2024-04-19@04:51:44 GMT
۱۸۰۲ نتیجه - (۰.۰۱۸ ثانیه)
جدیدترین‌های «بدن خود»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، تخمه جابانی یا تخمه ژاپنی معمولا در میان وعده مصرف می شود و طرفداران خاص خود را دارد. این محصول در حقیقت حاصل از تخمه‌های درون نوعی هندوانه به خصوص است که تنها تخمه‌های آن مورد استفاده خوراکی قرار می‌گیرند و خود هندوانه قابل خوردن نیست. این نوع هندوانه به «هندوانه آجیلی» معروف است. برخلاف تصور عموم این تخمه مختص به ژاپن نیست و در ایران پرورش می‌یابد. این تخمه معمولا در روستای دماوند به نام جابان کاشته می‌شود. تخمه ژاپنی اکثرا در طعم‌های مختلفی مانند نمکی، بو داده و همراه با گلپر و لیمو مورد استفاده قرار می‌گیرد. از فواید تخمه ژاپنی غافل نمانید ۱- بر اساس نظر طب سنتی...
یک متخصص تغذیه می گوید، در فصل پاییز باید غذاهایی را که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی می شود، مصرف کرد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ بنابر گزارش اسپوتنیک، میخائیل گینزبورگ متخصص تغذیه، فهرستی از غذاهایی را که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در پاییز و محافظت از بدن در برابر سرماخوردگی می شوند، معرفی کرده است. پیش از هر چیز، منوی غذای شما باید شامل سبزیجات رنگارنگ تر باشد. کدو تنبل، انواع مختلف فلفل، گوجه فرنگی، هویج - همه اینها حاوی آنتی اکسیدان های مختلفی هستند که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: "نکته دوم این است که وجود ویتامین C در بدن بسیار مهم است. به عنوان...
به گزارش افکارنیوز، بزرگترین غده بدن را جگر یا کبد تشکیل می‌دهد که در فعالیت‌های سوخت‌وساز بدن تاثیر زیادی دارد؛ ضمن آنکه خون موجود در دستگاه گوارش توسط سیاهرگ باب کبدی جمع‌آوری شده و وارد جگر خواهد شد؛ طبق نظر متخصصان کبد پیچیده‌ترین اندام بدن را به خود اختصاص داده است. به دام انداختن سموم و تصفیه آنها با تبدیل کردنشان به مواد بی‌ضرر از دیگر وظایف جگر است که باعث سوخت و ساز متابولیسم‌ها در بدن می‌شوند؛ این اندام مسئولیت بیش از ۵۰۰ کارکرد در بدن را بر عهده دارد و فیلتر کردن بیش از یک لیتر خون در هر دقیقه توسط کبد از جمله این موارد است؛ همچنین این عضو مواد سمی و زائد بدن را دفع می‌کند....
وقتی انسان‌ها از دنیا می‌روند، در عالم برزخ همدیگر را می‌بینند و با هم صحبت می‌کنند. - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، آشنایی با عالم برزخ و حوادث پس از مرگ دنیایی، می‌تواند تأثیر زیادی در زندگی ما در این عالم داشته باشد. این دانسته‌ها نه‌تنها می‌تواند در پیدا کردن هدف از زندگی و آفرینش برای هر یک از ما ممکن بوده و بر خلق‌وخو و منش و روش زندگی‌مان تأثیر بگذارد، بلکه جهان‌بینی عمیقی به دست می‌دهد که مراتب ایمان ما را ارتقا می‌دهد. هرچند که می‌دانیم عالم برزخ با ویژگی‌های زندگی دنیایی تفاوت‌هایی دارد و در آن مرحله از حیات، با رویدادها و اتفاقات والایی مواجه خواهیم شد، اما این دانسته‌ها گاهی ما...
لورا تمرمن (Laura Temmerman) بعد از گرفتن مدرک دانشگاهی خود، به عنوان یک محقق در یک مرکز تحقیقاتی مشغول به کار شد. کار این مرکز ارتقاء سطح خدمات رسانی و بهبود روابط پزشک و بیماران بود. او از اینکه در این مرکز مشغول به کار شده بسیار خوشحال و هیجان زده بود. بعد از اندکی از شروع فعالیت وی در این مرکز، لورا علایمی از نوعی بیماری به نام گاستروانتریت ویروسی یا آنفلوانزای معده که نوعی از بیماری عفونی گوارشی بود را نشان داد. پزشکان و متخصصان طب طبیعی (طب سنتی) به لورا کمک کردند که تا او از مرگ نجات یابد. مسیری را که او طی کرده است، شاید خیلی‌ها در حال طی کردن آن باشند. شما در حال خواندن داستان واقعی لورا تمرمن هستید که زندگی خود را نجات داد. اشتغال و كار: لورا پس از اتمام تحصیلات خود در یک مرکز تحقیقات پزشکی دانشگاهی، مشغول به کار شد. او از زندگی لذت...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، مارها جانورانی از گونه خزنده، گوشت‌خوار، با بدن کشیده و بدون پا هستند. بدن این جانور از پولک‌هایی که با هم همپوشانی دارند، پوشیده شده‌است. آنها هنگامی که احساس خطر می‌کنند به دور خود می‌پیچند و تظاهر به مردن می‌کنند. بیشتر بخوانید فرزندخواری یک آفتاب پرست گرسنه + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
بدن انسان چگونه در سرما، دمای خود را از دست می‌دهد. به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، یک محقق جلوی دوربین حرارتی برهنه می‌شود تا نشان دهد که بدن انسان چگونه در سرما، دمای خود را از دست می‌دهد. انتهای پیام/
دریافت 4 MB 266 262 کد خبر 1432094
راضیه نبی میبدی، متخصص طب سنتی ایرانی و عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی اردکان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد، گفت: مهمترین اصل ضروری سلامتی در طب ایرانی، ورزش است که متاسفانه در روزهای قرنطینه کاهش آن باعث بروز بیماری‌های جدید شده است. او افزود: تنفس عمیق عامل موثری در تقویت سیستم تنفسی و بدن است همچنین باید از خوردن غذای غلیظ، بودار، سرخ شده، تحریک کننده و غذایی که هضم سختی دارد پرهیز کرد. نبی میبدی ادامه داد: از مصرف غذاهای سنگین مانند حلیم، کشک بادمجان و کله پاچه پرهیز و غذای سبک و مفید استفاده شود. او بیان کرد: در فصل تابستان غذای خیلی گوشتی و با طبع گرم باعث گرمای...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، عسل مایعی شیرین و گران قیمتی است که زنبورعسل آن را تولید می‌شود.زنبورها، عسل را از ترشحات شکری گیاهان و گل‌ها تولید می‌کنند. عسل تنها ماده غذایی طبیعی است که فاسد نمی‌شود و تأثیرات مختلفی بر روی بدن دارد و این امر بستگی به نوع مصرف شما دارد. امروزه از عسل برای درمان سرفه، تقویت حافظه، درمان زخم‌ها، درمان کم خونی، معالجه فشارخون، درمان اگزماو... استفاده می شود. عسل را می توان یک محصول غذایی مفید و یک اکسیر پر ارزش دانست و از قرن‌ها پیش به عنوان یکی از مقوی‌ترین غذا‌ها شناخته شده و به واسطه ویژگی‌های شفابخش خود به عنوان دارو در درمان اکثر بیماری‌ها در بین تمام...
فقط یک لیوان از این معجون می تواند رگهای های مسدود شده شما را باز و فشار خون را کنترل کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ گرفتگی یا انسداد رگ‌ها می‌تواند در اثر لخته خون یا رسوبات چربی و در نتیجه سطح بالای کلسترول خون ایجاد شود. این انسداد باعث ایجاد فشار زیاد در خون می‌شود، زیرا نمی‌تواند به طور آزاد در بدن حرکت کند، باعث فشار خون بالا می‌شود پس از مسدود شدن رگ‌ها، پاک کردن آنها بسیار دشوار می‌شود و کارشناسان معتقدند که کلسترول بالا با آسیب رساندن و یا ایجاد رسوبات چربی در لایه داخلی رگ‌ها شروع می‌شود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد که شامل سیگار کشیدن، وراثت، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک،...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بجنورد ، حجت الله احتشام منش پزشک فوق تخصص کودکان و نوزادان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت : مصرف میوه، سبزی، غذای سالم خانگی و اطمینان از طبیعی بودن ویتامین‌های مورد نیاز بدن به ویژه ویتامین دی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ تاثیر به سزایی دارد. احتشام منش به ضرورت انجام واکسیناسیون کودکان در شرایط کنونی تاکید کرد و افزود : کودکانی که سابقه انجام واکسیناسیون دارند، در حال حاضر می‌توانند یک بار نسبت به انجام واکسیناسیون اقدام کنند و کودکانی که تا کنون سابقه آن را نداشتند، می‌توانند دو بار در ابتدا و انتهای ماه از مزایای واکسیناسیون بهره‌مند شوند....
یک باور غلط درباره "دیابت" وجود دارد مبنی بر اینکه تنها مصرف زیاد "شیرینی‌جات" باعث ابتلا به دیابت می‌شود بلکه مصرف بیش از حد خوراکیهای شیرین یکی از ده‌ها عامل ابتلا به دیابت است؛ در این مطلب به ۸ نکته کلیدی در پیشگیری و درمان دیابت اشاره شده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ پیش از این در قالب مطلب مستقلی متذکر شدیم که این یک باور غلط است که تنها مصرف زیاد "شیرینی‌جات" باعث ابتلا به "دیابت" می‌شود بلکه مصرف بیش از حد خوراکیهای شیرین یکی از ده‌ها عامل ابتلا به دیابت است. در بیان دلایل اصلی ابتلا به دیابت باید گفت افرادی که پرخوری و درهم‌خوری می‌کنند همچنین کسانی که...
خبرگزاری میزان- بسیاری از ما نمی‌دانیم درآمد خود را چگونه خرج، پس‌انداز یا سرمایه‌گذاری کنیم تا بیشترین سود را داشته باشیم. مهارتی که در آن با رعایت برخی اصول و داشتن برنامه‌ریزی صحیح می‌توان تا حد زیادی از هزینه‌های اضافی و غیرضروری کاست. تاریخ انتشار: 06:50 - 17 شهريور 1399 - کد خبر: ۶۵۳۳۴۲ خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: ما در زندگی کار می‌کنیم تا با حقوق خود، نیازهای زندگی‌مان را جبران کنیم. از خرج برای تفریح‌ها گرفته تا مایحتاج زندگی؛ ولی شاید جالب باشد بدانیم، ما می‌توانیم تفریحات و مایحتاج زندگی خود را با خرج‌های کمتر برآورده کنیم تا پول بیشتری پس از انداز کنیم. شاید هم بخواهیم خرج مسائل دیگری کنیم. این موضوع کاملا به برنامه‌های شخصی...
به گزارش پایگاه اینترنتی ساینس، میکرو ربات‌ها این ظرفیت را دارند که آینده پزشکی را به صورت اساسی تغییر دهند. کوچک بودن میکرو ربات‌ها به آنها امکان می‌دهد تا مسیر خود را در محیط های پیچیده و بسته پیدا کنند و داروها را به نواحی حساسی برسانند که دسترسی به آنها دشوار است. میکروربات ها می توانند نیاز به جراحی باز را برطرف کنند و با رساندن دارو به نواحی خاصی از بدن، عوارض جانبی درمان هایی مانند شیمی درمانی را به حداقل برسانند. با این حال این فناوری با چالش های بسیاری نیز روبرو است که مانع کاربرد بالینی آن می‌شود؛ یکی از این چالش ها ، واکنش سیستم ایمنی بدن است که عوامل بیگانه را شناسایی کرده و...
سرگیجه جزء بیماری‌هایی است که بسیاری افراد برای دانستن علت آن به پزشک مراجعه می‌کنند که سکته مغزی، التهاب گوش داخلی و میگرن از جمله علائم آن است. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ سرگیجه جزء بیماری‌هایی است که بسیاری افراد برای دانستن علت آن به پزشک مراجعه می‌کنند. سکته مغزی، التهاب گوش داخلی و میگرن از جمله دلایل ایجاد سرگیجه است؛ البته این بیماری یکی از شایع ترین علل مراجعه افراد بزرگسال به پزشک بوده و به ندرت علت اصلی آن عاملی جدی است. با به کار بردن راهکارهای ساده می‌توان سرگیجه را درمان کرد. در ادامه این مطلب با دلایل مختلف سرگیجه و درمان آن آشنا می‌شوید: علل و دلایل سرگیجه سرگیجه علل و دلایل مختلفی دارد...
پژوهشگران آلمانی، میکروربات‌هایی ابداع کرده‌اند که می‌توانند خود را از سلول‌های ایمنی پنهان کنند تا دارورسانی را به صورت کارآمد در بدن انجام دهند. به گزارش ایسنا و به نقل از ادونسد ساینس نیوز، میکروربات‌ها این ظرفیت را دارند که آینده پزشکی را به صورت اساسی تغییر دهند. کوچک بودن میکروربات‌ها به آنها امکان می‌دهد تا مسیر خود را در محیط های پیچیده و بسته پیدا کنند و داروها را به نواحی حساسی برسانند که دسترسی به آنها دشوار است. میکروربات‌ها می‌توانند نیاز به جراحی باز را برطرف کنند و با رساندن دارو به نواحی خاصی از بدن، عوارض جانبی درمان‌هایی مانند شیمی‌درمانی را به حداقل برسانند. اگرچه این فناوری، امیدوارکننده است اما چالش‌های بسیاری مانع کاربرد بالینی آن...
به گزارش گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار علمی، پزشکی نشده‌اید، در این بسته برترین اخبار پزشکی هفته از نگاه کاربران را دنبال کنید. دو راهی رفتن به مدرسه و ترک تحصیل موقتی در سال تحصیلی کرونایی جولان شیوع کرونا در کشور، خانواده‌های دانش آموزان ابتدایی را نسبت به حضور فرزندانشان در مدرسه بر سر دوراهی قرار داده است. عفونت‌های بدن خود را با این گیاه دارویی درمان کنید در صورت بروز هر گونه عفونت یا درد در بدن می‌توانید با گیاه دارویی آویشن آن را درمان کنید. کشف عجیب‌ترین علامت ابتلا به کرونا دانشمندان انگلیسی عجیب‌ترین علامت ابتلا به کووید ۱۹ را کشف کردند. ویروس کرونا چه کسانی را به کام مرگ می‌کشاند؟ دانشمندان با...
به گزارش همشهری آنلاین، استفاده از کرم‌ها و لوسیون‌های خانگی برای مرطوب کردن و تغذیه پوست بهتر از کرم‌های شیمیایی موجود در بازار است. در این مطلب شیوه ساخت یک کره بدن را با سه ماده طبیعی به شما آموزش می‌دهیم. مواد لازم: یک‌دوم فنجان کره کاکائو یک‌دوم فنجان شی‌باتر یک فنجان روغن نارگیل طرز تهیه: یک ظرف مناسب برای گذاشتن روی شعله گاز انتخاب می‌کنیم. مقداری آب داخل آن می‌ریزیم و شعله را زیاد می‌کنیم تا جوش بیاید. سپس ظرف چینی نشکنی را درون ظرف روی شعله قرار می‌دهیم. سپس کره کاکائو، شی‌باتر و روغن نارگیل را درون ظرف می‌ریزیم و منتظر می‌مانیم تا مواد روی حرارت بخار آب ذوب شوند. سپس ظرف را از روی حرارت برمی‌داریم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مجتبی کرمی با بیان اینکه ورزش منظم نقش مهمی در حفظ وزن دارد، عنوان کرد: ورزش کردن به سوزاندن کالری‌های اضافی و افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، که این دو عامل برای دستیابی به تعادل انرژی لازم هستند. وقتی انرژی بدن شما متعادل است، یعنی به همان میزان کالری مصرف می‌کنید. در نتیجه، وزن شما به احتمال زیاد نرمال خواهد ماند. افرادی که حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته (۳۰ دقیقه در روز) پس از کاهش وزن انجام می‌دهند، بیشتر احتمال دارد وزن خود را حفظ کنند حتی ممکن است سطح بالاتری از فعالیت بدنی برای حفظ وزن موفق لازم باشد که یک ساعت ورزش در روز برای افرادی که سعی در...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگرموفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در چهارم شهریور نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. آیا با خوردن میوه به جای شام لاغر می‌شویم؟ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص خوردن انواع میوه به جای شام برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد. عفونت‌های بدن خود را با این گیاه دارویی درمان کنید در صورت بروز هر گونه عفونت یا درد در بدن می‌توانید با گیاه دارویی آویشن آن را درمان کنید. خوراکی هایی که به داشتن خواب راحت کمک می کنند یک متخصص طب سنتی درباره مصرف برخی از مواد غذایی برای داشتن خوابی راحت صحبت کرد. حضور طولانی مدت ویروس کرونا در مخاط بینی...
صراط: آویشن نوعی گیاه دارویی از خانواده نعناع است که از آن به عنوان ادویه هم استفاده می‌شود. این گیاه شیرازی با نام علمی Zataria multiflora boiss شناخته شده و طبع آن گرم و خشک است که برای درمان بیماری ها و عفونت های گوناگون مورد استفاده قرار می گیرد. گیاه آویشن بیش از ۴۰۰ زیرگونه دارد که خواص زیاد آن مشتریان زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از افراد به علت طعم و مزه متمایز آویشن، آن را در غذاهای خود استفاده می‌کنند که به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود آکنه و فشار خون بالا توصیه می‌شود. خواص درمانی آویشن را بشناسید آویشن برای بهبود اکسیور (کرمک) تاثیر زیادی دارد، در واقع مصرف آن به...
کبد به عنوان یکی از مهمترین عضوها، نقش باتری را در بدن ایفا می‌کند که اگر مراقب آن نباشید می‌تواند به راحتی منجر به مرگ شود. ناطقان: از جمله وظایف کبد این است که مواد معدنی مانند آهن، ویتامین‌‌ها، مواد قندی، کربوهیدرات‌ها، گلوکز و چربی لازم را مانند یک باتری در خود ذخیره می‌کند تا در شرایطی که بدن برای انجام فعالیت‌های مختلف به این مواد احتیاج پیدا می‌کند، بتواند از این ذخایر استفاده کند؛ این در حالی است که اگر این مواد قندی در بدن به میزان لازم ذخیره نشده باشند و فرد بنا به دلایلی دچار افت شدید قند شود به دلیل نبود ذخایر قندی مناسب به کما می‌رود.همچنین هضم هرچه سریع‌تر غذا به وسیله کبد صورت می‌گیرد....
آیا می‌دانید چگونه می‌توان بدن را پاکسازی کرد؟ چه مواد غذایی باعث سم زدایی کبد می‌شوند؟ به فیلتر طبیعی بدن خود یعنی کبد کمک کنید تا وظیفه خود را به طور موثر و کارآمد انجام دهد. درباره چگونگی پاکسازی و سم زدایی و دفع سموم از بدن خود، آگاهی داشته باشید. همه ما در روزهای آخر هفته، باید فعالیت‌های بی وقفه‌ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیزهای درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم. اما درباره تمیز کردن و تصفیه فضایی که سلامتی و روح تان در آن قرار دارد چه کاری انجام می‌دهید؟ بله، تمیز کردن و تصفیه بدن و یا راحت‌تر بگوئیم پاکسازی و سم زدایی بدن، به اندازه وعده‌های غذایی که می‌خورید،...
ایسنا/بوشهر یک کارشناس ورزشی معتقد است می‌توان با یک ساعت ورزش روزانه وزن اضافه را کاهش داد و با حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته به پایداری و حفظ این کاهش وزن کمک کرد. مجتبی کرمی در گفت‌وگو با ایسنا با بیان اینکه ورزش منظم نقش مهمی در حفظ وزن دارد، عنوان کرد: ورزش کردن به سوزاندن کالری‌های اضافی و افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند، که این دو عامل برای دستیابی به تعادل انرژی لازم هستند. وقتی انرژی بدن شما متعادل است، یعنی به همان میزان کالری مصرف می‌کنید. در نتیجه، وزن شما به احتمال زیاد نرمال خواهد ماند. افرادی که حداقل ۲۰۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته (۳۰ دقیقه در روز) پس از کاهش وزن انجام...
تخم گشنیز یکی از موثرترین روش های طب مکمل است که به طور طبیعی می تواند در عرض 8 روز کارکرد تیروئید را به حالت اول بازگرداند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ غده تیروئید در فرایند های سوخت و ساز و رشد بدن دخیل است بنابراین تداخل در عملکرد آن مشکلات زیادی برای بدن بوجود می آورد. تیروئید در اثر عوامل متعددی ممکن است دچار کم کاری یا پرکاری شود. کم کاری تیروئید معمولا منجر به افزایش وزن، افسردگی، درد مفاصل، حساسیت به گرما و سرما، بالا رفتن کلسترول، احساس گرفتگی گلو، مشکلات بینایی و خشکی پوست می شود. از سوی دیگر پرکاری تیروئید باعث ایجاد عصبانیت، کاهش وزن، نوسانات خلقی و افزایش ضربان قلب می شود. تخم...
پشه‌های ماده خون‌آشام نیستند. یعنی خون انسان یا حیوانات دیگر را برای تغذیه نمی‌خورند، بلکه از برخی پروتئین‌های موجود در خون برای رشد و پرورش تخم‌های خودشان استفاده می‌کنند. این را هم بدانید که بعضی انواع پشه‌ها مثل پشه مصری یا پشه ببری هر چهار روز یک بار و هر بار تنها یک بار نیش می‌زنند؛ بنابراین اگر پشه‌ای که شما را نیش زده شناسایی کردید، کشتنش سودی ندارد، چون او آن شب دیگر نیش نخواهد زد. مگر آن که بخواهید انتقام بگیرید یا مانع تخمگذاری پشه بشوید. از قدیم گفته‌اند پشه‌ها «گوشت شیرین» دوست دارند، اما گوشت چه کسی شیرین است؟ پشه‌ها چگونه طعمه خود را انتخاب می‌کنند؟ پوست، پشه‌پسند است؟ واقعا نمی‌توان گفت که گزیده شدن فرد تماما به پوست او...
آفتاب‌‌نیوز : زیاد کار کشیدن از بدن تنها به کار کردن مستمر با ساعات کاری زیاد محدود نمی‌شود؛ بلکه زیاد ورزش کردن هم مشکل ساز است. موضوع اینجاست که بیش از توان بدن خود فعالیت می‌کنیم و این اصلا به معنای ورزیده شدن نیست. در واقع این نوع سبک زندگی، فرسایش محض است. در ادامه، شما را با 9 نشانه‌ای آشنا می‌کند که اگر در خود مشاهده کردید، باید به فکر کم کردن فعالیت‌های فیزیکی باشید. 1. پایین آمدن کیفیت عملکرد گاهی اوقات حتی بیشتر از بیش کار می‌کنیم؛ اما نتیجه به خوبی گذشته از آب در نمی‌آید. مهم نیست چند ساعت در روز اضافه‌تر کار کنیم. خودمان متوجه می‌شویم خسته شدیم و دیگر انگیزه و انرژی قبل...
گاهی اوقات شاید متوجه کاری که هر روز با بدن خود می‌کنیم، نباشیم. بعد از گذشت چند ماه یا چند سال، به علت همین بی توجهی بیمار می‌شویم که گران برایمان تمام شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ زیاد کار کشیدن از بدن تنها به کار کردن مستمر با ساعات کاری زیاد محدود نمی‌شود؛ بلکه زیاد ورزش کردن هم مشکل ساز است. موضوع اینجاست که بیش از توان بدن خود فعالیت می‌کنیم و این اصلا به معنای ورزیده شدن نیست. در واقع این نوع سبک زندگی، فرسایش محض است. در ادامه، شما را با 9 نشانه‌ای آشنا می‌کند که اگر در خود مشاهده کردید، باید به فکر کم کردن فعالیت‌های فیزیکی باشید. 1. پایین آمدن کیفیت عملکرد گاهی...
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛گیلاس یکی از میوه‌های محبوب تابستانی در سراسر جهان است که دارای طبع سرد و تر بوده و حاوی مقداری آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است. مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان ثابت کرده است که یک لیوان گیلاس حاوی ۹۰ کالری است و به علت فیبر، پروتئین، ویتامین C و ویتامین A موجود در خود به افزایش فعالیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. گیلاس باعث بهبود کدام بیماری‌ها در افراد خواهد شد؟ محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت...
صراط: خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا می‌رود. همزمان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و به همین دلیل پیشنهاد می‌کنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تست‌هایی گرفته می‌شود تا بتوانید از سلامت خود آرامش خیال داشته باشید. برترین ها نوشت: راه‌های زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد می‌توانند با استفاده از آنها، پیش از مراجعه به پزشک و در شرایط غیراضطراری میزان سلامت خود را تست بزنند که در این مطلب تست‌های ۳۰ ثانیه را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر. آموزش تست‌های سلامت خانگی با ساده‌ترین روش‌ها ۱. ریشه ناخن‌های خود را فشار دهید با انگشت شست و انگشت اشاره به...
خطر بیمار شدن با افزایش سن بالا می‌رود. همزمان سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و به همین دلیل پیشنهاد می‌کنند که هر دو سال یکبار چکاپ کامل پزشکی داشته باشید و تست‌هایی گرفته می‌شود تا بتوانید از سلامت خود آرامش خیال داشته باشید.راه‌های زیاد دیگری نیز وجود دارند که افراد می‌توانند با استفاده از آنها، پیش از مراجعه به پزشک و در شرایط غیراضطراری میزان سلامت خود را تست بزنند که در این مطلب تست‌های ۳۰ ثانیه را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند تا بفهمید بدن سالمی دارید یا خیر.آموزش تست‌های سلامت خانگی با ساده‌ترین روش‌ها۱. ریشه ناخن‌های خود را فشار دهیدبا انگشت شست و انگشت اشاره به قسمت بالای ناخن در دست چپ فشار وارد کنید...
با نزدیک شدن به فصل گرما، دغدغه بسیاری از افراد و مصرف‌کنندگان تشک و کالای خواب، دمای خواب آن‌هاست. به گزارش ایسنا، بنابراعلام خوابستان، جهت اجتناب از بی‌خوابی و خواب ناآرام باید دمای خواب را تنظیم کنید، بله درست متوجه شدید دما یکی از مهمترین فاکتورها برای داشتن خواب ایده‌آل است. با خرید تشک آدنیس خوابی راحت و دمایی مناسب برای خواب خود فراهم کنید تا روزی پر انرژی را شروع کنید. تشک‌های آدنیس با دو کپسول تهویه هوا و رویه لاتکس و استفاده از الیاف طبیعی مانند بامبو نقش به سزایی را در خواب راحت و خنک شما ایفا می‌کند. پس با ما همراه باشید. ۶ عامل موثر جهت کاهش دمای کالای خواب و تشک در فصل گرم...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از انتخاب، ذکر این نکته از اهمیت بسزایی برخوردار است که قرار نیست با دیدن یک نشانه تصور کنیم بیماری و دست به خوددرمانی بزنیم. بلکه تشخیص دقیق به عهده پزشک است، اما با دیدن برخی از نشانه‌ها می‌توان حدس زد که فرد دچار مشکلاتی جدی است و باید به پزشک متخصص مراجعه کند. درد بیماری‌های خود ایمنی باعث التهاب می‌شوند. این بدان معنی است که فرد مبتلا به بیماری خود ایمنی ممکن است از درد در قسمت‌های مختلف بدن خود رنج ببرد: اندام‌ها، رگهای خونی، غضروف، پوست و غیره؛ که گفته شد التهاب لزوما نشانه بیماری خود ایمنی نیست. اگر این موضوع شدید است به پزشک مراجعه کنید. ضعف دلایل ضعف متفاوت است؛ به عنوان...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، قلب ما در هر دقیقه بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار می‌تپد. به عبارتی دیگر، روزانه قلب ما بین ۱۴ هزار و چهارصد تا ۸۶ هزار و چهارصد بار می‌تپد. گفتنی است که تپش قلب در کوتاه مدت ضرری ندارد و حاصل یکی از شرایط ذیل است؛ اما اگر در طولانی مدت تپش قلب داشته باشید ممکن است منجر به حمله قلبی شود. در ادامه شما را با ۹ موقعیتی که ممکن است دلشوره طبیعی داشته باشید آشنا می‌کنیم. ۱. استرس آدام اسپلاور، متخصص قلب از موسسه نانو هلث در جنوب فلوریدا، می‌گوید: «استرس موجب کاهش هورمون‌های آدرنالین و کورتیزول می‌شود که منجر به افزایش فشار خون و تپش قلب می‌شود». ۲. محرک نوشیدن مقدار...
استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد ازلحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع خواسته‌ها و انتظاراتی که از او وجود دارد، فراتر از منابع، امکانات و توانمندی‌ها در اختیار او قرار گرفته است. به گزارش خبرنگار حوزه آموزشی و پژوهشی گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، واژه استرس اولین بار حدود هفتادسال قبل در حوزه فیزیک و مکانیک به‌کاربرده شده است. اما امروزه استعاره استرس فراتر از آن مفهوم اولیه به کار می‌رود. معمولاً در آموزش مدیریت استرس را با تقسیم به استرس مثبت و استرس منفی آغاز می‌کنند. استرس به ذات خود منفی نیست؛ بلکه می‌توان مثبت یا منفی باشد. استرس شرایط یا احساسی است که در آن، فرد ازلحاظ ادراکی بر این باور است که مجموع...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، دکتر روپی اوزلا، دانشمند مؤسسه اشر در دانشگاه ادینبورگ، چگونگی تغذیه را برای جوان نگه داشتن پوست توضیح داد. به گفته این دانشمند، که یک نشریه وی را یکی از "افراد برجسته انگلیس" در زمینه تغذیه می‌نامد، لازم است از خوردن غذاهای با آهن زیاد و به ویژه گوشت قرمز (گوشت گاو و گوسفند) که می‌تواند منجر به تغییرات چشمگیر در تغییرات سن شود، پرهیز کرد. در مقابل، به گفته اوزلا، باید غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان، کلاژن، مواد معدنی و ضد التهاب را بخورید که به ایجاد و جوانسازی بدن کمک می‌کند. این دانشمند گفت: "خوردن هر روز میوه و سبزیجات زیادی باعث مقدار زیادی منابع گیاهی را در بدن تامین می‌کند...
به گزارش صدای ایران، نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به نقش تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی و کاهش شانس ابتلا به بیماری ها به خصوص همزمان با شیوع کرونا، ضمن تاکید بر ارجحیت پیشگیری بر درمان، گفت: این روزها همواره بر داشتن تغذیه سالم برای پیشگیری از بروز بیماری و تقویت سیستم ایمنی تاکید می‌شود که این مهم را می‌توان با رعایت تعادل، تنوع و تناسب در مصرف مواد غذایی محقق کرد.دکتر مجید حسن قمی دکترای تخصصی تغذیه و فیزیولوژی ورزشی با بیان اینکه تغذیه سالم به معنای تعادل تنوع و تناسب در برخورداری و دریافت مواد غذایی سالم است، گفت: به این معنا که افراد در سبد غذایی از همه گروه‌های غذایی موجود استفاده کنند. گروه‌های...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از انتخاب، کبد و کلیه‌های شما کار تیمی بسیار خوبی در تصفیه خون شما انجام می‌دهند؛ بنابراین بهترین شرط شما برای تصفیه خون به طور طبیعی پیدا کردن راه‌هایی برای کمک به عملکرد بهتر این اندام‌های اساسی است. خون در سه کارکرد اصلی خدمت می‌کند: حمل و نقل گاز‌هایی مانند اکسیژن و دی اکسید کربن به ریه‌ها و بقیه بدن. خون همچنین مواد مغذی را از دستگاه گوارش به بقیه بدن منتقل می‌کند و مواد زاید، هورمون‌ها و سلول‌های دیگر را نیز منتقل می‌کند. حفاظت:خون حاوی گلبول‌های سفید خون است که میکروارگانیسم‌های تهاجمی را از بین می‌برد و همچنین فاکتورهای پلاکت برای لخته شدن خون و از بین رفتن خون از یک آسیب به حداقل می‌رساند. خون...
«بیشترین میزان تعریق در زمان فعالیت های بدنی شدید مانند انجام ورزش صورت می گیرد اما این لزوما چیز بدی نیست؛ به ویژه اگر بلافاصله پس از اتمام ورزش دوش گرفته و لباس های خود را عوض کنید. تعریق برای تنظیم دمای بدن صورت می گیرد و سیگنال هایی را در مورد میزان آب مورد نیاز بدن برای بهبود شرایط خود ارسال می کند. تعریق چگونه به صورت مثبت بر پوست تاثیر می‌گذارد؟ تعریق یک روش طبیعی لایه‌برداری و درمان خشکی پوست و همچنین دیگر شرایط پوستی است. این به دلیل آن است که عرق حاوی مواد معدنی، نمک و اوره است. همچنین، تعریق به از بین بردن باکتری ها، چربی و ناخالصی ها و سمزدایی بدن کمک می کند....
بسیاری از سموم و مواد سمی در دنیایی که ما در آن زندگی می‌کنیم همین طور برای خودشان پرسه می‌زنند و ازین سو به آن سو می‌روند. به همین دلیل، ما را در برابر تاثیر آنها آسیب‌پذیر می‌کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ برخی از مواد شیمیایی سمی در غذا، هوا و حتی ابزارهای مورد علاقه ما نظیر آفت‌کش، جیوه و حتی اورانیوم هم جزو آن دسته از موادی هستند که برای سلامت ما تهدیدآمیز محسوب می‌شوند. ما می‌توانیم با سمزدایی بدن از یک سری مشکلات سلامت جسم که با قرار گرفتن در معرض سموم آغاز می‌شود پیشگیری کنیم. ما ۱۰ روشی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید با کمک آنها بدن خود را سمزدایی کرده و دوباره...
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، چهره و اندام برایش بسیار مهم است و بیش از حد به ظاهر خود اهمیت می‌دهد. رژیم غذایی، ورزش و زیبایی از مواردی است که در برنامه‌های غذایی و هفتگی او ارزش و اهمیت بسیار بالایی دارد. اینها فقط بخشی از مواردی است که زندگی اش را تحت تاثیر خود قرار داده است. صحبت از کسی است که ویژگی‌های ظاهری اش، منبع درآمدش شده است؛مدل. حالا فرقی هم نمی‌کند که زن باشد یا مرد؛ هر کدام در زمینه‌های مختلف فعالیت می‌کنند. مدلینگ صنعتی است که سال‌های زیادی از آغاز فعالیت آن در کشور‌های مختلف جهان می‌گذرد. صنعتی که از محبوبترین شغل‌های صنعت مد است که زنان و مردان بسیاری می‌توانند در...
«هوش جنسی» (راهنمای علمی و کاربردی) نویسنده: دکتر مارتی کلین مترجمان: محبوبه میرزاده و دکتر محمدرضا فیاضی بردبار ناشر: قطره، چاپ اول 1398 296 صفحه، 48000 تومان رابطه جنسی برای مردم بسیار خواستنی است و این خواستن دلایل بسیاری دارد. ولی همزمان همین رابطه برای همگان تبدیل به معضل بدی هم شده است. انسان‌ها رابطه جنسی را می‌خواهند، زیرا لذت‌بخش است، اما حالا خود آن رابطه رنج‌هایی به بار می‌آورد؛ آن را می‌خواهند، زیرا افراد را به هم نزدیک می‌کند، اما حالا باعث جدایی شده؛ آن را می‌خواهند زیرا خانواده را مستحکم می‌کند، اما حالا دارد خانواده‌ها را از هم می‌پاشد. می‌توان این فهرست را تا ده‌ها مورد ادامه داد، اما در یک کلام اینکه رابطه جنسی بنا...
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: حفظ رعایت موارد بهداشتی و فردی به عنوان اصلی‌ترین و مهمترین پارامتر تعیین کننده در قطع زنجیره انتقال و افزایش آمار بیماری می‌تواند به ما کمک شایانی کند. جلال‌الدین میرزای رزاز با بیان این مطلب گفت: ایران در پیک همه‌گیری کرونا توانست با کارنامه درخشان و موفقی در منطقه و حتی در دنیا بیماری را مهار و کنترل کند. اما اوج گرفتن دوباره کرونا می‌تواند به دلیل تغییرات ژنتیک در ویروس باشد و البته عدم رعایت موارد بهداشتی از اهمیت خاص برخوردار است. وی یکی دیگر از دلایل بیماری کرونا را تغییر علایم بالینی این بیماری دانست و افزود: ما به مردم یاد داده بودیم که علایم اولیه...
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می‌روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می‌کنند. خوراکیهای ساده و در دسترسی می‌توانند در رژیم غذایی ما قرار گیرند و به طور مستقیم سراغ شکم ما بروند. آووکادو تقریبا نیمی از یک آووکادو حاوی ۱۰ گرم چربی‌های اشباع نشده و سالم است و باعث می‌شود که بدن چربی را ذخیره نکند. چربی‌های آووکادو نه تنها به خنثی شدن چربی شکم کمک می‌کند، بلکه کمک می‌کند که ترکیبات ضدسرطانی موجود در غذا بهتر جذب شود. موز این میوه دارای پتاسیم بالایی است که می‌تواند به جلوگیری از تورم شکم کمک کند. ماست یک فنجان ماست باکتری‌هایی را در...
معمولاً هیپوتالاموس و سیستم عصبی اتونوم، بدن شما را در طی یک یا دو درجه بالاتر یا پایین‌تر از دمای معمول بدن شما نگه می‌دارند. با این حال، مواقعی وجود دارد که گرمای بدن شما بالا می‌رود. این شرایط به عنوان شرایط خطرناک شناخته می‌شود. گرمای بیش از حد بدن ممکن است ناشی از افزایش دمای شدید، غذاهای خاص یا عوامل دیگر باشد. اما بسیار مهم است که دمای بدن را به سرعت به وضعیت عادی برگردانیم. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ عوامل مختلفی می‌تواند باعث افزایش دمای بدن شما شود. در اینجا چند دلیل رایج برای گرمای بیش از حد بین اشاره شده است: داشتن یک بیماری التهابی مانند عفونت. داشتن اختلال تیروئید معروف به پرکاری تیروئید....
گیلاس می‌تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد. به گزارش شریان نیوز،گیلاس یکی از میوه‌هایی است که در فصل تابستان طرفداران بسیاری دارید. این میوه کروی شکل در غذاهای ایرانی مصرف بالایی دارد و در استان‌هایی مانند خراسان جنوبی برداشت می‌شود. این میوه خوشمزه سرشار از آنتی اکسیدان‌هاست و می‌تواند مزایای زیادی همچون بهبود بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکمی را به همراه داشته باشد که در ادامه با خواص گیلاس بهتر آشنا می‌شود: • گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این‌رو روند پیری را به تاخیر می‌اندازد. •کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یکی از خواص دارویی گیلاس...
هنگامی که تصمیم می‌گیرید وزن خود را کاهش دهید معمولا سعی می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربی‌های بدن استفاده کنید. اما شاید بد نباشد بدانید که کدام خوراکی‌ها در کاهش چربی‌های بدن موثرند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ شاید تعجب کنید اگر بدانید که با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توانید به رژیم کاهش وزن خود کمک کنید: آووکادو آووکادو مملو از چربی‌های اشباع نشده است که به کاهش وزن کمک می‌کند. آووکادو به افراد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد. درواقع آووکادو می‌تواند به شما کمک کند که بدن خود را بیشتر سیر نگه داشته و لاغر شوید. انگور قرمز انگور قرمز حاوی رسوراترول است که نشان داده شده باعث کاهش چربی بدن و...
نعنا ضد گرفتگی است، بنابراین می‌تواند ماهیچه‌ها را شل کند، که با گرفتگی و درد مبارزه می‌کنند. همچنین با تقویت حرکت غذا از طریق دستگاه گوارش به هضم غذا کمک می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ نوشیدنی سالم چیست و چرا برای ما اهمیت دارد که نوشیدنی‌های سالمی بخوریم؟ آیا نوشیدنی‌های مفید ساده‌ای در دسترس ما قرار دارد؟ وقتی به نوشیدنی سالم فکر می‌کنیم احتمالاً فورا به یاد آب می‌افتیم که هم فواید زیادی دارد و هم ما را از تناسب وزن دور نمی‌کند. اما نوشیدنی‌های سالم دیگری هم وجود دارند که برای سلامتی شما مزیت‌های فوق‌العاده‌ای دارند. برای کشف این نوشیدنی‌ها، راهنمای زیر را دنبال کنید: ۱. چای سبز چای سبز به دلیل فواید سلامتی خود در...
رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت:مردان با اینکه در جامعه سطح اشتغال بالایی دارند اما متأسفانه نسبت به زنان کمتر به سلامت خود اهمیت می‌دهند، از طرفی حضور مردان در بخش مشاغل پرخطر از لحاظ ابتلاء به کرونا مانند حوزه مدیریت پسماند، سیستم حمل و نقل عمومی، آرامستان ها و یا فرودگاه‌ها بیشتر از زنان است و به همین دلیل بیشتر در معرض ویروس کرونا هستند. به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، دکتر ماهرخ السادات مصلایی شعار هفته بین المللی سلامت مردان را با توجه به شیوع بیماری کرونا «برای کووید - ۱۹ اقدام کنید» اعلام کرد و گفت: در بحث بیماری کرونا دو عامل سن و جنس اهمیت بالایی دارد زیرا متأسفانه در سطح جهان آمار ابتلاء...
ادرار یک ابزار اندازه گیری بسیار مفید برای تشخیص سلامت جسم شما است. از رنگ ادرار می توانید بفهمید وضعیت سلامت شما چگونه است؛ مثلا آیا بدن شما دچار کم آبی شده است و یا بیماری خاصی دارید؟ به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ از آنجا که آب رسانی یا هیدراسیون عملکردهای گوناگونی در بدن انسان را بر عهده دارد، می تواند بر هر چیزی تاثیر بگذارد؛ از قوه تشخیص و درک گرفته تا عملکرد جنسی. بنابراین، توجه به رنگ ادرار می تواند ارزشش را داشته باشد. خوشبختانه، لازم نیست دستان خود را با ادرار کردن در یک لیوان آلوده کنید. فقط کافیست بعد از ادرار کردن به لگن توالت فرنگی نگاه کنید و ادرار خود را بررسی کنید. (اگر...
کلیه‌ها به کنترل فشار خون کمک می‌کنند، زیرا برای انجام کار خود به فشار مطلوب نیاز دارند. این بدان معنی است که کلیه‌ها می‌توانند فشار خون را در صورت لزوم از طریق هورمونی به نام رنین که باعث انسداد رگهای خونی می‌شود، بالا برده یا کاهش دهند. ۵ گیاه خاصی که کلیه‌ها را دوست دارند شامل موارد زیراست: ۱- سیر سیر دارای خاصیت محافظتی بر کلیه‌ها و سایر اعضای بدن است. با مصرف منظم سیر، غلظت سرب و کادمیوم در کلیه ها، قلب، کبد، طحال و جریان خون کاهش می‌یابد. سیر همچنین دارای خاصیت مدر است که به از بین بردن سدیم اضافی از بدن کمک می‌کند. آلیسین، ماده فعال سیر، دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از روزنامه شهروند، ساعت حدود ۲۲ و ۳۰ دقیقه یکشنبه شب ۲۵ خرداد جوانی ۲۳ ساله با در دست داشتن چاقویی خونین به کلانتری ۱۱ ولیعصر آبادان مراجعه کرد و گفت که به دلیل خیانت همسرش او را کشته است. در پی این اظهارات، مأموران پلیس بلافاصله با راهنمایی این مرد جوان سر صحنه جرم رفتند و مشاهده کردند قاتل سر زن جوان را از بدن جدا کرده است. مرد جوان در بازجویی‌های اولیه ادعا کرد همسرش متولد سال ۱۳۸۰ و دخترعمویش بوده است. او درباره جزئیات این جنایت به پلیس گفت: «عروس من دو روز پس از مراسم عقد با مرد دیگری از خانه فرار کرد و من یک‌سال دنبالش گشتم تا اینکه او را در مشهد پیدا کردم. بعد به بهانه...
در این مطلب به معرفی ۷ گیاه طبیعی برای شستشوی کلیه پراخته شده است. به گزارش شریان نیوز،کلیه‌ها به کنترل فشار خون کمک می‌کنند، زیرا برای انجام کار خود به فشار مطلوب نیاز دارند. این بدان معنی است که کلیه‌ها می‌توانند فشار خون را در صورت لزوم از طریق هورمونی به نام رنین که باعث انسداد رگهای خونی می‌شود، بالا برده یا کاهش دهند. ۵ گیاه خاصی که کلیه‌ها را دوست دارند شامل موارد زیراست: ۱- سیر سیر دارای خاصیت محافظتی بر کلیه‌ها و سایر اعضای بدن است. با مصرف منظم سیر، غلظت سرب و کادمیوم در کلیه ها، قلب، کبد، طحال و جریان خون کاهش می‌یابد. سیر همچنین دارای خاصیت مدر است که به از بین بردن سدیم...
آنچه می‌خورید تقریباً بر همه ابعاد سلامتی شما تأثیر دارد و این شامل ریه‌هایتان نیز می‌شود. به گزارش شریان نیوز، بعضی از خوراکی‌ها وجود دارند که می‌توانند سلامت ریه‌ها را بهبود بخشیده، التهاب و وجود مخاط را کاهش داده، ظرفیت ریه‌ها را افزایش داده و توانایی بدن را در جلوگیری از بیماری ریه بهبود بخشند. مراقبت و تقویت ریه‌ها در شرایط شیوع کرونا از اهمیت بیشتری برخوردار است و باید از روش‌های مختلفی برای محافظت از سیستم تنفسی خود بهره بگیرید. در ادامه چند خوراکی که برای تقویت ریه‌ها بسیار مفیدند به نقل از وبسایت "ای‌تی‌ان‌تی" آورده شده است: موز: موز‌ها سرشار از پتاسیم بوده و گزینه‌ای عالی برای بهبود عملکرد ریه‌ها محسوب می‌شود. پتاسیم برای سلامتی...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، بسیاری از افراد در مصرف کالری روزانه زیاده روی می‌کنند و در نتیجه با افزایش وزن رو به رو می‌شوند. با این حال به نظر می‌رسد برای حل این مشکل راهکار‌هایی وجود دارد. نوشیدنی‌های قندی که همه ما دوست داریم مثل آب میوه و نوشابه پر از کالری هستند. در این مورد شکی نیست: ما برای زنده ماندن به مایعات نیاز داریم، اما آنها فقط باید حدود ۱۰ درصد (یا کمتر) کالری‌هایی را که در یک روز مصرف می‌کنیم تشکیل دهند. همه ما می‌دانیم که باید روزانه حدود هشت لیوان آب مصرف کنیم، اما انجام آن نیز دشوار است. آب بدون رایحه و طعم است. این می‌تواند در مقایسه با نوشابه یا نوشیدنی‌های دیگر ناامید کننده...
تعریق یا عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن است که به منظور اعتدال دما و خروج مواد سمی از بدن رخ می دهد. تعریق باعث جلوگیری از خشکی پوست و افزایش لطافت آن می شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ تحقیقات محققان نشان می دهد اگر از عرق کردن جلوگیری کنیم سلامت خود را به خطر انداخته ایم و تنظیم دمای بدنمان دچار اختلال خواهد شد. تعریق باعث خروج سموم از بدن شده و به سلامت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی می کند. ممکن است برخی از افراد هنگام عرق کردن از محصولات بهداشتی و محصولات ضدعرق استفاده کنند که انجام این کار باعث ایجاد معضل میکروبیوم خواهد شد. به عقیده متخصصان نباید بیش از 2...
مصرف بعضی مواد غذایی مانند کاکائو، غذاهای دریایی، آووکادو، پسته، گوجه فرنگی و سبزیجات به بهبود سلامت مردان کمک بسیاری می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، ۲۴ تا ۳۱ خرداد ماه (۱۳ تا ۱۹ ژوئن) به عنوان هفته جهانی سلامت مردان نامگذاری شده است. با وجود اینکه پیروی کردن از رژیم غذایی مناسب برای مردان و هم برای زنان ضروری است، اما نتایج مطالعات زیادی نشان می‌دهد بعضی مواد غذایی، نقش موثرتری در رژیم غذایی مردان دارد. مردان اهمیت زیادی به تغذیه خود نمی‌دهند و حتی گاهی اوقات تغذیه خوب را با خوردن غذاهای چرب یا پرخوری مساوی می‌دانند، اما بدن مردان نیازهای غذایی خاصی دارد که باید در یک رژیم غذایی مناسب تامین شود. در ادامه به معرفی مواد...
برای مرور مهمترین اخبار فناوری طی یک هفته گذشته در حوزه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری و تکنولوژی‌های روز با ما همراه باشید. به گزارش خبرنگار فناوری خبرگزاری دانشجو، حوزه معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری در این هفته با اخبار متنوع و فراوانی روبه رو بود که خلاصه‌ای از آنها را می‌توانید در ادامه مرور کنید. شریان‌های نفتی با محصول نانویی باز می‌مانند / رفع مشکلات صنعت نفت با فناوری نانو آسفالتین از جمله برش‌های سنگین نفت خام است که تشکیل و ته‌نشست آن در چاه‌های نفت باعث کاهش قطر لوله مغزی و یا انسداد مسیر جریان می‌شود و این پدیده صدمات جبران‌ناپذیری به عملکرد چاه و مخزن وارد می‌آورد و کاهش میزان برداشت نفت از...
به گزارش جام جم آنلاین، سید علی جواد موسوی، فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفتگو با فارس درباره اینکه «چگونه سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کنیم تا به بیماری کرونا مبتلا نشویم؟»، اظهار داشت: باید سعی کنیم به ریه و دستگاه تنفسی آسیبی وارد نشود. وی با اشاره به عوامل مؤثر در تقویت سیستم تنفسی و ریه، افزود: یکی از فاکتورهای مهم در آسیب رساندن به سیستم تنفسی و ریه مصرف سیگار، قلیان، مواد مخدر و های آلوده است. این فوق تخصص ریه خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزیجات تازه، دانه‌های روغنی همچون بادام زمینی وماهی می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. موسوی بیان داشت: کاهش استرس یکی دیگر از عوامل افزایش...
به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان، اهدای عضو فردی که دچار مرگ مغزی شده، کار خداپسندانه‌ای است. امری که برخی از فقها از نظر شرعی در آن اختلاف نظر دارند و این کار را نهی کرده‌اند. این امر باعث شده موضوع سوالات شرعی این هفته را در همین باب مطرح کنیم که آیا اعضای فردی که مرگ مغزی شده را می‌توان اهدا کرد؟، آیا خرید و فروش اعضای بدن جایز است ؟ اگر کسی به دلیل مشکلات مالی کلیه خود را بفروشد، پول به دست آمده از آن چه حکمی دارد؟ بیشتر بخوانید: پاسخ سوال های شرعی درباره احکام «شرایط عقد ازدواج» شما مخاطبان محترم هم می‌توانید دیگر سوال‌های خود در زمینه احکام و مسائل...
طرفداری - بدن ورزیده لئون گورتسکا پس از پایان دوران قرنطینه در تمرینات بایرن مونیخ توجه همه را به خود جلب کرد. لئون گورتسکا تایید کرد که در دوران قرنطینه، وقت بیشتری به تمرینات بدنسازی اختصاص داده است. بدن ورزیده لئون گورتسکا، حاصل تلاش او در دوران قرنطینه خانگی است گورتسکا در بخشی از مصاحبه خود با وبسایت رسمی بایرن مونیخ گفت: به راحتی از زمان استفاده کردم و از این دوره نهایت استفاده را بردم. بیشتر به سالن بدنسازی رفتم و وزنه زدم. البته همه چیز با هماهنگی مربیان بدنسازی بایرن مونیخ پیش رفت چون ممکن است چابکی و شادابی خود را از دست بدهید. فکر می کنم اندام خوبی پیدا کرده ام. حس می کنم در بهترین فرم...
به گزارش همشهری آنلاین، کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می‌شود و خودش را ترمیم می‌کند. کبد مسئول اصلی سمزدایی در بدن است که بیش از ۵۰۰ عملکرد در بدن برعهده اوست. کبد سموم خون را فیلتر و آنها را خنثی می‌کند. مواد شیمیایی، هورمون‌های اضافی، قند، غذاهای فرآوری شده و غیره را تصفیه می‌کند و از طریق روده آنها را خارج می‌کند. بیشتر بخوانید: این سبزیجات را پخته بخورید این ۸ ماده غذایی را نباید بخورید ۶ ماده غذایی که موجب بوی بد بدن می‌شود ۱۵ میان‌وعده که به کاهش وزن کمک می‌کنند چگونه لاغر شویم؟ | میزان کالری مصرفی روزانه برای رژیم لاغری؛ ماشین‌حساب آنلاین محاسبه کالری ► راه‌های طبیعی و ساده‌ای وجود دارد که ما...
برخی رسانه‌ها گزارش می‌دهند، پناهجویان سوری در ترکیه مجبور به فروش اعضای بدنشان برای تأمین نیازهای روزانه خود هستند. به گزارش ایسنا، روزنامه امارات الیوم در گزارشی نوشت: ابوعبدالله هنوز هم دردهایی در پشتش دارد. این آواره سوری که از چهار سال پیش در ترکیه زندگی می‌کند مجبور شد یکی از کلیه‌های خود را بفروشد تا بتواند زندگی کند. داستان ابوعبدالله زمانی آغاز شد که اطلاعیه‌هایی را در فیسبوک درباره خرید و فروش اعضای بدن دید. ابوعبدالله با یکی از دلالان به توافق رسید که کلیه‌اش را به مبلغ ۱۰ هزار دلار بفروشد. با اینکه تجارت اعضای بدن انسان در ترکیه ممنوع است اما کسانی که روابط خانوادگی دارند می‌توانند این کار را انجام دهند و دلالان از همین مساله...
خبرگزاری میزان- بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می‌شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می‌توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت‌های مختلف را تجربه کرد. تاریخ انتشار: 02:00 - 13 خرداد 1399 - کد خبر: ۶۲۵۶۳۵ خبرگزاری میزان - بازیگری یکی از مشاغل محبوب در سطح جهان محسوب می‌شود، بازیگری فارغ از شهرت و ثروتی که ممکن است برای فرد بازیگر به همراه داشته باشد، جهانی است که می‌توان در آن ایفای نقش در قالب شخصیت‌های مختلف را تجربه کرد. در این بین اکثریت مواقع بازیگری به عنوان یکی از مشاغل سخت جهان محسوب می‌شود، شاید از دور برای بسیاری اینکه...
در این مطلب روش‌هایی برای افزایش سوخت و ساز بدنتان به شما ارائه شده است. به گزارش شریان نیوز،متابولیسم یا سوخت و ساز، اصطلاحی است که تمام واکنش‌های شیمیایی بدن را توصیف می‌کند. این واکنش‌های شیمیایی، بدن و عملکرد بدن شما را زنده نگه می‌دارند. با این حال، کلمه متابولیسم اغلب با میزان متابولیک یا تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانید قابل توصیف است. هرچه نرخ متابولیسم بالاتر باشد، کالری بیشتری می‌سوزانید و کاهش وزن شما آسان‌تر است. متابولیسم بالا می‌تواند به شما انرژی بخشد و باعث شود احساس بهتری داشته باشید. در ادامه روش‌هایی برای افزایش سوخت و ساز بدنتان به شما ارائه شده است: در هر وعده غذایی مقدار زیادی پروتئین میل کنیدخوردن غذا می‌تواند سوخت و ساز بدن شما...
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گیلاس یکی از میوه‌های محبوب تابستانی در سراسر جهان است که دارای طبع سرد و‌تر بوده و حاوی مقداری آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است.مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان ثابت کرده است که یک لیوان گیلاس حاوی ۹۰ کالری است و به علت فیبر، پروتئین، ویتامین C و ویتامین A موجود در خود به افزایش فعالیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، کنترل قند خون در افراد دیابتی، کاهش خطر...
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر هفتم خرداد ماه موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در طول روز نشده‌اید این بسته خبری را از دست ندهید. وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش موهایتان می‌شود یک متخصص تغذیه گفت: ریزش مو یکی از تاثیرات عمده و جانبی نخوردن صبحانه است. نان را در روزهای کرونایی چگونه بخریم؟ با توجه به نقش مهم نان در سفره ما ایرانی‌ها و پخت سنتی نان در کشور، امکان انتقال کرونا از طریق نان بسیار بالاست. قبل از ابتلا به ویروس کرونا به استقبال مرگ نروید توصیه‌های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا کافی است اما برخی با وسواس و ترس از کرونا برای خود...
گیلاس برای سلامتی بدن بسیار مفید است و تاثیر زیادی در درمان بی خوابی، نقرس، آرتروز، بهبود عضلات و تنظیم قند خون دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ گیلاس یکی از میوه‌های محبوب تابستانی در سراسر جهان است که دارای طبع سرد و تر بوده و حاوی مقداری آب، پروتئین، فیبر، چربی، قند، آهن، کلسیم و گوگرد است. مطالعات بالینی محققان دانشگاه میشیگان ثابت کرده است که یک لیوان گیلاس حاوی ۹۰ کالری است و به علت فیبر، پروتئین، ویتامین C و ویتامین A موجود در خود به افزایش فعالیت آنتی اکسیدان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. گیلاس باعث بهبود کدام بیماری‌ها در افراد خواهد شد؟ محققان معتقدند که گیلاس برای تقویت حافظه، کاهش...
معضل خیلی از افرادی است که در روند لاغر شدن هستند یا لاغر شده اند ولی چربی های این قسمت هنوز پابرجاست. اگر شما هم مشکل آب کردن پهلوهای تان را دارید مطلب زیر را مطالعه و از تمرین هایش البته به صورت مستمر استفاده کنید به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بعد از مدتی ورزش کردن مداوم، هنوز هم خیلی افراد یکی از مشکل هایشان چاقی و داشتن چربی در قسمت هایی خاص از بدن است که ظاهرا دیرتر و سخت تر از بین می روند. حتی به تازگی در خیلی از باشگاه های بدنسازی ورزش کردن و تمرین برای این قسمت خاص بدن برگزار می شود. معضل خیلی از افرادی است که در روند لاغر شدن هستند...
بعضی افراد خیلی راحت دچار کبودی می‌شوند و هرچه فکر می‌کنند، علت اصلی این اتفاق را به یاد نمی‌آورند. برخی دیگر هم پس از جراحات جزئی دچار کبودی‌های وسیع می‌شوند یا کبودی‌هایی را تجربه می‌کنند که ترمیم آنها هفته‌ها طول می‌کشد. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا؛ بعضی افراد خیلی راحت دچار کبودی می‌شوند و هرچه فکر می‌کنند، علت اصلی این اتفاق را به یاد نمی‌آورند. برخی دیگر هم پس از جراحات جزئی دچار کبودی‌های وسیع می‌شوند یا کبودی‌هایی را تجربه می‌کنند که ترمیم آنها هفته‌ها طول می‌کشد. کبودی سریع لزوما به معنای مبتلا بودن به بیماری نیست، اما مشاهده تغییرات ناگهانی در تعداد کبودی‌ها می‌تواند مراجعه به پزشک را ضروری کند. به‌طور کلی، هر بیماری یا دارویی که...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد