2024-04-19@23:23:34 GMT
۲۸۲۹ نتیجه - (۰.۰۱۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «میوه سبزیجات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
هیچ زمانی بهتر از فصل پاییز برای خرید مواد غذایی رنگارنگ و مغذی برای قلب نیست. به گزارش ایران اکونومیست، گیاهان نه تنها مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند بلکه دارای مواد مغذی مانند فیتوکمیکال‌هایی هستند که خواص ضدالتهابی و کاهش‌دهنده کلسترول دارند. در این مطلب به نقل از "دویچه‌وله" از سایت "اِوری‌دی هلث"، درباره فوائد مصرف برخی از میوهها و سبزیجات برای بهبود سلامت قلب در فصل پاییز یادآوری شده است: کلم غنچه‌ای یا بروکسل کلم بروکسل یک سبزی چلیپایی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله گلوکوزینولات است که بدن در طی هضم، آن را به ایزوتیوسیانات (ترکیبات مفید برای قلب) تبدیل می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به کاهش التهاب در بدن کمک کنند. به‌عنوان‌مثال، بر اساس مطالعه‌ای که در ماه...
فرارو- پژوهشگران دریافته‌اند که خوردن ۴۰۰ گرم میوه و سبزیجات در روز می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌ای مزمن سرطان، بیماری قلبی، سکته معزی و زوال عقل کمک کند. سال‌ها گفته شده که پنج وعده در روز میوه بخورید. وزارت کشاورزی ایالات متحده اعلام کرده به سادگی با پر کردن نیمی از بشقاب خود با سبزیجات و میوه می‌توانید از فواید آن بهره‌مند شوند. علیرغم سادگی این توصیه تنها حدود ۱۰ درصد از امریکایی‌ها این میزان میوه و سبزیجات را در روز مصرف میکنند. به گزارش فرارو، البته دستورالعمل هنوز همان عدد جادویی پنج وعده در روز است. با‌این وجود، دستورالعمل وزارت کشاورزی امریکا استفاده از فنجان حاوی میوه و سبزیجات را به جای وعده غذایی توصیه می‌کند و تعداد دقیق...
همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: انتخاب نوع تغذیه علاوه بر تأمین نیاز بدن به انرژی، نقش مهمی در میزان مقاومت ما در ابتلا به بیماری‌های مختلف خواهد داشت چون می‌تواند از ما در برابر اثرات عوامل بیماری زا محافظت کند. ارتباط تغذیه با سلامت قلب یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشتن تغذیه سالم است. رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند با افزایش کلسترول در خون مرتبط باشد. کلسترول نوعی چربی است که می‌تواند در رگ‌های خونی رسوب کند و باعث انسداد آنها شود. ضمن آنکه اگر این انسداد در عروق ظریف خون رسان قلب اتفاق بیفتد باعث ایجاد بیماری قلبی و در نهایت سکته قلبی خواهد شد. یکی از اجزای اصلی برنامه کاهش کلسترول خون، رژیم غذایی است. با...
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک میکنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی‌های اضافه بدن شناخته شده‌تر است. میوهها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند و از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری میکنند. وجود فیبر بالا در سبزیجات و میوهها موجب شده تا بسیاری از ما به سمت ترندهایی چون لاغری با سبزیجات برویم. رژیم سبزیجات برای لاغری برای آن دسته از افرادی مناسب است که به دنبال کم کردن وزن و از بین بردن چربی‌های شکم هستند.
نیاز‌های سلامتی مردان با نیاز‌های زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذا‌ها به آنها در برابر نگرانی‌های رایج سلامت مردان کمک کند. به گزارش برنا؛ نیاز‌های سلامتی مردان با نیاز‌های زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذا‌ها به آنها در برابر نگرانی‌های رایج سلامت مردان کمک کند. به نقل از نشریه Everyday Health یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی مطلوب ضروری است، اما آیا به اندازه کافی از غذاهای خاصی که برای بدنتان ضروری است می‌خورید؟ اختلال جنسی، بهبود ماهیچه‌ها بعد از ورزش، افسردگی، اختلال شناختی، ناباروری و موارد دیگر را میتوان با خوراکی‌ها کنترل کرد: ماهی قزل آلای وحشی کمبود ویتامین D ممکن است به...
به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران باتوجه به موضوع افزایش کیفیت محصولات و کسب رضایت شهروندان، همچنان محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند. قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است؛ هر کیلوگرم بادمجان ۱۱ هزار تومان هر کیلوگرم بادمجان دلمه ۸ هزار و ۸۰۰ تومان هر کیلوگرم بامیه ۳۳ هزار تومان هرکیلوگرم انواع پیاز ریز ۴ هزار تومان هر کیلوگرم پیاز زرد ۷ هزار و ۹۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار سالادی ۵ هزار و ۵۰۰ تومان هر کیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان هر کیلوگرم ذرت معمولی ۱۱ هزار...
سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند. قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم بادمجان ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه ۸ هزار و ۸۰۰ تومان هرکیلوگرم بامیه ۳۳ هزار تومان هرکیلوگرم انواع پیاز ریز ۴ هزار تومان هرکیلوگرم پیاز زرد ۷ هزار و ۹۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار سالادی ۵ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم ذرت معمولی ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم سیب زمینی ریز ۷ هزار تومان هرکیلوگرم شلغم ۹ هزار تومان باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی شهری
به گزارش خبرگزاری فارس، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران باتوجه به موضوع افزایش کیفیت محصولات و کسب رضایت شهروندان، همچنان محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند. قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم بادمجان ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه ۸ هزار و ۸۰۰ تومان هرکیلوگرم بامیه ۳۳ هزار تومان هرکیلوگرم انواع پیاز ریز ۴ هزار تومان هرکیلوگرم پیاز زرد ۷ هزار و ۹۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار سالادی ۵ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم ذرت معمولی ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم سیب زمینی ریز ۷ هزار تومان هرکیلوگرم شلغم ۹...
سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران با توجه به موضوع افزایش کیفیت محصولات و کسب رضایت شهروندان، همچنان محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران با توجه به موضوع افزایش کیفیت محصولات و کسب رضایت شهروندان، همچنان محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند.قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است.هرکیلوگرم بادمجان ۱۱ هزار تومانهرکیلوگرم بادمجان دلمه ۸ هزار و ۸۰۰ تومانهرکیلوگرم بامیه ۳۳ هزار تومانهرکیلوگرم انواع پیاز...
آخرین جزئیات از قیمت محصولات در میادین میوه و تره‌بار اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران باتوجه به موضوع افزایش کیفیت محصولات و کسب رضایت شهروندان، همچنان محصولات خود را نسبت به سایر مراکز فروش سطح شهر با قیمت پایین‌تری عرضه می‌کند. قیمت انواع سبزیجات برگی و غیربرگی در میادین میوه و تره‌بار به شرح ذیل است؛ هرکیلوگرم بادمجان ۱۱ هزار تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه ۸ هزار و ۸۰۰ تومان هرکیلوگرم بامیه ۳۳ هزار تومان هرکیلوگرم انواع پیاز ریز ۴ هزار تومان هرکیلوگرم پیاز زرد ۷ هزار و ۹۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار سالادی ۵ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان ۱۱ هزار و ۵۰۰ تومان هرکیلوگرم ذرت معمولی...
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می‌کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم. به گزارش ایرنا، رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام روانپزشکی تغذیه است. روانشناسی تغذیه را میتوان شناخت اثرات روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان دانست. همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی‌تحرک و سوء تغذیه از مهمترین علل بیماری‌ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست نیز از موهبت‌های مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است. همیشه این پرسش مطرح است که چرا تعداد قابل توجهی از مردم به سلامت جسمی‌و روانی خود نمی‌پردازند و آنچنانکه باید و...
صنعت جهانی میوه نقش مهمی در تولیدات کشاورزی امروز در سراسر جهان دارد و مصرف میوه ها برای یک رژیم غذایی متعادل در سراسر جهان بسیار توصیه می شود. تا آنجا که سازمان ملل سال ۲۰۲۱ را سال جهانی میوه و سبزیجات نامید. بر اساس داده های سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل متحد (فائو)، متوسط تولید جهانی میوه حدود ۸۰۰ تا ۹۰۰ میلیون تن است که طی ۱۰ سال گذشته به طور متوسط سالانه ۴۰ درصد رشد داشته و در نتیجه انتظار می‌رود صنعت جهانی میوه در آینده نزدیک رشد قوی و ثابتی داشته باشد. زیرا هم تولید میوه و هم مصرف میوه به سرعت در حال افزایش است. این امر ناشی از عواملی مانند افزایش جمعیت طبقه متوسط،...
صنعت جهانی میوه نقش مهمی در تولیدات کشاورزی امروز در سراسر جهان دارد و مصرف میوه ها برای یک رژیم غذایی متعادل در سراسر جهان بسیار توصیه می شود. تا آنجا که سازمان ملل سال ۲۰۲۱ را سال جهانی میوه و سبزیجات نامید. بر اساس داده های سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل متحد (فائو)، متوسط تولید جهانی میوه حدود ۸۰۰ تا ۹۰۰ میلیون تن است که طی ۱۰ سال گذشته به طور متوسط سالانه ۴۰ درصد رشد داشته و در نتیجه انتظار می‌رود صنعت جهانی میوه در آینده نزدیک رشد قوی و ثابتی داشته باشد. زیرا هم تولید میوه و هم مصرف میوه به سرعت در حال افزایش است. این امر ناشی از عواملی مانند افزایش جمعیت طبقه متوسط،...
اولین نمایشگاه بین المللی صنعت میوه و سبزیجات کشور با نام برند ایران فروت شو (IRAN FRUIT SOW) از ۵ لغایت ۸ آذر در مرکز نمایشگاهی شهرآفتاب برگزار خواهد شد.به گزارش خبرنگار عصر ایران؛ صنعت جهانی میوه نقش مهمی در تولیدات کشاورزی امروز در سراسر جهان دارد و مصرف میوه ها برای یک رژیم غذایی متعادل در سراسر جهان بسیار توصیه می شود. تا آنجا که سازمان ملل سال ۲۰۲۱ را سال جهانی میوه و سبزیجات نامید.بر اساس داده های سازمان خواربار و کشاورزی سازمان ملل متحد (فائو)، متوسط تولید جهانی میوه حدود ۸۰۰ تا ۹۰۰ میلیون تن است که طی ۱۰ سال گذشته به طور متوسط سالانه ۴۰ درصد رشد داشته و در نتیجه انتظار می‌رود صنعت جهانی میوه...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، رژیم غذایی آنقدر جزء مهم سلامت روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام روانپزشکی تغذیه است. روانشناسی تغذیه را می توان شناخت اثرات روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان دانست. همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی تحرک و سوء تغذیه از مهم ترین علل بیماری ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است. همیشه این پرسش مطرح است که چرا تعداد قابل توجهی از مردم به سلامت جسمی و روانی خود نمی پردازند و آنچنانکه باید و شاید تغذیه سالم و درست ندارند. ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات...
بسیاری از ما ارتباط میان تغذیه و سلامت جسمی یا بیماری را درک می‌کنیم. اما در مورد ارتباط میان رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم؟ به گزارش ایرنا، رژیم غذایی آنقدر جزء مهم سلامت روان است که الهام بخش یک رشته پزشکی به نام روانپزشکی تغذیه است. روانشناسی تغذیه را میتوان شناخت اثرات روان بر تغذیه و برعکس شناخت اثرات تغذیه بر روان دانست. همان طور که آلودگی هوا، استرس، کمی تحرک و سوء تغذیه از مهمترین علل بیماری‌ها شناخته شده اند، تغذیه سالم و درست نیز از موهبت‌های مهم زندگی و یکی از عوامل مهم سلامت انسان است. همیشه این پرسش مطرح است که چرا تعداد قابل توجهی از مردم به سلامت جسمی و روانی خود نمی‌پردازند و آنچنانکه...
خرید خشک کن صنعتی بهترین نوع بیمه برای دارایی ها است. دستگاه خشک کن میوه، دستگاهی است که میوه و سبزیجات را با حفظ کردن ویتامین ها و مواد مغذی آن خشک کند. دستگاه خشک کن صنعتی، در کنترل رطوبت کمک می کند و با جا به جا شدن بهینه گرما در داخل انواع دستگاه خشک کن خانگی و صنعتی ، میوه ها و سبزیجات را طوری خشک می کند که ظاهری زیبا، شیشه ای و براق داشته باشد. دستگاه خشک کن صنعتی و خانگی شما با وجود دستگاه خشک کن صنعتی و خانگی دیگر نیازمند نور خورشید نیستید و می توانید همه ی زمان ها یعنی در تمام طول روز حتی شب نیز از آن استفاده کرده و...
آب گیری کدام میوه ها و سبزیجات مضر است؟ لیست آبمیوه‌هایی که نباید با هم ترکیب کرد ۱- پرتقال و هویج ۲- پاپایا و لیمو ۳- گواوا و موز ۴- لیمو و انبه هندی ۵- ترکیب میوه و سبزیجات مختلف ۶- ترکیب پرتقال و شیر ۷- ترکیب آناناس و شیر ۸- موز و پودینگ چرا نباید برخی آبمیوه‌ها را با هم ترکیب کنید؟ چه سبزیجات و میوه‌هایی نباید تبدیل به آبمیوه شوند؟ کلم بروکلی آووکادو سیب کامل و با هسته کلم پیچ گلابی آناناس ریواس موز سوالات متداول آب گیری کدام میوه ها و سبزیجات مضر است؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، آبمیوه‌های طبیعی سرشار از ویتامین و مواد مغذی برای بدن هستند، اما ترکیب برخی از آبمیوه‌ها با هم به...
مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران از اعلام قیمت خیارشور و سبزیجات خبر داد. به گزارش مشرق، مصطفی پورنصیری درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار گفت: هر کیلوگرم بادمجان ۱۲۵۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۸۵۰۰ تومان، انواع پیاز ۷۹۰۰ تومان، انواع پیاز ریز سه هزار تومان، کاهو پیچ ۱۳۵۰۰ تومان، خیار سالادی چهار هزار و۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۱۲,۲۰۰ تومان به فروش میرسد. مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز ۱۸۵۰۰ تومان، انواع سبزی جور ۱۱۵۰۰ تومان، سبزی پاک کرده ۲۱۹۰۰ تومان، سبزی نعنا جعفری ۱۱۵۰۰ تومان، کدو حلوایی ۸۵۰۰ تومان، گل کلم ۷,۵۰۰ تومان و هویج...
خبرگزاری آریا- قیمت خیارشور و سبزیجات در میادین میوه و تره بار اعلام شد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، مصطفی پورنصیری مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان 12500 تومان، بادمجان دلمه 8500 تومان، انواع پیاز 7900تومان، انواع پیاز ریز 3 هزار تومان، کاهو پیچ 13500 تومان، خیار سالادی 4 هزار و700 تومان و خیار گلخانه‌ای 12200 تومان به فروش میرسد.وی افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز 18500 تومان، انواع سبزی جور 11500 تومان، سبزی پاک کرده 21900 تومان، سبزی نعنا جعفری 11500 تومان، کدو...
به گزارش خبرگزاری مهر، مصطفی پورنصیری درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار گفت: هر کیلوگرم بادمجان ۱۲۵۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۸۵۰۰ تومان، انواع پیاز ۷۹۰۰ تومان، انواع پیاز ریز سه هزار تومان، کاهو پیچ ۱۳۵۰۰ تومان، خیار سالادی چهار هزار و۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۱۲,۲۰۰ تومان به فروش میرسد. مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز ۱۸۵۰۰ تومان، انواع سبزی جور ۱۱۵۰۰ تومان، سبزی پاک کرده ۲۱۹۰۰ تومان، سبزی نعنا جعفری ۱۱۵۰۰ تومان، کدو حلوایی ۸۵۰۰ تومان، گل کلم ۷,۵۰۰ تومان و هویج فرنگی ۷,۹۵۰ تومان به فروش میرسد. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر قیمت خیارشور و زیتون نیز...
مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی ،خیارشور و زیتون در میادین میوه و تره بار را اعلام کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مصطفی پورنصیری مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان 12500 تومان، بادمجان دلمه 8500 تومان، انواع پیاز 7900تومان، انواع پیاز ریز 3 هزار تومان، کاهو پیچ 13500 تومان، خیار سالادی 4 هزار و700 تومان و خیار گلخانه‌ای 12200 تومان به فروش میرسد.وی افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز 18500 تومان، انواع سبزی جور 11500 تومان، سبزی پاک کرده 21900 تومان، سبزی نعنا جعفری...
هر کیلوگرم بادمجان ۱۲۵۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۸۵۰۰ تومان، انواع پیاز ۷۹۰۰ تومان، انواع پیاز ریز ۳ هزار تومان، کاهو پیچ ۱۳۵۰۰ تومان، خیار سالادی ۴۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۱۲۲۰۰ تومان به فروش میرسد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، مصطفی پورنصیری مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان ۱۲۵۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۸۵۰۰ تومان، انواع پیاز ۷۹۰۰ تومان، انواع پیاز ریز ۳ هزار تومان، کاهو پیچ ۱۳۵۰۰ تومان، خیار سالادی ۴۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۱۲۲۰۰ تومان به فروش میرسد.وی افزود: هر...
کدام محصولات را بلافاصله مصرف کنیم؟ کدام محصولات را نگه داریم تا خوب برسند؟ جمع‌بندی به گزارش اقتصاد آنلاین؛ تاریخ انقضای این محصولات را روی آنها نمی‌نویسند و به همین خاطر تشخیص میوه و سبزیجات مرغوب هنری است که باید خودمان یاد بگیریم و به کار ببندیم. اگر تشخیص تازگی میوهها و سبزیجات برای شما هم دغدغه است، تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. هرکدام از میوهها و سبزیجات فصل خاص خود را دارند و طبیعی است که همیشه با کیفیت مدنظر ما در دسترس نباشند. پس بهتر است در هر فصل سراغ میوهها و سبزیجات همان فصل برویم. میوهها و سبزیجات را بررسی کنید که لک نداشته نباشند، به‌خصوص حفره‌هایی که ممکن است حشرات از آنها وارد...
برای بسیاری از افراد سوال است که آیا مصرف میوه، قند خون دیابتی‌ها را تنظیم می‌کند؟ به گزارش خبرگزاری برنا؛ برای بسیاری از افراد سوال است که آیا مصرف میوه قند خون دیابتی‌ها را تنظیم می‌کند؟ مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت بدن مفید است، اما افراد دیابتی باید از خوردن برخی میوهها اجتناب کنند.همان طور که می‌دانید میوهها و سبزیجات برای بدن همه مفید است، اما افراد دیابتی باید از بعضی از آنها اجتناب کنند، زیرا میوهها نیز حاوی قند هستند. همه میوهها قند طبیعی دارند و همراه با آن حاوی ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر‌ها هستند. چرا میوهها و سبزیجات برای ما مفید هستند؟خوردن میوه و سبزیجات در کاهش ابتلا به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا،...
قیمت هر کیلوگرم سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران در راستای حمایت از خانوار و کسب رضایت شهروندان، بسیاری از محصولات را در میادین و بازارها با قیمت پایین‌تری نسبت به سطح شهر عرضه می‌کند. براساس نرخنامه امروز سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران قیمت هر کیلوگرم سبزیجات برگی و غیر برگی به شرح ذیل است؛هرکیلوگرم بامیه ۳۰ هزار تومانهرکیلوگرم انواع پیاز ۷ هزار و ۹۰۰ تومانهرکیلوگرم خیار رسمی ۱۱ هزار تومانهرکیلوگرم خیار سالادی ۴ هزار و ۷۰۰ تومانهرکیلوگرم خیار گلخانه‌ای ۱۲ هزار و ۲۰۰ تومانهرکیلوگرم زنجبیل تازه ۵۶ هزار تومانهرکیلوگرم سبزی پاک کرده ۲۱ هزار و...
سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران در راستای حمایت از خانوار و کسب رضایت شهروندان، بسیاری از محصولات را در میادین و بازارها با قیمت پایین‌تری نسبت به سطح شهر عرضه می‌کند. براساس نرخنامه امروز سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران قیمت هر کیلوگرم سبزیجات برگی و غیر برگی به شرح ذیل است: هرکیلوگرم بامیه ۳۰ هزار تومانهرکیلوگرم انواع پیاز ۷ هزار و ۹۰۰ تومانهرکیلوگرم خیار رسمی ۱۱ هزار تومانهرکیلوگرم خیار سالادی ۴ هزار و ۷۰۰ تومانهرکیلوگرم خیار گلخانه‌ای ۱۲ هزار و ۲۰۰ تومانهرکیلوگرم زنجبیل تازه ۵۶ هزار تومانهرکیلوگرم سبزی پاک کرده ۲۱ هزار و ۹۰۰ تومانهرکیلوگرم انواع سبزی جور ۱۱ هزار و ۵۰۰ هرکیلوگرم سیب زمینی ریز ۶ هزار تومانهرکیلوگرم انواع سیر...
پس از برداشت میوه از باغ تا تحویل به میدان و تره‌بار و سپس رسیدن به دست مشتریان، هزاران آلودگی و انواع ویروس‌ها را به خود جذب میکنند. به گزارش ایسنا به نقل از اسنپ فود، میوه و سبزیجات جزو مهمترین مواد خوراکی هر خانواده ایرانی محسوب می‌شود ضدعفونی کردنشان با وجود باکتری‌ها و ویروس‌هایی چون ویروس کرونا بسیار مهم است. مهمترین دلیل این است که میوه و سبزیجات اغلب به صورت خام مصرف می‌شوند مراحل سالم سازی آنها بسیار مهم است، از طرفی اگر این کار به درستی انجام نشود این موادغذایی ارزشمند تبدیل به مواد پرخطر برای بدن و سلامتی ما خواهند شد. در هنگام خرید محصولات تره‌بار دقت کنید تا در حد ممکن محصولات با کیفیت...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری فارس در تاشکند، دولت ژاپن برای فرآوری میوه و سبزیجات در ازبکستان به این کشور معادل 200 میلیون دلار وام اختصاص داد. «جمشید خواجه‌یف» معاون نخست وزیر، وزیر سرمایه گذاری و تجارت خارجی ازبکستان و «یوشینوری فوجیاما» سفیر ژاپن در ازبکستان تفاهمنامه «طرح توسعه زنجیره ایجاد ارزش افزوده در بخش میوه و سبزیجات» (فاز دوم) را امضا کردند. علاوه بر این، «جمشید خواجه‌یف» و «کیتیرو ناکازاوا» معاون رئیس آژانس همکاری‌های بین المللی ژاپن «جایکا» قرارداد وامی را امضا کردند و مدت بازپرداخت این وام 15 سال است. طرح به ارزش 200 میلیون دلار در چارچوب برنامه‌های همکاری‌های اعتباری دولت ژاپن اجرا می‌شود. این همکاری توسعه زنجیره ارزش افزوده میوه و سبزیجات و بهبود دسترسی به منابع مالی...
چون میوهها خواص بسیاری دارند، بنابراین مصرف آنها با هم می‌تواند خواص را چند برابر کند، اما این روش کاملا غلط است و خوردن بعضی از میوهها با هم مناسب نیست. به گزارش خبرگزاری برنا؛ یک کاسه سالاد میوه و سبزیجات، بدون شک یکی از بهترین وعده‌های غذایی است که می‌خواهید از آن لذت ببرید؛ بنابراین به سمت یخچال و فریزر خود می‌روید، تمام میوهها و سبزیجات سالم را که وجود دارند، بیرون می‌آورید، آنها را خرد می‌کنید، یک لیمو ترش روی آن می‌چلانید، مقداری نمک اضافه می‌کنید و مقداری گشنیز روی آن می‌پاشید تمام و فکر می‌کنید که سالم‌ترین غذای ممکن است، اما صبر کنید، آیا واقعا این راه صحیح برای درست کردن سالاد است. قبل از درست کردن...
این مطلب در مورد کنسروها چطور است؟ ایا میوه های کنسرو شده هم سالم اند؟ ایا سبزیجات کنسرو شده هم سالم اند؟ در مصرف مواد غذایی منجمد یا تازه بهتر است تنوع داشته باشید اقتصادآنلاین- نازنین خزعلی؛ چرا مواد غذایی منجمد می تواند بهتر از تازه باشد؟ متخصص تغذیه از Nutrition Australia Leanne Elliston می‌گوید که از منظر سلامتی، غذاهای منجمد می‌تواند گاهی برای شما بهتر از برخی محصولاتی باشد که به عنوان «تازه» در قفسه‌های سوپرمارکت فروخته می‌شوند. این امر به ویژه در مورد غذاهایی که در فصل نیستند صادق است، زیرا این اقلام گاهی اوقات در مسافت‌های طولانی منتقل می شوند و مواد مغذی موجود در آنها می توانند در طول سفر طولانی تجزیه شوند. خانم الیستون می...
بسیاری از ما هر روز به خرید می‌رویم و پس از خریدن اقلام مورد نیازمان تنها آنها را در یخچال و فریزر قرار می‌دهیم و تصور می‌کنیم که نگهداری از خوراکی‌ها تنها در قرار دادن مواد غذایی در یخچال و فریزر خلاصه می‌شود، اما این‌طور نیست. برای اینکه هر روزه حجم بالایی از خوراکی‌ها فاسد نشده و دور ریخته نشوند، باید راه‌های نگهداری صحیح برخی از این مواد را بیاموزید و به شیوه یخ‌زدایی، تاریخ مصرف، بهترین زمان مصرف و... که موجب استفاده بهینه می‌شود، دقت کنید. برخی از مواد غذایی را در فریزر قرار دهید فریز کردن یکی از راه‌ها برای نگهداری مواد غذایی است، اما باید بدانید که کدام یک از مواد غذایی قابلیت فریز شدن دارند و...
به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از ما هر روز به خرید می‌رویم و پس از خریدن اقلام مورد نیازمان تنها آنها را در یخچال و فریزر قرار می‌دهیم و تصور می‌کنیم که نگهداری از خوراکی‌ها تنها در قرار دادن مواد غذایی در یخچال و فریزر خلاصه می‌شود اما این‌طور نیست. برای اینکه هر روزه حجم بالایی از خوراکی‌ها فاسد نشده و دور ریخته نشوند، باید راه‌های نگهداری صحیح برخی از این مواد را بیاموزید و به شیوه یخ‌زدایی، تاریخ مصرف، بهترین زمان مصرف و... که موجب استفاده بهینه می‌شود، دقت کنید. برای بزرگنمایی بیشتر روی تصویر کلیک کنید برخی از مواد غذایی را در فریزر قرار دهید فریز کردن یکی از راه‌ها برای نگهداری مواد غذایی است اما باید...
حالت خام یا پخته این خوراکی‌ها در هر صورت فوایدی دارد که شناخت آنها به انتخاب صحیح در رژیم غذایی کمک می‌کند. ناطقان: در ادامه این مطلب به مواردی اشاره خواهیم کرد که خام یا پخته خوردن میوه ها و سبزی ها چه فوایدی خواهد داشت. این موارد عبارتند از:میوهها و سبزیجات خام، ویتامین بیشتری دارندمهم‌ترین مزیت مصرف میوهها و سبزیجات خام، حفظ مزه اصلی و بافت آن است و از طرفی ویتامین‌ها و دیگر ریزمغذی‌ها نیز حفظ می‌شود. البته در این حالت باید به شستشوی صحیح و ضدعفونی حتما توجه داشت و در صورت امکان انواع ارگانیک آنها انتخاب شود تا بتوان بدون نگرانی از وجود سموم و آفت‌کش‌های شیمیایی آنها را حتی با پوست مصرف کرد.پخت سبزیجات روند...
خبرگزاری آریا-سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار را اعلام کرد.به گزارش خبرگزاری آریا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اعلام کرد: در راستای حمایت از شهروندان، محصولات با قیمت پایین‌تری در میادین و بازارهای سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران عرضه می‌شود.بر این اساس قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی به شرح ذیل است:هر کیلوگرم بادمجان دلمه 6 هزار و 400 تومانهر کیلوگرم انواع پیاز 7 هزار و 900 تومانهر کیلوگرم انواع پیاز ریز 3 هزار تومانهر کیلوگرم خیار سالادی 4 هزار و 700 تومانهر کیلوگرم ذرت شیرین 17 هزار و 900 تومانهر کیلوگرم ذرت معمولی 9 هزار و...
قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی به شرح ذیل است: هر کیلوگرم بادمجان دلمه ۶ هزار و ۴۰۰ تومانهر کیلوگرم انواع پیاز ۷ هزار و ۹۰۰ تومانهر کیلوگرم انواع پیاز ریز ۳ هزار تومانهر کیلوگرم خیار سالادی ۴ هزار و ۷۰۰ تومان هر کیلوگرم ذرت شیرین ۱۷ هزار و ۹۰۰ تومان هر کیلوگرم ذرت معمولی ۹ هزار و ۵۰۰ تومانهر کیلوگرم زنجبیل تازه ۵۶ هزار تومانهر بسته ۳۰۰ گرمی سبزی خوردن پاک کرده ۲۰ هزار تومانهر دسته سبزی دسته‌ای کوچک جور ۱ هزار و ۵۰۰ تومانهر کیلوگرم سیب زمینی ریز ۶ هزار تومانهر کیلوگرم سیب زمینی نو ۱۴ هزار و ۵۰۰ تومانهر کیلوگرم انواع سیر ۳۱ هزار تومانهر کیلوگرم انواع فلفل ریز ۱۷ هزار و ۵۰۰ تومانهر کیلوگرم کاهو پیچ...
آخرین جزئیات از قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در راستای حمایت از شهروندان محصولات عرضه شده در میادین و بازارهای سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران با قیمت پایین‌تری عرضه می‌شوند.قیمت سبزیجات برگی و غیر برگی به شرح ذیل است:هر کیلوگرم بادمجان دلمه ۶ هزار و ۴۰۰ تومانهر کیلوگرم انواع پیاز ۷ هزار و ۹۰۰ تومانهر کیلوگرم انواع پیاز ریز ۳ هزار تومانهر کیلوگرم خیار سالادی ۴ هزار و ۷۰۰ تومان هر کیلوگرم ذرت شیرین ۱۷ هزار و ۹۰۰ تومان هر کیلوگرم ذرت معمولی ۹ هزار و ۵۰۰ تومانهر کیلوگرم زنجبیل تازه ۵۶ هزار تومانهر بسته ۳۰۰ گرمی سبزی خوردن پاک کرده ۲۰ هزار تومانهر دسته سبزی...
دکتر ریما مویزینکو، کارشناس تغذیه روسی اعلام کرد که نظر غالب مبنی بر سالم بودن سیب و خوردن آن به هر مقدار نادرست است و نسبت به عواقب زیاده روی در آن هشدار داد.مصرف زیاد سیب می‌تواند منجر به اختلال در متابولیسم بدن شود. او می‌گوید: "یک عبارت رایج وجود دارد: میوهها و سبزیجات خوب هستند و انسان می‌تواند هر چقدر که می‌خواهد بخورد. اما این عبارت مورد انتقاد قرار گرفته است. زیرا سبزیجات را میتوان به مقدار زیاد خورد. اما خوردن میوهها به مقدار زیاد به خصوص سیب، می‌تواند بیماری‌های مزمن قدیمی یا حتی ایجاد بیماری‌های مزمن جدید را تشدید کند. این متخصص توصیه می‌کند که بیش از سه سیب در روز نخورید. در مورد مصرف میوه توصیه‌هایی وجود...
خبرگزاری آریا- آخرین جزئیات از قیمت سبزیجات و زیتون در میادین میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، مصطفی پورنصیری مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان 7 هزار و 950 تومان، بادمجان دلمه 6 هزار و 400 تومان، انواع پیاز 8 هزار و 200 تومان، انواع پیاز ریز 3 هزار تومان، کاهو پیچ 8 هزار تومان، خیار سالادی 4 هزار و700 تومان و خیار گلخانه‌ای 8 هزار و 900 تومان به فروش میرسد.وی افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز 18...
مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران آخرین جزئیات از قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار را اعلام کرد. به گزارش مشرق، مصطفی پورنصیری درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان ۷ هزار و ۹۵۰ تومان، بادمجان دلمه ۶ هزار و ۴۰۰ تومان، انواع پیاز ۸ هزار و ۲۰۰ تومان، انواع پیاز ریز ۳ هزار تومان، کاهو پیچ ۸ هزار تومان، خیار سالادی ۴ هزار و۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۸ هزار و ۹۰۰ تومان به فروش میرسد. مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز ۱۸ هزار...
خبرگزاری آریا-سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران آخرین قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی را در این میادین اعلام کرد.به گزارش خبرگزاری آریا، هر کیلوگرم بادمجان 7 هزار و 950 تومان، بادمجان دلمه 6 هزار و 400 تومان، انواع پیاز 8 هزار و 200 تومان، انواع پیاز ریز 3 هزار تومان، کاهو پیچ 8 هزار تومان، خیار سالادی 4 هزار و700 تومان و خیار گلخانه‌ای 8 هزار و 900 تومان به فروش میرسد.هر کیلوگرم ذرت شیرین 18 هزار و 500 تومان، انواع سبزی جور 9 هزار و 800 تومان، سبزی پاک کرده 17 هزار و 800 تومان، سبزی نعنا جعفری 9 هزار و 800 تومان، بادمجان دلمه 6 هزار و 400 تومان، کدو حلوایی 7 هزار...
آخرین جزئیات از قیمت سبزیجات و زیتون در میادین میوه و تره بار اعلام شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ مصطفی پورنصیری مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران درباره قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار اظهار کرد: هر کیلوگرم بادمجان ۷ هزار و ۹۵۰ تومان، بادمجان دلمه ۶ هزار و ۴۰۰ تومان، انواع پیاز ۸ هزار و ۲۰۰ تومان، انواع پیاز ریز ۳ هزار تومان، کاهو پیچ ۸ هزار تومان، خیار سالادی ۴ هزار و۷۰۰ تومان و خیار گلخانه‌ای ۸ هزار و ۹۰۰ تومان به فروش میرسد.وی افزود: هر کیلوگرم ذرت شیرین نیز ۱۸ هزار و ۵۰۰ تومان، انواع سبزی جور ۹ هزار و ۸۰۰ تومان، سبزی پاک کرده...
آرمان ملی نوشت: موز، زردآلو، طالبی، انگور، خربزه، خرمالو، توت فرنگی، گریپ‌فروت، انبه، لیمو؛ نام‌هایی دست نیافتنی برای برخی از خانواده‌های ایرانی هستند که شاید تنها بتوانند تصاویر دلربا و هوس برانگیزشان را در صفحات مجازی ببینند و اندکی بر هوس خود فائق آیند. میوه‌فروشی‌ها خلوت‌اند و آدم‌ها با حسرت به میوه‌هایی که در کیسه‌های پلاستیک در دستان برخی افرادیست که موفق به خرید، شده‌اند، نگاه میکنند این‌ها واقعیت زندگی سبد برخی از خانوارهای ایرانی است و مستنداتش از راه یکی دوبار قدم زدن در اطراف میوه فروشی‌های شهر، حاصل می‌شود. رئیس اتحادیه بارفروشان، نگران حال کشاورزان است و می‌گوید: خرید میوه از سوی مردم، کاهش ۵۰ درصدی داشته. مصطفی دارایی‌نژاد، با اشاره به اینکه قدرت خرید مردم کاهش چشمگیری...
موز، زردآلو، طالبی، انگور، خربزه، خرمالو، توت فرنگی، گریپ‌فروت، انبه، لیمو؛ نام‌هایی دست نیافتنی برای برخی از خانواده‌های ایرانی هستند که شاید تنها بتوانند تصاویر دلربا و هوس برانگیزشان را در صفحات مجازی ببینند و اندکی بر هوس خود فائق آیند. میوه‌فروشی‌ها خلوت‌اند و آدم‌ها با حسرت به میوه‌هایی که در کیسه‌های پلاستیک در دستان برخی افرادیست که موفق به خرید، شده‌اند، نگاه میکنند. ناطقان: این‌ها واقعیت زندگی سبد برخی از خانوارهای ایرانی است و مستنداتش از راه یکی دوبار قدم زدن در اطراف میوه فروشی‌های شهر، حاصل می‌شود. رئیس اتحادیه بارفروشان، نگران حال کشاورزان است و می‌گوید: خرید میوه از سوی مردم، کاهش ۵۰ درصدی داشته. مصطفی دارایی‌نژاد، با اشاره به اینکه قدرت خرید مردم کاهش چشمگیری پیدا کرده،...
این‌ها واقعیت زندگی سبد برخی از خانوارهای ایرانی است و مستنداتش از راه یکی دوبار قدم زدن در اطراف میوه فروشی‌های شهر، حاصل می‌شود. رئیس اتحادیه بارفروشان، نگران حال کشاورزان است و می‌گوید: خرید میوه از سوی مردم، کاهش ۵۰ درصدی داشته. مصطفی دارایی‌نژاد، با اشاره به اینکه قدرت خرید مردم کاهش چشمگیری پیدا کرده، توضیح می‌دهد که «در سال‌های گذشته مردم حداقل ۲ کیلو میوه خریداری می‌کردند؛ امروز خریدها دانه‌ای شده است و اگر این روند ادامه داشته باشد کشاورزان متضرر خواهند شد.» مردم خیلی وقت است دانه‌ای میوه می‌خرند خرید میوه به شکل دانه‌ای، در واقع خبری است که این روزها یکی از تیترهای مهمِ بسیاری از رسانه‌های داخل و خارج از کشور شده و ماحصل آن...
ماهی قزل آلای وحشی گردو شیر کاکائو میوهها و سبزیجات به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از برنا، یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی بدن ضروری است، اما آیا به اندازه کافی از غذاهای خاصی که برای بدنتان ضروری است می‌خورید؟ اختلال جنسی، بهبود ماهیچه‌ها بعد از ورزش، افسردگی، اختلال شناختی، ناباروری و موارد دیگر را میتوان با خوراکی‌ها کنترل کرد: ماهی قزل آلای وحشی ویتامین D ممکن است به درمان بسیاری از اختلالات جنسی مردانه کمک کند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در مجله Dermato-Endocrinology منتشر شد، دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است با کاهش آسیب عروقی ناشی از التهاب، خطر ابتلا به مشکلات جنسی را به حداقل برساند. در این زمینه بخوانید؛ تاثیر شگفت انگیز...
چند ایده عالی استفاده از دور ریز میوه سبزیجات پوست مرکبات پوست موز پوست و دانه های هندوانه ساقه های بروکلی مغز آناناس پوست پیاز برگ های کرفس ساقه چغندر سوئیسی پوست کیوی چند ایده عالی استفاده از دور ریز میوه سبزیجات به گزارش اقتصاد آنلاین، بسیاری از ما پس از مصرف گوشت یا پالپ میوه بخش های دیگر آن را روانه سطل زباله می کنیم. اما این کار می تواند دسترسی به برخی منابع غذایی ارزشمند را از بین ببرد. بخش های دیگر میوه ها، به ویژه پوست آنها نیز می توانند منابع خوبی برای مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان باشند. پوست مرکبات بسیاری از ما پس از گرفتن آب لیمو پوست آن را دور می اندازیم. اما...
به گزارش تابناک، به نقل از نشریه Everyday Health، نیاز‌های سلامتی مردان با نیاز‌های زنان متفاوت است و بنابراین این احتمال وجود دارد که برخی از غذا‌ها به آنها در برابر نگرانی‌های رایج سلامت مردان کمک کند. یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی مطلوب ضروری است، اما آیا به اندازه کافی از غذاهای خاصی که برای بدنتان ضروری است می‌خورید؟ اختلال جنسی، بهبود ماهیچه‌ها بعد از ورزش، افسردگی، اختلال شناختی، ناباروری و موارد دیگر را میتوان با خوراکی‌ها کنترل کرد: ماهی قزل آلای وحشی کمبود ویتامین D ممکن است به درمان بسیاری از اختلالات جنسی مردانه کمک کند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ در مجله Dermato-Endocrinology منتشر شد، دریافت مقدار کافی ویتامین D ممکن است با کاهش آسیب...
سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران گفت: سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار در زمینه اقلام مصرفی شهروندان توجه ویژه‌ای دارد تا با بهترین قیمت ممکن محصولات عرضه شود. به گزارش خبرگزاری برنا، سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، حسین اعرابی معاون بازرگانی و امور اقتصادی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران در پاسخ به سوالی مبنی افزایشی بودن قیمت سبزیجات برگی به ویژه بادمجان اظهار کرد: ما در زمینه بادمجان افزایش قیمتی در میادین سطح شهر تهران نداشته‌ایم.وی با اشاره به قیمت این محصول در میادین میوه و تره بار افزود: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم بادمجان ۷ هزار و ۸۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۷ هزار و ۴۰۰ تومان و بامیه...
حسین اعرابی معاون بازرگانی و امور اقتصادی سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران اطهار كرد: ما در زمینه بادمجان افزایش قیمتی در میادین سطح شهر تهران نداشته‌ایم. وی با اشاره به قیمت این محصول در میادین میوه و تره بار افزود: در حال حاضر قیمت هر کیلوگرم بادمجان ۷ هزار و ۸۰۰ تومان، بادمجان دلمه ۷ هزار و ۴۰۰ تومان و بامیه ۲۹ هزار تومان است. اعرابی در پاسخ به سوالی مبنی بر قیمت سیب زمینی گفت: در زمینه سیب زمینی نیز در حال حاضر هر کیلوگرم سیب زمینی نو ۱۵ هزار تومان و سیب زمینی ریز ۵ هزار تومان عرضه می‌شود. اعرابي بیان کرد: سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار در زمینه اقلام مصرفی شهروندان توجه...
در فصل تابستان میوه و سبزی چی بکاریم بهتره؟ انواع کاکتوس برای نگهداری در خانه و باغچه ۱. شابانک (آروگولا) ۲. ریحان ۳. چغندر (لبو) ۴. کلم‌بروکلی (نشا) ۵. کلم‌بروکسل (نشا) ۶. کلم‌برگ (نشا) ۷. هویج ۸. گل‌کلم (نشا) ۹. کاهوی چینی ۱۰. گشنیز ۱۱. کولارد سبز ۱۲. ذرت ۱۳. خیار ۱۴. شِوید ۱۵. کلم‌کالی ۱۶. تره‌فرنگی (نشا) ۱۷. کاهو ۱۸. ماچه (کورن سالاد یا والریانلا لوکوستا) ۱۹. خردل چینی ۲۰. نخودفرنگی ۲۱. سیب‌زمینی ۲۲. ترب ۲۳. اسفناج ۲۴. کدوی سبز (تابستانی) ۲۵. برگ چغندر سوئیسی یا سوئیس چارد ۲۶. گوجه‌فرنگی (نشا) ۲۷. شلغم در فصل تابستان میوه و سبزی چی بکاریم بهتره؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، پس از رسیدن محصولاتی که در ابتدای تابستان کاشتید، گزینه‌های زیادی برای کاشتن...
محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. ناطقان: شیرین پورافشار، متخصص تغذیه در دانشگاه ویرجینیا، می گوید: «مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به شدت با سلامت مرتبط است. زمانی که می بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نگران اثرات کلی سلامتی شان هستیم. هنگام ارائه توصیه های تغذیه ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مانند توصیه هایی برای کاهش مصرف پتاسیم، باید مراقب باشیم که بی جهت از مصرف میوه و سبزیجات سالم جلوگیری نکنیم.»برای این مطالعه، محققان داده‌های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی‌های سلامت و تغذیه که بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ انجام شد، تجزیه...
سازمان مدیریت میادین میوه وتره بار نرخنامه سبزیجات و میوه در میادین میوه وتره بار اعلام کرد که با قیمت کمتری نسبت به سطح شهر عرضه می کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ در راستای حمایت از خانوار و کسب رضایت شهروندان، همچنان قیمت بسیاری از محصولات در میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران با قیمت پایین‌تری نسبت به سطح شهر عرضه می‌شود و براساس نرخنامه سبزیجات امروزپنجشنبه 13 مردادماه سازمان مدیریت میادین، قیمت هر کیلوگرم به شرح ذیل است؛سبزیجات قیمت (هرکیلو گرم ) بادمجان ۷ هزار و ۸۰۰ تومان بادمجان دلمه ۷ هزار و ۴۰۰ تومان بامیه ۲۹ هزار تومانسیب زمینی نو ۱۵ هزار تومان فلفل دلمه سبز ۱۳ هزار تومان کاهو پیچ ۸ هزار تومان گوجه فرنگی ۹ هزار و ۸۰۰ تومان گوجه فرنگی...
به گزارش همشهری آنلاین،سازمان مدیریت میادین شهر تهران قیمت برخی اقلام سبزیجات و میوهها را اعلام کرد. براساس نرخنامه سبزیجات امروز سازمان مدیریت میادین، قیمت‌ها به شرح ذیل است: هرکیلوگرم بادمجان ۷ هزار و ۸۰۰ تومان هرکیلوگرم بادمجان دلمه ۷ هزار و ۴۰۰ تومان هرکیلوگرم بامیه ۲۹ هزار تومان هرکیلوگرم سیب زمینی نو ۱۵ هزار تومان هرکیلوگرم فلفل دلمه سبز ۱۳ هزار تومان هرکیلوگرم کاهو پیچ ۸ هزار تومان هرکیلوگرم گوجه فرنگی ۹ هزار و ۸۰۰ تومان هرکیلوگرم گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی و خوشه‌ای و… ریز فله ۱۳ هزار تومان هرکیلوگرم لیموترش ۱۷ هزار و ۵۰۰ تومان *قیمت میوه در میادین میوه و تره‌بار نیز به شرح ذیل است: هرکیلوگرم آلبالو زرد قطره طلا ۲۵ هزار تومان هرکیلوگرم سایر انواع...
محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوهها و سبزیجات را توصیه میکنند. به گزارش مهر به نقل از هلث لاین، دکتر «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه در دانشگاه ویرجینیا، می‌گوید: «مصرف بیشتر میوهها و سبزیجات به شدت با سلامت مرتبط است. زمانی که می‌بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف میکنند، نگران اثرات کلی سلامتی شان هستیم. هنگام ارائه توصیه‌های تغذیه‌ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مانند توصیه‌هایی برای کاهش مصرف پتاسیم، باید مراقب باشیم که بی جهت از مصرف میوه و سبزیجات سالم جلوگیری نکنیم.» برای این مطالعه، محققان داده‌های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی‌های سلامت و تغذیه که بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ انجام شد، تجزیه...
آفتاب‌‌نیوز : شادیه محمدی، اظهار کرد: توجه به تغذیه سالم برای داشتن یک زندگی سالم، امری لازم و ضروری است چراکه تغذیه سالم انسان را از بیماری‌های گوناگون دور کرده و زندگی سالم و شادابی را برای انسان فراهم می‌کند. وی افزود: طبق گزارش‌ها و تحقیقات به انجام رسیده کسانی که از نمک به اندازه و چربی کمی استفاده میکنند، روزانه صبحانه مصرف میکنند و استفاده از میوه و سبزیجات را فراموش نمی‌کنند، نسبت به بقیه افراد که این اصول را رعایت نمی‌کنند، عمر طولانی‌تری دارند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی بیان کرد: امروزه تأکید کارشناسان تغذیه این است که بشقاب غذا را تا می‌توانید رنگین کرده و از مواد غذایی طبیعی با رنگ‌های مختلف استفاده کنید، چرا که این...
محققان برای حفظ سلامت کلیه ها، مصرف رنگین کمانی از میوه ها و سبزیجات را توصیه می کنند. دکتر «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه در دانشگاه ویرجینیا، می گوید: «مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به شدت با سلامت مرتبط است. زمانی که می بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نگران اثرات کلی سلامتی شان هستیم. هنگام ارائه توصیه های تغذیه ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مانند توصیه هایی برای کاهش مصرف پتاسیم، باید مراقب باشیم که بی جهت از مصرف میوه و سبزیجات سالم جلوگیری نکنیم.» برای این مطالعه، محققان داده‌های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی‌های سلامت و تغذیه که بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ انجام...
به گزارش هلث لاین، «شیرین پورافشار»، متخصص تغذیه در دانشگاه ویرجینیا، می گوید: «مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات به شدت با سلامت مرتبط است. زمانی که می بینیم بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه کمتر میوه و سبزیجات مصرف می کنند، نگران اثرات کلی سلامتی شان هستیم. هنگام ارائه توصیه های تغذیه ای به بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه، مانند توصیه هایی برای کاهش مصرف پتاسیم، باید مراقب باشیم که بی جهت از مصرف میوه و سبزیجات سالم جلوگیری نکنیم.» به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، برای این مطالعه، محققان داده‌های مربوط به الگوهای تغذیه را از نظرسنجی‌های سلامت و تغذیه که بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ انجام شد، تجزیه و تحلیل کردند. محققان دریافتند که بین...
در مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشته اند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آنها مورد بررسی قرار گرفته است. با مصرف میوه این بیماری را دور بزنید. نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می‌دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف میکنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند.در مطالعه‌ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشته اند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آنها مورد بررسی قرار گرفته است.طبق نتایج به...
بهترین تغذیه برای مقابله با آلودگی هوا لزوم رژیم غذایی مناسب هنگام آلودگی هوا بهترین مواد غذایی در روزهای آلودگی هوا ویتامین‌ها ضد آلودگی پکتین بخورید! لبنیات کم چرب میل کنید کمبود کلسیم موجب جذب سرب بیشتر چرب و چیلی ها ممنوع! سیر و پیاز بخورید نوشیدن آب زیاد فراموش نشود خرید از وانتی ممنوع! مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان چرا استراتژی رژیم غذایی برای مبارزه با آلودگی اتخاذ می‌شود؟ نوشیدنی‌های مفید در برابر آلودگی هوا بهترین تغذیه برای مقابله با آلودگی هوا به گزارش اقتصاد آنلاین، آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار در هوای آزاد با کمیت‌ها، کیفیت‌ها و ماندگاری مختلف است که می‌تواند برای انسان، گیاه...
مصرف میزان بیشتری از میوهها و سبزیجات می تواند برای سلامت کلیه‌ها مفید باشد. به گزارش ایسنا، متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا در بررسی خود دریافتند: بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی به طور کلی نسبت به بزرگسالانی که به این بیماری مبتلا نیستند میوه و سبزیجات کمتری مصرف میکنند. دراین بررسی کارشناسان داده‌های مربوط به الگوی مصرف میوهها و سبزیجات را که در سه دوره بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ جمع آوری شده بود مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. متخصصان با در نظر گفتن فاکتورهای جمعیت شناسی، دور کمر و سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا در میان شرکت کنندگان دریافتند بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، میوه و سبزیجات کمتری را در رژیم غذایی خود...
مصرف میزان بیشتری از میوهها و سبزیجات می تواند برای سلامت کلیه‌ها مفید باشد. ناطقان: متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه ویرجینیا در بررسی خود دریافتند: بزرگسالان مبتلا به بیماری مزمن کلیوی به طور کلی نسبت به بزرگسالانی که به این بیماری مبتلا نیستند میوه و سبزیجات کمتری مصرف میکنند.دراین بررسی کارشناسان داده‌های مربوط به الگوی مصرف میوهها و سبزیجات را که در سه دوره بین سال‌های ۱۹۸۸ و ۲۰۱۸ جمع آوری شده بود مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند. متخصصان با در نظر گفتن فاکتورهای جمعیت شناسی، دور کمر و سابقه ابتلا به دیابت و فشار خون بالا در میان شرکت کنندگان دریافتند بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، میوه و سبزیجات کمتری را در رژیم غذایی خود گنجانده اند.متخصصان با...
میوه ها سبزیجات دانه ها پروتئین لبنیات غذاهای دیگر اقتصادآنلاین- نازنین خزعلی؛ خوردن غذاهای متنوع از هر یک از پنج گروه غذایی می تواند به شما کمک کند تا از یک رژیم غذایی سالم و متعادل لذت ببرید. اما گروه های غذایی مختلف کدامند و چه مقدار از هر گروه غذایی را باید در روز مصرف کنیم؟ تحقیقات از دستورالعمل‌های غذایی آمریکایی‌ها نشان می‌دهد که ۸۰ درصد رژیم‌های غذایی آنها دارای میوه، سبزیجات و لبنیات بسیار کم هستند. در حالی که ما به اندازه کافی غلات و غذاهای پروتئینی دریافت می کنیم. پنج گروه غذایی اصلی وجود دارد که توسط دستورالعمل های غذایی برای آمریکایی ها، تحت توصیه های MyPlate تعیین شده است. کارشناسان توصیه می کنند که همه افراد باید...
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید. به گزارش برنا؛ متاسفانه در زندگی امروزی افراد زیادی با مشکل اضافه وزن دست و پنجه نرم می کنند و همیشه دنبال راه هایی سریع برای کاهش وزن می گردند که برخی از این روش ها نه تنها موثر نیستند بلکه سبب بیماری های مختلف نیز می شوند.بهترین راه برای کاهش وزن و رهایی از چاقی گرفتن رژیم کم کالری در کنار یک برنامه ورزشی منظم است اما در برخی از مواقع ما به دنبال یک راه حل برای لاغری سریع می گردیم...
برنامه تلویزیونی عصر خانواده، از یک کارشناس آشپزی برای آموزش روش تهیه سالاد میوه و سبزیجات دعوت کرد. برای تهیه این سالاد خوش طعم احتیاج داریم به: کاهو پیچ 1 عدد، ادویه سالاد 1 ق چ، توت فرنگی 3 عدد، سیب گلاب 1 عدد، پرتقال 1 عدد، کره بادام زمینی 1 ق غ، بالزامیک 40 سی سی، روغن زیتون 30 سی سی، آب پرتقال 40 سی سی در ادامه، آموزش مرحله به مرحله سالاد میوه و سبزیجات را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید با ۱۰ ماده اولیه ساده یک غذای فرانسوی درست کنید + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. به گزارش ایران اکونومیست، باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌های دستگاه گوارش کمک میکنند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان‌ها و ریز مغذی‌هایی همچون فلاونوئید، کاروتنوئید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود ۱۹ درصد از سرطان‌های دستگاه گوارش و حدود ۳۱ درصد از بیماری‌های ایسکمیک قلبی و ۱۱ درصد از سکته‌های مغزی در سراسر جهان...
میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که تمامی افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌های دستگاه گوارش کمک میکنند؛ که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان‌ها و ریز مغذی‌هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه...
اقتصادآنلاین - نازنین خزعلی؛ تحقیقات جدیدی که اخیراً در پنجاه و چهارمین نشست سالانه انجمن اروپایی گوارش، کبد و تغذیه کودکان (ESPGHAN) ارائه شد، نشان می‌دهد که کلید عادات غذایی سالم‌تر ممکن است آشنا کردن نوزادان و کودکان نوپا با رژیم غذایی سبک نوردیک با پروتئین کمتر با تمرکز بیشتر بر روی غذاهای گیاهی باشد. در ۱۸ ماهگی، نوزادانی که شروع به دریافت بخش‌های مزه‌دار رژیم جدید نوردیک، شامل میوه، انواع توت‌ها، ریشه‌ها و سبزیجات، همراه با شیر مادر یا شیر خشک میکنند، تقریباً دو برابر بیشتر سبزیجات مصرف میکنند نسبت به نوزادانی که با رژیم غذایی معمولی تغذیه می شوند. به عنوان بخشی از آزمایش OTIS، محققان دانشگاه Umeå در سوئد، مرکز اپیدمیولوژی شورای شهر استکهلم و دانشگاه کالیفرنیا...
کسانی که به طور منظم میوه می‌خورند، احتمال اینکه علائم افسردگی را گزارش کنند، کمتر است و احتمال بیشتری دارد که سلامت محض را گزارش کنند اما کسانی که از میان‌وعده‌های فاقد مواد مغذی مانند چیپس استفاده میکنند، بیشتر علائم اضطراب را گزارش میکنند. به گزارش برنا؛ بر اساس نتایج تحقیقات جدید کالج سلامت و علوم زیستی دانشگاه استون انگلستان کسانی که به طور مکرر میوه می‌خورند، نسبت به آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند، احتمال سلامت روانی مثبت‌تری دارند و کمتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند.یافته‌های محققان نشان می‌دهد تعداد دفعاتی که میوه می‌خوریم، برای سلامت روانی ما مهم‌تر از کل مقدار موادی است که در طول یک هفته معمولی مصرف می‌کنیم. این گروه تحقیقاتی همچنین...
به گزارش تابناک، نتایج یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان بریتانیایی نشان می دهند افرادی که به طور مکرر میوه مصرف می کنند، از سلامت روانی بهتری برخوردار هستند. در مطالعه ای که توسط پژوهشگران کالج علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه استون انگلستان انجام شده است، ۴۲۸ بزرگسال مشارکت داشته اند و رابطه بین مصرف میوه، سبزیجات و تنقلات غذایی شیرین و شور با سلامت روانی آن ها مورد بررسی قرار گرفته است. طبق نتایج به دست آمده از این پژوهش جالب و ارزشمند، هرچه افراد بیشتر میوه می‌خوردند، نمره افسردگی شان کمتر و نمره سلامت روانی آن ها بالاتر بود. لذا بر اساس این تحقیق جدید ، افرادی که به طور مکرر میوه می‌خورند، نسبت به...
بر اساس نتایج تحقیقات جدید کالج سلامت و علوم زیستی دانشگاه استون انگلستان کسانی که به طور مکرر میوه می‌خورند، نسبت به آن‌هایی که این کار را نمی‌کنند، احتمال سلامت روانی مثبت‌تری دارند و کمتر احتمال دارد علائم افسردگی را گزارش کنند. یافته‌های محققان نشان می‌دهد تعداد دفعاتی که میوه می‌خوریم، برای سلامت روانی ما مهم‌تر از کل مقدار موادی است که در طول یک هفته معمولی مصرف می‌کنیم. این گروه تحقیقاتی همچنین دریافت کسانی که تنقلات خوش‌طعمی مانند چیپس که مواد مغذی کمی دارند، مصرف میکنند، احتمال بیشتری وجود دارد که سطوح بالاتری از اضطراب را گزارش کنند. این تحقیق ۴۲۸ بزرگسال از سراسر بریتانیا را ارزیابی کرد و رابطه بین مصرف میوه و سبزیجات با میان‌وعده‌های غذایی شیرین...
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. ناطقان: میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان‌ها و ریز مغذی‌هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود ۱۹ درصد از...
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان‌ها و ریز مغذی‌هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو نقش دارند. تخمین زده می‌شود که مصرف کم میوه و سبزیجات باعث حدود ۱۹ درصد از سرطان‌های...
براساس تازه‌ترین نرخنامه سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، قیمت ۱۹ قلم سبزیجات و صیفی‌جات طی یک هفته اخیر در میادین میوه و تره بار بین ۲۰۰ تومان تا ۴ هزار تومان کاهش پیدا کرد. به گزارش ایسنا، براساس این نرخنامه قیمت انواع سبزی و صیفی در میادین میوه و تره بار به طور میانگین ۲۸ درصد از میانگین قیمت‌های سطح شهر پایین‌تر است و در این میان، لیمو تُرش (میانبی و پرشین لایم) با ۴ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۲۱ هزار تومان، لیمو تُرش سنگی با ۲ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۱۹ هزار تومان، کدو مسمایی با ۲ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۹۹۰۰ تومان و گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی و خوشه‌ای با هزار...
به گزارش همشهری آنلاین؛ براساس این نرخنامه قیمت انواع سبزی و صیفی در میادین میوه و تره‌بار به طور میانگین ۲۸ درصد از میانگین قیمت‌های سطح شهر پایین‌تر است . براساس قیمت‌های منتشر شده از سوی سازمان میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران، لیمو تُرش (میانبی و پرشین لایم) با ۴ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۲۱ هزار تومان، لیمو تُرش سنگی با ۲ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۱۹ هزار تومان، کدو مسمایی با ۲ هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۹۹۰۰ تومان و گوجه فرنگی گیلاسی، زیتونی و خوشه‌ای با هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۱۲ هزار تومان و غوره عسگری با هزار تومان کاهش قیمت، هر کیلوگرم ۱۴۷۰۰ تومان، بیشترین کاهش قیمت را داشتند....
مصرف روزانه میوه و سبزیجات احتمال ابتلا به سرطان و سکته‌های قلبی و مغزی را کاهش می‌دهد. به گزارش روز دوشنبه ایران اکونومیست از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، میوه و سبزی از گروه‌های اصلی مواد غذایی محسوب می‌شوند که همه افراد سالم باید از این دو گروه غذایی در طول روز مصرف کنند. باید توجه داشت مصرف میوه و سبزی به پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان‌های دستگاه گوارش کمک می‌کند که این اثر محافظتی مربوط به آنتی اکسیدان‌ها و ریز مغذی‌هایی همچون فلاونید، کاروتنوید، ویتامین C، اسید فولیک و فیبر غذایی است. این مواد و مواد دیگر به عنوان مسدود کننده یا سرکوب کننده تومورهای سرطانی و پیشگیری از آسیب اکسیداتیو...
به گزارش همشهری آنلاین، احمد اسماعیل زاده گفت: مدتی است که کشور درگیر معضل آلودگی هوا با ریزگردها است. یافته‌های مطالعات حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا با طیف وسیعی از اثرات بر سیستم تنفسی و قلبی عروقی و افزایش مرگ و میر همراه است. بسیاری از اجزای ریزگردها تحریک کننده و زمینه ساز سرطان به خصوص سرطان ریه، بیماری‌های مزمن مانند آلرژی‌های دستگاه تنفسی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های قلبی عروقی محسوب می‌شوند. وی افزود: ریزگردها در حین تنفس وارد بدن شده و به سطح ریه‌ها می‌چسبند و التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می‌شوند که به دنبال آن سلول‌های مختلف تخریب شده و خطر ابتلاء به سرطان به خصوص...
کبد چرب به علت مصرف غذای چرب، اضافه وزن، ورزش نکردن و مصرف داروهایی مثل آسپرین به وجود می آید که با خوردن میوه و سبزیجات میتوان با آن مقابله کرد. ناطقان: کبد چرب ، مشکلی که این روزها آمار مبتلایان به آن به طور نگران کننده ای در حال افزایش و سن ابتلا به آن به طور نگران کننده تری در حال کاهش است پس هر کسی می تواند با بی توجهی به سبک زندگی و تغذیه ی خود در معرض ابتلا به آن باشد.گفتنی است از هر ۱۰ ایرانی، ۳ نفر به کبد چرب مبتلا هستند و این آمار، زنگ خطر ها را درباره شیوع گسترده این بیماری در جامعه به صدا درآورده است، زیرا گرچه ممکن است...
مهدی خدابخشی با بیان اینکه شاخص کیفی هوای همدان در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد، به افراد سالمند، کودکان، بانوان باردار، بیماران تنفسی و ریوی و بیماران قلبی و عروقی توصیه کرد که در این شرایط از منزل خارج نشوند. به گفته او در چنین شرایطی انجام ورزش و فعالیت بدنی در فضا‌های باز شهری، دوچرخه و موتورسواری و پیاده روی نیز به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود البته میتوان از فضای سربسته برای ورزش استفاده کرد. مسئول پایش آلودگی هوا معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: استفاده از ماسک به مقدار محدودی در جلوگیری از ورود گرد و غبار به داخل بدن موثر بود که با توجه به فروکش کردن بیماری کووید ۱۹ بیش از ۹۰ درصد...
توصیه شده است در شرایط گردوغبار هوا از غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، ویتامین A و ویتامین E استفاده کنید. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گردوغبار می‌تواند ریه افراد را تحریک کند یا سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد و خطر بروز آلرژی و واکنش‌های آلرژیک بسیار شدید را افزایش دهد. بعضی از ریزگردها حاوی انواع آلودگی‌های میکروبی و ویروسی است به همین دلیل ریزگردها می‌تواند باعث تحریک چشم شود. پوست نیز تحت تأثیر این شرایط قرار می‌گیرد؛ به طوری که گردوغبار می‌تواند باعث ایجاد حساسیت، کهیر، اگزمای دست و صورت و ترک لب شود. چندین راهکار برای کمتر کردن اثرات منفی ریزگردها وجود دارد؛ اگر کار ضروری ندارید در معرض هوای آزاد قرار نگیرید و از...
دکتر ابراهیم شکیبا با اشاره به اینکه یکی زا راه های انتقال وبا از طریق نوشیدن آب آلوده است، گفت: توصیه می شود افراد از آب لوله کشی کلردار برای نوشیدن و شستشوی ظروف و سبزیجات استفاده کنند. به گزارش مشرق، دکتر ابراهیم شکیبا رییس مرکز بهداشت کرمانشاه به ارائه برخی توصیه های بهداشت محیطی برای پیشگیری از ابتلا به وبا پرداخت. وی گفت: توصیه می شود افراد سبزیجات و میوهها را قبل از مصرف با محلول پرکلرین، گندزدایی و پس از شستن با آب سالم مصرف کنند. شکیبا توصیه کرد، افراد از خرید و مصرف مواد غذایی پر خطر نظیرآب میوه، بستنی، کباب و ... از دستفروشان و دوره گردها اجتناب کرده و حتی الامکان از غذاهای طبخ شده...
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به ارائه برخی توصیه های بهداشت محیطی برای پیشگیری از ابتلا به وبا پرداخت. دکتر ابراهیم شکیبا با اشاره به اینکه یکی زا راه های انتقال وبا از طریق نوشیدن آب آلوده است، گفت: توصیه می شود افراد از آب لوله کشی کلردار برای نوشیدن و شستشوی ظروف و سبزیجات استفاده کرده و از آشامیدن آب‌های نامطمئن در پارک‌ها، باغ‌ها و فضای سبز جداً اجتناب کنند و در صورت عدم دسترسی به آب لوله کشی، حتما آب را بجوشانند و پس از سرد شدن مصرف کنند. وی گفت: توصیه می شود افراد سبزیجات و میوهها را قبل از مصرف با محلول پرکلرین، گندزدایی و پس از شستن با آب سالم مصرف کنند. شکیبا...
ایسنا/کرمانشاه معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به ارائه برخی توصیه های بهداشت محیطی برای پیشگیری از ابتلا به وبا پرداخت. دکتر ابراهیم شکیبا با اشاره به اینکه یکی زا راه های انتقال وبا از طریق نوشیدن آب آلوده است، گفت: توصیه می شود افراد از آب لوله کشی کلردار برای نوشیدن و شستشوی ظروف و سبزیجات استفاده کرده و از آشامیدن آب‌های نامطمئن در پارک‌ها، باغ‌ها و فضای سبز جداً اجتناب کنند و در صورت عدم دسترسی به آب لوله کشی، حتما آب را بجوشانند و پس از سرد شدن مصرف کنند. وی گفت: توصیه می شود افراد سبزیجات و میوهها را قبل از مصرف با محلول پرکلرین، گندزدایی و پس از شستن با آب سالم مصرف کنند. شکیبا...
رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذا وزارت بهداشت گفت: «وقتی ما با بیمارانی که دارای علائم بالینی مشکوک به وبا هستند مواجه می‌شویم نباید منتظر جواب قطعی آزمایش‌ها باشیم، به محض اینکه فرد علائمی مانند اسهال آبکی پیدا کرد بلافاصله باید نکات بهداشتی لازم و جبران مایعات بدن در دستور کار قرار بگیرد.» به گزارش خبرآنلاین، مسعودی‌فر درباره روش‌های پیشگیری از مبتلا شدن به وبا بیان می‌کند: «برای پیشگیری مصرف آب سالم برای خوردن، شست‌وشوی میوه و سبزیجات و ضد عفونی میوه و سبزیجات خیلی مهم است، چیزی‌که اهمیت دارد دفع صحیح فاضلاب است، چراکه در برخی مناطق ممکن است مدفوع به‌صورت غیربهداشتی دفع شود، و این مسئله برای انتشار بیماری خطرناک است، چیزی‌که اهمیت دارد رعایت بهداشت...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد