Web Analytics Made Easy - Statcounter
2024-03-29@09:59:20 GMT
۸۴۹ نتیجه - (۰.۰۰۳ ثانیه)

جدیدترین‌های «توانید روغن»:

بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
    متخصص طب سنتی با پاسخ به سئوالات متعددی در خصوص چالش های رایج و بیماری های مبتلابه، اصلاح سبک زندگی و گنجاندن ورزش در برنامه روزانه را محور توصیه های خود قرار داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از کرمان؛ دکتر هاله تاج الدینی جمعه شب (26 اردیبهشت) در ویژه برنامه مجازی «مطب در خانه» در پاسخ  سئوالی درباره التهاب روده و اشاره به اینکه عطاری علت آن را مصرف زیاد سردی دانسته و آلوئه ورا، مرزنجوش و زنجبیل تجویز کرده؛ گفت: تشخیص التهاب روده، معمولاً به دنبال پروسه های تشخیصی مانند آندوسکوپی است که توسط متخصصین گوارش و یا داخلی انجام می شود لذا پیشنهاد دارم که اگر واقعاً نشانه های التهاب روده را دارید باید اول رژیم غذایی و نحوه...
     همانطور که می‌دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می‌اید. گاهی از اوقات به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم می‌گویند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می‌اید و قرن هاست به خاطر اثر تقویت کنندگی که بر روی سیستم ایمنی دارد مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر افراد زمانی که پرتقال را پوست می‌کنند با مقادیر اندکی از این روغن تماس خواهند داشت. اگر با مزایا و کاربرد‌های مختلف روغن‌های ضروری اشنا نیستید، ممکن است از دیدن محصولات متعددی که وجود دارد شگفت زده شوید. تا به حال از صابون، شوینده، تمیزکننده اشپزخانه که بوی پرتقال دارد استفاده کرده اید؟ شما می‌توانید رد روغن پرتقال را در محصولات آرایشی و محصولات مرتبط با...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیراشکی سیب زمینی از غذا‌های پرطرفدار روسی است. این غذا را می‌توانید به عنوان ناهار یا شام میل کنید. پیراشکی سیب زمینی یک غذای بسیار سبک و خوشمزه است که با سیب زمینی، گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود. می‌توانید به این غذا قارچ، هویج، ذرت و کلم بروکلی نیز اضافه کنید. به جای گوشت قرمز می‌توانید از سینه مرغ ریش ریش شده در تهیه این غذا استفاده کنید. تهیه پیراشکی در منزل بسیار ساده است و تنوع بسیاری دارد. سعی کنید اندازه پیراشکی تان مناسب باشد. نه آنقدر بزرگ و سنگین شود که موقع سرو کردن مجبور شوید آن را نصف کنید و نه آنقدر کوچک باشد که مواد کافی...
    خبرگزاری میزان- آش جو یکی از غذا‌های ایرانی جذاب است که با رعایت فوت و فن‌هایش می‌توانید یک آش لذیذ را درست کنید و از آن لذت ببرید. در این مقاله روش پخت آش جو را بصورت مرحله به مرحله بیان کرده ایم. تاریخ انتشار: 15:31 - 23 ارديبهشت 1399 - کد خبر: ۶۱۹۸۳۰ خبرگزاری میزان - آش جو نیز مانند آش رشته از غذا‌های سنتی، مفید و محبوب ما ایرانی‌ها است. پخت آش به ظاهر آسان و بی‌دردسر است. اما دانستن یک سری نکات در پخت آش‌تان موثر و طعم آن را منحصربه فردتر می‌کند. آش جو هم یکی از آن غذا‌های جذاب است که با رعایت فوت و فن‌هایش می‌توانید یک آش لذیذ را درست کنید و...
    سالاد گل کلم سالاد بسیار خوشمزه‌ای از ترکیب گل کلم و انواع سبزیجات تازه و ادویه است. ناطقان: گل کلم در شاخه سبزیجات دسته بندی می‌شود که گل آن بیشترین استفاده را دارد و ساقه و برگ‌های آن دور ریخته می‌شود.طرز تهیه یک سالاد ضد سرطانگل کلم که به واسطه بذر کشت می‌شود را می‌توان سرخ شده، آب‌پز، یا بخارپز و یا خام مصرف کرد. ترکیبات ضد سرطان گل کلم، بیشتر در حالتی که به صورت بخار پز طبخ شده باشد وجود دارد و آب پز و سرخ کردن گل کلم خاصیت ضد سرطانی گل کلم را کمتر می‌کند.در هنگام پخت، برگ‌های بیرونی و ساقه ضخیم برداشته می‌شود. برگ‌های گلم کلم نیز خوراکی هستند، اما اغلب دور انداخته می‌شوند. سالاد...
    به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان، خوشبختانه راهکارهای خانگی ساده‌ی زیادی هستند که می‌توانند کمکتان کنند ناخن‌های دلخواهتان را داشته باشید بدون اینکه به سالن‌های زیبایی مراجعه کنید. به ناخن‌هایتان آب خیار بزنید اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید می‌توانید با استفاده از خیار مشکلتان را حل کنید. خیار نه‌تنها سرشار از ویتامین‌های A ،E ،B1 ،B2 ،B3 و C است بلکه کلسیم و آهن نیز دارد. کافی است ناخن‌هایتان را 5 دقیقه در آب خیار قرار دهید. به ناخن‌هایتان ویکس بزنید هرچند ویکس بابت درمان سرفه و سرماخوردگی معروف است اما برای رفع قارچ ناخن نیز بسیار مفید است. مطالعه‌ای نشان داده استفاده از ویکس برای درمان شکنندگی ناخن و رفع قارچ ناخن مؤثر است. شما می‌توانید روزی یک بار...
    چین و چروک پوست صورت یکی از مشکلات تمام خانم هایی است که سن شان بالای 30 سال است. برای حل این مشکل می توانید ماسک های ضد چروک و بدون ضرر خانگی درست کنید. ناطقان: زندگی هزار و یك دلیل برای خندیدن دارد اما این تجربه خوشایند با خودش خط‌ هایی هم به همراه دارد. چین‌های دور دهان، خطوط خنده و خط لبخند بخش تاسف‌آور روند پیری هستند. اگر فردی سیگاری هم باشد، این خطوط خودش را زودتر از سن شناسنامه نشان می‌دهد. چین و چروك‌های عمیق اطراف دهان با عوامل مختلفی مانند خنده، اخم، جمع كردن بینی و. . . ایجاد می‌شود و با از دست دادن قابلیت ارتجاعی خود دیگر نمی‌تواند كلاژن طبیعی بسازد و باعث چین...
    آن‌ها باید بتوانند علت اصلی را ارزیابی کنند. علاوه بر این، ممکن است به دلیل عدم تعادل هورمونی، بیماری یا شاید نوعی کمبود تغذیه‌ای باشد. صرف نظر از علت ریزش مو، می‌توانید شروع به انجام کاری در مورد آن کنید. البته به خاطر داشته باشید که شما از دست دادن مو یک شبه متوقف نخواهید شد. این دارو‌ها به مرور زمان باعث تقویت ریشه‌های پوست سر و مو شما می‌شوند. رژیم غذایی خود را بهبود بخشیدمواد غذایی مفید مواد مغذی لازم برای سلامتی مو‌های شما را تأمین می‌کند. غذا نقش مهمی در مراقبت از مو دارد. هنگام مقابله با ریزش مو، مهم است که مصرف مواد مغذی خود را بهینه کنید. تحقیقات نشان داده است. رژیم‌های غذایی سرشار از مواد...
    در این مقاله قصد داریم در مورد روغن‌های طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن صحبت کنیم. آیا واقعا این روغن‌ها کارساز و مفید هستند؟ باید خودتان این مورد را امتحان کنید.هرکس دارای پوست مختلفی است و برای رسیدن به اثر مطلوب، باید ازمون و خطا کند. البته اگر به موارد خاصی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف، روغن‌ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود اعمال نمایید و در صورت بروز خارش و قرمزی از مصرف آن بپرهیزید.روغن مارولا:این روغن از درخت مارولا به دست می‌آید که بومی آفریقای جنوبی است. روغن مارولا بسیار غنی بوده و خاصیت آب رسانی دارد. این روغن سرشار از اسید‌های چرب مفیدی است که معمولا متخصصان پوست از آن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معمولا روغن‌های طبیعی جایگزین بسیار مناسبی برای مواد شیمیایی بوده و می‌توانند باعث نرم کردن مو، مرطوب شدن پوست، مبارزه با آکنه و ترمیم و تقویت ناخن‌ها گردند. در این مقاله قصد داریم در مورد روغن‌های طبیعی و مزایای آن‌ها برای سلامتی و زیبایی بدن صحبت کنیم. آیا واقعا این روغن‌ها کارساز و مفید هستند؟ باید خودتان این مورد را امتحان کنید. هرکس دارای پوست مختلفی است و برای رسیدن به اثر مطلوب، باید ازمون و خطا کند. البته اگر به موارد خاصی حساسیت دارید، بهتر است قبل از مصرف، روغن‌ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود اعمال نمایید و در صورت بروز خارش و قرمزی از مصرف آن بپرهیزید. روغن...
    این روز‌ها خط اخم دیگر فقط به افراد مسن محدود نمی‌شود و بسیاری از جوان‌ها به دلایل مختلفی همچون استرس و فشار، ژن‌های مرتبط، نور خورشید و ... ممکن است شاهد خط اخم خود باشند. در این زمان بسیاری از افراد سریعا به بوتاکس پناه می‌برند. اما هزینه‌ی بالا و دردناک بودن این روش برای همه یک روش قابل انتخاب نیست! جالب است بدانید برای از بین بردن خط اخم روش‌های مختلفی مانند ماساژ، دارو‌های گیاهی و ماسک‌های طبیعی خانگی وجود دارد که به راحتی این مشکل را حل می‌کند. با ما همراه باشید تا این روش‌ها را با هم بررسی کنیم. روش‌های طبیعی و خانگی برای از بین بردن خط اخم ۱. روغن نارگیل یا روغن زیتون ‌می‌توانید یکی...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  ساندویچ تن ماهی با پنیر و ترخون یکی از ساندویچ‌های پرطرفدار در بین مردم امریکا می‌باشد. این ساندویچ را می‌توان بدون نان ساندویچی و با نان ساده نیز میل کرد. مواد این ساندویچ به حدی خوشمزه می‌باشد که می‌توان از آن به عنوان یک وعده غذایی کامل استفاده کرد. اگر نمی‌دانید برای کودکان و نوجوانان خود چه چیزی برای تغذیه مدرسه شان آماده کنید می‌توانید از این ساندویچ استفاده کنید. در این ساندویچ از سبزیجات معطر استفاده شده است به همین دلیل دارای بوی مطبوع و دلپذیر می‌باشد. اگر به عنوان یک ساندویچ برای بچه‌ها آماده می‌کنید می‌توانید از نان باگت یا تست استفاده کنید تا ظاهری زیبا نیز داشته باشد. اگر ساندویچی...
    خبرگزاری آریا - ترفندهای آشپزی آساناگر کمی شور و شوق و خلاقیت به خرج دهید در زمان آشپزی خیلی راحت و و تمیز و سریع می توانید کارهایتان را انجام بدهید. در ادامه ما چند ترفند جالب را به شما آموزش می دهیم.1- پوست گرفتن سریع و آسان گوجه فرنگیمحبوب ترین راه پوست گرفتن گوجه فرنگی ، قرار دادن آنها در آب داغ برای چند ثانیه است. با این وجود یک روش حتی سریعتر هم وجود دارد، به این صورت که؛ به سادگی یک گوجه فرنگی را سر چنگالی قرار بدهید و آن را روی یک مشعل گرم نگه دارید. حتما آن را حدود 10 سانتی متر بالاتر از شعله نگه دارید تا نسوزد.روش های پوست کندن گوجه2- هنگام بریدن...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  در صورتی که علائم جدی عفونت را نداشته باشید می‌توانید مدت کوتاهی با کمک راهکار‌های خانگی به طور موقت درد دندان خود را کاهش دهید. غرغره آب‌نمکیک قاشق مرباخوری نمک را در یک فنجان آب جوش حل کرده و با آن دندان‌درد خود را تسکین دهید. محلول آب‌نمک راه خوبی برای پاک کردن محیط دهان از آلودگی‌ها بوده و تورم و درد را کاهش می‌دهد. اول اجازه دهید محلول کمی خنک شود و سپس دست‌کم ۳۰ ثانیه آن را در دهان بچرخانید و تف کنید. هر چند بار که لازم است طی روز این کار را تکرار کنید. سیر خامسیر در طب سنتی بسیار مرکز توجه است، زیرا می‌تواند با ویروس‌ها و باکتری‌ها مبارزه...
    به گزارش ایلنا، فلافل یکی از غذا‌های خوشمزه و پرطرفدار جنوب کشور است که به دلیل طعم بسیار خوب و همچنین ارزان و مقرون به صرفه بودن آن در تمام کشور فراگیر شده است. البته اصالت فلافل متعلق به کشور‌های عربی می‌باشد و یکی از غذا‌های پر مصرف و رایج در این کشور‌ها می‌باشد. این غذای خوشمزه با روش‌های مختلفی طبخ می‌شود، در برخی مناطق فلافل را با گوشت چرخ کرده طبخ می‌کنند و گاهی به آن سیب زمینی هم اضافه می‌کنند. همان طور که گفتیم دلیل محبوبیت فلافل این است که خیلی فوری آماده می‌شود و نسبت به غذا‌های دیگر قیمت بسیار مناسبی دارد. مواد لازم برای تهیه فلافل ویژه ۴ نفر  نخود خام: ۲۵۰ گرم پیاز متوسط:...
    کرم دورچشم و ضد چروک‌های طبیعی و گیاهی را به راحتی می‌توانید در خانه تهیه کنید. شاید کمی زحمت داشته باشد، اما با خیالی آسوده بدون هیچ دلهره‌ای از عوارض مواد شیمیایی موجود در کرم‌های صنعتی می‌توانید از کرم دور چشم خانگی خود استفاده کنید. ناطقان: کرم دور چشم گیاهی آلوئه ورا و عسل نصف قاشق غذاخوری عسل نصف قاشق غذاخوری موم ده قطره عصاره آلوئه ورا ده قطره عصاره لیمو نصف فنجان برگ بابونه برای تهیه کرم دورچشم گیاهی موم را با حرارت غیرمستقیم بخار آب درحال جوش ذوب کنید. برگهای بابونه خشک کرده را آسیاب کنید.و عسل را به ظرف محتوای موم اضافه کنید و هم بزنید. سپس بقیه مواد را به آن اضافه کنید و با حرارت ملایم اجاق گاز به مدت پنج...
    طرز تهیه برنجک، ساده تر و کم هزینه تر از آن چیزی است که فکرش را بکنید و می توان با تهیه آن ظرف مدت ۱۵ الی ۲۵ دقیقه به عنوان یک میان وعده یا تنقلات عصرگاهی ، همراه با خانواده نوش جان کرد. این شیرینی به دلیل پفکی بودن مورد علاقه کودکان است بویژه اگر کمی هنر به خرج بدهید و بخشی از دانه های برنج را با زعفران ، لبو یا هر زنگ مجاز دیگری رنگی کنید. مواد لازم برای طرز تهیه برنجک - برنج . مقدار برنج بسته به تعداد اعضای خانواده تعیین می شود. اگر اعضای خانواده چهار نفره هستید و اولین بار این کار را انجام می دهید ، به اندازه برنج مصرفی یک وعده غذای یک...
    خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است. ناطقان: خردل زرد، چاشنی معروفی است که معمولا در هات داگ و همبرگر به کار می‌رود. به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربرد‌های زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد.خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است. خردل، غنی از مواد معدنی، چون پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی اهمیت زیادی دارند. اگر تصادفا سموم مضری را ببلعید می‌توانید از آن برای تحریک به تهوع...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خردل زرد، چاشنی معروفی است که معمولا در هات داگ و همبرگر به کار می‌رود. به غیر از سس خردل، دانه‌های خردل زرد و سبز در آشپزخانه کاربرد‌های زیادی دارند. خردل زرد ذاتا همه فن حریف است که به صورت سس یا روغن، دانه و یا به شکل پودری در دسترس است و فواید شگفت انگیزی برای سلامتی دارد.خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است. خردل، غنی از مواد معدنی، چون پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است که برای سلامتی اهمیت زیادی دارند. اگر تصادفا سموم مضری را ببلعید می‌توانید از آن برای تحریک به تهوع استفاده کنید. اگر از خواص خردل زرد آگاه نیستید وقت...
     به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در این مقاله می‌خواهیم روش‌های سرخ کردن بادمجان را با کمترین روغن آموزش بدهیم. روش اول: بعد از پوست کندن بادمجان ها، آن‌ها را بشویید و روی آن‌ها را نمک بریزید و یا در آب نمک می‌خوابانیم و بعد از خشک شدن بادمجان‌ها آن‌ها را سرخ می‌کنیم. روش دوم: بعد از شستن و پوست کندن بادمجان‌ها می‌توانید از سفیده تخم مرغ استفاده کنید. یعنی سفیده‌ی تخم مرغ را هم بزنید و بعد دستتان را خیلی خیلی کم آغشته با تخم مرغ کنید و بادمجان‌ها را تخم مرغی کنید. سپس داخل روغن سرخ کنید. روش سوم: این روش به نظرم بهترین روش است و این روش را توصیه می‌کنیم. قبل از سرخ کردن بادمجان‌ها...
    روغن خراطین یک محصول با تاثیرات اعجاب انگیز آن که همه را به حیرت آورده است.از این روغن می توانید برای افزایش طول آلت تناسلی در آقایان، حجم دهی و سفت کننده سینه در خانم ها، برطرف کننده چین و چروک های دور چشم، خط لبخند و علاوه بر این ها افزایش دهنده و فرم دهنده لب می باشد. ناطقان: روغن خراطین اصل روغنی فوق العاده که باعث حجم دهی فرم  دهی اندام های بدن می باشد.این روغن مخصوص خانم ها و آقایان نبوده بلکه استفاده از این روغن جادویی برای عموم توصیه می شود.روغن خراطین اصل از یک کرم به نام ایزنفتیدا گرفته شده و این کرم از خواص بیشماری برخوردار می باشد.تحقیقات انجام شده نشان می دهد از ...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   گاهی پس از شانه زدن، دوباره مو‌ها گره می‌خورند. امروزه محصولات مراقبت از مو برای رفع گره مو‌ها در فروشگاه‌های لوازم آرایشی و بهداشتی، موجود است. اما می‌توانید در منزل نوع طبیعی و بهتر آن را با موادی که موجب نرمی مو‌ها می‌شود، مانند ریشه گل ختمی و روغن آرگان، خودتان بسازید. برای ساخت این اسپری که موجب نرمی مو و رفع گره مو‌ها می‌شود، از مراحل زیر پیروی کنید. لوازم مورد نیاز: ۱. قوطی آب‌پاش۲. ۲ لیوان آب تصفیه شده۳. ریشه گل ختمی۴. تور یا حوله کاغذی۵. ۱ قاشق غذاخوری روغن آرگان۶. ۱ قاشق غذا‌خوری سرکه سیب۷. روغن معطر رزماری (دل‌خواه) مراحل ساخت: مرحله ۱: در یک قابلمه کوچک ریشه گل ختمی را...
    در این مطلب دستورالعمل تهیه چیپس ذرت را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم. ناطقان: چیپس ذرت یکی از انواع چیپس خوشمزه و پر طرفدار است. این چیپس یک میان وعده خوش طعم و یکی از تنقلات دلچسب برای بچه‌ها خصوصا در جشن تولدهاست.در ادامه با ما همراه باشید تا دستورالعمل تهیه این چیپس خوشمزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.مواد لازم برای چیپس ذرت:آرد ذرت ۶۰ گرمنشاسته ذرت ۶۰ گرمآرد گندم یا قنادی ۵۰ گرمشیر ۱ پیمانهتخم مرغ ۲ عددنمک به مقدار لازمپودر فلفل قرمز و سیاه به مقدار لازمپودر سیر و پودر پیاز به مقدار لازمجعفری و شوید خشک شده به مقدار لازمطرز تهیه چیپس ذرت:ابتدا شیر و نشاسته ذرت را با هم مخلوط کرده و آنقدر هم می‌زنیم...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، روغن یکی از اجزای اصلی پخت و پز‌های روزانه است. روغن به دلیل بالا بردن چربی ضرر‌هایی برای بدن دارد و بهتر است در غذا‌هایی که درست می‌کنیم مقدار کمتری روغن استفاده کنیم. با ما همراه شوید تا چگونه می‌توانید روغن کمتری در غذا‌های تان استفاده کنید.   چگونه غذا‌ها را با روغن کمتر و سالم‌تر بپزیم؟ • اگر مواد غذایی در حین پخت به رطوبت بیشتری نیاز دارند، آن را با افزودن روغن جبران نکنید. بلکه از آب یا آبلیمو برای این کار استفاده کنید. • از قطعات لخم گوشت یا مرغ استفاده کنید.   • اگر دوست دارید مواد غذایی در هنگام پخت حالت ترد پیدا کنند، به جای غوطه ور...
     این روز‌ها با شیوع ویروس کرونا در کشور، کارشناسان تاکید بسیاری بر ماندن در خانه و کاهش حداقلی رفت و آمد داشته اند. اما در صورتی که مجبور به خروج از خانه شدید، با رعایت اصول بهداشتی می‌توانید ریسک ابتلا به ویروس کرونا را به حداقل برسانید.در این شرایط، برعکس همیشه مسئولان توصیه می‌کنند که به جای وسایل حمل و نقل عمومی از خودرو شخصی خود استفاده کنید تا از ایجاد تجمع و انتقال بیماری جلوگیری شود. اما باید به این نکته توجه داشته باشید که رعایت اصول بهداشتی در خودرو و ضدعفونی آن نیز برای حفظ سلامتی شما مهم است.ویروس کرونا بر روی سطوح فلزی و جامد، به مدت طولانی زنده می‌ماند و ممکن است افراد زیادی با لمس...
    روغن‌های آفرودیت Aphrodisiac oils (روغن‌هایی که خاصیت افزایش دهنده میل جنسی دارند) به بیدار شدن میل جنسی کمک میکنند.مصرف روغن‌های آفرودیت در سال‌های اخیر بسیار محبوب شده، چون به افراد کمک می‌کنند که از رابطه زناشویی خود لذت بیشتری ببرند.از این محصولات برای ماساژ پوست یا آروماتراپی aromatherapy (عطر درمانی) برای بهبود خلق و خوی افراد استفاده می‌شود.این روغن‌ها باعث بهبود گردش خون، انعظاف پذیری پوست و کاهش تنش‌های محیطی می‌شوند.در این مقاله ما بهترین روغن‌های اسانس آفرودیت و نحوه استفاده از آن‌ها را به شما معرفی می‌کنیم.افزایش میل جنسی زنان با روغن اسانس گل سرخ عطر بوی روغن اسانس گل سرخ در رابطه زناشویی در ارتباط است.باعث افزایش میل جنسی زنان و کاهش استرس‌های جسمی و روانی می‌شود.‌می‌توانید از...
    اما آیا شما از مصارف روغن زیتون در خانه برای جلا دادن یا بی‌صدا کردن جیرجیر کفپوش خانه و حتی استفاده از آن برای مصارف آرایشی و زیبایی خبر دارید؟ این مطلب روزیاتو را بخوانید تا از کاربرد‌های گوناگون روغن زیتون در خانه اطلاع پیدا کنید.لازم نیست از روغن زیتون‌های گران قیمت استفاده کنید. همان‌هایی که در حراجی و تخفیف‌ها هم می‌توانید بخرید برای مصارف خانگی عالی هستند. برای مفیدتر شدن و استفاده بهتر از روغن زیتون، می‌توانید آن را در یک بطری اسپری یا افشانه بریزید تا صرفه‌جویی هم کرده باشید.استفاده از روغن زیتون در آشپزخانهمحافظت از تخته برش، کاسه سالاد و لوازم آشپزخانهبعد از شست‌وشوی دستی وسایل چوبی آشپزخانه (مثل تخته برش گوشت و سبزیجات) یک لایه نازک...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در لبنان هم علاوه بر طعم متفاوت آن با دلمه برگ مو ایرانی، شکل ظاهری آن هم تفاوت دارد. در این پست طرز تهیه دلمه برگ موی لبنانی را آموزش می‌دهیم و در ویدئو‌ها هم می‌توانید به صورت تصویری طرز پیچیدن آن را یاد بگیرید. در لبنان قدیم و در روستا‌ها رسم بر این بود که وقتی میخواستند دلمه درست کنند، از آنجایی که تقریبا غذای سختی است، خانم‌های خانواده به سرپرستی مادربزرگ و یا مادر شوهر دور هم جمع می‌شدند و در کنار هم این غذا را آماده می‌کردند. امروز با ارائه دستگاه دلمه پیچ به بازار کار بسیار آُسان‌تر شده است. اما همچنان کسانی هستند که به روش سنتی و با...
    به دلیل افزایش ویروس کرونا، داروخانه ها دچار کمبود ژل ضدعفونی کننده دست شده اند. شما می توانید با مواد طبیعی به راحتی در منزل ژل ضدعفونی کننده درست کنید. ناطقان: استفاده از آب و صابون یکی از بهترین روش ها برای شستن دست ها به صورت سنتی می باشد اما زمان هایی هست که شستشو با آب و صابون کفایت نمی کند. ژل های ضد عفونی کننده دست یکی از بهترین راه ها برای استفاده در شریط سخت تر و حساس تر است . از طرفی به راحتی در خانه هم قابل ساخته شدن است.ساخت ژل ضد عفونی کننده در خانه یکی از عالی ترین راه ها برای کودکان و نوجوانان است و هم اینکه می توانید پول ذخیره...
