2024-04-23@19:20:42 GMT
۲۷۷۶ نتیجه - (۰.۰۳۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
یک دوره زمانی ۳ ساله ریاست در سازمان تربیت‌بدنی با حواشی عجیب و غریب؛ از نرفتن به مسابقات المپیک ۱۹۸۴ لس‌آنجلس تا کشتی‌گرفتن یکی از ملی‌پوشان ایرانی مقابل حریف رژیم صهیونیستی در مسابقات قهرمانی جهان سال ۱۹۸۳ میلادی در کیف! به گزارش ایران اکونومیست، سیداسماعیل داودی شمسی متولد بهمن ۱۳۲۵ فعال سیاسی و نماینده دوره‌های سوم و چهارم از اردکان یزد و معاون نخست وزیر رئیس سابق تربیت بدنی بوده است. داودی شمسی در زمان حضور مهدوی‌کنی به عنوان وزیر کشور در کابینه رجایی، معاون سیاسی وزارت کشور بود و بعد از آن به سمت استانداری اصفهان رسید و در سال ۱۳۶۱ نیز به عنوان معاون نخست وزیر و رئیس سازمان تربیت بدنی انتخاب شد. او همچنین در سال ۱۳۶۴...
یک دوره زمانی ۳ ساله ریاست در سازمان تربیت‌بدنی با حواشی عجیب و غریب؛ از نرفتن به مسابقات المپیک ۱۹۸۴ لس‌آنجلس تا کشتی‌گرفتن یکی از ملی‌پوشان ایرانی مقابل حریف رژیم صهیونیستی در مسابقات قهرمانی جهان سال ۱۹۸۳ میلادی در کیف! به گزارش ایسنا، سیداسماعیل داودی شمسی متولد بهمن ۱۳۲۵ فعال سیاسی و نماینده دوره‌های سوم و چهارم از اردکان یزد و معاون نخست وزیر رئیس سابق تربیت بدنی بوده است. داودی شمسی در زمان حضور مهدوی‌کنی به عنوان وزیر کشور در کابینه رجایی، معاون سیاسی وزارت کشور بود و بعد از آن به سمت استانداری اصفهان رسید و در سال ۱۳۶۱ نیز به عنوان معاون نخست وزیر و رئیس سازمان تربیت بدنی انتخاب شد. او همچنین در سال ۱۳۶۴...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید در دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که عامل دیگری هم وجود دارد که بر وزن، شاخص توده بدنی، اندازه دور کمر و چربی بدن زنان تأثیر می‌گذارد: آلودگی هوا. «شین وانگ»، سرپرست تیم تحقیق، گفت: «زنان در اواخر دهه ۴۰ و اوایل ۵۰ سالگی که طولانی مدت در معرض آلودگی هوا، به ویژه، سطوح بالاتر ذرات ریز، دی اکسید نیتروژن و ازن بوده اند شاهد افزایش در اندازه بدن شأن هستند.» داده‌ها مربوط به ۱۶۵۴ زن با میانگین سنی نزدیک به ۵۰ سال بود، که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۸ تحت نظر بودند. قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا سالانه براساس آدرس‌های مسکونی افراد با تخمین‌های ترکیبی غلظت آلاینده‌های...
طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً ۱۵ دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می‌دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می‌شود. با این حال، تحقیقات جدید، بر شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به فواید سلامتی افراد تمرکز دارد. برای این مطالعه، محققان ۷۱۸۹۳ بزرگسال را بدون هیچ گونه شواهدی از بیماری قلبی عروقی یا سرطان ثبت نام کردند. محققان ارتباط بین میزان و تعداد دفعات انجام فعالیت بدنی شدید با مرگ (به...
محمد جعفری روز سه شنبه در همایش حرکت برای یادگیری، یادگیری برای حرکت که در سالن معلم ارومیه با حضور معلمان تربیت بدنی آذربایجان غربی برگزار شد، افزود: این طرح تحت عنوان آزادسازی و مردمی سازی مجموعه ورزشی با رویکرد خانواده محور اجرا می شود. وی اضافه کرد: در این راستا روزهای پنجشنبه از ساعت ۹ صبح تا ۱۲ دختران و مادران و روزهای جمعه پسران و پدران در مجموعه های ورزشی حضور می یابند و در کنار هم فعالیت ورزشی می کنند. مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی و فعالیتهای ورزشی آموزش و پرورش بیان کرد: درصدد هستیم با فعالیت های جسمانی به سلامت دانش آموزان کمک شود چرا که فعالیت های ورزشی کارکردهای اجتماعی دارد و تاثیر بسیاری برنشاط دانش آموزان و کارهای...
به گفته محققان، انجام ورزش شدید روزانه ممکن است کلید افزایش طول عمر باشد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً ۱۵ دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. این مطالعه نشان می‌دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می‌شود. با این حال، تحقیقات جدید، بر شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به فواید سلامتی افراد تمرکز دارد. برای این مطالعه، محققان ۷۱۸۹۳ بزرگسال را بدون هیچ گونه شواهدی از بیماری...
محمد جعفری روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: این میزان سرانه ورزشی و معلم تربیت بدنی جوابگوی نیازهای مدارس نیست و ما از ظرفیت آموزگاران پایه در مدارسی که معلم تخصصی تربیت بدنی نداریم، بهره می‌گیریم. وی اظهار کرد: تلاش بر برگزاری دوره آموزشی ضمن خدمت برای این آموزگاران در راستای کیفیت بخشی به درس تربیت بدنی برنامه ریزی و به همکاران در استانها ابلاغ شده تا به صورت تئوری و عملی ابلاغ شود. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: سرانه ورزشی در آموزش و پرورش کشور ۳۴ صدم متر مربع است که با سرانه اصلی فاصله بسیار زیادی داریم و با توجه به اهمیت سند تحول و تربیت از...
یک کارآزمایی بالینی در دانشکده پزشکی فاینبرگ دانشگاه نورث وسترن بر روی تشویق ۶۰ زن و دختر آسیای جنوبی - که نرخ بالای دیابت و سایر بیماری‌ها دارند - می‌پردازد، تا به ورزش کردن بیشتر بپیوندند. بخشی از این کارآزمایی بالینی در حال انجام و مبتنی بر جامعه هستند که دکتر نامراتا کاندولا حدود سه سال پیش شروع کرده است. او و سایر محققان، این پروژه را به امید یافتن راهی برای رسیدگی مناسب به دیابت، دیابت بارداری و مشکلات قلبی عروقی در میان زنان آسیای جنوبی در ایالات متحده آغاز کردند. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است، حدود ۲۳.۳ درصد از مردم آسیای جنوبی در یک نظرسنجی همگانی از بزرگسالان آمریکا بین...
به گزارش اقتاصدآنلاین به نقل از مهر، طبق تحقیقات جدید، دو دقیقه فعالیت بدنی شدید- مجموعاً ۱۵ دقیقه در هفته- با کاهش خطر مرگ، سرطان و بیماری قلبی مرتبط است. به نقل از مدیکال نیوز، این مطالعه نشان می دهد که مقادیر نسبتاً کم فعالیت بدنی شدید هفتگی ممکن است فواید سلامتی زیادی به همراه داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم منجر به کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری قلبی می شود. با این حال، تحقیقات جدید، بر شدت و مدت ورزش مورد نیاز برای دستیابی به فواید سلامتی افراد تمرکز دارد. رابطه ورزش شدید با افزایش طول عمر برای این مطالعه، محققان ۷۱۸۹۳ بزرگسال را بدون هیچ گونه شواهدی از...
عبدالصمد یاسمی پور در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: هیئت‌های ورزش دانش آموزی جهرم در ارزیابی‌های به عمل آمده توسط معاونت تربیت بدنی آموزش و پرورش استان فارس توانسته است مقام برتر استان را کسب کند. وی افزود: تربیت بدنی آموزش و پرورش جهرم بیش از ۳۰ هیأت ورزشی فعال دارد که معلمان تربیت بدنی مسئولیت برگزاری کلاس‌های آموزشی و اعزام دانش آموزان به مسابقات را پیگیری می‌کنند که در سال تحصیلی قبل توانستند با شرکت در مسابقات مختلف فرهنگیان و دانش آموزی و کسب مقام‌های مختلف استانی و کشوری حائز رتبه برتر شوند. مدیر آموزش و پرورش جهرم اظهار کرد: کسب مقام دوم الگوهای برتر تدریس کشوری، کسب مقام اول الگو های برتر تدریس در استان، کسب مقام اول...
به گفته جیل هازارد، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو نیوزیلند، زمانی که کودکان کم می‌خوابند، به طور کلی روزانه ۷۴ کالری اضافی دریافت می‌کنند که عمدتاً ناشی از مصرف غذاهای غیر اصلی مانند چیپس و شکلات است که به طور بالقوه خطر چاقی را افزایش می‌دهد. وی در ادامه افزود: چنین تفاوتی می‌تواند به راحتی توضیح دهد که چرا کم خوابی خطر چاقی را در کودکان افزایش می‌دهد. برای این مطالعه، محققان داده‌های کارآزمایی DREAM (مخفف نظارت بر استراحت روزانه، تغذیه و فعالیت) را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه شامل ۱۰۵ کودک بین ۸ تا ۱۲ سال با طیف وسیعی از اندازه‌های بدنی بود. حدود ۶۱ درصد با وزن طبیعی در نظر گرفته شدند. بقیه اضافه وزن...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، به گفته «جیل هازارد»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاگو نیوزیلند، «زمانی که کودکان کم می‌خوابند، به طور کلی روزانه ۷۴ کالری اضافی دریافت می‌کنند که عمدتاً ناشی از مصرف غذاهای غیر اصلی مانند چیپس و شکلات است که به طور بالقوه خطر چاقی را افزایش می‌دهد.» وی در ادامه افزود: «چنین تفاوتی می‌تواند به راحتی توضیح دهد که چرا کم خوابی خطر چاقی را در کودکان افزایش می‌دهد.» برای این مطالعه، محققان داده‌های کارآزمایی DREAM (مخفف نظارت بر استراحت روزانه، تغذیه و فعالیت) را تجزیه و تحلیل کردند. این مطالعه شامل ۱۰۵ کودک بین ۸ تا ۱۲ سال با طیف وسیعی از اندازه‌های بدنی بود. حدود ۶۱ درصد با...
پیاده‌روی یکی از انواع فعالیتهای بدنی است که به پیشگیری از خیلی از بیماریهای مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شوند کمک می‌کند. خبرگزاری برنا لرستان - گروه ورزشی : پیاده‌روی می‌تواند سبب افزایش طول عمرتان شود. در مطالعه‌ای که روی ۲۰۰۰ فرد بزرگسال انجام شد نشان داد کسانی که هر روز حداقل ۷۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌کردند، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر از کسانی که کمتر راه می‌رفتند احتمال داشت طی دوره‌ی یازده ساله‌ی مطالعه فوت کنند. محققان چند فاکتور رفتاری و سبک زندگی را تحت کنترل گرفتند، از جمله سن، سابقه‌ی سیگارکشیدن، وزن بدن، مصرف الکل و رژیم غذایی و ضمنا شاخص‌های سلامتی مانند سطح کلسترول، قندخون ناشتا، فشارخون، مصرف دارو و ... را نیز در نظر گرفتند....
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ضمن تشریح ورزش‌های مختلف متناسب با سالمندان گفت: انجام ورزش‌های استقامتی همانند پیاده‌روی و تمرین‌های تعادلی، گزینه مناسب برای فعالیت های بدنی در سنین سالمندی است. به گزارش گروه علم و آموزش ایران اکونومیست، افزایش سن امید به زندگی در بسیاری کشورهای جهان، تعداد سالمندان را افزایش داده است و بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت تا سال ۲۰۳۰، از هر ۶ نفر یک نفر در سن بالای ۶۰ سال خواهد بود. سهم جمعیت بالای ۶۰ سال در این زمان از یک میلیارد نفر در سال ۲۰۲۰ به یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفر افزایش خواهد یافت و تا سال ۲۰۵۰ جمعیت بالای ۶۰ سال در...
به گزارش خبرنگار مهر، حجت محمدی مغانی ظهر دوشنبه در نشست با خبرنگاران، گفت: سرانه ورزشی دانش آموزان در استان زنجان ۲۸ صدم مترمربع (۲۸ سانتی‌مترمربع) است. وی ابراز داشت: با تکمیل پروژه‌های در دست احداث تا پایان امسال، سرانه ورزشی دانش آموزان استان به ۳۸ صدم مترمربع (۳۸ سانتی‌مترمربع) افزیش می‌یابد. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان گفت: این پروژه‌ها شامل ۱۰ سالن ورزشی، ۲۰ زمین چمن مصنوعی، چهار زمین ساحلی و ۶ کلاس درس تربیت بدنی است که با اولویت مدارس مناطق محروم و دخترانه در دست ساخت است. محمدی مغانی به انعقاد تفاهم نامه آموزش و پرورش و اداره کل ورزش و جوانان استان برای استعدادیابی از بین دانش آموزان اشاره...
نادر اسدی روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: برای توسعه و گسترش ساحت اخلاقی و اجتماعی باید فعالیت های تربیت بدنی در صدر جدول فعالیت های مدارس قرار گیرد و نباید نگاه به تربیت بدنی حداقلی باشد. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش آذربایجان غربی اضافه کرد: باید تلاش کرد که در "کانون های ورزشی"، بهترین معلمان در رشته های مختلف ورزشی به‌کار گرفته شوند تا کیفیت کار کانون ها، مدرسان و تجهیزات باعث جذب دانش آموزان شود. وی با بیان اینکه همزمان با هفته تربیت بدنی در سطح استان ۶۲ طرح ورزشی در حوزه تربیت بدنی در آموزش و پرورش استان با عنوان طرح شهید سلیمانی مورد بهره برداری قرار گرفت، اظهار کرد: این...
فخرالدین اسدی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در شهرکرد گفت: طرح مکمل‌یاری آهن و اسیدفولیک و ویتامین D از ۱۵ آبان در مدارس استان آغاز می‌شود و ۴۴ هزار دانش‌آموز دختر در مدارس متوسطه اول و دوم مشمول این طرح می‌شوند. معاونت تربیت‌بدنی و سلامت اداره‌کل آموزش و پرورش چهارمحال و بختیاری خاطرنشان کرد: علاوه بر طرح مکمل‌یاری آهن معاینات دهان و دندان و فلورایددرمانی برای ۱۵۵ هزار دانش‌آموز ابتدایی در دستور کار قرار گرفته است. وی با بیان اینکه معاینات دهان و دندان در مراکز پیش‌دبستانی و مهدهای کودک نیز برای کودکان ۳ تا ۵ سال اجرا می‌شود، افزود: طرح عاری از پوسیدگی دهان و دندان برای دانش‌آموزان کلاس‌های ششم و هفتم برنامه‌ریزی شده و به زودی اجرایی...
افشین خوشگوار روز شنبه به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: یکی از برنامه‌های بسیار مهم و محوری که تابستان سال جاری در حوزه ورزش دانش‌آموزی اجرای آن آغاز شد، نهضت ایجاد فضاهای ورزشی درون مدرسه‌ای مزین به نام شهید سلیمانی است. وی افزود: در این طرح قرار است ۲ هزار و ۱۰۰ فضای ورزشی در سطح کشور ایجاد شود که سهم استان کردستان ۴۲ فضای جدید شامل ۳۵ زمین چمن مصنوعی و هفت سالن ورزشی سقف بلند است. معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش کردستان اضافه کرد: این پروژه‌ها به صورت مشارکتی بوده و بخشی از اعتبارات آن توسط وزارت آموزش و پرورش و مابقی از محل اعتبارات...
اگر دولت‌ها اقدام فوری برای تشویق فعالیت بدنی بیشتر انجام ندهند، تقریباً ۵۰۰ میلیون نفر بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۰ به بیماریهای قلبی، چاقی، دیابت یا سایر بیماریهای غیرواگیر منتسب به عدم فعالیت بدنی مبتلا خواهند شد، که هزینه آن سالانه ۲۷ میلیارد دلار است. گزارش وضعیت جهانی فعالیت بدنی در سال ۲۰۲۲ که امروز توسط سازمان بهداشت جهانی منتشر شد، میزان اجرای توصیه‌های دولت‌ها برای افزایش فعالیت بدنی در تمام سنین و توانایی‌ها را اندازه‌گیری می‌کند. داده‌های ۱۹۴ کشور نشان می‌دهد که به طور کلی، پیشرفت کند است و کشور‌ها باید توسعه و اجرای سیاست‌هایی را برای افزایش سطح فعالیت بدنی و در نتیجه پیشگیری از بیماری‌ها و کاهش بار سیستم‌های مراقبت بهداشتی که قبلاً تحت فشار قرار...
به گزارش خبرنگار مهر، علی اسماعیلی ظهر پنجشنبه در آئین تجلیل از دانش‌آموزان قهرمان، پیشکسوتان و معلمان تربیت‌بدنی استان زنجان، به جایگاه بسیار خوب استان زنجان در بخش ورزش و تربیت‌بدنی در سطح کشوری و بین‌المللی اشاره کرد و گفت: رویکرد آموزش و پرورش استان زنجان مطابق با سیاست‌های ابلاغی دولت سیزدهم، توزیع عادلانه فعالیت و اماکن ورزشی در قالب طرح شهید سلیمانی و شهید خرازی است. وی اظهار داشت: در این طرح امکانات ورزشی متعددی در داخل آموزشگاه‌ها و مدارس برای استفاده دانش‌آموزان ایجاد خواهد شد. مدیرکل آموزش‌وپرورش استان زنجان گفت: پدران به همراه پسران و مادران به همراه دختران خود به ورزش و فعالیت جسمانی بپردازند و تاثیرات بسیار مفید و موثری در ایجاد روابط گرم و صمیمی...
ایسنا/زنجان مدیرکل آموزش‌وپرورش استان زنجان گفت: فعالیتهای ورزشی و تربیت‌بدنی در پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و مخاطرات موجود، نقش بسیار موثر و پررنگی دارد و ابزاری برای جلوگیری از آسیب‌ها به شمار می‌رود. علی اسماعیلی صبح امروز (۲۸ مهرماه) در آیین تجلیل از دانش‌آموزان قهرمان، پیشکسوتان و معلمان تربیت‌بدنی استان زنجان، با اشاره به جایگاه بسیار خوب استان زنجان در بخش ورزش و تربیت‌بدنی در سطح کشوری و بین‌المللی، عنوان کرد: رویکرد آموزش و پرورش استان زنجان مطابق با سیاست‌های ابلاغی دولت سیزدهم، توزیع عادلانه فعالیت و اماکن ورزشی در قالب طرح شهید سلیمانی و شهید خرازی است که در همین راستا امکانات ورزشی متعددی در داخل آموزشگاه‌ها و مدارس برای استفاده دانش‌آموزان ایجاد خواهد شد. وی با اشاره...
ایسنا/گیلان اولین هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی دولتی دخترانه استان گیلان در بندر انزلی افتتاح شد. محمد فایزی، مدیر کل آموزش و پرورش استان گیلان پنجشنبه ۲۸ مهرماه در این مراسم اظهار کرد: حضور خیرین در بازسازی و نوسازی این مجموعه علاوه بر ایجاد بستر آموزشی، شور و نشاط مضاعفی به دانش آموزان می دهد. وی ضمن قدردانی از حضور خیرین در عرصه مدرسه سازی و آموزش و پرورش دانش آموزان گفت: امیدواریم با فعالیت این مدرسه و فضای آموزشی، شاهد افتخارات روز افزون دانش آموزان در عرصه های مختلف ورزشی در سطوح مختلف باشیم. محمود یوسفی‌فر، مدیر آموزش و پرورش شهرستان بندر انزلی نیز، با بیان اینکه اولین هنرستان تربیت بدنی و علوم ورزشی دولتی دخترانه استان...
به گزارش تابناک، باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: سازمان جهانی بهداشت هشدار داد: اگر دولت‌های سراسر جهان برای ترویج فواید ورزش کردن، اقدام فوری انجام ندهند؛ بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۰ تقریبا ۵۰۰ میلیون نفر به بیماریهای قلبی، چاقی، دیابت یا سایر بیماریهای غیر واگیر ناشی از عدم فعالیت بدنی مبتلا خواهند شد.سازمان جهانی بهداشت تاکید کرد: هزینه و بهای فعالیت نداشتن بسیار بالا خواهد بود و حدود ۲۷ میلیارد دلار هزینه اضافی برای بخش مراقبت‌های بهداشتی و درمانی خواهد داشت. در گزارش وضعیت جهانی فعالیت بدنی در سال ۲۰۲۲، میزان اجرایی شدن توصیه‌ها برای بهبود سطح فعالیت بدنی در تمام سنین و با هر میزان توانایی ارزیابی شد. داده‌های مربوط به ۱۹۴ کشور نشان می‌دهند که به طور کلی، پیشرفت...
ایسنا/قم معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان قم گفت: خوشبختانه بیش از ۹۰ درصد فضاهایی که در تعهدات آموزش و پرورش استان بوده محقق شده و امروز که روز دوم هفته تربیت بدنی است نزدیک ۲۵ فضای ورزشی را در استان قم افتتاح می کنیم. مجتبی رمضان بیگی معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش استان قم در گفت و گو با ایسنا با بیان این که ۲۶ مهر ماه لغایت دوم آبان ماه در تقویم کشور تحت عنوان هفته تربیت بدنی و ورزش نامگذاری شده است، عنوان کرد: این نامگذاری فرصتی است برای این که مجموعه حاکمیتی نگاه خاصی را به حوزه تربیت بدنی داشته باشد و از طرفی کارگزاران و مسئولینی که در...
ایسنا/گیلان زنگ محبوب ورزش که فرصتی برای شناخت استعدادهای ورزشی و معرفی و پرورش دانش آموزان است با فعالیت ۴۷ معلم متخصص ورزش در مدارس شهرستان مرزی آستارا با جدیت دنبال می شود. زنگ ورزش و یا به قولی درس تربیت بدنی یکی از ساعات محبوب و پرطرفدار دانش آموزان در مدارس است و نقش ویژه ای در توسعه ورزش قهرمانی دارد. خوشبختانه در طول چند سال گذشته و در راستای تحرک بدنی و سلامت دانش‌آموزان زنگ‌های ورزش و تربیت‌بدنی با اهمیت و حساسیت بیشتری در سطح کشور و با حمایت وزارت آموزش و پرورش دنبال می‌شود و توجه به سلامت جسمانی دانش آموزان از مهمترین اولویت‌های آموزش و پرورش شده که براساس سند تحول بنیادین در حال انجام...
به گزارش خبرگزاری مهر محمد جعفری، مدیر کل تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی وزارت آموزش و پرورش با حضور در برنامه تهران ۲۰ با اشاره به لزوم تحقق عدالت ورزشی در مدارس گفت: یکی از شاخص‌های اصلی برای درس تربیت بدنی بحث فضا است. طبق آمار کل کشور سرانه فضای ورزشی در مدارس ۳۴ سانتی متر است. یک اتفاق بسیار خوب که در اسفندماه سال گذشته افتاد انعقاد تفاهم‌نامه از محل اعتبارات در حوزه تربیت بدنی وزارت آموزش و پرورش با ادارات آموزش و پرورش استانها بود. اکنون تعداد فضاهای ورزشی ما ۵۳۲۵ تا است که شامل انواع گوناگون می‌شود. مدیر کل تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی وزارت آموزش و پرورش ادامه داد: ۱۰۱۷ فضا از این ۲۱۰۰ فضا، اماکن...
بهادری جهرمی گفت: تمامی قهرمانان ورزشی که هنوز خدمت سربازی را طی نکرده‌اند، می‌توانند در هر منطقه‌ای که فعالیت دارند به عنوان معلمان تربیت بدنی و ورزشی، دوره سربازی خود را طی کنند. به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری برنا، علی آذری‌جهرمی، سخنگوی دولت در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران، گفت: طبق توافق بین وزارت ورزش و وزارت آموزش و پرورش، تمامی قهرمانان ورزشی که هنوز خدمت سربازی را طی نکرده‌اند، بدون استثنا و بدون سقف می‌توانند در هر منطقه‌ای که فعالیت دارند به عنوان معلمان تربیت بدنی و ورزشی، دوره سربازی خود را طی کنند و این به نوعی کار آفرینی نیز می‌شود و هم موضوع سربازی را حل می‌کند. در حال تکمیل است.. آیا این خبر مفید بود؟...
سازمان جهانی بهداشت (WHO) با هشدار نسبت به اینکه ۵۰۰ میلیون نفر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای مزمن هستند، اعلام کرد: اکنون زمان تصمیم گیری و اقدام است. به گزارش ایسنا، سازمان جهانی بهداشت امروز (چهارشنبه) هشدار داد: اگر دولت‌های سراسر جهان برای ترویج فواید ورزش کردن اقدام فوری انجام ندهند، بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۳۰ تقریبا ۵۰۰ میلیون نفر به بیماریهای قلبی، چاقی، دیابت یا سایر بیماریهای غیرواگیر ناشی از عدم فعالیت بدنی مبتلا خواهند شد. سازمان جهانی بهداشت تاکید کرد: هزینه و بهای فعالیت نداشتن بسیار بالا خواهد بود و حدود ۲۷ میلیارد دلار هزینه اضافی برای بخش مراقبت‌های بهداشتی و درمانی خواهد داشت. در گزارش وضعیت جهانی فعالیت بدنی در سال ۲۰۲۲، میزان اجرایی شدن...
معاون حقوقی، مجلس و امور استان‌های وزارت ورزش با اشاره رشد ۷۷ درصدی فعالیتهای فرهنگی و ورزشی در کشور، گفت: در سال گذشته ۱۲ هزار برنامه اجرا شد و رشد چشمگیر امسال، از تلاش تمامی خانواده بزرگ ورزش و جوانان حکایت دارد. به گزارش ایران اکونومیست، بنیامین شکوه‌فر در آیین افتتاح همزمان ۱۶۲ پروژه ورزشی ضمن تبریک هفته تربیت بدنی، اظهار داشت: هفته تربیت بدنی فرصت مناسبی است تا زحمات یکساله خانواده بزرگ ورزش و جوانان را به اطلاع مردم برسانیم. وی با اشاره به اجرای ۱۹هزار و ۷۹۳ برنامه در هفته تربیت بدنی گفت: مفتخریم در دومین هفته تربیت بدنی در دولت سیزدهم، با تلاش مدیران کل استان‌های سراسر کشور توانستیم برنامه‌های متنوعی ورزشی و فرهنگی را به اجرا...
معاون حقوقی، مجلس و امور استانها درخصوص رشد 77 درصدی فعالیتهای فرهنگی و ورزشی در کشور نسبت به سال گذشته گفت: در سال گذشته مجموع فعالیت ها 12هزار بوده و امسال توانستیم نسبت به گذشته رشد بالایی را داشته باشیم و این‌نشان از تلاش تمامی خانواده بزرگ ورزش و‌جوانان را دارد. به گزارش خبرگزاری برنا، شکوفر معاون حقوقی ،مجلس و امور استانها در آیین افتتاح همزمان 162 پروژه ورزشی ضمن تبریک هفته تربیت بدنی اظهار داشت: هفته تربیت بدنی فرصت مناسبی است تا زحمات یکساله خانواده بزرگ ورزش و‌جوانان را به گوش مردم کشورمان برسانیم. وی با اشاره به 19هزار و 793 برنامه در هفته تربیت بدنی گفت: افتخار داریم در دومین هفته تربیت بدنی در دولت سیزدهم قرار...
وزیر آموزش و پرورش در پیامی به مناسبت هفته تربیت بدنی بر ایجاد محیط دانش‌آموزی پرنشاط و استعدادیابی و هدایت ورزشی دانش‌آموزان، ارتقای بهره‌وری نیروی انسانی و زیرساخت‌های حوزه تربیت بدنی در تربیت نسلی فعال و سالم تاکید کرد. به گزارش ایران اکونومیست از وزارت آموزش‌وپرورش، در پیام یوسف نوری آمده است: هفته تربیت بدنی و ورزش، فرصتی ارزشمند برای آگاهی‌بخشی بیشتر به جامعه در مورد این مقوله مهم فرهنگی و آثار و پیامدهای آن در ابعاد فردی و اجتماعی است. نوری یادآور شد: ورزش به عنوان پدیده اجتماعی و فرهنگی نقشی اساسی و بنیادی در بهزیستی، تندرستی و پویایی جامعه دارد و توسعه آن، ارتقای سلامت عمومی و افزایش روحیه و نشاط اجتماعی را به دنبال خواهد داشت. وی افزود: آشکار...
حامد جولایی روز سه شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: دستگاه ورزش و جوانان کردستان در این هفته با همکاری هیات های ورزشی و همچنین بهره گیری از توان و تجهیزات دیگر نهادها، ویژه برنامه های مختلفی را در سراسر استان برگزار می کند. وی با بیان اینکه این هفته فرصت مناسبی برای نهادینه کردن فرهنگ تحرک و ورزش در استان است، افزود: اداره کل ورزش و جوانان کردستان با برجسته کردن فعالیت ها و برنامه های ورزشی در این هفته سعی خواهد کرد تا ورزش کردن به عنوان یک امر ضروری در میان اذهان و افکار افراد جامعه جای بگیرد. مدیرکل ورزش و جوانان کردستان یادآور شد: از سوی وزارتخانه، شعار امسال هفته تربیت بدنی «ورزش، همبستگی ملی و...
مدیرکل ورزش و جوانان استان همدان گفت:هفته تربیت بدنی و ورزش با شعار "ورزش، همبستگی ملی، ایران قوی " نام گذاری شده و فرصت مناسبی است تا با اطلاع رسانی فعالیتهای ورزشی ، فرهنگ تحرک و ورزش در جامعه نهادینه شود. هفته تربیت بدنی از ۲۶ مهر تا دوم آبان برای آشنایی جامعه با اهمیت و اثرات کاربرد ورزش در زندگی فردی و اجتماعی، ترویج و توسعه ورزش همگانی برگزار می‌شود. علی حقیقی با بیان اینکه زنگ هفته تربیت بدنی ۲۶ مهره در مدارس استان به صدا در خواهد آمدگفت: با توجه به ارج نهادن به مقام والا و ارزنده شهیدان انقلاب اسلامی، سرلوحه فعالیت جامعه ورزش همدان در هفته تربیت بدنی و ورزش یادآوری رشادت شهدا است و در نخستین...
سرپرست فدراسیون تازه تاسیس آمادگی جسمانی گفت: برای آنکه هزینه‌ای به دولت تحمیل نشود، به دنبال خیرینی هستیم تا نسبت به تجهیز فدراسیون اقدام کنیم. علی خلیلی روز شنبه در گفت‌وگو با ایران اکونومیست درباره برنامه‌های فدراسیون آمادگی جسمانی، اظهار داشت: فدراسیون آمادگی جسمانی، جزو ورزش‌های همگانی است که در حوزه توسعه ورزش‌های همگانی برای عموم مردم و ایجاد فعالیت بدنی و حرکتی با اهدافی که همگانی دارد، تاسیس شد. ۲۵ انجمن، کمیته و گروه داریم. از روز اول اقدام به تشکیل فدراسیون و پایه‌ریزی برنامه‌ها و انتخاب اعضای هیئت رئیسه کردیم. وی افزود: محلی را برای این فدراسیون در نظر گرفته شده و تعمیراتی نیز در آن انجام شد. همچنین برای آنکه هزینه‌ای به دولت تحمیل نشود، به دنبال خیرینی...
دکتر احسان ریخته گر با ارائه گزارشی از وضعیت ریسک فاکتورهای بیماریهای غیرواگیر در استان افزود: طبق این بررسی، ۶۷ درصد مردم استان اضافه وزن دارند و چاق هستند که این رقم کمی کمتر از سال ۱۳۹۵ است. به گفته وی، در این خصوص درصد افراد دارای اضافه وزن در سال ۱۴۰۰ حدود سه درصد کاهش یافته ولی افراد دارای چاقی (شاخص بی ام آی بالای ۳۰) بیش از ۲ درصد افزایش داشته است. وی اظهار کرد: همچنین در پنج سال بین ۱۳۹۵ و ۱۴۰۰، افراد دارای فشار خون از ۲۷ درصد به ۳۰ درصد، دارای دیابت از ۱۰.۴ به ۱۱.۷ درصد، افراد دارای فاکتور پیش دیابتی از ۲۰ به حدود ۲۵ درصد و افراد با کلسترول بالا از ۴۹...
آفتاب‌‌نیوز : این شکایت بسیاری از افراد است که پس چند دقیقه فعالیت بدنی ناگهان احساس می‌کنند توانی برای ورزش کردن ندارند. به گفته متخصصان طب ورزشی ۶ عامل مهم در بروز احساس خستگی حین ورزش موثرند: ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می‌تواند میزان اکسیژن در ریه‌ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید. اگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود مشکوک هستید، با پزشک خود در مورد پیشنهاد راه‌هایی برای باز کردن راه‌های هوایی در سالن ورزشی مشورت کنید. کم...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، «کریستین سورسا»، سرپرست این پژوهش از دانشگاه تورکو فنلاند، گفت: «بر اساس تحقیقات ما، افرادی که در حال بازنشستگی هستند باید میزان فعالیت بدنی، به ویژه فعالیت متوسط تا شدید را افزایش دهند. همچنین همزمان باید از بی تحرکی طولانی خودداری کرده و نشستن را باید به دوره‌های کوتاه‌تر با پیاده روی مکرر تقسیم کنند.» شرکت کنندگان این مطالعه، یک هفته قبل از بازنشستگی و یک هفته پس از بازنشستگی از شتاب سنج استفاده کردند. جای تعجب نیست که آنها بیشتر می‌خوابیدند و در نتیجه فعالیت بدنی آنها کاهش یافت. محققان توانستند بررسی کنند که چگونه رفتارهای حرکتی ۲۴ ساعته از جمله خواب، بی تحرکی، فعالیت سبک و فعالیت بدنی متوسط تا شدید...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، «کریستین سورسا»، سرپرست این پژوهش از دانشگاه تورکو فنلاند، گفت: «بر اساس تحقیقات ما، افرادی که در حال بازنشستگی هستند باید میزان فعالیت بدنی، به ویژه فعالیت متوسط تا شدید را افزایش دهند. همچنین همزمان باید از بی تحرکی طولانی خودداری کرده و نشستن را باید به دوره‌های کوتاه‌تر با پیاده روی مکرر تقسیم کنند.» شرکت کنندگان این مطالعه، یک هفته قبل از بازنشستگی و یک هفته پس از بازنشستگی از شتاب سنج استفاده کردند. جای تعجب نیست که آنها بیشتر می‌خوابیدند و در نتیجه فعالیت بدنی آنها کاهش یافت. محققان توانستند بررسی کنند که چگونه رفتارهای حرکتی ۲۴ ساعته از جمله خواب، بی تحرکی، فعالیت سبک و فعالیت بدنی متوسط...
مدیرکل دفتر تربیت‌بدنی و فعالیتهای ورزشی وزارت آموزش و پرورش درباره جزئیات «درس تربیت بدنی» در مدارس سراسر کشور همزمان با بازگشایی حضوری مدارس توضیحاتی ارائه کرد. محمد جعفری در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به موضوع درس تربیت بدنی در مدارس اظهار کرد: حوزه یادگیری تربیت بدنی و سلامت به عنوان یکی از ۱۱ حوزه یادگیری در برنامه درس ملی به دنبال برقراری سلامت کامل جسمانی، روانی و ایجاد زمینه‌هایی در جهت شناساندن روش‌های صحیح فعالیتهای جسمانی، ارتقای توانمندی‌های بدنی و تبیین روش‌های تفریحی سالم در حوزه تربیت بدنی است. وی افزود: آموزش درس تربیت بدنی در برنامه‌های درسی فرصت کسب مهارت‌های زندگی و تعمیق و به کارگیری آموخته‌ها را در موقعیت‌های زندگی ایجاد همچنین راهکارهای مقابله با...
«سمیه حجتی‌تبار» روز سه‌شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: اگر فردی در سه ما اخیر، سه روز در هفته، متوسط ۳۰ دقیقه فعالیت نداشته باشد او را بدون تحرک یا در فقر حرکتی می‌دانیم. وی اظهار داشت: حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی در هفته با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته با شدت بالا یا ترکیبی از هر دو برای سلامت قلب عروق مفید است. این فیزیولوژیست ورزشی اضافه کرد: اگر بخواهیم کاهش وزن چشمگیری هم داشته باشیم، ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته باشدت متوسط، ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه در هفته باشدت بالا و یا ترکیبی از هر دو لازم است و برای حفظ وزن از دست رفته هم می توان فعالیت را تا بیش از ۳۰۰ دقیقه...
آفتاب‌‌نیوز : تغییر فصل و داشتن روزهای کوتاه و پرمشغله در پاییز می‌تواند برای بسیاری از افراد به ویژه به لحاظ سلامت جسمی و روانی، چالش برانگیز باشد. با نزدیک شدن به پاییز و خنک‌تر شدن هوا، بسیاری از افراد کم‌تحرک می‌شوند و خلق و خوی آرام‌تری پیدا می‌کنند. همچنین پاییز در بسیاری افراد احساس خستگی و کسالت ایجاد می‌کند. بنابراین برای بسیاری از ما توجه به نکات سلامتی در این فصل نسبت به تابستان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در این شرایط لازم است برای حفظ سلامت و بهبود خلق و خوی خود در پاییز، برخی نکات تغذیه‌ای و سلامتی را به طور جدی‌تری رعایت کنیم. برای مثال داشتن خواب کافی یکی از توصیه‌های مهم در پاییز است و به...
فرارو- افزودن چندین سال به طول عمر شما صرفا مربوط به تناسب اندام نیست بلکه نوع تلاش و فعالیت بدنی شما نیز اهمیت دارد. به گزارش فرارو به نقل از دیلی تلگراف، اگر می‌خواهید عمر طولانی داشته باشید حرکت کنید و اگر در حال حرکت هستید بیشتر حرکت کنید. نتایج یک مطالعه جهانی در هفته جاری نشان داد فعال بودن می‌تواند خطر ابتلا به هر نوع سرطان سینه را تا ۴۱ درصد کاهش دهد و نشستن بیش از حد می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به میزان دو برابر افزایش دهد. این موضوع نشان می‌دهد که ورزش منظم یک انتخاب سبک زندگی نیست بلکه یک ضرورت است. برای مقابله با قاتلان بزرگ سکته مغزی، بیماری قلبی و سرطان‌های مختلف ورزش...
آفتاب‌‌نیوز : محققان می‌گویند افرادی که استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را کاهش داده و در عوض به فعالیت بدنی می‌پردازند، احساس رضایت بیشتر، افسردگی کمتر و استرس کمتری داشته اند. کارشناسان می‌گویند ورزش کردن و تماشای کمتر صفحه نمایش مزایای سلامت روانی دارد. آنها می‌گویند راه‌های مختلفی برای کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی وجود دارد، از جمله خاموش کردن این برنامه‌ها و اطلاع دادن به دوستان که در حال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش خود هستند. تیمی از محققان مرکز تحقیقات و درمان سلامت روان در دانشگاه بوخوم در آلمان به سرپرستی دکتر «جولیا بریلوسکایا»، گزارش داد شرکت‌کنندگانی که رسانه‌های اجتماعی را با ورزش جایگزین کردند، احساس رضایت بیشتر و افسردگی و استرس کمتری داشتند. به گفته محققان،...
حسن رضانیا ترویج ورزش در مدارس را برنامه‌ای جدی خواند و گفت: تلاش می‌کنیم با مصوبات مجلس شورای اسلامی ، هم برای دانش آموزان وهم برای کارمندان ساختار جدیدی تعریف کنیم تا از مزایای ورزش بهره‌مند شوند. او در شورای تربیت بدنی و ورزش استان همدان ، از رسانه‌های جمعی به ویژه صدا وسیما خواست برای ورزش همگانی حساب ویژه‌ای باز کند ومسئولان عمرانی هم اماکن ورزشی نیمه کاره را هرچه زودتر آماده ودر اختیار ورزشکاران قرار دهند. معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار گفت:در بررسی‌های انجام شده فعالیت بدنی دانش آموزان مطلوب نیست و حتی در شرایط خطرساز است . آموزش و پرورش استان همدان باید به فعالیتهای بدنی در مدارس توجه بیشتری داشته باشد تا فقر حرکتی و...
محققان می‌گویند افرادی که استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را کاهش داده و در عوض به فعالیت بدنی می‌پردازند، احساس رضایت بیشتر، افسردگی کمتر و استرس کمتری داشته اند. کارشناسان می‌گویند ورزش کردن و تماشای کمتر صفحه نمایش مزایای سلامت روانی دارد. آنها می‌گویند راه‌های مختلفی برای کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی وجود دارد، از جمله خاموش کردن این برنامه‌ها و اطلاع دادن به دوستان که در حال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش خود هستند. تیمی از محققان مرکز تحقیقات و درمان سلامت روان در دانشگاه بوخوم در آلمان به سرپرستی دکتر «جولیا بریلوسکایا»، گزارش داد شرکت‌کنندگانی که رسانه‌های اجتماعی را با ورزش جایگزین کردند، احساس رضایت بیشتر و افسردگی و استرس کمتری داشتند. به گفته محققان، اثرات مثبت...
به گزارش خبرنگار ایرنا "حسن رضانیا" روز چهارشنبه در نخستین نشست شورای تربیت بدنی و ورزش استان همدان با بیان اینکه در بررسی های انجام شده فعالیت بدنی دانش آموزان مطلوب نیست و حتی در شرایط خطرساز است اظهار داشت: آموزش و پرورش استان همدان باید به فعالیت های بدنی در مدارس توجه بیشتری داشته باشد تا فقر حرکتی و افزایش وزن دانش آموزان برطرف شود. وی با بیان اینکه تصمیم گیرندگان شورای تربیت بدنی خودشان باید فعالیت ورزشی داشته باشند ادامه داد: برای ما مهم است افرادی که تصمیم گیرنده هستند، چه میزان فعالیت شخصی در ورزش دارند. معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار همدان خاطرنشان کرد: ابتدا باید مشخص شود افرادی که قرار است برای ورزش تصمیم گیرنده...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می‌گویند افرادی که استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را کاهش داده و در عوض به فعالیت بدنی می‌پردازند، احساس رضایت بیشتر، افسردگی کمتر و استرس کمتری داشته اند. کارشناسان می‌گویند ورزش کردن و تماشای کمتر صفحه نمایش مزایای سلامت روانی دارد. آنها می‌گویند راه‌های مختلفی برای کاهش استفاده از رسانه‌های اجتماعی وجود دارد، از جمله خاموش کردن این برنامه‌ها و اطلاع دادن به دوستان که در حال کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش خود هستند. تیمی از محققان مرکز تحقیقات و درمان سلامت روان در دانشگاه بوخوم در آلمان به سرپرستی دکتر «جولیا بریلوسکایا»، گزارش داد شرکت‌کنندگانی که رسانه‌های اجتماعی را با ورزش جایگزین کردند، احساس رضایت بیشتر و افسردگی...
فعالیت بدنی حمایت عاطفی و روانی موسیقی درمانی طب سوزنی به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، برای افرادی که صرع را تجربه می‌کنند، تغییر سبک زندگی ممکن است کلید بهبود کنترل تشنج باشد. در حالی که تحقیقات بیشتری باید در این زمینه انجام شود، شواهد اولیه نشان می‌دهد که برخی از اصلاحات سبک زندگی و تکنیک‌های کاهش استرس ممکن است در ترکیب با مصرف دارو‌های ضد تشنج برای صرع مفید باشند؛ برخی از این موارد در ذیل ارائه شده است. فعالیت بدنی ورزش سلامت کلی را بهبود می‌بخشد و در بیشتر موارد تشنج را بدتر نمی‌کند. برخی از فعالیتهای بدنی حتی ممکن است به کاهش تشنج برای برخی افراد کمک کند البته قبل از شروع یک برنامه ورزشی...
به گفته دانشمندان ورزش و فعالیت بدنی زیاد می‌تواند اثرات بسیار مثبتی در سلامتی و کاهش ریسک ابتلاء به سرطان سینه داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، محققان ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همچنین زمان صرف شده برای نشستن را تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می‌دهد و به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احتمالاً خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد به طور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محققان ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همچنین زمان صرف شده برای نشستن را تجزیه و تحلیل کردند.آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می‌دهد و به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احتمالاً خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد به طور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، محققان داده‌های مراقبت‌های بهداشتی از ۷۶ مطالعه...
محققان ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همچنین زمان صرف شده برای نشستن را تجزیه و تحلیل کردند.آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می‌دهد و به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احتمالاً خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد به طور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، محققان داده‌های مراقبت‌های بهداشتی از ۷۶ مطالعه را تجزیه و تحلیل کردند تا تعیین...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان ارتباط بین سرطان سینه و فعالیت بدنی و همچنین زمان صرف شده برای نشستن را تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند میزان بالاتر فعالیت بدنی و مدت زمان کمتر کم تحرکی خطر ابتلاء به سرطان سینه را کاهش می‌دهد. آنها به این نتیجه رسیدند که تمرکز بیشتر بر ترویج سبک زندگی فعال احتمالاً خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد. در حالی که تحقیقات نشان می‌دهد به طور کلی یک ارتباط ثابت بین خطر ابتلاء به سرطان سینه و فعالیت بدنی وجود دارد، ارتباط بین زمان بی تحرکی و خطر ابتلاء به سرطان سینه کمتر واضح است و کمتر مورد مطالعه قرار گرفته است. به تازگی، محققان داده‌های مراقبت‌های بهداشتی از...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، محققان دانشگاه کالیفرنیا، روند فعالیت بدنی در سراسر جهان را با اندازه‌گیری تعداد گام‌ها در دو سال پس از شروع پاندمی بررسی کردند. تیم مطالعه دریافت که تعداد گام‌ها در اوایل پاندمی در مقایسه با میزان قبل از پاندمی به‌طور مشخص کمتر بود و در طول دو سال اول این بحران جهانی، پایین‌تر باقی ماند. دکتر «جفری تیسون»، متخصص قلب و یکی از نویسندگان این مطالعه، گفت: «با تداوم همه گیری جهانی، درک پیامدهای طولانی مدت آن بر فعالیت بدنی بسیار مهم است.» دستورالعمل‌های ورزشی، حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، مانند پیاده روی، یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی شدید را توصیه می‌کند. محققان از داده‌های فردی ناشناس از...
محققان معتقدند ورزش منظم تاثیر بسزایی در بهبود عملکرد شناختی و تحصیلی دانش آموزان خواهد داشت. به گزارش ایران اکونومیست ، مطالعه‌ای که توسط محققان دانشگاه گرانادا در اسپانیا انجام شده، به این نتیجه رسیده است که دانش آموزانی که ورزش می‌کنند، علاوه بر افزایش توانایی‌های شناختی و عملکرد تحصیلی، سطح هوش خود را به میزان قابل توجهی بهبود می‌بخشند. این مطالعه ثابت کرده است که در مرحله رشد و تکامل شناختی مانند دوران کودکی، فعالیت بدنی منظم سطح هوش عمومی را بهبود می‌بخشد، به ویژه هوش متبلور که مربوط به دانش واژگان و دانش کسب شده در طول زندگی در زمینه مدرسه و خارج از آن است. ورزش همچنین انعطاف پذیری شناختی را نیز بهبود می‌بخشد؛ انعطاف پذیری...
ایسنا/فارس مدیرکل آموزش و پرورش استان فارس تاکید کرد که هیئت‌های دانش‌آموزی باید با رویکرد انقلابی و جهادی در مدارس این استان فعال شده و با فعالیتهای علمی و نقش‌آفرینی در تصمیم‌گیری‌ها، رشد و توسعه پیدا کنند. محمدخلیل عسکری در گردهمایی معاونین پرورشی و تربیت بدنی ادارات آموزش و پرورش استان فارس، با اشاره به انتخاب فارس به عنوان میزبان اجلاسیه نماز، گفت: به همین دلیل باید بخش پروررشی فعال‌تر برنامه ریزی کند. به نقل از آموزش و پرورش فارس، عسکری با تاکید بر لزوم انتصاب مدیرانی که رویکرد و منش پرورشی و فرهنگی داشته باشند، گفت: حرکت و نقش آفرینی صحیح و در تراز انقلاب را یکی از اصول انتخاب مدیران قرار گیرد و همچنین از سلایق و...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، دکتر «مو نیون جین» از دانشگاه اینجی در سئول کره جنوبی، می‌گوید: «بزرگسالان با افزایش سن کمتر به توصیه‌های فعالیت بدنی عمل می‌کنند. مطالعه ما نشان می‌دهد که حداقل یک ساعت پیاده روی در هفته برای افراد ۸۵ سال و بالاتر مفید است.» اگرچه افراد با افزایش سن غیرفعال‌تر می‌شوند، اما محققان می‌گویند همه بزرگسالان باید حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت شدید داشته باشند. برای این مطالعه جدید، تیم تحقیق به ارتباط بین راه رفتن و خطرات مرگ ناشی از علل مختلف در بین بیش از ۷۰۰۰ کره‌ای ۸۵ ساله و بالاتر پرداختند. یافته‌ها نشان داد در مقایسه با افراد غیرفعال،...
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افراد مسن‌تری که ورزش‌های راکتی انجام می‌دهند، ریسک مرگ شان در طی ۱۲ سال پیگیری ۱۶ درصد کاهش داشت. دویدن خطر را تا ۱۵ درصد کاهش می دهد. پیاده روی روزانه، آهسته دویدن، شنا کردن و بازی تنیس از جمله مواردی است که محققان ورزش مورد بررسی قرار داده اند، اما به گفته آنها، هر فعالیت بدنی متوسطی که به صورت هفتگی انجام شود این تأثیر را دارد. «النور واتس»، محقق ارشد، می‌گوید: «هیچ وقت برای شروع دیر نیست. بنابراین اگر کم تحرک هستید و سن‌تان بالاتر است، همچنان می‌توانید با افزایش فعالیت بدنی فواید قابل‌توجهی دریافت کنید.» او گفت: «ورزش از طرق مختلف باعث افزایش طول عمر می‌شود. باعث کاهش چربی بدن،...
تمرین‌های ورزشی درست و اصولی در صورتی که با مشورت پزشک باشد می‌تواند تاثیر مثبتی بر روی زن باردار و جنین داشته باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، بارداری یک دوره خاص در زندگی هر زنی است. در این زمان، او نه تنها مسئول زندگی و سلامتی خود، بلکه مسئول زندگی و سلامت کودک متولد نشده نیز است. از تمرین سبک در خانه در این دوران به شرطی که بارداری بدون عارضه پیش برود، نباید ترسید. سبک زندگی کم‌تحرک یک زن باردار (البته اگر به توصیه پزشکی نباشد) می‌تواند منجر به تضعیف توان عضلانی، تامین ناکافی اکسیژن به بدن و سایر عوارض شود. بنابراین، در دوران بارداری، فعالیت بدنی را فراموش نکنید. افزایش فعالیت بدنی در سه ماهه اول بارداری می‌تواند...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بارداری یک دوره خاص در زندگی هر زنی است. در این زمان، او نه تنها مسئول زندگی و سلامتی خود، بلکه مسئول زندگی و سلامت کودک متولد نشده نیز است. از تمرین سبک در خانه در این دوران به شرطی که بارداری بدون عارضه پیش برود، نباید ترسید. سبک زندگی کم‌تحرک یک زن باردار (البته اگر به توصیه پزشکی نباشد) می‌تواند منجر به تضعیف توان عضلانی، تامین ناکافی اکسیژن به بدن و سایر عوارض شود. بنابراین، در دوران بارداری، فعالیت بدنی را فراموش نکنید. افزایش فعالیت بدنی در سه ماهه اول بارداری می‌تواند تأثیر منفی بگذارد. برای تعیین و شدت فعالیت بدنی، ابتدا باید از متخصص زنان و زایمان خود که مسئول بارداری...
طرح پایش و ارتقای تندرستی زنان و دختران از منظر آمادگی جسماتی و فعالیت بدنی با حضور وزیر ورزش و جوانان رونمایی شد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ طرح پایش و ارتقا تندرستی زنان و دختران از منظر آمادگی جسماتی و فعالیت بدنی با حضور وزیر ورزش و جوانان در همایش ملی مدیران ورزش و جوانان و فدراسیون های ورزشی رونمایی شد .دکتر سید حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان و دکتر مریم کاظمی پور معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان از طرح پایش و ارتقا تندرستی زنان و دختران از منظر آمادگی جسمانی و فعالیت بدنی رونمایی کردند .انتهای پیام// آیا این خبر مفید بود؟ 0 0 نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای...
علی خلیلی ، سرپرست فدراسیون آمادگی جسمانی با تاکید بر اینکه ایجاد فدراسیون آمادگی جسمانی، افزایش میزان فعالیت بدنی آحاد جامعه را در پی خواهد داشت، گفت: دخالتی در فعالیتهای فدراسیون همگانی نداریم و در کنار این فدراسیون برای همگانی کردن ورزش و افزایش میزان آمادگی جسمانی مردم، تلاش می‌کنیم علی خلیلی در پاسخ به اینکه آیا تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانی با اهداف فدراسیون ورزش‌های همگانی در تضاد است یا خیر و موازی کاری به شمار نمی‌آید؟ اظهار کرد: با توجه به اینکه بنده مدیرکل دفتر توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان هستم و به نوعی در موضوع تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانی تصمیم‌گیر بوده ام، این وزارتخانه بر اساس قانون اهداف، وظایف و اختیارات وزارت ورزش باید توسعه...
سرپرست فدراسیون آمادگی جسمانی یکی از وظایف این فدراسیون را توسعه فعالیتهای بدنی و ورزش همگانی عنوان کرد و گفت: اهداف و وظایف این فدراسیون مشخص است و با اهداف ورزش همگانی درگیر نیست. علی خلیلی در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: اهداف فدراسیون آمادگی جسمانی در راستای توسعه فعالیتهای بدنی و ورزش همگانی است، با راه‌اندازی این فدراسیون سعی داریم تحرک بدنی زیادی ایجاد و مردم را درگیر فعالیت بدنی کنیم. در حقیقت یکی از اهداف اصلی این فدراسیون، افزایش تحرک بدنی، تندرستی افراد جامعه و جبران کم تحرکی شدید ناشی از بیماری کرونا و همچنین افزایش بهره‌وری و چابک شدن فدراسیون ورزش‌های همگانی است. وی گفت: با توجه به این که بیماریهای غیرواگیر طی سال‌های اخیر...
ایسنا/خراسان رضوی بر اساس نتایج تحقیقات جدید دختران با فعالیت بدنی بیشتر وزن کم نمی‌کنند. به نقل از ساینس، گروهی از محققان نروژی می‌گویند وزن دختران با مدت‌زمانی که برای دویدن، پیاده‌روی یا در باشگاه صرف می‌کنند، کنترل نمی‌شود. در حالی که ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد اما اثرات آن بین جنسیت‌ها متفاوت است. بر این اساس پسران با فعالیت بیشتر چربی بدن خود را البته پس از رسیدن به سن بلوغ از دست می‌دهند. تنجه زهل ثانم، محقق این تحقیق، می‌گوید: در تحقیقات انجام شده هیچ ارتباطی بین فعالیت بدنی دختران و میزان چربی بدن آنان پیدا نکردیم. افزایش فعالیت بدنی منجر به کاهش چربی بدن در دختران نمی‌شود. در پسران اما میزان چربی بدن ورزش...
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ورزش طولانی مدت شدید یا متوسط با خطر کمتر مرگ مرتبط است. ورزش منظم با کاهش خطر ابتلاء به بیماریهای قلبی عروقی و مرگ زودرس همراه است. با این حال، شواهد محدودی در مورد تأثیر شدت ورزش بر این خطرات وجود داشت. تجزیه و تحلیل جدید بیش از ۱۰۰ هزار شرکت کننده در طی یک دوره پیگیری ۳۰ ساله، نشان داده است که ورزش شدید یا متوسط با کمترین خطر مرگ مرتبط است. به خوبی مشخص شده است که فعال بودن از نظر جسمی می‌تواند به داشتن زندگی سالم‌تر و شادتر کمک کند. افرادی که به طور مرتب ورزش می‌کنند، با خطر کمتر ابتلاء به چندین بیماری طولانی مدت مزمن مانند بیماری...
به گزارش خبرگزاری مهر، سید حشمت اله حیات الغیب در کارگروه تخصصی تربیت بدنی با اشاره به لزوم توجه به سلامت جسمی کارکنان، مددجویان و سربازان وظیفه افزود: ورزش از جمله روش‌های مهم تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی محسوب می‌شود زیرا شرکت در فعالیتهای ورزشی افراد را به هم نزدیک می‌کند، راه‌ها و فرصت‌های بسیاری را برای بازگشت سالم و ماهر شدن در اجتماع فراهم می‌آورد و به طور کلی، یک فرایند آموزشی در ابعاد مختلف فرهنگی و اجتماعی برای فرد ایجاد می‌کند. مدیرکل زندان‌های استان تهران اضافه کرد: ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به‌ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های روانی دارد.، ورزش از اضطراب و افسردگی می‌کاهد و...
به گزارش ایرنا از اداره کل زندان‌های استان تهران، سید حشمت اله حیات الغیب در کارگروه تخصصی تربیت بدنی با اشاره به لزوم توجه به سلامت جسمی کارکنان، مددجویان و سربازان وظیفه افزود: ورزش از جمله روش‌های مهم تکامل جسمانی، روانی و اجتماعی محسوب می‌شود زیرا شرکت در فعالیتهای ورزشی افراد را به هم نزدیک می‌کند، راه‌ها و فرصت‌های بسیاری را برای بازگشت سالم و ماهر شدن در اجتماع فراهم می‌آورد و به طور کلی، یک فرایند آموزشی در ابعاد مختلف فرهنگی و اجتماعی برای فرد ایجاد می‌کند. مدیرکل زندان‌های استان تهران اضافه کرد: ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای حفظ سلامت جسمانی است رابطه نزدیکی با سلامت روانی و به‌ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های روانی دارد.، ورزش از اضطراب...
پیاده‌روی‌های طولانی مدت به دلیل مشغله کاری و زندگی ممکن است برای تمام افراد میسر نباشد اما نتایج مطالعات جدید نشان داده است که تنها دو دقیقه پیاده روی می تواند تاثیر مثبتی بر کنترل سطح قند خون داشته باشد و فرد را از خطر ابتلا به دیابت نوع دو مصون نگه دارد. در یک تحلیل نسبتا بزرگ روی هفت مطالعه، تاثیر نشستن های طولانی مدت در مقایسه با راه رفتن سبک یا ایستادن، روی شاخص‌های سلامت متابولیک قلب مورد ارزیابی قرار گرفت. شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند. از گروهی درخواست شد در یک دوره زمانی یک روزه به ازای هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه نشستن، تنها دو تا پنج دقیقه راه بروند و از گروه دیگر...
این یافته‌ها بر اساس بررسی جامع بیش از ۱۵۰ مطالعه است که به چگونگی حفظ فعالیت بدنی، ورزش و مقابله با گرما و همچنین چگونگی تغییر این وضعیت با افزایش دمای کره زمین پرداخته است. شاوندا موریسون، فیزیولوژیست ورزش محیطی در دانشگاه لیوبلیانا اسلوونی، گفت: بزرگسالان دارای تناسب اندام به دلیل ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، رفتاری و روانی بهتر می‌توانند دمای بالاتر را تحمل کنند. وی در ادامه افزود: با این حال، با گرم شدن جهان، کودکان کمترین تناسب اندام را دارند. ضروری است که کودکان برای تقویت و حفظ تناسب اندام خود به انجام فعالیتهای بدنی روزانه تشویق شوند. چاقی و عدم تناسب اندام می‌تواند کودکان را در معرض خطر بیشتر مشکلات سلامتی مرتبط با گرما، مانند کم...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر به نقل از هلث دی نیوز، این یافته‌ها بر اساس بررسی جامع بیش از ۱۵۰ مطالعه است که به چگونگی حفظ فعالیت بدنی، ورزش و مقابله با گرما و همچنین چگونگی تغییر این وضعیت با افزایش دمای کره زمین پرداخته است. «شاوندا موریسون»، فیزیولوژیست ورزش محیطی در دانشگاه لیوبلیانا اسلوونی، می‌گوید: «بزرگسالان دارای تناسب اندام به دلیل ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، رفتاری و روانی بهتر می‌توانند دمای بالاتر را تحمل کنند.» وی در ادامه افزود: «با این حال، با گرم شدن جهان، کودکان کمترین تناسب اندام را دارند. ضروری است که کودکان برای تقویت و حفظ تناسب اندام خود به انجام فعالیتهای بدنی روزانه تشویق شوند.» چاقی و عدم تناسب اندام می‌تواند کودکان...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، این یافته‌ها بر اساس بررسی جامع بیش از ۱۵۰ مطالعه است که به چگونگی حفظ فعالیت بدنی، ورزش و مقابله با گرما و همچنین چگونگی تغییر این وضعیت با افزایش دمای کره زمین پرداخته است. «شاوندا موریسون»، فیزیولوژیست ورزش محیطی در دانشگاه لیوبلیانا اسلوونی، می‌گوید: «بزرگسالان دارای تناسب اندام به دلیل ترکیبی از عوامل فیزیولوژیکی، رفتاری و روانی بهتر می‌توانند دمای بالاتر را تحمل کنند.» وی در ادامه افزود: «با این حال، با گرم شدن جهان، کودکان کمترین تناسب اندام را دارند. ضروری است که کودکان برای تقویت و حفظ تناسب اندام خود به انجام فعالیتهای بدنی روزانه تشویق شوند.» چاقی و عدم تناسب اندام می‌تواند کودکان را در معرض...
کم‌تحرکی برای افراد با عوارض بسیار خطرناکی همراه است و ورزش می‌تواند مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها شود. ناطقان: ورزش و فعالیت بدنی منظم برای تمامی سنین شرایط خاص، جسمانی، اجتماعی و فکری را فراهم و شخصی که فعالیت بدنی منظمی دارد، رژیم غذایی بهتر و رابطه اجتماعی بهتری با افراد برقرار می‌کند.اضافه وزن و چاقی، دیابت، سکته مغزی، بیماریهای قلبی، فشار خون، اختلال در چربی خون و تصلب شرائین، بیماریهای عروق کرونر، سرطان سینه، رحم، تخمدان و کیسه صفرا در زنان و همچین سرطان کولون، رکتوم، استئوآرتریت (سائیدگی مفاصل)، مشکلات گوارشی، کبد چرب، پوکی استخوان، نقرس، مشکلات عضلانی مانند کمر درد و... در آقایان از مهمترین عوارض ناشی از کم‌تحرکی است.بر اساس این مطلب که از...
فدراسیون ورزش‌های همگانی ج. ا. ایران، سومین دوره مربیگری ورزش سالمندان را با همکاری پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار می‌کند. به گزارش خبرگزاری برنا، سومین دوره مربیگری ورزش سالمندان با هدف تربیت نیروهای متخصص برای ورزش سالمندان در شهریور ماه سال جاری برگزار خواهد شد.دکتر حامد عباسی «عضو هیأت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و رئیس کمیته توسعه ورزش و فعالیت بدنی سالمندان کشور» در گفتگو با روابط عمومی پژوهشگاه با بیان اینکه سرشماری های انجام شده در کشور نشانگر روند رو به رشد جمعیت سالمندان در ایران است. جمعیت سالمندی در ایران طی حدود 42 سال از 5 درصد در سال 1355 به 10 درصد در سال 1398 رسیده است (دو برابر...
اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از هر جهت برای مفید است، دانشمندان همچنان به نتایج جالبی پیرامون ویژگی‌های این مطلب می‌پردازند. آخرین مورد تیمی در آلمان است که دریافته اند حتی تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا و پایین رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند با کاهش حجم ناشی از افزایش سن در نواحی مغزی مرتبط با بیماری مقابله کند. تحقیقات نشان داده است که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند.این تحقیق شامل مطالعاتی است که نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم می‌تواند خاصیت ارتجاعی قلب را حفظ کند، اختلالات شناختی خفیف را کاهش دهد و هورمون‌هایی را القا کند که از آلزایمر و زوال عقل...
اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به بررسی جنبه‌های جالب پیرامون این رابطه می‌پردازند. بررسی که به تازگی توسط گروهی از محققان آلمانی انجام گرفته نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن که عامل برخی بیماری‌ها است، کمک کند. ناطقان: به نقل از نیواطلس، تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این موارد شامل مطالعاتی است که نشان می‌دهند فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی قلب کمک کند، اختلالات شناختی خفیف را کاهش...
خبرگزاری آریا-محققان دریافته‌اند که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن، کمک کند.به گزارش خبرگزاری آریا، تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این موارد شامل مطالعاتی است که نشان می‌دهند فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی قلب کمک کند، اختلالات شناختی خفیف را کاهش دهد و هورمون‌هایی را ایجاد کند که از ابتلا به آلزایمر و زوال عقل جلوگیری می‌کنند. دانشمندان مرکز آلمانی بیماریهای تخریب‌کننده عصبی (DZNE) با بررسی تأثیرات ورزش بر مناطق خاصی از مغز، به دنبال این هستند که به این شواهد رو به رشد...
اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به بررسی جنبه‌های جالب پیرامون این رابطه می‌پردازند. بررسی که به تازگی توسط گروهی از محققان آلمانی انجام گرفته نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن که عامل برخی بیماری‌ها است، کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این موارد شامل مطالعاتی است که نشان می‌دهند فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی قلب کمک کند، اختلالات شناختی خفیف...
اگرچه به طور کلی می‌دانیم که ورزش از جهات مختلف برای بدن مفید است با این وجود دانشمندان همچنان به بررسی جنبه‌های جالب پیرامون این رابطه می‌پردازند. بررسی که به تازگی توسط گروهی از محققان آلمانی انجام گرفته نشان می‌دهد که تغییرات جزئی در فعالیت بدنی منظم، مانند بالا رفتن از پله‌ها به جای استفاده از آسانسور، می‌تواند به جلوگیری از کاهش حجم مغز در نتیجه‌ی افزایش سن که عامل برخی بیماری‌ها است، کمک کند. به گزارش ایسنا و به نقل از نیواطلس، تحقیقات نشان داده که چگونه ورزش می‌تواند به مبارزه با برخی از اثرات پیری کمک کند. این موارد شامل مطالعاتی است که نشان می‌دهند فعالیت بدنی منظم می‌تواند به حفظ خاصیت ارتجاعی قلب کمک کند، اختلالات شناختی...
میزان فعالیت بدنی مناسب با سن کودک میزان توصیه شده برای کودکان 3 تا 5 سال میزان توصیه شده برای کودکان و نوجوانان سنین 6 تا 17 سال فعالیت های بدنی مناسب در کودکان 1. فعالیت هوازی 2. تقویت عضلات 3. تقویت استخوان چگونه می توان فهمید که فعالیت هوازی فرزندم شدت متوسط یا شدیدی دارد؟ منظور از فعالیتهای "متناسب با سن" چیست؟ خط آخر میزان فعالیت بدنی مناسب با سن کودک بزرگسالانی که از کودکان مراقبت می کنند می توانند آنها را به شرکت در یک بازی فعال که شامل فعالیتهای متنوعی است تشویق کنند. میزان فعالیت کودکان ، به سن کودک شما بستگی دارد و از فعالیت در طول روز برای کودکان پیش دبستانی (سنین 3 تا 5...
آفتاب‌‌نیوز : انجام ورزش و فعالیت بدنی صحیح یکی از ارکان اصلی اصلاح شیوه زندگی است. مطالعات بیشماری گواه تاثیرات مثبت فعالیت بدنی مناسب در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی هستند و فراگیر شدن آن در سطح جامعه باعث ارتقای سطح کلی سلامت اجتماع و کاهش بار بیماری بر اقتصاد دارد. متاسفانه کاهش میزان فعالیت بدنی طی سالیان اخیر به شکلی واضح در سرتاسر دنیا دیده می‌شود به نحوی که حسب آمار در حال حاضر، یک نفر از هر چهار بزرگسال و سه نفر از هر چهار نوجوان، سطح فعالیت بدنی کمتر از میزان توصیه شده بین‌المللی دارند. کشور ما نیز از این قاعده مستثنی نیست و مطالعات نشان می‌دهند که ۴۰ درصد از بزرگسالان ایرانی و بیش از ۲۳...
دومین جلسه رسیدگی به اتهامات تتلو برگزار شد