جدیدترین‌های «تقویت سیستم ایمنی بدن»:

شش روش طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش ایسنا، برای پیشگیری از بیمارشدن و تقویت سیستم ایمنی بدن با شش راهکار طبیعی آشنا خواهید شد. استرس، توانایی قوی ماندن بدن را رفته‌رفته تضعیف می‌کند. اگر در زندگی عوامل استرس‌زای کوچک یا بزرگ دارید، سیستم ایمنی شما مدام در حال مبارزه با آن استرس‌هاست. نوشیدن مایعات فراوان بارها این توصیه را شنیده‌اید که روزانه باید هشت لیوان آب بنوشیم و این کار دشواری به‌ نظر می‌رسد. پس چه‌ کار باید کرد؟ سعی کنید پس از بیدارشدن از خواب یک لیوان آب بخورید؛ چرا که بدن بعد از خواب شبانه کم‌آب می‌شود و این یک روش عالی برای جبران کمبود آب بدن است. نکته‌ دیگر این که اگر در هوای سرد به نوشیدنی‌های گرم علاقه دارید، انواع چای‌های...


۶ فایده پروبیوتیک‌ها، از کاهش آلرژی تا تقویت دندان‌ها

باکتری‌ها نوع خوب و بد دارند که پروبیوتیک‌ها از دسته مفید و خوب آن‌ها هستند. گاهی اوقات به اندازه غذایی که می‌خوریم، بدن ما ویتامین و پروتئین جذب نمی‌کند. در بیان ساده‌تر جذب مواد غذایی بدن ما دچار مشکل است. به گزارش د هلثی، برخی باکتری‌ها به نام پروبیوتیک وجود دارند که در روده ساکن می‌شوند و عمل گوارش (جذب و دفع) را تسهیل می‌کنند. با جذب مواد مورد نیاز به کمک باکتری‌های پروبیوتیک بدن قوی‌تر می‌شود و پس از مدتی دیگر نیازی به همه قرص و دارو‌های ویتامین ندارید. قابل ذکر است که دارو‌های ضد باکتری یا آنتی بیوتیک، از رشد و فعالیت عادی این باکتری‌های مفید جلوگیری می‌کنند و آن‌ها را از بین می‌برد. در ادامه ۶ فایده...


۵ روش خانگی و ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، سیستم ایمنی بخشی از بدن است که سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از سلول های بیگانه (مثل میکروب ها و ویروس ها) شناسایی می‌کند و آن‌ها را از بین برده یا بی‌خطر می‌کند. تقویت سیستم ایمنی در واقع بسیار سخت تر از آن چیزی است که به نظر می آید و برای این موضوع دلیل خوبی هم وجود دارد. سیستم ایمنی بدن فوق العاده پیچیده است. این سیستم باید به اندازه کافی قوی و پیچیده باشد تا بتواند با انواع بیماری ها و عفونت ها مبارزه کند، اما نه آن قدر قوی که بیش از حد واکنش نشان دهد و باعث ایجاد آلرژی و سایر اختلالات خود ایمنی شود. در اختلال خود ایمنی، دستگاه ایمنی...


خوراکی های ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش صدای ایران ،  در شرایط کنونی که جهان با ویروس کرونا مواجه است و راهکاری بجز ماسک زدن برای مبتلا نشدن به این ویروس در نظر گرفته نشده است، بهترین و ساده‌ترین راه ممکن، تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد. در ظاهر، تقویت سیستم ایمنی آسان است، اما انجام دادن آن به چند دلیل مشکل است. سیستم ایمنی تک‌بعدی نیست و برای عملکرد بهتر نیاز به تعادل و هماهنگی دارد. حقایق زیادی در مورد پیچیدگی‌ها و درهم‌تنیدگی‌های پاسخ سیستم ایمنی وجود دارد که هنوز محققان از آن‌ها اطلاعاتی ندارند. از جمله علائمی که نشان می‌دهد فرد دچار ضعف سیستم ایمنی بدن است، سرماخوردگی‌های پشت سرهم، بروز عفونت‌های مختلف در بدن، داشتن مشکلات گوارشی و مدام داشتن احساس خستگی...


رازهایی درباره سرکه سیب؛ از تقویت سیستم ایمنی تا حفظ سلامتی و زیبایی

خبرگزاری فارس اصفهان- مرضیه علی‌عسگری؛ از سرکه سیب برای درمان‌های خانگی استفاده می‌شود و قرن‌هاست که مردم از این نوع سرکه در پخت غذا و همچنین طبابت استفاده می‌کنند. اما آیا سرکه سیب واقعا مفید است؟بررسی‌های علمی نشان داده که سرکه سیب اثرات ضد میکروبی و آنتی‌اکسیدانی دارد و در کاهش وزن، کلسترول، قند خون و بهبود علایم دیابت عالی است. سرکه سیب قاتل باکتری‌های مضر است و می‌توانید با استفاده از آن مواد خوراکی مانند سبزی‌ها و میوه‌ها را ضد عفونی کنید. قارچ‌ ناخن، شپش، زگیل و عفونت گوش با استفاده از سرکه سیب درمان می‌شود. یکی دیگر از فواید اصلی مصرف مداوم سرکه سیب تقویت سیستم ایمنی است. سرکه سیب ترکیبی اسیدی دارد؛ بنابراین باکتری‌ها را پیش از...


۹ میوه عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری‌ها ضروری است. موثرترین راه برای آن، مصرف میوه‌های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن است. خبرگزاری میزان _ نمناک نوشت: شاید تا به حال نمی‌دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده ۷۰ درصد سیستم ایمنی را تشکیل می‌دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذا‌های مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می‌شوید. در این قسمت میوه‌هایی را به شما معرفی می‌کنیم که به شدت در تقویت سیستم ایمنی موثر هستند. انبه انبه جزء میوه‌هایی است که در قسمت جنوبی مکزیک و آمریکای مرکزی پرورش داده می‌شود، سرشار از ویتامین ث است و انتخاب عالی برای سلامت سیستم ایمنی...


تاثیر ترخون بر تقویت سیستم ایمنی بدن

متخصص طب سنتی گفت: ترخون منبع بسیار خوبی از آهن، کلسیم و منگنز است، این سبزی همچنین دارای پتاسیم، منیزیم و ویتامین‌های A و C است و در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر خواهد بود و به دلیل داشتن خاصیت بی‏‌حس‏ کنندگی در دهان، یونانیان باستان این گیاه را برای تسکین دندان می‌جویدند. بهنام یوسفیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا در خصوص خواص درمانی گیاه ترخون، اظهار کرد: ترخون یک گیاه قدیمی چند ساله است که ارتفاع آن ممکن است به ۶۰ سانتی‌متر و بیشتر نیز برسد، ترخون دارای برگ‌های سبز رنگ بلند، باریکی و ضعیفی است و از خانواده‏ گل آفتاب‏ گردان است؛ گل‌های این گیاه زرد رنگ است که در فواصل تیر تا مهرماه شکوفه می‌دهد، قدمت این...


صدور مجوز ١٧ داروی طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا/ طب ایرانی احیا شود

وزیر بهداشت گفت: ١٧ قلم دارو ی ایرانی برای بیماری کرونا مجوز گرفته است و٩ قلم وارد بازار شده است همچنین لازم است در کلینیک ها و بیمارستان ها پزشکان طب ایرانی وجود داشته باشند و ادغام باید در همه سطوح انجام شود به گزارش خبرنگار برنا؛ بهرام عین اللهی، وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی در آیین اختتامیه جشنواره طب ایرانی گفت: یکی از کارهای باارزش وزارت بهداشت این جشنواره است و ما دوست داریم در این وزارتخانه نوآوری داشته باشیم و کارهای تحول آفرین انجام دهیم او با بیان اینکه طب ایرانی یک میراث گران بهایی است که سال های سال فراموش شده بود، افزود: باید طب ایرانی احیا شود. وزیر بهداشت تصریح کرد: هویت و تاریخ...


بهترین رژیم غذایی در فصل پاییز و افزایش ایمنی بدن

در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. از همین روی، توجه به سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.یکی از موثرترین اقدامات برای حفظ سلامتی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. دکتر پام مانسون، یک متخصص تغذیه انگلیسی می‌گوید: تحقیقات گسترده نشان داده است ساده‌ترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. تغذیه تاثیر مستقیمی بر کارکرد سیستم ایمنی دارد. کاهش کلسترول خون به کمک غذا او افزود: یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد بدن افرادی که از رژیم غذایی غنی و مناسب برخوردارند، بهتر می‌تواند در برابر عوامل بیماری زا و عفونت‌های ویروسی...


غنی‌ترین رژیم غذایی برای افزایش ایمنی بدن در فصل پاییز

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. از همین روی، توجه به سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد.یکی از موثرترین اقدامات برای حفظ سلامتی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. دکتر پام مانسون، یک متخصص تغذیه انگلیسی می‌گوید: تحقیقات گسترده نشان داده است ساده‌ترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. تغذیه تاثیر مستقیمی بر کارکرد سیستم ایمنی دارد.او افزود: یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد بدن افرادی که از رژیم غذایی غنی و مناسب برخوردارند،...


غنی‌ترین رژیم غذایی برای افزایش ایمنی بدن در پاییز

به گزارش همشهری آنلاین، باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از اکسپرس نوشت: در پاییز و زمستان احتمال بیماری افراد افزایش می‌یابد. هم اینک در میانه یکی از مرگبارترین همه گیری‌های تاریخ بشریت به نام همه گیری کرونا قرار داریم که تاکنون بیش از ۵ میلیون نفر را به کام مرگ کشانده است. از همین روی، توجه به سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد. یکی از موثرترین اقدامات برای حفظ سلامتی، تقویت سیستم ایمنی بدن است. دکتر پام مانسون، یک متخصص تغذیه انگلیسی می‌گوید: تحقیقات گسترده نشان داده است ساده‌ترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. تغذیه تاثیر مستقیمی بر کارکرد سیستم ایمنی دارد. او افزود: یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد بدن افرادی که از رژیم غذایی غنی و مناسب...


راه کارهای تقویت سیستم ایمنی بدن با هانی ژل

هانی ژل باعث افزایش توانایی دفاعی بدن در فعالیت های ضد ویروسی است، به همین دلیل است که در زمان یک بیماری همه گیر و یا در پیشگیری از آنفلوانزا و درمان آن نیز توصیه می شود. هانی ژل رویال نیز ترکیبی از عسل خالص، عصاره عناب و ژل رویال است که مصرف آن می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدنتان بسیار موثر باشد. به گزارش برنا، سیستم ایمنی بدن شما در دفاع از شما در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا کار قابل توجهی انجام می دهد. اما گاهی اوقات یک میکروب با موفقیت حمله می کند و شما را بیمار می کند. آیا مداخله در این فرایند و تقویت سیستم ایمنی بدن امکان پذیر است؟ اگر رژیم خود را...


ساخت واکسنی که سیستم ایمنی بدن را در برابر سرطان تقویت می‌کند

ایران اکونومیست-دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو موفق به ساخت واکسنی شدند که با پوشش سلول‌های سرطانی با سیلیس سیستم ایمنی بدن را در برابر این بیماری تقویت می‌کند.  تیمی از محققانی که در مرکز علوم بهداشتی دانشگاه نیومکزیکو کار می‌کنند، با پوشاندن سلول‌های سرطانی در سیلیس و تزریق آن‌ها به موش‌های آزمایش شده، موفق شدند واکسن سرطان ایجاد کنند. این گروه در مقاله خود که در مجله Nature Biomedical Engineering منتشر شده است، کار خود را با ایجاد واکسن‌های شخصی‌سازی شده سرطان و اینکه تلاش‌های آن‌ها در طول آزمایش چقدر خوب عمل می‌کند، توضیح می‌دهند. واکسن ضد سرطان، در هر یک یا همه اشکال آن، هدف اصلی دانشمندان پزشکی است. پیشرفت‌هایی حاصل شده است؛ برای مثال واکسنی که با HPV مبارزه می‌کند،...


تاثیر تغذیه بر تقویت سیستم ایمنی بدن در فصول سرد سال

در فصل سرما با توجه به سرد شدن هوا باید به نکات تغذیه‌ای توجه ویژه‌ای داشت تا با تقویت سیستم ایمنی بدن درگیر بیماری‌های فصول سرد نشویم. به گزارش خبرنگار ایمنا، با سرد شدن هوا باید غذاهایی مصرف شود که برای فصل سرما مفید است؛ غذاهای سالمی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی در فصل سرد سال شود و در هوای سرد برای افراد حاوی موادی باشد تا کمک کند کمتر دچار بیماری‌های واگیردار فصل سرد سال شویم؛ همچنین که در حال حاضر پاندمی کرونا نیز بیماری سختی است که در صورت تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلای فرد به آن بیشتر خواهد بود و علاوه‌بر آن وجود مواد مغذی و ویتامین‌ها...


در دوران کرونا مکمل بخوریم یا نخوریم؟

آیا ویتامین دی، روی و سایر مولتی ویتامین‌ها به پیشگیری از COVID-19 کمک می کنند یا در تسریع درمان آن موثر هستند؟ به گزارش برنا؛ برای پیشگیری از کرونا، مکمل‌های مولتی ویتامین را خودسرانه مصرف نکنید. به جای مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی، از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنید. با مصرف روزانه حداقل ۵ واحد سبزی و میوه (۲ عدد میوه و سه وعده سبزی) ویتامین C مورد نیاز بدن تامین می‌شود. خود سرانه مکمل‌های ویتامین A، روی و آهن مصرف نکنید و از سبزی‌ها و میوه‌هایی که به صورت طبیعی دارای این ویتامین‌ها هستند، استفاده نمایید. برای پیشگیری از کرونا در کنار هر وعده غذایی از سالاد یا سبزی خوردن استفاده کنید، اگر به دلیل...


۲۸ ماده غذایی که سیستم ایمنی کودکان را قوی‌تر می‌کنند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، دیدن بیمار شدن بچه‌های کوچک ما و ابتلای آن‌ها به ویروس‌ها یا سرفه و سرماخوردگی‌شان اصلا خوشایند نیست اما دلیل بیمار شدن مداوم برخی از کودکان چیست؟ یک دلیل می‌تواند ضعف سیستم ایمنی باشد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان گام مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها محسوب می‌شود. از آنجایی که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. ۱- سبزیجات برگدار انواع...


28ماده‌غذایی برای سیستم‌ایمنی‌قوی

مواد غذایی و خوراکی‌ها به عنوان یک شفادهنده‌ طبیعی عمل کرده و همواره به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. ناطقان: دیدن بیمار شدن بچه‌های کوچک ما و ابتلای آن‌ها به ویروس‌ها یا سرفه و سرماخوردگی‌شان اصلا خوشایند نیست اما دلیل بیمار شدن مداوم برخی از کودکان چیست؟.یک دلیل می‌تواند ضعف سیستم ایمنی باشد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان گام مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها محسوب می‌شود.از آنجایی که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد...


سیستم ایمنی کودکان را با ۲۸ ماده غذایی قوی‌ کنید!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، دیدن بیمار شدن بچه‌های کوچک ما و ابتلای آن‌ها به ویروس‌ها یا سرفه و سرماخوردگی‌شان اصلا خوشایند نیست اما دلیل بیمار شدن مداوم برخی از کودکان چیست؟. یک دلیل می‌تواند ضعف سیستم ایمنی باشد، بنابراین تقویت سیستم ایمنی کودکان گام مهمی در حفظ سلامتی آن‌ها محسوب می‌شود. از آنجایی که سیستم ایمنی کودکان در حال تغییر است، آن‌ها مستعد ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها هستند اما برای بهبود سیستم ایمنی بدن آن‌ها چه کاری می‌توانید انجام دهید؟. پاسخ در آشپزخانه شما نهفته است. بله، تقویت سیستم ایمنی بدن برای کودکان مستلزم یک رژیم غذایی پر از ریز مغذی‌ها مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست. ۱- سبزیجات برگدار انواع سبزیجات به مبارزه...


تقویت سیستم ایمنی با آیورودا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ یک سیستم ایمنی قوی از بدن در مقابل هر نوع ویروس دفاع می کند. طبق گفته ی آیورودا، سلامتی فقط به بیمار نبودن مربوط نیست. خوب بودن حالتی از تجربه ی سلامتی می باشد. شما باید با خوردن غذاهای مناسب سیستم ایمنی بدن را تقویت کنید زیرا که سیستم ایمنی ضعیف باعث بروز انواع بیماری ها می شود. با مصرف سبزیجات، میوه های رنگی و غلات سبوس دار، می توانید به بدن دقیقاً همان چیزی را بدهید که برای قوی بودن لازم دارد. چه غذاهایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؟ غذایی که به سرعت به (اوجاس Ojas ) تبدیل می شوند برای سیستم ایمنی مفید و غذایی که به( آما Ama) ...


تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز با خوردن این میوه

خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی می‌توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل...


درباره سیستم ایمنی بدن خود چه می دانید؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک ؛ شاید در زندگی ما هیچ زمانی بیشتر از اکنون نبوده باشد که به فکر تقویت سیستم ایمنی مان باشیم. انتخاب هایی که ما در سبک زندگی داریم، تاثیر مستقیمی روی قدرت سیستم ایمنی دارد. به همین دلیل سعی می کنیم که غذای سالم بخوریم و به طور منظم ورزش کنیم. تحقیقات نشان می دهد 9 درصد افرادی که در نظرسنجی کلی شرکت کرده اند، بر این باور هستند که نمی توانند برای ایمنی خود کاری انجام دهند. از طرفی آن ها با بعضی از باورها در مورد تقویت سیستم ایمنی مواجه شده اند که بعضی از آن ها درست نیست و به عنوان یک باور غلط در بینشان جا افتاده است و...


این میوه پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است

آفتاب‌‌نیوز : خرمالو از میوه‌های پرطرفدار فصل پاییز است که به دلیل دارا بودن مواد مغذی فوق العاده مانند فیبر، ویتامین سی، بتاکاروتن، آنتی اکسیدان ها، پتاسیم و منیزیم؛ فواید بسیار زیادی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن دارد. از مهم‌ترین خواص این میوه پاییزی می‌توان به مقابله با خستگی و خواب آلودگی، بهبود هضم غذا و محافظت از چشم‌ها و تقویت بینایی اشاره کرد. خرمالو برای کنترل و درمان برخی از بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند مفید باشد، برای مثال این میوه پاییزی برای مقابله با چربی و فشار خون بالا، سلامت قلب و مقابله با پیری زودهنگام پوست بسیار مفید است. همچنین خرمالو می‌تواند به عنوان یک ضدسرطان قوی به خصوص در سرطان ریه و پوست عمل کند. شفافیت و...


ورزشکاران کمتر به کرونا مبتلا شدند

رئیس انجمن تغذیه ایران:کاملا اثبات شده میزان ابتلا به ویروس کرونا در افرادی که ورزش و ورزش حرفه‌ای انجام می‌دهند، نسبت به افراد معمولی کمتر است. جلال‌الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران، در گفتگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا اظهار داشت: ویروس کرونا زمانی که شیوع پیدا کرد، بیماری ناشناخته‌ای بود برای همین ما روش‌های درمانی بیماری‌هایی از جمله سارس و ... را استفاده می‌کردیم.او با بیان اینکه در حال حاضر بعد از گذشت دو سال اطلاعات جامع‌تر و کامل‌تری برای مدیریت بیماری کرونا داریم، افزود: بهترین راه و روش مبارزه با اپیدمی کرونا، پیشگیری از آن است. برای پیشگیری از کرونا علاوه بر بحث‌های کلی مثل پروتکل‌های اجتماعی و رعایت اصول بهداشتی، موضوع سیستم ایمنی بدن دارای است...


رئیس انجمن تغذیه ایران: ورزشکاران کمتر به کرونا مبتلا شدند/ سیستم ایمنی بدن ارتباط مستقیم با ابتلا به بیماری کرونا دارد

جلال‌الدین میرزای رزاز، رئیس انجمن تغذیه ایران، در گفت‌وگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری برنا اظهار داشت: ویروس کرونا زمانی که شیوع پیدا کرد، بیماری ناشناخته‌ای بود برای همین ما روش‌های درمانی بیماری‌هایی از جمله سارس و ... را استفاده می‌کردیم.  او با بیان اینکه در حال حاضر بعد از گذشت دو سال اطلاعات جامع‌تر و کامل‌تری برای مدیریت بیماری کرونا داریم، افزود: بهترین راه و روش مبارزه با اپیدمی کرونا، پیشگیری از آن است. برای پیشگیری از کرونا علاوه بر بحث‌های کلی مثل پروتکل‌های اجتماعی و رعایت اصول بهداشتی، موضوع سیستم ایمنی بدن دارای است که نقش کلیدی و اساسی برای عدم ابتلا به کرونا بازی می کند. میرزای رزاز ادامه داد: با بررسی‌های علمی که در دانشگاه علوم تغذیه...


تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونایی

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با اشاره به لزوم داشتن تغذیه مناسب در شرایط کرونایی گفت: رژیم غذایی مناسب با مصرف کافی پروتئین، مایعات، پروبیوتیک ها، روغن و ویتامین C موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. دکتر سید مهدی موسوی با اشاره به اینکه یکی از مشکلاتی که بیماران مبتلا به کرونا با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است افزود: تغذیه مناسب باعث می‌شود که سیستم ایمنی افراد مبتلا به کرونا تقویت شده و روند بهبود آن‌ها سریع‌تر شود. وی گفت: مصرف جوانه‌های گندم، ماش و شبدرکه سرشار از پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B هستند و همچنین انواع میوه‌ها و...


استفاده از فناوری تحویل آنتی بادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از مدیکال اکسپرس، فناوری تحویل آنتی بادی ایمنی درمانی را در برابر گلیوبلاستوما تقویت می‌کند و عوارض جانبی را سرکوب می‌کند. محققان چند نهادی موفق شده‌اند به طور موثر یک مهارکننده بازرسی ایمنی (ICI) را به مغز موش وارد کرده و کارآیی و ویژگی بالای آن را در درمان موش‌های پیوندی ارتوپوپی با گلیوبلاستوما (GBM) تایید کنند. این تحقیق در Nature Biomedical Engineering منتشر شده است. ایست‌های بازرسی سیستم ایمنی بخشی طبیعی از سیستم ایمنی بدن است و از قوی شدن پاسخ ایمنی جلوگیری می‌کند و سلول‌های سالم بدن را از بین می‌برد. وقتی پروتئین‌های روی سطح سلول‌های ایمنی به نام سلول‌های T پروتئین‌های دیگر...


خواص بی‌شمار کدو تنبل که از آنها غافل هستید

کدو پر خاصیت است. در هوای سرد کدو بخورید. کدو تنبل به سیستم ایمنی بدن کمک می کند. کدو برای سرماخوردگی مفید است. گروه علمی: کدو تنبل دارای خواص بی‌شماری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.کدو تنبل به عنوان یک میوه زمستانی مخاطبان خاص خود را دارد و برخی‌ها معتقدند که منشا آن در آمریکای شمالی است. یک کدوتنبل حدود ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ‌ترین گونه کدوتنبل می‌تواند تا ۳۴ کیلوگرم وزن هم داشته باشد. بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد که می‌توانید همراه شکر یا با همان مزه و طعم اصلی خود آن را مصرف کنید.   پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه‌ها است. یک...


خواص بی‌شمار کدو تنبل؛ از کمک به عملکرد قلب تا سم زدایی بدن

کدو تنبل دارای خواص بی‌شماری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. خبرگزاری میزان _ همشهری آنلاین نوشت: کدو تنبل به عنوان یک میوه زمستانی مخاطبان خاص خود را دارد و برخی‌ها معتقدند که منشا آن در آمریکای شمالی است. یک کدوتنبل حدود ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ‌ترین گونه کدوتنبل می‌تواند تا ۳۴ کیلوگرم وزن هم داشته باشد. بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد که می‌توانید همراه شکر یا با همان مزه و طعم اصلی خود آن را مصرف کنید. پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه‌ها است. یک وعده کدوتنبل حدود ۵۵۰ گرم پتاسیم دارد، یکی از بزرگ‌ترین منابع پتاسیم است. شما می‌توانید کدوتنبل...


