جدیدترین‌های «کاهش خطر ابتلا»:

احتمال کاهش ابتلا به زوال عقل با تزریق واکسن زونا

به گزارش مدیسن نت، دکتر «شیونا اسکیلز»، مدیر تحقیقات آلزایمر تحقیقات انگلستان، می‌گوید: «زوال عقل بخشی اجتناب ناپذیر از پیری نیست، بلکه ناشی از بیماری‌هایی مانند آلزایمر است. یافتن راه‌های جدید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها در افراد حیاتی است. این تحقیق که در گروه بزرگی از افراد انجام شد، نشان می‌دهد افرادی که واکسن زونا دریافت می‌کنند ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل در آن ها کاهش یابد.» به طور کلی، این مطالعه شش ساله نشان داد افرادی که واکسن‌های جدیدتر نوترکیب زونا را دریافت کردند، ۱۷ درصد زمان بیشتری از زندگیشان بدون هرگونه تشخیص زوال عقل بود. اسکیلز می‌گوید: «مشخص نیست که چگونه واکسن ممکن است خطر را کاهش دهد یا اینکه آیا واکسن بطور...


نتایج مهم تحقیقات؛ واکسنی که از زوال عقل پیشگیری می‌کند

به گزارش خبرآنلاین، بزرگسالانی که از جدیدترین نسخه واکسن زونا استفاده می‌کنند، ممکن است دیرتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار گیرند. به گفته محققان، نسخه‌های جدید واکسن زونا مزیتی دارند که در کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل تأثیر چشمگیری دارد. زونا یک بیماری ویروسی است که عامل مولد آن ویروس واریسلا زوستر (عامل آبله مرغان) است. طبق گفته تیم تحقیقات آلزایمر در انگلستان، «زوال عقل، بخش اجتناب‌ناپذیری از روند پیری نیست، بلکه ناشی از بیماری‌هایی مانند آلزایمر است. یافتن روش‌های جدید به منظور کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها ضروری است. این تحقیق که در گروه بزرگی از افراد انجام شد، نشان می‌دهد افرادی که آخرین نسخه واکسن زونا (شینگریکس) را دریافت می‌کنند، ممکن است دیرتر دچار...


چرا دو روز آینده تعطیل نمی‌شود؟/ آیا خطر ابتلا به سرطان پوست جدی است؟

به تازگی بحثی در فضای مجازی و رسانه‌ها مبنی بر افزایش شدت تابش پرتوهای فرابنفش در روزهای شنبه و یکشنبه در تهران مطرح شده و نگرانی ناشی از افزایش تابش این اشعه‌ها در دو روز آینده، گمانه‌زنی‌هایی مبنی بر تعطیلی دو روز آتی برای کاهش خطرات ناشی از تابش این اشعه‌ها را ایجاد کرده است. در همین راستا عباس شاهسونی؛ رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت اظهار کرد: اشعه‌های ناشی از نور خورشید شامل UVA, UVB وUVC است که لایه اوزون تا ۹۰ درصد UVB و تمام UVC را حذف می‌کند و بنابراین انسان‌ها بیشتر در معرض تابش UVA قرار می‌گیرند. وقتی افراد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند در معرض تابش اشعه فرابنفش نیز قرار خواهند...


ارتباط مصرف گوشت و دیابت / سبک زندگی بد عامل مرگ های سرطانی

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: کاهش مصرف گوشت می‌تواند نرخ ابتلاء به دیابت را کاهش دهد یک پروژه شبیه‌سازی بین‌المللی جدید نشان می‌دهد با کاهش ۳۰ درصدی مصرف گوشت فرآوری‌شده می‌توان از بیش از ۳۵۰۰۰۰ مورد دیابت در ایالات متحده طی ۱۰ سال جلوگیری کرد. آپنه خواب احتمال ابتلاء به بیماری قلبی را در جوانان افزایش می‌دهد یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد که آپنه خواب به ویژه برای سلامت قلب جوانان خطرناک است، حتی بیشتر از افراد مسن‌تر. تقریباً نیمی از مرگ و میر ناشی از سرطان مرتبط با سبک زندگی بد است یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تقریباً نیمی از مرگ و...


رژیم‌ گیاهخواری خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد

 رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم همه مواد غذایی به صورت خام و یا در حالیکه  فقط حدود ۴۰ تا ۴۸ درجه سانتیگراد حرارت دیده ‌باشند، مصرف می‌شوند. رژیم خام گیاهخواری به طور کلی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غلات جوانه زده و حبوبات است. افراد معمولا به منظور حفظ سلامتی رژیم خام گیاهخواری را انتخاب می‌کنند. خام گیاهخواران بر این باورند که غذاهای خام یا کمتر حرارت دیده، آنزیم‌های غذایی را فعال می‌کند و می‌تواند هضم را بهبود بخشد و از این رو آبگیری، خیساندن، مخلوط کردن، جوانه زنی و خشک کردن را جایگزین پخت و پز می‌کنند. با این حال،...


رژیم‌های گیاهخواری خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می‌دهد

 رژیم خام‌گیاهخواری یکی از انواع رژیم‌های گیاهخواری است که در این نوع رژیم هیچکدام از محصولات حیوانی مانند تخم مرغ، گوشت، مرغ، ماهی و لبنیات مصرف نمی‌شود. علاوه بر آن، در این نوع رژیم همه مواد غذایی به صورت خام و یا در حالیکه  فقط حدود ۴۰ تا ۴۸ درجه سانتیگراد حرارت دیده ‌باشند، مصرف می‌شوند. رژیم خام گیاهخواری به طور کلی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، دانه‌ها، غلات جوانه زده و حبوبات است. افراد معمولا به منظور حفظ سلامتی رژیم خام گیاهخواری را انتخاب می‌کنند. خام گیاهخواران بر این باورند که غذاهای خام یا کمتر حرارت دیده، آنزیم‌های غذایی را فعال می‌کند و می‌تواند هضم را بهبود بخشد و از این رو آبگیری، خیساندن، مخلوط کردن، جوانه زنی و خشک کردن را جایگزین پخت و پز می‌کنند. با این حال،...


سبزی که برای سلامتی معجزه می‌کند

به گزارش خبرآنلاین، اسفناج این سبزی برگ‌دار به عنوان یکی از مغذی‌ترین سبزیجات شناخته می‌شود؛ به این دلیل که هر ۳۰ گرم اسفناج خام، نیاز روزانه بدن به ویتامین A و K را تا حد قابل توجهی فراهم می‌کند. اسفناج هم‌چنین دارای آنتی اکسیدان‌هایی است که خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها را کم می‌کنند. سبزی‌های برگ‌دار مانند اسفناج حاوی بتاکاروتن و لوتئین (دو آنتی‌اکسیدان با خاصیت کاهش خطر ابتلا به سرطان) هستند. همچنین اسفناج ضمن کاهش فشار خون، برای سلامت قلب هم مفید است. منبع: healthline ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1935564


نقش ژنتیک در ابتلا به سرطان

آفتاب‌‌نیوز : در این مقاله، به بررسی نقش ژنتیک در ابتلا به سرطان می‌پردازیم و به سوالاتی از جمله اینکه "آیا ابتلا به سرطان ارثی است؟ " و "چگونه می‌توان از ابتلا به سرطان با وجود زمینه ژنتیکی پیشگیری کرد؟ " پاسخ می‌دهیم. وراثت و سرطان: برخی از افراد با جهش‌های ژنتیکی خاصی متولد می‌شوند که خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را در آن‌ها افزایش می‌دهد. این جهش‌ها می‌توانند از والدین به فرزندان منتقل شوند. با این حال، به خاطر داشته باشید که داشتن یک جهش ژنتیکی به منزله ابتلا حتمی به سرطان نیست. عوامل دیگری مانند سبک زندگی و محیط زیست نیز در بروز سرطان نقش دارند. انواع جهش‌های ژنتیکی مرتبط با سرطان: دو نوع اصلی جهش...


هوشیاری در مواجهه با تبلیغات غیرواقعی پیشگیری از تب دنگی

بنا بر اعلام سازمان غذا و دارو فرآورده‌های دافع حشرات از قبیل انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات با ادعای مشابه، فاقد مستندات علمی موثق هستند و بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به بیماری، تب دنگی محافظت در برابر نیش پشه آلوده است. این سازمان در خصوص تبلیغات اغواگرانه دافع حشرات بویژه پشه آئدس در فضای مجازی اعلام کرد: این فرآورده که بصورت انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات و با ادعای مشابه هستند فاقد مستندات علمی موثق می‌باشند. بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به تب دنگی محافظت از خود در برابر نیش پشه آلوده با روش‌های استفاده از لباس‌های پوشیده، مجهز کردن پنجره‌ها به توری است ضمن انکه استفاده از محصولات مواد...


هشیاری در مواجهه با تبلیغات غیرواقعی پیشگیری از تب دنگی

بنا بر اعلام سازمان غذا و دارو فرآورده‌های دافع حشرات از قبیل انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات با ادعای مشابه، فاقد مستندات علمی موثق هستند و بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به بیماری، تب دنگی محافظت در برابر نیش پشه آلوده است. این سازمان در خصوص تبلیغات اغواگرانه دافع حشرات بویژه پشه آئدس در فضای مجازی اعلام کرد: این فرآورده که بصورت انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات و با ادعای مشابه هستند فاقد مستندات علمی موثق می‌باشند. بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به تب دنگی محافظت از خود در برابر نیش پشه آلوده با روش‌های استفاده از لباس‌های پوشیده، مجهز کردن پنجره‌ها به توری است ضمن انکه استفاده از محصولات مواد دافع...


۷ عاملی که باعث ابتلا به آلزایمر می شوند؛ از دیابت تا افسردگی

آلزایمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌های شناختی در سالمندان است که با کاهش تدریجی عملکرد حافظه و توانایی‌های شناختی همراه است. این بیماری می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر کیفیت زندگی فرد و خانواده او داشته باشد. اما چه چیز‌هایی باعث بیماری آلزایمر میشود؟ فشار خون بالا به گزارش روزیاتو، غیر از عوامل ژنتیکی آلزایمر، برخی از عوامل اکتسابی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش دهند. اگر می‌خواهید بدانید که چه چیز‌هایی باعث بیماری آلزایمر میشود، نباید تأثیر فشار خون بالا را فراموش کنید. فشار خون بالا به عنوان یکی از عوامل مهم خطر برای ابتلا به آلزایمر در سالمندان شناخته شده است. فشار خون بالا می‌تواند به دیواره‌های عروق خونی آسیب برساند و عروق مغزی را تحت تأثیر...


بررسی رابطه خواب و بیماری‌های روحی و جسمی

خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است که تأثیرات فراوانی بر سلامت روحی و جسمی دارد. در دهه‌های اخیر، پژوهش‌های علمی بسیاری انجام شده‌اند که نشان می‌دهند کیفیت و کمیت خواب می‌تواند به طور مستقیم بر وضعیت سلامت ما تأثیر بگذارند این مقاله به بررسی رابطه خواب و کالای خواب با بیماری‌های روحی و جسمی می‌پردازد و اهمیت داشتن خواب مناسب را در حفظ سلامت عمومی بدن تشریح می‌کند. امروزه، با افزایش استرس‌ها و فشارهای زندگی روزمره، بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند که می‌تواند به طور مستقیم بر سلامت آن‌ها تأثیر بگذارد. خواب نه تنها به بازسازی انرژی بدن کمک می‌کند، بلکه نقشی حیاتی در فرآیندهای فیزیولوژیکی و روان‌شناختی ایفا می‌کند. به همین دلیل،...


کاهش خطر ابتلا به سرطان با مصرف داروهای کاهش وزن

به گزارش گروه علم و آموزش ایرنا از وبگاه مِدیکال اِکسپرس، چاقی مفرط خطر ابتلا به تعدادی از سرطان‌ها را افزایش می‌دهد؛ بنابراین احتمالاً داروهایی که وزن بدن را کاهش می‌دهند باید خطر ابتلا به این سرطان‌ها را نیز کاهش دهند. شماری از محققان آمریکایی می‌خواستند بدانند آیا داروهای کاهش وزن معروف به آگونیست جی‌اِل‌پی ۱ (GLP-۱) خطر ابتلا به هر یک از ۱۳ سرطان مرتبط با چاقی مفرط را کاهش می‌دهد یا خیر. حاصل این پژوهش به‌تازگی در مجله پزشکی جاما/ JAMA Network Open منتشر شده است. جی‌اِل‌پی ۱ (پپتید شبه گلوکاگون ۱) هورمونی است که پس از خوردن یک وعده غذایی توسط روده انسان تولید می‌شود و علامت می‌دهد که سیر شده‌ است. محققان در پژوهش جدید خود،...


غیر واقع بودن تبلیغات سودجویان برای دفع پشه ائدس

غیر واقع بودن تبلیغات سودجویان برای دفع پشه ائدس سازمان غذا و دارو اعلام کرد تبلیغات درخصوص فرآورده های دفع پشه آئدس برای پیشگیری از تب دنگی غیر واقع است. به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کرمان، وزارت بهداشت و آموزش پزشکی اعلام کرد فرآورده های دافع حشرات از قبیل انواع روغن های گیاهی و سایر محصولات با ادعای مشابه فاقد مستندات علمی موثق هستند و بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به بیماری, تب دنگی محافظت در برابر نیش پشه آلوده است. این گزارش می افزاید،بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به تب دنگی محافظت از خود در برابر نیش پشه آلوده با روش های استفاده از لباس های پوشیده، مجهز کردن پنجره ها به...


تبلیغات غیرواقع درخصوص فراورده‌های دفع پشه آئدس در فضای مجازی

تبلیغات غیرواقع درخصوص فراورده‌های دفع پشه آئدس در فضای مجازی سازمان غذا و دارو اعلام کرد:­ فرآورده‌های دافع حشرات از قبیل انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات با ادعای مشابه، فاقد مستندات علمی موثق هستند و بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به بیماری، تب دنگی محافظت در برابر نیش پشه آلوده است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ روابط عمومی سازمان غذا و دارو­­ در خصوص تبلیغات اغواگرانه دافع حشرات بویژه پشه آئدس ­­در فضای مجازی اعلام کرد: این فرآورده که بصورت انواع روغن‌های گیاهی و سایر محصولات و با ادعای مشابه هستند فاقد مستندات علمی موثق می‌باشند. ­بهترین روش برای جلوگیری از کاهش خطر ابتلا به تب دنگی محافظت از خود در برابر نیش پشه...


تغذیه سالم می‌تواند خطرات سرطان را کاهش دهد؟

آفتاب‌‌نیوز : به گفته پژوهشگران، میوه ها، سبزیجات و غلات کامل، مجموعه‌ای از مواد مغذی و فیبر‌های خوراکی هستند که می‌تواند در درازمدت به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. مصرف یک رژیم غذایی حاوی همه گروه‌های غذایی، به سالم و در عین حال لذیذ نگه داشتن وعده‌های غذایی شما کمک می‌کند. محققان نکاتی را برای کاهش خطر ابتلا به سرطان به کمک تغذیه ارائه داده اند: نیمی از بشقاب خود را با میوه‌ها و سبزیجات پر کنید؛ توت‌های تازه را به ماست کم چرب یا بدون چربی خود اضافه کنید. برای وعده‌های اصلی از سالاد کلم برگ سبز تیره، مقداری اسفناج و کلم بروکلی استفاده کنید. از حبوباتی مانند لوبیا، نخود و عدس، در وعده‌های غذایی خود استفاده...


کاهش وزن از شما در برابر این بیماری کشنده محافظت می‌کند

یک مطالعه جدید نشان می دهد کاهش وزن می تواند در برابر سرطان های مرتبط با چاقی محافظت ایجاد کند. به گزارش مهر، چاقی با خطر بالاتر ابتلاء به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این مسئله تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد بالا هورمون‌هایی مانند استروژن و انسولین است. اما نتایج مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلاء به این سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، کلیه، تخمدان، کبد و پانکراس را تعدیل نماید. دکتر «کندا آلکواتلی»، محقق بالینی در کلینیک کلیولند، گفت: «این مطالعه اهمیت درمان چاقی به عنوان یک بیماری مزمن را تقویت می‌کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه استفاده از کاهش وزن برای درمان بیماری‌های...


تناسب اندام احتمال ابتلا به ALS را در مردان کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، آنها رابطه مشابهی بین فعالیت بدنی و خطر ابتلاء به ALS در زنان که به بیماری لو گریگ نیز معروف است، پیدا نکردند. دکتر «آندرس مایر واگ»، نویسنده این مطالعه از بیمارستان دانشگاه آکرشوس در نروژ، گفت: «یافته های متناقضی در مورد سطوح فعالیت بدنی، تناسب اندام و خطر ابتلاء به ALS وجود دارد. مطالعه ما نشان داد که برای مردان، داشتن یک سبک زندگی پرتحرک تر می‌تواند با کاهش خطر ابتلاء به ALS بیش از ۳۰ سال بعد مرتبط باشد.» ALS یک بیماری عصبی است که سلول‌های عصبی مغز و نخاع را تحت تأثیر قرار می‌دهد. با گذشت زمان، افراد توانایی خود را برای خوردن، صحبت کردن، حرکت و حتی...


لاغری احتمال ابتلا به این بیماری خطرناک را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : یک مطالعه جدید نشان می دهد کاهش وزن می تواند در برابر سرطان های مرتبط با چاقی محافظت ایجاد کند. مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلاء به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این مسئله تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد بالا هورمون‌هایی مانند استروژن و انسولین است. اما نتایج مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلاء به این سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، کلیه، تخمدان، کبد و پانکراس را تعدیل نماید. دکتر «کندا آلکواتلی»، محقق بالینی در کلینیک کلیولند، گفت: «این مطالعه اهمیت درمان چاقی به عنوان یک بیماری مزمن را تقویت می‌کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه...


ارتباط چاقی با ۱۳ نوع سرطان/ کاهش ابتلا به سرطان با کاهش وزن

به گزارش مدیسن نت، به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلا به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این مسئله تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد بالا هورمون‌هایی مانند استروژن و انسولین است. اما نتایج مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلا به این سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، کلیه، تخمدان، کبد و پانکراس را تعدیل کند. دکتر «کندا آلکواتلی»، محقق بالینی در کلینیک کلیولند، گفت: «این مطالعه اهمیت درمان چاقی به عنوان یک بیماری مزمن را تقویت می‌کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه استفاده از کاهش وزن برای درمان بیماری‌های همراه، از جمله سرطان در بیماران چاق داشته باشیم.» برای این مطالعه، محققان سوابق...


کاهش وزن سالم می تواند احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان، چاقی با خطر بالاتر ابتلاء به حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است. این مسئله تا حد زیادی به دلیل سطوح بیش از حد بالا هورمون‌هایی مانند استروژن و انسولین است. اما نتایج مطالعه نشان می‌دهد که کاهش وزن می‌تواند احتمال ابتلاء به این سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، کلیه، تخمدان، کبد و پانکراس را تعدیل نماید. دکتر «کندا آلکواتلی»، محقق بالینی در کلینیک کلیولند، گفت: «این مطالعه اهمیت درمان چاقی به عنوان یک بیماری مزمن را تقویت می‌کند. ما امیدواریم که این نتایج به ما کمک کند تا درک بهتری از نحوه استفاده از کاهش وزن برای درمان بیماری‌های همراه، از جمله سرطان در بیماران چاق داشته باشیم.»...


زوال عقل و ۱۲ اقدام برای کاهش خطر ابتلا به آن

آفتاب‌‌نیوز : تنها یک عامل در ابتلا به زوال عقل دخیل نیست و این می‌تواند تا حدی دشوار بودن پیشگیری و درمان این شرایط را توضیح دهد. زوال عقل به دلایل مختلفی رخ می‌دهد که از آن جمله می‌توان به ژنتیک، رژیم غذایی، عادات ورزشی و آلودگی اشاره کرد. این‌ها و بسیاری عوامل دیگر خطر ابتلا به این بیماری ویرانگر را افزایش می‌دهند. خوشبختانه، پژوهشی جدید که در نشریه The Lancet منتشر شده است به تقسیم بندی دلایل زوال عقل اقدام کرده است. این پژوهش نشان داده است که آسیب دیدگی سر در میانسالی با ۳ درصد از تمام موارد زوال عقل مرتبط بوده است. مصرف بیش از حد الکل در میانسالی با تقریبا ۱ درصد از تمام موارد و...


بهترین مواد غذایی و خوردنی ها برای جلوگیری از بروز سکته

پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد که در این قسمت این مواد غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد. ماهی سالمون به گزارش نمناک، خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار در هفته خطر ابتلا به سکته را کاهش می دهد که یکی از بهترین آن ها ماهی سالمون است که اسید چرب امگا 3 دارد و باعث کاهش التهاب رگ ها می شود، جریان خون را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به لخته خون را هم کاهش خواهد داد. اوتمیل (جودوسر) برای جلوگیری از سکته...


برای فرار از سنگ کلیه هر روز این نوشیدنی را مصرف کنید

تحقیقات زیادی نشان می دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. به گزارش برنا؛ بر اساس تحقیقات انجام شده در یک بررسی علمی در سال 2018 که در Advances in Nutrition منتشر شده است، سنگ‌های کلیه اغلب از اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم تشکیل شده‌اند که در کلیه‌ها ایجاد می‌شوند. هرچند کافئین موجود در قهوه با افزایش دفع کلسیم مرتبط بوده و گفته شده مصرف زیاد کافئین ممکن است افراد را مستعد ابتلا به سنگ کلیه کند. در همین حال، تحقیقات زیادی نشان می دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. محققان...


با این هفت روش جلوی ابتلا به آلزایمر را بگیرید

ایتنا - آلزایمر، بیماری مخربی که توانایی‌های شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، یکی از نگرانی‌های اصلی افراد در سنین بالا محسوب می‌شود. اما با اتخاذ سبک زندگی سالم، می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش داد. آلزایمر، بیماری مخربی که توانایی‌های شناختی را تحت تأثیر قرار می‌دهد، یکی از نگرانی‌های اصلی افراد در سنین بالا محسوب می‌شود. اما با اتخاذ سبک زندگی سالم، می‌توان خطر ابتلا به این بیماری را تا حد قابل توجهی کاهش داد. متخصصان هفت راهکار اساسی برای پیشگیری از آلزایمر و حفظ سلامت مغز ارائه کرده‌اند: ۱. ورزش منظم: ۳۰ دقیقه پیاده‌روی سریع، پنج روز در هفته یا ۲۰ دقیقه پیاده‌روی آهسته، سه بار در هفته برای...


با مصرف این نوشیدنی از سنگ کلیه فرار کنید

تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. به گزارش اطلاعات آنلاین، بر اساس تحقیقات انجام شده در یک بررسی علمی در سال ۲۰۱۸ که در Advances in Nutrition منتشر شده است، سنگ‌های کلیه اغلب از اگزالات کلسیم و فسفات کلسیم تشکیل شده‌اند که در کلیه‌ها ایجاد می‌شوند. هرچند کافئین موجود در قهوه با افزایش دفع کلسیم مرتبط بوده و گفته شده مصرف زیاد کافئین ممکن است افراد را مستعد ابتلا به سنگ کلیه کند. در همین حال، تحقیقات زیادی نشان می‌دهد که ممکن است چیزی منحصر به فرد در مورد قهوه وجود داشته باشد که باعث کاهش خطر سنگ کلیه شود. محققان یک...


۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر

داشتن یک لحظه عجیب فراموش نشدنی یک چیز است -، اما اگر ناگهان نتوانید انواع و اقسام جزئیات را به یاد بیاورید چه می‌کنید؟ به نظر می‌رسد که نام، تاریخ و مکان به طور روزمره از شما فرار می‌کند. احساس عدم کنترل، استرس و اضطراب دارید. به نظر می‌رسد مغز شما کمی گیج شده است، تعجب می‌کنید که آیا ممکن است مشکلی پیش آمده باشد. به گزارش ایسنا، از نظر بسیاری، بیماری آلزایمر از این طریق شروع می‌شود. در ابتدا نادیده گرفتن آن آسان است - شما حافظه را به عنوان "لحظات ارشد" رد می‌کنید، اما بدون کنترل آن‌ها ممکن است به یک بیماری جدی تبدیل شوند که می‌تواند توانایی کار، رانندگی و فعالیت‌های روزمره مانند پخت و پز و...


کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در زنان با یک رژیم غذایی

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از خبرآنلاین، پژوهشی که بر روی بیش از ۷۰۰ هزار زن در ایالات متحده و اروپا انجام شد، نشان داد خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ در زنانی که تابع رژیم غذایی مدیترانه‌ای هستند، کمتر است. این مطالعه به طور کل بیان می‌کند که رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای تمام زنان، به ویژه ۱۸ سال به بالا، مفید است. این رژیم سرشار از غلات کامل، سبزیجات، میوه، حبوبات، آجیل و روغن زیتون است. ماهی و دیگر غذاهای دریایی هم تا حدودی در این رژیم وجود دارند، اما گوشت قرمز، محصولات لبنی، چربی‌های حیوانی و غذاهای کنسروی به شدت محدود و یا حذف شده‌اند. به گفته محققان، عوامل خطرساز قلبی عروقی خاص زنان، از...


یک ماده غذایی بد بو اما فوق‌العاده مفید

مصرف پیاز در رژیم غذایی روزانه، به محافظت از قلب، کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها و تسهیل تولید انسولین در بدن کمک کند. پیاز هم‌چنین یکی از بزرگترین منابع گیاهی «کوئرستین»، یک ترکیب گیاهی با فواید بسیاری برای سلامتی، است. پیاز منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به‌عنوان یکی از پرفایده‌ترین مواد غذایی شناخته شده است. به گزارش خبرآنلاین، خواص سلامتی پیاز نشأت‌گرفته از آنتی اکسیدان‌های موجود در آن است. آنتی اکسیدان‌ها به جلوگیری از آسیب سلولی در بدن، مبارزه با التهاب و تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. برخی از مهم‌ترین خواص این ماده غذایی عبارتند از: ۱) کاهش خطر سرطان ماهیت پیاز حاوی برخی ترکیبات شیمیایی است که قابلیت مبارزه با سرطان را دارند....


کدام ماهی‌ها خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند؟

مصرف ماهی‌های کوچک خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهند. به نقل از هلث، نتایج تحقیق اخیر نشان داد که گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی خطر مرگ ناشی از همه علل را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، گروهی از محققان ژاپنی فواید بالقوه افزایش زندگی را با خوردن ماهی‌های کوچک که به‌طور کامل مصرف می‌شوند، به ویژه در میان زنان کشف کردند. نتایچ پژوهش‌های قبلی اثر محافظتی مصرف ماهی بر پیامدهای سلامتی، ازجمله خطرات مرگ‌ومیر را نشان دادند با این حال، تحقیقات کمی بر روی تاثیر مصرف ماهی‌های کوچک به‌طور خاص و پیامدهای سلامتی آن تمرکز کرده‌اند. پژوهشگران عادات غذایی ۸۰هزار و ۸۰۲ شرکت‌کننده در ژاپن را ارزیابی کرد که از این تعداد ۳۴هزار و ۵۵۵ شرکت‌کننده مرد...


خطر کاهش ابتلا به سرطان با مصرف ماهی

به نقل از هلث، نتایج تحقیق اخیر نشان داد که گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی خطر مرگ ناشی از همه علل را کاهش می‌دهد. گروهی از محققان ژاپنی فواید بالقوه افزایش زندگی را با خوردن ماهی‌های کوچک که به‌طور کامل مصرف می‌شوند، به ویژه در میان زنان کشف کردند. نتایچ پژوهش‌های قبلی اثر محافظتی مصرف ماهی بر پیامدهای سلامتی، ازجمله خطرات مرگ‌ومیر را نشان دادند با این حال، تحقیقات کمی بر روی تاثیر مصرف ماهی‌های کوچک به‌طور خاص و پیامدهای سلامتی آن تمرکز کرده‌اند. پژوهشگران عادات غذایی ۸۰هزار و ۸۰۲ شرکت‌کننده در ژاپن را ارزیابی کرد که از این تعداد ۳۴هزار و ۵۵۵ شرکت‌کننده مرد و ۴۶هزار و ۲۴۷ زن بودند. تمامی شرکت‌کنندگان بین ۳۵ تا ۶۹ سال سن...


خطر ابتلا به سرطان با مصرف ماهی

به نقل از هلث، نتایج تحقیق اخیر نشان داد که گنجاندن ماهی‌های کوچک در رژیم غذایی خطر مرگ ناشی از همه علل را کاهش می‌دهد. گروهی از محققان ژاپنی فواید بالقوه افزایش زندگی را با خوردن ماهی‌های کوچک که به‌طور کامل مصرف می‌شوند، به ویژه در میان زنان کشف کردند. نتایچ پژوهش‌های قبلی اثر محافظتی مصرف ماهی بر پیامدهای سلامتی، ازجمله خطرات مرگ‌ومیر را نشان دادند با این حال، تحقیقات کمی بر روی تاثیر مصرف ماهی‌های کوچک به‌طور خاص و پیامدهای سلامتی آن تمرکز کرده‌اند. پژوهشگران عادات غذایی ۸۰هزار و ۸۰۲ شرکت‌کننده در ژاپن را ارزیابی کرد که از این تعداد ۳۴هزار و ۵۵۵ شرکت‌کننده مرد و ۴۶هزار و ۲۴۷ زن بودند. تمامی شرکت‌کنندگان بین ۳۵ تا ۶۹ سال سن...


تاثیر ورزش‌ بر سلامتی روده

بررسی‌ها بیانگر این است که ورزش‌کردن بر عملکرد روده اثر می‌گذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک می‌کند. به گزارش ایسنا، به طور قطع، ورزش برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است. ورزش‌کردن برای سلامت روده نیز مفید ارزیابی می‌شود و سبب بهبود میکروبیوم، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و کمک به پیشگیری از یبوست می‌شود.   میکروبیوم روده، نام انواع میکروارگانیسم‌های دستگاه گوارش است که عمدتاً در روده وجود دارد. این میکروب‌ها شامل باکتری‌های مفید و مضر هستند که بر موارد بسیاری از هضم غذا تا خطر طولانی‌مدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر می‌گذارند. خوردن و آشامیدن نیز بر میکروبیوم تأثیر می‌گذارد. بررسی‌ها بیانگر این است که ورزشکاران و افرادی که به طور منظم فعالیت می‌کنند، میکروبیوم‌های روده...


تقویت روده با ورزش

به طور قطع، ورزش برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است. ورزش‌کردن برای سلامت روده نیز مفید ارزیابی می‌شود و سبب بهبود میکروبیوم، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی و کمک به پیشگیری از یبوست می‌شود.   میکروبیوم روده، نام انواع میکروارگانیسم‌های دستگاه گوارش است که عمدتاً در روده وجود دارد. این میکروب‌ها شامل باکتری‌های مفید و مضر هستند که بر موارد بسیاری از هضم غذا تا خطر طولانی‌مدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر می‌گذارند. خوردن و آشامیدن نیز بر میکروبیوم تأثیر می‌گذارد. بررسی‌ها بیانگر این است که ورزشکاران و افرادی که به طور منظم فعالیت می‌کنند، میکروبیوم‌های روده سالم‌تری نسبت به افراد کم‌تحرک دارند. محققان معتقدند ورزش نه تنها تعداد میکروب‌های مفید در میکروبیوم را افزایش می‌دهد...


نتایج یک تحقیق جدید: ارتباط تستوسترون با ابتلا به دیابت نوع ۲ در مردان

یک مطالعه جدید از جامعه غدد درون ریز نشان می‌دهد که سطوح بالاتر تستوسترون می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در مردان ۶۵ سال یا کمتر که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، کاهش دهد. با این حال، به نظر نمی‌رسد که این موضوع برای مردان بالای ۶۵ سال نیز صدق کند. این مطالعه که هنوز در یک مجله معتبر منتشر نشده است، در نشست سالانه انجمن غدد درون ریز ۲۰۲۴ در بوستون ارائه شد. محقق ارشد Mahesh Umapathysivam از دانشگاه آدلاید در استرالیا، در بیانیه‌ای اشاره کرد که تیم تحقیقاتی می‌خواهند رابطه میان تستوسترون و خطر دیابت نوع ۲ را در طیف وسیعی از سطوح مختلف این هورمون مشخص کنند. آنها همچنین قصد داشتند تعاملات بین تستوسترون...


راهی که شما را از دیابت در امان نگه می‌دارد

آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید نشان می‌دهد که درصد بالایی از موارد تازه تشخیص داده شده دیابت نوع ۲ با چاقی مرتبط است. سایر عوامل خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ شامل سابقه خانوادگی و قومیت‌های خاص است. به گفته کارشناسان، کاهش متوسط ​​وزن بدن، به اندازه ۵ درصد می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. پیروی از یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی و ورزش منظم می‌تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. تحقیقات اخیر، اهمیت کاهش وزن برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را به خوبی نشان داده است؛ مطالعه‌ای که این هفته در مجله انجمن قلب آمریکا (JAHA) منتشر شد، نشان داد که چاقی یک عامل موثر...


تاتو و افزایش خطر سرطان خون/ تاثیر تستوسترون بر دیابت

به گزارش خبرنگار مهر، مهم‌ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: غذاهای غنی از فلاونوئید خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد تحقیقات جدید نشان داده است که افزایش مصرف غذاهای غنی از فلاونوئید می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. شب‌های گرم و دمای بالا ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد در یک مطالعه جدید مشخص شد افراد مسن، به ویژه زنان، در معرض افزایش خطر سکته مغزی در شب‌های گرم هستند. تأثیر سطح بالا تستوسترون در کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ در مردان محققان گزارش می‌دهند که سطوح بالاتر تستوسترون ممکن است به کاهش خطر...


این غذا‌ها خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : این نوع از دیابت یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی است که بر اساس سازمان جهانی بهداشت بیش از ۴۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و سالانه بیش از ۱ میلیون مرگ را در پی دارد. محققان داده‌های ۱۱۳۰۹۷ شرکت کننده در انگلستان را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها، به ویژه از غذا‌هایی مانند انواع توت‌ها، سیب و چای، با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر دیابت مرتبط است. اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های گیاهی در حال حاضر برای کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ شناخته شده است. فلاونوئیدها، دسته‌ای از ترکیبات پلی فنلی، به شش زیر گروه اصلی تقسیم...


غذاهای غنی از فلاونوئید خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد

به گزارش مدیکال نیوز، این نوع از دیابت یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی است که بر اساس سازمان جهانی بهداشت بیش از ۴۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و سالانه بیش از ۱ میلیون مرگ را در پی دارد. محققان داده‌های ۱۱۳۰۹۷ شرکت کننده در انگلستان را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها، به ویژه از غذاهایی مانند انواع توت‌ها، سیب و چای، با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر دیابت مرتبط است. اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی در حال حاضر برای کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ شناخته شده است. فلاونوئیدها، دسته‌ای از ترکیبات پلی فنلی، به شش زیر گروه اصلی تقسیم می‌شوند: فلاونون ها،  فلاون ها،...


تاثیر رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه

رژیم غذایی کم چربی از نظر متخصصان می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش دهد. ارتباط بین افزایش زیاد وزن بدن و سرطان به خصوص در مورد سرطان سینه واضح است، اما در مورد سرطان ریه، سیگار به عنوان عامل اصلی آن معرفی می‌شود و در مورد چربی، تأثیر آن کمتر مورد توجه قرار گرفته است.اخیراً محققان دانشگاه پزشکی چونگ کینگ در چین مطالعه‌ای را برای بررسی تأثیر درصد چربی در رژیم غذایی بر خطر ابتلا به سرطان ریه انجام دادند.به گزارش مدیکال نیوز تودی، تیم تحقیقاتی چینی داده‌های یک مطالعه مشاهده‌ای گسترده را که شامل بیش از ۹۸۰۰۰ نفری بود که در یک مطالعه سرطان در ایالات متحده شرکت کردند، تجزیه و تحلیل نموده و دریافتند...


غذاهای غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، این نوع از دیابت یک نگرانی رو به رشد برای سلامت عمومی است که بر اساس سازمان جهانی بهداشت بیش از ۴۰۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و سالانه بیش از ۱ میلیون مرگ را در پی دارد. محققان داده‌های ۱۱۳۰۹۷ شرکت کننده در انگلستان را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که رژیم غذایی سرشار از فلاونوئیدها، به ویژه از غذاهایی مانند انواع توت‌ها، سیب و چای، با بهبود حساسیت به انسولین و کاهش خطر دیابت مرتبط است. اتخاذ یک رژیم غذایی غنی از غذاهای گیاهی در حال حاضر برای کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ شناخته شده است. فلاونوئیدها، دسته‌ای از ترکیبات پلی...


تاثیر تستوسترون بالا در کاهش خطر دیابت نوع۲ در مردان

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، «ماهش اوماپاتیسیوام»، محقق ارشد دانشگاه آدلاید در استرالیا، در بیانیه‌ای گفت: «تیم تحقیق می‌خواهند رابطه بین تستوسترون و خطر دیابت نوع ۲ را در طیف وسیعی از سطوح تستوسترون درک کنند.» او گفت: «ما همچنین می‌خواستیم تعامل بین تستوسترون و عوامل خطرزای مختلف دیابت را در میانسالی و در مردان مسن بررسی کنیم.» اوماپاتیسیوام گفت: «غلظت پایین تستوسترون خون یک عامل خطر مستقل برای ابتلاء به دیابت نوع ۲ است و سطوح بالای تستوسترون در برابر ابتلاء به دیابت نوع ۲ محافظت می‌کند.» این تیم داده‌های گروهی از مردان ۳۵ تا ۸۵ ساله که در شهر آدلاید زندگی می‌کردند، بررسی کرد. این مطالعه خاص ۱۳۱۵ مرد را مورد بررسی قرار داد...


رژیم غذایی کم‌چرب خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد

ارتباط بین افزایش زیاد وزن بدن و سرطان به خصوص در مورد سرطان سینه واضح است، اما در مورد سرطان ریه، سیگار به عنوان عامل اصلی آن معرفی می‌شود و در مورد چربی، تأثیر آن کمتر مورد توجه قرار گرفته است. اخیراً محققان دانشگاه پزشکی چونگ کینگ در چین مطالعه‌ای را برای بررسی تأثیر درصد چربی در رژیم غذایی بر خطر ابتلا به سرطان ریه انجام دادند. به گزارش مدیکال نیوز تودی، تیم تحقیقاتی چینی داده‌های یک مطالعه مشاهده‌ای گسترده را که شامل بیش از ۹۸۰۰۰ نفری بود که در یک مطالعه سرطان در ایالات متحده شرکت کردند، تجزیه و تحلیل نموده و دریافتند که خطر ابتلا به سرطان ریه در بین افرادی که کمترین میزان چربی را در رژیم...


تغذیه بچه ها با بادام زمینی خطر ابتلا به آلرژی را کاهش می دهد

به گزارش هلث دی نیوز، محققان گزارش دادند کودکانی که از نوزادی تا ۵ سالگی به طور منظم از محصولات بادام زمینی تغذیه می‌کردند تا زمانی که به سنین نوجوانی رسیدند، ۷۱ درصد کمتر آلرژی به بادام زمینی داشتند. «جین مارازو»، مدیر مؤسسه ملی آلرژی و بیماری‌های عفونی، گفت: «این مطالعه باید اعتماد والدین و مراقبان را تقویت کند که تغذیه کودکان با محصولات بادام‌زمینی از دوران نوزادی طبق دستورالعمل‌های تعیین‌شده می‌تواند محافظت پایدار در برابر حساسیت بادام‌زمینی ایجاد کند.» مارازو در ادامه افزود: «اگر این استراتژی ساده و ایمن به طور گسترده اجرا شود، می‌تواند از ده‌ها هزار مورد آلرژی به بادام زمینی جلوگیری کند.» برای این مطالعه، محققان بیش از ۵۰۰ کودک را که قبلاً در یک کارآزمایی...


این نوع رژیم غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش می‌دهد

به گزارش خبرآنلاین، مطالعه مشاهده ای اخیر نشان می دهد که پیروی از یک رژیم غذایی کم چرب ممکن است به کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه کمک کند. مهر در گزارشی به نقل از مدیکال نیوز نوشت: محققان چینی داده‌های گروهی متشکل از ۹۸۰۰۰ نفر را که در یک مطالعه سرطان مستقر در ایالات متحده شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان ریه در افرادی که کمترین میزان چربی را در رژیم غذایی خود داشتند، ۲۴ درصد کمتر است. این کاهش حتی بارزتر بود و در سیگاری‌هایی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب داشتند، با ۲۹ درصد کاهش خطر همراه بود. این نتایج نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده با ۳۵...


رژیم های غذایی کم چرب در کاهش خطر ابتلا به سرطان ریه موثرند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان چینی داده‌های گروهی متشکل از ۹۸۰۰۰ نفر را که در یک مطالعه سرطان مستقر در ایالات متحده شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که خطر ابتلاء به سرطان ریه در افرادی که کمترین میزان چربی را در رژیم غذایی خود داشتند، ۲۴ درصد کمتر است. این کاهش حتی بارزتر بود و در سیگاری‌هایی که رژیم‌های غذایی کم‌چرب داشتند، با ۲۹ درصد کاهش خطر همراه بود. این نتایج نشان می‌دهند که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی‌های اشباع شده با ۳۵ درصد افزایش خطر ابتلاء به سرطان ریه به طور کلی و دو برابر خطر ابتلاء به سرطان ریه سلول‌های کوچک مرتبط است. محققان داده‌های مربوط به بررسی سرطان پروستات،...


موقعیت اجتماعی بر خطر ابتلا به زوال عقل نقش دارد؟

ایسنا/خراسان رضوی موقعیت اجتماعی می‌تواند در خطر ابتلا به زوال عقل تاثیر بگذارد و آن را کاهش دهد. نتایج تحقیق اخیر نشان داده است که ارتقا در موقعیت اجتماعی افراد می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد یا حداقل شروع آن را به تاخیر بیندازد. زوال عقل، اصطلاحی برای شرایطی است که با از دست دادن حافظه و کاهش عملکرد شناختی مشخص می‌شود و نه تنها سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی را تحت فشار قرار می‌دهد، بلکه به شدت بر کیفیت زندگی بیماران و خانواده‌های آنها تأثیر می‌گذارد. نتایج تحقیقات قبلی، ارتباط بین وضعیت اجتماعی و اقتصادی ازجمله دارایی والدین، سطح تحصیلات، درآمد و وضعیت شغلی و خطر ابتلا به زوال عقل را نشان داده است. با...


چاقی خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : دکتر گلبن سهراب با اشاره به این که سندرم تخمدان پلی کیستیک polycystic ovary syndrome (PCOs) یک اختلال هورمونی شایع با زمینه ژنتیکی در بین خانم‌ها در سنین باروری است اظهار کرد: این اختلال از شایع‌ترین علل ناباروری به علت عدم تخمک گذاری است. وی افزود: سندرم تخمدان پلی کیستیک شامل وجود هایپرآندروژنیسم، اختلال در تخمک گذاری و بروز اختلالاتی مثل افزایش پرولاکتین و اختلالات تیروئید است. عضو هیئت علمی دانشگاه با اشاره به این که اختلال قاعدگی با هیرسوتیسم، آکنه و التهاب خفیف همراه است اظهار کرد: سندرم تخمدان پلی کیستیک با افزایش ابتلا به سندرم متابولیک شامل افزایش انسولیت خون، مقاومت به انسولین و دیابت ملیتوس نوع دو، اختلال چربی‌های خون، بیماری قلبی عروقی و سرطان...


کاهش ریسک ابتلا به پارکینسون با مصرف قهوه

همه می‌دانیم هرچیزی که می‌خوریم یا می‌نوشیم، تأثیر قابل‌توجهی بر سلامت ما دارد. اکنون دانشمندان در یک مطالعه جدید ارتباط بین نوشیدن قهوه و کاهش احتمال ابتلا به بیماری پارکینسون را پیدا کرده‌اند. به گزارش دیجیاتو، تیم بین‌المللی محققان این مطالعه، با بررسی داده‌های جمع‌آوری‌شده از ۱۸۴,۰۲۴ فرد در طی ۱۳ سال، متوجه شده‌اند که مصرف‌کنندگان قهوه در مقایسه با کسانی که این نوشیدنی را مصرف نمی‌کنند، کمتر به پارکینسون مبتلا شده‌اند. علاوه‌براین، تجزیه‌وتحلیل بیشتر صد‌ها نفر از افراد مبتلا به پارکینسون که سطوحی از متابولیت‌های اولیه کافئین، پاراکسانتین و تئوفیلین در خون آن‌ها وجود داشته، نشان می‌دهد که آن‌ها ارتباط معکوس با خطر ابتلا به پارکینسون داشته‌اند. ارتباط بین قهوه و بیماری پارکینسون محققان در مقاله منتشر‌شده خود می‌گویند:...


ارتباط سطح بالای تستوسترون و افزایش ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم وفناوری آنا، پرداختن به مشکلات قلبی عروقی در افراد مسن یک حوزه حیاتی در سلامت است. فیبریلاسیون دهلیزی، تپش نامنظم شایع و مشکل ساز قلب است و محققان علاقه‌مند به درک عوامل خطر آن هستند.در این مطالعه، ارتباط بین سطح تستوسترون و فیبریلاسیون دهلیزی در بیش از ۴۵۰۰ شرکت کننده مرد بررسی شد. محققان دریافتند که مردان مسن با سطوح بالاتر تستوسترون در گردش خون در معرض خطر ابتلاء به فیبریلاسیون دهلیزی هستند. نتایج بر اهمیت نظارت مناسب بر فیبریلاسیون دهلیزی و سطح تستوسترون در مردان مسن تأکید می‌کند.فیبریلاسیون دهلیزی زمانی اتفاق می‌افتد که حفره‌های فوقانی قلب ضربان نامنظم دارند. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، این عارضه شایع‌ترین نوع آریتمی قلبی...


چگونه می‌توان خطر ابتلا به سویه‌های جدید کرونا را کاهش داد؟

پیروی از رژیم غذایی مناسب، نوشیدن آب کافی، انجام دادن یوگا و مدیتیشن، مصرف ادویه، نوشیدن انواع چای گیاهی، مصرف شیر زردچوبه و داشتن خواب کافی به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، با شیوع انواع جدید ویروس کووید -۱۹ مانند KP.2 تقویت سیستم ایمنی بیش از هر زمان دیگری از اهمیت برخوردار است، با انجام دادن اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلاء به سویه‌های جدید ویروس کووید -۱۹ کمک کرد، در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم: پیروی از رژیم غذایی مناسب به منظور تقویت سیستم ایمنی، لازم است ویتامین‌ها و مواد معدنی کافی دریافت کنید، غذاهای سرشار از ویتامین‌های D و C، روی و...


راهکار‌هایی برای کاهش ابتلا به دیابت نوع ۲

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ هر چه سن بالاتر می‌رود، احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود، با این حال، لازم است راهکار‌هایی برای کاهش شانس ابتلا به دیابت نوع ۲ در دستور کار قرار دهید.برخی از عوامل خطر ما نمی‌توانیم آنها را کنترل کنیم مانند سن، قومیت و سابقه خانوادگی، اما با تغییر سبک زندگی، حدود ۵۰ درصد از موارد دیابت نوع ۲ را می‌توان پیشگیری کرد یا آن را به تاخیر انداخت.کاهش وزن را در الویت قرار دهیدافرادی که چاق هستند یا اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند، در واقع، این مهم‌ترین عامل خطر دیابت نوع ۲ شناخته می‌شود.اگر اندازه دور کمر شما بیش از ۳۱.۵ اینچ (۸۰...


نسخه خوراکی برای کاهش خطر ابتلا به اختلال دوقطبی

عصر ایران - هنگامی که فردی مبتلا به اختلال دوقطبی باشد، با چرخه ای متناوب و تمام نشدنی از فراز و نشیب های هیجانی شدید رو به‌ رو می شود. این وضعیت می‌ تواند به شدت بر وضعیت زندگی افراد تاثیر بگذارد، چرا که بازه های زمانی فراز یا اوج با احساس غیر واقعی شکست ‌ناپذیری همراه هستند و نشیب ها نیز با نوعی افسردگی ناتوان ‌کننده مشخص می‌ شوند. دلایل ابتلا به اختلال دوقطبی می توانند بسیار متفاوت باشند، اما اعتقاد بر این است که این بیماری به عوامل ژنتیکی نیز مرتبط است. یک مطالعه جدید شواهدی را ارائه کرده که نشان می‌ دهد اختلال دوقطبی (BPD) ممکن است تا حدی محصول سطوح پایین اسید آراشیدونیک و لیپیدهای آراشیدونیک...


چگونه می‌توان خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش داد؟

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، سرطان سینه یک نگرانی قابل‌توجه برای زنان در سراسر جهان است، زیرا رایج‌ترین نوع سرطان در میان زنان است؛ در حالی که بعضی از عوامل خطر این بیماری مانند ژنتیک و سن را نمی‌توان تغییر داد، ایجاد تغییر در سبک زندگی می‌تواند به کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه کمک کند، در ادامه به اقداماتی در جهت کاهش ابتلاء به این بیماری می‌پردازیم: حفظ وزن سالم حفظ وزن سالم نقش مهمی در کاهش خطر ابتلاء به سرطان سینه دارد، اضافه وزن بدن، به ویژه پس از یائسگی، با افزایش خطر ابتلاء به سرطان سینه...


کمبود منیزیم موجب ریزش مو، ضربان قلب نامنظم و افزایش خطر ابتلا به دیابت می‌شود

کمبود منیزیم در بدن موجب بروز مشکلاتی همچون ریزش مو، ضربان قلب نامنظم، ایست قلبی، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و میگرن می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تقویت عضلات، سلامت قلب و استحکام استخوان ایفا می‌کند؛ نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود منیزیم موجب بروز مشکلات خاصی می‌‎شود، برای نمونه، ممکن است موجب ریزش مو شود، زیرا منیزیم در سنتز پروتئین‌ها، از جمله پروتئین‌های ضروری برای رشد مو، نقش دارد؛ در ادامه به بررسی دیگر علائم کمبود منیزیم می‌پردازیم: ضربان قلب نامنظم منیزیم برای حفظ ضربان قلب منظم ضروری است، سطوح پایین منیزیم می‌تواند باعث ریتم غیرطبیعی قلب یا...


کمبود منیزیم باعث ریزش مو، ضربان قلب نامنظم و افزایش خطر ابتلا به دیابت می‌شود

کمبود منیزیم در بدن باعث بروز مشکلاتی مانند ریزش مو، ضربان قلب نامنظم، ایست قلبی، افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم و میگرن می‌شود. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن از جمله تقویت عضلات، سلامت قلب و استحکام استخوان ایفا می‌کند؛ نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که کمبود منیزیم باعث بروز مشکلات خاصی می‌‎شود، برای نمونه، ممکن است باعث ریزش مو شود، زیرا منیزیم در سنتز پروتئین‌ها، از جمله پروتئین‌های ضروری برای رشد مو، نقش دارد؛ در ادامه به بررسی دیگر علائم کمبود منیزیم می‌پردازیم: ضربان قلب نامنظم منیزیم برای حفظ ضربان قلب منظم ضروری است، سطوح پایین منیزیم می‌تواند باعث ریتم غیرطبیعی قلب یا...


نوشیدن قهوه برای چه افرادی ضرر دارد؟

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از سلامت نیوز، قهوه فواید و خطراتی برای سلامتی دارد. وقتی صحبت از آرتروز می شود، همین امر صادق است. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قهوه ممکن است برای برخی از انواع آرتریت مانند نقرس مفید باشد. از سوی دیگر، برخی تحقیقات نشان می دهد که قهوه می تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از آرتریت مانند آرتریت روماتوئید و آرتروز را افزایش دهد. اگر یک دوست دار قهوه مبتلا به آرتریت هستید، باید این مزایا و معایب را بسنجید که بسته به نوع آرتروز، نوع قهوه ای که می نوشید و چند فنجان در روز می نوشید، می تواند متفاوت باشد. قهوه چگونه بر آرتروز تأثیر می گذارد؟ نوشیدن قهوه برای علائم...


کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌ عروقی با مصرف زردچوبه

مصرف زردچوبه به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن افراد را نیز تقویت می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، هزاران سال است که از زردچوبه به عنوان یک درمان گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد، زردچوبه فواید بالقوه‌ای برای محافظت از کبد، تقویت ایمنی و کاهش آرتروز دارد، بنابراین با اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی می‌توان سلامتی را تا حد زیادی بهبود بخشید، در ادامه به مزایای مصرف زردچوبه می‌پردازیم: کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است و به رقیق شدن خون، کاهش کلسترول خون و جلوگیری از باریک شدن شریان‌ها کمک می‌کند، بنابراین خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی‌عروقی...


کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی با مصرف زردچوبه

مصرف زردچوبه به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند و سیستم ایمنی بدن افراد را نیز تقویت می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا، هزاران سال است که از زردچوبه به عنوان یک درمان گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرد، زردچوبه فواید بالقوه‌ای برای محافظت از کبد، تقویت ایمنی و کاهش آرتروز دارد، بنابراین با اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی می‌توان سلامتی را تا حد زیادی بهبود بخشید، در ادامه به مزایای مصرف زردچوبه می‌پردازیم: کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که زردچوبه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است و به رقیق شدن خون، کاهش کلسترول خون و جلوگیری از باریک شدن شریان‌ها کمک می‌کند، بنابراین خطر ابتلاء به بیماری‌های...


با دوری از این ۱۵ عامل به زوال عقل زودرس در جوانی دچار نمی‌شوید

ایتنا - در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صدها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند. یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط به سبک زندگی و سلامتی را برای نخستین بار در این‌باره کشف کرد. پیش از این اکثر تحقیقات قبلی عامل اصلی این بیماری را به صورت ژنتیکی و از طریق انتقال نسل به نسل می‌دانستند، اما پژوهش جدید ۱۵ عامل مختلف مربوط به سبک زندگی و سلامتی را که با خطر ابتلا به زوال عقل زودرس مرتبط هستند شناسایی کرد. دیوید لیولین، متخصص بیماری‌های همه‌گیر از دانشگاه اکسِتِر در بریتانیا، این مطالعه را «بزرگترین و قوی‌ترین مطالعه در نوع خود» دانست که تاکنون انجام شده است....


خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در این افراد کمتر است

آفتاب‌‌نیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که الگو‌های خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و خطر بیماری قلبی و عروقی را بررسی می‌کنند بر یک...


عوامل خطر « زوال عقل زودرس » را بشناسید

  به گزارش تابناک، در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صدها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند و یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط با سبک زندگی و سلامتی را در این‌باره شناسایی کرده است. ایسنا در گزارشی نوشت: پیش از این اکثر تحقیقات قبلی عامل اصلی این بیماری را به صورت ژنتیکی و از طریق انتقال نسل به نسل می‌دانستند، اما پژوهش جدید عوامل مختلف مربوط به سبک زندگی و سلامتی را که با خطر ابتلا به زوال عقل زودرس مرتبط هستند، شناسایی کرد. «دیوید لیولین»، متخصص بیماری‌های همه‌گیر از دانشگاه اکسِتِر در انگلیس، این مطالعه را «بزرگترین و قوی‌ترین مطالعه در نوع خود» دانست که تاکنون انجام...


کاهش ریسک ابتلا به سرطان با مصرف روزانه ۲ عدد گوجه فرنگی

امید صادقی در ارتباط با طرح تحقیقاتی با عنوان «بررسی ارتباط بین مصرف گوجه و مصرف لای کوپن که ماده مؤثر آن است و سطح خونی لای کوپن با ریسک و خطر ابتلاء به سرطان» در گفت و گو با خبرنگار مهر اظهار کرد: اثرات ضد سرطان گوجه به خاطر لای کوپن است که رنگدانه گوجه محسوب می‌شود و جزو آنتی اکسیدان‌ها است. وی به اثر پیشگیری و درمان کننده گوجه بر انواع سرطان‌ها اشاره کرد و افزود: دریافت بالای لای کوپن در مصرف کنندگان نسبت به کسانی که مصرف پایین گوجه دارند، خطر ابتلاء به سرطان را کمتر می‌کند و هر ۱۰ واحد افزایش لای کوپن در بدن (در قالب مصرف گوجه) می‌تواند ۵ درصد خطر ابتلاء به سرطان...


درمان جدید بیماری آلزایمر

نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که قرص معمولی دیابت به نام تیازولیدیندیون‌ها (TZDs) می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، این داروی درمان دیابت که به راحتی در دسترس است برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ تجویز و یک یا دو بار در روز مصرف می‌شود. آن‌ها مقاومت به انسولین را هدف قرار می‌دهند و هورمون را قادر می‌سازند تا کنترل گلوکز را بهبود بخشد. در مطالعه‌ای که بر روی بیش از نیم میلیون بیمار انجام شد، احتمال ابتلا به آلزایمر در افرادی که این قرص‌ها را مصرف می‌کردند ۲۲ درصد کمتر بود. جین ژو، سرپرست گروه تحقیق از دانشگاه آریزونا گفت: دیابت نوع ۲ با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل ازجمله...


رژیم غذایی سالم برای جلوگیری از انواع سرطان

اگر چه در انتخاب غذاهایی تحت عنوان {غذای ضد سرطان} تضمینی وجود ندارد اما انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به کاهش خطر ابتلا به آن کمک کند . برای پیشگیری از خطر ابتلا به سرطان در این قسمت دستورالعمل هایی را برایتان ارائه خواهیم کرد. جلوگیری از انواع سرطان با مواد طبیعی 1. مقدار زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید : به گزارش نمناک، میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند که تصور می شود می توانند خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین مصرف غذای گیاهی باعث احساس سیری شده و فرصت را به مصرف محصولات قندی نخواهد داد. پیروی از رژیم مدیترانه ای برای پیشگیری از سرطان رژیمی مناسب می باشد...


کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند. به گفته ویویان لیو، محقق ارشد این مطالعه، تغییر روند معمول سرطان پروستات به درجه‌ی پیشرفته آن، یکی از نگرانی‌های اساسی در میان بیماران مبتلا، خانواده و پزشکان آنها است. رژیم‌های گیاهخواری سالم که شامل سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل است، در کاهش خطر پیشرفت و عود سرطان پروستات نقش دارند. لیو می‌گوید: «یافته‌های جدید پیرامون رعایت رژیم غذایی گیاهی با هدف بهبود سرطان پروستات و پیشگیری از پیشرفت آن، به حفظ سلامت و کاهش عوارض شایع‌ترین سرطانی که مردان با آن مواجه هستند، کمک می‌کند. عمل به این دستورالعمل...


ابتلا به سرطان پروستات با مصرف این مواد غذایی

تحقیقات نشان می‌دهد مردانی که رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل دارند، در مقایسه با مردانی که کمترین میزان سبزیجات را در برنامه غذایی خود مصرف می‌کنند، ۵۲ درصد کمتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار دارند و خطر عود بیماری ۵۳ درصد در آن‌ها کمتر است. به گزارش خبرآنلاین، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رعایت یک رژیم غذایی گیاهی سالم (پس از تشخیص سرطان پروستات) در افراد می‌تواند به جلوگیری از پیشرفت یا عود بیماری کمک کند. به گفته ویویان لیو، محقق ارشد این مطالعه، تغییر روند معمول سرطان پروستات به درجه‌ی پیشرفته آن، یکی از نگرانی‌های اساسی در میان بیماران مبتلا، خانواده و پزشکان آن‌ها است. رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز، لبنیات و چربی‌های...


بیشترین موارد ابتلا به مالاریا در سیستان‌و بلوچستان بوده‌است

به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خراسان رضوی؛معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: وظیفه سیستم بهداشت و درمان این است که با هوشیاری کامل در خصوص شناسایی و درمان مناسب افراد با ریسک خطر بالای مالاریا که شامل تب طول کشیده و سابقه سفر به مناطق مالاریا خیز از جمله استان‌های سیستان و بلوچستان، هرمزگان و کرمان اقدام کنند. حامد جز جلالیان افزود: با اطلاع‌رسانی و آموزش هموطنان گرامی نسبت به علائم و مخاطرات بیماری مالاریا سطح اطلاعات عمومی جامعه نسبت به این بیماری و نشانه‌ها و علائم بیماری افزایش یابد. وی با اشاره به ویژگی‌های مالاریا گفت: حملات بیماری از ویژگی‌های مالاریا است که سه مرحله لرز، تب و تعریق دارد و اگر بیمار در مراحل اولیه مراجعه کند...


رژیم غذایی DASH در کاهش خطرات پس از درمان سرطان سینه موثر است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید بیان می‌کند که یک رژیم غذایی سالم می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری قلبی را در افرادی که تحت درمان سرطان سینه قرار گرفته اند، کاهش دهد. محققان داده‌های ۳۴۱۵ زن مبتلا به سرطان تهاجمی سینه را برای بررسی ارتباط بین کیفیت رژیم غذایی و حوادث قلبی عروقی بررسی کردند. میانگین سنی شرکت‌کنندگان ۶۰ سال بود. زنان بین سال‌های ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۳ مبتلا به سرطان تشخیص داده شدند و تا سال ۲۰۲۱ تحت نظر بودند. دانشمندان از یک سیستم امتیازدهی بر اساس پنج شاخص کیفیت رژیم غذایی استفاده کردند: • رژیم غذایی برای توقف فشار خون بالا (DASH). • دستورالعمل‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سرطان از انجمن سرطان آمریکا...


افزایش ریسک ابتلا به دیابت با مصرف این ماده غذایی

به گزارش خبرآنلاین ،«شیائو گو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته‌های ما نشان می‌دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذاهای لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می‌دهد.» مهر در خبری نوشت:گو گفت: «یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود ۸۵ گرم گوشت گاو یا بره است. یک وعده گوشت قرمز فرآوری شده حدود ۲۸ گرم بیکن یا ۵۷ گرم هات داگ، سوسیس، سالامی، یا سایر گوشت‌های قرمز فرآوری شده است.» او گفت: «گوشت قرمز معمولاً سرشار از چربی اشباع شده است و چربی اشباع نشده چندگانه...


آیا مصرف زیاد شکر باعث دیابت می‌شود؟

ایتنا - دیابت زمانی رخ می‎‌دهد که بدن شما نتواند به طور موثر سطح قند خون را تنظیم کند که می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که لوزالمعده تولید انسولین کافی را متوقف کند و سلول‌های شما به انسولین مقاوم شوند. درست است که خوردن مقادیر زیاد شکر افزوده می‌تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد، اما مصرف شکر تنها  تکه‌ای از پازل است. با این حال، خوردن منظم قند زیاد می‌تواند خطر ابتلا را افزایش دهد. بسیاری از عوامل دیگر - از جمله رژیم غذایی کلی، سبک زندگی، و ژنتیک نیز بر شانس ابتلا به دیابت تأثیر می‌گذارند. دیابت چیست؟ دیابت زمانی رخ می‎‌دهد که بدن شما نتواند به طور موثر سطح قند خون را تنظیم کند که...


کدام ویتامین باعث کاهش خطر ابتلا به نقرس میشود؟

نقرس می‌تواند یک مفصل یا چندین مفصل را به طور هم‌زمان تحت تاثیر قرار دهد و به ویژه اغلب در انگشت شست پا رخ می‌دهد. از آنجایی که نقرس بسیار دردناک است و می‌تواند با گذشت زمان بدتر شود، بسیاری از مبتلایان به این بیماری مشتاق‌اند تا راه‌هایی برای جلوگیری از وقوع حملات پیدا کنند و همچنین درمان مناسبی برای زمان عود این بیماری بیابند. به گزارش مثبت سبز، از آنجایی که نقرس بسیار دردناک است و می‌تواند با گذشت زمان بدتر شود، بسیاری از مبتلایان به این بیماری مشتاق‌اند تا راه‌هایی برای جلوگیری از وقوع حملات پیدا کنند و همچنین درمان مناسبی برای زمان عود این بیماری بیابند. اگر به دنبال یک رویکرد طبیعی‌تر برای درمان حملات نقرس یا...


ورزش منظم خطر ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : دکتر مهری سالاری متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ پارکینسون و اختلالات حرکتی بیمارستان شهدای تجریش ضمن گرامیداشت ۱۱ آوریل روز جهانی پارکینسون گفت: پارکینسون دومین بیماری تخریب کننده سیستم عصبی مرکزی است که احتمال شیوع آن در سن بالای ۸۰ سال یک درصد است و بیشترین رشد شیوع را در بین تمام بیمار‌ی‌های مغز و اعصاب دارد. به گفته وی پارکینسون معمولا در سنین بالای ۵۵ تا ۶۰ سال بروز می‌کند، اما ممکن است در سن پایین‌تر از ۵۰ سالگی نیز مشاهده شود. وی افزود: علت بیماری پارکینسون هنوز به طور دقیق شناخته نشده است، ولی به نظر می‌رسد عوامل محیطی نقش بسیار مهمی در ایجاد بیماری داشته باشد. آلاینده‌های محیطی مثل فلزات سنگین و سموم کشاورزی...


۴ عادت غذایی که پیری را به تعویق می‌اندازد

پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آن‌ها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد. به گزارش خبرآنلاین، تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می‌گوید چرا ۵۰ سالگی، سن مهمی برای اتخاذ عادات غذایی سالم است. به طور کلی، افزایش سن،...


توصیه‌های مهم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان

طبق داده‌های مطالعه‌ای که در ۴ آوریل سال جاری میلادی (۲۰۲۴) به‌روزرسانی و به‌صورت آنلاین در «CA: مجله سرطان برای پزشکان» منتشر شد، در سال ۲۰۲۲ حدود ۲۰ میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان در جهان ثبت شده است. به گزارش ایسنا، همچنین طبق داده‌ها در ۲۰۲۲ میلادی ۹.۷ میلیون مرگ ناشی از سرطان نیز در جهان به ثبت رسید. در سال ۲۰۲۲، سرطان ریه شایع‌ترین سرطان تشخیص داده شده بود که مسئول نزدیک به ۲.۵ میلیون مورد جدید ابتلا (۱۲.۴ درصد سرطان‌ها در سراسر جهان) بود و پس از آن سرطان‌های سینه، کولورکتوم، پروستات و معده قرار داشتند. همچنین سرطان ریه با حدود ۱.۸ میلیون مرگ (۱۸.۷ درصد) و پس از آن سرطان‌های روده بزرگ، کبد، سینه و معده...


رابطه رژیم غذایی با ابتلا به آلزایمر

آفتاب‌‌نیوز : آلزایمر متداول‌ترین بیماری است که در دسته بیماری‌های اختلال مغزی قرار می‌گیرد. این بیماری باعث از بین رفتن حیات سلول‌های عصبی، نابود شدن بافت‌ها و کوچک شدن آن‌ها می‌شود. آلزایمر در ابتدا معمولاً با تداخل جزئی در گفتار و حافظه همراه است، اما به مرور زمان می‌تواند موجب شود که فرد قادر به انجام دادن امور زندگی خود نباشد. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، با وجود پیشرفت‌های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است؛ لذا دانستن راه‌های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش‌هایی مانند فعال نگه داشتن مغز،...


تهیه بانک اطلاعاتی جامع سرطان در یزد/غربالگری به موقع سنین در معرض خطر

ایسنا/یزد معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار یزد گفت: باتوجه به وضعیت سرطان در یزد، همت تمامی مسئولین سازمان‌ها و نهادهای استان جهت همکاری با دانشگاه علوم پزشکی در زمینه پیشگیری از ابتلا هر چه بیشتر افراد به این بیماری ضرورت دارد. «علی اکبر عزیزی» در نشست کارگروه اجتماعی، فرهنگی و سلامت استان یزد گفت: براساس گزارشات دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد وضعیت استان یزد در زمینه سرطان نسبت به کشور، در سطح پایین‌تری قرار دارد و با این وجود همت مسئولان امر را در زمینه انجام برنامه‌هایی برای پیشگیری‌ هرچه بیشتر از شیوع و رشد این بیماری در استان می‌طلبد. وی افزود: بر همین اساس مسئولین تمام سازمان‌ها و نهادهای استان موظف هستند در زمینه کاهش بیماری...


علائم سرطان روده بزرگ / راه‌های پیشگیری

فرارو- سرطان روده بزرگ که با نام‌های سرطان کولون یا سرطان کولورکتال نیز شناخته می‌شود، بیماری است که بخش نهایی دستگاه گوارش فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. سرطان کولون معمولا در افراد مسن بیش‌تر مشاهده می‌شود، هرچند در هر سنی ممکن است رخ بدهد. در بسیاری از موارد سرطان روده بزرگ از تومور‌های کوچک غیر خوش‌خیم (سلول‌های خونی) و از سلول‌هایی به نام پولیپ‌های آدنوماتوز شروع می‌شود. با گذشت زمان برخی از این پولیپ‌ها ممکن است به سرطان کولون تبدیل شوند.پولیپ‌ها می‌توانند کوچک باشند و علائم کم‌تری داشته باشند. پزشکان توصیه می‌کنند افراد آزمایش‌های غربالگری منظم را برای کمک به پیشگیری از سرطان روده بزرگ با هدف شناسایی و از بین بردن پولیپ قبل از تبدیل شدن به سرطان...


چاقی در کودکان احتمالاً خطر ابتلا به ام‌اس را دو برابر می‌کند

نتایج یک مطالعه می‌گوید کودکانی که دچار چاقی هستند احتمالاً با ریسک حداقل دو برابری ابتلا به اسکلُروز چندگانه یا ام‌اس در بزرگسالی روبه‌رو هستند. پژوهشگران می‌گویند علت این امر احتمالاً این است که التهاب ناشی از چاقی می‌تواند احتمال توسعه ام‌اس را افزایش دهد. بیماری ام‌اس می‌تواند مغز و ستون فقرات را تحت تأثیر قرار دهد. علائم این بیماری گسترده هستند و شامل مشکلات بینایی، حرکت دست‌ها و پاها، احساس یا تعادل می‌شوند. ام‌اس یک بیماری مادام‌العمر است که می‌تواند باعث معلولیت جدی شود. پژوهش‌های گذشته از احتمال بین ارتباط شاخص توده بدنی (BMI) در جوانی و افزایش ریسک ام‌اس خبر می‌دادند. اما بسیاری از این مطالعات برپایه داده‌هایی بودند که خود افراد گزارش می‌دادند. پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا در...


چطور از ابتلا به ششمین سرطان پُرشیوع پیشگیری کنیم؟

به گزارش خبرآنلاین،هپاتیت مزمن ویروسی، بیماری متابولیک کبد، نوشیدن الکل، سیگار کشیدن، چاقی و قرار گرفتن در معرض مواد سرطان ‌زا مانند آفلاتوکسین‌ها از عوامل تایید شده مستعد کننده برای ابتلا به سرطان کبد هستند. ایسنا در خبری نوشت:این درحالی است که بررسی‌ها نشان داده است که مصرف بیشتر برخی از گروه‌های غذایی می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را در شما کاهش دهد. شواهد فزاینده نشان می‌دهد که رژیم غذایی به عنوان یک جزء قابل تغییر از سبک زندگی می‌تواند بر بروز سرطان کبد تاثیر بگذارد. گزارشات نشان می‌دهد که الگوهای تغذیه‌ای مانند رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند بر بروز سرطان کبد موثر باشد. با این حال، تمرکز بر گروه‌های غذایی خاص ممکن است به درک نقش عوامل غذایی در خطر...


مواد غذایی موثر بر آلزایمر را بیشتر بشناسیم

آفتاب‌‌نیوز : با وجود پیشرفت‌های فراوان در علم پزشکی متأسفانه هنوز برای درمان آلزایمر یک دارو یا روش درمانی مؤثر شناخته نشده است؛ بنابراین دانستن راه‌های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر اهمیت به سزایی در کنترل این بیماری در جوامع دارد. متخصصان بر این باور هستند که اصلاح سبک زندگی با استفاده از روش‌هایی مانند فعال نگه داشتن مغز، یادگیری مداوم، تمرکز، فعالیت بدنی و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند در پیشگیری و کنترل بیماری آلزایمر موثر باشد. اهمیت تغذیه درپیشگیری و کنترل آلزایمر: گفته می‌شود یک رژیم غذایی صحیح می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است مصرف رژیم غذایی غنی از امگا ۳، ویتامین‌های گروه B مانند B۶، B۹،...


کاهش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، به گفته محققان، مصرف ۲ فنجان یا ۳ وعده ماست در هفته به عنوان حداقل مقدار ماستی در نظر گرفته می‌شود که باید برای برآورده کردن ادعای سلامت مصرف این ماده غذایی مصرف شود. بیشتر بخوانید: هشدار؛ کم بخوابید دیابت می‌گیرید شواهد علمی معتبر ارتباط آماری معنی داری بین کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ و ماست به عنوان یک غذا، صرف نظر از محتوای چربی یا قند نشان می‌دهد. خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ را می‌توان از طریق تغییر سبک زندگی کاهش داد، بنابراین کارشناسان به مصرف کنندگان هشدار می‌دهند که فکر کنند ماست تنها راه حل برای کاهش این خطر است. دکتر «جان مایلز»، متخصص غدد در دانشگاه کانزاس، می‌گوید: «نباید...


مصرف این ویتامین سبب کاهش کم‌خونی می‌شود

ویتامین B-۱۲ خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم‌خونی است را کاهش می‌دهد. ویتامین B-۱۲ یک ویتامین محلول در آب است که به تولید گلبول‌های قرمز خون کمک می‌کند، موجب حفظ سلامت سلول‌های عصبی می‌شود، از فشار و سنگینی در کمرتان می‌کاهد، درد مزمن کمر را کاهش می‌دهد و خطر ابتلا به آنمی پرنیشز که نوعی کم‌خونی است را کاهش می‌دهد. کم‌خونی پرنیشز وقتی ایجاد می‌شود که بدن نمی‌تواند ویتامین B-۱۲ را از دستگاه گوارش خود به درستی جذب کند. به گزارش تسنیم، مقدار توصیه شده روزانه برای دریافت ویتامین ب ۱۲، ۲۰۰۰ میکروگرم روزانه برای بزرگسالان است. غذا‌های غنی از ویتامین ب ۱۲ عبارتند از: شیر، تخم مرغ، ماهی، پنیر و جگر.