جدیدترین‌های «سیستم ایمنی تقویت»:

کنترل اضطراب یک فاکتور مهم برای رهایی از کرونا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، جمال میرزایی فوق تخصص نقص ایمنی، سرطان و پیوند  گفت: یکی از اقدام‌های مهم برای مبتلایان به کرونا در دوران بیماری، تلاش برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از تضعیف آن  است. مهم‌ترین فاکتور در تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن، اجتناب از استرس و اضطراب محسوب می‌شود. در واقع خانواده‌هایی که تنش و اضطراب بیشتری دارند یا افرادی که در محل کار خود این تنش را بیشتر حس می‌کنند؛ شانس ابتلا به کرونا و همچنین عوارض آن در این افراد بیشتر دیده می شود. بنابراین همه افراد باید سعی کنند در خانواده یا محل کار خود میزان استرس و تنش ها را به حداقل برسانند. او در ادامه افزود: راهکار بعدی...


تقویت کننده های بدن بعد از کرونا

به گزارش جام جم آنلاین ، برای بازیابی قدرت و استقامت بدنی پس از بهبودی کرونا حذف سموم ناشی از استروئیدها از بدن ضروری است. در این شرایط بر پاکسازی روده تمرکز کنید. همچنین مصرف مایعاتِ هیدراته کننده و تقویت کننده سیستم ایمنی برای بازیابی قدرت بدنی و طی کردن روند بهبودی بسیار مهم است. این امر نه تنها به دلیل خود ویروس بلکه برای دفع سموم باقی مانده در بدن ناشی از مصرف داروها و استروئیدها ضروری است.اشتها را تقویت کنیدبرای تقویت اشتها بهتر است که با وعده های غذایی کوچک در فواصل مکرر آغاز کنید. غذا مسیر بهبودی را آسان می کند، بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل ضروری است. باید روزانه یک حبه سیر و چربی های مفید...


۱۰ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن در هنگام بیماری

به گزارش اقتصادآنلاین، این دستورهای غذایی زیر غنی از مواد مغذی برای سلامت هر فرد یا برای مبارزه با ویروس‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا ضروری هستند. یاد بگیرید که کدام آبمیوه دارای مواد مغذی است که می‌تواند باعث بهبود سیستم ایمنی ‌شود یا اسموتی دانة شیر؛ بنابراین شما می‌توانید روز خود را با یک بازیابی و بهبود ایمنی بدن شروع کنید که به دفاع طبیعی بدن کمک می‌کند. ۱. پرتقال گریپ‌فروت و دیگر مرکبات این انفجار مرکبات یعنی اینکه این ماده بیش از حد کافی برای شما ویتامین سی دارد. ویتامین سی خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد که از سلول‌های شما در برابر آسیب محافظت می‌کند. کمبود ویتامین سی می‌تواند منجر به موارد زیر شود دیرتر خوب شدن جراحت پاسخ معیوب سیستم ایمنی بدن...


خواص ویتامین C؛ از تقویت کننده سیستم ایمنی تا ترمیم عفونت‌های پوستی

با توجه بر شیوع مرگبار کروناویروس، فواید مصرف برخی ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است. خبرگزاری میزان - صداوسیما نوشت: اما دقیقاً ویتامین C چیست و چرا برای بدن انسان بسیار مهم است؟ به پاسخ این سوالات در ادامه اشاره شده است. تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C به تولید لنفوسیت‌ها و فاگوسیت‌ها که گلبول‌های سفید خون هستند و از بدن در برابر عفونت محافظت می‌کنند، کمک می‌کند. همچنین سلول‌های سفید خون را قادر می‌سازد تا کار خود را به طور مؤثر انجام دهند. این ویتامین آنتی اکسیدان است که به پوست کمک می‌کند تا با باکتری‌ها مبارزه کند. همچنین زمان بهبود زخم را کوتاه می‌کند. کاهش ریسک بیماری‌های مزمن ویتامین...


اصول تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا + فیلم

به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، الهام پارسا، متخصص طب سنتی در ارتباط با اصول تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس کرونا، توضیحاتی داد که در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید.       بیشتر بخوانید چطور دستگاه ایمنی بدنمان را در مقابله با کرونا تقویت کنیم؟ + فیلم   کد ویدیو دانلود فیلم اصلی   انتهای پیام/


آیا واقعا واکسن کرونا سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اخیراً توصیه کرده است افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده می‌کنند، سومین دوز واکسن کووید ۱۹ را دریافت کنند تا پاسخ ایمنی آنها تقویت شود. به گزارش برنا؛ هلث دی نیوز نوشت: واکسن های کووید ۱۹ باعث ایجاد آنتی بادی در بیشتر افرادی می شود که سیستم ایمنی آنها ضعیف شده است، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که پاسخ آنها ضعیف تر از افراد سالم است.  دکتر «آلفرد کیم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «برخی از بیماران ما در مورد واکسیناسیون مردد هستند که مایه تأسف است زیرا در مقایسه با افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده نمی‌کنند،...


واکسن کرونا موجب تقویت سیستم ایمنی می شود

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر «آلفرد کیم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «برخی از بیماران ما در مورد واکسیناسیون مردد هستند که مایه تأسف است زیرا در مقایسه با افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده نمی‌کنند، در صورت ابتلاء به ویروس کرونا در معرض خطر شدیدتری قرار دارند.» تیم تحقیق ۱۳۳ بیمار را که به خاطر بیماری‌هایی مانند بیماری التهاب روده، آرتریت روماتوئید، لوپوس و ام اس حداقل یک داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کردند، مورد مطالعه قرار داد. آنها با ۵۳ فرد سالم مقایسه شدند. در این مطالعه، نمونه‌های خون دو هفته قبل از دریافت اولین دوز واکسن کووید ۱۹ توسط شرکت کنندگان و ظرف سه هفته پس از...


ترکیبات غذایی دوران کرونا و پس از تزریق واکسن را بشناسید

به گزارش جام جم آنلاین، مریم نواب‌زاده در گفتگو با ایسنا اظهار کرد: اگر فرد از حالت تعادل مزاج خارج شود و سوء مزاج داشته باشد، سیستم ایمنی دچار ضعف می‌شود و فرد دچار عارضه شده که ممکن است به مرگ وی منجر شود یا عوارضی طولانی مدت داشته باشد. وی افزود: مبحث تدابیر پیشگیرانه شامل ضرورت‌های شش‌گانه و یا ضرورت‌های حفظ الصحت است که به هر حال افراد برای داشتن ایمنی کافی و برخورداری از سلامت مجازی مزاج و تعادل مزاجی باید این ضرورت شش‌گانه را رعایت کنند. این مدرس طب ایرانی با بیان اینکه خوردن، آشامیدن مناسب و خواب و بیداری منظم می‌تواند باعث بالا بردن سیستم ایمنی می‌شود، افزود: خواب شبانه به تنظیم و تبادل هورمون‌ها و...


واکسن کووید ۱۹ موجب تقویت سیستم ایمنی می شود

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از مهر،  «آلفرد کیم»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می‌گوید: «برخی از بیماران ما در مورد واکسیناسیون مردد هستند که مایه تأسف است زیرا در مقایسه با افرادی که از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی استفاده نمی‌کنند، در صورت ابتلاء به ویروس کرونا در معرض خطر شدیدتری قرار دارند. تیم تحقیق ۱۳۳ بیمار را که به خاطر بیماری‌هایی مانند بیماری التهاب روده، آرتریت روماتوئید، لوپوس و ام اس حداقل یک داروی سرکوب کننده سیستم ایمنی مصرف می‌کردند، مورد مطالعه قرار داد. آنها با ۵۳ فرد سالم مقایسه شدند. در این مطالعه، نمونه‌های خون دو هفته قبل از دریافت اولین دوز واکسن کووید ۱۹ توسط شرکت کنندگان و ظرف سه هفته پس...


چند توصیه برای تقویت سیستم دفاعی بدن

برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن می‌شود. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم. مطالعات نشان داده‌اند غذای نامناسب، سیگار کشیدن، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی، استرس و محیطی ناآرام عواملی هستند که می‌توانند سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و بدن در مقابل این عوامل ایمنی خود را از دست داده در نتیجه ضعیف شده و سلامت ما به خطر می‌افتد. بازگشت به یک رژیم غذایی متعادل...


ویتامین های ضروری برای تقویت دستگاه گوارش

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، دستگاه گوارش یکی از اعضای مهم بدن می باشد. بدن برای عملکرد مناسب به ویتامین هایی نیاز دارد و دستگاه گوارش نیز از این قاعده مستثنی نیست. با داشتن یک رژیم غذایی مناسب این ویتامین های حیاتی برای دستگاه گوارش تامین خواهد شد . در این قسمت به معرفی 10 مورد از مهم ترین ویتامین ها برای هضم سالم خواهیم پرداخت. تقویت دستگاه گوارش با این ویتامین ها 1- ویتامین ب-1: ویتامین ب-1 یا تیامین یک ویتامین مهم برای افزایش انرژی و بهبود عملکرد هضم و دستگاه گوارش می باشد که سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری از بیماری های گوارشی تقویت می کند. این ویتامین اشتها را بالا برده و عملکرد قلبی - عروقی و...


مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ممنوع!

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا وسیما، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در دوران کرونا باعث می‌شود ذخایر باکتریایی بدن ما به شدت آسیب ببیند و این آسیب یعنی تضغیف سیستم ایمنی.دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت تغذیه در بحران کرونا و راه‌های پیشگیری از آن عنوان کرد؛ با تغذیه صحیح تا حد زیادی می‌توان از مرگ و میر ناشی از کرونا پیشگیری کرد.   وی گفت: ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که ویروس کرونا مانند دیگر ویروس‌های خانواده کووید، توان زیادی در درگیر کردن سیستم ایمنی بدن دارد و حتی می‌تواند بخش‌هایی از بدن ما را از کار بیاندازد و همین امر باعث مرگ...


از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک پرهیز کنید تا کرونا نگیرید!

به گفته استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران ، مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک در دوران کرونا باعث می شود ذخایر باکتریایی بدن ما به شدت آسیب ببیند و این آسیب یعنی تضغیف سیستم ایمنی.     به گزارش پول نیوز، دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت تغذیه در بحران کرونا و راه‌های پیشگیری از آن عنوان کرد؛ با تغذیه صحیح تا حد زیادی می‌توان از مرگ و میر ناشی از کرونا پیشگیری کرد.وی گفت: ابتدا باید به این نکته اشاره کرد که ویروس کرونا مانند دیگر ویروس‌های خانواده کووید، توان زیادی در درگیر کردن سیستم ایمنی بدن دارد و حتی می‌تواند بخش‌هایی از بدن ما را از کار بیاندازد و همین امر...


با توجه به شرایط کرونایی، چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازتابناک با تو، تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقابله بهتر با بدن بیماری‌ها می‌شود. سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از بدن ما در برابر میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا انجام می‌دهد. اما گاهی اوقات ممکن است سیستم ایمنی در انجام وظیفه خود شکست خورده و حمله یک میکروب شما را بیمار کند. سیستم ایمنی بدن برای عملکرد صحیح به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد که در این مقاله ما به بررسی آن‌ها می‌پردازیم. بسیار خب وقت آن رسیده که تقویت سیستم ایمنی برای جنگ با کرونا را شروع کنیم. برای شروع این جنگ ابتدا باید خط دفاعی را تقویت کنیم. مبارزه بدن برای ایمنی از دهان شروع می‌شود. شرط می‌بندیم نمیدانستید بزاق دهان حاوی آنتی بیوتیک‌های قدرتمند...


تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا

2 عامل موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن: بهتر است بدانید عوامل زیادی در  تقویت سیستم ایمنی بدن، نقش دارند که 2 مورد از مهمترین آنها عبارتند از: 1- عوامل زیست محیطی: عوامل زیست محیطی تاثیر بسزایی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد؛ بدین صورت که عاداتی نادرست همچون مصرف مشروبات الکلی، استفاده از دخانیات مثل سیگار، خواب کم و.... تاثیر بسزایی در تضعیف سیستم ایمنی بدن دارند. همچنین لازم است بدانید ژنتیک هر فرد در عملکرد سیستم ایمنی بدن ، نقش مهمی دارد. 2- تغذیه مناسب: تغذیه و استفاده از برنامه غذایی مناسب، نقش مهمی در تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. از مهمترین ویژگی های یک برنامه غذایی مناسب که بتواند در تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی...


لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن مادران باردار و شیرده برای مقابله با کرونا

ابوالفضل شجاعی در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در کاشان با بیان‌اینکه کرونا یک تهدید برای سلامتی مادران بارداراست، اظهار داشت: مادران باردار در صورت مشاهده هرگونه علائم بیماری کرونا از جمله علائم سرماخوردگی باید هر چه سریع‌تر به پزشک زنان یا پزشک خانواده خود مراجعه کنند. رئیس مرکز آموزشی درمانی شهید دکتر بهشتی کاشان با بیان اینکه مادران باردار، کودکان و سالمندان از گروه‌هایی هستند که به مراقبت بیشتری نیاز دارند، افزود: خانم‌های بارداری که به ویژه در سه ماهه سوم یا هفته بیست و هشتم بارداری یا بیشتر قرار دارند، لازم است نسبت به هر گونه علائم عمومی مانند تب، سرفه و علائم دیگری مانند کاهش حرکات جنین، خونریزی واژینال و آبریزش دقت بیشتری داشته باشند و بلافاصله به...


چگونه سیستم ایمنی بدن را به سرعت تقویت کنیم؟ معرفی ۶ روش کارآمد

به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر، سیستم ایمنی بدن وظیفه محافظت از بخش‌های مختلف بدن را در برابر حمله انواع و اقسام ویروس‌ها، میکروب‌ها، باکتری‌ها و … را بر عهده دارد. در این مقاله تلاش شده است به معرفی چند راه نسبتاً ساده برای قوی کردن سیستم ایمنی بدن معرفی شود. در ادامه با ما همراه باشید. علل و علائم سیستم ایمنی ضعیف واقعیت این است که بسیاری از رفتارهای به ظاهر بی‌خطری که انسان‌ها در طول زندگی روزمره از خود نشان می‌دهند، می‌تواند تأثیر مخربی روی تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان و بزرگسالان داشته باشد که همگی آنها به ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن منجر می‌شود عواملی مانند: خواب ناکافی ورزش نکردن تنش‌های عصبی و اضطراب مصرف غذاهای با چربی...


چگونه ایمنی کودک خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویه‌های جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نشان می‌دهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دست‌ها آگاه کنید. ۲. برنامه واکسیناسیون را دنبال کنید...


راه های تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با کرونا

به گزارش جام جم آنلاین، علیرضا یارقلی در گفتگو با مهر در خصوص تغذیه مناسب برای مقابله با بیماری کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن، گفت: مسئله بسیار مهم در خصوص مقابله با ویروس کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن رعایت رژیم غذایی مناسب و رعایت بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای است که از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. این متخصص طب سنتی افزود: از جمله ادویه‌ها و گیاهان دارویی که می‌توانند تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشند می‌توان به آویشن، دارچین، سیاهدانه، زردچوبه، مرزنجوش، گل گاو زبان، بابونه، زعفران، هل، رزماری اشاره کرد. وی بیان کرد: مصرف دمنوش بارهنگ که در زخم‌های ریوی و بیماری سل مؤثر است و بالنگو که برای افزایش مقاومت بدن مفید است در کنار سبزیجاتی مانند...


چگونه ایمنی کودک خود را در مواجهه با سویه‌های کرونا تقویت کنیم؟

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العالم، با توجه به شیوع سویه‌های جدید ویروس کرونا که ممکن است کودکان را در مقایسه با نسخه قدیمی ویروس بیشتر مورد هدف قرار دهد، تقویت ایمنی کودک بسیار ضروری است، بنابراین ضرورت دارد با توجه به تداوم همه گیری، سطح ایمنی فرزندان خود را حفظ کنید. گزارش منتشر شده توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC) نشان می‌دهد که چندین مرحله برای تقویت ایمنی کودک باید انجام شود، یعنی: ۱. توجه به بهداشت شخصی لازم است از فرزند خود در برابر عوامل عفونی ویروس محافظت کنید، بنابراین لازم است او را از رعایت دستورالعمل‌های استفاده از ماسک، فاصله گذاری اجتماعی و شستن مداوم دست‌ها...


گیاهان دارویی موثر در مقابله با کرونا را بیشتر بشناسید

ایسنا/کردستان یک کارشناس تغذیه در استان کردستان گفت: مطالعات نشان داده است که مصرف برخی گیاهان دارویی می تواند با تقویت سیستم ایمنی بدن در پیشگیری و مقابله با کرونا و سایر بیماری های عفونی موثر باشد. مصیب محمدی در گفت و گو با ایسنا در ابطه با تاثیر گیاهان دارویی در تقویت سیستم ایمنی بدن اظهار کرد: زنجبیل یک گیاه دارویی سرشار از فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی که توان مقابله با رادیکال های آزاد بدن را دارد است؛ این مورد دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی بوده که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این کارشناس تغذیه بیان کرد: زنجبیل یک گیاه ضد ویروس و ضد التهاب قوی است که با بیماری های عفونی مقابله می...


دستیابی محققان ایرانی به فراورده طبیعی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن در برابر کرونا

دکتر شکور امیدی امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در رشت از دستیابی گروهی از متخصصین ایمونولوژی به فرآورده تزریقی تقویت کننده خبر داد و اظهار کرد: پیرو تاکیدات رهبر معظم انقلاب مبنی بر استفاده حداکثری از ظرفیت‌های داخلی، محققان ایرانی طی یک فرایند علمی و تحقیقاتی ۲۰ ساله در دانشگاه علوم پزشکی تهران توسط متخصصین ایمونولوژی توانستند به فرآورده طبیعی و سنتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن به شکل تزریقی به نام G2 دست یابند. وی با بیان اینکه فرآورده طبیعی G2 نظیر واکسن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به شکل قابل اندازه گیری و کمی می شود، افزود: این فرآورده تاکنون هیچ گونه عوارضی نداشته و در حال حاضر در مرحله اخذ مجوز برای تولید انبوه است. رئیس...


فوایدروی برای تقویت سیستم ایمنی

روی یک ماده معدنی است که با عملکردهای بدنی بسیار مهمی همراه است از تقویت سیستم ایمنی بدن تا جلوگیری از افسردگی ناطقان:  روی یک ماده معدنی است که با عملکردهای بدنی بسیار مهمی همراه است از تقویت سیستم ایمنی بدن تا جلوگیری از افسردگی.انستیتوی ملی بهداشت به طور متوسط ​​روزانه مصرف حدود ۹-۱۰ میلی گرم روی برای بزرگسالان توصیه می کند – معادل معادل ارزش سه دانه کنجد.روی یک ماده معدنی ردیابی است، به این معنی که ما فقط به مقدار کمی از آن نیاز داریم، اما بسیار مهم و ضروری است. تقریباً ۱۰۰ آنزیم برای انجام کارهایشان نیازمند روی هستند.اما دیگر فواید روی چیست؟۱- روی به رشد و نمو کمک می کندروی برای ایجاد DNA و رشد سلول...


مراقبت های تغذیه ای کودکان دو تا پنج سال در مقابله با بیماری کووید ۱۹

آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده گفت: برای تامین رشد، تکامل، حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک در برابر ابتلا به بیماری های عفونی از منابع غذایی ویتامین آ و پیش ساز آن ها یعنی بتا کاروتن و ویتامین c در تهیه غذای اصلی کودک مانند انواع سوپ، آش و خورشت یا به عنوان میان وعده استفاده شود. وی افزود: کودکانی که روزانه صبحانه سالم مصرف نکنند به دلیل کمبود دریافت انرژی و مواد مغذی در معرض خطر ابتلا به سوءتغذیه خواهند بود. علیزاده ادامه داد: استفاده روزانه از گروه گوشت و جانشین های آن شامل انواع گوشت‌ها، انواع حبوبات، تخم مرغ و انواع مغزهای بدون نمک به عنوان منابع حاوی پروتئین، آهن و روی، سیستم ایمنی بدن کودک را...


چه کنیم تا دچار کرونا نشویم؟

در تمام بیماری‌ها پیشگیری بهتر از درمان است؛ بنابراین با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌توان از شر ویروس کرونا در امان ماند. ناطقان: به طور کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن چندین فاکتور لازم است. تغذیه، اصلاح عادت‌های غلط، سبک زندگی سالم و ورزش از بهترین راه‌های مقابله با ویروس هاست. مصرف پروبیوتیک‌ها و پروبیوتیک ها از جمله مواد غذایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند که شامل موارد زیر می‌شوند: ۱- قارچ قارچ از جمله مواد مغذی مفید و حاوی مواد معدنی، سلنیوم و آنتی اکسیدان است. کمبود سلنیوم می‌تواند باعث بروز سرماخوردگی‌های شدید شود؛ همچنین در قارچ ریبوفلاوین، ویتامین B و نیاسین نیز یافت شده است که نقشی مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. در تحقیقاتی که...


برای پیشگیری از کرونا چه کنیم ؟

به گزارش صدای ایران، به طور کلی برای تقویت سیستم ایمنی بدن چندین فاکتور لازم است. تغذیه، اصلاح عادت‌های غلط، سبک زندگی سالم و ورزش از بهترین راه‌های مقابله با ویروس هاست.مصرف پروبیوتیک‌ها و پروبیوتیک ها از جمله مواد غذایی هستند که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند که شامل موارد زیر می‌شوند:۱- قارچقارچ از جمله مواد مغذی مفید و حاوی مواد معدنی، سلنیوم و آنتی اکسیدان است. کمبود سلنیوم می‌تواند باعث بروز سرماخوردگی‌های شدید شود؛ همچنین در قارچ ریبوفلاوین، ویتامین B و نیاسین نیز یافت شده است که نقشی مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند. در تحقیقاتی که روی حیوانات انجام گرفت مشخص شد قارچ‌ها ضد باکتری، ضد ویروس و ضد تومور نیز هستند.۲- هندوانههندوانه رسیده دارای...


خوردن این میوه برای درمان کرونا حیاتی است

یکی از منابع غذایی مهم جهت تقویت سیستم ایمنی بدن میوه‌ها هستند که یکی از این میوه‌ها توت‌فرنگی است. به گزارش برنا؛ آیا توت‌فرنگی می‌تواند از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی کند؟ شواهد از مطالعات بالینی نشان می‌دهد که آنها می‌توانند.با توجه به همه‌گیری کرونا ادعاهای گمراه‌کننده ای در مورد محصولاتی مطرح می‌شود که نه‌تنها می‌توانند سیستم ایمنی بدن را سالم نگه دارند، بلکه از ابتلای افراد به ویروس نیز جلوگیری کنند. توت‌فرنگی به دلیل طعم آن و البته سرشار بودنش از ویتامین c بسیار مورد اهمیت قرار دارد و اکنون نیز ادعا می شود تاثیری مثبت بر تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. در رابطه با توت فرنگی چیزی که بسیار اهمیت دارد این است که سرشار از ویتامین c...


برای تقویت سیستم ایمنی بدن چی باید بخوریم؟

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، چگونه می توان سیستم ایمنی را قوی تر کرد؟ سیستم ایمنی به طور کلی نقش حیاتی و برجسته ای در بدن در برابر بیماری ها ایفا می کند اما گاهی اوقات با مشکلاتی روبرو می گردد . اگر سیستم ایمنی به خوبی کار نکند، ممکن است که یک جرم یا آلودگی بسیار کوچک، شما را از پای در بیاورد. به همین دلیل در مورد راه های تقویت سیستم ایمنی با شما صحبت خواهیم کرد.  چگونه می توان سیستم ایمنی را تقویت کرد؟ ایده بهبود سیستم ایمنی ایده مناسبی است و دلایل زیادی برای این کار وجود دارد. سیستم ایمنی به سیستم های دیگر در بدن نیز مرتبط است و به تعادل و هماهنگی نیاز دارد. مطالعات...


آیا واقعا کمبود ویتامین در بدن احتمال ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟

رییس گروه بیماری های واگیر دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: برای داشتن بدنی سالم باید روانی سالم داشته باشیم بنابراین طی شبانه روز باید هشت ساعت خواب کافی داشته باشید. به گزارش برنا؛ فیض الله برزگر گفت: گلبول های سفید بزرگترین نیروی دفاعی بدن است و مصرف زیاد شکر باعث تخریب گلبول های سفید می شود پس تا حد امکان شکر را از زندگی خود حذف کنید. وی افزود: کاهش استرس بر تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است بنابراین به منظور کاهش استرس می توان در برنامه روزانه خود از ورزش، مدیتیشن و یوگا استفاده کرد چون این فعالیت ها باعث افزایش آدرنالین و تقویت ایمنی بدن می شود. برزگر ادامه داد: روزانه میوه و سبزیحات در رنگ...


۱۴ خوراکی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش تابناک به نقل از روزنامه جام جم، ۱۴ ماده غذایی وجود دارد که می‌تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌ها تقویت کند. مرکبات اکثر افراد به محض این که سرما می‌خورند سراغ ویتامین C می‌روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. گلبول سفید کلید مبارزه با عفونت در بدن است. ‌گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهم‌ترین مرکبات هستند. به دلیل این‌که بدن ما توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را ندارد، ما روزانه به مصرف میوه‌ها و سبزیجات دارای ویتامین C احتیاج داریم. تقریبا تمام مرکبات دارای میزان زیادی ویتامین C هستند. با این همه تنوع در مرکبات، کار سختی نیست که هر روز کمی آبلیمو به...


تزریق دوز تقویت‌ کننده واکسن کرونا به افراد دارای نقص ایمنی

به گزارش جام جم آنلاین، سازمان غذا و داروی ایالات متحده تزریق دوز تقویت کننده واکسن کووید ۱۹ برای افراد دارای نقص ایمنی را تصویب کرد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده مجاز به استفاده از دوزهای تقویتی برای برخی از افراد با سیستم ایمنی ضعیف است که احتمالاً آغاز اقدامات گسترده‌تری برای محافظت بهتر در برابر نوع دلتا است. جانت وودکاک، از مقام‌های «FDA» در بیانیه‌ای گفت: پس از بررسی کامل داده‌های موجود، FDA تشخیص داد که این گروه کوچک و آسیب پذیر ممکن است از دز سوم واکسن‌های فایزر یا مدرنا استفاده کنند. وی یادآور شد: سایر افرادی که کاملاً واکسینه شده‌اند به اندازه کافی محافظت می‌شوند و در حال حاضر نیازی به دوز اضافی ندارند. آژانس در...


تزریق دز تقویت‌کننده به افراد دارای نقص ایمنی

به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از وال‌استریت ژورنال، سازمان غذا و داروی ایالات متحده تزریق دز تقویت کننده واکسن کووید ۱۹ برای افراد دارای نقص ایمنی را تصویب کرد. سازمان غذا و داروی ایالات متحده مجاز به استفاده از  دزهای تقویتی برای برخی از افراد با سیستم ایمنی ضعیف است که احتمالاً آغاز اقدامات گسترده‌تری برای محافظت بهتر در برابر نوع دلتا است. جانت وودکاک، از مقام‌های اف‌دی‌ای در بیانیه‌ای گفت: پس از بررسی کامل داده‌های موجود، FDA تشخیص داد که این گروه کوچک و آسیب پذیر ممکن است از دز سوم واکسن‌های فایزر یا مدرنا استفاده کنند. وی یادآور شد: سایر افرادی که کاملاً واکسینه شده‌اند به اندازه کافی محافظت می‌شوند و در...


چرا توت فرنگی در عصر کرونا مهم است؟

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از zestnutritionservice، یکی از منابع غذایی مهم جهت تقویت سیستم ایمنی بدن میوه ها هستند که یکی از این میوه ها توت فرنگی است. اما آیا توت فرنگی می تواند از سیستم ایمنی بدن شما پشتیبانی کند؟ شواهد از مطالعات بالینی نشان می دهد که آنها می توانند. با توجه به همه گیری کرونا ادعاهای گمراه کننده ای در مورد محصولاتی مطرح می شود که نه تنها می توانند سیستم ایمنی بدن را سالم نگه دارند ، بلکه از ابتلای افراد به ویروس نیز جلوگیری کنند. توت فرنگی به دلیل طعم آن و البته سرشار بودنش از ویتامین c بسیاری مورد اهمیت قرار دارد و اکنون نیز ادعا می شود تاثیری مثبت بر...


۱۰ ادویه و گیاه دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ایسنا/لرستان یک کارشناس گیاهان دارویی گفت: یکی‌از راه‌های تقویت ایمنی بدن استفاده از ادویه و گیاهان دارویی مفید است، در این روزها که بحث کرونا داغ است استفاده از این مواد غذایی، ایمنی بدنتان را تقویت کرده و ممکن است یک عامل بازدارنده در ابتلا به این بیماری و دیگر بیماری‌های ویروسی باشد. تارا امیدی در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به این‌که زنجبیل سرشار از فیتونوترینت‌هایی است که جینجرول نامیده می‌شوند، دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدالتهابی است، اظهار کرد: این ادویه یک کمک‌کننده عالی در درمان سردردهای میگرنی، آرتریت‌ها و آسم است. وی با اشاره به این‌که دارچین ایمنی بدن را بالا می‌برد، عنوان کرد: جزء فعال موجود در دارچین باعث کاهش قند خون، کلسترول تام...


فواید یک گیاه معطر در تقویت سیستم ایمنی بدن

ریحان یک گیاه معطر رایج است که خواص مختلفی برای سلامتی دارد که آن را به دلیل خواص تقویت کننده سیستم ایمنی اش مشهور می کند.   به گزارش پول نیوز گیاه ریحان حاوی ویتامین هایA ،C ،E ، K و اُمگا ۳ است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است.این گیاه دارای مزایای اثبات شده مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ‌های خونی است.بیشتر بخوانید:انجام دادن چه کارهایی پوستت را شفاف می‌کند؟اثبات شده است که دانه‌های ریحان یا اسانس ریحان می‌توانند از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها جلوگیری کنند و همین مسئله آن را به یکی از ضروری‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده امروزه تبدیل کرده...


کودکان مبتلا به کرونا چه مواد غذایی مصرف کنند؟

کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: از آغاز شیوع کرونا، به ندرت با ابتلای کودکان مواجه بودیم و اکثر ابتلا‌ها در افراد مسن بود. ولی به مرور و با تغییرات ژنتیکی ویروس و جهش‌های جدیدی که بروز پیدا کرد، به ویژه جهش دلتا، افراد کم سن و سال و حتی کودکان و شیرخواران نیز مبتلا می‌شوند. صمدپور افزود: اولین قدم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا ویروس، اقدامات پیشگیرانه مثل استفاده مداوم از ماسک و رعایت فاصله گذاری اجتماعی است. تعطیلی دانشگاه‌ها و مدارس، نشان از اهمیت و خطرناک بودن ویروس دلتا و در ادامه جدی گرفتن شیوه نامه‌های بهداشتی، دارد. تنها نکته حائز اهمیت در ابتلای کودکان،...


فواید «ریحان»؛ از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش درد

گیاه ریحان دارای مزایای مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ‌های خونی است. خبرگزاری میزان _ مهر به نقل از زی نیوز نوشت: گیاه ریحان حاوی ویتامین‌های A، C، E، K و اُمگا ۳ است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است. این گیاه دارای مزایای اثبات شده مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ‌های خونی است. اثبات شده است که دانه‌های ریحان یا اسانس ریحان می‌توانند از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها جلوگیری کنند و همین مسئله آن را به یکی از ضروری‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده امروزه تبدیل کرده است. این گیاه همچنین...


فواید ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

به گزارش جام جم آنلاین، گیاه ریحان حاوی ویتامین هایA ،C ،E ، K و اُمگا ۳ است. همچنین حاوی مواد معدنی مانند مس، کلسیم، منگنز، فسفر، روی و پتاسیم است. این گیاه دارای مزایای اثبات شده مختلفی از جمله ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ‌های خونی است. اثبات شده است که دانه‌های ریحان یا اسانس ریحان می‌توانند از طیف گسترده‌ای از بیماری‌ها جلوگیری کنند و همین مسئله آن را به یکی از ضروری‌ترین گیاهان دارویی شناخته شده امروزه تبدیل کرده است. این گیاه همچنین دارای خواص خنک کننده است بنابراین برای تابستان‌ها بسیار مفید است. بدن را سم زدایی کرده و دمای بدن را حفظ می‌کند. به علاوه ریحان حاوی اسانس‌های...


گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از زی نیوز گیاه ریحان دارای مزایای اثبات شده مختلفی مانند ضد التهاب، آنتی اکسیدان، تقویت کننده سیستم ایمنی، کاهش دهنده درد و محافظ رگ‌های خونی است. تخم ریحان از سلامت روده‌ها حمایت می‌کند، قند خون را کاهش می‌دهد، به کاهش وزن کمک کرده و همچنین کلسترول را کاهش می‌دهد. همچنین ریحان حاوی اسانس‌های فرار غنی از آنتی اکسیدان است که آبگریزند، به این معنی که در آب حل نمی‌شوند و به قدری سبک و کوچک هستند که از طریق هوا و منافذ پوست عبور می‌کنند. این گیاه دارای خواص خنک کننده است، بنابراین برای تابستان‌ بسیار مفید است. بدن را سم زدایی و دمای بدن را حفظ...


۵ ماده مغذی غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

برخی از غذا‌ها ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشند. در اینجا نگاهی می‌اندازیم به پنج ماده مغذی که سیستم ایمنی بدن به آن‌ها نیاز دارد و در کدام مواد غذایی می‌توان آن‌ها را یافت.۱. ویتامین سیویتامین C یک ماده مغذی ضروری به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. برخی شواهد نشان می‌دهد که ویتامین C ممکن است در تقویت سیستم ایمنی بدن افراد تحت تاثیر استرس شدید مفید باشد. برای افزایش مصرف ویتامین C، این مواد غذایی را به رژیم خود اضافه کنید:• میوه و مرکبات (مانند پرتقال و گریپ فروت)• کیوی• فلفل قرمز و سبز• کلم بروکلی• توت فرنگی۲. ویتامین‌ایمانند ویتامین C، ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی...


بهترین رژیم گیاهخواری برای تقویت سیستم ایمنی

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر سوده رازقی با اشاره به اینکه به منظور پیشگیری از کرونا ، مقداری محدودیت انرژی به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، گفت: اما در صورتیکه فرد گیاهخوار به کرونا مبتلا شود، محدوده دریافت انرژی اش باید رعایت شود زیرا در غیر اینصورت اگر انرژی دریافتی خود را به زیر 1200 کالری برساند بدنش دچار ضعف خواهد شد. بهترین رژیم گیاهخواری برای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟ وی اضافه کرد: عموما افرادی که گیاهخواری می کنند، انرژی دریافتیشان کنترل می شود و تا حدی کم خوری را انجام می دهند و وزن آن ها مدیریت می شود بنابراین اگر افراد گیاهخوار خیلی کم وزن نشده باشند و دریافت کالری مورد نیاز بدنشان را کم...


صبحانه‌ای که ایمنی بدن کودکان را تقویت می‌کند

به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، خانم زالی کارشناس تغذیه بوشهر گفت: کودکی که صبحانه نمی‌خورد ساعت ۹ تا ۱۰ صبح با افت قند خون رو به رو می‌شود و در یادگیری دچار مشکل خواهد شد. او افزود: داشتن خواب کافی و منظم شبانه، و مصرف صبحانه مقوی برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و به پیشگیری از بیماری کرونا کمک می‌کند. این کارشناس تغذیه ادامه داد: در روز‌های گرم سال مخلوط شیر و میوه‌ها در وعده‌های صبحانه می‌تواند به شادابی کودک کمک کند. همچنین نان، پنیر،گردو و سبزی یا نان، تخم مرغ و سبزی می‌تواند انتخاب مناسبی برای صبحانه در تمام فصول سال باشد. زالی، عسل را از مواد مغذی برای کودکان بالای یک سال عنوان کرد...


منظور از تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟

احتمالا در این روزها واژه "تقویت سیستم ایمنی" به گوشتان خورده است و ممکن است تصور کلی در مورد این اصطلاح داشته باشید. اما چه چیز دیگری را باید در مورد داشتن سیستم ایمنی قوی بدانید؟سیستم ایمنی بدن به عنوان نیرو‌های مسلح عمل می‌کنند و از بدن در برابر مهاجمان خارجی و مضر محافظت می‌کند. یک سیستم ایمنی با عملکرد مناسب برای بقا و حیات هر فرد کاملاً مهم و ضروری است، اما هنگامی که به درستی کار نکند، در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها آسیب پذیر‌تر خواهد بود.خبر خوب این است که اکثراً سلامت بدن تا حدود زیادی تحت تاثیر عملکرد درست سیستم ایمنی است. روش‌های طبیعی زیادی (و بسیار آسان) برای تقویت سیستم ایمنی و کنترل سلامت وجود...


تقویت سیستم ایمنی نوزاد با شیر مادر

یک متخصص زنان گفت: شیر مادر باعث افزایش باکتری‌های سالم روده و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد می‌شود. ناطقان: عفت زادسر، متخصص پالاسکوپی و زنان اظهار کرد: همه ما فواید شیر مادر را می‌دانیم. شیر مادر ممکن است به صورت مستقیم یا غیر مستقیم به وسیله شیر دوش گرفته و به نوزاد داده شود.او ادامه داد: طبق دستور سازمان بهداشت جهانی بهتر است که نوزادان به خصوص در ۶ ماه اول حتما از شیر مادر استفاده کنند و بعد از ۶ ماهگی مصرف غذا‌های جامد را برای نوزاد شروع کنند، به دلیل اینکه شیر مادر غنی از آنتی بادی است و زمانی که اولین شیر مادر به نام آغوز  به نوزاد داده می شود باعث دفع ویروس‌ها و باکتری‌ها از...


تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد با شیر مادر

آفتاب‌‌نیوز : عفت زادسر، متخصص پالاسکوپی و زنان، اظهار کرد: همه ما فواید شیر مادر را می‌دانیم. شیر مادر ممکن است به صورت مستقیم یا غیر مستقیم به وسیله شیر دوش گرفته و به نوزاد داده شود. او ادامه داد: طبق دستور سازمان بهداشت جهانی بهتر است که نوزادان به خصوص در ۶ ماه اول حتما از شیر مادر استفاده کنند و بعد از ۶ ماهگی مصرف غذا‌های جامد را برای نوزاد شروع کنند، به دلیل اینکه شیر مادر غنی از آنتی بادی است و زمانی که اولین شیر مادر به نام آغوز به نوزاد داده می شود باعث دفع ویروس‌ها و باکتری‌ها از بدن نوزاد می‌شود و نوزاد در آینده کمتر دچار بیماری‌های آلرژی و حساسیت و بیماری‌هایی مانند...


با فواید باورنکردنی بستنی آشنا شوید/تقویت سیستم ایمنی تا افزایش باروری

قبل از خواندن ادامه‎‌ مطلب و آشنایی با فواید بستنی توجه داشته باشید مصرف بیش از حد این خوردنی محبوب به دلیل قند بسیار بالایی که در خود جای داده است، با وجود تمام فوایدش می‌تواند به چاقی، فشار خون و دیگر مشکلات سلامتی منجر شود. فواید بی‌شمار بستنی و تاثیر ویژه بر عملکرد مغز پایه اولیه بستنی، شیر و خامه است که این مواد غنی از کلسیم، فسفر، ریبوفلاوین، ویتامین A و D هستند.فواید ویتامین‌ها و مواد مغذی برای بدن برهیچ‌کس پوشیده نیست، همچنین نتایج تحقیقات نشان داده، زنانی که روزانه یک اسکوپ بستنی کم چرب خورده بودند، ۲۶ درصد بیشتر از افرادی که بستنی را در رژیم غذایی‌شان نداشتند وزن کم کردند. دلیل این موضوع را می‌توان...


تقویت سیستم ایمنی بدن با طب سنتی

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز، محمدرضا حاجی حیدری  متخصص طب سنتی ایرانی با اشاره به اینکه تقویت سیستم ایمنی یکی از راهکارهای مهم مقابله با بیماری‌ها از جمله بیماری‌های عفونی و ویروسی است، اظهار کرد: اصلاح سبک زندگی از جمله تغذیه، خواب مناسب و ورزش در تقویت سیستم ایمنی نقش بی بدیل دارد. او افزود: استفاده از میوه جات و سبزیجات تازه یکی از روش‌های متداول و در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی خواهدبود؛  آب میوه‌هایی مانند سیب و هویج علاوه بر تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن و داشتن خواص آنتی اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کننده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: عسل یکی از مواد غذایی با مزاج گرم و خشک است که در...


موهبتی الهی به نام شیر مادر/ تقویت سیستم ایمنی بدن با دریافت آنتی‌بادی‌های مادر از طریق شیر

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، فواید شیر مادر بر هیچ کس پوشیده نیست، فوایدی که تنها در طول دو سالی که نوزاد، شیر را مصرف می کند، موثر نیست و در تمام طول زندگی کودک چه از نظر سلامت جسمی و چه از نظر سلامت روان، سلامت او را تامین می کند. اهمیت مصرف شیر مادر، نقش بسیار موثری در کیفیت سلامت مادر و نوزاد دارد و برخلاف باور برخی که معتقدند برای مادر مشکلاتی را ایجاد می کند، در سلامت جسمی و روان او بسیار اثرگذار است و به طور کلی طی تحقیقات مختلفی که انجام شده، مشخص شده که تفاوت های بسیاری بین نوزادانی که شیر مادر مصرف می کنند و...


نسخه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، محمدرضا حاجی حیدری  متخصص طب سنتی ایرانی ، با اشاره به اینکه تقویت سیستم ایمنی یکی از راهکار‌های مهم مقابله با بیماری‌ها از جمله بیماری‌های عفونی و ویروسی است، اظهار کرد: اصلاح سبک زندگی از جمله تغذیه، خواب مناسب و ورزش در تقویت سیستم ایمنی نقش بی بدیل دارد. او افزود: استفاده از میوه جات و سبزیجات تازه یکی از روش‌های متداول و در دسترس برای تقویت سیستم ایمنی خواهدبود؛  آب میوه‌هایی مانند سیب و هویج علاوه بر تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن و داشتن خواص آنتی اکسیدان در تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کننده است. این متخصص طب سنتی بیان کرد: عسل یکی از مواد غذایی با مزاج گرم و خشک است...


مزایای تمرهندی؛ از کمک به بهبود عملکرد قلب تا تقویت سیستم ایمنی بدن

تحقیقات علمی نشان می‌دهد که تمرهندی باعث تقویم سیستم ایمنی بدن و کمک به سلامت قلب می‌شود. خبرگزاری میزان _ خبرگزاری صدا و سیما نوشت: تمرهندی به دلیل داشتن ویتامین B، کاروتن، ویتامین C، پتاسیم و منیزیم و همچنین فواید غذایی برای بدن در بسیاری از موارد به عنوان ادویه در غذا استفاده می‌شود، اما بسیاری از افراد از فواید شگفت‌انگیز آن برای بدن انسان اطلاع ندارند.   مطالعات و تحقیقات علمی ثابت کرده است که تمرهندی دارای مزایای زیادی است که در ادامه این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره شده است: بهبود فرایند گوارش و هضم غذا تمرهندی به دلیل دارا بودن فیبر غذایی نسبتاً زیاد یکی از ملین‌های طبیعی است و به دلیل چسبناک بودن، به حرکت...


نوشیدنی که سیستم ایمنی شما را تقویت می کند

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   تاریخچه چای ماسالا به ۵۰۰۰ سال پیش در آسیای جنوبی بازمی‌گردد. در آن زمان چای ماسالا را به صورت گرم و سرد سرو می‌کردند. سال‌ها بعد زمانی که چای سیاه در بریتانیا کشت شد، صنعت چای در هندوستان پیشرفت زیادی کرد و چای ماسالا به وجود آمد. بیشتر بخوانید کنار زدن استرس با خود کنترلی و اعتماد به نفس بالا در حال حاضر این چای در بسیاری از مناطق فراگیر شده و در هر منطقه طرز تهیه آن متفاوت است؛ اما شیر و زنجبیل در تمام دستورالعمل‌ها به کار گرفته شده است. اخیرا این چای در کشور‌های اروپایی طرفدار زیادی پیدا کرده است.چای ماسالا برای سلامتی فواید بسیار زیادی دارد. اگر می‌خواهید از بدنتان...


خاصیت گوشت شتر

متخصص طب ایرانی گفت: برای تقویت سیستم ایمنی بدن بهتر است ما به جای گوشت گاو از گوشت شتر که طبع گرم‌تری دارد استفاده کنیم. ناطقان: برنامه «روزنه» با موضوع طب سنتی و درمان کرونا، در ارتباط تلفنی با حسن اکبری (متخصص آسیب‌شناسی سلولی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران) از شبکه رادیویی گفت و گو روی آنتن رفت.اکبری گفت: سیستم ایمنی بدن انسان اولین سنگر مبارزه با کرونا است.وی افزود: حدود ۸۵ درصد از افرادِ آلوده به ویروس کرونا [حتی در جهش دلتا] عوارضی ندارند و متوجه به ابتلا نمی‌شوند.عضو انجمن علمی طب سنتی ایران تصریح کرد: فقط ۱۵ درصد از افراد آلوده به ویروس کرونا با علائم این بیماری درگیر می‌شود، در حالی که فقط ۳ درصد...


روش جالب تقویت ایمنی بدن در ۱۰ثانیه!

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای این مهم در این بخش روش های ساده ای به شما معرفی خواهیم کرد ، روش هایی که در عین سادگی موثر و فوق العاده نتیجه بخش هستند. از آنجایی که سیستم ایمنی قوی در بدن راز سلامتی و شادی زندگی است پس با دقت به این نکات و توصیه ها توجه و از آنها استفاده کنید. روش جالب و فوق العاده موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در 10 ثانیه: برای آنکه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید یک لگن پلاستیکی یا استیل در سایزی که پاهای شما داخل آن جای بگیرد انتخاب کنید. 10 الی...


تغذیه قبل و بعد از واکسیناسیون

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید ۱۹ توصیه‌هایی ارائه داد. ناطقان: فرشته فزونی گفت: با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی می‌توانیم باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون شویم و بروز علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.وی افزود: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید. زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید. برای جلوگیری از بروز این عوارض باید پیش از واکسن زدن صبحانه یا میان‌وعده ساده‌ای مصرف کنید و شب قبل...


توصیه‌های یک متخصص تغذیه در خصوص واکسیناسیون

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید ۱۹ توصیه‌هایی ارائه داد. به گزارش مشرق، فرشته فزونی گفت: با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی می‌توانیم باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون شویم و بروز علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم. وی افزود: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید. زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید. برای جلوگیری از بروز این عوارض باید پیش از واکسن زدن صبحانه یا میان‌وعده ساده‌ای مصرف کنید...


توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای قبل و بعد از واکسیناسیون | ناشتا واکسن نزنید

رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اهمیت تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن، در خصوص تغذیه مناسب قبل و بعد از واکسیناسیون کووید ۱۹ توصیه‌هایی ارائه داد. به گزارش قدس آنلاین به نقل از مهر، دکتر فرشته فزونی رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای و پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی می‌توانیم باعث ارتقای سلامت و افزایش کارایی سیستم ایمنی بدن در زمان واکسیناسیون شویم و بروز علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون را به حداقل رسانده و سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم.  وی افزود: زمان واکسیناسیون نباید ناشتا باشید. زیرا ممکن است هنگام تزریق واکسن دچار سرگیجه یا افت فشار شوید. برای...


فواید رژیم غذایی سرشار از مخمر / از کاهش التهاب تا تقویت سیستم ایمنی

به گزارش جام جم آنلاین، در یک آزمایش بالینی، ۳۶ فرد بزرگسال سالم به طور تصادفی در یک رژیم غذایی ۱۰ هفته‌ای که شامل غذاهای تخمیر شده یا پر فیبر بود، قرار گرفتند. این دو رژیم غذایی تأثیرات متفاوتی بر روی میکروبیوم های روده و سیستم ایمنی بدن داشتند.خوردن غذاهایی مانند ماست، کفیر، پنیر دلمه‌ای تخمیر شده، کیمچی و سایر سبزیجات تخمیر شده، و چای کومبوچا منجر به افزایش تنوع کلی میکروب‌های روده شد.«جاستین سوننبرگ»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه استنفورد آمریکا، در این باره می‌گوید: «این یک یافته خیره کننده است که نشان می‌دهد چگونه یک تغییر ساده در رژیم غذایی می‌تواند میکروبیوم های روده را در میان گروهی از بزرگسالان سالم، دوباره تولید کند.»علاوه بر این، چهار نوع...


لیموی عمانی، عامل تقویت سیستم ایمنی بدن

آفتاب‌‌نیوز : تارا صالحی با اشاره به این‌که لیمو عمانی نوعی لیمو ترش است که طبعی سرد و خشک دارد و در پخت بسیاری از غذاهای ایرانی، دمنوش‌های گیاهی و از پودر آن به عنوان ادویه استفاده می‌شود، اظهار کرد: قسمت‌های مورد استفاده گیاه لیمو عمانی، میوه، برگ و ریشه گیاه است. وی ادامه داد: لیمو عمانی از ترکیبات تلخ، فلاونوئیدها، اسید سیتریک، املاح، ویتامین‌ها به ویژه ویتامین C و مواد فرار است و از نظر کلسیم و پتاسیم غنی بوده و از نظر ویتامین C از سایر مرکبات پیشی گرفته و به عنوان کاهنده‌ فشار و چربی خون شناخته شده است. صالحی با اشاره به این‌که در طب سنتی از ریشه گیاه لیمو عمانی برای رفع مشکلات گوارشی استفاده...


قارچ اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن

به گزارش جام جم آنلاین، دکتر رکسانا دانیالی - شیتاکه نام یکی از محبوب ترین قارچ ها در سراسر دنیا است که در واقع نوعی قارچ خوراکی محسوب می شود و بومی کشورهایی نظیر چین و ژاپن است البته گفته می شود که محققان ایرانی نیز موفق به کشت این قارچ در استان خراسان رضوی شده اند و تا چند سال آینده وارد فاز تولید انبوه خواهد شد.این دسته از قارچ ها به واسطه طعم مطلوب و فواید متنوعی که برای سلامتی انسان دارند، ظرف مدت زمانی کوتاه به محبوبیت بالایی دست یافته اند. از جمله مهم ترین این تاثیرات می توان به قابلیت مبارزه با سرطان، تقویت سیستم ایمنی و همچنین تضمین سلامت قلب اشاره کرد.شیتاکه را بهتر بشناسیماین...


چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن +عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران ، مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری‌ها خواهد کرد. ۱. دمنوش زردچوبه زردچوبه فقط برای رنگ دادن به غذا‌ها نیست. هزاران سال است که به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی قوی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر فواید زردچوبه ناشی از کورکومین است، ترکیبی که در زردچوبه یافت می‌شود. این خاصیت ضد التهابی زردچوبه است که می‌تواند با عوامل...


از نوشیدنی تقویت کننده سیستم ایمنی تا پاکسازی روده‌ها با یک معجون فوق‌العاده

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم تیر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تقویت سیستم ایمنی بدن با چای و دمنوش‌های خوش عطر چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید. بهترین عادات غذایی به توصیه متخصصان تغذیه متخصصان تغذیه، ۱۵ عادت غذایی موثر برای داشتن یک برنامه غذایی سالم را توصیه کردند. میوه‌ای خاص برای درمان میگرن و تقویت ایمنی بدن میوه سپستان با خاصیت درمانی خارق العاده‌ای که دارد، مزایای غیر منتظره‌ای برای حفظ سلامتی شما به ارمغان می‌آورد. مصرف روزانه گیلاس موجب چه تغییراتی در بدن...


یک قارچ اعجاب انگیز و فوق العاده برای ایمنی بدن + عکس

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران؛  شیتاکه نام یکی از محبوب ترین قارچ ها در سراسر دنیا است که در واقع نوعی قارچ خوراکی محسوب می شود و بومی کشورهایی نظیر چین و ژاپن است. البته گفته می شود که محققان ایرانی نیز موفق به کشت این قارچ در استان خراسان رضوی شده اند و تا چند سال آینده وارد فاز تولید انبوه خواهد شد.  این دسته از قارچ ها به واسطه طعم مطلوب و فواید متنوعی که برای سلامتی انسان دارند، ظرف مدت زمانی کوتاه به محبوبیت بالایی دست یافته اند. از جمله مهم ترین این تاثیرات می توان به قابلیت مبارزه با سرطان، تقویت سیستم ایمنی و همچنین تضمین سلامت قلب اشاره کرد. شیتاکه را بهتر بشناسیم این...


شیتاکه؛ یک قارچ اعجاب انگیز و فوق العاده برای سیستم ایمنی بدن! (+عکس)

عصر ایران؛ دکتر رکسانا دانیالی - شیتاکه نام یکی از محبوب ترین قارچ ها در سراسر دنیا است که در واقع نوعی قارچ خوراکی محسوب می شود و بومی کشورهایی نظیر چین و ژاپن است. البته گفته می شود که محققان ایرانی نیز موفق به کشت این قارچ در استان خراسان رضوی شده اند و تا چند سال آینده وارد فاز تولید انبوه خواهد شد.  این دسته از قارچ ها به واسطه طعم مطلوب و فواید متنوعی که برای سلامتی انسان دارند، ظرف مدت زمانی کوتاه به محبوبیت بالایی دست یافته اند. از جمله مهم ترین این تاثیرات می توان به قابلیت مبارزه با سرطان، تقویت سیستم ایمنی و همچنین تضمین سلامت قلب اشاره کرد. شیتاکه را بهتر بشناسیم...


تقویت سیستم ایمنی بدن با چای و دمنوش‌ های خوش‌ عطر

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری‌ها خواهد کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با ۶ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید. ۱. دمنوش زردچوبه زردچوبه فقط برای رنگ دادن به غذا‌ها نیست. هزاران سال است که به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی قوی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر فواید زردچوبه ناشی از کورکومین...


دمنوش هایی خوش عطر برای تقویت سیستم ایمنی بدن

ایران اکونومیست- چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید.  مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری‌ها خواهد کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با ۶ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید. ۱. دمنوش زردچوبه زردچوبه فقط برای رنگ دادن به غذا‌ها نیست. هزاران سال است که به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی قوی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود،...


تقویت سیستم ایمنی بدن با ۶ نوشیدنی‌ خوش‌عطر

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مشکلات بسیار کمی وجود دارد که یک فنجان چای خوب نتواند رفع کند. چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید، این کار کمک زیادی به تقویت ایمنی بدن و مبارزه با انواع بیماری‌ها خواهد کرد. در این نوشتار با ما همراه باشید تا با ۶ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا شوید. ۱. دمنوش زردچوبه زردچوبه فقط برای رنگ دادن به غذاها نیست. هزاران سال است که به دلیل داشتن خواص ضد ویروسی، ضد باکتری و آنتی اکسیدانی قوی که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، به عنوان یک ماده دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. بیشتر فواید زردچوبه...


آسان ترین ترفند برای تقویت سیستم ایمنی بدن

کی از راه‌های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا، تقویت سیستم ایمنی بدن است؛ بنابراین آگاهی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی در روز‌های اپیدمی ویروس کرونا اهمیت زیادی دارد. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا؛ زمانی که یک عامل خارجی خطرآفرین وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی بدن فعال شده و در مقابل آن آنتی بادی تولید می‌کند. این عوامل خارجی می‌توانند ویروس ها، عفونت ها، مواد سمی و حتی مواد غذایی که به صورت ناقص هضم شده اند، باشند. خواب با کیفیت خواب با کیفیت می‌تواند تاثیر بسیار مثبتی روی سیستم ایمنی بدن بگذارد. برای داشتن خواب با کیفیت، باید نکات زیر را رعایت کنید: ۷ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید. قبل از خواب و هنگام شب از...


عادی انگاری و بی توجهی به پروتکل ها؛ معضل بزرگ این روزها/چگونه در دوران کرونا سیستم ایمنی بدن را تقویت کنیم؟

این روزها به دلیل عادی انگاری و بی توجهی به پروتکل های بهداشتی شاهد معضل بزرگ افزایش آمار مبتلایان به کرونا در جنوب شرق کشور هستیم که می تواند بحرانی دیگر را رقم بزند، در حالی که طبق توصیه ها ماندن در خانه و تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب بهترین راه حفظ سلامتی و قطع زنجیره انتقال است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ این روزها که با افزایش مبتلایان به کرونا در برخی نقاط کشور از جمله سیستان و بلوچستان مواجه هستیم، متاسفانه ویروسی با عنوان عادی انگاری نیز شیوع پیدا کرده و برخی با علم به بیماری شان در معابر پرسه می زنند و در تجمعات شرکت می کنند!...


آیا واقعا کم‌آبی باعث عدم تقویت سیستم ایمنی بدن می شود؟

مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تربت حیدریه گفت: تغذیه سالم و انتخاب‌های درست غذایی در فصل گرما برای جلوگیری از کاهش آب بدن بسیار مهم است و مصرف مناسب مایعات اولین و مهمترین نکته در تقویت سیستم ایمنی بدن از نظر کم‌آبی است. به گزارش برنا؛ سمانه یوسفی‌مقدم گفت: در زمانی که گرمای هوا بیشتر است مایعات بیشتری بنوشید و استفاده از شربت‌های کم‌شیرین و خانگی، دانه ها و تخم‌های شربتی می‌تواند به کاهش عطش، رفع کم‌آبی و نگهداری بیشتر آب در بدن کمک کند. وی ادامه داد: لازم است بدانیم که نوشیدنی‌های حاوی کافئین و کولا مانند چای‌های غلیظ، قهوه و انواع نوشابه‌ها و آبمیوه‌های بازاری نه تنها انتخاب درستی در خصوص مصرف مایعات...


چرا خون دادن نمی تواند جایگزینی برای حجامت باشد؟!

حجامت اثرات مختلفی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی، کاهش غلظت خون، درمان آلرژیها و ... دارد اما در اهدای خون شاهد این اثرات درمانی نیستیم؛ دکتر عزیزخانی متخصص طب سنتی کشورمان، تفاوت این دو را توضیح داده است. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ حجامت اثرات مختلفی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی، کاهش غلظت خون، درمان آلرژیها و ... دارد اما در اهدای خون شاهد این اثرات درمانی نیستیم؛ دکتر عزیزخانی متخصص طب سنتی کشورمان، تفاوت این دو را توضیح داده است:   فیلم/ پیشگیری و درمان بیش از 200 بیماری از طریق "حجامت"کلیپ/ چرا "حجامت" به‌عنوان یک روش درمانی قوی...


آب گوجه‌فرنگی بخورید و سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

پیش از همه‌گیری ویروس کرونا، در فصل زمستان به فکر تقویت سیستم ایمنی بدن می‌افتادیم. چون در این فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا بیشتر می‌شد و لازم بود به فکر تقویت بدن باشیم. اما این روزها ورق برگشته و هرکسی به نوبه خود تلاش می‌کند بدن را در برابر ویروس کرونا مقاوم کند. به گزارش برنا؛ درست است که همچنان استفاده از ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و ضدعفونی کردن دست‌ها مهم‌ترین راه برای پیشگیری از ابتلا به کووید-19 است اما بدانید که افزایش جذب آنتی‌اکسیدان‌ها و تقویت بدن نیز جزو مهم‌ترین کارها برای افزایش قدرت دفاعی بدن برای مقابله با این ویروس محسوب می‌شود. علاوه براین هوا گرم شده است و بدن در معرض خطر دهیدراته شدن قرار دارد. به...


مشارکت جامعه در انتخابات ضامن تقویت سیستم ایمنی جامعه خواهد بود

به گزارش خبرنگار مهر حجت‌الاسلام خضری در خطبه‌های این هفته نماز جمعه شهر قزوین که در مسجدالنبی (ص) قزوین برگزار شد اظهار کرد: متأسفانه آن‌طور که شایسته و بایسته بود امام را نشناخته و به نسل جدید معرفی نکردیم. وی افزود: شخصیت امام با هیچ‌یک از رهبران دنیا قابل‌مقایسه نیست و این مرد بزرگ با انقلاب خود غرب را با بحران برنامه‌ریزی مواجه کرد. امام جمعه موقت قزوین ادامه داد: شرایط امروز جامعه نشان می‌دهد بیشتر از همیشه تشنه و نیازمند تفکر امام خمینی (ره) هستیم و بخش عمده‌ای از مشکلات ما به‌واسطه دوری از مکتب این مرد مکتب ساز و بزرگ دوران است. وی تصریح کرد: انسان‌های بزرگی همچون شهید سلیمانی، احمد کاظمی و حججی شاگردان مکتب امام خمینی...


نسخه رژیم درمانی برای بیماران مبتلا به کرونا/چه غذاهایی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند؟

کووید ۱۹ همچنان در کمین است تا افرادی را گرفتار خودش کند، این موضوع ضرورت استفاده از نسخه تغذیه ای مناسب را برای درمان این بیماری و جلوگیری از تضعیف سیستم ایمنی بدن دوچندان می کند. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از عصرهامون؛ هنوز کرونا رخت سفر نبسته و همچنان در کمین طعمه هایش نشسته است، ویروسی منحوس که از زمان شیوع تاکنون بسیاری را به کام مرگ کشانده، از جوانانی که امید آینده بودند گرفته تا مدافعان سلامتی که در خط مقدم قرار داشتند.   آری این بیماری، پیر و جوان نمی شناسد، می تواند همگان را گرفتار خودش کند، اما در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند و در زمان ابتلا از...


دمنوش‌هایی که در مبارزه با کرونا به یاری سیستم ایمنی بدن می‌شتابند

ایسنا/کردستان یک متخصص تغذیە در استان کردستان در خصوص دمنوش‌های گیاهی موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی گفت: سیستم ایمنی بدن از بافت‌ها، ارگان‌ها و سلول‌ها تشکیل شدە است کە طی انجام فرایندی در بدن انسان با عوامل بیماری زا مبارزە می‌کنند. سارا فوضی در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: از آنجایی کە وظیفە اصلی سیستم ایمنی بدن مقابلە با باکتری‌ها و عفونت‌ها است در زمان ظهور کرونا مباحثی در خصوص دمنوش‌های گیاهی کە سبب تقویت سیستم ایمنی بدن و در پیشگیری از ابتلا بە کرونا موثر است، مطرح شد. وی عنوان کرد: می‌توان به تاثیر گیاهانی همچون آویشن، دارچین، سیاەدانە، زردچوبە، مرزنجوش، گل گاوزبان، زعفران، هل، رزماری و بابونە اشارە کرد، لذا داشتن رژیم غذایی...


فیلم// پیشگیری و درمان بیش از ۲۰۰ بیماری از طریق حجامت

"حجامت" علاوه بر کمک به حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند باعث پیشگیری و درمان بیش از ۲۰۰ بیماری نیز شود. - اخبار اجتماعی - به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری تسنیم؛ تا به امروز بیش از 9000 مقاله درباره اثرات درمانی و پیشگیرانه حجامت در کشورهای مختلف جهان به چاپ رسیده است و این شیوه درمانی در بسیاری از کشورهای جهان از جمله در کشورهای اروپایی و آمریکایی به شدت توسعه یافته است. "حجامت" علاوه بر کمک به حفظ سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند باعث پیشگیری و درمان بیش از 200 بیماری نیز شود؛ در کلیپ کوتاه زیر دکتر "محمد عزیز‌خانی" متخصص طب سنتی کشورمان با بیانی جذاب به توضیح درباره...


بهبود سریع سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی

بزرگسالان به‌طور میانگین، سالانه دو الی سه بار به سرماخوردگی مبتلا می‌شوند. از علائم سرماخوردگی می‌توان به تب، بدن‌درد، سرفه و آبریزش بینی اشاره کرد. در حال حاضر، با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا و شباهت بعضی از علائم این ویروس با سرماخوردگی، مصرف داروهای دارای استامینوفن و ویتامین سی می‌تواند به کنترل علائم در مراحل اولیه کمک کند. داروی کوریزان ویتامین‌سی (Corizan Vitamin C) با ترکیبی از داروهای سرماخوردگی، ویتامین سی و کافئین، در داروسازی دکتر عبیدی تولید شده و در دسترس بیماران قرار گرفته است. تولید داروی کوریزان (همان ادالت کولد پشت نارنجی) در داروسازی دکتر عبیدی نزدیک به 60 سال سابقه دارد و همواره انتخاب نخست بسیاری از بیماران و مورد اعتماد آنها بوده و...


چه مواد غذایی را باید در واکسیناسیون کرونا مصرف کنیم؟

با توجه به شروع واکسیناسیون، تغذیه مناسب در این دوران برای تقویت سیستم ایمنی و اثر بخشی بیشتر آن نقش بسزایی دارد. به گزارش پول نیوز، درمان و آموزش پزشکی، برای تزریق واکسن به رژیم غذایی خاصی نیاز نیست، اما لازم است موادی را قبل و بعد از واکسیناسیون مصرف کنیم و یا از آن پرهیز شود تا علائم و عوارض احتمالی ناشی از واکسیناسیون به حداقل رسیده و سیستم ایمنی تقویت شود. به گزارش از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، توصیه می شود که شب قبل از واکسیناسیون خواب خوب و راحتی داشته باشید زیرا خواب کافی همراه با آرامش، نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. خواب خوب، آرام...