خواص بی‌شمار کدو تنبل

آفتاب‌‌نیوز : کدو تنبل دارای خواص بی‌شماری است که می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.کدو تنبل به عنوان یک میوه زمستانی مخاطبان خاص خود را دارد و برخی‌ها معتقدند که منشا آن در آمریکای شمالی است.یک کدوتنبل حدود ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ‌ترین گونه کدوتنبل می‌تواند تا ۳۴ کیلوگرم وزن هم داشته باشد. بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد که می‌توانید همراه شکر یا با همان مزه و طعم اصلی خود آن را مصرف کنید.پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه‌ها است. یک وعده کدوتنبل حدود ۵۵۰ گرم پتاسیم دارد، یکی از بزرگ‌ترین منابع پتاسیم است. شما می‌توانید کدوتنبل را به میان وعده غذایی خود یا...


میوه‌ای که مصرفش در پاییز موجب سلامتی می‌شود

در شرایط سردی هوا امکان ابتلا به بیماری‌های مختلف وجود دارد و یکی از مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن، عناب است‌ که علاوه بر تقویت سیستم ایمنی مانع از خشکی پوست می‌شود. به گزارش برنا؛ یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: پاییز فصل بیماری‌های سرد است و با شروع سرما، به لحاظ اقلیم فصل پاییز شده است هرچند تقویم آن را نشان ندهد.  مریم نواب‌زاده با بیان اینکه فصل پاییز با خشکی و سردی همراه است، افزود: این فصل، با ویژگی‌های مزاج سودا و غلبه سود همخوانی دارد و کسانی که طبعشان سوداوی است، در این فصل باید مراقبت‌های غذایی و دارویی داشته باشند. وی ادامه داد: از جمله بیماری‌های فصل پاییز می‌شود به گری یا...


خواص بیشمار کدو تنبل؛ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا دارویی برای درمان گوارش

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، کدو تنبل به عنوان یک میوه زمستانی مخاطبان خاص خود را دارد و برخی‌ها معتقد هستند که منشا آن در آمریکای شمالی است. یک کدوتنبل حدود ۴ تا ۸ کیلوگرم وزن دارد، در حالی که بزرگ‌ترین گونه کدوتنبل می‌تواند تا ۳۴ کیلوگرم وزن هم داشته باشد. بعد از پختن، کدوتنبل رنگ ملایم و شیرینی دارد که می‌توانید همراه شکر یا با همان مزه و طعم اصلی خود آن را مصرف کنید.پتاسیم یک ماده معدنی مهم برای عملکرد درست قلب و ماهیچه‌ها است. یک وعده کدوتنبل حدود ۵۵۰ گرم پتاسیم دارد، یکی از بزرگ‌ترین منابع پتاسیم است. شما می‌توانید کدوتنبل را به میان وعده غذایی خود یا وعده غذایی اضافی برای افزایش...


نکات مهم تغذيه‌اي در فصل پاييز

خبرگزاری آریا- یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری‌های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی‌ها نباید فراموش شود.به گزارش خبرگزاری آریا، دکتر شهاب اولیایی در خصوص رعایت تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی افزود: با توجه به تغییرات فصل و در واقع ایجاد هوای سرد و پیدایش زمینه ابتلاء به بعضی از بیماری‌های عفونی خصوصاً عفونت‌های تنفسی توصیه‌ها در این فصل بیشتر در این زمینه خواهد بود و متمرکز بر مصرف مواد غذایی است که می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی شود و از بدن در برابر عفونت‌های مختلف حمایت کند.این متخصص تغذیه افزود: قبل از بیان هر نکته‌ای باید گفت یکی از مهمترین...


برای تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چه بخوریم؟

ایسنا/قزوین یک دکترای تغذیه گفت: برای پیشگیری از بیماری‌ها در پاییز به دریافت سبزی‌ها و استفاده از انواع آجیل توجه کنیم؛ در فصل پاییز به یک ماده غذایی بسیار با ارزش به نام کدوتنبل دسترسی داریم که می‌توانیم به‌صورت پخته در انواع غذاها مورد استفاده قرار دهیم. مریم جوادی با توجه به شروع فصل پاییز و نزدیک شدن سرما در گفت‌وگو با ایسنا در خصوص تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مربوط به این فصل اظهار کرد: از عوامل تغذیه‌ای که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند می‌توان به گروه سبزیجات اشاره کرد، همچنین در بین انواع سبزی‌ها و مواد غذایی دارای برگ سبز تیرهt کاهو و اسفناج سرشار از ویتامین A، منیزیم و اسیدفولیک هستند؛ این...


نقش موثر تقویت روحیه در روند درمان بیماران کرونایی

یک روانشناس اجتماعی گفت: اضطراب و ناامیدی در طول مدت درمان بیماری، سیستم ایمنی را تضعیف کرده و بدن توانایی مقابله با بیماری را از دست می‌دهد. با شیوع ویروس کرونا، احساس نگرانی و اضطراب در میان افراد به دلیل ناشناخته بودن ویروس افزایش یافته است. اما نباید اجازه دهید که این اضطراب بر شما غلبه کند، زیرا بهبودی در این بیماری به مقاومت سیستم ایمنی بدن وابسته است. کرونا تنها نیازمند رسیدگی جسمی و تغذیه نیست بلکه از لحاظ روانی و روحی باید مراقب بیماران کرونایی باشیم. بنابر اهمیت این موضوع با روانشناس اجتماعی در مورد تاثیر روحبه در روند بهبود بیماران کرونایی گفتگو کردیم. سارا گلستانی روانشناس اجتماعی در مورد تاثیر روحیه در روند درمان گفت: یکی از...


تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته

یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود. به گزارش مشرق، شهاب اولیایی در خصوص رعایت تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی گفت: با توجه به تغییرات فصل و در واقع ایجاد هوای سرد و پیدایش زمینه ابتلاء به بعضی از بیماری‌های عفونی خصوصاً عفونت‌های تنفسی توصیه‌ها در این فصل بیشتر در این زمینه خواهد بود و متمرکز بر مصرف مواد غذایی است که می‌تواند سبب تقویت سیستم ایمنی شود و از بدن در برابر عفونت‌های مختلف حمایت کند. این متخصص تغذیه افزود: قبل از بیان هر نکته‌ای باید گفت یکی از مهمترین توصیه‌ها...


خواص درمانی و پیشگیرانه اکیناسه بر روی سیستم ایمنی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رضا رحیمی با اشاره به این‌که اکیناسه، یکی‌از مهم‌ترین گیاهان دارویی به شمار می‌رود که تمام پیکر آن اعم از ریشه، ساقه، برگ و دانه حاوی مواد مؤثره ارزشمندی است، اظهار کرد: متابولیت‌های ثانویه اکیناسه نه تنها به گونه بلکه به موقعیت جغرافیایی، شرایط رشد، زمان برداشت، شیوه عصاره‌گیری و قسمت مورد مصرف گیاه ریشه و شاخساره بستگی دارد. وی با بیان این‌که بیشتر خواص اکیناسه به دلیل وجود فلاونوئیدها، روغن‌های معطر، پلی‌ساکارید، اینولین و ویتامین C است، عنوان کرد: مواد شیمیایی متعدد موجود در گیاه اکیناسه مانند تحریک‌کننده‌های فوق‌العاده سیستم ایمنی عمل می‌کنند و خواص درمانی مفیدی دارند. رحیمی افزود: از این گیاه به‌عنوان داروی پیشگیری‌کننده و معالجه‌کننده سرماخوردگی، عفونت‌های باکتریایی و...


نقش ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی بدن

آفتاب‌‌نیوز : ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی ضرورت دارند؛ و می‌توانند در درمان بیماری کرونا نقش مهمی داشته باشند. پاندمی کووید-۱۹ تاثیر قابل توجهی بر زندگی بشر در زمینه‌های مختلف داشته است که در این بین، میزان بالای ابتلا و میزان قابل توجه موارد منجر به مرگ، اهمیت توجه به آن را دو چندان کرده است. بلاشک شناخت موارد منجر به مرگ و میر بالا و پیشگیری از آن تاثیر بسزایی در کنترل شرایط موجود خواهد داشت.ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای سوخت و ساز مواد غذایی و اعمال حیاتی بدن و رشد و نمو و تندرستی...


چگونه در فصل پاییز سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، زهره مرتجی در پاسخ به این سوال که با توجه به شیوع کرونا و همچنین افزایش موارد ابتلا به انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل پاییر طب ایرانی چه توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی دارد؟، گفت: به طور کلی توصیه ما این است که افراد برای تقویت سیستم دفاعی بدن خود از میوه‌ها و سبزیجات سبز، زرد و نارنجی فصل استفاده کنند. در حال حاضر فصل کدو حلوایی است و توصیه می‌شود افراد از این میوه بسیار بسیار مقوی غفلت نکنند و علاوه بر مصرف سایر مرکباتی که در این فصل می‌آیند، حتما از کدو حلوایی استفاده کنند، چرا که این میوه معجزه می‌کند و افراد به هر شکلی که دوست دارند از...


چگونه در فصل پاییز سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟

یک پزشک و متخصص طب ایرانی به بیان توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی در فصل پاییز پرداخت. زهره مرتجی در گفت‌وگو با میزان در پاسخ به این سوال با توجه به شیوع کرونا و همچنین افزایش موارد ابتلا به انواع سرماخوردگی و آنفلوانزا در فصل پاییر طب ایرانی چه توصیه‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی دارد؟، گفت: به طور کلی توصیه ما این است که افراد برای تقویت سیستم دفاعی بدن خود از میوه‌ها و سبزیجات سبز، زرد و نارنجی فصل استفاده کنند. در حال حاضر فصل کدو حلوایی است و توصیه می‌شود افراد از این میوه بسیار بسیار مقوی غفلت نکنند و علاوه بر مصرف سایر مرکباتی که در این فصل می‌آیند، حتما از کدو حلوایی استفاده کنند، چرا که...


سیستم ایمنی خود را با این غذاها تقویت کنید

به گزارش جام جم آنلاین، کودکان در معرض افراد بیمار در مدرسه هستند قرار می گیرند. سیستم ایمنی کودکان به بلوغ کامل نرسیده و معمولا کودکان هرساله دچار ویروس ها یا عفونت های متعدد می شوند زیرا سیستم ایمنی آنها درحال ساخت سلول های خاطه هستند. متاسفانه کودکان، ویروس یا عفونت را وارد خانه کرده و آن را به والدینشان که سیستم ایمنیشان بدلیل رژیم غذایی ضعیف، بی خوابی، عدم فعالیت بدنی یا استرس ضعیف است، انتقال می دهند و والدین نیز ویروس را به محیط کار می آورند. درحالیکه باید در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا به سلامت خود توجه بیشتری کنیم، حفظ سلامت سیستم ایمنی باید در طول سال در اولویت قرار گیرد مثل حفظ وزن، توده عضلات...


راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز چیست؟

فصل پاییز شروع شده و نمیتوان تاثیر تغییرات بیولوژیک مربوط به تغییر فصل را نادیده گرفت، باید ساعات خواب و بیداری منظم باشد، از بیدار ماندن‌های شبانه پرهیز شود، از توجه به اصول تغذیه درست نیز نباید غافل شد تا بدن آمادگی مقابله با تغییرات مربوط به آغاز فصل سرما را داشته باشد. به گزارش خبرنگار ایمنا، عملکرد زیست شیمیایی مغز با تغییر فصل، تغییر می‌کند و عدم‌تناسب تغذیه‌ای با این شرایط در تولید ناقل‌های عصبی از جمله سروتونین اختلال ایجاد می‌کند و سوخت‌وساز بدن دچار مشکل می‌شود. با کوتاه شدن روزها معمولاً ذائقه نیز دگرگون می‌شود و گرایش به مصرف خوراکی‌های حاوی کافئین و تئین مثل قهوه، چای، شیرینی و شکلات افزایش پیدا می‌کند. برخلاف تصور، تأثیر شادی‌بخش این...


تقویت سیستم ایمنی بدن دانش آموزان با تغذیه مناسب

ایران اکونومیست-یک متخصص تغذیه گفت: با همزمانی بازگشایی مدارس و همه گیری کرونا، بهتر است سیستم ایمنی بدن دانش آموزان را با تغذیه مناسب تقویت کنیم. فریبا کوهدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی اظهار کرد: کودکانی که به مدرسه می‌روند چون در سن رشد سریع به سر می‌برند نیاز به توجهات تغذیه خاص تری دارند تا بتوانند هم رشد بهتری داشته باشند و هم از نظر وضعیت تحصیلی شرایطی داشته باشند تا روی افزایش قدرت تمرکز آن‌ها تأثیر بگذارد. کوهدانی افزود: اصولا ما در تغذیه کودکانی که در سنین ابتدایی ورود به مدرسه هستند با بزرگسالان تفاوت‌هایی را قائل می‌شویم. این تفاوت در کیفیت پروتئین مصرفی آنهاست، یعنی میزان مصرف پروتئین‌های با کیفیت بالا در کودکان باید بیش از بزرگسالان...


چگونه ایمنی بدن را در فصل پاییز بالا ببریم؟ / خواص سیر و سبزیجات برای ایمنی بدن

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، تا قبل از شیوع ویروس کرونا، یکی از دغدغه‌های افراد وقتی به فصل پاییز نزدیک می‌شدیم، ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای پاییز بود. این روز‌ها با اینکه کرونا یکه‌تازی می‌کند، اما باز هم برخی بیماری‌ها در واقع همان سرماخوردگی و آنفلوانزا هستند. به جز اینکه در زمینه تشخیص و درمان بیماری‌های پاییزی و تفکیک آن از کرونا، حتما باید با پزشک مشورت کرد، با رعایت توصیه‌هایی غذایی می‌توان سیستم ایمنی بدن را در فصل پاییز و زمانی که بدن به خاطر شرایط آب و هوایی در برابر بیماری آسیب‌پذیرتر از است، تقویت و حراست کرد. در این مطلب تعدادی توصیه موثر برای بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن در فصل پاییز جمع‌آوری شده...


سپر دفاعی بدن در مقابل کرونا را بشناسید

باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماری‌ها به خصوص کرونا آماده نگهداریم، بررسی‌ها نشان می‌دهد تقویت ایمنی بدن با استفاده از چند ترفند اساسی در افکار، اعمال و عادات روزانه می‌تواند بهترین روش برای مقابله با ویروس کرونا باشد. به گزارش خبرنگار ایمنا، با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از انواع سرماخوردگی‌ها، آنفلوانزا و دیگر بیماری‌های عفونی پیشگیری کرد، احساس درد در سینوس‌ها، خارش در گلو و سنگینی بدن در حال مریض شدن در هنگام سرماخوردگی به افراد دست می‌دهد، با ابتلاء به کرونا نیز این علائم در بدن هر فرد مبتلایی بروز پیدا می‌کند. خوشبختانه سیستم ایمنی بدن به گونه‌ای طراحی شده است که از ظرفیت زیادی برای مقابله با ویروس‌ها برخوردار است اما شیوه زندگی مدرن...


آمپول تقویتی نوروبیون در همه افراد به یک اندازه عمل نمی‌کند

بهادر میر رحیمی، عضو هیئت علمی دانشکده دارو سازی شهید بهشتی در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه فناوری گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با اشاره به آمپول‌های تقویتی اظهار کرد: تقویت سیستم ایمنی تک فاکتوری بوده و به نوع زندگی، فعالیت بدنی و نوع تغذیه بستگی دارد. عواملی مانند نداشتن استرس، فعالیت بدنی  و تغذیه مناسب از گروه‌های مختلف غذایی باعث ایجاد تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. او افزود: ویتامین‌ها و مولتی ویتامین‌هایی مثل ویتامین B که منبع اصلی آن میوه و سبزیجات تازه، تخم مرغ و گوشت است سریع در بدن جذب شده و مجموعه‌ای از مواد غذایی سالم را به بدن می‌رساند. عضو هیئت علمی دانشکده دارو سازی شهید بهشتی بیان کرد:  ویتامین‌های B۱، B۶ و B۱۲ به...


مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مواد غذایی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند شامل مرکبات، سیر، توت‌ها، روغن نارگیل، آجیل و مغزیجات، سیب زمینی شیرین، ماست، چای سبز و تخمه گل آفتابگردان می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، در صورتی که سیستم ایمنی بدن افراد قوی باشد، قادر است با باکتری‌ها و ویروس‌های عامل بیماری‌های مختلف مانند مالاریا یا آنفلوآنزا مقابله کند. تغذیه نقش بسیار مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد بر عهده دارد، در ادامه به معرفی تعدادی از مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی می‌پردازیم: مرکبات مرکبات سرشار از ویتامین C هستند، این نوع ویتامین نیز کمک شایانی به تولید گلبول‌های سفید خون می‌کند، گلبول‌های سفید قادر هستند با بیماری‌های مختلف مقابله کنند. علاوه بر این، مرکبات سرشار...


کدام مواد غذایی موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌ شوند؟

به گزارش اقتصادآنلاین، طوری برنامه‌ریزی کنید تا در وعده‌های غذایی‌تان از تقویت‌کننده‌های سیستم ایمنی که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم، استفاده کنید: بلوبری بلوبری یکی از میوه‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن است. این میوه حاوی فلاونوئیدی به نام آنتوسیانین است که نوعی آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود و به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.  مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد که فلاونوئید‌ها نقشی اساسی در سیستم دفاعی دستگاه تنفسی دارند. همچنین تحقیقات نشان می‌دهند، افرادی که غذا‌های سرشار از فلاونوئید می‌خورند، احتمال ابتلا به عفونت شدید دستگاه تنفسی یا سرماخوردگی در آن‌ها، به‌مراتب کمتر از بقیه افراد است. مرکبات اکثر افراد وقتی سرما می‌خورند به ویتامین C روی می‌آورند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. بسیاری معتقدند ویتامین C تولید...


سبزیجات رنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند

خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد:  مهم ترین عامل در بحث تغذیه، دریافت روزانه همه مواد غذایی مفید است. انرژی، پروتئین، چربی‌های لازم ، ویتامین‌ها و مواد معدنی ۵ گروه مواد مغذی هستند که باید روزانه به مقدار کافی دریافت شوند. او افزود: اگر خللی در مصرف مواد غذایی ایجاد شود، ممکن است دچار کمبود یا زیاد مصرف کردن بی رویه مواد غذایی شویم. بنابراین نباید از مصرف غلات، لبنیات، گوشت، سبزیجات غافل شویم. این متخصص تغذیه ادامه داد: اگر یک گروه از مواد مغذی ضروری کم و زیاد دریافت شود، موجب اختلال در سیستم ایمنی بدن می‌شود، بنابراین باید تعادل در مصرف مواد غذایی رعایت شود....


فرموله کردن عصاره بره موم برای تقویت سیستم ایمنی بدن بر پایه آب

گروهی از محققان یکی از شرکت‌های دانش بنیان مستقر در پارک دانشگاه تهران عصاره بره موم را بر پایه آب با کاربرد درمان بیماری‌های تنفسی و تقویت سیستم ایمنی بدن به بازار سلامت کشور معرفی کردند. به گزارش ایسنا، عصاره بره موم یکی از فرآورده‌های زنبور عسل است که با هدف ضدعفونی کردن کندو این فرآورده را تولید می‌کند و در واقع یک آنتی بیوتیک طبیعی است که در کندو وجود دارد. محققان این شرکت دانش بنیان با بهره گیری از همین ویژگی، بره موم را به صورت عصاره‌ای با پایه آب بدون استفاده از حلال‌های شیمیایی و الکل فرموله و فرآوری کرده و مجوزهای مربوط به آن را دریافت و وارد بازار کردند. بَره‌موم ماده‌ای شبیه موم و از...


چه مکمل هایی برای مقابله با کرونا مفید هستند؟

مکمل ها می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. به گزارش برنا؛ برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، اولین و مهمترین ویتامینی که باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود ویتامین D است. این ویتامین به دلیل اثر ضد التهابی که دارد به شدت بر تقویت سیستم ایمنی موثر است. در ایران کمبود ویتامین D به دلایل عرض جغرافیایی، نژاد شایع است، مزیت مصرف مکمل ویتامین D 1000 این است که زیاد به سطح مسمومیت در خون نمیرسد و سطح ویتامین دی را در خون در حد مطلوب حفظ می کند و جذب بهتری نیز دارد. همواره توصیه می شود که بدون تجویز پزشک یا متخصص تغذیه مکمل دریافت نکنید زیرا ویتامین های محلول در چربی مثل...


تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن با افزودن این خوراکی‌ها به غذا

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، نسرین علیزاده بیان کرد: استفاده از منابع غذایی پروتئین، روی، آهن، سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. وی بیان کرد: مصرف گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی سالمون، میگو، حبوبات، غلات کامل، انواع مغز بادام، گردو، پسته، فندق و غیره و خشکبار حداقل دو وعده در روز باعث تقویت سیستمی ایمنی بدن می‌شود. علیزاده به استفاده از روغن گیاهی یا روغن نباتی شامل آفتابگردان، سویا، پنبه دانه و زیتون، کنجد، کلزا به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین‌های محلول در چربی در تهیه غذا توصیه کرد و گفت: در دوران نقاهت از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود. وی عنوان...


تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن با افزودن سیر و پیاز به غذاها

آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده ادامه داد: استفاده از منابع غذایی پروتئین، روی، آهن، سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. وی بیان کرد: مصرف گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی سالمون، میگو، حبوبات، غلات کامل، انواع مغز بادام، گردو، پسته، فندق و غیره و خشکبار حداقل دو وعده در روز باعث تقویت سیستمی ایمنی بدن می شود. علیزاده به استفاده از روغن گیاهی یا روغن نباتی شامل آفتابگردان، سویا، پنبه دانه و زیتون، کنجد، کلزا به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا توصیه کرد و گفت: در دوران نقاهت از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود. وی عنوان کرد: مصرف عسل برای...


افزودن این دو سبزی به غذا، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

نسرین علیزاده ادامه داد: استفاده از منابع غذایی پروتئین، روی، آهن، سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند. وی بیان کرد: مصرف گوشت مرغ، تخم مرغ، ماهی سالمون، میگو، حبوبات، غلات کامل، انواع مغز بادام، گردو، پسته، فندق و غیره و خشکبار حداقل دو وعده در روز باعث تقویت سیستمی ایمنی بدن می شود. علیزاده به استفاده از روغن گیاهی یا روغن نباتی شامل آفتابگردان، سویا، پنبه دانه و زیتون، کنجد، کلزا به منظور تامین بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه و تامین برخی از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین های محلول در چربی در تهیه غذا توصیه کرد و گفت: در دوران نقاهت از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز شود. وی عنوان کرد: مصرف عسل برای تقویت سیستم...


۴ قانون ژاپنی‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش «تابناک»، روزنامه خراسان در مطلبی به بررسی قوانین غذایی در ژاپن که می‌تواند در سلامت بدن هم نقش داشته باشد، پرداخته است که در ادامه می خوانید: ۱- سرو کردن غذا در مقادیر کمبرای مقاومت در برابر وسوسه شدن، ژاپنی‌ها غذا را در مقادیر کم سرو می‌کنند. اولین گامی که می‌توانید برای یک رژیم غذایی سالم بردارید این است که بشقاب‌های استاندارد را با بشقاب‌های کوچک جایگزین کنید. حتی اگر بخواهید هم نمی‌توانید غذای زیادی را در یک ظرف کوچک بریزید. بهتر است برای موفقیت از این برنامه پیروی کنید: در هفته اول یک پنجم و در هفته دوم یک‌چهارم وعده غذایی‌تان را کاهش دهید. به این ترتیب، پس از سه تا چهار هفته می‌توانید حجم وعده‌های غذایی‌تان...


کنترل اضطراب یک فاکتور مهم برای رهایی از کرونا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، جمال میرزایی فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند  گفت: یکی از اقدام‌های مهم برای مبتلایان به کرونا در دوران بیماری، تلاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از تضعیف آن  است. مهم‌ترین فاکتور در تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن، اجتناب از استرس و اضطراب محسوب می‌شود. در واقع خانواده‌هایی که تنش و اضطراب بیشتری دارند یا افرادی که در محل کار خود این تنش را بیشتر حس می‌کنند؛ شانس ابتلا به کرونا و همچنین عوارض آن در این افراد بیشتر دیده می شود. بنابراین همه افراد باید سعی کنند در خانواده یا محل کار خود میزان استرس و تنش ها را به حداقل برسانند. او در ادامه افزود: راهکار بعدی...


تقویت کننده های بدن بعد از کرونا

به گزارش جام جم آنلاین ، برای بازیابی قدرت و استقامت بدنی پس از بهبودی کرونا حذف سموم ناشی از استروئیدها از بدن ضروری است. در این شرایط بر پاکسازی روده تمرکز کنید. همچنین مصرف مایعاتِ هیدراته کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی برای بازیابی قدرت بدنی و طی کردن روند بهبودی بسیار مهم است. این امر نه تنها به دلیل خود ویروس بلکه برای دفع سموم باقی مانده در بدن ناشی از مصرف داروها و استروئیدها ضروری است.اشتها را تقویت کنیدبرای تقویت اشتها بهتر است که با وعده های غذایی کوچک در فواصل مکرر آغاز کنید. غذا مسیر بهبودی را آسان می کند، بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل ضروری است. باید روزانه یک حبه سیر و چربی های مفید...


۱۰ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در هنگام بیماری

به گزارش اقتصادآنلاین، این دستورهای غذایی زیر غنی از مواد مغذی برای سلامت هر فرد یا برای مبارزه با ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا ضروری هستند. یاد بگیرید که کدام آبمیوه دارای مواد مغذی است که می‌تواند باعث بهبود سیستم ایمنی ‌شود یا اسموتی دانة شیر؛ بنابراین شما می‌توانید روز خود را با یک بازیابی و بهبود ایمنی بدن شروع کنید که به دفاع طبیعی بدن کمک می‌کند. ۱. پرتقال گریپ‌فروت و دیگر مرکبات این انفجار مرکبات یعنی اینکه این ماده بیش از حد کافی برای شما ویتامین سی دارد. ویتامین سی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد که از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت می‌کند. کمبود ویتامین سی می‌تواند منجر به موارد زیر شود دیرتر خوب شدن جراحت پاسخ معیوب سیستم ایمنی بدن...


خواص ویتامین C؛ از تقویت کننده سیستم ایمنی تا ترمیم عفونت‌های پوستی

با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف برخی ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است. خبرگزاری میزان - صداوسیما نوشت: اما دقیقاً ویتامین C چیست و چرا برای بدن انسان بسیار مهم است؟ به پاسخ این سوالات در ادامه اشاره شده است. تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C به تولید لنفوسیت‌ها و فاگوسیت‌ها که گلبول‌های سفید خون هستند و از بدن در برابر عفونت محافظت می‌کنند، کمک می‌کند. همچنین سلول‌های سفید خون را قادر می‌سازد تا کار خود را به طور مؤثر انجام دهند. این ویتامین آنتی اکسیدان است که به پوست کمک می‌کند تا با باکتری‌ها مبارزه کند. همچنین زمان بهبود زخم را کوتاه می‌کند. کاهش ریسک بیماری‌های مزمن ویتامین...


اصول تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، الهام پارسا، متخصص طب سنتی در ارتباط با اصول تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا، توضیحاتی داد که در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید.       بیشتر بخوانید چطور دستگاه ایمنی بدنمان را در مقابله با کرونا تقویت کنیم؟ + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   انتهای پیام/


آیا واقعا واکسن کرونا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اخیراً توصیه کرده است افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، سومین دوز واکسن کووید ۱۹ را دریافت کنند تا پاسخ ایمنی آنها تقویت شود. به گزارش برنا؛ هلث دی نیوز نوشت: واکسن های کووید ۱۹ باعث ایجاد آنتی بادی در بیشتر افرادی می شود که سیستم ایمنی آنها ضعیف شده است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که پاسخ آنها ضعیف تر از افراد سالم است.  دکتر «آلفرد کیم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «برخی از بیماران ما در مورد واکسیناسیون مردد هستند که مایه تأسف است زیرا در مقایسه با افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده نمی‌کنند،...


ترکیبات غذایی دوران کرونا و پس از تزریق واکسن را بشناسید

به گزارش جام جم آنلاین، مریم نواب‌زاده در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: اگر فرد از حالت تعادل مزاج خارج شود و سوء مزاج داشته باشد، سیستم ایمنی دچار ضعف می‌شود و فرد دچار عارضه شده که ممکن است به مرگ وی منجر شود یا عوارضی طولانی مدت داشته باشد. وی افزود: مبحث تدابیر پیشگیرانه شامل ضرورت‌های شش‌گانه و یا ضرورت‌های حفظ الصحت است که به هر حال افراد برای داشتن ایمنی کافی و برخورداری از سلامت مجازی مزاج و تعادل مزاجی باید این ضرورت شش‌گانه را رعایت کنند. این مدرس طب ایرانی با بیان اینکه خوردن، آشامیدن مناسب و خواب و بیداری منظم می‌تواند باعث بالا بردن سیستم ایمنی می‌شود، افزود: خواب شبانه به تنظیم و تبادل هورمون‌ها و...


چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن

برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم. مطالعات نشان داده‌اند غذای نامناسب، سیگار کشیدن، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی، استرس و محیطی ناآرام عواملی هستند که می‌توانند سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و بدن در مقابل این عوامل ایمنی خود را از دست داده در نتیجه ضعیف شده و سلامت ما به خطر می‌افتد. بازگشت به یک رژیم غذایی متعادل...


ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، دستگاه گوارش یکی از اعضای مهم بدن می باشد. بدن برای عملکرد مناسب به ویتامین هایی نیاز دارد و دستگاه گوارش نیز از این قاعده مستثنی نیست. با داشتن یک رژیم غذایی مناسب این ویتامین های حیاتی برای دستگاه گوارش تامین خواهد شد . در این قسمت به معرفی 10 مورد از مهم ترین ویتامین ها برای هضم سالم خواهیم پرداخت. تقویت دستگاه گوارش با این ویتامین ها 1- ویتامین ب-1: ویتامین ب-1 یا تیامین یک ویتامین مهم برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد هضم و دستگاه گوارش می باشد که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از بیماری های گوارشی تقویت می کند. این ویتامین اشتها را بالا برده و عملکرد قلبی - عروقی و...


مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ممنوع!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در دوران کرونا باعث می‌شود ذخایر باکتریایی بدن ما به شدت آسیب ببیند و این آسیب یعنی تضغیف سیستم ایمنی.دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت تغذیه در بحران کرونا و راه‌های پیشگیری از آن عنوان کرد؛ با تغذیه صحیح تا حد زیادی می‌توان از مرگ و میر ناشی از کرونا پیشگیری کرد.   وی گفت: ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که ویروس کرونا مانند دیگر ویروس‌های خانواده کووید، توان زیادی در درگیر کردن سیستم ایمنی بدن دارد و حتی می‌تواند بخش‌هایی از بدن ما را از کار بیاندازد و همین امر باعث مرگ...


از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک پرهیز کنید تا کرونا نگیرید!

