جدیدترین‌های «انجام تمرین»:

پاسکاری کوتاه و حفظ توپ / گزارش تمرین پرسپولیس

سرخپوشان تمرین کردند پرسپولیس امروز تمرینات خود را برای شروع قدرتمند در لیگ برتر از سر گرفت.  به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از پیروزی در دیدار تدارکاتی مقابل مس رفسنجان امروز یک ساعت تمرین کردند. بازیکنان قبل از شروع تمرین در چالش تنیس فوتبال روی میز تک‌بال خود را محک زدند.  پیش از شروع تمرین یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. تمرین با انجام حرکات بدنی و قدرتی در گوشه‌ای از زمین آغاز شد و سپس پاسکاری کوتاه و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت.  همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند و زیرنظر کادر فنی بخش‌های مختلف را انجام دادند.  تمرین امروز بعد از...


پرسپولیس برای شروع لیگ لحظه شماری می‌کند

به گزارش "ورزش سه"، سرخپوشان پایتخت بعد از پیروزی در دیدار تدارکاتی مقابل مس رفسنجان امروز یک ساعت تمرین کردند. پرسپولیس در پیش فصل پنج بازی دوستانه را با برد پشت سر گذاشتند و آماده لیگ می‌شوند.بازیکنان قبل از شروع تمرین در چالش تنیس فوتبال روی میز تک‌بال خود را محک زدند. پیش از شروع تمرین یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. تمرین با انجام حرکات بدنی و قدرتی در گوشه‌ای از زمین آغاز شد و سپس پاسکاری کوتاه و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت.همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند و زیرنظر کادر فنی بخش‌های مختلف را انجام دادند. این موضوع مهمی برای یحیی بود چرا که سرخ‌ها در طول پیش فصل...


صحبت‌های گل‌محمدی برای بازیکنان پرسپولیس در تمرین یک ساعته

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از پیروزی در دیدار تدارکاتی مقابل مس رفسنجان امروز یک ساعت تمرین کردند. * بازیکنان قبل از شروع تمرین در چالش تنیس فوتبال روی میز تک‌بال خود را محک زدند. * پیش از شروع تمرین یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. تمرین با انجام حرکات بدنی و قدرتی در گوشه‌ای از زمین آغاز شد و سپس پاس‌کاری کوتاه و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت. * همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند و زیرنظر کادر فنی بخش‌های مختلف را انجام دادند. * تمرین امروز بعد از یک ساعت به پایان رسید. سرخپوشان پایتخت نخستین بازی فصل جاری خود را...


تشریح آخرین وضعیت ورزشگاه تختی برای بازی با استقلال و حضور عراقی‌ها در تمرین نفت آبادان

سرپرست تیم نفت آبادان به تشریح آخرین وضعیت ورزشگاه تختی برای میزبانی از استقلال پرداخت. موسی قنواتی در گفتگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری دانشجو، درمورد آخرین وضعیت ورزشگاه تختی آبادان برای میزبانی از دیدار صنعت نفت و استقلال در هفته اول لیگ برتر فوتبال، اظهار داشت: طبق آخرین بازدید مدیر عملیات پالایشگاه از ورزشگاه، با توجه به نظام مهندسی حضور ۷۰ درصدی تماشاگران در این بازی تایید شده، اما این امر منوط به این است که سهیل مهدی و همکارانش در سازمان لیگ هم نظر بدهند تا بتوانیم حضور تماشاگران را در این بازی داشته باشیم. در حال حاضر بستر فراهم است و کار‌های عمرانی در ورزشگاه انجام شده است. من هم امروز از استادیوم تختی بازدید داشتم. کار‌ها...


تمرین یک ساعته پرسپولیس در حضور همه بازیکنان

به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان پرسپولیس بعد از پیروزی در دیدار تدارکاتی مقابل مس رفسنجان امروز یک ساعت تمرین کردند. بازیکنان قبل از شروع تمرین در چالش تنیس فوتبال روی میز تک‌بال خود را محک زدند. پیش از شروع تمرین یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. تمرین با انجام حرکات بدنی و قدرتی در گوشه‌ای از زمین آغاز شد و سپس پاسکاری کوتاه و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت. همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند و زیرنظر کادر فنی بخش‌های مختلف را انجام دادند.  تمرین امروز بعد از یک ساعت به پایان رسید.   پایان پیام/


تمرین یک ساعته پرسپولیس در بخش های مختلف

پرسپولیس امروز تمرینات خود را برای شروع قدرتمند در لیگ برتر از سر گرفت. به گزارش برنا و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت بعد از پیروزی در دیدار تدارکاتی مقابل مس رفسنجان امروز یک ساعت تمرین کردند. بازیکنان قبل از شروع تمرین در چالش تنیس فوتبال روی میز تک‌بال خود را محک زدند. پیش از شروع تمرین یحیی گل‌محمدی دقایقی برای بازیکنان صحبت کرد. تمرین با انجام حرکات بدنی و قدرتی در گوشه‌ای از زمین آغاز شد و سپس پاسکاری کوتاه و حفظ توپ در بخش کوچکی از زمین در دستور کار قرار گرفت. همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند و زیرنظر کادر فنی بخش‌های مختلف را انجام دادند. تمرین امروز بعد از یک ساعت...


تمرین تاکتیکی در روز آنالیز بازی های دوستانه / گزارش تمرین استقلال

آبی ها تمرین کردند تمرین استقلالی ها امروز برگزار شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال, مطابق روزهای گذشته تمرین شاگردان جواد نکونام در کمپ مرحوم حجازی برگزار شد و استقلالی ها با توجه به نزدیک شدن به آغاز لیگ تمرین پرفشاری را انجام دادند. کادرفنی به مانند جلسات تمرینی قبل، روی انجام صحیح و البته کم اشتباه تاکتیک‌های تیمی از سوی بازیکنان تاکید زیادی داشت و همین به سختی و جدیت تمرین افزود.  قبل از آغاز تمرین امروز، بازیکنان به همراه کادرفنی فیلم بازی‌های دوستانه استقلال را به تماشا نشستند و در طول پخش این فیلم‌ها، علاوه بر آنالیز، نکات فنی مورد نظر به بازیکنان منتقل شد.  اخبار داغ ملاقات اسطوره‌ای؛ پائولو مالدینی در کنار...


گزارش تمرین استقلال/ آبی پوشان هم آنالیز کردند هم تمرین

تمرین امروز استقلال در کمپ ناصر حجازی برگزار شد. به گزارش برنا، مطابق روزهای گذشته تمرین شاگردان جواد نکونام در کمپ مرحوم حجازی برگزار شد و استقلالی ها با توجه به نزدیک شدن به آغاز لیگ تمرین پرفشاری را انجام دادند. کادرفنی به مانند جلسات تمرینی قبل، روی انجام صحیح و البته کم اشتباه تاکتیک‌های تیمی از سوی بازیکنان تاکید زیادی داشت و همین به سختی و جدیت تمرین افزود. قبل از آغاز تمرین امروز، بازیکنان به همراه کادرفنی فیلم بازی‌های دوستانه استقلال را به تماشا نشستند و در طول پخش این فیلم‌ها، علاوه بر آنالیز، نکات فنی مورد نظر به بازیکنان منتقل شد.   آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف...


استقلال هم آنالیز کرد، هم تمرین

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مطابق روز‌های گذشته تمرین شاگردان جواد نکونام در کمپ مرحوم حجازی برگزار شد و استقلالی‌ها با توجه به نزدیک شدن به آغاز لیگ تمرین پرفشاری را انجام دادند. کادرفنی به مانند جلسات تمرینی قبل، روی انجام صحیح و البته کم اشتباه تاکتیک‌های تیمی از سوی بازیکنان تاکید زیادی داشت و همین به سختی و جدیت تمرین افزود.  قبل از آغاز تمرین امروز، بازیکنان به همراه کادرفنی فیلم بازی‌های دوستانه استقلال را به تماشا نشستند و در طول پخش این فیلم‌ها، علاوه بر آنالیز، نکات فنی مورد نظر به بازیکنان منتقل شد. انتهای پیام/


جیب‌های خالی، وعده‌های پوشالی؛ رنگ آبی‌ها پرید!

به گزارش قدس آنلاین، گرچه علی خطیر، سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال روزهای زیادی نیست که این سمت را برعهده گرفته است اما چالش‌های عجیبی را تجربه می‌کند! همه چیز از جلسه خطیر در کمپ زنده‌یاد ناصر حجازی کلید خورد؛ او درست فردای روزی که سکان مدیریت آبی‌پوشان را برعهده گرفت به محل تمرین آبی‌ها رفت و خطاب به جواد نکونام، سرمربی و بازیکنان استقلال با اشاره به اطلاع از شرایط سخت آبی‌ها، متعهد شد تا ۱۴ روز دیگر مشکلات مالی این تیم را تا حد زیادی حل می‌کند! حضور مدیرعامل در تمرین به خوبی و خوشی به پایان رسید اما گفته می‌شود در حال ترک رختکن، چند بازیکن خطاب به او گفتند که «امیدواریم زیر قولتان نزنید!» ۱۵ روز از...


ادامه اعتصاب استقلالی ها؛ جیب‌های خالی، وعده‌های پوشالی؛ رنگ آبی‌ها پرید!

تمرین نوبت عصر تیم فوتبال استقلال برگزار نشد تا آبی‌پوشان تهرانی در فاصله ۹ روز تا شروع لیگ برتر پیچیده‌ترین دوران خود را پشت سر بگذارند! به گزارش مشرق، گرچه علی خطیر، سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال روزهای زیادی نیست که این سمت را برعهده گرفته است اما چالش‌های عجیبی را تجربه می‌کند! همه چیز از جلسه خطیر در کمپ زنده‌یاد ناصر حجازی کلید خورد؛ او درست فردای روزی که سکان مدیریت آبی‌پوشان را برعهده گرفت به محل تمرین آبی‌ها رفت و خطاب به جواد نکونام، سرمربی و بازیکنان استقلال با اشاره به اطلاع از شرایط سخت آبی‌ها، متعهد شد تا ۱۴ روز دیگر مشکلات مالی این تیم را تا حد زیادی حل می‌کند! حضور مدیرعامل در تمرین به خوبی و...


بازیکنان استقلال اعتصاب کردند / آبی‌پوشان برای تمرین حاضر نشدند

به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، بازیکنان تیم فوتبال استقلال تهران، یک روز پس از بازی دوستانه برابر آلومینیوم اراک، از انجام تمرین روز دوشنبه سر باز زدند. رشیدی: استقلال سالهاست که با هیولای درون می‌جنگد آبی‌های پایتخت که با مشکلات شدید مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و هنوز بخش عمده‌ای از مطالبات فصل گذشته خود را دریافت نکردند، در اعتراض به عدم پرداخت مطالباتشان از انجام تمرین امتناع کردند. بازیکنان استقلال در حالی تمرین امروز را برگزار نکردند که روز گذشته نیز قصدی برای انجام بازی تدارکاتی نداشتند اما در نهایت با وساطت انجام شده به میدان رفتند. به‌نظر می‌رسد مصاحبه‌های تند بازیکنان استقلال پس از بازی روز گذشته هم ناشی از بدقولی مدیران و ناتوانی آنها در پرداخت مطالبات بازیکنان...


بازیکنان استقلال اعتصاب کردند / آبی‌پوشان برای تمرین حاضر نشد

به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، بازیکنان تیم فوتبال استقلال تهران، یک روز پس از بازی دوستانه برابر آلومینیوم اراک، از انجام تمرین روز دوشنبه سر باز زدند. رشیدی: استقلال سالهاست که با هیولای درون می‌جنگد آبی‌های پایتخت که با مشکلات شدید مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و هنوز بخش عمده‌ای از مطالبات فصل گذشته خود را دریافت نکردند، در اعتراض به عدم پرداخت مطالباتشان از انجام تمرین امتناع کردند. بازیکنان استقلال در حالی تمرین امروز را برگزار نکردند که روز گذشته نیز قصدی برای انجام بازی تدارکاتی نداشتند اما در نهایت با وساطت انجام شده به میدان رفتند. به‌نظر می‌رسد مصاحبه‌های تند بازیکنان استقلال پس از بازی روز گذشته هم ناشی از بدقولی مدیران و ناتوانی آنها در پرداخت مطالبات بازیکنان...


استقلال برای تمرین حاضر نشد

به گزارش گروه ورزشی ایسکانیوز، بازیکنان تیم فوتبال استقلال تهران، یک روز پس از بازی دوستانه برابر آلومینیوم اراک، از انجام تمرین روز دوشنبه سر باز زدند. رشیدی: استقلال سالهاست که با هیولای درون می‌جنگد آبی‌های پایتخت که با مشکلات شدید مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و هنوز بخش عمده‌ای از مطالبات فصل گذشته خود را دریافت نکردند، در اعتراض به عدم پرداخت مطالباتشان از انجام تمرین امتناع کردند. بازیکنان استقلال در حالی تمرین امروز را برگزار نکردند که روز گذشته نیز قصدی برای انجام بازی تدارکاتی نداشتند اما در نهایت با وساطت انجام شده به میدان رفتند. به‌نظر می‌رسد مصاحبه‌های تند بازیکنان استقلال پس از بازی روز گذشته هم ناشی از بدقولی مدیران و ناتوانی آنها در پرداخت مطالبات بازیکنان...


شوک به نکونام بازیکنان استقلال تمرین نکردند!

بازیکنان تیم فوتبال استقلال تهران، یک روز پس از بازی دوستانه برابر آلومینیوم اراک، از انجام تمرین روز دوشنبه سر باز زدند. آبی‌های پایتخت که با مشکلات شدید مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و هنوز بخش عمده‌ای از مطالبات فصل گذشته خود را دریافت نکردند، در اعتراض به عدم پرداخت مطالباتشان از انجام تمرین امتناع کردند. بازیکنان استقلال در حالی تمرین امروز را برگزار نکردند که روز گذشته نیز قصدی برای انجام بازی تدارکاتی نداشتند، اما در نهایت با وساطت انجام شده به میدان رفتند. به‌نظر می‌رسد مصاحبه‌های تند بازیکنان استقلال پس از بازی روز گذشته هم ناشی از بدقولی مدیران و ناتوانی آن‌ها در پرداخت مطالبات بازیکنان بوده است. حالا باید دید نکونام که در فاصله کمتر از...


شوک بدموقع بازیکنان استقلال به نکونام | این بار وساطت بزرگترها هم جواب نداد

به گزارش همشهری آنلاین، بازیکنان تیم فوتبال استقلال تهران، یک روز پس از بازی دوستانه برابر آلومینیوم اراک، از انجام تمرین روز دوشنبه سر باز زدند. آبی‌های پایتخت که با مشکلات شدید مالی دست و پنجه نرم می‌کنند و هنوز بخش عمده‌ای از مطالبات فصل گذشته خود را دریافت نکردند، در اعتراض به عدم پرداخت مطالباتشان از انجام تمرین امتناع کردند. بازیکنان استقلال در حالی تمرین امروز را برگزار نکردند که روز گذشته نیز قصدی برای انجام بازی تدارکاتی نداشتند اما در نهایت با وساطت انجام شده به میدان رفتند. به‌نظر می‌رسد مصاحبه‌های تند بازیکنان استقلال پس از بازی روز گذشته هم ناشی از بدقولی مدیران و ناتوانی آنها در پرداخت مطالبات بازیکنان بوده است. حالا باید دید نکونام که...


آرزوی عجیب کلوپ: کاش روز 28 ساعت بود!

به گزارش "ورزش سه"، لیورپول تمرینات پیش فصلش را آغاز کرده و امیدوار است که با جذب بازیکنان جدید بتواند شرایطش را نسبت به فصل گذشته بهبود ببخشد. آنها پس از چند سال حضور در کورس قهرمانی و رقابت با منچسترسیتی، فصل گذشته شرایط سختی را تجربه کردند و در آخر به کسب سهمیه لیگ اروپا رضایت دادند. کلوپ در گفتگو با پادکست ما لیورپول هستیم درباره شرایط این روزهای تیمش اظهار داشت:« هنوز کارهای بسیاری هست که باید انجام دهیم. پنجره نقل و انتقالات همچنان باز است. اگر روز من در حال حاضر 28 ساعت بود هم مشکلی نداشتم و می‌توانستیم به راحتی تمام ساعاتش را پر کنم. با توجه به تمام کارهایی که باید انجام دهید، تمرکز و انرژی اصلی من...


با این حرکات ورزشی درد زانو را تسکین دهید

آفتاب‌‌نیوز : درد زانو در سنین مختلف بسیار شایع است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اضافه وزن، نشستن طولانی مدت، استفاده از کفش نامناسب، تمرین ورزشی شدید و غیر اصولی و آرتروز زانو از مهمترین دلایل این عارضه محسوب می‌شوند. در این گزارش ۵ تمرین ساده را معرفی می‌کنیم که توسط آکادمی جراحان ارتوپدی آمریکا توصیه شده و موجب تقویت زانو، گسترش دامنه حرکت وکاهش درد آن می‌شوند. البته بهتر است قبل از انجام این تمرینات با پزشک مشورت شود. ۱- کشش ماهیچه چهارسر ران - صاف بایستید و کف پاها را به طور کامل روی زمین قرار دهید. - زانو را خم کنید و قوزک پارا از پشت بگیرید. - به آرامی قوزک پا را به سمت بدن...


چرا قایدی و حسین‌زاده با شباب‌الاهلی و شارلروا تمرین نمی‌کنند؟

آفتاب‌‌نیوز : باشگاه استقلال دو هفته پیش مذاکراتی را با باشگاه شارلروای بلژیک کلید زد تا امیرحسین حسین‌زاده را به خدمت بگیرد. در آن مذاکرات باشگاه شارلروای بلژیک از باشگاه استقلال خواست در ازای پرداخت ۸۰۰ هزار یورو رضایتنامه حسین‌زاده را صادر کند تا این بازیکن به طور دائمی بتواند برای استقلال به میدان برود. باشگاه استقلال در مذاکرات اولیه خود با باشگاه شارلروای بلژیک اعلام کرده که قادر نیست بیش از ۵۰۰ هزار یورو به شارلروا بپردازد و بعد از اینکه باشگاه شارلروا راضی به دریافت این مبلغ نشد، باشگاه استقلال دیگر مذاکرات خود را با این باشگاه پیگیری نکرد. حسین‌زاده هم با وجود اینکه همچنان مذاکرات روی هوا مانده منتظر باشگاه استقلال است و حتی در اردو‌ها و...


چرا قایدی و حسین‌زاده با الاهلی و شارلروا تمرین نمی‌کنند؟

مهدی قایدی و امیرحسین حسین‌زاده این روزها وضعیتی مشابه یکدیگر دارند. از یک سو حسین‌زاده با تیم شارلروا تمرین نمی‌کند و از سوی دیگر مهدی قایدی نیز همین وضعیت را با باشگاهش شباب‌الاهلی دارد. به گزارش مشرق، باشگاه استقلال دو هفته پیش مذاکراتی را با باشگاه شارلروای بلژیک کلید زد تا امیرحسین حسین‌زاده را به خدمت بگیرد. در آن مذاکرات باشگاه شارلروای بلژیک از باشگاه استقلال خواست در ازای پرداخت ۸۰۰ هزار یورو رضایتنامه حسین‌زاده را صادر کند تا این بازیکن به طور دائمی بتواند برای استقلال به میدان برود. باشگاه استقلال در مذاکرات اولیه خود با باشگاه شارلروای بلژیک اعلام کرده که قادر نیست بیش از ۵۰۰ هزار یورو به شارلروا بپردازد و بعد از اینکه باشگاه شارلروا راضی...


چین ده‌ها جنگنده و کشتی به سمت تایوان اعزام کرد

  به گزارش­ سرویس بین الملل خبرگزاری صدا و سیما‏، به نقل از آسوشیتدپرس، وزارت دفاع تایوان اعلام کرد چین ده‌ها هواپیمای جنگی از جمله جت‌های جنگنده و بمب‌افکن را به سمت این جزیره اعزام کرده است. وزارت دفاع تایوان روز شنبه این اقدام چین را یک نمایش قدرت آن هم درست چند روز پیش از برگزاری رزمایش‌های نظامی برنامه ریزی شده این جزیره عنوان کرد که با هدف ارتقای توان دفاعی تایوان در برابر هرگونه تهاجم احتمالی برگزار می‌شود. قرار است تایوان هفته آینده رزمایش سالانه هان کوانگ خود را برگزار کند که طی آن ارتش این جزیره تمرین‌های آمادگی رزمی را به منظور ارتقای توان دفاعی خود برای جلوگیری از هرگونه تهاجم نظامی انجام خواهد داد. علاوه بر...


برگزاری تمرین رسمی ملی پوشان فوتبال ساحلی پیش از شروع مسابقات

تیم ملی فوتبال ساحلی ایران عصر امروز به مجموعه‌ی ورزشی نوا آرنا شهر سن‌پترزبورگ (محل برگزاری مسابقات) رفته و پس از انجام مراحل تایید فهرست نهایی بازیکنان و صدور کارت شناسایی رویداد، تمرین رسمی پیش از مسابقات را انجام داد. تمرین رسمی تیم ملی فوتبال ساحلی ۴۵ دقیقه به طول انجامید که ۱۵ دقیقه‌ی اول آن برای رسانه‌های گروهی باز بود. گفتنی است اولین دیدار تیم ملی فوتبال ساحلی ایران مقابل سنگال فردا جمعه (۳۰ تیر ۱۴۰۲) ساعت ۱۶:۳۰ به وقت ایران برگزار خواهد شد. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


تمرین نظامی واگنر و نیروهای بلاروس در نزدیکی لهستان

یوگنی پریگوژین، رئیس واگنر در ویدئویی به جنگجویانش در بلاروس خوش‌آمد گفت و به آن‌ها اعلام کرد که در حال حاضر دیگر در جنگ اوکراین شرکت نخواهند کرد، اما به آن‌ها دستور داد تا قدرت خود را برای آفریقا جمع کنند.به گزارش خبرگزاری رویترز، وزارت دفاع بلاروس گفت: «نیرو‌های مسلح بلاروسی به حضور در برنامه آموزش مشترک با جنگجویان واگنر ادامه می‌دهند.»وزارت دفاع بلاروس افزود: یگان نیرو‌های عملیات ویژه به همراه نمایندگان واگنر وظایف آموزشی رزمی را در محدوده نظامی برست انجام می‌دهند. نیرو‌های مسلح بلاروس به آموزش مشترک با جنگنده‌های Wagner PMC ادامه می‌دهند.  در طول هفته، یگان‌های نیرو‌های عملیات ویژه به همراه نمایندگان شرکت‌های نظامی، وظایف آموزشی رزمی را در محدوده نظامی برست انجام خواهند داد. این...


تاثیر فیزیوتراپی بر درمان درد سیاتیک

 به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز؛ خانم دکتر مرضیه محمدی گفت: درد ناشی از سیاتیک می‌تواند از یک ناراحتی خفیف تا درد ناتوان کننده متغیر باشد. به طور کلی، سیاتیک تنها یک طرف کمر و یک پا را درگیر می‌کند و از پایه ستون فقرات به سمت باسن و پشت ساق پا کشیده می‌شود. وی افزود: علائم بیماری سیاتیک شامل: درد، بی حسی، ضعف عضلانی، اختلال حسی مثل سوزش، مورمور شدن، اختلال راه رفتن، درد‌های انتشاری، تنگی کانال نخاعی، سرخوردگی مهره (spondylosis)، اختلال عروقی، اختلال مرکزی مانند سکته مغزی، التهاب‌ها و تورم در مفاصل، گیر افتادن عصب لابه لای عضلات ناحیه باسن و ماهیچه‌های سرینی (عضلات گلوتئال)، اختلالات زنان مانند کیست‌های...


تمرین سخت پرسپولیسی‌ها با آهن سرد!

تمرین نوبت صبح پر‌سپولیس به انجام کارهای بدنسازی اختصاص داشت. به گزارش خبرگزاری برنا، پر‌سپولیسی‌ها در ادامه برنامه آماده‌سازی خود امروز دو جلسه تمرینی در دستور کار دارد که در نوبت صبح به انجام برنامه‌های بدنسازی پرداختند. تمرین نوبت صبح که یک ساعت به طول انجامید به کار با وزنه و دستگاه‌های بدنسازی اختصاص داشت و بازیکنان طبق برنامه مخصوص خود تمرین کردند.  پر‌سپولیس بعد از ظهر نیز یک جلسه تمرین تاکتیکی در برنامه دارد.  انتهای پیام/    آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


بمب استقلال با آبی‌ها تمرین نکرد | مهرداد محمدی فسخ می‌کند؟

به گزارش همشهری آنلاین، از صبح امروز برخی شایعات درباره مهرداد محمدی و وضعیت قرارداد او با استقلال در رسانه‌ها منتشر شده بود. گفته شده آبی‌ها به بازیکن جدید خود چکی به عنوان پیش پرداخت داده بود که این چک امروز برگشت خورده است. در عین حال این موضوع نیز مطرح شده که محمدی طبق قرارداد می‌تواند یک طرفه با استقلال فسخ کند. این در حالی است که انتشار این خبر با ادعای چند روز پیش حسین قربان‌زاده، رئیس سازمان خصوصی‌سازی، در تضاد است. جایی که او در کلاب هاوس مدعی شد با پیگیری‌های او، حجت کریمی ۵۳ میلیارد تومان از یکی از اسپانسرها دریافت کرده و مبلغ ۱۲ میلیارد و ۵۰۰ میلیون تومان به محمدی پرداخت کرده بود. انتشار...


شایعات درباره تمرین نکردن بمب تابستانی استقلال

به گزارش "ورزش سه"، از صبح امروز برخی شایعات درباره مهرداد محمدی و وضعیت قرارداد او با استقلال در رسانه ها منتشر شده بود. گفته شده آبی ها به بازیکن جدید خود چکی به عنوان پیش پرداخت داده بود که این چک امروز برگشت خورده است. در عین حال این موضوع نیز مطرح شده که محمدی طبق قرارداد می‌تواند یک طرفه با استقلال فسخ کند.این در حالی است که انتشار این خبر با ادعای چند روز پیش حسین قربان ‌زاده، رئیس سازمان خصوصی ‌سازی در تضاد است. جایی که او در کلاب هاوس مدعی شد با پیگیری های او، حجت کریمی 53 میلیارد تومان از یکی از اسپانسرها دریافت و مبلغ 12 میلیارد و 500 میلیون تومان به محمدی پرداخت...


رزمایش‌های آمریکا و رژیم صهیونیستی برای شبیه‌سازی جنگ با حزب‌الله

تیپ هفت گردان زرهی ارتش رژیم صهیونیستی به دنبال تنش‌های روزافزون میان این رژیم و حزب‌الله لبنان، تمرین گسترده‌ای را با مشارکت آمریکا انجام داد که در آن جنگ در جنوب لبنان شبیه‌سازی شد. به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از شهاب نیوز، شبکه خبری "آی نیوز ۲۴" رژیم صهیونیستی اعلام کرد، تیپ هفت گردان زرهی ارتش رژیم صهیونیستی به دنبال تنش‌های روزافزون میان این رژیم و حزب‌الله لبنان، چهارشنبه تمرین گسترده‌ای را با مشارکت آمریکا انجام داد که در آن جنگ در جنوب لبنان شبیه‌سازی شد. طبق گزارش این شبکه اسرائیلی، تمرین یاد شده در منطقه "وادی عارة" که منطقه‌ای شبیه به منطقه درگیری است، انجام شد. متیو هیلم، یکی از فرماندهان ارتش آمریکا درباره این تمرین گفت: می‌دانم...


والیبالیست های جوان آماده رویارویی با آرژانتین در نیمه نهایی

خبرگزاری آریا-تیم والیبال جوانان ایران آخرین تمرین سنگین خود را در بحرین انجام داد تا برای دو مسابقه پایانی رقابت‌های قهرمانی زیر 21 سال جهان آماده شود.به گزارش خبرگزاری آریا، بیست‌ودومین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان زیر 21 سال جهان دو روز دیگر با معرفی برگزیدگان به پایان خواهد رسید و شاگردان مومنی مقدم آخرین تمرین سنگین خود را برای حضور در مرحله نیمه نهایی این رقابت‌ها پشت سر گذاشتند.این تیم عصر روز جمعه 23 تیر در سالن بدنسازی ورزشگاه بن راشد وزنه زد و در سالن اصلی مسابقات به انجام تمرینات توپی پرداخت تا برای رویایی با آرژانتین آماده‌تر شود.تیم والیبال جوانان ایران امروز (شنبه 24 تیر) از ساعت 20:30 به مصاف آرژانتین می‌رود؛ حریفی که در مسابقات...


قهرمانی جهان: ایران، پیش به حماسه آفرینی

به گزارش "ورزش سه"، بیست‌ودومین دوره مسابقات والیبال قهرمانی مردان زیر 21 سال جهان دو روز دیگر با معرفی برگزیدگان به پایان خواهد رسید و شاگردان مومنی مقدم آخرین تمرین سنگین خود را برای حضور در مرحله نیمه نهایی و فینال این رقابت‌ها پشت سر گذاشتند.این تیم عصر دیروز در سالن بدنسازی ورزشگاه بن راشد وزنه زد و در سالن اصلی مسابقات به انجام تمرینات توپی پرداخت تا برای رویایی با حریف آرژانتینی خود آماده‌تر شود.تیم ملی والیبال جوانان ایران امروز از ساعت 20:30 به مصاف آرژانتین خواهد رفت؛ حریفی که در مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان با شکست مقابل همین تیم ایران شانس حضور در بین چهار تیم را از دست داد و فردا فرصتی مناسب برای انتقام دارد. کادر...


تمرین سنگین صبح جمعه پرسپولیس

به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از رسانه باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. * این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد. * پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدن‌های استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند. * این تمرین مجموعا ۷۵ دقیقه به طول انجامید. کد خبر 5836097


تمرین سنگین بدنی در برنامه جمعه پرسپولیسی ها

پرسپولیسی ها یک جلسه تمرینی را پشت سر گذاشتند پر‌سپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت.  به گزارش رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.  این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد.  پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدن‌های استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند.  این تمرین مجموعا ۷۵ دقیقه به طول انجامید.  اخبار داغ نکونام، نادری را برای استقلال نمی‌خواهد قاب سنگین حماسه سازان؛ کریم باقری در محفل عقاب آسیا منچستریونایتد به زودی دروازه‌بان جدیدش را می‌شناسد گل به خودی...


تمرین سنگین بدنی در برنامه جمعه پرسپولیس + عکس

به گزارش ایرنا، سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند. این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد. پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدن‌های استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند. این تمرین مجموعا ۷۵ دقیقه به طول انجامید. ورزش فوتبال ۰ نفر علیرضا علی محمدی برچسب‌ها فوتبال باشگاه پرسپولیس ایرنا پرسپولیس لیگ برتر فوتبال یحیی گل محمدی


بدن پرسپولیسی‌ها شلاق خورد

تمرین سنگین بدنی در برنامه جمعه سرخپوشان پیگیری شد. به گزارش خبرگزاری برنا، پر‌سپولیس امروز صبح یک تمرین بدنی سنگین را پشت سر گذاشت.  سرخپوشان پایتخت در ادامه برنامه آماده‌سازی خود برای فصل جدید فوتبالی، امروز از ساعت ۱۰ صبح در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.  این تمرین ابتدا در سالن بدنسازی و با انجام حرکات قدرتی آغاز شد.  پس از آن بازیکنان به زمین چمن آمدند و تمرینات سنگین بدنی که شامل دویدن‌های استقامتی و تست آمادگی جسمانی بود را انجام دادند. این تمرین مجموعا ۷۵ دقیقه به طول انجامید.  آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


برگزاری اولین تمرین تیم ملی امید در ترکیه

اولین تمرین امیدها در ترکیه برگزار شد تیم ملی فوتبال امید که جهت برپایی اردوی آماده سازی به ترکیه آمده، اولین تمرین خود را عصر امروز برگزار کرد. به گزارش طرفداری، تیم ملی امید کشورمان بامداد امروز راهی ترکیه شد تا اردوی آماده سازی را در کمپ گرین پارک برگزار کند. بازیکنان عصر امروز تمرین سبکی را برگزار کردند تا وضعیت خود را مهیای ادامه اردو کنند.  بعد از گرم کردن، ملی پوشان تمریناتی جهت ریکاوری انجام دادند. در ادامه، بخشهای متنوع تکنیکی نیز انجام شد. این تمرین یک سال به طول انجامید. اخبار داغ اردوی ترکیه پرسپولیس لغو شد کپا آریزابالاگا و داوید دخیا در رادار پاری سن ژرمن ظاهر متفاوت ماتیاس سوله قبل و بعد از ملاقات با...


خمز: باخت در بازی دوستانه مهم نیست

تمرینات تراکتور در دهمین روز از اردوی ترکیه در دو نوبت پیگیری شد. به گزارش مشرق، تمرین صبح امروز - چهارشنبه ۲۱ تیرماه - شاگردان خمز از ساعت ۱۲ در زمین آغاز شد. پاکو خمز در ابتدای این جلسه تمرینی با اشاره به بازی روز گذشته، گفت «نتایج بازی‌های دوستانه اصلاً مهم نیست. اشتباهات تیم با آمادگی بدنی و افزایش هماهنگی برطرف می‌شود.» گروهی از بازیکنان زیر نظر پاکو خمز و محمد نصرتی نرم دوی کردند و گروهی دیگر زیر نظر مربی بدنساز و سایر اعضای کادرفنی تمرینات بدنی را انجام دادند و سپس گروه‌ها جا به جا شد. تمرین نوبت عصر تیم نیز از ساعت ۱۸:۳۰ آغاز شد. بخش اول این جلسه تمرینی به گرم کردن بدن اختصاص...


پیگیری تمرینات تراکتور در اردوی ترکیه

تمرین تراکتور برگزار شد تمرینات تراکتور در دهمین روز از اردوی ترکیه در دو نوبت پیگیری شد. به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه تراکتور، تمرین صبح امروز - چهارشنبه ۲۱ تیرماه - شاگردان خمز از ساعت ۱۲ در زمین آغاز شد. پاکو خمز در ابتدای این جلسه تمرینی  با اشاره به بازی روز گذشته، گفت «نتایج بازی‌های دوستانه اصلاً مهم نیست. اشتباهات تیم با آمادگی بدنی و افزایش هماهنگی برطرف می‌شود.» گروهی از بازیکنان زیر نظر پاکو خمز و محمد نصرتی نرم دوی کردند و گروهی دیگر زیر نظر مربی بدنساز و سایر اعضای کادرفنی تمرینات بدنی را انجام دادند و سپس گروه‌ها جا به جا شد.  تمرین نوبت عصر تیم نیز از ساعت ۱۸:۳۰ آغاز...


حساسیت نکونام و دقت بازیکنان در تمرین عصر چهارشنبه استقلال

آبی ها امروز تمرین کردند تمرین نوبت عصر استقلال برگزار شد.  به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه استقلال؛ تمرین عصر چهارشنبه تیم فوتبال استقلال از ساعت ۱۸ در کمپ حجازی آغاز شد و بازیکنان زیر نظر جواد نکونام برنامه های تاکتیکی خود را مرور کردند. در این جلسه تمرینی نکونام تاکید زیادی روی انجام درست دستورات تاکتیکی خود داشت. در کنار حساسیت کادرفنی، بازیکنان هم تلاش زیادی کردند تا امور فنی را به درست ترین شکل ممکن انجام دهند. این تمرین بعد از ۷۵ دقیقه به پایان رسید. اخبار داغ تمدید شبانه مرادمند و استقلال عطایی سرمربی تیم ملی والیبال می‌ماند مارچلو لیپی و فابیو کاناوارو در تعطیلات / عکس بازیکنان بزرگی که قرار است در لیگ...


مانور طرح اضطراری در فرودگاه گرگان برگزار شد

متانت گفت: این تمرین در راستای الزمات ایکائو، به‌منظور افزایش آمادگی فرودگاه در مقابله با سوانح و حوادث احتمالی و با سناریوی سانحه هواپیما و ایجاد حریق انجام شد.او افزود: هدف از انجام این تمرین ارزیابی توانایی‌ها و تمرین وظایف کلیه ارگان‌های ذیربط در هنگام بحران، آمادگی و چگونگی مدیریت بحران در وضعیت‌های مختلف اضطراری، آشنایی مدیریت و کارکنان فرودگاه با سایر ارگان‌های درگیر در شرایط اضطراری بود.در این تمرین ارزیابان شرکت فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی ایران، سازمان هواپیمایی کشوری و کلیه دستگاه‌های امدادی و خدمات‌رسان استان حضور داشتند. باشگاه خبرنگاران جوان گلستان گرگان


آیا فشار دادن زبان به سقف دهان می‌تواند ما را شبیه «بلا حدید» کند؟!

با غبغب خداحافظی کنید، دندان‌هایتان را صاف کنید و خط فک‌تان را طوری برجسته و زاویه دار کنید که بتوانید یک بطری نوشابه را روی آن باز کنید! این‌ها تنها برخی از مزایای فرضی «میوئینگ» هستند، یک روش عجیب، اما محبوب برای بازسازی خودساخته‌ی صورت بدون نیاز به جراحی زیبایی! به گزارش فرادید؛ این تکنیک که ابتدا توسط یک متخصص بحث‌برانگیز ارتودنسی مطرح شد، به یک گرایش زیبایی فراگیر در شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است. آموزش‌های میوئینگ در تیک‌تاک با عکس‌های جذاب قبل و بعد این تمرین، میلیون‌ها بازدید و صد‌ها هزار لایک می‌خورند. ادعای تبلیغ‌کنندگان این روش این است که بسیاری از افراد مشهور از جمله بلا حدید نیز این تمرین‌ها را انجام داده‌اند. در این مطلب شواهدی را...


آتش‌بازی ستاره جدید رئال همه را غافلگیر کرد

به گزارش "ورزش سه"، تمرینات پیش فصل رئال مادرید برای آماده‌سازی بازیکنانش برای فصل 24-2023 روز گذشته در مجموعه تمرینی والدبباس آغاز شد.بسیاری از بازیکنان رئال مادرید که پس از پایان فصل گذشته به اردوی تیم‌های ملی ملحق نشده بودند در این جلسه تمرینی حضور داشتند، اما بلینگام که خرید جدید این باشگاه است در مرکز توجه قرار داشت. آنها در جلسه صبح مشغول انجام آزمایش پزشکی و همچنین طی کردن تست‌های مشخص در باشگاه بدنسازی برای ارزیابی شرایط بدنی بودند تا آمار مشخصی را در اختیار کادر فنی قرار دهند. تمرین در نوبت عصر به بازی با توپ در زمین و همچنین انجام بازی تمرینی اختصاص داشت که تحت نظر کارلو آنچلوتی انجام شد. عملکرد بلینگام در این بخش تمرین باعث شد...


آتش‌بازی ستاره جدید رئال: همه خیره ماندند

به گزارش "ورزش سه"، تمرینات پیش فصل رئال مادرید برای آماده‌سازی بازیکنانش برای فصل 24-2023 روز گذشته در مجموعه تمرینی والدیباس آغاز شد. بسیاری از بازیکنان رئال مادرید که پس از پایان فصل گذشته به اردوی تیم‌های ملی ملحق نشده بودند در این جلسه تمرینی حضور داشتند اما بلینگام که خرید جدید این باشگاه است در مرکز توجه قرار داشت. آنها در جلسه صبح مشغول انجام آزمایش پزشکی و همچنین طی کردن تست‌های مشخص در باشگاه بدنسازی برای ارزیابی شرایط بدنی بودند تا آمار مشخصی را در اختیار کادر فنی قرار دهند. تمرین در نوبت عصر به بازی با توپ  در زمین و همچنین انجام بازی تمرینی اختصاص داشت که تحت نظر کارلو آنچلوتی انجام شد. عملکرد بلینگام در این بخش تمرین باعث شد...


تمرین پرسپولیسی‌ها با حضور سرلک برگزار شد

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تمرین روز دوشنبه پر‌سپولیس از ساعت ۱۹ در ورزشگاه کاظمی آغاز شد. در این تمرین که با حضور اصحاب رسانه انجام شد، یحیی گل‌محمدی و افشین پیروانی در حاشیه تمرین با خبرنگاران صحبت کردند. پیش از آغاز تمرین گل‌محمدی برای بازیکنان دقایقی صحبت کرد. در تمرین امروز راندو، حمله به دروازه و فوتبال درون تیمی انجام شد. علیرضا بیرانوند و علی نعمتی همچنان اختصاصی تمرین می‌کنند. سرلک نیز پس از عقد قرارداد جدید با باشگاه در تمرین حاضر و به جمع سایر سرخپوشان اضافه شد. این تمرین پس از ۷۰ دقیقه به پایان رسید.  پر‌سپولیس فردا در نخستین دیدار دوستانه پیش‌فصل خود به مصاف شمس آذر قزوین می‌رود. پایان پیام/


تمرین دوباره نقشه حمله به ایران از سوی آمریکا و اسرائیل

نیروی هوایی اسرائیل و آمریکا از روز یکشنبه (دیروز) رزمایش مشترک هوایی را آغاز کردند که جدیدترین تمرین از مجموعه رزمایش هایی است که ظاهرا با هدف آماده سازی نیروهای اسرائیل برای حمله احتمالی به ایران انجام می شود. به گزارش عصرایران به نقل از وبگاه " تایمز اسراییل"، ارتش اسرائیل در بیانیه‌ای در روز دوشنبه (امروز) اعلام کرد که در این رزمایش که "جونیپر اوک" نامیده شده، نیروی هوایی اسرائیل حملات هوایی علیه «اهداف استراتژیک در عمق» انجام می‌دهد که اشاره آشکاری به تاسیسات هسته‌ای ایران دارد. ارتش اسرائیل در بیانیه خود گفته: علاوه بر این، رزمایش هوایی «به دست آوردن برتری هوایی در منطقه و دفاع سایبری در برابر تهدیدات مختلف» را شبیه‌سازی خواهد کرد. در طول این...


شلاق لوسادا بر تن بازیکنان پرسپولیس (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، پرسپولیس اگرچه تمرینات پیش فصل را دیرتر از 14 تیم لیگ برتری آغاز کرده، اما شاگردان یحیی گل‌محمدی با برنامه سفت و سخت تمرینی کادرفنی، گام به گام آماده حضور در لیگ برتر و دفاع از عنوان قهرمانی می‌شوند.این روزها تمرینات سرخپوشان در دو جلسه دنبال می‌شود که تمرین صبح مربوط به کارهای بدنسازی است و در تمرین عصرگاهی که از حوالی 18:30 تا 19 آغاز می‌شود، فرایند تاکتیکی در دستور کار قرار می‌گیرد.به این ترتیب جلسات صبحگاهی با حضور فعالانه په‌په لوسادا انجام می‌شود که در دومین پیش فصل سرخپوشان، شناخت کمی و کیفی بسیار خوبی را از بازیکنان پیدا کرده و امکان مقایسه داده‌های اعضای تیم را هم دارد. تمرین عصر نیز با نقش...


ادامه تمرین پرسپولیسی ها در سالن وزنه

بازیکنان پرسپولیس تمرینات نوبت صبح را در سالن وزنه برگزار کردند پرسپولیس، تمرین نوبت اول امروز خود را در سالن بدنسازی انجام داد.  به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران، امروز(یک‌شنبه) در دو نوبت تمرین می‌کنند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود را داشت.  تمرین نوبت دوم سرخ پوشان بعدازظهر امروز در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد شد.   اخبار داغ آردا گولر مثل مسی و رونالدو تاریخ‌ساز شد ساپینتو در قبرس هم...


برگزاری تمرین پرسپولیس در غیاب کنعانی‌زادگان

 به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، تمرین نوبت صبح سرخپوشان به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود را داشت. پرسپولیس، تمرین نوبت دوم خود را بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد داد. محمد حسین کنعانی‌زادگان که روز گذشته قرارداد جدیدی را با پرسپولیس به امضا رساند نیز برای رتق و فتق امور خود در قطر، از کادر فنی مرخصی گرفت و به زودی به تمرینات ملحق می‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان ورزشی فوتبال و فوتسال


سفر مدافع پرسپولیس به قطر/ سرخپوشان وزنه زدند

به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم فوتبال پرسپولیس امروز در دو نوبت تمرین می‌کنند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود را داشت. تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت دوم خود را بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد داد. محمد حسین کنعانی‌زادگان که دیروز قرارداد جدیدی را با پرسپولیس به امضا رساند نیز برای رتق و فتق امور خود در قطر، از کادر فنی مرخصی گرفت و به زودی به تمرینات ملحق می‌شود. کد خبر 5831722


مرخصی خرید جدید پرسپولیس

خرید جدید تیم فوتبال پرسپولیس از کادرفنی این تیم مرخصی گرفت و به قطر رفت. به گزارش مشرق، تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز یک‌شنبه در دو نوبت تمرین می‌کند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود را داشت. تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت دوم خود را بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد داد. محمد حسین کنعانی‌زادگان که دیروز قرارداد جدیدی را با پرسپولیس به امضا رساند نیز برای پیگیری امور خود در قطر، از کادر فنی مرخصی گرفت و...


مدافع پرسپولیس نیامده مرخصی گرفت

به گزارش خبرگزاری فارس، تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین نوبت اول امروز خود را در سالن بدنسازی انجام داد. بازیکنان پرسپولیس امروز در 2 نوبت تمرین می‌کنند. تمرین نوبت صبح به مدت ۷۰ دقیقه در سالن بدنسازی به انجام رسید و در جریان آن نرمش، کشش و کار با وزنه و دستگاه‌های مختلف بدنسازی در برنامه تمرینی بازیکنان قرار داشت. همچنین هر بازیکن با توجه به شرایط مختص به خود، برنامه تمرینی خاص خود را داشت.  شاگردان گل محمدی، تمرین نوبت دوم خود را بعدازظهر در ورزشگاه شهید کاظمی انجام خواهد داد.  محمد حسین کنعانی‌زادگان که دیروز قرارداد جدیدی را با پرسپولیس به امضا رساند نیز برای رتق و فتق امور خود در قطر، از کادر فنی مرخصی گرفت و به...


خمس: سعید آقایی معذرت‌خواهی کرده و پشیمان است

سرمربی تیم فوتبال تراکتور در مورد شرایط این تیم صحبت کرد. به گزارش خبرگزاری برنا، پاکو خمس درباره شرایط اردویی تراکتور در کشور ترکیه اظهار داشت: کلاً از شرایط راضی‌ام؛ تمرینات پیش‌فصل خیلی مهم است. کمپ‌مان هم شرایط خوبی دارد. ما هر روز سه جلسه تمرین می‌کنیم؛ تمرین پُرفشار تا بچه‌ها از نظر بدنی آماده باشند. این کمپ‌ها را برای این می‌گذارند که 24 ساعته با هم باشیم، تمرین کنیم، غذا بخوریم و جلسه آنالیز داشته باشیم تا بچه‌ها بدانند از آنها چه می‌خواهیم. یک چیزهایی می‌تواند بهتر باشد، ولی در کل راضی‌ام. وی در مورد حاشیه‌هایی که درباره انتخاب سعید آقایی به وجود آمده است، گفت: آقایی در لیست ما بود. ما دفاع چپ نیاز داشتیم و او...


برپایی تمرین پرسپولیس با حضور علی بیرانوند و مسعود ریگی +عکس

تمرین نوبت عصر امروز تیم فوتبال پرسپولیس درحالی برگزار شد که علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی در آن شرکت کردند. به گزارش خبرنگار ایمنا، دومین جلسه تمرینی پرسپولیس امروز _پنج‌شنبه پانزدهم تیرماه_ انجام شد. سرخ‌پوشان پایتخت از ساعت ۱۸:۳۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را متفاوت‌تر از تمرین روز گذشته و بدون حضور یحیی گل‌محمدی شروع کردند. علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی بعد از امضای قرارداد با باشگاه نخستین تمرین خود را انجام دادند و مورد استقبال اعضای تیم قرار گرفتند. کارهای هوازی و بدنی، پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ و در نهایت دویدن‌های استقامتی بخش‌های تمرین امروز بود. دروازه‌بان‌های تیم زیر نظر ننکا، مربی برزیلی آیتم‌های تمرینی ویژه‌ای انجام دادند. علی نعمتی همچنان اختصاصی تمرین می‌کند تا به...


حضور بیرانوند و یاغی جدید پرسپولیس در تمرین

علیرضا بیرانوند همراه خرید سرخپوشان در تمرین امروز پرسپولیس شرکت کردند. به گزارش مشرق، دومین تمرین تیم فوتبال پرسپولیس برای فصل جدید عصر امروز پنجشنبه در ورزشگاه شهید کاظمی پیگیری شد. سرخپوشان از ساعت ۱۸:۳۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند. علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی بعد از امضای قرارداد با باشگاه نخستین تمرین خود را انجام دادند و مورد استقبال اعضای تیم قرار گرفتند. کارهای هوازی و بدنی، پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ و در نهایت دویدن‌های استقامتی بخش‌های تمرین امروز بود. دروازه‌بان‌های تیم زیر نظر ننکا، ‌ مربی برزیلی آیتم‌های تمرینی ویژه‌ای انجام دادند. علی نعمتی همچنان اختصاصی تمرین می‌کند تا به مرز آمادگی برسد. ۷ بازیکن امید نیز از امروز به تمرینات...


حضور بیرانوند و ریگی در تمرین پرسپولیس

دومین جلسه تمرین پرسپولیس امروز با حضور بیرانوند و مسعود ریگی انجام شد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز از ساعت 18:30 در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند.- علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی بعد از امضای قرارداد با باشگاه نخستین تمرین خود را انجام دادند و مورد استقبال اعضای تیم قرار گرفتند.پرسپولیس و پریرا در آستانه توافق نهایی برای فسخ- کارهای هوازی و بدنی، پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ و در نهایت دویدن‌های استقامتی بخش‌های تمرین امروز بود.- دروازه‌بان‌های تیم زیر نظر ننکا،‌ مربی برزیلی آیتم‌های تمرینی ویژه‌ای انجام دادند.- علی نعمتی همچنان اختصاصی تمرین می‌کند تا به مرز آمادگی برسد.- 7 بازیکن امید نیز از...


حضور بیرانوند و ریگی در دومین جلسه تمرینی پر‌سپولیس

تمرین پرسپولیس برگزار شد دومین جلسه تمرینی پر‌سپولیس امروز با حضور علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی انجام شد.  به گزارش طرفداری و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت امروز از ساعت ۱۸:۳۰ در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند.  - علیرضا بیرانوند و مسعود ریگی بعد از امضای قرارداد با باشگاه نخستین تمرین خود را انجام دادند و مورد استقبال اعضای تیم قرار گرفتند.  - کارهای هوازی و بدنی، پاسکاری ترکیبی، حفظ توپ و در نهایت دویدن‌های استقامتی بخش‌های تمرین امروز بود.  - دروازه‌بان‌های تیم زیر نظر ننکا،‌ مربی برزیلی آیتم‌های تمرینی ویژه‌ای انجام دادند.  - علی نعمتی همچنان اختصاصی تمرین می‌کند تا به مرز آمادگی برسد.  - ۷ بازیکن امید نیز از امروز به تمرینات...


نکونام: با بیرانوند حرف زدم و قرار بود به استقلال بیاید/ استعفا نمی‌دهم

نکونام در خصوص شرایط استقلال صحبت کرد سرمربی تیم فوتبال استقلال گفت: اعتقاد داشتم که انتقال بیرانوند به استقلال انجام نمی‌شود، چون نمی‌گذارند، اما پس از آنکه مذاکره شد، خودم با او صحبت کردم و قرار بر این شد که بیاید. به گزارش طرفداری، جواد نکونام در حاشیه تمرین عصر امروز (پنجشنبه) استقلال اظهار داشت: می‌خواهم از روز اول که من به تمرین استقلال آمدم، شروع کنم. آن همه مردم و هوادار برای حمایت استقلال و تیم به تمرین ما آمدند و من شرمنده همه آنها هستند. شما دیدید که چه اتفاقاتی را روی سکوها رقم زدند و آن حضور هواداران زیر سایه آن اتفاق بد از بین رفت و آن اتفاق متاسفانه باعث ناراحتی کل تیم شد. * اصلاً...


نکونام: نگذاشتند بیرانوند بیاید/ هنوز لیگ شروع نشده همه علیه استقلال هستند

به گزارش عصر پنجشنبه ایرنا، جواد نکونام سرمربی استقلال پیش از شروع تمرین استقلال، در جمع خبرنگاران درباره وضعیت این تیم گفت: از روز اول که من به تمرین استقلال آمدم، شروع کنم. آن همه مردم و هوادار برای حمایت استقلال و تیم به تمرین ما آمدند و من شرمنده همه آنها هستند. شما دیدید که چه اتفاقاتی را روی سکوها رقم زدند و آن حضور هواداران زیر سایه آن اتفاق بد از بین رفت و آن اتفاق متاسفانه باعث ناراحتی کل تیم شد. من عذرخواهی کردم، ولی با عذرخواهی هیچ چیزی درست نمی‌شود. نکونام افزود: شرایط تیم را همه می‌دانند، ما سال گذشته ۲۰ بازیکن داشتیم و الان ۷ بازیکن را نداریم و با ۱۳ بازیکن تمرین می‌کنیم و...


نکونام: شرایط استقلال خوب نیست و می‌دانستم بیرانوند نمی‌آید!

به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، جواد نکونام در حاشیه تمرین امروز استقلال درمورد وضعیت این تیم، اظهار داشت: از روز اول شروع کنیم که من سر تمرین آمدم. آن همه مردم و هوادار سر تمرین آمده بودند که من شرمنده همه‌شان هستم‌. آنها برای حمایت از استقلال آمده بودند اما دیدید چه اتفاقاتی رقم زدند تا آن مردم و جمعیتی که آمده بودند، زیر سایه آن اتفاق بد از بین برود اما مردم ما باهوش هستند و این اتفاقات را می‌دانند. وی افزود: آن شروع روز اول بود که متاسفانه سبب ناراحتی کل تیم شد. خودم فردای آن روز عذرخواهی کردم اما با عذرخواهی هیچ چیزی درست نمی‌شود زیرا آبی است که ریخته شده و دیگر نمی‌شود جمعش کرد....


هفت صبح: بیدار باش در تراکتور!

به گزارش "ورزش سه"، تیم تراکتور در حالی کمپ تمرینی خود را در استانبول برپا کرده که پاکو خمس حالا در محلی نزدیکی این شهر تمرینات سفت و سخت بدنسازی را انجام می‌دهد.با این حال نکته جالب از تمرینات تراکتور این است که آنها در بعضی روزها سه جلسه تمرینی در یک روز را دارند که تعجب بازیکنان را هم به دنبال دارد.در روزهای سه تمرینی، جلسه نخست ساعت ۷:۳۰ صبح برگزار می‌شود و خمس از بازیکنان می‌خواهد تا نیم ساعت زودتر اتاق‌های خود را ترک کنند و با مصرف تنها یک نوشیدنی به سرعت در زمین چمن حاضر شوند. پس از آن تمرین با دوندگی آغاز می‌شود و تراکتوری‌ها باید یک مسافت نسبتا طولانی را بدوند تا به این...


چگونه پیاده‌روی منظم را به یک تمرین عالی تبدیل کنیم؟

پیاده‌روی ممکن است یک ورزش با شدت کم به نظر برسد، اما لازم است بدانید که گرم کردن بدن قبل از پیاده‌روی بسیار ضروری است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، پیش از این اعتقاد بر این بود که ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی در روز با مزایای زیادی همراه است در حالی که مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که قدم‌های کمتر نیز تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد. با رعایت کردن چندین نکته ساده می‌توان پیاده‌روی را به یک تمرین عالی تبدیل کرد، در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم: به صورت منظم پیاده‌روی کنید سعی کنید برای پیاده‌روی خود یک برنامه‌ریزی منظم انجام دهید. ۳۰ تا ۴۰ دقیقه در روز با مزایای زیادی همراه است، اما در صورتی که نمی‌توانید...


تمرین اختصاصی حزباوی همراه مرد سال آسیا (عکس)

به گزارش "ورزش سه" محمدامین حزباوی ملی‌پوش ایرانی باشگاه السد قطر همچنان منتظر صدور ویزای شینگن از سوی سفارت‌خانه‌های اروپایی است تا به اردوی آماده‌سازی تیم جدیدش در کشور اتریش اضافه شود.محمدامین حزباوی در چند روز گذشته همراه با اکرم عفیف ستاره تیم ملی قطر و مرد سال 2019 فوتبال آسیا در شهر دوحه زیر نظر مربی بدنساز اسپانیایی باشگاه السد به انجام تمرینات اختصاصی پرداخته است. سرمربی السد از مربی بدنساز تیمش خواسته تا همراه حزباوی و عفیف در دوحه بماند و این دو ستاره تیمش را برای فصل جدید آماده کند.با پیگیری مدیران باشگاه السد و رایزنی‌های انجام شده قرار است که طی روزهای آینده ویزای شینگن حزباوی صادر گردد تا مدافع جوان تیم ملی کشورمان بتواند به...


کریمی: مسابقه با فرانسه همیشه دشوار است

پاسور تیم ملی والیبال ایران گفت: مسابقه مقابل فرانسه همواره دشوار است. آن‌ها تیم قهرمان المپیک هستند و قطعا کار سختی خواهیم داشت اما ایران تمام تلاش خود را انجام می‌دهد تا با دست پر از زمین خارج شود. به گزارش خبرگزاری برنا، هفته سوم و پایانی مرحله مقدماتی لیگ ملت‌ها 2023 از 13 تا 19 تیرماه با 32 مسابقه در دو شهر آناهایم آمریکا و پاسای فیلیپین پیگیری می‌شود تا هفت تیم صعود کننده به مرحله نهایی مشخص شوند. ایران با حضور در این مسابقات بامداد چهارشنبه چهاردهم تیر ماه به مصاف فرانسه خواهد رفت. جواد کریمی درباره وضعیت تیم ملی والیبال ایران بعد از حضور در آمریکا اظهار کرد: شرایط نسبتا خوبی داریم. بعد از یک پرواز...


مقابله با دیابت با انجام تمرین‌های ورزشی

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از مفدا، به گفته محققان، ورزش منظم با کاهش وزن، توانایی پیشگیری یا به تأخیر انداختن پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع ۲ را دارد و در عین حال خطر بیماری قلبی را نیز کاهش می‌دهد. در  تحقیقی ۱۶ داوطلب مورد مطالعه چاق، با شاخص توده بدنی از ۳۰ تا ۴۹ و دارای پیش دیابت، با شواهد پزشکی مقاومت به انسولین بودند. هشت نفر از داوطلبان فقط در یک گروه رژیم غذایی قرار گرفتند و ۱۰ درصد از وزن بدن خود را از دست دادند؛ هشت نفر دیگر هم علاوه بر رژیم، چند روز در هفته یک برنامه ورزشی تحت نظر داشتند که ۱۰ درصد وزن بدن خود را از دست دادند. "ساموئل...


استقلال به علت درگیری در تمرین شک کرد!

به گزارش "ورزش سه"، علی امیری در گفت‌وگو با برنامه فوتبال برتر در خصوص نصب بنر وی و حجت کریمی، سرپرست مدیرعامل باشگاه استقلال در کمپ حجازی و حضور آدم‌های اضافه در محل تمرین این تیم عنوان کرد: وقتی تمرین باز است، هر شخصی می‌تواند به تمرین بیاید و ما با نیروی انتظامی مکاتبه لازم و زمان شروع تمرین را اعلام کردیم و مسئولیتی متوجه باشگاه نبود چون ما همه این کارها را انجام دادیم. خیلی از این افراد در فصل‌های گذشته نیز در تمرینات استقلال حضور پیدا کردند و ما نمی‌توانستیم کسی را از حضور در تمرین منع کنیم.او با بیان اینکه وظیفه کنترل جمعیت برعهده باشگاه نیست، ابراز کرد: وقتی در یک مکان عمومی اعلام می‌کنید که تمرین...


انجام وزرش حرفه ایی در کودکی ، بله یا نه؟

به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، به‌عنوان یک اصل کلی، توصیه می‌شود تا رسیدن سن فرزندتان به نوجوانی صبر کنید و سپس او را وارد ورزش تخصصی کنید. اما شاید تعجب کنید اگر بدانید ورزش‌هایی مثل ژیمناستیک، تنیس، شنا و اسکیت نمایشی نیازمند این هستند که ورزشکاران در سنین پایین در آن‌ها به تبحر برسند. یعنی کودکانی که در سن کم تمرینات سخت انجام می‌دهند به سطوح رقابتی و بین‌المللی می‌رسند. تاثیر ژیمناستیک بر رشد کودکان پدر و مادر‌ها اغلب این سؤال‌ها را می‌پرسند:. آیا تمرینات زیاد بر رشد کودک اثر می‌گذارد؟. آیا ژیمناستیک جلوی رشد قد را می‌گیرد؟. آیا شنا می‌تواند کودک را بلندقدتر کند؟. پیامد‌های این نوع تمرینات ورزشی برای کودکان و نوجوانان چیست؟. آیا...


ملی‌پوشان جوان والیبال برای مقابله با آمریکا وزنه زدند

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال جوانان ایران که برای حضور در تورنمنت ۴ جانبه بلغارستان عصر دیروز وارد صوفیه شده، امروز (شنبه ۱۰ تیر) بعد از استراحت دوساعته، تمرینات کششی را زیرنظر غلامرضا مومنی‌مقدم، سرمربی تیم ملی و در پارک نزدیکی هتل انجام داد. در ادامه تمرین وزنه ملی‌پوشان در سالن اتلتیکس فیتنس صوفیه و زیر نظر مهران زارع و محمد منصوری دستیاران مومنی‌مقدم انجام شد. بازیکنان که از هتل تا سالن پیاده رفته بودند، طبق برنامه وزنه زدند تا عصر امروز از ساعت ۱۸:۳۰ با آمادگی کامل برابر آمریکا حاضر شوند. جوانان ملی‌پوش همزمان با پایان تمرین باانگیزه به هتل برگشتند تا برای دیدار با اولین حریفشان آماده شوند. تیم ملی والیبال...


بدون مماشات با عوامل داخل و خارج از باشگاه استقلال که مسبب اتفاقات تاسف‌بار دیروز بودند، برخورد کنید

خبرگزاری آریا - با دستور صریح و موکد وزیر ورزش و جوانان، مرکز حراست این وزارتخانه مامور شد «بدون مماشات» با عوامل و مسببان اتفاقات رخ داده در تمرین استقلال برخورد کند.به گزارش خبرگزاری آریا، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر محترم ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور، برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات...


دستور وزیر ورزش برای برخورد با مسببان بدرفتاری با هواداران و خبرنگاران در تمرین استقلال

وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر محترم ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور، برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز باید انجام پذیرد و در این بین نباید هیچ‌گونه مماشاتی بدلیل سمت احتمالی مقصران این اتفاق در کار باشد. همچنین حراست وزارت ورزش و جوانان ماموریت دارد با همکاری دستگاه‌های ذی‌صلاح، عوامل...


ورود وزیر به پرونده ضرب و شتم هواداران استقلال

با دستور صریح و موکد وزیر ورزش و جوانان، مرکز حراست این وزارتخانه مامور شد «بدون مماشات» با عوامل و مسببان اتفاقات رخ داده در تمرین استقلال برخورد کند. به گزارش مشرق، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر محترم ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور، برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز...


تاکید سجادی به برخورد با عوامل داخلی و خارجی رخداد تاسف‌بار تمرین استقلال

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز پنج شنبه ۸ تیر ماه در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد، با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستور‌ها و تاکید‌های همیشگی وزیر ورزش و جوانان بوده است، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد به طور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ‌داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور، برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز باید انجام پذیرد و در این بین نباید هیچ‌گونه مماشاتی به دلیل سمت احتمالی مقصران این اتفاق در کار باشد. همچنین...


دستور وزیر ورزش به حراست وزارتخانه: بدون مماشات با عوامل داخل و خارج از باشگاه استقلال برخورد کنید

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور، برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز باید انجام پذیرد و در این بین نباید هیچ‌گونه مماشاتی بدلیل سمت احتمالی مقصران این اتفاق در کار باشد. همچنین حراست وزارت ورزش و جوانان ماموریت...


دستور وزیر ورزش و جوانان به حراست در خصوص اتفاقات تمرین استقلال

با دستور وزیر ورزش و جوانان، مرکز حراست این وزارتخانه «بدون مماشات» با عوامل و مسببان اتفاقات رخ داده در تمرین استقلال برخورد می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر محترم ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: «با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور،  برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز باید انجام پذیرد...


عاملان اتفاقات تمرین استقلال محاکمه می‌شوند!

به گزارش "ورزش سه"، نخستین تمرین استقلال با جواد نکونام، آبستن حواشی بزرگ و عجیبی بود. جایی که عده ای از لیدرهای این باشگاه با افرادی شناخته شده، روی سکوهای کمپ مرحوم ناصر حجازی، با فحاشی به هوادارانی که علیه سرپرست مدیرعاملی باشگاه شعار می دادند، برخورد فیزیکی داشتند.در همین خصوص، وزیر ورزش و جوانان با دستور به حراست وزارتخانه اعلام کرد: بدون مماشات با عوامل داخل و خارج از باشگاه استقلال که مسبب اتفاقات تاسف‌بار دیروز بودند، برخورد کنید.در متن بیانیه این وزارت خانه آمده است: وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر...


سجادی: بدون مماشات با عوامل داخلی و خارجی مسبب اتفاق تاسف‌بار تمرین استقلال برخورد کنید

به گزارش خبرگزاری فارس، وزارت ورزش و جوانان با ابراز تاسف از آنچه روز گذشته در جریان تمرین تیم استقلال رخ داد و با تاکید بر اینکه تکریم هواداران در ورزش از دستورات و تاکیدات همیشگی وزیر ورزش و جوانان بوده، اعلام کرد: با دستور صریح و موکد مقام عالی وزارت، حراست این وزارتخانه ماموریت دارد بطور دقیق و کارشناسی اتفاقات رخ داده و تاسف‌برانگیز در جریان تمرین دیروز تیم استقلال را پیگیری کند. بر اساس این دستور،  برخورد جدی با عوامل داخل باشگاه که مسبب اتفاقات روز گذشته بودند نیز باید انجام پذیرد و در این بین نباید هیچ‌گونه مماشاتی بدلیل سمت احتمالی مقصران این اتفاق در کار باشد. همچنین حراست وزارت ورزش و جوانان ماموریت دارد با همکاری...


پر فشارترین تمرین تیم ملی در فرانکفورت

هفته سوم و پایانی مرحله مقدماتی لیگ ملت‌ها ۲۰۲۳ از ۱۳ تا ۱۸ تیر ماه جاری در دو شهر آناهایم آمریکا و پاسای فیلیپین برگزار می‌شود و تیم ملی والیبال ایران در آناهایم به ترتیب به مصاف فرانسه، بلغارستان، آرژانتین و کوبا می‌رود.  شاگردان بهروز عطایی که در حال حاضر در اردوی شهر فرانکفورت به‌سر می‌برند، امروز (پنج‌شنبه هشتم تیر) سومین تمرین توپی خود را در این اردو انجام دادند.  در ابتدای این تمرین بهروز عطایی سرمربی تیم ملی صحبت‌های کوتاهی با بازیکنان انجام داد. سپس ملی‌پوشان با آیتم‌هایی که یاناس برای آن‌ها در نظر گرفته بود گرم کردند. در ادامه تمرینات کششی برای بازیکنان در نظر گرفته شد و تمرین ۶ به ۶ را انجام دادند.  برای ادامه این...


ورود وزارت ورزش به حواشی تمرین جنجالی استقلال

در پی برخورد انجام شده با یکی از هواداران باشگاه استقلال، حراست وزارت ورزش و جوانان به این موضوع ورود کرد. به گزارش مشرق، برخورد انجام شده از سوی افرادی با یکی از هواداران استقلال در جریان تمرین امروز تیم استقلال، پای حراست وزارت ورزش و جوانان را به این موضوع باز کرد و قرار است این موضوع بصورت ویژه دنبال شود. در نخستین گام حراست وزارت ورزش با تذکر به مدیریت باشگاه استقلال بدلیل اتفاقات رخ داده، بر لزوم تکریم هواداران در جریان بازی‌ها و تمرینات تیم‌های باشگاهی تاکید کرد. قرار است اتفاقات رخ داده در تمرین امروز به دقت مورد بررسی قرار گیرد. منبع: فارس


تذکر حراست وزارت ورزش و جوانان به باشگاه استقلال

به گزارش ایرنا، در پی برخورد انجام شده با یکی از هواداران باشگاه استقلال، حراست وزارت ورزش و جوانان به این موضوع ورود کرد. برخورد انجام شده از سوی برخی افراد با یکی از هواداران استقلال در جریان تمرین امروز تیم استقلال، پای حراست وزارت ورزش و جوانان را به این موضوع باز کرد و قرار است این موضوع بصورت ویژه دنبال شود. در نخستین گام حراست وزارت ورزش با تذکر به مدیریت باشگاه استقلال بدلیل اتفاقات رخ داده، بر لزوم تکریم هواداران در جریان بازیها و تمرینات تیم‌های باشگاهی تاکید کرد. قرار است اتفاقات رخ داده در تمرین امروز به دقت مورد بررسی قرار گیرد. ورزش فوتبال ۰ نفر علی کرم‌لو برچسب‌ها باشگاه استقلال وزارت ورزش و جوانان لیگ...


تذکر حراست وزارت ورزش و جوانان به باشگاه استقلال به دلیل اتفاقات امروز

در پی برخورد انجام شده با یکی از هواداران استقلال، حراست وزارت ورزش و جوانان به این موضوع ورود کرد. - اخبار ورزشی - به گزارش تسنیم، برخورد انجام شده از سوی افرادی با یکی از هواداران استقلال در جریان تمرین امروز تیم استقلال، پای حراست وزارت ورزش و جوانان را به این موضوع باز کرد و قرار است این موضوع بصورت ویژه دنبال شود.در نخستین گام حراست وزارت ورزش با تذکر به مدیریت باشگاه استقلال بدلیل اتفاقات رخ داده، بر لزوم تکریم هواداران در جریان بازیها و تمرینات تیم‌های باشگاهی تاکید کرد.قرار است اتفاقات رخ داده در تمرین امروز به دقت مورد بررسی قرار گیرد.استارت پرحاشیه استقلال با نکونام/ شعار علیه مدیریت و حضور اراذل! + تصاویر و فیلمانتهای...


تمرین تحت فشار ملی‌پوشان والیبال در فرانکفورت

به گزارش خبرگزاری فارس، شاگردان بهروز عطایی که در حال حاضر در اردوی شهر فرانکفورت به‌ سر می‌برند، امروز (پنج‌شنبه هشتم تیر) سومین تمرین توپی خود را در این اردو انجام دادند. در ابتدای این تمرین بهروز عطایی سرمربی تیم ملی صحبت‌های کوتاهی با بازیکنان انجام داد. سپس ملی‌پوشان با آیتم‌هایی که یاناس برای آن‌ها در نظر گرفته بود گرم کردند. در ادامه تمرینات کششی برای بازیکنان در نظر گرفته شد و تمرین 6 به 6 را انجام دادند. برای ادامه این تمرین، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و بازی تحت فشار در دستور کار قرار گرفت. تمرین سرویس و دریافت بخش دیگری از تمرینات امروز بود که کادرفنی برای بازیکنان در نظر گرفته بودند. گفتنی است در تمرین...


در تمرین تراکتورسازی چه گذشت؟

به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، تمرین امروز  پنج شنبه ۸ تیرماه از ساعت ۹ صبح در مجموعه اختصاصی باشگاه آغاز شد. اعضای تیم پس از انجام حرکات کششی در سالن بدنسازی، تمرینات هوازی و بدنسازی با توپ را در زمین شماره یک پیگیری کردند. اعضای تیم پس از استراحت در هتل باشگاه، در تمرینات نوبت عصر حاضر شدند. شوت‌زنی و بازی درون تیمی از آیتم‌های این جلسه تمرینی بود. داود فعال، مربی دروازه‌بانان تیم‌های پایه به منظور افزایش هماهنگی مابین سنگربانان تیم، به «خورخه فرناندز» در تمرینات کمک می‌کند. مهدی هاشم‌نژاد که در اردوی تیم ملی امید از ناحیه تاندون عضله چهار سر دچار مصدومیت جزئی شده است، علاوه بر فیزیوتراپی، تمرینات اختصاصی را زیر نظر کادر پزشکی انجام...


تمرینات تاکتیکی روسیه بر فراز دریای بالتیک

وزارت دفاع روسیه تمرینات تاکتیکی خود را بر روی هواپیما‌های جنگی بر فراز دریای بالتیک انجام می‌دهد. براساس گزارش تلویزیون خبری العربی، وزارت دفاع روسیه اعلام کرد که هدف اصلی این آموزش آزمایش آمادگی برای انجام عملیات رزمی و وظایف ویژه طبق برنامه است. این وزارت افزود: علاوه بر بهبود مهارت‌های رزمی، هواپیما‌های جنگی یک ماموریت جنگی را به صورت شبانه روزی برای محافظت از حریم هوایی منطقه کالینینگراد روسیه انجام دادند. اوایل ماه جاری، ناتو تمرینات گسترده‌ای را در دریای بالتیک به فرماندهی ناوگان ششم آمریکا آغاز کرد، در حالی که روسیه با تمرین‌های دریایی که یک روز پس از آغاز رزمایش‌های سالانه ناتو در همان منطقه آغاز شد، پاسخ داد. فنلاند برای اولین بار در تمرین TOPS-۲۳، بزرگترین...


وزنه‌های سنگین یا سبک؛ کدام یک باعث عضله سازی بیشتر می‌شوند؟

‌جرمی اتی‌یر، مربی تناسب اندام و فارغ التحصیل حرکت شناسی، بحث وزنه‌های سبک و سنگین برای رشد عضلانی را مورد بررسی قرار داده است. اتی‌یر تجربه شخصی در باشگاه دارد، اما او با کارشناسان بسیاری مصاحبه می‌کند و برای صحت استدلال‌های خود، بر مطالعات علمی تاکید می‌کند. یک باور رایج در جامعه بدنسازی وجود دارد که رشد عضلانی زمانی اتفاق می‌افتد که وزنه‌های سنگین‌تری را با تکرار کم انجام دهید. اگر برعکس، وزنه‌های سبک‌تر را با تکرار متوسط تا زیاد انجام دهید، به احتمال زیاد عضلات خود را برای استقامت تمرین می‌دهید، نه رشد. آیا این باور درست است؟ طبق تحقیقات علمی، خیر. در سال ۲۰۱۲ مطالعه‌ای انجام شد که در آن ۱۸ مرد با وزنه‌های سنگین و تعداد دفعات...


ریکاوری ملی‌پوشان فوتبال پس از برد ۵ گله انجام شد

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز صبح به تمرین ریکاوری پرداختند. به گزارش خبرگزاری برنا، بر اساس برنامه کادر فنی تیم ملی، بازیکنان امروز صبح پس از بازی دیشب برابر قرقیزستان تمرینات ریکاوری را انجام دادند. شب گذشته و پس از پایان بازی، بازیکنانی که در طول ٩٠ دقیقه در ترکیب قرار نگرفته بودند، پس از پایان بازی در ورزشگاه به تمرین پرداختند. اعضای تیم ملی برای برگزاری دیدار نهایی مسابقات کافا ساعت ١۶ به وقت محلی بیشکک را به مقصد تاشکند ترک خواهند کرد. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف


شاگردان قلعه‌نویی در حضور خانواده‌های ایرانی گلزنی به قرقیزستان را تمرین کردند

به گزارش قدس آنلاین، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از بازی با قرقیزستان از ساعت ۲۰ به وقت محلی برگزار شد. * این تیم در ورزشگاه اصلی محل برگزاری مسابقات یعنی دولن اومورزاکوف و به مدت ۹۰ دقیقه پیگیری شد. * امیر قلعه‌نویی پیش از شروع تمرین جلسه‌ای سرپایی را با حمید مطهری، سعید الهویی و رحمان رضایی در وسط زمین برگزار کرد. * دینکا آلین نیز نکات مدنظر خود را به ۳ دروازه‌بان تیم ملی انتقال داد که پیام نیازمند بار دیگر صحبت‌های این مربی رومانیایی را برای بیرانوند و پورحمیدی ترجمه کرد. دینکا در زمان تمرینات اختصاصی با این ۳ دروازه‌بان بارها آن‌ها را به دلیل اجرای درست دستوراتش تحسین کرد. * بخش اول تمرین به...


گلایه عنایتی پس از برد ۳ گله

 رضا عنایتی پس از پیروزی ۳ بر یک تیم فوتبال المپیک ایران مقابل تیم سوریه در نخستین مسابقه‌اش در تورنمنت قهرمانی زیر ۲۳ سال غرب آسیا عنوان کرد: بازی فوق‌العاده سختی برای ما شد. پیش‌بینی این را داشتیم که در این هوای گرم یک مقدار اذیت شویم، ولی توانستیم این دیدار را با سه گل تمام کنیم. او ادامه داد: در نیمه دوم واقعا بازیکنان ما از نظر شرایط بدنی تحلیل رفتند و وضعیت متفاوتی داشتند. متاسفانه یکی-دو بازیکن مصدوم هم داشتیم و تعویض‌های خودمان را انجام دادیم. سرمربی تیم فوتبال امید ایران اضافه کرد: کارمان یک مقدار سخت بود و تیم سوریه هم با شکل متفاوت ظاهر شد و ۶ تغییر مقابل ما انجام دادند، ولی از بازی بازیکنان...


گلایه‌های عنایتی پس از برد ۳ گله

به گزارش "ورزش سه"، رضا عنایتی پس از پیروزی ۳ بر یک تیم فوتبال المپیک ایران مقابل تیم سوریه در نخستین مسابقه‌اش در تورنمنت قهرمانی زیر ۲۳ سال غرب آسیا عنوان کرد: بازی فوق‌العاده سختی برای ما شد. پیش‌بینی این را داشتیم که در این هوای گرم یک مقدار اذیت شویم ولی توانستیم این دیدار را با سه گل تمام کنیم.او ادامه داد: در نیمه دوم واقعا بازیکنان ما از شرایط بدنی تحلیل رفتند و وضعیت متفاوتی داشتند. متاسفانه یکی، دو بازیکن مصدوم هم داشتیم و تعویض‌های خودمان را انجام دادیم.سرمربی تیم فوتبال امید ایران اضافه کرد: کارمان یک مقدار سخت بود و تیم سوریه هم با شکل متفاوت ظاهر شد و ۶ تغییر مقابل ما انجام دادند ولی از...


برگزاری تمرین تیم ملی در بیشکک؛ استراحت بازیکنان اصلی بازی مقابل افغانستان

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که در اردوی آماده‌سازی به سر می‌برند، عصر امروز (چهارشنبه، ۲۴ خرداد) در زمین چمن «کن‌اسپورت سیتی» بیشکک تمرینات خود را دنبال کردند. این تمرین با نشاط از ساعت ۱۸ به وقت محلی آغاز شد و ملی‌پوشان فوتبال ایران زیر نظر امیر قلعه‌نویی تمرینات خود را انجام دادند. بازیکنانی که روز گذشته از ابتدا برای تیم ملی به میدان رفتند، پس از تمرین ریکاوری صبح امروز استراحت پرداختند، اما سایر بازیکنان در تمرین تاکتیکی عصر امروز شرکت کردند. تمرین گلزنی، تقویت استحکام خط دفاعی و بازی درون تیمی در زمینی با ابعاد کوچک از جمله تمرینات متنوع عصر امروز قلعه‌نویی و همکاران او برای بازیکنان بود....


(عکس) تمرین تیم ملی بعد از پیروزی شش گله

بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که در اردوی آماده‌سازی به سر می‌برند، عصر امروز در زمین چمن «کن‌اسپورت سیتی» بیشکک تمرینات خود را دنبال کردند. این تمرین با نشاط از ساعت ١٨ به وقت محلی آغاز شد و ملی‌پوشان فوتبال ایران زیر نظر امیر قلعه‌نویی تمرینات خود را انجام دادند. بازیکنانی که روز گذشته از ابتدا برای تیم ملی به میدان رفتند، پس از تمرین ریکاوری صبح امروز استراحت پرداختند اما سایر بازیکنان در تمرین تاکتیکی عصر امروز شرکت کردند. تمرین گلزنی، تقویت استحکام خط دفاعی و بازی درون تیمی در زمینی با ابعاد کوچک از جمله تمرینات متنوع عصر امروز قلعه‌نویی و همکاران او برای بازیکنان بود. سه دروازه‌بان حاضر در اردوی تیم ملی نیز تمرینات اختصاصی دروازه‌بانی را زیر...