    عرق اسطوخودوس خواص و فواید بیشماری دارد که شاید نتوان در یک مطلب به تمام این خواص اشاره کرد. در این مطلب از سایت ، به برخی از مهمترین خواص عرق اسطوخودوس اشاره خواهد شد. لطفا با ما همراه باشید . ناطقان: از اسانس اسطوخودوس در بسیاری از محصولات بهداشتی مربوط به سلامت پوست و مو استفاده می شود.1 - برای پوستعرق اسطوخودوس سرشار از آنتی اکسیدان های مفید برای سلامت پوست است .همچنین خواص آنتی بیوتیک طبیعی دارد و می تواند التهاب پوست را نیز کاهش دهد.می توان از این عرق گیاهی برای درمان جوش ، آکنه ، جای نیش حشرات ، جای جوش و کاهش واکنش های آلرژیک استفاده کرد.برای استفاده از این خاصیت می توانید به روش...
    اسم سس مایونز که می‌آید تنها کلمه‌ای که به ذهن من می‌رسد عذاب وجدان است. عذاب وجدان از خوردن این‌همه چربی و وارد کردن آن به جریان خون. اما واقعیت این است که بدمزه‌ترین ماده‌ی غذایی روی کره‌ی زمین را هم می‌شود با سس مایونز خورد.البته کمی اغراق کردم، اما واقعیت این است که سس مایونز هر سالادی را خوشمزه می‌کند. اما اگر گیاهخوار هستید یا نمی‌خواهید عذاب وجدان مصرف چربی‌های اشباع‌شده را با خود داشته باشید و بدون شک نمی‌خواهید به سلامتی خود آسیب بزنید سعی کنید حتماً از مصرف این قبیل سس‌ها بپرهیزید.در حین حال می‌شود با صرف کمی وقت و حوصله جایگزین‌های گیاهی این سس را تهیه کرد. شما می‌توانید از سس مایونز گیاهی به انواع مختلف...
    هر جایی که از سس مایونز‌های همیشگی استفاده می‌کردید می‌توانید از سس‌های گیاهی بهره ببرید. ناطقان: اسم سس مایونز که می‌آید تنها کلمه‌ای که به ذهن من می‌رسد عذاب وجدان است. عذاب وجدان از خوردن این‌همه چربی و وارد کردن آن به جریان خون. اما واقعیت این است که بدمزه‌ترین ماده‌ی غذایی روی کره‌ی زمین را هم می‌شود با سس مایونز خورد.البته کمی اغراق کردم، اما واقعیت این است که سس مایونز هر سالادی را خوشمزه می‌کند. اما اگر گیاهخوار هستید یا نمی‌خواهید عذاب وجدان مصرف چربی‌های اشباع‌شده را با خود داشته باشید و بدون شک نمی‌خواهید به سلامتی خود آسیب بزنید سعی کنید حتماً از مصرف این قبیل سس‌ها بپرهیزید. در حین حال می‌شود با صرف کمی وقت و حوصله...
    شیرینی نخودچی خوشمزه بیشتر برای عید نوروز تهیه می‌شود. این شیرینی به دو صورت درست می‌شود با فر یا بدون فر که در این مطلب شما را با آموزش شیرینی نخودچی با فر تهیه آشنا می‌کنیم.مواد لازم برای تهیه شیرینی نخودچی: آرد نخودچی مرغوب ۲۵۰ گرم روغن جامد ۱۲۵ گرم پودر قند یا شکر ۱۲۵ گرم هل ساییده شده نصف قاشق چایخوری زعفران ساییده شده نصف قاشق غذا‌خوری پودر یا خلال پسته و بادام برای تزیین به مقدار لازم طرز تهیه شیرینی نخودچی:برای طرز تهیه شیرینی نخودچی مخصوص عید، ابتدا روغن جامد، پودر شکر و هل را در میکسر بریزید. سپس آرد نخودچی و زعفران را اضافه کنید و اجازه دهید به خوبی مخلوط شوند. ‌می‌توانید مواد...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اسم سس مایونز که می‌آید تنها کلمه‌ای که به ذهن من می‌رسد عذاب وجدان است. عذاب وجدان از خوردن این‌همه چربی و وارد کردن آن به جریان خون. اما واقعیت این است که بدمزه‌ترین ماده‌ی غذایی روی کره‌ی زمین را هم می‌شود با سس مایونز خورد. البته کمی اغراق کردم، اما واقعیت این است که سس مایونز هر سالادی را خوشمزه می‌کند. اما اگر گیاهخوار هستید یا نمی‌خواهید عذاب وجدان مصرف چربی‌های اشباع‌شده را با خود داشته باشید و بدون شک نمی‌خواهید به سلامتی خود آسیب بزنید سعی کنید حتماً از مصرف این قبیل سس‌ها بپرهیزید.   در حین حال می‌شود با صرف کمی وقت و حوصله جایگزین‌های گیاهی این سس را تهیه...
    با این روش سیر را به مدت طولانی می‌توانید نگهداری کنید بدون اینکه دغدغه‌ای برای خراب شدن آن داشته باشید.از حریره سیر می‌توانید مانند سیر تازه یا خشک که داخل غذا استفاده می‌کردید و یا سرخ می‌کردید باز هم استفاده کنید.مواد لازم برای حریره سیر:سیر خشکنمکروغن مایع یا روغن زیتون یا کنجد طرز تهیه حریره سیر:من میزان برای حریره سیر نگفتم، زیرا به صورت چشمی استفاده می‌کنم و میزان آن دستم نیست. به این صورت که ابتدا سیر‌ها را پوست بگیرید و بعد آن‌ها را بشویید و داخل سبد قرار بدهید تا کاملا آب آن‌ها از بین برود و خشک شوند. زمانی که کاملا خشک شدند آن‌ها را درون میکسر قرار بدهید و روی آن مقداری روغن بریزید روغن...
    طرز تهیه صابون زردچوبه موضوع مورد بحث ماست. استفاده از زردچوبه برای مدتی طولانی در کشور‌های شرقی و مخصوصا هندوستان رواج داشته است. خواص منحصر به فرد زردچوبه باعث شده به آن لقب ادویه طلایی بدهند.زردچوبه دارای خواصی شگفت انگیز از جمله ضد عفونی کنندگی، ضد باکتری و قارچ است. مجموعه این خواص در کنار آنتی اکسیدانی و ضد التهاب بودن این گیاه را منحصر به فرد می‌کند.در اصل وجود همین ماده است که موجب خاصیت ضد التهابی قوی در این گیاه می‌شود.اگر این صابون را در منزل درست کنید، چون از مواد مرغوب خانگی استفاده می‌کنید تاثیر آن بیشتر خواهد بود. همچنین می‌توانید اسانس‌های محبوبتان را به آن اضافه کنید.مواد لازم برای ساخت صابون زردچوبه:پایه صابون۱ قاشق غذا خوری...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گرچه بعضی افراد فقط زمانی که بیماری به سراغ شان می‌آید از گیاهان دارویی و ادویه جات مفید برای درمان خود استفاده می‌کنند، اما هر چه می‌گذرد، استفاده از دارو‌های گیاهی برای درمان بیماری‌ها به جای دارو‌های شیمیایی طرفداران بیشتری در دنیا پیدا می‌کند. تحقیقات هم ثابت کرده دارو‌های گیاهی و طبیعی می‌توانند هم سلامت جسمی و هم سلامت روحی ما را افزایش دهند. گیاهان دارویی و ادویه جاتی هستند که در هر خانه‌ای پیدا می‌شوند و می‌توانند به درمان سرماخوردگی و فشار خون بالا کمک کنند و حتی از سرعت پیری بکاهند. در ادامه با ۱۰ ادویه و گیاه دارویی‌ای آشنا خواهیم شد که از آن‌ها می‌توانیم برای مراقبت از بخش‌های مختلف...
    تحقیقات هم ثابت کرده دارو‌های گیاهی و طبیعی می‌توانند هم سلامت جسمی و هم سلامت روحی ما را افزایش دهند. گیاهان دارویی و ادویه جاتی هستند که در هر خانه‌ای پیدا می‌شوند و می‌توانند به درمان سرماخوردگی و فشار خون بالا کمک کنند و حتی از سرعت پیری بکاهند. به گزارش بهداشت نیوز در ادامه با ۱۰ ادویه و گیاه دارویی‌ای آشنا خواهیم شد که از آن‌ها می‌توانیم برای مراقبت از بخش‌های مختلف بدن خود استفاده کنیم.۱- سیرسیر برای مقابله با سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. این ماده غذایی می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و از ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی بکاهد. سیر حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می‌کنند.سیر کاربرد...
    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف سس مایونز باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها در بدن انسان مانند سرطان می‌شود و می‌تواند سیستم ایمنی را ناتوان کند. قدس آنلاین: خدیجه رحمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره سس مایونز گفت: سس های مایونز مخصوصا آنهایی که تجارتی یا صنعتی هستند معمولا با چربی ناسالم درست شده و ارزش افزوده بسیار کمی دارند. او افزود: توصیه بنده به افراد استفاده از سس های خانگی است چرا که سس های کارخانه ای یا صنعتی دارای روغن گیاهی بوده و مقدار بسیار زیادی از امگا ۶ را برای بدن تامین می کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به امگا ۶ موجود در روغن‌های گیاهی...
    لکه‌های روغنی یکی از شایع‌ترین لکه‌ها بر روی لباس و کفش است، یکی از دلایل اصلی این امر هنگام آشپزی اتفاق می‌افتد و پاک کردن آن‌ها کار دشواری است. در این بخش از خانه داری نمناک ترفند‌های پاک کردن لکه‌های چربی و روغن را از روی کفش‌هایی با جنس‌های مختلف را بیان میکنیم.برای پاک کردن و از بین بردن لکه روغن از روی هر جنس کفش مراحل را دنبال کنید: ۱. اگر شما در آشپزخانه مشغول هستید و یا روی خودرو کار می‌کنید، ممکن است حتی متوجه نشوید که روغن روی کفش هایتان ریخته است. باید سریع عمل کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که یک ماده جاذب مانند پودر تالکوم، نمک، روغن ذرت یا گندم...
    موخوره یکی ازمتداول‌ترین مشکلات انسان‌های امروزی است. مصیبتی که اگر جنس موهایتان به طور ارثی خوب نباشد یا در منطقه‌ای با آب و هوای خشک روزگار بگذرانید، حتما بار‌ها دامن‌گیرتان شده است. موی افراد با خشکی و رطوبت طولانی مدت سازگار نیست و واکنش منفی نشان می‌دهد. کوتاه کردن مو‌ها می‌تواند برای مدتی شر موخوره را از سر شما کم کند، اما کوتاهی یک تجویز دایمی برای خلاصی از موخوره نیست. در ادامه ترفند‌های مفید و کارسازی را ارائه می‌دهیم که سلامت مو‌های شما را تضمین خواهد کرد.اولین قدم برای حفظ سلامت مو، ترک عادات آسیب‌رسان مثل استفاده مستمر از حالت دهنده‌های حرارتی مو است. وسایلی از قبیل: سشوار، اتوی مو و ...، دیر به دیر استحمام کردن یا...
    ما امروز ترفند‌هایی را فهرست کرده‌ایم که ممکن است کمتر آن‌ها را بدانید، اما با رعایت این نکات بتوانید هم غذا‌های خوشمزه‌تری بپزید و هم بهترین و ارزشمندترین آشپزخانه دنیا را داشته باشید. به گزارش شریان نیوز،تقریبا همه معتقد هستند که آشپزی یک هنر است. به همین دلیل، نکته حائز اهمیت این است که تنها بر مهارت و استعداد خود در آشپزی تکیه نکنید و دلتان را به دستپخت جانانه‌ای که دارید خوش نفرمایید، زیرا یک سری قوانین آشپزی هستند که شما باید آن‌ها را هم در اولویت قرار دهید. علاوه بر این، آشپزی هم راز‌ها و فوت و فن‌های خاص خودش را دارد که گاهی حتی نکات ریز و کم اهمیت توانسته‌اند یک سرآشپز مدعی و جهانی را به...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رنگینک یک دسر خوشمزه و مقوی است که بیشتر در ماه مبارک رمضان مورداستفاده قرار می‌گیرد. رنگینک را می‌توانید در مدل‌های مختلف درست کرده و نوش‌جان کنید. ما در این مطلب قصد داریم طرز تهیه رنگینک رولتی یا رنگینک مجلسی و رنگینک ساده را به شما آموزش دهیم. مواد لازم خرمای سیاه تقریبا ۱ کیلوگرمآرد گندم ۱ پیمانهدارچین ۱ قاشق سوپ‌خوریروغن جامد یا کره، نصف پیمانهگردوی خرد شده ۲۰۰ گرمپودر پسته و نارگیل به مقدار لازم (اختیاری) طرز تهیه ۱. جدا کردن هسته خرما پیش از هرکاری هسته خرما‌ها را جدا کرده و آن‌ها را له کنید. برای له کردن خرما ۲ راه دارید؛ می‌توانید از چرخ گوشت یا غذاساز استفاده کنید یا اگر...
    خوابیدن حدود ۷ الی ۸ ساعت در روز می‌تواند سلامت بدنمان را تضمین کند اما هستند افرادی که با کمبود خواب مواجه بوده و به همین دلیل در گذر زمان با بیمارهای مختلف ناشی از کم خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، آخرین تحقیقات انجام شده دانشمندان روشن کرده است که خوردن برخی از خوراکی‌ها قبل از خواب می‌تواند خواب خوبی را برایمان به ارمغان آورد. بی‌خوابی‌های طولانی بیماری‌های مزمن از جمله حملات قلبی، سرطان و دیابت و افسردگی را برایمان در پی خواهد داشت. مطالعات انجام شده روشن کرده است که رژیم‌های غذایی کم چرب با کربوهیدرات پایین می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. یکی از...
    طرز تهیه فوری سالاد سزار مجلسی چگونه یک سالاد سزار خوشمزه و بی‌نظیر درست کنیم؟ مواد لازم برای تهیه سالاد سزار چیست؟ سالاد سزار یکی از غذا های مجلسی است که تقریباً در اکثر رستوران ها سرو می شود و به دلیل طعم لذیذی که دارد به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، سالاد سزار از معروف ترین و خوشمزه ترین سالاد های ایتالیایی است که همانند غذاهای دیگر ایتالیایی مثل پاستا و پیتزا تقریباً در تمام جهان شناخته شده و طرفداران بسیار زیادی دارند. می توانید با توجه به سلیقه و نظر خود برخی از مواد غذایی می توانید مواد غذایی استفاده شده در آن ها را حذف کنید و یا مواد غذای دیگری در آن جایگزین کنید....
    داشتن عمری طولانی به همراه سلامت جسمانی یکی از آرزوهای همیشگی بشر است. البته رسیدن به این هدف چندان هم غیرقابل دسترس نیست و شما می‌توانید با راهکارهایی ساده عمری طولانی داشته و از سلامت جسم بهره مند شوید. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، برای داشتن عمری طولانی باید چند روش جدید را در زندگی خود لحاظ کنید. ابتدا وزنتان را به حالت تعادل درآورده و از چاقی دوری کنید. سیگار نکشید. ورزش کنید. الکل نخورید و یک رژیم غذایی سالم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. در این برنامه حتما رژیم غذایی مدیترانه‌‌ای مناطق دریایی را گنجانده و بیشتر از روغن ماهی و ماهی استفاده کنید. دکتر «فرانک هو» از بخش تغذیه...
    خبرگزاری آریا - طرز تهیه مرمکه حلوای گردومرمکه یکی از حلواهای خوشمزه خطه ی شمال کشورمان است که بسیار مقوی است و بیشتر در ماه رمضان پخته می شود.مواد لازم برای تهیه حلوا گردو : برنج نیم دانه500 گرممغز گردو 300 گرم شکر1/5 لیوان شیره انگور1 لیوان روغن مایع1/4 لیوان طرز تهیه حلوای گردو :برای تهیه مرمکه ابتدا برنج را حداقل به مدت 3 ساعت در آب خیس کنید و آبکش کنید. مقداری از مغز گردوها را درشتر خرد کنید و بقیه ی آن ها را چرخ کنید.سپس برنج را آبکش کنید و داخل تابه به مقداری روغن تفت بدهید سپس مغز گردوهای چرخ شده را اضافه کنید و مخلوط کنید با هم کمی تفت بدهید. اگر برنج زیاد تفت...
    ساعت24 -اجازه ندهید بدنتان آن‌قدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون می‌تواند منجر به حمله اضطرابی شود. به طور کلی نوسانات قند خون بر روی خلق و خویتان اثر می‌گذارد. عصبانیت شرایطی است که می‌تواند با علائم اضطراب، استرس، تحریک‌پذیری و حتی تاکیکاردی (افزایش سرعت ضربان قلب) همراه باشد. اگر غالباً از این مشکل رنج می‌برید، به دنبال کمک باشید. ما در این مطلب به چند روش طبیعی اشاره کرده‌ایم، آن‌ها را امتحان کنید. از گیاهان دارویی ضداضطراب استفاده کنید برخی گیاهان به کنترل اعصاب شما کمک می‌کنند؛ با این روش، شما قادر خواهید بود آرام‌تر زندگی کنید، بهتر استراحت کنید و انرژی‌تان را صرف مواردی کنید که به سلامتی‌تان کمک می‌کنند. اسطوخودوس ...
    گاهی اوقات پیش می‌آید که موها ضعیف و از پوست سر جدا می‌شود. در این مواقع افراد شاهد ریزش موهای خود هستند. در این مطلب با روش های طبیعی برای پرپشت شدن و جلوگیری از ریزش مو آشنا می شوید. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ گاهی اوقات پیش می‌آید که موها ضعیف و از پوست سر جدا می‌شود. در این مواقع افراد شاهد ریزش موهای خود هستند. در این مطلب با روش های طبیعی برای پرپشت شدن و جلوگیری از ریزش مو آشنا می شوید. آب پیاز پیاز سرشار از گوگرد است. گوگرد سبب افزایش سرعت گردش خون در پوست سر و افزایش تولید کلاژن می‌شود. پیاز را پوست و به چهار قسمت تقسیم کنید.  این قطعات را...
    کار‌های روزمره و گرفتاری‌ها و دوندگی‌های بیرون از خانه پا درد را به یک سندروم معروف و همگانی میان ایرانیان تبدیل کرده، اما برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می‌توانید خستگی را از پا‌های تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید.به پا‌های تان لطف کنید!فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است! به همین خاطر هم ما تمرکزمان را روی ارائه روش‌های ماساژدادن پا‌ها گذاشته ایم و سعی داریم تمام زیروبم‌های لازم را به شما یاد بدهیم تا شما هم از این کار لذت ببرید و انرژی از دست رفته را به پا‌های تان...
    آب پیازپیاز سرشار از گوگرد است. گوگرد سبب افزایش سرعت گردش خون در پوست سر و افزایش تولید کلاژن می‌شود.پیاز را پوست و به چهار قسمت تقسیم کنید. این قطعات را در آب میوه‌گیری مخلوط کنید. کمی آب اضافه کنید و سپس آب پیاز را با استفاده از یک پارچه نازک فیلتر کنید.آب پیاز را به آرامی روی موهای‌تان بمالید و ماساژ دهید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید.‌می‌توانید با روغن زیتون، برگ کاری، ماست شیرین و عسل ماسک آب پیاز را تهیه کنید.آب پیاز از سفید شدن زودرس مو‌ها جلوگیری می‌کند و برای دیگر مشکلات مو مانند شوره سر، عفونت‌های قارچی و مخمری نیز مفید است. آلوئه وراهفته‌ای یک‌بار ژل موجود در برگ‌های آلوئه ورا را با قاشق...
    برفک واژن یک عفونت قارچی رایج است که بعضی از خانم‌ها را درگیر خود می‌کند. این مشکل می‌تواند باعث ناراحتی و ناخشنودی فرد از شرایط شود که معمولا می‌توان ان را با دارو درمان کرد. اگرچه که برای بعضی از خانم‌ها نوع برفک شدیدتر است و ممکن است که برگردد. نشانه‌های برفک واژن خارش و سوزش اطراف واژن ترشحات واژن که معمولا بدون بو و غلیظ و یا سفید، آبکی و نازک است. درد هنگام رابطه جنسی که شما را هنگام برقراری رابطه جنسی مضطرب می‌کند. احساس بوی بد هنگام ادرار کردن. گاهی اوقات پوست اطراف واژن قرمز و متورم می‌شود و در نتیجه پوست اطراف آن می‌سوزد. در صورت ابتلا به برفک واژن چه کنیم؟ بهتر است که...
    ایلنا؛ هنرمندان و علاقه‌مندان به طراحی چهره و نقاشی مداد یا رنگ روغن می‌دانند کافیست که چشمشان به یک چهره جذاب یا طبیعت بی‌نظیر یا یک اثر هنری فوق‌العاده بیفتد تا تمام وجودشان پر از هیجان شود و بخواهند به زودی طرح خودشان را قلم بزنند. شاید تا زمانی که آن را تجربه نکنید، از این احساس لذتی که برایتان می‌گویم، تصوری نداشته باشید. اما چرا رنگ روغن؟ احتمالا یکی از علاقه‌مندان و نقاش‌هایی باشید که با گذراندن کلاس و دوره آموزش نقاشی سیاه قلم و طراحی چهره حالا به مرحله‌ای رسیدید که قصد دارید دوره  و  کلاس آموزش نقاشی رنگ و روغن را آغاز کنید. پس بهتر است برای شروع رنگ و روغن یک پیش نیاز اولیه از دوره...
    صرف‌نظر از جایی که زندگی می‌کنید، زمستان همیشه با خودش باد‌های سرد و سرما و آنفلوانزا‌های جورواجور و خطرناک به همراه دارد و این برای والدین دشوارتر است؛ چرا که آن‌ها نه تنها باید از فرزندان خردسالشان مراقبت کنند بلکه باید مواظب باشند که خودشان هم بیمار نشوند. دارو‌های بدون نسخه باعث بهبودی می‌شوند، اما احتمال اینکه دوباره بیمار شوید وجود دارد.از آنجا که درمان‌های پزشکی مدرن با عوارض جانبی ناخواسته‌ای همراه است، خیلی از مردم برای بهبودی و درمان مشکلاتشان به روش‌های خانگی و طبیعی روی آورده‌اند. یکی از این روش‌های درمانی طبیعی، طب آیورودا است که بیش از ۵۰۰۰ سال قدمت دارد. آن‌ها با آزمون و خطا، ثابت کردند گیاهانی که در زندگی روزمره از آن‌ها استفاده...
    صراط: صرف‌نظر از جایی که زندگی می‌کنید، زمستان همیشه با خودش باد‌های سرد و سرما و آنفلوانزا‌های جورواجور و خطرناک به همراه دارد و این برای والدین دشوارتر است؛ چرا که آن‌ها نه تنها باید از فرزندان خردسالشان مراقبت کنند بلکه باید مواظب باشند که خودشان هم بیمار نشوند. دارو‌های بدون نسخه باعث بهبودی می‌شوند، اما احتمال اینکه دوباره بیمار شوید وجود دارد. به گزارش تبیان از آنجا که درمان‌های پزشکی مدرن با عوارض جانبی ناخواسته‌ای همراه است، خیلی از مردم برای بهبودی و درمان مشکلاتشان به روش‌های خانگی و طبیعی روی آورده‌اند. یکی از این روش‌های درمانی طبیعی، طب آیورودا است که بیش از ۵۰۰۰ سال قدمت دارد. آن‌ها با آزمون و خطا، ثابت کردند گیاهانی که در...
    برنامه غذایی ما ایرانی‌ها هرچند خیلی متفاوت است، اما بعد از مدتی تکراری می‌شود و دلمان می‌خواهد غذا‌های جدید را امتحان کنیم. باباغنوش یکی از غذا‌های لبنانی است که اتفاقا بین ما ایرانی طرفدار زیاد دارد. ترکیبی از سیر و بادمجان که شبیه به غذا‌های خطه گیلان است. باباغنوش خیلی راحت و سریع درست می‌شود و می‌توانید از طعم جدید آن لذت ببرید.مواد لازم: سیر: ۶ حبه پیازچه: ۴ عدد بادمجان: ۶ عدد زیتون: برای تزیین لیمو ترش: ۱ عدد ارده: ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون: ۳ قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه: به اندازه کافیطرز تهیه و دستور پخت:۱. ابتدا بادمجان‌ها را تمیز می‌شوییم، سپس روی اجاق گاز یا منقل ذغالی به صورت کبابی می‌پزیم. برای راحت‌تر کباب کردن...
    خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در نتیجه افرادی که دچار آرتروز و آرتریت و غیره هستند می توانند از این روغن استفاده کنند. ناطقان: روغن کرچک از دانه های کرچک که گیاهی بوته ای است و بیشتر در هند می روید، گرفته می شود. روغنی که سال ها جزو درمان های خانگی مادرها و مادربزرگ ها بوده و شاید این روزها کمی فراموش شده است. در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد.روغن کرچک برای تسکین درد مفاصلخواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها موثر است. در...
    همه‌ی ما می‌دانیم از دست دادن حالت شفاف و براق، بد‌حالتی و وز بودن مو‌ها و تلاش برای زیبا به نظر رسیدنشان تا چه حد نا‌امید کننده، سخت و طاقت‌فرساست! اما آیا همیشه نیاز به درمان‌های پر‌هزینه و بعضا نا‌مفید است؟ مسلما خیر! تمامی این مشکلات با روش‌های طبیعی خانگی و با هزینه‌ی بسیار کم قابل درمان هستند. البته بهتر خواهد بود اگر بدانیم که این مشکلات، نتیجه‌ی مراقبت نا‌درست و استفاده از محصولات نا‌متناسب با نوع مو است. در این مقاله قصد داریم علل، درمان و پیشگیری از مو‌های وز را با هم بررسی کنیم و راهکار‌هایی برای صاف کردن مو‌های وز به شما ارائه دهیم. با ما همراه باشید.   عللی که باعث خشکی و از دست...
    به گزارش همشهری آنلاین، ایرنا به نقل از گاردین نوشت: بسیاری از گروه‌هایی که پیرو سبک زندگی پسماند صفر و محافظت از محیط‌ زیست هستند، دغدغه‌ای جدی دارند که زمین را در مقابل آسیب‌های جزئی نیز حفظ کنند. ایجاد محدودیت در استفاده از محصولات شیمیایی یکی از مواردی است که علاوه بر سلامتی شخصی ما، زمین را نیز تامین می‌کند. سرکه یک جرم‌گیر طبیعی است، عکاس:‌ Helin Loik-Tomson/Getty Images/iStockphoto ۱- با استفاده از اسپری در زمان صرفه‌جویی کنید راشل اشتراوس، وبلاگ‌نویس مدافع سبک زندگی پسماند صفر، برای تمیز کردن، یک بطری را نصف سرکه و نصف آب می‌کند. او می‌گوید:«اگر بوی سرکه را دوست ندارید، می‌توانید روغن‌های خوشبو یا لیمو و لیموترش استفاده کنید.» به گفته او برایتمیز کردن  ۹۰ درصد...
    به گزارش افکارنیوز، به علت اینکه تغذیه ی بسیاری از افراد مواد غذایی لازم و کافی را ندارد. بسیاری از آنها دچار فقر ویتامین و مواد معدنی می شوند. برای جبران این کمبود اکثر افراد به قرص های مولتی ویتامین روی می آورند. اما باید گفت که راه های بهتری نیز هست.  اخبار اجتماعی- به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.  ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت ، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.    به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید. آووکادو، روغن نباتی (مثل...
    خبرگزاری آریا - در این مطلب قصد داریم شما را دستورالعمل تهیه سیب زمینی برشته آشنا کنیم.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، سیب‌ زمینی برشته پرادویه یک بغل بشقابی عالی برای انواع غذا‌ها از جمله مرغ سرخ کرده و استیک آبدار است. این بغل بشقابی عالی و رژیمی با ادویه‌ها حسابی مزه‌دار شده و در فر با حداقل روغن پخته می‌شود. ظاهر زیبای این سیب‌زمینی برشته بخصوص برای بچه‌های مدرسه‌ای جالب است و می‌توانید به عنوان میان وعده برای آن‌ها درست کنید.چه بغل بشقابی برای ناگت مرغ در فر می‌خواهید؟ پوره سیب‌زمینی، سبزیجات برشته در فر یا همین سیب‌زمینی برشته پرادویه، من که این یکی را ترجیح می‌دهم، چون هم کم روغن است و هم پر چاشنی. برای...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سیب‌زمینی برشته پرادویه یک بغل بشقابی عالی برای انواع غذا‌ها از جمله مرغ سرخ کرده و استیک آبدار است. این بغل بشقابی عالی و رژیمی با ادویه‌ها حسابی مزه‌دار شده و در فر با حداقل روغن پخته می‌شود. ظاهر زیبای این سیب‌زمینی برشته بخصوص برای بچه‌های مدرسه‌ای جالب است و می‌توانید به عنوان میان وعده برای آن‌ها درست کنید. چه بغل بشقابی برای ناگت مرغ در فر می‌خواهید؟ پوره سیب‌زمینی، سبزیجات برشته در فر یا همین سیب‌زمینی برشته پرادویه، من که این یکی را ترجیح می‌دهم، چون هم کم روغن است و هم پر چاشنی. برای درست کردن این نوع سیب‌زمینی برشته نیازی نیست که پوست آن را بگیریم بلکه باید با برس مخصوص...
    بسیاری از گروه‌هایی که پیروی سبک زندگی پسماند صفر و محافظت از محیط زیست هستند، دغدغه جدی برای مسائل هرچند جزئی در زمینه آسیب به زمین را دارند. محدودیت در استفاده از محصولات شیمیایی یکی از مواردی است که علاوه بر سلامتی شخصی ما، زمین را نیز حفاظت می‌کند.۱. با استفاده از اسپری در زمان صرفه‌جویی کنیدوبلاگ‌نویس مدافع سبک زندگی پسماند صفر، راشل اشتراوس، برای تمیز کردن یک بطری را نصف سرکه و نصف آب می‌کند. او می‌گوید: «از بوی سرکه را دوست ندارید، می‌توانید روغن‌های خوشبو و یا لیمو و لیمو ترش استفاده کنید.» به گفته او برای ۹۰ درصد از تمیزی‌های خانه می‌توانید از این محلول استفاده کنید. همچنین برای تمیز کردن کتری می‌توانید از سرکه و...
    محصولات تمیزکننده‌ای که از فروشگاه‌ها می‌خریم می‌تواند برای محیط زیست و سلامتی ما مضر باشد. اما در مقابل گزینه‌های طبیعی خانگی هم هستند که با محصولاتی مانند سرکه و لیمو می‌توانیم خانه را تمیز کنیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بسیاری از گروه‌هایی که پیروی سبک زندگی پسماند صفر و محافظت از محیط زیست هستند، دغدغه جدی برای مسائل هرچند جزئی در زمینه آسیب به زمین را دارند. محدودیت در استفاده از محصولات شیمیایی یکی از مواردی است که علاوه بر سلامتی شخصی ما، زمین را نیز حفاظت می‌کند. ۱. با استفاده از اسپری در زمان صرفه‌جویی کنید وبلاگ‌نویس مدافع سبک زندگی پسماند صفر، راشل اشتراوس، برای تمیز کردن یک بطری را نصف سرکه و نصف آب می‌کند....
    سیب‌زمینی برشته پرادویه یک بغل بشقابی عالی برای انواع غذا‌ها از جمله مرغ سرخ کرده و استیک آبدار است. این بغل بشقابی عالی و رژیمی با ادویه‌ها حسابی مزه‌دار شده و در فر با حداقل روغن پخته می‌شود. ظاهر زیبای این سیب‌زمینی برشته بخصوص برای بچه‌های مدرسه‌ای جالب است و می‌توانید به عنوان میان وعده برای آن‌ها درست کنید.چه بغل بشقابی برای ناگت مرغ در فر می‌خواهید؟ پوره سیب‌زمینی، سبزیجات برشته در فر یا همین سیب‌زمینی برشته پرادویه، من که این یکی را ترجیح می‌دهم، چون هم کم روغن است و هم پر چاشنی. برای درست کردن این نوع سیب‌زمینی برشته نیازی نیست که پوست آن را بگیریم بلکه باید با برس مخصوص خوب آن را پاک کنیم. من از...
    مواد لازم برای مرغ شکم پر اهوازی: مرغ ۱ عدد پیاز ۳ عدد لپه ۱ پیمانهکشمش ۱/۳ پیمانه لیمو عمانی ۳ عدد برنج ۱/۲ پیمانه نمک، فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم ادویه مرغ، زردچوبه به مقدار لازم رب گوجه ۳ تا ۴ قاشق غذاخوریآلو زرد یا سیاه ۱ پیمانهزعفران به مقدار لازمطرز تهیه مرغ شکم پر اهوازی:برای طرز تهیه مرغ شکم پر، ابتدا مرغ را به صورت کامل بشویید و بعد سطح مرغ را کمی نمک زده و داخل شکم مرغ را کمی نمک و زعفران و فلفل سیاه بزنید تا مزه دار شود و بو ندهد.ابتدا حشو را درست کنید:۱ عدد پیاز کوچک را ریز خرد کنید و به همراه برنج...
    توجه به برخی نکات می‌تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند. موارد زیر را در این زمینه درنظر داشته باشید.خودداری از پوشیدن لباس‌های تنگ برای داشتن گردش خون سالم، بهتر است از پوشیدن لباس‌های تنگ به‌ویژه شلوار‌های جین تنگ خودداری کنید. لباس‌های تنگ، عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و مانع گردش صحیح خون می‌شود.مصرف رقیق‌کننده‌های طبیعی خون در کنار مصرف دارو‌های رقیق‌کننده خون، گنجاندن مواد طبیعی مانند سیرخام، زردچوبه و چای در رژیم غذایی نیز می‌تواند خطر تشکیل لخته خون را کاهش دهد. انجام حرکات پا بسیاری از ما در طول روز، بیشتر وقت‌مان را در حالت نشسته سپری می‌کنیم که باعث کاهش جریان خون در پا‌ها می‌شود. اگر نمی‌توانید گزینه راه رفتن را انتخاب کنید، می‌توانید...
    با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد. ناطقان: وقتی صحبت از کالری سوزی می‌شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می‌افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. چه چیزی بهتر از آنکه هم یک وعده‌ی غذایی لذیذ داشته باشید و هم کالری‌های خود را بسوزانید؟ در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد.۱- فلفل قرمزفلفل‌های قرمز یا همان چیلی، فقط باعث تند شدن غذای ما نمی‌شوند. این ماده‌ی غذایی حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که تحقیقات نشان داده میان مصرف آن و افزایش مصرف انرژی...
    با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید به تناسب اندام برسید. به گزارش شریان نیوز، وقتی صحبت از کالری سوزی می‌شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می‌افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. چه چیزی بهتر از آنکه هم یک وعده‌ی غذایی لذیذ داشته باشید و هم کالری‌های خود را بسوزانید؟ در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد. ۱- فلفل قرمز فلفل‌های قرمز یا همان چیلی، فقط باعث تند شدن غذای ما نمی‌شوند. این ماده‌ی غذایی حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که تحقیقات نشان داده میان مصرف آن و افزایش مصرف انرژی و اکسایش چربی...
    وقتی صحبت از کالری سوزی می‌شود بیشتر ما به یاد کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن می‌افتیم. اما با یک رژیم غذایی هوشمندانه و مصرف مواد غذایی کالری سوز می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید. چه چیزی بهتر از آنکه هم یک وعده‌ی غذایی لذیذ داشته باشید و هم کالری‌های خود را بسوزانید؟ در ادامه با مواد غذایی کالری سوز آشنا خواهیم شد. ۱- فلفل قرمز فلفل‌های قرمز یا همان چیلی، فقط باعث تند شدن غذای ما نمی‌شوند. این ماده‌ی غذایی حاوی ترکیبی به نام کپسایسین است که تحقیقات نشان داده میان مصرف آن و افزایش مصرف انرژی و اکسایش چربی ارتباط وجود دارد. ماده‌ی کپسینوید می‌تواند باعث فعال شدن فرآیند‌های خاصی در بدن شود که بدن را به فعالیت بیشتر...
    بوی پا‌ها را از بین ببرید اولین و مهم‌ترین قانون طلایی بهداشت آقایان، از بین بردن بوی بد پا‌ها است. در واقع امروزه نگاه مثبتی از طرف افراد جامعه نسبت به فردی که پاهایش بوی بد می‌دهد وجود ندارد. هر روز بعد از آمدن به خانه (از محل کار، مدرسه و ...)، پاهایتان را به دقت بشویید و آن‌ها را با حوصله خشک کنید. حتما حوله را از بین انگشتان پا‌ها نیز رد کنید تا این نواحی نیز به خوبی خشک شوند. جوراب هایتان را هم هر روز بشویید و از جنس نخی بخرید. اگر هر کاری می‌کنید باز پاهایتان بو می‌گیرد، قبل از پوشیدن جوراب روی پاهایتان مام ضدعرق بزنید. مقداری پودر سنگ زاج سفید داخل یک پارچه...
     خارش مزمن یکی از عذاب‌آورترین مشکلات هر انسان است. مخصوصا اگر در ناحیه‌ی مقعد باشد و فرد سر یک جلسه‌ی کاری مهم یا سر کلاس درس باشد!خارش مقعد یک نوع تحریک پوستی است که ممکن است هر موقعی سراغ شما بیاید و برایتان مشکل ایجاد کند. پس بهتر است با علل و راه‌های درمان این عارضه آشنا شوید.علل خارش مقعدرعایت‌نکردن بهداشت فردی: از مهم‌ترین علل خارش مقعد باید به عدم رعایت بهداشت این ناحیه اشاره کرد. شست‌وشوی نادرست و خشک نکردن این ناحیه یا خشک‌کردن با دستمال غیربهداشتی، خاراندن ناحیه با دستان آلوده و ناخن‌های بلند و ... از جمله‌ی این عوامل است.بیماری‌هایی مثل شقاق و هموروئید: چنانچه فرد به یکی از بیماری‌های شقاق، هموروئید و یا فیستول مبتلا...
    خبرگزاری آریا - اگر به دارو‌های شیمیایی دسترسی نداشتید، می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین درد‌های مختلف استفاده کنید.به گزارش خبرگزاری آریا از باشگاه خبرنگاران جوان، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا درد در نقطه‌ای از بدن شود، اما به قرص یا داروی شیمیایی مناسبی برای کنار آمدن با آن دسترسی نداشته باشد.ممکن است چنین شرایطی وحشتناک به نظر برسد، اما هیچ نگرانی در این زمینه وجود ندارد. از خوردن یک تکه شکلات گرفته تا تسکین دهنده طبیعی گلو درد، روش‌های طبیعی برای متوقف کردن این درد‌های مزاحم وجود دارد.در ادامه این مطلب با راهکار‌های مفیدی آشنا می‌شوید که اگر نمی‌خواهید دارو بخورید و یا به داروی مناسبی...
    اگر به داروهای شیمیایی دسترسی نداشتید و یا برای شما مضر است می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین دردهای مختلف استفاده کنید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا درد در نقطه‌ای از بدن شود، اما به قرص یا داروی شیمیایی مناسبی برای کنار آمدن با آن دسترسی نداشته باشد. ممکن است چنین شرایطی وحشتناک به نظر برسد، اما هیچ نگرانی در این زمینه وجود ندارد. از خوردن یک تکه شکلات گرفته تا تسکین دهنده طبیعی گلو درد، روش‌های طبیعی برای متوقف کردن این دردهای مزاحم وجود دارد. در ادامه این مطلب با راهکارهای مفیدی آشنا می‌شوید که اگر نمی‌خواهید دارو بخورید و یا...
    اگر به داروهای شیمیایی دسترسی نداشتید، می‌توانید از سریعترین و بی ضررترین روش‌های ذیل برای تسکین دردهای مختلف استفاده کنید. به گزارش مشرق،  ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا درد در نقطه‌ای از بدن شود، اما به قرص یا داروی شیمیایی مناسبی برای کنار آمدن با آن دسترسی نداشته باشد. ممکن است چنین شرایطی وحشتناک به نظر برسد، اما هیچ نگرانی در این زمینه وجود ندارد. از خوردن یک تکه شکلات گرفته تا تسکین دهنده طبیعی گلو درد، روش‌های طبیعی برای متوقف کردن این دردهای مزاحم وجود دارد. بیشتر بخوانید: برای کنترل فشار خون چه بخوریم؟ داروهایی که برای سرماخوردگی «خطرناک» است! در ادامه این مطلب با راهکارهای مفیدی آشنا می‌شوید که...
    به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از دشمنان اصلی مو‌های بسیاری از خانم ها، موخوره‌ها هستند. داشتن موی سالم، مستلزم حفظ و تعادل رطوبت و پروتئین در مو است. کمبود پروتئین سبب ریش ریش شدن مو و کش آمدن آن شده و کمبود رطوبت باعث شکنندگی مو‌ها و در نهایت ایجاد موخوره می‌شود. همچنین عواملی مثل استفاده از اتو مو، سشوار، بابلیس، استفاده بیش از اندازه از رنگ مو، دکلره و به طور کلی مواد شیمیایی، شانه کردن مو‌های خیس، سفت بستن موها، کوتاه نکردن مو‌ها و بسیاری مورد دیگر وجود دارد که باعث به وجود آمدن موخوره می‌شود. اگر شما هم به دنبال روش‌هایی برای از بین بردن موخوره هایتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم این مقاله را از دست...
    مواد لازم برای حلوای سویق: سویق کامل ۳ قاشق غذاخوری شیره انگور ۳ قاشق غذاخوریروغن حیوانی ۱ قاشق غذاخوری طرز تهیه حلوای سویق:برای تهیه حلوای سویق روغن حیوانی را داخل قابلمه بریزید، آب که شد به آن ۳ قاشق غذاخوری سویق کامل اضافه کنید و بعد که مخلوط شد به آن شیره انگور اضافه و سرو کنید. نکاتی برای تهیه حلوای سویق:شیره بسته به غلظت حلوا می‌توانید شیره بیشتر بریزید. می‌توانید به شیره مقداری آب اضافه کنید.‌می‌توانید روغن زیتون بریزید یا از شیره خرما یا خود خرما و حتی عسل استفاده کنید.برای زیر یکسال برای شیره می‌توانید از کمی آب و شکر قهوه‌ای استفاده کنید؛ و حداقل از پایان هشت ماه تهیه کنید. سویق (مخلوط آرد گندم و جو) از...