2023-10-04@02:41:05 GMT
۴۷۴۱ نتیجه - (۰.۰۱۱ ثانیه)
جدیدترین‌های «وزن چاقی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رژیم فوری، بدن را در وضعیت قرمز قرار می‌دهد هر کاهش وزنی سلامت ساز نیست بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سالم چیست؟ اسلیو معده برای لاغری به چه افرادی توصیه میشود؟ توصیه جدی به مراجعان اسلیو معده دمنوش‌ها تأثیری در لاغری ندارد به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، این روزها اضافه‌وزن و چاقی، به دغدغه بسیاری از افراد جامعه تبدیل شده که حتی گاهی این مسئله سبب بروز مشکلات روحی و جسمی نیز میشود. پیدا نکردن لباسی که سایزش مناسب باشد یا نداشتن توانایی برای انجام فعالیت‌های فیزیکی و ورزش‌ها، مواردی نیست که به‌راحتی بتوان از کنار آنها گذشت. متأسفانه در چند سال اخیر، این دغدغه‌ها باعث شده تا عده‌ای از هر راه غیراصولی اقدام به کاهش وزن...
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل می‌کند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد. به گزارش ایرنا، آمار چاقی و اضافه‌وزن از آن دسته مشکلات رو به رشد در جهان است؛ این بیماری، بیش از یک میلیارد نفر ازجمله ۶۵۰ بزرگسال، ۳۴۰ میلیون نوجوان و ۳۹ میلیون کودک در سراسر جهان را درگیر کرده است. این تعداد همچنان در حال افزایش است. سازمان بهداشت جهانی تخمین می‌زند که تا سال ۲۰۲۵، تقریباً ۱۶۷ میلیون نفر-بزرگسال و کودک-...
چاقی خطر ابتلا به دیابت و فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد که این شرایط با بیماری قلبی همراه است. گرچه این دو کلمه چاقی و دیابت همواره در کنار هم ذکر شده اند اما هرکدام تاثیرات متفاوتی بر روی بدن می گذارند. چاقی و دیابت دو بیماری خطرناک برای انسان می باشند. در ادامه در سایت پارس نیوز مقاله ای درباره چاقی و دیابت تهیه نموده ایم. چاقی و دیابت افراد با BMI بالای ۳۰ احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲، ۸۰ برابر بیشتر از افراد با BMI زیر ۲۲ است. اگر با دقت بیشتری نگاه کنیم، لزوماً خود وزن باعث ابتلا به دیابت نمی‌شود بلکه مکانی است که در بدن ذخیره میشود. چربی...
۱. نوشیدن آب باعث افزایش چربی سوزی میشود ۲. چربی نخورید ۳. چربی یک قسمت بدن را می‌توانید آب کنید ۴. این ماده غذایی چربی سوزی شما را بالا می‌برد ۵. کربوهیدرات و چربی را کنار بگذارید ۶. ورزش هوازی چربی سوزی را بالا می‌برد به گزارش اقتصاد آنلاین؛ واقعیت اینجاست که این موضوع یک فرایند بیوشیمیایی پیچیده است که صرفا برای تبلیغات و فروش بیشتر از عبارت چربی سوزی بیشتر استفاده می‌کنند. از این طریق شما باور می‌کنید سوخت و ساز بدنتان بالا رفته و در روند کاهش وزن قرار گرفته‌اید. ولی باید باورهای غلط در این باره را بشناسید تا بتوانید با آگاهی از آنها، روش مناسب‌تری را برای کاهش وزن انتخاب کنید. ۱. نوشیدن آب باعث افزایش...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، دانشمندان در حال جست‌وجوی ابزار جدید در نبرد با تشدید چاقی هستند و اخیراً یک روش امیدوارکننده با استفاده از توده‌های شن و ماسه تصفیه شده ابداع شده است. یک مطالعه جدید پتانسیل ذرات سیلیس ساخته شده از شن و ماسه را برای مقابله با چاقی نشان داده است. این ذرات برخی فعالیت‌های آنزیمی برای ممانعت از جذب چربی ها و قندها توسط بدن را تقویت می کنند و یک محصول ایده آل برای مقابله با چاقی هستند. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه استرالیای جنوبی انجام شد و طی آن بررسی شد که چگونه ذرات سیلیس مهندسی شده می توانند بر نحوه جذب انرژی بدن از غذاهای...
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز می‌توانید از شر چربی‌های تان برای همیشه خلاص شوید. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ «بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است. دانستن این که در رژیم غذایی چه باید خورد تنها نیمی از راه است. در کنار آن انجام تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمانی لازم و ضروری است. در این نوشته قصد داریم خوراکی های چربی سوز مهم و اساسی برای لاغری شکم را به شما معرفی کنیم....
آفتاب‌‌نیوز : آیا کالری خود را می‌شمارید؟ در ماه آوریل، قانون جدیدی به اجرا درآمد که تمام رستوران‌های بزرگ در بریتانیا را ملزم می‌سازد تا محتوای کالری هر یک از مواد غذایی به کار رفته در غذاهای شان را ذکر کرده و رقم آن را در منو منتشر کنند. همگان با این دستورالعمل موافق نبودند، اما بریتانیا با بحران چاقی مواجه است آیا مطمئنا شمارش کالری اقدامی کلیدی برای مبارزه با چاقی خواهد بود؟به گزارش دیلی تلگراف، خب، شاید نه به روشی که در حال حاضر فکر می‌کنید. ماه گذشته، نتیجه مطالعه‌ای صورت گرفته در دانشگاه آبردین که در نشریه Cell Metabolism با رد یک افسانه خاص سر و صدا به پا کرد و به بررسی زمانی از روز که...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در دوم آبان نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. انگشت ماشه‌ای، عارضه بیماران دیابتیدست افراد مبتلا به دیابت بیشتر در معرض دچار به انگشت ماشه‌ای قرار دارد. چرا خوردن غذا در اواخر شب منجر به افزایش وزن و دیابت میشود؟ دانشمندان مکانیسمی را کشف کرده اند که ارتباط بین خوردن دیروقت غذا در شب با افزایش وزن و دیابت را مشخص می‌کند. رژیم غذایی که باعث دیابت افراد لاغر میشود تحقیقات جدید نشان می‌دهند که اگر اضافه وزن ندارید، ضرر کاهش وزن از فایده آن به مراتب بیشتر است. ارتباط بیماری دهان با چاقی بیماری پریودنتال یا بیماری لثه یکی از علل شایع بوی...
بیماری پریودنتال یا بیماری لثه یکی از علل شایع بوی بد دهان، لق شدن دندان‌ها و جویدن دردناک است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده (CDC) هشدار می‌دهد که اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند منجر به تحلیل لثه یا حتی از دست دادن دندان شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلث، در این تحقیق از بیماری پریودنتیت صحبت شده که از انواع شدیدتر بیماری پریودنتال است و تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای ۳۰ سال در ایالات‌متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ژنژیویت نیز شکل خفیف‌تر بیماری پریودنتال، ممکن است باعث تورم یا خونریزی لثه شود، اما می‌توان با مراقبت صحیح از دهان و دندان آن را معکوس کرد. این مرکز می‌گوید که هر دو شکل بیماری لثه...
آفتاب‌‌نیوز : ستی مولایی؛ چاقی دوران کودکی یک مشکل جدی برای سلامتی در سراسر جهان است. یکی از دلایل اصلی چاقی کودکان رفتاری است که کودکان از والدین و مراقبان خود می‌گیرند. شما می‌توانید با آموزش عادات غذایی سالم به کودک و تشویق او به فعال ماندن از چاقی در دوران کودکی پیشگیری کنید. چاقی دوران کودکی چیست؟چاقی دوران کودکی یک بیماری پیچیده است و زمانی رخ می‌دهد که فرزند شما وزن مناسبی برای سن و قد خود نداشته باشد. همچنین؛ داشتن شاخص توده بدنیBMI بالا در نمودارهای رشد کودکان نشان دهنده این بیماری‌ها است، البته فاکتورهای BMI کودکان با بزرگسالان متفاوت بوده و این اندازه گیری‌ها در بین کودکانی پسر و دختر کاملا متفاوت است. اما جای نگرانی نیست،...
ایسنا/خراسان رضوی بیماری پریودنتال یا بیماری لثه یکی از علل شایع بوی بد دهان، لق شدن دندان‌ها و جویدن دردناک است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده (CDC) هشدار می‌دهد که اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند منجر به تحلیل لثه یا حتی از دست دادن دندان شود. به نقل از هلث، در این تحقیق از بیماری پریودنتیت صحبت شده که از انواع شدیدتر بیماری پریودنتال است و تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای ۳۰ سال در ایالات‌متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ژنژیویت نیز شکل خفیف‌تر بیماری پریودنتال، ممکن است باعث تورم یا خونریزی لثه شود اما می‌توان با مراقبت صحیح از دهان و دندان آن را معکوس کرد. این مرکز می‌گوید که هر دو شکل بیماری لثه...
به گزارش خبرگزاری فارس از آبیک، قلب عضوی از بدن است که به عنوان اصلی ترین عضو به کل بدن سلامتی و نیرو می بخشد و به انسان امکان شاد بودن و زندگی باکیفیت تر می دهد. سلامت قلب را با انتخاب شیوه زندگی سالم و تغییر ساده سبک زندگی و تغذیه می توان تضمین و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کرد. فهیمه روستاپیشه کارشناس بیماریهای شبکه بهداشت و درمان شهرستان آبیک در گفت و گو با خبرنگار فارس در این شهرستان بیماری قلبی را گرفتگی دیواره رگ های خونی به دلیل وجود رسوبات چربی دانست و اظهار کرد: زمانی که این گونه رسوبات افزایش پیدا می کنند، مانع می شوند تا خونی که حامل اکسیژن...
به گزارش مشرق،ناصر ملک پور علمداری، متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی و عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما،گفت: بحث چاقی در جهان همه گیر است به طوری که نزدیک به ۴۰ درصد افراد بالغ در جهان چاق هستند و پیش بینی میشود تا سال ۲۰۳۰ این میزان به ۶۰ درصد برسد. BMI یا شاخص توده بدنی، از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم، بر مجذور قد بر حسب متر حاصل میشود و بر حسب اندازه آن، میزان چاقی مشخص میشود. وی یادآور شد: وقتی این عدد بالای ۲۵ الی ۲۹ باشد، فرد دچار اضافه وزن ، ۳۰ الی ۳۵ چاقی درجه ۱ ، ۳۵ الی ۳۹ چاقی درجه ۲ وBMI بالای ۴۰...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از یواس‌ای‌تودی این معیارهای جدید که در مواجهه با میزان‌های فزاینده چاقی در آمریکا منتشر میشوند، به طور گسترده‌ای شمار افراد واجد شرایط برای انجام این عمل‌های جراحی را افزایش داده‌اند. جراحی‌های کاهش وزن در دهه‌های اخیر به طور فزاینده‌ای بی‌خطرتر شده‌اند و ثابت شده است که به بهبودی بسیاری از بیماریهای مربوط به اضافه وزن کمک می‌کنند، اما راهنمای افراد واجد شرایط برای انجام این اعمال از سال ۱۹۹۱ تاکنون روزآمد نشده بود. به همین علت انجمن متخصصان جراحی متابولیک و باریاتریک آمریکا و فدراسیون بین‌المللی جراحی چاقی و اختلالات متابولیک که متخصصان از ۷۲ کشور در آن عضویت دارند تصمیم گرفتند راهنمای جدیدی در این باره منتشر کنند. راهنمای جدید حد وزن...
در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما مجری برنامه میزبان دکتر ناصر ملک پور علمداری، متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص جراحی لاپاراسکوپی و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی بود و در خصوص جراحی‌های چاقی غیر اصولی به گفت و گو پرداختند. دکتر علمداری گفت: بحث چاقی در جهان همه گیر است؛ به طوری که نزدیک به ۴۰ درصد افراد بالغ در جهان چاق هستند و پیش بینی میشود تا سال ۲۰۳۰ این میزان به ۶۰ درصد برسد. او در تعریف چاقی گفت: BMI یا شاخص توده بدنی، از تقسیم وزن بر حسب کیلوگرم، بر مجذور قد بر حسب متر حاصل میشود و بر حسب اندازه آن، میزان چاقی مشخص می شود. وی گفت: وقتی این عدد بالای ۲۵ الی...
دی جی مگ نوشت: خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند. این علائم اغلب پیامد طبیعی استرس و کمبود خواب هستند، اما گاهی اوقات ممکن است از ابتلا به یک بیماری زمینه‌ای ناشی شوند. ناطقان: معرفی شایع‌ترین دلایل خستگی و افزایش وزن ناخواسته:۱. کم‌کاری تیروئیدهیپوتیروئیدیسم یا کم‌کاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که غده‌ی تیروئید نتواند به‌اندازه‌ی کافی هورمون تولید کند. درنتیجه، کاهش متابولیسم بدن به افزایش وزن و خستگی منجر میشود.۲. سندرم تخمدان پلی‌کیستیکسندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) زمانی اتفاق می‌افتد که تعادل هورمون‌های تولید مثل در زنان از بین برود. افزایش وزن و ناتوانی در لاغر شدن در افراد مبتلا به PCOS رایج است. غالباً در این بیماران افزایش وزن از مقاومت به...
آفتاب‌‌نیوز : در اینجا خاص‌ترین میوه‌هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود، بیشتر معرفی شده اند: سیبها: سیب سرشار از فلاونوئید‌ها و غنی از فیبر است. مصرف روزانه سیب برای کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید، چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون میشود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذا‌هایی را می‌کنید که خاصیت چندانی ندارند. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می‌کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: جراحی‌های چاقی (bariatric surgery) با ایجاد تغییراتی در دستگاه گوارش منجر به کاهش وزن میشود. این عمل روش‌های مختلفی دارد که بعضی از آنها از طریق کاهش حجم معده منجربه دریافت کالری کمتر میشوند. گاهی نیز ممکن است این گونه عمل‌ها با تغییراتی در روده کوچک همراه باشد تا میزان جذب مواد غذایی کاهش یابد. جراحی چاقی از طریق تغییر در هورمون‌ها یا باکتری‌های دستگاه گوارش می‌تواند اشتها و احساس گرسنگی را کاهش دهد و باعث بهبود متابولیسم و عملکرد هورمون انسولین در بدن شود. دکتر سارا صرافی زاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی هیات علمی دانشکده علوم وفناوری‌های پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات توجه به شرایط جسمانی و میزان سلامت...
آنچه که حتما باید درباره چاقی کودکان بدانیم دلیل چاقی در کودکان اهمیت تشخیص زودهنگام برای پیشگیری از عوارض چاقی کودکان عوارض جسمی چاقی کودکان عوارض چاقی کودکان در سنین پایین عوارض چاقی کودکان در نوجوانی و بزرگسالی عوارض روانی چاقی کودک افسردگی اعتماد به نفس و عزت نفس پایین از عوارض چاقی کودکان عدم داشتن مهارت اجتماعی درمان چاقی کودکان آنچه که حتما باید درباره چاقی کودکان بدانیم به گزارش اقتصاد آنلاین، آسیب‌های روانی نیز شامل افسردگی، اضطراب و کمبود اعتماد به نفس است. بسیاری از والدین چاقی کودکشان را جدی نمی‌گیرند و لازم است آگاهی خود را در این زمینه بالا برده و این موضوع را کنترل کنند و برنامه غذایی متناسب و تحرک بیشتری را برای کودکان در...
اگر به دلیل چاقی و اضافه وزن زیاد دچار سرخوردگی شدید و اعتماد به نفس شما پایین آمده، اگر چاقی و چربی های مزاحم نمی گذارند هر لباسی که دوست دارید بپوشید و تیپ و اندام زیبایی داشته باشید! یا سلامتی و جان شما در معرض خطر قرار گرفته و دچار انواع بیماری ها و امراض شده اید؟ دیگر وقت آن است که به این معضل بزرگ خاتمه دهید و به کمک بهترین جراح لاغری، زیبایی و سلامتی که شایسته آن هستید را بدست آورید. احتمالا شما هم مانند هر فرد چاق دیگر کارهای بسیاری برای لاغری و کاهش وزن انجام داده اید؛ ورزش، داشتن رژیم های غذایی سخت و متعدد، مراجعه به پزشک، ترک عاداتی که باعث اضافه وزن...
خبرگزاری آریا-نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده در طول دوره بارداری و هنگام پرورش کودک، با افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی در فرزندان همراه است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ محققان به تازگی در یک مطالعه کوهورت آینده نگر مبتنی بر جمعیت که در مجله BMJ منتشر کردند، نوزده هزار و 958 جفت مادر و کودک را تحت بررسی قرار دادند.یافته‌های این تحقیق نشان داد که پس از در نظر گرفتن عوامل مخدوشگر، مصرف غذاهای فوق فرآوری شده مادر در طول دوره بارداری و همچنین در دوره پرورش کودک با 26 درصد خطر بیشتر برای اضافه وزن یا چاقی در فرزندان همراه است، البته...
موز یکی از خوش‌مزه‌ترین، پرخاصیت‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌های تازه در جهان است که علاوه بر شیرینی طبیعی، ریزمغذی‌های فراوانی را در خود جای داده است. متاسفانه، بعضی افراد به اشتباه گمان می‌کنند که مصرف موز می‌تواند باعث ابتلا به اضافه‌وزن و چاقی شود. به گزارش برنا؛ افرادی که می‌گویند موز باعث چاقی میشود، علت آن را به‌خاطر وجود کربوهیدرات و همچنین قند موجود در آن می‌دانند. موز قند فراوانی دارد که می‌تواند نسبت به سایر مواد مغذی به‌سرعت تبدیل به چربی شود. دلیل دیگر این افراد وجود کالری بیشتر موز نسبت به سایر میوه‌هاست. یک کاسه از تکه‌های سیب حدود ۶۰ کالری انرژی دارد؛ درحالی‌که همان‌قدر موز، ۱۳۵ کالری انرژی دارد. کارشناسان طرفدار موز معتقدند که این میوه به‌اندازه یک میان‌وعده...
آفتاب‌‌نیوز : طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تقریباً ۳۹ میلیون کودک در سال ۲۰۲۰ دارای اضافه وزن یا چاقی بودند که این شرایط، اغلب منجر به افزایش خطر بیماری قلبی، دیابت، سرطان و حتی مرگ زودرس میشود. به نقل از ارث، در حال حاضر، یک گروه بین‌المللی از کارشناسان کشف کرده‌اند که به نظر می‌رسد مصرف احتمالی برخی از غذاها در دوران بارداری، بدون توجه به سایر عوامل سبک زندگی، با افزایش خطر اضافه وزن یا چاقی در کودکان مرتبط است. دانشمندان پیشنهاد می‌کنند که مادران ممکن است از محدود کردن مصرف غذاهای فوق‌العاده فرآوری شده سود ببرند. البته دستورالعمل‌های رژیم غذایی مقامات بهداشتی باید اصلاح و موانع مالی و اجتماعی برای بهبود تغذیه زنان باردار و در نتیجه...
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه شاهد روندی روبه رشد و هشدار دهنده‌ای از چاقی در کودکان و نوجوان هستیم، گفت: چاقی با تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلاء به بیماریهای عفونی را افزایش می‌دهد. الهام عشوریون در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: چاقی وضعیتی است که درپی نبود تعادل میان دریافت و مصرف انرژی در فرد ایجاد میشود و به صورت جدی می‌تواند سلامتی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. مجموعه عوامل خطری که منجر به چاقی میشود شامل ژنتیک، متابولیسم، سبک زندگی، فاکتورهای اقتصادی اجتماعی، علل روانشناسی، بیماریهای غدد درون‌ریز و برخی داروها است. وی با اشاره به شاخص‌های تشخیص اضافه وزن و چاقی،...
چاقی همیشه عوارض جدی برای بدن داشته است اما تاثیر خطرناک اضافه وزن بر مغز به قدری جدی است که قبل از ابتلا به آن افراد چاق باید برای لاغری اقدام کنند. به گزارش مشرق، چاقی رابطه مستقیمی با افزایش مشکلات مربوط به معده، روده و همچنین افزایش ترکیبات سمی داخل مغز دارد. در واقع چاقی عملکرد طبیعی بدن را دچار مشکل می کند و روی سلامت ذهنی هم تاثیرگذار است. به همین دلیل تصمیم گرفتیم که راجع به تاثیر چاقی روی مغز با شما صحبت کنیم. چاقی روی مغز و کلِ بدن اثر گذار است چاقی می تواند باعث کاهش عملکرد مغز و تسریع فرایند پیری بشود و مشکلات مختلفی از جمله التهابات را افزایش دهد. چاقی همچنین باعث...
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند. به گزارش برنا؛ علت اصلی اضافه‌وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری‌های دریافتی و کالری‌های مصرفی توسط فرد است. به عبارتی می‌توان گفت اضافه وزن نتیجه عدم تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت فیزیکی است. به طور کلی، در اضافه‌وزن و چاقی مشکلاتی مانند دریافت زیاد غذاهای پرانرژی و پرچرب و کاهش فعالیت فیزیکی ناشی از طبیعت بی‌تحرک بیشتر مشاغل، تغییر سبک حمل‌ونقل و افزایش شهرنشینی وجود دارد. مصرف زیاد غذاهای پرکالری، بدون افزایش متناسب فعالیت فیزیکی، منجر به افزایش ناسالم وزن میشود. کاهش سطوح فعالیت بدنی نیز منجر...
سر مغز افراد چاق، چه بلایی میاد؟ چاقی و اعتیاد به مواد غذایی چاقی و تمایل آنی برای خوردن مواد غذایی چاقی و افزایش خطر زوال عقل رژیم غذایی یویویی و خطر افزایش مصرف مواد غذایی چاقی و آسیب دیدن حافظه سر مغز افراد چاق، چه بلایی میاد؟ به گزارش اقتصاد آنلاین، بروز این تغییرات در مغز ممکن است به پرخوری، چرخه معیوب کاهش وزن و مشکلات دیگر منجر شود. از این رو، در ادامه این مطلب چگونگی تاثیر چاقی بر مغز را به صورت مختصر بررسی می کنیم. چاقی و اعتیاد به مواد غذایی افزایش وزن ممکن است واکنش مغز به لذت بردن از غذاهای شیرین و چرب را از بین برده و در نتیجه بیش از زمانی که لاغر...
آفتاب‌‌نیوز : امروزه ثابت شده که چاقی زمینه‌ساز بروز بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی است و افراد مبتلا به چاقی بیش از سایر گروه‌ها در معرض خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی قرار دارند. برای تعیین چاقی از معیارهای مختلف استفاده میشود که رایج‌ترین آن نمایه توده بدنی است. در این معیار که حاصل کسر وزن تقسیم بر قد به توان دو است، نسبت قد به وزن افراد برای این موضوع ملاک در نظر گرفته میشود و اغلب مطالعات انجام‌شده برمبنای این معیار تدوین شده‌اند. یکی دیگر از معیارها که در مقایسه با نمایه توده بدنی کمتر مورد استفاده قرار می‌گیرد، چاقی شکمی یا چاقی مرکزی است که با افزایش اندازه دور شکم حاصل از انباشته...
هرچه دلت می‌خواهد بخور. رمز و راز لاغری پیش ماست؛ این شعار اکثر مراکزی است که عاشقان لاغری را به سمت و سوی خود جذب می‌کنند. به گزارش همشهری، گرچه هنوز خیلی از شبکه‌های ماهواره‌ای استفاده از شلوار و شلوارک و گن و... را راه موفق کاهش عجیب و غریب وزن در تبلیغات‌شان می‌خوانند، اما دوستداران لاغری برای اینکه از دست چربی‌های اضافه و وزن بالای‌شان خالص شوند یکی از ۳ ضلع مثلث مرگ را برای این کار انتخاب می‌کنند؛ مثلثی که چند سال پیش از سوی وزارت بهداشت معرفی شد تا هم زنگ خطر لاغری به قیمت از دست دادن جان را در کشور به صدا درآورد هم یکجورهایی به مراکز فعال در این ۳ضلع هشدار دهد که فعالیت‌شان...
همشهری آنلاین - فاطمه عسگری‌نیا: گرچه هنوز خیلی از شبکه‌های ماهواره‌ای استفاده از شلوار و شلوارک و گن و... را راه موفق کاهش عجیب و غریب وزن در تبلیغات‌شان می‌خوانند، اما دوستداران لاغری برای اینکه از دست چربی‌های اضافه و وزن بالای‌شان خالص شوند یکی از ۳ ضلع مثلث مرگ را برای این کار انتخاب می‌کنند؛ مثلثی که چند سال پیش از سوی وزارت بهداشت معرفی شد تا هم زنگ خطر لاغری به قیمت از دست دادن جان را در کشور به صدا درآورد هم یکجورهایی به مراکز فعال در این ۳ضلع هشدار دهد که فعالیت‌شان زیر ذره‌بین وزارت بهداشت است. البته وزارت بهداشت ضمن تشریح عملکرد این ۳ضلع مرگ در لاغری از بازار پررونق مشاغلی که در حاشیه این...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان‌بی‌سی کار انجام‌شده بوسیله«آدولف کوتلت» در دهه ۱۸۳۰ مورد استقبال شرکت‌های بیمه قرار گرفت که در ابتدای قرن بیستم جدول‌های وزن «ایدئال» را ایجاد کردند. در دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ این مقیاس که اکنون «شاخص توده بدنی» یا BMI نامیده میشود، برای غربالگری و ردیابی چاقی مورد استفاده قرار گرفت. اکنون این شاخص که اساس نسبت وزن به قد را نشان می‌دهد در هر جایی برای رده‌بندی بیماران به دسته‌های دارای اضافه‌وزن، دارای کسر وزن و دارای «وزن سالم» به کار می‌رود. محاسبه این شاخص ساده است و بزرگسالانی را که میزان این شاخص در آنها بین ۱۸/۵ و ۲۴/۹ باشند، در طیف سالم قرار داده میشوند. BMI به ابزاری برای تشخیص سلامت...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ان‌بی‌سی کار انجام‌شده بوسیله«آدولف کوتلت» در دهه ۱۸۳۰ مورد استقبال شرکت‌های بیمه قرار گرفت که در ابتدای قرن بیستم جدول‌های وزن «ایدئال» را ایجاد کردند. در دهه‌های ۱۹۷۰ و ۱۹۸۰ این مقیاس که اکنون «شاخص توده بدنی» یا BMI نامیده میشود، برای غربالگری و ردیابی چاقی مورد استفاده قرار گرفت. اکنون این شاخص که اساس نسبت وزن به قد را نشان می‌دهد در هر جایی برای رده‌بندی بیماران به دسته‌های دارای اضافه‌وزن، دارای کسر وزن و دارای «وزن سالم» به کار می‌رود. محاسبه این شاخص ساده است و بزرگسالانی را که میزان این شاخص در آنها بین ۱۸/۵ و ۲۴/۹ باشند، در طیف سالم قرار داده میشوند. BMI به ابزاری برای تشخیص سلامت...
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی در ایجاد این مشکل نقش دارند. ناطقان: علت اصلی اضافه‌وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری‌های دریافتی و کالری‌های مصرفی توسط فرد است. به عبارتی می‌توان گفت اضافه وزن نتیجه عدم تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت فیزیکی است.به طور کلی، در اضافه‌وزن و چاقی مشکلاتی مانند دریافت زیاد غذاهای پرانرژی و پرچرب و کاهش فعالیت فیزیکی ناشی از طبیعت بی‌تحرک بیشتر مشاغل، تغییر سبک حمل‌ونقل و افزایش شهرنشینی وجود دارد.مصرف زیاد غذاهای پرکالری، بدون افزایش متناسب فعالیت فیزیکی، منجر به افزایش ناسالم وزن میشود. کاهش سطوح فعالیت بدنی نیز منجر به عدم تعادل انرژی و...
به گزارش اقتصاد آنلاین، مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان زنان بریگهام نشان می‌دهد دیر وقت شام خوردن نه تنها باعث افزایش اشتها میشود، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش داده و باعث تشکیل بافت چربی در بدن شود. براساس نتایج اولیه به دست آمده در این مطالعه، افرادی که دیر شام می‌خورند و عادات غذایی نامناسبی در هنگام شب دارند، در طی روز بیشتر در معرض ابتلا به چاقی قرار می‌گیرند و چنین عادت‌هایی غذایی می‌تواند سلامت آنها را به خطر بیندازد. تاثیر دیر شام خوردن روی چاقی عادت‌های غذایی در هنگام شب می‌توانند روی سلامتی ما تاثیرگذار باشند. مطالعه جدید می‌گوید دیر وقت غذا خوردن باعث میشود که کالری‌سوزی در بدن آهسته‌تر انجام شود و همچنین باعث افزایش اشتها...
علت اصلی اضافه‌وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری‌های دریافتی و کالری‌های مصرفی توسط فرد است. به عبارتی می‌توان گفت اضافه وزن نتیجه عدم تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت فیزیکی است. به طور کلی، در اضافه‌وزن و چاقی مشکلاتی مانند دریافت زیاد غذاهای پرانرژی و پرچرب و کاهش فعالیت فیزیکی ناشی از طبیعت بی‌تحرک بیشتر مشاغل، تغییر سبک حمل‌ونقل و افزایش شهرنشینی وجود دارد. مصرف زیاد غذاهای پرکالری، بدون افزایش متناسب فعالیت فیزیکی، منجر به افزایش ناسالم وزن میشود. کاهش سطوح فعالیت بدنی نیز منجر به عدم تعادل انرژی و در نتیجه افزایش وزن میشود. تغییر در الگوهای رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی اغلب نتیجه تغییرات محیطی و اجتماعی مرتبط با توسعه و کمبود سیاست‌های حمایتی در بخش‌های سلامت،...
فعالیت فیزیکی ناکافی التهاب خواب و ریتم‌های شبانه‌روزی استرس طعم و مزه و اشتها اندازه پرس‌های غذایی ترکیبات شیمیایی بیگانه با بدن به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، علت اصلی اضافه‌وزن و چاقی، عدم تعادل بین کالری‌های دریافتی و کالری‌های مصرفی توسط فرد است. به عبارتی می‌توان گفت اضافه وزن نتیجه عدم تعادل بین غذای مصرفی و فعالیت فیزیکی است به طور کلی، در اضافه‌وزن و چاقی مشکلاتی مانند دریافت زیاد غذاهای پرانرژی و پرچرب و کاهش فعالیت فیزیکی ناشی از طبیعت بی‌تحرک بیشتر مشاغل، تغییر سبک حمل‌ونقل و افزایش شهرنشینی وجود دارد. مصرف زیاد غذاهای پرکالری، بدون افزایش متناسب فعالیت فیزیکی، منجر به افزایش ناسالم وزن میشود. کاهش سطوح فعالیت بدنی نیز منجر به عدم تعادل انرژی و در...
امروزه علاوه بر این که بیماری چاقی در سطح جهان، شیوع پیدا کرده است ولی گاهی وقت ها تمایل به افزایش وزن برای بعضی از افراد، یک امر خیالیست. افرادی که نیازمند افزایش وزن به هر دلیلی هستند؛ دوست دارند که برای رسیدن به این خواسته ی خود از طریق طب سنتی و داروهای گیاهی چاق کننده اقدام کنند. ناطقان: زمانیکه وزن شخص بر اساس تشخیص پزشک، کم تر از وزن نرمال باشد؛ به این معناست که شخص با لاغری و کم وزنی مواجه است. کمبود وزن، علل شایعی دارد که از آن ها می توان به استرس عاطفی، عوامل ژنتیکی، عدم مصرف بعضی از وعده های غذایی، کمبود خواب، سیستم گوارشی ضعیف، فعالیت بدنی زیاد، سوء تغذیه، هیپرتیروئیدی، دیابت،...
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه کنترل اضافه وزن و چاقی در کودکان و نوجوانان یک اقدام مهم برای سلامت آیندگان است، به بیان توصیه‌هایی برای کنترل وزن کودکان و نوجوانان پرداخت. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، غزاله اسلامیان گفت: روند افزایشی شیوع اضافه وزن و چاقی فقط محدود به بزرگسالان نیست و متأسفانه به ویژه در پاندمی کرونا روند افزایش وزن در کودکان و نوجوانان شدت گرفت.وی افزود: اضافه وزن و چاقی کودکان، علاوه بر اینکه پیامدهای ابتلاء به بیماریهای مزمن مانند دیابت، قلبی عروقی، ریوی، کبدی، ناباروری و اختلالات جنسی به صورت بلوغ زودرس دارد با افت تحصیلی، غیبت از مدرسه، کاهش اعتماد به نفس و کاهش کیفیت مطالعه نیز همراه است.اسلامیان خاطرنشان کرد: با توجه به...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، غزاله اسلامیان گفت: روند افزایشی شیوع اضافه وزن و چاقی فقط محدود به بزرگسالان نیست و متأسفانه به ویژه در پاندمی کرونا روند افزایش وزن در کودکان و نوجوانان شدت گرفت. وی افزود: اضافه وزن و چاقی کودکان، علاوه بر اینکه پیامدهای ابتلاء به بیماریهای مزمن مانند دیابت، قلبی عروقی، ریوی، کبدی، ناباروری و اختلالات جنسی به صورت بلوغ زودرس دارد با افت تحصیلی، غیبت از مدرسه، کاهش اعتماد به نفس و کاهش کیفیت مطالعه نیز همراه است. اسلامیان خاطرنشان کرد: با توجه به این که رشد کودکان و نوجوانان بسیار مهم است، نباید با به کارگیری روش‌های نادرستِ کاهش وزن، کودکان را مبتلا به گرسنگی‌های سلولی و پنهان کنیم. این دکتری...
به گزارش خبرگزاری مهر، غزاله اسلامیان گفت: روند افزایشی شیوع اضافه وزن و چاقی فقط محدود به بزرگسالان نیست و متأسفانه به ویژه در پاندمی کرونا روند افزایش وزن در کودکان و نوجوانان شدت گرفت. وی افزود: اضافه وزن و چاقی کودکان، علاوه بر اینکه پیامدهای ابتلاء به بیماریهای مزمن مانند دیابت، قلبی عروقی، ریوی، کبدی، ناباروری و اختلالات جنسی به صورت بلوغ زودرس دارد با افت تحصیلی، غیبت از مدرسه، کاهش اعتماد به نفس و کاهش کیفیت مطالعه نیز همراه است. اسلامیان خاطرنشان کرد: با توجه به این که رشد کودکان و نوجوانان بسیار مهم است، نباید با به کارگیری روش‌های نادرستِ کاهش وزن، کودکان را مبتلا به گرسنگی‌های سلولی و پنهان کنیم. این دکتری تخصصی علوم تغذیه تاکید...
جراحی کاهش وزن می‌تواند زندگی و سلامت فرد را تغییر دهد، اما تحقیقات جدید هشدار می‌دهد که ممکن است خطر ابتلا به صرع را نیز به همراه داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان مشاهده کردند خطر ابتلاء به صرع در افرادی که جراحی کاهش وزن را انجام داده بودند در مقایسه با افرادی که جراحی نکرده بودند، ۴۵ درصد افزایش داشته است. علاوه بر این، محققان کانادایی گزارش دادند افرادی که پس از جراحی کاهش وزن دچار سکته مغزی شدند، ۱۴ برابر بیشتر از افرادی که سکته مغزی نکرده بودند، در معرض ابتلاء به صرع بودند. دکتر خورخه بورنئو، سرپرست تیم تحقیق و استاد نورولوژی در دانشگاه وسترن لندن کانادا، گفت: بیمارانی که به دنبال جراحی کاهش وزن هستند،...
باشگاه خبرنگاران نوشت: جراحی کاهش وزن می‌تواند زندگی و سلامت فرد را تغییر دهد، اما تحقیقات جدید هشدار می‌دهد که ممکن است خطر ابتلا به صرع را نیز به همراه داشته باشد. محققان مشاهده کردند خطر ابتلاء به صرع در افرادی که جراحی کاهش وزن را انجام داده بودند در مقایسه با افرادی که جراحی نکرده بودند، ۴۵ درصد افزایش داشته است. علاوه بر این، محققان کانادایی گزارش دادند افرادی که پس از جراحی کاهش وزن دچار سکته مغزی شدند، ۱۴ برابر بیشتر از افرادی که سکته مغزی نکرده بودند، در معرض ابتلاء به صرع بودند. دکتر خورخه بورنئو، سرپرست تیم تحقیق و استاد نورولوژی در دانشگاه وسترن لندن کانادا، گفت: بیمارانی که به دنبال جراحی کاهش وزن هستند، باید...
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از مدیسن نت، محققان دریافتند که در بین بیش از ۹۰۰۰ بزرگسال میانسال و مسن، کسانی که موفق به کاهش وزن اضافی شده‌اند با احتمال کمتر ابتلاء به آرتروز زانو در طی چند سال آینده روبرو هستند. و اگر آنها قبلاً آرتروز زانو داشته‌اند، آسیب مفصل کُندتر پیشرفت می‌کند. بیشتر بخوانید دلیل چاقی در کودکان چیست؟ مدتهاست مشخص شده است که اضافه وزن یک عامل خطر ابتلاء به آرتروز زانو است. و هنگامی که افراد مبتلا به این عارضه دارای اضافه وزن یا چاقی باشند، کاهش وزن برای کمک به کاهش درد توصیه میشود. یافته‌های جدید نشان می‌دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است درد را مهار کند، بلکه به محافظت از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، محققان مشاهده کردند خطر ابتلاء به صرع در افرادی که جراحی کاهش وزن را انجام داده بودند در مقایسه با افرادی که جراحی نکرده بودند، ۴۵ درصد افزایش داشته است. علاوه بر این، محققان کانادایی گزارش دادند افرادی که پس از جراحی کاهش وزن دچار سکته مغزی شدند، ۱۴ برابر بیشتر از افرادی که سکته مغزی نکرده بودند، در معرض ابتلاء به صرع بودند. دکتر «خورخه بورنئو»، سرپرست تیم تحقیق و استاد نورولوژی در دانشگاه وسترن لندن کانادا، گفت: «بیمارانی که به دنبال جراحی کاهش وزن هستند، باید از مزایا و خطرات جراحی چاقی مطلع باشند. توجه به این نکته مهم است که اگرچه خطر بروز صرع بعد از جراحی...
آفتاب‌‌نیوز : استویا گیاه بومی آمریکای جنوبی است که امروزه در کشورهای مختلف اروپایی کشت و مصرف میشود، این گیاه چند سالی است در شهر‌های شمالی ایران نیز کشت میشود.استویا قدرت شیرین کنندگی بسیار بالایی دارد که می‌تواند جایگزین مناسبی برای قند‌های تصفیه شده باشد.کاهش وزن با استویا برگ‌های استویا حاوی شیرین کننده‌های طبیعی به نام استویوزید و ربودیوزید A. هستند. ترکیبات موجود در این گیاه کالری ندارند و حدود ۳۰۰ برابر شیرین‌تر از قند ساکاروز هستند. مصرف استویا تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغری دارد.نابودی دیابت با استویا شیره برگ‌های استویا شیرین کننده‌ای صد در صد طبیعی است. ترکیبات موجود در این گیاه میزان گلوکز را کاهش نمی‌دهند، اما شاخص گلیسمی بسیار پایینی دارند. استویا انسولین را افزایش...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، مریم شعبان اظهار کرد: چاقی در کودکان مشکلات زیادی را به بار می‌آورد، مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه دارد، بسیاری از کودکان چاق تا بزرگسالی نیز چاق باقی می‌مانند، به خصوص اگر یکی از والدین و یا هردو چاق باشند. وی ادامه داد: یکی‌از بهترین راهکارها برای کاهش چاقی در کودکان، بهبود تغذیه و عادت‌های ورزشی کل خانواده است، درمان و جلوگیری از چاقی در کودکی، به سلامت فعلی و آینده فرزندتان کمک می‌کند. شعبان با اشاره به اینکه هر کودکی که کمی اضافه وزن دارد لزوماً چاق نیست، بیان کرد: بعضی از کودکان استخوان‌بندی درشتی دارند، علاوه‌بر آن، کودکان...
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی در کودکان مشکلی است که بعضی از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مریم شعبان در گفتگو با ایسنا، اظهار کرد: چاقی در کودکان مشکلات زیادی را به بار می‌آورد، مشکلاتی مانند دیابت، فشار خون و کلسترول بالا که از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه دارد، بسیاری از کودکان چاق تا بزرگسالی نیز چاق باقی می‌مانند، به خصوص اگر یکی از والدین و یا هردو چاق باشند. وی ادامه داد: یکی‌از بهترین راهکارها برای کاهش چاقی در کودکان، بهبود تغذیه و عادت‌های ورزشی کل خانواده است، درمان و جلوگیری از چاقی در کودکی، به سلامت فعلی و آینده فرزندتان کمک می‌کند. شعبان با اشاره به اینکه هر کودکی که کمی اضافه...
آفتاب‌‌نیوز : پروفسور «جوزپه روزانو»، نویسنده این مطالعه از مؤسسه سان رافائل ایتالیا، گفت: «به خوبی ثابت شده است که چاقی و داروهای ضد بارداری حاوی استروژن از عوامل خطر ترومبوآمبولی وریدی هستند. با وجود این، زنان چاق همچنان این داروها را دریافت می‌کنند.» وی در ادامه افزود: «شواهد علمی نشان می‌دهد که چاقی و داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی اثر هم افزایی بر خطر ترومبوآمبولی وریدی دارند. محصولات فقط حاوی پروژسترون، از جمله قرص‌ها، دستگاه‌های داخل رحمی یا ایمپلنت‌ها جایگزین مطمئن‌تری برای قرص ترکیبی در زنان دارای وزن اضافی هستند.» سازمان جهانی بهداشت تخمین می‌زند که شیوع چاقی در جهان بین سال‌های ۱۹۷۵ تا ۲۰۱۶ تقریباً سه برابر شده است و ۱۵ درصد از زنان بالغ چاق هستند. خطر ترومبوآمبولی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، پروفسور «جوزپه روزانو»، نویسنده این مطالعه از مؤسسه سان رافائل ایتالیا، گفت: «به خوبی ثابت شده است که چاقی و داروهای ضد بارداری حاوی استروژن از عوامل خطر ترومبوآمبولی وریدی هستند. با وجود این، زنان چاق همچنان این داروها را دریافت می‌کنند.» وی در ادامه افزود: «شواهد علمی نشان می‌دهد که چاقی و داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی اثر هم افزایی بر خطر ترومبوآمبولی وریدی دارند. محصولات فقط حاوی پروژسترون، از جمله قرص‌ها، دستگاه‌های داخل رحمی یا ایمپلنت‌ها جایگزین مطمئن‌تری برای قرص ترکیبی در زنان دارای وزن اضافی هستند.» در این زمینه بیشتر بخوانید؛ با این خوردنی ها سکته را از خود دور کنید چربی خون بالا چه عوارضی ایجاد می کند؟ خطر...
«سمیه حجتی‌تبار» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اگر فردی در سه ما اخیر، سه روز در هفته، متوسط ۳۰ دقیقه فعالیت نداشته باشد او را بدون تحرک یا در فقر حرکتی می‌دانیم. وی اظهار داشت: حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته با شدت بالا یا ترکیبی از هر دو برای سلامت قلب عروق مفید است. این فیزیولوژیست ورزشی اضافه کرد: اگر بخواهیم کاهش وزن چشمگیری هم داشته باشیم، ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته باشدت متوسط، ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه در هفته باشدت بالا و یا ترکیبی از هر دو لازم است و برای حفظ وزن از دست رفته هم می توان فعالیت را تا بیش از ۳۰۰ دقیقه...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از ساینس دیلی، پروفسور «جوزپه روزانو»، نویسنده این مطالعه از مؤسسه سان رافائل ایتالیا، گفت: «به خوبی ثابت شده است که چاقی و داروهای ضد بارداری حاوی استروژن از عوامل خطر ترومبوآمبولی وریدی هستند. با وجود این، زنان چاق همچنان این داروها را دریافت می‌کنند.» وی در ادامه افزود: «شواهد علمی نشان می‌دهد که چاقی و داروهای ضدبارداری خوراکی ترکیبی اثر هم افزایی بر خطر ترومبوآمبولی وریدی دارند. محصولات فقط حاوی پروژسترون، از جمله قرص‌ها، دستگاه‌های داخل رحمی یا ایمپلنت‌ها جایگزین مطمئن‌تری برای قرص ترکیبی در زنان دارای وزن اضافی هستند.» ترومبوآمبولی وریدی به لخته شدن خون در ورید اشاره دارد و شامل دو وضعیت تهدید کننده جان است: ترومبوز وریدی عمقی و آمبولی...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اگرچه بسیاری از بیماران در چند سال اول پس از جراحی چاقی مقداری وزن دوباره به دست می آورند، اما به نظر می رسد مزایای آن برای کاهش درد و بهبود حرکت باقی می ماند. هفت سال بعد، ۴۳ درصد از تقریباً ۱۵۰۰ بیمار شرکت‌کننده در این مطالعه گفتند که درد مفاصل آنها به‌طور قابل‌توجهی کمتر از قبل از عمل جراحی است و تقریباً دو سوم گفتند که عملکرد فیزیکی شان هنوز بهتر است. «وندی کینگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پیتسبورگ، می گوید: «مطالعات قبلی شواهدی ارائه کرده بودند که روش های جراحی چاقی با بهبودهای بالینی مهمی در درد، عملکرد فیزیکی و بهره وری کار مرتبط است؛ با این...
فرارو- یک مطالعه جدید در خصوص اضافه وزن، چاقی را به دو زیرگروه مجزا تقسیم کرده که هر کدام اثرات خاص خود را بر عملکرد بدن ما دارند. این یافته نه تنها می‌تواند رویکرد دقیق‌تری را برای تشخیص بیماریهای مرتبط با وزن نشان دهد، بلکه می‌تواند به راه‌های شخصی‌تر برای درمان آنها منجر شود. به گزارش فرارو به نقل از rahnamato، در حال حاضر، چاقی با استفاده از اندازه‌گیری‌های شاخص توده بدنی (BMI) تشخیص داده میشود، اما تیم تحقیقاتی جدید می‌گوید که این رویکرد بسیار ساده است و با نادیده گرفتن تغییرات بیولوژیکی فردی، می‌تواند گمراه‌کننده نیز باشد. یکی از انواع چاقی که به تازگی شناسایی شده است با توده چربی بیشتر و دیگری با توده چربی و توده عضلانی...
عطیه رزازی گفت: سبک زندگی سالم یعنی داشتن تغذیه درست، آرامش در زندگی، استرس کمتر و پرتحرکی، فاکتورهای اصلی برای پیشگیری از سرطان به شمار می‌آید؛ البته مباحث ژنتیک و فاکتورهای ارثی را هم نمی‌توان نادیده گرفت. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ عطیه رزازی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به تاثیر تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان‌ها اظهار کرد: به طور کلی فاکتور تغذیه و سبک زندگی سالم یکی از عوامل مهم در شروع بیماری سرطان شناخته شده است به عبارتی نوع مواد غذایی، نحوه طبخ و مقدار استفاده ماده غذایی برای هر فرد می‌تواند یک فاکتور خطر یا بالعکس یک عامل محافظتی به لحاظ تغذیه‌ای تلقی شود. وی افزود: تغذیه در...
داروی سماگلوتید خطر دیابت را تا ۶۱ درصد در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا سطح قند خون طبیعی کاهش می‌دهد و به تازگی در ایالات متحده به عنوان درمانی برای چاقی تایید شده است. همچنین این دارو به طور موقت برای درمان چاقی در انگلستان مجوز دریافت کرده است. به نقل از مدیکال دیالوگز طبق یک تحقیق جدید تزریق هفتگی سماگلوتید ممکن است خطر ابتلا به دیابت را در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا سطح قند خون طبیعی تا بیش از نصف کاهش دهد. دکتر دبلیو تیموتی گاروی از دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه آلاباما بیرمنگام ایالات متحده آمریکا و سرپرست این تحقیق در این باره می‌گوید: به نظر می‌رسد سماگلوتید موثرترین دارو برای درمان چاقی تا امروز باشد و تفاوت...
ایسنا/خراسان رضوی داروی سماگلوتید خطر دیابت را تا ۶۱ درصد در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا سطح قند خون طبیعی کاهش می‌دهد و به تازگی در ایالات متحده به عنوان درمانی برای چاقی تایید شده است. همچنین این دارو به طور موقت برای درمان چاقی در انگلستان مجوز دریافت کرده است. به نقل از مدیکال دیالوگز طبق یک تحقیق جدید تزریق هفتگی سماگلوتید ممکن است خطر ابتلا به دیابت را در افراد مبتلا به پیش‌دیابت یا سطح قند خون طبیعی تا بیش از نصف کاهش دهد. دکتر دبلیو تیموتی گاروی از دپارتمان علوم تغذیه دانشگاه آلاباما بیرمنگام ایالات متحده آمریکا و سرپرست این تحقیق در این باره می‌گوید: به نظر می‌رسد سماگلوتید موثرترین دارو برای درمان چاقی تا امروز باشد...
آفتاب‌‌نیوز : به گزارش مدیکال اکسپرس، تحقیقات جدید مرکز دافودیل، سرمایه‌گذاری مشترک شورای سرطان نیو ساوت ولز و دانشگاه سیدنی نشان می‌دهد میزان سرطان‌های مرتبط با چاقی در استرالیا بین سال‌های ۱۹۸۳ تا ۲۰۱۷ حدود چهار برابر شده که این موضوع حاکی از بحران رو به رشد سرطان‌های قابل پیشگیری است. این مرکز ۱۰ نوع سرطان را در یک دوره ۳۵ ساله در استرالیا تجزیه و تحلیل کرد که طبق یافته‌های سازمان بهداشت جهانی و صندوق جهانی تحقیقات سرطان، با چاقی مرتبط است. سرطان‌های مورد بررسی شامل سرطان‌های روده، کبد، کیسه صفرا، پانکراس، سینه (زنان یائسه)، رحم، تخمدان، کلیه و تیروئید و مولتیپل میلوما (سرطان در نوعی گلبول سفید) بود. دکتر الونورا فلتو، محقق ارشد این تحقیق گفت: این یافته‌ها...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از اکسپرس، دانشمندان موفق به ساخت دارویی شدند که با ایجاد احساس سیری در افراد چاق از دیابت نوع 2 جلوگیری می کند. طبق تحقیقات جدید، این دارو خطر ابتلا به این بمیاری را در افراد دارای اضافه وزن بیش از نصف کاهش می دهد. این داروی سرکوب کننده اشتها، سماگلوتید است. دکتر تیموتی گاروی، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آلاباما، گفت: سماگلوتید خطر ابتلا به دیابت در آینده را تا بیش از 60 درصد در بیماران مبتلا به چاقی کاهش می دهد. با توجه به افزایش نرخ چاقی و دیابت، سماگلوتید می تواند به طور موثر برای کاهش بار این بیماری های مزمن استفاده شود. این دارو با...
در حالیکه بسیاری از شرکت‌ها برای بهره بردن از بازار پرسود لاغری و رژیم‌درمانی مکمل‌های ویتامینی گوناگون را با ادعای کاهش وزن عرضه می‌کنند و مطالب تبلیغی در این باره شما را بمباران می‌کنند، باید مراقب باشید که فریب افرادی را که وعده راه میانبری را برای کاهش وزن به شما می‌دهند تا جیب‌تان را خالی کنند، نخورید. افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی که بارها روش‌های گوناگون کاهش وزن را آزموده‌اند و به نتیجه نرسیده‌اند، معمولا به دنبال راه‌های میانبر هستند و بنابراین به سادگی فریب شگردهای تبلیغاتی را بخورند. مکمل‌های ویتامینی بر خلاف همه جاروجنجال‌ها و عناوین اغراق‌آمیز آنلاین، نمی‌توانند وزن شما را کاهش دهند و تنها راه کاهش وزن رژیم غذایی سالم با وعده‌های کنترل‌شده از لحاظ کالری...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فارس، لادن گیاهی، ای حرفه‌ای علوم تغذیه به پاره‌ای از پرسش‌های تغذیه‌ای مخاطبان پاسخ داد. وی در پاسخ به اینکه آیا نخوردن صبحانه موجب چاقی میشود؟ گفت: نخوردن صبحانه منجر به افزایش وزن میشود. وقتی شخصی صبحانه نمی‌خورد انتخاب‌های بعدی غذایی او ناسالم و شیرین‌تر است که ارزش غذایی پایینی دارد. این موضوع در افرادی که پیش دیابت هستند و خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند بسیار مهم است. وی افزود: یکی از ویژگی‌های مشترک افراد بالای ۱۰۰ کیلو نخوردن غذا تا ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر است. این امر مقاومت به انسولین را بالا می‌برد و هم احتمال چاقی را افزایش می‌دهد. گیاهی خاطر نشان کرد: انجمن‌های بین المللی ۳۰...
لادن گیاهی، دکترای حرفه‌ای علوم تغذیه به پاره‌ای از پرسش‌های تغذیه‌ای مخاطبان پاسخ داد. وی در پاسخ به اینکه آیا نخوردن صبحانه موجب چاقی میشود؟ گفت: نخوردن صبحانه منجر به افزایش وزن میشود. وقتی شخصی صبحانه نمی‌خورد انتخاب‌های بعدی غذایی او ناسالم و شیرین‌تر است که ارزش غذایی پایینی دارد. این موضوع در افرادی که پیش دیابت هستند و خانم‌هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند بسیار مهم است. وی افزود: یکی از ویژگی‌های مشترک افراد بالای ۱۰۰ کیلو نخوردن غذا تا ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر است. این امر مقاومت به انسولین را بالا می‌برد و هم احتمال چاقی را افزایش می‌دهد. گیاهی خاطر نشان کرد: انجمن‌های بین المللی ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در ۵ روز و ۱۵۰...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از فارس، لادن گیاهی ، دکترای حرفه ای علوم تغذیه به پاره ای از پرسش‌های تغذیه‌ای پاسخ داد. وی در پاسخ به اینکه آیا نخوردن صبحانه موجب چاقی می شود؟ گفت: نخوردن صبحانه منجر به افزایش وزن میشود. وقتی شخصی صبحانه نمی‌خورد انتخاب‌های بعدی غذایی او ناسالم و شیرین‌تر است که ارزش غذایی پایینی دارد. این موضوع در افرادی که پیش دیابت هستند و خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند بسیار مهم است. وی افزود: یکی از ویژگی های مشترک افراد بالای ۱۰۰ کیلو نخوردن غذا تا ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر است. این امر مقاومت به انسولین را بالا می برد و هم احتمال چاقی را افزایش می‌دهد. گیاهی خاطر...
به گزارش دویچه وله، محققان دانشگاه لوبک آلمان برای اینکه بفهمند آیا تشعشعات تلفن همراه باعث تحریک اشتها میشود یا خیر، مطالعه‌ای را روی گروهی از افراد انجام دادند. محققان در مرحله اول دریافتند که اشتهای این افراد پس از مکالمه تلفنی افزایش یافته و غذای بیشتری می‌خوردند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، محققان این دانشگاه براساس آزمایش‌هایی که اثرات احتمالی امواج تلفن همراه را روی مصرف غذا در موش‌ها و سایر جوندگان انجام دادند، دریافتند وزن این جوندگان پس از دو ساعت قرار گرفتن در معرض تشعشعات تلفن افزایش می‌یابد. پس از این آزمایش در موش ها، محققان گروهی از مردان جوان سالم با وزن طبیعی را برای انجام این آزمایش روی انسان دعوت کرد....
بسیاری از افراد اغلب به جهت زیبایی به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغری هستند؛ اما مهم‌تر از آن درمان و جلوگیری از عوارض چاقی است. در واقع با کاهش وزن می‌توانید علاوه بر داشتن اندامی زیبا، از بسیاری از مشکلات پزشکی نیز جلوگیری کنید. در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا چند نمونه از عوارض مهم و جدی که پزشک فوق تخصص جراحی لاغری به عنوان عوارض چاقی در نظر گرفته است را برای شما بیان کنیم. منظور از چاقی چیست؟ قبل از هر چیز بهتر است مفهوم چاقی را بشناسید و بدانید که به چه افرادی چاق گفته میشود. برای تشخیص چاقی باید معیاری برای آن در نظر داشت. آقای محمد جواد باقری فوق تخصص...
دیجیاتو نوشت: می‌دانیم اضافه وزن خطر بهم خوردن تعادل در متابولیسم قند و حتی دیابت را افزایش می‌دهد. حالا گروهی از محققان عکس این موضوع را نیز اثبات کرده‌اند: عدم تولید انسولین در بدن به اندازه کافی می‌تواند منجربه چاقی فرد شود. تغذیه نامناسب، تحرک کم و وزن زیاد منجر به افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای متابولیک مانند دیابت میشود. اما همانطور که یک گروه تحقیقاتی از دانشگاه «بازل» به سرپرستی دکتر «دانیل زمان مایر» از گروه زیست پزشکی نشان داده است، این رابطه به صورت عکس نیز صحیح می‌باشد. این گروه تحقیقاتی دریافت اگر تولید انسولین در بدن کاهش یابد - همانطور که در مراحل اولیه دیابت نوع دو اتفاق می‌افتد - احتمال اضافه وزن وجود دارد. در حقیقت...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از برنا، این یک واقعیت است، که چاقی کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سال‌های نوجوانی و بزرگسالی میشود و به مشکلات اجتماعی و بیماریهای فراوانی نیز مبتلا میشوند. به عنوان پدر و مادر، باید رویکرد فعالانه برای جلوگیری از شروع زودرس چاقی در کودکان، استفاده شود؛ هیچ راه سریع و آسانی برای کمک به کاهش وزن کودکان وجود ندارد این کار نیازمند تغییرات بلند مدت در سبک زندگی و عادت‌های غذایی است که باید در ساختار خانواده گنجانده شوند. در این گزارش به دلایل مختلف چاقی کودکان و راهکارهایی برای کاهش وزن آنها اشاره شده است. چه چیزی موجب چاقی در کودکان میشود؟ کودکان به دلایل مختلف اضافه وزن دارند و چاق میشوند....
شایعات زیادی مبنی بر اینکه خوردن برنج در شب باعث چاقی می شود وجود دارد. اما آیا واقعا با خوردن برنج در شب چاق می شویم؟ چند وعده در روز مجاز به مصرف برنج هستیم؟ در این مقاله از پارس نیوز به بررسی جامع این موضوع پرداخته ایم. آیا خوردن برنج در شب نقش پر رنگی در چاقی ما دارد؟ برنج در خانواده های ایرانی بسیار پر مصرف و متداول است. با توجه به این موضوع و شکایت همیشگی افراد چاق از اینکه برنج آنها را چاق کرده است ما را بر آن داشت تا مطلبی تخصصی در مورد اینکه برنج ما را چاق می کند یا نه را برای شما ارائه دهیم. نوع و مقدار برنج مصرفی بر...
چرا بدن خانم ها بعد از ازدواج تغییر می کند؟ ۱۲ دلیل افزایش وزن خانم ها بعد از ازدواج ۱- بعد از ازدواج رژیم را رها می کنید و جشن می گیرید ۲- ولع و اشتهای بعد از رابطه جنسی همه چیز را تغییر می دهد ۳- برنامه روزمره شما بعد از ازدواج تغییر می کند ۴- بعد از ازدواج میزان استرس افزایش پیدا می کند ۵- بی تحرکی و بی توجهی به تناسب اندام بعد از ازدواج، باعث چاقی می شود ۶- کاهش متابولیسم و سوخت و ساز بدن ۷- مهمانی ها و معاشرت های دور همی ۸- تغییر نوع نگرش نسبت به خودتان ۹- خانواده جدید، عادت های غذایی جدید ۱۰- راحت گرفتن زندگی ۱۱- رسیدگی بیش...
چاقی در دوران کودکی مسئله اساسی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل دسترس بودن غذاهای ناسالم است. به گزارش ایرنا، این یک واقعیت است، که چاقی کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سال‌های نوجوانی و بزرگسالی میشود و به مشکلات اجتماعی و بیماریهای فراوانی نیز مبتلا میشوند. به عنوان پدر و مادر، باید رویکرد فعالانه برای جلوگیری از شروع زودرس چاقی در کودکان، استفاده شود؛ هیچ راه سریع و آسانی برای کمک به کاهش وزن کودکان وجود ندارد این کار نیازمند تغییرات بلند مدت در سبک زندگی و عادت‌های غذایی است که باید در ساختار خانواده گنجانده شوند. در این گزارش به دلایل مختلف چاقی کودکان و راهکارهایی برای کاهش وزن آنها اشاره...
بیماری های خطرناکی که افراد شکم بزرگ را درگیر می کنند آیا همه افراد چاق بیماری های مرتبط با چاقی دارند؟ سکته و بیماری های قلبی دیابت نوع دوم بیماری های مرتبط با چاقی ریفلاکس یا رفلاکس معده انواع سرطان ها کلسترول بالا یا افزایش کلسترول بیماری کیسه ی صفرا ارتباط سنگ کیسه صفرا با چاقی استئوآرتریت نقرس آپنه ی خواب آپنه خواب ناشی از چاقی سندروم متابولیک اثرات روانی در افراد مبتلا به چاقی مفرط بیماری های خطرناکی که افراد شکم بزرگ را درگیر می کنند به گزارش اقتصاد آنلاین؛ در واقع چاقی حتی اگر خودش بیماری نباشد، در شکل گیری طیف وسیعی از بیماری ها نقش پررنگی دارد. به همین جهت، چاقی مادر بیماری های زیادی در افراد...
مرضیه عسگری گفت: در سایه بی تحرکی، آمار دانش آموزان با اضافه وزن در استان البرز افزایش یافته است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مرضیه عسگری، مربی ورزش در گفت‌وگو با خبرنگار "تیتریک" گفت: در سایه بی تحرکی آمار دانش آموزان با اضافه وزن در استان البرز افزایش یافته است. وی ادامه داد: بی تحرکی در دانش آموزان افزایش یافته و نتیجه آن را در چاقی مشاهده می کنیم. عسگری افزود: تغییر سبک زندگی مهمترین عامل چاقی است و کرونا این مهم را تشدید کرد. این مربی تصریح کرد: اختلالات خواب ناشی از تغییر سبک زندگی بر روند افزایش چاقی دانش آموزان تاثیر گذاشته است. وی گفت: والدین باید ابتدا خود به عنوان الگو...
یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به باور غلطی که برخی مردم چاقی را نشانه سلامت کودک می‌دانند، گفت: اگر کودک دچار لاغری نیست از اجبار او برای خوردن غذای بیشتر اجتناب کنند چراکه در این صورت تعداد سلول‌های چربی در بدن کودک افزایش پیدا می‌کند و استعداد چاقی بروز پیدا می‌کند ناطقان: مجید هاشمی درخصوص لاغری کودکان و راه‌های افزایش وزن آنها، اظهار کرد: سرعت رشد کودکان در دو سال ابتدایی زندگی بالا است اما به مرور این سرعت رشد کاهش پیدا می‌کند و از سال سوم زندگی کودکان تا سال‌های رسیدن به بلوغ که این زمان در دختران و پسران متفاوت است سرعت رشد افت محسوسی دارد.این متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری افزود: کودکان...
پودرهای پروتئینی می‌توانند به شما کمک کنند تا نیاز روزانه به پروتئین خود را برآورده کنید، که هم برای افزایش وزن و هم برای عضله‌سازی مهم است؛ آنها همچنین می‌توانند به شما کمک کنند حجم زیاد کالری به رژیم غذایی خود اضافه کنید؛ پودر پروتئین وی یکی از بهترین محصولات چاقی است، می‌توانید این محصول را از داروخانه آنلاین دارودراگ تهیه کنید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اگر به دنبال افزایش وزن هستید، باید پروتئین را در رژیم غذایی خود قرار داده‌اید. پروتئین برای رشد و ترمیم عضلات ضروری است و می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر به اهداف خود برسید. در این مقاله، بهترین پودر پروتئین برای افزایش وزن در سال 2022 را مورد بحث قرار...
ایسنا/چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری با اشاره به باور غلطی که برخی مردم چاقی را نشانه سلامت کودک می‌دانند، گفت: اگر کودک دچار لاغری نیست از اجبار او برای خوردن غذای بیشتر اجتناب کنند چراکه در این صورت تعداد سلول‌های چربی در بدن کودک افزایش پیدا می‌کند و استعداد چاقی بروز پیدا می‌کند مجید هاشمی در گفت‌وگو با ایسنا درخصوص لاغری کودکان و راه‌های افزایش وزن آنها، اظهار کرد: سرعت رشد کودکان در دو سال ابتدایی زندگی بالا است اما به مرور این سرعت رشد کاهش پیدا می‌کند و از سال سوم زندگی کودکان تا سال‌های رسیدن به بلوغ که این زمان در دختران و پسران متفاوت است سرعت رشد افت محسوسی دارد. این...
آفتاب‌‌نیوز : چاقی معضلی در همه‌ی کشورهای جهان به‌ویژه در کشورهای در حال توسعه بوده و به شدت رو به افزایش است و دلیل آن نیز کاهش فعالیت‌های بدنی به دنبال ماشینی شدن سبک زندگی و افزایش میزان استفاده از غذاها و میان وعده‌های ناسالم و پرکالری است. چاقی موجب کاهش کیفیت زندگی میشود و افزایش آن باعث گسترش شدید دیابت و پیامدهای این بیماری بر چشم، کلیه، قلب و … میشود همچنین بالا رفتن ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی که مستقیماً با چاقی در ارتباط هستند. گسترش چاقی و بیماریهای پس از آن در کیفیت زندگی موثر است و با کاهش کیفیت زندگی افراد در سنین میانسالی و کهنسالی طول عمر به شکل چشمگیری کاهش می‌یابد؛ بنابراین باید...
پژوهشگر عالی مرکز بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه تعریف ثابت و مشخصی از «چاقی های موضعی» نداریم اظهار داشت: اگر فردی BMI بالای 35 یا چاقی درجه دو به بالا دارد امکان دارد برخی موضع هایش چاق تر از سایر قسمت ها باشد اما دلیلی نمی شود که بگوییم که این فرد فقط چاقی موضعی دارد. مریم برزین در گفت و گو خبرنگار سلامت خبرگزاری برنا، با بیان اینکه چاقی را به صورت علمی به دو دسته چاقی عمومی و چاقی مرکزی تقسیم می کنند، گفت: براین اساس چاقی عمومی از طریق نمایه توده بدنی که حاصل وزن به کیلوگرم تقسیم بر مجذور قد به متر است محاسبه می شود که زیر...
نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف تمام وعده‌های غذایی بین ساعت ۷ صبح تا ۳ بعدازظهر به کاهش وزن کمک می‌کند. کارشناسان ۹۰ نفر از افراد دچار اضافه‌وزن که در رژیم غذایی به سر می‌بردند را انتخاب کردند و نیمی از آنها را در برنامه غذایی محدود قرار دادند. پس از دوره ۱۴ هفته‌ای این دسته از افراد حدود ۲.۵ کیلوگرم وزن کم کرده بودند. داده‌ها نشان دادند، آنها فشار خون پایین‌تری داشتند و بهبود خلق و خو را گزارش کردند؛ برای تایید پایداری مزایا، کارشناسان به مطالعات بزرگتر و طولانی‌تری نیاز دارند. بزرگسالان چاق که در یک بازه زمانی ۸ ساعته غذا می‌خوردند، به‌طور متوسط ۱۴ پوند (۶.۳ کیلوگرم) در ۱۴ هفته کاهش وزن داشتند. چاقی یک مشکل بزرگ...
دریافت 11 MB به گزارش همشهری آنلاین، ۷ اسفند سال گذشته معاون تربیت‌بدنی و سلامت آموزش و پرورش اعلام کرد، تعداد دانش‌آموزان دارای اضافه وزن، ۱۰درصد افزایش پیدا کرده است. براساس آمار وزارت آموزش و پرورش، به ازای هر ۴دانش‌آموز، یک نفر مبتلا به چاقی و اضافه وزن است؛ این در حالی است که بیش از ۶۵درصد مادران این دانش‌آموزان، چاق هستند. چاقی، مادر تمام بیماریهای مزمن است که یکی از مهمترین آنها بیماریهای قلبی-عروقی است بنابراین اگر بتوان در دوران کودکی جلوی چاقی را گرفت، در آینده به جمعیت بیماران افزوده نمی‌شود. دانش‌آموزان در تعطیلی دو ساله کرونا به دلیل نداشتن فعالیت لازم ۸ تا ۱۰ کیلو اضافه وزن پیدا کردند. ارتقای فرهنگ درست تغذیه با تمرکز بر این گروه...
دکتر یلنا تیخومیرووا متخصص تغذیه در روسیه می‌گوید که کاهش نسبت کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی به بهبود تفکر خلاق کمک می‌کند. این متخصص خاطرنشان کرده است که کاهش میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه به بهبود تفکر خلاق و افزایش بهره وری بدن نیز کمک می‌کند. طی روند کاهش وزن، پف‌کردگی همراه با چربی اضافی از بین می‌رود، شادابی پوست بهبود می‌یابد، سلولیت کمتر ایجاد میشود و تورم پا تقریباً از بین می‌رود. مهمترین نکته این است که کاهش میزان کربوهیدرات‌ها در رژیم غذایی منجر به عملکرد بهتر ماهیچه‌ها و رشد تفکر خلاق میشود، زیرا زمانی که بدن از مواد قندی سرشار نباشد، بازدهی بیشتری پیدا می‌کند. این متخصص روس، با اشاره...
رگبار باران در برخی نقاط کشور