2021-04-18@08:32:24 GMT
۹۸۷ نتیجه - (۰.۰۱۳ ثانیه)

جدیدترین‌های «اضافه کنید»:

دیگر صفحات کلیدواژه‌ی «اضافه کنید»: (اخبار جدید در صفحه یک)
۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰
    مصرف اسموتی‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا در طول روز با انرژی و شاد باشید. سموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.به گزارش نامه نیوز ، میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند، اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است ما در این بخش اسموتی‌هایی را برای تنظیم فشار خون برای شما معرفی کرده ایم.ما در این بخش اسموتی‌هایی را برای شما...
    مواد لازم برای پلو با ته دیگ رشته و بوقلمون ریش شده : برنج 3 پیمانه رشته پلویی 1 پیمانه گوشت بوقلمون چند تکه پیاز 1 عدد زردچوبه، نمک و فلفل و زعفران به مقدار لازم زرشک مقداری رب یک قاشق غذاخوری طرز تهیه پلو با ته دیگ رشته و بوقلمون ریش شده : ابتدا پیاز را رنده یا ریز خرد کنید داخل تابه ای مقداری روغن بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید پیاز و زردچوبه، نمک و فلفل را به روغن اضافه کنید و تفت دهید تا نرم شود بعد گوشت بوقلمون را اضافه کنید سپس یک لیوان آب اضافه کنید حرارت را کم کنید و در ظرف را بگذارید و اجازه دهید بپزد بعد از پخت کافی...
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ به علاوه، با توجه به کالری اندکی که در سبزیجات وجود دارد، آن‌ها را برای کنترل وزن مناسب می کند.1- سوپ های مختلف سبزیجات بپزید.سوپ ها راهکار بسیار خوبی برای مصرف سبزیجات مختلف در کنار هم است. ساده ترین راه این است که سبزیجات پوره شده را مزه دار کنید: مانند سوپ گوجه فرنگی. به علاوه، می توان آن را تبدیل به سوپ خامه ای هم کرد و به غذا تنوع بیشتری داد.افزودن کمی سبزی مانند بروکلی، راه‌کار مناسبی برای دریافت فیبر، ویتامین و مواد معدنی بیشتری است. مثلاً در دستور پخت سوپ سبزیجات می توان یک دوم پیمانه کلم بروکلی به ازای هر نفر، اضافه کرد که میزان کافی ویتامین کا، سی،...
    از ۷ روز پیش از شروع این دوره، کلم کالی، کلم، کاهو، گل کلم، بروکلی، کلم بروکسل، مرکبات، مارچوبه، چغندر، و کرفس بخورید. از مصرف هر گونه غذاهای فرآوری شده خودداری کنید؛ و به مقدار اندکی گوشت ارگانیک و طبیعی (غیر صنعتی)، کربوهیدرات‌های تصفیه شده، و گلوتن مصرف نمایید. این آماده‌سازی به تسهیل دوره‌ی پاکسازی کمک می‌کند. سرویس سبک زندگی فردا: سلامت و تندرستی هر آدم به این موضوع وابسته است که چگونه مواد سمی را دفع و بدن را تمیز کند. با این همه آلودگی‌های محیط زیست، محصولات بهداشتی و مراقبتیِ سمی و غذاهای فرآوری شده، بیش‌تر آدم‌ها به شکل جدی نیاز مبرم به سم‌زدایی دارند! پاکسازی کبد راهی عالی برای انجام این کار است. در ادامه این مطلب...
    به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه‌های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند، اسموتی یکی از راه‌های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است ما در این بخش اسموتی‌هایی را برای تنظیم فشار خون برای شما معرفی کرده ایم. ما در این بخش اسموتی‌هایی را برای شما معرفی می‌کنیم که انرژی شما در طول روز را بالا می‌برد و به کار کردن...
    مصرف سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است. سبزیجات از نظر مواد خوراکی و آنتی‌اکسیدان‌ها غنی هستند و همین ویژگی است که شما را سالم نگه می دارد و به شما توان مبارزه با بیماری ها را می دهد. به علاوه، با توجه به کالری اندکی که در سبزیجات وجود دارد، آن‌ها را برای کنترل وزن مناسب می کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، متخصصان تغذیه، در سراسر جهان توصیه می کنند که بزرگسالان روزانه مقدار زیادی سبزیجات مصرف کنند ولی چنین رژیم غذایی برای افراد، چندان ساده هم نیست. برخی افراد این چنین غذاهای پر سبزی را نمی پسندند و برخی دیگر نیز نمی دانند که چگونه غذاهایی اشتهاآور با سبزیجات تهیه...
    مرغ خود حاوی پروتئین است، برای درست کردن پای از آرد سبوس دار استفاده شده که علاوه بر کربوهیدرات فیبر نیز دارد. سرویس سبک زندگی فردا: پای مرغ و سبزیجات غذایی است که باید برایش کمی ذوق و زمان به خرج دهید. نام غذا نشان می‌دهد که بسیار سالم است، مخصوصا اگر سعی کنید سبزیجات آن را از نوع تازه استفاده کنید. این غذا نیز توانسته تعادلی سالم بین درشت مغذی‌ها ایجاد کند. مرغ خود حاوی پروتئین است، برای درست کردن پای از آرد سبوس دار استفاده شده که علاوه بر کربوهیدرات فیبر نیز دارد. سبزیجات رنگارنگی که در این دستور پخت به کار رفته علاوه بر اینکه حاوی فیبر بالایی هستند مواد مغذی فراوانی دارند که سلامت بدن را...
    یک عدد تخم مرغ یا زرده‌ی آن را خوب بزنید تا کاملا سفید شود، سپس کم کم یک بار مقداری روغن زیتون و یک بار کمی سرکه، دوباره روغن زیتون و بعد سرکه و همینطور آرام آرام روغن و سرکه را اضافه کرده و بزنید تا سفت شود. اگر سس شل بود باز کمی روغن اضافه کنید و در آخر نمک، فلفل و خردل را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. سرویس سبک زندگی فردا: تخم مرغ یا زرده‌ی تنها را خوب بزنید تا کاملا سفید شود، سپس آرام آرام روغن و سرکه را به آن اضافه کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید.مواد لازم:تخم مرغ یا زرده تنها: ۱ عددروغن زیتون بی بو: ۱ لیوانخردل:...
    خبرگزاري آريا -     ليموترش و کاربردهاي متفاوت از ليموترش به جهت دارا بودن ماده‌اي به‌نام اسيداسكوربيك مانع تغيير رنگ و به اصطلاح پلاسيده شدن محل برش‌هاي ايجاد شده در ميوه‌هايي همچون موز، سيب، گلابي و همچنين سبزيجاتي مانند كرفس، سيب زميني و آرتيشو در مجاورت با هوا مي‌شود . در نتيجه با آغشته كردن سطوح برش يافته به آب ليموترش آنها را براي مدت چند ساعت بدون تغيير در ظاهر نگهداري و سرو كنيد.  - اگر به هنگام پخت قارچ چند قطره‌اي آب ليموترش به آن اضافه كنيد، قارچ‌ها پس از پخت نيز همچنان سفيد باقي مي مانند.- پس از استفاده از تخته گوشت براي خرد كردن ماهي، گوشت، پياز، سير و به‌طور كلي مواد غذايي با بوي تند، براي آنكه...
    پیازچه‌ها و باقی مواد را به فلفل دلمه‌ای اضافه کنید، آن‌ها را به هم بزنید تا با هم ترکیب شوند. تخم مرغ‌های پخته شده را پوست بکنید و تکه تکه شان کنید. سرویس سبک زندگی فردا: اگر از سالاد کاهو یا خیار و گوجه و پیاز خسته شده‌اید و دلتان سالادی جدید می‌خواهد خبر خوبی برایتان داریم. سالاد سیب زمینی یک سالاد بسیار سالم با خواص بسیار زیاد است. سیب زمینی یکی از گیاهان نشاسته‌ای است که به خاطر سیب زمینی سرخ کرده کمی بد نام شده. اما سیب زمینی سرشار از خواص است و کربوهیدراتی مفید دارد. سالادی که امروز دستور پختش را می‌خوانید، علاوه بر کربوهیدرات روی پروتئین و فیبر نیز تمرکز زیادی دارد. به کار بردن دیگر...
    بیماری کبد چرب به‌دلیل انباشته شدن چربی در سلول‌های کبد به‌وجود می‌آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب‌‌ها، آسیب‌پذیرتر می‌کند. با این مطلب همراه باشید تا با ۱۲ راه برای درمان خانگی کبد چرب آشنا شوید. آفتاب‌‌نیوز : بیماری کبد چرب به دو نوعِ کبد چرب الکلی و کبد چرب غیرالکلی تقسیم می‌شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه‌ی الکل است درحالی‌که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند.به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول...
    برای اینکه سلامت عمومی خود را حفظ کنید و بهبود بخشید باید رژیم غذایی درستی انتخاب کنید تا تمامی مواد غذایی که برای بدن نیاز است به بدن برسد و سلامت عمومی خود را حفظ کند. رژیم غذایی سالم بر اساس نیازهای بدن انتخاب می شود. اگر رژیم غذایی که می گیرید به همراه ورزش باشد از خطر ابتلا به انواع بیماری های جلوگیری می کند و درصد مبتلا شدن به آن ها را کاهش می دهید. برخی از مواد و میوه‌ها باید حتما در رژیم غذایی گنجانده شوند تا سلامت شما در طول روز تضمین شود. رخی از مواد و میوه‌ها هستند که از قدرت تغذیه‌ای بالایی برخوردار هستند و به استخوان سازی، جلوگیری از بیماری‌های مزمن، تقویت...
    خبرگزاري آريا - امروزه کودکان و نوجوانان نسل فست فود هستند. آنها به راحتي به اين غذاها دسترسي دارند در حالي که اين غذاها همه مواد مغذي را دارا نيستند. برخلاف بزرگترها، بچه ها نيازهاي مختلف تغذيه اي دارند تا سيستم ايمني و رشدشان تکميل بشود. با توجه به اينکه فصل شروع مدرسه ها است و کودکان و نوجوانان نياز بيشتري به مواد مغذي دارند بهتر است که حتما اين مواد را به رژيم غذاييشان اضافه کنيد. شير منبع خوبي از کلسيم، ويتامين D و فسفر است شيرشير منبع خوبي از کلسيم، ويتامين D و فسفر است که براي رشد دندان ها و استخوان ها حياتي است. جداي از آن، شير همچنين حاوي مواد مغذي ديگري مثل پروتئين، زينک، ويتامين...
    به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛روزهای گرم از راه رسیده و دمای هوا به 30 تا 40 درجه سانتی گراد و یا حتی بیشتر هم می‌رسد که این موضوع باعث می شود رطوبت و گرمای هوا روی شانه‌هایمان سنگینی کند. به همین جهت بسیاری از مردم دنبال راهی برای خنک شدن و خلاصی از این گرمای بی‌امان هستند؛ یکی از مسائلی که با گرم شدن هوا مطرح می‌شود تغذیه است و اینکه چه بخوریم و چه نخوریم؟ فرقی نمی‌کند هوا گرم باشد یا سرد زیرا بدن انسان همیشه تلاش می‌کند دمای خود را در 30 درجه تنظیم و نگه دارد زیرا وقتی هوا گرم می‌شود بدن به وسیله‌ سیستم تعریق، خود را خنک نگه می‌دارد. معمولا زمانی که...
    آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به‌صورت خشک‌شده و به‌عنوان چاشنی در غذاها استفاده می‌کنیم. از زمان‌های دور تاکنون، آویشن با خواص درمانی بسیارش جایگاه ویژه‌ای نزد مردم اعصار مختلف داشته و دارد. برای آشنایی با خواص آویشن با ما همراه شوید. آفتاب‌‌نیوز : آویشن نه تنها یکی از ادویه‌های محبوب در آشپزی امروزی است، استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه‌ای بسیار طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می‌شد و اگر کسی دچار مسمومیت می‌شد، در آب حمامش آویشن می‌ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. در زمانی که هنوز یخچال وجود نداشت و نگهداری از مواد غذایی دشوار بود،...
    خبرگزاری میزان- اضافه کردن برخی ترکیبات به آب، علاوه بر این که طعم بهتری به آب می‌دهد و نوشیدن میزان کافی از آن را آسان‌ترمی‌کند، به تقویت سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اضافه کردن برخی ترکیبات به آب، علاوه بر این که طعم بهتری به آب می‌دهد و نوشیدن میزان کافی از آن را آسان‌ترمی‌کند، به تقویت سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کند.در این زمینه چند مورد را درنظرداشته باشید:لیمو: اضافه کردن لیمو به آب به دلیل ویتامین C بالای آن، به تولید آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کند. می‌توانید آبلیمو یا برش‌هایی از آن را به آب نوشیدنی تان اضاف کنید. همچنین از آنجا که اسید موجود در آبلیمو، ویژگی‌های اسید معده را...
    تحریریه پارسینه: وجه تسمیه استانبولی‌پلو به درستی مشخص نیست. اصولا ترك‌های تركیه، برنج را به صورت پلو، یعنی مخلوط با گوشت، سبزیجات و موادی از این قبیل تهیه می‌كنند، پس شاید این پلوی لذیذ و ساده، یك غذای وارداتی باشد. استانبولی پلو، غذایی است آسان كه تقریبا همه‌تهیه آن را بلد هستند، اما هر غذای آسانی هم برای خودش راز و رمزهایی دارد كه با رعایت آنها، خوشمزه‌تر می‌شود.مواد لازم برای ۴ نفر: برنج: ۳ پیمانه، ۳۰۰ گرم پیاز متوسط: یك عدد، ساطوری شده گوجه‌فرنگی متوسط: ۲ تا ۳ عدد، رنده‌شده سیب‌زمینی متوسط: ۲ عدد نگینی رب گوجه‌فرنگی: ۳ قاشق غذاخوری نمك و فلفل قرمز: به میزان لازم روغن مایع: ۸ قاشق غذاخوریروش تهیه:۱ - ۴ قاشق غذاخوری روغن را...
    خبرگزاري آريا - روزه داران از نان و غلات و ماکاروني سبوس دار کم چرب در وعده افطار و سحر استفاده کنند و ضروري است بين افطار تا سحر، دو تا سه واحد ميوه بخورند تا در پايان اين ماه رمضان دچار کمبود انواع ويتامين ها نشوند. طرز تهيه پاستا با راگوي مرغطرز تهيه پاستا با راگوي مرغ , پاستا با راگوي مرغ از مجموعه دستورغذايي هاي مارتا استوارت استکه در سايت ما طرز تهيه آن را براي شما آماده کرده ايم.اين پاستا را با مرغ چرخ کرده پخته و با انواع سبزي و چاشني ها مزه دار مي کنيم.مناسب براي4 نفروعده غذاييمواد لازمبه ميزان لازم روغن زيتون1 عدد کوچک پياز1 شاخه کرفس2 عدد متوسط هويجبه ميزان لازم نمکبه...
    دارچین یکی از پرکاربرد‌ترین ادویه‌های موجود است که در غذاهای گوناگونی مورد استفاده قرار می‌گیرد. دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست که علاوه بر خوش طعم کردن غذا‌ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می‌کند. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف دارچین، سوخت‌وساز (متابولیسم) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می‌دهد. یافته‌های حاصل شده از این تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روزانه یک‌چهارم قاشق چایخوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا ۲۰ بار فرا‌تر از توانایی طبیعی بدن افزایش می‌دهد و به بدن اجازه می‌دهد تا چربی و کالری‌های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند.به گزارش نامه نیوز ، در حقیقت، هنگامی که سوخت و ساز (متابولیسم) بدن افزایش می‌یابد، بدن این...
    مصرف غذاهایی با چربی اشباع شده و نداشتن فعالیت بدنی کافی موجب افزایش کلسترول یا چربی خون می شود. افزایش کلسترول خون نیز خطر ابتلا به سفت شدن و حتی شکستن عروق، افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی و چرب شدن کبد را افزایش می دهد. در این مطلب به سراغ روش های درمان خانگی چربی خون می رویم. استفاده از گیاهان دارویی در درمان کلسترول خون موثر است. در این مطلب به معرفی چند داروی گیاهی موثر و مفید برای کاهش و درمان این بیماری می پردازیم. همچنین داشتن رژیم غذایی مناسب نیز در کنترل و درمان این بیماری اهمیت به سزایی دارد. در ادامه به روش های درمان خانگی چربی خون می پردازیم. علت...
    بیماری کبد چرب به‌دلیل انباشته شدن چربی در سلول‌های کبد به‌وجود می‌آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب‌‌ها، آسیب‌پذیرتر می‌کند. با این مطلب همراه باشید تا با راه های درمان خانگی کبد چرب آشنا شوید. میزان: بیماری کبد چرب به‌دلیل انباشته شدن چربی در سلول‌های کبد به‌وجود می‌آید. وجود چربی در کبد امری طبیعی است، ولی اگر میزان چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب مبتلا می‌شود. تجمع چربی، کبد را در برابر انواع مشکلات و التهاب‌‌ها، آسیب‌پذیرتر می‌کند. با این...
    به گزارش جام نیوز، لاغری و سلامتی یک نیاز طبیعی است. اما برای بسیاری به آرزو تبدیل شده است. برای مثال همین چربی دور شکم که هم تناسب اندام را بهم می‌زند و هم سلامتی را به خطر می‌اندازند آنقدر سمج و سرسخت است که نه به راحتی آب می‌شود و نه به این سادگی‌ها دست از سرتان برمی‌دارد. اگر شما هم یک فرد چاق با شکم بزرگ هستید احتمالاً دنبال راه حلی می‌گردید تا از شر این مهمان مزاحم و حال خراب کن، راحت شوید. گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند. سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شوند. این دمنوش‌ها آنتی اکسیدان قوی برای...
    خبرگزاری میزان- بشامل یک سس اصیل و قدیمی است که در آشپزی فرانسوی بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، البته امروزه در سرتاسر جهان از این سس غلیظ ، خوش طعم و خامه دار برای تهیه لازانیا، گراتن سبزیجات و انواع غذاهای دیگر استفاده می شود. مشکلی که در خصوص تهیه این سس به وجود می آید این است که از هر دو باری که اقدام به تهیه آن می کنید یکبار موفق می شوید سس خوبی داشته باشید. یعنی باوجود اینکه در ظاهر تهیه این سس ساده به نظر می رسد اما گاهی در حین ترکیب کردن، کره آب شده با آرد و شیر مشکلاتی به وجود می آید که کار را...
    باقلاپلو که در بیان روزانه باقالی پلو گفته می شود، یکی از انواع پلوها در آشپزی ایران است که بیشتر اوقات هم در مراسم ها و جشن ها مورد استفاده قرار می گیرد. باقالی پلو به همراه گوشت آماده می شود و بسیار خوشمزه می باشد. دستور تهیه باقالی پلو را در این بخش آماده کرده ایم. مواد لازم باقالی پلو: برنج: 3لیوان ماهیچه گوسفند: 300گرم شوید خشک: 3قاشق غذاخوری باقلا سبز: 1لیوان سیر: 5حبه پیاز: 3عدد زعفران دم‌کرده: 2قاشق غذاخوری زردچوبه، نمک و فلفل: به مقدار لازم طز تهیه باقالی پلو: 1 . پیازها را خلالی خرد کنید و با مقداری روغن و دو قاشق غذاخوری کره تفت دهید، سپس ماهیچه‌ها را اضافه کنید.  سه عدد سیر را...
    مصرف دمنوش های معرفی شده در این بخش قند خون شما در ماه رمضان ثابت و تنظیم می کند. آفتاب‌‌نیوز : گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده می‌کنند.به گزارش میزان، اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که...
    گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آن‌ها استفاده می‌کنند. اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند. پس برای آشنایی با...
    به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آن‌ها استفاده می‌کنند.اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند.صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند.پس برای...
    به گزارش خبرنگار حوزه دریچه فناوری گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شرکت اپل طبق رسم هر ساله خود، امسال هم کنفرانسWWDC 2017 را برگزار کرد. این کنفرانس از امروز (15 خرداد) تا 19 خرداد در کالیفرنیا برگزار می شود که مهم ترین اتفاقات آن در روز اول رقم می خورد. شرکت اپل در کنفرانس های WWDC به معرفی جدید ترین دستاورد های خود می پردازد.مهم ترین بخش های کنفرانسWWDC 2017 شرکت اپل، معرفی نرم افزار ها و سخت افزار های تازه، رونمایی از جدید ترین محصولات و سیستم عامل هایش است. در این مطلب قصد داریم تا گزیده ای از کنفرانس WWDC امشب را برای شما ارائه دهیم.آی او اس 11 رونمایی شد/ با تمام ویژگی‌های ios 11 آشنا...
    به گزارش بولتن نیوز، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده می‌کنند. اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می‌کنند....
    به گزارش ایسکانیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، گیاهان دارویی سال‌های متمادی در فرهنگ ایران و ایرانی نقش داشته و تقریبا بخشی از این گیاهان همواره در آشپزخانه یا گنج‍ه‌های اکثر ایرانی‌ها وجود داشته که مردم براساس آموزه‌های قدیمی از خواص زیاد آنها استفاده می‌کنند. اما حالا چند سالی می‌شود که برچسب دمنوش به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش‌ها همان جوشانده‌های مادربزرگ‌ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی‌ها و فرم‌های کیسه‌ای یا باز در فروشگاه‌ها عرضه می‌شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش‌ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح...
    به گزارش مجله سرگرمی باشگاه خبرنگاران جوان، هدف اصلی استفاده از میوه‌ها برای زیبایی و طراوت‌ بخشی به پوست، وجود اسیدهای میوه یا آلفا هیدروکسی‌ اسید و برخی آنتی‌ اکسیدان‌ های موجود در میوه‌ هاست. این گروه از مواد اگر با غلظت کم مورد استفاده قرار بگیرند، سبب پاکسازی پوست می‌ شوند و با لایه‌ برداری سطحی سبب طراوت، شادابی پوست و حتی روشن‌ شدن رنگ پوست می‌ شوند. در این‌ مطلب از دکتر سلام چند نمونه ماسک میوه‌ ای معرفی می‌ کنیم که مناسب این فصل هستند و تهیه آنها راحت و ساده است. ماسک هلو برای پوست‌ های حساس – اگر پوست‌ تان خشک یا در مقابل سرما حساس است، ماسک هلو را امتحان کنید. هلو:...
    پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین حاوی مقداری چربی‌های سالم نیز هست. امیدواریم از این دستور پخت لذت ببرید. سرویس سبک زندگی فردا: دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی‌ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت‌ها کم ندارد. توصیه می‌کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید. کدو سبز از سبزیجات است و حاوی فیبر بالایی است، لوبیا سفید نیز علاوه بر پروتئین مقدار زیادی فیبر دارد این یعنی بر خلاف یک اسپاگتی معمولی که ممکن است قند خونتان را بالا ببرد این اسپاگتی به خاطر داشتن فیبر و پروتئین به آرامی قند خون را بالا می‌برد. همچنین پنیر فتا نیز می‌توانید به آن اضافه کنید که خود علاوه بر پروتئین...
    خبرگزاری میزان- پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر است،برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟،با این ۷ میوه لاغر شوید،چگونه جوان‌تر به نظر برسیم؟و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...پیاده روی در بقای عمر بیماران مبتلا به سرطان موثر استایرنا: مطالعه‌ای که در بزرگترین کنفرانس سرطان جهان ارائه شد، نشان می‌دهد که ورزش تند و سریع پتانسیل روشنی برای بقای عمر بیماران مبتلا...
    خبرگزاری میزان- لاغری به روش های سالم یکی از آرزوهای میلیون ها نفر در سرتاسر جهان است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، اگر شما هم به دنبال تناسب اندام هستید و در عین حال حاضر نیستید به هر قیمتی به هدفتان برسید و اهل قرص های لاغری و رژیم های دردسرساز نیستید این مطلب به دردتان می خورد. اسفناج یک سبزی ساده و بی ادعا است که در ترکیب با دیگر مواد کم کالری مفید کاهش وزن را سرعت داده و به پاکسازی بدن کمک می کند. در این مطلب شما را با نوشیدنی های سالمی آشنا می کنیم که پایه ی آن ها اسفناج و البته دیگر ترکیبات سالم است. لطفاً با ما همراه باشید. امروزه...
    سوپ سوپ یک دسته ی بزرگ از غذاهاست که بصورت مایعی خوراکی است و غذایی به اصطلاح آبکی میباشد . انواع بسیار زیادی دارد و در هر یک به طبع مواد اولیه ی متفاوتی استفاده میشود اما در دستور همه ی آنها سبزیجات مختلف و گوشت و آب بکار از مواد اولیه است سوپ ها اکثرا دستور پخت ساده ای دارند و طبخ آن انرژی و زمان کمی میبرد از سوپ معمولا به عنوان پیش غذا استفاده میشود و مصرف آن قبل از غذای اصلی باعث افزایش اشتها میشود بعضی از انواع سوپ ها غلیظ تر هستند و مواد مصرفی در آنها بیشتر گوشت و مرغ است که باعث سنگینی سوپ میشود بنابراین از این دسته از سوپ...
    ابتدا شیر سرد را در قابلمه مورد نظر بریزید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا آرد در شیر سرد حل شود. سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از بیتوته به شما طرز تهیه فرنی سه رنگ را آموزش می‌دهیم. مواد لازم برای فرنی سه رنگ:شیر ۲ لیوانآرد برنج ۲ قاشق سوپخوریشکر ۴ قاشق گلاب ۲ قاشق کاکائو ۱ قاشقزعفران حل شده ۱ قاشقکره به دلخواه مقداریطرز تهیه فرنی سه رنگ:ابتدا شیر سرد را در قابلمه مورد نظر بریزید. سپس آرد برنج را اضافه کنید و کاملاً هم بزنید تا آرد در شیر سرد حل شود. مواد را روی حرارت ملایم بگذارید و پیوسته هم بزنید تا آرد برنج در شیر گلوله گلوله...
    برای حلوای تیره آرد را بیشتر سرخ کنید و موقع سرخ شدن آرد داخل روغن یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو به آرد اضافه کنید زعفران هم کمتر بریزید و یک چهارم قاشق چایخوری پودر هل به شربت اضافه کنید. سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از بیتوته به شما طرز تهیه حلوای مجلسی زعفرانی را آموزش می‌دهیم.مواد لازم برای حلوا مجلسی زعفرانی:آرد قنادی ۱ پیمانه آرد برنج ۱ پیمانهشکر ۵/ ۲ پیمانه روغن مایع به میزان لازم زعفران دم کرده غلیظ به مقدار لازمگلاب ۲ /۱ پیمانهآب ۳ پیمانهطرز تهیه حلوا مجلسی زعفرانی:ابتدا آرد سفید و آرد برنج را دوبار الک کرده و داخل تابه تفلون تف دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود مرتب با قاشق...
    خبرگزاری میزان- این سوپ هم در مدت خیلی کمی تهیه میشه. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، سوپ یک غذای خوب و راحتی هست که بهترین گزینه کنار سفره هاست. معمولا هم پایه ثابتی برای سفره ها میتونه باشه. فصل خاصی هم نداره و همیشه میشه درست کرد و نوش جان کرد و لذت برد. این سوپ هم در مدت خیلی کمی تهیه میشه. البته اگه آب مرغ در فریزر داشته باشید اگر هم ندارید مهم نیست با دو تا سه تا عصاره مرغ میشه تهیه اش کرد. پس دست بکار بشید و این سوپ خوشمزه را درست کنید.مواد لازم برای تهیه سوپ جو و قارچ یک عدد پیاز بزرگ نگینی خرد شده یک عدد سیب زمینی درشت نگینی...
    زندگی>تغذیه - همشهری آنلاین:حلوای مجلسی زعفرانی یکی از بهترین گزینه‌هایی است که می‌توانید برای میهمانی‌های افطاری خود در نظر بگیرید. مواد لازم برای حلوا مجلسی زعفرانی: آرد قنادی: يك پیمانه آرد برنج: يك پیمانه شکر: ۲/۵ پیمانه روغن مایع: به میزان لازم زعفران دم کرده غلیظ: به مقدار لازم گلاب: نصف پیمانه آب: ۳ پیمانه طرز تهیه حلوا مجلسی زعفرانی: ابتدا آرد سفید و آرد برنج را دوبار الک کرده و داخل تابه تفلون تف دهید تا بوی خامی آرد گرفته شود مرتب با قاشق چوبی هم بزنید تا آرد نسوزد آب و شکر و گلاب و زعفران را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و شکر حل شود پنج دقیقه جوشید زیر شربت را خاموش کنید روغن را اضافه...
    اگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفته‌ايد و از وضعيت فعلی خود راضی نيستيد می توانید با خواندن مطلب زیر سریع و بی خطر لاغر شوید. آفتاب‌‌نیوز : بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان اولین علت مرگ و میر در جهان شناخته شده که اضافه وزن و چاقی یکی از مهمترین علل آن محسوب می‌شود همچنین مشکلات روانی و اجتماعی در میان جوانان چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است.علت اصلی چاقی و اضافه وزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافتی و مصرفی است. چربی بالا در غذاهای پر انرژی سبب افزایش کالری دریافتی می‌شود. فعالیت بدنی و کم تحرکی در اثر سبک زندگی غلط و ماشینی شدن جوامع و رژیم غذایی ناسالم موجب اضافه وزن در میان...
    مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ اندونزی 1.4 کیلوگرم مرغ، تقسیم شده به 4 قطعهآب : 2 لیتر (8 فنجان) لیمو ترش : 4 برگسیر نازک : 8 حبه نمک دریا : 1 و 1/2 قاشق چای خوری موسیر ریز خرد شده : 3 عددزنجبیل تازه، پوست کنده، ریز رنده شده : 5 برشزیره سبز : 1 و 1/2 قاشق چای خوری گشنیز : 1 و 1/2 قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید : 1 قاشق چای خوری زرد چوبه : 1/2 قاشق چای خوری روغن سبوس برنج : 2 قاشق غذا خوری پاستا ورمیشل : 100 گرم تخم مرغ آب پز سفت، پوست کنده : 3 عدد جوانه لوبیا : 65 گرم (1 پیمانه) برگ گشنیز تازه :...
    به گزارش خبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ بیماری‌های قلبی عروقی به عنوان اولین علت مرگ و میر در جهان شناخته شده که اضافه وزن و چاقی یکی از مهمترین علل آن محسوب می‌شود همچنین مشکلات روانی و اجتماعی در میان جوانان چاق و دارای اضافه وزن افزایش یافته است.علت اصلی چاقی و اضافه وزن عدم تعادل انرژی بین کالری دریافتی و مصرفی است. چربی بالا در غذاهای پر انرژی سبب افزایش کالری دریافتی می‌شود. فعالیت بدنی و کم تحرکی در اثر سبک زندگی غلط و ماشینی شدن جوامع و رژیم غذایی ناسالم موجب اضافه وزن در میان کودکان و بزرگسالان در سراسر جهان شده است.رژیم لاغری به منظور کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن...
    تحریریه پارسینه:سوپ سفيد يا سوپ جو، از خوشمزه‌ترين و پرطرفدارترين سوپ‌هاست. این سوپ‌ها معمولا سوپ‌هاي مجلسي، غليظ و به اصطلاح پروپيمان هستند. سوپ سفيد هم از اين قاعده مستثنا نيست. اين خوراك مي‌تواند به همراه نان به عنوان يك غذاي اصلي مقوي و لذيذ سرو ‌شود.مواد لازم براي ۴ تا ۶ نفر: جو پرك: ۱۰۰ گرم، خيسانده هويج متوسط: يك عدد، رنده‌ شده كتف مرغ: ۴ تا ۶ عدد، آبپز آب مرغ: ۳ پيمانه كره: ۶۰ گرم آرد سفيد: ۳ قاشق غذاخوري شير: نيم ليتر خامه: ۱۰۰ ميلي‌ليتر جعفري ساطوري: يك قاشق غذاخوري نمك و فلفل: به ميزان لازمروش تهيه:۱- جو را آبكش كرده و همراه يك ليتر آب‌جوش روي شعله ملايم ۱۰ دقيقه بپزيد. هويج و آب مرغ را...
    سوپ جو با شیر یکی از پرطرفدار ترین پیش غذاها در بین خانواده های ایرانی محسوب میشود، مخصوصا با شروع ماه رمضان خیلی از افراد دوست دارند که سر سفره های افطارشان سوپ یا آش داشته باشند. حتی گاهی اوقات برای شما هم پیش آمده که مهمان عزیزی دارید و دوست دارید برایش سنگ تمام بگذارید. غذایتان هر چه باشد، باز هم نیاز به پیش‌غذای خوشمزه دارید که اشتهای وی را باز کند، پس این مواد را در آشپزخانه جور کنید. مواد لازم: جو پوست کنده ------- ۱ پیمانه گردن و بال مرغ ------ ۴ تا ۵ عدد هویج نگیین خرد شده ------ ۱ پیمانه ساقه کرفس خرد شده ------ ۱ پیمانه قارچ خرد شده ----- نصف پیمانه جعفری ------...
    سینه مرغ را با پیاز خلالی خرد شده (خلالی خرد کنید تا بعدا راحت‌تر از مرغ جدا شود) تفت داده و زعفران و نمک و فلفل اضافه کنید و اجازه دهید با آب خود بپزد تا آبش کشیده شود. سرویس سبک زندگی فردا: خرما و گردو همیشه به عنوان اولین توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه برای خوردن در وعده سحری است. چون این دو علاوه بر این که منبع خوبی برای تامین انرژی بدن هستند و شما را تا ساعت‌ها سیر نگه می‌دارند از لحاظ تغذیه‌ای هم از خوراکی‌های بسیار سالم محسوب می‌شوند که برای بیشتر گروه‌های تغذیه‌ای منع مصرف ندارند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید.تارت خرما و گردوتارت خرما و گردو را به...
    همه ی ما در زندگی خود بین نزدیکان، همکاران، همسایگان و به طور کلی در اجتماع، افرادی را دیده ایم که از اضافه وزن گله می کنند و در مقابل برخی دیگر از افراد هم به دلیل کمبود وزن احساس نارضایتی می نمایند. نداشتن وزن نرمال و تناسب اندام می تواند هر شخصی را ناراضی کند و حتی سبب کم شدن احساس اعتماد به نفس در افراد شود. ما در این مطلب قصد داریم با معرفی دو رژیم غذایی ساده و ارزان قیمت، به هر دو دسته ی این افراد کمک کنیم. چه آن هایی که از کمبود وزن رنج می برند و چه افرادی که از اضافه وزن خود ناراضی هستند. با دکتر سلام همراه باشید. در این قسمت به...
    خبرگزاري آريا - تخم شربتي از قديم به عنوان يک نوشيدني سنتي بين ايرانيان جاي داشته که علاوه بر رفع تشنگي براي متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسيار موثر است. از اين داروي گياهي که در طب سنتي استفاده مي شد مي توان براي لاغري استفاده کرد.تخم شربتي گياهي خودرو و يک‌ ساله از خانواده نعناعيان و شبيه به ريحان ولي با برگ‌ها و تخم‌ هاي ريزتر مي باشد. اين گياه بومي آمريکاي مرکزي بوده به نحوي که آزتک‌ها (يکي از تمدن‌هاي آمريکايي) از اين دانه هاي بسيار مقوي، به عنوان غذايي اصلي استفاده مي کردند؛ اما بذر آن مانند ذرت به ديگر نقاط جهان نيز برده شده است. گرچه خود گياه کاربرد تزئيني دارد، اما عمدتا اين گياه را...
    خبرگزاري آريا - اگر اين روزها احساس مي‌كنيد شوهرتان مثل هميشه سرحال نيست و آنطور كه بايد و شايد از كلمات محبت‌آميز در صحبت‌هاي روزمره‌اش استفاده نمي‌كند دست به كار شويد و برايش معجون گياهي محبت تهيه كنيد.مي‌خواهيد محبت شوهرتان گلوله شوداين معجون را به او بدهيد: اگر اين روزها احساس مي‌كنيد شوهرتان مثل هميشه سرحال نيست و آنطور كه بايد و شايد از كلمات محبت‌آميز در صحبت‌هاي روزمره‌اش استفاده نمي‌كند دست به كار شويد و برايش معجون گياهي محبت تهيه كنيد.براي تهيه اين معجون گياهي كافي است يك قاشق چاي‌خوري پودر زنجبيل را در يك ليوان شير حل كنيد و آن را خنك برايش ببريد.به گفته درمانگران طب سنتي استفاده از زنجبيل در برنامه غذايي براي افراد سردمزاج...
    خبرگزاري آريا - انواع سوپ ها از آنجا که سوپ ترکيبي سبک تر و آبکي تر از آش است و امسال ماه رمضان هم همچنان در تابستان با روزهاي بلند و شب هاي کوتاه قرار داريم، که قرار است با فاصله کمي بعد از افطار شام هم بخوريم، پيشنهاد مي کنيم به جاي آش سوپ بخوريد. خيلي از […] انواع سوپ هااز آنجا که سوپ ترکيبي سبک تر و آبکي تر از آش است و امسال ماه رمضان هم همچنان در تابستان با روزهاي بلند و شب هاي کوتاه قرار داريم، که قرار است با فاصله کمي بعد از افطار شام هم بخوريم، پيشنهاد مي کنيم به جاي آش سوپ بخوريد.خيلي از افراد عادت دارند روزه شان را باسوپ يا...
    به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز، تبلیغات پررنگ و لعابی که در خصوص شامپوهای تقویت‌کننده و ضدریزش مو در رسانه‌ها می‌بینیم، باعث شده بعضی افراد که حساسیت زیادی نسبت به موهای خود دارند، استفاده از این شامپوها را در برنامه‌شان قرار دهند و هرچند وقت یک بار بابت تهیه این قبیل شامپوها با برندهای مختلف پول زیادی نیز پرداخت کنند. بررسی ها نشان می دهند، رژیم غذایی، شیوه زندگی، قرار گرفتن در معرض استرس، و ژنتیک از مهمترین دلایلی هستند که باعث ریزش مو می شوند. برای تقویت و پرپشت شدن موها این ۳ ماده را به شامپویتان اضافه کنید. اگر ریزش مو شما شدید است و شامپوهای گران کارساز نبوده اند در اینجا توصیه می...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: آفتاب سوخته شده‌اید؟ در این مقاله از مجله زیبایی قصد داریم بهترین درمان های طبیعی آفتاب سوختگی پوست را معرفی کنیم. می‌دانید که قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش می‌تواند پوست را سریع پیر کند و موجب سرطان پوست گردد، اما علی‌رغم نهایت تلاش شما برای محافظت از پوست با کرم‌های ضد‌آفتاب دربرابر این اشع‌ها، دچار آفتاب‌ سوختگی متورم، دردناک و خارش‌دار شده‌اید. این راه‌حل‌های خانگی که توسط کارشناسان در The Big Doctors Book of Home Remedies پیشنهاد شده را برای تسکین مشکلات ناشی از اشعه‌های روزمره امتحان کنید. کارشناسان: دکتر مایکل اسکرایبر دکتر توماس گوسل، RPh دکتر فردریک هابرمن، دکتر نورمن لوین دکتر رودنی باسلر. ۱. از کمپرس...
    خبرگزاري آريا-خرما و گردو هميشه به عنوان اولين توصيه پزشکان و متخصصان تغذيه براي خوردن در وعده سحري است.به گزارش خبرگزاري آريا، چون اين دو علاوه بر اين که منبع خوبي براي تامين انرژي بدن هستند و شما را تا ساعت‌ها سير نگه مي‌دارند از لحاظ تغذيه‌اي هم از خوراکي‌هاي بسيار سالم محسوب مي‌شوند که براي بيشتر گروه‌هاي تغذيه‌اي منع مصرف ندارند.تارت خرما و گردوتارت خرما و گردو را به عنوان وعده سحري يا هنگام افطار مصرف کنيد و از خواص بي‌شمار و انرژي بخش خرما و گردو بهره مند شويد.مواد لازم براي تهيه تارت خرما و گردو براي 4 نفر:خرما: 200 گرم، گردو: 100گرم، شيرعسلي غليظ: يک بسته، بيسکوييت دايجستيو: 15 عدد، کره: 100 گرم، شکر: 2 قاشق غذاخوري،...
    خبرگزاری میزان- عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنند،با دست خود قرص چاقی بسازید،مراقب اشعه خورشید باشید/ استفاده از ضدآفتاب‌ها،چگونه پس از بارداری بطور سریع به وزن خود بازگردیم ؟ و ... از خواندنی‌های بسته سلامت امروز است. جزئیات را در ادامه بخوانید ...عواملی که ریزش مو در تابستان را تشدید میکنندباشگاه خبرنگاران: تن‌ها شما نیستید که ریزش مو را تجربه می‌کنید بلکه اکثر زنان چنین اختلالی را تجربه کرده‌اند.کم شدن مو در...
    استان بوشهر همچون دیگر استان های کشور از جاذبه های دیدنی خاصی برخوردار بوده و در نوع کم نظیر و حتی بی نظیر خود انواع غذاهای بومی باعطر و طعم اشتها آور را به خود اختصاص داده است که در این مطلب با طرز تهیه غذاهای بومی این استان آشنا شده و می توانید در هر نقطه از کشورمان که ساکن هستید آنرا طبخ کرده و میل نمایید. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از دانشجونیوز استان بوشهر همچون دیگر استان های کشور از جاذبه های دیدنی خاصی برخوردار بوده و در نوع کم نظیر و حتی بی نظیر خود انواع غذاهای بومی باعطر و طعم اشتها آور را به خود اختصاص داده است که در...
    خبرگزاري آريا - خرما و گردو هميشه به عنوان اولين توصيه پزشکان و متخصصان تغذيه براي خوردن در وعده سحري است.به گزارش جام حم آنلاين به نقل از چارديواري، چون علاوه بر اين که منبع خوبي براي تامين انرژي بدن هستند و شما را تا ساعت‌ها سير نگه مي‌دارند از لحاظ تغذيه‌اي هم از خوراکي‌هاي بسيار سالم محسوب مي‌شوند که براي بيشتر گروه‌هاي تغذيه‌اي منع مصرف ندارند.تارت خرما و گردوتارت خرما و گردو را به عنوان وعده سحري يا هنگام افطار مصرف کنيد و از خواص بي‌شمار و انرژي بخش خرما و گردو بهره مند شويد.مواد لازم براي تهيه تارت خرما و گردو براي 4 نفر:خرما: 200 گرم، گردو: 100گرم، شيرعسلي غليظ: يک بسته، بيسکوييت دايجستيو: 15 عدد، کره: 100...
    خبرگزاري آريا - طرز تهيه پاستا پياز پاستايي گياهي پاستا يا اسپاگتي پياز يک غذاي گياهي فوق العاده است که بسيار سريع آماده مي شود. با ما همراه شويد تا طرز تهيه پاستا پياز را به شما آموزش دهيم. مدت زمان آماده سازي : 10 دقيقه مدت پخت : 30 دقيقه مواد لازم براي پاستا پياز: روغن زيتون2 قاشق غذاخوري پياز بزرگ خرد شده 4 عددسير له شده 2 حبه رب گوجه فرنگي1 قاشق غذاخوري گوجه فرنگي پوست کنده1 قوطي ( 400 گرم )نمک1 قاشق چايخوريفلفل سياه آسياب شده½ قاشق چايخوريريحان تازه خرد شده1 قاشق غذاخوريآب¼ پيمانهپاستا500 گرم طرز تهيه پاستا پياز :روغن را داخل ظرف بزرگي ريخته روي حرارت متوسط بگذاريد. پياز و سير را اضافه کنيد...
    ۱ پیمانه پیاز خردشده را در قابلمه‌ای بریزید و روی حرارت تفت دهید. وقتی پیاز سبک شد، ۱ قاشق چایخوری پودرسیر یا دو حبه سیر له شده را به همراه ۲ پیمانه دانه ذرت به آن اضافه کنید. ۱ عدد فلفل‌دلمه‌ای قرمز را خلالی خرد کنید و به مواد دیگر بیفزایید. ۴ پیمانه شیر نارگیل و ۳ تا 5 قاشق چایخوری پودرکاری را هم به مواد داخل قابلمه اضافه کنید. سرویس سبک زندگی:از آنجا که سوپ ترکیبی سبک تر و آبکی تر از آش است و امسال ماه رمضان هم همچنان در تابستان با روزهای بلند و شب‌های کوتاه قرار داریم، که قرار است با فاصله کمی بعد از افطار شام هم بخوریم. در ادامه این مطلب را به نقل...
    هل متعلق به جنوب هند است و یکی از قدیمی‌ترین ادویه جات شناخته شده به حساب می‌آید. حدود ۵. ۰۰۰ سال پزشکان در سریلانکا و هند از هل به عنوان داروی گیاهی استفاده می‌کردند. سرویس سبک زندگی فردا: سال‌ها است که در همه غذا‌ها زردچوبه می‌ریزیم، دلیلِ خوبی هم داریم! زردچوبه طعم و رنگی خاص دارد و می‌تواند روی بسیاری از غذاهایی که می‌پزیم تاثیر بگذارد. زردچوبه با کاهش التهاب، مقابله با عفونت و افسردگی در ارتباط است. یک ادویه دیگر نیز وجود دارد که باید هرچه زودتر وارد برنامه غذایی تان کنید – البته شاید کرده باشید: هل. هل نه تنها طعمی شیرین و عمیق به همه چیز اضافه می‌کند بلکه سرشار از مزایایی است که بنتان را تغذیه...
    خبرگزاري آريا - غذاي مناسب افطار ،غذاهاي افطاري ،سفره افطاري مجلسي ،غذاهاي افطاري ،افطاري چي بپزم ،افطاري چي درست کنمطرز تهيه افطاري ساده و خوشمزه حلواي شير مواد لازم:آرد برنجنصف پيمانهگلابنصف پيمانهشير1 ليترشکر2 پيمانهنشاسته1 پيمانهآب4 پيمانه طرز تهيه:نشاسته را در 4 پيمانه آب سرد حل مي‌کنيم و آن را از صافي مي‌گذرانيم. سپس آرد برنج را در شير حل، آن را هم از صافي رد مي‌کنيم (توجه داشته باشيد که شير بايد سرد باشد). سپس شکر، نشاسته حل شده و محلول آرد برنج و شير را باهم مخلوط مي‌کنيم و در ظرفي مي‌ريزيم و روي حرارت ملايم مي‌گذاريم. دقت داشته باشيد براي آن که مايع نسوزد و به ته ظرف نچسبد، بايد آن را مرتب هم بزنيم. اين کار...
    با اجرای ۵ روشی که در ادامه خواهید خواند، به چربیهای دور شکمتان نه بگویید. با انجام این کارها می‌توانید متابولیسم بدن خود را تنظیم کرده و شکمی صافتر داشته باشید. آیا در آرزوی کاهش وزن هستید؟ پس با خواندن این مقاله تنها با ۷ روز سم‌زدایی لاغر شوید! با شروع ۶ ماه دوم سال باید چربیهای ذخیره شده در فصل قبل را آب کنیم؛ بسیاری از افراد در فصل بهار دچار نفخ شکمی شده و حجم زیادی چربی دور شکم‌شان جمع می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز،با اجرای ۵ روشی که در ادامه خواهید خواند، به چربیهای دور شکمتان نه بگویید. با انجام این کارها می‌توانید متابولیسم بدن خود را تنظیم کرده و شکمی صافتر داشته باشید. روز اول...
    ماهی تن از قدیم غذای مورد علاقه ورزشکاران تناسب اندام بوده است. بعضی افراد شاید فکر کنند که این ماهی به دلیل کم چرب بودن برای کاهش وزن بیشتر مناسب است. به گزارش فردا، اگر می‌خواهید به جای از دست دادن وزن چیزی به وزن خود اضافه کنید خوردن میان وعده یکی از اساسی‌ترین کار هاست. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. ۱. آجیل و دانه‌ها آجیل به تنهایی یک میان وعده عضله ساز است. آجیل سرشار از چربی‌های اشباع نشده است همچنین حاوی میزان قابل توجهی پروتئین و کالری است. برای اینکه یک میان وعده لذیذ داشته باشید داخل کره بادام زمینی آجیل بریزید و میل کنید. البته از بذر کتان،...
    گروه اجتماعی: برای ۶ تا ۸ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۱۵۰ دقیقهبه گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم:۳ پیمانه آرد۲ ق چ بیکینگ پودر‍۱ ق چ پودر دارچین۱/۲ ق چ نمک۱ پیمانه (۲۲۷ گرم) کره نرم شده۲ پیمانه شکر پودر شده۲ ق چ عصاره وانیل۴ عدد تخم مرغ بزرگ۱ پیمانه شیر۳ پیمانه سیب (پوست گرفته و به صورت مکعب‌های یک سانتی‌متری خرد شود)مواد لازم برای خامه دارچینی:۶ عدد سفیده تخم مرغ۲ پیمانه شکر پودر شده۳ پیمانه کره نرم شده۲ ق چ عصاره وانیل۳/۴ ق چ پودر دارچینمواد لازم برای سس تافی:۶ ق س کره۳/۴ پیمانه شکر قهوه‌ای۱ ق س شربت ذرت۱/۳ پیمانه خامه۱ ق چ عصاره وانیلمقداری نمکاز کجا بخریم؟برای تهیه این کیک...
    گروه اجتماعی: برای ۵ تا ۶ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۱۰۰ دقیقهبه گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، مواد لازم:۵۰۰ گرم سبزی قورمه ۲۵۰ گرم قارچ ریز۱/۲ پیمانه لوبیا قرمز۵ عدد لیمو عمانی متوسط۱ عدد پیاز متوسط۱/۲ ق چ زردچوبه۱/۲ ق چ ادویه دلخواه۱/۲ ق چ پودر فلفل قرمزبه میزان لازم نمکبه میزان لازم روغنبه میزان لازم آبلیموسبزی قورمه را بعد از پاک کردن و شستن به صورت کامل ریز و ساطوری خرد کنید. سبزی خرد شده را در تابه‌ای با ۴-۵ قاشق سوپ خوری روغن کاملاً تفت دهید.لوبیای قرمز را بپزید. قارچ را در این خورش به دو صورت درسته یا ورقه شده می‌توان استفاده کرد. در هر دو صورت قارچ را بشویید و...
    خبرگزاری میزان- در فصل بهار می‌توانید با ترکیب بسیاری از میوه‌ها، نوشیدنی‌های خوش‌طعم تهیه کنید و از طعم لذیذ و خواص درمانی منحصربفرد آن‌ها در ابتدای سال جدید بهره‌مند شوید. به گزارش گروه فضای مجازیخبرگزاری میزان، اسموتی به ترکیب آب چندین میوه گفته می‌شود که می‌توانید آن را با ماست یا سایر نوشیدنی‌ها مصرف کنید. یکی از اسموتی‌های خوش طعم مختص فصل بهار که می‌تواند ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تامین کند و در عین حال باعث درمان بی حوصلگی خواب آلودگی ناشی از آب و هوای بهاری شود، اسموتی هویج استوایی است. در این اسموتی ویتامین‌های C ،A، بتا کاروتن و انواع آنتی اکسیدان‌های مفید برای بدن وجود دارد که می‌تواند نیاز بدن به تامین انرژی و...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: بسیاری از افراد جامعه با خواص گوشت بوقلمون آشنا نیستند در حالی که مصرف گوشت بوقلمون برای مادران باردار، مبتلایان به کم‌خونی و افسردگی بسیار مفید است. بوقلمون علی‌رغم مرغ هم دارای گوشت سفید و کم چربی در ناحیه سینه و هم دارای گوشت تیره و قرمز در قسمت‌های ران است. در این مطلب فوت و فن پخت بوقلمون و طرز تهیه بوقلمون شکم پر را برایتان توضیح دادیم. با ما همراه باشید با روش تهیه این غذای خوشمزه و پرخاصیت. مواد لازم براي ۱۲نفر: ۱ عدد بوقلمون متوسط بین ۶ تا ۸ کیلو۱۰۰ گرم کره۲ /۱ پیمانه زعفران محلول در آب۲ پیمانه پیازداغ۱ کیلو گوشت چرخ کرده۳۰۰ گرم شاه بلوط۱...
    گروه اجتماعی: برای ۳ نفر؛ زمان آماده سازی و پخت ۹۰ دقیقهمواد لازم:۳ پیمانه برنج۳ پیمانه باقلا سبز دو پوست شده۲ پیمانه شوید ساطوری شده۱ ق چ زعفران سائیده شدهبه میزان لازم نمکبه میزان لازم روغن مایعمواد روی باقلا پلو۲ پیمانه سویای درشت۲ عدد پیاز متوسط۲ ق س آرد۱/۲ ق چ زردچوبهبه میزان لازم پودر دارچینبه میزان لازم زعفران دم کشیدهبه میزان لازم شکر و آبلیموبه میزان لازم نمک، روغن مایع و ادویه دلخواهبه گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله آشپزی مثبت، ابتدا برنج را بشویید و در مقداری آب و کمی نمک به مدت ۲ ساعت خیس کنید. در یک قابلمه مناسب مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید. سپس برنج خیس...
    تحریریه پارسینه:بسیاری از افراد جامعه با خواص گوشت بوقلمون آشنا نیستند در حالی که مصرف گوشت بوقلمون برای مادران باردار، مبتلایان به کم‌خونی و افسردگی بسیار مفید است. بوقلمون علی‌رغم مرغ هم دارای گوشت سفید و کم چربی در ناحیه سینه و هم دارای گوشت تیره و قرمز در قسمت‌های ران است. در این مطلب فوت و فن پخت بوقلمون و طرز تهیه بوقلمون شکم پر را برایتان توضیح دادیم. با ما همراه باشید با روش تهیه این غذای خوشمزه و پرخاصیت.مواد لازم براي ۱۲نفر: ۱ عدد بوقلمون متوسط بین ۶ تا ۸ کیلو ۱۰۰ گرم کره ۲ /۱ پیمانه زعفران محلول در آب ۲ پیمانه پیازداغ ۱ کیلو گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم شاه بلوط ۱ پیمانه کرفس ریز...
    به گزارش ایسکانیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، هل نه تنها طعمی شیرین و عمیق به همه چیز اضافه می کند بلکه سرشار از مزایایی است که بنتان را تغذیه می کند. هل متعلق به جنوب هند است و یکی از قدیمی ترین ادویه جات شناخته شده به حساب می آید. حدود 5.000 سال پزشکان در سریلانکا و هند از هل به عنوان داروی گیاهی استفاده می کردند. هل انواع مختلف بسیاری دارد اما هل سبز شایع ترین نوع آن برای استفاده آشپزی و دارویی است. هل نیروگاهی از مواد غذایی و حاوی مقدار بالایی ویتامین A، ویتامین C، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن و دیگر مواد مغذی است. این ویتامین ها و مواد معدنی در ترکیب با...
    خبرگزاري آريا - اينستاگرام، محبوب ترين شبکه اجتماعي اشتراک گذاري عکس دنيا کار خود را حدودا از 7 سال پيش آغاز کرد، اما طي همين بازه کوتاه اکنون به جايگاهي رسيده که بيش از 700 ميليون نفر از آن استفاده مي کنند. نکته قابل توجه اينجاست که فقط بخش استوري اين اپليکيشن در هر ماه بيش از 200 ميليون کاربر فعال دارد که با ورود به سه ماهه دوم سال 2017 اين رقم بزرگتر نيز خواهد شد.مطابق آخرين آمار خبرگزاري ها، اينستاگرام در حال حاضر پس از تلگرام دومين شبکه اجتماعي محبوب در ميان کاربران ايراني است، به طوري که حداقل 30 تا 35 ميليون نفر از مردم کشورمان از آن استفاده مي کنند.به دليل اهميت بسيار بالاي اينستاگرام در ميان کاربران...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین: ۴۵ روش خانگی برتر برای سم‌زدایی  و پاکسازی روده بزرگ تمیز کردن روده بزرگ از زمان یونان باستان قدمت دارد، اما در دهه‌های ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰ در امریکا به خوبی شناخته شد. اخیرا، ‌آدم‌ها اغلب از آنزیم‌ها، چای‌ها یا آبرسانی کردن روده برای پاکسازی کولون یا روده‌ی بزرگ‌شان استفاده می‌کنند. برخی از مطالعات ثابت کرده‌اند که تمیز کردن روده بزرگ برای سلامت کلی بدن خوب است. هدف از تمیز کردن روده بزرگ ارتقاء طراوت و شادابی بدن‌تان است. اهداف و مزایای دیگر تمیز کردن روده بزرگ عبارتند از: بهبود فعالیت‌‌های ذهنی، کمک به کاهش وزن، بهبود سیستم ایمنی بدن و کم شدن خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ. پاکسازی روده بزرگ...
    به گزارشخبرنگارحوزهکلینیکگروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛کمتر کسی پیدا می‌شود که نوشیدن یک لیوان شربت ریواس خنک و تگری نیشابور را در فصل‌های گرم سال تجربه نکرده باشد، چرا که مادر‌ها و مادربزرگ‌ها همیشه معتقد بودند ریواس حالمان را جا می‌آورد و در عین حال کلی خاصیت به بدنمان می‌رساند!البته آشنایی با ریواس فقط به شربت ختم نمی‌شود و با آن می‌توانید خورش، آبگوشت، اشکنه، سالاد، کوکو و حتی لواشک هم تهیه کنید. ریواس سرشار از عناصر معدنی و انواع ویتامین‌هاست و به هضم غذا کمک می‌کند.در ادامه با خواص و مضرات احتمالی این گیاه خوش‌رنگ و لعاب و دستورات غذایی آن آشنا می‌شوید.ریواس فرفری شیرین‌می‌توان این مدل ریواس را به عنوان دسر و چاشنی غذا استفاده کرد و با ورق...
    از این میوه خوشمزه به عنوان پاک کننده پوست هم می‌توان استفاده کرد زیرا از پوست در مقابل رادیکال‌های آزاد دفاع می‌کند و سطح PH پوست را متعادل می‌کند. سرویس سبک زندگی:کیوی فواید زیادی برای پوست دارد که در زیر به چند نمونه از آن ها اشاره کرده‌ام: در ادامه این مطلب را به نقل از سایتبدونیممی‌خوانیم.درمان پوست: کیوی به دلیل داشتن ویتامین C باعث می‌شود خراش‌های روی پوست سریع‌تر درمان شود.سفتی پوست: استفاده از پوره کیوی روی پوست باعث می‌شود مواد مغذی به غشاء میانی پوست وارد شده و پوست سفت شود.جلوگیری از آسیب در مقابل آفتاب: کیوه سرشار از ویتامین C و آمینواسید است که پوست را در مقابل اشعه‌های مضر آفتاب حفظ می‌کند.پاک کننده پوست: از این...
    خبرگزاری میزان- در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ماکارونی با میگو در مایکروفر را به شما آموزش دهیم . به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ماکارونی از جمله غذاهایی است که با روش معمول پخت هم سریع درست می‌شود؛ چه برسد به آنکه آن را در مایکروفر آماده کنید.در این مطلب قصد داریم طرز تهیه ماکارونی با میگو در مایکروفر را به شما آموزش دهیم . مواد لازم:- ۲۵۰ گرم ماکارونی رشته‌ای- ۱/۵ لیتر یا ۶ پیمانه آب جوش- یک کیلوگرم می‌گو- یک‌چهارم پیمانه روغن مایع گیاهی- یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز- یک‌سوم پیمانه یا ۵۰ گرم بادام زمینی خردشده- ۲ قاشق سوپ‌خوری سس شیرین فلفلی- یک‌سوم پیمانه آب لیموترش- نصف پیمانه گشنیز خردشده- نمک و فلفل به...
    خبرگزاری میزان- در این مطلب قصد داریم طرز تهیه توفو کیم چی را به شما آموزش دهیم . به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، توفو کیم چی، یکی از غذاهای اشتها آور یا به بیان بهتر، نوعی پیش غذا درکشور کره محسوب می‌شود. در تهیه آن، از پنیر توفوی جوشیده شده، کیم چی و کمی گوشت استفاده می‌شود و پنیر توفو در کنار کیم چی در واقع حکم مزه دهنده را برای غذای اصلی دارد. با طرز تهیه و مواد لازم برای طبخ توفو و غذای اصلی آن، کیم چی، در ادامه مطلب آشنا شوید.پنیر توفو یک پنیر مخصوص است که از لوبیای سویا تهیه می‌شود. این پنیر بافتی نرم و ابریشمی دارد و بسیار خوشمزه و محبوب کره‌ای‌ها...
    پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع آماده می‌شود. با ما همراه شوید تا طرز تهیه پاستا پیاز را به شما آموزش دهیم. سرویس سبک زندگی: پاستا یا اسپاگتی پیاز یک غذای گیاهی فوق العاده است که بسیار سریع آماده می‌شود. با ما همراه شوید تا طرز تهیه پاستا پیاز را به شما آموزش دهیم. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سیمرغمی‌خوانیم.مواد لازم برای پاستا پیازروغن زیتون : ۲ قاشق غذاخوریپیاز بزرگ خرد شده: ۴ عددسیر له شده: ۲ حبهرب گوجه فرنگی: ۱ قاشق غذاخوریگوجه فرنگی پوست کنده: ۱ قوطی ( ۴۰۰ گرم )نمک: 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده: ۱/۲ قاشق چایخوریریحان تازه خرد شده: ۱ قاشق غذاخوریآب: ۱/۴...
    خبرگزاري آريا - تخم شربتي، بو و طعمي ندارد و همين استفاده از آن را در بسياري از غذاها ساده تر کرده است تخم شربتي دانه هاي بسيار ريز اما بي نهايت مغذي هستند. تنها 2 قاشق غذاخوري از آن حاوي 11 گرم فيبر، 4 گرم پروتئين و 137 کالري مي باشد. تخم شربتي منبعي فوق العاده از امگا 3 و برخي مواد معدني ضروري براي سلامت استخوان هاست؛ مانند کلسيم، فسفر و منيزيم. تخم شربتي، بو و طعمي ندارد و همين استفاده از آن را در بسياري از غذاها ساده تر کرده است.همراه با آبيکي از ساده ترين شيوه هاي استفاده از تخم شربتي در تغذيه، نوشيدن ترکيب آن همراه با آب است. يک چهارم فنجان تخم شربتي...
    خبرگزاري آريا - تغييرات وزن يک علامت است که در بسياري از بيماريهاي خودايمني ديده مي شود اگرچه ميزان شيوع بيماري هاي خودايمني رو به افزايش است اما تشخيص آنها هنوز آنچنان ساده به نظر نمي رسد.بسياري از علائم اين بيماري ها مانند درد مفاصل٬ خستگي و مشکلات گوارشي٬ با ساير بيماريها مشترک هستند و ممکن است که اشتباه گرفته شوند. اما يک علامت است که در بسياري از بيماريهاي خودايمني ديده مي شود و آن٬ تغييرات وزن است. اگر وزني که ترازو به شما نشان مي دهد٬ بدون هيچ دليل خاصي و به طور ناگهاني٬ بالا يا پايين رفت٬ بهتر است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمايشات لازم٬ مطمئن شويد که آيا به بيماري خودايمني...
    خبرگزاري آريا - کاهش و درمان استرس فقط با خنديدن، شاد بودن و تغيير رويه زندگي ممکن است‎ آيا تا به حال از خود پرسيده‌ايد که چگونه مي‌توان صورت زيباتري داشت؟ بسياري از پزشکان معتقدند که راه درمان بسياري از امراض روحي و جسمي، کاهش و درمان استرس و فشار رواني است که اين فقط با خنديدن، شاد بودن و تغيير رويه زندگي ممکن است. ضمن اينکه بايد بدانيد همين فشارهاي رواني و اضطراب‌ها سبب بي‌خوابي و تاثير آن در کاهش شادابي و جذابيت چهره مي‌شوند.براي داشتن زيبايي صورت، بايد روح زيبايي هم داشت و خوشحال بود. فوايد خنديدن براي زيباتر شدن و سلامتي افزايش ترشح هورمون ضدپيري در بدن و جوان‌تر شدن و زيبايي بيشتر چهرهگيرايي و جذابيت...
    سرویس سلامت و پزشکی بی باک؛ بخش مهمترین عناوین:  مسلما یکی از دوست داشتنی ترین خوراکی ها، بستنی است. از آنجا که بستنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی بد نام شده است معمولا زمانی که افراد سعی می کنند وزنشان را کاهش دهند آن را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. با اینکه استفاده بیش از حد از غذاهایی مانند بستنی هیچ لطفی در حق میان تنه تان نمی کند اما باز هم برخی متخصصان معتقدند گاهی اوقات استفاده از این نوع غذاها در برنامه غذایی بد نیست. وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مورد استفاده قرار می دهید، در واقع به خود کمک می کنید...
    اگرچه میزان شیوع بیماری های خودایمنی رو به افزایش است اما تشخیص آنها هنوز آنچنان ساده به نظر نمی رسد. آفتاب‌‌نیوز : به نقل از آوای سلامت بسیاری از علائم این بیماری ها مانند درد مفاصل٬ خستگی و مشکلات گوارشی٬ با سایر بيماریها مشترک هستند و ممکن است که اشتباه گرفته شوند. اما یک علامت است که در بسياری از بيماریهای خودایمنی دیده می شود و آن٬ تغييرات وزن است.اگر وزنی که ترازو به شما نشان می دهد٬ بدون هيچ دليل خاصی و به طور ناگهانی٬ بالا یا پایين رفت٬ بهتر است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایشات لازم٬ مطمئن شوید که آیا به بيماری خودایمنی مبتلا هستيد یا نه.دیابت نوع یک: با توجه به نقشی کليدی که...
    ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ با اینکه استفاده بیش از حد از غذاهایی مانند بستنی هیچ لطفی در حق میان تنه تان نمی کند اما باز هم برخی متخصصان معتقدند گاهی اوقات استفاده از این نوع غذاها در برنامه غذایی بد نیست.وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مورد استفاده قرار می دهید، در واقع به خود کمک می کنید که بعدها در خوردن آنها دچار افراط نشوید.آیا هنگام رژیم کاهش وزن می توانیم بستنی بخوریم؟بله می توانید. مهم این است که کل برنامه غذایی خود را در نظر بگیرید، نه فقط همین قسمت بستنی را.باقی برنامه غذایی تان به چه شکل خواهد بود؟آیا بیشتر غذاهای کاملی مانند میوه،...
    خبرگزاري آريا - 2- قبل از ناهار به خانه مي‌رسيد و به‌شدت گرسنه هستيد. چه غذايي را انتخاب مي‌كنيد؟الف- چيزي نمي‌خورم و تا وقت ناهار صبر مي‌كنم.ب- يك يا دو عدد ميوه مي‌خورم.ج- يك تكه نان تست با مقداري پنير انتخاب مي‌كنم.د- يك بسته چيپس عالي است!ه- مقداري شكلات، چيپس و آبنبات كه هميشه روي ميز پيدا مي‌شود.3- نوشيدني مورد علاقه‌تان كدام است؟الف- آبب- آبميوه‌هاي طبيعيج- چاي و قهوهد- نوشابه‌هاي گازداره- همه موارد4- هر چند وقت يك‌بار ورزش مي‌كنيد؟الف- تقريبا هر روزب- چند بار در هفتهج- هر چند هفته يك‌بارد- يك يا دوبار در ساله- تقريبا هيچ‌وقت5- وزن دوستان‌تان نسبت به شما چگونه است؟الف- دوستان من نسبت به خودم لاغر‌تر هستند.ب- به دنبال اين هستم كه مانند دوستانم متناسب...
    برخی از اوقات تهوع قبل از استفراغ رخ می‌دهد و تجربه بسیار بدی است. این موضوع ممکن است دلایل بسیار زیادی داشته باشد. عواملی همچون کم آبی، مسمومیت مواد غذایی، بیماری صبحگاهی، داروهایی که برای درمان ریفلاکس مورد استفاده قرار می‌گیرند ممکن است این شرایط را بدتر نمایند. در بیشتر موارد حالت تهوع باعث ایجاد مشکلات شدید نمی‌شود و برای درمان آن نیازی به مراجعه به پزشک نیست. با استفاده از درمان‌های طبیعی و خانگی می‌توان این موضوع را تحت کنترل خود درآورد.در این مقاله قصد داریم چند مورد از درمان‌های خانگی برایحالت تهوع و بیماری صبحگاهی را بیان کنیم. پس همراه ما باشید. ۱.زنجبیل: زنجبیل که معمولا به شکل چای به کار می‌رود تقریبا بهترین درمان برای توقف حالت...
    خبرگزاري آريا - روشهاي تشخيص شير تقلبي از شير سالم , نوشيدن شير فاسد يا آلوده مي تواند باعث بيماري هاي خطرناکي شود تشخيص شير تقلبي از شير سالمتشخيص شير تقلبي از شير سالم , شير براي سلامت بدن بسيار ضروري است اما نوشيدن شير فاسد يا آلوده مي تواند باعث بيماري هاي خطرناکي شود. روش هاي تشخيص شير سالم در اينجا معرفي شده است.شير تقلبي را با اين روشها به راحتي تشخيص دهيدشير و ساير محصولات لبني براي سلامت بدن بسيار مفيد است اما در برخي کشورهاي خارجي تقلب در زمينه توليد شير صورت مي گيرد که مي تواند سبب ابتلاي افراد به انواع بيماري هاي گوارشي، مشکلات قلبي عروقي يا واکنش‌هاي شديد آلرژيک شود به همين دليل...
    وقتی در طول یک برنامه غذایی کاهش وزن مقداری از غذاهای مورد علاقه تان را نیز مورد استفاده قرار می‌دهید، در واقع به خود کمک می‌کنید که بعد‌ها در خوردن آن‌ها دچار افراط نشوید. سرویس سبک زندگی فردا: مسلما یکی از دوست داشتنی‌ترین خوراکی ها، بستنی است. از آنجا که بستنی به خاطر داشتن کالری بالا، قند و چربی بد نام شده است معمولا زمانی که افراد سعی می‌کنند وزنشان را کاهش دهند آن را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید.با اینکه استفاده بیش از حد از غذاهایی مانند بستنی هیچ لطفی در حق میان تنه تان نمی‌کند، اما باز هم برخی متخصصان معتقدند گاهی اوقات استفاده از این...