2024-04-25@20:35:41 GMT
۲۳۲۳ نتیجه - (۰.۰۵۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «تقویت سیستم ایمنی بدن»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
بر اساس نتایج یک مطالعه بزرگ محققان احتمال می‌دهند مصرف مولتی ویتامین، امگا ۳، باکتری‌های پروبیوتیک و ویتامین دی در دوران کرونا و به ویژه برای زنان مفید است و احتمال ابتلا به این بیماری را کاهش می‌دهد. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس، مطالعات مختلف اثر بخشی انواع ویتامین و تغذیه سالم را در کاهش احتمال ابتلا به کرونا تایید کرده‌اند. بر اساس مطالعات انجام شده، انواع ویتامین، امگا ۳ و باکتری‌های پروبیوتیک با تقویت سیستم ایمنی بدن در این امر نقش دارند. مطالعات هنوز مصرف ویتامین خاصی را برای کاهش احتمال ابتلا به عفونت کووید ۱۹ تایید نکرده است، ولی محققان بر این باورند مصرف ویتامین به میزان کافی و باکتری‌های پروبیوتیک می‌تواند با تقویت بدن، به...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، آرزو کاوه ای، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: سحری، افطار و شام وعده‌های اصلی خوراکی در ماه رمضان هستند و افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند باید غذاهایی در وعده سحری بخورند که در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی، ضعف و خستگی نقش مهمی داشته باشد. کاوه ای افزود: روزه داران در وعده غذایی سحر باید غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که نمک، چربی و شیرینی کمی دارند را استفاده کنند زیرا که مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب پذیری در...
حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده است. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی‌ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد. هیچکس بیماری را دوست ندارد، به همین دلیل است که باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماریها به خصوص کرونا آماده نگه داریم. راز تقویت سیستم ایمنی بدن آنچنان هم که فکر می‌کنید، پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید، سیستم ایمنی نیز از خودش مراقبت می‌کند. در ادامه می‌خواهیم درباره عادت‌های سالمی صحبت کنیم که با انجام روزانه آنها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی و آماده نبرد نگه دارید. قبل از آن باید با...
آرزو فلاحی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگاران اظهار داشت: مبتلایان به فشارخون بالا، بیماران قلبی، سرطانی و دیابتی بیشتر در معرض ابتلا به وضعیت شدید کووید ۱۹ هستند و این افراد در مورد روزه‌داری با پزشک مشورت کنند. وی تاکید کرد: روزه‌داری نه تنها در افراد سالم عارضه‌ای ایجاد نمی‌کند، بلکه سبب تقویت ایمنی بدن، کاهش پاسخ‌های التهابی زیان بار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می‌شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه افراد سالم کمتر از ۶۵ سال می‌توانند با رعایت موازین بهداشتی و تغذیه ای روزه بگیرند، افزود: افراد مبتلا به بیماری و یا دارای مشکلات سلامتی باید در مورد روزه داری با پزشک مشورت کنند. تأثیر تغذیه صحیح در تقویت...
حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده است. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی‌ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد. هیچکس بیماری را دوست ندارد، به همین دلیل است که باید سیستم ایمنی خود را برای مقابله با بیماریها به خصوص کرونا آماده نگه داریم. راز تقویت سیستم ایمنی بدن آنچنان هم که فکر می‌کنید، پیچیده نیست. اگر از خود مراقبت کنید، سیستم ایمنی نیز از خودش مراقبت می‌کند. در ادامه می‌خواهیم درباره عادت‌های سالمی صحبت کنیم که با انجام روزانه آنها می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را قوی و آماده نبرد نگه دارید. قبل از آن باید با...
روزه داری به روش صحیح در ماه رمضان می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید و از ابتلا به کرونا جلوگیری کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، در ایام روزه داری می‌توانیم با رعایت الگوی تغذیه‌ای مناسب، هم سلامتی خود را حفظ کنیم و هم از شر کرونا در امان بمانیم. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی برچسب ها: روزه ، الگوی غذایی ، تغذیه درست ، ماه رمضان
خبرگزاری میزان-با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین کارها در این ماه به حساب میآید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی در همین زمینه: دلایل سردرد در ماه رمضان و راههای جلوگیری از آن چیست؟ برچسب ها: تقویت سیستم ایمنی بدن ماه مبارک رمضان
«آرزو کاوه ئی» روز پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار ایرنا افزود: استفاده از سبزی و میوه جات برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از کم آبی بدن در ماه مباررک رمضان بسیار توصیه می شود، البته شست وشوی کامل و ضد عفونی کردن سبزی مصرفی باید براساس دستورالعمل چهار مرحله ای وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی انجام شود. وی گفت: سحری، افطار و شام وعده های اصلی خوراکی در ماه رمضان هستند و افرادی که در طول روز فعالیت بیشتری دارند باید غذاهایی در وعده سحری بخورند که در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن، حفظ کارایی و جلوگیری از کم آبی، ضعف و خستگی نقش مهمی داشته باشد. رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی...
یک متخصص طب سنتی در رابطه با تقویت سیستم ایمنی بدن روزه‌داران در ایام کرونا نکاتی ارائه کرده است. خبرگزاری میزان _ آنا نوشت: مژگان تن‌ساز با تأکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با آغاز پیک چهارم کرونا و همزمانی آن با شروع ماه رمضان می‌طلبد که سیستم ایمنی بدن روزه‌داران تقویت شود. این متخصص طب سنتی با اهمیت دانستن تغذیه در وعده افطار گفت:بهتر است وعده افطاری با مواد غذایی سبک مثل: یک لیوان آب جوش با عسل یا خرما، چای کمرنگ، شیربادام یا چهارمغز همراه با شیر شروع کنند. وی با تاکید بر اینکه در وعده افطار از پرخوری پرهیز شود گفت: منظور از افطار نوشیدن مایعات گرم، خوردن...
ایسنا/کرمان یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: اگر تغذیه درست داشته باشیم روزه می تواند خیلی برای بدن ما مفید باشد و باعث تقویت سیستم ایمنی بشود و مشکلی ایجاد نمی کند و می توانیم فریضه دینی و واجبمان را انجام داده و از فواید آن نیز بهره مند بشویم. "سحر فلاحی" در گفت و گو با خبرنگار ایسنا درباره تغذیه در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: با توجه به اینکه ماه رمضان در فصل بهار و روزها طولانی قرار گرفته، بعضا افرادی نگران هستند مبادا گرسنگی طولانی مدت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدنشان شده به ویژه در روزه اولی ها که خانواده ها ممکن است نگران باشند. وی ادامه داد: روزه از نظر پزشکی و تغذیه...
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت ها به خصوص بیماری کووید 19 دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید در روزه داری را کاهش می دهد. به گزارش ایسنا، معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پی شیوع کرونا توصیه هایی را در قالب پیام آموزشی درباره اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان منتشر کرده است. معاونت بهداشت تاکید کرده است: رعایت اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از جمله شستشوی کامل دست ها با آب و صابون، رعایت فاصله با دیگران، ماندن در خانه و استفاده از ماسک در خارج از خانه در ماه...
