جدیدترین‌های «افراد مزاج»:

مزاج خود را بشناسيد‍

خبرگزاري آريا - يکي از مسائلي که در طب سنتي مطرح مي شود، مزاج شناسي در انسان است، به اين معنا که مزاج هر فرد مي‌تواند با مزاج فرد ديگر کاملا متفاوت باشد؛ شايد در گام اول، نوع مزاج براي افراد چندان اهميتي نداشته باشد، اما بر خلاف اين تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگي افراد اهميت دارد که حتي نوع رفتار، علايق، شغل، نوع رشته تحصيلي، ارتباطات اجتماعي حتي روابط زناشويي تحت تاثير نوع مزاج است.‌به گزارش خبرگزاري آريا از ايسنا، بسياري از اختلافات در زندگي مشترک و عدم تفاهم ها در روابط زناشويي تنها به دليل اختلاف در مزاج زوجين است، بنابراين به سادگي نمي توان از اين مسئله گذشت و لازم است که هر فرد مزاج...


گرم یا سرد؟ مزاج خود را بشناسید‍!

یکی از مسائلی که در طب سنتی مطرح می شود، مزاج شناسی در انسان است، به این معنا که مزاج هر فرد می‌تواند با مزاج فرد دیگر کاملا متفاوت باشد؛ شاید در گام اول، نوع مزاج برای افراد چندان اهمیتی نداشته باشد، اما بر خلاف این تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگی افراد اهمیت دارد که حتی نوع رفتار، علایق، شغل، نوع رشته تحصیلی، ارتباطات اجتماعی حتی روابط زناشویی تحت تاثیر نوع مزاج است. آفتاب‌‌نیوز : بسیاری از اختلافات در زندگی مشترک و عدم تفاهم ها در روابط زناشویی تنها به دلیل اختلاف در مزاج زوجین است، بنابراین به سادگی نمی توان از این مسئله گذشت و لازم است که هر فرد مزاج خود را بشناسد تا بسیاری از...


انواع مزاج‌های چهارگانه ؛ مزاج شما کدام است ؟

بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد مزاج معتدل دارند.به گزارش بلاغ،بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک)در بدن پیدا می شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می آید که آن ها را با هم مرور می کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج های اصلی نامیده می شود: ۱٫ مزاج گرم و خشک ( صفراوی ) ۲٫ مزاج گرم...


لاغری با یک گوشت مخصوص

رکنا: گر این مزاج را دارید برای لاغری باید گوشت بیشتری مصرف کنید. پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای لاغری و رژیم غذایی ارائه داد. سید مهدی میر غضنفری، پژوهشگر طب سنتی ، در ارتباط با اینکه چرا برخی افراد علیرغم رعایت رژیم غذایی چاق می‌شوند، گفت: رژیم‌های غذایی برای افراد با مزاج های مختلف باید متفاوت باشد تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم.وی افزود:افرادی که چاق هستند و مزاج سرد و تر دارند در صورت مصرف سالاد بیشتر برای لاغر شدن، چاق می‌شوند چراکه مصرف این مواد در افراد مزاج سرد و تر باعث کاهش انرژی در انها شده و مانع از انجام تحرک و ورزش می‌شود. این پژوهشگر طب سنتی خاطر نشان کرد: این افراد برای رژیم بیشتر...


این گروه از افراد برای لاغری کباب بخورند!

سید مهدی میر غضنفری، پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با اینکه چرا برخی افراد علیرغم رعایت رژیم غذایی چاق می‌شوند، گفت: رژیم‌های غذایی برای افراد با مزاج های مختلف باید متفاوت باشد تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم. وی افزود:افرادی که چاق هستند و مزاج سرد و تر دارند در صورت مصرف سالاد بیشتر برای لاغر شدن، چاق می‌شوند چراکه مصرف این مواد در افراد مزاج سرد و تر باعث کاهش انرژی در انها شده و مانع از انجام تحرک و ورزش می‌شود. این پژوهشگر طب سنتی خاطر نشان کرد: این افراد برای رژیم بیشتر توصیه می‌شود گوشت قرمز، کباب و بادام مصرف کنند و از انجام ورزش و تحرک غفلت نکنند البته مراقب باشند افراط در این زمینه نیز...


افرادی که برای لاغری باید کباب بخورند!

پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای لاغری و رژیم غذایی ارائه داد. ناطقان: سید مهدی میر غضنفری، پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با اینکه چرا برخی افراد علیرغم رعایت رژیم غذایی چاق می‌شوند، گفت: رژیم‌های غذایی برای افراد با مزاج های مختلف باید متفاوت باشد تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم.وی افزود:افرادی که چاق هستند و مزاج سرد و تر دارند در صورت مصرف سالاد بیشتر برای لاغر شدن، چاق می‌شوند چراکه مصرف این مواد در افراد مزاج سرد و تر باعث کاهش انرژی در انها شده و مانع از انجام تحرک و ورزش می‌شود.این پژوهشگر طب سنتی خاطر نشان کرد: این افراد برای رژیم بیشتر توصیه می‌شود گوشت قرمز، کباب و بادام مصرف کنند و از انجام ورزش و تحرک...


افرادی که برای لاغری به جای سالاد باید کباب بخورند

به گزارش حوزه سایر رسانه های خبرگزاری تقریب، سید مهدی میر غضنفری، پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با اینکه چرا برخی افراد علیرغم رعایت رژیم غذایی چاق می‌شوند، گفت: رژیم‌های غذایی برای افراد با مزاج های مختلف باید متفاوت باشد تا بتوانیم به نتیجه مطلوب برسیم. وی افزود:افرادی که چاق هستند و مزاج سرد و تر دارند در صورت مصرف سالاد بیشتر برای لاغر شدن، چاق می‌شوند چراکه مصرف این مواد در افراد مزاج سرد و تر باعث کاهش انرژی در انها شده و مانع از انجام تحرک و ورزش می‌شود. این پژوهشگر طب سنتی خاطر نشان کرد: این افراد برای رژیم بیشتر توصیه می‌شود گوشت قرمز، کباب و بادام مصرف کنند و از انجام ورزش و تحرک...


کدام مزاج ها می توانند با مصرف سالاد لاغر شوند ؟

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،    از دیدگاه طب سنتی استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود، ولی نه برای همه با هر مزاجی، بیشتر انواع سالاد‌ها دارای مزاج سرد و‌ تر هستند، به خصوص سالاد‌های کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشترمرسوم است و انواع چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاقی مربوط به افراد با مزاج سرد و‌ تر و چاقی در افراد گرم و‌ تر تقسیم می‌شود.   مصرف زیاد سالاد می‌تواند برای مزاج سرد و‌ تر مضر باشد، در افراد گرم مزاج مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن می‌شود و اگر در مصرف آن زیاده‌روی نشود عارضه خاصی ندارد، اما به مزاج‌های سرد...


دانستنی‌های جالب علمی

باشگاه خبرنگاران جوان در نظر دارد جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را در دسترس شما قرار دهد. جلوگیری از حالت تهوع با مسواک زدن زبان زبان مکانی خوب برای پرورش باکتری است، برخی افراد هنگامی که می‌خواهند مسواک بزنند، احساس حالت تهوع دارند که ما چند راهکار مناسب برای رفع این مشکل بیان می‌کنیم، انگشتان یک دست خود را مشت کرده و به آرامی ناخن‌های انگشتان را به کف دستتان فشار دهید، حالت تهوع شما از بین می‌رود، ظاهرا این کار به خوبی جواب می‌دهد زیرا مغز با درد آرام در کف دستتان حواسش پرت می‌شود؛ مسواک را در حالت عمود بر زبان‌تان نگه دارید آن را از یک طرف مسواک بزنید،...


اهمیت مزاج شناسی در طب سنتی

رکنا: شناخت مزاج از دیدگاه طب سنتی کمک به زندگی بهتر می کند. انواع مزاج‌های چهارگانه؛ مزاج شما کدام است؟ اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتی است در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می‌آید که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج‌های اصلی نامیده می‌شود: ۱. مزاج گرم و خشک (صفراوی) ۲. مزاج گرم و‌تر (دموی) ۳. مزاج سرد و خشک (سوداوی) ۴. مزاج سرد و‌ تر (بلغمی) در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد...


انواع مزاج‌های چهارگانه کدامند؟

در این مطلب قصد داریم هر یک از مزاج های چهار گانه اصلی را تعریف کرده و خصوصیات هر کدام را با هم مرور کنیم. ناطقان: بر اساس ذخیره خوارزمشاهی، مزاج کیفیتیست در طب سنتی که از مخلوط شدن عناصر چهارگانه (آب، آتش، باد، خاک) در بدن پیدا می‌شود. طبق ذخیره خوارزمشاهی از تاثیر این ۴ عنصر، ۹ حالت مختلف پدید می‌آید که آن‌ها را با هم مرور می‌کنیم با این توضیح که ۴ تای ابتدایی مزاج‌های اصلی نامیده می‌شود:۱. مزاج گرم و خشک (صفراوی)۲. مزاج گرم و‌تر (دموی)۳. مزاج سرد و خشک (سوداوی)۴. مزاج سرد و‌ تر (بلغمی)در مورد برخی افراد در طب سنتی این اصطلاح به کار می‌رود که عناصر چهارگانه در تعادل هستند و اصطلاحا این افراد...


خوابی آرام برای صفراوی مزاج ها

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز البرز، افرادی که دارای طبع گرم بوده یا مبتلا به سوء مزاج صفراوی هستند کمتر باید هیجانی شده و برای سلامت مغز، قلب و حفظ آرامش روح و روان خود از خوردن بیش از حد گیاهانی مانند سیر، پیاز خام، تره و شاهی پرهیز کنند. متخصصان طب سنتی معتقدند، گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کند و این داروها به خوبی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماریها جلوگیری کند. گیاهانی که در این مطب نام برده می شود خواص خوبی برای بهبود خواب افرادی طبع گرم دارند. بیدمشک گیاه دارویی بیدمشک، آرامش‌بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می‌تواند یک نشاط و حس خوشایندی...


آنچه که باید درباره مزاج خود بدانید

مزاج شناسی علمی بسیار وسیع و گسترده است که کاربردهای فراوانی برای تشخیص و درمان مشکلات جسمی و روحی دارد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ با یه غوره سردیش می کنه و با یک مویز گرمیش؛ حتما شما هم این ضرب المثل را شنیده اید. ریشه یابی و تعبیر این ضرب المثل حکایت از آدمی دارد که با کوچک‌ترین چیزی وضعیت مزاجی‌اش تغییر کند و عقیده خودش را تغییر می‌دهد، اما در این ضرب المثل صرف نظر از معنا و کنایه‌ای که با نگاهی ریزبینانه به افراد دم دمی مزاج اشاره می‌شود، می‌توان به دو نکته طلایی نهفته درآن که به مزاج افراد و تاثیری که بر حالت جسمانی و رفتاری افراد دارد توجه کرد و به اهمیت...


توصیه‌های طب سنتی برای مزاج های مختلف در شب یلدا

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: انار شیرین با گل‌پر، سیب، پرتقال و لیموشیرین، به، خرمالوی رسیده، لبو و شلغم پخته شده از جمله مناسب‌ترین میوه‌ها برای شب یلدا هستند.   درباره شب یلدا (چله) اظهار کرد: شب یلدا یکی از کهن‌ترین جشن های ایرانیان است و این شب بلندترین شب سال است؛ علاوه بر ایران مردم در کشورهای مختلف هم شب یلدا را جشن می‌گیرند.وی بیان کرد: ایرانیان در شب یلدا دور هم جمع می‌شوند و به خانه بزرگان فامیل می‌روند و صله ارحام می‌کنند.   این محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره میوه‌هایی که در شب یلدا مصرف می‌شوند، گفت: از جمله میوه‌هایی که در این شب معمولا مصرف می‌شوند می‌توان...


این افراد هرگز خوارکی هایی با مزاج سرد نخورند

کسانی که مزاجشان سرد است اگر استمرار در مصرف فرآورده‌های سرد داشته باشد طبعا مستعد آب مروارید خواهند بود.به گزارش بلاغ،دکتر حسین مهدوی فپتوتراپیست (درمان با گیاهان دارویی) درخصوص درمان آب مروارید با گیاهان دارویی گفت: تمام بیماری‌ها اگر به مرحله حاد نرسیده باشد با داروهای گیاهی قابل درمان است و در مورد آب مروارید یک فرآورده‌ای است که از رازیانه تهیه می‌َود که برای آب مروارید چشم بسیار موثر است به شرطی که بیماری در مراحل اولیه باشد.   وی اظهار داشت: بیماری یعنی وجود یک اختلال در بدن که از نظر فیزیولوژیکی ساختار بدن را با مشکل مواجه می‌کند و کاری که گیاهان دارویی انجام می‌دهد این است که تعادل بین سیستم عصبی و غددی بدن را فراهم...


خونریزی به دلیل بی‌خوابی ایجاد می‌شود/کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

پژوهشگر طب سنتی عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف تشریح کرد. آفتاب‌‌نیوز : سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس، در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود.وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد.میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و...


گوشت قرمز برای این افراد سم است

رکنا: گوشت قرمز برای افرادی که مدام دچار خون دماغ می شوند ضرر دارد. پژوهشگر طب سنتی عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف تشریح کرد. سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که...


عوامل ابتلا به خون‌دماغ را در مزاج‌های مختلف/ کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

 سیدمهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار کرد: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به...


خونریزی که به دلیل بی‌خوابی ایجاد می‌شود

به گزارش فارس، سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی، در ارتباط با موضوع خون‌دماغاظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده است. این پژوهشگر طب...


کسانی که نباید گوشت قرمز بخورند

به گزارش خبرگزاری بسیج، سیدمهدی میرغضنفری متخصص فیزیولوژی در ارتباط با موضوع خون‌دماغ اظهار داشت: مزاج‌های گرم و تر و گرم و خشک احتمال خون‌دماغ در آنها بیشتر از سایر مزاج‌ها بوده و زمانی که سر و صورت حرارت آن زیاد شود، خشکی را به همراه داشته و می‌تواند سبب مشکلاتی همچون خشکی پوست، چشم و مخاط بینی شود. وی افزود: زمانی که خشکی مخاطی رخ دهد دیواره عروق مویرگی خشک و شکننده می‌شود و این مسئله به ویژه در فصول گرم و در اقلیم‌های گرمسیر سبب بروز خون‌دماغ خواهد شد. میرغضنفری ادامه داد: خون‌دماغ‌هایی که به دلیل خشکی مخاط بینی رخ می‌دهد مشکلی ندارد و موضعی بوده و بهترین راه پیشگیری  از آن پرهیز از عوامل به وجود آورنده...


سردمزاج‌ها و گرم مزاج‌ها در پاییز چه بخورند؟

به گزارش پارس نیوز،  مزاج هر فرد می تونه تمام جنبه های زندگی فرد رو تحت تاثیر قرار بده و غذایی که فرد می خورده بر سلامت کل بدن او تاثیر می زاره. مزاج شناسی یه علم وسیع و گسترده ای هست که کاربرد زیادی در تشخیص و درمان بیماری ها داره. مزاج شناسی در طب سنتی کاربرد زیادی دارد و در گذشته و امروزه پزشکان از طریق مزاج افراد به بررسی بیماری ها می پردازن. در زمان امامان هم معروف بوده که چه چیزی را در چه زمان و چه فصلی بخوریم. پاییز فصلی است که مزاج آن سرد و خشک است بنابراین خوردن یکسری خوراکی ها در این فصل توصیه شده و خوردن بعضی خوراکی ها منع...


چگونه از ایجاد چروک پیشگیری کنیم؟

یک پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای خواب، تغذیه و پیشگیری از چین و چروک در سالمندی ارائه کرد. ناطقان: مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می‌رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می‌ماند ولی به طور کلی مزاج گرم  و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می‌شود.وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس نشده و این افراد باید مراقب بادهای پاییزی باشند همچنین از نشانه‌های کاهش رطوبت و تری در بدن ایجاد چین و چروک و لاغری است و افراد...


راه حل هایی برای جوانتر ماندن

ساعت 24-یک پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای خواب، تغذیه و پیشگیری از چین و چروک در سالمندی ارائه کرد. گروه سبک زندگی"تیتریک"،مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می‌رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می‌ماند ولی به طور کلی مزاج گرم  و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می‌شود. وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس نشده و این افراد باید مراقب بادهای پاییزی باشند همچنین از نشانه‌های کاهش رطوبت و تری در بدن ایجاد چین و چروک...


چگونه از ایجاد چین و چروک پوست پیشگیری کنیم؟

به گزارش جهان نيوز به نقل از فارس، مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می‌رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می‌ماند ولی به طور کلی مزاج گرم  و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می‌شود. وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس نشده و این افراد باید مراقب بادهای پاییزی باشند همچنین از نشانه‌های کاهش رطوبت و تری در بدن ایجاد چین و چروک و لاغری است و افراد داری  مزاج سرد و خشک در سنین پایین‌تری به عنوان مثال...


چگونه از چین و چروک در دوران سالمندی پیشگیری کنیم؟

مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای خواب، تغذیه و پیشگیری از چین و چروک در سالمندی ارائه کرد. اخبار اجتماعی ایران/ مهدی میرغضنفری در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می‌رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می‌ماند ولی به طور کلی مزاج گرم  و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می‌شود. وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس شده و این افراد باید مراقب بادهای پاییزی باشند همچنین از نشانه‌های کاهش رطوبت و تری در بدن ایجاد چین و چروک و لاغری...


چگونه از بروز چین و چروک بر روی پوست جلوگیری کنیم

یک پژوهشگر طب سنتی توصیه‌هایی برای خواب، تغذیه و پیشگیری از چین و چروک در سالمندی ارائه کرد. به گزارش گروه اجتماعی قدس آنلاین، مهدی میرغضنفری پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با راهکارهایی برای زندگی بهتر سالمندان، اظهار داشت: مزاج انسان با افزایش سن به سمت سردی و خشکی پیش می‌رود، البته هر فردی مزاج شخصی خود را دارد که تا پایان عمر با او باقی می‌ماند ولی به طور کلی مزاج گرم  و تر مقداری از آن کاسته و به مزاج سرد و خشک افزوده می‌شود. وی افزود: افراد بالای 60 سال به همین دلیل به سرما حساس نشده و این افراد باید مراقب بادهای پاییزی باشند همچنین از نشانه‌های کاهش رطوبت و تری در بدن ایجاد چین...


مصرف موز برای این افراد ممنوع!

 موز میوه‌ای است که سرشار از خاصیت برای هرقشری می‌باشد. ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می‌توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست، مصرف بیش از اندازه موز به دلیل خاصیتی که در ادامه به شما معرفی میکنیم می‌تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی عده‌ای شود. به همین علت توصیه می‌شود این افراد موز مصرف نکنند!این متخصص مصرف موز را برای افراد با مزاج سرد و خشک که معمولا لاغرند و استعداد چاقی نداشته و پوست خشک تیره‌ای دارند و اغلب از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می‌برند، بسیار مفید می‌داند و تصریح می‌کند کلا انسان‌های با مزاج سرد از این میوه که مزاج گرم دارد نفع می‌برند. ضمن اینکه موز تولید مایعات جنسی...


باید‌ها و نبایدهاى تغذیه اى برای سالمندان

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   رضوان هاشمی، دکترای تغذیه در مورد موضوع تغذیه مناسب در افراد سالمند گفت: بنا بر تعریف ارائه شده، افراد بالای 65 سال در دسته افراد سالمندقرار می گیرند، اما متاسفانه در دوران سالمندی برخلاف دوران کودکی آنچنان که  باید به تغذیه اهمیت داده نمی شود.   هاشمى ادامه داد: با افزایش سن ارگان ها و دستگاه های مختلف بدن دچار تغییراتی می شود که می تواند بر اشتهای فرد اثر منفی داشته بگذارد. در دوران سالمندی فرد زمانی دچار سوتغذیه می شود که شخص به اندازه کافی نیاز تغذیه ای خود را برآورده نکند. در این دوران بافت عضلانی فرد به مروز زمان دچار تحلیل می شود و که می تواند بر اندام های حرکتی فرد...


این افراد موز مصرف نکنند!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ موز میوه ای است که سرشار از خاصیت برای هرقشری می باشد. ممکن است فکر کنید که موز را همه افراد و بدون محدودیت می توانند مصرف کنند. اما اینطور نیست، مصرف بیش از اندازه موز به دلیل خاصیتی که در این مقاله به شما معرفی میکنیم می تواند باعث بروز مشکلاتی در سلامتی عده ای شود. به همین علت توصیه می شود این افراد موز مصرف نکنند! این متخصص مصرف موز را برای افراد با مزاج سرد و خشک که معمولا لاغرند و استعداد چاقی نداشته و پوست خشک تیره ای دارند و اغلب از ناراحتی اعصاب و مشکلات مفصلی رنج می برند، بسیار مفید می داند و تصریح می کند کلا انسان های با مزاج سرد از...


همه چیز درباره مالیخولیا یا اختلالات فکری + علائم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ علت اختلال حافظه صورت‌ها (صور یا خیال) را خشکی (یبوست) مغزی مطرح کرده‌اند. نکته جالب تشخیصی در این اختلال این است که افراد یا خواب نمی‌بینند یا اصلاً خوابشان را به یاد نمی‌آورند لازم به یادآوری است که هرکسی که خواب نمی‌بیند و یا خوابش را به خاطر نمی‌آورد، لزوماً دچار اختلال این نوع حافظه نیست.نکته جالب دیگر این است که شخص، معنی و مفهوم کلی (خوب بودن یا بد بودن) آن خواب را به یاد می‌آورد ولی صورتش (جزئیات، اماکن، تصاویر) را خیر. بیشتربخوانید :انواع سردرد و روش‌های درمان آن را بشناسید فساد فکری (فکر و خیال، تشویش فکر، تمرکز نداشتن) از دیگر مطالب ذکرشده در رابطه با اختلالات حافظه، فساد فکری است...


سالاد و بایدها و نبایدهای آن برای افراد با مزاج های مختلف

سیدمهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی در ارتباط با مصرف سالاد و تاثیر آن برای لاغری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود، ولی این مسئله برای همه و با هر مزاجی خواص یکسانی ندارد.اکثر کاهو‌ها دارای مزاج سرد و‌تر هستند به خصوص سالاد کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشتر مرسوم است.چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاقی در افراد با مزاج‌تر و سرد و چاقی در افراد با مزاج گرم و‌تر تقسیم می‌شود و مصرف زیاد سالاد می‌تواند برای مزاج سرد و‌تر مضر باشد.در افراد دارای مزاج گرم مصرف سالاد منجر به تعدیل مزاج و کمک به کاهش وزن...


چرا افراد با مزاج گرم نباید چای بنوشند؟

رکنا: افرادی که طبع گرمی دارند از دیدگاه سنتی نباید چای مصرف کنند.  مزاج ها اساس و پایه طب را تشکیل می دهند و به قول ابن سینا کسی که طبایع و مزاج ها را بلد نباشد، پزشک Doctor نیست انسان ها به دلیل طبایعی که دارند متمایز از یکدیگر بوده و دارای خصوصیات و ویژگی های منحصر به فردی می باشند که در برخورد و رفتار با آنها و نیز در درمان بیماری ها طبع ویژه هر کس باید مدنظر قرار گیرد.یکی از این طبع ها،افراد با مزاج صفراوی هستند که نباید چای بخورند. دکتر حمید افراسیابی متخصص طب سنتی در مورد این افراد می گوید: این افراد طبع سردی دارند و توصیه می شود که گوشت گوساله،...


بایدها و نبایدهای مصرف سالاد

پژوهشگر طب سنتی با اشاره به بایدها و نبایدهای مصرف سالاد گفت: خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات برای سالمندان بسیار مفید است. ناطقان: سیدمهدی میرغضنفری،  پژوهشگر طب سنتی، در ارتباط با مصرف سالاد و تاثیر آن برای لاغری از دیدگاه طب سنتی اظهار داشت: استفاده از سالاد سبزیجات تازه و کاهو برای کاهش وزن توصیه می‌شود ولی این مسئله برای همه و با هر مزاجی خواص یکسانی ندارد.وی افزود: اکثر کاهوها دارای مزاج سرد و تر هستند به خصوص سالاد کاهو و سالاد شیرازی که معمولا مصرف آن به همراه آبغوره و آبلیمو بیشتر مرسوم است.این پژوهشگر طب سنتی ادامه داد: چاقی از دیدگاه طب سنتی به دو دسته چاق افراد با مزاج تر و سرد و چاقی...


ماست بخورید صدها سال بیشتر عمر کنید

رکنا: افرادی که ماست می خورند طول عمرشان بیشتر است. طبیعت یا مزاج ماست سرد و تر است و هرچه ترش تر باشد، سردی و تری آن بیشتر می شود. به همین دلیل مصرف آن برای افراد داراری مزاج عمومی سرد یا سوء مزاج سرد معده مشکلاتی ایجاد می کند. از جمله نفخ شکم، ضعف و بی حالی و تشدید حالت سردی و تری در بدن. برخلاف ظاهرش براساس تقسیم بندی طب سنتی، لطیف و زود هضم نیست و اگر خوب هضم نشود تولید خلط خام کرده و باعث بروز گرفتگی در منافذ و مجاری کوچک بدن می شود. یک متخصص طب سنتی معتقد است:وجود این باکتری ها و بودن آن در دستگاه گوارش خود سلامتی Health و طول...


ویژگی های شخصیتی انواع مزاج ها در طب سنتی

حالات نفسانی و خلق و خوی در مزاج‌های گوناگون, صفراوی, دموی, بلغمی, سوداوی طب سنتی متفاوت است و اگر کسی غلبه اخلاط در بدنشداشته باشد ممکن است از هر مزاج یک خصوصیاتی را داشته باشد.به نقل از سیمرغ, مهدی یوسفی، استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: حالات نفسانی در مزاج‌های گوناگون متفاوت است و اگر کسی غلبه اخلاط در بدنش داشته باشد ممکن است از هر مزاج یک خصوصیاتی را داشته باشد. ابتدا می توانید با این تست مزاجتان را بشناسید حالات نفسانی در افراد سرد و خشک به‌اصطلاح سوداوی‌مزاج‌هافکر و خیال زیاد, حساس بودن, سرعت فکر و دقت نشانه افراد سرد و خشک است؛ افراد سرد و خشک بیشتر به شاعری, هنرمندی و...


گرم مزاج هستید این روزها چی بخورید؟

رکنا: افراد گرم مزاج در تابستان بیشتر اذیت می شوند اما ما در این مقاله خوراکی هایی که منایب افراد گرم مزاج است را در ادامه برایتا نشرح می دهیم. به گزارش رکنا،غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود. در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود‌؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است. ترخون، نعناع، تره...


گرم‌مزاج‌ها در تابستان چه باید بخورند؟

به گزارش خبرگزاری بسیج، یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود.   در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این...


افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟

یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که؛ افراد گرم‌مزاج درتابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است. غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ‌خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود. در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به‌جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود. مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود. مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود. به‌عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است. ترخون، نعناع، تره و تربچه مزاج گرم دارند و...


گرم مزاج ها در تابستان چه بخورند

  یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است.غذای مناسب آن‌ها در این فصل، آب‌دوغ خیار است و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف شود.در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود؛ شربت سکنجبین به جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود.مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.در عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در آش مناسب این فصل است.ترخون، نعناع، تره و تربچه...


گرم‌مزاج‌ها بخوانند؛ در تابستان چه بخوریم؟

یکی از سؤالات مهم در فصول گرم سال این است که افراد گرم‌مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ مهم‌ترین اقدام برای این افراد، پرهیز از خوردن و نوشیدن خوراکی‌هایی با مزاج گرم است.   غذای مناسب آنها در این فصل، آب‌دوغ خیار است‌ و حلیم و کباب را باید در فصل زمستان میل کنند همچنین نوشیدن چای زعفران و دارچین که مزاج گرم دارد در این فصل باید کم مصرف ‌شود.   در این فصل بهتر است کاهو و سکنجبین خورده شود‌؛ شربت سکنجبین به جای آبمیوه‌های صنعتی شیرین توصیه می‌شود.   مصرف گوشت قرمز نیز باید کمتر شود.   مواد محرک و ادویه نیز بهتر است کمتر مصرف شود.   در عوض کدوخورشتی، آلواسفناج و استفاده از گشنیز در...


چه نوع مویزی مفید است؟

مویز‌های بسیار خشک، کم گوشت و پردانه، جزو بدترین انواع مویز هستند. ناطقان: کارشناس ارشد طب سنتی استان کهگیلویه وبویراحمد گفت: مویز با مزاج گرم، از خانواده کشمش و جزو گروه میوه‌ها است که بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای قند، چای خود را همراه با مویز میل کنند. هانیه ناصری مزاج با اشاره به اینکه در طب سنتی خوراکی‌هایی مانند سکنجیبن، عناب و آب میوه‌های ترش مصلح مویز هستند افزود: مویز، هضم کننده غذا و گرم کننده تمام بدن بخصوص کلیه و مثانه است مصرف حجم متعادلی از مویز می‌تواند باعث تقویت معده، کبد، کلیه‌ها و مثانه شود.وی گفت:استمرار در مصرف مویز می‌تواند به افزایش حافظه، قدرت فهم، تسکین صفرا، دفع بلغم و اصلاح خلق و خو هم کمک...


اپلیکیشن مزاج‌سنجی افراد رونمایی شد

ارتباطات > ارتباطات و فناوری - همشهری آنلاین:دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، وب اپلیکیشن مزاج‌سنجی را با هدف رفع نیاز مردم در خصوص آگاهی از خصوصیات روانی و جسمانی‌شان در بیست و چهارمین نمایشگاه بین‌المللی الکامپ رونمایی کرد. به گزارش مهر، این سامانه که به صورت وب اپلیکیشن طراحی شده است، امکان آگاهی مردم از خصوصیات جسمانی و روانی خود را از طریق تست آنلاین و نیز برمبنای تشخیص طب ایرانی فراهم می‌کند. متقاضیان می‌توانند با نصب این اپلیکیشن روی گوشی هوشمند خود، از وضعیت مزاجی خود که یکی از ارکان تشکیل دهنده بدن است آگاه شوند. امکان انجام تست آنلاین مزاج نیز از طریق وب سایت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي فراهم شده است. در...


مصرف گلپر باعث سقط جنین می‌شود!

  گلپر یکی از معروفترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ معده محسوب می‌شود. گلپر، هضم‌کننده غذا و تقویت‌کننده معده است؛ برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه‌های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید.از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه‌های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از ۲۴ ساعت و خشک شدن دانه‌ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند؛ غیر از خواص درمانی از دیگر کاربرد‌های گلپر در طب سنتی، تلطیف گوشت‌ها به خصوص گوشت آبزیان و ماهی است و توصیه می‌شود به...


راهکارهای طب سنتی برای درمان سردی مزاج جنسی و اختلال در نعوظ

به گزارش پارس نیوز،  سلامت "قوای جنسی" یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های سلامت جسمی و روحی افراد است و بروز هرگونه اختلال، ضعف و بیماری جنسی می‌تواند بر تمام مؤلفه‌های سلامتی افراد مؤثر باشد و حتی زمینه‌‌ساز ابتلا به بسیاری از بیماریها، فشارهای عصبی و بیماریهای روحی و روانی نیز شود. دقیقاً به همین دلیل است که تمام مؤلفه‌‌های "سلامت جنسی" از اهمیت مضاعفی برخوردارند و بخش زیادی از کیفیت زندگی‌ زناشویی به همین مسئله وابسته است؛ از سوی دیگر، ریشه بسیاری از مشکلات زوجین را باید در مسائل جنسی و میزان دانش و توانمندی عملی زن و مرد در برآوردن صحیح و کامل نیازهای جنسی یکدیگر جست‌وجو کرد. بر همین اساس در منابع طب سنتی و طب اسلامی به...


اصلاح یک باور؛ قارچ نخورید!

چندی پیش برای تهیه گزارش به همایشی رفته بودم که توسط یکی از متخصصان طب سنتی برگزار شده بود. به گزارش قدس آنلاین،در این جلسه یکی از حاضران سوالی پرسید که چرا از دیدگاه طب سنتی، مصرف قارچ توصیه نمی‌شود. دلایل مختلفی مطرح شد. اما علمی‌ترین آن این بود: قارچ از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج سرد و تر است و افرادی که سرد مزاج هستند یا در مناطق سردسیر به سر می‌برند یا کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند و بدن‌های ضعیفی دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند، چون این افراد اغلب معده‌های سرد و ضعیف دارند و ممکن است با مصرف قارچ دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج شوند. اما این موضوع را نمی‌توان به...


این افراد هرگز نباید قارچ بخورند!

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ دیدگاه طب سنتی، مصرف قارچ توصیه نمی‌شود. دلایل مختلفی مطرح شد. اما علمی‌ترین آن این است:قارچ از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج سرد و‌تر است و افرادی که سرد مزاج هستند یا در مناطق سردسیر به سر می‌برند یا کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند و بدن‌های ضعیفی دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند، چون این افراد اغلب معده‌های سرد و ضعیف دارند و ممکن است با مصرف قارچ دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج شوند. اما این موضوع را نمی‌توان به همه افراد با مزاج‌های مختلف تعمیم داد. افراد ساکن در مناطق گرمسیر و کسانی که کار‌های سنگین بدنی می‌کنند یا مزاج گرم دارند به منظور جلوگیری از افزایش حرارت...


چه افرادی نباید قارچ بخورند؟

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ دیدگاه طب سنتی، مصرف قارچ توصیه نمی‌شود. دلایل مختلفی مطرح شد. اما علمی‌ترین آن این است:قارچ از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج سرد و‌تر است و افرادی که سرد مزاج هستند یا در مناطق سردسیر به سر می‌برند یا کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند و بدن‌های ضعیفی دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند، چون این افراد اغلب معده‌های سرد و ضعیف دارند و ممکن است با مصرف قارچ دچار نفخ، سنگینی، درد معده و قولنج شوند. اما این موضوع را نمی‌توان به همه افراد با مزاج‌های مختلف تعمیم داد. افراد ساکن در مناطق گرمسیر و کسانی که کار‌های سنگین بدنی می‌کنند یا مزاج گرم دارند به منظور جلوگیری از...


آبغوره چربی و فشارخون را پایین می آورد؟ از لحاظ طب سنتی آبغوره طبع سرد دارد و برای افراد سرد مزاج و کسانی که ممکن است دچار ضعف اعصاب باشند توصیه نمی‌شود. همچنین افراد باردار باید به طور محدود این چاشنی را مصرف کنند. خانواده » خانواده ۰۴ تير ۱۳۹۷ - ۲۰:۲۵ ۰

  آبغوره با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند، می‌توانند از این چاشنی برای تسهیل هضم غذا کمک بگیرند، ولی نباید در این مورد زیاده‌روی کنند. ازآنجایی که آبغوره محتوی ویتامینC است، می‌تواند التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه‌ها که ناشی از کمبود این ویتامین باشد را کاهش دهد. به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی‌کننده، پاک‌کننده معده و روده است و دردفع کرم روده نیز موثراست. آبغوره صفرابر است و کمک به دفع زردی می‌کند و هم‌چنین می‌تواند باعث تقویت کبد شود. از طرفی به دلیل داشتن اسیدهای آلی پتاسیم‌دار برای درمان پا درد و کمر‌درد، درد سیاتیک...


راهکارهای تشخیص مزاج سرد و تر

رکنا: هر فردی دارای طبع خاصی است که طبق طبع سرد و تر باید مواد غذایی مصرف کند تا سلامتی اش حفظ شود. موادی مثل زنجفیل و ‌دارچین که گرم و تند که شاید گاهی اوقات شور باشند، برای این افراد توصیه می‌شود. آجیل‌جات مثل پسته، گردو، بادام و مویز برای این افراد خوب است. دکتر سیدمهدی میرغضنفری؛ عضو هیات مدیره انجمن علمی طب سنتی ایران و ‌عضو هیات علمی و مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش،‌  گفت: «افراد با مزاج سرد و تر، استعداد چاقی دارند و چاقی آنها مانند افراد گرم و تر از جنس عضله نیست، بلکه از جنس چربی و اصطلاحا پف‌آلودگی است و بنابراین بدن‌ها و گوشت و عضلات‌شان حالت پف‌آلوده و...


خوردن این خوشمزه ها در تابستان ممنوع!

رکنا: گرم مزاجان نباید این خوراکی ها را در تابستان بخورند. یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افرادی که مزاجشان با تابستان همراهی می‌کند نظیر افراد «گرم و تر» و «گرم و خشک» بیش از سایر افراد در روزهای گرم متضرر می‌شوند،‌ گفت:‌ خوردنی و نوشیدنی در این افراد باید متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد. دکتر مهرداد کریمی به افراد دارای مزاج گرم توصیه کرد که غذاهایی چون فلفل و زنجبیل استفاده نکنند وی با بیان اینکه نوشیدن مایعات سرد حرارت را کاهش می‌دهد،‌ افزود: استفاده از نوشیدنی‌های سنتی نظیر آبلیمو، بالنگ، هندوانه، خیار، سکنجبین و خیار و آب زرشک برای تسکین اعصاب توصیه می‌شود این متخصص طب سنتی با اشاره به باور عموم مبنی...


گرم مزاجان از خوردن این خوراکی در تابستان خودداری کنند

یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه افرادی که مزاجشان با تابستان همراهی می‌کند نظیر افراد «گرم و تر» و «گرم و خشک» بیش از سایر افراد در روزهای گرم متضرر می‌شوند،‌ گفت:‌ خوردنی و نوشیدنی در این افراد باید متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد. به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا، دکتر مهرداد کریمی به افراد دارای مزاج گرم توصیه کرد که غذاهایی چون فلفل و زنجبیل استفاده نکنند. وی با بیان اینکه نوشیدن مایعات سرد حرارت را کاهش می‌دهد،‌ افزود: استفاده از نوشیدنی‌های سنتی نظیر آبلیمو، بالنگ، هندوانه، خیار، سکنجبین و خیار و آب زرشک برای تسکین اعصاب توصیه می‌شود. این متخصص طب سنتی با اشاره به باور عموم مبنی بر استفاده از خاکشیر...


خواص شیر را با این دو ماده چندین برابر کنید

به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز،   دکتر ناصر رضایی پور ،متخصص طب سنتی ایران: نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و ترموجب بروز نفخ, ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند. بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه گاو است.زیاد نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر یا معده‌های سرد و تر موجب بروز مشکلات گوارشی چون نفخ, ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها  می‌شود.افرادی که نسبت به مصرف شیر حساس هستند، بهتر است شیر را با عسل و گلاب مصرف کند تا حدی از مشکلاتش کاسته می‌شود.   مصرف شیر باعث خوش رنگ پوست می‌شود شیربرنج غذای مفید برای...


رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم

در این مطلب به رژیم غذایی مزاج سوداوی که ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است، می‌پردازیم پس با ما همراه باشید.معرفی مزاج سرد و خشکمزاج سوداوی‌ها سرد و خشک و سنگین‌ترین مزاج است.پوست این افراد خشک و تیره و مزه دهانشان شور یا ترش است.زیادی این مزاج فرد را دلتنگ، بی‌حوصله و افسرده می‌کند و اگر به تعادل نرسد اختلالات روحی ظاهر می‌شود.غذا‌های مانده، بیات، نمک‌سود و دودی، سودا را زیاد می‌کند و خوردن یخ و مصرف غذا‌های فرآوری و سرخ شده برای این افراد مضر بوده، اما غذا‌های گرم توصیه می‌شود.افراد سوداوی مزاج در صورت عدم رعایت دستورات، استعداد بیشتری برای بروز علائم و بیماری‌های ذیل دارند:بی خوابی، لخته شدن خون، آترواسکلروز، نفخ روده و معده، درد...


دو ماده مقوی که خواص شیر را افزایش می دهد

رکنا: خواص شیر با افزودن عسل و گلاب بیشتر می شود. نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر موجب بروز نفخ, ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند. دکتر ناصر رضایی پور ،متخصص طب سنتی ایران: نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر موجب بروز نفخ, ترش کردن، سنگینی معده و صدای زیاد معده و روده‌ها می‌شود بنابراین بهتر است که افراد شیر را با عسل و گلاب مصرف کنند. بهترین شیر برای انسان سالم شیر تازه گاو است. زیاد نوشیدن شیر در افراد دارای مزاج سرد و تر یا معده‌های سرد و تر موجب بروز مشکلات گوارشی...


رژيم غذايي مزاج گرم و تر در هواي گرم

خبرگزاري آريا - خوراکي‌هاي مناسب براي مزاج گرم و‌ترطب سنتي با تقسيم بندي مزاج افراد به 4 دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک توصيه‌ها و پرهيزات خاصي را براي هر کدام از اين مزاج‌ها دارد که افراد با رعايت آن مي‌توانند زندگي بهتر و به اصطلاح سبک تري داشته باشند.در اين مطلب به رژيم غذايي مزاج گرم وتر در تابستان مي‌پردازيم پس با ما همراه باشيد.معرفي مزاج گرم وترمزاج دموي (خون) ماهيت هوا دارد و گرم و‌تر است.مزاج دموي‌ها گرم و‌تر است و تعادل آن به ترکيبات شيميايي موجود در خون مربوط مي‌شود.افراد با اين مزاج پوست مرطوب با منافذ باز دارند و پرمو و پراشتها هستند.افزايش اين مزاج موجب سنگيني، شيرين شدن...


رژیم غذایی مزاج سرد و‌ تر در تابستان

طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به ۴ دسته صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی دستوراتی دارد که در صورت رعایت هر کدام از آن‌ها می‌توانیم سلامتی خود و دیگر اعضای خانواده را تضمین کنیم. نکات بسیار ساده، اما ریزی که شاید برخی از ما آن را ندانیم و یا ناخودآگاه آن‌ها را رعایت نکنیم. باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در هر قسمت به باید و نباید‌های تغذیه‌ای افراد بنا به نوع مزاجشان بپردازیم و رژیم‌های غذایی آن‌ها را بررسی کنیم. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج بلغمی که خصوصیت آب دارد و سرد و‌تر است می‌پردازیم پس با ما همراه باشید. معرفی مزاج سرد و‌تر مزاج بلغمی‌ها سرد و‌تر است. پوست این افراد سرد و نرم...


رژیم غذایی مزاج گرم و خشک در روزهای گرم

به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ طب سنتی با تقسیم بندی مزاج افراد به ۴ دسته سرد و تر، سرد و خشک، گرم و‌تر و گرم و خشک یا به اصطلاح صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی سفارشات منحصر بفردی را برای هر کدام از آن‌ها دارد و افراد با رعایت این نکات می‌توانند میزان سلامتی و شادابی خود را بالاتر ببرند. باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا در هر قسمت به باید و نباید‌های تغذیه‌ای افراد بنا به نوع مزاجشان بپردازیم و رژیم‌های غذایی آن‌ها را بررسی کنیم. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج گرم وخشک در تابستان می‌پردازیم پس با ما همراه باشید. معرفی مزاج گرم و خشک مزاج صفراوی خصوصیت آتش دارد و گرم و خشک است. افراد...


مزاج خودتان را شناسایی کنید

به گزارش پارس نیوز،  ​صفراوی، سوداوی، دموی یا بلغمی، شاید وقتی این اسم‌ها را می‌خوانید با خود بگویید که مزاج افراد دارای دو خصوصیت گرم و سرد است و چه ارتباطی به صفرا، سودا، خون و بلغم دارد، اما باید بدانید نام‌های گفته شده اخلاط چهارگانه بدن ما هستند که اگر تعادل آنها برهم خورد علائمی چون سنگینی، غلظت خون و افزایش حرارت بدن بروز کرده و فرد را دچار کسالت، سستی، خواب‌آلودگی، سردرد و کند‌ذهنی می‌کند. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی طب سنتی مجموعه‌ای است از دانسته‌ها، مهارت‌ها و اعمال که بر پایه نظریه‌ها، باورها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف است، خواه که قابل شرح باشد یا نباشد، که در بهداشت و نیز پیشگیری، تشخیص، بهبود و مداوای...