جدیدترین‌های «معرض نور»:

تاثیر استفاده شبانه از گوشی هوشمند بر افزایش قند خون

ساعت24 - رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند. متخصصان آمریکایی در بررسی‌های خود تاکید کردند که استفاده از گوشی‌های هوشمند پیش از زمان خواب می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد. رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند. کارشناسان سلامت همواره تاکید کرده‌اند داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل در کنار حرکات ورزشی به حفظ سطح قند خون کمک می‌کند، اما لازم است عدم استفاده از گوشی‌های هوشمند پیش از زمان خواب نیز به این فهرست اضافه شود. به گفته متخصصان دیابت نوع دو باعث می‌شود که بدن، کنترل میزان قند موجود در خون را از دست بدهد. استفاده از گوشی‌های هوشمند یا تبلت یک ساعت...


افزایش قند خون به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی

به گزارش صدای ایران رژیم غذایی و انجام حرکات ورزشی نقش مهمی در کنترل دیابت نوع دو بازی می‌کنند.کارشناسان سلامت همواره تاکید کرده‌اند داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل در کنار حرکات ورزشی به حفظ سطح قند خون کمک می‌کند اما لازم است عدم استفاده از گوشی‌های هوشمند پیش از زمان خواب نیز به این فهرست اضافه شود.به گفته متخصصان دیابت نوع دو باعث می‌شود که بدن، کنترل میزان قند موجود در خون را از دست بدهد. استفاده از گوشی‌های هوشمند یا تبلت یک ساعت پیش از خوابیدن در افزایش ناگهانی سطح قند خون نقش دارد.این بررسی نشان می‌دهد افزایش ناگهانی قند خون به دلیل قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی ناشی از تجهیزات الکترونیکی پیش از خوابیدن است. قرار...


عوارض کمبود ویتامین D چیست؟ + راه های تشخیص و درمان آن

ویتامین D برای عملکرد بسیاری از قسمت های بدن ضروری است. منابع غذایی تا حدی ویتامین D مورد نیاز بدن را فراهم می کنند اما میزان زیادی از ویتامین D از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به دست می آید. بعد از این که بدن ویتامین D دریافت کرد به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ ویتامین D برای عملکرد بسیاری از قسمت های بدن ضروری است. منابع غذایی تا حدی ویتامین D مورد نیاز بدن را فراهم می کنند اما میزان زیادی از ویتامین D از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب به دست می آید. بعد از این که بدن ویتامین D دریافت کرد، باید آن را به فرم فعال ویتامین تغییر دهد. کمبود ویتامین هنگامی اتفاق...


استفاده روزانه از ابزار الکترونیکی شما را زودتر پیر می‌کند

قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی ناشی از استفاده از تلفن همراه، کامپیوتر و لوازم خانگی فرآیند پیری را در انسان افزایش می‌دهد؛ حتی اگر این نور مستقیما به چشم نخورد. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، تحقیقات اخیر دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان در آمریکا نشان می‌دهد که طول موج آبی تولید شده توسط دیود‌های ساطع‌کننده نور به سلول‌های مغزی و همچنین شبکه چشم آسیب می‌رساند. دانشمندان در تحقیقات خود از یک نوع مگس استفاده کردند. این نوع مگس در واقع مدل مهمی از ارگانیسم‌های جهان به شمار می‌رود، زیرا مکانیسم سلولی و تکاملی آن بسیار شبیه به انسان و حیوانات است. یکی از این محققان که مطالعات بسیاری در زمینه ساعت بیولوژیکی بدن دارد، می‌گوید:...


ارتباط جذب نور خورشید با سلامت روده

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیرید، روده بزرگ سالم‌تری خواهید داشت.  پژوهشگران واکنش ۲۱ زن مبتلا به کمبود ویتامین دی را به قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش مورد بررسی قرار دادند. این نوع اشعه که از نور خورشید سرچشمه می‌گیرد، یکی از اصلی‌ترین راه‌های بدن برای جذب مقادیر مورد نیاز از ویتامین دی است. نتایج مطالعات محققان نشان داد که قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش نه تنها سطح ترکیبات استخوان‌ساز بلکه سلامت میکروبیوم روده بزرگ شرکت‌کنندگان در آزمایش را نیز افزایش می‌دهد. به استناد نتایج این مطالعه، ممکن است در آینده از نور درمانی برای افراد مبتلا به ام اس...


نور آبی نمایشگرها احتمالا پیری زودرس می‌آورد!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما روزانه زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی‌های همراه خود یا رایانه می‌کنیم ولی ممکن است طی این مدت زمان به سلامتی خود آسیب برسانیم. محققان دانشگاه ایالتی اورگن در آمریکا تحقیقات جدیدی را انجام داده‌اند که نشان می‌دهد طول موج نور آبی رنگ که توسط دستگاه‌های متدوال الکترونیکی ایجاد می‌شود، به سلول‌های مغز و شبکیه چشم آسیب می‌زند. حتی اگر این نور در چشمان ما درخشان نباشد، باز هم آسیب خود را وارد می‌کند. این مطالعه براساس پژوهش روی مگس میوه انجام شده است که طی آن پاسخ حشرات در برابر مواجهه روزانه ۱۲ ساعت با نور آبی ال‌.ای‌.دی بررسی شد. نوری که مشابه با نور ساطع شده توسط دستگاه‌های...


ارتباط قرارگیری در معرض نور آبی با مغز و چشم

محققان در یک تحقیقات جدید دریافته‌اند که طول‌ موج‌های نور آبی که توسط دستگاه‌های الکترونیکی تولید می‌شود، سبب پیری ما می‌شود و آسیب‌های دیگری هم می‌رساند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، همه ما روزانه زمان زیادی را صرف استفاده از گوشی‌های همراه خود یا رایانه می‌کنیم ولی ممکن است طی این مدت زمان به سلامتی خود آسیب برسانیم. محققان دانشگاه ایالتی اورگن در آمریکا تحقیقات جدیدی را انجام داده‌اند که نشان می‌دهد طول موج نور آبی رنگ که توسط دستگاه‌های متدوال الکترونیکی ایجاد می‌شود، به سلول‌های مغز و شبکیه چشم آسیب می‌زند. حتی اگر این نور در چشمان ما درخشان نباشد، باز هم آسیب خود را وارد می‌کند. این مطالعه براساس پژوهش روی مگس میوه انجام شده...


قرارگیری در معرض نور آبی موجب سرعت پیری می شود

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات نشان می دهد امواج آبی تولیدشده از طریق دیودهای ساطع کننده نور توسط لپ تاپ ها و تلفن های هوشمند به سلول های مغز و شبکیه چشم آسیب می رساند.  به گفته محققان قرارگیری طولانی مدت و مداوم در برابر نور آبی ساطع شده از کامپیوتر، تلفن هوشمند و برخی لوازم خانگی بر تسریع روند پیری تاثیر می گذارد. در این مطالعه از مگس میوه که به خاطر مکانیسم رشد و سلولی بسیار شبیه انسان است استفاده شد. این مگس ها ۱۲ ساعت در روز در معرض نور آبی LED قرار گرفتند و محققان واکنش شان را بررسی کردند. آنها دریافتند این نور موجب تسریع روند پیری در این مگس ها شد....


قرارگیری در معرض نور آبی موجب تسریع روند پیری می شود

به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان قرارگیری طولانی مدت و مداوم در برابر نور آبی ساطع شده از کامپیوتر، تلفن هوشمند و برخی لوازم خانگی بر تسریع روند پیری تاثیر می گذارد. در این مطالعه از مگس میوه که به خاطر مکانیسم رشد و سلولی بسیار شبیه انسان است استفاده شد. این مگس ها ۱۲ ساعت در روز در معرض نور آبی LED قرار گرفتند و محققان واکنش شان را بررسی کردند. آنها دریافتند این نور موجب تسریع روند پیری در این مگس ها شد. مطالعات نشان داد در مگس های قرارگرفته در معرض نور آبی، سلول های شبکیه چشم و نورون های مغزی آسیب دیده و حرکت شان هم دچار اختلال شده بود. «جاگا گیبولتوویچ»، سرپرست تیم تحقیق،...


عاقبت دردناک زنی که هفته‌ای ۶ بار پوستش را برنزه می‌کرد +عکس

باشگاه خبرنگاران: "ربکا راپ"، معلم ۴۱ ساله اهل اوکلاهاما پس از مشاهده لکه‌های سفید رنگ روی صورت و بینی اش به پزشک مراجعه کرد و متوجه شد به سرطان پوست مبتلا شده است. به گفته"ربکا" او در نوجوانی و جوانی هفته‌ای شش بار حمام آفتاب می‌گرفته تا پوستش برنزه شود و به توصیه‌های اطرافیانش که او را از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب منع می‌کردند، توجهی نداشت. پزشک "ربکا" معتقد است قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش باعث این بیماری شده است. "ربکا" پس از عمل جراحی که باعث ایجاد سوراخ کوچکی روی بینی اش شد، بطور مرتب از کرم ضد آفتاب استفاده می‌کند و کمتر در معرض نور ممستقیم خورشید قرار می‌گیرد.


خطرات استفاده از موبایل درتاریکی

اگر شب‌هنگام در تاریکی با گوشی همراه یا رایانه خود کار می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید. ناطقان: نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند برای بسیار خطرناک باشد.محققان کشف کرده اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند.در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است.قرار گرفتن زیاد در معرض آن...


بلایی که تلفن همراه در تاریکی بر سر چشمانتان می‌آورد!

به گزارش باشگاه خبرنگاران، نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند بسیار خطرناک باشد. محققان کشف کرده اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند. در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است. قرار گرفتن زیاد در معرض این نور  می‌تواند یک واکنش سمی را ایجاد کند که سلول‌های گیرنده نور...


بلایی که تلفن همراه بر سر چشمانتان می‌آورد!

صراط: نوری که از صفحه‌های هوشمند و لپ تاپ شما در تاریکی ساطع می‌شود، ممکن است بی ضرر به نظر برسد، اما می‌تواند برای بسیار خطرناک باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران محققان کشف کرده اند که چگونه نور آبی می‌تواند منجر به تخریب شبکیه چشم شود که یکی از دلایل اصلی کاهش بینایی است؛ در واقع، امواج نور حاوی انرژی کافی برای از بین رفتن سلامت چشم‌ها به مرور زمان هستند. در طیف نور، نور آبی طول موج کمتری دارد و بنابراین انرژی بیشتری نسبت به نور قرمز، زرد یا سبز به همراه دارد؛ این انرژی اضافی دلیل همان اثر مخرب بر چشم است. قرار گرفتن زیاد در معرض آن می‌تواند یک واکنش سمی را ایجاد کند که سلول‌های...


هواپیمای بدون سرنشینی که در معرض نور ناپدید می شود

پژوهشگران آمریکایی یک هواپیمای بدون سرنشین را با استفاده از نوعی پلیمر ابداع کرده‌اند که در معرض نور خورشید تجزیه می‌شود. شاید سربازان و جاسوس‌ها در آینده نزدیک بتوانند با کمک یک چتر نجات یا هواپیمای گلایدر که از نوعی پلیمر ساخته شده و با قرار گرفتن در معرض نور ناپدید می‌شود، پشت خطوط دشمن را ببینند. "پاول کهل"(Paul Kohl)، پژوهشگر "موسسه فناوری جورجیا"(GT) گفت: این پروژه، با ساخت حسگرهای کوچک برای دولت و همچنین میکروفن‌ها، دوربین‌ها و فناوری‌هایی که فلز را شناسایی می‌کنند، آغاز شد. ایده پژوهشگران این بود که شاید بتوان این حسگرها را در سرتاسر میدان جنگ قرار داد تا اطلاعات مورد نیاز ارتش را گردآوری کنند. کهل افزود: نکته مهم این است...


علل بروز سردرد‌های تابستانی

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: سردرد در تابستان عللی گوناگون دارد که با رعایت نکاتی می‌توان احتمال ابتلا به آن را کاهش داد. ناطقان: احسان شریفی‌پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم درباره انواع سردردها اظهار کرد: سردرد‌ها به ۲ نوع اولیه و ثانویه تقسیم‌بندی می‌شوند که سردرد‌های اولیه خوش‌خیم بوده و به راحتی درمان می‌شوند و سردرد‌های ثانویه نشان دهنده اختلال یا بیماری در بدن هستند و باید جدی گرفته شوند.او بیان کرد: سن بالای ۵۰ سال، سردرد‌های شدید با الگو‌های جدید، سردرد‌های مسافرتی و ناشی از ضربه به سر، سردرد‌های همراه با تب، لرز و علائم سیستمیک یا اختلالات نورولوژیک مانند افت هوشیاری یا ضعف بدن، سردرد‌های در...


مراقب سردرد‌های عروقی در فصل گرما باشید

بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم درباره انواع سردرد‌ها اظهار کرد: سردرد‌ها به ۲ نوع اولیه و ثانویه تقسیم‌بندی می‌شوند که سردرد‌های اولیه خوش‌خیم بوده و به راحتی درمان می‌شوند و سردرد‌های ثانویه نشان دهنده اختلال یا بیماری در بدن هستند و باید جدی گرفته شوند.مهم‌ترین علائم خطر سردرد‌ها که باید به آن‌ها توجه کنیماو بیان کرد: سن بالای ۵۰ سال، سردرد‌های شدید با الگو‌های جدید، سردرد‌های مسافرتی و ناشی از ضربه به سر، سردرد‌های همراه با تب، لرز و علائم سیستمیک یا اختلالات نورولوژیک مانند افت هوشیاری یا ضعف بدن، سردرد‌های در انتهای دوران بارداری یا اوایل دوران شیردهی و آنهایی‌که نشان دهنده افزایش فشار داخل مغز باشند، از مهم‌ترین علائم خطر...


مراقب سردرد‌های عروقی در فصل گرما باشید / علل بروز سردرد‌های تابستانی

احسان شریفی‌پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی قم در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره انواع سردردها اظهار کرد: سردرد‌ها به ۲ نوع اولیه و ثانویه تقسیم‌بندی می‌شوند که سردرد‌های اولیه خوش‌خیم بوده و به راحتی درمان می‌شوند و سردرد‌های ثانویه نشان دهنده اختلال یا بیماری در بدن هستند و باید جدی گرفته شوند. مهم‌ترین علائم خطر سردرد‌ها که باید به آنها توجه کنیم او بیان کرد: سن بالای ۵۰ سال، سردرد‌های شدید با الگو‌های جدید، سردرد‌های مسافرتی و ناشی از ضربه به سر، سردرد‌های همراه با تب، لرز و علائم سیستمیک یا اختلالات نورولوژیک مانند افت هوشیاری یا ضعف بدن، سردرد‌های در انتهای دوران بارداری یا اوایل...


ترمیم بافت آسیب‌دیده قلب با نوردرمانی

به گزارش پایگاه خبری مدیکال نیوز، مطالعات قبلی تاثیر نوردرمانی بر احیای بافت قلب را تایید کرد؛ ولی محققان به تازگی به مکانیسم این فرآیند دست یافته‌اند. بر اساس این مطالعه، نور شدید بر عملکرد یک ژن به نام PER۲ تاثیر می‌گذارد. این ژن توسط بخشی از مغز بیان می‌شود که مسئول کنترل ساعت بیولوژیکی بدن است. مطالعات حیوانی نشان می‌دهد با تقویت این ژن از طریق نور درمانی شدید،‌ می‌توان از بافت‌های قلبی که بر اثر حمله و کمبود اکسیژن آسیب دیده‌اند، محافظت کرد. در ادامه آمده است، این روش منجر به افزایش ماده شیمیایی آدنوزین قلبی می‌شود که به تنظیم جریان خون کمک می‌کند. بر پایه این گزارش، درک فیزیکی نور برای ثمربخشی این روش مهم است و...


تخریب کننده های پوست را بشناسید

امروزه اکثر مردم به دلیل کار و فعالیت های روزمره به طور مکرر در معرض نور شدید آفتاب قرار می گیرند. به گزارش صدای ایران از تبیان، نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که اولین عامل پیری زودهنگام پوست، اشعه های ماورای بنفش نور خورشید است.تاثیر نور خورشید روی پوستنور خورشید به سه دلیل یعنی دارا بودن اشعه های ماورای بنفش UVA و UVB و اشعه های مادون قرمز برای پوست مضر است. اشعه های UVB باعث تحمیل استرس به سلول های اپیدرم (روی پوست) شده و تغییراتی در DNA ایجاد می کنند. قرار داشتن مکرر در معرض آفتاب شدید مانع از احیای سلول ها و رفع آسیب ها می شود.از طرف دیگر UVA نیز باعث اکسیداسیون در سطح...


سلامت خود را با نور خورشید تامین کنید

گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی های دردناک، راش های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.آثار مثبت خورشید برای سلامت انساناز جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد:بهبود خلق و خونور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر...


شادابی پوست تان را با این کارها به خطر نیندازید

به گزارش ایلنا ، متأسفانه کار‌های زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می‌دهیم که به پوستمان نسبتاً آسیب می‌رسانند؛ اما همان‌طور که پوست شما هر روز تجدید می‌شود، احتمال بازگشت و به حداقل رساندن برخی از آسیب‌هایی که ممکن است در گذشته به آن رسانده باشید، وجود دارد. در اینجا پنج رفتار روزانه‌ای که ممکن است پوستتان را تخریب کند نشان می‌دهیم و به چگونگی جلوگیری از آسیب می‌پردازیم. نور آبی و سلامت پوست   احتمالاً همه شما می‌دانید که پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است. اما اغلب از وظایف شگفت‌انگیز آن غافل هستید. اپیدرم دمای بدنتان را تنظیم می‌کند، اعصاب این بخش به شما در تجربه لمس، فشار و درد کمک می‌ کند. این قسمت همچنین بخش‌های...


خنک و گوارا اما سرطان زا

به‌گزارش خبرگزاری بسیج استان مرکزی ؛ با توجه به رسیدن روز‌های اوج گرما، استفاده از آب‌های بسته بندی در سطح کشور افزایش پیدا می‌کند؛ قطعا همه شما بار‌ها و بار‌ها با ولع خوردن آب خنک بطری‌های پلاستیکی آب را داخل فریزر قرار داده‌اید یا حداقل شاهد چیدن بسته‌های آب معدنی جلوی در مغازه‌‌ها و زیر آفتاب بوده‌اید. اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به  نظر می‌رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری‌ها می‌خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می‌دهید؛ بطری‌های پلاستیکی نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و...


مهمترین فواید و مضرات نور خورشید

به گزارش خبرگزاری برنا؛ گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد. همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان از مهمترین فواید سلامتی قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر...


خنک و گوارا اما سرطان زا/ آب معدنی‌های آفتاب دیده را نخورید

به گزارش گروه اجتماعی برنا؛  با توجه به رسیدن روز‌های اوج گرما، استفاده از آب‌های بسته بندی در سطح کشور افزایش پیدا می‌کند؛ قطعا همه شما بار‌ها و بار‌ها با ولع خوردن آب خنک بطری‌های پلاستیکی آب را داخل فریزر قرار داده‌اید یا حداقل شاهد چیدن بسته‌های آب معدنی جلوی در مغازه‌‌ها و زیر آفتاب بوده‌اید. اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به  نظر می‌رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری‌ها می‌خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می‌دهید؛ بطری‌های پلاستیکی نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره عوارض قرار گرفتن بطری های آب...


مراقب آب معدنی‌های آفتاب‌دیده باشید

با توجه به رسیدن روز‌های اوج گرما، استفاده از آب‌های بسته بندی در سطح کشور افزایش پیدا می‌کند؛ قطعا همه شما بار‌ها و بار‌ها با ولع خوردن آب خنک بطری‌های پلاستیکی آب را داخل فریزر قرار داده‌اید یا حداقل شاهد چیدن بسته‌های آب معدنی جلوی در مغازه‌‌ها و زیر آفتاب بوده‌اید.به گزارش صدای ایران از باشگاه خبرنگاران، اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به نظر می‌رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری‌ها می‌خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می‌دهید؛ بطری‌های پلاستیکی نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند.مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره عوارض قرار گرفتن بطری های...


۱۲ اثر خورشید بر سلامت | خوب و بد

به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد. همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر...


خطرات استفاده از آب معدنی‌های آفتاب دیده

با توجه به رسیدن روز‌های اوج گرما، استفاده از آب‌های بسته بندی در سطح کشور افزایش پیدا می‌کند؛ قطعا همه شما بار‌ها و بار‌ها با ولع خوردن آب خنک بطری‌های پلاستیکی آب را داخل فریزر قرار داده‌اید یا حداقل شاهد چیدن بسته‌های آب معدنی جلوی در مغازه‌‌ها و زیر آفتاب بوده‌اید. اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به  نظر می‌رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری‌ها می‌خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می‌دهید؛ بطری‌های پلاستیکی نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با باشگاه، درباره عوارض قرار گرفتن بطری های...


خنک و گوارا اما سرطان زا؛ خطرات استفاده از آب معدنی‌های آفتاب دیده

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، با توجه به رسیدن روز‌های اوج گرما، استفاده از آب‌های بسته بندی در سطح کشور افزایش پیدا می‌کند؛ قطعا همه شما بار‌ها و بار‌ها با ولع خوردن آب خنک بطری‌های پلاستیکی آب را داخل فریزر قرار داده‌اید یا حداقل شاهد چیدن بسته‌های آب معدنی جلوی در مغازه‌‌ها و زیر آفتاب بوده‌اید. اتفاقاتی که از آن صحبت کردیم در نگاه اول بسیار ساده و معمول به  نظر می‌رسد اما شما با جرعه جرعه آبی که از این بطری‌ها می‌خورید شانس ابتلا به سرطان را در وجودتان افزایش می‌دهید؛ بطری‌های پلاستیکی نباید در معرض نور خورشید یا داخل فریزر قرار بگیرند. مهران ولایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی...


تأثیرات خوب و بد خورشید بر سلامت بدن انسان

همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می‌تواند موجب پیامد‌هایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان اخبار اجتماعی- از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می‌تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین در مغز را افزایش می‌دهد که با بهبود خلق و خو پیوند خورده است. جای شگفتی نیست که میزان تولید سروتونین در فصل تابستان در بالاترین سطوح خود...


خوب و بد نور خورشید بر سلامت

گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می‌شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می‌تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد.همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می‌تواند موجب پیامد‌هایی منفی مانند آفتاب سوختگی‌های دردناک، راش‌های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود.از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:بهبود خلق و خونور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می‌تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند. نور خورشید سطوح هورمون سروتونین...


نور خورشید چه تاثیری بر سلامت دارد؟

صراط: گاهی اوقات، نور خورشید به واسطه آثاری منفی که برای سلامت انسان به همراه دارد، از شهرتی بد برخوردار می شود، اما این تمام داستان نیست و خورشید می تواند آثار مثبت مختلفی نیز برای سلامت کلی ما داشته باشد. به گزارش بهداشت نیوز همانند بسیاری موارد دیگر، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید است که می تواند موجب پیامدهایی منفی مانند آفتاب سوختگی های دردناک، راش های پوستی گرمایی، چین و چروک پوست و سرطان پوست شود. آثار مثبت خورشید برای سلامت انسان از جمله فواید سلامت قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان به موارد زیر اشاره کرد: بهبود خلق و خو نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای...


عوارض کمبود ویتامین D

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از آرمان،  این ویتامین از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌‌کند. در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین D در خون‌شان هستند. برآورد می‌شود که ۴۰ تا ۷۵ درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین D باشند. در اینجا برخی از شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با فقر ویتامین دی بیشتر معرفی شده‌اند: بیماری قلبی افراد مبتلا به فقر ویتامین D، ۳۲ درصد بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند. ویتامین D به بهبود عملکرد سیستم‌ایمنی بدن و کنترل التهاب و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. بیماری التهابی...


۵ کاری که پوستتان را تخریب می‌کند

به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، متأسفانه کار‌های زیادی هستند که ما اغلب به طور روزانه انجام می‌دهیم که به پوستمان نسبتاً آسیب می‌رسانند؛ اما همان‌طور که پوست شما هر روز تجدید می‌شود، احتمال بازگشت و به حداقل رساندن برخی از آسیب‌هایی که ممکن است در گذشته به آن رسانده باشید، وجود دارد. در اینجا پنج رفتار روزانه‌ای که ممکن است پوستتان را تخریب کند نشان می‌دهیم و به چگونگی جلوگیری از آسیب می‌پردازیم. احتمالاً همه شما می‌دانید که پوست بزرگ‌ترین عضو بدن است. اما اغلب از وظایف شگفت‌انگیز آن غافل هستید. اپیدرم دمای بدنتان را تنظیم می‌کند، اعصاب این بخش به شما در تجربه لمس، فشار و درد کمک می‌نماید. این قسمت همچنین بخش‌های داخلی بدن را...


نور آبی قند خون را افزایش می‌دهد

به گزارش پایگاه خبری یونایتدپرس، چندی پیش مطالعه‌ای در زمینه تاثیر نور آبی حاصل از صفحه نمایش تجهیزات الکترونیکی از جمله گوشی هوشمند بر افزایش وزن و چاقی منتشر شد. مطالعات جدید صورت گرفته توسط محققان دانشگاه استراسبورگ در فرانسه نشان می‌دهد نور آبی LED بر میزان گلوکز خون و تمایل فرد به مصرف مواد غذایی شیرین تاثیرگذار است. این مطالعات حیوانی نشان می‌دهد موش‌هایی که به مدت یک ساعت در معرض نور LED صفحه نمایش بودند، نوسانات شدیدی در تحمل گلوکز نشان دادند و علائم اولیه پیش‌دیابت در آنان دیده شد. آزمایش به این صورت بود که موش‌ها در معرض نور LED قرار گرفتند و پس از آن غذای سالم، آب، آب قند و چربی در اختیار آنان قرار...


یک بطری، چند ماجرا...

این درست است که بطری‌های آب‌معدنی و نوشیدنی‌های بسته‌بندی شده از امکانات زندگی هستند، اما از نگاه کارشناسان محیط‌زیست این بطری‌ها بخشی از معضلات زیست‌محیطی دنیای امروز را رقم می‌زنند. کارشناسان بهداشت به تأثیر آن‌ها در سلامتی اشاره می‌کنند و اقتصاددانان هم از منظر خودشان این بطری‌ها را بخش مهمی از اقتصاد جهان می‌بینند که مصرف آن‌ها روی اقتصاد خانواده هم تأثیر دارد. درآستانه‌ی شروع تابستان و استفاده‌ی بیش‌تر از نوشیدنی‌های خنک نکاتی را درباره ی بطری‌های پلاستیکی مرور می‌کنیم. ۱. اول باید بدانیم بسیاری از این بطری‌ها قبل از فروش در معرض آفتاب قرار می‌گیرند و به نظر کارشناسان اگر این بطری‌ها مدت زیادی در معرض نور خورشید قرار بگیرند خاصیت سرطان‌زایی پیدا می‌کنند و غیرقابل مصرف شناخته می‌شوند،...


پيشگيري از ابتلا به ديابت و چاقي با نور خورشيد

خبرگزاري آريا - مطالعات و پژوهش‌هاي جديدي که توسط دانشمندان استراليايي انجام گرفته نشان مي‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشيد در جلوگيري از ابتلا به ديابت و چاقي تاثيرگذار است.به گزارش خبرگزاري آريا از مهر، دانشمندان دريافتند که اشعه ماوراءبنفش نور خورشيد بر جلوگيري از ابتلا به ديابت و چاقي موثر است. اين اشعه روند افزايش وزن را کُند مي‌کند و بر کاهش علائم بيماري ديابت تاثيرگذار است.مطالعات و پژوهش‌هاي جديدي که توسط دانشمندان استراليايي انجام گرفته نشان مي‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشيد در جلوگيري از ابتلا به ديابت و چاقي تاثيرگذار است.طبق يافته‌هاي اين مطالعه، اشعه ماوراءبنفش (UV) روند افزايش وزن را کُند کرده و علائم ديابت از قبيل سطح گلوکز و مقاومت به...


پیشگیری از ابتلا به دیابت با نور خورشید

به گزارش جهان نيوز به نقل از مهر، دانشمندان دریافتند که اشعه ماوراءبنفش نور خورشید بر جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی موثر است. این اشعه روند افزایش وزن را کُند می‌کند و بر کاهش علائم بیماری دیابت تاثیرگذار است. مطالعات و پژوهش‌های جدیدی که توسط دانشمندان استرالیایی انجام گرفته نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی تاثیرگذار است. طبق یافته‌های این مطالعه، اشعه ماوراءبنفش (UV) روند افزایش وزن را کُند کرده و علائم دیابت از قبیل سطح گلوکز و مقاومت به انسولین را در بدن انسان کاهش می‌دهد. محققان با انجام آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند که از فواید اشعه ماوراءبنفش، جذب اکسید نیتریک است...


نور خورشید از ابتلا به دیابت و چاقی پیشگیری می‌کند

مطالعات و پژوهش‌های جدیدی که توسط دانشمندان استرالیایی انجام‌گرفته نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی تاثیرگذار است.   طبق یافته‌های این مطالعه، اشعه ماوراءبنفش (UV) روند افزایش وزن را کُند کرده و علائم دیابت از قبیل سطح گلوکز و مقاومت به انسولین را در بدن انسان کاهش می‌دهد.   محققان با انجام آزمایش روی موش‌ها دریافتند که از فواید اشعه ماوراءبنفش، جذب اکسید نیتریک است که از نور خورشید آزاد می شود. در این آزمایش‌ها موش‌ها در هر هفته سه مرتبه در معرض اشعه ماوراءبنفش قرار گرفتند که به نظر می‌رسد این مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید در حد متوسط بوده، با این حال فواید آن در...


تاثیر نور خورشید بر پیشگیری از ابتلا به دیابت و چاقی

به گزارش خبرنگار مهر، مطالعات و پژوهش‌های جدیدی که توسط دانشمندان استرالیایی انجام گرفته نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی تاثیرگذار است. طبق یافته های این مطالعه، اشعه ماوراءبنفش (UV) روند افزایش وزن را کُند کرده و علائم دیابت از قبیل سطح گلوکز و مقاومت به انسولین را در بدن انسان کاهش می‌دهد. محققان با انجام آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند که از فواید اشعه ماوراءبنفش، جذب اکسید نیتریک است که از نور خورشید آزاد می‌شود. در این آزمایش‌ها موش‌ها در هر هفته سه مرتبه در معرض اشعه ماوراءبنفش قرار گرفتند که به نظر می‌رسد این مدت قرار گرفتن در معرض نور خورشید در حد متوسط بوده، با این حال...


مسمومیت با نور خورشید و تفاوت آن با آفتاب‌زدگی

رویداد۲۴ مسمومیت با نور خورشید چگونه است؟ یکی از علائم بارز این عارضه، تاول‌هایی هستند که به صورت خوشه‌ای در قسمتی از پوست که در معرض نور خورشید بوده ظاهر می‌شوند. فقط چند دقیقه طول می‌کشد تا آثار مسمومیت با نور خورشید روی بدن ظاهر شود. شما ممکن است ساعت‌ها زیر نور خورشید باشید، اما فقط دچار آفتاب سوختگی بدی شوید، نه مسمومیت با نور خورشید.مسمومیت با نور خورشید عبارتی است که اغلب برای موارد شدید آفتاب سوختگی به کار برده می‌شود، اما در واقع، آفتاب سوختگی شدید و مسمومیت واقعی با نور خورشید، دو پدیده‌ی کاملا متفاوتند.آفتاب سوختگی، قرمزی و التهاب پوست بعد از زیاد قرار گرفتن در معرض نور خورشید است و می‌تواند برای هر کسی پیش بیاید....


مراقبت‌های تابستانی برای پوست!

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند خطر ابتلاء به سرطان پوست را افزایش دهد که یکی از بدترین پیامدهایی است که می‌توانید تجربه کنید. بر همین اساس است که استفاده از محصولات ضد آفتاب متناسب با نوع پوست توصیه شده است. ناطقان: زمان زیادی به آغاز فصل تابستان باقی نمانده است. روزهای بلند، افزایش دمای هوا، و تابش هرچه بیشتر خورشید اگرچه زمان خوبی را برای لذت بردن از میوه‌های تابستانی یا رفتن به تعطیلات فراهم می‌کنند، اما احتمال مواجهه با برخی شرایط، از جمله مشکلات و بیماری‌های پوستی نیز افزایش می‌یابد که می‌تواند نتایجی ناخوشایند را در پی داشته باشد.در فصل تابستان پوست‌های چرب، چرب‌تر می‌شوند و پوست‌های خشک می‌توانند هرچه بیشتر خشک شده و...


خواب در زیر نور مصنوعی احتمال اضافه وزن زنان را افزایش می‌دهد

به گزارش خبرنگار مهر، محققان مؤسسه ملی علوم سلامت زیست محیطی آمریکا در مطالعه خود به رابطه بین هر گونه قرارگیری در معرض تلویزیون یا نور به هنگام شب و اضافه وزن در زنان پی بردند. محققان در این تحقیق ۴۳,۷۲۲ زن در رده سنی ۳۵ تا ۷۴ سال را بررسی کردند. این زنان دارای شیفت شبانه کاری نبودند و در شروع مطالعه سابقه سرطان یا بیماری قلبی-عروقی نداشتند. آنها دریافتند زنانی که با چراغ خواب روشن یا تلویزیون می‌خوابند ۱۷ درصد بیشتر با اضافه وزن ۵ کیلوگرم یا بیشتر مواجه بودند. به گفته محققان، انسان‌ها به طورژنتیکی با نور خورشید در روز و تاریکی در شب سازگار هستند از این‌رو قرارگیری در معرض نور مصنوعی در شب موجب تغییر هورمون‌ها...


صفحه‌های دیجیتالی چه بلایی سر چشمانمان می‌آورند؟

 هرچند قرار گرفتن در معرض نور آبی منعکس شده از یک صفحه نمایش در مقابل با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ناچیز است اما قرار گرفتن طولانی مدت در معرض صفحه نمایش به دلیل نزدیکی و طول زمان نگاه کردن به آن نگران کننده است. مطالعات اخیر ثابت شده است چشم کودکان، بیشتر از بزرگسالان نور آبی را از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتالی جذب می کند.نور آبی صفحه های دیجیتالی چه پیامدهایی به همراه دارد؟بزرگترین منبع نور آبی، نور خورشید است. علاوه بر آن منابع دیگری نیز مانند نور فلورسنت، لامپ های کم مصرف یا لامپ فلورسنت فشرده، نور LED، صفحه نمایش تخت تلویزیون های LED، مانیتور کامپیوتر، تلفن های هوشمند و صفحه نمایش تبلتبرای این نور...


لامپ «LED» شما را نابینا می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نور چراغ‌های ال‌ای‌دی منجر به ضعف بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی افراد می‌شود. مقامات بهداشتی فرانسه هشدار داده‌اند، قرار گرفتن در معرض نور این لامپ‌ها باید با حداکثر محدودیت باشد و مردم از عواقب قرارگیری در معرض آن آگاه شوند. لامپ‌های ال‌ای‌دی به عنوان یکی از منابع روشنایی با دو ویژگی مصرف کم و عمر نسبتا بالا به سرعت جایگزین لامپ‌های رشته‌ای شدند.این بررسی بیانگر آن است که نور الای‌دی برای کودکان، افرادی که چشمانشان به نور حساس است و افرادی که به دلیل شغل‌شان مدام با نور‌های LED مواجه‌اند، ضرر دارد.مقامات بهداشتی فرانسه می‌گویند: قرارگیری مداوم در معرض نور لامپ‌های ال‌ای‌دی به شبکیه چشم آسیب می‌زند و در ریتم طبیعی...


هشدار: لامپ‌های «ال‌ای‌دی» کور می‎کند

دیلی میل نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نور چراغ‌های الای‌دی منجر به ضعف بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی افراد می‌شود.  مقامات بهداشتی فرانسه هشدار داده‌اند، قرار گرفتن در معرض نور این لامپ‌ها باید با حداکثر محدودیت باشد و مردم از عواقب قرارگیری در معرض آن آگاه شوند.  لامپ‌های ال‌ای‌دی به عنوان یکی از منابع روشنایی با دو ویژگی مصرف کم و عمر نسبتا بالا به سرعت جایگزین لامپ‌های رشته ای شد. این بررسی بیانگر آن است که نور الای‌دی برای کودکان، افرادی که چشمانشان به نور حساس است و افرادی که به دلیل شغل‌شان مدام با نورهای LED مواجه‌اند، ضرر دارد. مقامات بهداشتی فرانسه می‌گویند:‌ قرارگیری مداوم در معرض نور لامپ‌های ال‌ای‌دی به شبکیه چشم آسیب می‌زند...


لامپ‌های «ال ای دی» خانه‌تان منجر به نابینایی می‌شود

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نور چراغ‌های ال‌ای‌دی منجر به ضعف بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی افراد می‌شود.به گزارش بلاغ،به نقل از دیلی‌میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، نور چراغ‌های الای‌دی منجر به ضعف بینایی و در نهایت از دست دادن بینایی افراد می‌شود.  مقامات بهداشتی فرانسه هشدار داده‌اند، قرار گرفتن در معرض نور این لامپ‌ها باید با حداکثر محدودیت باشد و مردم از عواقب قرارگیری در معرض آن آگاه شوند.  لامپ‌های ال‌ای‌دی به عنوان یکی از منابع روشنایی با دو ویژگی مصرف کم و عمر نسبتا بالا به سرعت جایگزین لامپ‌های رشته ای شد. این بررسی بیانگر آن است که نور الای‌دی برای کودکان، افرادی که چشمانشان به نور حساس است و افرادی که به...


شهرهای مرکزی استان مازندران در معرض سیلاب/ تخلیه چندین روستا در بابل و سوادکوه

حوادث رکنا: بارش‌های شدید و سیلابی در مازندران تمامی ندارد و شامگاه یکشنبه ۱۲ فروردین ماه به اوج خود رسیده به طوری که با طغیان تلار رود شهرهای مرکزی مازندران را در معرض سیلاب قرار داده است. سیلاب، رانش زمین، ریزش کوه، برف و تگرگ پدیده طبیعی که از روزهای پایانی اسفند 97 تاکنون مردم استان‌های شمالی کشور را دامنگیر خود کرده است. این پدیده‌های طبیعی که سبب مرگ و میر تعدادی از شهروندان و مسافران در مازندران شده است به همراه خود تخریب‌هایی به ابنیه مردم، بناهای تاریخی، پل‌ها، سردهنه و کوه‌های استان ایجاد کرده است. شامگاه یکشنبه 12 فروردین ماه پس از اخطاریه اداره کل مدیریت بحران و هشدارهای هواشناسی مازندران، بارش‌های شدید باران در مناطق مرکزی...


آماده سازی 7000 نفر ظرفیت اسکان در دوکوهه برای خدمت رسانی به مردمی که در معرض خطرات ناشی از سیل قرار دارند

به گزارش خبرنگار خبرگزاری بسیج، سردار عسکری با اشاره به پیش بینی های انجام شده در خصوص بارش های گسترده در استان خوزستان و قوت گرفتن احتمال جاری شدن سیلاب و آبگرفتی معابر و منازل مردم استان و لزوم امداد رسانی و کمک به مردمی که در معرض خطر قرار دارند، اعلام کرد: اردوگاه شهید احمد متوسلیان (پادگان دوکوهه) با ظرفیت 7000 نفر آماده اسکان موقت مردم عزیز می باشد. نماینده سپاه حضرت محمد رسول الله (ص) در خوزستان خاطرنشان کرد: علاوه بر اسکان، تمهیدات لازم برای برای تغذیه مورد نیاز و پذیرایی از میهمانان نیز اندیشیده شده است. ایشان اضافه کردند بر اساس ابلاغیه های قرارگاه مرکزی راهیان نور سپاه و بسیج، همه خادمین مستقر در اردوگاه های راهیان...


از کجا بفهمیم بدنمان به ویتامین D احتیاج دارد؟

بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است.به گزارش بلاغ،حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع ۱ مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن ها اشاره می شود. محققان چه می گویند؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. نیاز روزانه ی بدن ما نسبت به این ویتامین بر حسب جنسیت و سن و سال متفاوت است اما به طور معمول همه ی ما روزانه به ۴۰۰ الی ۶۰۰...


نمایشگاه دستاوردهای نظامی و موشکی سپاه در معرض دید زائران راهیان نور

معاون هماهنگ کننده نیروی هوافضای سپاه گفت: نمایشگاه توانمندی های نظامی و موشکی سپاه که در یادمان بیت المقدس اهواز دایر شده، نشان دهنده بخش کوچکی از اقتدار نظامی ایران است. به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از ستاد مرکزی راهیان نور سپاه و بسیج، سردار «فریدون محمدی سقایی» در مراسم افتتاحیه نمایشگاه هوافضای سپاه پاسداران که با حضور کاروان های راهیان نور در یادمان بیت المقدس اهواز برگزار شد، اظهار داشت: سه سالی می شود که توفیق کسب نمودیم تا در مناطق عملیاتی دفاع مقدس و قدمگاه شهدا در استان خوزستان، نمایشگاه دستاوردهای نظامی را راه اندازی نماییم و نخستین سال، این نمایشگاه در اروندکنار برگزار شد که با استقبال شدیدی از سوی زائران راهیان نور مواجه...


دوای درد این بیماری های نور آفتاب است

رکنا: این 9 بیماری با نور آفتاب درمان می شوند. تابستان یعنی وفور نور خورشید. بدون شک نور آفتاب حاوی اشعه های ماورای بنفش بوده و قرار گرفتن افراطی در معرض آن باعث بروز مشکلات پوستی می شود، اما همین نور خورشید برای بهبود برخی از مشکلات پوست و مو و البته بیماری های دیگری مانند روماتیسم، افسردگی و غیره مفید است. با ما همراه باشید تا بیشتر با این مشکلات و بیماری های آشنا شوید. پسوریازیس و نور خورشید پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است و حدود ۲ درصد افراد را مبتلا می کند. اگرچه این بیماری در بیشتر مواقع پوست نواحی مختلفی از بدن مانند آرنج ، زانو و ساق دست و پا را درگیر می کند، اما...


سالمندان بیشتر در معرض نور خورشید قرار بگیرند

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   هرچه سن افراد بالاتر می‌رود با علائمی از جمله خاکستری شدن موها، چین و چروک و اختلال در الگوی خواب مواجه می‌شوند. افراد مسن بیشتر دچار اختلالات خواب می‌شوند و این اختلالات را بیشتر در نیمه‌شب تجربه می‌کنند. آنها به دلایلی از جمله اضطراب و ناراحتی‌های ناشی از درد بیماری‌ها، در طول شب سه یا چهار بار بیدار می‌شوند.   طبق گفته بنیاد ملی خواب، افراد مسن یک کاهش کلی در حرکت تند چشم در خواب را تجربه می‌کنند. البته مطالعات جدید نشان داده که داروها نیز یکی از عوامل ایجاد اختلالات خواب هستند. داروهایی از جمله کنترل فشار خون، سرطان و استرس ممکن است تاثیری بر روی کیفیت خواب بگذارند.   عامل دیگری که...


5 راهکار برای داشتن پوستی سالم

به گزارش ایلنا، محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید 5 توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است.   وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این مورد به دلیل اشعه ماوراءبنفش است که به طور مستقیم با ناحیه صورت برخورد داشته، همچنین نواحی گردن به دلیل پنهان بودن از نور، جوان مانده است.   رضوانی گفت: دومین...


استراتژی های داشتن پوستی سالم

رکنا: مراقبت و رعایت نکات بهداشتی و سلامتی باعث جوان ماندن و شادابی پوست که عامل مهم زیبایی می باشد،خواهد شد.  نکاتی که به راحتی می‌تواند شادابی و جوانی پوست شما را تضمین کند. محمد رضوانی متخصص پوست گفت: اگر تمایل به داشتن پوست سالم دارید، باید 5 توصیه مهم را رعایت کنید. نخستین نکته برای داشتن پوست سالم پرهیز از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم است، به عبارت دیگر اشعه ماوراء بنفش که در نور خورشید و لامپ‌های کم‌مصرف وجود دارد که برای پوست مضر است. وی در ادامه گفت: نور اشعه ماوراء بنفش باعث شکستن الیافت پوست انسان می‌شود؛ به طور مثال اگر به مادربزرگ خود بنگریم، ناحیه گردن وی از صورتش جوان‌تر است و این...


برچسب‌های نامرئی که با نور خوانده می‌شوند

به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، به نقل از گیزمگ، هم اکنون برچسب‌های بسته‌ها حاوی اطلاعات خاصی شامل بارکد، شماره سریال یا آدرس‌های خریداران است که اطلاعات حائز اهمیت و دستاویز بدی برای متخلفان است. اما برچسب‌های چند بار مصرف که اخیرا توسط محققان دانشگاه "درسدن"(Dresden) توسعه یافته می‌توانند این مشکل را حل کنند، چرا که آنها نامرئی و در واقع شفاف می‌باشند و فقط هنگامی که در معرض نوع خاصی از نور قرار بگیرند، ظاهر می‌شوند. این برچسب‌ها از فویل پلاستیکی حاوی مولکول‌های فلورسنت آلی ساخته شده است که ضخامتی کمتر از موی انسان یعنی ۵۰ میکرومتر دارند. این مولکول‌ها در وضعیت عادی در حالت تاریک و غیرفعال باقی می‌مانند. این به این دلیل است که اکسیژن موجود...


ساخت برچسب‌های نامرئی که با نور خوانده می‌شوند

در حال حاضر برچسب‌های بسته‌ها حاوی اطلاعات خاصی نظیر بارکد، شماره سریال یا آدرس‌های خریداران است که اطلاعات حائز اهمیت و دستاویز بدی برای متخلفان است.اما برچسب‌های چند بار مصرف که اخیراً توسط محققان دانشگاه "درسدن" (Dresden) توسعه یافته می‌توانند این مشکل را حل کنند، چرا که آن‌ها نامرئی و در واقع شفاف می‌باشند و فقط هنگامی که در معرض نوع خاصی از نور قرار بگیرند، ظاهر می‌شوند.این برچسب‌ها از فویل پلاستیکی حاوی مولکول‌های فلورسنت آلی ساخته شده است که ضخامتی کمتر از موی انسان یعنی ۵۰ میکرومتر دارند.این مولکول‌ها در وضعیت عادی در حالت تاریک و غیرفعال باقی می‌مانند. این به این دلیل است که اکسیژن موجود در پلاستیک، انرژی نور را جذب می‌کند. هنگامی که مناطق مشخصی از...


فواید بی نظیر آفتاب در درمان ۶ بیماری خطرناک

اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید.به گزارش بلاغ،بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از ۶ راه می‌توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون: پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده‌ و دریافته ‌اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام «نیتریک اکسید» می ‌شود و این ترکیب فشارخون را پایین می‌ آورد. به بیان دیگر نور خورشید به کاهش فشارخون و کاهش خطر...


استرس تان را با آفتاب درمان کنید

رکنا: این 6 بیماری خطرناک را می توان با آفتاب درمان کرد. اگرچه فصل پاییز همراه با مایل شدن نور خورشید است، اما شما هنوز هم می توانید در ساعات اوج تابش به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و از مزایای سلامتی آن بهره ببرید. بهره مندی از نور خورشید تنها به معنای جذب موثر ویتامین دی در بدن نیست. شما با قرار گیری در معرض آفتاب از ۶ راه می‌توانید به افزایش سلامت خود کمک کنید: کاهش فشار خون: پزشکان به تازگی فایده دیگر نور خورشید را کشف کرده‌ و دریافته ‌اند که اشعه فرابنفش خورشیدی باعث آزادشدن ترکیبی به نام «نیتریک اکسید» می ‌شود و این ترکیب فشارخون را پایین می‌ آورد....


تاثير نور خورشيد بر سلامت روان

خبرگزاري آريا - افرادي که ساعاتي را که در فضاهاي باز مي‌گذارنند آرامش بيشتر و خلق و خوي بهتري دارندپزشکان و متخصصان سلامت در پاسخ به اين پرسش که "آيا نور طبيعي بر سلامت روان تاثير دارد؟" متذکر شده‌اند که ميزان مشخصي از نور خورشيد مي‌تواند اين اثربخشي را داشته باشد.متخصصان ابتدا از محيط‌هاي کار شروع کرده‌اند چرا که افراد بيشتر زمان خود را در اين مکان‌هاي بسته و سرپوشيده سپري مي‌کنند. در مطالعه‌اي که سال 2014 انجام شد وضعيت سلامت دو گروه از کارمندان مورد بررسي قرار گرفت. گروهي که در دفتر کارشان پنجره وجود داشت و گروهي که در محيط‌هاي بدون پنجره فعاليت داشتند.آنها مشاهده کردند گروه نخست در مقايسه با افرادي که در محيط کارشان پنجره وجود...


آیا نور طبیعی بر سلامت روان تاثیر دارد؟

پزشکان و متخصصان سلامت در پاسخ به این پرسش که "آیا نور طبیعی بر سلامت روان تاثیر دارد؟ " متذکر شده‌اند که میزان مشخصی از نور خورشید می‌تواند این اثربخشی را داشته باشد.به گزارش پارسینه به نقل از ایسنا، متخصصان ابتدا از محیط‌های کار شروع کرده‌اند چرا که افراد بیشتر زمان خود را در این مکان‌های بسته و سرپوشیده سپری می‌کنند. در مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ انجام شد وضعیت سلامت دو گروه از کارمندان مورد بررسی قرار گرفت. گروهی که در دفتر کارشان پنجره وجود داشت و گروهی که در محیط‌های بدون پنجره فعالیت داشتند.آن‌ها مشاهده کردند گروه نخست در مقایسه با افرادی که در محیط کارشان پنجره وجود ندارد الگوی خواب بهتر و آرامش بیشتری دارند. قرار گرفتن در...


سلامت روان را با این نور تضمین کنید

رکنا: سلامت روان با در معرض قرار گرفتن نور خورشید تضمین می شود. پزشکان و متخصصان سلامت در پاسخ به این پرسش که "آیا نور طبیعی بر سلامت روان تاثیر دارد؟" متذکر شده‌اند که میزان مشخصی از نور خورشید می‌تواند این اثربخشی را داشته باشد. متخصصان ابتدا از محیط‌های کار شروع کرده‌اند چرا که افراد بیشتر زمان خود را در این مکان‌های بسته و سرپوشیده سپری می‌کنند. در مطالعه‌ای که سال ۲۰۱۴ انجام شد وضعیت سلامت دو گروه از کارمندان مورد بررسی قرار گرفت. گروهی که در دفتر کارشان پنجره وجود داشت و گروهی که در محیط‌های بدون پنجره فعالیت داشتند. آنها مشاهده کردند گروه نخست در مقایسه با افرادی که در محیط کارشان پنجره وجود ندارد الگوی خواب...


اثرات مثبت و منفی نور خورشید برای سلامتی

امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و منفی بر سلامتی دارد.به گزارش بلاغ، با اینکه اشعه‌های ماورای بنفش عامل بروز برخی بیماری‌های پوستی است، اما در درمان برخی بیماری‌ها نیز موثر است. در ادامه در خصوص فواید نور خورشید برای سلامتی صحبت می‌کنیم. جذب ویتامین D با نور خورشید ممکن است، چون این ویتامین از طریق تماس نور خورشید با پوست تولید و جذب می‌شود. به همین دلیل به این ویتامین، ویتامین خورشیدی نیز گفته می‌شود. این ویتامین در جذب کلسیم نقش دارد و به تقویت دستگاه ایمنی بدن نیز کمک می‌کند. متاسفانه امروزه به دلیل کاهش تماس نور خورشید با بدن، کمبود این ویتامین نیز بین مردم شایع شده...


لاغری با نور خورشید را تجربه کنید

رکنا: لاغری با نور خورشید راهی بدون دردسر و بدون صرف هزینه های گزاف است. لاغری سریع و آسان خواسته ای است که اکثر افراد با اضافه وزن به دنبال آن هستند و به همین دلیل هر دارویی را مصرف و هزینه ای را صرف می کنند غافل از اینکه با یک سری عوامل طبیعی می توانند در این راه بسیار موثر باشند. در ادامه این بخش از سلامت نمناک با فواید نور خورشید برای لاغری آشنا می شوید.لاغری سریع محققان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان اضافه وزن و دیابت Diabetes نوع 2 را کاهش داد. مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید...