جدیدترین‌های «مقدار مصرف»:

کودک شما به چه مقدار پروتئین نیاز دارد؟

آفتاب‌‌نیوز :  پروتئین‌ها مهم‌ترین اجزای سازنده بدن ما را تشکیل می‌دهد. پروتئین جزو اصلی ماهیچه‌هاست. ماهیچه جایی است که بیشتر پروتئین‌های بدن در آن یافت می‌شود. البته پروتئین‌ها در سراسر بدن وجود دارد و ساختار آنزیم‌ها و هورمون‌های مهم را تشکیل می‌دهد. به نقل از هلث‌نیوز، پروتئین‌ها برای بافت همبند که پوست و استخوان‌ها را تقویت می‌کند، مورد نیاز است. همچنین این ماده به تشکیل اجزای خون کمک می‌کند. به طور خلاصه پروتئین‌ها برای بسیاری از جنبه‌های عملکرد بدن ما مورد نیاز است و مهم است اطمینان حاصل کنیم که کودک‌مان مقدار بهینه‌ای از آن را برای اطمینان از تامین منظم اسیدهای آمینه ضروری دریافت می‌کند. فرزند من چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ توصیه کلی این است که کودک ۱۰...


سبزیجات را خام مصرف کنیم یا پخته؟

یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش می‌دهند و به بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کنند. به گزارش مشرق، در کل، تاثیرات فیبرها بر سلامت بدن شناخته شده‌ است؛ این ترکیبات نقش اساسی در بهبود عملکرد سیستم گوارش به‌خصوص روده‌ها دارند. به علاوه، احساس سیری را افزایش می‌دهند و مانع از گرسنگی مداوم و تمایل به ریزه‌خوری می‌شوند. به‌طور کلی، فیبرها به دو دسته فیبرهای حل‌شدنی و حل‌نشدنی تقسیم می‌شوند؛ فیبرهای حل‌شدنی که در بافت داخلی گیاه وجود دارند به‌عنوان جذب‌کننده قند و چربی عمل می‌کنند و در تنظیم کلسترول نقش دارند. فیبرهای حل‌نشدنی در پوشش گیاه وجود دارند و از آنجا که حرکات مجاری گوارشی را تحریک می‌کنند، نقش مهمی در عملکرد روده‌ها و دفع مواد...


کشف ۱۳ تُن فرآورده خام دامی غیرقابل مصرف در مریوان

دکتر مسعود خاتمی گفت: در بازرسی ماموران، مسئولان فنی بهداشتی و بازرسان شبکه دامپزشکی شهرستان مریوان از مراکز تولید، نگهداری و عرضه فرآورده‌های خام دامی در سطح شهرستان انواع فراورده‌های خام دامی منقضی شده کشف و ضبط شد.  رییس شبکه دامپزشکی مریوان گفت: در این بازرسی‌های مستمر که در طول یک ماه گذشته انجام شد انواع فرآورده خام دامی خوراکی منقضی شده از قبیل گوشت مرغ در کشتارگاه طیور زریوار به مقدار ۱۰ تن، گوشت قرمز در کشتارگاه دام به مقدار ۲ و نیم تن شامل ۹ لاشه گاوی و ۶ لاشه گوسفندی و دنده، کبد، کلیه، قلب و سایر فرآورده خام دامی به مقدار ۲۷۰ کیلوگرم در مراکز عرضه شهر کشف و شناسایی شد. او گفت: بعد از کشف...


مصرف قهوه عملکرد مغز را کُند میکند

یک متخصص تغذیه در ارتباط با مواردی که طی آن قهوه فعالیت مغز را آهسته می کند، هشدار داد. ناطقان: بسیاری قهوه را یک داروی ساده، مقرون به صرفه و خوش طعم برای تحریک سیستم عصبی مرکزی می دانند زیرا حاوی کافئین است که در بیشتر موارد عملکرد مغز را سرعت می بخشد.ناتالیا کروگلوا، یکی از اعضای انجمن ملی متخصصان تغذیه در روسیه گفت: قهوه می تواند عملکرد مغز را تسریع و کُند کند.او هشدار داد: مقدار متوسط ​​کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مهار این حالت شود. این امر به ویژه زمانی که فرد دچار کمبود خواب می شود، قابل توجه است. تحریک خود با مقدار زیادی کافئین...


کاهش عملکرد مغز با مصرف این نوشیدنی!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ اسپوتنیک نوشت، بسیاری قهوه را یک داروی ساده، مقرون به صرفه و خوش طعم برای تحریک سیستم عصبی مرکزی می دانند زیرا حاوی کافئین است که در بیشتر موارد عملکرد مغز را سرعت می بخشد. ناتالیا کروگلوا، یکی از اعضای انجمن ملی متخصصان تغذیه در روسیه گفت: قهوه می تواند عملکرد مغز را تسریع و کُند کند. او هشدار داد: مقدار متوسط ​​کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مهار این حالت شود. این امر به ویژه زمانی که فرد دچار کمبود خواب می شود، قابل توجه است. تحریک خود با مقدار زیادی کافئین در نهایت می تواند منجر به افزایش اضطراب...


مصرف قهوه عملکرد مغز را کُند می‌کند

بسیاری قهوه را یک داروی ساده، مقرون به صرفه و خوش طعم برای تحریک سیستم عصبی مرکزی می دانند زیرا حاوی کافئین است که در بیشتر موارد عملکرد مغز را سرعت می بخشد. ناتالیا کروگلوا، یکی از اعضای انجمن ملی متخصصان تغذیه در روسیه گفت: قهوه می تواند عملکرد مغز را تسریع و کُند کند. او هشدار داد: مقدار متوسط ​​کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می‌کند اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به مهار این حالت شود. این امر به ویژه زمانی که فرد دچار کمبود خواب می شود، قابل توجه است. تحریک خود با مقدار زیادی کافئین در نهایت می تواند منجر به افزایش اضطراب و کاهش عملکرد و توانایی های شناختی شود. هنجار کافئین...


عوارض مصرف بیش از حد آب

به گزارش جام جم آنلاین، هیچ فرمول واحدی برای تعیین میزان آب مصرفی روزانه وجود ندارد. توصیه معمول هشت لیوان در روز، نقطه شروع خوبی است. شما باید بسته به محیط، رژیم غذایی، میزان ورزش، سلامت کلی و شرایطی مانند بارداری یا شیردهی، میزان مصرف خود را در حدود این مقدار تنظیم کنید. اما وقتی زیاد آب می‌نوشید چه اتفاقی می‌افتد؟هنگامی که بیش از حد آب می‌نوشید، ممکن است دچار مسمومیت با آب یا اختلال در عملکرد مغز شوید. این وضعیت زمانی اتفاق می‌افتد که آب بیش از حد در سلول‌ها (از جمله سلول‌های مغزی) وارد شده و باعث متورم شدن آنها شود. هنگامی که سلول‌های مغز متورم شده در این عضو ایجاد فشار می‌شود. آنگاه حالاتی مانند گیجی، خواب...


۶ واقعیت درباره ویتامین سی

آفتاب‌‌نیوز : در حال حاضر، مصونیت از بیماری برای همه ما اهمیتی ویژه دارد. از فاصله اجتماعی، تمیز کردن و شستن مناسب دست گرفته تا تلاش برای خواب بیشتر، ورزش و صد البته تقویت رژیم‌های غذایی سرشار از مواد مغذی.به گزارش real simple، همه توافق دارند که تقویت سیستم ایمنی بدن از هر زمان دیگری مهم‌تر است. یکی از راه‌های تقویت ایمنی، مصرف ویتامین سی است. در این گزارش با حقایقی در مورد این ویتامین آشنا شوید. ویتامین سی چه کاری برای شما انجام می‌دهد؟مگان مایر، دکترای میکروبیولوژی و ایمونولوژی تغذیه‌ای در مورد ویتامین سی یکی از مشهورترین ویتامین‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن توضیح می‌دهد: ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی...


بالغ بر پنج هزار تن کیلکا در سواحل گیلان صید شد

عظیم مدبری روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: از این مقدار صید پنج هزار و ۳۱۰ تن به مصرف پودری و ۱۶۱ تن آن به مصرف انسانی رسیده است. وی ارزش فروش ناخالص این مقدار صید را ۳۲۰ میلیارد ریال اعلام کرد و افزود: علت اصلی رشد صید کیلکا در گیلان، افزایش پنج درصدی دریاروی است. استان گیلان دارای ۳۰ فروند شناور صیادی کیلکاگیر است که حدود ۲۴۰ نفر در آن به فعالیت صیادی مشغول هستند . کیلکا ماهیان با استفاده از تورهای قیفی شکل مجهز به نور صید میشوند. صید کیلکا ماهیان از ۲۰ خرداد ماه ۱۴۰۰ آغاز شد ماهی کیلکا با جثه بسیار کوچک (به طول متوسط ۷ تا ۱۰سانتی متر و وزن...


از قرص کلسیم چه می‌دانید؟

بدن برای ساخت و نگهداری از استخوان‌ها به کلسیم نیاز دارد. قلب شما، ماهیچه‌ها و اعصاب نیز برای عملکرد درست به کلسیم نیاز دارد. برخی مطالعات نشان می‌دهد که کلسیم همراه با ویتامین D فواید قابل توجهی دارد. نحوه مصرف قرص کلسیم، مزایا و عوارض مصرف این قرص مورد توجه کاربران فضای مجازی است. به گزارش خبرنگار ایمنا، فواید قرص کلسیم D شامل محافظت در برابر سرطان، دیابت و فشار خون بالا ممکن است، اما مدارک در ارتباط با این فواید سلامتی از قرص کلسیم D قطعی نیست. رژیم غذایی غنی از کلسیم (شامل لبنیات، مغزها، سبزی های برگدار و ماهی کوچک که با استخوان مصرف می شود) به ساختن استخوان ها و حفاظت از آنها کمک می کند. کلسیم...


افزایش ۱۰ درصدی مصرف گاز نسبت به مدت مشابه سال گذشته

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از وزارت نفت، محمدرضا جولایی، مدیر دیسپاچینگ شرکت ملی گاز گفت: مقدار مصرف گاز طبیعی طی ۲۴ ساعت گذشته در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده ۶۵۱ میلیون مترمکعب، صنایع عمده ۸۳ میلیون مترمکعب و نیروگاه‌ها نیز ۴۴ میلیون مترمکعب بوده است. وی با بیان اینکه مقدار گاز مصرفی بخش خانگی نسبت به زمان مشابه پارسال ۱۰ درصد افزایش یافته است، اظهار کرد: این در حالی است که به‌دلیل افزایش مصرف گاز در این بخش، گاز تخصیص‌داده شده به نیروگاه‌ها نسبت به زمان مشابه پارسال کاهش ۶۰ درصدی و گازرسانی به صنایع عمده کاهش ۱۱ درصدی داشته است. لازم به ذکر است جواد اوجی، وزیر نفت روز گذشته گفت مصرف گاز طبیعی در دوم...


مواد غذایی سرشار از پتاسیم

مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامتی قلب، استخوان و عضله ضروری است. افراد مبتلا به فشار خون بالا هم یکی از متقاضیان غذاهای سرشار از پتاسیم هستند. به گزارش مشرق، مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامتی قلب، استخوان و عضله ضروری است. افراد مبتلا به فشار خون بالا هم یکی از متقاضیان غذاهای سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم یک عنصرضروی است که بدن برای بسیاری از فرایندها به آن نیازمند است. از آنجایی که بدن نمی‌تواند پتاسیم را تولیدکند باید آن را از طریق غذا دریافت کند. مصرف پتاسیم کافی برای سلامت قلب و تقویت استخوان ضروری است. بخصوص برای افرادی که فشار خون بالا دارند و ممکن است خطر حمله قلبی و سکته...


مواد غذایی سالم و مقوی که سرشار از پتاسیم هستند

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم در رژیم غذایی برای سلامتی قلب، استخوان و عضله ضروری است. افراد مبتلا به فشار خون بالا هم یکی از متقاضیان غذاهای سرشار از پتاسیم هستند. پتاسیم یک عنصرضروی است که بدن برای بسیاری از فرایندها به آن نیازمند است. از آنجایی که بدن نمی‌تواند پتاسیم را تولیدکند باید آن را از طریق غذا دریافت کند. مصرف پتاسیم کافی برای سلامت قلب و تقویت استخوان ضروری است. بخصوص برای افرادی که فشار خون بالا دارند و ممکن است خطر حمله قلبی و سکته را کاهش دهد. بیشتر بخوانید: مواد غذایی که خطر ابتلا به سکته را بعد ۴۰ سالگی کاهش می‌دهد میزان توصیه شده روزانه برای پتاسیم ۴۵۰۰ میلی گرم درکشور ایالات متحده...


درباره ماده معدنی ضروری سلنیوم

مقدار سلنیوم در بدن شما چندان زیاد نیست، اما کار مهمی را انجام می‌دهد: این ماده معدنی یک جزء کلیدی در ساختمان آنزیم‌های قوی آنتی‌اکسیدان است که از سلول‌های شما در برابر اثرات آسیب‌رسان «رادیکال‌های آزاد» محافظت می‌کند. این ماده معدنی برای کارکرد درست قلب، کبد و عضلات شما ضروری است و همچنین ممکن است خطر دچار شدن به برخی انواع سرطان را کاهش دهد. بررسی‌ها نشان داده‌اند که افرادی که مقدار نسبتا بالایی از سلنیوم در خون‌شان دارند، با احتمال کمتری ممکن است به علت سرطان‌ها از جمله سرطان ریه، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات بمیرند- اما هنوز ثابت نشده است که این اثرات سودمند مربوط به خود سلنیوم است یا بالا بودن میزان سلنیوم در افراد فقط...


گاز قطع نمی شود

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا از وزارت نفت، «جواد اوجی» امروز (دوشنبه، ۲۷ دی‌ماه) پس از  بازدید از مدیریت دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران اظهار کرد: امروز در بازدیدی سرزده از این مرکز در جریان روند تولید گاز در کشور قرار گرفتیم. وی مقدار تزریق گاز شیرین به خطوط سراسری کشور را روزانه ۸۴۰ تا ۸۵۰ میلیون مترمکعب اعلام کرد و گفت: بر اساس گزارشی که امروز ارائه شد روزانه بیش از ۵۸۰ میلیون مترمکعب گاز در بخش خانگی، صنایع غیرعمده و حمل‌ونقل مصرف شده و بیش از ۱۲۵ میلیون مترمکعب گاز در اختیار نیروگاه‌ها قرار گرفته است. وزیر نفت تصریح کرد: حجم گاز تحویلی به نیروگاه‌ها امسال نسبت به پارسال روزانه ۲۰ میلیون مترمکعب افزایش یافته...


توضیحات وزیر نفت درباره قطعی گاز در کشور | درخواست جواد اوجی از مردم

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تسنیم، جواد اوجی در حاشیه بازدید از مدیریت دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران اظهار کرد: مقدار تزریق گاز شیرین به خطوط سراسری کشور روزانه ۸۴۰ تا ۸۵۰ میلیون مترمکعب است. وی افزود: بر اساس گزارشی که امروز ارائه شد روزانه بیش از ۵۸۰ میلیون مترمکعب گاز در بخش خانگی، صنایع غیرعمده و حمل‌ونقل مصرف شده و بیش از ۱۲۵ میلیون مترمکعب گاز در اختیار نیروگاه‌ها قرار گرفته است. وزیر نفت تصریح کرد: حجم گاز تحویلی به نیروگاه‌ها امسال نسبت به پارسال روزانه ۲۰ میلیون مترمکعب افزایش یافته که افزون بر کاهش مصرف سوخت مایع به محیط زیست هم کمک کرده است. اوجی با بیان اینکه با تلاش همکاران در هیچ‌کدام از استان‌های کشور...


هشدار یک داروساز در خصوص مصرف بی رویه مکمل‌ها در دوران کرونا

نماینده انجمن داروسازان بالینی در کمیته علمی کشوری گفت: اگر افراد بنا بر جواب آزمایششان ویتامین D بالای ۵۰ داشته باشند، اصلا نیازی به استفاده از مکمل ویتامین D به صورت روتین ندارند و اگر اشخاص با مقدار ویتامین D بالای ۷۰ به مصرف این مکمل اقدام کنند این دارو در بدن آن‌ها حالت سمی پیدا می‌کند. فرزانه داستان در گفت‌وگو با میزان در خصوص مصرف بی رویه مکمل‌ها به ویژه مکمل ویتامین D در دوران کرونا گفت: اگر افراد بنا بر جواب آزمایششان ویتامین D بالای ۵۰ داشته باشند، اصلا نیازی به استفاده از مکمل ویتامین D به صورت روتین را ندارند و اگر اشخاص با مقدار ویتامین D بالای ۷۰ به مصرف این مکمل اقدام کنند این دارو...


مصرف بالای بخش خانگی منجر به اعمال محدودیت به نیروگاه‌ها می‌شود

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از شرکت ملی گاز ایران، سیدجلال نورموسوی گفت: آخرین مقدار مصرف گاز در بخش خانگی و تجاری و واحدهای صنایع کوچک، روز چهارشنبه (۲۲ دی‌ماه) ۵۶۲ میلیون مترمکعب بود که با وجود افزایش دما، آن چنان کاهشی در مقدار مصرف مشاهده نشده است. وی ادامه داد: در هر دو درجه کاهش دما، باید یک مترمکعب کاهش در مصرف داشته باشیم که این اتفاق نیفتاده، یعنی افزایش دما با مقدار کاهش مصرف هم‌خوانی ندارد. سرپرست مدیریت امور هماهنگی گازرسانی شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه با افزایش دما در هفته گذشته، انتظار ما رسیدن مصرف به حدود ۵۰۰ میلیون مترمکعب در روز یا حتی پایین‌تر از آن در بخش خانگی و تجاری بود، افزود:...


آسیب‌های خوردن"سیر"با معده خالی

سیر با وجود فواید فراوانی که دارد، مصرف آن با معده خالی عوارضی نیز به همراه دارد. ناطقان: سیر سابقه طولانی در استفاده در طب گیاهی و جایگزین برای درمان بیماری‌های مختلف دارد. این ماده غذایی فواید زیادی دارد، اما اگر با معده خالی مصرف شود، آسیب زا خواهد بود.مضرات خوردن سیر با معده خالی۱. مصرف سیر با معده خالی در صبح باعث بوی بد دهان می‌شود که بوی بد آن با ترشحات بدن و عرق خارج می‌شود که در نتیجه بوی نامطبوعی ایجاد می‌کند.۲. قورت دادن سیر با معده خالی باعث تحریک مخاط دهان و ظهور جوش و زخم در آن می‌شود.۳. کسانی که حداقل دو هفته قبل از مصرف، تحت عمل جراحی قرار داشته اند، نباید سیر زیاد...


ضرورت عدم نگهداری ظروف روغن پشت شیشه فروشگاه‌ها

باشگاه خبرنگاران جوان  - پریسا ترابی گفت: افراد برای حفظ سلامتی خود باید به جای مصرف روغن های جامد از روغن زیتون و آفتاب گردان به مقدار کم استفاده کنند. روغن نباید در ظروف شفاف و پشت شیشه فروشگاه ها نگهداری شود. به گفته متخصصان افراد به ویژه سالمندان در دوران کرونایی بهتر است از مواد حاوی فیبر بیشتر از گذشته استفاده کنند؛ زیرا فیبر موجود در حبوباتی حاوی سبوس، کنترل کننده سطح کلسترول خون است. مردم بهتر است مصرف گوشت قرمز را به دلیل داشتن چربی پنهان کم کنند. او گفت: افراد به خصوص افراد مسن باید توجه جدی به مصرف امگا ۳ داشته باشند که در ماهی وجود دارد و سبب کاهش خطر ابتلا به سکته قلبی می...


روش کنترل کردن میگرن

میگرن یک نوع سردرد اولیه است که برخلاف سردردهای معمول به صورت حملات تکرار شونده بروز می کند. سردرد میگرنی معمولا به صورت ضربان‌دار و یک طرفه بروز می‌کند و این سردردها می‌توانند ادامه یابند. ناطقان: گلبن سهراب* در مقاله ای با بیان این مطلب نوشت: از علایم میگرن می توان به تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا اشاره کرد. حدود ۱۵ درصد مردم جهان به میگرن مبتلا هستند و آمارها حاکی از شیوع بیشتر در زنان نسبت به مردان است. با وجود اینکه پاتوفیزیولوژی میگرن به خوبی شناخته نشده اما مطالعات نشان داده اند که عوامل محیطی و خارجی مختلفی می توانند موجب تشدید حملات میگرنی شوند.از جمله این عوامل استرس، اختلالات هورمون های زنانه ناشتایی طولانی مدت،...


افزایش ۱۱ درصدی صید کیلکا از خزر

باشگاه خبرنگاران جوان رشت - عظیم مدبری، مدیر کل شیلات گیلان امروز با اعلام این خبر گفت: از ۲۰ خرداد که صید کیلکا در گیلان آغاز شد صیادان گیلانی موفق شدند ۵ هزار و ۱۹۴ تن کیلکا صید کنند که ۱۱ درصد بیشتر از مدت مشابه پارسال است. ارزش فروش ناخالص این مقدار صید ۲۹۳ میلیارد ریال بوده است. او با اشاره به اینکه ۹۹ درصد از کیلکای صید شده معمولی و یک درصد آنچوی است افزود: از این مقدار صید ۵ هزار و ۳۸ تن به مصرف پودری برای غذای دام و ۱۵۶ تن آن به مصرف انسانی رسیده است. گیلان ۲۴۰ صیاد کیلکا در سواحل جنوبی استان از غرب بندرانزلی تا بندرکیاشهر و ۳۰ فروند لنج کیلکا گیر دارد....


دلایل افزایش مصرف بی‌رویه انرژی چیست؟

معاون وزیر نفت مقدار استفاده گاز و نفت‌گاز در بخش‌های مختلف کشور را تشریح و با مطلوب ارزیابی کردن مقدار تولید این سوخت‌ها عنوان کرد: ارزان بودن حامل‌های انرژی، رفتار مصرفی مردم و نوع ساخت‌وساز به افزایش بی‌رویه انرژی منجر شده است. خبرگزاری میزان - به نقل از شانا، هوشنگ فلاحتیان درباره آخرین وضع گازرسانی به بخش‌های مختلف کشور، اظهار کرد: خوشبختانه امسال کل گاز تحویلی به خطوط کشور نسبت به پارسال بهتر بوده است. کل گاز تحویلی به شبکه ۱۹ دی‌ماه (۱۴۰۰) معادل ۸۴۴.۱ میلیون مترمکعب در روز ثبت‌شده که رقم بسیار خوبی است و در آستانه ۸۵۰ میلیون مترمکعب در روز قرارگرفته است. وی مقدار گاز مصرفی در بخش‌های نیروگاهی، صنایع عمده، خانگی و تجاری در ۱۹ دی‌ماه را ۷۸۸.۹ میلیون مترمکعب اعلام کرد و افزود: در ۱۹ دی‌ماه ۱۱۶.۱ میلیون مترمکعب گاز به نیروگاه‌ها و ۱۰۶.۵ میلیون مترمکعب به صنایع عمده...


چرا هر روز نباید پنیر خورد؟

پنیر در انواع مختلف و طعم‌های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه‌مند هستند اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است. به گزارش مشرق، خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل‌ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟ نوع پنیر، میزان مصرف در طول روز و مشکلات جسمانی فرد می تواند تعیین کند که او چقدر می تواند از این ماده استفاده کند. اگر عدم تحمل لاکتوز دارید،‌ نباید خیلی پنیر بخورید، مخصوصاً پنیرهایی که لاکتوز بالایی دارند. اگر بیماری قلبی دارید، بهتر است...


اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟

  به گزارش تابناک به نقل از خبر فوری، پنیر در انواع مختلف و طعم‌های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه‌مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.  پنیر در تمام انواع و شکل‌ها خوشمزه به نظر می‌رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می‌پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟ این قسمت را تا انتها مطالعه کنید تا بفهمید که آیا می‌توانید هر روز پنیر بخورید یا خیر.   نوع پنیر، میزان مصرف در طول روز و مشکلات جسمانی فرد می‌تواند تعیین کند که او چقدر می‌تواند از این ماده استفاده کند. اگر...


تاثیر مصرف "کولین" بر میزان تمرکز کودک

آفتاب‌‌نیوز : نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهند که اگر بانوان باردار، ۲ برابر مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کنند، کودکشان در سن ۷ سالگی در یک مهارت چالش برانگیز که نیاز به توجه مداوم دارد، بهتر عمل خواهد کرد. این کودکان با آن دسته که مادرانشان مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کرده بودند، مقایسه شدند و معلوم شد مصرف میزان توصیه شده کولین برای مادران باردار به طور کامل نیاز‌های مغز جنین را برآورده نمی‌کند. به گزارش ساینس دیلی، «باربارا استروپ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره گفت: "یافته‌های ما نشان می‌دهند که افزودن کولین به رژیم استاندارد ویتامین‌های دوران بارداری، فواید گسترده‌ای را به همراه دارد." کولین که در زرده تخم مرغ، گوشت قرمز بدون چربی، ماهی،...


تاثیر مصرف "کولین" در دوران بارداری بر میزان تمرکز کودک

اگر بانوان در دوران بارداری ۲ برابر مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کنند، کودکشان در ۷ سالگی در یک مهارت چالش برانگیز بهتر عمل خواهد کرد. به نقل از ساینس دیلی، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهند که اگر بانوان باردار، ۲ برابر مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کنند، کودکشان در سن ۷ سالگی در یک مهارت چالش برانگیز که نیاز به توجه مداوم دارد، بهتر عمل خواهد کرد. این کودکان با آن دسته که مادرانشان مقدار توصیه شده "کولین" مصرف کرده بودند، مقایسه شدند و معلوم شد مصرف میزان توصیه شده کولین برای مادران باردار به طور کامل نیاز‌های مغز جنین را برآورده نمی‌کند.«باربارا استروپ»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره گفت: "یافته‌های ما نشان می‌دهند که افزودن کولین...


مصرف گاز روی مدار صعود

سخنگوی شرکت ملی گاز از افزایش ۲۰ درصدی مصرف گاز نسبت به سال گذشته خبر داد و گفت: در شرایط فعلی نیازمند مدیریت مصرف از سوی مشترکان هستیم. محمد عسگری گفت، با بیان اینکه مقدار مصرف گاز در بخش خانگی و تجاری به حدود ۶۰۰ میلیون مترمکعب رسید که حدود ۷۰ درصد تولید گاز کشور را به خود اختصاص داده است، اظهار کرد: اکنون تولید گاز طبیعی در حداکثر مقدار خود است.وی با تاکید بر اینکه شاهد روند افزایشی مصرف گاز در کشور هستیم، گفت: اکنون روزانه حدود ۱۱۰ میلیون مترمکعب به بخش صنعت و روزانه بیش از ۱۱۰ میلیون مترمکعب به نیروگاه‌ها اختصاص یافته است که اگر مصرف در بخش خانگی افزایش یابد، این مقدار گازرسانی به این دو...


کرونا مصرف روزانه بنزین را کاهش داد

وزیر نفت گفت: مصرف روزانه بنزین اکنون ۹۵ تا ۹۶ میلیون لیتر است که اگر کرونا نبود این مقدار به روزانه ۱۲۰ میلیون لیتر هم می‌رسید درحالی که ظرفیت پالایشی کشور ۱۰۴ تا ۱۰۵ میلیون لیتر است. ناطقان: به نقل از روابط عمومی وزارت نفت، جواد اوجی وزیر نفت امروز(چهارشنبه، ۱۵ دی‌ماه) در نشستی با سازندگان کالا و تجهیزات صنعت نفت ضمن تسلیت به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س)، اظهار کرد: بیش از چهار ماه از مسئولیت بنده در وزارت نفت می‌گذرد و فکر می‌کنم بیشترین بازدیدها و سرکشی‌ها افزون بر پالایشگاه‌ها، پتروشیمی‌ها و بخش توسعه میدان‌ها، در حوزه ساخت داخل و شرکت‌های دارای فناوری بوده است.وی ادامه داد: زمانی در دهه ۷۰ و ۸۰ عمده کالاهای صنعت نفت از...


کرونا مصرف روزانه بنزین را در کشور کاهش داد/صرفه‌جویی معادل یک فاز پارس جنوبی با جریمه پرمصرف‌ها

وزیر نفت گفت: مصرف روزانه بنزین اکنون ۹۵ تا ۹۶ میلیون لیتر است که اگر کرونا نبود این مقدار به روزانه ۱۲۰ میلیون لیتر هم می‌رسید درحالی که ظرفیت پالایشی کشور ۱۰۴ تا ۱۰۵ میلیون لیتر است. به گزارش گروه اقتصادی خبرگزاری دانشجو، جواد اوجی وزیر نفت امروز(چهارشنبه، ۱۵ دی‌ماه) در نشستی با سازندگان کالا و تجهیزات صنعت نفت ضمن تسلیت به مناسبت شهادت حضرت فاطمه (س)، اظهار کرد: بیش از چهار ماه از مسئولیت بنده در وزارت نفت می‌گذرد و فکر می‌کنم بیشترین بازدیدها و سرکشی‌ها افزون بر پالایشگاه‌ها، پتروشیمی‌ها و بخش توسعه میدان‌ها، در حوزه ساخت داخل و شرکت‌های دارای فناوری بوده است.وی ادامه داد: زمانی در دهه ۷۰ و ۸۰ عمده کالاهای صنعت نفت از خارج کشور...


روش‌های معجزه‌آسای لاغری در یک ماه

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسکانیوز، برای لاغری و کاهش وزن دنبال معجزه نباشید. برای رسیدن به وزن ایده آل باید علاوه‌بر داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش را نیز در برنامه‌ روزانه‌ خود بگنجانید. اگر کمی دقت و توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی خود داشته باشید، رسیدن به وزن ایده آل با یک رژیم لاغری مناسب دور از دسترس نیست. برای کاهش وزن اصولی، باید علاوه بر اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی، با برنامه ریزی و اصولی پیش روید تا با حفظ سلامت بدن نتیجه مناسب را دریافت کنید. در این مطلب چند روش کاهش وزن سریع و هدفمند برای لاغری در یک ماه را به شما معرفی خواهیم کرد و خواهیم گفت چگونه...


فناوری‌های برداشت هلیوم ارزیابی می‌شوند

مقدار مصرف و رشد احتمالی نیاز کشور به هلیوم طی ۱۰ سال آینده با انجام پروژه «بررسی و ارزیابی فناوری‌های برداشت هلیوم با هدف ارائه راهکار به شرکت ملی گاز ایران» بررسی می‌شود.  به گزارش شانا به نقل از پژوهشگاه صنعت نفت، پروژه  «بررسی و ارزیابی فناوری‌های برداشت هلیوم با هدف ارائه راهکار به شرکت ملی گاز ایران» روز یکشنبه (۱۴ آذر ماه)، در نشست شورای پژوهشی پژوهشگاه صنعت نفت تصویب شد. با انجام این پروژه می‌توان مناسب‌ترین سناریوی محتمل در حوزه برداشت هلیوم را با توجه به شرایط کشور تعیین کرد و سرانجام بسیاری از ذی‌نفعان مانند وزارت نفت، دانشگاهیان، وزارت بهداشت می‌توانند از نتایج آن بهره‌مند شوند. محدودیت منابع هلیوم در زمین همچنین افزایش تقاضا نسبت به تولید...


ادویه‌ای که دشمن سرطان است

ادویه‌ای که دشمن سرطان است به گزارش شریان نیوز،به نقل از صد آنلاین، علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی گفت: سرطان ها و بدخیمی ها در طب ایرانی ناشی از خلط غلیظ است. عمده توصیه حکما در راستای پرهیز از خوردن مواد مانده و گوشت های قدیم یا گوشت‌های شور و نمک سود و فست فودها است که طب سنتی هم این موارد را تایید کرده است. غذاهای مفید زیادی مثل روغن زیتون در سفره‌های ما وجود دارد که می‌تواند از سرطان‌های بدخیم گوارشی جلوگیری کند. زردچوبه دیگر ماده ضد سرطان است که بر مصرف آن در طب ایرانی تاکید شده است.وی با تاکید بر استفاده محدود از مواد غذایی گفت: ما در نگاه غذایی ممنوعیت خاصی در مصرف...


لطفا در مصرف ویتامین‌ها زیاده روی نکنید!

سیده سمیه اصغری اظهار کرد: اولین نکته‌ای که مبتلایان به کرونا باید توجه کنند این است که هر ماده غذایی که باعث شود تنفس آن‌ها سخت شود باید محدود شود و باید عضلات تنفسی خود را سالم و قوی نگه داریم پس روزانه حداقل از دو واحد پروتئین‌ها در برنامه غذایی استفاده کنید. به گزارش ایسنا، این کارشناس تغذیه بیان کرد: این پروتئین‌ها می‌تواند حیوانی و گیاهی در کنار یکدیگر و پروتئین‌های گیاهی بصورت مخلوط و حبوبات و غلات است تا کیفیت آن پروتئین افزایش یابد. اصغری ادامه داد: با توجه به اینکه می‌خواهیم تنفس فرد راحت شود وعده‌های غذایی را مکرر و کوچک انتخاب کنید چراکه وعده‌های غذایی وقتی بزرگ باشد باعث می‌شود به دیافراگم فشار آید و تنفس...


فناوری‌های برداشت هلیوم ارزیابی می‌شود

مقدار مصرف و رشد احتمالی نیاز کشور به هلیوم طی ۱۰ سال آینده با انجام پروژه «بررسی و ارزیابی فناوری‌های برداشت هلیوم با هدف ارائه راهکار به شرکت ملی گاز ایران» بررسی می‌شود.  به گزارش شانا به نقل از پژوهشگاه صنعت نفت، پروژه  «بررسی و ارزیابی فناوری‌های برداشت هلیوم با هدف ارائه راهکار به شرکت ملی گاز ایران» روز یکشنبه (۱۴ آذر ماه)، در نشست شورای پژوهشی پژوهشگاه صنعت نفت تصویب شد. با انجام این پروژه می‌توان مناسب‌ترین سناریوی محتمل در حوزه برداشت هلیوم را با توجه به شرایط کشور تعیین کرد و سرانجام بسیاری از ذی‌نفعان مانند وزارت نفت، دانشگاهیان، وزارت بهداشت می‌توانند از نتایج آن بهره‌مند شوند. محدودیت منابع هلیوم در زمین همچنین افزایش تقاضا نسبت به تولید...


به بهانه کرونا در مصرف ویتامین‌ها زیاده‌روی نکنید

به گزارش «تابناک»، سیده سمیه اصغری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: اولین نکته‌ای که مبتلایان به کرونا باید توجه کنند این است که هر ماده غذایی که باعث شود تنفس آنها سخت شود باید محدود شود و باید عضلات تنفسی خود را سالم و قوی نگه داریم پس روزانه حداقل از دو واحد پروتئین‌ها در برنامه غذایی استفاده کنید. این کارشناس تغذیه بیان کرد: این پروتئین‌ها می‌تواند حیوانی و گیاهی در کنار یکدیگر و پروتئین‌های گیاهی بصورت مخلوط و حبوبات و غلات است تا کیفیت آن پروتئین افزایش یابد. اصغری ادامه داد: با توجه به اینکه می‌خواهیم تنفس فرد راحت شود وعده‌های غذایی را مکرر و کوچک انتخاب کنید چراکه وعده‌های غذایی وقتی بزرگ باشد باعث می‌شود به دیافراگم...


۶ نشانه خاموشی در بدن؛ چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم

ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است». در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جست وجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است که باید در رژیم روزانه غذایی ما وجود داشته باشد، اما استفاده بیش از حد آن برایمان زیان بار و عامل بیماری است. چرا باید پروتئین مصرف کنیم یک متخصص تغذیه به نام کایلی مک موردی می‌گوید: «پروتئین از آمینو اسید ساخته شده و برای ترمیم و ساخت ماهیچه‌ها و رگ‌های خونی، استحکام مو، تقویت پوست و ناخن الزامی است و همچنین ساخت هورمون‌ها و آنزیم‌ها در بدن...


در طول روز چند لیتر آب بنوشیم؟

حدود 60٪ بدن را آب تشکیل می دهد. شما دائم در حال از دست دادن آب بدن خود هستید ، در درجه اول از طریق ادرار و بعد از طریق عرق کردن. برای جلوگیری از کم آبی باید مقدار کافی آب بنوشید. به گزارش برنا؛ نظرات مختلفی در مورد میزان مصرف آب مورد نیاز در هر روز وجود دارد. پزشکان معمولاً هشت لیوان آب را توصیه می کنند که معادل حدود 2 لیتر است. با این حال ، برخی از پزشکان معتقدند که شما باید در طول روز به طور مداوم آب بخورید ، حتی اگر تشنه نیستید. مانند اکثر چیزها ، این به فرد بستگی دارد. بسیاری از عوامل (داخلی و خارجی) بر نیاز شما به آب تأثیر می گذارد....


افزایش ۱۵ درصدی مصرف گاز در بخش خانگی

مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه افزایش مصرف گاز در بخش خانگی سبب کاهش گازرسانی به نیروگاه‌ها و صنایع می‌شود، اعلام کرد که مقدار مصرف این سوخت پاک در بخش خانگی و تجاری نسبت به دوره مشابه پارسال با این وضع دما ۱۵ درصد افزایش یافته است. به گزارش «انرژی امروز» از شانا، محمدرضا جولایی روز چهارشنبه، یکم دی‌ماه، در این باره در جمع خبرنگاران گفت: با توجه به آغاز موج سرما در کشور از هفته گذشته، مقدار مصرف گاز در بخش خانگی به ۵۶۰ تا ۵۷۰ میلیون مترمکعب رسید که حدود ۷۰ درصد تولید گاز کشور را به خود اختصاص داده است. روزانه معادل چند فاز پارس جنوبی انرژی هدر می‌دهیم وی ادامه داد: اکنون تولید...


افزایش مصرف گاز در بخش خانگی

محمدرضا جولایی امروز در حاشیه مراسم نفیذ قرارداد طرح ذخیره‌سازی گاز میدان خانگیران و مخزن شوریجه در جمع خبرنگاران گفت: با توجه به آغاز موج سرما در کشور از هفته گذشته، مقدار مصرف گاز در بخش خانگی به ۵۶۰ تا ۵۷۰ میلیون مترمکعب رسید که حدود ۷۰ درصد تولید گاز کشور را به خود اختصاص داده است. وی ادامه داد: اکنون تولید گاز طبیعی در حداکثر مقدار خود است و روز گذشته این مقدار از ابتدای امسال تاکنون رکورد زد و به بیش از ۸۰۰ میلیون مترمکعب رسید، تأسیسات و خطوط انتقال گاز در آمادگی کامل هستند و گاز طبیعی را به نقاط مختلف کشور ارسال می‌کنند. مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران تصریح کرد: با توجه به پیش‌بینی‌های انجام‌شده...


سهم مصرف گاز بخش خانگی به ۷۰ درصد کل گاز تولیدی کشور رسید

مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران از رسیدن مصرف گاز بخش خانگی به میزان ۷۰ درصد کل گاز تولیدی کشور خبر داد و گفت: ممکن است در روزهای آتی به مصرف حتی ۸۰ درصدی گاز در بخش خانگی برسیم. به گزارش مشرق، محمدرضا جولایی، مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران اظهار داشت: با توجه به آغاز موج سرما در کشور از هفته گذشته، مقدار مصرف گاز در بخش خانگی به ۵۶۰ تا ۵۷۰ میلیون مترمکعب رسید که حدود ۷۰ درصد تولید گاز کشور را به خود اختصاص داده است. وی افزود: اکنون تولید گاز طبیعی در حداکثر مقدار خود است و روز گذشته این مقدار از ابتدای امسال تاکنون رکورد زد و به بیش از ۸۰۰ میلیون مترمکعب رسید، تأسیسات...


افزایش ۱۵ درصدی مصرف گاز خانگی

مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه افزایش مصرف گاز در بخش خانگی سبب کاهش گازرسانی به نیروگاه‌ها و صنایع می‌شود، اعلام کرد که مقدار مصرف این سوخت پاک در بخش خانگی و تجاری نسبت به دوره مشابه سال پیش با این وضع دما ۱۵ درصد افزایش یافته است. ناطقان: محمدرضا جولایی امروز در حاشیه مراسم نفیذ قرارداد طرح ذخیره‌سازی گاز میدان خانگیران و مخزن شوریجه در جمع خبرنگاران گفت: با توجه به آغاز موج سرما در کشور از هفته گذشته، مقدار مصرف گاز در بخش خانگی به ۵۶۰ تا ۵۷۰ میلیون مترمکعب رسید که حدود ۷۰ درصد تولید گاز کشور را به خود اختصاص داده است.وی ادامه داد: اکنون تولید گاز طبیعی در حداکثر مقدار خود است...


چند توصیه تعذیه‌ای برای طولانی‌ترین شب سال

یک متخصص تعذیه به بیان توصیه‌های تعذیه‌ای برای شب یلدا پرداخت. علی میلانی در گفت‌وگو با میزان در خصوص تغذیه مناسب در شب یلدا گفت: هنگامی که افراد در این شب در کنار اعضای خانواده خود قرار می‌گیرند و گرم صحبت می‌شوند، مقدار مصرف خوراکی‌ها افزایش پیدا می‌کند و ممکن است از انواع مواد غذایی به مقداری استفاده کنند که از میزان مصرف مجازشان بیشتر باشد و از این رو بهتر است مصرف میوه‌ها و سبزیجات نظیر خیار، هویج و کدو حلوایی در این شب افزایش پیدا کند چرا که هر چه سهم میوه‌ها به نسبت سایر تنقلات بیشتر باشد، کالری کمتری دریافت می‌کنیم و هر چه به سمت مصرف آجیل و سایر تنقلات رویم، مقدار کالری بالاتری را جذب...


مصرف گاز از تولید پیشی گرفت

معاون عملیات دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه امسال درخواست مصرف گاز از تولید پیشی گرفته است، بر لزوم رعایت مصرف گاز به‌ویژه در دی‌ماه تأکید کرد. به گزارش بازارنیوز، مسعود کاظمی گفت: اکنون با تولید روزانه حدود ۸۵۰ میلیون مترمکعب گاز، مقدار مصرف در بخش‌های خانگی، تجاری، صنایع و نیروگاه‌ها و مصارف عملیاتی، حداقل بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ میلیون مترمکعب از مقدار تولید بیشتر است که البته این پیشی گرفتن تنها مربوط به فصل‌های سرد سال می‌شود.وی با بیان اینکه در فصل‌های گرم و مواقعی که مصرف خانگی کمتر است، ما مشکلی نداریم و گاه موازنه نیز درست است، ادامه داد: با این حال در روز‌های پیش رو، به‌ویژه دی‌ماه و با هشدار‌های هواشناسی، مصرف خانگی شاید...


شوک پدر با دیدن فیلم صحنه خودکشی پسرش / چرا برای من ماشین نخریدی!

به گزارش اختصاصی خبرنگار رکنا، 10 آذر امسال رسیدگی به پرونده خودکشی یک پسر 19 ساله تهرانی با اعلام ماموران کلانتری 136 فرجام، در شعبه 11 دادسرای جنایی تهران در دستور کار بازپرس واحدی قرار گرفت. بررسی ها نشان می داد که پسر جوان از مدتی قبل به خاطر خرید خودرو با پدر خود اختلاف داشت.او از پدرش خواسته بود که خودرو بخرد اما پدرش مخالفت کرده بود. پسر جوان روز حادثه در هنگام خرید و مصرف مقدار زیادی قرص از خود فیلم سلفی گرفته بود و برای خانواده اش ارسال کرده بود.او در فیلم های ارسالی اظهار داشته بود که در حال اقدام به خودکشی است. خانواده این پسرجوان با نگرانی دنبال او گشته بودند تا اینکه ساعتی بعد...


آشنایی با خواص و فواید کره برای سلامت بدن

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ کره یک محصول لبنی است که زمانی شکل می گیرد که شیر یا خامه دلمه شده باشد یا اینکه شیر تخمیر شده باشد. این ماده دستکاری شده از مایعات، از حالت امولوسیون چربی در آب به امولوسیون آب در چربی تغییر می کند. چرا که دیواره چرب ها شکسته و با هم ترکیب شده تا ضخامت و استحکامی که کره نیاز دارد را افزایش دهد. زمانی که دلمه بست و امولوسیون غلیظ تر شد، اگر در یخچال قرار دهید کره کم کم جامد شده و تبدیل به کره می شود که در دمای اتاق نرم می شود. به طور سنتی، کره از شیر چهارپایان مخصوصا گاو ها تهیه می شود. گرچه انواع دیگر...


راه های کاهش وزن و لاغری با انبه

انبه یکی از پرخاصیت ترین میوه های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید. به گزارش برنا؛ انبه یکی از خوشمزه ترین میوه های مناطق استوایی است که به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد. میوه ی پر ازخاصیت انبه حاوی مقدار قابل توجهی از انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که حس سیری و رفع گرسنگی را به افراد انتقال داده و برای کنترل اشتها فوق العاده است از طرفی انبه به دلیل داشتن فیبر کارکرد گوارشی بدن را افزایش داده و همین افزایش موجب سوزاندن کالری های اضافی و کمک به کاهش...


چه مقدار از برق کشور در حوزه رمزارزها مصرف می شود؟

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی وزارت نیرو (پاون)، تاکنون ۵ هزار و ۸۶۱ مرکز غیرمجاز استخراج رمزارز کشف و تعداد ۲۲۲ هزار و ۶۵۲ دستگاه از این مراکز جمع‌آوری شده است. ظرفیت مصرف این مراکز بیش از ۶۰۰ مگاوات است که برای تولید این میزان برق می‌بایست یک نیروگاه به بزرگی بیش از ۹۰۰ مگاوات احداث شود تا برق در محل مشترک به مصرف برسد. همچنین ۷۲ مرکز استخراج غیرمجاز رمز ارز جدید نیز در یک هفته گذشته کشف شد. این گزارش حاکی است، در هفته جاری ۲۲ درصد از موارد کشف شده از محل گزارش‌های مردمی و ۳۵ درصد نیز با استفاده از تحلیل الگوی مصرف صورت گرفته است. بر اساس این گزارش، ۳۴ درصد...


میوه چاق کننده که برای دیابتی ها سم است

انبه یک میوه فیبردار رژیمی بالاست که فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما جدا از آن، معایب و عوارض جانبی زیادی نیز دارد. اگر به میوه انبه حساسیت دارید، این عوارض جانبی می‌تواند بعد از مصرف این میوه شیرین ایجاد شود. به ما اطلاع دهید که چگونه میوه انبه با خوردن منظم آن می‌تواند عوارض جانبی را برای شما ایجاد کند. انبه انواع زیادی مانند آلفونسو، بادامی، چانسا، لنگره، دوشری، کسار، همساگار و بسیاری دیگر دارد. انواع انبه آلفونسو را بیشتر مردم دوست دارند و به عنوان یک انبه با کیفیت بسیار خوب شناخته شده است. در ادامه به برخی از مضرات مصرف این میوه خوشرنگ پرداخته شده است؛  ۱. یبوست انبه یک میوه با فیبر بالاست که برای سیستم...


افزایش پلکانی تعرفه گاز برای مشترکان پرمصرف

ایران اکونومیست- سرپرست مدیریت هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران گفت: براساس تعرفه‌های جدید، گازبهای مشترکانی که زیر پوشش کمیته امداد و بهزیستی هستند و مصرفشان در سه پله نخست قرار می‌گیرد، رایگان است و تعرفه گروههای بعدی که مصارف بیشتری دارند، به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد.  سیدجلال نورموسوی اظهار کرد: بر اساس بند «ب» ماده ۱ قانون هدفمندی یارانه‌ها، هیئت وزیران به تناسب نیازهایی که تشخیص دهد، می‌تواند قیمت حامل‌های انرژی را اصلاح کند که در این ارتباط، اعداد و ارقام مورد نیاز برای رایگان کردن گازبهای مشترکان کم‌مصرف دریافت می‌شود و به مقدار بخشودگی‌هایی که انجام شده است، هزینه مازاد از پله‌های بالاتر مصرف محاسبه و دریافت خواهد شد. وی ادامه داد: با این حال مشترکان عادی...


محاسبه تعرفه گاز برای مشترکان پرمصرف

سرپرست مدیریت هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران گفت: براساس تعرفه‌های جدید، گازبهای مشترکانی که زیر پوشش کمیته امداد و بهزیستی هستند و مصرفشان در سه پله نخست قرار می‌گیرد، رایگان است و تعرفه گروههای بعدی که مصارف بیشتری دارند، به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد. به گزارش ایسنا، سیدجلال نورموسوی اظهار کرد: بر اساس بند «ب» ماده ۱ قانون هدفمندی یارانه‌ها، هیئت وزیران به تناسب نیازهایی که تشخیص دهد، می‌تواند قیمت حامل‌های انرژی را اصلاح کند که در این ارتباط، اعداد و ارقام مورد نیاز برای رایگان کردن گازبهای مشترکان کم‌مصرف دریافت می‌شود و به مقدار بخشودگی‌هایی که انجام شده است، هزینه مازاد از پله‌های بالاتر مصرف محاسبه و دریافت خواهد شد. وی ادامه داد: با این حال مشترکان عادی و حتی مشترکان کمیته...


جزییات افزایش پلکانی تعرفه گاز

سرپرست مدیریت هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران گفت: براساس تعرفه‌های جدید، گازب‌های مشترکانی که زیر پوشش کمیته امداد و بهزیستی هستند و مصرفشان در سه پله نخست قرار می‌گیرد، رایگان است و تعرفه گروه‌های بعدی که مصارف بیشتری دارند، به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد.به گزارش ایسنا، سیدجلال نورموسوی اظهار کرد: بر اساس بند «ب» ماده ۱ قانون هدفمندی یارانه‌ها، هیئت وزیران به تناسب نیاز‌هایی که تشخیص دهد، می‌تواند قیمت حامل‌های انرژی را اصلاح کند که در این ارتباط، اعداد و ارقام مورد نیاز برای رایگان کردن گازب‌های مشترکان کم‌مصرف دریافت می‌شود و به مقدار بخشودگی‌هایی که انجام شده است، هزینه مازاد از پله‌های بالاتر مصرف محاسبه و دریافت خواهد شد.وی ادامه داد: با این حال مشترکان عادی و حتی...


افزایش تعرفه گاز مشترکان پرمصرف

سرپرست مدیریت هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران گفت: براساس تعرفه‌های جدید، گازبهای مشترکانی که زیر پوشش کمیته امداد و بهزیستی هستند و مصرفشان در سه پله نخست قرار می‌گیرد، رایگان است و تعرفه گروههای بعدی که مصارف بیشتری دارند، به‌صورت پلکانی افزایش می‌یابد. ناطقان: سیدجلال نورموسوی اظهار کرد: بر اساس بند «ب» ماده ۱ قانون هدفمندی یارانه‌ها، هیئت وزیران به تناسب نیازهایی که تشخیص دهد، می‌تواند قیمت حامل‌های انرژی را اصلاح کند که در این ارتباط، اعداد و ارقام مورد نیاز برای رایگان کردن گازبهای مشترکان کم‌مصرف دریافت می‌شود و به مقدار بخشودگی‌هایی که انجام شده است، هزینه مازاد از پله‌های بالاتر مصرف محاسبه و دریافت خواهد شد.وی ادامه داد: با این حال مشترکان عادی و حتی مشترکان...


خرمالو چه خواصی دارد؟

سرماخوردگی و آنفلوآنزا را می توان از طریق مصرف منظم خرمالو به تاخیر انداخت. ناطقان: خرمالو با هسته و بدون هسته، میوه‌ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود!خواص خرمالو برای سرماخوردگیبه گزارش رکنا، خرمالو تقریبا شبیه یک گوجه فرنگی است و رنگ آن از زرد تا نارنجی درخشان متفاوت است. رنگ میوه‌ها بسته به رسیده بودن آن تغییر می‌کند. طبع خرمالو، گرم و‌تر است. خرمالو تقریبا بزرگ است و تا حدی هم اندازه پرتقال یا گریپ فروت کوچک است. حتی شکل آن هم متنوع است و می‌تواند دایره‌ای باشد یا حتی شبیه بلوط!ارزش غذایی خرمالوسرشار از ویتامین A۱۱۹ کالری انرژی۳۱/۲ گرم کربوهیدرات۰/۳ گرم چربی۶...


خرمالو؛ درمانگر هزار و یک بیماری

آفتاب‌‌نیوز : خرمالو با هسته و بدون هسته، میوه‌ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود.خرمالو تقریبا شبیه یک گوجه‌فرنگی است و رنگ آن از زرد تا نارنجی درخشان متفاوت است. رنگ میوه‌ها بسته به رسیده بودن آن تغییر می‌کند. طبع خرمالو، گرم و تر است.خرمالو تقریبا بزرگ است و تا حدی هم اندازه پرتقال یا گریپ فروت کوچک است. حتی شکل آن هم متنوع است و می‌تواند دایره‌ای باشد یا حتی شبیه بلوط.ارزش غذایی خرمالوسرشار از ویتامین A۱۱۹ کالری انرژی۳۱/۲ گرم کربوهیدرات۰/۳ گرم چربی۶ گرم فیبریک گرم پروتئینخرمالو میوه چه فصلی است؟در ماه‌های اکتبر تا فوریه یا به عبارتی بین ماه‌های مهر تا بهمن...


مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون

آفتاب‌‌نیوز : نمک خوراکی باعث سوخت و ساز بدن، عملکرد صحیح عضلات و انتقال پیام‌های عصبی می‌شود، البته نمک نیز مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مناسب مصرف شود، مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون شده و ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را در فرد بالا می‌برد. استفاده کم از نمک در زمان اسهال و استفراغ و یا فعالیت شدید بدنی و در هوای گرم، سبب جبران املاح از دست رفته بدن می‌شود. چه مقدار نمک بخوریم؟ سازمان بهداشت جهانی مصرف روزانه نمک را پنج گرم در روز اعلام کرده است، در حقیقت وجود نمک برای ما ضروری است، اما اگر در مصرف آن زیاده روی شود مشکلاتی را برای ما ایجاد می‌کند، گفتنی است که مقدار...


این میوه درمانگر هزار و یک بیماری است

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت‌نیوز، خرمالو تقریبا شبیه یک گوجه‌فرنگی است و رنگ آن از زرد تا نارنجی درخشان متفاوت است. رنگ میوه‌ها بسته به رسیده بودن آن تغییر می‌کند. طبع خرمالو، گرم و تر است. خرمالو تقریبا بزرگ است و تا حدی هم اندازه پرتقال یا گریپ فروت کوچک است. حتی شکل آن هم متنوع است و می‌تواند دایره‌ای باشد یا حتی شبیه بلوط. ارزش غذایی خرمالو سرشار از ویتامین A ۱۱۹ کالری انرژی ۳۱/۲ گرم کربوهیدرات ۰/۳ گرم چربی ۶ گرم فیبر یک گرم پروتئین خرمالو میوه چه فصلی است؟ در ماه‌های اکتبر تا فوریه یا به عبارتی بین ماه‌های مهر تا بهمن خودمان، همان زمانی که برگ‌های درختان شروع به ریزش می‌کنند، می‌توانید خرمالوها را که...


خوردن آویشن برای چه کسانی ممنوع است؟

نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است که استفاده از گیاه آویشن به همراه مواد طبیعی دیگر برای مقابله با مشکلات و بیماری های تنفسی موثر است. البته منظور از این حرف، اقدام به خوددرمانی نیست. خواص درمانی آویشن - آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم مطبوعی که دارد یک داروی اشتها آور و هاضم غذاست و مانع ترش شدن غذا در معده می شود. - آویشن داروی ضد تشنج است و تعداد زیادی از بیماری های مختلف که ظاهرا هیچ گونه شباهتی با یکدیگر ندارند و همه آنها به علت تشنج رگ ها و ماهیچه های صاف و مجاری داخلی بدن بروز می کنند را معالجه می کند. - آویشن گازهای روده را...


خواص خرمالو برای سرماخوردگی

صراط: خرمالو با هسته و بدون هسته، میوه‌ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود!به گزارش رکنا،  خرمالو تقریبا شبیه یک گوجه فرنگی است و رنگ آن از زرد تا نارنجی درخشان متفاوت است. رنگ میوه‌ها بسته به رسیده بودن آن تغییر می‌کند. طبع خرمالو، گرم و‌تر است. خرمالو تقریبا بزرگ است و تا حدی هم اندازه پرتقال یا گریپ فروت کوچک است. حتی شکل آن هم متنوع است و می‌تواند دایره‌ای باشد یا حتی شبیه بلوط!ارزش غذایی خرمالوسرشار از ویتامین A۱۱۹ کالری انرژی۳۱/۲ گرم کربوهیدرات۰/۳ گرم چربی۶ گرم فیبر۱ گرم پروتئینخرمالو میوه چه فصلی است؟در ماه‌های اکتبر تا فوریه، یا به عبارتی بین ماه‌های...


مصرف گاز ایران از مرز ۷۰۰ میلیون مترمکعب گذشت

آفتاب‌‌نیوز : محمدرضا جولایی در این باره بیان کرد: مقدار مصرف گاز طبیعی طی ۲۴ ساعت گذشته در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده ۵۲۱ میلیون مترمکعب، صنایع عمده ۱۲۹ میلیون مترمکعب و نیروگاه‌ها نیز ۹۸ میلیون مترمکعب بوده است. به گزارش وزارت نفت، وی گفت: مقدار گاز تزریق‌شده به شبکه خطوط سراسری هم در این زمان ۸۱۱ میلیون مترمکعب بوده است. مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه مقدار گاز مصرفی بخش خانگی نسبت به زمان مشابه پارسال ۸ درصد افزایش یافته است، اظهار کرد: اکنون از دو منبع ذخیره‌سازی گاز طبیعی سراجه و شوریجه حداکثر برداشت انجام می‌شود. جولایی تصریح کرد: محدود کردن گازرسانی به صنایع نیز آغاز شده است و مرحله نخست محدود کردن گازرسانی...


عبور مصرف گاز ایران از مرز ۷۰۰ میلیون مترمکعب

صراط: محمدرضا جولایی با بیان اینکه در ۲۴ ساعت گذشته (یکم آذرماه) ۷۴۸ میلیون مترمکعب گاز طبیعی در کشور مصرف شده است، از آغاز محدودیت گازرسانی به صنایع و پتروشیمی‌های کشور خبر داد.به گزارش صدا و سیما، مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران افزود: مقدار مصرف گاز طبیعی طی ۲۴ ساعت گذشته در بخش خانگی، تجاری و صنایع غیرعمده ۵۲۱ میلیون مترمکعب، صنایع عمده ۱۲۹ میلیون مترمکعب و نیروگاه‌ها نیز ۹۸ میلیون مترمکعب بوده است.وی گفت: مقدار گاز تزریق‌شده به شبکه خطوط سراسری هم در این زمان ۸۱۱ میلیون مترمکعب بوده است.مدیر دیسپچینگ شرکت ملی گاز ایران با بیان اینکه مقدار گاز مصرفی بخش خانگی نسبت به زمان مشابه پارسال ۸ درصد افزایش یافته است، اظهار کرد: اکنون از دو...


آزمایش اوره خون در منزل با هومکا/ کبد و کلیه چه وظایفی در بدن دارند؟

کبد و کلیه از اندام‌های مهم سم‌زدای بدن هستند و عملکرد خوب آن‌ها به سلامت بدن کمک می‌کند.. بدن در معرض سموم و مواد خطرناک مختلفی قرار می‌گیرد. اگر اندام‌های سم‌زدا به‌خوبی کار کنند می‌توانند از بدن در برابر سموم دفاع کنند. شما با مراقبت از اندام‌های سم‌زدای بدن یعنی کلیه و کبد می‌توانید به بهبود عملکرد بدن کمک کنید. کبد سموم را به مواد کم‌خطرتری تبدیل می‌کند و کلیه آن‌ها را از بدن پاک می‌کند. اما چگونه می‌توان به سلامت کلیه و کبد کمک کرد؟ چطور می‌توان از سلامت کلیه و کبد مطمئن شد؟ قبل از پاسخ به این سوالات باید بدانیم که دقیقا نقش کلیه و کبد در بدن چیست. کبد و کلیه چه وظایفی در بدن دارند؟...


رژیم خوراکی بیماران کلیوی چیست؟

راهکارهای انتخاب رژیم غذایی مناسب در بیماران کلیوی را در این خبر بخوانید.   به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، اینکه بیماران کلیوی چه غذایی می توانند بخورند و یا چه غذایی را نمی ‌‌توانند، بسته به زمان و میزان عملکرد کلیه ‌های فرد و نیز برخی فاکتورهای دیگر دارد. اگرچه برنامه غذایی مشخص و ثابتی در مورد بیماری ‌های کلیه، برای همه افراد وجود ندارد.   البته باید رژیم‌ های قبلی در مورد بیماری‌ های زمینه ‌ای از قبیل دیابت و فشارخون و یا بیماری قلبی ادامه یابد.   بیمارانی که نارسایی کلیه دارند، نیاز است که مقدار دریافت خود از پروتئین، سدیم، پتاسیم، فسفر و کلسیم را کنترل کنند.   اگر بیماری کلیوی بدتر شود، ممکن است نیاز...


مقدار مصرف گاز طبیعی در کشور زنگ خطر جدی است

مدیرعامل شرکت ملی گاز ایران با اعلام زنگ خطر مقدار مصرف گاز طبیعی تاکید کرد که سازمان‌های دولتی باید در رعایت الگوی مصرف بهینه پیشقدم باشند. به گزارش شانا به نقل از شرکت ملی گاز ایران، مجید چگنی در آیین تکریم و معارفه مدیر گازرسانی این شرکت گفت: معاون اول رئیس‌جمهوری روز چهارشنبه(۲۶ آبان‌ماه) بخشنامه ضوابط مصرف انرژی را به همه وزارتخانه‌ها، سازمان‌ها، مؤسسه‌ها و شرکت‌های دولتی، نهادهای انقلاب اسلامی، نیروهای مسلح و استانداری‌ها ابلاغ کرد تا بر این اساس، نهادهای دولتی، نخستین رعایت‌کنندگان در مصرف بهینه این نعمت الهی باشند. وی ادامه داد: با توجه به سرمای زودرس و زمستانی که از پاییز آغاز شده و شرایط را تحت‌الشعاع این کاهش دما قرار داده، مصارف خانگی- تجاری طی یکی دو روز گذشته به بیش از...


تاثیر گلخانه‌ها در برون‌رفت از بحران کم آبی

«با استفاده از گلخانه‌ها می‌توان تولیدات بیشتری را در مساحت و مصرف آب کمتر به‌دست آوریم؛ در گلخانه تقریبا به ۱۰ درصد مقدار مصرفی آب کشاورزان نیاز داریم که این باعث افزایش راندمان می‌شود.» به گزارش خبرنگار ایمنا، اصفهان شهری تاریخی و گردشگری است که ستاره قاره آسیا محسوب می‌شود؛ امروزه این شهر به دلایل مختلفی دچار مشکلاتی از جمله فرونشست و کم آبی شده است. یکی از مشکلات بزرگ دنیا کم آبی یا درواقع نبود منابع آب شیرین است که دلیلی جز تخلیه منابع ندارد؛ این بحران دامن‌گیر تمام دنیا شده است و دانشمندان به فکر راهی برای رهایی از این بحران هستند. وجود کم آبی در این استان به شدت دردسر ساز و باعث خشکسالی شده است، میزان منابع...


این علائم به شما می‌گوید چربی خون دارید

اگر پا‌های شما گزگز می‌کند و یا مدام به خواب می‌رود و دچار سرگیجگی و تعریق زیاد می‌شوید، این امکان وجود دارد که چربی خون شما بالا رفته باشد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد، اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ‌ها و ابتلا به بیماری چربی خون می‌شود. مصرف غذا‌های فست فودی، غذا‌های چرب و سرخ شده و ناسالم سبب افزایش چربی خون خواهد شد. در صورت ابتلا به چربی خون بالا شما مستعد بیماری‌های قلبی و عروقی نیز می‌باشید. در این نوشتار شما را با علائم چربی خون بالا،...