خبرگزاری آریا- حذف وعده‌های غذایی به ویژه سحری احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می‌دهد.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت، از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای تأثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کرونا دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کرونا در روزه داری را کاهش می‌دهد.معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پی شیوع کرونا توصیه‌هایی را در قالب پیام آموزشی درباره اصول تغذیه‌ای صحیح در ماه رمضان منتشر کرده است.معاونت بهداشت تأکید کرده است: رعایت اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از جمله شستشوی کامل دستها با آب و صابون، رعایت فاصله با دیگران،...
از آنجایی که رعایت اصول صحیح تغذیه‌ای تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها به خصوص بیماری کووید ۱۹ دارد، تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به کووید در روزه داری را کاهش می‌دهد. خبرگزاری میزان - بنا بر اعلام پایگاه خبری وزارت بهداشت، معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پی شیوع کرونا توصیه‌هایی را در قالب پیام آموزشی درباره اصول تغذیه‌ای صحیح در ماه رمضان منتشر کرده است. معاونت بهداشت تاکید کرده است: رعایت اصول بهداشتی به منظور پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا از جمله شستشوی کامل دستها با آب و صابون، رعایت فاصله با دیگران، ماندن در خانه و استفاده از ماسک در خارج از خانه...
ایسنا/اصفهان یک متخصص تغذیه با اشاره به قرارگیری ماه رمضان امسال در دوران اوج شیوع کرونا، گفت: در این شرایط سیستم ایمنی بدن افراد باید با مصرف ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها تقویت شود تا خطر ابتلا به ویروس و بیماری در آنها کاهش یابد. سید مرتضی صفوی در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به اینکه ماه رمضان می تواند از نظر روحی و جسمی رهاوردهای بسیار خوبی برای انسان داشته باشد، اظهار کرد: ماه رمضان فرصت بسیار خوبی است تا بعد از ۱۱ ماه که افراد آزادانه و در هر ساعت مواد غذایی مختلف مصرف می کردند در طول یک ماه به کارخانه بدن خود که از دستگاه های متعدد و با کارایی بالا تشکیل...
آفتاب‌‌نیوز : سیده سمیه اصغری اظهار کرد: بــه طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. وی افزود: باید توجه داشت که با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروههای غذایی و جایگزین‌های آنها، انرژی، پروتئین و ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای بهبود عملکرد سیستم دفاعی بدن تامین می‌شود. این کارشناس تغذیه بیان کرد: در ساعات روزه داری که در سال جاری مدت آن حدود ۱۶ ساعت است، گرسنگی می‌تواند در صورت عدم رعایت اصول تغذیه صحیح در وعده سحر و افطار و یا حذف...
ایسنا/خراسان جنوبی رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: مصرف مقادیر کافی گروه سبزی‌ها و میوه‌ها در ایام روزه داری با تامین ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و پیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ۱۹ کمک می‌کند. سیده سمیه اصغری در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: بــه طور کلی پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و هم از برکات معنوی این ماه بهره برد. وی افزود: باید توجه داشت که با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروههای غذایی و جایگزین‌های آنها، انرژی، پروتئین...
ماه مبارک رمضان در شرایط کنونی با سال‌های قبل یک تفاوت اساسی دارد و آن مواجهه با ویروس کروناست. بسیاری از افراد در مورد نحوه روزه‌داری در این ایام سوالاتی دارند که کارشناس مسئول واحد تغذیه معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه به آنها پاسخ می‌دهد. مینا اسدی اظهار کرد: یکی از اساسی‌ترین توصیه‌ها در کنترل بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است. تاثیر روزه داری بر بهبود عملکرد سیستم ایمنی به اثبات رسیده است، بنا به نظر پزشکان روزه داری موجب کاهش پاسخ‌های التهابی زیانبار و بهبود واکنش بدن در موارد استرس می‌شود، لذا کلیه افراد کمتر از ۶۵ سال با رعایت موارد بهداشتی تغذیه‌ای می توانند روزه بگیرند. وی با اشاره به اینکه افرادی که دچار بیماری کرونا...
نایب رئیس انجمن تغذیه ایران، با بیان اینکه روزه‌داری باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، کاربردی‌ترن نکات تغذیه‌ای برای روزه‌داران را تشریح کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دکتر مجید حسن قمی درباره اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان اظهار داشت: حضرت علی (ع) می‌فرمایند روزه دل از اندیشه گناهان، برتر از روزه شکم از خوردن و آشامیدن است اما اگر بخواهیم به مبحث تغذیه در روزه داری بپردازیم باید بدانیم که اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، بیش از سایر ماه‌های سال است زیرا در این ماه 17 ساعت گرسنه و تشنه می‌مانیم و بنابراین رژیم غذایی ما اهمیت زیادی دارد و نباید دچار کم‌خوری و پرخوری شویم و باید اصل تنوع، تعادل و...
کارشناس تغذیه با اشاره به راه های تقویت سیستم ایمنی بدن در رمضان کرونایی گفت: استفاده از اصول تغذیه ای صحیح در وعده سحری باعث جلوگیری از عطش در روزه‌داری می شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ ماه رمضان است، ماهی که به واسطه روزه داری اخلاصمان تقویت و شرایط برای آرامش روان و دوری از آشفتگی و اضطراب مهیا می شود. طبق گفته کارشناسان، روزه داری کاهش پاسخ های التهابی و تنظیم سیستم ایمنی بدن را به همراه دارد و فعالیت سلول های دفاعی بدن و ترشح ایمونوگلوبولین های مخاطی که از عوامل ایمنی بدن هستند، در طی روزه داری بیشتر می شود. اما روزه داری باید به صورت...
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی معتقد است اگر روزه‌داری به شکل صحیح انجام شود نه تنها سیستم ایمنی بدن را کاهش نمی دهد و زمینه ابتلا به کرونا را فراهم نمی‌کند بلکه تغییر رفتار تغذیه‌ای ما در رمضان می‌تواند نقش پیشگیری هم داشته باشد. به گزارش برنا؛ دکتر حسن مظفری گفت: یکی از پرسش هایی که این روزها و در دوره شیوع کرونا وجود دارد این است که آیا روزه داری مشکلی برای فرد روزه دار ایجاد می کند یا نه و باید چگونه رفتاری داشته باشیم؟ وی با بیان اینکه یکی از راههای پیشگیری و افزایش مقاومت بدن در دوره کرونا وضعیت تغذیه است، اظهار داشت: راهکار پیشگیری از عفونت و جلوگیری از پیشرفت آن در بدن و از...
آفتاب‌‌نیوز : فرشید عابدی، یک متخصص بیماری‌های عفونی، امروز شنبه ۲۸ فروردین در خصوص روزه‌داری در ماه مبارک رمضان گفت: مشخصا روزه‌داری هیچ دلیل و زمینه‌ای برای ابتلا به کرونا ایجاد نمی‌کند؛ حتی مطالعاتی انجام شده که روزه‌داری خود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، وی افزود: سازمان بهداشت جهانی نیز در گزارش خود به هیچ عنوان روزه‌داری را عاملی برای مبتلا شدن به بیماری کووید ۱۹ نمی‌داند به همین دلیل هیچ ممنوعیتی در رابطه با روزه‌داری در حوزه بیماری کرونا وجود ندارد. متخصص بیماری های عفونی ادامه داد: بیمارانی که بستری هستند و درگیری‌های تنفسی دارند، تا زمانی که این درگیری تنفسی وجود دارد، با نظر پزشک معالج خود می‌توانند...
امینی گفت: در ماه مبارک رمضان رعایت اصول صحیح تغذیه تأثیر مهمی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونت‌ها بخصوص بیماری کرونا دارد. امین امینی رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی استان کردستان در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری شبستان در کردستان اظهار کرد: پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان با توجه به شرایط همه‌گیری کرونا از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و برخی نکات مهم تغدیه‌ای جهت ارتقای سلامت از سوی خانواده‌ها باید رعایت شود. وی به بیان نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن گریزی زد و گفت: با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه و با استفاده از گروههای غذایی و جایگزین‌های آنها، انرژی، پروتئین...
روزه گرفتن علاوه بر آثار معنوی و اجتماعی فراوانی که دارد؛ باعث ارتقای سلامتی نیز می‌شود؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم در وعده‌های سحر و افطار، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران پویا؛ روزه گرفتن علاوه بر آثار معنوی و اجتماعی فراوانی که دارد؛ باعث ارتقای سلامتی نیز می‌شود. رعایت اصول تغذیه‌ای و پیروی از یک رژیم غذایی سالم در وعده‌های سحر و افطار، موجب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد؛ همچنین روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را کاهش می‌دهد. روزه داران باید در طول شبانه روز، سه وعده غذا مصرف کنند که این...
روزه داری صحیح با کم کردن میزان کالری ورودی بدن، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. به گزارش برنا؛ هادی عبدالله زاد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص روزه داری در ماه مبارک رمضان و در شرایط کرونایی گفت: روزه داری در شرایط کرونایی هیچ منعی ندارد و از طرفی افراد باید بدانند که همین روزه داری سیستم ایمنی بدن آنها را قوی کرده که کمک موثری برای مقابله با کرونا است. وی افزود: مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد کالری که از طریق غذا به بدن می رسد، موجب کاهش طول عمر و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود، چرا که با مصرف زیاد غذا ترکیبات مختلفی وارد بدن شده و بدن سهم...
فرارو- هیج زمانی تاکنون به اندازه دورانی که در آن قرار داریم، وجود یک سیستم ایمنی قدرتمند برای مردم با اهمیت نبوده است. این موضوع دارای ابعاد مثبت و منفی فراوانی است. به گزارش فرارو، اگر از جنبه مثبت آن بنگریم، شاید بتوان گفت که دنیا از لحاظ بهداشت عمومی یک پله بالاتر قرار گرفت. تمام کشور‌های جهان به این مسئله واقف شدند که یک سیستم بهداشت قدرتمند تا چه اندازه می‌تواند در چنین شرایطی اقتصاد و قدرت یک کشور را تضمین کند. از طرف دیگر رعایت بهداشت فردی توسط آحاد جامعه راه را برای ورود بسیاری از بیماری‌های دیگر خواهد بست و تلاش برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی شاید بتواند بسیاری از عادات ناصحیح ما را اصلاح...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، هادی عبدالله زاد با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص روزه داری در این ماه در شرایط کرونایی گفت: روزه داری در شرایط کرونایی هیچ منعی ندارد و از طرفی افراد باید بدانند که همین روزه داری سیستم ایمنی بدن آنها را قوی کرده که کمک موثری برای مقابله با کرونا است. وی افزود: مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد کالری که از طریق غذا به بدن می رسد، موجب کاهش طول عمر و ضعف سیستم ایمنی بدن می شود، چرا که با مصرف زیاد غذا ترکیبات مختلفی وارد بدن شده و بدن سهم عمده انرژی خود را صرف تلاش برای متابولیسم این مواد کرده و از سطح انرژی...
اینفوگرافیک: تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه رمضان
هنزمان با شروع ماه مبارک رمضان و همزمان با شیوع ویروس کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از مهمترین کارها در این ماه به حساب میآید. در این اینفوگرافیک که بر اساس توصیه‌های دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت تهیه شده، به چند توصیه غذایی برای این روزه‌داران جهت تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره شده است./ ایسنا نکات تغذیه‌ای ماه رمضان نسخه ایرانی برای روزه‌دارانِ ماه رمضان توصیه‌های بهداشت جهانی به روزه‌داران در روزهای کرونا ییپس از افطار مواد قندی نخورید؛ احساس گرسنگی و تشنگی می‌کنید
لینک کوتاه: asriran.com/003Gis
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه عنوان کرد: روزه داری صحیح با کم کردن میزان کالری ورودی بدن، موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. دکتر هادی عبدالله زاد در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، در خصوص روزه داری در این ماه در شرایط کرونایی گفت: روزه داری در شرایط کرونایی هیچ منعی ندارد و از طرفی افراد باید بدانند که همین روزه داری سیستم ایمنی بدن آنها را قوی کرده که کمک موثری برای مقابله با کرونا است. وی افزود: مطالعات نشان می دهد که مصرف زیاد کالری که از طریق غذا به بدن می رسد، موجب کاهش طول عمر و ضعف سیستم امینی بدن می شود، چرا که با مصرف زیاد غذا...
موسوی گفت: افراد مبتلا به دیابت، فشارخون، بیماران گوارشی یا افرادی که دوران نقاهت پس از بیماری را می‌گذرانند نیازی نیست روزه بگیرند ولی افرادی که سالم هستند با رعایت نکات ذکر شده می‌تواند یک روزه‌داری بسیار خوبی داشته باشد و باعث بالا رفتن سطح سیستم ایمنی شود. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ دکتر عاتکه موسوی، متخصص تغذیه در گفت‌وگو با صبح توس پیرامون شرایط روزه‌داری در ایام کرونا، اظهار کرد: اگر فردی سالم باشد روزه‌داری می‌تواند به بهبود سیستم دفاعی بدن کمک کند به شرطی که اصول یک روزه‌داری صحیح را اجرایی کند. وی افزود: برای یک روزه‌داری صحیح باید به چند نکته توجه کنید از این رو برای تقویت سلول‌های تی سیستم ایمنی بدن و مقابله...
آفتاب‌‌نیوز : سونیا لطف‌اللهی در رابطه با ورزش در شرایط قرمز کرونایی و خانه، اظهار کرد: ماندن در خانه و بسته بودن فضاهای ورزشی، منافاتی با حفظ زندگی سالم و سلامت افراد ندارد و کسانی که تا به امروز ورزش نکرده‌اند نیز اگر از امروز به‌صورت روزانه ورزش به مدت ۲۰ دقیقه را شروع کنند، به نتیجه مطلوب دست خواهند یافت. وی با بیان اینکه کسانی که با ویروس کرونا درگیر هستند باید به بدن خود استراحت دهند، افزود: یکی از راههای مقاوم کردن و تقویت سیستم ایمنی بدن ورزش کردن است و اگر بدن افراد و سیستم ایمنی آنها مقاوم باشد، بدن در مقابل بیماریها و اتفاقات ناگهانی بازخورد قوی‌تری خواهد داشت. این مسئول با اشاره به اینکه...
نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود. خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن می‌شود. نوشیدن آب به تخلیه سریع‌تر سموم از بدن کمک می‌کند و همچنین کمکی برای تقویت کار غدد لنفاوی است. در این اینفوگرافیک به چند تأثیر نوشیدن آب ولرم بر سلامتی انسان اشاره شده است. بیشتر بخوانید: مضیف چیست؟ +عکس انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی و خارجی لزوماً به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفاً جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه‌ای منتشر می‌شود. برچسب ها: اخبارسلامت آب
ماه رمضان امسال هم با شرایط کرونایی همراه شد، بنابراین نیاز است که با رعایت نکات تغذیه ای نسبت به تقویت سیستم ایمنی بدن اقدام و خود را برای روزه داری آماده کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ لحظه شماری برای شروع ماه پر خیر و برکت رمضان شروع شده و دیگر چیزی تا شنیدن ندای گوش نواز "ربنا" و سحری خوردن در کنار بهترین ها و چشم نوازی سفره های ساده افطاری نمانده است. اما شرایط کرونایی است و خیلی ها این درگیری ذهنی را دارند که آیا می توان در چنین روزهایی روزه داری کرد یا خیر که رهبر انقلاب درباره حکم روزه در ایام شیوع بیماری کرونا فرمودند...
فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی: روزه سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سیدحسام الدین نبوی گفت: مطالعات نشان می‌دهد در بدن سلول‌های بن یاخته اولیه ایمنی وجود دارد که با افزایش سن، فعالیتشان کم می‌شود؛ درحالی که روزه گرفتن یا فستینگ‌های تا ۲۴ ساعت می‌تواند این سلول‌ها را دوباره فعال کند که نتیجه فعالیت آنها بهبود سیستم ایمنی بدن و حتی بهبود سلول‌های سرطانی است. وی ادامه داد: در حالی که فرد روزه است، بدن از مصرف گلوکز به سمت مصرف چربی یا فتی اسید‌ها می‌رود که این مساله موجب تحریک سیستم ایمنی و بیدار شدن سلول‌های خفته ایمنی می‌شود. نبوی زاده گفت: غذا نخوردن یکی از مکانیزم‌های بدن برای مبارزه با...
رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا گفت: چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان‌ها تاثیرات مطلوب بر روی مقاومت بدن دارند. به گزارش برنا؛ بیماری کرونا در شرایط کنونی همچون ماه‌های گذشته اوج گرفته است. کرونا جهش یافته و سرعت انتقالش با عناوین مختلف افزایش یافته است. در این میان اخبار متعدد از تزریق واکسن به گوش می‌رسد اما همچنان زدن ماسک، شستن دست و رعایت فاصله اجتماعی از مهمترین اقدامات برای مصونیت در برابر ابتلا به کرونا است. جلال الدین میرزایی رزاز، رییس انجمن تغذیه ایران درباره آخرین یافته‌های علمی درباره تغذیه بر روی مصونیت در برابر کرونا به خبرنگار برنا گفت: چای سبز سرشار از...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، شیوع همه‌گیری کرونا، منجر به طرح پرسش‌های متعدد و البته ارائه نشانی‌های متکثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خصوصا برای کسانیکه بنا به ضرورت در مواجهه بیشتری با عوامل خطر هستند، شده است؛ پرسش‌هایی که بهتر از پاسخ آنها را از متخصصان و کارشناسانی دریافت کنیم که توصیه‌هایشان مبنای علمی داشته و اطلاعاتشان برآمده از تحقیقات و پژوهش‌های علمی و کاربردی‌ست. یک داروساز و مدیرفرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: در واقع سیستم ایمنی بدن انسان، مسئولیت مقابله با عوامل بیماری‌زا، اعم از انواع میکروارگانیسم‌هایی نظیر ویروس را دارد و این وظیفه را در 2 بخش اصلی ایمنی هومورال و ایمنی سلولار، ایفا...
آفتاب‌‌نیوز : یک داروساز و مدیرفرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی علوم پزشکی شیراز در این خصوص گفت: در واقع سیستم ایمنی بدن انسان، مسئولیت مقابله با عوامل بیماری‌زا، اعم از انواع میکروارگانیسم‌هایی نظیر ویروس را دارد و این وظیفه را در 2 بخش اصلی ایمنی هومورال و ایمنی سلولار، ایفا می‌کند. به گزارش وبدای شیراز، دکتر فاطمه حبیبی‌پور ادامه داد: بخش هومورال با تولید پادتن علیه آنتی ژن های وارد شده به بدن عمل کرده و بیشتر به سلول های لنفوسیت B مرتبط است، اما در خصوص مبارزه با کروناویروس بر اساس تحقیقات اخیر موسسات ایمنی شناسی، ایمنی سلولی به ویژه از سوی سلول های لنفوسیت T نقش مهمتری ایفا می کند. این پزشک داروساز...
به گزارش جام جم آنلاین، رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود...
باشگاه خبرنگاران: به نقل از اکسپرس، رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود...
رژیم غذایی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی ایفا می‌کند. در واقع متخصصان بر این باورند مواد غذایی که ما مصرف می‌کنیم همانند یک داروخانه طبیعی به افزایش مقاومت بدن در برابر ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک می‌کنند. نوشیدنی آب قلم آب قلم یا همان آب استخوان یکی از نوشیدنی‌های پرخواص برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با سرماخوردگی است. به ویژه زمانی که فرد به دلیل ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا اشتهای خود را از دست داده است، نوشیدن آب قلم گزینه مناسبی است. آب قلم سرشار از آمینواسید (سازنده ساختار پروتئین) است که می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند. همچنین پتاسیم موجود در آب قلم برای سلامتی مفید...
خبرگزاری آریا- ریز ارگانیسم‌هایی مانند باکتری‌های روده می‌توانند با تقویت سیستم ایمنی بدن، از انسان در برابر بیماری‌های مزمن مانند کووید-19 محافظت کنند.به گزارش خبرگزاری آریا، ایمنی‌درمانی سرطان به عنوان یک روش موثر در درمان سرطان ظاهر شده است. بینش اصلی در این روش نشان می‌دهد که می‌توان سیستم ایمنی بدن خود بیمار را مهار کرد تا به شناسایی و تخریب سلول‌های سرطانی بپردازد.دانشمندان سعی دارند رویکردهای کنونی ایمنی‌درمانی را بهبود ببخشند و زمینه‌های جدید و امیدوارکننده‌ای را برای درمان سرطان شناسایی کنند. آنها در حال بررسی نحوه شکل‌گیری سیستم ایمنی بدن و واکنش آن نسبت به درمان سرطان با کمک میکروبیوم‌های ساکن در روده و سایر بافت‌ها هستند.دانشمندان باور دارند که ترکیب سلولی تومور، وضعیت سیستم ایمنی و میکروبیوم...
حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد.https://kermany.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8m/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه گیری که این روزها مردم را خانه نشین و کاسبی ها را تباه کرده، علاجی جز تقویت سیستم ایمنی ندارد.https://kermany.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1-%DA%86%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8m/ | مجله سلامتی دکتر کرمانی حتما تا به حال از گوشه و کنار زمزمه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای جنگ با کرونا به گوشتان خورده. ویروس همه...
مرضیه توکل، فوق تخصص آسم، آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در رابطه با مسائل مربوط به کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: یکی از راههای کاهش احتمال ابتلا به بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز افزود: مهمترین و بهترین راه پیشگیری از کووید ۱۹ همچنان رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی استفاده از ماسک، شستشوی دستها و رعایت فاصله اجتماعی و پرهیز از رفتن در اجتماعات است. وی در ادامه رعایت همه دستورالعمل‌ها و پروتکل‌های بهداشتی را برای کسانی که واکسن زده اند نیز توصیه کرد. توکل در خصوص اقداماتی که علاوه بر رعایت اصول بهداشتی جهت تقویت...
آفتاب‌‌نیوز : مرضیه خلیلی در خصوص نقش پروتئین‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونا گفت: پروتئین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند. پروتئین‌های حیوانی از جمله انواع گوشت‌های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ است. وی در ادامه افزود: با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین‌های حیوانی در کنار این نوع پروتئین‌ها، پروتئین‌های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین‌های حیوانی مقرون به صرفه هستند مانند حبوبات که در صورت ترکیب با غلات ارزش غذایی بالاتری پیدا می‌کنند. وی تاکید کرد: از میان پروتئین‌های حیوانی تخم مرغ بهترین پروتئین است و استفاده از تخم مرغ برای تامین اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن...
آفتاب‌‌نیوز : مرضیه خلیلی در خصوص نقش پروتئین‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونا گفت: پروتئین‌ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و به دو دسته حیوانی و گیاهی تقسیم می‌شوند. پروتئین‌های حیوانی از جمله انواع گوشت‌های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ است. وی در ادامه افزود: با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین‌های حیوانی در کنار این نوع پروتئین‌ها، پروتئین‌های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین‌های حیوانی مقرون به صرفه هستند مانند حبوبات که در صورت ترکیب با غلات ارزش غذایی بالاتری پیدا می‌کنند. وی تاکید کرد: از میان پروتئین‌های حیوانی تخم مرغ بهترین پروتئین است و استفاده از تخم مرغ برای تامین اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرز، خلیلی، کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز در خصوص نقش پروتئین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن در شرایط کرونایی گفت : پروتئین ها باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند و به دو دسته تقسیم می شوند یک پروتئین های حیوانی و دوم پروتئین های گیاهی که پروتئین های حیوانی از جمله انواع گوشت های قرمز، گوشت سفید، گوشت ماهی و ماکیان و تخم مرغ هستند. خلیلی افزود : با توجه به بالا بودن قیمت پروتئین های حیوانی بیشتر به موضوع پروتئین های گیاهی خواهیم پرداخت و در کنار پروتئین های حیوانی پروتئین های گیاهی وجود دارد که از نظر قیمت نسبت به پروتئین های حیوانی مقرون به...
به گزارش جام جم آنلاین و بنا بر اعلام شبکه ملی تحقیقات، بیماری‌های تنفسی، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماریها از جمله کرونا همچنین تسریع روند بهبود مبتلایان موثر است. ویتامین D: یافته‌های جدید تأثیر مکمل‌های و یتامینD را در کمک به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید ۱۹ تأیید کرده است. به این معنی که ویتامین D به شدت روی پاسخ به عفونت تأثیر می‌گذارد. چنانچه غلظت سرمی D۳ شما کمتر از۲۵ است، شما دچار کمبود هستید و با مراجعه به پزشک این وضعیت باید اصلاح شود. در صورتی که سطح غلظت ویتامینD شما بین ۲۰ تا ۳۰ است، با مصرف هر دو هفته یک بار یک کپسول ۵۰۰۰۰IU سطح ویتامین خود را در...
دریافت مکمل‌ها برای اصلاح کمبودهای بدن بعد از بیماری و بهبود قوای جسمی بیماران لازم است. استفاده از ویتامین‌های D ،E و ریز مغذی‌های روی و سلنیوم در افزایش و تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر بیماریها از جمله ویروس جدید کرونا بسیار موثر است. در صورت کمبود ویتامین‌های بدن با مشورت پزشک باید مکمل‌ها مصرف شود. به گزارش ایسنا و بنابراعلام شبکه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی، مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماریها از جمله کرونا همچنین تسریع روند بهبود مبتلایان موثر است. ویتامین D: یافته‌های جدید تأثیر مکمل‌های و یتامینD را در کمک به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با کووید-۱۹ تأیید کرده است. به این معنی که ویتامین D به شدت روی پاسخ به عفونت...
فریبا کوهدانی، استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: در حال حاضر در تمام دنیا با توجه به گسترش ویروس کرونا یکی از مسائل مهم، ناامنی غذایی است. کوهدانی ادامه داد: نکته حائز اهمیت در این دوران، تقویت سیستم ایمنی بدن است. عملکرد سیستم ایمنی بدن دقیقا با وضعیت تغذیه ما ارتباط مستقیم دارد و سلامت ما را تحت تاثیر قرار دهد. او گفت: کرونا همانطور که بر نظم طبیعی زندگی ما اثر گذاشت، تاثیرات چشمگیری هم روی بحث تغذیه و سلامت و تناسب اندام گذاشت به شکلی که در یک سال گذشته شاهد افزایش آمار ابتلا به چاقی و اضافه وزن...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، متخصصان ۱۵ میلی گرم ویتامین E در روز از منابعی مانند فلفل دلمه‌ای قرمز و آووکادو را توصیه می‌کنند. ویتامین E یک ماده معدنی محلول در چربی و آنتی اکسیدان است که در میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. این ویتامین، از تقویت سیستم ایمنی بدن تا کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف بیماری‌های قلبی را داراست. ویتامین E ممکن است روند پیری سلول‌ها را کاهش دهد، به این معنی که از آسیب رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها جلوگیری می‌کند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌های بسیار واکنشی هستند که در اثر واکنش‌های شیمیایی در بدن تولید می‌شوند. آنها همچنین می‌توانند از منابع خارجی مانند دود سیگار و آلودگی هوا وارد شوند. وقتی رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها آسیب می‌رسانند، ممکن است...
جلال‌الدین میرزای رزاز گفت: بر اساس آخرین تحقیقات سازمان غذا و دارو آمریکا این ویروس از طریق مواد غذایی منتقل نمی‌شود و اگر مواد غذایی آلوده به این ویروس باشد پس از مصرف آن باعث انتقال بیماری نمی‌شود زیرا این ویروس در دستگاه گوارش از بین می‌رود اما اگر این ویروس بر روی بسته‌بندی مواد غذایی وجود داشته باشد امکان انتقال آن طریق دست به دهان، بینی و چشم وجود دارد. به گزارش برنا؛ جلال‌الدین میرزای رزاز، سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور و رئیس انجمن تغذیه ایران درباره تغذیه مناسب در این روزهای کرونایی برای مقابله با نوع انگلیسی کووید 19 گفت: ویروس کرونای انگلیسی ویروس متفاوتی نیست و تنها در مقایسه با ویروس کرونای چینی کمی جهش‌یافته‌تر است. او...
درباره «پیشگیری بهتر از درمان است» و با ارزش بودن سلامتی حرف‌های زیادی شنیده‌ایم. اما شاید هیچ‌وقت به‌صورت دقیق به این موضوع فکر نکرده‌ایم که سلامتی چه داشته با ارزشی است. سیستم ایمنی و گلبول‌های سفید که یکی از اصلی‌ترین بخش‌های بدن جهت مصون نگه‌داشتن ما در برابر بیماری است، نیاز به تقویت و مراقبت زیاد دارد. وقتی سیستم ایمنی ضعیف شود، بدن مستعد مبتلا شدن به انواع امراض می‌شود. بنابراین مهم است که در تمام فصل‌های سال، سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت کنیم و در راه مبارزه گلبول‌های سفید علیه میکروب‌ها و ویروس‌ها، پیش‌قدم باشیم. در این مقاله می‌خواهیم سه دمنوش فوق‌العاده به شما معرفی کنیم که تاثیر شگفتی بر تقویت سیستم ایمنی دارند. دمنوش زعفران اگر بگویند...
علیرضا جعفری نژاد فوق تخصص ریه ومراقبتهای ویژه ICU استاد یار دانشگاه علوم پزشکی گیلان، در گفتگویی عنوان کرد: ازورزش و فعالیت جسمانی بعنوان یک راهکار درمانی در جهت کاهش شدت بیماری کووید ۱۹ در صورت ابتلا استفاده کنیم. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ علیرضا جعفری نژاد فوق تخصص ریه ومراقبتهای ویژه ICU استاد یار دانشگاه علوم پزشکی گیلان، در گفتگویی در خصوص اهمیت ورزش در کنترل بیماری ها وپاندمی کرونا اظهار داشت: کرونا یک بیماری شایع و پاندمیک است که سراسر دنیارا درگیر کرده و مشکلات خاص خودش را دارد وهنوز در مواجهه و‌درمان این بیماری چالش های زیادی داریم. وی گفت : بهتراست بااین شرایط پروتکل های بهداشتی را رعایت کنیم و ازورزش و فعالیت...
مدیرکل انتقال خون استان فارس گفت: مطالعات انجام شده ثابت کرده است که انتقال و اهدای خون به هیچ عنوان در انتقال کرونا ویروس نقشی ندارد و امروز شواهد متعددی در این زمینه ارائه شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از سرویس اجتماعی و سلامت شیرازه، نامش ملیکا است و هشت بهار از عمرش می گذرد، چشمان درشت، اما گود افتاده اش هنوز از جذابیت ومعصومیتش کم نکرده است، آرام و بی صدا کنار مادرش نشسته بود و از درد به خود می‌پیچید، کنجکاو شدم ببینم مشکلش چیست که اینگونه رنگ پریده و رنجور است. مادرش که انگار گوش هایی برای شنیدن درد دل هایش گیر آورده بود نگاهی به ملیکا انداخت، آه بلندی کشید...
ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها هستند که ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر آنها می‌شوند. به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه‌ای جدید در مورد ترکیبات گیاهی فلاونوئید‌ها که دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی از جمله مبارزه با ویروس‌ها به ویژه ویروس آنفلونزاست و ضمن تقویت ایمنی بدن، مانع از تکثیر ویروس‌ها می‌شود، منتشر شده است. فلاونوئید‌ها در ببیشتر میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شوند، اما برخی از آنها حاوی مقادیر بیشتری از این ترکیبات هستند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که فلاونوئید‌ها برای محافظت از بدن انسان در برابر آنفلوآنزا و سایر عفونت‌های ویروسی، با میکروب‌های روده همکاری می‌کنند؛ به گونه‌ای که فرد برای استفاده از فلاونوئید‌ها به منظور...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، سمیرا مرادی در رابطه با مواد غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن در راستای جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا، اظهار کرد: مصرف ویتامین C برای بسیاری از موارد غیررسمی ذکر شده است، اما مصرف این نوع ویتامین به تنهایی، تنها علائم بیماری را کاهش داده و طول دوره بیماری را کوتاه‌تر می‌کند. وی با بیان اینکه در علم پزشکی مبحثی باعنوان مواد غذایی مؤثر در بهبود سیستم ایمنی بدن وجود دارد، گفت: این مواد غذایی منجر به ارتقای توان سیستم ایمنی بدن می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند آنلفوانزا و کرونا را کاهش می‌دهد و در صورت ابتلا، فرد سریع‌تر بهبود می‌یابد. مرادی در رابطه با سایر ویتامین‌های مفید برای پیشگیری...
در فصل زمستان ، بسیاری از مردم نگران سلامت بدن خود به دلیل همه گیری کرونا و نیز ابتلا به بیماری‌های دیگر هستند. فصول سرد سال همواره با ابتلا بیماری‌های مختلف عجین شده است. با این حال، نباید زیاد نگران باشید. محققان می‌گویند می‌توانید با مصرف میوه‌ها و سبزیجات به تقویت سلامت بدن خود کمک کنید. بر اساس تحقیقات صورت گرفته از سوی دانشمندان دانشگاه هاروارد، ویتامین C به بدن برای تولید گلبول‌های سفید خون کمک می‌کند. گلبول‌های سفید خون وظیفه مبارزه با عوامل بیماری زا را برعهده دارند و مصرف میوه‌ها می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. از جمله میوه‌هایی که می‌توانید در زمستان برای سلامت بدن خود استفاده کنید می‌توان به موارد ذیل اشاره کرد: ۱- آناناس: این...
ایران اکونومیست- مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود. مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود. محمدحسین عزیزی، افزود: اگر رژیم غذایی خوب باشد و از مواد غذایی متنوع استفاده شود، شاید افراد نیازی به مصرف ویتامین نداشته باشند، زیرا در مواد غذایی مانند لبنیات، تخم مرغ و مغزها و...، ویتامین D به اندازه کافی موجود است و از طریق مواد غذایی تامین می‌شود. وی ادامه داد: توصیه می‌شود مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل...
با توجه به شرایط فعلی ایران و جهان در مواجهه با ویروس کرونا از چه راه‌هایی می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت؟ آیا به بدن خود شانسی جهت محافظت در برابر بیماری می‌دهید؟ وقتی می‌خواهیم جهت حفظ سلامت تلاش کنیم، اغلب قدرت دفاعی درونی بدن در مقابله با بیماری و ویروس یا همان سیستم ایمنی بدن را نادیده می‌گیریم. به حضور سیستمی در بدن که مختص مبارزه با میکروب‌ها و بیماری‌های احتمالی است، فکر کنید. آیا می‌خواهید به ویژه در وضعیت فعلی این سیستم قوی و قوی‌تر شود؟جهت تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری از دست ما بر میآید؟ این‌جا، به روش‌های ساده‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی اشاره می‌شود.۱- خواب کافیبیشتر ما از سودمندی ارتباط خواب خوب با...
آفتاب‌‌نیوز : وقتی می‌خواهیم جهت حفظ سلامت تلاش کنیم، اغلب قدرت دفاعی درونی بدن در مقابله با بیماری و ویروس یا همان سیستم ایمنی بدن را نادیده می‌گیریم.به حضور سیستمی در بدن که مختص مبارزه با میکروب‌ها و بیماری‌های احتمالی است، فکر کنید. آیا می‌خواهید به ویژه در وضعیت فعلی این سیستم قوی و قوی‌تر شود؟جهت تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری از دست ما بر میآید؟ این‌جا، به روش‌های ساده‌ای جهت تقویت سیستم ایمنی اشاره می‌شود.۱- خواب کافیبیشتر ما از سودمندی ارتباط خواب خوب با سیستم ایمنی بدن خبر نداریم. به زعم خود فکر می‌کنیم که دلیل خواب، خستگی است!به هر حال نباید قدرت خواب خوب شبانگاهی را دست کم بگیرید. خواب به بدن امکان تغذیه و انرژی...
محققان معتقد هستند که استرس ممکن است پاسخ سیستم ایمنی بدن را پس از دریافت واکسن کرونا کاهش دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، تزریق واکسن کرونا یک ابزار مهم برای مبارزه با همه‌گیری بیماری کووید -۱۹ به شمار می‌رود. همه افراد باید در مورد دریافت واکسن و اقدامات احتیاطی قبل و بعد از دریافت آن اطلاعات کسب کنند. با وجود اینکه وظیفه اصلی واکسن‌ها تحریک پاسخ ایمنی بدن در برابر پاتوژن‌ها است، اما تأثیر این واکسن‌ها تا حدودی به عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز مربوط می‌شود. در ادامه به اقداماتی برای افزایش پاسخ سیستم ایمنی بدن، قبل و بعد از دریافت واکسن کرونا می‌پردازیم: از استرس دوری کنید هرگونه استرس مزمن یا طولانی مدت، علاوه بر اینکه باعث می‌شود...
ایران اکونومیست- پیروی از یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در دوران کروناست. پیروی از یک رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در دوران کرونا به شمار میآید.رعایت تعادل، تنوع و تناسب در رژیم غذایی یکی از اصول اساسی حفظ سلامت به خصوص در دوران همه گیری بیماری کروناست.تعادل به معنای مصرف مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامتی بدن و تنوع به معنای مصرف مواد غذایی از گروههای اصلی غذایی شامل نان و غلات، سبزی، میوه، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه‌‌هاست.مواد در هر گروه غذایی دارای ارزش غذایی تقریباً یکسان هستند و به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پوست نخستین لایه دفاعی بدن است، اگر میکروب‌ها بتوانند از پوست عبور کنند با دومین خط دفاعی که غشاء مخاطی است، روبرو شده و این خط دفاعی نمی‌گذارد میکروب وارد ارگان‌های داخلی بدن شود، اما اگر باز هم میکروب‌ها وارد ارگان‌های بدن شوند، خط سوم دفاعی از بدن یعنی سیستم دفاعی وارد عمل شده و شروع به حمله به میکروب‌ها می‌کنند بنابراین تقویت سیستم ایمنی بدن، سبب کاهش ابتلا به بیماری‌های مختلف و محافظت از بدن در برابر حمله باکتری ها، قارچ ها، ویروس ها، مخمر‌ها و … می‌شود. بیشتر بخوانید تقویت سیستم ایمنی بدن با چند خوراکی ساده اهمیت تقویت سیستم ایمنی کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است، زیرا کودکان کمتر به مسائل...
به گزرش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و فلفل و سبزیجات از قبیل کدو حلوایی و کلم قرمز.... را در برنامه غذایی خود داشته باشیم و از...
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش با اهمیت تغذیه سالم در پیشگیری از ابتلا به کرونا، نکاتی را در همین خصوص مطرح کرد. دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، در خصوص نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا عنوان کرد: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود، چرا که مایعات دارای کافئین همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت بسیار بالا می‌شوند، اما آب باید در بدن باقی بماند تا سیستم ایمنی بدن، عملکرد بهتری داشته باشد. وی افزود: در شرایط کرونا بهتر است گیاهان ضد التهابی شامل سیر، زنجبیل، زردچوبه و فلفل و سبزیجات از قبیل کدو حلوایی و کلم قرمز.... را در برنامه غذایی خود داشته باشیم و از مواد غذایی که می‌تواند...
عاصفه عباس زاده، متخصص بیماری‌های عفونی در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز، درخصوص کرونای انگلیسی اظهار کرد: کرونای انگلیسی از روی علائم قابل تشخیص نیست و باید آزمایش‌های پی سی آر و آزمایش ژنتیک انجام شود. برای انجام آزمایش ژنتیک باید ویروس را جدا کرد و به آزمایشگاه های مخصوص انتقال داد تا آزمایش ژنتیک ویروس را انجام دهند و البته تعدادشان در تهران اندک است. وی افزود: هزینه انجام این آزمایش‌ها بسیار بالا است و همه بیماران از عهده آن بر نمی‌آیند. به همین دلیل این آزمایشات تنها برای بیماران بدحال بستری در آی سی یو انجام می شود. عباس زاده در خصوص تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: مصرف کافی مایعات، مواد غذایی حاوی انواع ویتامین و فیبر و خواب کافی سیستم ایمنی...
نداشتن خواب کافی، کمبود ویتامینD ، مصرف داروهای خاص، ورزش نکردن، سیگار کشیدن، احساس غم و اندوه و مصرف غذاهای پرچرب باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن افراد می‌شود. گوینده: مانیا مردانی / تدوینگر: کیان افتخاری فیلم / دانلود کد خبر 474076
محققان مرکز پزشکی دانشگاه یوتا ایالات‌متحده، داروی جدیدی مبتنی بر نانو ذرات ایجاد کردند که می‌تواند سیستم ایمنی ذاتی بدن را تقویت کرده و آن را در مبارزه با تومورها موثرتر کند. به گزارش برنا؛ این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که مولکول ایمنی STING (پروتئین تقویت‌کننده سیستم ایمنی ذاتی) را با نانو ذراتی به اندازه یک میلیونیم یک توپ فوتبال که می‌تواند فعالیت ایمنی بدن در پاسخ به محیط فیزیولوژیک خود را روشن یا خاموش کند، هدف قرار می‌دهد. سرپرست این تحقیق، دکتر جینمینگ گائو، استاد مرکز جامع سرطان Harold C. Simmons UT، جراح سر و گردن، داروشناس و زیست‌شناس سلولی می‌گوید: «فعال کردن STING توسط این نانو ذرات، مانند فشار دائمی بر روی شتاب‌دهنده است تا بتواند پاسخ ایمنی...
آفتاب‌‌نیوز : این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که مولکول ایمنی STING (پروتئین تقویت‌کننده سیستم ایمنی ذاتی) را با نانو ذراتی به اندازه یک میلیونیم یک توپ فوتبال که می‌تواند فعالیت ایمنی بدن در پاسخ به محیط فیزیولوژیک خود را روشن یا خاموش کند، هدف قرار می‌دهد. به نقل از مدیکال نیوز، سرپرست این تحقیق، دکتر جینمینگ گائو، استاد مرکز جامع سرطان Harold C. Simmons UT، جراح سر و گردن، داروشناس و زیست‌شناس سلولی می‌گوید: «فعال کردن STING توسط این نانو ذرات، مانند فشار دائمی بر روی شتاب‌دهنده است تا بتواند پاسخ ایمنی ذاتی به تومور را افزایش دهد.» بیش از یک دهه محققان و شرکت‌های دارویی برای تولید داروهایی تلاش کردند که STING (مخفف کلمه «محرک ژن‌های اینترفرون») را...
آفتاب‌‌نیوز : رعایت فاصله فیزیکی، استفاده از ماسک در بیرون از منزل، شستن دستها به طور مرتب، خودداری از حضور در تجمع‌ها، از جمله مهمترین توصیه‌های پزشکان برای پیشگیری از انتقال این ویروس بوده است، اما مهم‌تر از همه این موارد، تقویت سیستم ایمنی بدن است. تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کووید ۱۹ در سطح جامعه و افزایش آمار ابتلا و مرگ ناشی از آن، تقویت سیستم ایمنی بدن برای مراقبت و پیشگیری از این بیماری دارای اهمیت خاصی است. مهدی دلاوری افزود: مشاهدات بالینی ثابت کرد که ویروس کووید ۱۹ همه گروههای سنی را درگیر می‌کند، بنابراین برای تقویت سیستم...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از راههای پیشگیری از ابتلا به هر ویروسی از جمله ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین آگاهی از راههای تقویت سیستم ایمنی در این روزها اهمیت زیادی دارد. زمانی که یک عامل خارجی خطرآفرین وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و در مقابل آن آنتی بادی تولید می‌کند. این عوامل خارجی می‌توانند ویروس ها، عفونت ها، مواد سمی و حتی مواد غذایی که به صورت ناقص هضم شده اند، باشند. شما با چندین تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توانید به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل بیماری زا کمک کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی انتهای پیام/
ایران اکونومیست- آمار رسمی فوتی های کرونا در مقطعی به بیش از 400 نفر در روز رسید و بعد از مدتی به زیر 100 بازگشت. لذا ابهت اعداد شکست و فکر می کنیم که این روند به صفر میل می کند کرونا در حال ته کشیدن است! واقعیت اما چیز دیگری است: کرونا همچنان می کُشد. در بهترین حالت، یک سال طول می کشد تا واکسیناسیون در ایران به اتمام برسد و تازه، معلوم نیست واکسن های موجود و آتی، چقدر اثرگذار خواهند بود. به چند علت، در مواجهه با کرونا دچار سستی شده ایم و همین باعث شده که موج بعدی کرونا در راه باشد:1 - فراگیری کرونا به درازا کشیده است و خسته شده ایم. 2...
عصر ایران - به چند علت، در مواجهه با کرونا دچار سستی شده ایم و همین باعث شده که موج بعدی کرونا در راه باشد:1 - فراگیری کرونا به درازا کشیده است و خسته شده ایم. 2 - خبرهایی که از واکسن می رسد، باعث شده که تصور کنیم به انتهای ماجرای کرونا نزدیک شده ایم و به زودی همه چیز عادی می شود.3 - کسانی هم که تا حالا مبتلا نشده اند، بعضاً دچار نوعی توهم شده اند که از این پس هم کرونا نخواهند گرفت!4 - آمار رسمی فوتی های کرونا در مقطعی به بیش از 400 نفر در روز رسید و بعد از مدتی به زیر 100 بازگشت. لذا ابهت اعداد شکست و فکر می کنیم که...
معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان با تاکید بر تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ابتلا به ویروس کرونا گفت: مصرف ویتامین D و C و زینک و همچنین دوری از استرس در این رابطه توصیه شده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مریم نوبرانی در گفت‌وگو با خبرنگار موج رسا; اظهار داشت: هم‌اکنون وضعیت شیوع ویروس کرونا مقداری کاهش یافته اما تمام دغدغه و نگرانی کادر بهداشت و درمان این است که شرایط کنونی سبب نشود که مردم، کرونا را نادیده گرفته و سهل‌انگاری کنند و وارد پیک چهارم شویم. وی با اشاره به یک سال مبارزه با ویروس کرونا خاطرنشان کرد: همه در این موضوع خسته...
با تداوم همه گیری بیماری کووید-19، تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن بیش از پیش به یک اولویت اصلی تبدیل شده است. برخی عادات روزانه ما می تواند علیه توانایی بدن برای مبارزه با ویروس ها و حتی برخی بیماری ها عمل کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ایت دیس"، ما بر برخی عوامل مانند سن بالا که می توانند اثر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشند، هیچ کنترلی نداریم. بر همین اساس، تمرکز بر مواردی که می توان برای تقویت و پشتیبانی از سیستم ایمنی بدن انجام داد تا برای بدترین سناریوها در آینده آمادگی لازم وجود داشته باشد، اهمیت دارد. کارشناسان در دانشگاه هاروارد به تازگی راهنمای زندگی سالم 2020/2021...
در طب سنتی گیاهان موثری وجود دارد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به درمان انواع بیماریها موثر است. به گزارش خبرنگار ایمنا، در دوران شیوع کرونا، آلودگی هوا و زمستان، تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری از انواع بیماریها مؤثر است. طب سنتی می‌تواند با آگاهی و زیر نظر متخصصان این علم، به تقویت سیستم ایمنی افراد کمک کند. برای آگاهی از ترکیب گیاهان برای ساخت دم‌نوش‌های مفید و مصرف گیاهان دارویی که به تقویت بدن و درمان بیماریها کمک می‌کند با بهنام یوسفیان، مشاور طب سنتی گفت‌وگویی انجام داده‌ایم که شرح آن را در ادامه می‌خوانید: برای درمان عفونت‌های ریوی، برونشیت و سرماخوردگی ترکیب چه گیاهانی مؤثر است؟ دمنوش آویشن و شیرین بیان به همراه عناب، خواص...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت