2024-04-20@02:54:49 GMT
۱۶۳۶ نتیجه - (۰.۰۲۳ ثانیه)
جدیدترین‌های «کردن بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
در ماه مبارک رمضان، آن دسته از ورزشکارانی که روزه می‌گیرند، تجربه این را دارند که وضعیت تغذیه و شدت و زمان تمرین، دستخوش تغییراتی خواهد شد و لازم است متناسب با روزه‌داری، نوع تغذیه و تمرین را برنامه ریزی کنند. خبرگزاری میزان _ برترین‌ها نوشت: در ماه رمضان، شرایط به گونه‌ای است که ما نمی‌توانیم، مانند ماه‌های دیگر همان تعداد جلسات تمرین و یا همان برنامه قبلی که سنگین هم بوده را اجرا کنیم، دقت کنید در ماه رمضان هدف ما ارتقاء آمادگی بدنی و یا افزایش عضله نیست؛ بلکه هدف حفظ آن است، بنابراین شما می‌توانید ۲ الی ۳ جلسه تمرین در هفته داشته باشید، تا ضمن انجام استراحت کافی، فرصت مناسبی برای بازسازی منابع انرژی برای بدن...
دانشمندان آمریکایی دلایل و چگونگی بروز تب در بدن را تشریح کردند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا به نقل از هلث، گرچه تب داشتن باعث احساس ناخوشی و ناراحتی فرد می‌شود، اما این موضوع نشان دهنده ابتلا به یک بیماری است. تب میتواند ناشی از طیف گسترده‌ای از موضوعات باشد. در برخی موارد این موضوع جدی نیست و با گذشت زمان به طور خود به خود از بین می‌رود. با این حال، تب در بدن در برخی موارد نشان دهنده بروز یک مشکل جدی است و فرد باید سریعاً به پزشک مراجعه کند. در حقیقت تب به افزایش درجه حرارت بدن به بیش از حد نرمال اطلاق می‌شود. تب به طور معمول نشانه تلاش بدن برای...
متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینی‌ها حاصل نمی‌شود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید. ناطقان: به نقل از العربیه، اگرچه چربی اضافی میتواند در هر نقطه از بدن انسان جمع شود، اما اغلب در پهلو و شکم تجمع می‌یابد، زیرا بدن به دلیل طبیعت خود تمایل به ذخیره چربی در اطراف شکم دارد. تجمع و توزیع چربی در بدن به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها یا جنسیت مرتبط است.تجمع چربی در اطراف پهلو یکی از رایج‌ترین مشکلات دوره میانسالی و پیری است زیرا با گذشت زمان، بدن توزیع مجدد چربی را از اندام‌ها به داخل تنه انجام میدهد، در نتیجه متابولیسم کُند خواهد شد و به تبع آن وزن افزایش می‌یابد.هدف...
متخصصان تغذیه معتقدند لاغری تنها با نخوردن غذا و شیرینی‌ها حاصل نمی‌شود، شما حتما باید در کنار کاهش مقدار غذا، ورزش کنید. قدس آنلاین: اگرچه چربی اضافی میتواند در هر نقطه از بدن انسان جمع شود، اما اغلب در پهلو و شکم تجمع می‌یابد، زیرا بدن به دلیل طبیعت خود تمایل به ذخیره چربی در اطراف شکم دارد. تجمع و توزیع چربی در بدن به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، هورمون‌ها یا جنسیت مرتبط است. تجمع چربی در اطراف پهلو یکی از رایج‌ترین مشکلات دوره میانسالی و پیری است زیرا با گذشت زمان، بدن توزیع مجدد چربی را از اندام‌ها به داخل تنه انجام میدهد، در نتیجه متابولیسم کُند خواهد شد و به تبع آن وزن افزایش می‌یابد. هدف...
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، شبیه‌سازی‌هایی را انجام داده‌اند که توانایی پروتئین خوشه‌ای کروناویروس را در آلوده کردن بدن میزبان نشان میدهد. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس‌دیلی، شبیه‌سازی‌های بزرگ مقیاس با کمک رایانه نشان میدهد که پروتئین خوشه‌ای G شکل کروناویروس به دلیل توانایی بیشتر آن در اتصال به گیرنده میزبان مورد نظر خود در بدن، در مقایسه با انواع دیگر، عفونی‌تر است. نتایج این پژوهش که در "آزمایشگاه ملی لس آلاموس"(LANL) آمریکا انجام شده است، مکانیسم عفونت‌های ناشی از نوع G و مقاومت پادتن در برابر آن را مشخص میکند که میتواند به تولید واکسن در آینده کمک کند. "نانا ناناکاران"(Gnana Gnanakaran)، از پژوهشگران این پروژه گفت: ما دریافتیم که فعل و انفعالات میان...
خرما یک غذای ایده آل برای شروع افطار در ماه رمضان است وفواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. ناطقان: به نقل از الکوثر، خرما انبوهی از انرژی بدن شما را به صورت قند‌های فروکتوز و گلوکز فراهم میکند، چیزی که بدن پس از ساعات طولانی روزه داری به آن نیاز دارد.خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکت روده را تحریک کرده و به جلوگیری از یبوست کمک میکند؛ مشکلی که ممکن است برخی از افراد در ماه رمضان از آن رنج ببرند. افطار با خرما گرسنگی روزه دار را از بین می‌برد و به او کمک میکند تا در این وعده غذایی پرخوری نکند.در این گزارش به مزایایی می‌پردازیم که افطار کردن با خرما، برای بدن ما فراهم میکند:۱- کاهش...
مدیر گروه پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: یک ساعت پس از افطار بهترین زمان برای انجام تمرینات ورزشی در ماه رمضان است. خبرگزاری میزان - مهر نوشت: علی مظاهری نژاد، اظهار داشت: ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه‌ای یافته و میتواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. هر چند افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در فعالیت‌های فیزیکی مواجه هستند، اما هیچ گاه توصیه نمی‌شود که در هنگام روزه‌داری ورزش نکنند. وی ادامه داد: روزه‌داری باعث حفظ طراوت ذهنی، شادابی و سلامت جسمی می‌شود و ورزش نیز نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی...
به گزارش جام جم آنلاین، علی مظاهری نژاد اظهار داشت: ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه‌ای یافته و میتواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. هر چند افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در فعالیت های فیزیکی مواجه هستند، اما هیچ گاه توصیه نمی‌شود که در هنگام روزه داری ورزش نکنند. وی ادامه داد: روزه داری باعث حفظ طراوت ذهنی، شادابی و سلامت جسمی می‌شود و ورزش نیز نه تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، فرد روزه‌دار را در مقابل خستگی‌ها و دشواری‌های روزه به ویژه در هوای گرم مقاوم‌تر میکند. مظاهری نژاد درباره ارتباط...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الکوثر، خرما انبوهی از انرژی بدن شما را به صورت قند‌های فروکتوز و گلوکز فراهم میکند، چیزی که بدن پس از ساعات طولانی روزه داری به آن نیاز دارد. خرما حاوی فیبر غذایی است که حرکت روده را تحریک کرده و به جلوگیری از یبوست کمک میکند؛ مشکلی که ممکن است برخی از افراد در ماه رمضان از آن رنج ببرند. افطار با خرما گرسنگی روزه دار را از بین می‌برد و به او کمک میکند تا در این وعده غذایی پرخوری نکند. در این گزارش به مزایایی می‌پردازیم که افطار کردن با خرما، برای بدن ما فراهم میکند: ۱- کاهش خطر بیماریهای قلبی خرما...
مطالعات اخیر نشان میدهد که داشتن ماسک‌های پارچهای هنگام ورزش برای بدن مشکل ساز نیست. به گزارش ایران آنلاین به نقل از هلث، به عقیده محققان این ماسک‌ها حتی درتمرینات شدید ورزشی نیز خطرساز نیستند. ماه هاست که مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها استفاده از ماسک صورت را برای مقابله با کرونا توصیه میکند. ماسک‌های صورت در ایالات متحده آمریکا بحث برانگیز هستند و بسیاری ابراز نگرانی می‌کنند که ماسک مانع از تنفس می‌شود و هنگام ورزش میتواند مشکلات ایمنی یا عملکردی برای بدن ایجاد کند. اما در مطالعه جدید مجله بین المللی تحقیقات محیطی و بهداشت عمومی نشان میدهد که استفاده از ماسک هنگام ورزش کردن هیچ اثر مخربی ندارد. محققان هم ماسک‌های جراحی و هم ماسک‌های...
طبق گفته کارشناسان تغذیه، در اول افطار، آب سرد مصرف نکنید، زیرا اندکی باعث ضعف می شود و میل به نوشیدن آب را بیشتر می کند و اثرات منفی دیگری را به همراه دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ ماه مهمانی خدا فرارسیده، ماهی که روزه داری یکی از اعمال مهم آن است، بنابراین داشتن برنامه غذایی صحیح و اصولی در این ایام از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چراکه هم می تواند به اصلاح عادات غذایی غلط کمک کند و هم از برکات معنوی این ماه بیشتر می توان بهره برد. با توجه به این که در این روزها، حدود 16 ساعت روزه داری می کنیم و از سویی با ویروس منحوسی...
تعریق شبانه نشانه‌ای رایج از تغییرات هورمونی، مانند کاهش هورمون‌های جنسی زنان در زمان یائسگی، است. عدم تعادل در هورمون‌ها میتواند مردان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ هر فردی که به طور منظم تعریق شبانه را تجربه میکند، بهتر است برای بررسی دقیق‌تر شرایط به پزشک مراجعه کند. دلایل تعریق شبانه دلیلی واحد برای تعریق‌های شبانه وجود ندارد و عوامل مختلفی می‌توانند به بروز این شرایط منجر شوند که در ادامه به آنها اشاره شده است. سطوح کم تستوسترون سطوح کم تستوسترون یک شرایط هورمونی رایج است که مردان را تحت تأثیر قرار میدهد. این به معنای آن است که بدن به میزان کافی تستوسترون تولید نمی‌کند. این شرایط با افزایش سن و...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در منابع طب سنتی «نمک» (نمک طعام طبیعی) از جایگاه ویژه‌ای در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای مختلف و درمان برخوردار است. دلایل توصیه به خوردن نمک در ابتدای غذا چیست؟ برای آنکه بتوانید بدون مصرف زیاد نمک طعم غذا را خوب نمایید باید وقت آن را بدانید که چه موقع نمک را به غذا اضافه کنیم. پس با ما همراه شوید. در صورتی که نمک به مقدار مناسب مصرف شود و کلیه‌ها هم سالم بوده و عملکرد خوبی داشته باشند نمک مورد نیاز بدن تامین می‌شود، اما در صورت تداوم مصرف زیاد نمک و مواد شور و یا اختلال در کارکرد کلیه‌ها یا یکی از سیستم‌های مربوط به دفع، نمک اضافی موجب...
عصر ایران - دو نویسنده به نام های "هکتور گارسیا" و "فرانچسک میرالس" در کتابی به نام "ایکیگای" کوشیده اند راز طول عمر ژاپنی ها را کشف کنند. آنها برای یافتن این راز در سرزمینی که بیشترین صد ساله ها را در خود جای داده است، به پژوهشی بزرگ دست زده اند و به جاهای مختلف ژاپن، از جمله اوکیناوا که مهد طول عمر جهان است رفته اند.یکی از اساسی ترین رازهایی که کشف کرده اند چیزی نیست جز "چای سبز" که نوشیدنی روزمره ژاپنی هاست. اینک اما کشف شده است که چای سبز، دشمن بزرگ بزرگ ترین ویروس عصر جدید است: کرونا. تحقیق جدید: چای سبز دشمن کروناست چای سبز علیه کرونا کووید - 19 به سلول می چسبد،...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با اشاره به تغییر سیستم تغذیه افراد در ایام تعطیلات عید، گفت : افزایش حجم تغذیه و بالا رفتن میزان کالری دریافتی افراد در تعطیلات عید نوروز به واسطه دید و بازدید‌هایی که دارند، باعث می‌شود تا در این ایام اغلب افراد دچار اضافه وزن شوند. او گفت : بنابراین باید راهکار‌هایی را برای جلوگیری از افزایش وزن و حفظ آمادگی جسمانی در دستور کار قرار دهیم که البته این برنامه برای افراد مختلف باتوجه به سن، وزن، مبتدی یا حرفه‌ای بودن و... متفاوت است. مربی بدنسازی تیم ملی سپک تاکرای مردان ایران مهمترین و اولین راهکار را تنظیم یک برنامه غذایی مناسب اعلام...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیق یادشده حاکیست شنیدن اصوات مختلف طبیعی نه تنها لذت بخش است، بلکه موجب افزایش بهداشت روانی و سلامت اجزای مختلف بدن می‌شود. پژوهشگران مذکور می‌گویند افراد باید تلاش کنند رابطه خود با طبیعت را حفظ کرده و به طور مداوم با آن در ارتباط باشند. راه رفتن در میان درختان و فضای جنگلی از میزان استرس و به هم ریختگی عصبی و روانی اشخاص به میزان زیادی می کاهد و موجب می‌شود تا جلوی شکل گیری بسیاری از بیماری‌ها در افراد گرفته شود. بررسی یادشده با ضبط و بررسی اصوات ۲۵۱ منطقه در ۶۶ پارک جنگلی ملی آمریکا انجام شده و ثابت کرده در مناطقی که...
دانشمندان علوم تغذیه تاکید دارند با اقداماتی ساده می‌توان رژیم غذایی روزانه خود را غنی کنید. ناطقان: به نقل از رویستا سالودکوموا، داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. یکی از تفکرات اشتباهی که در میان عموم مردم رایج بوده این است که غذا‌های سالم بخارپز، بدمزه، و بدون نمک و روغن هستند.این در حالی است که افراد می‌توانند یک رژیم غذایی سالم و در عین حال، دل چسب داشته باشند. می‌توانید به راحتی وعده‌های غذایی خود را با مواد مختلف غنی کرده و علاوه بر تامین نیاز‌های اساسی بدن، از خوردن غذا لذت ببرید.بهترین اقداماتی که می‌توانید در راستای غنی سازی وعده‌های غذایی خود از منظر متخصصان تغذیه انجام دهید شامل موارد ذیل می‌شود:۱- از...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از رویستا سالودکوموا، داشتن رژیم غذایی سالم همواره یکی از دغدغه‌های انسان‌ها بوده است. یکی از تفکرات اشتباهی که در میان عموم مردم رایج بوده این است که غذا‌های سالم بخارپز، بدمزه، و بدون نمک و روغن هستند. این در حالی است که افراد می‌توانند یک رژیم غذایی سالم و در عین حال، دل چسب داشته باشند. می‌توانید به راحتی وعده‌های غذایی خود را با مواد مختلف غنی کرده و علاوه بر تامین نیاز‌های اساسی بدن، از خوردن غذا لذت ببرید. بهترین اقداماتی که می‌توانید در راستای غنی سازی وعده‌های غذایی خود از منظر متخصصان تغذیه انجام دهید شامل موارد ذیل می‌شود: ۱- از سالاد به عنوان وعده اصلی...
سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی مرگ و میرهای قابل پیشگیری محسوب می‌شود و با ترک این عادت اتفاقات عجیبی در بدن فرد می‌افتد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بسیاری از افراد معتقد هستند که پس از ترک سیگار، مدت زمان زیادی طول می‌کشد تا تاثیرات آن بر بدن مشخص شود، اما حتی در ۲۰ دقیقه اول ترک کردن سیگار نیز تغییرات خوبی در بدن افراد می‌افتد. ترک سیگار به معنای شکستن چرخه اعتیاد و جلوگیری از ورود نیکوتین به مغز است. کسانی که قصد دارند این عادت را ترک کنند، باید برنامه‌ای برای غلبه بر سیگار کشیدن داشته باشند. ترک این عادت خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی عروقی، امراض ریوی و دیگر بیماریهای مرتبط را کاهش میدهد....
باستان شناسان موفق به کشف فرمول مومیایی کردن چهره مردگان مصر باستان در یک کاغذ پاپیروس 3500 ساله شدند. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، این دستور العمل پزشکی با گذشت صدها هزار سال به خوبی حفظ شده و می تواند شگرد پزشکان آن زمان را برای مومیایی به ما نشان دهد. --- در متن پیدا شده که به دست کارشناسان ترحمه گشته فرآیند مومیایی با استفاده از تهیه پمادی برای کاهش تورم و انداختن پارچه ای به رنگ قرمز که در ماده ای خاص آغشته شده را نشان میدهد . می دانیم که مصریان باستان به هنر مومیایی کردن شهرت جهانی دارند و در زمان مومیایی کل بدن مرده را باند پیجی می کردند تا...
غدد عرق وظیفه مهمی به عهده دارند: آنها به حفظ دمای بدن شما به خصوص در آب‌وهوای داغ و هنگام ورزش کردن کمک می‌کنند. پزشکان هنگامی عرق کردن بدن بیش از حد نیاز شما و آزارنده می‌شود، اصطلاح «هیپرهیدروز» را برای آن به کار می‌برند. تعریق مفرط یا هیپرهیدروز ممکن است موضعی باشد یعنی در یک بخش بدن رخ دهد، مثلا زیر بغل، کف دست‌ها و پاها یا پیشانی. همه این مناطق پوست دارای میزان بالایی از غدد عرقی هستند. میلیون‌ها سال در انسان‌ها یک سازوکار محافظتی تکامل یافته است تا با خطرها رویاروی شوند یا از آنها پرهیز کنند و به این سازوکار پاسخ «ستیز یا گریز» می‌گویند. غدد عرقی در هماهنگی با این پاسخ «ستیز یا گریز» فعال...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعه‌ای در این زمینه نشان میدهد که پاسخ به این سؤال حداقل برای برخی از افراد مثبت است. این مطالعه، که بر روی مردان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ انجام شد، نشان داد کسانی که تمرینات بعد از ظهر را انجام می دهند، بسیار بیشتر از کسانی که همان تمرین را اوایل روز انجام می دهند سوخت‌وساز بهتری دارند. نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهند که اینکه چه زمانی ورزش می‌کنیم، ممکن است در سود و فایده‌ای که ورزش کردن برای ما دارد تأثیرگذار باشد. دانشمندان مدتی است می‌دانند که برنامه روزانه افراد بر کیفیت سلامتی آنها تأثیر می‌گذارد. مطالعات در مورد حیوانات و افراد نشان میدهد که هر بافت در بدن ما...
ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آنها می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه‌ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها به ویژه ویروس آنفلونزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شود، منتشر شده است. فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آنها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند. نتایج برخی از مطالعات نشان میدهد که فلاونوئید‌ها برای محافظت از بدن انسان در برابر آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های ویروسی، با میکروب‌های روده همکاری می‌کنند؛ به گونه‌ای که فرد برای استفاده از فلاونوئید‌ها به منظور...
به گزارش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در اول اسفند نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. معجزه وزنه زدن برای سلامتی بدن دانشمندان آمریکایی می‌گویند وزنه زدن میتواند باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی شود. بهترین زمان برای جدا کردن محل خواب کودکانیک روانشناس کودک و نوجوان گفت: برای جداسازی محل خواب کودک، والدین در ابتدا باید وضعیت روحی فرزندشان را در نظر بگیرند. ارتباط التهاب مزمن لثه با روماتیسم مفصلیتحقیقات جدید دانشمندان نشان میدهد که بین التهاب مزمن لثه و آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) ارتباط مستقیمی وجود دارد. بیماری که میتواند باعث نارسایی قلبی شودتب روماتیسمی یک بیماری ناشی از عفونت باکتریایی است...
به گزارش صدای ایران به نقل از ایندپندنت، دولت انگلیس اجازه انجام تحقیقی را صادر کرده تا افراد جوان و سالم در معرض ویروس کرونا قرار گیرند تا درک محققان از سیستم ایمنی بدن انسان ارتقا یابد.پژوهش مذکور قرار است در هفته‌های آینده برگزار شود و طی آن ۹۰ فرد بین ۱۸ تا ۳۰ سال با دقت زیاد انتخاب می‌شوند که ریسک ابتلای آنان به عوارض شدید کووید ۱۹ کمتر است. در مرحله بعد آنها در محیطی ایمن و کنترل شده در معرض ویروس کرونا قرار می‌گیرند.محققان در تحقیق مذکور از ویروس کرونایی استفاده می‌کنند که در مارس ۲۰۲۰ وارد انگلیس شد. داوطلبان پس از قرار گرفتن در معرض ویروس، تحت نظارت مداوم محققان و پزشکان قرار می‌گیرند. آنها حداقل...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از ایندپندنت، انگلیس اجازه اجرای تحقیقی را صادر کرده که طی آن برای نخستین بار داوطلبان سالم و جوان در معرض کووید ۱۹ قرار می‌گیرند. هدف این تحقیق ارتقای درک انسان از ویروس است. پژوهش مذکور قرار است در هفته‌های آینده برگزار شود و طی آن ۹۰ فرد بین ۱۸ تا ۳۰ سال با دقت زیاد انتخاب می‌شوند که ریسک ابتلای آنان به عوارض شدید کووید ۱۹ کمتر است. در مرحله بعد آنها در محیطی ایمن و کنترل شده در معرض ویروس کرونا قرار می‌گیرند. محققان در تحقیق مذکور از ویروس کرونایی استفاده می‌کنند که در مارس ۲۰۲۰ وارد انگلیس شد. داوطلبان پس از قرار گرفتن در معرض ویروس، تحت نظارت مداوم محققان و...
کارشناس تغذیه واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز گفت: به جای مصرف مکمل‌های مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی، می‌توان از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنیم. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سرویس اجتماعی و سلامت شیرازه، قریب به یک سال است که کل جهان درگیر یک ویروس ناشناخته‌ای است که جنبه‌های زیادی از زندگی انسان‌ها را تحت تأثیر قرار داده و مشکلات بسیاری را علاوه بر خود بیماری برای ما ایجاد کرده است. مشکلاتی که گاه آنقدر پیچیده و سخت است که کسی را یارای مقابله با آن نیست اما گاهی نیز با کمترین امکانات و ساده ترین راه ها می شود از شدت و افزایش بحران جلو گیری کرد. به...
لاغر کردن ساق پا میتواند تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن و زیبایی کلی افراد داشته باشد. با این حال روشی برای لاغر کردن سریع یک نقطه از بدن وجود ندارد که مشخصا بتواند روی ساق پا و ران‌ها تاثیر بگذارد.اما شما می‌توانید با ایجاد یک برنامه روتین از شر کل چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید. ناطقان: لاغر کردن ساق پا میتواند تاثیر زیادی در خوش فرم شدن بدن و زیبایی کلی افراد داشته باشد. با این حال روشی برای لاغر کردن سریع یک نقطه از بدن وجود ندارد که مشخصا بتواند روی ساق پا و ران‌ها تاثیر بگذارد.اما شما می‌توانید با ایجاد یک برنامه روتین از شر کل چربی‌های اضافه بدنتان خلاص شوید. برای رسیدن به فرم ایده...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، در اینجا ۵ گام کلیدی برای خاموش کردن ژن هایی که به افزایش وزن کمک می کنند، بیشتر معرفی شده است: پیاده روی کنید پیاده روی در صبح و در زمانی که در معرض نور مستقیم خورشید هستید، منجر به کاهش وزن می شود آنهم بدون در نظر گرفتن این که شما چقدر فعالیت بدنی دارید یا چه میزان غذا می خورید. نور صبحگاهی خورشید اثر ژن های چاقی را بسیار کاهش می دهد و منجر به افزایش متابولیسم می شود. آنتی بیوتیک را تا جایی که ممکن است نخورید باکتری های مفید روده علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود وضعیت گوارش، سلامت مغز و حفظ سلامت کلی بدن، یک فایده دیگر هم...
مرتضی رضایی پسر 16 ساله اصفهانی آبان ماه سال 97 به طرزهولناکی در روستای بذرافشان با ضربات چاقو سلاخی شد. در ادامه ماجرای این قتل خونین را می خوانید : چاقو چاقو شدن مرتضی رضایی در اصفهان / قاتل بی‌رحم بود ! به گزارش رکنا، بعد از گذشت 2 سال هنوز داغ به قتل رسیدن مرتضی رضایی 16 ساله برای خانواده اش زنده است. او در روستای بذر افشان اصفهان توسط پسر جوان همسایه به طرز هولناکی کشته شد. 15 آبان ماه سال 97 یک تراژدی برای پدر و مادر مرتضی رقم خورد آن ها که زمین و زمان را به هم دوخته بودند تا فرزندشان را زنده پیدا کنند، ناگهان در نیمه شب با جنازه پسرشان که غرق...
آفتاب‌‌نیوز : گاهی می‌توان با کمترین ضرر و آسیبی به بدن برخی بیماری‌ها را درمان کرد. وقتی گلوی‌تان چرک میکند چه‌کار می‌کنید؟ دست به دامان کدام یک از دارو‌های شیمیایی مخصوص عفونت و سرماخوردگی می‌شوید؟ برای درمان جوش‌های چرکی چه؟ از کدام دارو‌های موضعی یا خوراکی شیمیایی استفاده می‌کنید؟ آیا می‌دانید برخی عفونت‌های سطحی را می‌توان با گیاهان دارویی درمان کرد، البته فقط کافی است مشکل اصلی را ریشه‌یابی کنیم. یک مشاور گیاه‌درمانی ۱۰ گیاه دارویی را معرفی میکند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند. عفونت‌ها چطور سراغتان می‌آید؟ عفونت‌ها به چند طریق وارد بدن می‌شوند، برخی آنها در بافت‌های بدنی وجود دارند، اما منتظر فرصت هستند که...
آیا واقعاً ورزش‌کردن در ساعت‌های خاصی برای بدن مفیدتر است؟ نتایج یک مطالعه درباره زمان‌بندی ورزش و سلامت سوخت‌وساز بدن می‌گوید حداقل برای برخی از افراد پاسخ به این پرسش «آری» است. این مطالعه که بر روی مردانِ در معرض دیابت نوع دوم انجام شد نشان داد آنها که بعدازظهر ورزش کرده بودند در مقایسه با کسانی که همان ورزش‌ها را در ساعات اولیه صبح انجام داده بودند، سوخت‌وساز سالم بدن‌شان را بسیار بیشتر بالا برده بودند. به گزارش ایسنا، فرادید به نقل از نیویورک تایمز نوشت: «نتایج این پژوهش به شواهد رو به افزایشی که نشان میدهد زمان ورزش کردن میتواند منفعت بردن از ورزش را چند برابر کند می‌افزاید. دانشمندان مدتهاست نشان داده‌اند که زمان‌بندی روزهای ما...
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، گروهی از محققان آفریقای جنوبی در مقاله‌ای که اوایل هفته گذشته توسط موسسه ملی بیماریهای واگیر این کشور منتشر شد، مطالعه خود را که بر روی نمونه های خونی گروه کوچکی از بهبودیافتگان کووید ۱۹ انجام شده بود، توصیف کردند. براساس این گزارش، بدن انسان زمانی که از بیماری بهبود می یابد، پروتئینی تولید می کند که به عنوان آنتی بادی شناخته می شود و در آینده از خود در برابر باکتری یا ویروس عامل بیماریزا محافظت می کند. میکروارگانیسم‌های مولد بیماری به عنوان پاتوژن شناخته می شوند. این بدان معناست که افرادی که به بیماری کووید ۱۹ مبتلا بودند، باید از نظر تئوری آنتی بادی هایی داشته باشند که عامل بیماری زا...
همه ما می‌دانیم که هیچ ماده خوراکی‌ای به‌تنهایی نمی‌تواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی می‌توانند به روند کاهش وزن کمک کنند. به گزارش برنا؛ مطالعات فراوانی ثابت کرده‌اند که مصرف منظم و روزانه سرکه سیب میتواند علاوه بر افزایش سوخت‌وساز در بدن، باعث ایجاد حس سیری و پُری شود. به این ترتیب، فرد تمایل کمتری به ریزه‌خواری در طول روز پیدا میکند و روند کاهش وزنش با سرعت بهتری سپری می‌شود. از طرف دیگر، مصرف سرکه سیب در حجم محدود میتواند به افزایش چربی‌سوزی در بدن، خصوصا افزایش چربی‌سوزی در نواحی شکم و پهلو، منتهی شود. افرادی که رژیم کاهش وزن دارند، می‌توانند حدود 1 تا 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را همراه با یک...
مقامات زندان‌های فیلیپین برای مهار خشونت در زندان‌ها اقدام به پاک کردن خالکوبی روی بدن زندانیان کردند. به گزارش فرارو، از آنجایی که در فیلیپین خالکوبی نشان دهنده تعلق فرد زندانی به باند‌های تبهکار است مسئولان زندان خالکوبی را با کشیدن صلیب بزرگ روی آن پوشاندند. تعلق داشتن به یک باند به منظور دستیابی زندانیان به غذا، دارو و یا محافظت ضروری است و این وابستگی را خالکوبی مخصوصی که زندانی به همراه دارد نشان میدهد. سخنگوی اداره زندان‌ها در فیلیپین گفت که زندانیان برای اطمینان از ایمنی خود به باند‌ها می‌پیوندند. آنها وقتی تحت محافظت از سوی گروه‌ها قرار می‌گیرند احساس امنیت می‌کنند. با پوشاندن خالکوبی روی بدن زندانیان مقامات قصد دارند پیوند‌های ایجاد شده بین آنها را بشکنند...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی رویداد۲۴ این گاو دریایی اولین بار هفته گذشته در رودخانه هوموساسا در نزدیکی شهرستان «سیتروس» ایالت فلوریدا مشاهده شد. این گاو دریایی از تیره تن موییان و راسته گاودریایی‌سانان، یکی از گونه های در حال انقراض است. برخی مقام‌های آمریکایی به آسوشیتدپرس گفتند به نظر نمی‌رسد این حیوان آسیب جدی دیده باشد و این کلمه روی جلبک‌هایی که روی پوست گاو دریایی رشد کرده بود تراشیده شده است. اما انتشار ویدئویی از این گاو دریایی باعث اعتراض‌های زیادی شد. این گاو دریایی در منطقه حفاظت شده در شمال تامپا زیست میکند. اورلیا اسکیپویث مدیرعامل حیات وحش و آبزیان ایالات متحده با صدور بیانیه ای به رسانه ها گفت: « گاوهای دریایی از اعضای اساسی و...
مقامات حیات وحش و آبزیان ایالتی و فدرال آمریکا تحقیقات برای شناسایی و تعقیب قضایی عامل یا عاملین آزار یک گاو دریایی را که روی بدن آن کلمه ترامپ حک شده است، آغاز کردند. به گزارش فرارو، این گاو دریایی اولین بار هفته گذشته در رودخانه هوموساسا در نزدیکی شهرستان سیتروس ایالت فلوریدا مشاهده شد. این گاو دریایی از تیره تن موییان و راسته گاودریایی‌سانان، یکی از گونه‌های در حال انقراض است. برخی مقام‌های آمریکایی به آسوشیتدپرس گفتند به نظر نمی‌رسد این حیوان آسیب جدی دیده باشد و این کلمه روی جلبک‌هایی که روی پوست گاو دریایی رشد کرده بود تراشیده شده است. اما انتشار ویدئویی از این گاو دریایی باعث اعتراض‌های زیادی شد. این گاو دریایی در منطقه حفاظت...
به گزارش جام جم آنلاین ، در دنیای که روز به روز به تعداد چاق ها اضافه می شود لاغر شدن حیاتی به نظر می رسد. چاقی باعث دیابت، فشار خون، سرطان و چندین بیماری دیگر می شود و به همین دلیل لاغری اهمیتی حیاتی پیدا کرده است. لیلا خسروانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در رابطه با مناسب ترین رژیم لاغری به جام جم آنلاین گفت: نخستین اشتباهی که بسیاری از افراد در رابطه با رژیم لاغری مرتکب می شوند این است که باید بسیار کم بخورند. دومین اشتباه این است که فقط به این فکر می کنند چه چیزهایی بخورند. اما پیش از همه اینها باید ابتدا به تعادل توجه داشت و سپس به این موضوع که...
همراهی فصل زمستان با بیماری کرونا باعث شده است که ما بیشتر به فکر سلامتی خود و مبتلا نشدن به بیماری های مختلف از جمله بیماری کرونا باشیم. به گزارش برنا؛ همراهی فصل زمستان با بیماری کرونا باعث شده است که ما بیشتر به فکر سلامتی خود و مبتلا نشدن به بیماری های مختلف از جمله بیماری کرونا باشیم. در این میان مصرف خوراکی های مختلف و غذاها به عنوان یکی از ارکان اصلی سلامتی بدن، از اهمیت بالایی برخوردار است. ما در این مطلب تلاش کرده ایم، فهرستی از خوراکی های مغذی که در فصل سرد زمستان، باعث گرمی بدن می شود، تهیه کنیم تا بدن مان را از ابتلا به بیماری هایی که مربوط به سرمای زمستان...
ایسنا/همدان متخصص میکروب شناسی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی ابن سینای همدان با بیان اینکه براساس تحقیقات پزشکی انجام شده، قدرت انتشار ویروس کرونای انگلیسی ۵۵ درصد بیشتر از نوع مشابه این ویروس است، گفت: تحقیقات نشان می دهد این نوع از ویروس تمایل بیشتری برای آلوده کردن کودکان و نوجوانان دارد. دکتر محمد طاهری اظهار کرد: تغییرات تصادفی در زیست و فعالیت ویروس امری طبیعی است و تغییر و توالی ویروس بستگی به شرایط بدن انسان دارد، به نحوی که خود را با بدن انسان(میزبان) تطبیق می دهد. وی تصریح کرد: ویروس کرونا ابتدا به صورت سرماخوردگی ساده نمایان شده که با تغییرات ژنتیکی موجب تشدید بیماری زایی(پاتوژنز) و درگیر کردن بدن انسان و انتقال ویروس از طرق...
با رعایت برخی نکات بدون ورزش سخت و رژیم های آن چنانی می توانید شکمی تخت داشته باشید. به گزارش شریان نیوز،هم خانمها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند. در این نوشتار ۱۵ ترفند می‌بینیم که کمک می‌کنند بدون ورزش شکم صاف و تخت داشته باشید. ۱. افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها میکروبیوم روده ما بسیار بیشتر آنچه تصور می‌کنیم، روی چاقی و لاغری تاثیر دارد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که میکروبیوم روده دوقلوهای چاق و لاغر از یک خانواده متفاوت است. یکی از راه‌های افزایش تعداد باکتریهای خوب روده، مصرف غذاهایی است که باکتریهای خوب روده را تقویت می‌کنند (مثل ماست و پنیر). ۲. خداحافظ نمکدان...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، هم خانمها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند. در این نوشتار ۱۵ ترفند می‌بینیم که کمک می‌کنند بدون ورزش شکم صاف و تخت داشته باشید. ۱. افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها میکروبیوم روده ما بسیار بیشتر آنچه تصور می‌کنیم، روی چاقی و لاغری تاثیر دارد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که میکروبیوم روده دوقلوهای چاق و لاغر از یک خانواده متفاوت است. یکی از راه‌های افزایش تعداد باکتریهای خوب روده، مصرف غذاهایی است که باکتریهای خوب روده را تقویت می‌کنند (مثل ماست و پنیر). ۲. خداحافظ نمکدان نمک زیاد سبب احتباس آب می‌شود و مانند یک بادکنک نفخ خواهید کرد بنابراین با نمکدان...
باشگاه خبرنگاران جوان: هم خانمها و هم آقایان روی سایز کمر حساسیت دارند و همه به دنبال داشتن شکم تخت هستند. در این نوشتار ۱۵ ترفند می‌بینیم که کمک می‌کنند بدون ورزش شکم صاف و تخت داشته باشید. ۱. افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها میکروبیوم روده ما بسیار بیشتر آنچه تصور می‌کنیم، روی چاقی و لاغری تاثیر دارد. در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که میکروبیوم روده دوقلوهای چاق و لاغر از یک خانواده متفاوت است. یکی از راه‌های افزایش تعداد باکتریهای خوب روده، مصرف غذاهایی است که باکتریهای خوب روده را تقویت می‌کنند (مثل ماست و پنیر). ۲. خداحافظ نمکدان نمک زیاد سبب احتباس آب می‌شود و مانند یک بادکنک نفخ خواهید کرد. بنابراین با نمکدان روی میز خداحافظی کنید تا شکم...
بیشتر مردم علاقه دارند که برای سرخ کردن از روغن‌های غیراشباع استفاده کنند. زیرا علیرغم اینکه این روغن‌ها گران تر هستند، مردم فکر می‌کنند که روغن‌های غیراشباع روغن های سالم تری هستند. اگرچه بیشتر مصرف کنندگان نمی‌‌‌دانند به دلیل مقاومت دمایی پایین روغن‌های غیراشباع، از این روغن‌ها فقط در پخت و پز با دمای کم و تهیه سالاد می‌توان استفاده کرد. دمای مناسب برای سرخ کردن 160 تا 180 درجه سانتیگراد است که این دما برای روغن‌های غیراشباع مانند روغن سویا، آفتابگردان، کانولا و ذرت بسیار زیاد است، در مقایسه با روغن‌های اشباع، روغن های غیراشباع در این دما براحتی اکسیده (سوخته) و هیدرولیزه می‌شوند و ترکیبات سمی تولید می‌کنند که برای سلامت بدن بسیار خطرناک می‌باشند. در فرآیند اکسیداسیون،...
ساعت24-مطالعات محققان هلندی نشان می دهد که تصمیم گیری با معده خالی و در حالت گرسنگی می تواند ریسک و همینطور اتخاذ تصمیم نادرست را کاهش دهد با شکم گرسنه و خالی فکر کنید! گاهی اوقات تصمیماتی هر چند کوچک گرفته می شود که می تواند در آینده مسیر زندگی را تغییر دهد. احساسات شتاب زده، استرس، افسردگی و گرسنگی جزو مواردی هستند که می توانند عملکرد مغز را تغییر دهند. مطالعات محققان بالینی دانشگاه اوترخت هلند نشان می دهد که در زمان گرسنگی می توان تصمیمات بهتری گرفت. در این تحقیق، دو گروه مورد مطالعه قرار گرفتند. گروه اول از شب قبل و در حدود 23 ساعت هیچ غذایی دریافت نکرده و گرسنه بودند اما گروه دوم صبحانه...
ایسنا/کرمانشاه به گفته پزشک ورزشی هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه شروع تمرینات ورزشی پس از یک دوره بی‌تحرکی باید آگاهانه و با اصول علمی انجام گیرد. دکتر تورج خدیری در گفت و گو با ایسنا، بااشاره به بهبود وضعیت استان به لحاظ شیوع بیماری کرونا، اظهارکرد: اکنون که شرایط بهتر و محدودیت ها کم تر شده، شاید عده ای بخواهند دوباره تمرینات ورزشی خود را از سر بگیرند و تحرک داشته باشند که به این افراد توصیه می کنیم حتما تمریناتشان را آگاهانه آغاز کنند. وی افزود: باید توجه کنیم که در اثر بی تحرکی طولانی مدتی که طی حدود 10 ماه رخ داده، سیستم بدن هم تحت تاثیر این بی تحرکی قرار گرفته و این احتمال وجود دارد که...
به گزارش گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمانشاه، روح الله فریادی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی در تشریح مهمترین تاثیرات عرق کردن حین انجام فعالیت‌های ورزشی، گفت : متاسفانه از سال‌های گذشته باور غلطی بین برخی از ورزشکاران جا افتاده که تعریق را نشانه چربی سوزی و کاهش وزن می‌دانند، درحالی که عرق کردن تنها نشانه دفع شدن آب بدن است. او با بیان اینکه ۹۵ درصد عرق بدن حین انجام ورزش، آب و پنج درصد مابقی سموم است که دفع می‌شود، گفت : دمای بدن افراد در حالت طبیعی حدود ۳۷ درجه سانتیگراد است و اگر دما از این درجه بیشتر شود، سیستم ایمنی بدن به منظور کاهش حرارت بدن شروع به تعریق و دفع آب از بدن میکند...
به نقل از فودنیوز، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که خیار، ارزش غذایی بسیار کمی دارداما این میوه ترد و باطراوت، تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت شما دارد. تنظیم دمای بدن هیدراته ماندن، به ویژه در هوای گرم، برای حفظ بدن سالم ضروری است. بسیاری از افراد با نوشیدن آب به میزان کافی، مایعات روزانه خود را برآورده می‌کنند اما برخی از افراد از میوه و سبزیجات با محتوای آب زیاد مانند خیار، گوجه فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی و پرتقال استفاده می‌کنند. مصرف مواد غذایی با محتوای آب زیاد، به بدن کمک میکند تا مدت بیشتری هیدراته بماند. خوردن این خوراکی‌ها از سرگیجه، ضعف‌های جسمی و گرمازدگی جلوگیری میکند. خیار همچنین به عنوان ادرار آور عمل میکند و بدن را...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از فودنیوز، بسیاری از مردم تصور می‌کنند که خیار، ارزش غذایی بسیار کمی دارداما این میوه ترد و باطراوت، تاثیر شگفت انگیزی بر سلامت شما دارد. تنظیم دمای بدن هیدراته ماندن، به ویژه در هوای گرم، برای حفظ بدن سالم ضروری است. بسیاری از افراد با نوشیدن آب به میزان کافی، مایعات روزانه خود را برآورده می‌کنند اما برخی از افراد از میوه و سبزیجات با محتوای آب زیاد مانند خیار، گوجه فرنگی، اسفناج، کلم بروکلی و پرتقال استفاده می‌کنند. مصرف مواد غذایی با محتوای آب زیاد، به بدن کمک میکند تا مدت بیشتری هیدراته بماند. خوردن این خوراکی‌ها از سرگیجه، ضعف‌های جسمی و گرمازدگی جلوگیری میکند. خیار همچنین...
بعد رفت جلو و با حوصله بقایای پیکر سوخته و قطعه قطعه شده این سه شهید را جمع کرد و هر کدام را لای پارچهای جداگانه گذاشت. اما... به گزارش مشرق، یکی از همراهان شهید حاج قاسم سلیمانی در نبرد سوریه که نخواست نامش فاش شود، می‌گوید: روز یکم تیرماه سال ۹۴ همراه حاج قاسم با ماشین در شهر درعا در حال حرکت بودیم. به منطقه ای رسیدیم که یکی از ماشین‌های ما منفجر شده و در حال سوختن بود. به دستور حاجی راننده، ماشین را متوقف کرد و همه پیاده شدیم. پرس و جو کردیم و متوجه شدیم علی امرایی، ابراهیم غفاری و محمد حمیدی سوار بر این ماشین قصد رفتن به دمشق را داشته‌اند که ماشینشان مورد اصابت...
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: ورزش کردن در پیشگیری از بیماریهای واگیردار به ویژه بیماریهای عفونی و ویروسی شبیه کرونا، نقش مهمی ایفا میکند. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا، کامران آزما درباره اهمیت ورزش در دوران کرونا، اظهار داشت: با توجه به اعمال محدودیت‌ها و همچنین قرنطینه‌های خانگی سطح فعالیت افراد پایین‌تر آمده و اغلب به سمت بی‌تحرکی می‌روند یعنی سطح فعالیت افراد 20 تا 30 درصد در این ایام پایین‌تر آمده که همه اینها افراد را دچار عوارض بی‌حرکتی از جمله عوارض قلبی و عروقی، دیابت و افسردگی میکند. وی ادامه داد: بنابراین انجام ورزش در ایام پاندمی اهمیت دارد ولی این عوارض فقط به دلیل بی‌حرکتی نیست چراکه مطالعات نشان...
حسن اکبری متخصص آسیب شناسی و محقق طب سنتی، درباره عوارض ناشی از حمام بعد از غذا گفت: برای داشتن حمامی مناسب و دوری از عوارض ناشی از آن پیشنهاد می‌کنیم زمانی را برای رفتن به حمام انتخاب کنید که نه گرسنه باشید و نه در شرایط سیری کامل؛ چرا که حمام کردن در هر کدام از این شرایط میتواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد. وی درباره ساعت مناسب ای برای حمام کردن بیان کرد: بنابر گفته متخصصین طب سنتی بهترین حالت برای حمام کردن ۲ ساعت بعد از غذا است چرا که در این زمان هضم اول روی غذا انجام شده و غذا از معده عبور کرده است اما هنوز گرسنه نیستید و دچار ضعف نمی‌شوید....
چه زمانی برای سوراخ کردن گوش کودک مناسب است به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فان ، سوراخ کردن گوش رسمی قدیمی است که هنوز طرفداران زیادی در بین خانم ها دارد . این رسم از زمان مادر بزرگ های ما تا کنون ادامه داشته و این روزها فقط شکل و شمایلش عوض شده است . اگر شما نیز جزو مادرانی هستید که تمایل دارند گوش فرزندشان را سوراخ کنند این بخش را که درباره زمان مناسب برای سوراخ کردن گوش کودک است ، از دست ندهید. سوراخ کردن گوش کودک تا قبل از 6 ماهگی ممنوع سوراخ کردن گوش در فرهنگ های مختلف محبوبیت متفاوتی دارد اما سوراخ گوش می تواند عامل سرایت عفونت باشد . سوراخ گوش مانند هر...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از درمانکده، عطسه کردن در حالت کلی فرآیند نرمالی است که در بدن اتفاق می‌افتد. اما در برخی از مواقع آنقدر طولانی می‌شود که عملکرد فرد را مختل میکند. هر چند عطسه‌های پشت سر هم می تواند بسیار آزار دهنده باشد، اما معمولاً نشان دهنده بیماری جدی نیست. چه چیزی باعث عطسه کردن می‌شود؟ بخشی از کار بینی تمیز کردن هوایی است که تنفس می شود. اطمینان حاصل کردن از اینکه این هوا فاقد گرد و غبار و باکتری است نیز از وظایف بینی است. در بیشتر موارد، بینی آلودگی و باکتریهای موجود در هوا را در مخاط به دام می اندازد. سپس معده مخاط را هضم می کند. این کار هر گونه...
امواج وای فای عوارض زیادی برای سلامت بدن به خصوص سلامت مغز دارد و این عوارض در کودکان بیشتر مشاهده شده است. به گزارش شریان نیوز،به نقل از صدا وسیما، محققان برای جلوگیری یا کمتر کردن آسیب‌های ناشی از امواج وای فای در دوران بارداری راه‌های زیر را توصیه می‌کنند: ۱. گوشی را در نزدیک بدن تان نگه ندارید. مثلا برای حمل موبایل خود بهتر است آن را داخل جیب تان نگذارید و گوشی را در کیف نگه دارید. ۲. دستگاه‌های بی سیم در حال کار، مانند تبلت روشن را از بدن خود دور کنید. ۳. برای مکالمه با موبایل، آن را در حالت بلندگو قرار دهید یا با هندزفری مکالمه کنید. ۴. در خودرو، قطار یا آسانسور از دستگاه‌های بی...
متخصصان حوزه سلامت تاکید کردند که مصرف آب بادمجان به طور منظم فواید زیادی برای سلامت بدن دارد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از اسپوتنیک، متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی‌هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد کلیه، تحریک گردش خون و کاهش کلسترول کمک میکند. آب بادمجان علاوه بر اینکه به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، یک ماده ملین کننده قوی است، باعث کاهش کلسترول، بهبود جریان خون و دفع سموم از بدن می‌شود. آب...
به گزارش افکارنیوز، متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی‌هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون ، بهبود عملکرد کلیه، تحریک گردش خون و کاهش کلسترول کمک میکند. آب بادمجان علاوه بر اینکه به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، یک ماده ملین کننده قوی است، باعث کاهش کلسترول ، بهبود جریان خون و دفع سموم از بدن می‌شود. آب بادمجان به دلیل دارا بودن اسکوپولتین و سوروبارون به عنوان ضد التهاب عمل کرده و باعث آرامش اعصاب می‌شود. این ماده همچنین حاوی...
فرار از مصرف سبزی چه خام و چه پخته برای حفظ سلامت خوب نیست بنابراین راه‌های ساده‌ای به منظور خوش طعم کردن سبزیجات برای کسانی که آن را دوست ندارند وجود دارد. به گزارش برنا؛ زیرا بدن ما بسیاری از ویتامین‌ها، مواد مغذی، فیبر خوراکی، مایعات و ... را از سبزیجات و گیاهان دریافت میکند. برخی از گیاهان ترکیبات خاصی در خود دارند که در تقویت سیستم ایمنی و کمک به بدن برای مقابله با بیماری‌ها موثرند و افرادی که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها دارند کمتر در معرض بیماری‌هایی مثل حمله قلبی هستند.در ادامه به روش‌هایی برای خوش طعم کردن سبزی‌ها اشاره می کنیم: اضافه کردن نمک اضافه کردن کمی کره و نمک میتواند طعم بسیاری...
متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی‌هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون، بهبود عملکرد کلیه، تحریک گردش خون و کاهش کلسترول کمک میکند. آب بادمجان علاوه بر اینکه به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، یک ماده ملین کننده قوی است، باعث کاهش کلسترول، بهبود جریان خون و دفع سموم از بدن می‌شود. آب بادمجان به دلیل دارا بودن اسکوپولتین و سوروبارون به عنوان ضد التهاب عمل کرده و باعث آرامش اعصاب می‌شود. این ماده همچنین حاوی عناصر غذایی گیاهی است که...
یکی از مهمترین دلایل چاقی، افزایش مصرف کالری است، مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و کمبود تحرک، از علل رایج چاقی محسوب می‌شوند. اما پرخوری گاهی دلایل عصبی دارد؛ بیماری های هورمونی و اختلال در عملکرد تخمدان در خانمها نیز میتواند چاقی شکمی برای آنها به‌همراه داشته باشد. اما از عوارض چاقی می‌توان به مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد؛ دیابت نوع 2، فشار خون، چربی خون، اختلالات جنسی در آقایان، اختلالات باروری و دردهای مفصلی هم از عوارض چاقی محسوب می‌شوند. با توجه به این عوارض گسترده که از چاقی بیان کردیم، چاقی مشکلی است که باید حتماً درمان شود؛ مهمترین امری که در درمان چاقی مؤثر است، رژیم غذایی مناسب است. از دیدگاه طب سنتی چاقی به‌علت...
مطالعه جدید محققان "دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو" نشان داده است که چگونه سلول‌های ایمنی تولید شده در روده در هنگام عود کردن بیماری ام.اس(MS) نقش محافظتی دارند. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ، برای اولین بار دانشمندان نشان داده‌اند که این سلول‌های ایمنی چگونه به مغز می‌روند و در هنگام عود کردن بیماری به فرد مبتلا کمک می‌کنند. مطالعه دیگر محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو در اوایل سال ۲۰۱۹ نشان داده بود که نوع خاصی از آنتی بادی ایمنی به نام "ایمونوگلوبولین آ" در نمونه‌های مدفوع بیماران ام اس که از التهاب عصبی فعال رنج می‌برند، در سطوح پایین قرار دارد. این مطالعه همچنین نشان داده بود که افزایش حجم این سلول‌های ایمونوگلوبولین آ در موش‌ها منجر به مقاومت...
آفتاب‌‌نیوز : شاید بسیاری از ماها به این توصیه‌ها نیز عمل کردیم و دلخوش شدیم به نوشیدن یک فنجان دمنوش داغ و دبش تا از شر ویروس کرونا خلاص شویم، اما سوال اینجاست که آیا خوردن خوراکی هایی با طبع گرم میتواند محافظی باشد در مقابل ویروس منحوس کرونا یا خیر؟ به گفته یک کارشناس و متخصص تغذیه در کردستان، تاکنون تحقیقاتی علمی و منسجم مبنی بر تاثیر خوراکی‌ها، غذاها و دمنوش‌هایی با طبعی سرد و یا گرم بر کرونا صورت نگرفته و این بحث کاملا به شرایط بدنی افراد بستگی دارد. سارا فوضی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: متاسفانه افرادی که دارای بیماریهای زمینه‌ای و یا مبتلا به کبد چرب، دیابت، کودکانی با نقص ژنتیکی در ایمنی...
همزمان با کاهش درجه حرارت هوا و ورود فصل زمستان بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی می‌شوند. این مشکل یکی از علائم زکام است که ممکن است در برخی افراد در طول هوای سرد باقی بماند. «ما رئال منصور»، متخصص تغذیه، برای مقابله با مشکل سرماخوردگی، لیستی از غذا‌های توصیه شده برای جلوگیری از این بیماری را ارائه کرده است که در ادامه با آن آشنا می شوید. سبزیجات: این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند، بنابراین از بیماری‌ها محافظت می‌کنند. مرکبات: ویتامین C به پیشگیری از سرماخوردگی یا بیماریهای آنفلوانزا و همچنین کوتاه شدن مدت و شدت بیماری کمک میکند. غذا‌های تخمیر شده: این غذاها حاوی پروبیوتیک هستند. پروبیوتیک نوعی باکتری است که در برابر...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از الو دکتر ،کوتاه کردن ناخن ها شاید خیلی کم اهمیت به نظر برسد اما نکته مهم این مسئله کلسیم بدن است. که در این مقاله به آن پرداخته شده است. هرگز شب هنگام ناخن کوتاه نکنید علت را در ادامه بخوانید. در کشف دلیل علمی ممنوعیت ناخن گرفتن در شب گفته شده است طبق تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شده که کلسیم اضافه بدن در ساعات پایانی روز در ناخن ها جمع می شود و از ناخن ها به عنوان انبار موقت کلسیم بدن استفاده می شود و این کلسیم اضافی در ساعات آغازین روز به گردش خون باز می گردد و مورد مصرف قرار می گیرد. گرفتن ناخن ها در شب...
خبرگزاری تسنیم: یکی از مهمترین دلایل چاقی، افزایش مصرف کالری است، مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و کمبود تحرک، از علل رایج چاقی محسوب می‌شوند. اما پرخوری گاهی دلایل عصبی دارد؛ بیماریهای هورمونی و اختلال در عملکرد تخمدان در خانمها نیز میتواند چاقی شکمی برای آنها به همراه داشته باشد. اما از عوارض چاقی می‌توان به مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد؛ دیابت نوع 2، فشار خون، چربی خون، اختلالات جنسی در آقایان، اختلالات باروری و دردهای مفصلی هم از عوارض چاقی محسوب می‌شوند. با توجه به این عوارض گسترده که از چاقی بیان کردیم، چاقی مشکلی‌است که باید حتما درمان شود؛ مهمترین امری که در درمان چاقی موثر است، رژیم غذایی مناسب است. از دیدگاه طب سنتی چاقی...
به گزارش جام جم آنلاین ، آنچه در ادامه می آید مروری بر مهم ترین اخبار مربوط به ویروس کرونا در رسانه های سراسر جهان است: *در یک شبانه روز تست کرونای بیش از 166 هزار نفر در ایالت های مختلف آمریکا مثبت اعلام شد، این آماری است که دانشگاه جان هاپکینز اعلام کرد. *دولت کره جنوبی قوانین مربوط به فاصله اجتماعی را سخت گیرانه تر و اعلام کرد افرادی که از این قوانین سرباز بزنند جریمه خواهند شد. *توزیع آزمایشی واکسن کرونا در چهار ایالت آمریکا رودآیلند، تگزاس، نیومکزیکو، تنسی انجام خواهد شد. *دکتر آنتونی فائوچی ، رئیس انستیتوی ملی آلرژی و بیماری های عفونی ، روز دوشنبه تأکید کرد که روند تولید واکسن های کرونا ایمن و...
به گزارش افکارنیوز، اکنون می‌توان به معنای واقعی کلمه الکل را از سیستم تنفسی بیرون کشید و یک دستگاه تنفسی جدید به طور بالقوه میتواند افراد را از مسمومیت با الکل که جانشان را تهدید می کند، نجات دهد. تیمی از دانشمندان دانشگاه شبکه بهداشت در تورنتو کانادا یک دستگاه موسوم به "ClearMate" ساخته‌اند که یک دستگاه تنفسی ساده است و میتواند جان انسان‌ها را نجات دهد. این دستگاه بدین صورت کار میکند که افراد درون آن تنفس می‌کنند و به آنها کمک میکند تا روند پاکسازی سطح الکل سمی در بدن تسریع شود. هر ساله ۳ میلیون مرگ در نتیجه استفاده بیش از حد از الکل و مسمویت الکلی رخ میدهد و محققان به سرپرستی دکتر "جوزف فیشر" از...
رویداد۲۴ یکی از بهترین روشهای سفت کردن پوست صورت استفاده از روغن‌های گیاهی است. اگر دچار افتادگی و شل شدن پوست هستید، برای جلوگیری و درمان این مشکل پوستی می‌توانید از روغن‌های گیاهی کمک بگیرید. ماساژ صورت با روغن‌های گیاهی خاصیت ضد پیری دارد و میتواند به کاهش چین و چروک پوست صورت، مرطوب نگه داشتن پوست کمک کند. اما بهترین روغن سفت کننده پوست صورت چیست؟ در ادامه ۹ روغن گیاهی برای سفت کردن پوست صورت را معرفی کرده‌ایم. ماساژ صورت با روغن گیاهی ماساژ یکی از روشهای مفید برای درمان درد و التهاب است و برای گردش خون بسیار موثر می‌باشد. ماساژ با روغن‌های ضروری اثر بهتری خواهد داشت. ماساژ با روغن‌های ضروری یک روش طبیعی برای سفت...
وزیر بهداشت گفت: تا جان در بدن دارم و تا جایی که جان آفرین به من این توفیق را خواهد داد، اهل ترک کردن صحنه‌‌ای به ضرر مردم نیستم. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ دکتر نمکی در واکنش به شایعه استعفایش گفت: امروز توسط جریان شناخته شده‌‌ای شایعه شده بود که وزیر بهداشت استعفا کرده است. وی افزود: با عهد و پیمانی که با مردم این سرزمین بسته‌‌ام، اگرچه ممکن است جاهایی بر مواضعم بایستم و برای موضوعی چانه بزنم اما تا جان در بدن دارم و تا جایی که جان آفرین به من این توفیق را خواهد داد، اهل ترک کردن صحنه‌‌ای به ضرر مردم نیستم.استعفای وزیر بهداشت تکذیب شدانتهای پیام/
هورمون‌ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون‌هایتان را به تعادل برسانید. هورمون‌ها در میان بسیاری از عملکرد‌های مهم دیگر، برای متابولیسم و هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آنها همیشه متعادل نیستند. برخی از علائم عدم تعادل هورمونی عبارتند از: – به طور مداوم افزایش وزن دارید (این مورد غالبا شامل ولع مصرف قند نیز می‌شود) – زود خسته می‌شوید (حتی اگر شب را خوب بخوابید) – تغییرات خلق و خو و افسردگی (در میان سایر حالات، اضطراب و افسردگی شایع‌ترین است) – بی‌قراری و بی‌خوابی شبانه – مشکلات گوارشی نوسانات هورمونی برای زنان...
عدم تعادل هورمون‌ها میتواند سلامت کلی بدن افراد را به خطر بیندازد، به همین علت باید حتما از روش‌هایی مناسب برای تنظیم هورمون‌های بدن استفاده کرد. به گزارش شریان نیوز،به نقل از خبرگزاری افغانستان، هورمون‌ها در حفظ سلامت ما نقش حیاتی دارند. در بعضی مواقع برای اطمینان از عملکرد صحیح بدنتان باید هورمون‌هایتان را به تعادل برسانید. هورمون‌ها در میان بسیاری از عملکرد‌های مهم دیگر، برای متابولیسم و هضم مناسب مواد غذایی، کنترل عملکرد مغز و خلق و خو و کنترل دمای بدن موثر هستند. با این حال، آنها همیشه متعادل نیستند. برخی از علائم عدم تعادل هورمونی عبارتند از: – به طور مداوم افزایش وزن دارید (این مورد غالبا شامل ولع مصرف قند نیز می‌شود) – زود خسته...
قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز میکند. در چنین شرایطی نباید این علائم خفیف در بدن را نادیده گرفت چرا که توجه به آنها میتواند از بروز بیماریهای جدی همچون حمله قلبی جلوگیری کند. سایت pledgetimes به برخی از این علائم اشاره کرده که وجود آنها میتواند زنگ خطری برای ابتلا به بیماری قلبی باشد: درد قفسه سینه : نشانه...
به گزارش افکارنیوز، قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر شود. به همین دلیل حفظ سلامت قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور معمول، بیشترین موارد حمله قلبی در افراد بالای ۴۵ سال مشاهده می‌شود اما معمولا علائم آن پس از سن ۳۰ سالگی بروز میکند. در چنین شرایطی نباید این علائم خفیف در بدن را نادیده گرفت چرا که توجه به آنها میتواند از بروز بیماریهای جدی همچون حمله قلبی جلوگیری کند. سایت pledgetimes به برخی از این علائم اشاره کرده که وجود آنها میتواند زنگ خطری برای ابتلا به بیماری قلبی باشد: درد قفسه...
آشنایی با روشهای مختلف پاک کردن تاتو و معیارهای انتخاب هر یک از آنها خیلی از ما عاشق تاتو هستیم و به دلایل مختلفی اقدام به اجرای میکروپیگمنتیشن (تاتو صورت) و تاتو بدن می‌نماییم. اگر با تحقیق کافی در مورد طرح و سایز تاتو، رنگ تاتو، انتخاب تاتوکاری حرفه‌ای و... اقدام کنیم، کم پیش می‌آید به فکر پاک کردن آن بیفتیم. اما اگر صرفاً بدلیل چشم و هم‌چشمی و تقلید، بدون تحقیق کافی در مورد طرح، رنگ و مهارت تاتوکار و یا بخاطر پرداخت هزینه کم، اقدام به اجرای تاتو بنماییم، قطعاً یک روز پشیمان شده و مجبور می‌شویم آن را پاک کنیم. گاهی وقت‌ها نیز در زندگی شرایط شغلی پیش می‌آید که محدودیت‌های خاصی- از جمله منع داشتن...
اخیرا شهرداری همدان طی اقدامی عجیب تمامی شاخه های چندین درخت نسبتا قدیمی در خیابان جهان نما، مقابل آموزشگاه زبان سفیر، را قطع کرد به طوری که فقط تنه درخت ها به جای مانده بود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر همدان؛ چند روز پیش شهرداری همدان طی اقدامی عجیب تمامی شاخه های چند درخت در خیابان جهان نما، مقابل آموزشگاه زبان سفیر، را قطع کرد، به طوری که فقط تنه درخت ها به جای مانده بود. این اتفاق عجیب از سوی شهرداری، اذهان عمومی را دچار تشویش و سر درگمی کرده بود و این در حالی اتفاق اقتاد که علت انجام این کار، نصب المان شهری بیان شده بود. ...
در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ در طب، برای تهیه بعضی از داروها، از خواص برخی گیاهان که در گروه گیاهان دارویی قرار می‌گیرند، استفاده می‌شود. از سوی دیگر، در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود؛ بنابراین با بعضی از گیاهان دارویی، خواص آنها و نحوه تهیه دمنوش یا استفاده آن در تهیه موادغذایی، آشنا می‌شویم. این نکته را اضافه کنیم که همه این گیاهان، خاصیت ضدویروسی نیز دارند. مریم‌گلی، اولین فنجان «مریم‌گلی» هم یکی از گیاهان تیره نعناع است. مریم‌گلی از قدیمی‌ترین گیاهان برای درمان بیماریهای ناشی...
در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود؛ بنابراین با بعضی از گیاهان دارویی، خواص آنها و نحوه تهیه دمنوش یا استفاده آن در تهیه موادغذایی، آشنا می‌شویم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در طب، برای تهیه بعضی از داروها، از خواص برخی گیاهان که در گروه گیاهان دارویی قرار می‌گیرند، استفاده می‌شود. از سوی دیگر، در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود؛ بنابراین با بعضی از گیاهان دارویی، خواص آنها و نحوه تهیه دمنوش یا استفاده آن در تهیه موادغذایی، آشنا می‌شویم. این نکته را اضافه کنیم که همه این گیاهان، خاصیت ضدویروسی نیز...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در طب، برای تهیه بعضی از داروها، از خواص برخی گیاهان که در گروه گیاهان دارویی قرار می‌گیرند، استفاده می‌شود. از سوی دیگر، در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود؛ بنابراین با بعضی از گیاهان دارویی، خواص آنها و نحوه تهیه دمنوش یا استفاده آن در تهیه موادغذایی، آشنا می‌شویم. این نکته را اضافه کنیم که همه این گیاهان، خاصیت ضدویروسی نیز دارند. بیشتر بخوانید: این دمنوش‌های گیاهی در فصل پاییز سلامت شما را تضمین می‌کنند مریم‌گلی، اولین فنجان «مریم‌گلی» هم یکی از گیاهان تیره نعناع است. مریم‌گلی از قدیمی‌ترین گیاهان برای درمان بیماریهای ناشی از تهاجم ویروس‌ها به بدن است. خاصیت...
درازنشست باعث کوچک کردن شکم می شود؟ به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سیمرغ ، برای کاهش وزن و تناسب اندام یک راه بسیار رایجی که وجود دارد و همه هم به یکدیگر توصیه می کنند درازنشست زدن است. حال آیا واقعا درازنشست تاثیری بر لاغری دارد یا نه؟ روش صحیح درازنشست زدن چیست؟واقعیت این است که انجام تعداد زیادی دراز نشست، چربی شکم را از بین نمی‌برد. در واقع بهتر است بدانید که این تفکر که فقط با انجام ورزش خاصی، می‌توانید چربی هایی را که در نقطه خاصی قرار دارند از بین ببرید، یک افسانه است و بارها و بارها غلط بودن آن اثبات شده است. کوچک کردن شکم با ورزش های شکمی نادرست است در یک مطالعه، مردانی در شرایط برابر، در...
ورزش کردن منظم، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی است. به محض شروع تمرینات ورزشی تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود احساس خواهید کرد. برای گنجاندن برنامه‌ی ورزشی در روتین خود باید نظم و خودکنترلی داشته باشید. در واقع شروع ورزش کردن دشوار نیست، بلکه تداوم آن دشوار است. اگر به شروع ورزش کردن فکر می‌کنید، ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله تمام چیزهایی که باید درباره شروع ورزش کردن و نحوه‌ی تداوم یک روتین ورزشی بدانید را به شما توضیح می‌دهیم. فواید انجام تمرینات ورزشی چیست و چرا باید ورزش کنیم؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که ورزش منظم به طرز چشمگیری سلامت را بهبود می‌بخشد. مهمترین مزایای انجام...
رویداد۲۴ در طب، برای تهیه بعضی از داروها، از خواص برخی گیاهان که در گروه گیاهان دارویی قرار می‌گیرند، استفاده می‌شود. از سوی دیگر، در تمام طول مدتی که درگیر همه‌گیری کرونا هستیم، نوشیدن مایعات (به‌ویژه نوشیدنی‌های گرم با خواص دارویی) توصیه می‌شود؛ بنابراین با بعضی از گیاهان دارویی، خواص آنها و نحوه تهیه دمنوش یا استفاده آن در تهیه موادغذایی، آشنا می‌شویم. این نکته را اضافه کنیم که همه این گیاهان، خاصیت ضدویروسی نیز دارند. مریم‌گلی، اولین فنجان «مریم‌گلی» هم یکی از گیاهان تیره نعناع است. مریم‌گلی از قدیمی‌ترین گیاهان برای درمان بیماریهای ناشی از تهاجم ویروس‌ها به بدن است. خاصیت ضدویروسی این گیاه به دلیل وجود ترکیباتی به نام «سافیسینولید»، موجود در برگ‌ها و ساقه‌های آن است....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر احساس غم و افسردگی می‌کنید ممکن است هورمون هایتان مقصر باشند. این پیام رسان‌های شیمیایی روی تمامی ابعاد ذهن و بدن تأثیر می‌گذارند و اثر زیادی بر حال و احساس ما دارند. خوشبختانه روشهای های ساده‌ای هست که به افزایش طبیعی سطح هورمون‌های شادی بخش مثل سروتونین، دوپامین، اندورفین و اکسی توسین کمک می‌کنند. در ادامه با این روش‌ها آشنا خواهیم شد. از فواید پربیوتیک بهره ببرید نوشیدنی‌های پروبیوتیک یا ماست را در رژیم غذایی روزانه‌ی خود بگنجانید. بیشتر از ۹۰ درصد سروتونین تولیدی بدن توسط باکتریهای درون دستگاه گوارش ساخته می‌شود و اطلاعات بسیار زیادی میان دستگاه‌های گوارش و عصبی مرکزی بدن رد و بدل می‌شود. یک نمونه‌ی واضح این مسأله...
فواید و عوارض قنداق کردن نوزادان به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان اصطلاح قنداق کردن به پیچیدن نوزاد در پارچه اطلاق می شود. جنس این پارچه می تواند مختلف باشد. در قنداق کردن امکان حرکت آزادانه دست و پای نوزاد تا حدی از او گرفته می شود. قنداق کردن به نوزاد این امکان را می دهد که احساس امنیت بیشتری کند، همانند امنیتی که در درون رحم مادر داشته است، زیرا نوزد کنترل دست های خود را ندارد و مدام آنها را حرکت می دهد و امکان آسیب رساندن به چشم و صورت او وجود دارد. برای مثال اگر نوزادی با دست باز بخوابد، امکان بیدار شدن ناگهانی او بر اثر حرکات دست او و آسیب رساندن...
رویداد۲۴ ورزش کردن منظم، یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ سلامتی است. به محض شروع تمرینات ورزشی تاثیرات مثبت آن را بر سلامتی خود احساس خواهید کرد. برای گنجاندن برنامه‌ی ورزشی در روتین خود باید نظم و خودکنترلی داشته باشید. در واقع شروع ورزش کردن دشوار نیست، بلکه تداوم آن دشوار است.اگر به شروع ورزش کردن فکر می‌کنید، ولی نمی‌دانید از کجا شروع کنید، این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله تمام چیزهایی که باید درباره شروع ورزش کردن و نحوه‌ی تداوم یک روتین ورزشی بدانید را به شما توضیح می‌دهیم. فواید انجام تمرینات ورزشی چیست و چرا باید ورزش کنیم؟ نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که ورزش منظم به طرز چشمگیری سلامت را بهبود می‌بخشد. مهمترین مزایای انجام...
افرادی که به دیابت دچار هستند، چه دیابت نوع اول و چه دیابت نوع دوم، اغلب با مشکل خشکی دهان روبرو می‌شوند که به آن زروستومیا می‌گویند. مشکل فقط این نیست که خشکی دهان، حس بدی ایجاد میکند بلکه مسئله اینجاست که خشکی دهان عواقبی دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ زروستومیا میتواند منجر به افزایش احتمال پوسیدگی دندان، عفونت‌ها و بیماریهای دهانی و دندانی شود. مشاهدات گوناگونی تائید کرده‌اند که بیش از 70 درصد از افرادی که دیابت دارند، دچار خشکی دهان می‌شوند. در این مطلب توضیح می‌دهیم که چرا این اتفاق روی میدهد و چه باید کرد. علائم دیابت چیست؟ دیابت ملیتوس یا دیابت شیرین، بیماری است که بر متابولیسم گلوکز اثر می‌گذارد. دیابت دو نوع...
شاید به گوش خیلی‌ها ناآشنا و عجیب باشد اما این کاملاً واقعیت دارد، سبب اصلی بسیاری از بیماری‌ها خشکی کف پا است که با چرب کردن روغن‌های گرم و ملایم درمان می‌شود و ارتباط با سلامت همه ارگان‌های کل بدن نقش مهمی را ایفا میکند . با چرب کردن کف پا می‌توانید معجزه روغن های گیاهی را در درمان امراض مشاهده کنید. کافیست هر شب کف پاها را با روغن‌های گیاهی اصل و طبیعی اعم از زیتون، کنجد، روغن بادام تلخ، روغن سیاه دانه چرب کنید و سپس پا را داخل یک کیسه فریزر کنید و روی آن جوراب بپوشید و یا می‌توانید پاها را در سلفون نرم و نازک بپیچید و بعد بخوابید. برای جذب بهتر لازم است حتماً...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد