2024-04-20@03:20:27 GMT
۷۴۲ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
جدیدترین‌های «حرکات ورزشی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
می‌توان با رعایت نکات خاصی تاثیرگذاری ورزش را افزایش داد. در صورتی که پیش از این عادت به ورزش کردن دارید، می توانید توصیه‌های زیر را اجرایی کنید تا شاهد تاثیر بیشتر ورزش باشید. سرویس ورزشی فردا: در صورتی که زمان کافی برای ورزش کردن ندارید اما، قصد دارید بیشترین فایده را از ورزشی که انجام می دهید ببرید باید نکات خاصی را در ورزش کردن رعایت کنید. به گزارش ایسنا می‌توان با رعایت نکات خاصی تاثیرگذاری ورزش را افزایش داد. در صورتی که پیش از این عادت به ورزش کردن دارید، می توانید توصیه‌های زیر را اجرایی کنید تا شاهد تاثیر بیشتر ورزش باشید. ۱. زمان ورزش را به ۳۰ تا ۴۰ دقیقه محدود کنید: بسیاری از افراد فکر...
انجام ورزش می‌تواند در کاهش شدت کمردرد به عنوان یکی از شایع‌ترین عوارض بارداری بسیار موثر باشد، ضمن آن که ورزش باعث افزایش ظرفیت تنفسی و بهبود عملکرد مادر باردار می‌شود. کاهش استرس، کنترل وزن و پیشگیری از چاقی بیش از حد، دیگر فواید انجام ورزش در دوران بارداری است. سرویس سبک زندگی فردا: نیاز جسم و روان به ورزش به قدری حائز اهمیت است که انجام حرکات ورزشی از همان روزهای اول زندگی آغاز می‌شود و این فرآیند در هر سن و سال و شرایطی باید ادامه یابد و تنها دلایل پزشکی می‌تواند تحقق این نیاز را آن هم در شرایط خاصی همچون بارداری پرخطر محدود کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت جام جم آنلاینمی‌خوانیم.همان‌گونه...
همان‌گونه که همه ما می‌دانیم، ورزش نکردن اثرات جبران ناپذیری به مرور بر سلامت می‌گذارد و این قاعده درباره حتی در دوران بارداری صدق می‌کند. تأکید متخصصان به انجام ورزش در این دوران به معنای عملکرد بدون قاعده نیست بلکه انجام حرکات ورزشی توسط خانم‌ها در مدت زمان بارداری بر اساس شرایط فیزیکی آنها تعیین می‌شود و بدون شک پزشکان متخصص در این زمینه راهنمایی لازم را برای هر فرد خواهند داشت. دکتر شاهین صالحی به عنوان یک متخصص پزشکی ورزشی درباره بایدها و نبایدهای انجام حرکات ورزشی در دوران بارداری به جام‌جم می‌گوید: مثل هر شرایط دیگری، ورزش در دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و ممکن است متناسب با شرایط هر فرد، میزان و نوع ورزش متفاوت...
بار دیگر بحث حضور بانوان در اماکن ورزشی و بار دیگر توضیحات مقام مسئولی که آنها را امیدوارتر از قبل می‌کند.به گزارش صدای ایران؛ سال‌هاست كه قفل بزرگي روي اين تابو زده شده و هيچ كليدي نتوانسته آن را باز كند. كليدي كه انتظار مي‌رود در دولت تدبير و اميد به اين قفل بخورد و بانوان، همان‌هايي كه نيمي از جامعه ايران را تشكيل مي‌دهند و چشم‌انتظار اين هستند كه شايد روزي درها به رويشان باز شود و آنها در فضايي كاملاً خانوادگي به تماشاي ورزش مورد علاقه خودشان بنشينند، را خوشحال كند.اين بار فريبا محمديان، معاونت امور بانوان وزارت ورزش و جوانان حرف‌هاي اميدواركننده‌اي مي‌زند كه مي‌تواند بانوان را دلگرم كند. او مي‌گويد: «براي تسهيل حضور بانوان در ورزشگاه‌ها،...
پس از زایمان معمولا بدن خانم ها تحلیل می رود و انرژی خود را از دست می دهد به همین دلیل، لزوم اجرای حرکات ورزشی برای سلامت بدن مادران و بازیابی قوای بدنی آن ها بسیار مهم است، در این مقاله دکتر سلام شما را با تمرین های ورزشی برای شکل دهی بهتر به اندام و افزایش سلامتی مادران پس از وضع حمل آشنا می نماید. ۶ حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند عبارتند از: ۱- تنفس شکمی: تنفس شکمی به شما این امکان را می‌دهد که عضلات شکم را منبسط و منقبض کنید. ا ین کار برای فعال شدن عضلات شکمی مفید است. ۲- منقبض کردن عضلات شکم: بر روی زمین دراز بکشید. عضلات شکم را کاملا...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: برای داشتن شکمی شش تکه باید زمان، صبر و حوصله کافی داشته باشید. برای دستیابی به این هدف باید دو کار انجام دهید: چربی اضافی خود را کم کنید و عضلات قوی بسازید. اینکار نیز با استفاده از رژیم غذایی مناسب و تمرینات مداوم ورزشی امکان پذیر خواهد بود. در این صورت شکمی عضلانی خواهید داشت اما اگر نتوانید لایه‌های چربی را از روی این عضلات بردارید، ظاهر شش تکه نخواهد داشت. در این مقاله قصد داریم در مورد روش‌های دستیابی به شکم شش تکه بحث کنیم. دراز نشست بروید: بر روی یک سطح صاف دراز بکشید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید، زانوی خود را بالا ببرید و دست‌هایتان...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: هر درد کمری می‌تواند تمرینات ورزشی شما را تحت تاثیر خود قرار دهد اما هر پزشک، متخصص طب فیزیکی یا مربی ممکن است به شما بگوید که انجام تمرینات ورزشی برای کمر درد مفید است و می‌تواند درد آن را کاهش دهد. برخی از تمرینات چنین خاصیتی دارند و می‌توانند زمان ریکاوری شما را تسریع کنند و از بدتر شدن درد آن نیز جلوگیری نمایند. تنها مساله‌ای که وجود دارد این است که باید از انجام حرکاتی که درد کمر شما را بدتر می‌کنند پرهیز کنید. اگر کمر دردتان حاد و شدید است، برخی از تمرینات آرام همچون پیاده روی می‌تواند برایتان مفید باشد. به هنگام پیاده روی جریان خون...
استان‌ها>قم - مؤسس گروه ورزشی تاپ‌رایدر گفت: یکی از اعضای گروه ورزشی تاپ‌رایدر که تنها گروه حرکات نمایشی دارای‌مجوز در ایران است در مسابقات‌قهرمانی جهان مقام نایب قهرمانی آسیا را کسب کرد ولی هزینه‌های سفرش را شخصی پرداخت کردیم. به گزارش خبرآنلاین، سعید خسروی مؤسس گروه ورزشی تاپ‌رایدر که در سال‌های 1391 و 1392 مقام قهرمانی مسابقات موتور کراس کشوری را نیز کسب کرده است، اظهار کرد: گروه «فری استایل» را از سال 1394 تشکیل دادیم که کار این گروه انجام حرکات نمایشی با دوچرخه، موتور کراس و موتور استانت است و نخستین اجرای این گروه در نوروز 95 در کیش رقم خورد. وی افزود: با توجه به پتانسیل قوی اعضای این گروه، کمیته حرکات نمایشی را در...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا، بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس، ورزش های زیادی توصیه می شود که در ادامه به برخی از آن ها می پردازیم. حوضچه آب خنک: ورزش در آب خنک برای بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ایده آل است. آب مانع ازگرم شدن بدن می شود و این امکان را به آن ها می دهد تا یک سری از فعالیت هایی را که درمحیط خشکی قادر به انجام آن ها نیستند، انجام دهند. به کار بردن جلیقه نجات و تخته شنا می تواند گزینه های کمکی مناسبی برای بیماران باشد. تمرین با وزنه تمرین با وزنه و دستگاه های بدنسازی از گزینه های پیشنهادی است. توصیه می شود درابتدا تمرین را با وزنه...
یوسفی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی، افزود: استفاده از کربوهیدارت ها، سبزی ها، شیر، خرما، جوانه تازه گندم، نان و برنج به همراه گوشت و نیز سالاد و ماست برای ورزشکاران روزه دار توصیه مناسبی است. وی اضافه کرد: برنامه های پیشنهادی برای ورزشکاران روزه دار از افطار تا سحر باید پنج وعده غذایی بوده و نباید از غذاهای پرچرب، پر حجم و سرخ کردنی ها بیشتر مصرف کنند. یوسفی خواست در این ماه ورزشکاران ضمن استراحت کافی و انجام تمرین های سبک در زمان افطار و سحر و اجتناب از خوردن با ولع، به آرامی و به صورت متناوب و در حد اعتدال از غذاهای درست مصرف کنند. وی با اشاره به این که مسابقات...
به گزارش خبرنگار پایه و آبی گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ژیمناستیک هنری ایران از اسفند سال گذشته تا اوایل خرداد تقریبا روزهای پر فروغی را پشت سرگذاشت از ثبت 5 حرکت در کتاب قوانین داوری توسط کیخا و خناری نژاد گرفته تا کسب چهار مدال رنگارنگ از بازی های هم بستگی کشورهای اسلامی و قهرمانی آسیا در تایلند. این دستاوردها فارغ از آن که مسابقات در چه سطحی بوده است و یا در هر بخش چند ورزشکار حضور داشته اند، بعد از مدت ها رکورد در ژیمناستیک تا حدودی کام خانواده این رشته را شیرین کرد. البته باید توجه داشت با توجه به دیربازده بودن ژیمناستیک مطمئنا این موفقیت ها به فدراسیون فعلی و یا قبلی تعلق ندارد بلکه...
هر سال کمردرد و مشکلات ناشی از آن، گریبانگیر میلیون‌ها نفر در جهان می‌شود و در نتیجه سطح کیفی زندگی بسیاری از افراد را کاهش می‌دهد؛ بسیاری از تفریح‌ها را محدود و انجام فعالیت‌های تفریحی – ورزشی را با مشکل مواجه می‌کند. به گزارش سلامت، با این همه، با چند اقدام ساده می‌توان سلامت ستون مهره‌ها و فقرات را افزایش داد و احتمال بروز مشکلات را در آینده به حداقل رساند. یکی از این اقدام‌ها، انجام تمرین در آب است. آب‌درمانی، هیدروتراپی یا آکواتراپی، روشی درمانی است که از صدها سال پیش به کار گرفته می‌شده است. وقتی شخصی در آب قرار می‌گیرد، وزنش به ۱۰ درصد وزن واقعی می‌رسد که به آن اصطلاحا قانون غوطه‌وری می‌گوییم. براساس...
حرکت های ورزشی مناسب برای ماه رمضان، به روزه داران کمک می کند تا در طول این ماه عزیز، فعالیت های ورزشی خود را ادامه دهند و سلامتی بدن خود را بالا ببرند. در ماه رمضان بیشتر افراد، باشگاه رفتن و ورزش کردن خود را ترک می کنند ولی خوب است که با انجام این تمرین های ساده، به ورزش کردن خود ادامه دهند. حرکات مناسب برای ماه رمضان ۱ـ حرکت وزنه زدن با عضله دو سر بازو این حرکت را هر روز انجام دهید. از وزنه‌های سبک‌تر استفاده کنید. مراقب آرنج‌های خود باشید و آنها را آرام خم کنید. ۲ـ حرکت خم شدن به سمت دو طرف بدن می‌توانید در حال انجام این حرکت یک وزنه نیز درد ست...
برخی توصیه‌های ورزشی پایه و اساس علمی درستی ندارند اما در بین ورزشکاران بسیار گفته می‌شوند و ممکن است که موجب راهنمایی غلط و تمرینات اشتباه شوند. به گزارش نامه نیوز، هشت تصور غلطی که در ورزش وجود دارد، عبارتند از: ۱. انجام حرکات کششی قبل از ورزش برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی: بسیاری از ما شنیده‌ایم که بهتر است قبل از ورزش حرکات کششی ایستا و ساکن انجام دهیم. برای مثال دست‌ها را به سر انگشتان پا برسانیم. با این حال تحقیقات علمی این مساله را ثابت نمی‌کنند. حتی انجام حرکات کششی ایستا قبل از ورزش باعث آسیب رسیدن به بدن نیز می‌شود. بهتر است بدن را قبل از ورزش گرم کنید و حرکات کششی پویا انجام دهید. برای مثال...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: زانو درد از جمله بیماری های شایعی است که افراد بسیاری از آن رنج می برند. علل ابتلا به زانو درد مختلف اند؛ زانو درد ممکن است در اثر وارد شدن ضربه، سبک غلط زندگی، کهولت سن و … به وجود آید. روش های مختلفی برای درمان زانو درد وجود دارد که از جمله آنها می توان به انجام برخی فعالیت های ورزشی اشاره کرد. با دکتر سلام همراه باشید. توجه داشته باشید انجام فعالیت‌های ورزشی سنگین و پربرخورد، در افرادی که زانوهای ضربدری دارند، یعنی زانوها به سمت داخل انحراف پیدا کرده یا زانوهای پرانتزی دارند و زانوهایشان متمایل به خارج است، می‌تواند احتمال آسیب و ساییدگی غضروف‌ها را نسبت به...
به گزارش ایسکانیوز، ورزش کردن امری بسیار مهم برای سلامت بدن است که انجام روزانه‌ی آن می‌تواند تأثیر چشمگیری در سلامت و جلوگیری از مشکلات متعددی مانند افزایش وزن داشته باشد. علاوه بر این، ورزش همیشه موجب نشاط و انرژی است و می‌توانید حتی با ۱۰ دقیقه ورزش در آغاز هر روز، صبح خود را با انرژی شروع کنید. با وجود تمام این توضیحات، شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که حس و حال مراجعه به باشگاه، یا دویدن اول صبح در پارک را ندارید. اگر چنین است، Home Workouts Fitterfox اپلیکیشنی بسیار مناسب برای شما خواهد بود که در نقش یک مربی شخصی و خانگی، می‌تواند تمرین‌های مفید و متنوعی برای ورزش در خانه به شما...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: سوزاندن چربی و کوچک کردن سایز باسن را می توان به راحتی با استفاده از ورزش های موثر و رژیم غذایی مناسب انجام داد. برنامه ریزی درست و استفاده از یک سری قوانین صحیح در ورزش های کاهش وزن شما را در مسیر رسیدن به هدفی با نام تناسب اندام کمک خواهد کرد. دو بخش اصلی برای آب کردن باسن وجود دارد که یکی حرکات ورزشی لاغر کننده و دیگری رژیم غذایی چربی سوز است که در این بخش از دکتر سلام به آنها اشاره خواهیم کرد. برای کوچک کردن ران و باسن چه حرکات ورزشی انجام دهیم؟ حرکات استقامتی: – یکی از راه های سوزاندن چربی در بدن به...
خبرگزاري آريا - کارمندان مي توانند از برخي از تجهيزات ورزشي کوچک در محل کار استفاده کنند نکاتي براي انجام حرکات ورزشي در محيط کار«سلامتي مهمترين رکن يک زندگي سالم، موفق و شاد است. » اين جمله يک پيشنهاد يا بهتر است بگوييم يک توصيه ضروري به کارمندان و پشت ميز نشينان طولاني مدت است. راه‌حل‌هاي ساده اي وجود دارد که از بروز خستگي مفرط، دردهاي مفصلي، بيماري هاي قلبي، خطر پوکي استخوان، اضافه وزن و بسياري خطرات ديگر در محيط کار پيشگيري مي کنند. √ اگر شما هم در محل کار خود تمام وقت به صورت نشسته و پشت ميز مشغول کار هستيد، بد نيست کمي برخيزيد، پياده روي کنيد و به خود حرکتي غير از حرکت...
عضو هیات علمی گروه تربیت‌بدنی دانشگاه آزاد اسلامی شاهرود جلوگیری از حرکات ممنوعه ورزشی را در کارگاهی یک‌روزه برای مخاطبان خود تشریح کرد.
یک متخصص طب فیزیکی گفت: پوکی استخوان در وهله نخست باعث شکستگی کمر و بعد سر استخوان ران و در نهایت مچ دست می‌شود.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ...
به مربی خانم جهت آموزش حرکات ورزشی در تهران نیازمندیم.از متقاضیان واجد شرایط خواهشمندیم رزومه خود را به آدرس ایمیل ...
نوشته استخدام مربی خانم جهت آموزش حرکات ورزشی اولین بار...
اسب سواری، سلامت زنانی را که با مشکل و بیماری خاصی روبه‌رو نیستند تهدید نمی‌کند و بعید است یکی دو ساعت سوارکاری در هفته، مشکل خاصی به وجود بیاورد.
چند تن از ورزشکاران ورامین در حاشیه همایش کارگری ورامین به اجرای حرکات نمایشی بسیار زیبا پرداختند.
خبرگزاري آريا - از مزاياي ورزش بارها گفته اند و شنيده ايم، اما واقعا چقدر به آن اهميت مي دهيم؟ ...
تصاویر حرکات نمادین هیئت های ورزشی گلوگاه را در نخستین المپیاد فرهنگی ورزشی این شهرستان مشاهده می کنید.
سلامانه : این روز ها درد گردن، مشکل بسیاری از افراد شده کار با رایانه،نشستن ساعت ها پشت میز و نگه داشتن طولانی مدت گردن در یک جهت، می تواند...
نائب رئیس کمیسیون فرهنگی اجتماعی شورای شهر رشت اقدام سازمان فرهنگی ورزشی شهرداری رشت در برگزاری دوره آموزشی حرکات مدرن را کوتاهی دانست و این رفتار را از مصادیق شبیخون...
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 92-91
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 92-91
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال تابستان 92
حرکات ورزشی آرام بخش برای دوران قاعدگی -----------------------------------------------------------------------------...
حرکات ورزشی برای فرم دادن ماهیچه های داخلی ران پا -----------------------------------------------------------------------------...
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال اول 93-92
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال اول 93-92
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 93-92
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 93-92
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال تابستان 93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال تابستان 93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال اول 94-93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال اول 94-93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 94-93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال دوم 94-93
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته تربيت بدني و علوم ورزشي حرکات اصلاحي و آسيب شناسي - نمونه سوال امتحاني نيمسال تابستان 94
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي - حرکات اصلاحي - نمونه سوال امتحاني نيمسال تابستان 94
نمونه سوالات کارشناسى ارشد رشته آسيب شناسي ورزشي و حرکات اصلاحي
انجام این حرکات تمرینی، کمک می کند تا دیگر دچار درد پا نشوید.
ساعت24- کارشناس داوری فوتبال کشورمان در مورد قضاوت داور دیدار تیم فوتبال پیکان مقابل پرسپولیس توضیحاتی را ارائه داد.
کارشناس داوری فوتبال کشورمان در مورد قضاوت داور دیدار تیم فوتبال پیکان مقابل پرسپولیس توضیحاتی را ارائه داد.
تیتر بزن حرکات محیرالعقول بیرانوند (همشهری ورزشی)
عکس و حرکات ورزشی و طبیعت -----------------------------------------------------------------------------...
اجرای حرکات ورزشی گروه آقای بیابانی با صدای علی براتی -----------------------------------------------------------------------------
با حضور جمعی از مسؤولان، کانون ورزشی حرکات اصلاحی قامتی دانش‌آموزان بویراحمد راه‌اندازی شد.
حرکات ورزشی مو? - ر در محل کار -----------------------------------------------------------------------------...
با حضور جمعی از مسؤولان، کانون ورزشی حرکات اصلاحی قامتی دانش‌آموزان بویراحمد راه‌اندازی شد.
چهارمین کانون ورزشی حرکات اصلاحی قامتی دانش آموزان کهگیلویه و بویراحمد فعالیت خود را آغاز کرد.
---- :: حرکات ورزشی مناسب بانوان با حجاب اسلامی :: - -----------------------------------------------------------------------------
یک متخصص طب سنتی برخی حرکات ورزشی عمومی و موضعی مناسب در درمان چاقی را تشریح کرد.
حرکات خفن ورزشی سری هشتم 2015 -----------------------------------------------------------------------------...
حرکات خفن ورزشی سری ششم 2015 -----------------------------------------------------------------------------...
حرکات دیدنی و جالب یک دختر بچه با حلقه ورزشی -----------------------------------------------------------------------------...
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: راه‌حل‌های ساده ای وجود دارد که از بروز خستگی مفرط,دردهای مفصلی, بیماری های قلبی,...
مدافع تیم فوتبال تراکتورسازی گفت: جای چنگ های مهاجم سیاه جامگان هنوز روی گردنم است.
این عکس های هولناک روز 21 نوامبر امسال در پارک ملی«پدرو دو تلگرافو»ی برزیل گرفته شده اند.
دوچرخه‌تان را آماده کنید و سوارش شوید، یا یک کلاس دوچرخه ثابت را امتحان کنید. دوچرخه سواری، با مفاصل مهربان است، و حتی فردی با بدترین وضعیت بدنی نیز از...
کاهش وزن برای آنهایی که وزن زیادی باید کم کنند دردسرهای خاص خود را دارد! اگر میخواهید از شر این دردسرها خلاص شوید بهتر است به ورزش‌های کم برخورد روی...
امیر مرتضی حسن پور گفت: برابر با برنامه ریزی های صورت گرفته، هم اکنون مسابقات متعدد ورزشی تیمی و انفرادی به مناسب هفته دفاع مقدس در سطح یگانهای نیروی زمینی...
حرکات ورزشی جهت آماده سازی برای وضع حمل (مقدمه) -----------------------------------------------------------------------------...
آیا تا بحال دقت کرده‌اید که افراد زیادی قبل از اینکه به سراغ تمرین با وزنه‌ها بروند، کلی از وقتشان را صرف تمرین با تردمیل، الپتیکال و یا دوچرخه ثابت...
در این تصاویر حیوانات در حال انجام حرکات ورزشی هستند.
هافبک هجومی قطری ها می گوید حرکاتی که مربی ایران پس از گل این تیم از خود نشان داد به دور از روح و اخلاق ورزشی بود.
سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: آیا تا بحال دقت کرده‌اید که افراد زیادی قبل از اینکه به سراغ تمرین با وزنه‌ها بروند،...
حرکات ورزشی ساده برای تناسب اندام - قسمت دوم -----------------------------------------------------------------------------...
صحنه های جذاب از حرکات ورزشی بدلکاران ایرانی -----------------------------------------------------------------------------...
رئیس اداره ورزش و جوانان لارستان از برگزاری جشنواره حرکات نمایشی هیئت‌های ورزشی با حضور بیش از هزار ورزشکار در این شهرستان خبر داد و گفت: در این جشنواره از...
سلامانه : با پیشرفت تکنولوژی و نیاز به برگشت سریع تر به کار روزمره شاید نتوان درمان های طولانی مدت را برای بیماران تجویز کرد. خیلی از بیماران به علت...
فوری/ انفجار در مناطق مرکزی ایران / اسرائیل به ایران، عراق و سوریه حمله کرد