Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-28@18:09:26 GMT
۸۷۶ نتیجه - (۰.۰۲۵ ثانیه)

جدیدترین‌های «میزان خواب»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان یکی از بزرگ‌ترین تحقیقات را در مورد خواب انجام داده‌اند. این تحقیق نه‌تن‌ها یکی از بزرگ‌ترین مطالعات در مورد خواب است، بلکه اولین موردی است که ارزیابی می‌کند. یکی از محققان این مطالعه در این رابطه گفت: «تحقیقات ما نشان داد محرومیت از خواب شانس ایجاد مشکلات هوشیاری را دو برابر و تعداد خطا‌های توجه را سه برابر می‌کند. افراد دارای کمبود خواب باید در هر کاری که انجام می‌دهند، کاملاً احتیاط کنند؛ زیرا ممکن است اشتباهات سنگینی انجام دهند. برای مثال در زمان رانندگی احتمال اشتباهات جبران‌ناپذیر توسط آنان بسیار زیاد است. دانشمندان با به اشتراک گذاشتن یافته‌های خود در مورد تأثیرات جداگانه کم‌خوابی بر عملکرد شناختی متوجه شدند که کمبود...
    به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران آزمایشگاه خواب و یادگیری دانشگاه ایالتی میشیگان اخیرا یکی از بزرگترین مطالعات خواب تا به امروز را انجام داده‌اند و طی آن دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی خیلی بیشتر از آنچه پیشتر پژوهشگران دیگر اظهار کرده‌اند روی انسان تأثیر می‌گذارد. به طور کلی، این تحقیق نه تنها یکی از بزرگترین مطالعات در بررسی خواب است بلکه نخستین مطالعه‌ای است که ارزیابی می‌کند چگونه کمبود خواب می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر روی بدن انسان بگذارد. این مطالعه در ادامه مطالعه پیشین پژوهشگران همین دانشگاه که درباره تاثیرات کم‌خوابی بر توانایی و تمرکز انسان بود، است. "فن"(Fenn ) یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: تحقیقات پیشین ما نشان داد که محرومیت از خواب میزان...
    به گزارش صدای ایران و به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران آزمایشگاه خواب و یادگیری دانشگاه ایالتی میشیگان اخیرا یکی از بزرگترین مطالعات خواب تا به امروز را انجام داده‌اند و طی آن دریافته‌اند که نداشتن خواب کافی خیلی بیشتر از آنچه پیشتر پژوهشگران دیگر اظهار کرده‌اند روی انسان تأثیر می‌گذارد.   به طور کلی، این تحقیق نه تنها یکی از بزرگترین مطالعات در بررسی خواب است بلکه نخستین مطالعه‌ای است که ارزیابی می‌کند چگونه کمبود خواب می‌تواند تاثیرات خطرناکی بر روی بدن انسان بگذارد.   این مطالعه در ادامه مطالعه پیشین پژوهشگران همین دانشگاه که درباره تاثیرات کم‌خوابی بر توانایی و تمرکز انسان بود، است.   "فن"(Fenn ) یکی از پژوهشگران این مطالعه گفت: تحقیقات پیشین ما نشان داد...
    خبرگزاری میزان- معنی تعبیر خواب را نیافتم. تا چند روز با خودم فکر می‌کردم که ما چه چیز با ارزشی داریم که امام حسین (ع) آن را از ما می‌طلبد. تاریخ انتشار: 00:06 - 27 آبان 1398 - کد خبر: ۵۶۸۶۹۶ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید «محمد بروجردی» در سال ۱۳۳۳ در روستای دره‌گرگ از توابع بروجرد متولد شد و در یکم خرداد سال ۱۳۶۲ در جریان دفاع مقدس به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «میرزا محمد پدر کردستان» به کوشش علی اکبری گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت سی و هفتم؛ همسر شهید ماه شعبان از راه رسیده بود. به حاج آقا گفتم: اگه می‌شه، چند روزی بریم تهران...
    به نقل از نیوز، متیو واکر، محقق ارشد این تحقیق از دانشکده علوم اعصاب و روانشناسی دانشگاه کالیفرنیا، اظهار کرد: ما عملکرد جدیدی در خواب عمیق شناسایی کردیم که می‌تواند اضطراب ناشی از یک شب بی‌خوابی را با سازماندهی مجدد اتصالات در مغز کاهش دهد. واکر و همکارانش مجموعه‌ای از آزمایشات را با استفاده از ام آر ای عملکردی و پلی مونوگرافی (آزمایش تشخیص انواع اختلالات خواب) انجام دادند. در این تحقیق، مغز 18 فرد جوان با مشاهده فیلم‌های تحریک کننده عاطفی بعد از یک شب خواب کامل و سپس بعد از یک شب بی‌خوابی بررسی شد. بعد از هر جلسه، میزان اضطراب این افراد با استفاده از پرسشنامه استاندارد مربوط به اضطراب سنجیده شد. هنگامی که افراد دچار کمبود خواب بودند،...
    گروهی از محققان دانشگاه ووهان موفق به ابداع یک الگوریتم هوش مصنوعی به منظور شناسایی دقیق موقعیت و حالت چشم انسان با هدف کشف خواب آلودگی شده اند. فناوری یادشده با بررسی دقیق چشم انسان خواب آلوده بودن یا نبودن فرد را تشخیص می دهد تا از وقوع برخی مشکلات و خطرات جلوگیری شود. به عنوان مثال این فناوری به افراد خواب آلوده در حال رانندگی هشدار می دهد یا مانع از تداوم کار اشخاصی می شود که از دستگاه های حساسی استفاده می کنند. خواب آلودگی معمولا فرایند تصمیم گیری افراد را به میزان زیادی مختل می کند و از توجه و قدرت حافظه اشخاص می کاهد. از همین رو پی بردن سریع به خواب...
    خبرگزاری میزان- نتایج مطالعه جدید نشان می دهد عدم خواب کافی مناسب می تواند تاثیرات منفی بر سلامت، بخصوص سلامت روده ها، داشته باشد. تاریخ انتشار: 04:43 - 10 آبان 1398 - کد خبر: ۵۶۳۵۵۲ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، به گفته محققان خواب بد و نامناسب با سلامت ضعیف روده‌ها مرتبط است که بر سلامت کل بدن تاثیر می‌گذارد. «جیمی تارتار»، سرپرست تیم تحقیق دانشگاه شمال شرق نووا فلوریدا آمریکا، در این باره می‌گوید: «براساس گزارشات قبلی ما معتقدیم احتمالا خواب نامناسب تاثیرات منفی قوی‌ای بر سلامت روده ها/تنوع میکروبیوم‌ها دارد.» میکروبیوم‌های روده شامل تمام میکروارگانیزم‌ها (باکتری ها، ویروس ها، پروتوزوآ‌ها و قارچ ها) و ماده ژنتیکی شان هستند که در دستگاه گوارش یافت می‌شوند. در...
    خبرگزاری میزان- تصویری از خواب زیبای دو روباه در چین را در ادامه مشاهده می‌کنید. تاریخ انتشار: 19:44 - 05 آبان 1398 - کد خبر: ۵۶۲۴۴۸ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، تصویری از خواب زیبای دو روباه در کنار هم در پارک حیات‌وحش شهر "شانگهای" چین را در ادامه مشاهده می‌کنید. منبع: مشرق انتهای پیام/ خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود.
    خبرگزاری میزان- منطقه‌ جنگیه برادر! بلند شو لباست رو بپوش و دوباره بخواب! تاریخ انتشار: 00:02 - 30 مهر 1398 - کد خبر: ۵۶۰۷۴۴ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید «محمد بروجردی» در سال ۱۳۳۳ در روستای دره‌گرگ از توابع بروجرد متولد شد و در یکم خرداد سال ۱۳۶۲ در جریان دفاع مقدس به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «میرزا محمد پدر کردستان» به کوشش علی اکبری گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت بیست و دوم؛ صدری کارم خیلی زیاد شده و در درگیری‌های زیادی شرکت داشتم. حسابی خسته شده بودم. آن شب می‌خواستم بخوابم، دیدم لباس‌هایم کثیف شده‌اند. تصمیم گرفتم لباس‌هایم را درآورم و با لباس زیر بخوابم. با خود...
    به گزارش خبرنگار مهر، این مطالعه شامل ۳۹۵ شرکت کننده بود که در پروژه مطالعاتی «قرارگیری در معرض آلاینده های زیست محیطی در مکزیک» شرکت کرده بودند. این گروه از بدو تولد در پروژه شرکت کرده و تا سن ۲۵ سالگی تحت نظر بودند. میزان سرب خون شرکت کنندگان از سن ۱ تا ۴ سالگی اندازه گیری شد. میانگین طول مدت خواب، انقطاع در خواب و حرکت در طول مدت خواب بین سنین ۹ تا ۱۸ سال بررسی شد. «اریک جنسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میشیگان، در این باره می گوید: «ما دریافتیم بین میزان قرارگیری بیشتر در معرض سرب در دوره کودکی و کوتاه تر شدن طول خواب در دوره نوجوانی ارتباط وجود دارد.» وی در ادامه می...
    ساعت24 - نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند. به تازگی پژوهشی توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته نشان میدهد، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند.  براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد...
    نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند. ناطقان: به تازگی پژوهشی توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته نشان میدهد، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند.براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد.محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد.به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  یک مطالعه جدید به خوبی نشان داده است، کمیت و کیفیت خواب هر دو در بزرگسالان تأثیر معنی داری بر جنبه‌های سلامت قلبی عروقی مانند فشار خون، سطح کلسترول و رسوب چربی شکمی دارد. محققان دانشگاه ماساچوست که سرپرست این پژوهش بوده‌اند، میزان و کیفیت خواب ۸۲۹ نفر را تحت بررسی قرار دادند و در نهایت دریافتند، علاوه بر میزان خواب، کیفیت آن نیز بر چاقی، فشارخون و سلامت قلب تأثیر می‌گذارد. محققان تأکید می‌کنند، خواب کمتر از ۷ ساعت با بروز چاقی و چربی شکمی مرتبط است؛ با توجه به اینکه میان کیفیت و میزان خواب با بروز بیماری قلبی ارتباط وجود دارد، لازم است افراد در خطر از فاکتور‌های زندگی سالم...
    خبرگزاری میزان- همراه بروجردی خوابیدیم. نیمه‌های شب بود که من با صدای گریه‌ او از خواب پریدم. دیدم بدجوری در حال راز و نیاز و تضرع به درگاه خداست. هر چه سعی کردم که دوباره بخوابم موفق نشدم. تاریخ انتشار: 00:06 - 23 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۸۷۷۴ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید «محمد بروجردی» در سال ۱۳۳۳ در روستای دره‌گرگ از توابع بروجرد متولد شد و در یکم خرداد سال ۱۳۶۲ در جریان دفاع مقدس به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «میرزا محمد پدر کردستان» به کوشش علی اکبری گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت شانزدهم: سنجقی به مهاباد رسیدیم، همان جا در اتاقی ماندیم تا صبح در...
    فارس نوشت: این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمارهای در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. رامو، یک متخصص مغز و اعصاب در دانشگاه میامی می‌گوید:‌ به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب...
    نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند. به گزارش مشرق، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که 9 ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟ واقعیت‌های پشت پرده درباره دکل‌های مخابراتی هفت خوراکی شما را عصبی می‌کند! چگونه با مواد غذایی بیماری‌های خود را در خانه درمان کنیم؟ براساس آمارهای در دسترس، حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود...
    نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند. به گزارش مشرق، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که 9 ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب می‌شوند؟ واقعیت‌های پشت پرده درباره دکل‌های مخابراتی هفت خوراکی شما را عصبی می‌کند! چگونه با مواد غذایی بیماری‌های خود را در خانه درمان کنیم؟ براساس آمارهای در دسترس، حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود...
    نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی‌‌مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل قرار دارند. ۲۱ مهر ۱۳۹۸ - ۰۹:۰۹ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که 9 ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمار‌های در دسترس، حدود 12 میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال 2040 به حدود 25 میلیون نفر برسد. محققان سازمان...
    صراط: نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم...
    نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. اخبار اجتماعی- این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند،...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج یک بررسی جدید به تازگی نشان داده افرادی که طولانی مدت می‌خوابند به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند. این پژوهش که توسط محققان اسپانیایی صورت گرفته تأکید می‌کند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. براساس آمار‌های در دسترس، حدود ۱۲ میلیون نفر در جهان دمانس دارند و انتظار می‌رود که این تعداد در سال ۲۰۴۰ به حدود ۲۵ میلیون نفر برسد. محققان سازمان جهانی آلزایمر (ADI) پیش‌بینی کردند که شمار بیماران مبتلا به زوال عقل در جهان تا سال ۲۰۵۰ سه برابر و به ۱۳۱.۵ میلیون نفر برسد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷تا ۸ ساعت است که هم...
    خبرگزاری میزان- محققان دریافتند، نداشتن خواب کافی، موجب خستگی بینی و کاهش ارتباط صحیح با مغز شده و در نتیجه فرد را به سمت مصرف غذا‌های شیرین و ناسالم هدایت می‌کند. تاریخ انتشار: 13:37 - 20 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۷۹۰۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،به نقل از مدیکال نیوز، تاثیر بی خوابی بر سیستم بویایی موجب کاهش آستانه بویایی و حساسیت مغز در دریافت سریع غذا خواهد شد. از طرفی سیستم بویایی قادر به برقراری ارتباط مؤثر با سایر نواحی مغز نبوده تا اطلاعات مربوط به غذا را دریافت و پردازش کنند، در نتیجه تغییر در انتخاب غذا صورت می‌گیرد.     محقق این تحقیق تورستن کانت، اظهار کرد: هنگامی که دچار کم‌خوابی می‌شوید، ممکن...
    خبرگزاری میزان- محققان دریافتند، التهاب روده در بین افرادی که الگوی خواب نامنظم دارند بسیار شایع است. تاریخ انتشار: 19:44 - 19 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۷۶۷۸ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نوعی سلول ایمنی را تعیین کردند که ساعت را برای روده تعیین می‌کند؛ این روند ممکن است نشان دهد که چرا اختلالات در ریتم شبانه‌روزی خواب با مشکلات دستگاه گوارش مرتبط است. این مکانیسم مربوط به سلول‌های لنفاوی (ILC۳s) است؛ این سلول‌های ایمنی نقش مهمی در کنترل متابولیسم التهاب و سایر فرآیند‌های بیولوژیکی دارند. سرپرست این تیم پژوهش می‌گوید؛ این سلول‌ها عملکرد‌های مهمی در روده دارند آن‌ها با عفونت مبارزه میکنند و یکپارچگی اپیتلیوم روده...
    خبرگزاری میزان- طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص انواع ارز بین بانکی و آمار واردات گمرک از کالا‌های غیر ضروری و قیمت آپارتمان در تهران در خبرگزاری میزان منتشر شده است. تاریخ انتشار: 17:44 - 14 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۶۱۹۹ به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، طی ۲۴ ساعت گذشته اخباری در خصوص انواع ارز بین بانکی و آمار واردات گمرک از کالا‌های غیر ضروری و قیمت آپارتمان در تهران در خبرگزاری میزان منتشر شده است.شاخص به پله ۳۲۰ هزار واحدی سُر خورد شاخص بورس و اوراق بهادار تهران در چهاردهمین روز مهر ماه با ریزش ۷ هزار و ۹۳ واحدی به پله ۳۲۰ هزار و ۲۱۲ واحد سُر خورد.خواب یک روزه در بازار ارز بین...
    خبرگزاری میزان- به واسطه تعطیلات آخر هفته میلادی نرخ انواع ارز در بازار بین بانکی بدون تغییر نسبت به روز گذشته اعلام شد. تاریخ انتشار: 09:10 - 14 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۵۸۶۰ به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، ارزش ۴۷ ارز بین بانکی در حالی از سوی بانک مرکزی اعلام شد که نرخ تمامی ارزها به واسطه تعطیلی آخر هفته میلادی ثابت بوده است. انتهای پیام/
    خبرگزاری میزان- فرمانده یگان امداد فاتب عصر امروز از اجرای طرح جمع آوری کارتن خواب‌ها و معتادین متجاهر در سطح تهران بزرگ خبر داد. تاریخ انتشار: 15:52 - 10 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۵۰۹۳ به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان،سرهنگ " دلاور القاصی مهر" در خصوص این خبر بیان داشت: طرح جمع آوری کارتن خواب‌ها و معتادین متجاهر با هدف پاکسازی و سالم سازی نقاط آلوده شناسایی شده از لوث مصرف و توزیع کنندگان مواد مخدر و روانگردان ها، تجمیع معتادین ولگرد و متجاهر، جمع آوری خانه‌های مجردی (شیره کش خانه و پاتوق استعمال مواد مخدر) در نقاط آلوده برگزار شد. فرمانده یگان امداد در تشریح اهداف انجام این طرح اعلام داشت: ایجاد محیطی امن برای خانواده‌ها و...
    مطالعات حاکی از آن است که خواب افراد با توجه به سن، موقعیت جغرافیایی و جنسیت متفاوت است. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، تحقیقی گسترده در سراسر جهان درباره خواب در بین افراد 16 تا 30 ساله انجام شد و محققان به نتایجی دست یافتند. نتایج این تحقیق نشان داد، میزان و زمان خواب ازنظر سن، منطقه جغرافیایی و جنسیت متفاوت است. محققان اظهار کردند: زمان خواب در بین افراد 16 تا 24 ساله به تعویق افتاده و میزان خواب افراد مسن، نیز کاهش‌یافته است. لیزا کولا، محقق دانشگاه هلسینکی در فنلاند گفت: در حال حاضر، ساعت بدن، حتی در افراد بالای 20 سال تغییر کرده است. در تحقیقات پیشین مشخص‌شده بود که زمان خواب در بزرگسالی...
    آیا می‌دانستید در برخی از ساعات شبانه روز آمادگی بیشتری برای بگومگو با همسر و حتی فرزندانتان را دارید؟ ساعت خشم چه ساعتی است؟ چطور باید آن را به سلامت طی کنید؛ بدون اینکه خدشه‌ای به زندگی مشترکتان وارد شود؟ساعت ۶ صبح:در ساعات اولیه صبح خشم و عصبانیت در کمترین حد ممکن است، زیرا عوامل ایجاد عصبانیت چندان وجود ندارد و به دلیل وضعیت فیزیولوژی بدن کمترین میزان هورمون سروتونین در بدن ترشح می‌شود و به همین دلیل آرامشی نسبی در جسم و روان برقرار است. البته ورزش صبحگاهی نیز تا حد زیادی در پیشگیری از عصبانیت‌های به جامانده از اتفاقات روز قبل و بی خوابی شبانه موثر خواهد بود.ساعت ۷ صبح:نباید فراموش کنیم در صورت کاهش قند خون...
    خبرگزاری میزان- عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره اتفاقات اخیر منطقه در فضای مجازی چنین پستی را منتشر کرد: اسارت هزاران سرباز و افسر و درجه‌دار عربستانی بدست یمنی‌ها ترامپ و مکرون را از خواب بیدار می‌کند؟ تاریخ انتشار: 10:56 - 08 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۴۱۸۸ به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، محسن رضایی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره وضعیت عربستان در فضای مجازی چنین پستی را منتشر کرد: «اسارت هزاران سرباز و افسر و درجه‌دار عربستانی بدست یمنی‌ها ترامپ و مکرون را از خواب بیدار می‌کند؟» انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از...
    خبرگزاری میزان- از من پرسید: چی شده؟ مگه آیه رو نخوندی؟ گفتم: چرا خوندم! گفت: پس چرا دیر از خواب بیدار شدی؟ نگاهی به ساعتم کرد و گفتم: دیر از خواب بلند نشدم، نیت کردم سر اذان بلند شم، سر اذان هم بیدار شدم! تاریخ انتشار: 00:09 - 08 مهر 1398 - کد خبر: ۵۵۴۰۱۵ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید «محمد بروجردی» در سال ۱۳۳۳ در روستای دره‌گرگ از توابع بروجرد متولد شد و در یکم خرداد سال ۱۳۶۲ در جریان دفاع مقدس به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «میرزا محمد پدر کردستان» به کوشش علی اکبری گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت یازدهم؛ جلالی در حین صحبت‌هایش برای بچه‌ها...
    محققان عنوان می‌کنند خواب کوتاه مدت مزمن با افزایش ریسک لختگی عروق خونی، بیماری قلبی و افزایش مرگ و میر همراه است. اخبار اجتماعی-  پزشکان تاکید دارند بیماران باید قبل از ابتلاء به بیماری، عادات زندگی شأن را تغییر دهند. در افراد بزرگسالی که به طور منظم کمتر از ۷ ساعت در شب می‌خوابند، میزان microRNAs کمتر بود. microRNAs مولکول‌های هستند که بر تجلی ژن یا عدم تجلی آن، تأثیر می‌گذارند. این مولکول‌ها نقش مهمی در تنظیم سلامت عروق داشته و میزان آن‌ها به عنوان نشانه خاص سلامت قلب و عروق، التهاب و بیماری تشخیص داده می‌شوند. به عبارت دیگر، میزان کمتر این مولکول‌ها با بیماری قلبی مرتبط است، از این‌رو می‌تواند به عنوان نشانه‌ای برای تعیین میزان آسیب پذیری در برابر بیماری به کار...
    خبرگزاری میزان- مهدی عبدی بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: خواب دیده بودم که می‌توانم در دربی گلزنی کنم. تاریخ انتشار: 19:16 - 31 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۵۱۹۲۳ به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری میزان، مهدی عبدی زننده تک گل تیم فوتبال پرسپولیس در دربی ۹۰ در خصوص گلی که به ثمر رسانده بود، صحبت‌های زیر را انجام داد: *فکرش را نمی‌کردم که گل بزنم. *حسینی اصلا مقصر بازشدن دروازه استقلال نبود. *خواب دیده بودم که امروز گل می‌زنم. *خوشحالم دل هواداران را شاد کردم. انتهای پیام/
    به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می برند. مطالعات نشان می دهد خستگی این افراد می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که عبارتند از: - مصرف نکردن پروتئین کافی پروتئین کافی یکی از مهمترین عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می دهد حجم ماهیچه های بدن پس از چهل سالگی، هر دهه به میزان ۸ درصد کاهش می یابد. کاهش حجم عضلانی یکی از مهمترین دلایل آسیب به استخوان ها، به ویژه پس از زمین خوردن در سالمندان است. هرچه میزان توده عضلانی در بدن بیشتر باشد، فرد سالمند احساس انرژی و سرزندگی بیشتری دارد و...
    پاییز فصلی پر از زیبایی و رنگ هاست؛ اما در کنار این زیبایی برای بسیاری از افراد، ناراحتی و افسردگی و خستگی فراوانی با خود به همراه دارد. با وجود اینکه در این فصل، معمولا هوای خوب و دلنشین، نم باران و برگ‌های زرد و نارنجی حس زیبا و رمانتیکی در اکثر افراد ایجاد می‌کنند، اما باز هم حس افسردگی بیشتر از همیشه به سراغ مان می‌آید.در ادامه این مقاله با چند راهکار کاربردی آشنا خواهید شد تا پاییز امسال، لبخند روی لب هایتان نقش بسته و با افسردگی خداحافظی کنید.سحرخیز باشیدکمبود نور آفتاب با کوتاه شدن روز‌ها و متعاقبا طولانی شدن شب‌ها، می‌تواند باعث ایجاد اختلالات عاطفی فصلی شود و در نتیجه احساس افسردگی به شما دست دهد....
    خبرگزاری میزان- برادرا ! سعی کنین صبح‌ها زودتر از خواب بلند بشین. شما اگه آیه‌ آخر سوره‌ کهف رو قبل از اینکه بخوابین بخونین، می‌تونین سر وقت بلند شین. تاریخ انتشار: 00:03 - 27 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۵۰۵۱۵ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید «محمد بروجردی» در سال ۱۳۳۳ در روستای دره‌گرگ از توابع بروجرد متولد شد و در یکم خرداد سال ۱۳۶۲ در جریان دفاع مقدس به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «میرزا محمد پدر کردستان» به کوشش علی اکبری گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت یازدهم؛ جلالی در حین صحبت‌هایش برای بچه‌ها گفت: برادرا ! سعی کنین صبح‌ها زودتر از خواب بلند بشین. شما اگه آیه‌ آخر...
    روش‌های ساده‌ای که موجب کاهش و تعدیل سطح این هورمون می‌شود در این مطلب مرور کنید. ناطقان: کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد.سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، کاهش التهاب، کنترل فشار خون، نقش دارد.سطح بالای کورتیزول می‌تواند باعث بروز بیماری‌ها و علائم مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع دو، خستگی، اختلال در عملکرد مغز و عفونت شود.مقدار بسیار کم و...
    کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، کاهش التهاب، کنترل فشار خون، نقش دارد. سطح بالای کورتیزول می‌تواند باعث بروز بیماری‌ها و علائم مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع دو، خستگی، اختلال در عملکرد مغز و عفونت شود. مقدار بسیار کم و بیمارگونه کورتیزول هم می‌تواند باعث بیماری آدیسون شود که علائمی شامل خستگی، سرگیجه، ضعف...
    به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کورتیزول هورمون اصلی استرس بدن است. وقتی فرد دچار استرس می‌شود، غدد فوق کلیوی هورمون استروئیدی کورتیزول را آزاد می‌کند که در بسیاری از عملکرد‌های بدن از جمله کنترل میزان قند خون نقش دارد. سطح کورتیزول در خون معمولاً در صبح بیشتر است و به تدریج در طول روز کاهش می‌یابد. کورتیزول همچنین در تنظیم چرخه خواب بدن، مدیریت نحوه استفاده بدن از کربوهیدرات ها، چربی‌ها و پروتئین ها، کاهش التهاب، کنترل فشار خون، نقش دارد. سطح بالای کورتیزول می‌تواند باعث بروز بیماری‌ها و علائم مختلف از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع دو، خستگی، اختلال در عملکرد مغز و عفونت شود.مقدار بسیار کم و بیمارگونه کورتیزول هم می‌تواند باعث بیماری آدیسون شود که علائمی شامل خستگی، سرگیجه، ضعف عضلانی، کاهش...
     گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، مرموزترین عضو بدن مغز است، از این رو دانشمندان همواره واقعیات جدیدی از عملکرد مغز را کشف می‌کنند، اما هنوز هم بسیاری از راز‌های این عضو پیچیده، پنهان باقی مانده است.در ادامه این مطلب با تعدادی از جالب‌ترین یافته‌های علمی که در سال‌های اخیر در ارتباط با عملکرد مغز انسان به اثبات رسیده است، آشنا می‌شوید که بسیار شگفت‌انگیز است.کمبود خواب مزمن در طول یک خواب کامل شبانه، سلول‌های مغزی، مغز ما را از مواد سمی خطرناک پاک می‌کند، اما کمبود خواب مزمن، تأثیر مخربی روی سلول‌های مغزی او خواهد گذاشت و باعث بروز بیماری آلزایمر می‌شود.اضطراب طولانی مدت تحلیل رفتن حافظه، توانایی یادگیری و خود کنترلی، همگی از عوارض اضطراب مزمن هستند؛ علاوه...
    خرداد: برای یک پیاده روی 30 دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.به گزارش خرداد به نقل از آوای سلامت ،این میزان پیاده روی نه تنها باعث کاهش وزن و کاهش فشار خون می شود، بلکه خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی را از شما دور می کند. پیاده روی منظم یکی از ساده ترین کارهایی است که می توانید برای ارتقای سلامت خود انجام دهید.احساس شادی: ورزش هایی مانند پیاده روی باعث افزایش هورمون های مرتبط با احساس خوب مانند سروتونین و دوپامین در بدن می شود که...
    خرداد: دمای اتاق خواب موضوعی است كه بسیاری از زوج‌ها در مورد آن اختلاف نظر پیدا می‌كنند، اما حق با كسی است كه خواهان دمای پایین‌تر است.به گزارش خرداد به نقل از روزنامه جام جم، دكتر كریستوفر وینتر از مركز عصب‌شناسی و خواب شارلوتویل آمریكا می‌گوید مناسب‌ترین دما برای اتاق خواب در طول شب دمای بین 15 تا 19 درجه سانتی‌گراد است. دماهای بالاتر یا پایین‌تر از این میزان باعث بی‌تابی و بدخوابی در طول شب می‌شود. دمای بدن انسان یك چرخه طبیعی 24ساعته دارد كه در طول آن هنگام بعدازظهر به بالاترین میزان و درحدود ساعت 5 صبح به پایین‌ترین حد خود می‌رسد. وقتی دمای بدن پایین است ما توانایی بیشتری برای به خواب رفتن داریم. بنابراین دمای پایین...
    محققان دانشگاه استرالیای جنوبی نیز تایید می‌کنند که پایین بودن دمای اتاق خواب، به خواب آرام‌تر ما کمک می‌کند. ناطقان: دمای اتاق خواب موضوعی است که بسیاری از زوج‌ها در مورد آن اختلاف نظر پیدا می‌کنند، اما حق با کسی است که خواهان دمای پایین‌تر است. دکتر کریستوفر وینتر از مرکز عصب‌شناسی و خواب شارلوتویل آمریکا می‌گوید مناسب‌ترین دما برای اتاق خواب در طول شب دمای بین ۱۵ تا ۱۹ درجه سانتی‌گراد است. دما‌های بالاتر یا پایین‌تر از این میزان باعث بی‌تابی و بدخوابی در طول شب می‌شود.دمای بدن انسان یک چرخه طبیعی ۲۴ ساعته دارد که در طول آن هنگام بعدازظهر به بالاترین میزان و درحدود ساعت ۵ صبح به پایین‌ترین حد خود می‌رسد. وقتی دمای بدن پایین است...
    خبرگزاری میزان- شاید برای شما هم پیش آمده‌باشد که اطرافیان‎تان بگویند چند بار در خواب حرف زده‎اید. این‌طور وقت‎ها همه ما قبل از خوابیدن مدام نگرانیم که نکند این‌بار حرف نابه‌جایی بزنیم یا یکی از رازهای‌مان را لو بدهیم. تاریخ انتشار: 15:34 - 14 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۷۵۳۷ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،شاید برای شما هم پیش آمده‌باشد که اطرافیان‎تان بگویند چند بار در خواب حرف زده‎اید. این‌طور وقت‎ها همه ما قبل از خوابیدن مدام نگرانیم که نکند این‌بار حرف نابه‌جایی بزنیم یا یکی از رازهای‌مان را لو بدهیم. اصلا انگار حرف زدن در خواب برای‎مان افت دارد و نمی‎خواهیم دیگر تکرار شود، اما بد نیست بدانید این ماجرا خیلی فراگیر است و ممکن است...
    خبرگزاری میزان- طبق گزارش «پیمایش رصد کیفیت زندگی شهری در تهران» که معاونت اجتماعی شهرداری تهران منتشر کرده، رتبه هر منطقه بر اساس تعداد متکدیان و کارتن‌خواب‌های این مناطق مشخص شده است. تاریخ انتشار: 11:02 - 12 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۶۸۳۱ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،طبق گزارش «پیمایش رصد کیفیت زندگی شهری در تهران» که معاونت اجتماعی شهرداری تهران منتشر کرده، رتبه هر منطقه بر اساس تعداد متکدیان و کارتن‌خواب‌های این مناطق مشخص شده است. در این اینفوگرافی به رتبه مناطق بیست‌ودوگانه پایتخت پرداخته شده است. منبع:ایسناانتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای...
     برخی افراد به رغم تغذیه سالم و خواب کافی از خستگی مزمن رنج می‌برند. مطالعات نشان می‌دهد خستگی این افراد می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که عبارتند از: - مصرف نکردن پروتئین کافیپروتئین کافی یکی از مهمترین عوامل رفع خستگی مزمن است. بیشتر افراد از میزان پروتئین مورد نیاز بدن آگاهی ندارند. مطالعات نشان می‌دهد حجم ماهیچه‌های بدن پس از چهل سالگی، هر دهه به میزان ۸ درصد کاهش می‌یابد. کاهش حجم عضلانی یکی از مهمترین دلایل آسیب به استخوان ها، به ویژه پس از زمین خوردن در سالمندان است.هرچه میزان توده عضلانی در بدن بیشتر باشد، فرد سالمند احساس انرژی و سرزندگی بیشتری دارد و انجام امور روزانه ساده‌تر خواهد بود. به غیر از سالمندان، افراد در تمام...
    به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، لرزش ناگهانی پوسته جامد زمین را زلزله می‌نامند. این زلزله‌ها از نظر مردم یکی از بلا‌یای طبیعی به حساب می‌آید البته انسان از ابتدا تا به امروز تلاش کرده اند که با اندیشیدن تدابیر مناسب و اجرای این تدابیر میزان درصد تخریب زلزله‌ها را کاهش دهند. بحث ما در اینجا بررسی دلایل وقوع زلزله یا کنکاش در میزان موفقیت راه‌های کاهش درصد تخریبی زمین‌لرزه‌ها نیست. ما در این گزارش سعی می‌کنیم سیری در دنیای خواب داشته باشیم و ببینیم که تعبیر خواب زلزله چیست؟ براساس روایتی از امام صادق (ع) تعبیر خواب زلزله دچار شدن به رنج و سختی و گرفتاری و بلای خیلی بزرگ از طرف «پادشاه» و یا دچار...
     بر اساس مطالعه‌ای که به تازگی صورت گرفته خوشبین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. اخبار اجتماعی- رزابلا هرناندز، عضو این گروه تحقیقاتی، در این رابطه می‌گوید: «مطالعات نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوشبینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوشبینی و مثبت‌اندیشی شرکت‌کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی ده گزینه‌ای برآورد شد. امتیاز شرکت‌کنندگان از ۶ (کمترین میزان خوشبینی) تا ۳۰ (بیشترین میزان خوشبینی) داده شد. شرکت‌کنندگان هر پنج روز یک‌بار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب‌شان طی ماه قبل گزارش می‌دادند. براساس نتایج به دست آمده از این مطالعه مشخص شد با افزایش میزان امتیاز خوشبینی شرکت‌کنندگان، احتمال گزارش آن‌ها در مورد داشتن خواب بهتر ۷۸ درصد بیشتر می‌شد. همچنین افرادی که دارای میزان...
    خبرگزاری میزان- وقتی تهران در دانشکده بودیم خواب دیده بودم در منطقه سرسبز خیلی قشنگی با هم هستیم. یک اتفاق خیلی خوب در آنجا برای هر سه‌مان افتاد. تاریخ انتشار: 00:02 - 02 شهريور 1398 - کد خبر: ۵۴۳۱۱۵ گروه سیاسی خبرگزاری میزان؛ شهید مدافع حرم «محمودرضا بیضایی» در تاریخ ۱۸ آذر ۱۳۶۰ در تبریز متولد شد و در روز ۲۹ دی سال ۱۳۹۲ در منطقه قاسمیه سوریه در راه دفاع از حرم اهل بیت (ع) توسط تروریست‌های تکفیری به شهادت رسید. خبرگزاری میزان بُرش‌هایی از زندگی این قهرمان کشورمان که در کتاب «تو شهید نمی‌شوی» توسط دفتر مطالعات جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی گردآوری شده است را منتشر می‌کند. روایت چهل و پنجم شب عملیات، به دو نفر از هم‌سنگرهایش گفته...
    سم زدایی بدن موجب تقویت سیستم ایمنی می‌شود زیرا اعضای بدن پاک و تمیز شده و به راحتی فعالیت می‌کنند. همچنین سم زدایی بدن به کاهش وزن در کوتاه مدت کمک می‌کند و موجب نرمی و شادابی پوست نیز می‌شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ هنگامی که سم ها و آلاینده ها وارد بدن میشوند ، اول کبد و بعد کلیه ها اقدام به جذب آنها از طریق خون میکنند و در مرحله بعد به کمک مکانیسم های گوناگون این سم ها را به بیرون از بدن هدایت میکنند که به این روند، پاک سازی خون یا سم زدایی گفته میشود . سم زدایی بدن به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک میکند و باعث...
    نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان‌های موجود در آن ۱۰۰ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C. و ۲۵ برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E. است. توجه کنید که ویتامین C. و E. به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند. دلیل اصلی ضد پیری بودن چای سبز وجود میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان به ویژه آنتی اکسیدان‌های موثر در حفظ شادابی و جوانی موجود در چای سبز است. آنتی اکسیدان‌ها یکی از شاخص‌ترین عوامل برای حفظ سلامتی و شادابی سلول‌های بدن، با به تعویق انداختن شروع روند پیری سلول‌ها هستند.باید توجه داشته باشید نوشیدن ۳ تا ۴ لیوان چای سبز در طول روز می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند....
    رویداد۲۴ در ایالات متحده آمریکا از هر ۳ نفر ۱ نفر خواب کافی ندارد. برای همه‌ی ما پیش آمده است که برخی شب‌ها نتوانیم به میزان توصیه شده یعنی ۷ الی ۹ ساعت، بخوابیم. بعد از یک شب بی‌خوابی احساساتی مثل خستگی، منگی و بدخلقی به سراغمان می‌آید و بعد از پایان ساعت کاری، حتی فکر کردن به فعالیت‌های دیگر غیرممکن به نظر می‌رسد. آیا بی‌خوابی و کم خوابیدن برای شما تبدیل به یک عادت شده است؟ باید بدانید که تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می‌شود و متابولیسم بدن را به هم می‌ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی...
    سم زدایی بدن هنگامی که سم‌ها و آلاینده‌ها وارد بدن میشوند، اول کبد و بعد کلیه‌ها اقدام به جذب آن‌ها از طریق خون میکنند و در مرحله بعد به کمک مکانیسم‌های گوناگون این سم‌ها را به بیرون از بدن هدایت میکنند که به این روند، پاک سازی خون یا سم زدایی گفته میشود. سم زدایی بدن به هضم بهتر غذا و کسب انرژی کمک میکند و باعث میشود که فرد حس بهتری نسبت به قبل داشته باشد. در این مطلب روش‌هایی آسان برای سم زدایی بدن ذکر می‌شود.به میزان فراوانی آب بنوشید حتی درصورتی که فکر می‌کنید که در طول روز به میزان کافی آب نوشیده اید، میزان مصرف خود را به یک سطح کاملاً جدید برسانید. اگر تنها...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بر اساس مطالعه‌ای که به تازگی صورت گرفته خوشبین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. رزابلا هرناندز، عضو این گروه تحقیقاتی، در این رابطه می‌گوید: «مطالعات نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوشبینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوشبینی و مثبت‌اندیشی شرکت‌کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی ده گزینه‌ای برآورد شد. امتیاز شرکت‌کنندگان از ۶ (کمترین میزان خوشبینی) تا ۳۰ (بیشترین میزان خوشبینی) داده شد. شرکت‌کنندگان هر پنج روز یک‌بار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب‌شان طی ماه قبل گزارش می‌دادند. براساس نتایج به دست آمده از این مطالعه مشخص شد با افزایش میزان امتیاز خوشبینی شرکت‌کنندگان، احتمال گزارش آن‌ها در مورد داشتن خواب بهتر ۷۸ درصد بیشتر می‌شد....
    مطالعات نشان می دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد. ناطقان: نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد خوش بین ترین افراد دارای خواب بهتری هستند.«رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.»میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی 10 سوالی برآورد شد. امتیاز شرکت کنندگان از 6 (کمترین میزان خوش بینی) تا 30 (بیشترین میزان خوش بینی) داده شد. شرکت کنندگان هر 5 سال یکبار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب شان در طول ماه قبل گزارش می دادند.همچنین در این نظرسنجی، علائم بیخوابی، دشواری در به خواب رفتن، و...
    خبرگزاری میزان- مطالعات نشان می‌دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد. تاریخ انتشار: 17:56 - 20 مرداد 1398 - کد خبر: ۵۴۰۹۸۵ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان،نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد خوش بین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. «رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی ۱۰ سوالی برآورد شد. امتیاز شرکت کنندگان از ۶ (کمترین میزان خوش بینی) تا ۳۰ (بیشترین میزان خوش بینی) داده شد. شرکت کنندگان هر ۵ سال یکبار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب شان در...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مطالعات نشان می‌دهد کیفیت خواب ارتباط قابل توجهی با خوش بینی دارد. نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد خوش بین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. «رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی ۱۰ سوالی برآورد شد. امتیاز شرکت کنندگان از ۶ (کمترین میزان خوش بینی) تا ۳۰ (بیشترین میزان خوش بینی) داده شد. شرکت کنندگان هر ۵ سال یکبار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب شان در طول ماه قبل گزارش می‌دادند. همچنین در این نظرسنجی، علائم بیخوابی، دشواری در به...
    محققان ناسا آزمایشی ابداع کردند که با ردیابی حرکات چشم خواب آلودگی فرد را شناسایی می کند و به این ترتیب از تصمیم گیری های اشتباه کارمندان در نتیجه آن جلوگیری می شود. هنگامیکه شاتل فضایی «چلنجر» در سال ۱۹۶۸ منفجر شد، هر ۷ خدمه آن کشته شدند. تحقیقات نشان داد یک اختلال انسانی در نتیجه خستگی و ساعات طولانی  کار در ناسا دلیل انفجار بوده است.  در حقیقت تحقیقات نشان داد برخی مدیران قبل از شیفت ساعت یک بامداد فقط دو ساعت خوابیده بودند و همین امر روی تصمیم گیری آنها تاثیر گذاشته بود.  اکنون ۳۳ سال از این حادثه می گذرد و سازمان فضایی آمریکا راهی برای آزمایش میزان خستگی کارمندان به طوری که...
    به گزارش جهان نيوز به نقل از مهر، نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد خوش بین ترین افراد دارای خواب بهتری هستند.«رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی 10 سوالی برآورد شد.امتیاز شرکت کنندگان از 6 (کمترین میزان خوش بینی) تا 30 (بیشترین میزان خوش بینی) داده شد. شرکت کنندگان هر 5 سال یکبار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب شان در طول ماه قبل گزارش می دادند. همچنین در این نظرسنجی، علائم بی خوابی، دشواری در به خواب رفتن، و تعداد ساعات...
    آفتاب‌‌نیوز : نتایج مطالعه اخیر نشان می دهد خوش‌بین‌ترین افراد دارای خواب بهتری هستند. «رزابلا هرناندز»، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مطالعه نشان داد ارتباط قابل توجهی بین خوش بینی و خصایص گوناگون خواب وجود دارد.» میزان خوش بینی و مثبت اندیشی شرکت کنندگان این مطالعه با استفاده از یک نظرسنجی 10 سوالی برآورد شد. امتیاز شرکت کنندگان از 6 (کمترین میزان خوش بینی) تا 30 (بیشترین میزان خوش بینی) داده شد. شرکت کنندگان هر 5 سال یکبار در مورد کیفیت خواب و طول مدت خواب شان در طول ماه قبل گزارش می دادند. همچنین در این نظرسنجی، علائم بیخوابی، دشواری در به خواب رفتن، و تعداد ساعات خواب واقعی هر شب ارزیابی شد. تیم تحقیق...
    فرارو- نتایج یک تحقیق بر روی بیش از ۳۵۰۰ نفر از افراد بین ۳۲-۵۱ سال نشان می‌دهد، افرادی که خوش بین هستند، خواب بهتر و باکیفیت تری را تجربه می‌کنند.   به گزارش فرارو، دکتر رُزالبا هرناندز عضو اصلی این تیم پژوهشی و روان شناختی اظهار داشت: "نتایج این مطالعات ارتباط معناداری بین خوش بینی و ویژگی‌های مختلف خواب، پس از تنظیم انواع متغیر‌ها از جمله ویژگی‌های سلامت اجتماعی و علائم افسردگی نشان می‌دهد. میزان خوش بینی شرکت کنندگان با استفاده از یک نظرسنجی حاوی ۱۰ سوال که در انتهای این مقاله نیز آورده شده است، مورد ارزیابی قرار گرفت. " شرکت کنندگان درمورد کیفیت و مدت زمان خواب خود در طول پنج سال از این تحقیق گزارشی ارائه دادند....
    نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد نوشیدن چای و یا قهوه چهار ساعت پیش از خواب هیچ تاثیری بر میزان خواب نخواهد داشت. به گزارش ایسنا و به نقل از تلگراف، محققان آمریکایی از دانشگاه فلوریدا آتلانتیک و دانشکده پزشکی هاروارد تحقیق خود را در بین  785 نفر به مدت 5164  روز انجام دادند و نتایج را طی روز و شب ثبت کردند. این گروه میزان خواب را با سنسورهای متصل به مچ بررسی کردند و دریافتند نوشیدن قهوه بر خواب افراد تاثیری ندارد. محققان می‌گویند که این یافته‌ها غیر منتظره بودند، زیرا از نظر فیزیولوژیکی، کافئین با مسدود کردن مواد شیمیایی تقویت خواب در مغز باعث کاهش خواب می‌شود. دکتر کریستین اسپادولا، استادیار دانشگاه فلوریدا آتلانتیک گفت: این تحقیق به...
    تین‌نیوز |  رئیس اداره مهندسی ترافیک‌ این پلیس درخصوص رفع خستگی و خواب آلودگی در مواقع رانندگی به رانندگان توصیه کرد: ‌به ازای هر 2 ساعت رانندگی 15 دقیقه در توقف‌گاه‌های مناسب توقف نموده و با انجام حرکات کششی، خستگی ناشی از رانندگی را رفع کنید. به گزارش تین نیوز به نقل از  مرکز اطلاع‌رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران بزرگ، سرگرد مصطفی زینی‌وند مقدم، در خصوص زمانی که بیشترین میزان تصادف است رخ می‌دهد، گفت: ساعت 6 تا 8 بامداد و 13 تا 16عصر زمانی است که بیشترین میزان وقوع تصادفات ناشی از خستگی و خواب آلودگی اتفاق می‌افتد. وی در همین رابطه توصیه کرد: پیش از رانندگی غذای سنگین میل نکنید، لباس راحت بپوشید، آیینه‌ها و مسیر خود...
    به گزارش گروه اجتماعی برنا؛ کمی افزایش کورتیزول در بدن، تاثیرات مثبتی به دنبال دارد از جمله: افزایش سریع انرژی به منظور مقابله بدن، افزایش فعالیت‌ های حافظه، بالا رفتن ناگهانی توان دفاعی بدن، حس کمتر نسبت به درد، کمک به حفظ تعادل حیاتی در بدن. مطلب پیشنهادی: فقر ویتامین دی چه بلای بر سرمان می آورد؟ درمانی آسان برای بی اختیاری ادرار علت نازایی چیست؟ روشی که می توانید اشتها و میل خود را به انواع شیرینی کنترل کنید وجود سطح بالا و طولانی مدت کورتیزول در جریان خون (آنچنان که در استرس مزمن پیش می ‌آید) دارای اثرات منفی مختلفی است: کاهش کیفیت خواب: همانطور که گفته شد، سطح کورتیزول هنگام خواب کم می...
    خبرگزاری میزان- آمار‌ها نشان می‌دهد شمار افراد کارتن خواب در شهر لندن در سال ۲۰۱۹ به بالاترین میزان خود رسیده که در حدود ۹ هزار نفر شب را در خیابان‌های پایتخت سپری می‌کنند. تاریخ انتشار: 22:00 - 29 تير 1398 - کد خبر: ۵۳۴۵۹۶ به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، طبق آمار منتشر شده توسط یک نهاد محلی لندن، افراد کارتن خواب در پایتخت انگلیس از سال ۲۰۱۸ تا ۲۰۱۹ به بالاترین میزان خود رسیده است.   بنابر این گزارش، شمار کارتن‌ خواب‌‎ها در پایتخت انگلیس به نزدیک ۹ هزار نفر رسیده است. یکی از اعضای حزب محافظه کار از شهروندان لندن درخواست کرده در صورتی که آنان قصد کمک به افراد بی خانمان و کارتن خواب را دارند بهتر...
    رئیس پلیس راه استان زنجان روز یکشنبه در این خصوص به خبرنگار ایرنا، گفت: بر اساس آمارها، ۶۸ درصد از وقوع تصادف‌های رانندگی جاده ای این استان بر اثر خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان اتفاق می‌افتد که اگر به هشدارها و توصیه های پلیس توجه شود به حتم شاهد پائین آمدن این رقم خواهیم بود. سرهنگ عباس مظفری افزود: متاسفانه بسیاری از رانندگان نسبت به هشدارها و توصیه‌های پلیس راه، توجه نمی‌کنند و با ادامه رانندگی در هنگام خستگی و خواب‌آلودگی، حوادث تلخ و خونینی را رقم می‌زنند و میزان مرگ و میر در جاده‌ها را افزایش می‌دهند. وی با بیان اینکه ۲۰ درصد از وقوع تصادف‌های رانندگی نیز به دلیل عدم توجه رانندگان به جلو اتفاق می‌افتد، اظهار داشت: کاهش...
    خبرگزاری میزان- اینفوگرافی زیر به معرفی ۶ عاملی پرداخته است که به خواب بهتر شما کمک می کند. تاریخ انتشار: 03:48 - 19 تير 1398 - کد خبر: ۵۳۲۰۴۷ به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، قطعا برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم. از این رو در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.   منبع: ایسنا   انتهای پیام/  
    خبرگزاری میزان- تحقیقات جدید نشان می‌دهد دست‎کم ۴۴۰ بی خانمان در انگلیس در فاصله زمانی اکتبر ۲۰۱۷ تا اکتبر ۲۰۱۸ جان خود را از دست داده‎اند. تاریخ انتشار: 11:00 - 18 تير 1398 - کد خبر: ۵۳۱۷۷۹ به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری میزان، آمار‌ها نشان می‌دهد در حدود ۹ هزار نفر در شهر لندن در سال منتهی به مارس ۲۰۱۹ کارتن خواب بوده و بیش از یک چهارم از این افراد در خیابان‌های وست مینستر زندگی می‌کردند.   هم اکنون ۳۲۰ هزار نفر افراد بی خانمان در خیابان‌های انگلیس شب را سپری می‌کنند و ماهانه در حدود هزار نفر بی خانمان می‌شوند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد دست کم ۴۴۰ بی خانمان در انگلیس در فاصله زمانی اکتبر ۲۰۱۷ تا...
    رویداد۲۴ قرار است داده‌های خام پیمایش‌های شهری منتشر شود، مدیران شهری می‌گویند پیمایش‌هایی که با بودجه عمومی منتشر شده باید اطلاعاتش در اختیار مردم قرار گیرد و تلاش می‌کنند دیگر روی این پیمایش‌ها مهر محرمانه نزنند. در همین راستا، اطلاعات اطلس کیفیت زندگی در کلانشهر تهران که با همکاری شهرداری و یکی از دانشگاه‌های کشور تهیه شده در اختیار رسانه‌ها قرار گرفته، پیمایشی که مربوط به سال ۹۵ است و در سال ۹۶ نیز منتشر شده است. در یکی از بخش‌های این اطلس که به موضوع مسائل اجتماعی اختصاص دارد به مناطقی که بیشترین جمعیت معتاد را به خود اختصاص داده اند پرداخته شده است. ‌ از نظر شهروندان، تعداد افراد معتاد در محله، در نیمه جنوبی تهران حادتر است. بر اساس داده‌های پیمایش رصد کیفیت...
    بر اساس داده‌های پیمایش رصد کیفیت زندگی در شهر تهران ، ساکنان منطقه‌های ۱۲، ۱۷ و ۱۱ بیشترین فراوانی کارتن‌خواب در محله‌شان را گزارش کرده‌اند. ناطقان: قرار است داده‌های خام پیمایش‌های شهری منتشر شود، مدیران شهری می‌گویند پیمایش‌هایی که با بودجه عمومی منتشر شده باید اطلاعاتش در اختیار مردم قرار گیرد و تلاش می‌کنند دیگر روی این پیمایش‌ها مهر محرمانه نزنند.در همین راستا، اطلاعات اطلس کیفیت زندگی در کلانشهر تهران که با همکاری شهرداری و یکی از دانشگاه‌های کشور تهیه شده در اختیار رسانه‌ها قرار گرفته، پیمایشی که مربوط به سال ۹۵ است و در سال ۹۶ نیز منتشر شده است.در یکی از بخش‌های این اطلس که به موضوع مسائل اجتماعی اختصاص دارد به مناطقی که بیشترین جمعیت معتاد را...