های آب گرم می توانند به جای تشک های حرارتی مورد استفاده قرار گیرند و انواع مختلف درد، از جمله اسپاسم زمان قاعدگی را کاهش دهند. فواید کیسه آب گرم: 1. کاهش کمردرد:كمردرد معمولا مشكل شایعی است كه در بین طیف وسیعی از مردم...
به گزارش همشهری آنلاین، سیدعلی مفاخریان با بیان اینکه سیاست شهرداری تهران، جمع‌آوری و نگهداری از سگ‌های بدون صاحب با اولویت سگ‌های هار و بیمار است، افزود: انجام اقدامات جمع‌آوری، عقیم‌سازی، واکسیناسیون، غربالگری و نگهداری این سگ‌ها در مرکز آرادکوه با طرح شکایت شهروندان آغاز می‌شود. وی با بیان این که در حال حاضر بیش از ۲ هزار سگ بدون صاحب در مرکز آرادکوه در جنوب تهران نگهداری می‌شود، گفت: فرآیند عقیم‌سازی و واکسیناسیون آنها به طور متوسط یک میلیون تومان هزینه دارد. علاوه بر آن، سگ‌های بدون صاحب آرادکوه روزانه حدود سه تُن غذا مصرف می‌کنند که هزینه هر کیلو غذا بین سه تا چهار هزار تومان است. مدیرعامل شرکت ساماندهی و صنایع مشاغل شهر تصریح کرد: سگ‌های غربالگری شده به...
برای رسیدن به ماهیچه‌های عضلانی باید ورزش منظم و دریافت بیشتر کالری از غذاهای مناسب عضله سازی را در اولویت خود قرار دهید. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، داشتن عضله‌های زیبا، آرزوی هر فردی است که نه تنها سلامتی را به شما هدیه می‌کند بلکه زیبایی را نیز به بدن شما هدیه می‌دهد. اما تنها راهکاری که برای رسیدن به عضله‌های زیبا و داشتن، ۶ عضله زیبای شکم به شما ارائه می‌دهند ورزش کردن است. ما به شما می‌گوییم که با این خوراکی‌ها مانند یک ورزشکار و زیبا بنظر خواهید رسید بدون یک گرم چربی! اگر می‌خواهید عضله‌ای لاغر پیدا کنید، تغذیه و فعالیت بدنی شما حیاتی است. برای شروع، ضروری است بدن خود را از طریق...
حتما لازم نیست که قرص‌ها و شربت‌های پاکسازی گران قیمت استفاده کنید. فقط کافی است که منابع سموم را در رژیم حذف کرده و غذاهای آنتی اکسیدان و مغذی را جایگزین آنها کنید تا ارگان‌های سم زدای بدنتان را پشتیبانی کنند. با خوردن غذاهای سم زدا سیستم گوارشی را راه ندازی مجدد کرده و فرآیند سم زدایی طبیعی بدن را حمایت کرده اید. یک رژیم ۳ روزه گیاهی و مغذی با فیبر بالا انرژی شما را بالا می‌برد، نفخ را از بین می‌برد، روحیه را بهبود می‌بخشد و پوست را روشن می‌کند. حتی در کم کردن وزن نیز موثراست. در میان انبوه غذاهایی که در سم زدایی بدن موثرند ۳ مورد از آنها را ذکر می‌کنم: سبزی‌های تیره: کلم پیچ، برگ چغندر، کاهوی collard، گیاه دندلیون و...
گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند. ناطقان: خوردن تمام غذاهای مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می‌رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد.گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند:صبحانه بخوریدفکر می‌کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می‌کند تا مقداری کالری صرفه جویی کنید؟ دوباره فکر کنید این میتواند احساس گرسنگی در شما ایجاد کند و احتمال اینکه در زمان ناهار بیش از حد غذا بخورید را افزایش می‌دهد.قهوه بنوشیدقهوه منبع حیاتی برای افزایش متابولیسم است و شما کمک کند مقداری...
به گزارش افکارنیوز، خوردن تمام غذاهای مورد علاقه و تماشای از بین رفتن وزن رویایی به نظر می‌رسد، اما شاید بتوان با ایجاد اندکی تغییر در رژیم غذایی نیز وزن کم کرد. گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می‌کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می‌کند تا مقداری کالری صرفه جویی کنید؟ دوباره فکر کنید این میتواند احساس گرسنگی در شما ایجاد کند و احتمال اینکه در زمان ناهار بیش از حد غذا بخورید را افزایش می‌دهد. قهوه بنوشید قهوه منبع حیاتی برای افزایش متابولیسم است و شما کمک کند مقداری کالری بسوزانید. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، حتما لازم نیست که قرص‌ها و شربت‌های پاکسازی گران قیمت استفاده کنید. فقط کافی است که منابع سموم را در رژیم حذف کرده و غذاهای آنتی اکسیدان و مغذی را جایگزین آنها کنید تا ارگان‌های سم زدای بدنتان را پشتیبانی کنند. با خوردن غذاهای سم زدا سیستم گوارشی را راه ندازی مجدد کرده و فرآیند سم زدایی طبیعی بدن را حمایت کرده اید. یک رژیم ۳ روزه گیاهی و مغذی با فیبر بالا انرژی شما را بالا می‌برد، نفخ را از بین می‌برد، روحیه را بهبود می‌بخشد و پوست را روشن می‌کند. حتی در کم کردن وزن نیز موثراست. در میان انبوه غذاهایی که در سم زدایی بدن موثرند ۳ مورد از آنها را...
خبرگزاری میزان-رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوانات وزارت بهداشت گفت: آمار حیوان‌گزیدگی در کشور به خصوص در روستا‌ها رو به افزایش است و لازم است برای کاهش و متوقف کردن آمار حیوان‌گزیدگی جمعیت گربه و سگ‌های بدون‌صاحب کنترل شود. خبرگزاری میزان - روزنامه اعتماد نوشت:به دنبال رشد نگران‌کننده آمار حیوان‌گزیدگی در کشور، وزارت بهداشت از شهروندان درخواست کرد تا حد امکان، از غذا دادن به سگ‌ها و گربه‌های خیابانی خودداری کنند زیرا این حیوانات، در صورت آلودگی به ویروس هاری، مهمترین کانون انتقال بیماری به انسان هستند. بهزاد امیری، رییس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوانات وزارت بهداشت، در توجیه این درخواست،گفت: آمار حیوان‌گزیدگی در کشور ما رو به افزایش است و...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند: صبحانه بخورید فکر می‌کنید کنار گذاشتن وعده صبحگاهی به شما کمک می‌کند تا مقداری کالری صرفه جویی کنید؟ دوباره فکر کنید این میتواند احساس گرسنگی در شما ایجاد کند و احتمال اینکه در زمان ناهار بیش از حد غذا بخورید را افزایش می‌دهد. قهوه بنوشید قهوه منبع حیاتی برای افزایش متابولیسم است و شما کمک کند مقداری کالری بسوزانید. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان داد که قهوه میتواند به شما کمک کند تا ۱۲ درصد بیشتر کالری بسوزانید. یک کاسه میوه کامل بخورید میان وعده‌های سالم را در معرض دید و بین...
نماینده ویژه سازمان ملل در امور سوریه تاکید کرد، نباید تحریم‌های یک‌جانبه دسترسی سوری‌ها به مواد غذایی و اقلام پزشکی را با مشکل روبرو کند. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت شبکه خبری المیادین، گی‌یر پدرسن، نماینده ویژه سازمان ملل در امور سوریه در جلسه شورای امنیت پیرامون سوریه گفت، بازیگران بین‌المللی در سوریه باید خشونت را مهار و وضعیت تشکیلات تروریستی را در فضایی از همکاری بین‌المللی حل کنند. اتفاقاتی که اکنون در سوریه رخ می‌دهد، راه‌حل‌های سیاسی را می‌طلبد که تضمین‌کننده بازگشت امن و عزتمندانه آوارگان باشد. وی در خصوص نشست‌های کمیته قانون اساسی سوریه گفت، در سومین دور از نشست‌های این کمیته پیرامون چندین نقطه مشترک توافق شد. پدرسن با تاکید بر لزوم تسریع در...
الكساندر هالامانف متخصص تغذیه در روسیه، ماهیت روزه داری متناوب این است که شما فقط در زمان های خاص غذا می خورید. روز خود را باید به دو بازه زمانی تقسیم کرد. شما می توانید همه چیز را در یک زمان خاص بخورید، زمان دیگر فقط آب می نوشید. وی گفت: "رژیم روزه داری متناوب به شکل ۸ ساعت شامل غذا و بعلاوه ۱۶ ساعت است که در طی آن از غذا پرهیز می‌کنیم. در بعضی روزها: ۴ ساعت غذا بعلاوه ۲۰ ساعت بدون غذا. در ۴ ساعت فرد وقت دارد فقط دو وعده غذای کامل بخورد، یا باید هر ساعت کمی میان وعده بخورید ". نسخه هفتگی روزه داری متناوب محبوب است: به مدت ۵ روز طبق برنامه معمول خود غذا می‌خورید و...
به گزارش خبرگزاری مهر، روزنامه انگلیسی گاردین با انتشار گزارشی به اوضاع اسفبار کارگران خارجی در دبی پرداخت و نوشت: حسن، کارگر پاکستانی ۳۰ ساله ای است که بیش از یک دهه در دبی به عنوان کارگر ساختمانی زندگی کرده است. بر اساس این گزارش، این کارگر پاکستانی بعد از یک دهه زندگی در دبی نمی داند که آیا امروز نیز می تواند غذای خود را برای خوردن بخرد یا خیر. بسیاری از کارگران خارجی در دبی بدون حقوق و پول نمی توانند حتی بلیت برگشت به کشورهای خود را خریداری کنند. در این گزارش نوشته شده است: هزاران کارگر خارجی در دبی بدون غذا و درآمد رها شده اند. آنها بدون هیچ کمکی در اردوگاه کارگران در آن سوی...
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان با بیان اینکه محدودیتی در توزیع ماسک و مواد ضدعفونی‌کننده در سطح استان وجود ندارد، گفت: تمام هم‌استانی‌ها می‌توانند ماسک مورد نیاز خود را از داروخانه‌های استان تهیه کنند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ جواد تاج‌کی در گفت‌وگو با خبرنگار موج رسا; اظهار داشت: تولید ماسک در استان افزایش یافته و وضعیت استان زنجان در این زمینه، متفاوت با سطح کشور است به‌گونه‌ای که حتی بعضی داروخانه‌ها در صورت موجود، ماسک را به صورت جعبه‌ای و بسته‌ای نیز توزیع می‌کنند. وی در خصوص قیمت ماسک، خاطرنشان کرد: قیمت ماسک‌ها 2 نوع است که نوع اول، تمام‌اتوماتیک بوده که به قیمت 1300 تومان...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه لازانیا بدون گوشت را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم برای لازانیا بدون گوشتقارچ ۲۵۰ گرمفلفل دلمه‌ای قرمز ۱ عددروغن زیتون ۳۰ گرمهویج نگینی خرد شده ۱ عددپیاز متوسط ۱ عدد کدو سبز نگینی خرد شده ۱ عدد ورق لازانیا ۱ بستهبادمجان نگینی ۱ عددنخود فرنگی نصف پیمانهریحان و پونه خشک ۱ قاشق غذاخورینمک و فلفل به میزان لازم برای سس:پنیر پیتزا ۳۰۰ گرمپنیر پارمزان ۱۵۰ گرمتخم مرغ ۱ عددنمک و فلفل به میزان لازم لازانیا از غذاهای ایتالیایی و محبوبی است که انواع بسیاری دارد. لازانیا گیاهی یکی از آن هاست. مواد لازم لازانیای بدون گوشت میتواند از هر نوع سبزیجاتی باشد؛...
بلومبرگ گزارش داد: ناامنی غذایی در بین خانوارهای آمریکایی در هفته گذشته به بالاترین رقم رسید و تقریبا ۳۰ میلیون نفر در این کشور اعلام کردند که در ۷ روز منتهی به ۲۱ ژوئیه (۳۱ تیر) غذای کافی برای خوردن نداشتند. - اخبار بین الملل - به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری تسنیم و به نقل از شبکه خبری بلومبرگ، بخش نظرسنجی از خانوارها در اداره آمار آمریکا اعلام کرده که تقریبا 23.9 میلیون از 249 میلیون پاسخ دهنده به این نظرسنجی گفته‌اند که «برای حدود یک هفته غذای کافی برای خوردن نداشتند» و 5.42 میلیون گفتند که «در این هفته اغلب چیزی برای خوردن نداشتند». نتایج این نظرسنجی که در هفته منتهی به 5 می (16اردیبهشت) آغاز شد روز چهارشنبه...
به گزارش ایرنا به نقل از شبکه خبری بلومبرگ، بخش نظرسنجی از خانوارها در اداره آمار آمریکا اعلام کرده که تقریبا ۲۳.۹ میلیون از ۲۴۹ میلیون پاسخ دهنده به این نظرسنجی گفته اند که «برای حدود یک هفته غذای کافی برای خوردن نداشتند» و ۵.۴۲ میلیون گفتند که «در این هفته اغلب چیزی برای خوردن نداشتند» نتایج این نظرسنجی که در هفته منتهی به ۵ می (۱۶اردیبهشت) آغاز شد روز چهارشنبه (دیروز) منتشر شده است. این گزارش افزود: تعداد پاسخ دهندگانی که گاهی غذای کافی برای خوردن نداشتند در بالاترین رقم در تحقیقات ۱۲ هفته ای این مرکز بوده است. شمار افرادی نیز که گفتند اغلب غذای کافی نداشتند بالاترین رقم از هفته منتهی به ۲۶ می (۶ خرداد) بوده است. بیکاری...
دبیر بنیاد بین‌المللی غدیر در آذربایجان‌شرقی گفت: واقعه غدیر باید به گفتمان عمومی تبدیل شود. به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، حجت‌الاسلام حسن کاملی‌فر امروز در گفت وگو با خبرنگاران، با بیان اینکه غدیر شناسنامه و حقیقت شیعه است، اظهار داشت: برای تبیین، تبلیغ و ترویج غدیر و فلسفه آن هرچه سرمایه‌گذاری شود جا داشته و اهمیت دارد. وی ظرفیت‌شناسی، ظرفیت‌سازی و استفاده از این ظرفیت را با حضور همه اقشار مردم مهمترین مسأله در ایجاد نهضت همگانی و عمومی غدیر خواند. مسؤول نمایندگی ولی‌فقیه در سپاه عاشورا از همه نهادها و ادارات خواستار همکاری و تعامل بیشتر برای شناساندن فرهنگ غدیر شد و گفت: غدیرخم به عنوان مهمترین مسأله جهان اسلام باید به گونه‌ای ترویج شود که همچون...
با ۱۰ ترفندی که در این نوشتار می‌بینید، می‌توانید بدون احساس گرسنگی حجم غذایتان را کم کنید. ۱. غذای تند بخورید پاشیدن کمی فلفل هم طعم غذایتان را بهتر می‌کند و هم مطابق با یک مطالعه با کاهش حس گرسنگی به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند. ۲. از لیوان بلند استفاده کنید معمولا نوشیدنی‌های شیرین را برای کاهش وزن کنار می‌گذاریم، اما اگر آنها را در لیوان باریک و بلند بنوشید، حجم کمتری را خواهید نوشید. ۳. جوشانده نعناع فلفلی بنوشید عطر و طعم نعناع فلفلی میتواند با سرکوب ولع خوردن در طول روز، به کاهش وزن کمک کند. ۴. با دست غیرغالب‌تان غذا بخورید شاید این کار کمی سخت باشد، اما سبب می‌شود که آرام‌تر و آگاه‌تر غذای بخورید. اعتقاد...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، با ۱۰ ترفندی که در این نوشتار می‌بینید، می‌توانید بدون احساس گرسنگی حجم غذایتان را کم کنید. ۱. غذای تند بخورید پاشیدن کمی فلفل هم طعم غذایتان را بهتر می‌کند و هم مطابق با یک مطالعه با کاهش حس گرسنگی به کاهش وزن‌تان کمک می‌کند. ۲. از لیوان بلند استفاده کنید معمولا نوشیدنی‌های شیرین را برای کاهش وزن کنار می‌گذاریم، اما اگر آنها را در لیوان باریک و بلند بنوشید، حجم کمتری را خواهید نوشید. ۳. جوشانده نعناع فلفلی بنوشید عطر و طعم نعناع فلفلی میتواند با سرکوب ولع خوردن در طول روز، به کاهش وزن کمک کند. ۴. با دست غیرغالب‌تان غذا بخورید شاید این کار کمی سخت باشد، اما سبب می‌شود...
برنامه های رژیم غذایی سخت می توانند برای دوره های طولانی مدت چالش برانگیز باشند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ استفاده از انواع روش های کنترل وزن برای حفظ وزن سالم بدن بسیار مهم است. تکنیک هایی را که بدون رژیم یا ورزش برای کاهش وزن انجام می شود شامل: تقویت مهارت های آشپزی درک نحوه تهیه غذا و ایجاد مهارتهای بهتر در آشپزخانه می تواند راهی قدرتمند برای کاهش وزن بدون کاهش مصرف مواد غذایی باشد. پروتئین بیشتری بخورید پروتئین بخشی اساسی از یک رژیم غذایی سالم است و برای رشد و افزایش متابولیسم مؤثر است. پروتئین می تواند احساس پر بودن را افزایش داده و گرسنگی را به تأخیر بیندازد. فیبر بیشتری بخورید فیبر موجود در میوه، سبزیجات،...
اگر تصمیم به لاغر شدن دارید توصیه‌های ساده، اما مفید ما را بخوانید. به گزارش شریان نیوز، یک متخصص تغذیه در مقاله‌ای می‌نویسد: برای از دست دادن وزن، نیازی به خوردن کمتر ندارید - فقط باید به موقع غذا بخورید. اگر شروع به خوردن غذا در یک زمان مشخص، چهار بار در روز کنید، در یک هفته از یک تا ۲.۵ کیلوگرم از دست می‌دهید و لاغر می شوید. آجیل شیرین زندگی‌بخشچنین روشی به عنوان محیط داخلی پایدار در بدن باقی می‌ماند. یعنی بدن همیشه با هر شرایطی سازگار می‌شود. افراد دارای اضافه وزن اغلب کم غذا می خورند. اما باید سعی کنند که متابولیسم بدنشان تند شود، مثلا اب بیشتری بنوشند. بله، اگر از صبحانه،...
یک متخصص تغذیه در مقاله‌ای می‌نویسد: برای از دست دادن وزن، نیازی به خوردن کمتر ندارید - فقط باید به موقع غذا بخورید. اگر شروع به خوردن غذا در یک زمان مشخص، چهار بار در روز کنید، در یک هفته از یک تا ۲.۵ کیلوگرم از دست می‌دهید و لاغر می‌شوید. چنین روشی به عنوان محیط داخلی پایدار در بدن باقی می‌ماند. یعنی بدن همیشه با هر شرایطی سازگار می‌شود. افراد دارای اضافه وزن اغلب کم غذا می خورند. اما باید سعی کنند که متابولیسم بدنشان تند شود، مثلا اب بیشتری بنوشند.بله، اگر از صبحانه، ناهار یا شام غافل شوید و از این طریق تعداد کالری را کاهش دهید، می‌توانید وزن خود را کاهش دهید. اما انرژی کافی نخواهید داشت.ثانیا،...
افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحت‌تر کرده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحت‌تر کرده است. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از حذف گلوتن از غذاهای خود سود ببرند، بسیاری از افرادی که از محصولات عاری از گلوتن استفاده می‌کنند نه تنها احساس بهتری ندارند، بلکه حالشان بد تر هم می‌شود. مشکل اصلی در اینجا مواد حذف شده از غذا نیست؛ بلکه شکر و غلات تصفیه شده ایست که به غذا اضافه شده! هرگاه...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحت‌تر کرده است. با اینکه من باور دارم همه افراد می‌توانند از حذف گلوتن از غذاهای خود سود ببرند، بسیاری از افرادی که از محصولات عاری از گلوتن استفاده می‌کنند نه تنها احساس بهتری ندارند، بلکه حالشان بد تر هم می‌شود. مشکل اصلی در اینجا مواد حذف شده از غذا نیست؛ بلکه شکر و غلات تصفیه شده ایست که به غذا اضافه شده! هرگاه ماده‌ای از غذا حذف شود، ماده‌ای دیگر برای ثبات، افزایش طول عمر یا بهبود بافت به آن اضافه می‌شود. مثلا غذاهای بدون قند حاوی الکل قند بوده...
جانشین معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: اگر کالای وارداتی در بازار و فروشگاهها برچسب اصالت نداشته باشد، قطعا قاچاق است. ابوالفضل نجاریان، جانشین معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با رادیو تهران برنامه تهران کلینیک با اشاره به چگونگی تشخیص اصالت محصولات غذایی و آرایشی و بهداشتی گفت: با توجه به این که در آستانه فرارسیدن 12 تیرماه روز مبارزه با قاچاق ارز و کالا هستیم، به همین مناسبت باید خاطر نشان کرد اگر کالای وارداتی در بازار و فروشگاه ها برچسب اصالت کالا نداشته باشد، قطعا قاچاق است. وی گفت: در صورتی که اگر برچسب داشته باشد باز صرفا به دلیل دارا بودن برچسب نباید اطمینان حاصل شود...
جانشین معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران اعلام کرد: اگر کالای وارداتی در بازار و فروشگاه ها برچسب اصالت نداشته باشد، قطعا قاچاق است. به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، ابوالفضل نجاریان، جانشین معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفتگو با رادیو تهران برنامه تهران کلینیک با اشاره به چگونگی تشخیص اصالت محصولات غذایی و آرایشی و بهداشتی گفت: با توجه به این که در آستانه فرارسیدن 12 تیرماه روز مبارزه با قاچاق ارز و کالا هستیم، به همین مناسبت باید خاطر نشان کرد اگر کالای وارداتی در بازار و فروشگاه ها برچسب اصالت کالا نداشته باشد، قطعا قاچاق است. وی گفت: در صورتی که اگر برچسب داشته باشد باز صرفا به دلیل دارا...
با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد رستوران شویم یا بدون ماسک؛ اما شاید بهتر است دوباره روی این موضوع فکر کنید. بعد از بازگشایی رستوران‌ها، هنوز رعایت پروتکل‌های بهداشتی، ضروری است و با رعایت نکردن اصول بهداشتی، خود و عزیزانمان را به خطر می‌اندازیم. برخی بدون توجه به وجود ویروس کرونا مانند قبل از اپیدمی ویروس رفتار می‌کنند که در این شرایط این رفتار‌ها باعث انتقال و گسترش کرونا می‌شود. در ادامه به ۱۱ رفتار خطرناکی که در شرایط کنونی در رستوران‌ها انجام می‌دهیم، می‌پردازیم. ۱. بدون ماسک وارد رستوران شدن با خود فکر می‌کنیم، با ماسک که نمی‌شود غذا خورد پس چه فرقی می‌کند با ماسک وارد شویم...
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل سیار، علاقه مندان به سرپرستی باید شرایط نگهداری از سگ ها را داشته باشند از جمله در اختیار داشتن محیط مناسب برای این کار امکان انجام واکسیناسیون و مراقبت های دوره ای و غذا دهی مناسب بر اساس پروتکل اجرایی واگذاری سگ‌های بدون صاحب، فرد متقاضی باید بالای ۱۸ سال و دارای کارت ملی، تمکن مالی و سالم باشد. همچنین فضای مناسبی برای نگهداری از سگ داشته باشد. در خصوص شیوه نگهداری هم ، انجام واکسیناسیون دوره‌ای و اعلام گزارش آن به شرکت ساماندهی، تامین غذا به میزان مناسب و همچنین انجام تمام درمان های مورد نیاز از وظایف و تعهدات متقاضیان خواهد بود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کاهش وزن میتواند با روش‌های مختلفی حاصل شود که رایج‌ترین آنها پیروی از رژیم‌های غذایی و انجام ورزش‌های سخت است. افراد برای این منظور مجبورند غذاهای خاصی را از رژیم غذایی خود حذف کنند، این در حالی است که برخی از متخصصان معتقدند کاهش وزن چیزی بیشتر از ورزش و رژیم غذایی است و به پیروی از یک سبک زندگی سالم از جمله خواب کافی مورد نیاز بدن وابسته است. با توجه به شرایط فعلی که افراد به دلیل شیوع ویروس کرونا مجبور به ماندن در خانه و در نتیجه کاهش میزان فعالیت‌های فیزیکی هستند، می‌توان نتیجه گرفت که وقت بیشتری در اختیار داشته و می‌توانند از این فرصت برای کاهش وزن بهره ببرند بدون...
رویداد۲۴ برخی متخصصان بیماری‌های عفونی بر این باورند که وبا (التور) نوعی بیماری حاد اسهالی است که این بیماری دراثر تولید و تجمع سم میکروب وبا در روده باریک ایجاد می شود ودر برخی موارد باعث از دست رفتن سریع آب و الکترولیت های بدن از طریق روده می گرددو در صورتی که درمان نشود باعث شوک وسرانجام منجر به مرگ می شود.به گفته آنها، وبا معمولاً از طریق آلودگی آب و غذا به مواد مدفوعی منتقل می شود و یک خطر همیشگی برای بسیاری از کشورهای جهان است. اماکن و جوامع پر جمعیت از جمله اردوگاه ها، پادگان ها، زندان بیشتر از همه در معرض خطر قرار دارندو تعداد موارد بیماری به سرعت می تواند افزایش یابد. بهترین راه...
برخی متخصصان بیماری‌های عفونی بر این باورند که وبا (التور) نوعی بیماری حاد اسهالی است که این بیماری دراثر تولید و تجمع سم میکروب وبا در روده باریک ایجاد می شود ودر برخی موارد باعث از دست رفتن سریع آب و الکترولیت های بدن از طریق روده می گرددو در صورتی که درمان نشود باعث شوک وسرانجام منجر به مرگ می شود. به گفته آنها، وبا معمولاً از طریق آلودگی آب و غذا به مواد مدفوعی منتقل می شود و یک خطر همیشگی برای بسیاری از کشورهای جهان است. اماکن و جوامع پر جمعیت از جمله اردوگاه ها، پادگان ها، زندان بیشتر از همه در معرض خطر قرار دارندو تعداد موارد بیماری به سرعت می تواند افزایش یابد. بهترین راه پیشگیری...
در دسترس بودن غذا با سالم بودن آن تفاوت دارد؛ جهان سالم علاوه بر نیاز به در اختیار داشتن مواد غذایی، به شدت نیازمند توجه به سلامت و کیفیت غذا است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سلامت غذا عبارت است از مورد توجه قرار دادن نحوه تولید، جمع‌آوری، نگهداری و مصرف صحیح مواد غذایی که نقش بسزایی در افزایش ایمنی غذا دارد و از ابتلا به انواع بیماری‌های ناشی از آب و غذا پیشگیری می‌کند. سازمان ملل متحد تخمین زده است که سالانه بیش از ۶۰۰ میلیون فرد مبتلا به بیماری‌های ناشی از آب و غذای ناسالم در سراسر جهان دیده می‌شود که حدود سه میلیون مورد از آنها جان خود را از دست می‌دهند. روز جهانی سلامت و...
لاغر شدن رویای بسیاری از افراد است و برای رسیدن به این هدف از رژیم‌های سنگین غذایی تا ورزش را امتحان می‌کنند. اما برخی از افراد به دلایل مختلف قادر نیستند به شکل منظم ورزش کنند و در نتیجه مایلند روشی غیر از ورزش را برای لاغری خود پیدا کنند. در این مطلب سریالی برخی از این راهکار‌ها را با شما به اشتراک می‌گذاریم. گرچه اگر مشکل فیزیکی خاصی ندارید ورزش را یکی از بهترین روش‌ها برای کاهش وزن و سلامتی می‌دانیم. برای این که لاغری را بدون ورزش تجربه کنید کافیست برخی نکات به ظاهر ساده، اما بسیار کاربردی را رعایت کنید: روزانه یک سیب بخورید دفعه بعد که به یخچال خیره می‌شوید و منتظر یک میان وعده کامل...
به زودی ممکن است دستگاه‌های دیجیتال را علاوه بر سرعت و ظرفیت ذخیره‌سازی‌شان با توجه به اینکه چقدر می‌توانند خوشمزه باشند، بسنجیم. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، یک محقق دانشگاه میجی در ژاپن ابزاری با صفحه لیسیدنی طراحی کرده است که زمانی که آن را درون دهان می‌گذارید، میتواند طعم و مزه غذاهای مجازی را تداعی کند. این دستگاه متکی به الکترولیت‌هایی است که در داخل پنج ژل مختلف قرار دارند و پنج طعم اصلی یعنی ترشی، شیرینی، تلخی، شوری و اومامی (اصطلاحی کمتر شناخته شده و مشتق شده از کلمه ژاپنی به معنی «طعم خوش لذت‌بخش» است که معمولا به شکل نمک در افزودنی‌های غذایی و با نام مونوسدیم گلوتامات یافت می‌شود.) را برای کاربر تداعی می‌کند. تعریف...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ای‌بی‌سی نیوز، مایک پنس روز جهارشنبه کاری کرد که بسیاری از آمریکایی‌ها هفته‌هاست جرات و فرصت انجام دادنش را نداشته‌اند؛ نشستن بدون ماسک در یک برگری و خوردن ساندویچ. آخرین برنامه سفر او به مقصدی خارج از واشنگتن دی‌سی به دلیل ابتلای یک از نزدیکانش لغو شده بود. یکی دو هفته پیش وقتی پاسخ آزمایش کیتی میلر (سخنگوی معاون رئیس جمهوری آمریکا) مثبت اعلام شد، پنس در قرنطینه خانگی قرار گرفت. نکته عجیب در تصاویر غذا خوردن معاون دانلد ترامپ در یک برگری در شهر اورلاندو این بود که هیچ‌کدام از نزدیکان او و حاصران در رستوران ماسک نداشتند و پنس هم غذای خود را به جای کارت اعتباری با اسکناس حساب کرد. هر چند...
به گزارش گروه بین‌الملل ایسکانیوز، علی رغم واکنش های امریکا به محموله بنزین ایران به مقصد ونزوئلا، مردم این کشور در پمپ های بنزین در پایتخت این کشور فارغ از اینکه چگونه این سوخت به کشورشان برسد، منتظر هستند، باک های خودروهای خود را پر کنند. به گزارش رویترز، ایران و ونزوئلا، هر دو عضو اوپک و از مخالفان آمریکا هستند. یک مقام دولت ترامپ هفته پیش گفته بود این محموله که با 5 نفتکش در راه ونزوئلا است مورد استقبال قرار نگرفته است. برخی از سیاست مداران مخالف در ونزوئلا به علت نگرانی در مورد ارتباطات دولت نیکلاس مادورو با ایران، در مورد این محموله انتقاد کرده بودند. اما مردم ونزوئلا مانند فرانکلین لوزاردو، مدیر یک رستوران در ونزوئلا...
این نوع طرز تهیه ساده‌ترین روش تهیه فیله مرغ در فر است. شما می‌توانید با توجه به سلیقه و علاقه خودتان مواد دیگری همچون سیب زمینی، گوجه فرنگی، ژامبون و یا هر چیز دیگری را به آن اضافه کنید و از تجربه یک غذای جدید لذت ببرید. شاید برایتان جالب باشد که بدانید در این غذا از کره بادام زمینی استفاده می‌شود. همان طور که می‌دانید کره بادام زمینی دارای خواص زیادی است که در اینجا به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم. کره بادام زمینی نوعی کَره است که از بادام زمینی به دست می‌آید. این کره ازجمله کره‌های گیاهی است که طرفداران زیادی دارد و از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی است. هر ساله یک...
رویداد۲۴ به گفته متخصصان، پیروی از رژیم‌های سخت غذایی شاید در تئوری امکان‌پذیر باشد، اما در درازمدت امری محال است. ولی برخی شیوه‌های سالم زندگی هم وجود دارد که به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می‌کند:آهسته غذا بخورید. شما باید ۲۰ دقیقه برای یک وعده غذایی زمان بگذارید. دستگاه گوارش برای ارسال هورمون‌هایی به مغز برای اعلام سیری، به این زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخورید، حتما دچار پرخوری می‌شوید. بشقاب غذای خود را کوچک کنید. دو چهارم بشقاب غذای شما باید شامل رنگین‌کمانی از سبزیجات باشد. یک چهارم از بشقابتان را با غلات کامل و یک چهارم دیگر را با پروتئین‌های سالم مانند مرغ، ماهی و حبوبات پر کنید. پروتئین اثر قدرتمندی در کاهش اشتها دارد. فیبر...
به گزارش روز دوشنبه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، اگر مبتلا به بیماری کلیوی هستید و قصد دارید از غذای رستوران ها استفاده در ابتدا رژیم غذایی که برای شما تجویز شده را به خوبی یاد بگیرید و توصیه ها و نکات لازم را از متخصص تغذیه خود سوال کنید. به یاد داشته باشید که فقط کارشناسان، کارشناسان ارشد و متخصصین تغذیه می توانند رژیم غذایی صحیح، علمی و توصیه های سلامت بخش را به شما ارائه دهند و این کار در تخصص فرد دیگری نیست. اگر محدودیت مصرف سدیم، پتاسیم، فسفر یا پروتیین دارید این اطلاعات به شما کمک می کند تا بر اساس نیاز خود بهترین تصمیم را بگیرید، در وهله اول رستورانی...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد