2024-04-24@14:22:10 GMT
۱۸۷۱ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «اختلال خواب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، نتایج یک پژوهش جدید حاکی از این است که اختلال خواب مزمن در نوجوانی میتواند به بروز افسردگی هم در مردان و هم در زنان منجر شود و واکنش استرس را در زنان تغییر دهد. نتایج این پژوهش، در شرایط همه‌گیری کووید ۱۹ و هنگامی که سلامت روانی نوجوانان تحت فشار قرار دارد، از اهمیت زیادی برخوردار هستند. این بررسی تأکید می‌کند، اختلال خواب مزمن در دوران بلوغ میتواند به افسردگی در مردان و زنان منجر شود و واکنش استرس را به ویژه در زنان تغییر دهد. این پژوه توسط محققان دانشگاه اتاوا صورت گرفته و در ژورنال «Behavioral Brain Research» منتشر شده است. «نفیسه اسماعیل»، استادیار دانشکده روانشناسی دانشگاه اتاوا از پژوهشگران...
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی هستند. ناطقان: نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار...
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از ساینس‌دیلی، نتایج یک پژوهش جدید، حاکی از این است که اختلال خواب مزمن در نوجوانی میتواند به بروز افسردگی هم در مردان و هم در زنان منجر شود و واکنش استرس را در زنان تغییر دهد. نتایج این پژوهش، در شرایط همه‌گیری کووید-۱۹ و هنگامی که سلامت روانی نوجوانان تحت فشار قرار دارد، از اهمیت زیادی برخوردار هستند. این بررسی تأکید می‌کند، اختلال خواب مزمن در دوران بلوغ میتواند به افسردگی در مردان و زنان منجر شود و واکنش استرس را به ویژه در زنان تغییر دهد. این پژوه توسط محققان دانشگاه اتاوا صورت گرفته و در ژورنال «Behavioral Brain Research» منتشر شده است. «نفیسه اسماعیل»(Nafissa Ismail)، استادیار دانشکده روانشناسی دانشگاه اتاوا...
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از وب‌سایت رسمی دانشگاه اتاوا، نتایج یک پژوهش جدید، حاکی از این است که اختلال خواب مزمن در نوجوانی میتواند به بروز افسردگی هم در مردان و هم در زنان منجر شود و واکنش استرس را در زنان تغییر دهد. نتایج این پژوهش، در شرایط همه‌گیری کووید-۱۹ و هنگامی که سلامت روانی نوجوانان تحت فشار قرار دارد، از اهمیت زیادی برخوردار هستند. دکتر "نفیسه اسماعیل" استادیار دانشکده روانشناسی دانشگاه اتاوا از پژوهشگران این پروژه گفت: بیش از ۲۶۴ میلیون نفر در سراسر جهان از افسردگی رنج می‌برند. افسردگی، یک اختلال خلقی بسیار متداول است که کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد. افراد مبتلا به افسردگی، علائم گوناگونی از جمله احساس ضعف عمومی، کاهش میل جنسی، اختلالات خواب...
به گزارش جام جم آنلاین، نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفتگو با فارس گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به...
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی هستند. ناطقان: نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار...
به گارش تابناک به نقل از فارس، نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی...
نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی هستند. دکتری روانشناسی تخصصی ادامه داد: این...
نصیره مقدم‌فر عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس گفت: بسیاری از انسان‌ها، هنگامی که با یک بحران مواجه می‌شوند، نگاه‌شان به زندگی تغییر می‌کند و این مسئله میتواند منجر به تغییر سبک زندگی‌شان بشود، وقتی قاعده زندگی شکسته میشود باعث پایین آمدن خلق و درنهایت منجر به افسردگی میشود، البته این نکته مهم است که هرچقدر تاب‌آوری ما در برابر مشکلات بالاتر و انعطاف پذیری ما بیشتر باشد قواعد زندگی کمتر شکسته می‌شوند وکمتر در معرض اختلالاتی مثل افسردگی قرار خواهیم گرفت. وی افزود: اختلال افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است و عامل اصلی ناتوانی در سراسر جهان است و بیش از ۲۶۴میلیون نفر در جهان مبتلا به این اختلال روانی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، آرتروز در نتیجه تلاش ناموفق بدن برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده مفصلی ایجاد میشود و آرتریت التهابی به مفاصل آسیب می‌رساند، باعث قرمزی، تورم و سفتی بدن میشود؛ بنابراین بسیار مهم است که علامت‌های اصلی این بیماری را بشناسید: درد مفصل هنگام فعال بودن استفاده شدید از یک یا چند مفصل ممکن است باعث ایجاد درد آرتروز شود، سپس با استراحت کاهش می‌یابد. درد مفصل هنگام استراحت با پیشرفت آرتروز، حتی ممکن است این اختلال باعث درد در هنگام استراحت و خواب شود. اختلال در خواب علائم دردناک آرتروز و آرتریت التهابی ممکن است خواب شما را مختل کند، که به نوبه خود باعث میشود علائم شما حتی بدتر شوند. خستگی کمبود...
رویداد۲۴ خواب یکی از مهمترین نیازهای بدن است که کمبود آن میتواند علاوه بر اینکه سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد و سبب بروز بیماریهای مختلف شود همچنین میتواند مشکلاتی را در تمام کارهای روزمره ایجاد کند.کم خوابی یا بی خوابی از رایج‌ترین مشکلات امروزه به حساب می‌آیند و خیلی از انسان‌ها درگیر آن هستند درواقع کم خوابی خود بیماری به حساب نمی‌آید بلکه جزء علایم بیماری محسوب میشود در واقع بی خوابی یک اختلال شایع خواب است که باعث میشود به خواب رفتن به کاری سخت و طاقت فرسا و گاهی غیر ممکن تبدیل شود.علاوه بر این در هنگام ابتلا به این اختلال فرد ممکن است زودتر از موعد مقرر بیدار شده و دیگر قادر به خوابیدن نباشد....
آفتاب‌‌نیوز : لیلا میررضایی اظهار کرد: خواب یکی‌از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد ازجمله تقویت حافظه، کاهش استرس، افزایش تمرکز، کمک به ثابت نگه داشتن وزن و…. وی ادامه داد: بعضی از مردم به محض آنکه سرشان را روی بالش می‌گذارند خواب‌شان می‌برد، اما به‌خواب رفتن بقیه چندین ساعت طول می‌کشد یا چندین بار بیدار شدن از خواب در شب را تجربه می‌کنند، نداشتن خواب کافی یا با کیفیت میتواند عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن داشته باشد. میررضایی بیان کرد: شاید شما بتوانید اثرات ظاهری یک یا چند شب بیخوابی را با چُرت زدن در وسط روز و چند لیوان قهوه ازبین ببرید، اما اگر این مشکل دائمی یا مزمن شود اوضاع...
به گزارش جام جم آنلاین از فارس، تحقیقات تازه پژوهشگران ژاپنی اطلاعات بیشتری در مورد رابطه این دو پدیده در اختیار علاقمندان قرار داده و نشان می دهد کاهش تنوع میکروب ها در روده می تواند منجر به اختلال در خواب شود. آزمایش هایی که در این زمینه بر روی موش ها و مگس ها صورت گرفته نشان می دهد کاهش تنوع باکتری های روده این موجودات باعث افزایش فشار خون آنها و اختلال در خواب آنها شده است. مهم ترین نتیجه این فرایند بیدار شدن مکرر در طول شب به علت تبعات فشار خون بالاست که باعث خستگی و کسالت در طول روز نیز می شود. بر اساس پژوهش یادشده کاهش تنوع باکتری های روده بر روی ۲۰۰ فرایند...
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، تحقیقات تازه پژوهشگران ژاپنی اطلاعات بیشتری در مورد رابطه این دو پدیده در اختیار علاقمندان قرار داده و نشان می دهد کاهش تنوع میکروب ها در روده می تواند منجر به اختلال در خواب شود. آزمایش هایی که در این زمینه بر روی موش ها و مگس ها صورت گرفته نشان می دهد کاهش تنوع باکتری های روده این موجودات باعث افزایش فشار خون آنها و اختلال در خواب آنها شده است. مهم ترین نتیجه این فرایند بیدار شدن مکرر در طول شب به علت تبعات فشار خون بالاست که باعث خستگی و کسالت در طول روز نیز می شود. بر اساس پژوهش یادشده کاهش تنوع باکتری...
به گزارش افکارنیوز، کلیدی ترین روش‌های خلاصی از اضطراب و ترس از ابتلا به کرونا را در زیر بخوانید. کرونا که به دنیا آمد، با خود علاوه بر علائم و عوارض جسمی، مشکلات روحی و روانی ناشی از ترس و اضطراب ابتلا به خود را هم ایجاد کرده است. استرس مداوم و در بسیاری اوقات بروز اضطراب آزار دهنده در تمام سنین گریبانگیر افراد زیادی در جامعه شده و در کنار بروز این فشارهای روانی، والدین نیز همواره نگران سلامتی فرزندان خود هستند. به عبارت بهتر استرس و اضطراب ناشی از پاندمی کرنا در دنیا هرکس را به طریقی درگیر خود کرده است. یکی دچار افراط و وسواس زیاد و ترس ناشی از ابتلا شده و افراط گونه مسائل...
گروه سلامت خبرگزاری فارس:کرونا که به دنیا آمد، با خود علاوه بر علائم و عوارض جسمی، مشکلات روحی و روانی ناشی از ترس و اضطراب ابتلا به خود را هم ایجاد کرده است. استرس مداوم و در بسیاری اوقات بروز اضطراب آزار دهنده در تمام سنین گریبانگیر افراد زیادی در جامعه شده و در کنار بروز این فشارهای روانی، والدین نیز همواره نگران سلامتی فرزندان خود هستند. به عبارت بهتر استرس و اضطراب ناشی از پاندمی کرنا در دنیا هرکس را به طریقی درگیر خود کرده است. یکی دچار افراط و وسواس زیاد و ترس ناشی از ابتلا شده و افراط گونه مسائل توصیه شده را رعایت می‌کند و برخی نیز بی خیال موضوع شده و به هیچ قیمتی حاضر...
به گزاش «تابناک» به نقل از فارس، محمدرضا محمد حسنی، متخصص بیماریهای قلب و عروق، درباره ارتباط خواب با بیماریهای قلبی گفت: خواب عنصر مهمی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها در پزشکی و از دغدغه های مهم انسان ها است. خواب رابطه ی مستقیم با شیوه ی زندگی افراد و حالات روحی و روانی و داروهایی دارد که شخص مصرف می کند. یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت ۱۰ شب و به مدت۷ تا ۸ ساعت است که در زندگی شهرنشینی به دلیل کار با دستگاه های الکترونیکی، تلویزیون و گوشی‌های هوشمند دچار اختلال می شود. وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس...
به گزارش افکارنیوز، محمدرضا محمد حسنی متخصص بیماریهای قلب و عروق درباره ارتباط خواب با بیماریهای قلبی گفت: خواب عنصر مهمی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها در پزشکی و از دغدغه های مهم انسان ها است. خواب رابطه ی مستقیم با شیوه ی زندگی افراد و حالات روحی و روانی و داروهایی دارد که شخص مصرف می کند.یک خواب طبیعی و استاندارد از ساعت ۱۰ شب و به مدت7 تا 8 ساعت است که در زندگی شهرنشینی به دلیل کار با دستگاه های الکترونیکی، تلویزیون و گوشی‌های هوشمند دچار اختلال می شود وی با اشاره به اینکه اختلال در خواب با بیماری های قلبی ارتباط مستقیم ندارد گفت: اگر خواب با خواب پریدگی و کابوس همراه باشد ممکن است بر روی...
برخی علائم هشدار دهنده وجود دارد که ظهور آنها نشانه بروز مشکل در عملکرد روده و دستگاه گوارش است. ناطقان: وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند.این علائم به شرح زیر است:ناراحتی معدهاین اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد.رژیم پر قندی را دنبال می‌کنیدیک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه میتواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود.تغییرات ناخواسته در وزنافزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی میتواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد.اختلالات...
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، وب سایت «Healthline» پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه میتواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی میتواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب یا خستگی...
وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه میتواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی میتواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب یا خستگی مداوم یک روده و دستگاه گوراش ناسالم ممکن است موجب ایجاد اختلال در...
به گزارش افکارنیوز، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه میتواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی میتواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب یا خستگی مداوم یک روده و دستگاه گوراش ناسالم ممکن است...
اختلال در نظارت شبانه بر علائم حیاتی(VS) بیماران بستری در بیمارستان با اختلال شناختی، فشار خون بالا، افزایش استرس و حتی مرگ و میر بیماران مرتبط است، حال محققان راهی نوین برای انجام این کار توسط هوش مصنوعی یافته‌اند. به گزارش ایسنا و به نقل از تک اکسپلوریست، برای اولین بار یک گروه از محققان "موسسه تحقیقات پزشکی فاینستاین" ابزار بالینی پیش‌بینی یادگیری عمیق را برای شناسایی بیمارانی که لازم نیست در طول شب بیدار شوند تا علائم حیاتی آنها اندازه گیری شود، توسعه داده‌اند که این موضوع به آنها اجازه می‌دهد تا بیماران بیشتر استراحت کرده و زودتر بهبودی خود را به دست آورند. نتایج این مطالعه براساس بررسی یافته‌های ۲۴.۳ میلیون اندازه‌گیری علائم حیاتی به دست آمده...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، وب سایت Healthline پنج علامت را برشمرده است که مشاهده آن در بدن نشان می‌دهد روده و دستگاه گوارش انسان به درستی کار نمی‌کنند. این علائم به شرح زیر است: ناراحتی معده این اختلال ممکن است شامل احساس باد در معده، نفخ، یبوست، اسهال و مشکل در هنگام دفع مدفوع باشد. رژیم پر قندی را دنبال می‌کنید یک رژیم غذایی غنی از غذا‌های فرآوری شده و قند‌های اضافه میتواند میزان باکتری‌های خوب روده شما را کاهش دهد و باعث عملکرد نامناسب آن شود. تغییرات ناخواسته در وزن افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش و فعالیت‌های بدنی میتواند نشانه عملکرد غیرطبیعی روده باشد. اختلالات خواب...
حملات وحشت‌زدگی در شب غیر معمول نیست و میتواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که میتواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. حملات وحشت زدگی چیست؟ حمله‌های وحشت‌زدگی، احساس ناگهانی و شدید ترس یا پریشانی است. این احساسات به طور معمول افزایش می‌یابد و میتواند در هر زمان اتفاق بیافتد. جانل واتسون، درمانگر خانواده، می‌گوید: «حملات وحشت زدگی مربوط به اضطراب است». اضطراب، حدود ۴۰ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد که حدود ۱۸ درصد جمعیت را در بر می‌گیرد. کریستال کلارک، دانشیار روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی نورث...
فریدون مجلسی کارشناس مسائل بین الملل در یادداشتی در روزنامه شرق نوشت: سرانجام انتخابات سوم نوامبر ۲۰۲۰ برگزار شد و در یک رقابت تنگاتنگ دونالد ترامپ به رقیب دموکراتش جو بایدن رقابت را واگذار کرد تا حضور جمهوری‌خواهان در کاخ سفید تنها چهار سال دوام داشته باشد. تجربه نشان داده که شکست‌دادن یک رئیس‌جمهور مستقر وقتی برای هشت‌ساله‌کردن دوران ریاست‌جمهوری‌اش تلاش می‌کند، اغلب کار سختی است. به این دلیل که رئیس‌جمهور نسبت به رقیب انتخاباتی‌اش یک سابقه چهارساله اقدام و عمل دارد و اغلب هم به‌واسطه همان کارنامه چهارساله‌اش و همچنین وعده‌هایی که برای به‌سرانجام‌رسیدن این کارنامه دارد، اغلب دست بالاتری نسبت به رقیبش دارد. با درنظرگرفتن همه این موارد اما باز‌هم در انتخابات پرهیجان و جنجالی ۲۰۲۰ سرانجام دونالد...
صراط: دکتر «ملیندا جکسون»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه موناش استرالیا، در این باره می‌گوید: «نوع شدید آپنه خواب با افزایش پروتئین موسوم به بتاآمیلوئید مرتبط است که در دیواره‌های عروق خونی مغز تشکیل شده و زوال عقل را افزایش می‌دهد.» این مطالعه شامل ۳۴ فرد مبتلا به آپنه خواب و ۱۲ فرد دارای اختلالات خواب بود. از طریق اسکن مغزی PET، رابطه بین میزان آمیلوئید مغز با خواب و خلقیات بررسی شد. میزان آمیلوئید بالاتر، بدخوابی بیشتر و زمان کمتر خواب در فاز N۳ در گروه آپنه خواب گزارش شد. فاز N۳، دوره بازسازی و احیای بدن است که در این زمان، بدن خودش را ترمیم می‌کند. آپنه خواب یک نوع اختلال شایع خواب است که حدود یک...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از درمانکده ،مشکلات خواب اطفال نه تنها بر سلامتی کودک اثر می گذارند، بلکه می توانند بر پویایی خانواده و خواب والدین و خواهر و برادر ها نیز اثر داشته باشند. کودکان ممکن است از مشکل در به خواب رفتن یا در خواب ماندن رنج ببرند؛ مشکلات روانی از جمله آپنه یا وقفه ی تنفسی انسدادی در هنگام خواب، رفتار های ناهنجار یا مزاحم مانند راه رفتن در خواب یا دیگر علائم خواب پریشی که نزدیک به شروع خواب رخ می دهند؛ مانند سندروم پای بیقرار و علائم روزانه مانند خواب آلودگی بیش از حد، تن انداختگی یا کاتاپلکسی و دیگر علائم. در حالی‌که بالغان نیز ممکن است از مشکلات مشابه رنج ببرند، علت شناسی، تظاهرات...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، اختلال عاطفی فصلی نوعی اختلال خلقی است که با تغییر فصل بروز می‌کند. این اختلال معمولاً در روزهای تاریک و کوتاه پاییز و زمستان با علائمی مانند افسردگی، خستگی و گوشه‌گیری اجتماعی خود را نشان می‌دهد و ظرف چندماه برطرف میشود اما این اختلال گاهی میتواند تأثیر جدی بر احساس و عملکرد فرد داشته باشد. چرا این اختلال به سراغ ما می‌آید؟ گفته میشود که اختلال عاطفی فصلی ناشی از بر هم خوردن ریتم شبانه‌روزی طبیعی بدن است. نور خورشید که از طریق چشم وارد میشود، بر این ریتم تأثیر می‌گذارد. وقتی هوا تاریک است، ماده‌ای به نام ملاتونین در بدن ترشح میشود. ملاتونین که مسئول خواب آلودگی ما است، با...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، حملات وحشت‌زدگی در شب غیر معمول نیست و میتواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که میتواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. حملات وحشت‌زدگی چیست؟ حمله‌های وحشت‌زدگی، احساس ناگهانی و شدید ترس یا پریشانی است. این احساسات به طور معمول افزایش می‌یابد و میتواند در هر زمان اتفاق بیافتد. جانل واتسون، درمانگر خانواده، می‌گوید: «حملات وحشت زدگی مربوط به اضطراب است». اضطراب، حدود ۴۰ میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار می‌دهد که حدود ۱۸ درصد جمعیت را در بر می‌گیرد. کریستال کلارک،...
به گزارش افکارنیوز، دکتر امینی با اشاره به اینکه اگر علی رغم ساعت کافی خواب ، با احساس خستگی بیدار می شویم احتمالاً مبتلا به اختلال خواب هستیم، عنوان کرد: اگر در روزهای هفته با زنگ ساعت بیدار می شویم بدین معنی است که ساعت خواب خود را بالاجبار برای انجام دادن کارهای روزمره کم کرده ایم، و از ساعت خواب کافی برخوردار نیستیم، این روش در درازمدت باعث کمبود مزمن خواب می شود. وی عنوان کرد: بدن همه ما یک مخزن یا «باک خواب» دارد که وقتی رو به خالی شدن می رود، کیفیت کارهای روزانه ما کم شده، یا خلق و خوی ما تغییر می کند. تحریک پذیر و عصبی شده یا دچار کمبود حافظه و تمرکز می...
دکتر امینی با اشاره به اینکه اگر علی رغم ساعت کافی خواب ، با احساس خستگی بیدار می شویم احتمالاً مبتلا به اختلال خواب هستیم، عنوان کرد: اگر در روزهای هفته با زنگ ساعت بیدار می شویم بدین معنی است که ساعت خواب خود را بالاجبار برای انجام دادن کارهای روزمره کم کرده ایم، و از ساعت خواب کافی برخوردار نیستیم، این روش در درازمدت باعث کمبود مزمن خواب می شود. وی عنوان کرد: بدن همه ما یک مخزن یا «باک خواب» دارد که وقتی رو به خالی شدن می رود، کیفیت کارهای روزانه ما کم شده، یا خلق و خوی ما تغییر می کند. تحریک پذیر و عصبی شده یا دچار کمبود حافظه و تمرکز می شویم. مثلاً اسامی...
حرکت منظم غیر ارادی عضلات، تپش قلب، کوتاهی نفس و عرق کردن کف دست‌ها حملات وحشت‌زدگی هستند که بر اثر فشارهای عصبی مختلف، هنگام خواب ممکن است پیش بیایند. به گزارش شریان نیوز،حملات وحشت‌زدگی در شب غیر معمول نیست و میتواند زندگی روزمره شما را مختل کنند و منجر به اضطراب مزمن در هنگام خواب شوند؛ اما مراحلی وجود دارد که میتواند قبل، در طول و پس از تجربه حملات شبانه به شما کمک کند که از بروز این مشکلات جلوگیری و حتی آن را درمان کنید. حملات وحشت‌زدگی چیست؟ حمله‌های وحشت‌زدگی، احساس ناگهانی و شدید ترس یا پریشانی است. این احساسات به طور معمول افزایش می‌یابد و میتواند در هر زمان اتفاق بیافتد. جانل واتسون، درمانگر خانواده،...
رویداد۲۴ قرص جدیدی ساخته شده که نشانه های اختلال وقفه تنفسی در خواب را کاهش می دهد، اختلالی که باعث خروپف شدید و گاهی مختل شدن تنفس می شود. نتایج اولیه ی آزمایشات بالینی نشان می دهد این قرص که باید شب ها مصرف شود، ممکن است مشکلات مذکور را تا ۷۴ درصد کاهش دهد.اختلال وقفه تنفسی هم مردان و هم زنان را می تواند درگیر کند اما در مردان بالای ۴۰ سال شایع تر است و چاقی یکی از ریسک فاکتورهای آن محسوب می شود. این مشکل زمانی رخ می دهد که ماهیچه های درون نای که هنگام خواب به طور طبیعی شل می شوند، به طور کامل از کار می افتند. علت صدایی که هنگام خروپف به گوش...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تبیان اختلال دوقطبی انواع مختلفی دارد و یک بیماری روانی است که با نوسانات خلقی شدید و تغییرات در سطح انرژی، تمرکز و توانایی انجام کارهای روزمره شناخته میشود. افرادی که دچار اختلال دو قطبی نوع یک هستند، بین حالاتی از افسردگی شدید و سرمستی و خوشحالی زیاد، به صورت متناوب به سر می‌برند، که به آن مانیا یا شیدایی نیز می‌گویند. اختلال دو قطبی نوع دو، بسیار شایع‌تر است و علائم مانیک یا شیدایی کم شدت‌تری دارد که به آن هیپومانیا می‌گویند. علائم اختلال دو قطبی در طیف گسترده‌ای از نسبتاً خفیف تا شدید قرار می‌گیرند و خلق و خوهای بد و خوب می‌توانند نتیجه‌ی حوادث موقتی یا شرایط ناپایدار و آنی...
یک متخصص پزشکی سالمندان گفت: کاهش خواب از دوران جنینی تا دوران سالمندی یک روند طبیعی است و میزان خواب در دوران سالمندی بین پنج تا هفت ساعت است. خبرگزاری میزان - ایمنا نوشت: سید رضا اسحاقی در خصوص اهمیت خواب در دوران سالمندی، اظهار کرد: برای ساماندهی بدن نیاز است که افراد ساعت‌هایی را در خواب سپری کنند تا حالت طبیعی خود را پیدا کنند. اگر افراد به هر دلیلی نتوانند به مقدار کافی از این میزان خواب بهرمند باشد قطعاً دچار مشکلات جدی می‌شوند. این متخصص پزشکی سالمندان با اشاره به وجود تفاوت‌های سرشتی بین خانم‌ها و آقایان در میزان خواب، اضافه کرد: البته برخی از این تفاوت‌ها مربوط به سن افراد نیز هست. در دوران سالمندی...
یک متخصص پزشکی سالمندان علت‌های کم خوابی و پرخوابی سالمندان در روزهای کرونایی و وابسته بودن کمیت و کیفیت خواب این گروه به اصلاح و تغییر سبک زندگی آنها را تشریح کرد. سید رضا اسحاقی در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، در خصوص اهمیت خواب در دوران سالمندی، اظهار کرد: برای ساماندهی بدن نیاز است که افراد ساعت‌هایی را در خواب سپری کنند تا حالت طبیعی خود را پیدا کنند. اگر افراد به هر دلیلی نتوانند به مقدار کافی از این میزان خواب بهرمند باشد قطعاً دچار مشکلات جدی می‌شوند. وی با اشاره به وجود تفاوت‌های سرشتی بین خانم‌ها و آقایان در میزان خواب، اضافه کرد: البته برخی از این تفاوت‌ها مربوط به سن افراد نیز هست. در دوران سالمندی خواب...
به گزارش«تابناک»، به نقل از «ایسنا»، کلینومانیا (پرخوابی) اختلالی است که اگرچه به لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده اما به عنوان اختلالی در برخاستن از خواب تعریف می شود. اگرچه افراد زیادی با برخاستن از تختخواب مشکل دارند اما بیماران مبتلا به "کلینومانیا" که با عنوان "دیسینیا" نیز شناخته میشود ممکن است برای روزها در تختخواب بمانند و با فکر برخاستن دچار اضطراب شوند. بیماران مشکوک به این اختلال باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند چرا که "دیسینیا" اغلب نشانه یک مشکل جدی‌تر مانند افسردگی، سندروم خستگی مزمن یا اختلال درد فیبرومیالژیا است. هم چنین در صورتی که این اتفاق زیاد رخ می‌دهد یا باعث ناتوانی فرد می شود، مراجعه به پزشک ضروری است. اگرچه هیچ درمان شناخته...
به گزارش«تابناک»، به نقل از «ایسنا»، کلینومانیا اختلالی است که اگرچه به لحاظ پزشکی به رسمیت شناخته نشده اما به عنوان اختلالی در برخاستن از خواب تعریف می شود. اگرچه افراد زیادی با برخاستن از تختخواب مشکل دارند اما بیماران مبتلا به "کلینومانیا" که با عنوان "دیسینیا" نیز شناخته میشود ممکن است برای روزها در تختخواب بمانند و با فکر برخاستن دچار اضطراب شوند. بیماران مشکوک به این اختلال باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنند چرا که "دیسینیا" اغلب نشانه یک مشکل جدی‌تر مانند افسردگی، سندروم خستگی مزمن یا اختلال درد فیبرومیالژیا است. هم چنین در صورتی که این اتفاق زیاد رخ می‌دهد یا باعث ناتوانی فرد می شود، مراجعه به پزشک ضروری است. اگرچه هیچ درمان شناخته شده...
در این مطلب به نشانه‌هایی می پردازیم که می گویند کبدتان تحت فشار زیادی قرار دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ کبد یکی از اندام های سم زدای بدن است و هر روز فعالیت زیادی انجام می دهد. بنابراین تعجبی ندارد که تحت فشار قرار بگیرد. اگر کبد نتواند سموم بدن را به ضایعات بی خطری تبدیل کند، این سم ها آنقدر درون بافت چربی بدن «منتظر می مانند» تا عملکرد کبد دوباره به حالت طبیعی بازگردد و درنتیجه آن ها بتوانند از بدن دفع شوند. در ادامه به نشانه‌هایی می پردازیم که می گویند کبدتان تحت فشار زیادی قرار دارد. گیجی کبد وقتی بیش از حد تحت فشار باشد دیگر نمی تواند خون را به درستی تصفیه...
کبد یکی از اندام های سم زدای بدن است و هر روز فعالیت زیادی انجام می دهد. بنابراین تعجبی ندارد که تحت فشار قرار بگیرد. اگر کبد نتواند سموم بدن را به ضایعات بی خطری تبدیل کند، این سم ها آنقدر درون بافت چربی بدن «منتظر می مانند» تا عملکرد کبد دوباره به حالت طبیعی بازگردد و درنتیجه آن ها بتوانند از بدن دفع شوند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ در ادامه به نشانه هایی می پردازیم که می گویند کبدتان تحت فشار زیادی قرار دارد. گیجی کبد وقتی بیش از حد تحت فشار باشد دیگر نمی تواند خون را به درستی تصفیه کند. درنتیجه سم ها می توانند به مغز برسند. با وقوع این اتفاق ممکن است...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از asriran ،زمانی یک اتفاق را اختلال محسوب می کنیم که عملکرد انسان را تخریب کند، هر کدام از افراد در خصوص خواب یک ساعت درونی و ساعت زیستی دارند که با ارسال پیغام به مغز زمان خواب و بیداری را اعلام می کند و این اتفاق در سنین مختلف، متفاوت است و برخی از نوجوانان شب زود هنگام و تعدادی هم دیر وقت می خوابند. بی خوابی نوجوانان به علت مشکلات زندگی و استرس ها است و معمولاً در فصل امتحانات این اتفاق روی می دهد البته بی خوابی های مزمن و طولانی مدت نوجوان باید جدّي گرفته شود برای این که امکان دارد دلیل این امر اختلال روانشناختی یا مشکل جسمانی باشد....
سودابه یوسفی درباره افسردگی فصلی گفت: بسیاری از افراد در فصل پاییز و زمستان با افزایش آنزیم خواب دچار افسردگی فصلی می‌شوند. ناطقان:سودابه یوسفی روانشناس درباره افتراق بین افسرگی معمولی و افسردگی فصلی اظهار داشت: در بعضی از فصول مثل پاییز به دلیل شرایط جوی برخی اختلالات خلقی در افراد به وجود می‌آید، ولی اینکه هر کسی که در فصل پاییز و زمستان دچار اختلال خلقی باشد نمی‌توان صرفاً گفت که به افسردگی فصلی مبتلا شده است.وی افزود: یکی از مهمترین شرایط افسردگی فصلی این است که فرد در دیگر فصول سال این حالات را تجربه نمی‌کند. فرد باید حداقل ۲ سال متوالی بین پاییز و زمستان دقیقا در یک برهه زمانی خاص دچار افسردگی شود که مدت زمان این...
سودابه یوسفی روانشناس درباره افتراق بین افسردگی معمولی و افسردگی فصلی اظهار داشت: در بعضی از فصول مثل پاییز به دلیل شرایط جوی برخی اختلالات خلقی در افراد به وجود می‌آید ولی اینکه هر کسی که در فصل پاییز و زمستان دچار اختلال خلقی باشد نمی‌توان صرفاً گفت که به افسردگی فصلی مبتلا شده است. وی افزود: یکی از مهم ترین شرایط افسردگی فصلی این است که فرد در دیگر فصول سال این حالات را تجربه نمی کند. فرد باید حداقل ۲ سال متوالی بین پاییز و زمستان دقیقا در یک برهه زمانی خاص دچار افسردگی شود که مدت زمان این اختلال در هر فرد بستگی به شدت و حالات قبلی و معاینه بالینی فرد دارد. برخی افراد در کل...
آفتاب‌‌نیوز : سودابه یوسفی روانشناس درباره افتراق بین افسرگی معمولی و افسردگی فصلی اظهار داشت: در بعضی از فصول مثل پاییز به دلیل شرایط جوی برخی اختلالات خلقی در افراد به وجود می‌آید ولی اینکه هر کسی که در فصل پاییز و زمستان دچار اختلال خلقی باشد نمی‌توان صرفاً گفت که به افسردگی فصلی مبتلا شده است. وی افزود: یکی از مهم ترین شرایط افسردگی فصلی این است که فرد در دیگر فصول سال این حالات را تجربه نمی کند. فرد باید حداقل ۲ سال متوالی بین پاییز و زمستان دقیقا در یک برهه زمانی خاص دچار افسردگی شود که مدت زمان این اختلال در هر فرد بستگی به شدت و حالات قبلی و معاینه بالینی فرد دارد. برخی...
با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از مهاباد، پاییز پادشاه فصل‌ها و موسم رقص رنگ ها، این روزها نبضش به آرامی شروع به تپیدن کرده است. طبیعت زیبا و هزار رنگ با آمدن فصل پاییز وارد مرحله تازه‌ای از خودنمایی و رسیدن به اوج شکوه و زیبایی میشود به گونه‌ای که زبان از توصیف تابلوی جلوه‌های طبیعی و شگفت‌انگیز آن ناتوان است. اما حال وهوای بعضی از افراد هم با آمدن فصل پاییز دستخوش تغییر وتحول میشود به طوری که بسیاری از تحقیقات نشان داده میزان افسردگی در این فصل از بقیه فصول بیشتر و به نوعی موسوم خزان زندگی بعضی از اشخاص است. با آغاز فصل پاییز و کوتاه ترشدن طول روزها و کم شدن نور خورشید برخی افراد غمگین...
به گزارش خبرنگار گروه علمی و دانشگاهی خبرگزاری فارس به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج مطالعه محققان کالج پزشکی ایالت پن (Penn State College) نشان می‌دهد، بزرگسالانی که علائم بیخوابی را گزارش می‌کنند و کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به اختلال شناختی باشند. نتایج ممکن است به متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک کند تا بفهمند کدام یک از بیماران که بیخوابی را گزارش می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل هستند. مشخصه‌های بی خوابی، با دشواری خوابیدن یا زود بیدار شدن و عدم توانایی دوباره خوابیدن است. وقتی این علائم حداقل سه شب در هفته و حداقل به مدت سه ماه رخ دهد، اختلال مزمن محسوب میشود. محققان دریافتند بزرگسالانی...
آفتاب‌‌نیوز : نتایج این تحقیق ممکن است به متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک کند تا بفهمند کدام بیمارانی که بیخوابی را گزارش می‌دهند در معرض خطر بیشتری ابتلا به زوال عقل هستند. به گزارش مدیکال اکسپرس، بیخوابی با علائمی چون دشواری در خواب رفتن، مشکل در حالت خواب ماندن یا زود بیدار شدن و عدم توانایی دوباره خوابیدن همراه است. زمانی که این علائم حداقل سه شب در هفته و حداقل به مدت سه ماه رخ دهد، اختلال مزمن محسوب میشود. محققان دریافتند بزرگسالانی که بیخوابی گزارش کرده و کمتر از ۶ ساعت خواب اندازه‌گیری شده در آزمایشگاه داشته‌اند، نسبت به افرادی با همان شکایت از بیخوابی که ۶ ساعت یا بیشتر در آزمایشگاه خوابیدند، دو برابر بیشتر احتمال دارد...
به گزارش خبرنگار مهر، گزارشات حاکی از آن است که بیش از یک میلیارد نفر در سطح جهان دچار آپنه انسدادی خواب هستند. «دیوید گوزل»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه میزوری، در این باره می‌گوید: «میکروبیوم های روده نقش مهمی در تنظیم خواب دارند. این یافته میتواند تبدیل به درمانی برای هدف قراردادن میکروبیوم ها در انسان‌های مبتلا به اختلال خواب شود.» وی در ادامه می‌افزاید: «ما با دستکاری میکروبیوم های روده می‌توانیم از برخی عواقب آپنه خواب جلوگیری کرده یا حداقل برخی پیامدهای آن را تسکین دهیم.» محققان معتقدند با تلفیق فشار مثبت مداوم مجاری هوا با پروبیوتیک های اختصاصی که میکروبیوم روده بیمار را تغییر می‌دهد، ممکن است امکان از بین بردن برخی از خستگی‌ها و کاهش احتمال...
باور بر این است که اختلال عاطفی فصلی به دلیل اختلال در ریتم شبانه روزی بدن رخ می دهد. نور خورشید که از طریق چشم وارد بدن می شود بر این ریتم تاثیر می گذارد. ناطقان: اختلال عاطفی فصلی یک اختلال خلقی است که با علائمی که در زمانی مشابه از هر سال، به طور معمول طی روزهای تاریک‌تر و کوتاه‌تر پاییز و زمستان شکل می گیرند، مشخص می شود.به نقل از "وری ول مایند"، از علائم این اختلال می توان به افسردگی، خستگی و انزوای اجتماعی اشاره کرد. در حالی که این شرایط به طور معمول طی چند ماه بهبود می یابد، اما می تواند اثری جدی بر احساسات و عملکرد فرد داشته باشد.تجربه نوسانات خلقی به واسطه تغییر...
اختلال عاطفی فصلی یک اختلال خلقی است که با علائمی که در زمانی مشابه از هر سال، به طور معمول طی روزهای تاریک‌تر و کوتاه‌تر پاییز و زمستان شکل می گیرند، مشخص می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وری ول مایند"، از علائم این اختلال می توان به افسردگی، خستگی و انزوای اجتماعی اشاره کرد. در حالی که این شرایط به طور معمول طی چند ماه بهبود می یابد، اما می تواند اثری جدی بر احساسات و عملکرد فرد داشته باشد. تجربه نوسانات خلقی به واسطه تغییر فصل غیرمعمول نیست. شما ممکن است متوجه شوید که روزهای تیره و بارانی احساس غم و خستگی را در شما ایجاد می کند، در شرایطی که روزی...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری تسنیم؛ "اختلالات خواب" میتواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد، دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد اما یکی از دلایل ایجاد اختلال در خواب "استرس" است. دلایل دیگر شامل درد مفاصل یا اندامهای بدن، تکرر ادرار یا مشکلات تنفسی است؛ پیش از این در مطلبی به توصیههای تغذیهای برای مقابله با استرس و اضطراب پرداختیم. شناخت علت بیخوابی باعث بهبود روند درمان این اختلال میشود؛ در این مطلب به برخی نکات ساده برای درمان اختلالات خواب خواهیم پرداخت. پرهیزها: پرهیز از برخی رفتارها میتواند باعث رفع اختلال در خواب افراد شود.خوابیدن در طی روز، قرار گرفتن در معرض صداهای بلند...
به گزارش جام جم آنلاین، به هرجایی بروید، افراد زیادی را می‌بینید که همواره مشغول کار با تلفن‌شان هستند. تمرکز شدید دنیای امروز بر روی تکنولوژی، موجی از مشکلات رفتاری و روانی را به بار آورده است که میتواند بر کیفیت زندگی و سلامتی افراد آسیب برساند. نوموفوبیا چیست؟ سال 2019 نوموفوبیا در فرهنگ لغت انگلیسی آکسفورد جا گرفت: اضطراب عدم دسترسی به تلفن همراه یا خدمات تلفن همراه. در حقیقت این یک مشکل جدید نیست، این واژه در سال 2008 توسط اداره پست انگلیس برای تعیین اینکه آیا تلفن‌های همراه از اضطراب تغذیه می‌کنند، استفاده شد. طبق یک مطالعه در سال 2009 در مجله پزشکی خانواده و مراقبت‌های اولیه، تقریباً نیمی از پاسخ‌دهندگان اظهار داشتند که وقتی در تماس...
صراط: "اختلالات خواب" میتواند بر وضعیت سلامتی افراد تأثیرگذار باشد، دلایل ایجاد اختلال در خوابیدن ممکن است از فردی به فرد دیگر متغیر باشد، اما یکی از دلایل ایجاد اختلال در خواب "استرس" است.به گزارش تسنیم، دلایل دیگر شامل درد مفاصل یا اندامهای بدن، تکرر ادرار یا مشکلات تنفسی است؛ پیش از این در مطلبی به توصیههای تغذیهای برای مقابله با استرس و اضطراب پرداختیم.شناخت علت بی خوابی باعث بهبود روند درمان این اختلال میشود؛ در این مطلب به برخی نکات ساده برای درمان اختلالات خواب خواهیم پرداخت.پرهیزها:پرهیز از برخی رفتارها میتواند باعث رفع اختلال در خواب افراد شود.خوابیدن طی روز، قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و زیاد، فعالیت‌های شدید جسمی و ذهنی، حضور مداوم و طولانی در فضای...
نتایج بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد افراد مبتلا به آپنه انسدادی خواب ممکن است علائم شدید بیماری کرونا را تجربه کنند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، آپنه انسدادی خواب یک اختلال جدی است که هنگام خوابیدن رخ می‌دهد و طی آن تنفس مکرراً متوقف میشود و دوباره برمی‌گردد. در این اختلال فرد دچار تنگی نفس در خواب میشود. آپنه انسدادی خواب معمولاً در افراد چاق و کسانی که خر و پف می‌کنند یا تنفس آنها هنگام خواب متوقف میشود، رخ می‌دهد. عوامل خطرآفرین آفرین این اختلال شامل دیابت، چاقی و فشار خون بالا است. گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین آپنه انسدادی خواب و بیماری کرونا، ۱۸ مطالعه انجام شده در این زمینه را ارزیابی کردند. یافته‌های جدید نشان...
یک روانشناس کودک و نوجوان در خصوص اختلالات خواب کودکان و دلایل کابوس‌های شبانه آنها توضیحاتی را ارائه کرد. ناطقان: مهشید فکری روانشناس کودک و نوجوان درباره علت اصلی بروز کابوس و هراس شبانه در کودکان، اظهار کرد: کابوس به معنی خواب و رویا‌های آشفته است که منجر به ایجاد استرس و اضطراب زیادی در فرد خواهد شد.او گفت: توجه به مسئله خواب، رویا و کابوس به همراه تصویرسازی ذهنی منحصر به فرد هر فردی از همیشه مورد توجه بوده است. می‌توان گفت اولین نگاه علمی بدون پیش‌داوری مذهبی به دست فروید بوده که در کتاب تعبیر رویایش به این مسئله اشاره کرده است که رویا‌ها شاه راه‌هایی برای شناخت فعالیت ناهوشیار ذهن هستند.فکری بیان کرد: خواب دو مرحله دارد؛...
به گزارش خبرگزاری شینهوا، تنظیم خواب مستلزم دو مکانیسم اساسی است که ریتم شبانه روزی و هموستاز خواب را که به تعادل بین مدت خواب و بیداری اشاره دارد، در بر می گیرد. محققان پیش از این در جریان مطالعات موفق به شناسایی ژن ها و مولکول های بسیاری مرتبط با هموستاز خواب شده اند که در میان آنها آدنوزین یک عامل اصلی است. اما این موضوع که چگونه فعالیت نورونی ترشح آدونوزین را در مغز کنترل می کنند ، مشخص نبود. اکنون محققان مرکز علوم و فناوری اطلاعات دانشگاه پکن در چین با همکاری سایر موسسه ها در این کشور یک حسگر آدنوزین رمزگذاری شده ژنتیکی را با حساسیت بالا طراحی و آن را روی موش ها مطالعه کردند. آنها متوجه شدند که نورون...
نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است که ارتباطی خواب بی‌کیفیت و فشار خون بالا وجود دارد. به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا از اسلش گیر، براساس یافته‌های پژوهشی دانشمندان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو، کمبود خواب و خواب بی‌کیفیت با خطر ابتلا به بیماریهای بلند مدت ارتباط دارد. البته این شرایط میتواند منجر به مشکلات کوتاه‌مدت مانند مه مغز یا کنترل خشم نیز شود. مه مغز اصطلاحی برای توصیف احساسات پریشانی، فراموشی، عدم تمرکز و وضوح ذهنی است. به گفته گروه تحقیقاتی، اختلال در خواب تأثیر بسزایی بر فشار خون و باکتری‌های روده فرد می‌گذارد، درواقع این تأثیرات حتی پس از این که الگوی خواب به حالت معمولی بازمی‌گردد نیز تا مدت زمان...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایرنا، به عقیده کارشناسان درختان هم مانند سایر موجودات در طول شبانه‌روز به استراحت نیاز دارند اما رعایت نکردن استانداردهای نورپردازی در فضای شهری و به خصوص نورپردازی درختان با نور مصنوعی، مکانیزم درونی این گیاهان را به هم ریخته و مرگ تدریجی آنها را رقم زده است. نورپردازی درختان روی پرندگانی که بر روی آن لانه ساخته‌اند هم تاثیر می‌گذارد و گفته میشود که آلودگی‌های نوری بر روی تخم‌گذاری و حتی جهت‌یابی و مهاجرت پرندگان در شب هم اثرگذار است. این در حالی است که بر اساس تعاریف نیز هرگاه با نور مصنوعی رفتار نادرست و غیراستانداردی صورت گیرد یا بیش از اندازه از نور استفاده شود، آلودگی نوری پدید می‌آید و این آلودگی...
به گزارش تابناک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، هادی اسدپور فلوشیپ طب خواب بیمارستان فوق تخصصی رضوی گفت: از دست دادن مقدار کمی از خواب عملکرد سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند و شما می‌دانید که الان در مواجهه با ویروس کرونا، داشتن سیستم ایمنی قوی در بدن تا چه اندازه ضروری است. او افزود: کیفیت و مدت زمان خواب میتواند اثر عمده‌ای بر بسیاری از عوامل خطر داشته باشد و این عوامل خطر بیماریهای مزمن، از جمله بیماریهای قلبی را افزایش می‌دهد. این فلوشیپ خواب ادامه داد: مطالعات نشان داده در افراد با خواب کوتاه، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و یا سکته مغزی نسبت به کسانی که خواب ۷ تا ۸ ساعت در شب داشتند، به طرز...
ایران اکونومیست- انجام برخی از کار‌ها در زمان خواب شبانه ممکن است باعث ایجاد مرگ ناگهانی افراد شود. شاید شنیده باشید یا حتی در بین دوستان و آشنایان دیده باشید که فردی در صحت و سلامت کامل شب خوابیده است، اما بعد از آن دیگر از خواب بیدار نمی‌شود. همیشه این سوال برای بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب اتفاق می‌افتد؟ حتی ممکن است این روند برای خود شما هم اتفاق بیفتد، در حالی که این مشکل وابسته به سن، شرایط سلامت جسمی و روانی فرد است. اگه شما نیمه شب از خواب بلند می‌شوید که مثلا از داخل یخچال چیزی بخورید هرگز نباید این کار را بلافاصله بعد از بیدار شدن انجام بدید؛...
انجام برخی از کار‌ها در زمان خواب شبانه ممکن است باعث ایجاد مرگ ناگهانی افراد شود. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ شاید شنیده باشید یا حتی در بین دوستان و آشنایان دیده باشید که فردی در صحت و سلامت کامل شب خوابیده است، اما بعد از آن دیگر از خواب بیدار نمی‌شود. همیشه این سوال برای بازماندگان وجود دارد که چرا مرگ ناگهانی در هنگام نیمه شب اتفاق می‌افتد؟ حتی ممکن است این روند برای خود شما هم اتفاق بیفتد، در حالی که این مشکل وابسته به سن، شرایط سلامت جسمی و روانی فرد است. اگه شما نیمه شب از خواب بلند می‌شوید که مثلا از داخل یخچال چیزی بخورید هرگز نباید این کار را بلافاصله بعد...
اگر شب‌ها به سختی به خواب می‌روید و یا به دفعات از خواب بیدار می‌شوید با رعایت مواردی می‌توانید از این اختلال رهایی یابید. ناطقان: یکی از مشکلاتی که همه در زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم بیخوابی است.اختلال خواب، سخت به خواب رفتن، سخت خوابیدن یا خیلی زود بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن را شامل میشود.مواردی مانند داشتن پیاده‌روی، کاهش مصرف چای و کافئین، داشتن اتاق خواب تاریک، دور شدن از عوامل استرس زا میتواند به درمان این اختلال کمک کند. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: درمان ، بی خوابی ، بیدارشدن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از مشکلاتی که همه در زندگی خود آن را تجربه کرده‌ایم بیخوابی است. اختلال خواب، سخت به خواب رفتن، سخت خوابیدن یا خیلی زود بیدار شدن و عدم توانایی در دوباره خوابیدن را شامل میشود. مواردی مانند داشتن پیاده‌روی، کاهش مصرف چای و کافئین، داشتن اتاق خواب تاریک، دور شدن از عوامل استرس زا میتواند به درمان این اختلال کمک کند. منبع: جام جم آنلاین انتهای پیام/
نداشتن خواب کافی توانایی ما را در تنظیم احساسات کاهش می دهد. در درازمدت این موضوع می تواند مشکلات سلامت روان را افزایش دهد. به نوبه خود، شرایطی مانند اضطراب و افسردگی ممکن است باعث اختلال بیشتر خواب شود. به گزارش پول نیوز ،فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، خواب کافی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ، بیماری های قلبی عروقی و چاقی را افزایش می دهد. خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری است، اما همچنین به حفظ مهارت های شناختی مانند توجه، یادگیری، حافظه و تنظیم عاطفی کمک می کند. داشتن یک استراحت خوب شبانه حتی توانایی فرد...
رویداد۲۴ فقدان خواب با کیفیت خوب می تواند بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، خواب کافی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ ، بیماری های قلبی عروقی و چاقی را افزایش می دهد. خواب برای حفظ فیزیکی بدن ضروری است، اما همچنین به حفظ مهارت های شناختی مانند توجه، یادگیری، حافظه و تنظیم عاطفی کمک می کند. داشتن یک استراحت خوب شبانه حتی توانایی فرد را برای درک دقیق جهان بیشتر می کند. تحقیقات نشان می دهد نداشتن خواب کافی به مدت ۳ شبانه روز یا بیشتر منجر به تحریف ادراکی و توهم می شود. CDC توصیه می کند که بزرگسالان روزانه بین ۷ تا ۹ ساعت بخوابند و توصیه خاص...
حدود ۶۰ درصد از زنان در دوران یائسگی دچار مشکلات خواب هستند. زنانی که در خوابیدن مشکل‌دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی مداوم هستند که میتواند منجر به پیامدهای بهداشتی بدتری شود و ممکن است نیاز به مراقبت‌های پزشکی بیشتری داشته باشند.نتایج تحقیقات اولیه نشان داد که چنین اختلال خواب نتیجه کاهش سطح هورمون است. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون‌ریز (EDC) که تاکنون ناشناخته بوده، ممکن است به توضیح شیوع بیشتر مشکلات خواب در زنان میانسال کمک کند.فتالات‌ها در سازه‌های پلاستیکی صنعتی و تثبیت‌کننده‌های شیمیایی یافت می‌شوند. این مواد در همه‌چیز از بسته‌بندی مواد غذایی و لباس گرفته تا لوازم‌آرایشی و اسباب‌بازی‌های کودکان به‌ویژه محصولات مراقبت شخصی وجود دارند.اگرچه همه با فتالات روبرو هستیم،...
ایران اکونومیست- نتایج تحقیق جدید بر اساس اطلاعات بهداشتی زنان نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختلف، مانند فتالات که در صدها محصول مورداستفاده روزانه یافت میشود با اختلال خواب در زنان میانسال همراه است. به گزارش نیوز، حدود ۶۰ درصد از زنان در دوران یائسگی دچار مشکلات خواب هستند. زنانی که در خوابیدن مشکل‌دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی مداوم هستند که میتواند منجر به پیامدهای بهداشتی بدتری شود و ممکن است نیاز به مراقبت‌های پزشکی بیشتری داشته باشند. نتایج تحقیقات اولیه نشان داد که چنین اختلال خواب نتیجه کاهش سطح هورمون است. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل‌کننده غدد درون‌ریز (EDC) که تاکنون ناشناخته بوده، ممکن است به توضیح شیوع بیشتر...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا، سارا اکبرزاده با بیان اینکه این احساس در برخی مواقع بطور تیک عصبی در قسمت اندام تحتانی پا رخ می دهد، اظهار داشت: اختلال سندرم پای بیقرار یا تکان دادن بی اختیار پا، در بلند مدت اثرات ناخوشایندی بر روی اعصاب و روان فرد مبتلا خواهد گذاشت. در این زمینه بخوانید سندرم دست بیقرار چیست؟ وی گفت: فرد مبتلا به این اختلال در زمان دراز یا نشست و یا ایستادن طولانی مدت و حتی استراحت احساس خستگی بیش از اندازه در پای خود می کند و این احساس می تواند به شکل های گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشیدگی در قسمت اعضلات ران اتفاق افتد. این رواندرمانگر با بیان اینکه فرد مبتلا به سندرم...
به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از شهروندان با ارسال پیامک به بخش #تهران_ما باشگاه خبرنگاران جوان خواستار راهکارهایی برای درمان افسردگی و وسواس فکری-عملی شد. زهرا زین‌الدینی روانشناس و مشاور در گفت‌وگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص درمان افسردگی اظهار کرد: ورزش کردن از جمله کارهایی است که می‌توان با آن در سبک زندگی تغییراتی ایجاد کرد. ورزش‌هایی مانند ایروبیک، دویدن، پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری باعث افزایش هورمون سروتونین و سایر هورمون‌های شیمیایی در بدن می‌شوند که به درمان فرد بسیار کمک می‌کنند. این روانشناس گفت: داشتن تغذیه مناسب و منظم و همچنین به حداقل رساندن مصرف غذا‌های فست فود نیز کمک کننده است، همچنین داشتن خواب منظم و با کیفیت در...
یافته‌های جدید محققان دانشگاه علوم پزشکی شیراز نشان می‌دهد درمان برخی اختلالات عصبی از طریق خواب امکان پذیر است. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، محمد نامی، مجری طرح با بیان اینکه این مطالعات با عنوان "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی درافراد مبتلا" اجرایی شده است، گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکردهای عصب- شناختی تبعات جدی دارد و بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می‌گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی‌های خواب باید بیش از پیش درطب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به چالش‌های ناشی از...
به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا، محمد نامی، مجری طرح با بیان اینکه این مطالعات با عنوان "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی درافراد مبتلا" اجرایی شده است، گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکردهای عصب- شناختی تبعات جدی دارد و بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی‌های خواب باید بیش از پیش درطب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به چالش‌های ناشی از نادیده گرفتن طیف اختلالات خواب، بر اهمیت پرداختن هرچه بیشتر به پژوهش های بین رشته‌ای و چند...
به گزارش روز یکشنبه ستاد توسعه علوم شناختی، دکتر محمد نامی مجری طرح پژوهشی ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی در افراد مبتلا افزود: یکی از چالش های مهم در راستای تامین و پایداری سلامت مغز، شیوع اختلالات خواب است. براساس آخرین طبقه بندی ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می گذارد، از این رو موضوع پیچیدگی های خواب بیش از پیش در طب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. وی با اشاره به چالش های ناشی از نادیده گرفتن طیف اختلالات خواب، بر اهمیت پرداختن هرچه بیشتر به پژوهش های بین رشته ای و چند تخصصی در این حوزه تاکید کرد و افزود: با...
نتایج پژوهش محققان کشور نشان می‌دهد که با درمان اختلال خواب می‌توان طیف گسترده‌ای از اختلالات عصب شناختی را پیشگیری کرد. به گزارش ایمنا و به نقل از مرکز ارتباطات و اطلاع رسانی معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، محمد نامی، مجری طرح پژوهشی "ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی درافراد مبتلا" گفت: اختلال تنفسی انسدادی خواب روی نقشه مغزی و کارکردهای عصب- شناختی تبعات جدی دارد. این محقق با بیان اینکه یکی از چالش‌های مهم در راستای تأمین و پایداری سلامت مغز، شیوع اختلالات خواب است، ادامه داد: بر اساس آخرین طبقه بندی‌ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد و اختلال خواب همواره تبعات مهمی روی سلامتی افراد برجای می‌گذارد؛...
دکتر محمد نامی، مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز و مجری طرح پژوهشی «ارزیابی تبعات اختلال تنفسی انسدادی خواب بر نقشه مغزی و کارکردهای عصبی شناختی در افراد مبتلا » در گفتگو با خبرنگار مهر گفت: یکی از چالش های مهم در راستای تامین و پایداری سلامت مغز شیوع اختلالات خواب است. وی با بیان اینکه بر اساس آخرین طبقه بندی ها تا حدود ۹۰ نوع اختلال خواب وجود دارد، بیان کرد: همواره اختلال خواب تبعات مهمی روی سلامتی افراد داشته و دارد، از این رو موضوع پیچیدگی های خواب باید بیش از پیش در طب پیشگیری مورد توجه قرار گیرد. مدیر گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به چالش های ناشی از نادیده گرفتن...
تشریح پروندههای قاچاق دختران و خانههای فساد/ دستگیری ۹۶نفر