2024-04-25@10:08:25 GMT
۲۷۷۶ نتیجه - (۰.۰۲۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
داور بازنشسته فوتبال ایران در باشگاه تراکتور تبریز حکم اجرایی گرفت و به عنوان قائم مقام فعالیت خواهد کرد. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، طی حکمی از سوی هوشنگ نصیرزاده مدیرعامل باشگاه تراکتور تبریز، رضا کرمانشاهی داور سابق و باتجربه فوتبال به عنوان قائم مقام و مسئول اجرایی این باشگاه منصوب شد. در حکم نصیرزاده برای کرمانشاهی آمده است: «پیگیری امور مرتبط با فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ از اهم مسئولیت‌های جنابعالی است. امید است با اتکا به عنایات خداوند متعال، ضمن هماهنگی و همراهی با سایر ارکان باشگاه، تلاش‌ها و کوشش‌های خود را در جهت تحقق هرچه بیشتر و برجسته‌تر اهداف باشگاه تراکتور به کار ببندید.» کرمانشاهی که مدتی است از دنیای حرفه‌ای داوری بازنشسته شده، دانشجوی دوره...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ پیاده‌روی ورزشی رایگان و از آسان‌ترین و عملی‌ترین فعالیت‌های بدنی است، در دسترس و کم‌خطر است و می‌تواند به سلامت افراد کمک کند. پیاده‌روی از جمله ورزش‌هایی است که حتی در خانه هم می‌توان آن را انجام داد و با تداوم و داشتن برنامه منظم می‌توان به وزن ایده‌آل رسید.افراد می‌توانند هر روز، حداقل ۳۰ دقیقه پیاده‌روی تند داشته باشند و طبق تایید سازمان جهانی بهداشت میزان ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط(۵ روز در هفته معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته) یا ۲۵ دقیقه فعالیت‌بدنی شدید(حداقل ۳ بار در هفته با مجموع ۷۵ دقیقه شدید) برای بزرگسالان توصیه می‌شود. ورزش از طریق افزایش مصرف انرژی، افزایش میزان سوخت و ساز و متابولیسم بدن و افزایش توده عضلانی،...
ایسنا/البرز رئیس هیات ورزشهای همگانی استان البرز با تاکید بر اینکه هنوز ورزش جزو ضرورت‌های جامعه محسوب نمی‌شود بیان کرد: مردم یکی از دلایل ورزش نکردنشان را گران بودن لوازم همچون کفش و لباس ورزشی به جز دیگر ادوات ورزشی می‌دانند. به گزارش ایسنا، علیرضا رحمتی روز یکشنبه نهم بهمن ماه در نشست خبری با خبرنگاران اظهارکرد: پایگاه های ویژه ورزش همگانی در زندان‌های استان با همکاری هیات ورزش های همگانی و سازمان زندان ها شکل خواهد گرفت. وی افزود: یکی دیگر ازبرنامه ها این هیات توسعه فعالیت های بدنی در مراکز زندان ها است که برای این برنامه ها تفاهم نامه هایی نیز منعقد شده بر همین اساس کمیته فعالیت های بدنی زندان ها نیز فعال شده است....
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کرمانشاه ، طاهره نجفی با بیان اینکه چاقی یک نوع سو تغذیه است گفت: افزایش ابتلا به کودکان دچار چاقی در کشورهای در حال توسعه ۳۰ درصد بیشتر از کشورهای توسعه یافته است.وی اظهار داشت: در ۴۰ سال گذشته شیوع اضافه وزن در کودکان و نوجوانان دنیا بیش از ۴ برابر شده است.کارشناس تغذیه استان کرمانشاه گفت: اضافه وزن و چاقی زمینه ساز بروز سکته /سرطان/ دیابت و بیماریهای قلبی عروقی است.نجفی بیان کرد:داشتن فعالیت بدنی یکی از راهکارهای موثر مبارزه با چاقی و اضافه وزن است.نجفی افزود: از هر ۴ مرد یک نفر و از هرسه زن یک نفر فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و تحقیقات کارشناسان نشان می‌دهد بیش از ۸۰ درصد نوجوانان جهان...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج نظرسنجی اخیر نشان داد که ۴۴ درصد از دانشجویان کالج ایالات‌متحده افزایش وزن را گزارش کردند که آنها را در دسته‌بندی اضافه وزن یا چاق قرار داد. به نقل از ارث، تحقیقات گذشته، تنهایی را با وزن ناسالم و کمبود فعالیت‌بدنی مرتبط دانسته است. با این حال، مطالعات اندکی نقش الگوهای غذایی را که ممکن است در افزایش وزن و احساس تنهایی نقش داشته باشند را بررسی کرده‌اند. گروهی از محققان در دانشگاه جورج میسون آمریکا به بررسی رفتار رژیم غذایی و فعالیت بدنی در رابطه با تنهایی در میان دانشجویان پرداختند. تجزیه‌وتحلیل نشان داد که دانشجویان کالج که سطح بالاتری از تنهایی را داشتند، سطح بالاتری از رفتار بی‌تحرک و فعالیت بدنی پایین را گزارش کردند....
امانوئل استاماتاکیس (Emmanuel Stamatakis) پژوهشگر ورزش دانشگاه سیدنی که رهبری این پژوهش را برعهده داشت، می‌گوید: «این فعالیت‌ها کاملا ساده است. بیشتر مردم و بسیاری از کارشناسان سلامت هنوز فعالیت بدنی را به عنوان کاری که در اوقات فراغت خود انجام می‌دهند و تصور می‌کنند برای انجام آن باید جایی بروند.» تیم او دریافت که انجام فعالیت بدنی شدید روزانه در سه دوره یک دقیقه‌ای، می‌تواند خطر مرگ را تا ۴۰ درصد کاهش دهد. استاماتاکیس توصیه می‌کند که برای به حداکثر رساندن سلامتی، شدت فعالیت‌های روزمره را افزایش دهید. گرچه او اذعان می‌کند که ورزش کردن به طور منظم، چهار یا پنج بار در هفته، مسلما فواید بیشتری برای سلامتی دارد. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، حدود...
آفتاب‌‌نیوز : افزایش ابتلا به اضافه وزن و چاقی پس از اپیدمی کرونا، معضلات بسیار زیادی را برای جوامع به وجود آورده است و از آنجا که اضافه وزن و چاقی علل بسیاری از بیماریهای مزمن (بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، سرطانها) و مشکلات روحی-روانی است، افراد چاق با نارضایتی از وضعیت خود برای کاهش وزن به دنبال راهکارهای متفاوتی هستند. عدم انجام ورزش و شیوه زندگی کم تحرک، همراه با مصرف موادغذایی بیشتر از نیاز بدن یکی از علت‌های مهم چاقی است و متاسفانه امروزه افراد کمتری ورزش می‌کنند و زمان زیادی را برای انجام فعالیت‌های کم انرژی مانند تماشای تلویزیون یا فیلم، استفاده از گوشی، تبلت و رایانه، انجام بازی‌های کامپیوتری و نیز استفاده از ماشین به جای...
به گزارش خبرگزاری مهر، امین جمشیدی معاون اداره کل آموزش و پرورش لرستان در دوره آموزشی معلمان، کارشناسان، کارشناس مسئولان تربیت بدنی آموزش و پرورش لرستان با ابراز خرسندی از حضور مدیر کل مدیر کل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی و تیم مجرب این حوزه، اظهار داشت: بسیار خوشحالم که این تیم به دور از شعار و با تکیه بر عملگرایی به دنبال اجرا کردن برنامه های عملیاتی هستند و نمونه این برنامه ها همین کلاس کارگاهی است. وی با اشاره به طرح های شهید سلیمانی، شهید خرازی و شهید طوقانی، افزود: ورزش فرهنگیان پس از ۱۴ سال رکود و بی تحرکی با درایت همکاران گرانقدر همراه با عزت و احترام در سال گذشته عملیاتی شد. معاون اداره...
طبق تایید سازمان جهانی بهداشت میزان ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط (۵ روز در هفته معادل ۱۵۰ دقیقه در هفته) یا ۲۵ دقیقه فعالیت‌بدنی شدید (حداقل ۳ بار در هفته با مجموع ۷۵ دقیقه شدید) برای بزرگسالان توصیه می‌شود و افراد می‌توانند ترکیبی از فعالیت بدنی متوسط و شدید را در هفته مدنظر قرار دهند. به گزارش ایران اکونومیست، افزایش ابتلا به اضافه وزن و چاقی پس از اپیدمی کرونا، معضلات بسیار زیادی را برای جوامع به وجود آورده است و از آنجا که اضافه وزن و چاقی علل بسیاری از بیماریهای مزمن (بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون، دیابت، سرطانها) و مشکلات روحی-روانی است، افراد چاق با نارضایتی از وضعیت خود برای کاهش وزن به دنبال راهکارهای متفاوتی هستند. عدم انجام...
به گزارش ان‌بی‌سی، تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل(John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه‌ی ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که همچنان...
کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. به گزارش برنا؛ بسیج ملی تغذیه امسال با شعار «حال خوب با وزن مناسب» از ۲۴ دی تا ۷ بهمن در سراسر کشور برگزار می‌شود. به همین مناسبت دکتر زهرا سلطانی کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به عنوان یک پیش بینی کننده قوی چاقی در بزرگسالی مطرح است. عادات نامطلوب شیوه زندگی کودکان و نوجوانان بویژه کم تحرکی علاوه بر اینکه تهدیدی برای سلامتی این گروه آسیب پذیر تلقی می‌شود جامعه را در معرض خطر اپیدمی بیماریهای غیر واگیردار مانند بیماریهای قلبی عروقی،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد.بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است.جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه‌ی ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد.میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که...
تغییرات هرچند کوچک در میزان فعالیت بدنی روزانه یک فرد می‌تواند بر عملکرد شناختی او تاثیر بگذارد. بر اساس مطالعه‌ای که در روز دوشنبه در مجله «Epidemiology and Community Health» منتشر شد، نادیده گرفتن ورزش و صرف وقت برای فعالیت‌هایی همچون نشستن یا دراز کشیدن با کاهش جزئی حافظه و قدرت تفکر مرتبط است. جان میچل (John Mitchell)، سرپرست تیم تحقیقاتی این مطالعه و محقق موسسه ورزش و سلامت در بریتانیا، می‌گوید: تفاوت‌ها، هرچند کوچک نشان می‌دهند که چگونه حتی تغییرات جزئی در سطح فعالیت بدنی می‌تواند بر سلامت فرد از جمله سلامت مغز تاثیر بگذارد. میچل و همکارانش از داده‌های یک مطالعه هم‌گروهی (Cohort Study) در بریتانیا متعلق به سال ۱۹۷۰ استفاده کردند. این مطالعه که همچنان...
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بیان کرد: در نظام سلامت یکی از اهداف مهم ،شناسایی موارد مشکل‌دار بوده تا در زمان موردنیاز مداخلات لازم صورت پذیرد و معتقدیم که اگر تغذیه مناسب داشته باشیم به محور اصلی حوزه سلامت که داشتن جسم سالم بوده می‌رسیم. به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر زهرا اباصلتی در نشست خبری برنامه سیزدهمین دوره اجرای طرح بسیج ملی آموزش تغذیه، خاطرنشان کرد: از مردم می‌خواهیم که به نزدیکترین مرکز بهداشت جهت انجام غربالگری سلامت در موضوعات مختلف از جمله تغذیه مراجعه کنند تا در صورت نیاز توصیه‌ها و اقدامات لازم صورت پذیرد. رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در کشور ما...
ایسنا/مرکزی علم تغذیه اگر چه در بسیاری از شاخه های علوم از جمله کشاورزی و اقتصاد کاربرد اساسی و مهم دارد، ولی مهمترین نقش آن در علوم پزشکی است و امروزه اهمیت علم تغذیه در کلیه رشته های علوم پزشکی بر همگان آشکار است. به گزارش ایسنا، اصول تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها و تسهیل روند درمان بیماری‌ها و کاهش هزینه‌های درمان داشته باشد. انتخاب‌های مختلف غذایی روزانه افراد ممکن است منجر به بهبود یا آسیب به سلامتی شوند. هر انتخاب غذایی به میزان اندکی سلامتی را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما وقتی که این انتخاب‌ها در طول سال‌ها و دهه‌ها تکرار شوند اثرات آنها بر سلامتی قابل توجه می‌شود. عضو هیئت...
بهداشت‌نیوز نوشت: کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی به مناسبت بسیج ملی تغذیه درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. بسیج ملی تغذیه امسال با شعار «حال خوب با وزن مناسب» از ۲۴ دی تا ۷ بهمن در سراسر کشور برگزار می‌شود. به همین مناسبت دکتر زهرا سلطانی کارشناس تغذیه بالینی بیمارستان شریعتی درباره چند نکته کلیدی برای پیشگیری از چاقی توضیح داد. چاقی در دوران کودکی و نوجوانی به عنوان یک پیش بینی کننده قوی چاقی در بزرگسالی مطرح است. عادات نامطلوب شیوه زندگی کودکان و نوجوانان بویژه کم تحرکی علاوه بر اینکه تهدیدی برای سلامتی این گروه آسیب پذیر تلقی می‌شود جامعه را در معرض خطر اپیدمی بیماریهای غیر واگیردار مانند بیماریهای قلبی عروقی،...
گروه سلامت خبرگزای فارس: چاقی یک بیماری پیچیده و به عبارتی همان مقدار بیش از حد چربی بدن است. چاقی فقط مسئله زیبایی نیست؛ بلکه مشکلی پزشکی است که خطر ابتلا به سایر بیماری‌ها مانند بیماریهای قلبی، دیابت، فشار خون و برخی سرطانها را افزایش می‌دهد. دلایل زیادی وجود دارد که برخی از افراد در جلوگیری از چاقی مشکل دارند. معمولاً چاقی در نتیجه ترکیبی از عوامل ارثی، همراه با محیط و رژیم‌های غذایی شخصی و انتخاب‌های ورزشی ایجاد می‌شود. حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی را بهبود بخشد یا از آن جلوگیری کند. تغییرات رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات رفتاری می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. شاخص توده بدن (BMI) معیاری است...
نشست جمعی از بانوان همکار صندوق تامین خسارت‌های بدنی با مدیرعامل این صندوق به مناسبت تکریم مقام والای مادر و بزرگداشت روز زن برگزار شد. در این نشست که به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها) برگزار شد، مهدی قمصریان از تلاش‌های ارزشمند بانوان همکار در ستاد و شعب و همچنین نقش موثر آنها در پیشرفت و تعالی صندوق قدردانی کرد.دبیر مجمع عمومی صندوق تامین خسارت‌های بدنی، تصریح کرد: «امروز حضور و مشارکت زنان در فعالیت‌های مختلف اجتماعی و مدیریتی، ضرورتی انکار ناپذیر است.»وی افزود: با وجود محدودیت‌های فراوان، تلاش خواهیم کرد از ظرفیت و توانمندی زنان در سطوح مختلف مدیریتی صندوق استفاده شود.در این نشست تعدادی از همکاران به بیان مسایل و دیدگاه‌های خود در امور...
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما به نقل از فدراسیون ورزشهای همگانی، شاهین سلطان پور سرپرست کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی زندانیان گفت : این جشنواره به منظور توسعه فعالیت بدنی بین زندانیان کل کشور در دو ماه آذر و دی به مدت ۸ هفته برگزار شد. سلطان پور افزود: بیش از ۶۰ هزار زندانی در این دوره از مسابقات شرکت کردند. در این جشنواره آیتم‌های ورزشی داژبال، کبدی، دارت، طناب کشی، دارت، بازی‌های بومی محلی، و بازی‌های فکری با استقبال بسیار خوب زندانیان مواجه شد.
مدیرعامل صندوق تامین خسارت‌های بدنی گفت: هم زمان با پنجاه و پنجمین سال روز آغاز فعالیت صندوق تامین خسارت‌های بدنی (۲۳ دیماه)، ۵۵ اصله نهال مثمر در یکی از مناطق اطراف تهران به رسم یادبود، کاشته خواهد شد. مهدی قمصریان افزود: این اقدام در راستای عمل به مسئولیت‌های اجتماعی صندوق تامین خسارت‌های بدنی، صورت می‌گیرد و امیدواریم بتوانیم این کمپین محیط زیستی را در دیگر شعب استان‌ها نیز اجرا کنیم. صندوق تامین خسارت‌های بدنی در ۲۳ دیماه سال ۱۳۴۷ تشکیل و کار خود را آغاز کرد. امسال، شروع پنجاه و پنجمین سال فعالیت صندوق محسوب می‌شود.
آفتاب‌‌نیوز : محمد هاشمی دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران با بیان اینکه بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه‌وزن یا چاقی هستند، گفت: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد. وی با بیان این که کشورهای پیشرفته آمار بالاتری در زمینه چاقی و اضافه‌وزن نسبت به ایران دارند، افزود: روند شیوع چاقی در کشور ما نیز رو به افزایش است و از سال ۱۳۵۹ تاکنون، شمار افراد چاق در ایران ۵.۵ برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. چاقی از عوامل بروز نازایی هاشمی گفت: چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر شامل فشار خون،...
به گزارش جام جم آنلاین، دکتر محمد هاشمی در گفت‌وگو با تسنیم با بیان اینکه بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه وزن یا چاقی هستند، اظهار کرد: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد.وی با بیان اینکه کشورهای پیشرفته آمار بالاتری در زمینه چاقی و اضافه وزن نسبت به ایران دارند، افزود: روند شیوع چاقی در کشور ما نیز رو به افزایش است و از سال 1359 تاکنون، شمار افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است.چاقی از عوامل بروز نازایی هاشمی گفت: چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر شامل فشار خون، دیابت، بیماریهای...
دکتر محمد هاشمی در گفت‌وگو با تسنیم، با بیان اینکه بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه‌وزن یا چاقی هستند، اظهار کرد: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد. وی با بیان اینکه کشورهای پیشرفته آمار بالاتری در زمینه چاقی و اضافه‌وزن نسبت به ایران دارند، افزود: روند شیوع چاقی در کشور ما نیز رو به افزایش است و از سال 1359 تاکنون، شمار افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. چاقی از عوامل بروز نازایی هاشمی گفت: چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر شامل فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی،...
محمد هاشمی دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران با بیان اینکه بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه‌وزن یا چاقی هستند، گفت: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد. وی با بیان این که کشورهای پیشرفته آمار بالاتری در زمینه چاقی و اضافه‌وزن نسبت به ایران دارند، افزود: روند شیوع چاقی در کشور ما نیز رو به افزایش است و از سال ۱۳۵۹ تاکنون، شمار افراد چاق در ایران ۵.۵ برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. چاقی از عوامل بروز نازایی هاشمی گفت: چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر شامل فشار خون، دیابت،...
دکتر محمد هاشمی در گفت‌وگو با تسنیم با بیان اینکه بیش از نیمی از مردم ایران مبتلا به اضافه‌وزن یا چاقی هستند، اظهار کرد: چاقی تحت تاثیر عوامل ژنتیکی و محیطی شامل مصرف بیش از حد مواد غذایی و کاهش فعالیت بدنی بروز می‌یابد. وی با بیان اینکه کشورهای پیشرفته آمار بالاتری در زمینه چاقی و اضافه‌وزن نسبت به ایران دارند، افزود: روند شیوع چاقی در کشور ما نیز رو به افزایش است و از سال 1359 تاکنون، شمار افراد چاق در ایران 5.5 برابر شده است که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. چاقی از عوامل بروز نازایی هاشمی گفت: چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای غیرواگیر شامل فشار خون، دیابت، بیماریهای قلبی عروقی، سکته مغزی،...
ورزش می‌تواند به جلوگیری از اثرات پیری کمک کند. در واقع تناسب اندام یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توانید برای سلامت جسمی و روانی خود انجام دهید. اسکات چیتام، دکترای DPT، استاد حرکت شناسی در دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، دومینگوئز هیلز، می‌گوید: «تناسب بدنی به کاهش خطر بیماریهای مزمن و کاهش فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند علائم اضطراب و افسردگی را در برخی افراد کاهش دهد.» اگرچه تناسب اندام تعداد شمع‌های روی کیک تولد شما را تغییر نمی‌دهد، اما از نظر عملکردی می‌تواند شما را سال‌ها جوانتر کند. میشل اولسون، دکترا، استاد بالینی ارشد علوم ورزشی در کالج هانتینگدون در مونتگومری، می‌گوید: «اگر تناسب اندام دارید، می‌توانید برای داشتن سلامت فردی ۱۰ تا ۱۵ سال جوانتر تلاش کنید.». اما...
یک مطالعه در دانشگاه کلرادو بولدر نشان می‌دهد که فعالیت در یک باغ مشارکتی (باغ اجتماع) می‌تواند به افزایش سلامتی کمک به سزایی نماید. با افزایش مصرف فیبر و فعالیت بدنی، باغبانی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای مزمن را کاهش داده و در عین حال با به حداقل رساندن استرس و اضطراب به سلامت روان نیز کمک کند. انجمن سرطان آمریکا اولین کارآزمایی خود را با مشارکت یک جامعه باغبان انجام داده و نشان داد افرادی که باغبانی را شروع کردند فیبر بیشتری مصرف نموده و در عین حال فعالیت بدنی بیشتری نیز داشتند. این دو ارتباط خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماریهای مزمن را کاهش می‌دهند. این مطالعه همچنین نشان داد که فعالیت بدنی بیشتر و...
بیست و سوم دیماه هر سال برای صندوق تامین خسارت‌های بدنی یادمان و یادبود شروع مسیری طولانی و مبارک برای خدمت رسانی به مردم شریف و بزرگ ایران است و امسال چه تقارن زیبایی است هم زمانی این روز در تقویم با میلاد حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها). بیست و سوم دیماه هر سال برای صندوق تامین خسارت‌های بدنی یادمان و یادبود شروع مسیری طولانی و مبارک برای خدمت رسانی به مردم شریف و بزرگ ایران است و امسال چه تقارن زیبایی است هم زمانی این روز در تقویم با میلاد حضرت فاطمه زهرا (سلام الله علیها)؛ و امروز، سال‌روز آغاز فعالیت صندوق تامین خسارت‌های بدنی، شایسته سپاس بی‌پایان به درگاه ایزد یکتا و شادمانی برای تداوم توفیق...
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که پادزهر قوی برای افسردگی در نوجوانان ممکن است در سالن‌های ورزشی مدارس و در زمین‌های ورزشی پیدا شود. بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک، مشخص شد برنامه‌های ورزشی تحت نظارت با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان و نوجوانان مرتبط است. «والتر تامپسون»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی جورجیا، گفت: این اولین باری است که می‌توانیم مطالعات کافی را با هم انجام دهیم تا بتوانیم به یک نتیجه‌گیری خوب برای پاسخ به این سوال دست پیدا کنیم که آیا فعالیت بدنی و ورزش برای کودکان مبتلا به علائم افسردگی مفید است؟ پاسخ کاملاً مثبت است. علاوه بر این، داده‌ها نشان می‌دهد حدود یک...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک، مشخص شد برنامه‌های ورزشی تحت نظارت با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان و نوجوانان مرتبط است. «والتر تامپسون»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی جورجیا، گفت: «این اولین باری است که می‌توانیم مطالعات کافی را با هم انجام دهیم تا بتوانیم به یک نتیجه‌گیری خوب برای پاسخ به این سوال دست پیدا کنیم که آیا فعالیت بدنی و ورزش برای کودکان مبتلا به علائم افسردگی مفید است؟ پاسخ کاملاً مثبت است.» علاوه بر این، داده‌ها نشان می‌دهد حدود یک ساعت فعالیت بدنی سه روز در هفته بهترین تسکین برای علائم افسردگی است. نویسندگان این...
به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، برای مشاهده پیشرفت‌های قابل‌توجه در سلامت مغز، نیازی به ورزش شدید بدنی نیست در واقع، حتی تنها چند دقیقه پیاده‌روی می‌تواند مزایای محافظت‌کننده عصبی بالایی داشته باشد.ماریسا گوگنیات، نویسنده ارشد این مطالعه در دانشگاه جورجیا اظهار کرد: این یافته بر این باور نیست که اگر بزرگ‌تر هستید، باید دوی ماراتن را شروع کنید و به این معنی است که اگر قدم‌های بیشتری بردارید و اندکی بیشتر در محیط خود تحرک داشته باشید، می‌توانید به سلامت مغز کمک کنید تا با افزایش سن مستقل‌تر باشید.دکتر گوگنیات و همکارانش فعالیت بدنی و اندازه‌گیری‌های تناسب اندام ۵۱ سالمند را که از دستگاهی استفاده می‌کردند که شدت فعالیت‌بدنی، تعداد قدم‌های برداشته شده و مسافت طی‌شده...
به گزارش خبرنگار مهر، سید رفیع شفابخش عصر پنجشنبه در مراسم آغاز دوره بالندگی کارشناسان و متخصصین تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان در بوشهر اظهار داشت: تربیت بدنی دارای آثار فردی و اجتماعی متفاوتی است بر این اساس امروزه اهمیت، جایگاه، آثار و نقش تربیت بدنی در دنیا بر کسی پوشیده نیست. مدیرکل تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان گفت: تربیت بدنی امروزه به عنوان یک پدیده جهانی مطرح است و دیگر سرگرمی و دست گرمی نیست؛ تربیت بدنی و ورزش به عنوان هفدهمین صنعت در جهان مطرح است؛ صنعتی که کارکردهای بسیار متنوعی دارد؛ به طوری که این صنعت در تولید ناخالص ملی کشور سهم ۴.۵ درصد را به خود اختصاص داده است. شفابخش بیان داشت: در کارکرد اجتماعی تربیت بدنی، از...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، رفت و آمد به محل کار، روال روزمره ای در سراسر جهان بوده است که در طول همه‌گیری کووید ۱۹ با توقف های ممتدی روبرو شد، چراکه به طور ناگهانی از بسیاری از کارمندان خواسته شد از راه دور و از خانه، کارهای خود را انجام دهند. اکنون، محققان ژاپنی تحقیقاتی را در مورد تأثیرات این تغییر در روال‌های روزمره انجام داده اند که نشان می دهند چنین تغییراتی می تواند برای سلامت مضر بوده باشد. در این مطالعه، پژوهشگران دانشگاه تسوکوبا نشان داده اند که تغییرات سبک کاری در طول همه‌گیری فوق بر فعالیت بدنی روزانه کارکنان و همچنین نگرش آن ها به سلامت تأثیر گذاشته است. به گفته...
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز ایلام؛ دکتر جاسم محمدی با اشاره به درصد پایین فعالیت های بدنی مردان و زنان ایلامی، اظهار داشت:افزایش چاقی در میان مردان و زنان ایلامی نگران کننده است. وی افزود: بر اساس بررسی های صورت گرفته در بین سال های ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰، نشان می‌دهد سال ۹۵ حدود ۴۰،۳ درصد مردان فعالیت بدنی پایینی در استان داشته اند که این مقدار در سال ۱۴۰۰ به ۳۳،۳ درصد رسیده است، همچنین بر اساس این پیمایش ۶۵،۶ درصد زنان استان در سال ۹۵ فعالیت بدنی پایینی داشته اند که این مقدار در سال ۱۴۰۰ به ۵۶ درصد رسیده است. محمدی یادآور شد: همچنین سال ۹۵ بر اساس پیمایش انجام شده ۵،۶ درصد مردان ایلامی با مشکلات چاقی روبرو بوده...
سرطان شامل انواع تومورهای بدخیم می‌شود که در پزشکی آنها را بیشتر با نام نئوپلاسم می‌شناسند. توصیه های تغذیه ای ۱. روزانه ۵ واحد یا بیشتر از انواع سبزی و میوه مصرف کنیم. ۲. مصرف مقدار زیادی از غذاهای با فیبر بالا، مانند نان های سبوس دار، غلات و حبوبات ۳. با افزایش فیبر در رژیم غذایی، مقدار مایعات بایستی به دست کم ۸ لیوان در روز افزایش یابد. ۴. ارجحیت مصرف حبوبات و غلات کامل به غلات فرآوری شده (تصفیه شده) و قندهای ساده ۵. محدود کردن مصرف گوشت قرمز به ویژه گوشت فرآوری شده و چرب ۶. مصرف روغن جامد و سس های چرب ممنوع است. ۷. بهترین روغن مصرفی زیتون و کانولا است. ۸. حفظ وزن در...
ایسنا/فارس مدیرکل تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: همه فعالیت‌های تربیت بدنی باید مرتبط و در راستای اسناد بالادستی آموزش و پرورش باشد، این نیازمند تسلط کامل برنامه‌ریزان و کارشناسان حوزه تربیت بدنی با این اسناد است. محمد جعفری دوشنبه ۱۲ دی در دوره آموزشی توانمندسازی کارشناسان تربیت بدنی ادارات آموزش و پرورش استان فارس که در خانه سلامت دانش‌آموزی شیراز برگزار شد، گفت: متاسفانه کم تحرکی در سال‌های اخیر به عنوان یکی از عوامل ریشه‌ای، منجر به آسیب‌های مختلف جسمی و در ادامه روانی شده است. مدیرکل تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه چاقی به عنوان یکی از پیامدهای کم تحرکی، سهم زیادی از هزینه‌های درمانی و بهداشتی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز فارس،مدیرکل تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: فعالیت‌های معاونت تربیت بدنی و سلامت با الهام از اسناد بالادستی صورت می‌گیرد.جعفری افزود: فضای ورزشی ما یک فضای تربیتی است و ما تلاش می‌کنم فعالیت‌های ورزشی در تربیت بچه ها، موثر باشد.مدیرکل تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: تا قبل از اجرای طرح شهید سلیمانی ۵ هزار ۳۸۹ فضای ورزشی داشتیم، اما با اجرای این طرح تعداد ۲۱۰۰ فضای ورزشی به فضا‌های قبلی اضافه شد و تعداد ۸۹ فضای ورزشی در استان فارس قرار دارد است که ۳۳ صدم درصد به متراژ فضا‌های ورزشی استان اضافه شد و البته این آمار در کشور ۴۲ صدم درصد...
کارشناس ورزش با اشاره به اینکه ورزش هم باید مانند آموزش سواد در کشور هم گیر شود، گفت: لازمه قرارگیری ورزش در سبد خانواده فرهنگ سازی و ذائقه شناسی است که در این مسیر رسانه نقش موثری دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل قم فردا، از محمد مهدی سلطانی در میزگرد اهمیت ورزش همگانی و ضرورت توسعه آن در کشور که در دفتر قم فردا اظهار داشت: باید برای قرارگیری ورزش در سبد خانواده فرهنگ سازی است که برای این فرهنگ سازی هیچ کاری انجام نشده است، گفت: امروز تبلیغات و اطلاع رسانی که در خصوص ورزش صورت می گیرد برای ورزش قهرمانی و حرفه ای هست. برای ورزش همگانی آن دسته از اقدامات اطلاع...
صحبت در مورد تصمیمات وی در ورزش ایران شاید این روزها چندان عجیب به نظر نرسد اما در اوج دوران جنگ حتی حرف زدن از اعزام زنان ورزشکار ایرانی به مسابقات خارجی، مبارزه ورزشکاران ایرانی با رقبای آمریکایی و عراقی، امضای تعهدنامه برای اعزام چند ورزشکار به المپیک سئول علی رغم مخالفت نهادهای نظارتی و تغییر یک باره روسای ۸ فدراسیون ورزشی در همان آغاز کار در سازمان تربیت بدنی، دل می خواهد و سری که درد می کند برای دستمال بستن! به گزارش ایران اکونومیست، احمد درگاهی حدود ۴ سال سکاندار سازمان تربیت بدنی بود و قبل از آن حدود ۲.۵ نیز به عنوان معاون این سازمان فعالیت کرد. وی همچنین سابقه نایب رییسی کمیته ملی المپیک و یک...
صحبت در مورد تصمیمات وی در ورزش ایران شاید این روزها چندان عجیب به نظر نرسد اما در اوج دوران جنگ حتی حرف زدن از اعزام زنان ورزشکار ایرانی به مسابقات خارجی، مبارزه ورزشکاران ایرانی با رقبای آمریکایی و عراقی، امضای تعهدنامه برای اعزام چند ورزشکار به المپیک سئول علی رغم مخالفت نهادهای نظارتی و تغییر یک باره روسای ۸ فدراسیون ورزشی در همان آغاز کار در سازمان تربیت بدنی، دل می خواهد و سری که درد می کند برای دستمال بستن! به گزارش ایسنا، احمد درگاهی حدود ۴ سال سکاندار سازمان تربیت بدنی بود و قبل از آن حدود ۲.۵ نیز به عنوان معاون این سازمان فعالیت کرد. وی همچنین سابقه نایب رییسی کمیته ملی المپیک و یک...
میزان مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کمتر می شود و در دختران کاهش آن شدیدتر از پسران است. به گزارش ایران اکونومیست، فعالیت بدنی یک رفتار یاد گرفتنی و تحت تاثیر خانواده، معلمان، مربیان و نیز محیط است. کودکان و بزرگسالانی که فرصت های اعتماد به نفس در قابلیت های بدنی خود را در اوایل دوران زندگی نداشته اند در اواخر زندگی فعالیت کمتری دارند. مهارت های حرکتی مثل دویدن، پریدن و پرش می توانند به عنوان ساختار فعالیت بدنی در طول عمر چنین افرادی تلقی شود و کودکانی که در اوایل زندگی در این مهارت ها خوب پیشرفت نکرده اند، ممکن است در دوران بعدی زندگی در فعالیت های بدنی روزانه کم تحرک تر به نظر برسند....
خبرگزاری آریا-محققان می‌گویند تنها 3 تا 4 دقیقه فعالیت شدید بدنی در روز می‌تواند با کاهش 40 درصدی مرگ زودهنگام ناشی از سرطان و کاهش 49 درصدی مرگ زودرس ناشی از بیماریهای قلبی ارتباط داشته باشد.به گزارش خبرگزاری آریا، فعالیت بدنی شدید می‌تواند کار‌هایی مانند بازی‌کردن با کودکان، انجام سریع خرید‌های منزل، بالا رفتن سریع از پله‌ها، دویدن برای رسیدن به مترو و وسایل نقلیه یا کارهای دیگری باشد که در طی روز با سرعت انجام می‌شوند.منظم ورزش‌کردن، برای سلامتی و طول عمر مهم است. با وجود مشغله‌های زیاد، بسیاری از افراد زمان کافی برای تمرین ورزشی منظم ندارند.داده‌های مربوط به آخرین مطالعه انجام‌شده نشان می‌دهند 3 تا 4 دقیقه فعالیت شدید در طول روز می‌تواند خطر مرگ زودهنگام...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما و به نقل از مجله Nature Medicine. در تحقیقات جدید محققان ما شاهد تاکید روزافزون بر مزایای تمرینات کوتاه برای افراد یا بازه زمانی محدود هستیم. به تازگی، یک مطالعه جدید توسط دانشمندان دانشگاه سیدنی انجام شده است که تمرکز آن بر فعالیت بدنی سنگین و متناوب سبک زندگی یعنی ویلپا (VILPA) است. در واقع منظور دوره‌های کوتاه فعالیت سنگین که یک یا دو دقیقه طول می‌کشد، مانند دویدن برای رسیدن به اتوبوس، پیاده‌روی با قدرت تا اداره پست یا زمان گذاری برای بازی با بچه‌ها است. برای کشف مزایای سلامتی VILPA، دانشمندان از داده‌های ردیاب ۲۵۰۰۰ نفر داوطلب که در اوقات فراغت خود هیچ ورزشی نمی‌کنند، استفاده کردند. این بدان معنی است که...
درباره اهمیت وجود تربیت بدنی در سبک زندگی‌هایمان چه می‌دانید؟ به گزارش ایران اکونومیست، روزنامه اطلاعات نوشت: «در حالت عادی و در بین خیلی از مردم جامعه، هیچ تفاوت و فرقی بین دو مفهوم ورزش و تربیت بدنی وجود ندارد؛ اما واقعیت همین است؟ باید بگوییم خیر؛ چرا که در مفاهیم علمی، تربیت بدنی، برای فعالیت‌ها و اقدامات و روش‌هایی خاص به کار می‌رود که هدف بسیار متفاوت با ورزش کردن دارند. این را قریب به اتفاق کارشناسان ارشد تربیت بدنی می‌گویند که معتقدند “تربیت بدنی” فرایندی آموزشی تربیتی است که هدف آن، بهبود رشد انسان از طریق فعالیت های جسمانی است اما ورزش کردن گاهی به برنده شدن در یک رقابت ختم می‌شود! جای خالی یک زنگ در برنامه...
معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش‌وپرورش چهارمحال و بختیاری با بیان اینکه اهمیت فعالیت‌های بدنی و ورزشی برای سلامت کودکان و نوجوانان موضوعی مهم است، گفت: مستندات علمی فراوانی از سوی متخصصان حوزه علوم ورزشی مورد بررسی قرار گرفته که نشان می‌دهد فعالیت‌های ورزشی در مدارس بسیار مهم است. به گزارش خبرنگار ایمنا، فخرالدین اسدی امروز _شنبه نوزدهم آذرماه_ در جمع خبرنگاران، با بیان اینکه سی‌وسومین دوره مسابقات ورزشی دانش‌آموزان دختر استان چهارمحال و بختیاری آغاز شد، اظهار کرد: این مسابقات از نوزدهم تا بیست‌وهفتم آذرماه در چهار رشته ورزشی فوتسال، والیبال، بسکتبال و دو و میدانی برگزار می‌شود. وی ادامه داد: در مرحله استانی ۵۵۰ دانش‌آموز دختر مقطع متوسطه دوم در چهار رشته ورزشی به رقابت با هم می‌پردازند،...
برای مثال، صرفا به این دلیل که فردی ممکن است استعداد ژنتیکی برای یک بیماری خاص داشته باشد، به این معنی نیست که لزوما بیمار خواهد شد. بیان ژن‌های خاص را می‌توان با مجموعه‌ای از عوامل افزایش یا کاهش داد و دانشمندان چندین سال است که می‌دانند ورزش به‌ویژه می‌تواند باعث ایجاد انواع تغییرات اپی‌ژنتیکی مفید در بدن انسان شود.یک مطالعه جذاب در سال ۲۰۱۴/ ۱۳۹۳ در مورد نحوه اثرگذاری ورزش بر بیان ژن، گروه کوچکی از داوطلبان را موظف به دوچرخه‌سواری با یک پا به مدت سه ماه کردند. در پایان دوره مطالعه، محققان با مطالعه عضله اسکلتی پای تمرین‌شده در مقایسه با پای بدون تمرین، تغییراتی را در حدود ۴۰۰۰ ژن مشاهده کردند.اما مطالعه جدیدی از محققان دانشگاه...
بر اساس گزارش صندوق تامین خسارت‌های بدنی، در هشت ماهه سال ۱۴۰۱ خسارت ١٤ هزار و ٣٤٠ نفر، مجموعا با مبلغ بیش از ١٨ هزار و ٤١٦ میلیارد ریال به خسارت دیدگان مذکور پرداخت شده است. بنا بر این گزارش، این آمار در هشت ماهه سال قبل ۱۲ هزار و ۱۳۱ نفر بوده است. لازم به ذکر است ۳۰۲۱ نفر از ۱۴ هزار و ۳۴۰ نفری که از صندوق تامین خسارت‌های بدنی خدمت دریافت کرده اند، مشمول تعهدات ماده ۱۳ قانون بیمه اجباری شخص ثالث بوده اند.گفتنی است، موضوع فعالیت و تعهدات صندوق، جبران خسارت‌های بدنی وارد به اشخاص ثالث می‌باشد که به یکی از علل فقدان یا انقضای بیمه‌نامه، بطلان قرارداد بیمه، شناخته نشدن وسیله نقلیه مسبب حادثه،...
اگر پزشک خانواده‌تان به شما بگوید که انجام دو دوره دو دقیقه‌ای ورزش شدید از دوشنبه تا جمعه می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را تا ۴۰ درصد کاهش دهد چه خواهید کرد؟ اگر متخصص قلب شما به عنوان فردی که دارای عوامل خطرزای قلبی عروقی مانند دیابت یا فشار خون بالا هستید به شما اطلاع دهد که چهار دوره دو دقیقه‌ای ورزش شدید در هر روز می‌تواند خطر مرگ و میرتان را تا ۲۷ درصد کاهش دهد چه نظری خواهید داشت؟ به گزارش فرارو به نقل از ال پائیس، در سالیان اخیر نتایج مطالعات مختلف نشان داده‌اند که فعالیت بدنی شدید در مقایسه با ورزش با شدت کمتر مزایای بیشتری برای سلامت قلب و عروق دارد. اکنون...
آفتاب‌‌نیوز : در حالیکه پیاده‌روی‌های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد، اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می‌تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ابتلا به دیابت نوع دو مصون نگه دارد. در یک تحلیل نسبتا بزرگ روی هفت مطالعه، تاثیر نشستن‌های طولانی مدت در مقایسه با راه رفتن سبک یا ایستادن، روی شاخص‌های سلامت متابولیک قلب مورد ارزیابی قرار گرفت. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. از گروهی درخواست شد در یک دوره زمانی یک روزه به ازای هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نشستن، تنها دو تا پنج دقیقه راه بروند و از گروه...
سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: مسابقات کارکنان دولت برای کارمندان همانند یک هشدار عمل می کند که میزان آمادگی جسمانی خود را نسبت به سال گذشته بسنجند. سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی نسبت به کم‌تحرکی بین کارکنان دولت هشدار داد. به گزارش طرفداری و به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی، علی خلیلی با اشاره به نقش هماهنگ کننده فدراسیون ورزشهای همگانی در برگزاری مسابقات کارکنان دولت اظهار داشت: هماهنگی بسیار خوبی بین فدراسیون ورزشهای همگانی و دیگر ارگان های ذیربط ورزش همگانی در خصوص برگزاری مسابقات کارکنان دولت به عمل آمده و این هماهنگی نوید برگزاری مسابقات باکیفیتی را می دهد. سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی ادامه داد: هیأت های استانی نقش اصلی در برگزاری مسابقات کارکنان دولت را دارا هستند...
سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی گفت: کم تحرکی در بین کارکنان دولت فراگیر است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ علی خلیلی با اشاره به نقش هماهنگ کننده فدراسیون ورزشهای همگانی در برگزاری مسابقات کارکنان دولت اظهار داشت: هماهنگی بسیار خوبی بین فدراسیون ورزشهای همگانی و دیگر ارگان های ذیربط ورزش همگانی در خصوص برگزاری مسابقات کارکنان دولت به عمل آمده و این هماهنگی نوید برگزاری مسابقات باکیفیتی را می دهد. سرپرست فدراسیون ورزشهای همگانی ادامه داد: هیئت های استانی نقش اصلی در برگزاری مسابقات کارکنان دولت را دارا هستند و جذب مشارکت دستگاه‌ها در مراکز استان با حضور مسئولین ارشد استان در برگزاری مسابقات کارکنان دولت به عهده رئیس یا سرپرست هیئت ورزشهای همگانی استان است. ...
دستورالعمل های فعالیت بدنی برای کودکان و نوجوانان بر اساس نیازهای فیزیکی و ویژگی های کودکان و نوجوانان است. به گزارش ایران اکونومیست، کودکان و نوجوانان باید روزانه حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی را به صورت بخشی از نقل و انتقالات، آموزش فعالیت بدنی، ورزش، بازی آزاد و تمرینات برنامه ریزی شده انجام دهند و فعالیت ها باید ترکیبی از شدت متوسط و شدید باشند. فعالیت های بدنی با شدت متوسط فعالیتی است که باعث افزایش تنفس، عرق کردن و ضربان قلب شود و شدت شدید به صورت قابل توجهی باعث افزایش این موارد در قلب قلب می‌شود. انواع فعالیت بدنی فعالیت کودکان و نوجوانان باید متنوع، مناسب برای رشد و لذت بخش باشد. نمونه هایی از فعالیت های هوازی...
مشارکت منظم در انواع مختلف فعالیت بدنی جهت رشد سالم ضروری است و شواهد نشان می دهد که می تواند تاثیر مثبتی روی ترکیب بدنی، کلسترول، فشارخون، قندخون، تناسب هوازی، قدرت عضلانی، مهارت های حرکتی و سلامت استخوان داشته باشد و در عین حال عملکرد تحصیلی را بهبود بخشد و احساسات خوبی را به وجود آورد. به گزارش ایران اکونومیست، بازی و فعالیت بدنی روزانه از قدیم بخش مهمی از زندگی کودکان و نوجوانان بوده است و امروزه کامپیوترها و رسانه های اجتماعی نیاز و میل کودکان را برای حرکت و بازی را کاهش داده اند. مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن، کاهش می یابد و این کاهش در دختران بیشتر از پسران است. چالش های مرتبط با...
ایسنا/مرکزی رئیس پژوهشکده مطالعات کاربردی در علوم ورزشی دانشگاه اراک از ارسال ۱۲۰ مقاله به همایش ملی فعالیت بدنی، سلامت و سالمندی خبر داد. دکتر علیرضا بهرامی، امروز شنبه ۵ آذرماه در نشستی با خبرنگاران، اظهار کرد: در راستای ایفای نقش دانشگاه ها و اثرگذاری اجتماعی که دانشگاه ها باید در جامعه داشته باشند، یکی از برنامه های دانشگاه اراک برگزاری همایش های اثربخش و مرتبط با نیاز امروز جامعه است و دانشکده علوم ورزشی اراک یکی از مهمترین دانشکده های ورزشی غرب کشور با ۲۰ عضو هیئت علمی و ۳ گروه آموزشی است که ، تلاش کرده در دوره جدید مدیریتی، نقش آفرینی بهتری در حوزه ورزش ایفا کند . وی با اشاره به اینکه استان مرکزی با...
به گزارش ایرنا، «علیرضا بهرامی» روز شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه، افزود: همایش ملی "فعالیت بدنی، سلامت و سالمندی" هشتم و نهم آذرماه جاری در دانشگاه اراک برگزار می‌شود. وی ادامه داد: هدف از برگزاری این همایش تلنگری به برنامه‌ریزان استان به ویژه نهادهایی همچون بهزیستی و سازمان تامین اجتماعی که ارتباط مستقیم با سالمندان دارند، است تا چشم انداز روشنی برای ارائه خدمات مناسب به سالمندان هدفگذاری کنند. مدیر پژوهشکده مطالعات کاربردی علوم ورزشی دانشگاه اراک اظهار داشت: هم‌اکنون شمار جمعیت سالمند کشور، اکنون ۱۱ و نیم درصد است، اما در سال ۱۴۲۰ به ۲۰ درصد افزایش می‌یابد، از این رو باید تعامل و هم افزایی لازم میان دانشگاه‌ها و دستگاه‌های اجرایی ذیربط ایجاد و تدابیر...
آفتاب‌‌نیوز : فقدان فعالیت بدنی به معنای انجام ندادن توصیه های مرکز کنترل بیماری (CDC) یعنی حداقل ۱۵۰ دقیقه تمرین متوسط یا ۷۵ دقیقه تمرین با شدت بالا در هفته است و سبک زندگی کم تحرک به عنوان نوعی شیوه زندگی تعریف می شود که فرد میزان فعالیت بدنی منظمی را انجام ندهد. متخصصان معتقد هستند که راه رفتن به میزان ۱۰ هزار قدم در روز هدفی ایده آل برای بهبود سلامت و کاهش خطرات ناشی از عدم فعالیت است و به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO)، ۶۰ تا ۸۵ درصد جمعیت جهان میزان فعالیت بدنی کافی ندارند که این امر منجر شده است نداشتن فعالیت فیزیکی به چهارمین عامل خطر مرگ و میر جهانی تبدیل شود. افکار سنتی بر...
مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می‌یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است. به گزارش ایران اکونومیست، سبک زندگی بی‌تحرک یک عامل خطر عمده برای چاقی و بیماریهای قلبی عروقی به شمار می‌رود و مشارکت در فعالیت بدنی با افزایش سن کاهش می‌یابد و این کاهش در زنان بیشتر از مردان است. در عین حال شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و جوانان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی بوده و این مشکلات مرتبط با وزن در دوران کودکی تشخیص داده می‌شوند. فعالیت فیزیکی یک رفتار آموخته شده است که تحت تأثیر خانواده، دوستان، معلمان و مربیان و همچنین محیط است. کودکان و نوجوانانی که در اوایل زندگی خود فرصت‌های ایجاد اعتماد به...
آفتاب‌‌نیوز : با نزدیک شدن به پاییز و خنک‌تر شدن هوا، بسیاری از افراد کم‌تحرک می‌شوند و خلق و خوی آرام‌تری پیدا می‌کنند. همچنین پاییز در بسیاری افراد احساس خستگی و کسالت ایجاد می‌کند؛ بنابراین برای بسیاری از ما توجه به نکات سلامتی در این فصل نسبت به تابستان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این شرایط لازم است برای حفظ سلامت و بهبود خلق و خوی خود در پاییز، برخی نکات تغذیه‌ای و سلامتی را به طور جدی‌تری رعایت کنیم. برای مثال داشتن خواب کافی یکی از توصیه‌های مهم در پاییز است و به همین دلیل به افراد توصیه می‌شود که شب‌ها زودتر به خواب بروند و صبح نیز زود از خواب بیدار شوند. یکی دیگر از توصیه‌ها در این...
به گزارش ایرنا، گرایش جمعی از خانواده‌ها به مصرف انواع غذاهای پر چرب و انواع شیرینی و تنقلات شور و شیرین باعث اضافه وزن در برخی از کودکان شده است، در حالی که به عقیده عده‌ای از کارشناسان این کم تحرکی در ماه‌های سرد افزایش می‌یابد. برخی از خانواده‌ها، چندان رغبتی به ورزش کردن دانش‌آموزان و کودکان فصل‌های سرد در بیرون از خانه در فضای باز ندارند و نگران سرما خوردن بچه‌ها هستند و یا به دلیل آپارتمان‌نشینی نمی‌توانند توجهی به ورزش در محل خانه داشته باشند. اگر چه برخی از نوجوانان و کودکان در ماه‌های سرد ورزش را همچنان به صورت حرفه‌ای در سالن‌های ورزشی دنبال می‌کنند اما همچنان این کم‌تحرکی در این ماه‌ها برای برخی از دانش‌آموزان و...
انصاری نیا گفت: بدون تردید پی ریزی یک جامعه سالم و بانشاط در گرو سلامت روحی و جسمی اعضای جامعه و مرهون تلاش نیروی انسانی سالم، کارآمد و فکور است از این رو توجه مستمر به سلامت عموم شاغلین از اهمیت به سزایی برخوردار است. وی با اشاره به ابلاغ شیوه نامه اجرای ورزش فرهنگیان در سال تحصیلی جدید در ۳ سطح فعالیت‌های سلامت محور، ورزش همگانی و ورزش رقابتی، ادامه داد: فعالیت‌های سلامت محور به فعالیت‌هایی که در راستای تحقق رویکرد سلامت همه جانبه و با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی انجام شود، اطلاق می‌شود؛ ورزش همگانی نیز یعنی ورزش برای همه که فعالیت‌های جسمی اعم از بازی‌های غیرمنظم و خودجوش بومی تا تمرین‌های بدنی منظم را در...
آفتاب‌‌نیوز : طبق پیش بینی های سازمان هواشناسی ورود گرد و خاک و باد در تهران منجر به آلودگی شدید هوا در پایتخت شده، به طوری که زنگ خطر را برای این شهر به صدا در آورده است. بنابر اعلام کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه 23 آبان ۱۴۰۱ لغو شد. به مدیران مدارس مناطق 19 گانه شهر تهران تأکید شده است، از هرگونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش‌آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه ۲۳ آبان ماه جلوگیری به عمل آورند. منبع: خبرگزاری فارس
به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، بنابر اعلام کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه 23 آبان ۱۴۰۱ لغو شد. به مدیران مدارس مناطق 19 گانه شهر تهران تأکید شده است، از هرگونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش‌آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه ۲۳ آبان ماه جلوگیری به عمل آورند. پایان پیام/
اجرای برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش، هوای آزاد و فضای باز روز دوشنبه (۲۳ آبان ماه) به علت آلودگی هوای شهر تهران "ممنوع" است. به گزارش مشرق، اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران اعلام کرد که بنابر تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده‌های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه ۲۳ آبانماه ۱۴۰۱ لغو شد. در ادامه این اطلاعیه آمده است: به مدیران مدارس مناطق ۱۹ گانه شهر تهران تاکید می‌شود، از هر گونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه...
اعلام کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده‌های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۱ لغو شد. به مدیران مدارس مناطق ۱۹ گانه شهر تهران تاکید می‌شود، از هر گونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه ۲۳ آبان جلوگیری کنند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی آموزش و پرورش
اجرای برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش، هوای آزاد و فضای باز روز دوشنبه (۲۳ آبان ماه) به علت آلودگی هوای شهر تهران "ممنوع" است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران اعلام کرد که بنابر تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده‌های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه ۲۳ آبانماه ۱۴۰۱ لغو شد. در ادامه این اطلاعیه آمده است: به مدیران مدارس مناطق ۱۹ گانه شهر تهران تاکید می شود، از هر گونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی...
اجرای برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش، هوای آزاد و فضای باز روز دوشنبه (۲۳ آبان ماه) به علت آلودگی هوای شهر تهران "ممنوع" است. به گزارش ایسنا، اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش شهر تهران اعلام کرد که بنابر تصمیم کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده‌های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه‌های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه ۲۳ آبانماه ۱۴۰۱ لغو شد. در ادامه این اطلاعیه آمده است: به مدیران مدارس مناطق ۱۹ گانه شهر تهران تاکید می‌شود، از هر گونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه...
به گزارش ایرنا از آموزش و پرورش شهر تهران، بنابر اعلام کمیته اضطرار آلودگی هوای استانداری تهران و با توجه به افزایش آلاینده های جوی و روند آلودگی هوا در شهر تهران، برنامه های ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش در فضای باز مدارس، روز دوشنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۱ لغو شد. به مدیران مدارس مناطق ۱۹ گانه شهر تهران تاکید می شود، از هر گونه برنامه ورزشی و فعالیت بدنی دانش آموزان در زنگ ورزش روز دوشنبه ۲۳آبان جلوگیری به عمل آورند. به گزارش ایرنا، با توجه به تشدید آلودگی هوای تهران در دو روز گذشته و قرارگیری عدد شاخص آلودگی کیفیت هوای تهران بر روی عدد ۱۱۲ و احتمال افزایش آلودگی هوا ظرف امروز و فردا کمیته...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که افزایش تحرک فیزیکی احتمال حمله قلبی دوم را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان دانشگاه جانز هاپکینز در ایالات متحده آمریکا به منظور بررسی تأثیر تحرک بر احتمال بروز حمله قلبی دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، داده‌های ۱۱۱۵ بزرگسال که بین اواسط دهه ۱۹۹۰ تا پایان سال ۲۰۱۸ دچار حمله قلبی شده بودند را بررسی کردند. میانگین سنی آنها در زمان حمله قلبی ۷۳ سال بود. سپس محققان میزان ورزش را در دو مقطع زمانی در سال‌های قبل از حمله قلبی بررسی کردند. با استفاده از پرسشنامه‌ای که شامل ورزش، فعالیت‌های اوقات فراغت و فعالیت بدنی مرتبط با کار مانند کارهای خانه بود،...
بر اساس تحقیقات جدید، فعالیت بدنی در میانسالی و قبل از حمله قلبی ممکن است خطر ابتلا به حمله قلبی دوم را کاهش دهد. به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و سایر اشکال بیماریهای قلبی عروقی کمک می‌کند. محققان این مطالعه، داده‌های ۱۱۱۵ بزرگسال را که بین اواسط دهه ۱۹۹۰ تا پایان سال ۲۰۱۸ دچار حمله قلبی شده بودند، بررسی کردند. میانگین سنی آنها در زمان حمله قلبی ۷۳ سال بود. سپس محققان میزان ورزش را در دو مقطع زمانی در سال‌های قبل از حمله قلبی بررسی کردند. با استفاده از پرسشنامه‌ای که شامل ورزش، فعالیت‌های اوقات فراغت و فعالیت بدنی مرتبط با کار...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که فعالیت بدنی منظم به پیشگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و سایر اشکال بیماریهای قلبی عروقی کمک می‌کند. محققان این مطالعه، داده‌های ۱۱۱۵ بزرگسال را که بین اواسط دهه ۱۹۹۰ تا پایان سال ۲۰۱۸ دچار حمله قلبی شده بودند، بررسی کردند. میانگین سنی آنها در زمان حمله قلبی ۷۳ سال بود. سپس محققان میزان ورزش را در دو مقطع زمانی در سال‌های قبل از حمله قلبی بررسی کردند. با استفاده از پرسشنامه‌ای که شامل ورزش، فعالیت‌های اوقات فراغت و فعالیت بدنی مرتبط با کار مانند کارهای خانه بود، شرکت کنندگان نمره کل را دریافت کردند. پس از یک پیگیری متوسط دو ساله، افرادی که دارای بالاترین نمره...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که زمان صرف شده برای انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید باعث کاهش میزان چربی کبد و مقاومت به انسولین می‌شود. بیشتر بخوانید: فواید یوگای صورت چیست؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در بعدازظهر یا عصر می‌تواند بهتر از سایر فعالیت‌های بدنی در طول روز به کنترل قند خون کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش بین ظهر و نیمه شب می‌تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در مقایسه با فعالیت اولیه در روز کاهش دهد. «جرون ون در ولد»، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه پزشکی لیدن هلند، می‌گوید: «هدف ما بررسی ارتباط زمان فعالیت بدنی و استراحت در زمان بی تحرکی...
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. به گزارش مهر، محققان دریافتند که زمان صرف شده برای انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید باعث کاهش میزان چربی کبد و مقاومت به انسولین می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در بعدازظهر یا عصر می‌تواند بهتر از سایر فعالیت‌های بدنی در طول روز به کنترل قند خون کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش بین ظهر و نیمه شب می‌تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در مقایسه با فعالیت اولیه در روز کاهش دهد. «جرون ون در ولد»، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه پزشکی لیدن هلند، می‌گوید: «هدف ما بررسی ارتباط زمان فعالیت...
محققان دریافتند که زمان صرف شده برای انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید باعث کاهش میزان چربی کبد و مقاومت به انسولین می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در بعدازظهر یا عصر می‌تواند بهتر از سایر فعالیت‌های بدنی در طول روز به کنترل قند خون کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش بین ظهر و نیمه شب می‌تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در مقایسه با فعالیت اولیه در روز کاهش دهد. «جرون ون در ولد»، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه پزشکی لیدن هلند، می‌گوید: «هدف ما بررسی ارتباط زمان فعالیت بدنی و استراحت در زمان بی تحرکی با میزان چربی کبد و مقاومت به انسولین در یک جمعیت میانسال بود.» این تیم...
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون کمک کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از هلث لاین، محققان دریافتند که زمان صرف شده برای انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید باعث کاهش میزان چربی کبد و مقاومت به انسولین می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در بعدازظهر یا عصر می‌تواند بهتر از سایر فعالیت‌های بدنی در طول روز به کنترل قند خون کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد که ورزش بین ظهر و نیمه شب می‌تواند به طور قابل توجهی مقاومت به انسولین را در مقایسه با فعالیت اولیه در روز کاهش دهد. «جرون ون در ولد»، نویسنده اصلی این مطالعه...
توصیه های پیشگیری از سرطان شامل مجموعه ای از سبک زندگی است که با هم می توانند تاثیر بسیار زیادی بر پیشگیری از این بیماری و سایر بیماری های مزمن در طول عمر داشته باشند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سرطان از جمله بیماری هایی است که ارتباط مستقیمی با سبک زندگی افراد دارد و با اصلاحاتی در نوع زندگی می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. متخصصان توصیه های مختلفی را برای مقابله با این بیماری خطرناک می کنند که مهمترین آن ها به این شرح است: حفظ وزن سالم اضافه وزن و چاقی با بسیاری از سرطانها، از جمله مری، پانکراس، کبد، روده بزرگ، پستان و کلیه ارتباط دارد. سرطانهای دیگر ناشی از چاقی یا اضافه وزن شامل ...
به گزارش خبرنگار ایرنا ، مژگان سلطانی روز دوشنبه با اعلام این خبر اشاره به اینکه این هفته فرصت مناسبی است تا با نمود و نمایان ساختن فعالیت های ورزشی ترویج فرهنگ تحرک و ورزش را در جامعه نهادینه کرد، گفت: در این هفته ۱۱۱ برنامه فرهنگی و ورزشی با محوریت شادابی و نشاط بانوان و خانواده‌ها با همکاری هیات‌های ورزشی و نهادهای مربوطه در سراسر استان برگزار شد. وی برگزاری مسابقات و رویدادهای ورزشی با شعار هفته تربیت بدنی ، برگزاری همایش‌های پیاده‌روی ، تجلیل و بازدید از باشگاه‌ها ، تجلیل و تکریم از ورزشکاران ، برگزاری جشنواره‌های ورزشی ، غبارروبی و عطرافشانی گلزار شهدا، برگزاری مسابقات ورزشی ویژه کارمندان دولت و برگزاری کارگاه‌های آموزشی را از جمله برنامه‌های ویژه این...
احمد راستینه رئیس کمیته ورزش و جوانان مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس گفت: اعضای کمیته ورزش و جوانان مجلس شورای اسلامی صبح امروز دوشنبه شانزدهم آبان ماه از فعالیت‌های ورزشی و مراسم صبحگاه ستاد ارتش بازدید کردند. وی افزود: برادران ارتشی از سطح آمادگی بسیار بالایی در حوزه مسائل ورزشی برخوردار هستند. برنامه‌های منسجم شان از این امر حکایت داشت که ارتش یک نمونه افتخار در ارائه برنامه‌های تحولی در حوزه ورزش همگانی و قهرمانی است. رئیس کمیته ورزش و جوانان مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: این بازدید به ما کمک کرد تا از آخرین اقدامات ارتش در حوزه آماده سازی نیرو‌ها و برنامه‌هایی که در خصوص خانواده‌ها، بازنشستگان و جانبازان داشتند، مطلع شویم. راستینه...
به نظر دانشمندان خواب با هوش انسان ارتباط دارد. دکتر استوارت فوگل مدیر آزمایشگاه تحقیقات خواب دانشگاه اتاوا می‌گوید: هنگامی که عوامل کلیدی از جمله زمان خواب و سن را در نظر گرفتیم، متوجه شدیم برعکس این موضوع درست است، که افراد با میزان بیداری صبحگاهی توانایی کلامی برتری دارند. این نتیجه برایمان جالب و قابل بررسی بود، چرا که نشان می‌دهد مسئله فعالیت بدنی و زمان مناسب بدن برای پرداخت به آن بسیار پیچیده‌تر از آن است که قبلاً به آن فکر می‌کردیم و نظریه دادیم. تیم فوگل با نظارت بر ریتم‌های بیولوژیکی و ترجیحات روزانه و زمان‌بندی افراد، تمایلات بیداریشان در عصر یا صبح را شناسایی کردند. کرونوتایپ یک فرد مربوط به زمانی است که در روز...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حتی دو دقیقه ورزش شدید در روز برای افزایش طول عمر کافی است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان به منظور بررسی تاثیر ورزش شدید بر افزایش طول عمر، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، ۷۱ هزار و ۸۹۳ بزرگسال را بدون هیچ‌گونه شواهدی از بیماری قلبی-عروقی یا سرطان مورد ارزیابی قرار دادند. محققان ارتباط بین میزان و دفعات انجام فعالیت بدنی شدید با مرگ و بروز بیماریهای قلبی-عروقی و سرطان را تجزیه و تحلیل کردند. محققان فعالیت بدنی متوسط را به عنوان ورزشی تعریف کردند که ضربان قلب را به میزان قابل‌توجهی افزایش می‌دهد، اما لزوماً افراد را از نفس نمی‌اندازد. فعالیت بدنی شدید نیز باعث...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که عامل دیگری هم وجود دارد که بر وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و چربی بدن زنان تأثیر می‌گذارد: آلودگی هوا. «شین وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «زنان در اواخر دهه ۴۰ و اوایل ۵۰ سالگی که طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، به ویژه، سطوح بالاتر ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن و ازن بوده اند شاهد افزایش در اندازه بدن شأن هستند.» داده‌ها مربوط به ۱۶۵۴ زن با میانگین سنی نزدیک به ۵۰ سال بود، که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ تحت نظر بودند. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه براساس آدرس‌های مسکونی افراد با تخمین‌های ترکیبی غلظت آلاینده‌های هوا...
محققان کشور در یک پژوهش نشان داده‌اند که چاقی و کم‌تحرکی می‌توانند به‌عنوان عوامل مستقلی برای ناباروری زنان مطرح باشند و لذا باید سعی در کنترل این مشکلات کرد. به گزارش ایسنا، ناباروری اولیه، به‌صورت ناتوانی در بارداری علی‌رغم زندگی مشترک و قرار گرفتن در معرض حاملگی برای یک دوره ۱۲ ماهه یا بیشتر در زنان ۱۵ تا ۴۹ ساله غیر شیرده، فعال جنسی و بدون اجرای فرایندهای جلوگیری در نظر گرفته می‌شود. طبق داده‌های موجود، ۶۰ تا ۸۰ میلیون زوج در سراسر جهان از ناباروری رنج می‌برند، اما با استفاده از روش‌های مختلف روش‌شناختی و تعاریف عملیاتی متفاوت در تخمین شیوع، تحقیقات معمولاً داده‌های متناقضی تولید می‌کنند که پیش‌بینی دقیق روندهای جهانی و برآوردها را سخت می‌کند. بااین‌وجود،...
یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که عامل دیگری هم وجود دارد که بر وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و چربی بدن زنان تأثیر می‌گذارد: آلودگی هوا. «شین وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «زنان در اواخر دهه ۴۰ و اوایل ۵۰ سالگی که طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، به ویژه، سطوح بالاتر ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن و ازن بوده اند شاهد افزایش در اندازه بدن شأن هستند.» داده‌ها مربوط به ۱۶۵۴ زن با میانگین سنی نزدیک به ۵۰ سال بود، که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ تحت نظر بودند. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه براساس آدرس‌های مسکونی افراد با تخمین‌های ترکیبی غلظت آلاینده‌های هوا تعیین شد. محققان ارتباط بین آلودگی و اندازه...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از مدیسن نت، یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که عامل دیگری هم وجود دارد که بر وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و چربی بدن زنان تأثیر می‌گذارد: آلودگی هوا. «شین وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «زنان در اواخر دهه ۴۰ و اوایل ۵۰ سالگی که طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، به ویژه، سطوح بالاتر ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن و ازن بوده اند شاهد افزایش در اندازه بدنشان هستند.» داده‌ها مربوط به ۱۶۵۴ زن با میانگین سنی نزدیک به ۵۰ سال بود، که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ تحت نظر بودند. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه براساس آدرس‌های مسکونی افراد با تخمین‌های ترکیبی غلظت آلاینده‌های...
محکومیت بدوی توماج صالحی به اعدام