Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-28@13:50:35 GMT
۱۸۱۱ نتیجه - (۰.۰۵۳ ثانیه)

جدیدترین‌های «کاهش اضطراب»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    به گزارش اقتصاد آنلاین ، وضعیت ذهنی ما می‌تواند به‌طورجدی بر کیفیت خواب ما تأثیر بگذارد. اگر شما استرس یا اضطراب را در بیداری تجربه می‌کنید، ممکن است متوجه شوید که خواب شما به طور قابل‌توجهی آرامش کمتری دارد. با این‌حال مطالعات اخیر نشان داده‌اند که اضطراب تنها عاملی نیست که باعث خواب همراه با اضطراب می‌شود. همان‌طور که مشخص شد، عوامل خارجی مثل آب‌وهوا نیز می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی بر کیفیت خواب شما داشته باشند.  اگر می‌خواهید بدانید که آیا واقعاً گرما می‌تواند باعث ایجاد یک خواب ناآرام شود با خواندن این مطلب می توانید کشف کنید که چگونه خواب همراه با اضطراب ایجاد می‌شود، چگونه گرما می‌تواند باعث آن شود، و چگونه می‌توانید خواب خود را با هر دمایی...
    به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی سالم، ورزش، یوگا، مراقبه، گوش دادن به موسیقی یا انجام برخی سرگرمی‌ها، همه از شیوه‌های کاهش استرس هستند. ویتامین‌ها یک عنصر ضروری در تلاش شما برای داشتن پوست درخشان و همچنین سایر فواید سلامتی هستند. ویتامین‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و توانایی بدن در مقاومت در برابر موقعیت‌های استرس زا را افزایش می‌دهند. متخصصان چند ماده غذایی غنی از ویتامین را که باید در رژیم غذایی به منظور کاهش استرس و اضطراب گنجانده شوند را به شرح زیر عنوان می‌کنند: پرتقال که سرشار از ویتامین C است می‌تواند به کاهش هورمون‌های استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. طبق تحقیقات روی بیماران فشار خون بالا، افزایش مصرف ویتامین C می‌تواند...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ و تداوم آن موجب بروز احساس اضطراب و استرس در بیشتر افراد و جوامع شده که در این شرایط مراقبت از سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. به گفته کارشناسان تغذیه افراد می‌توانند با اعمال تغییراتی در سبک زندگی احساس اضطراب خود را کنترل کنند. به طور مثال گنجاندن مواد غذایی خاص در رژیم غذایی روزانه می‌تواند یکی از گام‌های اساسی در این خصوص باشد. میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات برای سلامتی مفید هستند. همچنین مصرف خوراکی‌های حاوی پتاسیم همچون موز و تخمه کدو به حفظ تعادل الکترولیت‌ها و کنترل فشار خون کمک می‌کند. علاوه بر این، مصرف این خوراکی‌ها در تسکین استرس و علائم اضطراب نقش دارد....
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،محققان مشاهده کردند که ماده گیاهی موسوم به بتاسیتوسترول، هم به تنهایی و هم در ترکیب با داروی ضدافسردگی در کاهش اضطراب بسیار مؤثر است. به گفته محققان، اگر این یافته‌ها در آزمایشات بالینی تأیید شود، می‌تواند راهی را برای استفاده از بتاسیتوسترول به عنوان درمانی برای تسکین اضطراب در انسان نشان دهد. اضطراب بد است؟ اضطراب همیشه چیز بدی نیست. در حقیقت، از نظر تکاملی، احساس اضطراب در مورد تهدید‌های احتمالی برای زنده ماندن حیاتی است، زیرا به ما کمک می‌کند پاسخی مناسب به دست آوریم. دقیقاً به همین دلیل تولید دارو‌های ضد اضطراب بسیار چالش برانگیز است. مدار‌های اضطراب در مغز با مدار‌های که مسئول حافظه، آگاهی و سایر عملکرد‌های حیاتی...
    به گزارش جام جم آنلاین، محققان مشاهده کردند که ماده گیاهی موسوم به بتاسیتوسترول، هم به تنهایی و هم در ترکیب با داروی ضدافسردگی در کاهش اضطراب بسیار مؤثر است. به گفته محققان، اگر این یافته‌ها در آزمایشات بالینی تأیید شود، می‌تواند راهی را برای استفاده از بتاسیتوسترول به عنوان درمانی برای تسکین اضطراب در انسان نشان دهد. اضطراب همیشه چیز بدی نیست. در حقیقت، از نظر تکاملی، احساس اضطراب در مورد تهدیدهای احتمالی برای زنده ماندن حیاتی است زیرا به ما کمک می‌کند پاسخی مناسب به دست آوریم. دقیقاً به همین دلیل تولید داروهای ضد اضطراب بسیار چالش برانگیز است. مدارهای اضطراب در مغز با مدارهای که مسئول حافظه، آگاهی و سایر عملکردهای حیاتی برای مقابله با خطر هستند...
    برخی از خوراکی ها برای مقابله با اضطراب بسیار مفید است. نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد مکمل خوراکی طبیعی موجب کاهش اضطراب در موش‌ها می‌شود. به گزارش ایمنا، محققان مشاهده کردند که ماده گیاهی موسوم به بتاسیتوسترول، هم به تنهایی و هم در ترکیب با داروی ضدافسردگی در کاهش اضطراب بسیار مؤثر است. به گفته محققان، اگر این یافته‌ها در آزمایشات بالینی تأیید شود، می‌تواند راهی را برای استفاده از بتاسیتوسترول به عنوان درمانی برای تسکین اضطراب در انسان نشان دهد. اضطراب بد است؟ اضطراب همیشه چیز بدی نیست. در حقیقت، از نظر تکاملی، احساس اضطراب در مورد تهدیدهای احتمالی برای زنده ماندن حیاتی است زیرا به ما کمک می‌کند پاسخی مناسب به دست آوریم. دقیقاً به همین دلیل...
    کارشناسان سلامت می گویند احساس اضطراب ناشی از بیماری کووید-۱۹ را می توان با اعمال تغییرات محدودی در رژیم غذایی کنترل کرد. آغاز همه گیری بیماری کووید-۱۹ و تداوم آن موجب بروز احساس اضطراب و استرس در بیشتر افراد و جوامع شده که در این شرایط مراقبت از سلامت روان اهمیت بیشتری پیدا می کند. به گفته کارشناسان تغذیه افراد می توانند با اعمال تغییراتی در سبک زندگی احساس اضطراب خود را کنترل کنند. به طور مثال گنجاندن مواد غذایی خاص در رژیم غذایی روزانه می تواند یکی از گامهای اساسی در این خصوص باشد. میوه ها، سبزیجات، حبوبات، غلات برای سلامتی مفید هستند. همچنین مصرف خوراکی های حاوی پتاسیم همچون موز و تخمه کدو به...
    آفتاب‌‌نیوز : زعفران ادویه‌ای با ارزش و مفید برای سلامتی است که به دلیل رنگ زیبا و طعم بی نظیر به عنصر اصلی در بسیاری از غذا‌های امروزی خاورمیانه، هند و اروپا تبدیل شده است. منشأ دقیق این ادویه ارزشمند مشخص نیست، اما مستندات مربوط به استفاده دارویی از آن در طول تاریخ وجود دارد. در این مطلب می‌خواهیم در مورد دمنوش زعفران صحبت کنیم. دمنوش زعفران یکی از روش‌های استفاده از زعفران می‌باشد که به علت خواص درمانی مورد توجه قرار گرفته است. سابقه تاریخی این ادویه نشان می‌دهد که به عنوان یک معجون سلامتی برای التیام زخم‌ها و درخشش پوست ملکه‌ها و همچنین جلوگیری از خستگی و ایجاد نشاط در مردم مورد استفاده قرار گرفته است. ...
    به گزارش ایرنا روزنامه گاردین در گزارشی در این زمینه افزود: موج گرما بر میزان خودکشی افراد افزوده است، وخامت شرایط آب و هوایی همچون سیل. و آتش سوزی به قربانیان صدمه وارد می کند و فقدان امنیت غذایی، از دست دادن خانه و کاشانه و معاش باعث استرس و افسردگی شده است. اضطراب و دلهره درباره آینده نیز به سلامت روان افراد به ویژه جوانان آسیب وارد می کند. شرایط بهداشت روانی تاکنون بر میلیاردها نفر از مردم جهان  تاثیر و سالانه تریلیون ها دلار هزینه داشته است. به گفته محققان گرمایش جهانی این بحران را تشدید خواهد کرد مگر این که اقدامی بکار بسته شود. دکتر اما لاورنس از دانشگاه امپریال لندن گفت: حتی درباره آنهایی که تاکنون تحت...
    استاندار گیلان با تأکید بر لزوم فراهم شدن بستر شورآفرینی رأی‌اولی‌ها در انتخابات پیش رو، به برگزاری حضوری امتحانات پایه های تحصیلی نهم و دوازدهم اشاره و بیان کرد: لازمست در این فرآیند، توصیه‌های بهداشتی به طور کامل رعایت و نیز خانواده‌ها برای تأمین سلامت و کاهش اضطراب دانش آموزان مشارکتی موثر داشته باشند. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان؛ دکتر ارسلان زارع پیش از ظهر امروز (یکشنبه) در جلسه شورای آموزش و پرورش گیلان با گرامیداشت سوم خرداد سالروز حماسه آزادسازی خرمشهر و روز مقاومت، ایثار و پیروزی و رشادت های رزمندگان، سرداران و شهیدان پرافتخاری که این روز را جاودانه کردند، اظهار داشت: نسل امروز بیش از گذشته، نیاز به معرفی آرمان های شهدا و ترویج فرهنگ...
    در‌ مورد ارتباط واکسیناسیون و کاهش اضطراب اجتماعی در حال حاضر آنچنان نمی‌توان به صورت واضح و علمی نظر داد. البته این مسأله منجر به کاهش استرس و اضطراب حاکم بر سالمندان شده و غیر‌قابل انکار است، اما تأثیر آن بر آحاد جامعه فعلاً قابل پیش‌بینی نیست چرا که در حال حاضر کمتر از 5 درصد مردم واکسینه شده‌اند.  البته برای کادر درمان که در صف ابتدای مبارزه با کرونا هستند اعتماد و اطمینان خاطر خوبی ایجاد شده است که می‌توانند در روند کنترل و واکسیناسیون دیگر افراد نقش بسزایی داشته باشند. همچنین با واکسیناسیون افراد بالای 80 سال یا سالمندانی که ریسک ابتلای بیماری در آنها بالا بود آسایش خاطری هم برای خودشان و هم برای فرزندانشان ایجاد...
    غیرحضوری شدن آموزش و به تبع آن برگزاری غیرحضوری امتحانات از دغدغه های جدید در حوزه آموزش است که با شروع همه گیری کرونا بسیاری از کشورها آن را تجربه کردند که این مهم نیز با فراز و نشیب هایی مواجه بوده و به اعتقاد خود والدین و حتی دانش آموزان این روند هرگز نمی تواند جای کلاس های حضوری را پر کند، هر چند برای برخی دروس می تواند مفید فایده واقع شود. مساله آموزش مجازی در شرایط کرونایی در تمام جوامع و فقدان ساختارها همواره تغییرات و دردسرهایی را به دنبال داشته  از آنجایی که دانش آموزان تا کنون از ساختاری مشخص برای درس خواندن و حضور در کلاس تبعیت می کردند، تلاقی این عادات با بروز پاندمی کرونا می‌تواند زمینه‌های استرس...
    یک روانشناس با توجه به شروع امتحانات دانش آموزان، درباره کاهش اضطراب روز امتحان گفت: فراهم کردن صبحانه‌ای سبک برای دانش آموز در کاهش اضطراب او بسیار موثر است. اگر امتحان آنلاین است باید زودتر از خواب بلند شده و در جای مناسبی از خانه بنشیند تا آرامش فکری لازم برای امتحان را داشته باشد و کمی پیش از امتحان ارتباط مجازی با دوستان خود را قطع کند. ناطقان: شبنم طلوعی، اظهار کرد: توصیه می‌شود دانش آموزان در روز امتحان و ساعاتی پیش از شروع امتحان با همکلاسی‌هایی که آنها را دچار تشویش و نگرانی می‌کنند صحبت نکند. اگر احساس می‌کنند تا شروع امتحان دچار اضطراب می‌شوند می‌توانند شعر دلخواه را با خود زمزمه کنند.یک روانشناس با توجه به شروع...
    آفتاب‌‌نیوز : شبنم طلوعی اظهار کرد: توصیه می‌شود دانش آموزان در روز امتحان و ساعاتی پیش از شروع امتحان با همکلاسی‌هایی که آنها را دچار تشویش و نگرانی می‌کنند صحبت نکند. اگر احساس می‌کنند تا شروع امتحان دچار اضطراب می‌شوند می‌توانند شعر دلخواه را با خود زمزمه کنند. این روانشناس با بیان اینکه اضطراب می‌تواند سه عامل فردی، خانوادگی و مدرسه‌ای داشته باشد، ادامه داد: انتظار بیش از توان خود، ضعف اعتماد به نفس، کم انگیزگی برای موفقیت، تفکرات منفی نسبت به توانایی‌های خود، احساس رقابت بیش از اندازه، عدم آمادگی و برنامه ریزی لازم برای امتحان و عدم تمرکز برای درس خواندن از جمله عوامل فردی ایجاد کننده اضطراب است. به گفته وی سخت گیری‌های بیش از اندازه...
    رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره با بیان اینکه باید اطلاعات خود را درباره کرونا افزایش داده و با کرونا زندگی کرده و کنار بیاییم،گفت: بررسی نشان می‌دهد وسواس و افسردگی افزایش پیدا کرده است. به گزارش مشرق، محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که «اکنون با توجه به شیوع کرونا چگونه می‌توانیم استرس و اضطراب ناشی از آن را مدیریت کنیم؟»،گفت: حدود یکسال و نیم از موضوع کرونا گذشته و پیش بینی بودن کرونا و همچنین بعد از آن پسا کرونا، وجود دارد. *باید با کرونا کنار بیاییم وی ادامه داد: اول کاری که با مدیریت استرس و اضطراب باید بکنیم این است که باید...
    محمد حاتمی، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس در پاسخ به این پرسش که «اکنون با توجه به شیوع کرونا چگونه می‌توانیم استرس و اضطراب ناشی از آن را مدیریت کنیم؟»،گفت: حدود یکسال و نیم از موضوع کرونا گذشته و پیش بینی بودن کرونا و همچنین بعد از آن پسا کرونا، وجود دارد. *باید با کرونا کنار بیاییم وی ادامه داد: اول کاری که با مدیریت استرس و اضطراب باید بکنیم این است که باید شرایط را بپذیریم؛ تا زمانی که نپذیریم مدام در حالت استرس و اضطراب هستیم. باید اطلاعات خود را درباره کرونا افزایش داده و شرایط را بپذیریم و با کرونا زندگی کرده و کنار بیاییم. رئیس سازمان نظام روانشناسی...
    خبرگزاری آریا- در اوضاع آشفته همه گیری کرونا، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده‌ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند.به گزارش خبرگزاری آریا، طبق اعلام موسسه ملی بهداشت روان آمریکا، اضطراب یکی از شایع‌ترین ترین نگرانی‌های بهداشت روان در ایالات متحده است و از آنجا که قرار گرفتن در معرض حوادث استرس زا در طولانی مدت منجر به خطر ابتلا به اختلال اضطراب می‌شود، اهمیت دارد تا اضطراب به خصوص در کودکان کنترل شود.خوشبختانه بسیاری از خانواده‌ها می‌توانند از طریق روش‌های علمی میزان اضطراب را کاهش دهند و احساس ارتباط و شادی را در خانه برقرار کنند.هنگامیکه اعضای خانواده، زمان مشخصی را در طول روز...
    آلودگی هوا به همان میزان که در بروز و افزایش بیماری‌های جسمی و مرگ و میر تاثیرگذار است، منجر به آسیب‌های روحی و روانی متعدد می‌شود و شکایت‌های مبنی بر احساس غمگینی، تنش و بیقراری در افراد را بیشتر می‌کند و مشاهده این علائم کیفیت زندگی و رضایت افراد را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرنگار ایمنا، در دنیای امروزی آلودگی هوا به یکی از معضلات پیچیده و البته همیشگی زندگی انسان‌ها در سراسر جهان تبدیل شده است، تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که ذرات ریز معلق در هوا، گازهای گلخانه و مسموم بر وجود انسان تأثیرات منفی دارد. تحقیقات مختلف رابطه میان آلودگی هوا و بیماری‌های پوستی، گوارشی، قلبی و ریوی را نشان داده‌اند، اما تکان‌دهنده‌تر آنکه طبق پژوهش‌های مختلف آلودگی...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، در خانه ماندن اجباری کودکان و والدین و دور ماندن از روابط اجتماعی و نبود تفریحات سالم و مکان‌هایی برای تخلیه هیجانات کودکان در روزگار کرونایی سبب بروز آثار روانی منفی در آن‌ها شده است. بزرگ و کوچک نمی‌شناسد؛ این روزها همانقدر که بزرگسالان دچار ترس و استرس و اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه شدن‌های گاه به گاه هستند کودکان نیز به همان اندازه به دلیل منع شدن از تفریحات و دیدن دوستان خود بار عاطفی و روانی بسیاری را متحمل شده‌اند. احاطه شدن والدین توسط ترس و استرس و اضطراب در این روزها سبب شده است که اکثر والدین از توجه به سلامت روحی و روانی کودکان خود غافل شوند،...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، اگر طی ماه‌های گذشته دائم درگیر قرنطینه بودید و اکنون باید سر کار خود بروید و اضطراب دارید که به کرونا مبتلا شوید، بهتر است به این نکته توجه کنید که در  مرحله اول  باید به بهداشت محل کار خود توجه و سعی کنید برای امنیت خود و اطرافیان بهداشت را رعایت کنید. اگر از  ایجاد تعادل بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود نا امید شده اید، بهتر است روش تعیین مرز‌ها را تمرین کنید. یعنی در محل کار خود نیز مرز‌های رعایت بهداشت را مشخص کنید.   نکته دیگر این که، می‌توانید کار‌های خود را تقسیم بندی کرده و بخش‌های قابل انتقال به خانه را در خانه انجام دهید تا در محل کار خود وقت...
    دکتر مریم پورآدینه اظهار کرد: در زمان استرس و اضطراب، بزرگسالان می توانند احساسات خود را کنترل و صبورانه عمل کنند اما کودکان معمولا در شرایط نا مطلوب دچار سردرگمی می شوند و بسیار وابسته به دیگران و بر طبق رفتار افراد پیرامون خود عمل می کنند. وی با بیان اینکه برای کودکان پنهان و مدیریت کردن رفتار در زمان استرس و اضراب بسیار دشوار است، گفت: در شرایط حال حاضر، اقداماتی چون فاصله گذاری اجتماعی، ممنوعیت فعالیت های خارج از خانه، تعطیلی مدارس و مهد های کودک، دوری از دوستان، بازی و ورزش، کودکان را در شرایطی پیچیده قرار می دهد و می تواند موجب پریشانی و بالا رفتن سطح استرس و اضطراب در آن ها شود بنابراین لازم...
    یک روانشناس بالینی گفت: هرقدر به لحاظ روحی تحت تاثیر کرونا قرار گرفته و دچار افسردگی و اضطراب شویم، این موضوع روی سیستم ایمنی افراد اثر می‌گذارد و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود.   به گزارش پول نیوز ،حسین بهلولی  با بیان اینکه یک سال و سه ماه از شیوع کرونا در کشور می گذرد، افزود: امروز نسبت به گذشته ترس و نگرانی درخصوص این بیماری و آسیب هایش تا حدی کاهش پیدا کرده و همین باعث می شود با بی احتیاطی برخی افراد در انجام پروتکل های بهداشتی، شاهد موج چهارم و پنجم این بیماری باشیم. وی تصریح کرد: حال در شرایطی هستیم که کرونا جهش پیدا کرده است. در این میان افرادی که پروتکل ها...
    به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، محققان دانشگاه سوری انگلستان به بررسی این موضوع پرداختند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی پری بیوتیک می‌تواند باعث بهبود سلامت عمومی در گروه سنی ۱۸ تا ۲۵ ساله شود. نتایج این مطالعه نشان داد کسانی که دوز روزانه پری بیوتیک دریافت کردند با کاهش سطح اضطراب، سلامت روان شأن بهبود یافت و نسبت به گروه کنترل، سلامت روده‌ای شأن بهتر بود. محققان گروهی متشکل از ۶۴ شرکت کننده زن سالم را که هیچ تشخیص بالینی از اضطراب نداشتند مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان به مدت ۲۸ روز دوز روزانه پری بیوتیک گالاکتوالیگوساکارید (GOS) یا دارونما دریافت کردند. همه کسانی که در این آزمایش شرکت داشتند نظرسنجی‌ها را در...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا؛ ویروس کرونا نه تنها زندگی و سلامت میلیون ها انسان را مورد تهدید قرار داده و مرگ و میر و آسیب های جسمی به همراه داشته بلکه باعث ایجاد فاجعه روانی در کل جهان شده است تا آنجا که بهزاد وحیدنیا مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور در تحلیل تأثیرات روانی و اجتماعی پاندمی کرونا در جامعه، اعلام کرد: بررسی‌های سامانه خودارزیابی روانشناختی نشان می‌دهد که در طول ۶ ماه اول شیوع کرونا ۹ تا ۱۱ درصد استرس، اضطراب و افسردگی شدید و متوسط گزارش شده است و اکنون این رقم به ۱۶ درصد افزایش یافته است. موضوعی که یک روانشناس بالینی درباره عوارض افزایش نرخ افسردگی و اضطراب در دوران...
    ایسنا/کردستان از ابتلا و عوارض ناشی از ویروس کرونا که بگذریم، ایجاد آسیب‌های روانی و زیرورو شدن روال طبیعی زندگی انسان‌ها از جمله مشکلاتی است که کرونا برای انسان عصر حاضر به ارمغان آورده است. در خانه ماندن اجباری کودکان و والدین و دور ماندن از روابط اجتماعی و نبود تفریحات سالم و مکان‌هایی برای تخلیه هیجانات کودکان در روزگار کرونایی سبب بروز آثار روانی منفی در آن‌ها شده است. بزرگ و کوچک نمی‌شناسد؛ این روزها همانقدر که بزرگسالان دچار ترس و استرس و اضطراب ناشی از کرونا و قرنطینه شدن‌های گاه به گاه هستند کودکان نیز به همان اندازه به دلیل منع شدن از تفریحات و دیدن دوستان خود بار عاطفی و روانی بسیاری را متحمل شده‌اند. احاطه...
    مطالعات محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های پروبیوتیک به صورت روزانه، میزان اضطراب را کاهش می‌دهد و بر سلامت روان تاثیر مثبت دارد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس‌دیلی، مطالعات روی داوطلبان ۱۸ تا ۲۵ ساله نشان می‌دهد مصرف یک مکمل پروبیوتیک در روز نقش مهمی در سلامت محیط میکروبیوم روده دارد و از این طریق بر سلامت روان موثر است. یک خانواده خاص از باکتری‌ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری‌ها در حین فرآیند هضم زنده می‌مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. باکتری‌های پروبیوتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن، جذب مواد مغذی و حفاظت در برابر اختلالات گوارشی، از امراضی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر جلوگیری می‌کنند. این باکتری‌ها به سوزاندن چربی کمک می‌کنند...
    به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از وبسایت پزشکی "هيلث شوتس"، در حالی که برخی از رنگ‌ها به ما احساس مالیخولیا، غم و اندوه می‌دهند، برخی دیگر به ما احساس خوشبختی، شادی و لذت می‌دهند و همچنین در بهبود روحیه نیز نقش دارند. در این گزارش چهار رنگی که می‌توانند افراد را خوشحال کرده و روحیه آن‌ها را بهبود ببخشند ذکر شده است: آبی: این رنگ برای بیشتر افراد نشان دهنده آرامش، مهربانی و حس خوب است، همچنین در کنترل استرس نیز موثر است، زیرا طبق آنچه پزشکان گزارش کرده‌اند این رنگ باعث کاهش فشار خون، کاهش اضطراب، کندی ضربان قلب و احساس خوشبختی می‌شوذ. بنابراین توصیه می‌شود لباس‌های آبی بپوشید یا اتاق را...
    به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران دانشگاه ساری (University of Surrey) انگلستان، به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی پروبیوتیک (prebiotic) می‌تواند به بهبود وضعیت کلی در گروهی از افراد بین ۱۸ تا ۲۵ سال منجر شود یا خیر؟! این پژوهش نشان داد کسانی که دوز روزانه پروبیوتیک را دریافت می‌کنند، سلامت روانی بهتری دارند زیرا سطح اضطراب آنها کاهش می‌یابد و سلامت روده بهتری نیز دارند. پژوهشگران، گروهی متشکل از ۶۴ شرکت‌کننده زن سالم را که تشخیص بالینی کنونی یا پیشین مبنی بر اضطراب نداشتند، مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان، دوز روزانه گالاکتو الیگوساکارید (GOS) پروبیوتیک و یک دارونما را به مدت ۲۸ روز دریافت کردند. تاثیر مصرف ماست‌های پروبیوتیک در درمان دیابت...
    به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران "دانشگاه ساری"(University of Surrey) انگلستان، به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی "پربیوتیک" (prebiotic) می‌تواند به بهبود وضعیت کلی در گروهی از افراد بین ۱۸ تا ۲۵ سال منجر شود یا خیر؟! این پژوهش نشان داد کسانی که دوز روزانه پربیوتیک را دریافت می‌کنند، سلامت روانی بهتری دارند زیرا سطح اضطراب آنها کاهش می‌یابد و سلامت روده بهتری نیز دارند. پژوهشگران، گروهی متشکل از ۶۴ شرکت‌کننده زن سالم را که تشخیص بالینی کنونی یا پیشین مبنی بر اضطراب نداشتند، مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان، دوز روزانه "گالاکتو الیگوساکارید" (GOS) پربیوتیک و یک دارونما را به مدت ۲۸ روز دریافت کردند. تاثیر مصرف ماست‌های پروبیوتیک در درمان...
    پژوهشگران انگلیسی در بررسی جدید خود دریافته‌اند که مصرف روزانه مکمل‌های پربیوتیک(prebiotic) می‌تواند به کاهش سطح اضطراب کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، پژوهشگران "دانشگاه ساری"(University of Surrey) انگلستان، به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا مصرف روزانه یک مکمل غذایی "پربیوتیک" (prebiotic) می‌تواند به بهبود وضعیت کلی در گروهی از افراد بین ۱۸ تا ۲۵ سال منجر شود یا خیر؟! این پژوهش نشان داد کسانی که دوز روزانه پربیوتیک را دریافت می‌کنند، سلامت روانی بهتری دارند زیرا سطح اضطراب آنها کاهش می‌یابد و سلامت روده بهتری نیز دارند. پژوهشگران، گروهی متشکل از ۶۴ شرکت‌کننده زن سالم را که تشخیص بالینی کنونی یا پیشین مبنی بر اضطراب نداشتند، مورد بررسی قرار دادند. شرکت‌کنندگان، دوز روزانه...
    منیزیم می تواند استرس را کاهش داده و به شما در خواب کمک کند. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن است اما بسیاری از ما به آن توجه نمی کنیم. بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن وجود دارد که به این ماده معدنی نیاز دارند و اگر این توجه شما را جلب نکند ، کمبود منیزیم می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. چندین مطالعه نشان داده است که کمبود منیزیم به استرس، اضطراب و بی خوابی کمک می کند. بدن ما وقتی دچار استرس می شویم خیلی سریع تر منیزیم را می سوزاند و اگر این ذخایر منیزیم دوباره پر نشوند، اضطراب، افسردگی و بی خوابی شروع می شود. منیزیم چگونه کار می...
    نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که مشکلات سلامت روان با مسدود کردن انگیزه ورزش کردن به عنوان مانعی برای فعالیت‌بدنی در میان افرادی است که می‌توانستند بیشترین بهره را از ورزش کسب کنند. به نقل از ارث، گروهی از محققان دانشگاه مک مستر کانادا بیش از ۱۶۰۰ نفر را مورد بررسی قرار دادند تا دریابند، چگونه مشکلات سلامت روان، فعالیت بدنی و رفتار کم‌تحرک آنان را تحت تاثیر بیماری همه‌گیر کووید- ۱۹ قرار گرفته است. محققان افزودند: افراد قصد دارند برای بهبود سلامت روان خود فعال باشند، اما ورزش‌کردن برای آنان با استرس و اضطراب دشوار بود. جنیفر هیز، محقق این بررسی گفت: حفظ یک برنامه ورزشی منظم در بهترین زمان‌ها دشوار بوده و شرایط بیماری همه‌گیر کووید -۱۹ آن را...
    ایسنا/اصفهان عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و سرپرست واحد سلامت اجتماعی مرکز بهداشت استان گفت: تقویت گرایش های مذهبی و عادت به مناجات، اضطراب و افسردگی را در افراد کاهش داده و از بروز اختلالات روانشناختی پیشگیری می کند. زهرا امینی با اشاره به تحقیقات انجام شده در مذاهب مختلف، اظهار کرد: فقدان معنا، نداشتن هدف در زندگی و تصادفی پنداشتن امور جهان، یکی از مهمترین عواملی است که ریشه افسردگی را در افراد ایجاد کرده و به نتایج هولناکی نظیر خودکشی منجر می شود، درحالی که تقویت باورهای دینی، با معنا بخشیدن به زندگی فرد و هدفمند نمودن سالیان عمر، از بروز نشانگان افسردگی به شدت پیشگیری می کند. وی افزایش تاب آوری و تحمل رنج و...
    ایسنا/اردبیل عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی گفت: با غیرحضوری‌شدن مدارس و آموزش آنلاین، بسیاری از کودکان دچار استرس، اضطراب و ناراحتی‌های دیگر شده‌اند. علی شیخ‌الاسلامی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به الزامات محدودیت‌های کرونایی و میزان رعایت قانون توسط مردم، گفت: طبق آمار و مشاهدات موجود در جامعه و بازخوردهایی که از مردم به عمل آمده، رعایت پروتکل‌های بهداشتی توسط مردم کاهش پیدا کرده است و این نشان دهنده عادی‌انگاری مردم به دلایلی از قبیل عدم وجود طرح‌ها و برنامه‌های طولانی مدّت و به جای آن تصمیم‌گیری‌های مقطعی، مشکلات معیشتی و کم‌حوصلگی و غیره می‌باشد. وی افزود: در این وضعیت با توجه به اینکه تضمین معیشتی و مالی برای مردم وجود ندارد تا حداقل مردم با خیال...
    میوه‌های خشک مزیت‌های فوق العاده‌ای دارند که اگر به اندازه مصرف شوند، می‌توانند به عنوان تنقلات میان وعده افطاری و سحری استفاده شوند. ناطقان: به نقل از الکوثر، میوه‌های خشک یکی از خوراکی‌های خاص به ویژه در ماه مبارک رمضان است. برخی ترجیح می‌دهند که آن‌ها را به تنقلات میان وعده بین افطار تا سحر میل کنند.میوه‌های خشک حاوی مواد مغذی مفید است و تفاوت زیادی از این حیث با میوه‌های تازه ندارند، با این تفاوت که درصد آب میوه‌های خشک به دلیل فرایند خشک شدن معمولاً بسیار کمتر از میوه‌های تازه است.یک قطعه میوه خشک حاوی همان مقدار مواد مغذی در میوه‌های تازه است اما به دلیل از دست دادن آب در حجم کمتری متراکم می‌شود. میوه خشک ممکن...
    نتایج یک بررسی نشان می‌دهد ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی موجب کاهش اضطراب در بزرگسالی می‌شود.   خبرگزاری میزان _ فارس به نقل از نوروساینس نوشت: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی، مغز بزرگتر در بزرگسالان و اضطراب کمتر را تضمین می‌کند.   به گفته محققان، بررسی‌ها نشان داد، موش‌هایی که در معرض رژیم غذایی سالم و ورزش مکرر هستند، در بزرگسالی میزان اضطراب کمتری نشان می‌دهند.   اگرچه رژیم غذایی و ورزش بطور مداوم به عنوان راه‌هایی برای ارتقا سلامتی توصیه می‌شوند، این مطالعه برای اولین بار است که اثرات ترکیبی طولانی مدت هر دو عامل را در حین کودکی در بزرگسالی می‌سنجد.   مارسل کادنی، دانشجوی دکترای...
    به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نوروساینس، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، ورزش و رژیم غذایی سالم در دوران کودکی، مغز بزرگتر در بزرگسالان و اضطراب کمتر را تضمین می‌کند. به گفته محققان، بررسی‌ها نشان داد، موش هایی که در معرض رژیم غذایی سالم و ورزش مکرر هستند، در بزرگسالی میزان اضطراب کمتری نشان می‌دهند. اگرچه رژیم غذایی و ورزش بطور مداوم به عنوان راه‌هایی برای ارتقا سلامتی توصیه می‌شوند، این مطالعه برای اولین بار است که اثرات ترکیبی طولانی مدت هر دو عامل را در حین کودکی در بزرگسالی می‌سنجد. مارسل کادنی، دانشجوی دکترای فیزیولوژی دانشگاه کالیفرنیا، ریورساید می‌گوید: «هر زمان که با نگرانی درباره وزن خود به پزشک مراجعه کنید، تقریباً بدون هیچ...
    ایسنا/البرز پژوهشگر فوق دکتری روانشناسی گفت: قرار گرفتن مداوم افراد در معرض اطلاعات مرتبط با کرونا و پیامدهای آن، کاهش روابط اجتماعی افراد به دلیل جلوگیری از شیوع بیشتر بیماری و توصیه‌ها و ممنوعیت‌هایی مانند ماندن در خانه از عواملی است که می‌تواند بر سلامت روان اثر بگذارد. دکتر زبیر صمیمی در گفت و گو با ایسنا، در خصوص پژوهشی درباره رابطه احتمالی کووید-۱۹ با مشکلات عصبی و روانی، گفت: عوامل متعدد زیادی در رابطه با بیماری‌های همه گیر می‌تواند بر سلامت روان افراد تاثیر منفی بگذارد که از جمله آن می‌توان به ابهامات و سوالات افراد در رابطه با این بیماری که هیچ پاسخ قطعی ندارد برای مثال چه زمانی این بیماری به پایان می‌رسد، یا چه روش‌های...
    گروه استان‌ها-از سال گذشته شرایط برای دانش‌آموزان و کنکوری‌ها به‌ صورت ویژه‌ای گذشته و حضوری نبودن آزمون‌های آزمایشی و کلاس‌ها شرایط را سخت‌ و استرس‌زا‌تر کرده است در این زمان می‌توان با استفاده از تغذیه مناسب از اضطراب ایام درس و امتحان کم نمود. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از  بندرعباس ، سال گذشته بعد از شیوع کرونا، گمان می‌رفت حداکثر تا دوماه این ویروس منحوس و ناشناخته بساطش برچیده خواهد شد و کسی گمان نمی‌برد تا بیش از یکسال مهمان شهرهایمان باشد. از سال گذشته شرایط برای دانش‌آموزان و کنکوری‌ها به‌ صورت ویژه‌ای گذشته و حضوری نبودن آزمون‌های آزمایشی و کلاس‌ها شرایط را سخت‌ و استرس‌زا‌تر کرده است در این زمان حداقل می‌توان با استفاده از...
    به گزارش تابناک، شفقنا به نقل از مدیکال نیوز نوشت: افزایش وزن یک عارضه جانبی شناخته شده در بسیاری از داروهای ضد افسردگی است. برعکس، تحقیقات نشان می‌دهد که چاقی می‌تواند تأثیر روانی بر روی افراد داشته باشد که آنها را مستعد افسردگی می‌کند. اما محققان معتقدند که ممکن است ارتباط مستقیم و فیزیولوژیکی بین این دو بیماری نیز وجود داشته باشد. دلایل احتمالی چاقی و بیماریهای روانی می‌تواند موارد مشترک زیر باشد: این احتمال وجود دارد که مدارهای عصبی خاصی در مغز افراد را مستعد ابتلا به چاقی و شرایط روانی کند. با این حال، دقیقاً مکان این مدارها و نحوه کار آنها مشخص نیست. اخیراً تیمی از محققان کالج پزشکی بیلور در هوستون احتمال وجود چنین مداراتی...
    به گزارش همشهری آنلاین، باغبانی فواید زیادی برای سلامتی دارد. از کاهش فشار خون تا کاهش سطح اضطراب و افزایش سطح ویتامین D، متعجب خواهید شد، اگر بدانید  که ۲۰ دقیقه کار با خاک و گل و گیاه می‌تواند برای سلامتی شما مفید باشد. باغبانی کالری می‌سوزاند درواقع شما می‌توانید با پرورش گیاهان و باغبانی وزن خود را نیز متعادل‌تر کنید. عوض کردن خاک گلدانها، رسیدگی به باغچه و مواردی مشابه، روی کاهش وزن تاثیر گذارند. کاهش اضطراب و افسردگی جالب است بدانید که باغبانی کمک کند علائم استرس، اضطراب و افسردگی کاهش پیدا کند.   استفاده از باغبانی برای بهبود سلامت روانی و جسمانی از قرن نوزدهم مورد مطالعه قرار گرفته و به عنوان یک روش درمانی مفید و موثر...
    به گزارش جام جم آنلاین، استرس را به روش‌های گوناگون می‌توان مهار کرد اما استرس شدید یا اضطراب یکی از بزرگ‌ترین عوامل ایجاد کننده بیماری‌های جسمی بوده و نیازمند دارودرمانی و روان درمانی است. با این حال این نکته ثابت شده است که مصرف برخی از مواد غذایی و مکمل‌ها می‌تواند در کنار درمان‌های دارویی و با مشورت پزشک، علائم اضطراب و استرس شدید را تا حد زیادی مهار کند. برای مثال منابع غذایی حاوی ویتامین «دی» یکی از این گزینه‌هاست. تحقیقات زیادی ادعا می‌کنند که کمبود ویتامین «دی» با بروز اختلالات اضطرابی ارتباط نزدیک دارد. برای دریافت کافی ویتامین «دی»، روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور مستقیم خورشید قرار بگیرید یا غذاهای غنی از این ویتامین مانند انواع قارچ‌ها،...
    به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ،  قاسم بیانی گفت : لزوم قرنطینه خانگی کودکان برای جلوگیری از شیوع بیشتر این بیماری، باعث خانه نشین شدن آن‌ها و به دنبال آن کم‌تحرکی، افزایش دریافت مواد غذایی و نهایتا چاقی خواهد شد. او بیان داشت: پیاده روی راه حل مناسبی برای افزایش تحرک در کودکان است و در روز‌های کرونایی و بدنبال آن قرنطینه و محدودیت‌هایی که ایجاد می‌شود، نرمش‌های مناسبی برای کاهش وزن در کودکان وجود دارد که والدین می‌توانند از آموزش‌های موجود در فضای مجازی بهره ببرند همچنین پرهیز از مصرف غذا‌های چرب، سرخ کردنی و فست فود‌ها نیز راه‌حل مناسبی برای کنترل وزن کودکان است. بیشتر بخوانید  خواص خوراکی‌های سفره هفت سین بیانی با...
    رشته یاورانه مشاوره، همواره نقش مهمی در ارتقای سلامت و بهداشت روان جامعه ایفا کرده‌است و با پیچیده‌تر شدن زندگی و بروز مسائل جدید در حوزه روابط انسانی، تربیت نیروی متخصص و کارآمد همواره جزو شعار های سازمان نظام روان شناسی و مشاوره، وزارت علوم و سایر نهاد های وابسته بوده است. اما آنچه که امروز شاهد آن هستیم، سیاست گذاری هایی برخلاف شعارهای مطرح شده است.بررسی اسناد موجود نشان می دهد که در طی سالهای گذشته، فقط ۸ دانشگاه ایران، در مقطع دکتری تخصصی رشته مشاوره پذیرش دانشجو داشته اند.ولی طبق روال چندین ساله و در راستای کاهش پی در پی سهمیه پذیرش در مقطع دکتری مشاوره توسط دانشگاه های دولتی کشور(دانشگاه های: اصفهان، فردوسی، خوارزمی، شهیدچمران و علامه...
    روزنامه ایران چهارشنه ۲۷ اسفند در یادداشتی به قلم سعید معدنی جامعه‌شناس، نوشت: بیماری کرونا هم پدیده‌ای از همین دست است. در شرایطی که بیش از یکسال از شیوع بیماری در جامعه می‌گذرد، با وجود افزایش هشدارها و حتی تشدید محدودیت‌ها برای کاهش آمار ابتلا و مرگ و میر ناشی از این بیماری در جامعه با نوعی عادی انگاری و عدم رعایت پروتکل‌ها مواجه هستیم. البته عوامل دیگری نیز در این مسأله نقش دارند. ریشه بسیاری از مشکلات به اقتصاد بازمی‌گردد. بودجه اقتصادی افراد جامعه برای اینکه بتوانند پروتکل‌ها را رعایت کنند و در خانه بمانند، محدود است. از این‌رو آنها پس از مدتی درخانه ماندن برای کسب درآمد اقتصادی، فعالیت خود را در جامعه از سر می‌گیرند. بخصوص در کشور...
    خبرگزاری فارس ـ گروه تعلیم و تربیت: کنکور جز مقوله هایی است که جمعیت زیادی از کشور را برای کسب پیشرفت تحت تاثیر قرار داده است تا بتوانند به اهداف خود برسند.کنکور در کنار نقش تعیین کننده خود در سرنوشت و آینده دانش آموزان آسیب های روانی نیز به دنبال دارد که در برخی از مواقع نیز جبران ناپذیر است. البته هر کشوری برای پیشرفت، نیازمند تربیت نیروی انسانی آموزش دیده و متخصص است که آزمون کنکور اولین مرحله برای دست یافتن به این آموزش تخصصی برای متخصص شدن است. لذا لازم است ابتدا به بررسی آسیب های ناشی از قبل و بعد از کنکور بپردازیم. به همین دلیل به سراغ فریبرز درتاج رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران رفتیم تا با مشکلات...
      یکی از دغدغه‌های همیشگی خانم‌ها این است که آیا استرس بر سندروم پیش از قاعدگی تاثیر دارد؟ چطور می‌توان عوارض این سندروم را کنترل کرد؟ چه راه‌هایی برای کاهش استرس در روزهای قبل از قاعدگی وجود دارد؟ برای جواب دادن به این سوال‌ها لازم است قبل از هر چیز، سندروم پیش از قاعدگی را بشناسیم و عوامل موثر در شدت و ضعف آن را بررسی کنیم. سندروم پیش از قاعدگی چیست؟ سندروم پیش از قاعدگی که به اختصار آن را پی ام اس (PMS) می‌نامند، معمولا از زمان تخمک‌گذاری (۲ هفته پس از اولین روز عادت ماهانه قبلی) تا شروع عادت ماهانه جدید ادامه دارد و تغییراتی در جسم و خلق و خوی زنان ایجاد می‌کند. سندروم پیش از...
    به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، نصرالله منصوری روانشناس تربیتی و مشاوره خانواده در رابطه با آسیب‌های کنکور و راه‌های مواجهه با آن، گفت: ما  انسان‌ها همواره برای هر کاری در دنیا در حالت امتحان و آزمون قرار داریم. *خانواده اولین بستر در کاهش آسیب‌های ناشی از کنکور است منصوری با بیان اینکه خانواده اولین بستری است که می‌تواند در کاهش آسیب‌های ناشی از کنکور تأثیرگذار باشد، افزود: خانواده‌ها باید فرزندان خود را به گونه‌ای تربیت کنند که در مواجهه با مسائل مختلف از جمله کنکور، شکننده و  آسیب پذیر نباشند. وی یادآور شد: اما دلیل اینکه در بسیاری از مواقع دانش‌آموزان در اثر کنکور آسیب‌پذیر می‌شوند، این است که برخی خانواده‌ها یا از لحاظ  هزینه، معاش و حتی...
    ایسنا/لرستان مدیرکل بیمه سلامت لرستان گفت: با توجه به بالا بودن هزینه درمان بیماری کرونا، افراد با تحت پوشش قرار گرفتن بیمه سلامت، اضطراب و نگرانی در آن‌ها کاهش می‌یابد. شاهدخت فتحی بیرانوند امروز نهم اسفندماه با اشاره به تأثیرات مثبت روحی پوشش بیمه سلامت برای بیماران کرونایی، اظهار کرد: با توجه به بالا بودن هزینه درمان بیماران کرونا، افراد با تحت پوشش قرار گرفتن بیمه سلامت اضطراب و نگرانی بابت پرداخت هزینه را نخواهند داشت و آرامش روحی آن‌ها دچار اخلال نخواهد شد. وی تصریح کرد: بیماری کرونا عوارض و تأثیرات آن ممکن است بر سلامتی فرد از نظر جسمی و روحی وارد کند و بررسی‌های میدانی نشان داده که این ویروس یک عامل بیماری‌زاست و به نوعی...
    نصرالله منصوری روانشناس تربیتی و مشاوره خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار گروه تعلیم و تربیت خبرگزاری فارس در رابطه با آسیب‌های کنکور و راه‌های مواجهه با آن، گفت: ما  انسان‌ها همواره برای هر کاری در دنیا در حالت امتحان و آزمون قرار داریم. *خانواده اولین بستر در کاهش آسیب‌های ناشی از کنکور است منصوری با بیان اینکه خانواده اولین بستری است که می‌تواند در کاهش آسیب‌های ناشی از کنکور تأثیرگذار باشد، افزود: خانواده‌ها باید فرزندان خود را به گونه‌ای تربیت کنند که در مواجهه با مسائل مختلف از جمله کنکور، شکننده و  آسیب پذیر نباشند. وی یادآور شد: اما دلیل اینکه در بسیاری از مواقع دانش‌آموزان در اثر کنکور آسیب‌پذیر می‌شوند، این است که برخی خانواده‌ها یا از لحاظ  هزینه،...
    ایسنا/لرستان یک روان‌شناسی گفت: عدم انتقال مطالب هراس آفرین و بدون منبع، توجه به توصیه‌های پزشکان معتمد و گسترش مهارت‌های آرامش آفرین نظیر ورزش، موسیقی و ذکر و یاد خدا؛ ازجمله عوامل مؤثر در کاهش اضطراب ناشی از بروز کروناست. لیلا میررضایی در گفت‌وگو با ایسنا در ابطه با چگونگی حفظ آرامش روانی در مقابل کرونا، اظهار کرد: رسانه ملی باید در شبکه‌های مختلف و برنامه‌های پربیننده، زمان گفت‌وگو و اطلاع‌رسانی مناسب جهت همکاران روان‌شناس و مشاوره اختصاص دهد؛ اینکه یک پزشک در شبکه خبر از آرامش ذهنی مهارت‌های کنترل استرس سخن بگوید، منطقی وخردمندانه نیست. وی با اشاره به اهمیت تأمین امنیت روانی در دهه اخیر، گفت: باید بودجه لازم جهت سازمان روان‌شناسی و مشاوره در نظر گرفته...
    حضرت آیت‌الله خامنه‌ای فرمودند: اگر می‌خواهند ایران به تعهدات برگردد، آمریکا باید همه تحریم‌ها را در عمل لغو کند و ما راستی‌آزمایی کنیم و ببینیم درست است، آن وقت به تعهدات برمی‌گردیم. حامل پیام رهبر انقلاب برای دولت روسیه هستم آمریکا تضمین دهد اقدامات ترامپ تکرار نمی‌شود آیا با کاهش نرخ ارز، قیمت کالاها کاهش می‌یابد؟ ظریف: توپ برجام در زمین غربی هاست نه ایران/ ما در موضوع منطقه مدعی هستیم نه متهم
      به گزارش تابناک به نقل از ایسنا، تقی رستم وندی در نشست خبری امروز یکشنبه خود در تشریح عملکرد حوزه اجتماعی وزارت کشور گفت: ظرف دو سال اخیر با فشارهای اقتصادی و تحریم هایی مواجه بودیم که تاثیرات زیادی بر فضای اجتماعی کشور داشته است. در حقیقت کشور ظرف چهار دهه گذشته علی رغم پیشرفت های اقتصادی فراوانی که داشته با مشکلات ساختاری نیز در این حوزه مواجه بوده، به شکلی که در حوزه بیکاری ظرف سه دهه گذشته میانگین آن ۱۰ درصد بوده، در کنار آن مسائل دیگری همچون نابرابری و فاصله طبقاتی نیز از مسائلی است که به عنوان مولفه های اقتصادی تاثیرات بسیاری در حوزه اجتماعی داشته اند. لزوم توجه به مولفه های اقتصادی، سیاسی،...
    آفتاب‌‌نیوز : تقی رستم وندی در نشست خبری امروز یکشنبه خود در تشریح عملکرد حوزه اجتماعی وزارت کشور گفت: ظرف دو سال اخیر با فشارهای اقتصادی و تحریم هایی مواجه بودیم که تاثیرات زیادی بر فضای اجتماعی کشور داشته است. در حقیقت کشور ظرف چهار دهه گذشته علی رغم پیشرفت های اقتصادی فراوانی که داشته با مشکلات ساختاری نیز در این حوزه مواجه بوده، به شکلی که در حوزه بیکاری ظرف سه دهه گذشته میانگین آن ۱۰ درصد بوده، در کنار آن مسائل دیگری همچون نابرابری و فاصله طبقاتی نیز از مسائلی است که به عنوان مولفه های اقتصادی تاثیرات بسیاری در حوزه اجتماعی داشته اند. لزوم توجه به مولفه های اقتصادی، سیاسی، محیط زیست در حوزه اجتماعی وی...
    به گزارش ایرنا، تقی رستم‌وندی روز یکشنبه در نشست خبری افزود: در سالهای اخیر با تحریم ها مواجه بودیم و این تحریم ها تاثیرات زیادی بر کشور گذاشته، گرچه در دهه های گذشته اقدامات خوبی خوبی انجام شده اما سالهاست که زیرساخت‌های اقتصادی دارای مشکل است و در این سه دهه کشور تورم ۲۰ درصدی را تحمل کرده در سه دهه گذشته میانگین بیکاری ۱۰ درصدی داشته ایم. وی ادامه داد: بلایای طبیعی نیز در فضای اجتماعی کشور تاثیرگذار است. امسال نیز پدیده کرونا تاثیرات اجتماعی داشته است. وقتی می خواهیم درباره وضعیت اجتماعی گفت وگو کنیم باید به مولفه های اقتصادی، سیاسی، فرهنگی و حتی محیط زیست توجه داشته باشیم. ** ابعاد مثبت کرونا باید دیده شود معاون وزیر کشور درباره تأثیرات کرونا تصریح...