جدیدترین‌های «برای لاغری»:

لاغری/ چگونگی کاهش وزن با مصرف گردو

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. بیشتر بخوانید: خوراکی‌هایی که مانع بروز سلولیت در بدن می‌شوند آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم، مس، ویتامین آ و د برای کاهش وزن موثر است. ۱۲ تا ۱۴ نیمه گردو به شما حدود ۱۹۰ کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو...


(تصویر) سلطان لاغری با روزه!

باربیری موفق شد 125 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد و رکورد طول مدت روزه گرفتن را به نام خود ثبت کند. به گزارش عصر ایران، آگوستینو "آنگوس" جوزپه باربیری (1939 تا 1990) مردی اسکاتلندی بود که از ژوئن 1965 تا ژوییه 1966 به مدت 382 روز روزه گرفت. وی طی این مدت با مصرف چای، قهوه، آب گازدار و ویتامین ها در خانه ای در تیپورت، اسکاتلند زندگی می کرد. باربیری به طور مرتب برای ارزیابی پزشکی به بیمارستان مریفیلد مراجعه می کرد. باربیری موفق شد 125 کیلوگرم از وزن خود را کاهش دهد و رکورد طول مدت روزه گرفتن را به نام خود ثبت کند. پزشکان برای کاهش وزن وی یک دوره روزه داری کوتاه را برنامه...


کلاهبرداری اینستاگرامی با تبلیغات جعلی لاغری

رئیس پلیس فتای فرماندهی انتظامی استان اصفهان از کلاهبرداری اینستاگرامی با تبلیغات جعلی لاغری خبر داد. سرهنگ سیدمصطفی مرتضوی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: در پی اعلام شکایت چند نفر از شهروندان با موضوع کلاهبرداری شخصی ناشناس از آنها در بستر فضای مجازی، رسیدگی به موضوع در دستور کار کارشناسان پلیس فتا قرار گرفت. وی افزود: با بررسی دقیق کارشناسان این پلیس مشخص شد متهم با راه‌اندازی صفحه‌ای در یکی از شبکه‌های اجتماعی اقدام به تبلیغ غیرواقعی و جعلی عرضه محصولات لاغری می‌کرده است و پس از ثبت سفارش و دریافت وجه از شهروندان، هیچ کالایی برای آنها ارسال نمی‌کرده و دیگر پاسخگوی شکات نبوده است. رئیس پلیس فتای استان اصفهان تصریح کرد: کارشناسان این پلیس با انجام...


چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید

آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند...


خواص چای ماسالا برای لاغری

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در خاورمیانه و به خصوص کشورهای آسیایی مانند ایران است. این نوشیدنی که با گیاهان مختلفی همچون بابونه، میخک، چای سبز، چای سیاه و بسیاری از گیاهان مفید دیگری تهیه می‌شود، خواص دارویی بسیاری هم به همراه دارد. نوشیدنی که بعد از یک روز طولانی به خوبی می‌تواند خستگی را از تن بیرون کند. در این میان یکی از بهترین نوع چای، چای ماسالا بوده که اصالتی هندی دارد. این چای که از ترکیب چند گیاه مختلف دم‌آوری می‌شود، فواید بسیاری برای ارتقای سطح سلامت بدن دارد. عده‌ای بر این باورند چای ماسالا تاثیر خوبی بر لاغری و کاهش وزن هم دارد. از این رو در این مطلب از لنداسپا به بررسی خواص چای ماسالا...


عکس یادگاری بهاره رهنما پس از لاغری در کنار بازیگر معروف

به تازگی تصویری از بهاره رهنما بازیگر سینما و تلویزیون ایران که لاغری عجیبی را پشت سر گذاشته در کنار ابوالفضل پورعرب بازیگر پیشکسوت سینما منتشر شده است.


تزریق لاغری اوزمپیک و ویگووی چه خطراتی دارد؟

برخی پزشکان پس از بروز عوارض شدید در برخی افراد و رسیدن به تشخیص فلج معده به دلیل کاهش سرعت هضم، مجدداً زنگ خطر تزریق‌های لاغری را به صدا درآورده اند. به گونه‌ای که استفاده از این روش‌ها اخیراً برای عمدتا بیماران دیابتی گسترش یافته و نتایج سریعی در کاهش وزن دارند؛ اما به دنبال آن عملکرده معده بسیار کند شده که می‌تواند مشکلات بزرگی ایجاد کند. سازمان غذا و داروی ایالات متحده گزارش‌های مشابهی را از تعدادی از بیماران دریافت کرده است که از آمپول‌های "اوزمپیک" و"ویگووی" و سایر تزریقات حاوی اجزای اصلی "simaglutide" و "liraglutide" استفاده می‌کنند. این‌ها محرک‌هایی هستند که تولید GLP-۱ را تحریک می‌کنند و در صورت مصرف طولانی مدت هضم غذا را به تاخیر...


۵ عارضه خطرناک و شایع رژیم لاغری سریع

آفتاب‌‌نیوز : در واقع، چنین روش‌هایی نه‌تن‌ها رسیدن به وزن ایده‌آل را مشکل می‌کند بلکه تاثیراتی بر سلامت بدن دارد که مراقبت‌های خاصی را نیز می‌طلبد. در ادامه این مطلب به شایع‌ترین عوارض رژیم‌های کاهش وزن سخت پرداخته ایم که به ترتیب عبارتند از:  عدم‌تعادل متابولیک متابولیسم پایه بدن به انرژی مصرفی طی زمان استراحت اطلاق می‌شود که برای عملکرد‌های حیاتی اندام‌ها ضروری است. هر فرد بزرگسال برای حفظ این عملکرد‌های حیاتی روزانه به ۲۰۰۰ کیلوکالری نیاز دارد و از همین‌رو با دریافت این مقدار انرژی می‌توان وزن ثابتی داشت، زیرا روزانه این سطح انرژی در بدن مصرف می‌شود. اساس رژیم‌های لاغری کاهش وزن با کاهش دریافت کالری است. با این‌حال، اگر مقدار انرژی یا ریزمغذی‌های مصرفی خیلی پایین باشد،...


انتخاب کیف ربطی به لاغری و چاقی داره؟!

«یه کیفه دیگه، اینقدر دنگ و فنگ نداره که!» ممکن است زیاد این حرف را شنیده باشید! تصور کردن یک خانم بدون کیف خیلی سخت است. کیف یکی از ملزومات هر نوع تیپی است و همه‌ی آدم‌ها بنا به لباسی که بر تن دارند یا نوع مکانی که قرار است بروند یا حتی فراتر از همه‌ی این‌ها، صرفا به دلیل علاقه‌ی شخصی کیف خودشان را انتخاب می‌کنند. یکسری ریزه‌کاری‌ها در انتخاب کیف وجود دارد که توجه به آن‌ها اصلا سخت نیست، ولی باعث می‌شود ظاهر شما خیلی مناسب‌تر به نظر برسد. کیف‌های بزرگ برای همه‌ی اندام‌ها مناسب است؟! دلتان می‌خواهد یک کیف بزرگ راحت داشته باشید، با رنگ خنثی هم که باشد چه بهتر. به هر رنگ مانتویی ممکن است...


رژیم صبحانه عروس سلطنتی انگلیس برای لاغری لو رفت!

کیت میدلتون، شاهزاده ولز می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است. به گزارش برنا؛ کیت میدلتون عروس خانواده سلطنتی انگلیس هر روز دارای وعده غذایی خاصی برای صبحانه است که خودش می‌گوید هم خوشمزه و هم سیر کننده است و می‌تواند در لاغری موثر باشد. آندره بلازکز خبرنگار مایرور می‌گوید خودش این رژیم غذایی را امتحان کرده و در لاغری بسیار موثر است. کیت میدلتون شاهزاده ولز، هر روز برنامه تمرینات ورزشی خود را جدی می‌گیرد، ولی خودش می‌گوید این رژیم صبحانه به خصوص مصرف جو در حفظ آمادگی جسمانی‌اش موثر بوده است.  به گفته موسسه تحقیقاتی ورزشی بالک (Bulk) استفاده از جو دوسر در ترکیبات غذایی یکی از موثرین روش‌ها...


رژیم فستینگ چگونه است؟ + بررسی عملکرد، نمونه رژیم و تاثیر در لاغری

رژیم فستینگ یکی از انواع برنامه‌های غذایی است که می‌تواند در کاهش وزن و لاغری به افراد مختلف کمک کند، اما چگونگی عملکرد این رژیم سوال کاربران فضا مجازی است. به گزارش خبرنگار ایمنا، رژیم غذایی فستینگ، یکی از روش‌های کاهش وزن است که مورد توجه بسیاری از افراد در سراسر جهان قرار گرفته است. این روش تغذیه‌ای که به عنوان یک الگوی زندگی مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ نه تنها جذابیت‌های سلامتی دارد، بلکه با توجه به شیوه منظم مصرف غذا، نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن و ذهن دارد. رژیم فستینگ یکی از روش‌های قدرتمند برای کنترل وزن، افزایش انرژی و بهبود کیفیت زندگی است. رژیم فستینگ چیست؟ رژیم فستینگ یکی از معروف‌ترین رژیم‌های غذایی و در واقع نوعی...


به دنبال لاغری یک‌شبه!

بااین‌حال ساده‌انگارانه است فکر کنیم که چنین رژیمی می‌تواند بدون هیچ عارضه‌ای، ما را به وزن ایده‌آل‌مان برسد؛ چیزی شبیه یک‌شبه ره صدساله رفتن! این موضوع را با متخصصان تغذیه در میان گذاشتیم و به نتایج مهمی رسیدیم. مثلا این‌که این رژیم و ویژگی‌هایش نمی‌تواند رفیق طولانی‌مدتی برای افراد باشد. این روزها، رژیم کتوژنیک به یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری در جهان تبدیل شده است، رژیمی بر پایه پروتئین و چربی سالم. جالب است بدانید پیش از این رژیم غذایی کتوژنیک، جهت درمان بیماری‌هایی مانند صرع به کار می‌رفت اما به مرور زمان کاشف به عمل آمد که برای کاهش سریع وزن هم می‌شود از این برنامه غذایی استفاده کرد. رژیمی که براساس ‌آن، میزان کربوهیدرات را به...


چربی سوز طبیعی برای افزایش متابولیسم بدن و لاغری سریع

حتما شما هم در داروخانه‌ها مکمل‌های چربی‌سوز زیادی برای لاغری دیده‌اید یا تبلیغات آن‌ها را در شبکه‌های اجتماعی مشاهده کرده‌اید. این مکمل‌ها معمولا دارای ترکیباتی هستند که متابولیسم شما را افزایش می‌دهند، جذب چربی را کاهش داده و سبب می‌شوند بدن شما چربی بیشتری برای تولید انرژی بسوزاند و یا در واقع سبب افزایش چربی‌سوزی می‌شوند. چربی سوزها چگونه عمل می‌کنند؟   چربی سوزها به روش‌های متفاوتی باعث آب شدن چربی‌ها می‌شوند. برخی از آنها مانع از جذب چربی از غذای شما می‌شوند، برخی دیگر بر انسولین اثر می‌گذارند و باعث خارج شدن چربی از ذخایر می‌شوند و یک سری از چربی سوزها متابولیسم را بالا می‌برند. از آنجایی که چربی سوزهای شیمیایی بدون شک عوارض جانبی برای ما...


بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن و لاغری

کاهش وزن می تواند یک سفر بسیار چالش برانگیز باشد، اما یافتن برنامه غذایی مناسب می تواند مسیر را راحت کند. با گزینه های بسیار زیادی که در دست دارید، مهم است که رژیمی را انتخاب کنید که نه تنها موثر باشد، بلکه پایدار و همیشگی باشد. در این مطلب، بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن را بررسی خواهیم کرد. راهنمای ساده و مفصلی که پایه و اساس مدیریت وزن سالم و موفق را فراهم می کند. غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی اساس بهترین رژیم غذایی برای لاغری اساس بهترین رژیم غذایی برای لاغری و کاهش وزن بر روی غذاهای کامل و غنی از مواد مغذی بنا شده است. این مواد غذایی شامل میوه ها، سبزیجات، غلات...


خواص خاکشیر برای لاغری/ طبع خاکشیر سرد است یا گرم؟

خاکشیر گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به‌صورت خودرو می‌روید و دارای خواص زیادی برای درمان انواع مشکلات گوارشی و پیشگیری از بیماری‌هاست که در این مطلب به این فواید پرداخته‌ایم. خاکشیر که نام دیگر آن خاکشی است گیاهی علفی یک تا دو ساله است که به‌صورت خودرو کنار جاده‌ها یا اماکن غیرزراعی و نسبتاً مرطوب می‌روید و گل‌های کوچک زردرنگ دارد و دانه خاکشیر در میوه آن قرار دارد. مواد موجود در خاکشیر املاح موجود در دانه شامل گوگرد، کلر، فسفر، آهن، زینک، سدیم، منیزیم است و دانه حاوی پروتئین، صمغ، موسیلاژ، چربی و ترکیبات نیتروژن‌دار است. خواص خاکشیر برای کلیه خاکشیر یکی از مفیدترین گیاهان برای کلیه به‌شمار می‌رود. این گیاه خاصیت ادرارآوری طبیعی دارد که...


چگونه با «عسل» وزن کم کنیم؟

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است. یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف...


آیا مصرف کاهو باعث لاغری می‌شود؟

آفتاب‌‌نیوز : تنها کافی است که یک بار رژیم گرفته باشید تا با انواع و اقسام توصیه‌ها برای پیشرفت در رژیم لاغری آشنا باشید. یکی از این توصیه‌های همیشگی مصرف میوه و سبزیجات در حین رژیم است که از قضا توصیه صحیح و به جایی است. در این میان برای بسیاری سوال ایجاد می‌شود که آیا حقیقتا سبزیجات و به طور مشخص کاهو باعث لاغری می‌شود؟ تا پایان این مقاله را بخوانید تا به پاسخ خود برسید! وقتی به رژیم فکر می‌کنیم، ناخودآگاه اولین غذایی که برای رعایت رژیم لاغری به ذهن می‌رسد، مصرف سالاد است! یک مرکز مطالعات تغذیه در آمریکا در آوریل ۲۰۰۸ مقاله‌ای را منتشر کرد که نشان می‌داد زنانی که مواد غذایی مغذی مانند سبزیجات و...


آیا سبوس جودوسر در لاغری موثر است؟

آفتاب‌‌نیوز :  زمانی که جودوسر به آرد تبدیل می‌شود، پوسته یا سبوس آن نیز باقی می‌ماند به‌طوری که یک‌چهارم دانه ها، سبوس است. گرچه سبوس جودوسر جزء خوراکی‌های رژیم لاغری محسوب می‌شود، اما کم کالری نیست و هر ۱۰۰ گرم سبوس، ۳۵۹ کیلوکالری دارد. البته سبوس جودوسر منبع غنی از کربوهیدرات‌ها، فیبرها، کلسیم، منیزیم، فسفر، سلنیوم و ویتامین B۱۲ نیز محسوب می‌شود. سبوس جودوسر به‌دلیل وجود نوعی فیبرحل‌شدنی به‌نام بتاگلوکان در کاهش کلسترول بد خون و کاهش زمینه ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی موثر باشد. شاخص گلیسمی پایین این ماده نیز دیگر مزیتی است که به تنظیم قند خون کمک می‌کند. سبوس جودوسر بین ۲۰ تا ۳۰ برابر حجم خود آب جذب می‌کند و به‌خاطر این تورم در معده با احساس...


افراد دارای اضافه وزن برای سلامت و لاغری حتما منیزیم بخورند!

تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است. به گزارش برنا؛ یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می‌کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می‌کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان می‌دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می‌تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب با کاهش هورمون اضطراب که باعث ذخیره چربی می‌شود، وزن کاهش خواهد یافت. منیزیم یک عامل کمکی برای تولید ATP است. ATP آنزیمی...


میوه باعث لاغری می‌شود؟

میوه‌ها یکی از گروه‌های غذایی اصلی و ضروری را تشکیل می‌دهند، اکثر قریب به اتفاق مردم در هر شبانه‌روز به دو تا چهار واحد یا سهم از گروه غذایی میوه‌ها نیاز دارند و این موضوع در رژیم‌های غذایی کم کالری نیز باید رعایت شود. به گزارش خبرنگار ایمنا، مصرف میوه قبل از وعده غذایی می‌تواند مزایایی برای کاهش وزن داشته باشد، فیبر موجود در میوه‌ها به کنترل احساس گرسنگی کمک می‌کند، یعنی بعد از آن وعده غذایی کمتری دریافت می‌شود که در نتیجه به کاهش وزن کمک می‌کند. میوه‌ها به عنوان غذاهایی با تراکم انرژی پایین در نظر گرفته می‌شوند، این یعنی نسبت به وزنشان کالری کمتری دارند؛ بنابراین خوردن میوه بدون دریافت کالری زیاد به احساس سیری کمک کند....


بهترین روش لاغری در خانه

ورزش یکی از بهترین روش های لاغری در خانه محسوب می‌شود که در زمان کمتری شما را به مقصد مطلوب می‌رساند. - اخبار بازار - ورزشیکی از بهترین روش های لاغری در خانه محسوب می‌شود که در زمان کمتری شما را به مقصد مطلوب می‌رساند. لاغری در خانه امروزه به دلایل زیادی به یکی از محبوب‌ترین روش‌های لاغری تبدیل شده است. اکثر افراد به علت داشتن دغدغه‌های فراوان و نبود وقت کافی برای رفتن به سالن‌های ورزشی و باشگاه‌ها به دنبال روشی ساده‌تر برای رسیدن به‌تناسب اندام هستند. روش‌های لاغری در خانه بسیار متنوع هستند. این روش‌ها ریسک بسیار پایینی دارند و فرد را از عوارض احتمالی و آسیب‌های جسمی حفظ می‌کنند. این نکته را باید به یاد داشته باشید...


افشاگری بی‌بی‌سی درباره تاثیر دارو‌های لاغری بر خودکشی افراد!

کمیته ارزیابی خطر مراقبت دارویی این نهاد (PRAC) تحقیقات گسترده‌ای را شروع کرده است که احتمال تاثیر این دارو‌ها روی رفتار خودکشی مشخص شود. به گزارش خبرگزاری برنا؛  نهاد ناظر بر دارو‌ها در اتحادیه اروپا (EMA) در گزارشی گفته است که احتمال دارد بین استفاده از دارو‌های کاهش وزن و خودکشی و خودآزاری ارتباط مستقیم وجود داشته باشد.  ایسلند سه مورد از این ارتباط را به آژانس دارویی اروپا گزارش داده است که افرادی که اقدام به خودکشی می‌کنند از دارو‌های مهار اشتها مثل اوزمپیک (Ozempic) استفاده کرده بودند. روی بعضی از دارو‌ها هیچ عارضه جانبی مربوط به خودکشی ذکر نشده است.  کمیته ارزیابی خطر مراقبت دارویی این نهاد (PRAC) تحقیقات گسترده‌ای را شروع کرده است که احتمال تاثیر...


با عسل به سادگی ده برابر لاغر شوید

تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد؛ در این مطلب علاوه بر اشاره به خواص عسل" برای لاغری، چند نسخه ساده برای کاهش وزن با عسل نیز ارائه شده است.   به گزارش صد آنلاین، یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است.   تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد.   عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش...


مکمل های لاغری غیر مجاز حاوی مواد مخدر هستند

مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرزدر خصوص دارو‌های لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آن‌ها گفت:بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش میرسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات میکند.   مریم دایی افزود: نمونه‌هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام "گلوریا" در شبکه‌های اجتماعی به فروش می‌رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد.وی گفت:منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند اروپایی در سایت‌های فروش اینترنتی، فضای مجازی و بعضی عطاری‌ها عرضه می‌کنند دایی تصریح کرد: دارو‌ها و مکمل‌هایی که در شبکه‌های ماهواره‌ای از...


وجود مخدر شیشه در برخی دارو‌های لاغری/به تبلیغات ماهواره‌ای اعتماد نکنید

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مریم دایی در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آنها گفت: به گزارش سازمان غذا و دارو، بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش می‌رسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه‌هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام گلوریا در شبکه‌های اجتماعی به فروش می‌رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد. منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند اروپایی در سایت‌های فروش اینترنتی، فضای مجازی و بعضی عطاری‌ها عرضه می‌کنند. دکتر دایی تصریح کرد: داروها و مکمل‌هایی مانند متابولایف،...


وجود مخدر شیشه در برخی داروهای لاغری/به تبلیغات ماهواره‌ای اعتماد نکنید

ایسنا/البرز مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: داروها و مکمل‌هایی مانند متابولایف، ترمولایف، ترمالین، زیماکس، پیتنت لاین، اولترا لیپولین، زنادراین، مجیک اسلیم، متریم، ریلاکور، لیپولاین، جنی سیل، ترمواسلیم، تایم لایف، هربالایف، آید فین و بوتانیکال اسلیمینگ که در شبکه‌های ماهواره‌ای تبلیغ می‌شود، غیرمجاز و نامعتبر است. به گزارش ایسنا، دکتر مریم دایی در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آنها گفت: به گزارش سازمان غذا و دارو، بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش می‌رسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه‌هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام گلوریا در شبکه‌های اجتماعی به فروش...


داروهای تبلیغ‌شده در ماهواره غیرمجاز و نامعتبر است

مریم دایی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آنها اظهار کرد: بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول‌های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش می‌رسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه‌هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام «گلوریا» در شبکه‌های اجتماعی به فروش می‌رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد. منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند اروپایی در سایت‌های فروش اینترنتی، فضای مجازی و بعضی عطاری‌ها عرضه می‌کنند مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرز تصریح...


برخی مکمل‌های لاغری و چاقی اختلالات روانی به دنبال دارد

به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، مریم دایی، مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرز، امروز در جمع اصحاب رسانه، در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آن‌ها، گفت: به گزارش سازمان غذا و دارو، بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش میرسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام "گلوریا" در شبکه‌های اجتماعی به فروش می رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد. منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند...


مکمل‌های لاغری و چاقی که اختلالات روانی به دنبال دارد

به گزارش خبرگزاری فارس از کرج، مریم دایی، مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی البرز، امروز در جمع اصحاب رسانه، در خصوص داروهای لاغری غیرمجاز و عوارض جانبی آن‌ها، گفت: به گزارش سازمان غذا و دارو، بررسی‌های آزمایشگاهی نمونه کپسول های لاغری که در فضای مجازی تبلیغ و به فروش میرسد وجود ماده خطرناک مت-آمفتامین (شیشه) در این فرآورده‌ها را اثبات می‌کند. وی افزود: نمونه هایی از کپسول قاچاق و تقلبی که با ادعای فرآورده گیاهی لاغری به نام "گلوریا" در شبکه‌های اجتماعی به فروش می رسد حاوی ماده غیرمجاز و خطرناک مت آمفتامین (ماده مخدر شیشه) بوده که عوارض خطرناک و جبران ناپذیری دارد. منابع مختلف غیرمجاز، این فرآورده تقلبی را تولید و به عنوان برند...


نسخه‌های ساده برای کاهش وزن با عسل

آفتاب‌‌نیوز :  یکی از مشکلات و معضلات حوزه سلامت، مسئله افزایش وزن است که خود زمینه‌ساز یا تشدیدکننده ابتلای انسان به بیماری‌های مختلف است. تحقیقات زیادی برای پیشگیری و کنترل چاقی در دنیا در دست انجام است؛ مطالعات نشان می‌دهد که مصرف عسل می‌تواند در لاغری مؤثر باشد. عسل از جمله مواد خوراکی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد که یکی از مهمترین آن‌ها کمک به کاهش وزن است؛ طبق بررسی‌های انجام شده مصرف مناسب عسل در کنار یک رژیم غذایی سالم تاثیر بیشتری بر کاهش وزن دارد. چرا عسل باعث کاهش وزن می‌شود؟ عسل حاوی مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است. مصرف خوراکی عسل منجر به افزایش سطح آنتی‌اکسیدان‌هایی از قبیل ویتامین سی، بتاکاروتن، اوریک اسید و گلوتاتیون...


تاثیر ماساژ لاغری در کاهش وزن

شاید شما هم به دنبال آگاهی بیشتر در مورد عملکرد ماساژ در کاهش وزن باشید، پس این مطلب را حتماً بخوانید. به گزارش برنا؛ اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن هستید که غیر از ورزش یا رژیم غذایی باشد، پس حتماً ماساژ را امتحان کنید. خیلی از وب‌سایت‌ها اطلاعات زیادی در مورداستفاده از ماساژ برای کاهش وزن و لاغری ارائه داده‌اند و در واقع ماساژتراپی را روشی مؤثر برای کاهش وزن می‌دانند. برای اینکه درک بهتری از این موضوع داشته باشیم که آیا استفاده از ماساژ به‌عنوان ابزاری برای کاهش وزن واقعیت دارد یا یک باور اشتباه است و بیشتر جنبه تبلیغ و بازاریابی دارد لازم است کاهش وزن را از نظر علمی بررسی کنیم. کاهش وزن...


آشنایی با بهترین نان برای کسانی که رژیم لاغری دارند

نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات‌های پیچیده می‌تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد. به گزارش برنا؛ نان فواید مختلفی برای سلامتی دارد. همین فواید تغذیه‌ای نان برای بدن است که آن را به غذایی با ارزش در رژیم غذایی ما تبدیل کرده است. البته نانی که از آرد کامل و سبوس‌دار درست شده باشد. به خاطر بسپارید با اینکه نان فواید زیادی دارد؛ باید از در مصرف آن تعادل را رعایت کرد. جو یکی از غلات بسیار مفیدی است که ارزش غذایی بالایی دارد و خود به عنوان یک غذای کامل می‌تواند به شمار رود و از سال‌های دور مصرف آن توصیه شده...


(تصویر) ادل خواننده زن معروف بریتانیایی چرا لاغر شد؟

 ادل خواننده زن معروف بریتانیایی بعد سالها از دلیل لاغری شدیدش پرده برداشت و دلیل این کارش را برای هوادارانش اعلام کرد.  برای بسیاری این سوال پیش آمده بود که اگر خانم خواننده بر این باور است که ظاهر و اندام اهمیتی ندارد، چرا اقدام به لاغری، آن هم تا این میزان کرده است؟ برخی درباره «تحمیل ارزش‌های جامعه مدرن به انسان امروز» صحبت کرده‌اند و معتقد هستند ادل هم نهایتا تسلیم ارزش‌های جامعه شده است. اما او با عکسی که منتشر کرد تیر خلاصی به نظریه‌ی «هرکس هرطور بخواهد زندگی می‌کند.» زده است. او نشان داد ظاهرا انسان باید طوری که ارزش‌های جامعه می‌پسندد، زندگی کند نه آن‌گونه که دلش می‌خواهد. جواب صریح ادل به شایعات خواننده مشهور،...


کاهش وزن سریع با آب کرفس+طرز تهیه ۳ نوشیدنی خاص لاغری

کرفس یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است، زیرا مصرف آن باعث می شود که کالری بیشتری نسبت به مقدار واقعی آن بسوزانید. به گزارش برنا؛ بسیاری از مردم برای تسریع روند کاهش وزن خود آب کرفس می نوشند. نوشیدن این نوشیدنی نه تنها آنها را سیر می کند، بلکه آب کرفس سرشار از فیبرهای طبیعی است که آن را به یک منبع عالی برای هضم غذا و جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست تبدیل می کند. آب کرفس همچنین برای کسانی است که آب میوه را برای کاهش وزن انتخاب می‌کنند، نوشیدنی محبوبی است. اعتقاد بر این است که آبمیوه برای کاهش وزن سیستم بدن را از هرگونه سموم مضر پاک می کند، خون ما را تصفیه...


بای‌پس و اسلیو معده معجزه نمی‌کند؛ سبک زندگی را اصلاح کنید

فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی با تاکید بر اینکه افراد نباید به جراحی اسلیو یا بای‌پس، نگاه معجزه داشته باشند، گفت: این روش‌ها به عنوان روش‌های کمک درمانی در دنیا معرفی می‌شود. به گزارش ایران اکونومیست، دکتر مهران سهرابی درباره جراحی کوچک کردن معده با هدف کاهش وزن، توضیحاتی ارائه داد و اظهار کرد: بعد از اعمال جراحی چاقی به غیر از کاهش اشتها و سیری زودرس، کاهش جذب بسته به نوع جراحی، متابولیسم تغییر می‌کند، معمولا یکسال تا ۱۸ ماه فرصت دارید که به وزن ایده آل برسید و سبک زندگی را تغییر دهید چون بعد از یکسال تا یکسال و نیم متابولیسم به حالت قبل بر می‌گردد و ممکن است اگر کالری زیاد دریافت کنید و تحرک نداشته باشید، دوباره...


لاغری/ عادت روزانه‌ای که شما را خوش‌اندام می‌کند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز مطالعات پژوهشگران نشان می دهد که عمل ساده وزن کردن خود توسط ترازو به طور روزانه برای کاهش وزن موثر است. بر این اساس و طبق مطالعه ای که روی ۲۹۶ خانم دانشجو انجام شد، مشخص شد چک کردن دائمی وزن می تواند در کاهش وزن موثر باشد. خوردن این نوشیدنی سرعت کاهش وزن را ۲ برابر می‌کند این مطالعات دو سال به طول انجامیده و گفتنی است هیچ یک از زنان حاضر در مطالعه، در هیچ نوع برنامه کاهش وزن ثبت نام نکرده بودند.به گزارش سیناپرس، محققان با بررسی شرایط افراد فوق دریافتند که این تکنیک کمک می کند تا کاهش وزن خود را در صورت ترکیب با رژیم غذایی و ورزش دو برابر...


ترکیبات غیرمجاز در داروهای دست‌ساز لاغری، چاقی و ترک اعتیاد

به گزارش ایسنا، بنابر اعلام وزارت بهداشت، در این نشست موضوعاتی از جمله غیرمجاز بودن تولید و فروش محصولات نهایی دارویی توسط عطاری‌ها، بررسی شد. به دلیل گزارش‌های متعدد مبنی بر اثبات وجود ترکیبات غیرمجاز در فرآورده‌های دست ساز که تحت عنوان داروهای لاغری، چاقی و ترک اعتیاد به فروش می رسد، توصیه می شود مردم و بیماران از خرید و مصرف آنها جدا خودداری کنند. جلسه کمیته فنی ساماندهی عطاری ها با حضور نمایندگانی از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، معاونت های حقوقی و امور مجلس، بهداشت، آموزشی، سازمان های غذا و دارو و پزشکی قانونی، وزارت صنعت، معدن و تجارت و ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز تشکیل شد.


حذف نان و برنج برای لاغری، درست یا غلط؟

کربوهیدرات‌ها جزو منابع انرژی برای بدن محسوب می‌شوند و مصرف آنها برای حفظ انرژی بدن ضروری است. به گزارش خبرآنلاین، بسیاری از افراد در جامعه با معضل چاقی روبه‌رو هستند و رژیم‌های غذایی متفاوت و مختلفی را امتحان کرده‌اند. یکی از رژیم‌های لاغری که بسیاری از افرادی که تجربه چاقی داشته‌اند به دیگران توصیه می‌کنند حذف نان و برنج از وعده‌های غذایی است. اما حذف برنج و نان چقدر در لاغری و کم کردن وزن تاثیر دارد؟ در این مطلب قصد داریم به این موضوع بپردازیم پس با ما همراه باشید. نان و برنج در دسته‌بندی‌های غذایی جزو کربوهیدرات‌ها محسوب می‌شوند. وقتی کربوهیدرات وارد بدن می‌شود تبدیل به گلوکز می‌شود و به خون اضافه می‌شود در نتیجه قند خون افزایش...


کوچک کردن معده معجزه نمی‌کند، سبک زندگی را اصلاح کنید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی؛ مهران سهرابی درباره جراحی کوچک کردن معده با هدف کاهش وزن گفت: بعد از اعمال جراحی چاقی به غیر از کاهش اشتها و سیری زودرس و گاهی کاهش جذب بسته به نوع جراحی؛ متابولیسم تغییر می‌کند، به طور معمول یکسال تا 18 ماه فرصت دارید که به وزن ایده آل برسید و سبک زندگی را تغییر دهید چون بعد از یکسال تا یکسال و نیم متابولیسم به حالت قبل بر می‌گردد و ممکن است اگر کالری زیاد دریافت کنید و تحرک نداشته باشید دوباره چاق شوید.وی با اشاره به اینکه جراحی‌های لاغری توانسته‌اند به بسیاری از افراد مبتلا به بیماری چاقی کمک کنند، افزود: این...


آیا جراحی برای لاغر شدن موثر است؟

به گزارش جام جم آنلاین، چاقی یک معضل جدی در سلامت مردم جهان است به طوری که میلیونها نفر در جهان در اثر چاقی و اضافه وزن با مشکلات و بیماری های مختلفی همچون دیابت ، بیماری های مفصلی و حرکتی و... روبرو هستند. چاقی یکی از علل مهم و تاثیر گذار در بروز و ابتلا به دیابت، سکته‌های قلبی و مغزی، فشار خون و ... است؛ سالانه میلیونها دلار در جهان صرف مقابله با چاق شدن افراد می‌شود و هزاران متخصص تغذیه و غدد روزهای خود صرف آموزش و درمان افراد چاق می‌کنند. چاقی کوچک و بزرگ و جوان و پیر نمی‌شناسد و در عصر زندگی ماشینی و بی تحرکی، این بیماری گریبانگیر بسیاری از افراد جوامع مختلف شده...


ترکیبات غیرمجاز در دارو‌های دست‌ساز لاغری، چاقی و ترک اعتیاد

آفتاب‌‌نیوز : بنابر اعلام وزارت بهداشت، در این نشست موضوعاتی از جمله غیرمجاز بودن تولید و فروش محصولات نهایی دارویی توسط عطاری‌ها، بررسی شد. به دلیل گزارش‌های متعدد مبنی بر اثبات وجود ترکیبات غیرمجاز در فرآورده‌های دست ساز که تحت عنوان دارو‌های لاغری، چاقی و ترک اعتیاد به فروش می‌رسد، توصیه می‌شود مردم و بیماران از خرید و مصرف آن‌ها جدا خودداری کنند. جلسه کمیته فنی ساماندهی عطاری‌ها با حضور نمایندگانی از معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، معاونت‌های حقوقی و امور مجلس، بهداشت، آموزشی، سازمان‌های غذا و دارو و پزشکی قانونی، وزارت صنعت، معدن و تجارت و ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز تشکیل شد. منبع: خبرگزاری ایسنا


فرمولی جادویی؛ با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید!

این روز‌ها لاغری و روش‌های دشوار آن به معضلی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است، اما با فرمولی جادویی با خوردن به وزن دلخواه برسید و لاغر شوید. لاغر کننده قوی ممکن است گمشده شما هم باشد. اگر جزو افرادی هستید که در آرزوی لاغری و کاهش وزن سیر می‌کنید و برای رسیدن به این هدف تا حدودی سخت، زحمت بسیاری هم کشیده اید و هنوز موفق به لاغرش بدن نشده اید، لازم است رازی را بدایند. گاهی افراد توجهی به کالری غذا‌ها نمی‌کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می‌روند و متوجه این نیستند که همین مواد غذایی، در میزان کم هم اثر منفی در رژیم لاغری آن‌ها دارد. اگر...


ساخت قرص لاغری جدید با قابلیت «۱۵ درصد کاهش وزن» در دانمارک

ایتنا - محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته‌اند که می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. آیا درمان موثر چاقی می‌تواند به آسانی خوردن یک قرص باشد؟ این تصوری است که در سال‌های اخیر بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و به خصوص مبتلایان به دیابت به آن امید داشته‌اند. اکنون نتایج دو مطالعه علمی که به تازگی منتشر شده نشان می‌دهد نسخه‌های خوراکی با دُز بالا از داروی تزریقی کاهش وزن وگووی (Wegovy) می‌توانند در کم کردن وزن و بهبود سلامتی مؤثر باشند. به گزارش ایتنا و به نقل از یورونیوز، در حال حاضر داروهای سماگلوتید، که یک بار در هفته تزریق می‌شوند، برای درمان چاقی و دیابت فروخته می‌شوند. دانشمندان می‌گویند قرص‌های قوی جدید...


میوه‌های ویژه لاغری؛ معرفی ۸ میوه با خاصیت کاهش وزن

میوه‌هایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربی‌سوزی کمک فراوانی می‌کنند. میوه‌ها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات سالمی هستند که برای سلامتی مفیدند. یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماری‌ها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها، چاقی و حتی مرگ و میر کمک کند. میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میوه هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید. میوه‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند: ۱. موز موز با...


لاغری با این ۸ میوه خوشمزه

میوه‌هایی وجود دارند که دارای کالری کم، سرشار از فیبر و حاوی مواد مغذی مفیدی هستند که به چربی‌سوزی کمک فراوانی می‌کنند.   به گزارش خبرآنلاین، میوه‌ها حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C، فولات، فیبر و طیف گسترده‌ای از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات سالمی هستند که برای سلامتی مفیدند. یک رژیم غذایی غنی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بسیاری بیماری‌ها از جمله ناراحتی قلبی، دیابت نوع ۲ و برخی سرطان‌ها، چاقی و حتی مرگ و میر کمک کند.   میوه نسبت به سایر مواد غذایی، کالری کمتر و فیبر بیشتری دارد. اگر به دنبال کاهش وزن به واسطه مصرف میوه هستید، این مطلب را تا انتها بخوانید.   میوه‌هایی که به کاهش وزن کمک...


ساخت قرص لاغری جدید با قابلیت «۱۵ درصد کاهش وزن»

محققان در دانمارک یک قرص خوراکی ساخته‌اند که می‌تواند باعث کاهش وزن در افراد شود. به گزارش یورونیوز، آیا درمان موثر چاقی می‌تواند به آسانی خوردن یک قرص باشد؟ این تصوری است که در سال‌های اخیر بسیاری از افراد دارای اضافه وزن و به خصوص مبتلایان به دیابت به آن امید داشته‌اند. اکنون نتایج دو مطالعه علمی که به تازگی منتشر شده نشان می‌دهد نسخه‌های خوراکی با دُز بالا از داروی تزریقی کاهش وزن وگووی (Wegovy) می‌توانند در کم کردن وزن و بهبود سلامتی مؤثر باشند. در حال حاضر داروهای سماگلوتید، که یک بار در هفته تزریق می‌شوند، برای درمان چاقی و دیابت فروخته می‌شوند. دانشمندان می‌گویند قرص‌های قوی جدید که برای فعال کردن هورمون‌های تنظیم کننده قند خون، کند...


تب تند دارو‌های لاغری و عوارض خاموش آن

آفتاب‌‌نیوز : عده‌ای می‌خواهند همان‌طور لاغر بمانند، البته در مقابل جمعیت کثیری می‌خواهند لاغر شوند؛ لاغری سریع، بدون این‌که لازم باشد دردسرهای رژیم و ورزش را داشته باشد. فاکتورهایی که در قرص‌های لاغری گنجانده شده‌ تا بازارشان در دهه‌های اخیر حسابی داغ باشد، البته با وجود هشدارهایی که سازمان غذا و دارو و متخصصان این حوزه از آنها می‌گویند. بازاری وسیع و جذاب که از زیرنویس فیلم‌ها و سریال‌های ماهواره‌ تا صفحه‌های اینستاگرام بلاگرها را فتح کرده و به بازارگرمی‌اش همچنان ادامه می‌دهد؛ تبلیغاتی که همگی یک پیام دارد؛ لاغری بدون زحمت. این بازار مکاره سن، جنس یا گروه خاصی را نشانه نرفته؛ از بلاگرهای اینستاگرام تا پسران و دختران ورزشکار و حتی شهروندان معمولی تحت‌تاثیر این بازار مکاره‌اند. یک...


تب تند داروهای لاغری و عوارض خاموش آن/ عوارض خطرناک مصرف قرص‌های لاغری

سلامت‌نیوز نوشت: «امسال تابستان ۱۵کیلو کم کنید»، «می‌خواهید چربی‌ها دست از سرتان بردارند؟» جملاتی کوتاه که ذهن افرادی را نشانه می‌رود که رویای اندام سوپراستارها را در سر می‌پرورانند.   عده‌ای می‌خواهند همان‌طور لاغر بمانند، البته در مقابل جمعیت کثیری می‌خواهند لاغر شوند؛ لاغری سریع، بدون این‌که لازم باشد دردسرهای رژیم و ورزش را داشته باشد. فاکتورهایی که در قرص‌های لاغری گنجانده شده‌ تا بازارشان در دهه‌های اخیر حسابی داغ باشد، البته با وجود هشدارهایی که سازمان غذا و دارو و متخصصان این حوزه از آنها می‌گویند.   بازاری وسیع و جذاب که از زیرنویس فیلم‌ها و سریال‌های ماهواره‌ تا صفحه‌های اینستاگرام بلاگرها را فتح کرده و به بازارگرمی‌اش همچنان ادامه می‌دهد؛ تبلیغاتی که همگی یک پیام دارد؛ لاغری بدون...


رژیم و لاغری عامل اختلاف و جدایی زن و شوهر |‌ آقاشون چاق دوست داره!

به گزارش هشمهری آنلاین، مرجان هم از این قاعده مستثنا نبود؛ زن جوانی که دلش می‌خواست غذاهایش را حساب شده و برمبنای کالری‌ای که به بدنش می‌رسانند بخورد! اما شوهر او به شدت از این قضیه ناراحت بود و این ناراحتی بعضی وقت‌ها باعث دعوا و قهر بین آنها می‌شد. این اختلاف نظر بین این زوج جوان آن‌قدر جدی شد که بالاخره کار آنها را به دادگاه خانواده کشاند. مرجان لاغراندام و رنگ پریده است، روی صندلی‌های دادگاه نشسته و سعی می‌کند استرسش را پنهان کند. قاضی بعد از اینکه دادخواست او را می‌خواند، می‌گوید: «توصیه می‌کنم که عجولانه تصمیم نگیرید». اما دختر جوان بدون لحظه‌ای مکث جواب می‌دهد: «خیلی صبوری کردم و دیگر نمی‌توانم به این زندگی ادامه بدهم!...


لاغری/ کاهش وزن آسان با مصرف چای آلبالو

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، چای‌ها و دمنوش‌های سالم و طبیعی زیادی در اطرافمان وجود دارد که می‌توان از خواص و طعم‌های تازه و لذت‌بخش آن‌ها لذت برد، هر کدام از این دمنوش‌های گیاهی خواص متفاتی دارند و برای زمان‌های خاصی مفید هستند، یکی از این دمنوش‌های بسیار خوشمزه، دمنوش آلبالو یا چای آلبالو است که برای فصل تابستان هم بسیار مناسب است. لاغری/ ترفندی آسان کاهش وزن سریع آلبالو یکی از میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت فصل گرم تابستان است، آلبالو میوه‌ای درختی شکل، به رنگ قرمز، ترش‌مزه و بومی اروپا و جنوب‌غربی آسیا است که با نام علمی Prunus cerasus شناخته می‌شود، ارتفاع درخت این میوه تابستانی و خوشمزه از ۳ متر تا ۱۰ متر است، این میوه‌ از خواص دارویی...


طب سنتی / خواصی از دمنوش نعنا که هر کسی نمی‌داند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، دمنوش نعناع حاوی مقادیر بالایی از چندین نوع آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. لاغری / رازیانه گیاهی مفید برای کاهش وزن کاهش درد قاعدگی خانم‌هایی که در زمان قاعدگی به درد شدید مبتلا می‌شوند، دچار انقباضات و اسپاسم عضلات رحم هستند. این موضوع کاملاً طبیعی است و در بسیاری از بانوان دیده می‌شود. اما یکی از راه‌های کاهش درد پریودی، خوردن چای نعناست. این دمنوش تاثیر زیادی در کاهش نفخ شکم، دردهای شدید شکمی و گرفتگی قاعدگی دارد. همچنین می‌تواند انقباضات دیواره‌ی رحم را کمتر کند. این دمنوش طبع گرمی دارد و می‌تواند درد پریودی را به راحتی تسکین دهد. برای تاثیر بهتر آن توصیه می‌شود در روز قبل از...


رژیم فستینگ ۱۲ ساعته چیست؟ / با این رژیم لاغری چاق می‌شوید!

متخصص تغذیه گفت: رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد؛ برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند. به گزارش برنا؛  متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند. دکتر احسان حجازی...


انواع رژیم فستینگ؛ رژیم فستینگ ۱۲ ساعته چگونه است؟/ با این رژیم لاغری چاق می‌شوید!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم‌های غذایی روزه‌داری متناوب علیرغم کارایی بالا، اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می‌شوند و یا با محدودیت کالری مواجه‌اند، در بازه زمانی آزاد بی‌رویه غذا می‌خورند و کالری بیشتری دریافت می‌کنند و چاق‌تر از قبل می‌شوند. دکتر احسان حجازی درباره رژیم‌های روزه‌داری متناوب توضیحاتی داد و اظهار کرد: چاقی و اضافه وزن آورده زندگی مدرن است؛ موضوعی که افراد را ترغیب به استفاده از راهکار‌های سریع برای کاهش وزن می‌کند. وی با اشاره به اینکه یکی از روش‌های مورد توجه جوامع مدرن و افراد با مشغله زیاد، رژیم‌های روزه‌داری متناوب یا فستینگ است، افزود:...


تقلب گسترده در دارو‌های لاغری تبلیغاتی

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: دارو‌های لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آن‌ها گسترده است. مهدی انصاری دوگاهه، مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییر‌های بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن در سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و باتوجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند.​وی افزود: در این میان دارو‌های لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آن‌ها از طریق کاهش اشتها، برخی از...


فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی

برترین‌ها: بالا رفتن قیمت عجیب و غریب آجیلی به‌نام چلغوز، حسابی سروصدا به‌پا کرده است.   چلغوز، آجیلی که حتی خیلی از ایرانی‌ها اسم آن را نشنیده‌اند و تصورات دیگری برای آن داشتند حالا تبدیل به یک آجیل لاکچری شده است.   بسیاری از کاربران فضای مجازی نوشتند که قیمت هرکیلوگرم چلغوز در بازار ایران، به یک میلیون تومان رسیده است و سبب شد آجیل یک میلیون تومانی در فضای مجازی حاشیه‌ساز شود.   همین موضوع بهانه‌ای شد تا در این مطلب، درباره چلغوز و فواید این آجیل لاکچری بپردازیم. با ما همراه باشید.       چلغوز چیست؟   شاید با شنیدن نام چلغوز ناخواسته به یاد ناسزا بیفتید در صورتی که اشتباه فکر می‌کنید چرا که چلغوز فحش...


انصای دو گاهه : دارو های لاغری بدون نسخه زمینه تقلب در این دارو فراهم می کند

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و داروگفت: بسیاری از داروهای لاغری با مجوز سازمان غذا و دارو و تنها در داروخانه‌ها عرضه می‌شوند، اما متأسفانه برخی از داروهای لاغری به‌صورت مکمل یا بدون نسخه و به‌صورت پیشنهادی عرضه می‌شوند که زمینه تقلب را در بین این داروها فراهم می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا، مهدی انصاری دوگاهه مدیر کل آزمایشگاه های مرجع سازمان غذا و دارو اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده...


تقلب گسترده در داروهای لاغری تبلیغاتی

مهدی انصاری دوگاهه مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تهیه انواع دارو‌ها تنها از داروخانه مورد تایید است، گفت: دارو‌های لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آن‌ها گسترده است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مهدی انصاری دوگاهه افزود: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییر‌های بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و باتوجه به تقاضای بسیار، هر روزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند.وی اظهار داشت: در...


تقلب گسترده در بازار دارو‌های لاغری

به گزارش گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، مهدی انصاری، مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و با توجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند. وی افزود: در این میان داروهای لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آنها از طریق کاهش اشتها، برخی از طریق افزایش متابولیسم بدن و برخی از راه کاهش جذب...


برای استعلام اصالت دارو به این سامانه مراجعه کنید

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تهیه انواع داروها تنها از داروخانه مورد تایید است، نسبت به فروش انواع داروهای لاغری غیرمجاز با تبلیغات اغواکننده و گسترده در فضای مجازی هشدار داد.   به گزارش تسنیم، مهدی انصاری دوگاهه اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی به نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و با توجه‌ به تقاضای بسیار، هر روزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند.   وی افزود: در...


تقلب گسترده در داروهای لاغری

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: دارو‌های لاغری در بازار بسیار متنوع و زمینه تقلب نیز در آن‌ها گسترده است.  مهدی انصاری دوگاهه ، مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو گفت: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییر‌های بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن در سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و باتوجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند.​وی افزود: در این میان دارو‌های لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آن‌ها از طریق کاهش اشتها، برخی...


مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو هشدار داد؛ تقلب گسترده در بازار داروهای لاغری

مهدی انصاری دوگاهه اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت فناوری، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و با توجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند. وی افزود: در این میان داروهای لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آن ها از طریق کاهش اشتها، برخی از طریق افزایش متابولیسم بدن و برخی از راه کاهش جذب مواد قندی و چربی، باعث کاهش وزن می‌شوند، این داروها باید متناسب با نیاز بیمار و...


تقلب گسترده در بازار داروهای لاغری

به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی انصاری دوگاهه اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و با توجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند. وی افزود: در این میان داروهای لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آنها از طریق کاهش اشتها، برخی از طریق افزایش متابولیسم بدن و برخی از راه کاهش جذب مواد قندی و چربی، باعث کاهش وزن می‌شوند، این داروها باید متناسب با...


این یک دام هولناک برای کاهش وزن در مدت کوتاه است

به گزارش گروه همشهری آنلاین، مهدی انصاری دوگاهه مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی برای نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و باتوجه‌به تقاضای بسیار، هرروزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام معرفی می‌شوند. ​ وی افزود: در این میان داروهای لاغری بسیار متنوع هستند؛ به‌طوری‌که برخی از آن‌ها از طریق کاهش اشتها، برخی از طریق افزایش متابولیسم بدن و برخی از راه کاهش جذب مواد قندی و چربی، باعث...


فروش داروهای لاغری تقلبی در فضای مجازی/ مردم به تبلیغات اطمینان نکنند

مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو با تاکید بر اینکه تهیه انواع داروها تنها از داروخانه مورد تایید است، نسبت به فروش انواع داروهای لاغری غیرمجاز با تبلیغات اغواکننده و گسترده در فضای مجازی هشدار داد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، مهدی انصاری دوگاهه اظهار کرد: زندگی بشر نسبت به سالیان گذشته تغییرهای بسیاری داشته است، پیشرفت تکنولوژی، تغییر سبک زندگی و کم‌تحرکی از عوامل افزایش وزن در افراد است که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را افزایش داده و هزینه‌های سنگینی به نظام سلامت وارد می‌کند؛ همچنین کاهش وزن طی سال‌های اخیر به‌عنوان دغدغه جمعیت زیادی تبدیل شده و با توجه‌ به تقاضای بسیار، هر روزه دارو و روش‌های متعددی برای لاغری و تناسب‌اندام...


رژیم‌های لاغری فوری چه بلایی سرتان می‌آورد؟

آفتاب‌‌نیوز : ناباروری اغلب در کوتاه‌مدت یا بلندمدت افراد را دچار مشکل می‌کند و آنان را در معرض فشار‌های خانوادگی و اجتماعی قرار می‌دهد. بر اساس برآورد‌های سازمان بهداشت جهانی ۱۵ درصد کل زوج‌های جهان نوعی از ناباروری را در طول زندگی خود تجربه می‌کنند، عددی که در ایران به ۲۲ درصد هم می‌رسد. طبق آمارها، در ایران حدود ۴ میلیون زوج نابارور وجود دارد. گروهی از زوج‌های نابارور کنونی، نابارور ثانویه هستند؛ یعنی آن‌ها زوج‌های باروری بوده‌اند که بنا به دلایلی همچون سبک زندگی، تغذیه، تأخیر در فرزند آوری و ... قدرت باروری خود را از دست‌داده‌اند، اما یکی از سؤالات رایج این است که آیا ورزش و کاهش وزن می‌تواند شانس باروری را کاهش یا افزایش دهد؟ برای...


مهمترین اشتباهات رژیم لاغری

آفتاب‌‌نیوز : مطمئنا اشتباهات رژیمی خاصی در شما وجود دارد که مانع کاهش وزن شما میشود. چشم پوشی از مصرف چربی‌های مفید  یکی از بزرگترین مشکلاتی که مردم در هنگام رژیم مرتکب می‌شوند این است که چربی‌های مفید را نادیده می‌گیرند. روغن کنجد، روغن زیتون، آووکادو، امگا ۳ موجود در ماهی، آجیل‌ها و دانه‌ها گیاهی، همگی دارای چربی‌های سالمند که مصرف آن‌ها به اندازه کافی در برنامه غذایی روزانه افراد لازم است همراه پیاده روی شکلات میخورید برخی از افراد برای یک پیاد روی از شکلات استفاده می‌کنند، اما نمی‌دانند که بهتر از هر چیز در چنین شرایطی مصرف آب کافی است. اگر قرار است زمان بیشتری را به پیاده روی اختصاص دهید، بهتر است از میوه، کمی آجیل و...


روش عالی لاغری و آب کردن شکم برای کم تحرک‌ها

اگر هنوز راهی برای لاغر شدن پیدا نکرده اید به شما پیشنهاد میکنیم از یک روش ساده برای آب شدن شکم در خواب استفاده نمایید. به گزارش برترین‌ها، مطمئنا آنچه معرفی می شود سریعا تبدیل به انرژی میشوند و شما از این کالری های دریافت شده در خواب استفاده نخواهید کرد بنابراین به صورت چربی در بدن شما ذخیره خواهند شد. البته هنوز هم کارشناسان میگویند که بهتر است گرسنه به رخت خواب نروید و اگر قبل از خواب احساس گرسنگی کردید، بهتر است به سراغ خوراکی ای بروید که دارای کربوهیدرات کم و پروتئین بالا باشد. برای آب شدن و کوچک کردن شکم در خواب آخر شب، بادام و گردو بخورید. این خوراکی های لاغرکننده و البته مقوی، 6...


ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم

ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند.   به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده ها را تقویت می کنند و با از بین بردن نفخ دردهای شکمی را تسکین می بخشند. برای استفاده از خواص بی نظیر هل یک یا چند عدد هل را...


معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک

رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این میان، انواعی از رژیم‌های غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به این رژیم‌های خطرناک روی می‌آورند. در ادامه با چند نمونه از این رژیم‌های عجیب و ناسالم آشنا خواهید شد. ۱) رژیم غذایی گرگینه رژیم غذایی گرگینه بدین صورت است که باید یک روز کامل در وسط ماه یا اول ماه جدید روزه بگیرید تا بدن را از سموم پاکسازی کنید. در این رژیم فقط خوردن فقط آب و آب میوه و سبزیجات طی این ۲۴ ساعت (ماه کامل یا ماه نو) مجاز است. طبق گفته کارشناسان، هیچ تضمینی برای کاهش وزن اصولی در این رژیم وجود...


باورهای غلط در مورد لاغری را بشناسید

چاقی یا لاغری مفهومی است که بر اساس شاخص حجم توده بدن یاBMI تعریف‌شده و نمی‌توان آن را براساس وزن به‌طور مطلق تعریف کرد،زیرا ممکن است وزن یکسان برای دو نفر با قد متفاوت، نتیجه متفاوتی داشته و یکی از آن‌ها چاق یا لاغر بوده و دیگری در وزن ایده ال باشد. به گزارش برنا؛ امروزه بحث های زیادی در مورد لاغری و مزایای آن در رسانه ها مطرح شده و بسیاری از افراد تمایل دارند به هر طریقی لاغر شوند. این موضوع سبب شده است تا باورها و مسائل غیر علمی زیادی نیز مطرح شده و برخی نیز از روش هایی نادرست برای لاغری استفاده کنند. یکی از اصلی ترین معیارهای بررسی میزان چاقی یا لاغری افراد، سنجس...


۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک

رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این میان، انواعی از رژیم‌های غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به این رژیم‌های خطرناک روی می‌آورند. در ادامه با چند نمونه از این رژیم‌های عجیب و ناسالم آشنا خواهید شد. ۱) رژیم غذایی گرگینه رژیم غذایی گرگینه بدین صورت است که باید یک روز کامل در وسط ماه یا اول ماه جدید روزه بگیرید تا بدن را از سموم پاکسازی کنید. در این رژیم فقط خوردن فقط آب و آب میوه و سبزیجات طی این ۲۴ ساعت (ماه کامل یا ماه نو) مجاز است. طبق گفته کارشناسان، هیچ تضمینی برای کاهش وزن اصولی در این رژیم وجود...


معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک؛ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!

شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آن‌ها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید. به گزارش خبرآنلاین، رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این میان، انواعی از رژیم‌های غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به این رژیم‌های خطرناک روی می‌آورند. در ادامه با چند نمونه از این رژیم‌های عجیب و ناسالم آشنا خواهید شد. ۱) رژیم غذایی گرگینه رژیم...


۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک/ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!

شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است بدانید برای کاهش وزن سالم و کم‌خطر، بهترین گزینه همین است که به روش‌های ساده و تأییدشده پایبند باشید و از رژیم‌های غذایی خطرناک اجتناب کنید.   رژیم غذایی سالم در واقع یک رژیم متعادل است؛ در این میان، انواعی از رژیم‌های غذایی ناسالم هم وجود دارد که گاهی افراد برای اینکه زودتر از حد معمول به نتیجه دلخواهشان برسند، به این رژیم‌های خطرناک روی می‌آورند.   در ادامه با چند نمونه از این رژیم‌های عجیب و ناسالم آشنا خواهید شد.   ۱) رژیم غذایی گرگینه  ...


رژیم لاغری موفق این ویژگی را باید داشته باشد

طی دوران رژیم لاغری، وزن کلی بدن کاهش پیدا می کند که عضلات، چربی‌ها و آب را شامل می‌شود. مسلما اگر حجم بیشتری از چربی‌ها تحلیل پیدا کند، رژیم لاغری موفق‌تر خواهد بود. شاید تشخیص این وضعیت مشکل به‌نظر برسد اما توجه به بعضی اصول بسیار موثر خواهد بود به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از رژیم‌های لاغری بر کاهش وزن سریع و آسان تاکید دارند. در حالی که این وضعیت با کاهش آب و عضلات بدن اتفاق می‌افتد. از دست‌دادن عضلات برای سلامت مضر است زیرا حفظ توده عضلانی برای تنظیم قند خون، حفظ چربی‌های مفید و کنترل التهابات ضروری خواهد بود. مطالعات بسیاری در مورد ارتباط بین سطح بالای چربی‌ها نسبت به عضلات در زمینه بروز بیماری‌های مزمن مانند...


ماست برای لاغری؛ بهترین زمان خوردن کی هست؟

همشهری آنلاین نوشت: ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند غذای کاملی باشد. اگر به اندام خود اهمیت زیادی می‌دهید، این غذا تاثیر زیادی در لاغری و کاهش وزن دارد. اما بهترین زمان خوردن ماست چه ساعاتی از روز است؟ ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود. یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف می‌کند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.


بهترین زمان خوردن ماست برای لاغری/ ماست را اینگونه مصرف کنید

ماست یک غذای سالم و مفید است که حتی می‌تواند برای صبحانه غذای کاملی باشد. مصرف این فرآورده لبنی در وعده صبحانه برای مدت طولانی باعث سلامت جسم و ذهن می‌شود. به گزارش همشهری آنلاین، یکی از فواید خوردن ماست در صبحانه دریافت انرژی برای بدن است. همچنین این غذا ذهن را هوشیار و شفاف می‌کند. با مصرف این فرآورده لبنی، قدرت تمرکز شما بالاتر می‌رود.


رژیم لاغری با شیر

رژیم لاغری با شیر به دلیل زدودن سموم و مواد زائد از بدن، فواید بی‌شماری را به همراه دارد. اکنون این نوع رژیم غذایی در بسیاری از کشورهای دنیا پذیرفته شده است. این رژیم بر مبنای شیر است و برای آرامش اعصاب و فشار روانی نیز فواید زیادی به همراه دارد. از سوی دیگر به دلیل اینکه شیر و فرآورده‌های آن حاوی کلسیم هستند، برای سلامت استخوان‌ها و عضلات نیز مفیدند. رژیم شیر شامل این ماده‌ی غذایی و فرآورده‌های لبنی از جمله پنیر، ماست، دوغ و کشک است. در عین حال شیر را نیز با سایر موادغذایی از جمله خرما و یا موز مصرف می‌کند. این رژیم غذایی انواع مختلفی دارد. در برخی از مدل‌های مختلف این نوع رژیم، شما...


جراحی لاغری چه زمانی انجام می‌شود؟

شهاب شهابی  فلوشیپ جراحی و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: آمار ها نشان می دهد که حدود دو سوم یا همان ۶۰ درصد از افراد مبتلا به چاقی یا اضافه وزن هستند. به گفته وی بنا بر نظر متخصصان، چاقی ریشه بسیاری از بیماری ها مانند چربی خون، بروز سکته قلبی، فشار خون، دیابت نوع دوم، کمر درد و حتی نازایی در بین زنان خواهد بود. او افزود: در دوران کرونا به دلیل در خانه ماندن، میزان چاقی افزایش یافته است. شیوع چاقی در ایران نسبت به ۵۰ سال گذشته ۵/۵ برابر شده است و شیوع چاقی در بین نوجوانان به دلیل انجام بازی های رایانه‌ای افزایش یافته است. او بیان کرد: چاقی به...


چاقي يا لاغري با پروتئين هاي گياهي

خبرگزاری آریا-بسیاری از گیاهان منبع عالی برای پروتئین محسوب می‌شوند و سوال بسیاری این است که تاثیر این نوع پروتئین‌ها بر وزن چیست ؟به گزارش خبرگزاری آریا،پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدرات‌ها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربی‌ها انرژی تولید می‌کنند و ترکیبات لازم را در بدن تشکیل می‌دهند. زمانی که کربوهیدرات‌ها کاهش می‌یابند این چربی‌ها ذخیره و به عنوان منبع کالری استفاده می‌شوند و پروتئین‌ها عملکرد ترمیمی انجام می‌دهند.اگر بیش از حد لازم نه تنها پروتئین بلکه کربوهیدرات و چربی مصرف کنید دچار افزایش وزن می‌شوید؛...