جدیدترین‌های «خطر ابتلاء»:

مصرف دو وعده گوشت در هفته ریسک دیابت را افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «شیائو گو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، می‌گوید: «افزایش نسبی مصرف گوشت، حتی با دو وعده گوشت قرمز در هفته با افزایش خطر ابتلاء به دیابت همراه است. یافته‌های ما نشان می‌دهد که جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئین گیاهی سالم، مانند آجیل و حبوبات، یا مصرف متوسط غذاهای لبنی، خطر ابتلاء به دیابت را کاهش می‌دهد.» گو گفت: «یک وعده گوشت قرمز فرآوری نشده حدود ۸۵ گرم گوشت گاو یا بره است. یک وعده گوشت قرمز فرآوری شده حدود ۲۸ گرم بیکن یا ۵۷ گرم هات داگ، سوسیس، سالامی، یا سایر گوشت‌های قرمز فرآوری شده است.» او گفت: «گوشت قرمز معمولاً سرشار از چربی اشباع شده است و چربی...


این مواد غذایی را مصرف کنید؛ دیابت نمی‌گیرید

آفتاب‌‌نیوز : دیابت نوع ۲ شایع‌ترین شکل دیابت است و زمانی که لوزالمعده نمی‌تواند انسولین کافی تولید کند یا انسولینی که تولید می‌کند به درستی کار نمی‌کند، رخ می‌دهد. عوارض شایع دیابت نوع ۲ عبارتند از بیماری قلبی، بیماری کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات گردش خون که می‌تواند منجر به قطع پا شود. دستورالعمل‌های غذایی موجود برای پیشگیری از دیابت نوع ۲ خوردن غذا‌های گیاهی خاص مانند غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، روغن زیتون است و پزشکان معمولا توصیه می‌کند مصرف بیشتر محصولات حیوانی را محدود کنید. با این حال، همه منابع پروتئین حیوانی از نظر تغذیه‌ای یکسان نیستند. در نتیجه تحقیقات آمده که محصولات گوشتی اعم از گوشت قرمز، گوشت سفید، گوشت فرآوری شده، ماهی، انواع...


افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با گوشت قرمز

به گزارش تابناک، پژوهشگران می‌گویند جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئینی گیاهی می‌تواند شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.   محققان در آمریکا دریافته اند که مصرف تنها دو بار گوشت قرمز در هفته می‌تواند شانس ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را در افراد بالا ببرد.   دیابت نوع ۲ یکی از بزرگترین تهدیدات برای سلامت افراد در جهان بوده و طبق آمار‌های سازمان جهانی بهداشت با نرخ رشدی بالا در حال شیوع است.     بیش از ۴۰۰ میلیون نفر در دنیا به این بیماری مبتلا هستند، در حالی که تخمین زده می‌شود میلیون‌ها نفر دیگر نیز بدون اینکه تشخیص رسمی برایشان انجام گرفته باشد در وضعیت ابتلا به سر می‌برند. این بیماری علت اصلی نابینایی،...


خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در این افراد کمتر است

آفتاب‌‌نیوز : محققان اظهار کردند که افزایش آگاهی از کیفیت و کمّیت خواب می‌تواند به کیفیت خواب کمک کند و به‌طور بالقوه خطر بیماری قلبی و عروقی را کاهش دهد. طبق گزارش انجمن خواب آمریکا، ۵۰ تا ۷۰ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده دارای اختلال خواب و از این تعداد، ۲۵ میلیون نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب هستند. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که آپنه انسدادی خواب با چندین بیماری قلبی و عروقی مرتبط است. نتایج تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که الگو‌های خواب سالم خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش می‌دهد حتی در میان افرادی که خطر ژنتیکی بالایی دارند. اکثر مطالعاتی که ارتباط بین کیفیت خواب و خطر بیماری قلبی و عروقی را بررسی می‌کنند بر یک...


۱۳ اشتباه مهم زنان که سلامتی آن‌ها را به خطر می‌اندازد

تقریبا همه‌ی مردم برای حفظ سلامتی خود تلاش می‌کنند، اما حتی آگاه‌ترین افراد ممکن است مستعد اشتباهات کوچکی باشند که به سلامتی آسیب جدی وارد می‌کنند. زنان با مشکلات و بیماری‌های منحصر به‌فردی روبه‌رو هستند و به همین دلیل حفظ سلامت آن‌ها از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مقاله به معرفی ۱۳ اشتباه رایج که تاثیر چشمگیری روی سلامت زنان دارند می‌پردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. ۱. به‌طور منظم برای چکاپ به پزشک مراجعه نمی‌کنند یکی از رایج‌ترین اشتباهاتی که حتی زنان باهوش مرتکب می‌شوندعدم مراجعه‌ی منظم به پزشک است. چکاپ سالانه فرصت ارزشمندی را برای بررسی فشار خون، کلسترول و قند خون فراهم می‌کند که همگی از عوامل خطر بیماری‌های جدی هستند. پزشکان متوجه‌ی...


تحقیق دانشگاه هاروارد : خوردن گوشت قرمز برای دوبار در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می دهد

پژوهشگران می‌گویند جایگزینی گوشت قرمز با منابع پروتئینی گیاهی می‌تواند شانس ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. محققان در آمریکا دریافته‌اند که مصرف تنها دو بار گوشت قرمز در هفته می‌تواند شانس ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ را در افراد بالا ببرد. به گزارش عصر ایران به نقل از یورو نیوز؛ دیابت نوع ۲ یکی از بزرگترین تهدیدات برای سلامت افراد در جهان بوده و طبق آمارهای سازمان جهانی بهداشت با نرخ رشدی بالا در حال شیوع است.  بیش از ۴۰۰ میلیون نفر در دنیا به این بیماری مبتلا هستند، در حالی که تخمین زده می‌شود میلیون‌ها نفر دیگر نیز بدون اینکه تشخیصی رسمی برایشان انجام گرفته باشد در وضعیت ابتلا به سر می‌برند. این بیماری علت اصلی...


افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ با مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته

طبق داده‌های ارائه‌شده، هر وعده روزانه گوشت قرمز فرآوری‌شده تا ۴۶ درصد باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود. به گزارش دیجیاتو، براساس یک مطالعه جدید، مصرف دو وعده گوشت قرمز در هفته می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد. تاکنون در گزارش‌های دیگری به خطرات مصرف بیش‌ازحد گوشت قرمز اشاره شده است و حالا نتایج این تحقیق نیز نشان می‌دهد که کاهش آن می‌تواند برای سلامتی بهتر باشد. براساس گزارش یورونیوز، محققان با انجام مطالعه جدیدی متوجه شده‌اند که مصرف تنها دو وعده گوشت قرمز در هفته می‌تواند افراد را در معرض افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دهد که با مصرف بیشتر، این خطر نیز افزایش می‌یابد.افزایش خطر ابتلا به دیابت...


تنهایی سرطان زاست/ خطر ابتلا به سرطان در مردان تنها بیشتر است

به گزارش مدیسن نت، محققان انجمن سرطان آمریکا نشان دادند که بزرگسالان آمریکایی که به تنهایی زندگی می‌کنند ۳۲ درصد بیشتر از افرادی که با دیگران زندگی می‌کنند در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. این خطر برای مردان بالاتر، و ۳۸ درصد بیشتر بود، در حالی که زنانی که به تنهایی زندگی می‌کردند، ۳۰ درصد با خطر بیشتر روبرو بودند. این داده‌ها به‌ویژه برای بزرگسالان میانسال نگران‌کننده بود، آن‌هایی که در سنین ۴۵ تا ۶۴ سال بودند، ۴۳ درصد بیشتر از افرادی که با دیگران زندگی می‌کردند با خطر مرگ ناشی از سرطان مواجه بودند. «هیونجونگ لی»، نویسنده این مطالعه، گفت: «مطالعات قبلی ارتباطی بین تنها زندگی کردن و مرگ و میر ناشی از سرطان را نشان...


تنها زندگی کردن ریسک ابتلا به سرطان را ۳۰ درصد افزایش می دهد

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان انجمن سرطان آمریکا نشان دادند که بزرگسالان آمریکایی که به تنهایی زندگی می‌کنند ۳۲ درصد بیشتر از افرادی که با دیگران زندگی می‌کنند در معرض خطر مرگ ناشی از سرطان قرار دارند. این خطر برای مردان بالاتر، و ۳۸ درصد بیشتر بود، در حالی که زنانی که به تنهایی زندگی می‌کردند، ۳۰ درصد با خطر بیشتر روبرو بودند. این داده‌ها به‌ویژه برای بزرگسالان میانسال نگران‌کننده بود، آن‌هایی که در سنین ۴۵ تا ۶۴ سال بودند، ۴۳ درصد بیشتر از افرادی که با دیگران زندگی می‌کردند با خطر مرگ ناشی از سرطان مواجه بودند. «هیونجونگ لی»، نویسنده این مطالعه، گفت: «مطالعات قبلی ارتباطی بین تنها زندگی کردن و مرگ و میر...


۷ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن

به گزارش ایسنا، دو نوع ویتامین K۱ و K۲ شناخته شده است. ویتامین K۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می‌شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامین K۱ هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K۲ هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذاهای حاوی چربی‌های سالم آن را به بدن برسانید. زنان در سنین ۱۹ سال...


چین و چروک صورت نشانه این بیماری‌ها است

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند. به گزارش اطلاعات آنلاین، ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آن‌ها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد. این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آن‌ها توجه ویژه شود. چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد....


۶ هشداری که چروک‌های عمیق صورت به شما می‌دهد

سلامت‌نیوز نوشت: ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد. این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر...


هشدارهایی که چروک‌های عمیق صورت به شما می‌دهد

بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند. ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آن‌ها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد. این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آن‌ها توجه ویژه شود. چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز"...


۷ علامت مهم که نشان‌دهنده کمبود ویتامین K در بدن است

به گزارش همشهری آنلاین، دو نوع ویتامین K۱ و K۲ شناخته شده است. ویتامین K۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می‌شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذاها سرشار از ویتامین K۱ هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K۲ هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذاهای حاوی چربی‌های سالم آن را به بدن برسانید. زنان در سنین ۱۹...


نشانه‌های مهم کمبود ویتامین K در بدن

فقر ویتامین K تقریبا در ۳۱ درصد از بزرگسالان دیده می‌شود. فقر ناشی از این ویتامین بر استخوان‌ها، مفاصل و قلب تاثیر می‌گذارد بنابراین باید نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن را جدی گرفت. دو نوع ویتامین K ۱ و K ۲ شناخته شده است. ویتامین K ۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می‌شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذا‌ها سرشار از ویتامین K ۱ هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K ۲...


نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن

آفتاب‌‌نیوز : دو نوع ویتامین K ۱ و K ۲ شناخته شده است. ویتامین K ۱ نقش مهمی در لخته شدن خون دارد در حالی که نوع دوم برای سلامت استخوان‌ها، تنظیم رشد سلولی و جلوگیری از کلسیفیکاسیون شریان‌ها موثر است. برای جلوگیری از کمبود این ویتامین، توصیه می‌شود بزرگسالان به میزان کافی سبزیجات تیره رنگ مانند کلم بروکلی، کاهو و اسفناج، کدو و آب انار مصرف کنند. این غذا‌ها سرشار از ویتامین K ۱ هستند. اما گوشت مرغ، جگر و تخم مرغ سرشار از ویتامین K ۲ هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذا‌های حاوی چربی‌های سالم آن را به بدن برسانید. زنان...


۷ عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می‌شود

بهداشت‌نیوز نوشت: ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می‌توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده‌اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار...


۷ عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می‌شود/ این توصیه‌ها را جدی بگیرید

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است. این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند. ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می‌توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده‌اند که...


ارتباط کم کاری تیروئید با این سرطان در زنان

آفتاب‌‌نیوز : تحقیقات جدید پژوهشگران علوم پزشکی نشان می‌دهد، زنانی که به عارضه کم کاری تیروئید مبتلا هستند، میزان خطر ابتلا به سرطان کبد در آنان بیش از دیگر زنان است.  دانشمندان معتقدند: خطر ابتلا به سرطان کبد در زنانی که به کم کاری تیروئید مبتلایند در مقایسه با زنانی است که فعالیت تیروئید آنان نرمال است، بیشتر می‌باشد.  این یافته در مردان صدق نمی‌کند.  نکته مهمی که در این تحقیق وجود دارد، صرفا تهدید ابتلا به سرطان کبد نیست بلکه میلیون‌ها زن در سراسر دنیا وجود دارند که تیروئید آنان کم کار است درحالی که این کم کاری تشخیص داده نشده است.زنانی که کم کاری تیروئید دارند کلسترول بالا و اضافه وزن دارند، به خستگی مبتلا می‌شوند و دچار...


چه افرادی در خطر ابتلا به سرطان سینه هستند؟

آفتاب‌‌نیوز : سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در بانوان است و هر ساله به طور متوسط، حدود هزار و ۳۶۰ مورد جدید مبتلا به این بیماری در استان فارس شناسایی و ثبت می‌شود. در برنامه‌های پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان پستان باید دو اصل مهم را بدانیم: ۱- راه‌های پیشگیری از سرطان ۲- علایم هشداردهنده سرطان عوامل خطر سرطان پستان را بیشتر بشناسیم ترکیبی از عوامل از جمله عوامل ژنتیکی، محیطی و شیوه زندگی برای ایجاد سرطان لازم است. بعضی از این عوامل می‌توانند اصلاح شوند و بعضی دیگر خارج از اراده فرد و غیر قابل اصلاح هستند؛ بنابراین افراد می‌توانند قدم‌هایی را برای کاهش خطر بیماری بردارند. اما خوب است بدانیم بیشتر عوامل خطری که سبب سرطان پستان می‌شود، قابل...


فواید مواد غذایی تلخ که ضرورت مصرف آن‌ها را دوچندان می‌کند

مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. به گزارش ایسنا، ۶ ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری‌هایی که پیش‌تر ذکر شد کمک می‌کند: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشور‌های آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول‌ها و فلاونوئید‌ها است که به جلوگیری از رشد انواع سرطان‌ها و کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت کمک می‌کند. خربزه تلخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که برای جلوگیری از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد مفید بوده و خطر...


خطر تشدید بیماری آنفلوآنزا | نسخه پیشگیری از بیماری

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر عالیه پوردست، فوق تخصص بیماری‌های عفونی درباره علت افزایش ابتلا به آنفلوآنزا در کشور  گفت: این روزها با کاهش دمای هوا ویروس‌های دیگری در کنار آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کنند که می‌توانند سبب  ابتلای شهروندان به بیماری‌ شوند. وی ادامه داد: ‌این ویروس‌ها می‌توانند همزمان با ویروس آنفلوآنزا وارد بدن شخص شوند و بیماری آنفلوآنزا را تشدید کنند. دکتر پوردست با اشاره به اینکه ویروس‌هایی مانند آر اس وی، راینو ویروس و حتی زیرسویه‌های امیکرون این روزها سلامت شهروندان را تهدید می‌کنند، توضیح داد:‌ بهترین راهکاری که شهروندان در برابر آنفلوآنزا می‌توانند به کار بگیرند، پیشگیری از بیماری است. این فوق تخصص بیماری‌های عفونی ادامه داد: بهتر است، شهروندان در محل‌های شلوغ و پر ازدحام...


مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۶ ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری‌هایی که پیش‌تر ذکر شد کمک می‌کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول‌ها و فلاونوئیدها است که به جلوگیری از رشد انواع سرطان‌ها و کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت کمک می‌کند. خربزه تلخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که برای جلوگیری از آسیب سلولی ناشی...


نوزادان کم‌وزن هنگام تولد بیشتر در معرض خطر کبد چرب در بزرگسالی هستند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدیکال دیلی بررسی که نتایج آن اخیر در دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد نوزادان با وزن پایین هنگام تولد یعنی کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال سوخت‌وساز یا متابولیسم» (MASLD) هستند که قبلاً به نام «کبد چرب غیرالکلی» (NAFLD) شناخته می‌شد. این عارضه ممکن است در دوران کودکی، نوجوانی یا جوانی ظاهر شود، یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد بچه‌هایی که با وزنی کمتر از دهمین صدک وزن طبیعی به دنیا می‌آیند، در مقایسه با کسانی که در هنگام تولد وزن طبیعی دارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به MASLD در اوایل زندگی قرار دارند. شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی...


نوزادان کم‌وزن هنگام تولد در معرض خطر بیشتر کبد چرب هستند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدیکال دیلی بررسی که نتایج آن اخیر در دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد نوزادان با وزن پایین هنگام تولد یعنی کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال سوخت‌وساز یا متابولیسم» (MASLD) هستند که قبلاً به نام «کبد چرب غیرالکلی» (NAFLD) شناخته می‌شد. این عارضه ممکن است در دوران کودکی، نوجوانی یا جوانی ظاهر شود، یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد بچه‌هایی که با وزنی کمتر از دهمین صدک وزن طبیعی به دنیا می‌آیند، در مقایسه با کسانی که در هنگام تولد وزن طبیعی دارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به MASLD در اوایل زندگی قرار دارند. شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی...


مواد غذایی با طعم تلخ چه فوایدی دارند؟

به گزارش ایسنا، مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۶ ماده غذایی تلخ زیر به شما در کاهش خطر بیماری‌هایی که پیش‌تر ذکر شد کمک می‌کند: _ خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول‌ها و فلاونوئیدها است که به جلوگیری از رشد انواع سرطان‌ها و کاهش قندخون در مبتلایان به دیابت کمک می‌کند. خربزه تلخ سرشار از آنتی اکسیدان‌ها است که برای جلوگیری از...


هر روز از ۵۰ پله بالا بروید؛ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی تان ۲۰ درصد کاهش می یابد

به گزارش مدیکال نیوز، طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از ۵۰ پله در روز ممکن است خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته، لخته شدن خون و حملات قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این مطالعه این فواید را با پنج پله در روز مشاهده کرد و آن ها را با افرادی مقایسه کرد که روزانه از هیچ پله‌ای بالا نمی‌رفتند. بالا رفتن از پله‌ها ممکن است شکل تقویت شده‌ای از تمرینات هوازی را فراهم کند که در آن بدن برای حرکت به سمت بالا با جاذبه مبارزه می‌کند، بنابراین از عضلات بیشتر استفاده می‌کند و انرژی بیشتری مصرف می‌کند. این مطالعه نشان می‌دهد افرادی که در طول یک روز از ۵۰ پله بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی...


برای حفظ سلامتی قلب چند پله در روز بالا برویم؟

ایتنا - نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی مانند سکته، حملات قلبی و لخته شدن خون را کاهش می‌دهد. بالا رفتن از پله ضربان قلب را بالا می‌برد؛ اتفاقی که به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول منجر می‌شود. تقریبا ۴۸ درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ‌و‌میر اکثر آمریکایی‌ها است. با این حال اقدام‌هایی وجود دارد که افراد می‌توانند برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی آن‌ها را به کار ببندند. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، محققان دریافته‌اند بالا رفتن منظم از پله‌ خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی به‌ویژه...


عادت‌هایی که خطر بروز افسردگی را کاهش می‌دهد

نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افسردگی یک اختلال خلقی است که باعث ایجاد احساس غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه می‌شود. افسردگی می‌تواند به دلایل مختلف رخ دهد و محرک‌های متفاوتی نیز دارد. بعضی از عادت‌ها ممکن است به کاهش خطر ابتلا به افسردگی کمک می‌کند در ادامه به بررسی تعدادی از آن‌ها می‌پردازیم: داشتن خواب کافی محققان معتقدند که خواب مهمترین عامل داشتن یک سبک زندگی سالم است. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که خوابیدن بین هفت تا ۹ ساعت در شب خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۲ درصد...


اهمیت تست پاپ‌اسمیر در غربالگری سرطان دهانه رحم

به گزارش خبرگزاری مهر، بانوان نیمی از جمعیت کشور را تشکیل می‌دهند و سلامت بانوان نقشی تعیین‌کننده در سلامت جامعه و خانواده دارد. به همین دلیل، ۲۴ تا ۳۰ مهر هفته ملی سلامت بانوان نامگذاری شده است. یکی از غربالگری‌های مهم سلامت بانوان، تست پاپ اسمیر یا نمونه برداری و بررسی سلول‌های دهانه رحم است‌. مژده ذنوبی جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ ناباروری گفت: تست پاپ اسمیر که با نمونه‌برداری از سلول‌های دهانه رحم و بررسی آنها در آزمایشگاه انجام می‌شود، یک روش غربالگری سرطان دهانه رحم است. همچنین، از این تست برای غربالگری عفونت‌های انتقال یابنده از راه ارتباط جنسی، از جمله ویروس پاپیلومای انسانی (hpv) که برخی از انواع آن از جمله عوامل خطر ابتلاء...


خوردن بیش از حد ماکارونی چه بلایی سر بدن می‌آورد؟

خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد می‌کند. نادیده گرفتن مواد مغذی اگر ماکارونی را خیلی...


دردهای مچ پا و خطر ابتلا به رماتیسم

افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.   «علی ترکمان»، فوق تخصص ارتوپدی در گفتگویی با بیان این مطلب افزود: به طور کلی ما یکسری دردهایی داریم که عامل آن می تواند بیماری های رماتیسمی باشد. بیماری های رماتیسمی، مفاصل را درگیر می کند که یکی از مفاصل آسیب پذیر، ناحیه مچ پا است که می تواند به علت رماتیسم باشد البته خوشبختانه دردهای رماتیسمی و ناحیه پا خیلی شایع نیست .   وی ادامه داد: دردهای مچ پا بیش تر به علت کار، فعالیت و فشار زیاد است و این فشارها باعث می شود تاندون های مچ پا التهاب دار می...


هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند.   به گزارش باشگاه خبرنگاران، ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید.   بنابر اعلام دفتر آموزش و...


اصلی‌ترین عوامل دچار شدن به پوکی استخوان

آفتاب‌‌نیوز : در اثر چنین تغییری استخوان ضعیف شده و با کوچکترین ضربه دچار شکستگی می‌شود. از دست دادن استخوان‌ها به طور خاموش و بی سر و صدا اتفاق می‌افتد و اغلب اوقات تا زمان رخ دادن شکستگی علامت خاصی ندارد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، یک چرخش ناگهانی، خم و راست شدن سریع یا حتی افتادن در یک چاله کوچک می‌تواند باعث شکستگی استخوان شود. بیشترین شکستگی مربوط به پوکی استخوان در ناحیه لگن، ستون مهره ها، مچ یا قسمت بالای بازو رخ می‌دهد. البته گاهی شکستگی یک استخوان می‌تواند در ادامه به شکستن سایر استخوان‌ها نیز منجر شود؛ بنابراین لازم است در سریع‌ترین زمان ممکن نسبت به تشخیص و درمان این...


هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی را بشناسید

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت...


عوامل موثر در بروز سکته مغزی کدامند؟

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند.  ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت...


عامل در بروز سکته مغزی/ مسواک نزدن چه‌طور سبب سکته می‌شود؟

سکته مغزی، مرگ ناگهانی بافت مغز است و یک اورژانس پزشکی محسوب می‌شود که می‌تواند باعث از دست رفتن عملکرد مغز شود؛ این عارضه به دو علت کلی ایجاد تنگی و انسداد در رگ‌های خون رساننده به مغز و بروز خونریزی در اثر آسیب عروقی در مغز بروز می‌کند. ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل...


۷ عامل موثر در بروز سکته مغزی

آفتاب‌‌نیوز : ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته‌های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می‌شوند، اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده‌ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آن‌ها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می‌توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: _ کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده‌اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار...


واکسن آنفلوآنزا خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد؟

آفتاب‌‌نیوز :  دکتر "جیانندرا کومار"، متخصص مغز و اعصاب در مایو کلینیک که در این مطالعه شرکت نداشته، می‌گوید: مدت‌هاست مشخص شده است که عفونت‌های تنفسی خطر سکته مغزی را در روز‌های بعد از ابتلا به آن‌ها افزایش می‌دهند. علائم آنفلوآنزا از جمله سرفه، گلودرد، خستگی و گاهی تب می‌توانند به طور ناگهانی ظاهر شوند. دکتر کومار می‌گوید: عفونت‌های تنفسی در سه روز اول پس از شروع عفونت خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند. در حال حاضر چندین نظریه در پاسخ به این سوال که چرا ابتلا به آنفلوآنزا ممکن است احتمال بروز سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، وجود دارد. دکتر کومار در این باره می‌گوید: بعضی از این عفونت‌ها، شرایط انعقاد خون را افزایش می‌دهند، دوره‌ای گذرا...


عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه ماکارونی برای سلامتی

به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابت عوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد می‌کند. نادیده گرفتن مواد مغذی...


این آقایان منتظر سرطان سینه باشند

اطلاعات آنلاین نوشت: علت دقیق سرطان سینه در مردان مشخص نیست، اما گفته شده است که تعدادی از عوامل وجود دارند که می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.   سرطان سینه اغلب به عنوان یک بیماری زنانه در نظر گرفته می‌شود اما هر ساله حدود ۴۰۰ مرد در انگلیس به این بیماری مبتلا می‌شوند.   مایرور گزارش داد؛ طبق داده‌های سازمان سلامت عمومی انگلیس (NHS) این سرطان در مردان نادر است، ولی در مقدار کمی از بافت سینه مردان رشد سلول‌های سرطانی گزارش شده است.   علائم شایع سرطان سینه در مردان موارد زیر گزارش شده است:   چرخش نوک سینه به سمت داخل سفت شدن و ملتهب شدن نوک سینه نشت مایع از نوک سینه  ...


کشف عوارض جدید کرونای طولانی‌مدت؛ افزایش خطر ابتلا به اختلالات خودایمنی و خودالتهابی

مطالعه جدید دانشمندان ارتباط بین کرونای مزمن یا طولانی‌مدت و افزایش خطر ابتلا به اختلالات خودایمنی و خودالتهابی مانند طاسی، بیماری کرون، پسوریازیس و پیسی را نشان می‌دهد. به گزارش دیجیاتو به نقل از فوربس، در این مطالعه ۳۵۴,۵۲۷ شرکت‌کننده مبتلا به کرونا و ۶,۱۳۴,۹۴۰ شرکت‌کننده بدون کرونا به‌عنوان گروه کنترل حضور داشته‌اند و نتایج آن نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری‌هایی ازجمله طاسی، آلوپسی توتالیس، واسکولیت مرتبط با آنتی‌بادی سیتوپلاسمی ضدنوتروفیل، بیماری کرون و سارکوئیدوز در گروه دارای کووید بیشتر بوده است. محققان توصیه می‌کنند که به‌دلیل وجود این ارتباط، پزشکان باید بیمارانی را که قبلاً کرونا داشته‌اند، برای بیماری‌های اشاره‌شده تحت‌نظر داشته باشند و آزمایش کنند. همچنین به گفته دانشمندان، هرچه شدت عفونت کووید بیشتر باشد، خطر...


یک خبر بد برای کسانی که ماکارونی دوست دارند

به گزارش تابناک، خیلی از شما بر این عقیده هستید که هیچ چیز خوشمزه‌تر از ماکارونی یا پاستا نیست. فرقی هم ندارد که چگونه آن را درست کرده باشید؛ حتی یک کاسه نودل هم شما را خوشحال می‌کند؛ اما در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک قصد داریم به شما بگوییم که مصرف زیاد ماکارونی می‌تواند عوارض جانبی زیادی را به همراه داشته باشد که مهم‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر است: خطر ابتلا به دیابتعوامل زیادی هستند که در ابتلا به دیابت نقش دارند که شامل ژنتیک یا سبک زندگی است؛ اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی هم به مقدار زیاد، خودش می‌تواند عاملی برای ابتلا به دیابت باشد، زیرا کربوهیدرات زیادی را به بدن وارد می‌کند. نادیده...


خطر زوال عقل با مصرف این غذا‌ها

آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد:یک بار مصرف گوشت‌های فراوری شده مانند بیکن در روز خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۴۴ درصد افزایش می‌دهد. در واقع این مطالعات نشان داد: خوردن تنها ۲۵ گرم گوشت فرآوری شده در روز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط بود. به گفته محققان، گوشت‌های فرآوری شده رایج عبارتند از سوسیس، بیکن، سالامی و کالباس و گوشت خشک و دودی شده. از نظر علم تغذیه، گوشت فرآوری شده به هر نوع پروتئین حیوانی اطلاق می‌شود که به صورت تازه فروخته نشده و با فرآوری از جمله پخت، نمک زدن و دود کردن دارای ماندگاری می‌شود. با این حال، باید توجه داشت که مصرف همه نوع گوشت‌ها در این زمینه بد نیستند....


این دارو خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهد

آفتاب‌‌نیوز : محققان چینی در این مطالعه اطلاعات مربوط به بیش از ۲۰۰ هزار نفر را در آمریکا بررسی کردند و دریافتند مصرف مرتب PPI‌ها (نظیر Aciphex، Nexium، Prilosec، Prevacid، Protonix) با افزایش ۲۴ درصدی ابتلاء به دیابت نوع۲ مرتبط است. همچنین محققان دریافتند هرچقدر مدت مصرف این دارو‌ها طولانی‌تر باشد احتمال ابتلاء به دیابت بیشتر خواهد بود. «جینگ کیو یوآن»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه سان یات سن چین، در این باره می‌گوید: «مصرف دائمی PPI‌ها با افزایش احتمال ابتلاء به دیابت نوع۲ مرتبط است و این احتمال در افرادی که مصرف طولانی مدت تری دارند به مراتب بیشتر است.» PPI‌ها برای درمان ریفلاکس اسید، زخم معده و سایر بیماری‌های گوارشی در دسترس هستند. آن‌ها در میان ۱۰ داروی...


کدام افراد در خطر ابتلا به اختلالات روان هستند؟

به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، حمید پیروی، مسؤول مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه در هر زمان، مجموعه متنوعی از عوامل فردی، خانوادگی، اجتماعی و ساختاری ممکن است برای محافظت یا تضعیف سلامت روان ترکیب شوند،اظهار کرد: اگرچه اکثر مردم انعطاف‌پذیر هستند، اما افرادی که در معرض شرایط نامطلوب از جمله فقر، خشونت، ناتوانی و نابرابری هستند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال‌روان قرار دارند. وی ادامه داد: عوامل محافظتی و خطر شامل عوامل روانشناختی و بیولوژیکی فردی مانند مهارت‌های عاطفی و ژنتیک است. بسیاری از عوامل خطر و محافظت از طریق تغییرات در ساختار و یا عملکرد مغز تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند. دبیر اجرایی همایش تخصصی روز جهانی سلامت روان با اشاره به نقش...


هوش مصنوعی در پیش‌بینی خطر ابتلا به کشنده‌ترین سرطان جهان موثر است

ایتنا - یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدل‌های هوش مصنوعی در پیش‌بینی خطر ابتلا به سرطان ریه در مقایسه با بهترین مدل‌های موجود به همان اندازه خوب هستند یا حتی عملکرد بهتری دارند. محققان کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه کمبریج در بریتانیا از داده‌های بانک زیستی بریتانیا و آزمایش غربالگری ملی ریه ایالات متحده برای توسعه مدل‌هایی برای پیش بینی خطر ابتلا به سرطان ریه در پنج سال آینده استفاده کردند. به گزارش ایتنا و به نقل از یورونیوز، آن‌ها از مجموعه داده‌ها برای آزمایش بیش از ۶۰ مدل مختلف یادگیری ماشینی استفاده کردند تا ببینند کدام یک در پیش‌بینی خطر ابتلا به این بیماری موثرتر است. در این بین، آن‌ها در نهایت چهار مورد را...


تحصيلات عالي خطر ابتلا به بيماري ژنتيکي آلزايمر را کاهش مي دهد

خبرگزاری آریا-مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که پیشرفت تحصیلی می‌تواند حتی در صورت وجود خطرات ژنتیکی قوی، خطر ابتلا به اختلالات شناختی بخصوص آلزایمر را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از دویچه وله ،به نوشته "مدیکال‌نیوز تودی"؛ در مطالعه جدیدی که در Nature Communications منتشر و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده است، ارتباط ژنتیک و سطح تحصیلات با زوال شناختی، از طریق تجزیه‌ و‌تحلیل داده‌های 675 فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرار‌گرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن 49 سالگی نشان می‌دهند.بر اساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش افزایش‌دهنده خطر ابتلا...


سرطان‌های دستگاه گوارش؛ زنگ خطر سلامتی جوانان

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، علی شهریاری‌احمدی روز پنج شنبه در حاشیه مراسم افتتاحیه دومین سمینار سرطان در جوانان در مرکز همایش‌های کتابخانه ملی، گفت: موضوعی که باید نسبت به آن حساس شد، کاهش سن ابتلاء به سرطان‌های دستگاه گوارش است.  وی با اشاره به شیوع سرطان روده بزرگ در جهان، افزود: سازمان سرطان آمریکا اعلام کرده که سرطان روده بزرگ رو به افزایش است، اما علل شیوع آن هنوز نامشخص بوده و نمی‌توان به درستی در مورد علت شیوع این سرطان، اظهار نظر کرد.  دبیر علمی دومین سمینار سرطان در جوانان، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان‌ها، گفت: فست فودها عامل مهم ابتلاء به سرطان هستند، زیرا برای تهیه آنها از مواد نگهدارنده، چربی‌ها...


زنگ خطر سرطان های دستگاه گوارش/ سلامت جوانان در خطر است

علی شهریاری‌احمدی، گفت: موضوعی که باید نسبت به آن حساس شد، کاهش سن ابتلاء به سرطان‌های دستگاه گوارش است. وی با اشاره به شیوع سرطان روده بزرگ در جهان، افزود: سازمان سرطان آمریکا اعلام کرده که سرطان روده بزرگ رو به افزایش است، اما علل شیوع آن هنوز نامشخص بوده و نمی‌توان به درستی در مورد علت شیوع این سرطان، اظهار نظر کرد. دبیر علمی دومین سمینار سرطان در جوانان، با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از سرطان‌ها، گفت: فست فودها عامل مهم ابتلاء به سرطان هستند، زیرا برای تهیه آنها از مواد نگهدارنده، چربی‌ها و…، استفاده می‌شود که می‌توانند عامل ابتلاء به سرطان باشند. شهریاری احمدی ادامه داد: متأسفانه سن ابتلاء به سرطان معده در ایران به...


نوشیدن چای تیره و کاهش خطر ابتلا به دیابت

ایتنا - نوشیدن چای تیره باعث افزایش دفع گلوکز در ادرار و بهبود مقاومت به انسولین می‌شود. بر اساس تحقیق جدیدی که در نشست سالانه انجمن اروپایی دیابت (EASD) در هامبورگ ارائه شد، نوشیدن روزانه یک فنجان چای تیره شیرین‌نشده با قندهای مصنوعی می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. به گزارش ایتنا و به نقل از دویچه وله، به گفته محققان، نوشیدن چای تیره باعث افزایش دفع گلوکز در ادرار و بهبود مقاومت به انسولین می‌شود. یک فنجان چای جزء اصلی رژیم غذایی روزانه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است. محققان دانشگاه آدلاید در استرالیا و دانشگاه جنوب‌شرقی چین دریافتند که در مقایسه...


عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی عروقی

همچنین بر اساس آمار فدراسیون جهانی قلب، مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی تا سال ۲۰۳۰ به ۲۳ میلیون نفر خواهد رسید که کاهش این آمار نیازمند تلاش کارشناسان و جامعه پزشکی برای حل معضل بیماری های قلبی عروقی است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهم ترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی محسوب می شود؛ مطالعات اعضای فدراسیون جهانی قلب نشان می دهد با رعایت ۱۰ نکته طلایی می توان تا هشتاد درصد از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی جلوگیری کنیم: - سیگار را ترک کنید - الکل را کنار بگذارید - مصرف نمک را کاهش دهید - روزانه حدود ۳۰...


هوش مصنوعی در پیش‌بینی خطر ابتلا به سرطان ریه موثر است

محققان کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه کمبریج در بریتانیا از داده‌های بانک زیستی بریتانیا و آزمایش غربالگری ملی ریه ایالات متحده برای توسعه مدل‌هایی برای پیش بینی خطر ابتلا به سرطان ریه در پنج سال آینده استفاده کردند. طبق گزارش یورونیوز، آن‌ها از مجموعه داده‌ها برای آزمایش بیش از ۶۰ مدل مختلف یادگیری ماشینی استفاده کردند تا ببینند کدام یک در پیش‌بینی خطر ابتلا به این بیماری موثرتر است. در این بین، آن‌ها در نهایت چهار مورد را ترکیب کردند و توانستند خطر سرطان ریه را با دقت یکسان یا بهبود یافته در مقایسه با بهترین مدل‌های موجود پیش‌بینی کنند. این یافته‌ها روز سه‌شنبه در مجله پلوس مدیسین (PLOS Medicine) منتشر شد. مدل‌های مورد نظر تنها با سه متغیر سن...


تاثیر چای سیاه در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲

نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه چای سیاه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. مطالعه‌ای روی ۱۹۲۳ چینی، نشان داد افرادی که به طور روزانه چای سیاه می‌نوشند در مقایسه با افرادی که چای نمی‌نوشند، ۲۸ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. به گفته این تیم تحقیقاتی از موسسه دیابت دانشگاه جنوب شرق چین، از میان شرکت کنندگان، ۳۵۲ نفر مبتلا به پیش دیابت، ۱۱۳۵ نفر سالم و ۴۳۶ نفر دیابت بودند. محققان در این تحقیقات، سطح گلوکز خون همه این شرکت کنندگان را تحت نظر گرفتند و چگونگی تأثیر مصرف چای بر ترشح گلوکز در ادرار آن‌ها را تجزیه و تحلیل کردند. زیلین سان، سرپرست این گروه...


نوشیدنی که خطر ابتلا به دیابت را ۵۰ درصد کاهش می‌دهد

ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه چای سیاه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند. چای به دلیل مزایای سلامتی از جمله توانایی آن در مبارزه با التهاب، تقویت ایمنی بدن و محافظت در برابر انواع مختلف سرطان‌ها مورد توجه قرار گرفته است و اکنون محققان می‌گویند که نوشیدن منظم چای سیاه می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را تقریبا به نصف کاهش دهد. نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که مصرف‌کنندگان روزانه چای سیاه در مقایسه با افرادی که هرگز چای نمی‌نوشند، ۵۳ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پیش دیابت و ۴۷ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. چای سیاه، چای قدیمی است که در چین تهیه می‌شود و...


فشارخون بالا؛ علائم و راه‌های درمان

فرارو- فشار خون بالا یکی از مشکلات و بیماری‌های رایجی است که در آن نیروی طولانی مدت گردش خون در برابر دیواره‌های شریان (سرخرگ)‌ به اندازه‌ای بالاست که ممکن است درنهایت موجب بروز مشکلات بهداشتی مانند بیماری‌های قلبی شود. به گزارش فرارو، فشارخون با مقدار خون پمپاژ شده به وسیله ضربان قلب و مقدار مقاومت در برابر جریان خون در شریان‌ها تعیین می‌شود. هرقدر قلب خون بیش‌تری را پمپاژ کند و شریان‌های فرد باریک‌تر باشد، فشار خون بالا‌تر خواهد رفت.فشار خون می‌تواند برای سال‌ها بدون هیچ علائم مشخصی در بدن باشد. ناآگاهی از ابتلا به چنین مشکلی همچنین کنترل نکردن آن می تواند باعث افزایش خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامت از جمله حمله قلبی و سکته مغزی شود.بیماری فشار...


اگر روی صورت‌ تان چین و چروک‌ دارید در معرض این ۶ بیماری هستید

بهداشت‌نیوز نوشت: ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.   این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. چین و چروک‌ های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند:   - بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر...


میگرن ریسک ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد

مدیکال نیوز گزارش داد: محققان تخمین می‌زنند که بین ۱۴ تا ۱۵ درصد از جمعیت جهان میگرن را تجربه می‌کنند. میگرن یک اختلال عصبی است که باعث سردرد‌های شدید و علائم دیگری می‌شود که می‌تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد. مطالعات قبلی حملات میگرنی را با افزایش خطر سایر بیماری‌ها از جمله سکته مغزی، فشار خون بالا، صرع، وزوز گوش و سندرم روده تحریک پذیر مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، تحقیقات گذشته نشان می‌دهد افرادی که سردرد‌های میگرنی را تجربه می‌کنند ممکن است احتمال ابتلاء به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه نیز در آن‌ها افزایش یابد. اکنون، محققان مرکز سرطان در بیمارستان غرب چین در دانشگاه سیچوان، در مطالعه جدیدی ارتباط ژنتیکی احتمالی بین میگرن و سرطان...


رابطه تحصیلات عالی و کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به آلزایمر

به گزارش تابناک، به نوشته  مدیکال‌نیوز تودی، مطالعه جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهد که پیشرفت تحصیلی می‌تواند حتی در صورت وجود خطرات ژنتیکی قوی، خطر ابتلا به اختلالات شناختی بخصوص آلزایمر را کاهش دهد.  در مطالعه جدیدی که در Nature Communications منتشر و توسط محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در دانشکده پزشکی هاروارد انجام شده است، ارتباط ژنتیک و سطح تحصیلات با زوال شناختی، از طریق تجزیه وتحلیل داده‌های ۶۷۵ فرد مبتلا به جهش ژنتیکی موسوم به PSEN1 E280A مورد بررسی قرارگرفت. افراد مبتلا به این جهش معمولاً علائم زوال عقل را در حدود سن ۴۹ سالگی نشان می‌دهند. براساس نتایج این مطالعه، افراد مبتلا به این جهش که دومین جهش ژنتیکی افزایش‌دهنده خطر ابتلا به آلزایمر، موسوم به APOE e4...


چروک پیشانی نشانه کدام بیماری است؟

آفتاب‌‌نیوز : این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند: بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه جدید، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به آترواسکلروز، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و آترواسکلروز هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آن‌ها بیشتر است. فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی که چهره جوان تری نسبت به هم سن و سالان خود دارند، فشار خون کمتری نیز دارند. این زنان سیستم عروقی سالمی دارند و همین از پوست آن‌ها محافظت می‌کند. در عوض کسانی که چروک‌های عمیقتری را روی صورت خود تحمل...


چین و چروک‌های صورت می‌تواند به دلیل ابتلا به یکی از این بیماری‌ها باشد

به گزارش همشهری آنلاین،‌ این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: - بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آنها بیشتر است. - فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی که چهره جوان‌تری نسبت به همسن و سالان خود دارند، فشار خون کمتری نیز دارند. این زنان سیستم عروقی سالمی...


ارتباط بین میگرن و افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان تخمین می‌زنند که بین ۱۴ تا ۱۵ درصد از جمعیت جهان میگرن را تجربه می‌کنند. میگرن یک اختلال عصبی است که باعث سردردهای شدید و علائم دیگری می‌شود که می‌تواند بر زندگی روزمره فرد تأثیر بگذارد. مطالعات قبلی حملات میگرنی را با افزایش خطر سایر بیماری‌ها از جمله سکته مغزی، فشار خون بالا، صرع، وزوز گوش و سندرم روده تحریک پذیر مرتبط دانسته اند. علاوه بر این، تحقیقات گذشته نشان می‌دهد افرادی که سردردهای میگرنی را تجربه می‌کنند ممکن است احتمال ابتلاء به برخی سرطان‌ها از جمله سرطان سینه نیز در آنها افزایش یابد. اکنون، محققان مرکز سرطان در بیمارستان غرب چین در دانشگاه سیچوان، در مطالعه جدیدی ارتباط ژنتیکی...


خطر ابتلا به این بیماری با افزایش آلودگی هوا

به گزارش تابناک، تحقیقات جدید هشدار می‌دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، حتی برای مدت کوتاه، خطر سکته مغزی را در چند روز بعد افزایش می‌دهد. این نتیجه گیری از بررسی ۱۱۰ مطالعه انجام شده در آسیا، اروپا و آمریکا به دست آمده است. طبق این گزارش، بر اساس ماهیت خاص آلاینده مورد نظر، خطر سکته مغزی از ۵ درصد به ۲۸ درصد در کمتر از یک هفته پس از اولین بار قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلودگی هوا افزایش یافت. این تیم همچنین افزایش قابل توجهی در خطر مرگ ناشی از سکته مغزی در عرض یک هفته پس از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا نشان داد. این جهش بسته به نوع آلاینده مورد مطالعه از ۲...


کاهش خطر ابتلا به افسردگی و آلزایمر با مصرف قهوه

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی درباره خواص، اثرات و مضرات مصرف قهوه توضیحاتی ارائه داد. سارا صافی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، درباره مصرف قهوه اظهار کرد: مصرف روزانه دو تا چهار فنجان قهوه باعث کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان، دیابت نوع ۲ و کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری‌ها می‌شود. وی با بیان اینکه قهوه به درمان دیابت، چربی خون و کبد چرب کمک می‌کند، افزود: مصرف قهوه باعث کاهش خطر ابتلاء به افسردگی و آلزایمر شده و قهوه باعث هوشیاری، تمرکز و انرژی و باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و به درمان چاقی کمک می‌کند. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی تصریح کرد: افراد مبتلا به آریتمی (تپش قلب یا نامنظمی...


نشانه‌های ابتلا به بیماری‌های قلبی | راه های پیشگیری از بیماری قلبی را بشناسید | اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید این کارها را انجام دهید

همشهری آنلاین - یکتا فراهانی: قلب شما به‌اندازه مشت شماست و قوی‌ترین ماهیچه در بدن است. اگرچه قلب بسیار قوی است، اما به دلیل متعددی مانند مصرف سیگار، ابتلا به دیابت، داشتن رژیم غذایی ناسالم و کلسترول و فشار خون بالا می‌تواند ضعیف شود. بیماری‌های قلبی عروقی (CVD) هر مشکلی را در مورد سیستمی که قلب در مرکز آن قرار دارد پوشش می‌دهند. این بیماری‌ها بر قلب یا رگ‌های خونی (وریدها و شریان‌ها) تأثیر گذار هستند. قاتل شماره یک جهان! بیماری‌های قلبی عروقی قاتل شماره یک جهان به شمار می‌روند که باعث میلیون‌ها مرگ در سال می‌شوند. ۸۵ درصد از این مرگ و میرها به دلیل بیماری‌های عروق کرونر قلب (مانند حملات قلبی) و بیماری‌های عروق مغزی (مانند سکته مغزی)...


چین و چروک‌های صورت درباره کدام بیماری‌ها هشدار می‌دهند؟

آفتاب‌‌نیوز : این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آن‌ها توجه ویژه شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آن‌ها بیشتر است. _ فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی که چهره جوان‌تری نسبت به هم سن و سالان خود دارند، فشار خون...


ارتباط چین و چروک‌های صورت با بیماری‌ها

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. بیشتر بخوانید این مدل خوابیدن صورتتان را پیر خواهد کرد بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آنها بیشتر است. _ فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی...


عواملی که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد

کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.   نجمه نیک نژاد در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به اینکه هر سال ۷مهر و ۲۹ سپتامبر به‌عنوان روز جهانی قلب در نظر گرفته می‌شود، اظهار کرد: باید به عوامل خطر و بیماری‌هایی که منجر به ازدیاد این بیماری می‌شود توجه بیشتر شود.   کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور خاطرنشان کرد: استعمال دخانیات و الکل، تغذیه نامناسب و نداشتن فعالیت بدنی خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته قلبی...


خطوط صورت درباره کدام بیماری‌ها هشدار می‌دهند؟

عکس آرشیوی است. به گزارش ایسنا،‌ این خطوط عمیق نشان از ابتلا به مشکلات جدی سلامت دارند و باید به آنها توجه ویژه شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، چین و چروک‌های صورت درباره بروز شش وضعیت پزشکی هشدار می‌دهند: _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک‌های عمیق پیشانی، می‌تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ‌ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ‌های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت‌های بدن ظریف‌تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آنها بیشتر است. _ فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی که چهره جوان‌تری نسبت به هم سن و سالان...


جراحی کاهش وزن می تواند احتمال ابتلا به سرطان خون را کم کند

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر برای چندین نوع سرطان است و زنان چاق بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلاء به سرطان هستند. در این مطالعه، محققان از داده‌های مطالعه سوئدی افراد چاق در دانشگاه گوتنبرگ شامل بیش از ۲۰۰۰ نفر که تحت عمل جراحی کاهش وزن قرار گرفته بودند، استفاده کردند. آنها این افراد را با بیش از ۲۰۰۰ نفر دیگر که چاق بودند اما عمل جراحی انجام نداده بودند مقایسه کردند. در طول دوره پیگیری، ۳۴ نفر از بیماران گروه جراحی به سرطان خون مبتلا شدند و همچنین کاهش وزن قابل توجهی داشتند. در گروه کنترل، ۵۱ نفر به سرطان خون مبتلا شدند اما چاق ماندند. بیشتر...


افزایش احتمال ابتلا به آسم با مصرف سیگار الکترونیکی

به گفته محققان، اگرچه سیگارهای الکترونیکی سموم کمتری نسبت به سیگارهای معمولی دارند، اما همچنان حاوی ترکیبی از مواد شیمیایی مضر هستند و خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی را افزایش می‌دهند. تاهیون روه، سرپرست تیم تحقیق  گفت: افزایش دانش در مورد اثرات مضر استفاده از سیگار الکترونیکی، اجرای مقررات سختگیرانه‌تر و ترویج مکانیسم‌های مقابله‌ای جایگزین برای سلامت روان، مداخلات بالقوه ای برای کاهش مصرف سیگار الکترونیکی است. آسم باعث خس خس سینه، تنگی نفس، سفتی قفسه سینه و سرفه می‌شود که می‌توان با مصرف دارو و اجتناب از محرک‌هایی که می‌تواند باعث حمله شود، آن را کنترل کرد. این مطالعه جدید از داده‌های سیستم نظارت بر رفتار ریسک جوانان استفاده کرد. حدود ۳۰۰۰ نوجوان ۱۳ تا ۱۷ ساله در...


کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با این نوشیدنی ساده/ کدو قلیانی چه مصرفی دارد؟

اگر از عوارض و ناراحتی‌های قلبی و سوطح بالای کلسترول رنج می‌برید، با خوردن یک نوشیدنی ساده گیاهی می‌توانید میزان کلسترول خون خود را کاهش دهید. به گزارش تایمز آف ایندیا، البته این نوشیدنی باید به طور مداوم در طول سه یا چهار ماه مصرف شود تا تاثیر خود را بگذارد. کدو قلیایی از جمله سبزیجات از گروه کدوییان است که از هزاران سال پیش مصرف غذایی داشته است. در این مطلب قصد داریم به طور ویژه به خواص نوشیدنی خانگی کدوی قلیایی بپردازیم. فیبر رژیمی کاهش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی با این نوشیدنی ساده | کدو قلیانی چه مصرفی دارد؟؛ خواص کدو قلیانی کدوی قلیایی منبع خوبی از فیبر رژیمی است، این فیبر می‌تواند به کاهش...


با این اقدام ساده خطر بزرگ نارسایی قلبی را کاهش دهید

بهداشت ضعیف دهان می‌تواند موجب بروز التهاب سیستمیک شود که عامل ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی رخ می‌دهد که در دهلیزها، موج الکتریکی تحریک، جهت مشخصی نداشته باشد یعنی سلول‌های عضلانی دهلیز به صورت نامنظم تحریک و در نتیجه منقبض می‌شوند؛ در نتیجه انقباض منظم دهلیز وجود ندارد پس دهلیز‌ها نمی‌توانند خون را به صورت کامل به بطن‌ها پمپ کنند و بطن بدون نظم طبیعی و بدون پیروی و انتظار دهلیز، منقبض می‌شود. به گزارش برنا، اکنون محققان دانشگاه EWHA کره جنوبی در مطالعه‌ای به بررسی این موضوع پرداختند که آیا شاخص‌های بهداشت دهان و دندان با فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی ارتباط دارد یا خیر. در این مطالعه در مجموع ۱۶۱ هزار و...


۵ تغییر ساده در رژیم غذایی برای پیشگیری از یک بیماری مهم و شایع

انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می‌شود و به قند خون کمک می‌کند تا برای دریافت انرژی به سلول‌های بدن حرکت کند. در نتیجه مشکلات مربوط به انسولین و سلول‌ها که گلوکز کافی برای استفاده دریافت نمی‌کنند، قند خون می‌تواند بیش از حد بالا برود و منجر به دیابت نوع ۲ شود. به گزارش خبرآنلاین، دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت کنترل نشده ممکن است منجر به نابینایی، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و سایر مشکلات شود. اگر چه نمی‌توانید عوامل خاصی مانند ژنتیک یا سابقه خانوادگی در ابتلا به دیابت را تغییر دهید، اما با چند تغییر جزئی در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید خطر...


۵ تغییر ساده در رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت

انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده تولید می‌شود و به قند خون کمک می‌کند تا برای دریافت انرژی به سلول‌های بدن حرکت کند. در نتیجه مشکلات مربوط به انسولین و سلول‌ها که گلوکز کافی برای استفاده دریافت نمی‌کنند، قند خون می‌تواند بیش از حد بالا برود و منجر به دیابت نوع ۲ شود. به گزارش خبرآنلاین، دیابت نوع ۲ یک بیماری مزمن است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. دیابت کنترل نشده ممکن است منجر به نابینایی، نارسایی کلیه، بیماری قلبی و سایر مشکلات شود. اگر چه نمی‌توانید عوامل خاصی مانند ژنتیک یا سابقه خانوادگی در ابتلا به دیابت را تغییر دهید، اما با چند تغییر جزئی در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید خطر...


۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ کدامند؟

به گزارش گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، انتخاب‌های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام‌های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می‌رسد. بیشتر بخوانید: این بیماری تمام اعضای بدن را گرفتار می‌کند! بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب‌های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه‌ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای و یا جوی دو سر و کینوا، راه خوبی برای پاکسازی روده بزرگ است. این محصولات غذایی غنی از فیبر هستند و مصرف آنها برای سه وعده در روز، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا ۱۷...


اگر زیاد بنشینید به این بیماری‌ ها مبتلا می‌شوید

بهداشت نیوز نوشت: کارشناسان می ‌گویند زیاد نشستن مصداق سیگار کشیدن جدید است زیرا نتایج مطالعات مختلف نشان می دهند که دوره‌ های طولانی غیرفعال بودن می‌ تواند شما را زودتر به قبر برساند!   محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که ده ساعت در روز بی تحرک بودند هشت درصد بیش تر از کسانی بود که ۹ ساعت در روز می نشستند و کسانی که ۱۲ ساعت در روز می نشستند ۶۳ درصد بیش تر در معرض ابتلا به این عارضه قرار داشتند. بنیاد قلب بریتانیا می...