2024-03-29@06:54:56 GMT
۴۷۳۰ نتیجه - (۰.۰۲۱ ثانیه)
جدیدترینهای «کنید اگر»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)با این روشها قند خونتان را کنترل کنید | اگر زیاد هوس شیرینی میکنید بخوانید؛ روشهایی برای خرید اصولی شیرینی
به گزارش همشهری آنلاین، شیرینیها میتوانند یک خوراکی خوشمزه برای پاداش دادن به خود بعد از یک روز طولانی باشند. با این حال، بسیاری از افراد در مصرف متعادل شیرینیها مشکل دارند. اگر متوجه شدید که در مصرف میان وعدههای شیرین زیاده روی میکنید، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای کاهش هوس خود نسبت به شیرینی انجام دهید. مصرف چقدر شیرینی در روز مجاز است؟ اگر شیرینی زیاد میخورید این گیاه را مصرف کنید تا دیابت نگیرید سعی کنید عادات غذایی خود را با حذف وعدههای غذایی شیرین از رژیم غذایی خود تغییر دهید و این عادات را با میان وعدههای سالم، مانند میوه، جایگزین کنید. هنگام خرید، مراقب شکر باشید. حتی غذاهایی که انتظارش را ندارید، مانند انواع...
معاون حقوقی باشگاه استقلال: از دریافت وام خودداری کردم/ اگر حسن نیت دارید، لیستهای دیگر را هم منتشر کنید!
اخیرا لیست دریافت وام بانکی اعضا و کارکنان باشگاه استقلال در زمان مدیریت مصطفی آجورلو منتشر شده که بر اساس آن، نام افراد مختلف برای دریافت وامهای مختلف از ۵۰ میلیون تا ۴۰۰ میلیون تومان قید و به مدیریت مالی باشگاه استقلال ارسال شده است. فرشید سمیعی معاون حقوقی باشگاه استقلال که نامش در این لیست وجود دارد، در این مورد گفت: اسم بنده را در این لیست قرار دادند و آن زمان پیشنهاد شد، ولی بنا به دلایلی که برای خودم محترم است از گرفتن تسهیلات سرباز زدم و وامی دریافت نکردم. وی افزود: متاسفانه افرادی که این لیست را منتشر کردند حسن نیت نداشتند چرا که در وهله اول پخش این اخبار کمکی به استقلال نمیکند. ضمن اینکه...
معاون حقوقی باشگاه استقلال نسبت به انتشار لیست دریافت وام اعضای این باشگاه واکنش نشان داد. به گزارش مشرق، اخیرا لیست دریافت وام بانکی اعضا و کارکنان باشگاه استقلال در زمان مدیریت مصطفی آجورلو منتشر شده که بر اساس آن، نام افراد مختلف برای دریافت وامهای مختلف از ۵۰ میلیون تا ۴۰۰ میلیون تومان قید و به مدیریت مالی باشگاه استقلال ارسال شده است. فرشید سمیعی معاون حقوقی باشگاه استقلال که نامش در این لیست وجود دارد، در این مورد گفت: اسم بنده را در این لیست قرار دادند و آن زمان پیشنهاد شد ولی بنا به دلایلی که برای خودم محترم است از گرفتن تسهیلات سرباز زدم و وامی دریافت نکردم. وی افزود: متاسفانه افرادی که این لیست...
آیت الله مکارم: هدایت جوانان با شدت و تندی نتیجه منفی دارد/ اگر روز قیامت از ما بپرسند چه کسی به شما گفته بود این گونه امر به معروف کنید چه داریم که بگوییم؟
آیت الله مکارم شیرازی در گفتاری مربوط به مسائل جوانان به نحوه برخورد با جوان اشاره کرده است. متن این گفتار بدین شرح است: از جمله صفات پرهیزگاران نرمسخنی آنهاست؛ پرهیزگاران با آرامی و بدون غلظت و درشتی سخن میگویند و این از واجبات دعوت و هدایت است. لذا مسائل عاطفی بیش از استدلال در جوانان تاثیرگذار است. اخلاق و برخورد مناسب با جوانان خیلی موثرتر از مباحث استدلالی هستند. بسیاری را دیدهایم که هدایتکردن و راهنماییکردن آنها چون با شدت و تندی بوده نهتنها اثر مطلوب گذاشته، بلکه عکس نتیجه منفی دادهاست؛ آنهایی که ادعای علم و تدین میکنند، بارها دیدهشده در مواجهه با جوانی که برخی از نکات استحبابی وضو و نماز را رعایت نمیکند...
آفتابنیوز : محققان دانشگاه «پیتسبرگ» آمریکا اخیرا ۱۲۵ فرد میانسال را که از رژیم غذایی پیروی میکردند، مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند کسانی که خواب بهتری داشتند به این برنامهها بیشتر پایبند بودند. به گزارش ادیلی میل، محققان دانشگاه «پیتسبرگ» ۱۲۵ فرد میانسال که عمدتا زن بودند و دارای اضافه وزن یا چاق بودند و در یک برنامه تناسب اندام یک ساله شرکت کرده بودند را مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان وظیفه داشتند از یک رژیم غذایی با کالری محدود پیروی کنند و ورزش روزانه خود را افزایش دهند. اگرچه پایبندی به این برنامه در هر دو گروه به مرور زمان کاهش یافت، اما دانشمندان دریافتند کسانی که بهتر میخوابیدند، کمتر غذا میخورند و بیشتر ورزش میکردند. مرکز...
دانیل مدودف احساسات خود را از پیروزی برابر نواک جوکوویچ و صعود به فینال ATP-۵۰۰ دبی به اشتراک گذاشت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، دانیل مدودف در مسابقه نیمهنهایی تورنمنت دبی نواک جوکوویچ تنیسور صربستانی و نفر نخست جهان را شکست داد تا در فینال حریف دیگر هموطنش یعنی آندره روبلف شود.این تنیسور روسی پس از شکست جوکوویچ گفت: وقتی مقابل نواک بازی میکنید، باید سختترین کار خود را انجام دهید. من هر بار امیدوارم جوکوویچ بهترین تنیس خود را بازی نکند، زیرا زمانی که نواک در اوج است، 22 عنوان گرند اسلم دارد، حتی اگر عالی بازی کنید، شکست دادنش کار آسانی نیست.صعود مدودف به رده هفتم رنکینگ جهانی تنیس با کسب هفدهمین قهرمانیمدودف در ادامه اظهار داشت: موفق...
از تخصیص اعتبارات برای نوسازی تجهیزات آتشنشانها تا تلاش برای به ثمر نشستن این حرفه در قامت مشاغل سخت و زیانآور.حالا در حالی که ۶سال از فاجعه پلاسکو، دو سال از حادثه مرکز جراحی محدود سینا مهر و بیش از یکسال از فروریختن ساختمان متروپل آبادان میگذرد، اتفاق دیگری رقم خورده است؛ ساختمان ۱۰طبقه و ناایمن ۱۵۳ در خیابان بهار تهران طعمه آتش میشود، در آتش میسوزد و فرمانده عملیات آتشنشانی هم در چاهک آسانسور سقوط میکند و آتش میگیرد و دوباره فرصتی است تا یکبار دیگر بحث بر سر چرایی به بنبست رسیدن همه وعدهها و دادن وعدههای دیگر همچون تصویب مصوبه مشاغل سخت و زیانآور برای آتشنشانها زنده شود. پیشقدم نمیشوند دبیر اول کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی...
در خلوت اشک بریزید و مشکلات کشور را با دعا حل کنید | اگر مسئولان گذشته غربگرا نبودند مشکلات کنونی را نداشتیم
به گزارش همشهری آنلاین، نخستین همایش مدیران موکبهای حسینی ویژه بانوان در مجتمع الزهرا (س) برگزار شد. در این مراسم آیتالله کاظم صدیقی، امام جمعه موقت تهران با بیان اینکه نیایش و دعا را جدی بگیرید و از اثرات آن غافل نشوید، اظهار داشت: دعا از یک لشکر و ارتش اثرش بیشتر است. همزمان با میلاد امام سجاد علیهالسلام هستیم که باید تلاش کنیم تا برای حل مشکلات دعاخوانی یاد بگیریم. وی با بیان اینکه دعا معجزه میکند، ادامه داد: در خلوت اشک بریزید و مشکلات کشور را با دعا حل کنید. دشمن در جریان اتفاقات اخیر تلاش بسیاری برای صدمه به ایران اسلامی زد. حالا هم درگیر جنگ اقتصادی هستیم. جنگ اقتصادی سختتر از جنگ نظامی و البته جنگ...
با ترک کردن سیگار میتوانید گام بلندی به سمت سلامت خود و دور کردن عزیزانتان از دود سیگار و افزایش عمر بردارید. سیگار حاوی تنباکوست و تنباکو برای بدن به شدت مضر است. سیگارکشیدن مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سبب ابتلا به بیماری های ریوی و قلبی و عروقی خواهد شد. تحقیقی که در مورد تأثیر استعمال دخانیات بر روی سلامت انسان انجام گرفته، نشان داده افرادی که سیگار می کشند به طور میانگین ده سال کمتر از افراد غیرسیگاری عمر می کنند. با ترک کردن سیگار می توانید گام بلندی به سمت سلامت خود و دور کردن عزیزانتان از دود سیگار و افزایش عمر بردارید اما هوس و یا اصرار به استعمال دخانیات می تواند بسیار قدرتمند باشد....
حجتالاسلام حسین طائب در برنامه «بدون توقف» که از شبکه سوم سیما پخش شد، با اشاره به اینکه ما در عناصر قدرت قوی هستیم ولی یک جاهایی باید قبول کنیم که ضعفهایی هم هست و نیاز به تغییر داریم، گفت: حرف ما این است که در یکپارچگی این تغییر در حال انجام است، در حوزه اقتصاد واقعا کارهایی در حال انجام است، راهبرد آمریکا این بود که در تقابلی که با فشارها انجام میدهد کاری کند که صادرات نفت خام ایران با واردات غذا و دارو برابری کند، آنها فکر میکردند که این مشکلات پیش میآید اما تغییر ریل انجام شد. وی ادامه داد: در همین یک سال در غذا قطع ارتباط داخل به خارج انجام شده، ارز ۴۲۰۰ تومانی...
برخی میخواهند زن مانند مرد شود | امام گفتند اگر ۲ بچه تربیت کنید دین خود را ادا کردهاید | تحصیلات و فرزندآوری با هم منافاتی ندارد
به گزارش همشهری آنلاین، انسیه خزعلی معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده با بیان اینکه تحصیلات و فرزندآوری با هم منافاتی ندارد، گفت: میتوان همزمان با مادر بودن درس و شغل را نیز مدیریت کرد. وی با ذکر خاطرهای از امام خمینی (ره) گفت: روزی به دعوت همسر امام (ره) در منزل ایشان بودم. از امام که بعد از نماز روی سجاده نشسته بودند پرسیدم ما زنان برای ادای دین خود به انقلاب چه کار کنیم؟ ایشان گفتند اگر ۲ بچه تربیت کنید دین خود را ادا کردهاید. معاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده در ادامه بیان داشت: پرورش فرزند نه تنها شیرینی زندگی و معنای حیات است که تجلی زن در بخشیدن حق حیات به تعبیر رهبر...
به گزارش خبرنگار مهر، «روی ماتا» در نشست خبری قبل از بازی استقلال تهران و ملوان بندر انزلی که در غیاب ریکاردو ساپینتو حاضر شد، گفت: بازی سختی پیش رو داریم و دیدار متفاوتی را نسبت به لیگ شاهد خواهیم بود. درباره جام حذفی صحبت میکنیم و در مقابل تیمی بازی خواهیم کرد که تاریخسازی کرده و شگفتانگیز ظاهر شده است. مربی تیم فوتبال استقلال تهران افزود: بازیهای حذفی مثل لیگ برتر نیست. تیمها در حال تقویت خود هستند. ما نیز در سطح خوبی قرار داریم. فردا با تمام توان بازی خواهیم کرد تا به مرحله بعد صعود کنیم. او درباره محرومیت دوباره ریکاردو ساپینتو از سوی کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال یادآور شد: مدیرعامل و ساپینتو در حال صحبت درباره...
مربی استقلال در خصوص شرایط تیمش صحبت کرد مربی تیم فوتبال استقلال خطاب به آنهایی که به زعم او قصد تخریب آبی پوشان را دارند، تأکید کرد، با این کار قویترشان میکنند. به گزارش طرفداری، روی ماتا در نشست خبری پیش از دیدار تیم فوتبال استقلال مقابل ملوان بندر انزلی در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی، اظهار داشت: فردا بازی سختی پیش رو داریم و دیدار متفاوتی را نسبت به لیگ شاهد خواهیم بود. درباره جام حذفی صحبت میکنیم و در مقابل تیمی بازی خواهیم کرد که تاریخسازی کرده و شگفتانگیر بوده است. وی با تأکید بر سخت بودن دیدار با ملوان بندر انزلی افزود: بازیهای حذفی دیدارهای یکسانی مثل لیگ برتر نیست. تیمها در حال تقویت خود هستند...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که انجام ورزش با شدت بالا در صبح ممکن است به افزایش متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی بدن کمک کند.مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد: اگر قصد لاغری و سوزاندن بیشتر چربی را دارید بهتر است ساعات ورزش و تمرین خود را به صبح زود منتقل کنید. مطالعه ای که روی موش ها توسط تیمی مشترک از پژوهشگران مؤسسه کارولینسکا در سوئد و دانشگاه کپنهاگ در دانمارک انجام شد، نشان می دهد:ورزش صبحگاهی به جای داشتن فعالیت بدنی در عصر می تواند به سوزاندن بیشتر چربی های بدن کمک کند. به گفته محققان، بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی که در بدن ما در حال انجام است،...
اگر از ادعاهای معقول و غیر معقول سایتهای مختلف درباره سنجش ضریب هوشی و ویژگیهای شخصیتی از طریق چنین آزمونهایی بگذریم، صرف وقت برای یافتن راه حل علاوه بر سرگرم کردن شما میتواند به بالا رفتن تمرکزتان هم کمک کند. خوب به تصویر این مزرعه باصفا نگاه کنید. اگر تمام بالا و پایین تصویر را بررسی کردید باید بگویم در این تصویر یک خرس پنهان شده است و شما تنها ۵ ثانیه برای یافتن آن فرصت دارید. راهحل: . . . منبع: برترین ها باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردی
آزمون پیدا کردن تفاوتهای دو تصویر! در این آزمون، تفاوتهای دو تصویر را تشخیص دهید. تیزبینها آیا میخواهید بینایی خود را به چالش بکشید؟ پس این آزمون بینایی را حل کنید. چالش این است که ۶ تفاوت میان دو تصویر را در طول ۱۴ ثانیه پیدا کنید. با انجام این تست میزان توجه و دقت خود را بدانید. آزمون پیدا کردن تفاوتهای دو تصویر یکی از جذابترین سرگرمیهایی است که کاربران اینترنتی میتوانند انجام دهند. این چالش یک آزمون موثر برای تعیین میزان توجه و دقت شما است. میتوانید این پازل تصویری را به صورت فردی و گروهی انجام دهید. کارشناسان میگویند این گونه تمرینها در افزایش توجه و تقویت قدرت بینایی موثر است به ویژه اضافه شدن یک...
انکر که مقر مرکزیاش در چین قرار دارد، میگوید «تعداد کمی» از پاوربانکهای سری Anker 535 (معروف به PowerCore 20K) با شمارهمدل A1366 با مشکلی داغی مواجه میشوند. این شرکت در حال همکاری با دولتها است تا محصولات معیوب را از بازار جمعآوری کند. ورج مینویسد پاوربانک انکر ۵۳۵ «محتملترین عامل» آتشسوزی یک خانه در شهرستان واشینگتن در ایالت مریلند است. این آتشسوزی که هفتهی گذشته اتفاق افتاد، احتمالا توسط یک کیف حاوی پاوربانک انکر ۵۳۵ شروع شده است. این کیف حاوی هیچ دستگاه الکترونیکی دیگر یا هر وسیلهای که عامل آتشسوزی باشد، نبود. خوشبختانه در حادثهی آتشسوزی هیچکس آسیب ندید. انکر به کاربرانش توصیه کرده است که سریعا استفاده از پاوربانک را متوقف کنند و این محصول را در...
ماریا زاخارووا، سخنگوی وزارت امورخارجه روسیه خطاب به آمریکاییها گفت: اگر واقعا به فکر کمک هستید، مسئله حق حاکمیت و موجودیت کامل فلسطین را حل و فصل کنید. سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه در واکنش به اظهارات ویکتوریا نولند معاون وزیر امور خارجه آمریکا در امور سیاسی گفت: لازم نیست دنبال جایزه دادن باشید، اگر شما به فکر کمک هستید، بهتر است ابتدا مسئله حق حاکمیت و موجودبت کامل فلسطین را حل و فصل کنید. ویکتوریا نولند در نشست بنیاد کارنگی در واشنگتن به بنیامین نتانیاهو نخست وزیر رژیم اسرائیل گفته بود اگر شما ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه را متقاعد کنید که نیروهایش را از اوکراین خارج کند، قول میدهم جایزه صلح نوبل دریافت خواهید کرد. ماریا زاخاروا با...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ،امروزه مضرات موبایل و تلویزیون برای کودکان زیر 2 سال بحث مفصل و غیر قابل انکاری است که والدین باید مورد توجه قرار دهند. طبق بررسی ها والدین باید بعد از ۲ سالگی اجازه تماشای تلویزیون به بچه ها بدهند .تماشای تلویزیون هم باید در طول روز یک ساعت یا کمتر باشد و محتوای آن نیز باید کاملا با کیفیت و خانوادگی باشد و در کنار خانواده تماشای کنند. معمولا وقتی والدین متوجه می شوند که طبق گفته متخصصان اطفال ، کودکان نباید تا قبل از ۲ سالگی تلویزیون یا برنامه های تلفن همراه را تماشا کنند ، شوکه می شوند زیرا تا قبل این خلاف این کار را انجام داده اند....
«رنجنامه» خانواده آیت الله هاشمی: «زنان دربند سیاسی»، از جمله «فائزه» را آزاد کنید / اگر «جرم» ما فرزند هاشمی بودن است، به آن «افتخار» میکنیم
.خانواده آیتالله هاشمی رفسنجانی تاکید کردند: بنا بر آزادی زندانیان سیاسی و معترضان شده است، شاید بتوان با آزادی زنان دربند سیاسی از جمله خواهرمان فائزه، مرهمی بر زخمها و دردها گذاشت، مادران وفرزندان و همسرانی چشم انتظار این زنان هستند و ایام مبعث رسول اکرم(ص) فرصت مناسبی برای مرهم نهادن بر زخم این خانوادههاست. به گزارش ایسنا، در بخشهایی از « رنجنامه خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی» که آن را به تاریخ امروز؛ ۲۵ بهمن ماه ۱۴۰۱ منتشر کردهاند، میخوانیم: قرار بود این رنجنامه را پس از ششمین سالگرد رحلت پدرمان، آیت الله هاشمی رفسنجانی منتشر کنیم، اما اندیشیدیم که او که قلبش تا واپسین لحظات برای ایران و انقلاب میتپید و در این راه...
رنجنامه خانواده هاشمیرفسنجانی: اگر جرم ما فرزند هاشمی بودن است، افتخار میکنیم | «فائزه» را آزاد کنید
ایسنا نوشت:خانواده آیتالله هاشمی رفسنجانی تاکید کردند: بنا بر آزادی زندانیان سیاسی و معترضان شده است، شاید بتوان با آزادی زنان دربند سیاسی از جمله خواهرمان فائزه، مرهمی بر زخمها و دردها گذاشت، مادران وفرزندان و همسرانی چشم انتظار این زنان هستند و ایام مبعث رسول اکرم(ص) فرصت مناسبی برای مرهم نهادن بر زخم این خانوادههاست. در بخشهایی از « رنجنامه خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی» که آن را به تاریخ امروز؛ ۲۵ بهمن ماه ۱۴۰۱ منتشر کردهاند، آمده است: قرار بود این رنجنامه را پس از ششمین سالگرد رحلت پدرمان، آیت الله هاشمی رفسنجانی منتشر کنیم، اما اندیشیدیم که او که قلبش تا واپسین لحظات برای ایران و انقلاب میتپید و در این راه رنجها کشید، شاید راضی...
خانواده آیت الله هاشمی: خواهر ما را آزاد کنید | اگر جرم ما فرزند هاشمی بودن است به آن افتخار می کنیم | امام و رهبری همیشه از مرحوم هاشمی حمایت کردند
به گزارش همشهری آنلاین، در بخشهایی از «رنجنامه خانواده آیت الله هاشمی رفسنجانی» که آن را به تاریخ امروز؛ ۲۵ بهمن ماه ۱۴۰۱ منتشر کردهاند، میخوانیم: قرار بود این رنجنامه را پس از ششمین سالگرد رحلت پدرمان، آیت الله هاشمی رفسنجانی منتشر کنیم، اما اندیشیدیم که او که قلبش تا واپسین لحظات برای ایران و انقلاب میتپید و در این راه رنجها کشید، شاید راضی نباشد که ایام سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی را با بازگوکردن دردهایمان برای مردمی که در این روزگار سخت، بار بزرگ مشکلات را بردوش میکشند، تلخ کنیم، بنابراین تصمیم گرفتیم اکنون و پس از برگزاری مراسم ۲۲ بهمن، از او بگوییم. او که تحمل رنج شکنجه های طاقت فرسای ساواک که آثارش تا پایان عمر در...
آفتابنیوز : عبدالناصر همتی در تازه ترین یادداشت در فضای مجازی نوشت: در نتیجه فشار حداکثری ترامپ از سال ۹۷ به بعد و محدودیت های شدید تجاری ناشی از کرونا در اواخر سال ۹۸ و اوایل سال ۹۹، وصولی ارزی نفت و گاز کشور در دو سال ۹۸ و ۹۹، جمعا به رقم ۲۰ میلیارد دلار رسید! یعنی مجموع درآمد دو سال، رقمی کمتر از نصف میانگین سالانه، در دهه ۹۰ شد. وی افزود: ۴+۱ نفری که امروز همگی در دولت نقش داشته و آن را اداره می کنند، در جریان مناظرات انتخاباتی ۱۴۰۰، بدون توجه به شرایط سخت آن سال، شاکی کاهش ارزش پول ملی بوده و مدعی بودند که فقط آنها می توانند تحریم ها را خنثی و...
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، عبدالناصر همتی در تازه ترین یادداشت در فضای مجازی نوشت: در نتیجه فشار حداکثری ترامپ از سال ۹۷ به بعد و محدودیت های شدید تجاری ناشی از کرونا در اواخر سال ۹۸ و اوایل سال ۹۹، وصولی ارزی نفت و گاز کشور در دو سال ۹۸ و ۹۹، جمعا به رقم ۲۰ میلیارد دلار رسید! یعنی مجموع درآمد دو سال، رقمی کمتر از نصف میانگین سالانه، در دهه ۹۰ شد. وی افزود: ۴+۱ نفری که امروز همگی در دولت نقش داشته و آن را اداره می کنند، در جریان مناظرات انتخاباتی ۱۴۰۰، بدون توجه به شرایط سخت آن سال، شاکی کاهش ارزش پول ملی بوده و مدعی بودند که فقط آنها می توانند تحریم ها را...
وزیر سابق آموزش و پرورش به سخنان وزیر ابراهیم رئیسی واکنش نشان داد: اگر شاهدی بر اجرای سند 2030 دارید منتشر کنید
به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین محسن حاجی میرزایی، وزیر آموزش و پرورش در دولت حسن روحانی، در واکنش به سخنان وزیر آموزش و پرورش، در حساب توئیتری خود نوشت: وزیر محترم آموزش و پرورش در سخنرانی ۲۲ بهمن فرمایش کردهاند که در دولت قبل سند ۲۰۳۰ اجرا شده است از ایشان میخواهم اگر بر این دعوی ناصواب شاهدی در آموزش و پرورش دارند به طور رسمی منتشر کنند، باشد که خدا و مردم قضاوت نمایند. کد خبر 1730734
به گزارش خبرگزاری آنا، اگر میخواهید در زمان سفر کنید، این کتابها را بخوانید! سفر در زمان آرزوی مشترک آدمهای زیادی است؛ بهخصوص آنها که شیفتهی خیالپردازی هستند و در دنیای فانتزی نفس میکشند. این آرزو دستمایهی نوشتهشدن کتابهای بسیار، ساختهشدن فیلمهای بسیار و حتی خلق موسیقیهای بسیار بوده است. سفر در زمان چه به کمک ماشین زمان و چه به کمک وسیلههای اعجابانگیز دیگر، سوژهی چند رمان در سالهای اخیر نیز بوده است. این رمانها نظر کتابخوانهای جوان را به خود جلب کردهاند. در ادامه چهار کتاب را که شخصیتهای آن بهنوعی در زمان سفر میکنند، معرفی میکنیم. رمان کتابخانه نیمهشب نورا سید شخصیت اصلی کتاب کتابخانه نیمهشب است. او احساس بیفایده بودن میکند. گربهاش مرده است، برادرش به...
معاون عملیات سپاه: در اغتشاشات اخیر با مماشات برخورد کردیم؛ اگر میخواستیم مثل آنها برخورد کنیم، این جریانات خیلی زودتر از آنچه که فکر کنید جمع میشد/ به جز رژیم صهیونیستی با همه دنیا اهل مذاکره هستیم؛ تا نابودی اسرائیل از پای نخواهیم نشست
به گزارش جماران؛ معاون عملیات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: برخی باید از دوستان آمریکاییشان بپرسند که تقابل با سپاه چه هزینهای داشته و دارد، از ژنرال مکنزی بخواهید که بگوید هواپیمای متجاوزش چگونه بهوسیله سپر دفاعی مدافعان انقلاب اسلامی ساقط شد. سردار عباس نیلفروشان شامگاه گذشته در یادواره شهدای هیئت بنیفاطمه(ع) اصفهان با اشاره به بیانات مقام معظم رهبری درمورد پاسداشت یاد و خاطره شهدا اظهار داشت: مقام معظم رهبری میفرمایند که زنده نگهداشتن یاد و خاطره شهدا کمتر از جهاد و شهادت نیست؛ هیئت بنیفاطمه میعادگاه مجاهدین بزرگی است که چه در زمان پیروزی انقلاب اسلامی، چه مبارزه با گروهکهای منافقین و مبارزه با تجزیهطلبی، و چه دوران هشت سال دفاع مقدس حضور پررنگی داشتهاند و در عرصههای...
برنامه «پایش» شبکه یک سیما ، مصوبه مولدسازی دارایی های دولت را به سبب اهمیت موضوع در دستور کار خود قرار داده بود و حسین قربان زاده، رئیس سازمان خصوصی سازی به عنوان مجری این مصوبه و احمد علیرضا بیگی به عنوان نماینده مجلس و مخالف این طرح میهمانان این برنامه بودند. اما وقتی که کار به چالش کشیدن این مصوبه و عملکرد سازمان خصوصی سازی کشید، رئیس سازمان خصوصی سازی برنامه زنده را ترک کرد و بر خلاف مشی اصل پاسخگویی مسئولان ابهامات متعددد را بی پاسخ گذاشت و از مقام معظم رهبری برای فرار از پاسخگویی هزینه کرد! قربان زاده خطاب به بیگی که مخالف این مصوبه بود، گفت شما اگر مخالف این مصوبه هستید، باید با رهبری...
طبق تحقیقاتی که صورت گفته است سه دسته توهمات نوری وجود دارد: تحت اللفظی، فیزیولوژیکی و شناختی. یک نقطه مشترک در تمام این توهمات وجود دارد و آن هم فریب مغز است. حالا اگر میخواهید بدانید مهارتهای مشاهده شما تا چه میزانی بالاست آزمون زیر را انجام دهید. به تصویر نگاه کنید اگر در کمتر از ۹ ثانیه گوچه فرنگی را از میان گیلاسها پیدا کردید قطعاً چشمانی مانند یک شاهین دارید و که باید قدر آنها را بدانید. چالشهای توهم نوری راه خوبی برای آزمایش مهارتهای دیداری و هوش شما هستند. البته همان طور که شما هم میدانید این تنها روش برای آزمودن هوش نیست. در تصویری که اینجا برای شما قرار دادیم گوجه فرنگی با گیلاسهای موجود...
طبق تحقیقاتی که صورت گفته است سه دسته توهمات نوری وجود دارد: تحت اللفظی، فیزیولوژیکی و شناختی. یک نقطه مشترک در تمام این توهمات وجود دارد و آن هم فریب مغز است.حالا اگر میخواهید بدانید مهارتهای مشاهده شما تا چه میزانی بالاست آزمون زیر را انجام دهید.به تصویر نگاه کنید اگر در کمتر از ۹ ثانیه گوچه فرنگی را از میان گیلاسها پیدا کردید قطعاً چشمانی مانند یک شاهین دارید و که باید قدر آنها را بدانید.چالشهای توهم نوری راه خوبی برای آزمایش مهارتهای دیداری و هوش شما هستند. البته همان طور که شما هم میدانید این تنها روش برای آزمودن هوش نیست.در تصویری که اینجا برای شما قرار دادیم گوجه فرنگی با گیلاسهای موجود در صفحه یک رنگ است...
به گزارش همشهری آنلاین، پایگاه خبری اینسایدر در گزارشی به چند جنبه از زندگی در کره شمالی پرداخته است: خانواده و دودمان برای مردم کره شمالی مهم است و بسیاری از آنها اقوامی در کره جنوبی دارند که ملاقاتهایشان به دلیل سختگیریهای دولت پیونگیانگ با مشکلات زیادی مواجه شده است. تصویر از آسوشیتدپرس سالهاست که ساکنان شبهجزیره کره نمیتوانند با اقوام و خانواده خود در کره شمالی و جنوبی دیدار کنند. کره جنوبی در ماه سپتامبر پیشنهاد از سرگیری ملاقات خانوادههایی را مطرح کرد که از زمان جنگ کره در ۱۹۵۳ از هم جدا افتادهاند، اما پیونگیانگ مخالفت کرد. در ۲۰۱۹ هم گفتوگوهای هستهای و – و بعدها همهگیری کرونا - برنامه برقراری رفتوآمد میان این دو همسایه را...
استفاده از کیسهها و ظرفهای پلاستیکی آنچنان با زندگی روزمرهی ما پیوند خورده است که نمیتوانیم روزی را بدون وجود آنها تصور کنیم. به گزارش اقتصاد آنلاین، کیسههای پلاستیکی از مواد سمی خطرناکی ساخته شدهاند که نهتنها به محیط زیست آسیب میزند، بلکه بر روی سلامتی انسان هم تاثیرات منفی بسیار زیادی دارد. فکر میکنید برای مقابله با مضرات پلاستیک چه کاری باید انجام داد؟ آیا بازیافت کیسهی پلاستیکی امکانپذیر است یا باید به فکر جایگزینهای سازگار با طبیعت باشیم؟ امروز میخواهیم با آثار منفی آلودگیهای پلاستیکی بر محیط زیست و همچنین سلامت انسان آشنا شویم. پس اگر شما هم برای هر خرید کوچکی یک کیسهی پلاستیکی استفاده میکنید، این مطلب را تا آخر بخوانید. آثار منفی آلودگیهای پلاستیکی بر...
هادی مقدم دوست، کارگردان فیلم عطر آلود در نشست خبری گفت: فیلم عطر آلود برای بنده یک تجربه جدید بود، امیدوارم که مورد پسند مخاطب باشد. نمایش حال درونی آدمها به غیر از اینکه یک عنصر مهم نمایشی است، یک دغدغه مهم برای مخاطب نیز هست. یوسف منصوری، تهیه کننده فیلم عطر آلود افزود: شکل گرفتن ایده اولیه این داستان به یک سال و نیم پیش بازمیگردد، وقتی طرح آماده شد در جلسهای به این فکر کردیم اولین و آخرین فردی که به سراغش رفتیم آقای مقدم دوست بود. دغدغههای این فیلم دغدغه و علایق خود آقای مقدم دوست بوده است. مصطفی زمانی، بازیگر نقش اول فیلم عطر آلود گفت: دوست نداشتم نقش یک آدم سرطانی را از بیرون...
هادی مقدم دوست، کارگردان فیلم عطر آلود در نشست خبری گفت: فیلم عطر آلود برای بنده یک تجربه جدید بود، امیدوارم که مورد پسند مخاطب باشد. نمایش حال درونی آدمها به غیر از اینکه یک عنصر مهم نمایشی است، یک دغدغه مهم برای مخاطب نیز هست. یوسف منصوری، تهیه کننده فیلم عطر آلود افزود: شکل گرفتن ایده اولیه این داستان به یک سال و نیم پیش بازمیگردد، وقتی طرح آماده شد در جلسهای به این فکر کردیم اولین و آخرین فردی که به سراغش رفتیم آقای مقدم دوست بود. دغدغههای این فیلم دغدغه و علایق خود آقای مقدم دوست بوده است. مصطفی زمانی، بازیگر نقش اول فیلم عطر آلود گفت: دوست نداشتم نقش یک آدم سرطانی را از بیرون...
شرکت آمریکایی گوگل، مجموعه جدیدی از برنامههای اندرویدی موجود در فروشگاه معروف خود را حذف کرد؛ به گونهای که مشخص کرده این برنامهها کاربران را برای تماشای تبلیغات بیپایانی فریب میدهند و از طریق حملات فیشینگ اقدام به سرقت دادههای حساس میکنند. این برنامهها عبارتند از:- Lucky Step - Walking Tracker که ده میلیون بار دانلود شده است. - برنامه WalkingJoy که پنچ میلیون بار دانلود شده است. - برنامه Lucky Habit: health tracker که پنج میلیون بار دانلود شده و هنوز در فروشگاه گوگل وجود دارد. - برنامه Golden Hunt که صدهزار بار دانلود شده است. -برنامه Reflector که صدهزار بار دانلود شده است. - برنامخ بلک جک Seven Golden Wolf blackjack که صد هزار بار دانلود شده...
یک عضو هیات رییسه مجلس شورای اسلامی گفت که طرح مربوط به مجازات افراد به دلیل اظهارنظرشان به کمیسیون مربوطه ارجاع نشده است. به گزارش ایران اکونومیست، احمد امیرآبادی فراهانی در تذکری در جلسه علنی امروز (سه شنبه) با بیان اینکه ارائه طرح حق نمایندگان است گفت: هجمه ای علیه مجلس به خاطر برخی طرح ها ایجاد شده و به بهانه آن مجلس را زیر سوال برده و زحمات همکاران را نادیده می گیرند. وی ادامه داد: بحثی مطرح شده که تعدادی از نمایندگان طرحی داده که به موجب آن افراد به دلیل اظهارنظرشان مجازات شوند؛ این طرح هنوز به کمیسیون مربوطه ارجاع نشده است کما اینکه تا زمان تصویب در صحن علنی و تائید شورای نگهبان کسی نمی تواند...
دست دومها گاهی از مارکهای جدید بهتر عمل میکنند و ما میتوانیم بیشتر پسانداز کنیم. به گزارش برنا ؛ برخی کالاهای قدیمی بهتر از برندهای جدید هستند. بنابراین خیال نکنید هر مارک و محصول جدیدی از قبلیها کاربرد بهتری دارند. اگر کارتان با یک کالای دست دوم راه میافتد از آن غافل نشوید. زیرا هزینه کمتری نسبت به خرید یک کالای نو با همان کارایی دارد. در ادامه به بررسی مواردی که بهتر است دست دوم تهیه کنید، میپردازیم و درباره چرایی آنها توضیح میدهیم. ۱. وسایل ورزشی تردمیل، الپتیکال، توپ و غیره را سعی کنید دست دوم تهیه کنید؛ زیرا این دسته کالاها اغلب هیچ مشکلی در طولانیمدت ندارند و در مقایسه با قیمت اولیه بسیار مناسبتر هستند. ۲.زیورآلات زیورآلات...
یکی از شهرهای غربی استان مازندران رامسر است که بهعنوان عروس شهرهای شمالی ایران شناخته میشود و جاهای دیدنی زیادی دارد. تعداد گردشگران و مسافران این شهر ساحلی بسیار زیاد است و افراد زیادی قبل از سفر به این شهر به دنبال اجاره ویلا رامسر هستند. به دلیل گردشگران زیادی که به این شهر میروند، انواع مختلف اقامتگاهها در شهر رامسر ساخته شده و در اختیار مسافران قرار میگیرد. مکانهای دیدنی این شهر ساحلی بسیار زیاد است و شما دریا، جنگل و کوه را در کنار یکدیگر میبینید. اجاره ویلا در رامسر در این شهر برای مسافران اماکن دیدنی گوناگونی ساخته شده و کرایه ویلا در آن برای بیشتر افراد لذت زیادی دارد. پل معلق در اکثر فصلهای سال زیبا...
آهن یک ماده معدنی حیاتی برای تولید هموگلوبین در بدن است؛ مادهای در خون که اکسیژن را به سراسر بدن حمل میکند. یک فرد دچار کمبود آهن ممکن است احساس خستگی کند زیرا بدنش اکسیژن کافی را از طریق گردش خون دریافت نمیکند. متخصصان اضافهکردن غذاهای غنی از آهن مانند گوشت گاو، گوشت بره، مرغ، اسفناج، کلم بروکلی، توتفرنگی و هندوانه به رژیم غذایی را توصیه میکنند. بیشتر بخوانید: این مواد غذایی را حتما در وعده صبحانه میل کنید پیشگیری از «سرطان ریه» با این میوه ۲۳۳۲۳۶ کد خبر 1724670
تقریباً تمام کاربران گوشیهای اندرویدی دیر یا زود با مشکل هنگ کردن گوشی مواجه میشوند. این فقط در گوشیهای ارزان قیمت دیده نمیشود. در واقع تفاوت بین گوشیهای ارزان و گران قیمت اندرویدی در این است که دستگاههای پرچمدار فقط دیرتر به این بیماری مبتلا میشوند. اگر گوشی اندرویدی شما دائماً هنگ میکند، توصیه میکنیم این راهکارها را امتحان کنید. فرقی نمیکند گوشی شما ارزان یا گران قیمت است.تقریباً تمام کاربران گوشیهای اندرویدی دیر یا زود با مشکل هنگ کردن گوشی مواجه میشوند. این فقط در گوشیهای ارزان قیمت دیده نمیشود. در واقع تفاوت بین گوشیهای ارزان و گران قیمت اندرویدی در این است که دستگاههای پرچمدار فقط دیرتر به این بیماری مبتلا میشوند.اگر گوشی اندرویدی شما هنگ میکند،...
ایسنا/همدان نماینده ولیفقیه در استان همدان گفت: اگر به معنای واقعی کلمه از نخبه حمایت کنید کسی مهاجرت نمیکند. آیتالله حبیبالله شعبانیموثقی پنجشنبه ۶ بهمنماه در دومین مجمع سلامت استان همدان، اظهار کرد: ما نسبت به مهاجرت انتقاد داریم اما باید از جوانان حمایت شود و زمینهها و بسترها را فراهم کرد. ما باید دنبال نخبهها برویم نه آن که آنها به دنبال توصیه برای جذب باشند و از آنها حمایت نشود. به معنای واقعی کلمه اگر از نخبه حمایت کنید کسی مهاجرت نمیکند. شعبانیموثقی با بیان اینکه سیاستگذاریهای ما در برخی موارد همدیگر را نقض میکند، توضیح داد: در بحث تغذیه، به مواردی دامن میزنند و فستفود را تبلیغ میکنند بعد میگویند مریض نشوید. وی با اشاره به...
اعلام جزئیات جدید از اجرای طرح کالابرگ؛ زمان اجرای طرح در کل کشور | چقدر پول از جیبتان پرداخت می کنید؟ | اگر کالاها گران تر شود ...
همشهری آنلاین- خدیجه نوروزی: طرح کالا برگ الکترونیک ابتدا به صورت آزمایشی در هرمزگان آغاز شده است. شیر کمچرب، پنیر، ماست کمچرب، مرغ، تخممرغ، روغن مایع، ماکارانی، قند، شکر و برنج ۱۰ قلم کالای اساسی هستند که مشمول این طرح هستند. تاکید فعلی مسئولان آن است که سرپرستان خانوار می توانند به صورت اختیاری از این طرح استفاده کرده و یا میزان یارانه خود را به صورت نقدی دریافت کنند. هادی زمانثانی، مدیر توسعه طرح کالا برگ الکترونیک در گفت و گو با همشهری آنلاین در خصوص جزئیات اجرای طرح کالا برگ در استان هرمزگان گفت: این طرح از روز چهارشنبه هفته گذشته (۲۸ دی) در استان هرمزگان اجرا شد و هنوز کل خانوارهای هرمزگانی از اجرای طرح کالا برگ الکترونیکی...
به گزارش همشهری آنلاین، پرویز سروری در نطق قبل از دستور خود در جلسه امروز شورای ششم با بیان اینکه شاهد یکی از عجیبترین تصمیمات در جهان هستیم، اظهار کرد: امروز اتحادیه اروپا بر خلاف منشور سازمان ملل متحد نیز عمل نکرد و سپاه را گروهی تروریستی قلمداد کرد. اگر پیشنویس تروریست خواندن سپاه به تایید پارلمان برسد، در هر نقطهای که محل اجتماع آنها باشد، مورد تهدید سپاه خواهند بود. عکس | دو عضو مطرح شورای شهر تهران با لباس سپاه به شورا رفتند نایب رئیس شورای اسلامی شهر تهران با بیان اینکه دیدیم کسانی که نظام نابرابر را خلق کردند، بدون اجازه منشور سازمان ملل، در عراق یک میلیون نفر را از بین بردند، یادآور شد: قدرتمندان احساس میکردند...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما، حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی در نشست خبری بیست و نهمین اجلاس سراسری نماز اظهار کرد: بنا به دستور مقام معظم رهبری ستاد اقامه نماز را تشکیل دادیم، 28 اجلاس قبلی همواره با پیام مقام معظم رهبری و سخنرانی روسای جمهور وقت برگزار شد. در بیست و نهمین همایش نیز مراسم با پیام مقام معظم رهبری و سخنرانی رئیس جمهور و همچنین وزرای آموزش و پرورش و کشور برگزار می شود. اجلاس سراسری نماز پنج شنبه 6 بهمن برگزار می شودوی افزود: این اجلاس روز پنج شنبه 6 بهمن در تالار وزارت کشور برگزار خواهد شد و عنوان اجلاس نیز نماز، مدرسه، دانشگاه، خانواده و معلمان آینده است. رئیس ستاد اقامه نماز کل...
رییس ستاد اقامه نماز کل کشور با بیان اینکه تمام کسانی که اهل منطق و به فکر نسل آینده کشور هستند، باید برای نماز فکری کنند، گفت: تاریخ نماز همدوش با تاریخ بشریت است. به گزارش خبرنگار گروه قرآن و معارف خبرگزاری شبستان، حجت الاسلام والمسلمین محسن قرائتی در نشست خبری بیست و نهمین اجلاس سراسری نماز گفت: تاریخ نماز با تاریخ بشریت هم دوش است. در مسئله نماز همه دستگاه ها و نهادها مسئولیتی بر عهده دارند اما آن دستگاهی که سرش کلاه رفته و مسئولی نداشت، نماز بچه های دانش آموز بود. تعداد دانش آموزان ما زیاد بود ولی مسئولی برای نماز آنها وجود نداشت. رییس ستاد اقامه نماز کشور اظهار داشت: ما بنا به دستور مقام معظم...
هشدار حسین شریعتمداری به اروپایی ها: اگر تحریم سپاه را تایید کنید باید منتظر جهنم برای نظامیان تان باشید
حسین شریعتمداری در کیهان نوشت: تصمیم اتحادیه اروپا مبنی بر جای دادن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در فهرست گروههای تروریست تازهترین نمونه از دنبالهروی اروپا از آمریکا و ریختن احمقانه منافع مردم اروپا به پای منافع آمریکاست. اروپاییها میدانند که اگر این تصمیم که اکنون در پارلمان اروپا به تصویب رسیده است، مرحله پایانی خود را هم طی کند و به تصویب اتحادیه اروپا نیز برسد، در منطقه چه جهنمی در انتظار نظامیان اروپایی خواهد بود. «توماس فریدمن» تحلیلگر ارشد دموکراتها و مشاور دولت اوباما در مصاحبه با روزنامه ملیت درباره حمله آمریکا به عراق گفته بود «ما در عراق ضامن نارنجک را کشیدیم و خود را روی آن انداختیم»! ... سرنوشتی که اگر تصمیم اتحادیه اروپا عملیاتی...
به گزارش "ورزش سه"، بعد از نتایج نه چندان مطلوب در ابتدای فصل اکنون مس کرمان با فرزاد حسین خانی بار دیگر در مسیر کسب نتیجه قرار گرفته و این هفته نیز با برتری برابر نفت مسجدسلیمان از منطقه سقوط فاصله گرفت.با این حال نشست خبری بعد از بازی با حواشی بزرگی مواجه بود و سرمربی این تیم از بحران بزرگی خبر داد که مانع از دستیابی به اهداف باشگاه شده است. پیش از این نشست سعید قرایی مدیررسانه مس کرمان با اشاره به وضعیت جسمی سرمربی این تیم که در رختکن دچار کاهش فشار شده بود، تریبون را در اختیار فرزاد حسین خانی قرار داد و سرمربی نارنجیپوشان نیز با اشاره به اینکه باید از برد تیمش خوشحال باشد،...
یک معمای تصویری ارائه شده است که باید شکل بعدی را از میان گزینههای ارائه شده انتخاب کنید. انتخاب گزینه درست باید بر اساس تحلیل و استدلالی منطقی صورت بگیرد. حل کردن این گونه معماها میتواند برای به چالش کشیدن مغز و تقویت بهره هوشی و مهارتهای تحلیلی مفید باشد. پاسخ در پایین صفحه ارائه شده است. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. پاسخ: گزینه A در تصویر زیر دلیل انتخاب این گزینه ارائه شده است: منبع: عصر ایران
به گزارش صدای ایران، محمدباقر قالیباف امشب، ۲۹ دی ماه در یادواره امیران، سرداران، فرماندهان و ۴۳۷ شهید والامقام بندرانزلی که در مصلی نماز جمعه این شهرستان برگزار شد، جامعه امروز را نیازمند راه شهدا دانست و اظهار کرد: مجلس شهدا فرصتی برای زنده نگه داشتن یاد و راه شهدا است و باید برای مسئولان یادآوری مسئولیت ها در قبال جامعه باشد.وی با بیان اینکه ما مکلف هستیم به گونهای عمل کنیم که میراث شهدا، مسیر آنها و ارزش هایی که شهدا به آن پایبند بودند دنبال کرده و آنها را باور کرده و رها نکنیم، افزود: باید باور کنیم مسیر موفقیت ما همین راه و مسیر شهدا است.قالیباف تصریح کرد: اگر خاطرات، زندگینامه، یادداشت ها و وصیت نامه های...
هشدار قالیباف به اروپا ؛ اگر سپاه را سازمان تروریستی اعلام کنید ... | از این به بعد با شیوه کاملا متفاوت در منطقه برخورد خواهیم کرد
به گزارش همشهری آنلاین، محمدباقر قالیباف امشب، ۲۹ دی ماه در یادواره امیران، سرداران، فرماندهان و ۴۳۷ شهید والامقام بندرانزلی که در مصلی نماز جمعه این شهرستان برگزار شد، جامعه امروز را نیازمند راه شهدا دانست و اظهار کرد: مجلس شهدا فرصتی برای زنده نگه داشتن یاد و راه شهدا است و باید برای مسئولان یادآوری مسئولیت ها در قبال جامعه باشد. وی با بیان اینکه ما مکلف هستیم به گونهای عمل کنیم که میراث شهدا، مسیر آنها و ارزش هایی که شهدا به آن پایبند بودند دنبال کرده و آنها را باور کرده و رها نکنیم، افزود: باید باور کنیم مسیر موفقیت ما همین راه و مسیر شهدا است. قالیباف تصریح کرد: اگر خاطرات، زندگینامه، یادداشت ها و وصیت...
به هیچ وجه نباید کلسترول را دست کم بگیرید، زیرا اگر میزان آن از حد نرمال بیشتر شود، یکی از عوامل خطر اصلی قلبی و عروقی خواهد بود. بیماریهای قلبی و عروقی نیز خودشان عامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشورهای جهان به شمار میآید.بنابراین تنها راه حل این است که سطح کلسترول خود را کنترل کنید، برای این منظور هم: خوب غذا بخورید و خوب حرکت کنید! مبارزه با کلسترول؛ رژیم غذایی یا دارو؟ مطمئناً داروهای بسیار مؤثری در برابر کلسترول اضافی یا هیپرکلسترولمی وجود دارد که مهمترین آنها استاتینها هستند. اما بسیاری از افراد مبتلا به کلسترول بالا میتوانند از مصرف چنین داروهایی اجتناب کنند. چگونه؟ با تغییر برخی پارامترهای سبک زندگی و عادات غذاییشان. توصیه...
اطلاعات نوشت:در نموداری باعنوان گاز سوزی ایرانیان آمده بود «ایران با جمعیتی بالغ بر ۸۴ میلیون نفر به اندازه نصف قاره اروپا با جمعیت ۷۵۰ میلیون نفر، ۵ر۱ برابر آمریکای لاتین با جمعیت ۶۵۰ میلیون نفر، یک چهارم منطقه آسیا_پاسیفیک با جمعیت ۵ر۳ میلیارد نفر و نصف آسیای جنوب غربی با جمعیت ۳۷۰ میلیون نفری گاز مصرف می کند». در نگاه اول می توان به صورت سطحی قضاوت کرد که ایرانی ها اسراف کار هستند و انرژی را بی حساب مصرف می کنند و همه گناهان به گردن خانواده ها می افتد که در مصرف این نعمت الهی صرفه جویی را به فراموشی سپرده اند. خوب است عزیزانی که مرتب بر سر ایرانیان می زنند که پرمصرفترین مردم جهان هستند...
محمد کوثری خطاب به اتحادیه اروپا: ممکن است تبعات قراردادن سپاه در لیست گروههای تروریستی را نتوانید تحمل کنید/ اگر دست به این توطئه بزنید؛ ما هم میدانیم چهکار کنیم چون با این اقدام سپاه نه تنها محدود نمیشود بلکه ممکن است شرایط طور دیگری رقم بخورد
به گزارش آخرین نیوز، محمد کوثری نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در گفتوگو با تسنیم با اشاره به تهدید اتحادیه اروپا برای قرار دادن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در لیست گروههای تروریستی، گفت: مسئولان اتحادیه اروپا میدانند که این توطئه با تحریک آمریکا و رژیم صهیونیستی طراحی شده است و هیچ منطقی ندارد. وی گفت: اتحادیه اروپا و کشورهای اروپایی باید استقلال خود از آمریکا را ثابت کرده و با هر اقدامی علیه سپاه مخالفت کنند؛ اگر آنها خواهان بازگشت به برجام و گفتوگو با ایران هستند خوب میدانند که اینگونه اقدامات میتواند باب هرگونه گفتوگو و مذاکره را ببندد. نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی همچنین تأکید کرد: در صورتی که اتحادیه اروپا در راستای اهداف...
محمد کوثری خطاب به اتحادیه اروپا: ممکن است تبعات قراردادن سپاه در لیست گروههای تروریستی را نتوانید تحمل کنید/ اگر دست به این توطئه بزنند؛ ما هم میدانیم چهکار کنیم چون با این اقدام سپاه نه تنها محدود نمیشود بلکه ممکن است شرایط طور دیگری رقم بخورد
به گزارش آخرین نیوز، محمد کوثری نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی در گفتوگو با تسنیم با اشاره به تهدید اتحادیه اروپا برای قرار دادن سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در لیست گروههای تروریستی، گفت: مسئولان اتحادیه اروپا میدانند که این توطئه با تحریک آمریکا و رژیم صهیونیستی طراحی شده است و هیچ منطقی ندارد. وی گفت: اتحادیه اروپا و کشورهای اروپایی باید استقلال خود از آمریکا را ثابت کرده و با هر اقدامی علیه سپاه مخالفت کنند؛ اگر آنها خواهان بازگشت به برجام و گفتوگو با ایران هستند خوب میدانند که اینگونه اقدامات میتواند باب هرگونه گفتوگو و مذاکره را ببندد. نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی همچنین تأکید کرد: در صورتی که اتحادیه اروپا در راستای اهداف...
اطلاعات نوشت: در نموداری باعنوان گاز سوزی ایرانیان آمده بود «ایران با جمعیتی بالغ بر ۸۴ میلیون نفر به اندازه نصف قاره اروپا با جمعیت ۷۵۰ میلیون نفر، ۵ر۱ برابر آمریکای لاتین با جمعیت ۶۵۰ میلیون نفر، یک چهارم منطقه آسیا_پاسیفیک با جمعیت ۵ر۳ میلیارد نفر و نصف آسیای جنوب غربی با جمعیت ۳۷۰ میلیون نفری گاز مصرف میکند». در نگاه اول میتوان به صورت سطحی قضاوت کرد که ایرانیها اسراف کار هستند و انرژی را بی حساب مصرف میکنند و همه گناهان به گردن خانوادهها میافتد که در مصرف این نعمت الهی صرفه جویی را به فراموشی سپرده اند. خوب است عزیزانی که مرتب بر سر ایرانیان میزنند که پرمصرفترین مردم جهان هستند و دلیل آنرا برای اثبات سخن،...
در نموداری باعنوان گاز سوزی ایرانیان آمده بود «ایران با جمعیتی بالغ بر ۸۴ میلیون نفر به اندازه نصف قاره اروپا با جمعیت ۷۵۰ میلیون نفر، ۵ر۱ برابر آمریکای لاتین با جمعیت ۶۵۰ میلیون نفر، یک چهارم منطقه آسیا_پاسیفیک با جمعیت ۵ر۳ میلیارد نفر و نصف آسیای جنوب غربی با جمعیت ۳۷۰ میلیون نفری گاز مصرف می کند». در نگاه اول می توان به صورت سطحی قضاوت کرد که ایرانی ها اسراف کار هستند و انرژی را بی حساب مصرف می کنند و همه گناهان به گردن خانواده ها می افتد که در مصرف این نعمت الهی صرفه جویی را به فراموشی سپرده اند. خوب است عزیزانی که مرتب بر سر ایرانیان می زنند که پرمصرفترین مردم جهان هستند...
به گزارش حوزه نیوز، آیت الله جوادی آملی در دیدار جمعی از اعضای ستاد بنیاد حفظ ارزشهای دفاع مقدس استان قم گفت: برای حفظ ارزشها و حفظ خون شهداء، دو اصل لازم است: یکی همین کاری است که شما انجام می دهید تا این آثار حفظ شود، این کار خوبی است چرا که اینها آثار دینی ماست و باید حفظ کنیم و به آیندگان برسانیم ولی اصل دوم این است که این خون شهداء را باید در عمل هم حفظ کنیم، مرحله اول برای تاریخ لازم است اما اگر بخواهد بماند، باید عمل شود تا حفظ شود، این دو کار همزمان با هم لازم است! او افزود: ما باید خودمان را به خدا بسپاریم، به مقداری که می فهمیم و...
آیت الله جوادی آملی: اقتصاد ستون مملکت است/ اگر میخواهید آبرومندانه زندگی کنید، باید جیبتان پر باشد
آیت الله جوادی آملی در دیدار جمعی از اعضای ستاد بنیاد حفظ ارزشهای دفاع مقدس استان قم گفت: برای حفظ ارزشها و حفظ خون شهداء، دو اصل لازم است: یکی همین کاری است که شما انجام می دهید تا این آثار حفظ شود، این کار خوبی است چرا که اینها آثار دینی ماست و باید حفظ کنیم و به آیندگان برسانیم ولی اصل دوم این است که این خون شهداء را باید در عمل هم حفظ کنیم، مرحله اول برای تاریخ لازم است اما اگر بخواهد بماند، باید عمل شود تا حفظ شود، این دو کار همزمان با هم لازم است! بر اساس گزارش حوزه نیوز، او افزود: ما باید خودمان را به خدا بسپاریم، به مقداری که می...
آیت الله جوادی آملی: اقتصاد ستون مملکت است/ اگر میخواهید آبرومندانه زندگی کنید، باید جیبتان پر باشد نه اینکه حتما سرمایهدار باشید
آیت الله جوادی آملی در دیدار جمعی از اعضای ستاد بنیاد حفظ ارزشهای دفاع مقدس استان قم گفت: برای حفظ ارزشها و حفظ خون شهداء، دو اصل لازم است: یکی همین کاری است که شما انجام می دهید تا این آثار حفظ شود، این کار خوبی است چرا که اینها آثار دینی ماست و باید حفظ کنیم و به آیندگان برسانیم ولی اصل دوم این است که این خون شهداء را باید در عمل هم حفظ کنیم، مرحله اول برای تاریخ لازم است اما اگر بخواهد بماند، باید عمل شود تا حفظ شود، این دو کار همزمان با هم لازم است! بر اساس گزارش حوزه نیوز، او افزود: ما باید خودمان را به خدا بسپاریم، به مقداری که می...
سیدعلی خمینی: اگر می خواهید دین مردم را حفظ کنید، به مردم برگردید/ هر وقت احساس کردیم ما از ملت ایران متدین تر هستیم و باید آنها را به دین برگردانیم شروع اضمحلال ماست
حجت الاسلام و المسلملین سیدعلی خمینی گفت: ملتی که از پس هزاران سال، فرهنگ غنی خودش را حفظ کرده، مگر ما حفظ کرده ایم و امثال ما حفظ کرده اند؟! ۱۴۰۰ سال میگذرد، چه کسی اسلام را در این سرزمین حفظ کرده است؟ ما اسلام را در این سرزمین حفظ کرده ایم؟! همین ملت بزرگ اسلام را حفظ کرده و همین مردم بزرگ اگر یک وقتی احساس کردند نیازمند هستند عالمان دینی را پرورش بدهند، حوزههای علمیه را اداره کرده اند. همین مردم وقتی احساس کردند که باید فرهنگ خودشان را بیمه کنند، جامعهای را پدید آوردند که از دل آن سعدی و حافظ متولد میشود. به گزارش جماران، نوه امام خمینی (س) با تأکید بر اینکه هر وقت این...
سیدعلی خمینی گفت: ملتی که از پس هزاران سال، فرهنگ غنی خودش را حفظ کرده، مگر ما حفظ کرده ایم و امثال ما حفظ کرده اند؟! ۱۴۰۰ سال میگذرد، چه کسی اسلام را در این سرزمین حفظ کرده است؟ ما اسلام را در این سرزمین حفظ کرده ایم؟! همین ملت بزرگ اسلام را حفظ کرده و همین مردم بزرگ اگر یک وقتی احساس کردند نیازمند هستند عالمان دینی را پرورش بدهند، حوزههای علمیه را اداره کرده اند. همین مردم وقتی احساس کردند که باید فرهنگ خودشان را بیمه کنند، جامعهای را پدید آوردند که از دل آن سعدی و حافظ متولد میشود. به گزارش جماران، نوه امام خمینی (س) با تأکید بر اینکه هر وقت این فکر به سراغ ما...
به گزارش خبرگزاری مهر، در ادامه افزایش تنشها بین آمریکا و چین در حوزه فناوری، مایک پمپئو، وزیر خارجه سابق و رئیس پیشین سازمان سیای آمریکا به مردم این کشور توصیه کرد شبکه اجتماعی «تیکتاک» را از گوشیهایشان حذف کنند. وی با انتشار پیامی در توییتر نوشت: اگر نگران بچهها و نوههایتان هستید، «تیکتاک» را از گوشیهایشان حذف. حذفش کنید. به من اعتماد کنید- آنها بعداً از شما تشکر خواهند کرد. با افزایش تنشها بین پکن و واشنگتن، مقامات و نمایندگان آمریکا از ماهها پیش به بهانه «امنیتی» به دنبال ممنوعیت فعالیت این شبکه اجتماعی چینی در فضای مجازی این کشور هستند. قانونگذاران آمریکا اوایل دیماه در مجلس نمایندگان و سنا طرحی تصویب کردند که از این پس...
به گزارش خبرگزاری مهر، در ادامه افزایش تنشها بین آمریکا و چین در حوزه فناوری، مایک پمپئو، وزیر خارجه سابق و رئیس پیشین سازمان سیای آمریکا به مردم این کشور توصیه کرد شبکه اجتماعی «تیکتاک» را از گوشیهایشان حذف کنند. وی با انتشار پیامی در توییتر نوشت: اگر نگران بچهها و نوههایتان هستید، «تیکتاک» را از گوشیهایشان حذف. حذفش کنید. به من اعتماد کنید- آنها بعداً از شما تشکر خواهند کرد. با افزایش تنشها بین پکن و واشنگتن، مقامات و نمایندگان آمریکا از ماهها پیش به بهانه «امنیتی» به دنبال ممنوعیت فعالیت این شبکه اجتماعی چینی در فضای مجازی این کشور هستند. قانونگذاران آمریکا اوایل دیماه در مجلس نمایندگان و سنا طرحی تصویب کردند که از این پس...
آیتالله حسینی همدانی: حجاب، مهمترین عامل حفظ بانوان است/ اگر حجاب برود عفت میرود/ برای ضعیف الحجابها باید برنامههای ایجابی و اقناعی داشت/ قانون را اجرا کنید و از هیچچیز نترسید/ یک سخنرانی رهبر معظم انقلاب تمام بافته های دشمنان را پنبه میکند
نماز عبادی سیاسی جمعه بیست و سوم دیماه شهرستان کرج به امامت آیتالله حسینی همدانی، نماینده رهبر معظم انقلاب اسلامی در استان البرز و امامجمعه کرج در مصلای بزرگ امام خمینی رحمهالله علیه اقامه شد. به گزارش آخرین نیوز به نقل از روابط عمومی دفتر نماینده ولیفقیه در استان البرز و امامجمعه کرج، آیتالله حسینی همدانی ظهر امروز در خطبههای نماز عبادی سیاسی جمعه بیست و سوم دیماه در مصلای بزرگ امام خمینی رحمهالله علیه کرج بابیان اینکه امروز ۲۰ جمادیالثانی سالگشت ولادت بانوی بینظیر و برگزیده عالم خلقت، امابیها زهرای اطهر سلاماللهعلیها است؛ که به روز زن و روز مادر نامگذاری شد تا از شخصیت بانوان تکریم شود، بیان داشت: بنده این روز فرخنده را و همچنین سالگشت ولادت...
خطیب جمعه کرج: وضعیت حجاب ،«افتضاح» است / اگر «تذکرات» افاغه نکرد ، زود، پلمب و لغو پروانه کنید / بیحجابی، از دلایل کاهش برف و باران است
امام جمعه کرج با تاکید بر اینکه قانون حجاب باید اجرایی شود، گفت: بیحجابی عفت را از بین میبرد و مرکز تربیت را تخریب میکند. حجت الاسلام محمد مهدی حسینی همدانی، امام جمعه کرج و نماینده ولی فقیه در استان البرز، در خطبههای این هفته نماز جمعه با اشاره به اینکه متقین در بروز مشکل شکوایه با کسی نخواهند داشت، گفت: کسی که از مصیبتی که به او وارد شده است شکوه بکند نزد دیگران از خداوند تعالی شکوه کرده است. امام جمعه کرج در ادامه با اشاره به ایام ولادت حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها به آیات و روایات بسیار در ستایش این بانوی مکرمه پرداخت و تصریح کرد: اگر قرار بود حُسن و تمام خوبی را...
به گزارش اکوفارس به نقل از ایسنا، اکنون ۶۵ درصد حجم گاز مصرفی بخش خانگی در دوره سرد سال ازسوی مشترکان پرمصرف (پلکان ۴ تا ۱۲) مصرف میشود و در عین حال، بیشترین مقدار یارانه پنهان انرژی را مشترکان پرمصرف دریافت میکنند، این در حالی است که بیش از ۶۴ درصد از مشترکان که در پلکان نخست تا سوم قرار دارند، تنها ۳۵ درصد حجم گاز مصرفی بخش خانگی در دوره سرد سال را مصرف میکنند که تعرفه آنها افزایشی نداشته است. بر این اساس، برای ایجاد عدالت اجتماعی و توزیع عادلانه یارانه انرژی، با مصوبه هیئت وزیران، برای مشترکان پرمصرف و بسیار پرمصرف گاز نیز، جریمههایی در نظر گرفته شده که از ۱۶ آذرماه، اجرایی شده است. بر...
اگر بخت مدد کند از اواخر امروز تا صبح جمعه هم مردم استان تهران پس از یک دوره کلنجار نسبتا طولانی با آلودگی هوا، روی برف و باران را خواهند دید و کمی هوای تازه تنفس خواهند کرد اما از این تغییرات جوی چه سود وقتی که ابرها میروند و آفتاب میتابد و دوباره هوا آلوده میشود؟ از ابتدای امسال مردم پایتخت که تقریبا یکهشتم مردم ایران هستند ۱۳۵روز هوای ناسالم تنفس کردهاند که دو روز آن هوایی خطرناک بوده است. همین مردم سال پیش تا این لحظه ۸۷روز هوای ناسالم داشتند و روز خطرناکی را هم تجربه نکردند. البته امسال حال و روز مردم بقیه شهرهای بزرگ کشور و هوایی که تنفس کردهاند نیز بهتر از این نبوده است...
به گزارش همشهری آنلاین، اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوانها و دندانهایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخنهای خود توجه کردهاید؟ در واقع این لکههای سفید نیاز بدنتان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا میدانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوانها و دندانها ضروری است. اما آیا میدانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت وسلامت استخوانها...
اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت و سلامت استخوانها و دندانهایشان امری بدیهی است، اما در واقع همه ما هر روز نیاز به مصرف مقدار کافی کلسیم برای قوی نگه داشتن بدنمان تا حد ممکن داریم. آیا تا به حال به علائم سفید روی ناخنهای خود توجه کردهاید؟ در واقع این لکههای سفید نیاز بدنتان برای مصرف کلسیم بیشتر است. مطمئنا میدانید مصرف کلسیم برای سلامت استخوان ها و دندانها ضروری است. اما آیا میدانید الزام مصرف آن در بزرگسالان همانند کودکان ضروری است؟ خوردن کلسیم برای انرژی بدن، عملکرد بهتر عضلات و توده طبیعی خون، حیاتی است. اصرار همه ما برای مصرف کلسیم در سن رشد کودکانمان برای تقویت وسلامت استخوانها و دندانهایشان...
معاون وزیر ورزش و جوانان گفت: اگر اسکواش توسعه پیدا نکند، کوتاهی مجمع است. به گزارش خبرنگار ورزشی شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ انتخابات فدراسیون اسکواش امروز برگزار شد و امیر عزیزی پور به عنوان رئیس 4 سال آینده این فدراسیون انتخاب شد. محمد پولادگر معوان وزیر ورزش و جوانان در خاتمه مجمع اسکواش اظهار داشت: امیدوارم با بصیرت کامل در انتخابات فدراسیون اسکواش تصمیم گرفته باشید که این بزرگترین تصمیم و مسئولیت شماست و در نتایج خوب و بد همراه هستید. پس از این هم همراهی با منتخب مجمع بر گردن شماست، این نیست که ۴ سال یک بار جمع شوید و رای بدهید. مجمع عالیترین رکن اداره فدراسیون است و باید فدراسیون را با هم اداره...
به گزارش همشهری آنلاین، سخنگوی وزارت صمت افزود: قیمت خودرو در بازار آزاد قیمتسازی است. قیمت خودرو چیزی است که در بورس عرضه میشود. وی اضافه کرد: کسانی که میخواهند خودرو بخرند از طریق بورس کالا اقدام کنند. از این به بعد هم عرضهها در بورس کالا تقویت میشود. قالیباف گفت: وزارت صمت قیمت بازار آزاد را به هیچوجه قبول ندارد. یک استثنایی در تفاوت قیمتیِ عرضه و فروش خودرو در بورس کالا اتفاق افتاد که آن معامله را باطل کردیم. کوییک رکورد جدید ثبت کرد | جدیدترین قیمت پراید، تیبا، ساینا، شاهین و انواع پژو کد خبر 731482 منبع: تسنیم برچسبها بورس کالا بازار خودرو وزارت صنعت، تجارت و معدن
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، تست هوش میتواند تواناییهای ذهنی افراد را تقویت کند. محققان پی برده اند که تست هوش تشخیصدهنده زودهنگام آلزایمر است. محققان بر این باورند که با توجه به عدم بازگشت روند تخریب سلولهای مغزی در مرحله پیشرفته آلزایمر، بهترین راهکار، تشخیص زودهنگام این بیماری قبل از شروع فرایند تخریب نورونهای عصبی است؛ بنابراین شما با انجام این تستها میتوانید از اختلال عملکرد مغز تا حدودی پیشگیری کنید. انواع تست هوش بازیهای فکری هستند که برای حل آن باید از تواناییها و پتانسیلهای فکری و استدلالی استفاده کنید. تستهای هوش برای این منظور طراحی شدهاند که افراد بتوانند با کمک آنها مهارتهای شناختی مانند استدلال، منطق و حل مسئله را در خود به چالش...
ممکن است افسردگی را یک اختلال عاطفی بدانید اما در بسیاری از علائم فیزیکی نیز نقش دارد. خستگی، سردرد و بیاشتهایی از شایعترین علائم افسردگی هستند. اگر برای بیش از چند هفته احساس خستگی میکنید، به پزشک مراجعه کنید. روزنامه ایران درباره علل خستگی و خواب آلودگی و نحوه مبارزه با آنها نوشت: خواب کافی نیست احتمالاً واضح به نظر برسد اما ممکن است شما خیلی کم بخوابید. این میتواند بر تمرکز و سلامت شما تأثیر منفی بگذارد. بزرگسالان باید هر شب هفت تا هشت ساعت بخوابند. راه حل: خواب را در اولویت قرار دهید و یک برنامه منظم داشته باشید. لپتاپ، تلفن همراه و تلویزیون را در اتاق خواب خود ممنوع کنید. هنوز مشکل دارید؟ از پزشک متخصص کمک...
سید حسن خمینی: دینداران متصدی امور، اگر دنیای مردم را خوب نسازند، به دین مردم لطمه زدهاند /کشور را نسازید، نمیتوانید چیزی را به جامعه تحمیل کنید
حجت الاسلام و المسلمین سید حسن خمینی ظهر امروز در دیدار با مدیران و جمعی از کارکنان سازمان نهضت سوادآموزی در حرم مطهر امام خمینی، گفت: در پیامی که حضرت امام در تأسیس نهضت سواد آموزی مطرح کردند، یک عبارتی هست که در کنار عبارت های بسیار زیبای دیگر، حجم بسیار وسیعی از مطالب مختلف را در خودش مستتر دارد؛ اینکه «ملتی که علم و دانش را فرا بگیرد توانمند و قدرتمند می شود و کسی توان سلطه بر او پیدا نمی کند». این عبارتی است که ابن ابی الحدید در شرح خودش بر نهج البلاغه به امیرالمؤمنین(ع) نسبت داده و فرمایش امام به نوعی ترجمه همان مطلب است. بعدها در زبان بسیاری از متفکرین غربی هم مطرح...
کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز می تواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن می پردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل می شود. ۱۵ میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست بیاورند، این ویتامین از طرق غلات غنی شده، لبنیات دارای ویتامین D و نورخورشید و مولتی ویتامین ها تامین می شود. کمبود ویتامین ث موجب ضعیف شدن بافت بندها، درد و ورم مفاصل می شود که برای رفع کمبود آن آقایان روزانه ۹۰ میلی گرم و خانم ها ۷۵...
روزنامه همشهری خطاب به علی دایی نوشت: آقای دایی! شما حتما باهوش هستید، حتما استعداد دارید، اما حتما باید یادتان باشد که کجا تحصیل کردهاید. شما در معتبرترین دانشگاه این مملکت با بودجه عمومی درس خواندید؛ با پول همین مردم کشوری که امروز مثل آب خوردن منکر تأثیرشان در پیشرفت و رشدتان هستید. چطور با وجدانتان کنار آمدید تا به این مردم پشت کنید و با فراخوانهایی همراه شوید که امنیت همین مردم را نشانه گرفته است؟ چطور به فراخوان اعتصاب کسانی لبیک گفتید که خواستار افزایش تحریم علیه مردم ایران هستند؟ چطور با افرادی همصدا شدید که پا را از تحریم فراتر گذاشتهاند و خواهان حمله نظامی به این سرزمین هستند؟ امیدوارم پاسخی به این سؤالها، حداقل برای خودتان...
وزارت بهداشت به مردم: سالانه یک بار واکسن کرونا را تزریق کنید/ اگر فردی امسال، واکسن را تزریق نکرده حتما به این کار اقدام کند
سخنگوی وزارت بهداشت از افزایش احتمال ورود موج جدیدی از کرونا با زیرسویههای جدید اومیکرون به کشور در زمستان امسال، با توجه به روند افزایش مبتلایان به کرونا در جهان خبر داد. به گزارش ایسنا، پدرام پاک آیین گفت: در حالی که در ماه گذشته، ۱۳ روز آمار مرگ و میر ناشی از کرونا در کشورمان به صفر رسید، آمریکا، فرانسه و آلمان فوتیهای سه رقمی را تجربه کردند؛ به طوری که در فاصله ۱۴ تا ۲۰ آذر، آمار مبتلایان به سویههای جدید کرونا به نامهای BQ۱ و BA۵ با سهم متفاوت از هرسویه در آمریکا مجموعا ۵۰ درصد، در ژاپن ۱۳ درصد، در کره جنوبی ۱۳ درصد، در فرانسه پنج درصد و در برزیل سه درصد نسبت به هفته...
به گزارش همشهری آنلاین، زندگی در یک فضای کوچک همواره مستلزم مصالحه بوده است. با توجه به این که بسیاری از ما اکنون به طور نامحدود از خانه کار میکنیم محیط اطرافمان حتی میتواند تنگتر از گذشته احساس شود. پیامدهای بالقوه سلامت روان ناشی از احساس محصور شدن در فضا به ویژه در طول بدترین پاندمی زمانی که بسیاری از افراد احساس میکردند در فضایی بسته قرار گرفته و دچار اضطراب و اندکی افسردگی شده بودند آشکار شد. علیرغم آن که درست است که فضاهای جمع و جور میتوانند احساس تنگنا هراسی یا اضطراب را در فرد تشدید کنند، اما با رویکردی مناسب نمیتوان احساس آرامش و دنج بودن را در فضا ایجاد کرد. به عنوان یک گونه ما در...
یک متخصص تغذیه مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست. به گزارش مهر، منصور رضایی، مصرف ماهیهای چرب سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست و تاکید کرد: سرخ کردن ماهی با شعله ملایم باشد و ترجیحاً ماهی به صورت بخارپز، آبپز و یا تنوری طبخ شود. افزودن انواع چاشنیها (آب لیمو و آب نارنج) به ماهی بخارپز، تنوری و یا آبپز موجب بهبود طعم و مزه آن میشود. به گفته وی، چای سبز با داشتن...
اگر فکر میکنید بسیار باهوش هستید سایه اصلی این گل زیبا را زیر ۱۰ ثانیه پیدا کنید؟ برای رسیدن به راه حل، باید از ذهن خلاقتان استفاده کنید، زیرا نمیتوانید پاسخ درست را براحتی پیدا کنید. درست و با دقت به تصویر نگاه کنید. پاسخ درست روبروی شماست؟ با دقت به تصویر نگاه کنید: پاسخ در انتهای صفحه:... .. . . . . . . . . . . . . . . . . . منبع: سایت طلا
از آنجایی که برخی بیماریها تنها زمانی تشخیص داده میشوند که به میزان زیادی پیشرفت کردهاند، ضروری است که حتی به کوچکترین علامت در بدن خود دقت کرده و در صورت ادامهدار شدن علائم حتما به پزشک مراجعه کنید. به گزارش برنا؛ ابتلا به این بیماریها در صورتی که افراد از ماهیت علائم آنها به اندازه کافی آگاهی داشته باشند، قابل پیشگیری است؛ اما برخی بیماریها در صورت عدم تشخیص و درمان، اغلب میتوانند مهلک باشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در این جا به چند علامت پنهانی که ممکن است نشان دهنده ابتلا به یک بیماری جدی باشند، اشاره شده است: 1_ کاهش ناخواسته وزن: اگر شما بدون رعایت رژیم غذایی خاصی، ۱۰ پوند...
این روزها در شبکههای اجتماعی، گروهی در قالب کمپینهایی از مردم میخواهند که پول خود را از بانکها با هدف ضربه زدن به نظام بانکی، خارج کنند. اما در این مدل از اعتراضات که معمولا از سوی افرادی که سواد اقتصادی ندارند حمایت میشود، کلیدیتری اصل اقتصاد ایران، یعنی دولتی بودن آن نادیده گرفته میشود. در هفتههای اخیر، برخی برای ضربه زدن به نظام مالی و بانکی کشور پیشنهاداتی را ارائه میدهند که در این گزارش به بررسی آنها خواهیم پرداخت:فقط با پول نقد خرید کنید در ویدئو زیر که در روزهای گذشته بسیار در فضای مجازی پربازدید بوده است، فرد گوینده توضیح میدهد که اگر برای خرید و مبادله با دیگران فقط از پول نقد استفاده کنید، هیچ...
محسن دهنوی نماینده تهران در مطلبی در صفحه توییتر خود نوشت: «حل ریشهای آلودگی هوای پایتخت پیشکش؛ لااقل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران را زودتر تشکیل دهید و اگر قرار است اوایل هفته آتی تعطیل شود، الآن اعلام کنید! تکلیف شهروندانی را که از آلودگی به بقیه شهرها پناه بردهاند، زودتر مشخص کنید تا بیهوده به تهران برنگردند. امشب در تماسی با استاندار تهران خواستم که کارگروه را زودتر تشکیل دهند تا دانشآموزان، دانشجویان و خانوادههایشان بتوانند برای هفته آینده برنامهریزی بهتری کنند. گاهی با تدابیر کوچک میتوان از لطمه به آسایش مردم، جلوگیری کرد.» ۲۳۳۲۳۳ کد خبر 1707457
یک عضو هیات رییسه مجلس شورای اسلامی خطاب به مسئولان گفت: حل ریشهای آلودگی هوای پایتخت پیشکش؛ لااقل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران را زودتر تشکیل دهید؛ اگر قرار است اوایل هفته آتی تعطیل شود، الآن اعلام کنید! به گزارش ایسنا، محسن دهنوی نماینده تهران در مطلبی در صفحه توییتر خود نوشت: «حل ریشهای آلودگی هوای پایتخت پیشکش؛ لااقل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران را زودتر تشکیل دهید و اگر قرار است اوایل هفته آتی تعطیل شود، الآن اعلام کنید! تکلیف شهروندانی را که از آلودگی به بقیه شهرها پناه بردهاند، زودتر مشخص کنید تا بیهوده به تهران برنگردند. امشب در تماسی با استاندار تهران خواستم که کارگروه را زودتر تشکیل دهند تا دانشآموزان، دانشجویان و خانوادههایشان بتوانند...
یک عضو هیات رییسه مجلس شورای اسلامی خطاب به مسئولان گفت: حل ریشهای آلودگی هوای پایتخت پیشکش؛ لااقل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران را زودتر تشکیل دهید؛ اگر قرار است اوایل هفته آتی تعطیل شود، الآن اعلام کنید! محسن دهنوی نماینده تهران در مطلبی در صفحه توییتر خود نوشت: «حل ریشهای آلودگی هوای پایتخت پیشکش؛ لااقل جلسه کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران را زودتر تشکیل دهید و اگر قرار است اوایل هفته آتی تعطیل شود، الآن اعلام کنید! تکلیف شهروندانی را که از آلودگی به بقیه شهرها پناه بردهاند، زودتر مشخص کنید تا بیهوده به تهران برنگردند. امشب در تماسی با استاندار تهران خواستم که کارگروه را زودتر تشکیل دهند تا دانشآموزان، دانشجویان و خانوادههایشان بتوانند برای هفته آینده...