به گفته استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در دوران کرونا باعث می شود ذخایر باکتریایی بدن ما به شدت آسیب ببیند و این آسیب یعنی تضغیف سیستم ایمنی.     به گزارش پول نیوز، دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت تغذیه در بحران کرونا و راه‌های پیشگیری از آن عنوان کرد؛ با تغذیه صحیح تا حد زیادی می‌توان از مرگ و میر ناشی از کرونا پیشگیری کرد.وی گفت: ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که ویروس کرونا مانند دیگر ویروس‌های خانواده کووید، توان زیادی در درگیر کردن سیستم ایمنی بدن دارد و حتی می‌تواند بخش‌هایی از بدن ما را از کار بیاندازد و همین امر...


با توجه به شرایط کرونایی، چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازتابناک با تو، تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقابله بهتر با بدن بیماری‌ها می‌شود. سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از بدن ما در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است سیستم ایمنی در انجام وظیفه خود شکست خورده و حمله یک میکروب شما را بیمار کند. سیستم ایمنی بدن برای عملکرد صحیح به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد که در این مقاله ما به بررسی آن‌ها می‌پردازیم. بسیار خب وقت آن رسیده که تقویت سیستم ایمنی برای جنگ با کرونا را شروع کنیم. برای شروع این جنگ ابتدا باید خط دفاعی را تقویت کنیم. مبارزه بدن برای ایمنی از دهان شروع می‌شود. شرط می‌بندیم نمیدانستید بزاق دهان حاوی آنتی بیوتیک‌های قدرتمند...


تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا

2 عامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن: بهتر است بدانید عوامل زیادی در  تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش دارند که 2 مورد از مهمترین آنها عبارتند از: 1- عوامل زیست محیطی: عوامل زیست محیطی تاثیر بسزایی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد؛ بدین صورت که عاداتی نادرست همچون مصرف مشروبات الکلی، استفاده از دخانیات مثل سیگار، خواب کم و.... تاثیر بسزایی در تضعیف سیستم ایمنی بدن دارند. همچنین لازم است بدانید ژنتیک هر فرد در عملکرد سیستم ایمنی بدن ، نقش مهمی دارد. 2- تغذیه مناسب: تغذیه و استفاده از برنامه غذایی مناسب، نقش مهمی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. از مهمترین ویژگی های یک برنامه غذایی مناسب که بتواند در تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی...


لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن مادران باردار و شیرده برای مقابله با کرونا

ابوالفضل شجاعی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کاشان با بیان‌اینکه کرونا یک تهدید برای سلامتی مادران بارداراست، اظهار داشت: مادران باردار در صورت مشاهده هرگونه علائم بیماری کرونا از جمله علائم سرماخوردگی باید هر چه سریع‌تر به پزشک زنان یا پزشک خانواده خود مراجعه کنند. رئیس مرکز آموزشی درمانی شهید دکتر بهشتی کاشان با بیان اینکه مادران باردار، کودکان و سالمندان از گروه‌هایی هستند که به مراقبت بیشتری نیاز دارند، افزود: خانم‌های بارداری که به ویژه در سه ماهه سوم یا هفته بیست و هشتم بارداری یا بیشتر قرار دارند، لازم است نسبت به هر گونه علائم عمومی مانند تب، سرفه و علائم دیگری مانند کاهش حرکات جنین، خونریزی واژینال و آبریزش دقت بیشتری داشته باشند و بلافاصله به...


چگونه سیستم ایمنی بدن را به سرعت تقویت کنیم؟ معرفی ۶ روش کارآمد

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، سیستم ایمنی بدن وظیفه محافظت از بخش‌های مختلف بدن را در برابر حمله انواع و اقسام ویروس‌ها، میکروب‌ها، باکتری‌ها و … را بر عهده دارد. در این مقاله تلاش شده است به معرفی چند راه نسبتاً ساده برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن معرفی شود. در ادامه با ما همراه باشید. علل و علائم سیستم ایمنی ضعیف واقعیت این است که بسیاری از رفتارهای به ظاهر بی‌خطری که انسان‌ها در طول زندگی روزمره از خود نشان می‌دهند، می‌تواند تأثیر مخربی روی تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بزرگسالان داشته باشد که همگی آنها به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن منجر می‌شود عواملی مانند: خواب ناکافی ورزش نکردن تنش‌های عصبی و اضطراب مصرف غذاهای با چربی...


چگونه ایمنی کودک خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویه‌های جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نشان می‌دهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دست‌ها آگاه کنید. ۲. برنامه واکسیناسیون را دنبال کنید...


راه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا

به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی در گفتگو با مهر در خصوص تغذیه مناسب برای مقابله با بیماری کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: مسئله بسیار مهم در خصوص مقابله با ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن رعایت رژیم غذایی مناسب و رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای است که از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. این متخصص طب سنتی افزود: از جمله ادویه‌ها و گیاهان دارویی که می‌توانند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشند می‌توان به آویشن، دارچین، سیاهدانه، زردچوبه، مرزنجوش، گل گاو زبان، بابونه، زعفران، هل، رزماری اشاره کرد. وی بیان کرد: مصرف دمنوش بارهنگ که در زخم‌های ریوی و بیماری سل مؤثر است و بالنگو که برای افزایش مقاومت بدن مفید است در کنار سبزیجاتی مانند...


چگونه ایمنی کودک خود را در مواجهه با سویه‌های کرونا تقویت کنیم؟

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویه‌های جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نشان می‌دهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دست‌ها...


گیاهان دارویی موثر در مقابله با کرونا را بیشتر بشناسید

ایسنا/کردستان یک کارشناس تغذیه در استان کردستان گفت: مطالعات نشان داده است که مصرف برخی گیاهان دارویی می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری و مقابله با کرونا و سایر بیماری های عفونی موثر باشد. مصیب محمدی در گفت و گو با ایسنا در ابطه با تاثیر گیاهان دارویی در تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: زنجبیل یک گیاه دارویی سرشار از فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی که توان مقابله با رادیکال های آزاد بدن را دارد است؛ این مورد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی بوده که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این کارشناس تغذیه بیان کرد: زنجبیل یک گیاه ضد ویروس و ضد التهاب قوی است که با بیماری های عفونی مقابله می...


دستیابی محققان ایرانی به فراورده طبیعی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا

دکتر شکور امیدی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در رشت از دستیابی گروهی از متخصصین ایمونولوژی به فرآورده تزریقی تقویت کننده خبر داد و اظهار کرد: پیرو تاکیدات رهبر معظم انقلاب مبنی بر استفاده حداکثری از ظرفیت‌های داخلی، محققان ایرانی طی یک فرایند علمی و تحقیقاتی ۲۰ ساله در دانشگاه علوم پزشکی تهران توسط متخصصین ایمونولوژی توانستند به فرآورده طبیعی و سنتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شکل تزریقی به نام G2 دست یابند. وی با بیان اینکه فرآورده طبیعی G2 نظیر واکسن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به شکل قابل اندازه گیری و کمی می شود، افزود: این فرآورده تاکنون هیچ گونه عوارضی نداشته و در حال حاضر در مرحله اخذ مجوز برای تولید انبوه است. رئیس...


فوایدروی برای تقویت سیستم ایمنی

روی یک ماده معدنی است که با عملکردهای بدنی بسیار مهمی همراه است از تقویت سیستم ایمنی بدن تا جلوگیری از افسردگی ناطقان:  روی یک ماده معدنی است که با عملکردهای بدنی بسیار مهمی همراه است از تقویت سیستم ایمنی بدن تا جلوگیری از افسردگی.انستیتوی ملی بهداشت به طور متوسط ​​روزانه مصرف حدود ۹-۱۰ میلی گرم روی برای بزرگسالان توصیه می کند – معادل معادل ارزش سه دانه کنجد.روی یک ماده معدنی ردیابی است، به این معنی که ما فقط به مقدار کمی از آن نیاز داریم، اما بسیار مهم و ضروری است. تقریباً ۱۰۰ آنزیم برای انجام کارهایشان نیازمند روی هستند.اما دیگر فواید روی چیست؟۱- روی به رشد و نمو کمک می کندروی برای ایجاد DNA و رشد سلول...