2024-04-25@17:09:07 GMT
۱۳۸۲ نتیجه - (۰.۰۱۷ ثانیه)
جدیدترین‌های «میوه هایی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره‌بار گفت: قیمت میوه در بازار به خصوص موز، شلیل و خیار در ایام محرم کاهش می‌یابد. اسدالله کارگر در گفت‌وگو با ایسنا، درباره جدیدترین وضعیت قیمت انواع میوه در سطح بازار، بیان کرد: قبل از ایام محرم به دلیل افزایش برگزاری اعیاد و جشن‌ها، قیمت میوه‌هایی همچون موز، شلیل و خیار که در این مراسم‌ها بیشتر استفاده می‌شوند و مصرف روزانه دارند، افزایش پیدا کرد که بنابر تجربه سال‌های گذشته پیش‌بینی می‌شود در ایام محرم قیمت آنها کاهش پیدا کند. وی با بیان اینکه وضعیت بازار برای کشاورزان خوب نیست در حالی که برای مصرف‌کننده عالی است، تصریح کرد: بازار برای کشاورزان به دلیل رکود و هزینه‌های تهیه، حمل و نقل و بسته‌بندی محصولات...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در ماه‌های گرم سال، پوست انسان دچار دگرگونی‌هایی می‌شود. به ویژه در افراد دارای پوست‌های حساس، خشک، چرب و جوش دار مشکل هایی، چون آکنه صورت، خشکی بیش از اندازه، قرمزی، خارش و مواردی از این دست امکان دارد روی دهد. هوای گرم تابستان و وجود انواع میوه ها، آبمیوه ها، شربت و انواع بستنی‌ها یکی از لذت بخش‌ترین تفریح‌های افراد برای تحمل گرمای شدید هوا و داشتن روحیه و خلق و خوی مثبت است. اما به گفته کارشناسان مصرف برخی از نوشیدنی‌ها و میوه‌های خوش طعم تابستانی می‌تواند سبب تشدید مشکل‌های سلامت پوست صورت شود. توصیه پزشکان برای حفظ سلامت بدن در فصل گرما، مصرف مواد خوراکی با میزان کم انرژی...
امروز شاید به این سادگی نتوانیم سر به سمت گذشته برگردانیم و روزگاری را به یاد بیاوریم که تمام احتیاجات و اقلام موردنظرمان را صرفاً از فروشگاه‌های فیزیکی در محله‌های مختلف خریداری می‌کردیم. اگر گشتی در اینترنت بزنیم محال است تبلیغات فروشگاه‌های اینترنتی پرشمار به چشممان برخورد نکند. به گزارش ایسنا، بنابر اعلام سان میوه، فروشگاه‌هایی که از انواع پوشاک تا مواد غذایی حتی خرید روزانه منزل را برایمان انجام می‌دهند. سرویس‌های جدید مبتنی بر وب امروز با سرعت خیره‌کننده‌ای در حال رشد هستند، در حالی که فرهنگ استفاده از این سرویس‌ها آن‌چنان که باید در ذهن مردم جا نیفتاده است. در این مطلب افزون بر بررسی ضمنی چالش‌های یک فروشگاه اینترنتی، به معرفی وب‌سایتی می‌پردازیم که توانسته، با راه‌اندازی...
فهرست کالاهای آسیب رسان به سلامت برای منع تبلیغات در شورای عالی امنیت غذایی به ریاست رئیس جمهوری و چند وزارتخانه عضو این شورا، مصوب شده و همین مصوبه ضمانت اجرایی برای این موضوع محسوب می‌شود. در سطح استان‌ها نیز این موضوع باید پیگیری شود و ریاست کارگروه سلامت و امنیت غذایی با استانداران و دبیری آن با دانشگاه‌های علوم پزشکی است. مهمتر از نظارت و برخورد سازمان‌های مسوول بر عدم تبلیغ کالای آسیب رسان به سلامت مردم که بود و نبود آن در اما و اگر است ، آگاهی مردم از وجود فهرست کالاهای آسیب رسان و شکل گیری مطالبه عمومی برای جلوگیری از تبلیغ چنین کالاهایی به ویژه در شبکه‌های تلویزونی است ، به عبارتی دیگر مردم باید...
ساعت 24-سیب یکی از مفیدترین میوه‌های دنیا و موثر برای حفظ سلامت بدن است. خوردن این میوه به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم کمک می‌کند تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که خوردن سیب توسط مادران در طی زمان بارداری، احتمال ابتلا نوزادان به آسم را کاهش می‌دهد. جالب است بدانید که سیب حاوی میزان زیادی فیبر است که باعث می‌شود بدون دریافت حجم زیادی از کالری، معده را پُر کرده و دیگر احساس گرسنگی نکنید. شیرینی طبیعی که در سیب وجود دارد به آهستگی وارد خون می‌شود و به حفظ قند خون و سطح انسولین کمک می‌کند؛ درست برعکس خوراکی‌های آماده که مواد قندی در آنها بسیار زیاد است و گرسنگی‌های بسیار سریع را به دنبال دارند....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پیری امری اجتناب ناپذیر است و بروز نشانه‌هایی مثل سفیدی و ریزش مو‌ها و چروک شدن پوست را به دنبال دارد. ما نمی‌توانیم جلوی پیر شدن خود را بگیریم، اما می‌توانیم کاری کنیم که نشانه‌های آن دیرتر بروز پیدا کنند. اما این کار چگونه امکان پذیر می‌شود؟ داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی حساب شده می‌تواند به این کار کمک کند. ۱- قهوه تحقیقات جدید نشان می‌دهد کافئین از بدن در برابر التهاب مزمن محافظت می‌کند، یعنی همان مشکل رایجی که با بالا رفتن به آن گرفتار می‌شویم. به علاوه، مصرف قهوه، ریسک ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد. تحقیقی نشان داد کسانی که هر روز یک فنجان قهوه می‌نوشیدند،...
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، نوشیدن آب نه تنها مفید است، بلکه برای بدن و ذهن سالم ضروری است. اگرچه همگان به فواید هیدراته بودن از قبیل یک روده سالم، پوست درخشان، کاهش وزن و کنترل بهتر دیابت واقفند با این حال بسیاری از افراد قادر به مصرف مقدار آب لازم نیستند. ما می خواهیم در این متن چند ترفند ساده ولی کاربردی برای افزایش نوشیدن آب روزانه را به شما معرفی کنیم: تنظیم هدف و برنامه روزانه تصمیم بگیرید که چه تعداد لیوان یا لیتر آب میخواهید در هر روز مصرف کنید و صفر کردن آن را به عنوان هدف خود قرار دهید. در حالت ایده آل، مردان باید حداقل 2.5 لیتر و زنان باید حداقل...
در این گزارش به چند خوراکی اشاره شده است که نگهداری آنها در یخچال باعث می‌شود هرگز از چشیدن طعم واقعی آنها لذت نبریم. این درحالی است که با نگهداری آنها در دمای اتاق می‌توان از نابودی غیرعمدی بسیاری از مواد مغذی آنها پیشگیری کرد. سیب زمینی بهترین روش برای نگهداری سیب زمینی، قرار دادن آنها در یک مکان سرد و تاریک بوده اما یخچال خیلی خنک است. سرمای یخچال نشاسته سیب زمینی را از بین می‌برد و بافت سیب زمینی را پودری می‌کند که خوردن آن خوشایند نیست. همچنین نشاسته سیب زمینی در یخچال به قند تبدیل می‌شود که بر طعم آن تاثیر می‌گذارد. پیاز از دیگر خوراکی‌هایی که نباید در یخچال قرار داد، پیاز است. پیاز در یخچال...
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها: فاسد شدن حدود یک هزار و ۲۰۰ تن سیب درختی با ارزش بیش از ۱۲ میلیارد تومان در دماوند خبری است، که ابتدا در تاریخ ۲ مرداد ۹۸ با عنوان «صادرات ۲۰۷۰ تن سیب درختی به روسیه عراق واستان های اطراف دماوند» توجه مردم، رسانه‌ها و مسئولین را به خود جلب کرد و تبدیل به مطالبه عمومی برای یافتن دلیل این سیاستگذاری درباره ذخیره سیب شدند. اما این واکنش‌ها و مطالبات همچنان نتوانسته به واکنش مسئولان کشوری منجر شود و مدیران استانی و کشوری ترجیح دادند، در این خصوص سکوت کنند. فاسد شدن این میزان سیب درختی در پایتخت سیب ایران در حالی رخ می‌دهد، که تولید سیب دماوند به دلیل سرمازدگی فروردین ماه در سال...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، اغلب پزشکان تغذیه بر این باورند که وعده صبحانه بسیار مهم است، زیرا انرژی مورد نیاز یک روز از طریق وعده‌های صبحانه تأمین می‌شود، اما باید مراقب باشید که حتماً از مواد غذایی مناسب و سالم کمک بگیرید. دور موادغذایی شیرین را خط بکشید بسیاری از وعده‌های غذایی صبحانه از حجم زیادی شکر تشکیل شده‌اند کیک‌ها، شیرینی‌ها و انواع بیسکوییت‌هایی که ما هنگام صبح آنها را مصرف می‌کنیم شکر زیادی دارند و برای سلامت بدن مضر هستند به همین دلیل پزشکان بر این باورند که باید به جای خوردن شیرینی از نان کمک گرفت. آرد بیش از اندازه نخورید بسیاری از میان وعده‌هایی که صبح در صبحانه مصرف می‌شوند از آرد زیادی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هوای گرم روزهای تابستان، علاوه بر کاهش آب بدن، می‌تواند تهدیدی برای سلامت فرد باشد در صورتی که بدن افراد، نیازهای غذایی روزهای گرم را تأمین نکند. در این بین، خوردن بعضی از میوه‌ها، می‌تواند تأمین کننده سلامت فرد در روزهای گرم سال باشد. فصل تابستان، فصل گرماست، بنابراین به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند، زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می‌کند....
عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: به افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌شود که با مصرف میوه‌ها و سبزیجات حاوی بتاکاروتن خود را در برابر عوارض ناشی از سال‌ها مصرف دخانیات در امان نگه دارند. ناطقان: مهدی ابراهیمی گفت: با وجود اطلاع عموم جامعه از مضرات مصرف دخانیات، مصرف سیگار در بین طبقات مختلف جامعه بسیار نگران کننده است.وی افزود: مصرف سیگار با بروز انواع مختلفی از بیماری‌ها از جمله انواع سرطان در ارتباط است که در این بین سرطان ریه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در بین افراد سیگاری بشمار می‌آید.عضو هیأت علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی اظهار کرد: با وجود اینکه ترک سیگار خطر ابتلاء یا توسعه سرطان...
مهدی ابراهیمی در گفت‌وگو با ایسنا، گفت: با وجود اطلاع عموم جامعه از مضرات مصرف دخانیات، مصرف سیگار در بین طبقات مختلف جامعه بسیار نگران کننده است. وی افزود: مصرف سیگار با بروز انواع مختلفی از بیماری‌ها از جمله انواع سرطان در ارتباط است که در این بین سرطان ریه یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در بین افراد سیگاری بشمار می‌آید. عضو هیأت علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان‌جنوبی اظهار کرد: با وجود اینکه ترک سیگار خطر ابتلاء یا توسعه سرطان ریه را در بین افراد سیگاری تا حد زیادی کاهش می‌دهد، اما عوارض ناشی از تماس ریه‌ها با دود سیگار طی سالیان متمادی خطر بروز سرطان ریه را حتی در افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند نیز به...
گرم شدن هوا باعث می شود آب بدن بیشتر تبخیر شود که در نتیجه آن، آب و املاح مورد نیاز بدن کم شده و باعث می شود فرد گرمازده شود و در نهایت کار او به اورژانس و پزشک بکشد. ناطقان: در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شوند.گلابیمطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می‌کند. در ضمن، دریافت این مقدار فیبر در تنظیم قند خون نیز مؤثر...
گرم شدن هوا باعث می شود آب بدن بیشتر تبخیر شود که در نتیجه آن، آب و املاح مورد نیاز بدن کم شده و باعث می شود فرد گرمازده شود و در نهایت کار او به اورژانس و پزشک بکشد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در روزهای گرم سال، به دلیل تعریق بیشتر، نیاز بدن به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود و میوه‌ها از بهترین منابع تأمین کننده این مواد مغذی هستند زیرا علاوه بر تأمین نیازهای بدن موجب شادابی و طراوت پوست و پیشگیری از بیماری‌ها می‌شوند. گلابی مطالعات نشان داده خوردن یک گلابی رسیده، ۲۰ درصد از نیاز روزانه به فیبر را تأمین و به کاهش چربی خون (کلسترول) کمک می‌کند. در...
گفتگویی اختصاصی با فرزانه صادقی قطب آبادی، کارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت انجام داده و در رابطه با چند و، چون استفاده از روغن پالم در محصولات صنعتی و غذایی صحبت کردند.انواع روغنهای گیاهیوی در ابتدا گفت: روغن پالم از هسته‌ی یک میوه به نام پالم گرفته می‌شود که پس از بوگیری و پالایش و خنثی سازی، ۹۰ درصد آن برای روغن خوراکی، مارگارین و قنادی‌ها استفاده می‌شود و ده درصد دیگر آن نیز برای صابون سازی و ساخت برخی مواد شیمیایی به کار می‌رود.صادقی افزود: انواع روغنهای گیاهی از دانه و میوه گیاهان استخراج می‌شوند مانند سویا، کلزا، آفتابگردان، پنبه دانه، ذرت، کنجد، هسته انگور، میوه زیتون و میوه نارگیل که این روغن‌ها کاربرد خوبی...
کمبود آب بدن یکی از مشکلات اساسی در روزهای گرم سال است، اما با مصرف برخی میوه‌ها می‌توان از این مشکل جلوگیری کرد. ناطقان: آبرسانی یکی از مهمترین موضوعاتی است که باید برای حفظ سلامتی به آن توجه کرد، در حقیقت مصرف آب کافی از ضعف، سردرد، مشکلات پوستی، گرفتگی ماهیچه، تپش قلب و فشار خون پایین پیش‌بینی می‌کند، علاوه بر آن محققان پیشنهاد کرده‌اند که هر فرد روزانه چندین لیوان آب بنوشند.در حالی که نوشیدن آب بسیار مهم است، اما می‌توان با مصرف برخی غذا‌ها هم مقدار قابل توجهی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کرد.در ادامه برخی از خوراکی‌هایی که به آبرسانی بدن کمک میکنند را بررسی می‌کنیم. توت فرنگیتوت فرنگی حاوی ۹۱ درصد آب است که مصرف...
این روز‌ها شدت آفتاب بسیار زیاد شده است. یکی از اصلی‌ترین مشکلاتی که در تابستان به وجود می‌آید آفتاب‌سوختگی است. در ادامه برخی از موادی که برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی بسیار عالی هستند را با هم مرور می‌کنیم.اناراین میوه بهشتی سرشار از ویتامین‌های مختلف است و در هیچ موقعی با خوردن آن دچار مشکل نمی‌شوید و در بیشتر مواقع می‌تواند به شما کمک کند. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است و می‌تواند از پوست شما در مقابل اشعه‌های UVA و UVB محافظت کند. خوردن این میوه خوشمزه در هر روز می‌تواند به جلوگیری از آفتاب‌سوختگی پوست شما کمک بسزایی داشته باشد.گوجه‌فرنگی؛ ضدآفتاب طبیعیمتخصصان انگلیسی دانشگاه نیوکسل با انجام یکسری آزمایشات جدید متوجه شدند که خوردن محصولات گوجه‌فرنگی برای حفاظت...
هنگامی که روده غذایی را هضم نکند دچار درد و اسهال، یا بر عکس یبوست و یا تورم در شکم و روده تان می‌شوید. در ابتدا به درد‌های که این غذا‌ها یجاد میکنند می‌پردازیم و در مرحله‌ی بعدی به این غذا‌ها می‌پردازیم. زیرا به همه‌ی درد‌های در ناحیه‌های شکم، مشکلات روده‌ای نمی‌گوئیم.شما بعد از خوردن غذا در ناحیه‌ی شکم و روده، درد را احساس می‌کنید. یا بسیاری از افراد به دلیل استرس‌های زیادی که در هنگام صرف غذا دارند ممکن است بعد از خوردن غذا دچار درد شوند.نفخ، گرفنگی عضلانی.اسهال یا یبوست.این درد‌ها و عارضه‌ها بستگی به عادات تغذیه‌ای شما دارد، از غذاهایی که در زیر گفته شده است بپرهیزید:سبزیجاتی مثل: باقالی، لوبیا، عدس، نخود فرنگی. فیبر‌های سرشار از...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، برخی از موادغذایی که به‌صورت روانه مصرف می‌کنیم با حجم زیادی از کالری باعث افزایش وزن شما می‌شود، در مقابل برخی از موادغذایی هم هستند که با کالری تقریبی صفر تاثیری در افزایش وزن شما نخواهد داشت. در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی که هیچ کالری ندارند و به سلامت بدن شما کمک میکنند می‌پردازیم. هندوانه هندوانه از جمله میوه‌های مفیدی است که در تابستان مصرف می‌شود، این میوه به‌طورتقریبی هیچ کالری اضافه‌ای ندارد و می‌تواند ویتامین C مورد نظر بدن شما را تامین کند. شلغم شلغم یکی از سبزیجات سفیدی است که هنگام سرماخوردگی به کمک همه ما می‌آید؛ در ۱۳۰ گرم از این میوه تنها ۳۷ کالری...
به گزارش باشگاه خبرنگاران، میوه خشک شده میوه‌ای است که تقریبا تمام محتوای آب خود را از طریق روش‌های خشک کردن از دست داده است. بافت میوه در طول فرآیند خشک شدن متراکم می‌شود و یکی از متداول‌ترین نوع میوه خشک کشمش است البته خرما، آلو، انجیر و زردآلو را هم می‌توان جز رایج‌ترین انواع میوه خشک بر شمرد. میوه خشک را می‌توان برای مدتی طولانی‌تر از میوه‌های تازه استفاده کرد همچنین می‌تواند یک میان وعده دم دستی و مناسب در سفر‌های طولانی مدت باشد. میوه خشک چه فایده‌ای دارد؟ میوه خشک شده خوراکی بسیار مغذی است و یک قطعه از آن مشابه مواد مغذی موجود در میوه تازه خاصیت دارد البته میوه‌های خشک ۳/۵ برابر بیشتر از میوه...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، ایجاد لک روی پوست و صورت عارضه‌ای است که تمام مردم از آن فرار میکنند و به دنبال ماسک‌های مقوی و درمان‌هایی را می‌گردند تا به واسطه آن بتوانند پوست صورتشان را عاری از هرگونه لک کنند. به کمک داشتن رژیم غذایی مناسب می‌توان پوستی سالم و به شفاف را برای خود به وجود آورد در اینجا به معرفی برخی از مواد غذایی مناسبی که می‌توانند برای شما مفید باشند و پوست صورتتان را شفاف کنند می‌پردازیم. موز موز سرشار از منیزیم، پتاسیم و آهن است علاوه بر آن این میوه دارای ویتامین‌ها A، B و E است که می‌تواند نقش یک عامل ضد پیری را بازی کند، برای از بین بردن لک‌های...
کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روزهای گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم.برای کاهش این چربی‌های اضافی باید کمتر از کالری که می‌سوزانیم، غذا بخوریم. خوشبختانه، علاوه بر محدود کردن میزان کالری، چند چیز دیگر وجود دارد که به کمک آنها می‌توانیم میزان کاهش وزنمان را، آنهم به روشی سالم، افزایش دهیم. چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به راحتی تشخیص داد، زیرا آنها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا بنفش هستند. در اینجا به هفت نوع...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. با تخم مرغ به مقابله با بیماری‌های روحی بروید بررسی‌های دانشمندان نشان می‌دهد تخم مرغ حاوی ماده‌ای با نام «فنیل آلانین» است؛ این ماده مولکولی است که هم به طور معمول در بدن ترشح می‌شود و روانپزشکان هم از این ماده شیمیایی به منظور بهبود وضعیت روحی و درمان افسردگی استفاده میکنند. مصرف مداوم تخم مرغ می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری‌های روحی را کاهش دهد و منبع بسیار مناسبی برای تامین انرژی و نیروی روزانه است. راهکاری ساده برای کاهش و کنترل وزن متخصصان تغذیه نه تنها به کسانی که قصد کاهش وزن...
کبد چرب یک از عارضه‌های شایع است که با مصرف چند میوه ترش و خوشمزه می‌توان این عارضه را درمان کرد. ۱۷ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۲ رسانه ها خواندنی نظرات - اخبار رسانه ها - به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم،کبد چرب یک بیماری شایع است و زمانی اتفاق می افتد که ذخایر چربی در کبد انباشته شود و این تجمع چربی بر عملکرد کبد تأثیر می گذارد و موجب التهاب می شود. تغذیه و سبک زندگی درست در درمان کبد چرب موثر است، در زیر، می توانید برخی از موثرترین ترین میوه ها در درمان بیماری کبد چرب را بشناسید. تمر هندی بخورید تا کبدتان دیگر چرب نباشد تمر هندی یک میوه عالی است که به هضم...
کارشناسان سلامت به مردان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند. ناطقان: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند.محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند.همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد.به...
کارشناسان سلامت به مردان توصیه میکنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند. نتایج یک بررسی نشان می‌دهد مصرف میوه‌هایی همچون سیب و گلابی و سبزیجات برگ‌دار و برگ‌سبز می‌تواند سلامت مردان را در برابر بیماری قلبی، برخی انواع سرطان‌ها، دیابت نوع دو و چاقی حفظ کند. محققان در این بررسی تاکید کردند رژیم‌های غذایی گیاهی برای مردان بسیار مفید است. همچنین، رژیم‌های غذایی که بر پایه مواد غذایی گیاهی قرار دارند طول عمر را افزایش می‌دهند. همچنین محققان در مطالعه دیگری مشاهده کردند رژیم‌های غذایی سرشار از سبزیجات و میوه‌ها تاثیر مثبتی بر قند خون دارد که می‌تواند به کنترل اشتها کمک کرده و میزان کاهش وزن را بهبود دهد....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، از آنچه می‌خوریم تا آنچه انجام می‌دهیم و به بیان دیگر سبک زندگی ما، تاثیر زیادی بر طول عمرمان دارد. اما چه کنیم که ۱۰۰ سال زنده بمانیم؟ اگر شما هم دوست دارید که شمع ۱۰۰ سالگی تان را فوت کنید، نکاتی که در ادامه برایتان آورده ایم را رعایت کنید. بیشتربخوانید: راز طول عمر زنان چیست؟ میوه و سبزیجات بیشتری بخورید حتما شنیده اید که خوردن میوه و سبزیجات واجب است، اما آیا می‌دانستید که نادیده گرفتن آنها منجر به مرگ زودرس می‌شود. در سال ۲۰۱۷، مطالعه‌ای انجام شد که نشان داد حدود ۵.۶ تا ۷.۸ میلیون از مرگ‌های زود هنگام ناشی از مصرف کم میوه و سبزیجات است. در واقع افرادی که...
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ،در بسته گزارش تصویری امروز سه شنبه ۸ خردادماه شاهد پخش گزارش‌هایی از استان‌های خوزستان و گلستان در بخش خبری ۱۷ هستید. خانه‌هایی سالم و مستحکم در یک قدمی سیل زدگان خوزستانی + فیلم گلستان شدن بازار با میوه‌های گلستانی + فیلم انتهای پیام/ز
میوه‌های تابستانه در بازار به حدی گران است که اصلا در سبد مردم جای نمی‌گیرد. به گزارش «تابنک» به نقل از فارس، قیمت نوبرانه‌ها و میوه‌های تابستانه در سطح شهر افسارگسیخته می‌تازد و هیچ نظارتی بر این بازار آشفته نیست. قیمت‌های کاملا متفاوت با نوسان بالا که در کمتر از یک کیلومتر قیمت‌ها دو برابر می‌شود حاکی از این است که افسار این بازار سرکش رها شده و ظاهراً قرار هم نیست کسی به آن رسیدگی کند. قیمت میوه‌ها به حدی بالا است که با سفره محدود طبقه متوسط و پایین جامعه هیچ همخوانی ندارد. نکته قابل توجه اینکه این قیمت‌ها تنها در پشت ویترین مغازه‌ها حک شده و از این قیمت‌های سرسام‌آور هیچ چیزی دست خریدار را نمی‌گیرد. تفاوت‌های...
به گزارش فارس، قیمت نوبرانه‌ها و میوه‌های تابستانه در سطح شهر افسارگسیخته می‌تازد و هیچ نظارتی بر این بازار آشفته نیست. قیمت‌های کاملا متفاوت با نوسان بالا که در کمتر از یک کیلومتر قیمت‌ها دو برابر می‌شود حاکی از این است که افسار این بازار سرکش رها شده و ظاهراً قرار هم نیست کسی به آن رسیدگی کند. قیمت میوه‌ها به حدی بالا است که با سفره محدود طبقه متوسط و پایین جامعه هیچ همخوانی ندارد. نکته قابل توجه اینکه این قیمت‌ها تنها در پشت ویترین مغازه‌ها حک شده و از این قیمت‌های سرسام‌آور هیچ چیزی دست خریدار را نمی‌گیرد. تفاوت‌های 300 درصدی از مزرعه تا بازار مربوط به سال‌های گذشته بود اکنون رقم‌های بالاتری را باید اعلام کرد. گزارش...
به گزارش سرویس اقتصادی جام نیـوز، قیمت نوبرانه‌ها و میوه‌های تابستانه در سطح شهر افسارگسیخته می‌تازد و هیچ نظارتی بر این بازار آشفته نیست. قیمت‌های کاملا متفاوت با نوسان بالا که در کمتر از یک کیلومتر قیمت‌ها دو برابر می‌شود حاکی از این است که افسار این بازار سرکش رها شده و ظاهراً قرار هم نیست کسی به آن رسیدگی کند. قیمت میوه‌ها به حدی بالا است که با سفره محدود طبقه متوسط و پایین جامعه هیچ همخوانی ندارد. نکته قابل توجه اینکه این قیمت‌ها تنها در پشت ویترین مغازه‌ها حک شده و از این قیمت‌های سرسام‌آور هیچ چیزی دست خریدار را نمی‌گیرد. تفاوت‌های 300 درصدی از مزرعه تا بازار مربوط به سال‌های گذشته بود اکنون رقم‌های بالاتری را...
پول‌نیوز - اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات کامل یا میوه کفایت نمی کند. شما باید میوه و غلات کامل را تا حد امکان نزدیک به شکل اصلی آنها مصرف کنید.بیشتر مواقع، زمانی که عوامل غذایی که به بیماری منجر می شوند را مد نظر قرار می دهیم، بر مصرف بیش از حد برخی مواد غذایی، مانند گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده و چربی های ترانس متمرکز می شویم.به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، اما مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، الگوهای غذایی در سراسر جهان را مورد بررسی قرار داده و مشخص شده است که آنچه نمی خوریم نیز می تواند به همان...
خواب کافی (هفت تا نه ساعت) در طول شب برای بزرگسالان از سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی شما محافظت می کند. عکس این موضوع نیز صادق است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از "تیتریک"؛ خوراک ما تأثیر مستقیم بر خواب ما دارد. هیچ چیز بهتر از خواب خوب در شب و سرحال بیدار شدن نیست. همه ما می دانیم که خواب، راهی مناسب برای انرژی گرفتن است، اما باید بدانیم که چگونه به آن دست پیدا کنیم. به گفته مؤسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، خواب کافی (هفت تا نه ساعت) در طول شب برای بزرگسالان از سلامت جسمی، روانی و کیفیت زندگی شما محافظت می کند. عکس این موضوع نیز صادق...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، محققان در مطالعه‌ای به بررسی مغذی‌ترین میوه‌ها و سبزیجات پرداختند تا دریابند کدامیک دارای مقادیر قابل توجه ویتامین‌های B نظیر تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، B۶ و B۱۲، ویتامین‌های C و K، آهن، فیبر و پروتئین هستند. بیشتربخوانید: ۸ مخاطره جدی پزشکی که در کمین آقایان است محققان در بررسی‌های خود ۵ سوپرمیوه را یافتند که قویاً با کاهش ریسک ابتلاء به بیماری‌های مزمن مرتبط هستند: - لیموترش زرد - توت فرنگی - پرتقال - لیموترش سبز - گریپ فروت صورتی و قرمز بعد از این میوه‌ها، به ترتیب تمشک و گریپ فروت سفید قرار می‌گیرند. همچنین توجه به رسیده بودن میوه هم مهم است. مطالعات نشان می‌دهند میوه‌های رسیده، از جمله خانواده توت‌ها،...
باید قبل از بیرون انداختن پوست میوه و سبزی‌ها، خوب درباره آن ها فکر کنید. علم ثابت کرده که پوست میوه، مغذی‌ترین بخش آن است. در این مطلب برای شما فواید چند نوع پوست میوه و سبزی را که در برنامه غذایی روزانه بیشتر افراد قرار دارند، بیان می‌کنیم.برگ‌های بیرونی کلمهر چه برگ کلم رنگ سبز تیره تری داشته باشد، ویتامین و مواد معدنی آن بیشتر خواهد بود. این برگ‌های بیرونی ممکن است سفت‌تر باشند اما می توانید آنها را با ظرافت خرد و به سرخ کردنی ها، گوشت و سوپ اضافه کنید و زمان بیشتری را برای نرم شدن آنها اختصاص دهید. می‌توانید آنها را به اسموتی‌های سبز نیز اضافه یا با آنها سالاد کلم خوش آب و رنگ...
زمانی که نوزاد شما بین 4 تا 6 ماه دارد، شما معمولا می توانید مواد غذایی خرد شده را به رژیم غذایی آنها اضافه کنید. به گزارش صدای ایران از نمناک، میوه یکی از مهم ترین مواد غذایی مغذی است که غنی از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای کودک شما می باشد.در حالی که تمام میوه ها حاوی مواد مغذی هستند، نباید از ابتدا کودک خود را با آنها تغذیه کنیم. میوه نوزادزمانبندی:هنگامی که کودک شما می تواند سر خود را نگه دارد و بدون کمک بنشیند، احتمالاً می توانید شروع به دادن غذاهای جامد به او کنید البته قبل از ارائه هر نوع غذای جامد برای اولین بار با متخصص اطفال مشورت کنید. اولین میوه ها برای...
پف چشم یا همان برآمدگی زیر چشم ممکن است به دلایل مختلفی به وجود آید و چهره شما را زشت نشان دهد. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم. با این روش از شر جرم‌های دندانی خلاص شوید جرم دندان علاوه بر ایجاد ظاهر ناخوشایند، به مرور زمان موجب از بین رفتن لثه ها خواهد شد، از این رو جرم زدایی و برطرف کردن رسوبات ایجاد شده روی دندانها بسیار با اهمیت است، دقت کنید هر تغییر رنگی بر روی دندانها نشانه جرم دندان نیست بلگه پوسیدگی ها هم در رنگ طبیعی دندان تغییر ایجاد می کنند.⠀جوش شیرین ماده ای است...
می توانید در کنار ژله ها ۱ تا ۲ اسکوپ بستنی وانیلی هم قرار دهید البته به شرطی که فرزند شما کمبود وزن داشته باشد .اگر فرزندتان اهل میوه خوردن نیست برایش ژله میوه ای درست کنید.مـواد لازم : برای ۴ کودک آب سیب ۲ لیوان شربت توت فرنگی ۲ لیوان پودر ژلاتین ۸ قاشق غذاخوری مخلوط آناناس و پرتقال ۱ لیوان مخلوط توت فرنگی و انگور سیاه ۱ لیوانپرتقال نصف شده ۸ عددطـرز تـهـیـه :پرتقال ها را به دو نیم تقسیم و داخلشان را خارج کنید تا به صورت کاسه ای خالی درآیند. ( از این کاسه های میوه ای به عنوان قالب استفاده می کنیم.)۲ لیوان آب سیب را با ۴ قاشق غذاخوری پودر ژلاتین مخلوط کنید و...
براساس نرخنامه جدید این سازمان، امکان خرید 10 نوع میوه با قیمت 5 هزار تومان و کمتر در میادین میوه و تره بار وجود دارد که از جمله می‌توان پرتقال تامسون شمال با قیمت هر کیلوگرم 5 هزار تومان، پرتقال شمال با قیمت 4200 تومان و پرتقال جنوب با قیمت 3 هزار تومان را نام برد. علاوه بر این، قیمت خیار رسمی و کوتاه در میادین میوه و تره بار هر کیلوگرم 2300 تومان، خیار گلخانه‌ای 3300 تومان و خیار کوتاه 4100 تومان، همچنین نارنگی 3 هزار تومان، گریپ فروت 3300 تومان و لیمو شیرین 3800 تومان است و هندوانه نیز با قیمت هر کیلوگرم 3400 تومان در میادین عرضه می‌شود. در بین میوه‌هایی که بین 5 هزار تومان تا...
خبرگزاری میزان- با وجود افزایش قیمت انواع محصولات مورد نیاز شهروندان، هنوز میوه‌هایی در میادین میوه و تره بار عرضه می‌شوند که خرید آنها با پرداخت یک قطعه اسکناس ۵ هزار تومانی نیز امکان پذیر است. به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، براساس نرخنامه جدید این سازمان، امکان خرید ۱۰ نوع میوه با قیمت ۵ هزار تومان و کمتر در میادین میوه و تره بار وجود دارد که از جمله می‌توان پرتقال تامسون شمال با قیمت هر کیلوگرم ۵ هزار تومان، پرتقال شمال با قیمت ۴۲۰۰ تومان و پرتقال جنوب با قیمت ۳ هزار تومان را نام برد. علاوه بر این، قیمت خیار رسمی و کوتاه در میادین میوه و تره بار هر کیلوگرم ۲۳۰۰ تومان، خیار گلخانه‌ای...
براساس نرخنامه جدید این سازمان، امکان خرید ۱۰ نوع میوه با قیمت ۵ هزار تومان و کمتر در میادین میوه و تره بار وجود دارد که از جمله می‌توان پرتقال تامسون شمال با قیمت هر کیلوگرم ۵ هزار تومان، پرتقال شمال با قیمت ۴۲۰۰ تومان و پرتقال جنوب با قیمت ۳ هزار تومان را نام برد.علاوه بر این، قیمت خیار رسمی و کوتاه در میادین میوه و تره بار هر کیلوگرم ۲۳۰۰ تومان، خیار گلخانه‌ای ۳۳۰۰ تومان و خیار کوتاه ۴۱۰۰ تومان، همچنین نارنگی ۳ هزار تومان، گریپ فروت ۳۳۰۰ تومان و لیمو شیرین ۳۸۰۰ تومان است و هندوانه نیز با قیمت هر کیلوگرم ۳۴۰۰ تومان در میادین عرضه می‌شود.در بین میوه‌هایی که بین ۵ هزار تومان تا ۱۰ هزار...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. کنکور ۹۸/ ترفند‌هایی ساده برای رفع خواب‌آلودگی در کنکوری‌هایکی از رمز‌های موفقیت در کنکور، داشتن برنامه‌ریزی دقیق و منسجم برای مطالعه درس‌های پایه و پیش‌دانشگاهی برای کنکور است. آیا شورای عالی انقلاب فرهنگی در لغو جلسات هتریک می‌کند؟/ عاملی: من به این موضوعات جواب نمی‌دهمجلسات شورای عالی انقلاب فرهنگی چندین ماه است که بدون دلیل لغو می‌شود و مصوبه‌های مهم مانند سند ۲۰۳۰ بی پاسخ مانده‌اند. روش‌های خانگی برای رفع خشکی پوست اطراف دهان/ قندخون را با میوه‌ای خوشرنگ کنترل کنید/ نکات تغذیه‌ای برای روزه اولی‌هاروزه...
به گزارش جهان نيوز به نقل از تابناک، یک سری مواد غذایی وجود دارد که به نام " غذاهایی با کالری منفی " (NEGATIVE CALORIE FOODS) معروف هستند، این مواد غذایی نسبت به سایر مواد، انرژی بیشتری برای هضم خود نیاز دارند، یعنی بدن انرژی بیشتری برای هضم آنها می‌سوزاند و در عین حال بدن نمی‌تواند کالری زیادی از آنها برای خود ذخیره کند، پس علاوه بر اینکه باعث سوخت چربی‌ها می‌شوند، کمتر به چربی تبدیل شده و ذخیره می‌شوند، مواد غذایی دارای چربی، پروتئین، کربوهیدرات، کالری، ویتامین و املاح هستند، ویتامین ها، بافت‌های بدن را تحریک میکنند تا آنزیم تولید کنند که این آنزیم‌ها باعث تجزیه و مصرف انرژی موجود در غذا‌ها می‌شوند، بنابراین غذاهایی با کالری منفی، غذاهای...
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛مدیریت لاغری و کاهش وزن از همان ابتدای افزایش وزن به راحتی امکان پذیر است. یکی از بهترین و موثرترین روش‌ها برای لاغری و کاهش وزن، استفاده از نوشیدنی‌هاست. بیشتر مردم نمی‌دانند در طول روز چه میزان کالری از طریق نوشیدنی‌های پرکالری دریافت میکنند، در حالی که اگر بتوانید نوشیدنی‌های سالم را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود می‌کاهید، برخی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که باید بیشتر از آنها استفاده کنید، عبارت است از: آب سبزیجات آب سبزیجات به اندازه آب میوه‌ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود ۵۰ درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار از فیبر است و باعث می‌شود به مدت طولانی‌تری...
برای کاهش وزن شاید مؤثرترین کار استفاده از نوشیدنی‌های سالم به جای نوشابه‌های شیرین و نوشیدنی‌های انرژ‌ی‌زا باشد. بیشتر مردم نمی‌دانند که در طول روز چه میزان کالری از طریق این نوشابه‌ها و نوشیدنی‌های پر کالری دریافت میکنند. مثلاً یک فنجان قهوه مُکا حدود ۵۰۰ کالری دارد.اگر بتوانید نوشیدنی‌های سالم را جایگزین نوشیدنی‌های ناسالم کنید، به میزان زیادی از کالری دریافتی روزانه خود می‌کاهید و همین مسأله به کاهش وزن کمک می‌کند. برخی از مهمترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌ها که باید بیشتر از آنها استفاده کنید تا راحت‌تر وزن خود را کاهش دهید، عبارتند از:آب سبزیجات برای لاغر شدنآب سبزیجات به اندازه آب میوه‌ها مواد مغذی و املاح دارند؛ اما کالری آنها حدود ۵۰ درصد کمتر است. آب سبزیجات معمولاً سرشار...
فرارو- خرما تا دو هفته دیگر قرار است سر سفره افطار بیاید و از حالا شروع کرده به گران شدن. البته نایب رئیس انجمن خرمای ایران می‌گوید فقط چند واحد صنفی و کارخانه بسته‌بندی خرما گران‌فروشی میکنند وگرنه از نظر تولید خرما مشکلی نداریم و اتفاقا آنقدر خرما زیاد هست که بعد از ماه رمضان مازاد مصرفمان را به کشور‌های دیگر صادر کنیم. از طرف دیگر گوجه سبز هم تازه به بازار رسیده و در کنار چاغاله بادام حسابی بازار نوبرانه‌های بهاری را داغ کرده. آنهم با قیمت‌های نجومی ۳۰۰، ۴۰۰ هزار تومانی که معلوم نیست از کجا پیدایشان شده. ما که هرچقدر در بازار گشتیم، گران‌فروش‌ترین میوه‌فروش‌ها گوجه سبز را کیلویی ۱۰۰ هزار تومان می‌فروختند و تقریبا در هر...
خبرگزاري آريا - رشت - ايرنا - مديران زراعت و باغباني سازمان جهاد کشاورزي گيلان براي جلوگيري از خسارت سرمازدگي محصولات کشاورزي توصيه هايي به کشاورزان استان ارائه کردند. مدير زراعت سازمان جهاد کشاورزي گيلان به کشاورزان توصيه کرد که براي جلوگيري از خسارت سرمازدگي در روزهاي اخير اقداماتي را انجام دهند.ابراهيم اکبرزاده آبگيري خزانه هاي با پوشش پلاستيکي در بعد ازظهرها، تخليه آب خزانه در اول صبح روز بعد و باز کردن خروجي خزانه ها به جهت جلوگيري از آبگرفتگي در روز در اثر بارش ها را براي پيشگيري از خسارت و سرمازدگي به محصولات کشاورزي موثر دانست.وي تصريح کرد: درصورتي که خزانه ها نزديک منازل قرار دارد و امکان براي کشاورزان فراهم باشد، در شب از فانوس و...
تغییرات فصلی آن هم در بهار همیشه هم مثبت نیست و گاهی برای بدن ما دردسر‌هایی ایجاد می‌کند که البته می‌توان از شدت آن کاست.به گزارش بلاغ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، فصل بهار در کنار تمام زیبایی‌ها و اتفاقات هیجان انگیزی که در طبیعت رخ می دهد با خوراکی‌های خوشمزه و متنوعی که به همراه دارد به نوبرانه معروف است. این نوبرانه های دلچسب بیشتر شامل چغاله بادام و گوجه سبز است که معمولا فروشندگان آن دستفروشانی هستند که این خوراکی ها را روی چرخ دستی به فروش می رسانند و هر عابری با گذشتن از کنار آنها هوس می‌کند مقداری از آن را تهیه کند. در کنار لذتی که برای خرید این خوراکی های لذیذ...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، فصل بهار در کنار تمام زیبایی‌ها و اتفاقات هیجان انگیزی که در طبیعت رخ می دهد با خوراکی‌های خوشمزه و متنوعی که به همراه دارد به نوبرانه معروف است. این نوبرانه های دلچسب بیشتر شامل چغاله بادام و گوجه سبز است که معمولا فروشندگان آن دستفروشانی هستند که این خوراکی ها را روی چرخ دستی به فروش می رسانند و هر عابری با گذشتن از کنار آنها هوس می‌کند مقداری از آن را تهیه کند. در کنار لذتی که برای خرید این خوراکی های لذیذ وجود دارد باید از سلامتی خود به بهترین شکل ممکن مراقبت کرد؛ زیرا این مواد خوراکی به دلیل اینکه ممکن است از مرحله...
کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روزهای گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم برای کاهش این چربی‌های اضافی باید کمتر از کالری‌ای که می‌سوزانیم، غذا بخوریم. خوشبختانه، علاوه بر محدود کردن میزان کالری، چند چیز دیگر وجود دارد که به‌کمک آنها می‌توانیم میزان کاهش وزنمان را، آنهم به‌روشی سالم، افزایش دهیم. چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به‌راحتی تشخیص داد زیرا آنها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا بنفش هستند. در اینجا به هفت نوع از این...
به گزارش خبرگزاري بسيج استان مركزي ؛ کاهش وزن کار آسانی نیست. بدن ما چربی را، برای روزهای گرسنگی، در خود ذخیره می‌کند؛ اما میلیون‌ها نفر از ما بیش از آن‌که نیاز داشته باشیم، غذا می‌خوریم و در نتیجه ذخیره چربی بالایی در بدن خود داریم.برای کاهش این چربی‌های اضافی باید کمتر از کالری که می‌سوزانیم، غذا بخوریم. خوشبختانه، علاوه بر محدود کردن میزان کالری، چند چیز دیگر وجود دارد که به کمک آنها می‌توانیم میزان کاهش وزنمان را، آنهم به روشی سالم، افزایش دهیم. چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به راحتی تشخیص داد زیرا آنها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اگر امروز موفق به رصد اخبار علمی پزشکی نشده‌اید، برترین اخبار امروز این سرویس خبری را از نگاه کاربران در ادامه دنبال کنید. خبرخوش برای ترسوها؛ بدون تیغ جراحی بینی‌تان را زیبا کنیدخطر و عوارض جراحی بینی باعث می‌شود عده زیادی به دنبال انجام آن نروند، اما پیشرفت‌های علم پزشکی راهکارهایی جدید برای این عمل در اختیار علاقمندان قرار می‌دهد. ابلاغ اجرای طرح مدارس خواهر خوانده به استان‌ها/ انتصابات مدیران زن روند رو به رشد، اما کندی است/ رویکرد حداکثری تحقق عدالت جنسیتی در آموزش و پرورش مدیرکل امور زنان و خانواده آموزش و پرورش با اشاره به عملکرد این دفتر در سال گذشته به تبیین برنامه ها و...
به‌تصریح روایات دینی، رسم‌های نوروزی مانند صله‌رحم، حضور در طبیعت و مسافرت فواید زیادی برای مادران باردار و شیرده دارد؛ به‌خصوص که نوروز امسال با اعیاد رجبیه متقارن‌شده و فرصت‌خوبی برای این مادران فراهم کرده است. دین اسلام برای تمان شرایط و دوران زندگی برنامه‌های متنوعی دارد. به عنوان مثال باردار بودن یا داشتن نوزاد شیرخوار دلیل قانع‌کننده‌ای برای بر هم زدن برنامه تعطیلات بهاری و خانه‌نشینی نیست. اگر نگاهی به روایت‌ها و حدیث‌های اسلامی بیندازید، حتماً دستتان می‌آید که همه برنامه‌های نوروزی ما، ایرانی‌ها، از صله‌رحم و دید و بازدید نوروزی گرفته تا گردش و تفریح و خوردن میوه، همه و همه در دین اسلام توصیه و تأکید شده است و نه‌تن‌ها ضرری را متوجه مادران باردار نمی‌کند،...
به‌تصریح روایات دینی، رسم‌های نوروزی مانند صله‌رحم، حضور در طبیعت و مسافرت فواید زیادی برای مادران باردار و شیرده دارد؛ به‌خصوص که نوروز امسال با اعیاد رجبیه متقارن‌شده و فرصت‌خوبی برای این مادران فراهم کرده است. ۱۳ فروردين ۱۳۹۸ - ۰۵:۲۶ فرهنگی دین ، قرآن و اندیشه نظرات - اخبار فرهنگی - به گزارش خبرنگار فرهنگی باشگاه خبرنگاران پویا، دین اسلام برای تمان شرایط و دوران زندگی برنامه‌های متنوعی دارد. به عنوان مثال باردار بودن یا داشتن نوزاد شیرخوار دلیل قانع‌کننده‌ای برای بر هم زدن برنامه تعطیلات بهاری و خانه‌نشینی نیست. اگر نگاهی به روایت‌ها و حدیث‌های اسلامی بیندازید، حتماً دستتان می‌آید که همه برنامه‌های نوروزی ما، ایرانی‌ها، از صله‌رحم و دید و بازدید نوروزی گرفته تا گردش و...
فصل بهار از راه رسیده و کم کم نوبت به خوراکی های مختلف می رسد که در فصل بهار خودنمایی کنند. ناطقان: فصل بهار از راه رسیده و کم کم نوبت به خوراکی های مختلف می رسد که در فصل بهار خودنمایی کنند. درست است که خوراکی های نوبرانه اغلب بسیار گران قیمت هستند اما اواخر فصل بهار مصادف است با ارزان شدن و در دسترس بودن این خوراکی ها.میوه های فصل بهار و خوراکی های طبیعی این فصل منابع مناسبی از ویتامین ها هستند:_ شاه‌توت و توت‌فرنگی منبع غنی ویتامین C هستند_ طالبی، زردآلو، آلو، هلو و شلیل منابع قوی ویتامین A محسوب می شوند_سیب گلاب منبع خوبی از فیبر غذایی و پکتین است که در حفظ سلامت انسان...
فصل بهار از راه رسیده و کم کم نوبت به خوراکی های مختلف می رسد که در فصل بهار خودنمایی کنند. درست است که خوراکی های نوبرانه اغلب بسیار گران قیمت هستند اما اواخر فصل بهار مصادف است با ارزان شدن و در دسترس بودن این خوراکی ها.به گزارش بلاغ،فصل بهار از راه رسیده و کم کم نوبت به خوراکی های مختلف می رسد که در فصل بهار خودنمایی کنند. درست است که خوراکی های نوبرانه اغلب بسیار گران قیمت هستند اما اواخر فصل بهار مصادف است با ارزان شدن و در دسترس بودن این خوراکی ها. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، میوه های فصل بهار و خوراکی های طبیعی این فصل منابع مناسبی از ویتامین ها هستند:...
خبرگزاری تسنیم: محصولات دستکاری شده ژنتیک (تراریخت) اصطلاحاً به محصولاتی گفته می‌شود، که عموماً با اهداف تجاری - مانند پرمحصولی و غیره - ژنهای آنها دستکاری شده و تغییر داده می‌شود. دو دهه است که این محصولات در سطح دنیا تجاری شده و در ایران نیز طی حدود یک دهه - به‌ویژه در حوزه روغنهای گیاهی - به مصرف مردم رسیده است. نکته قابل توجه این است که با توجه به عمر کوتاه تولید و مصرف، سلامت این محصولات در هاله‌ای از ابهام قرار دارد و تحقیق جامعی درباره اثر مصرف تراریخت بر سلامت انسان و دام صورت نگرفته است؛ ضمن اینکه گزارشهای مهمی وجود دارد که دانشمندان اثراتی مانند سرطانزایی و ناباروری را در اثر مصرف برخی از گونه‌های...
رکنا: میوه‌ها سرشار از مواد مغذی‌اند و برای سلامتی و زیبایی فواید شگفت انگیزی دارند. اما پوست میوه نیز مانند خود میوه خواصی دارد. پوست پرتقال پوست پرتقال برای کاهش وزن بسیار مفید است و به عنوان لایه برداری طبیعی و موثر برای سفید کردن پوست عمل می‌کند. پوست پرتقال، به سلامت دهان، تسکین مشکلات تنفسی، پیشگیری از یبوست و برطرف کردن سوزش معده کمک می‌کند. پوست پرتقال از سرطان پیشگیری می‌کند و ریسک بیماری قلبی را پایین می‌آورد. پوست موز آیا می‌دانستید که سابیدن قسمت داخلی پوست موز روی دندانها می‌تواند آنها را سفید کند؟ ضمنا قرار دادن پوست موز روی پوست سوخته، درد و سوزش را تسکین می‌دهد. مالیدن پوست موز روی ترکهای پاشنه پا در عرض...
رکنا: کلاژن پروتیینی است که در محصولاتی با منشاء حیوانی از جمله تخم‌مرغ، مرغ، ماهی و دانه‌های گیاهی و مغزدانه‌ها وجود دارد. برخی از مواد غذایی حاوی کلاژن نیستند اما به کلاژن‌سازی در بدن کمک میکنند. کلاژن خانواده‌ای از پروتیین‌های فیبری خاص است که سلول‌های برخی از بافت‌های همبند در همه پستانداران و از جمله انسان را احاطه کرده است. این پروتیین‌ها را سلول‌های بافت همبند می‌سازند و کارشان حفظ انسجام و مقاومت مکانیکی در برابر کشش‌هاست. کلاژن‌ها با توجه به بافتی که در آن قرار گرفته‌اند، میزان مقاومت و کشسانی متفاوتی دارند. بخش قابل‌توجهی از ذخایر کلاژن در بافت استخوانی است اما کلاژن پوستی، چشم، مفصلی، عروقی و ماهیچه‌ای هم داریم. کلاژن در تمام طول عمر به طور...
خبرگزاري آريا - ميوه سرشار از ويتامين و مواد مغذي است که براي رشد کودک ما ضروري مي باشدبهترين ميوه‌‌اي كه در چند هفته ابتدايي آغاز تغذيه تكميلي مي‌توان وارد برنامه غذايي كودك كرد، آبميوه رقيق است كه به‌تدريج به غلظت آن افزوده مي‌شود.شكي نيست كه خوردن انواع ميوه تاثير بسزايي در سلامت و تندرستي دارد. به همين دليل همان قدر كه خوردن ميوه براي بزرگسالان لازم و ضروري است، در كودكان هم اهميت دارد. كودكان هم بايد روزانه 2 تا 5 واحد ميوه دريافت كنند، چون اين گروه غذايي بخشي از نياز آنها را به مواد معدني و آنتي‌اكسيدان‌ها تامين مي‌كند.خوشبختانه چون اغلب ميوه‌ها خوشرنگ و خوشمره هستند و طعم شيرين دارند، مورد علاقه اغلب كودكان هستند. بنابراين به...
رکنا: یک سری از نیازهای بدن هستند که از قرص ها و ویتامین های شیمیایی دریافت نمی شود بلکه باید به صورت مواد و خوراکی های مصرفی جذب بدن شود. ویتامین سی یا اسید اسکوربیک : ویتامین سی یکی از موادی است که بدن باید از طریق مواد غذایی که می خورد جذب کند.برعکس حیوانات و گیاهان،که بدنشان قادر است بعضی از مواد غذایی را که جذب می کنند،تغییر شکل دهد و آنها را سنتز کند،اما بدن انسان دارای چنین عملکردی نمی باشد و باید تمام مواد لازم را از غذاهایی که می خورد جذب کند در غیر این صورت و عدم دریافت مواد غذایی لازم،قادر نخواهد بود کمبود این مواد را به گونه ای دیگر جبران کند. ویتامین...
رئیس اتحادیه فروشندگان میوه و تره بار شیراز گفت: به دلیل کاهش ارزش پول ایران، افرادى از کشورهایى مانند پاکستان،عراق و افغانستان به ایران و بخصوص استان فارس آمده و محصولات و میوه‌هاى استان را خریدارى و به کشورهاى خود صادر مى‌کنند. جواد عدلو در گفت‌و گو با ایلنا با بیان اینکه میوه به اندازه کافى در بازار وجود دارد، گفت: با توجه به اینکه میوه بعضى از استان‌هاى کشور از استان فارس تامین مى‌شود، بنابراین در حال حاضر قیمت میوه در شیراز به صورت روزانه و بر اساس فاکتور تعیین مى شود. وی افزود: مسئولان جهاد کشاورزى، سازمان صمت استان جلسه‌اى را با هدف کنترل قیمت میوه در نوروز، برگزار کردند و در تلاشند میوه‌هاى نوروز را...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، آنتی هیستامین دارویی است که بیشتر برای رفع حساسیت و جلوگیری از آبریزش بینی استفاده می کنیم. جالب است بدانید گیاهی وجود دارد که خاصیت دارویی “آنتی هیستامین” را دارد و می توان از آن استفاده کرد.اگر شما ناتوانی در تحمل آنتی هیستامین، اختلال فعال سازی سلولی، یا هر اختلال التهابی دیگری را دارید، در اینجا چندین ماده آنتی هیستامینی و مکمل هایی برای افزایش ذخایر غذایی وجود دارند، که با التهاب مبارزه می کنند و به طور طبیعی سلول ها را تثبیت می کنند: 1. بولاغ اوتی: بولاغ اوتی، گیاهی است که طعمی تند دارد. این گیاه به عنوان یکی از گیاهان غنی از مواد مغذی در نظر گرفته می...
ملاتونین هورمون مسئول چرخه خواب و بیداری و ساعت داخلی بدن است و گیلاس منبع غنی از این هورمون محسوب می‌شود.به گزارش بلاغ،حدودا نیمی از جمعیت عمومی در ایالات متحده از اختلالات خواب از جمله بی خوابی رنج می‌برند. اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است. در کنار روش‌هایی مانند دارو درمانی، ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد. سیب حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌ها و پلی فنول‌ها است. ویتامین ث. و ویتامین ب. ۶ موجود در سیب منجر به بهبود تنفس، کنترل فشار خوون، کمک به استراحت بدن و کاهش استرس در هنگام خواب می‌شود. ویتامین ب. ۱۶ موجود در...
همسر شهید آیت الله سیدمصطفی خمینی دار فانی را وداع گفت